भूख न लगने के कारण। अगर बच्चा ठीक से नहीं खा रहा है

हमारे युग में, जब सद्भाव एक फैशन प्रवृत्ति है, भूख की कमी को भाग्य का उपहार माना जाता है, न कि कोई समस्या। हालांकि, लंबे समय तक भोजन की लालसा की अनुपस्थिति और, तदनुसार, इसके एक छोटे से सेवन से हो सकता है गंभीर परिणाम. ऐसे में बिगड़ने का खतरा रहता है सामान्य अवस्था, कम प्रतिरक्षा और एनोरेक्सिया (भूख की पूर्ण कमी) का विकास। भूख न लगे तो क्या करें? आइए इसका पता लगाते हैं।

कारण

भोजन की कम आवश्यकता अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत है। भूख को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाली बीमारियों में, निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• किडनी खराब;
• जिगर का सिरोसिस:
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम में विकार;
• आंतों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• अग्नाशयशोथ;
• अंतःस्रावी विकार;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग (बृहदान्त्र या पेट का कैंसर);
• एचआईवी और हेपेटाइटिस;
• मानसिक विकार।

इसके अलावा, भूख में कमी हो सकती है खराब असरकुछ दवाएं लेते समय (जैसे, एंटीबायोटिक्स, एनेस्थेटिक्स) या कीमोथेरेपी से गुजरना। बिल्कुल स्वस्थ लोगों में भी भूख में कमी संभव है। उदाहरण के लिए, यह अक्सर उन लोगों के साथ होता है जो चलते-फिरते स्नैकिंग या फास्ट फूड खाने के आदी होते हैं।

धूम्रपान और शराब पीने जैसे हानिकारक व्यसनों से भूख काफी कम हो जाती है। भोजन के लिए लालसा का नुकसान असंतुलित आहार के जुनून के कारण भी हो सकता है जो वादा करता है तेजी से वजन घटाना, या भुखमरी। अंत में, आपको तनाव, न्यूरोसिस और अवसाद को नहीं लिखना चाहिए, जो भूख को कम से कम कर सकते हैं।

निदान

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, खराब भूख एक बीमारी का लक्षण और एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली का परिणाम दोनों हो सकती है। केवल एक डॉक्टर ही कारण की सही पहचान कर सकता है। वजन घटाने और सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट के साथ भोजन की आवश्यकता में लंबे समय तक कमी होने पर चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

सबसे पहले, आपको एक चिकित्सक के पास जाना चाहिए, जो एक सर्वेक्षण और परीक्षा के माध्यम से पहचान करने में सक्षम होगा संभावित समस्याएंस्वास्थ्य के साथ और आगे की जांच के लिए एक विशेषज्ञ को देखें। अनिवार्य हैं प्रयोगशाला परीक्षणमूत्र, रक्त, साथ ही गर्भावस्था परीक्षण और एचआईवी के प्रति एंटीबॉडी की उपस्थिति। इसके बाद, आपको उदर गुहा और थायरॉयड ग्रंथि के अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे की आवश्यकता हो सकती है। प्राथमिक आंकड़ों के आधार पर, अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं।

यदि पैथोलॉजी के कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं, तो मनोचिकित्सक के पास जाना समझ में आता है। अक्सर यह विक्षिप्त विकार होते हैं जो खाने के व्यवहार में बदलाव का कारण होते हैं। वे कुछ को लोलुपता के रास्ते पर धकेलते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, उन्हें उनकी भूख से वंचित करते हैं।

इलाज

चिकित्सा की विधि उन कारकों पर निर्भर करती है जिन्होंने पैथोलॉजी के विकास को उकसाया। आमतौर पर, मुख्य समस्या के ठीक होने के बाद, स्थिति सामान्य हो जाती है। गंभीर मामलों में, भूख बढ़ाने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं। से व्यंजन भी हैं प्राकृतिक संघटकपारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार से उधार लिया गया। उदाहरण के लिए, अच्छे परिणामकैलमस या सिंहपर्णी, यारो, वर्मवुड और अन्य पौधों की जड़ों से अर्क और काढ़ा दें। हालांकि, यहां तक ​​​​कि हानिरहित, पहली नज़र में, धन केवल एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए।

यदि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करते हैं, तो कुछ सरल नियमों का पालन करने से आपकी भूख बहाल करने में मदद मिलेगी।

आहार. भोजन को कड़ाई से निर्धारित समय पर व्यवस्थित करने का प्रयास करें। छोटे भागों में दिन में 4-5 बार भोजन करना इष्टतम है, जिससे आप वजन नहीं बढ़ा सकते हैं और अच्छा महसूस कर सकते हैं। शासन के अनुपालन से शरीर को भोजन के लिए सेट करने में मदद मिलेगी। कुछ समय बाद पेट अपने आप सही समय पर जठर रस का उत्पादन करेगा, जिससे भूख जागेगी।

जंक फूड और फ्लेवरिंग एडिटिव्स से इंकारजे. रेस्तरां से व्यंजन फास्ट फूडअर्ध-तैयार उत्पाद, स्मोक्ड मीट किसी के स्वास्थ्य को नहीं जोड़ेंगे। इस तरह के भोजन के लिए जुनून चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन और भूख में कमी को भड़काता है। इसके अलावा, कई खाद्य पदार्थों में स्वाद बढ़ाने वाले के अलावा परिचित खाद्य पदार्थ नीरस और अनपेक्षित लगते हैं। मसालों और मसालों का उपयोग करके खाना खुद पकाना बेहतर है।

पीने की व्यवस्था. एक वयस्क को प्रतिदिन 1.5-2 लीटर शुद्ध पानी पीने की आवश्यकता होती है। ठहरा हुआ पानी, जो चयापचय की गतिशीलता का समर्थन करता है, संचित विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है, जिसके परिणामस्वरूप भोजन की सामान्य आवश्यकता वापस आती है।

शारीरिक गतिविधि. भूख कम लगना कार्यालय के कर्मचारियों की एक विशिष्ट समस्या है जो घंटों तक अपने डेस्क पर बैठने के आदी होते हैं। बेशक, एक गतिहीन जीवन शैली के साथ, बहुत कम ऊर्जा खर्च होती है, इसलिए इसकी पुनःपूर्ति की आवश्यकता कम हो जाती है। फिटनेस क्लब में जाने का अवसर न होने पर भी काम के बाद टहलने का समय हमेशा मिलता है या सक्रिय आरामसप्ताह के अंत पर।

ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो आपकी भूख को बढ़ाते हैं. अगर आप कोई खट्टे फल, सेब, मूली या खाते हैं खट्टी गोभीमुख्य पकवान से आपको बहुत अधिक आनंद मिलेगा।

टेबल सज्जा. दिखावटभोजन दोनों भूख को उत्तेजित कर सकता है और इसे पूरी तरह से वंचित कर सकता है। सहमत हूँ, एक कटोरी में कटी हुई और मिश्रित सब्जियों की तुलना में एक प्लेट पर खूबसूरती से बिछाया गया सलाद खाना कहीं अधिक सुखद है।

भूख कम होने से डॉक्टर खाने से आंशिक या पूर्ण इनकार को समझते हैं। यह के कारण होता है कई कारणगंभीर बीमारियों सहित, और योग्य सहायता के अभाव में, गंभीर परिणाम होते हैं।

सामान्य जानकारी

भूख और भूख की अवधारणाओं के बीच अंतर करना आवश्यक है। भूख एक प्रतिवर्त है जो तब प्रकट होती है जब शरीर को एक निश्चित समय पर भोजन नहीं मिलता है। इसके विकास का तंत्र इस प्रकार है: रक्त में ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है, जिसके बाद भूख के केंद्रों को एक संकेत भेजा जाता है। इस समय, एक व्यक्ति लार के स्राव में वृद्धि, गंध की भावना में वृद्धि, "पेट के गड्ढे में" खींचने वाली सनसनी महसूस कर सकता है। यह क्षेत्र पेट का एक प्रक्षेपण है, इसलिए यह हमेशा एक व्यक्ति को भूख की भावना के बारे में बताता है।

ध्यान दें! जब भूख लगती है, तो व्यक्ति को केवल कुछ खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा नहीं होती है। वह सब कुछ खाता है।

भूख भूख की भावना की एक विशेष अभिव्यक्ति है, जिसमें व्यक्तिगत पसंदीदा खाद्य पदार्थों का चयन किया जाता है।यह दिन के समय से प्रभावित होता है भावनात्मक स्थिति, एक व्यक्ति की राष्ट्रीय पहचान, धर्म, अंत में।

भूख में कमी एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करती है जहां व्यक्ति को कुछ भी नहीं चाहिए. जब आदतन स्वाद आवश्यकताओं का उल्लंघन होता है तो भूख में बदलाव की अवधारणा होती है। डॉक्टर भी भूख की पूरी कमी का निदान करते हैं, जिससे एनोरेक्सिया हो जाता है।

भूख न लगने के कारण

भूख में कमी आमतौर पर इससे पहले होती है:

• सूजन या जहर के कारण शरीर का नशा। इस तथ्य के कारण कि ऐसे क्षणों में वह अपनी सारी ऊर्जा विषाक्त पदार्थों को हटाने पर खर्च करता है, भोजन का पाचन पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, जो दर्द, बेचैनी के साथ होते हैं।
• अंगों के काम में विफलता अंत: स्रावी प्रणालीमधुमेह के साथ, हार्मोनल असंतुलन।
• ऑन्कोलॉजी (पेट, कोलन या रक्त का कैंसर)।
• ऑटोइम्यून रोग (स्क्लेरोडर्मा, रुमेटीइड गठिया)।
• अवसाद, न्यूरोसिस, न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार।
• दर्द की दवाएँ लेने के बाद होने वाले दुष्प्रभाव - मॉर्फिन, इफेड्रिन।
• अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के मनोभ्रंश।
• गर्भावस्था।
• आहार में अधिक वसायुक्त भोजन।
• चयापचय संबंधी विकार के कारण उचित पोषण.
• शारीरिक परिश्रम के दौरान शरीर का अनुकूलन, जिसके लिए वह पहली बार खुद को उधार देता है।
• थोड़ी गतिशीलता और गतिहीन काम।
• व्यक्तिगत लैक्टोज असहिष्णुता, सीलिएक रोग।
• बुरी आदतें - धूम्रपान, शराब, ड्रग्स।

जरूरी!भूख की सुस्ती काफी हानिरहित आदतों के कारण भी हो सकती है, अर्थात्: चॉकलेट, कॉफी और शक्तिशाली ऊर्जा पेय का दुरुपयोग।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे रोग हैं जिनमें व्यक्ति खाने की इच्छा भी खो देता है।

यह इस बारे में है:

• कांस्य रोग, या एडिसन रोग, एक अंतःस्रावी रोग है जो अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता से जुड़ा है।
• स्टिल-चौफर रोग - किशोर संधिशोथ।
• आंत्र ज्वर।
• पागलपन।
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स - जब पेट की सामग्री को वापस अन्नप्रणाली में फेंक दिया जाता है।
• पेट का अल्सर और ग्रहणी.
• सिजोइफेक्टिव विकार।

संबंधित लक्षण

एक राय है कि अच्छी भूख स्वास्थ्य का संकेत है। इस तथ्य के कारण कि दिन के दौरान भूख और भूख की भावना एक दूसरे की जगह लेती है, एक व्यक्ति अपने शरीर को संतृप्त करता है, जबकि एक ही वजन पर रहता है। यह एक तरह का संतुलन है जो सामान्य जीवन को सुनिश्चित करता है।

यदि मनोवैज्ञानिक या अन्य कारणों से यह संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो भूख गायब हो सकती है। इसके साथ ही कभी-कभी भूख का अहसास भी गायब हो जाता है।

ध्यान दें!कई घंटों तक खाने की इच्छा की कमी निराशा का कारण नहीं है। यह तब होता है जब कोई व्यक्ति पिछले भोजन में बहुत अधिक कैलोरी वाला भोजन करता है। दूसरे शब्दों में, ऐसे क्षणों में शरीर को लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान की जाती है।

5 - 8 घंटे भूख की कमी आपको सोचने पर मजबूर कर देती है। जब तक वे समाप्त हो जाते हैं, तब तक रक्त में ग्लूकोज का स्तर निश्चित रूप से कम हो जाएगा, और व्यक्ति को टूटने, कमजोरी महसूस होगी। संतृप्ति के बाद, भोजन से भरा पेट खिंचाव करेगा, ग्लूकोज की एकाग्रता में वृद्धि होगी और एक संकेत मस्तिष्क में जाएगा और संतृप्ति को रोकने की आवश्यकता होगी।

दिलचस्प बात यह है कि वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक व्यक्ति अवचेतन रूप से उन उत्पादों को चुनता है जिनकी उसके शरीर को जरूरत होती है दिया हुआ वक़्त. पसीने के कारण होने वाले नमक के नुकसान की भरपाई के लिए एथलीट ट्रेनिंग के बाद नमकीन खाना पसंद करते हैं।

निदान

भूख न लगने की स्थिति में आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। वह नियुक्त करेगा पूरी परीक्षाजीव, सहित:

• एक नैदानिक ​​रक्त परीक्षण, शर्करा के स्तर का विश्लेषण, मधुमेह को बाहर करने के लिए हार्मोन, हार्मोनल विफलता, यकृत रोग;
• गुर्दे की सूजन को दूर करने के लिए मूत्रालय;
• निमोनिया, फेफड़ों के कैंसर का पता लगाने के लिए छाती का एक्स-रे;
• एचआईवी परीक्षण;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग का अल्ट्रासाउंड;
• गर्भावस्था परीक्षण।

भूख कम लगे तो क्या करें

यदि भूख में कमी का कारण बनने वाली बीमारियों की पहचान की जाती है, तो उन्हें खत्म करने के लिए चिकित्सा निर्धारित है। समानांतर में, डॉक्टर भोजन के शेड्यूल और पार्टिंग को समायोजित करने की सलाह देते हैं।दूसरे शब्दों में, वे छोटे हिस्से में दिन में 5-6 बार खाने की सलाह देते हैं। अंतिम भोजन सोने से 4 घंटे पहले होना चाहिए। भोजन के एक अवशोषण के लिए, आपको टुकड़ों को धीरे-धीरे चबाते हुए लगभग 30 मिनट खर्च करने होंगे।

स्नैक्स से बचना चाहिए। मिठाइयों को फलों, सॉस और मैरिनेड से मसाले के साथ बदलना चाहिए, क्योंकि वे भूख बढ़ाते हैं। कुछ रोगियों के लिए, डॉक्टर विटामिन बी, जिंक की सलाह देते हैं, जो गंध की भावना को बढ़ाते हैं। पालन ​​​​करना भी जरूरी है पीने का नियमखासकर खेल खेलते समय।

ध्यान दें!इस अवधि के दौरान मतली प्रोमेथाज़िन और इसी तरह की अन्य दवाओं से दूर हो जाती है। थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में सुधार के लिए, हार्मोन के विकल्प निर्धारित किए जाते हैं। मनोभ्रंश का इलाज उच्च कैलोरी पोषक तत्वों के मिश्रण, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ सूजन के साथ किया जाता है।

भूख में सुधार कैसे करें

पिछली स्थिति में लौटने के लिए सहायता:

• आसानी से पचने योग्य व्यंजन - अनाज, मछली, सब्जियां, दुबला मांस;
• व्यंजनों की सुंदर सेवा और स्वादिष्ट डिजाइन;
• प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की इष्टतम मात्रा के साथ विविध आहार;
• स्वस्थ नींद और शारीरिक गतिविधि;
• मसालेदार डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों के लिए प्यार जो गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं;
• विटामिन सी वाले खाद्य पदार्थ जो भूख में सुधार करते हैं;
• एक ही गुण के साथ कड़वी जड़ी बूटियों के विशेष जलसेक और काढ़े।

भूख बढ़ाने के लिए पारंपरिक दवा

पारंपरिक चिकित्सक भूख बढ़ाने के उपायों के लिए कई व्यंजनों की पेशकश करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• बाबूना चाय. इसकी तैयारी के लिए 1 बड़ा चम्मच। एल कच्चे माल को उबलते पानी से डाला जाता है, आधे घंटे के लिए जोर दिया जाता है, और फिर चाय की तरह लिया जाता है। यह जलसेक मूड में भी सुधार करता है और तनाव से राहत देता है।
• यारो का रस. स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसे शहद में मिलाकर खाने से पहले एक चम्मच में मिलाकर पिया जाता है। उपकरण जठरांत्र संबंधी मार्ग की बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए उपयुक्त है, कमजोरी से छुटकारा दिलाता है।
• वर्मवुड का आसव. 1 चम्मच कच्चे माल में 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 1 बड़ा चम्मच लें। एल खाने से पहले।
• सिंहपर्णी जड़ आसव. इसकी तैयारी के लिए 2 चम्मच। कच्चे माल में 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 8 घंटे के लिए छोड़ दें। भूख बढ़ाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए 50 मिलीलीटर दिन में 2-3 बार पिएं।

रोग का निदान उन कारणों पर निर्भर करता है जिन्होंने भूख में कमी को उकसाया।यदि बीमारी का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, तो सभी सिफारिशों का पालन करने पर भूख वापस आ जाती है। मुख्य बात समय पर इसकी पहचान करना है। और इसके लिए आपको अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और नियमित रूप से निवारक परीक्षाओं से गुजरने की आवश्यकता है।

चुमाचेंको ओल्गा, चिकित्सा स्तंभकार

भूख में कमी

भूख में कमी, चिकित्सकीय रूप से एनोरेक्सिया के रूप में जाना जाता है, विभिन्न स्थितियों और बीमारियों के कारण हो सकता है। कुछ स्थितियां अस्थायी और प्रतिवर्ती हो सकती हैं, जैसे कि दवाओं के प्रभाव से भूख न लगना। कुछ स्थितियां अधिक गंभीर हो सकती हैं, जैसे कि कैंसरयुक्त ट्यूमर के संपर्क में आने से।

हर कोई सामान्य (स्वस्थ) भूख का दावा नहीं कर सकता। ज्यादातर मामलों में, लोग भूख विकार से पीड़ित होते हैं, जिसके बाद कुपोषण या अधिक भोजन होता है। हालांकि, बाहरी संकेत: अत्यधिक पतलापन और अत्यधिक मोटापा इस मामले में उत्पन्न होने वाली एकमात्र समस्या नहीं है। भूख न लगना एक चेतावनी संकेत है जो इंगित करता है बड़े बदलावशरीर के काम में। हाल ही में, भूख न लगना और अनियंत्रित वजन घटाने के मामले अधिक बार सामने आए हैं, जिनका स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

भूख न लगना कितना खतरनाक है?

यह समझने के लिए कि खराब भूख किसी व्यक्ति के लिए कितनी खतरनाक हो सकती है, भोजन की आवश्यकता को समझना महत्वपूर्ण है। भोजन कड़ी है मानव शरीरसाथ वातावरण. इसके अलावा, यह कई महत्वपूर्ण कार्य करता है: प्लास्टिक, ऊर्जा, सुरक्षात्मक, बायोरेगुलेटरी और अनुकूली-नियामक, जो नई कोशिकाओं के प्रजनन और निर्माण में शामिल हैं, ऊर्जा लागत को कवर करने, रोग के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने, भाग लेने के लिए काम करते हैं। एंजाइम और हार्मोन के निर्माण में, विभिन्न शरीर प्रणालियों के सामान्य कामकाज में योगदान करते हैं।
भोजन का एक और कार्य है - संकेत-प्रेरक, जो भूख को उत्तेजित करना है। खाने की इच्छा (अक्षांश भूख के साथ लेन में) तब प्रकट होती है जब रक्त में पोषक तत्वों की एकाग्रता में कमी होती है। दूसरे शब्दों में, यह भूख है जो के सेवन को नियंत्रित करती है आवश्यक राशिप्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज।
मस्तिष्क के हिस्से (हाइपोथैलेमस) में दो केंद्र होते हैं जो तृप्ति और भूख के लिए जिम्मेदार होते हैं। रक्त शर्करा के स्तर में कमी एक संकेत देती है कि शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जबकि रक्त में प्रवाह होता है सक्रिय पदार्थ(कोलेसीस्टोकिनिन) तृप्ति का संकेत देता है। इस प्रकार, भूख की कमी पोषण संतुलन को बाधित कर सकती है - शरीर में पोषक तत्वों का सही अनुपात, जिसमें आवश्यक (प्रोटीन, विटामिन, खनिज) शामिल हैं।
दिलचस्प बात यह है कि जानवरों में, जैसा कि प्राचीन लोगों में, शिकार की प्रक्रिया में पोषक तत्वों की एकाग्रता कम हो जाती है, इसलिए भोजन प्राप्त होने पर भोजन की आवश्यकता बढ़ जाती है। आधुनिक दुनिया में, एक व्यक्ति को अब शब्द के सही अर्थों में भोजन प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए लोग भूख के रूप में भोजन करते हैं।

खराब भूख के परिणाम

बेशक, जीवन में कम से कम एक बार भूख कम लगना हर व्यक्ति को होता है। हमारा शरीर बुद्धिमान और आत्म-चिकित्सा करने में सक्षम है, इसलिए भूख में अल्पकालिक कमी के साथ, भयानक कुछ भी नहीं होगा। लेकिन लंबे समय तक भोजन के व्यवस्थित इनकार से शरीर के लिए बेहद नकारात्मक परिणाम होते हैं, यह मस्तिष्क सहित सभी अंगों और ऊतकों की "भुखमरी" पैदा कर सकता है।
संतुलित तर्कसंगत आहार के साथ, भोजन का राशन व्यक्ति के लिंग, आयु, व्यवसाय और वजन के अनुरूप होता है। इस प्रकार, बच्चों का पोषण और भूख पूर्वस्कूली उम्रस्कूली बच्चों और छात्रों के पोषण से अलग। और एक वयस्क का भोजन, गतिविधि के प्रकार के आधार पर, पुनःपूर्ति लाना चाहिए शारीरिक गतिविधिया मानसिक श्रम खर्च किया। उसी तरह, बुजुर्गों के पोषण, बाद में पोषण की कुछ विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है पुनर्वास अवधि, गर्भावस्था के दौरान, आदि।
यदि बच्चे को भूख नहीं है, तो बच्चे को उसके सामान्य विकास और विकास के लिए आवश्यक जैविक रूप से मूल्यवान पदार्थ, विटामिन, मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स प्राप्त नहीं हो सकते हैं। छात्रों और मानसिक गतिविधियों वाले लोगों की भूख कम हो जाती है मस्तिष्क गतिविधि. शारीरिक श्रम में लगे लोगों की भूख में कमी के साथ, थकान में वृद्धि देखी जाती है। यह कल्पना करना भी मुश्किल है कि एक बच्चे के लिए एक नर्सिंग मां की भूख क्या खराब हो सकती है। शरीर की थकावट, कमजोरी, चक्कर आना, उनींदापन - ये सभी भूख न लगने के परिणाम हैं।
खाने से इंकार लंबे समय के लिए, कारण हो सकता है गंभीर रोग- एनोरेक्सिया। रोग भूख की आंशिक या पूर्ण हानि से प्रकट होता है और मनोवैज्ञानिक विकारों के कारण होता है। एनोरेक्सिया नर्वोसा हाल के वर्षों में विशेष रूप से व्यापक हो गया है। रोग के दौरान, रोगी आकृति की "अतिरिक्त" को ठीक करने की लगातार इच्छा प्रकट करता है। एक उपेक्षित अवस्था में, एनोरेक्सिया के साथ, मांसपेशी शोष होता है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज में गड़बड़ी देखी जाती है, पूरे सिस्टम के कार्य और व्यक्तिगत अंगों का काम बाधित होता है। एक व्यक्ति भोजन को इतने लंबे समय तक अस्वीकार करता है कि वह अब शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है।

क्या करें: भूख कम लगना?

उचित पोषण बनाए रखने में भूख नियंत्रण सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक है। भूख में कमी सेहत के लिए भी उतनी ही जरूरी अधिक वजनऔर थकान होने पर भूख लगना।
ज्यादातर मामलों में, हम खराब गुणवत्ता वाले भोजन और लोलुपता से पीड़ित होते हैं, इसलिए वहाँ है बड़ी राशिसिफारिशों उपलब्ध तरीकेऔर तरीके जो बताते हैं कि भूख को कैसे कम किया जाए। संक्षेप में, वे सभी इस तथ्य को उबालते हैं कि कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाना आवश्यक है, मिठाई के उपयोग को बाहर करना और आटा उत्पाद, तला हुआ और मसालेदार भोजन, खाद्य पदार्थ जो भूख को उत्तेजित करते हैं, तीव्रता से संलग्न होते हैं व्यायाम. जानकारी की उपलब्धता चुनने में मदद करेगी सही भोजनया वजन कम करने का सबसे उपयुक्त तरीका है।
वजन की कमी से पीड़ित लोगों के लिए, भूख में वृद्धि प्रदान करना, यानी भोजन की इच्छा जगाना आवश्यक है। अगर भूख चली गई है, तो आपको निराश होने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको समस्या को हल करना भी बंद नहीं करना चाहिए।

भूख की कमी के किसी भी लगातार लक्षण का मूल्यांकन एक योग्य गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए।

भूख न लगना

दिल की विफलता के साथ, भूख में कमी या परिवर्तन या मतली हो सकती है। कुछ लोगों को पेट में भारीपन महसूस होता है, भले ही उन्होंने बहुत कम खाया हो। उन्हें पेट में दर्द या कोमलता का अनुभव भी हो सकता है।

ये लक्षण अक्सर जिगर और आंतों के आसपास तरल पदार्थ के निर्माण के कारण होते हैं जो पाचन में हस्तक्षेप करते हैं। यदि आपको भूख या पाचन समस्याओं में कोई बदलाव दिखाई देता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि हृदय गति रुक ​​रही है और आपको अपने डॉक्टर या नर्स से संपर्क करना चाहिए।

भूख न लगना और जी मिचलाना भी आम है दुष्प्रभावकुछ दवाएं।

एक बार फिर अपने स्वास्थ्य को जोखिम में न डालने के लिए, भरोसा न करें लोक तरीकेऔर डॉक्टर को दिखाओ।

कमजोरी भूख न लगना

विटामिन बी की कमी से भूख में कमी, कमजोरी और उदासीनता, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, वजन कम होना, अस्पष्ट सुस्त दिखना और अत्याधिक पीड़ा, मानसिक अवसाद और कब्ज। बच्चों में, यह अक्सर विकास मंदता का परिणाम होता है। थायमिन की गंभीर कमी होने पर बेरीबेरी रोग हो सकता है। चूंकि तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए बी आवश्यक है, इसकी कमी टखने और घुटने की सजगता, न्यूरिटिस या पैरों, बछड़ों और जांघों की मांसपेशियों की कमजोरी के नुकसान में प्रकट होती है। कमी के मनोवैज्ञानिक लक्षणों में मानसिक संतुलन की गड़बड़ी, बुरी यादे, अचेतन भय, कठोरता और उत्पीड़न उन्माद। किसी व्यक्ति की अपने शरीर के आत्म-विनाश की अथक प्रवृत्ति दुनिया भर के वैज्ञानिकों के लिए एक रहस्य बनी हुई है। सामान्य ज्ञान के विपरीत, अनुचित जीवन शैली और पोषण के कारण मनुष्य का लगभग पूर्ण तंत्र नष्ट हो जाता है। अक्सर भोजन में बेशर्म असावधानी एक क्रूर भूख को जन्म देती है। दूसरी ओर, भूख की प्राकृतिक उपस्थिति के बावजूद, एक व्यक्ति भोजन को अस्वीकार कर देता है, शरीर को पोषक तत्व प्राप्त करने से रोकता है जो सामान्य जीवन के लिए आवश्यक हैं। यहाँ मुख्य कारण हैं जो खराब भूख का कारण बनते हैं।
जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान (जीआईटी)
गैस्ट्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस, डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ हो सकता है दर्दनाक संवेदना, विषाक्तता, कमजोरी, यह अक्सर भूख में गिरावट और गंभीर थकावट की ओर जाता है।

गलत आहार

तर्कहीन पोषण के साथ, जब वजन कम करने की इच्छा दुर्बल आहार के साथ होती है जो एक निश्चित श्रेणी के खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित या बाहर करती है, भूख में कमी उत्पन्न होने वाली समस्याओं में से एक है। तेजी से वजन घटाने, अनियंत्रित वजन घटाने में विकसित होता है और योग्य पेशेवरों के हस्तक्षेप के बिना, भूख की पूर्ण या आंशिक हानि (एनोरेक्सिया) हो सकती है।

भुखमरी

उपवास के कई तरीके हैं, जो, एक नियम के रूप में, भोजन के लंबे या एक दिन के इनकार के साथ होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, सभी सिफारिशों के अधीन और पोषण विशेषज्ञों की देखरेख में, चिकित्सीय उपवास फायदेमंद है। हालांकि, उपवास की शर्तों और नियमों का पालन न करने, बीमारियों की उपस्थिति जिसमें उपवास को contraindicated है, भूख की पूरी हानि हो सकती है। उपवास में भोजन के स्वैच्छिक इनकार और विरोध के रूप में शामिल होना चाहिए।
परिणाम अनुचित उपचारऔर अस्वास्थ्यकर भोजन खाना

डॉक्टरों की सलाह के बिना या इसके संबंध में लंबे समय तक दवाओं, हर्बल अर्क या मजबूत दवाओं का उपयोग गलत निदान- भूख कम लगने के कारणों में से एक। भोजन से इंकार करना मादक पदार्थों का उपयोग, धूम्रपान, वजन घटाने के साधनों का दुरुपयोग, निम्न-गुणवत्ता वाली दवाओं का उपयोग हो सकता है।

अनुचित (तर्कहीन) पोषण
समय पर भोजन न करने के साथ-साथ खराब गुणवत्ता वाले भोजन से जहर और विषाक्त पदार्थ बनते हैं, जिससे भूख कम लगती है और भूख कम लगती है। इसके अलावा, आहार में सही संयोजन का पालन करना आवश्यक है खाद्य उत्पाद विभिन्न समूह(विटामिन, प्रोटीन, वसा)।

मनो-भावनात्मक स्थिति

किसी व्यक्ति के खाने से इंकार करने के कारणों में से एक मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक विकार है जो प्रियजनों या जानवरों के नुकसान, झगड़े और अन्य परेशानियों से जुड़ा है। अक्सर, परिणामी अवसाद और हीनता की भावना, अलगाव और भोजन से इनकार का कारण।

चूंकि भूख कम होने से वजन कम होता है, तो समय पर अपीलडॉक्टर को देखने से थकावट या एनोरेक्सिया जैसी समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।

तापमान में कमी

ज्यादातर मामलों में, यह सब शरीर के जहर के दौरान होता है। आखिरकार, संक्रामक विषाक्तता में हमेशा लगातार उल्टी और दस्त के लक्षण होते हैं, और इस सब के साथ, शरीर की कमजोरी देखी जाती है, लगातार फेंकती है ठंडा पसीना. लेकिन अगर उल्टी के साथ है, तो इस सब के समय आपको अपनी आंतों को संक्रमण से साफ करने के लिए कहीं न कहीं दो लीटर पानी पीने की जरूरत होगी। लेकिन इन सबके बाद आपको मरीज को क्लिनिक के संक्रामक रोग विभाग में ले जाना होगा। ड्रॉपर और गैस्ट्रिक लैवेज की एक श्रृंखला के बाद, शरीर में एसिड-बेस बैलेंस बहाल हो जाता है। और शरीर की सारी कमजोरी के साथ, यह थोड़ा सा छोड़ देगा। विषाक्तता के मामले में रोगी को बैठने की आवश्यकता होगी सख्त डाइटऔर बीमारी का कारण बनने वाले किसी भी संक्रमण को मारने के लिए विशेष एंटीबायोटिक्स लें।

लेकिन अगर किसी मरीज को घातक हिस्टियोसाइटोसिस है, तो यह वजन घटाने के साथ होता है, और इसके साथ ही कमजोरी और बढ़ जाती है गर्मी. लेकिन कई बार यह दस्त का कारण भी बनता है।

लेकिन पेट में दस्त होने पर बुखार, दस्त, पूरे शरीर में कमजोरी और मुंह सूखना जैसे लक्षण भी होते हैं। लेकिन चक्कर आना, भूख न लगना और सूजन भी हो सकती है जो तेज दर्द में बदल जाएगी।

लेकिन डायरिया शरीर के लिए बहुत खतरनाक होता है, क्योंकि निर्जलीकरण के दौरान शरीर में पानी-नमक का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिसका इलाज न होने पर मौत हो सकती है। हमें जिन विटामिनों की आवश्यकता होती है, जैसे कैल्शियम और मैग्नीशियम, जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए बहुत आवश्यक होते हैं, शरीर से हटा दिए जाते हैं।

आखिरकार, हर लटकता हुआ तापमान और दस्त, जो शरीर की कमजोरी की ओर ले जाता है, एक व्यक्ति की आदर्श स्थिति नहीं है।

इसके विपरीत, इसे बहुत नहीं माना जाता है लाभकारी अवस्था, क्योंकि मानव शरीर में कोई भी संक्रमण कई प्रकार के हो सकता है विभिन्न रोग. और इन सभी लक्षणों का इलाज किसी थेरेपिस्ट की देखरेख में ही करना चाहिए। चूंकि उचित उपचार शरीर के निर्जलीकरण और शरीर से लवण और आवश्यक खनिजों के नुकसान को रोक सकता है, जो शरीर के उचित और कुशल कामकाज में योगदान करते हैं। क्योंकि हर बीमारी को स्वतंत्र रूप से और घर पर ठीक नहीं किया जा सकता है।

एक बच्चे में भूख में कमी

स्कूली बच्चों में अचार खाना जारी रह सकता है

माता-पिता अक्सर यह मानते हैं कि उनके बच्चे पोषण के मामले में चालाक या शालीन हैं। दरअसल, छोटे बच्चों में खाने के व्यवहार के एक अध्ययन में यह दिखाया गया था कि 50% तक माता-पिता अपने बच्चों को अचार खाने वाले मानते हैं।

हालांकि कुछ बच्चों में अचार खाना ज्यादा देर तक नहीं टिकता है, लेकिन कुछ बच्चों में यह एक चल रही समस्या बन जाती है। एक अध्ययन के अनुसार, 21% मामलों में, माता-पिता ने 4-5 साल की उम्र में अपने बच्चों को अचार खाने वाले के रूप में चित्रित किया। एक अन्य अध्ययन में यह पाया गया कि कुछ बच्चों में अचार खाना 9 साल की उम्र तक बना रहता है।

विशिष्ट अचार खाने वाले व्यवहार में शामिल हैं:

बहुत कम खाओ;

कुछ प्रकार के भोजन के लिए इतना कुछ;
कुछ फल और सब्जियां खाएं;
नए प्रकार के भोजन की कोशिश करने से इंकार करना;
भोजन के सेवन में बाधा या देरी।

पोषण में अत्यधिक अचार आपके बच्चे के आहार में अंतराल पैदा कर सकता है:

पिक्य बच्चे अक्सर महत्वपूर्ण रूप से प्राप्त करते हैं कम प्रोटीनऔर सामान्य भूख वाले बच्चों की तुलना में ऊर्जा;

इसके अलावा, सामान्य भूख वाले बच्चों की तुलना में सूक्ष्म बच्चों में अक्सर कुछ विटामिन और खनिजों की कमी होती है।

लगातार खाने की इच्छा और कम भूख वाले बच्चों में संभावित खतरे:

पोषक तत्वों के सेवन से संबंधित मतभेद;

फलों, सब्जियों और रेशों की कम खपत;
कुछ ट्रेस तत्वों की कम खपत;
विकास विकार;
मानसिक मंदता।

सुझाव: बच्चे की चटपटी खाने की आदतों से कैसे निपटें और भूख में सुधार कैसे करें:

कोशिश करें कि भोजन करते समय बच्चा विचलित न हो: आपको शांत वातावरण में भोजन करना चाहिए;

भोजन से जुड़े व्यवहार के संबंध में एक तटस्थ स्थिति लें: अत्यधिक प्रशंसा, आलोचना, उत्तेजना और जबरदस्ती से बचें;
बच्चे को नियमित अंतराल पर दूध पिलाएं और बच्चे की भूख बढ़ाने के लिए "स्नैकिंग" से बचें: उसे 3-4 घंटे के अंतराल पर खिलाएं और बीच में कुछ भी न दें;
भोजन की अवधि सीमित करें: भोजन 20-30 मिनट तक चलना चाहिए, और यदि बच्चा नहीं खाता है, तो 15 मिनट;
बच्चे की उम्र के अनुसार उत्पादों का उपयोग करें;
एक बार में नए खाद्य पदार्थ पेश करें और अपने बच्चे को 5 बार तक वही भोजन दें, इससे पहले कि आप सहमत हों कि वह इसे नहीं खाएगा;
बच्चे को स्वतंत्र पोषण के लिए प्रोत्साहित करें;
स्वीकार करते हैं कि भोजन करते समय बच्चा अपनी उम्र की अतिरिक्त शोध विशेषता करता है।

कैसे पता चलेगा कि कोई बच्चा खतरे में है

अपने बच्चे के डॉक्टर से उनकी पसंद के बारे में बात करें खाने का व्यवहार. यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि बच्चा:

वजन कम करना या वजन बढ़ना बंद कर दिया;

अपेक्षा से धीमी गति से बढ़ रहा है
थका हुआ लग रहा है या ऊर्जा की कमी है;

प्रिय माता-पिता, अपने बच्चों के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें, डॉक्टर से सलाह लें।

भूख न लगने के लक्षण

भूख न लगना खाने के लिए आंशिक या पूर्ण इनकार है। भूख न लगना शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। यह प्रतिक्रिया उन पदार्थों के अंतर्ग्रहण को रोकने के लिए पाचन की प्रक्रिया को धीमा करने में व्यक्त की जाती है जो वसूली में हस्तक्षेप कर सकते हैं। भूख न लगना किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है।

बीमारियों से न केवल भूख में कमी आती है, बल्कि लेने से भी विभिन्न दवाएं: फॉक्सग्लोव युक्त तैयारी; एंटीबायोटिक्स; एफपीए (फेनिलप्रोपेनॉलमाइन) युक्त ठंडी दवाएं; दर्द निवारक; मधुमेह के लिए दवाएं; बेहोशी की दवा; कीमोथेरेपी के लिए दवाएं।

भूख न लगना निम्नलिखित स्थितियों का लक्षण हो सकता है:

एडिसन रोग (कांस्य रोग)

स्टिल डिजीज (बच्चों में क्रोनिक पॉलीआर्थराइटिस)
स्टिल-शॉफर्ड रोग (किशोर संधिशोथ)
टॉ़यफायड बुखार
संक्रामक रोग
गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स)
मनोभ्रंश (मनोभ्रंश)
अवसाद
पेप्टिक अल्सर (पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर)
क्रेफ़िश
मौसमी उत्तेजित विकार
सिजोइफेक्टिव विकार
एनोरेक्सिया

बीमारी का इलाज प्राथमिक अवस्थाहमेशा बहुत आसान और तेज़, इसलिए इसे कल तक के लिए टालें नहीं, अभी डॉक्टर से मिलें!

दस्त भूख में कमी

आम तौर पर मांसपेशियों के संकुचन की एक श्रृंखला भोजन को आगे बढ़ाती है पाचन तंत्र. यदि वे बहुत तेज हो जाते हैं, तो बड़ी आंत भोजन से उतना तरल पदार्थ अवशोषित नहीं कर सकती, जितना उसे करना चाहिए। इससे डायरिया हो जाता है।

अतिसार तीव्र या पुराना हो सकता है; आवृत्ति तरल मलदिन-प्रतिदिन बदल सकता है और भिन्न हो सकता है भिन्न लोग. मल खूनी हो सकता है, इसमें बलगम या मवाद या दोनों हो सकते हैं।

साथ ही दस्त के साथ, एक व्यक्ति को आमतौर पर पेट में दर्द या ऐंठन का अनुभव होता है, उसे मतली, उल्टी, कमजोरी, भूख न लगना हो सकता है। दस्त के कारणों के आधार पर, मल का प्रकार और अन्य लक्षण अलग-अलग होते हैं।

अतिसार और तीव्र के अन्य लक्षण आंतों में संक्रमण अचानक विशेष रूप से ढीले मल आना;

मल की तेज गंध;
दर्दनाक और संवेदनशील पेट;
जी मिचलाना;
गर्मी;
ठंड लगना;
कमजोरी;
अपर्याप्त भूख;
वजन घटना।

दस्त और पेट के कैंसर के अन्य लक्षण खूनी दस्तएक पेंसिल की तरह मोटी कुर्सी के साथ प्रतिच्छेदित;

पेट में दर्द;
भूख में कमी;
वजन घटना;
कमजोरी;
डिप्रेशन।

आंतों में दर्द के साथ दस्तइस मामले में, दस्त कब्ज और सामान्य मल के साथ वैकल्पिक हो सकता है।

दर्दनाक, संवेदनशील या फूला हुआ पेट;
पेट खराब;
जी मिचलाना।

दस्त और अन्य लक्षण नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन: मवाद या बलगम युक्त आवर्ती खूनी दस्त;

निचले पेट में ऐंठन दर्द;
हल्का बुखार;
भूख में कमी;
कभी-कभी मतली या उल्टी।

चूंकि डायरिया का मतलब सिर्फ पेट खराब नहीं हो सकता, बल्कि बहुत हो सकता है गंभीर बीमारीस्व-औषधि न करें, लेकिन तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

भूख और वजन में कमी

स्वस्थ भूख अच्छे स्वास्थ्य की निशानी है। लेकिन मामूली शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी स्वस्थ व्यक्ति की भूख को प्रभावित कर सकती हैं। पाचन समस्याओं से लेकर गंभीर चिकित्सा स्थितियों तक, कई तरह के कारकों से भूख में कमी प्रभावित हो सकती है। इस लेख में, हम भूख न लगने के कारणों और उपचार के बारे में जानेंगे।

सामान्य भूख न लगने के कारण। 1. गंभीर जिगर की बीमारियां: पुरानी गुर्दे की विफलता, सिरोसिस।

2. हृदय प्रणाली के गंभीर रोग, तीव्र हृदय विफलता।
3. निमोनिया, एचआईवी, हेपेटाइटिस, किडनी में संक्रमण, इन्फ्लूएंजा।
4. आंतों की सूजन, आहार नाल या अग्नाशयशोथ।
5. अंतःस्रावी समस्याएं, कम थायराइड हार्मोन, मधुमेह।
6. कुछ प्रकार के कैंसर - रक्त कैंसर, पेट का कैंसर, पेट का कैंसर।
7. ऑटोइम्यून रोग - रुमेटीइड गठिया और स्क्लेरोडर्मा।
8. कुछ दवाएं, एंटीबायोटिक्स, एनेस्थेटिक्स, कीमोथेरेपी, मधुमेह की दवाएं।
9. ड्रग्स डिजिटलिस, डेमरोल, मॉर्फिन, सिम्पैथोमेटिक्स - उदाहरण के लिए, इफेड्रिन।
10. मानसिक विकार: एनोरेक्सिया नर्वोसा, अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया।
11. गर्भावस्था।
12. कुछ प्रकार के मनोभ्रंश - उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग।

इसके अलावा, कुछ बुरी आदतें भी भूख में कमी का कारण बनती हैं: गैर-मादक मीठे पेय या भोजन के बीच मिठाई पीना। कभी-कभी संतृप्त वसा से भरपूर "भारी" भोजन के अत्यधिक सेवन से भूख कम लग सकती है। इसके अलावा और भी कई कारण हैं। और कुछ मामलों में ऐसा होता है कि कारण की पहचान करना असंभव है।

भूख न लगना का निदान।

यदि भूख में धीरे-धीरे कमी आती है, वजन घटाने के साथ, एक चिकित्सा परीक्षा आवश्यक है - ये लक्षण गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत कर सकते हैं।

एक चिकित्सीय जांच के दौरान, भूख कम होने के कारणों का पता लगाने के लिए कई तरह के परीक्षण किए जाते हैं। रक्त परीक्षण की मदद से, यह निर्धारित किया जाता है कि इसका कारण हार्मोनल असंतुलन, मधुमेह या यकृत रोग है या नहीं। यूरिनलिसिस किडनी के संक्रमण का पता लगा सकता है। छाती का एक्स-रे फेफड़ों के कैंसर या निमोनिया का खुलासा कर सकता है। खराब भूख के कारणों का निदान करने वाली चिकित्सा प्रक्रियाओं में, सबसे आम हैं:

पूर्ण रक्त गणना,

एचआईवी परीक्षण, पेट की जांच,
गुर्दे, यकृत समारोह का परीक्षण,
बेरियम एनीमा,
थायराइड समारोह का अध्ययन,
मूत्र का विश्लेषण,
ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग का एक्स-रे,
गर्भावस्था परीक्षण।

लंबे समय तक भूख न लगने के परिणाम।

यदि भूख की कमी कई हफ्तों तक बनी रहती है, तो इसका परिणाम शरीर की थकावट, उसके सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो सकता है। कई परिणाम उस कारण पर निर्भर करते हैं जिससे भूख कम लगती है। तो, मधुमेह विभिन्न आंतरिक अंगों (गुर्दे, तंत्रिका तंत्र, आंखें) के कामकाज में व्यवधान पैदा कर सकता है, और कैंसर से मृत्यु हो सकती है।

सामान्य भूख की हानि के लिए उपचार।

अधिकांश उपचार स्थिति के कारण पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, खराब भूख का कारण बनने वाली बीमारी के बाद भूख पूरी तरह से ठीक हो जाती है।

यदि भूख न लगना गर्भावस्था से जुड़ा है, तो, जैसे, किसी उपचार की आवश्यकता नहीं है, कुछ हफ्तों के बाद भूख अपने आप ठीक हो जाएगी।

यदि भूख न लगना मतली के कारण होता है, तो उपचार के लिए मुख्य रूप से ऑनडेंसट्रॉन या प्रोमेथाज़िन जैसी दवाओं का उपयोग किया जाता है। यदि एपेंडिसाइटिस के कारण भूख न लगना है, तो सर्जरी की आवश्यकता होगी। मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को गैस्ट्रोस्टोमी ट्यूब के माध्यम से उच्च कैलोरी पोषण मिश्रण, और यहां तक ​​कि कृत्रिम पोषण भी निर्धारित किया जाता है। यदि भूख में कमी थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर से जुड़ी है, तो विशेष हार्मोन प्रतिस्थापन दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
यदि भूख की कमी का कारण संक्रामक रोग हैं, तो एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार किया जाता है।
कैंसर के उपचार के मुख्य तरीके विकिरण और कीमोथेरेपी, सर्जरी हैं।

घर पर खराब भूख से छुटकारा।

घर पर, पौष्टिक भोजन, स्नैक्स और प्रोटीन से भरपूर पेय को आहार में शामिल करने से भूख न लगने की समस्या से निपटने में मदद मिलेगी।

चूंकि भूख और वजन कम होने के कई कारण हो सकते हैं, फिर भी हम आपको सलाह देते हैं कि आप स्व-औषधि न करें, बल्कि एक परीक्षा कार्यक्रम से गुजरें।

भूख शब्द का अर्थ है खाने की इच्छा। यह शरीर के लिए एक संकेत है कि उसे पोषक तत्वों की मात्रा को फिर से भरने की जरूरत है। स्वास्थ्य को बनाए रखने और आवश्यक ट्रेस तत्व प्रदान करने के लिए, पोषण संतुलित और समय पर होना चाहिए। यह मुश्किल हो जाता है अगर कोई व्यक्ति अचानक खाने की इच्छा खो देता है, और भोजन के बारे में विचार, जैसे भोजन, कारण बनता है असहजता. यह एक दर्दनाक स्थिति की बात करता है। पर अच्छा स्वास्थ्यजब कोई व्यक्ति प्रफुल्लित और ऊर्जावान होता है, तो भोजन करना एक सुखद और आनंदपूर्ण अनुष्ठान होता है।

2 सप्ताह से अधिक समय तक भूख न लगने पर व्यक्ति को चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि भूख क्यों गायब हो गई है, और सक्षम उपचार लिखेंगे। बेवजह, भूख कम नहीं हो सकती, कोई भी स्वस्थ शरीरभोजन करते समय सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना।

यह महसूस करने के लिए कि भूख वास्तव में कम हो गई है, और मूल कारण का पता लगाने के लिए, यह निर्धारित करें कि घटना किसमें व्यक्त की गई है:

• एक व्यक्ति भूख की भावना से आगे नहीं बढ़ता है। खाने की इच्छा मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के संकेत के बाद प्रकट होती है कि सुदृढीकरण की आवश्यकता है। यदि कोई संकेत नहीं है, तो इसका मतलब है कि कुछ अंग विफल हो गए हैं।
• मतली उल्टी। मानव स्वास्थ्य के लिए खतरे की स्थिति में शरीर इन प्रक्रियाओं को पेट की सामग्री को शुद्ध करने का कारण बनता है। यह लक्षण अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि। अन्य संकेतों के संयोजन में आप एक निदान स्थापित करने की अनुमति देते हैं।
• नपुंसकता। यह तब होता है जब बीमारी, मजबूत शारीरिक, मानसिक तनाव के कारण शरीर कमजोर हो जाता है। एक व्यक्ति के लिए दैनिक आत्म-देखभाल अनुष्ठान करना मुश्किल होता है, वह जल्दी थक जाता है, शरीर भोजन को पचाने पर भी ऊर्जा बर्बाद किए बिना खुद को और भी अधिक काम से बचाता है।

कारण

भूख की कमी विभिन्न प्रकार की बीमारियों का कारक है या मानव शरीर के काम में एक तार्किक पैटर्न है। एक वयस्क में, कुपोषण के लिए आवश्यक शर्तें प्रतिष्ठित हैं।

गैर-पैथोलॉजिकल:

रोग

रोगों की उपस्थिति के कारण, इनमें कारण शामिल हैं:

खराब भूख का क्या करें

यदि स्थिति गंभीर नहीं है, तो इसकी आवश्यकता नहीं है चिकित्सा हस्तक्षेप, भूख बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग करने का प्रस्ताव है:

1. रोजाना कम से कम 1.5-2 लीटर पानी पिएं, इससे आपका मेटाबॉलिज्म तेज होगा और आपकी भूख बढ़ेगी।
2. दवाओं के समर्थन से भोजन के पाचन में तेजी लाना - पैनक्रिएटिन, मेज़िम। वे भोजन के अवशेषों को संसाधित करने में मदद करेंगे जिन्हें शरीर ने अपने आप नहीं पचा लिया है।
3. पर प्रागार्तवमहिलाओं में बिछुआ का काढ़ा, कैमोमाइल चाय, क्रैनबेरी का रस मदद करेगा।
4. वायरल रोगों के लिए, सार्स, लें जीवाणुरोधी दवाएं. शरीर से विषाक्त पदार्थों को जल्द से जल्द निकालने के लिए पानी पीने का संतुलन बनाए रखें।
5. एक उचित पोषण प्रणाली स्थापित करें। फास्ट फूड को स्वस्थ भोजन से बदलें, अधिक बार खाएं, छोटे हिस्से में, छोड़ दें वसायुक्त खानाकेवल दुबला मांस खाओ और ताज़ी सब्जियांसमय पर भोजन करें, भूख न लगने दें।
6. पूरी तरह से सालाना एक चिकित्सा परीक्षा से गुज़रें, अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित सिफारिशों का पालन करें।

आप अपने आप को खाने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, यह स्थिति को और बढ़ा देगा। केवल आनंद से खाया गया भोजन ही उपयोगी है, भोजन में केवल सुखद अनुभूति होनी चाहिए।

यदि 2 सप्ताह से अधिक समय तक भूख कम लगती है, तो स्व-दवा न करें। आपको थेरेपिस्ट की मदद लेनी होगी। विश्लेषण के बाद, रोग के कारण की पहचान करना और समाप्त करना संभव है। यदि विकृति की पहचान की जाती है जिसके लिए अधिक विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है, तो डॉक्टर उपयुक्त विशेषज्ञ को संदर्भित करेगा।

अक्सर भूख न लगने की शिकायतों के लिए मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता होती है। मानव मानस के उल्लंघन के कारण भूख गायब हो सकती है, जो सचेत और अचेतन व्यवहार को निर्धारित करती है। नैदानिक ​​​​अवसाद के लिए दवा की आवश्यकता होती है।

खाने की कठिनाइयों के उपचार के आधुनिक तरीके स्थिति को सामान्य करते हैं, भूख को बहाल करते हैं, भोजन से संतुष्टि देते हैं, जिससे मानव जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है। स्वास्थ्य स्वचालित रूप से जीवन स्तर में काफी वृद्धि करता है, एक व्यक्ति अधिक कुशल हो जाता है, भूख से थके हुए व्यक्ति की तुलना में वर्तमान समस्याओं का समाधान उसके लिए बहुत आसान है।

भूख न लगने का खतरा

खतरे को समझने के लिए और संभावित नुकसानएक जीव के लिए जो लंबे समय तक भूख का कारण बनता है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि भोजन इतना महत्वपूर्ण क्यों है। भोजन मानव शरीर को बाहरी दुनिया से जोड़ने वाला तत्व है। यह महत्वपूर्ण कार्य करता है। सबसे पहले, यह शरीर की प्रक्रियाओं को ऊर्जा देता है। दूसरे, यह नई कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करता है जो ऊर्जा व्यय को कवर करने में मदद करते हैं, शरीर के रोगों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, और एंजाइम और हार्मोन के निर्माण में सहायता करते हैं। और अंत में, वे शरीर की आंतरिक प्रक्रियाओं के समन्वित कार्य में योगदान करते हैं। भूख कम लगना आवश्यक के शरीर में सामंजस्यपूर्ण संतुलन को बिगाड़ देता है उपयोगी पदार्थशरीर के निर्जलीकरण की ओर जाता है। यदि चीनी शरीर में प्रवेश नहीं करती है, तो मानव शरीर में अधिक कीटोन बॉडी बन जाती है, जो विषाक्त हो जाती है। भोजन से लगातार इनकार करने से एनोरेक्सिया हो जाता है, एक विकार जो लोगों को मौत की ओर ले जाता है।

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि शिकार के दौरान हमारे पूर्वजों के शरीर में जीवन के लिए आवश्यक पदार्थों का स्तर कम हो गया, जिससे भोजन प्राप्त करने की प्रक्रिया में भोजन की आवश्यकता महत्वपूर्ण हो गई। अब लोगों को शिकार के माध्यम से भोजन प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है, भोजन का समय और आवृत्ति अब भूख की उपस्थिति पर निर्भर करती है।

भूख न लगना एक हानिरहित अभिव्यक्ति नहीं है, जैसा कि कभी-कभी लगता है। यदि, खाने की अनिच्छा के साथ, आप मतली, परेशान मल, नाराज़गी, पेट फूलना, मुंह से गंध का अनुभव करते हैं - तुरंत परामर्श के लिए डॉक्टर के पास जाएं। यदि सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम दो का उल्लेख किया जाता है, तो यह गैस्ट्र्रिटिस, एक अल्सर का संकेत दे सकता है। संकेतों को अनदेखा करने से गंभीर जटिलताएं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। इलाज में देरी करना बेहद खतरनाक है।

भूख एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, जो मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए उतनी ही आवश्यक है जितनी कि भोजन की दैनिक खपत। भूख में कमी और भोजन की किसी भी तरह की अस्वीकृति, या परिचित व्यंजनों और खाद्य पदार्थों के लिए तीव्र घृणा, एक संकेत है रोग संबंधी स्थिति पाचन तंत्रनिकट बुलाया विशिष्ट रोग, किसी व्यक्ति विशेष के जीवन का गलत तरीका, काम से उल्लंघन अंत: स्रावी ग्रंथिया मानसिक विकार. यह सबसे खतरनाक है जब भूख की कमी तेजी से वजन घटाने से जुड़ी होती है। इस मामले में, यह शामिल नहीं है कि रोगी को एनोरेक्सिया के एक तीव्र रूप का अनुभव हो सकता है।

खाने की इच्छा की कमी को प्रभावित करने वाले कारण कारक को स्थापित करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि जठरांत्र संबंधी अंगों के इस तरह के रोग संबंधी व्यवहार के पीछे लगभग हमेशा मानव पाचन तंत्र की एक गंभीर बीमारी है, या एक अल्पकालिक खराबी है। आंतरिक अंग।

स्थापित दीर्घकालिक अभ्यास के आधार पर, यह स्थापित किया गया है कि वयस्कों में भूख न लगने का सबसे आम कारण इस प्रकार है:

ये सामान्य कारण हैं जो वयस्कों में भूख की कमी का कारण बन सकते हैं, चाहे उनकी सामाजिक स्थिति कुछ भी हो, शारीरिक गतिविधिया काम करने की स्थिति। सबसे अधिक बार, ये कारक आबादी के सक्रिय क्षेत्रों के जीवन में मौजूद होते हैं। ये वो युवा हैं जिनकी उम्र 20 से 45 साल के बीच है.

रोगियों की अलग-अलग श्रेणियां भी प्रतिष्ठित हैं, जिसमें भूख की कमी के कारण शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की बारीकियां हैं।

बुजुर्गों में

यह उन रोगियों की एक अलग श्रेणी है जिन्हें इस तथ्य के कारण भूख नहीं है कि, वृद्धावस्था के कारण, लगभग सभी कोशिकाओं और आंतरिक अंगों के ऊतकों में चयापचय में एक प्राकृतिक मंदी थी। पाचन तंत्र कोई अपवाद नहीं है और धीमी चयापचय के साथ भी प्रतिक्रिया करता है। नतीजतन, एक बुजुर्ग व्यक्ति को लंबे समय तक खाने की इच्छा महसूस नहीं हो सकती है, लेकिन साथ ही, शरीर का कुल वजन स्थिर सीमा के भीतर होता है और व्यावहारिक रूप से नहीं बदलता है।

इसके अलावा, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की घटना को बाहर नहीं किया जाता है, जिन्हें सामान्य प्रेरक कारकों के खंड में वर्णित किया गया था।

पहले और दूसरे दोनों मामलों में, आपको बहुत अधिक विकास से बचने के लिए शरीर की एक व्यापक परीक्षा से गुजरना होगा। गंभीर जटिलताएं, क्योंकि यह स्थिर है और संतुलित आहारबुढ़ापा दीर्घायु की कुंजी है।

गर्भावस्था के दौरान भूख की कमी

जो महिलाएं अपने दिल के नीचे एक बच्चे को ले जाती हैं, भोजन के प्रति उदासीनता की उपस्थिति अक्सर अंतःस्रावी तंत्र में अस्थायी खराबी, प्रमुख सेक्स और पाचन हार्मोन में वृद्धि या कमी के कारण होती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, विषाक्तता प्रकट होती है, प्रतिक्रियान केवल पहले के पसंदीदा खाद्य पदार्थों पर, बल्कि विभिन्न प्रकार की तीखी गंधों पर भी। ज्यादातर मामलों में, यह स्थिति गर्भावस्था के पहले तिमाही के विभिन्न अवधियों में गर्भवती महिलाओं में देखी जाती है और विशेष दवाओं के उपयोग के बिना जल्द ही गायब हो जाती है।

भूख न लगे तो क्या करें - कैसे बढ़ाएं?

पाचन तंत्र को स्थिर करने के लिए, आप पाचन तंत्र की कार्यक्षमता को बनाए रखने के लिए विशेष जैविक योजक का उपयोग कर सकते हैं, या यदि अधिक गंभीर विकृति पाई जाती है, तो डॉक्टर एक विशिष्ट क्रिया के साथ दवाओं को निर्धारित करता है।

विटामिन

विटामिन-खनिज परिसर का चयन इस आधार पर होता है कि प्रारंभिक परीक्षा के परिणामों के अनुसार रोगी में किस प्रकार के लक्षणों का पता चला था। साथ ही, दवा का प्रकार काफी हद तक रोगी की जीवन शैली की गतिविधि की डिग्री, उपस्थिति या उपस्थिति पर निर्भर करता है। का अभाव बुरी आदतें. अक्सर, भूख न लगने की शिकायत करने वाले वयस्कों को इस प्रकार निर्धारित किया जाता है विटामिन उपचार, कैसे:

यदि आवश्यक हो, उपस्थित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट रोगी को निर्धारित करने का निर्णय ले सकता है विटामिन की तैयारीएक, दो या . की अतिरिक्त सामग्री के साथ अन्य प्रकार एक बड़ी संख्या मेंउपयोगी पदार्थ। इस समूह की अधिकांश दवाएं मौखिक रूप से प्रति दिन 1 बार, 1 कैप्सूल ली जाती हैं। उपचार का अनुमानित कोर्स 20-30 दिन है।

गोलियाँ और विशेष तैयारी

एक निश्चित स्पेक्ट्रम की गोलियां और अन्य दवाएं एक रोगी को निर्धारित की जाती हैं जो भूख की कमी की शिकायत करता है, यदि एक व्यापक परीक्षा के परिणामों के अनुसार, यह पाया गया कि पाचन तंत्र के काम में रोग की स्थिति का कारण है एक विशिष्ट रोग की उपस्थिति के कारण होता है।

यदि रोगियों में ऑन्कोलॉजिकल नियोप्लाज्म होते हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्थिर कामकाज को बाधित करते हैं, तो रासायनिक तैयारी का उपयोग किया जाता है, जो कि चिकित्सीय प्रभावों की पहले से विकसित योजना के आधार पर निर्धारित हैं। कैंसरयुक्त ट्यूमर. पहचान की गई विकृति के आधार पर, अन्य श्रेणियों की दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।

क्या मुझे डॉक्टर को दिखाने और जांच करवाने की ज़रूरत है?

थोड़े समय के लिए भूख का अचानक गायब होना, 1 दिन से अधिक समय तक नहीं रहना, हमेशा किसी बीमारी का संकेत नहीं होता है। यह संभव है कि ये जैव रासायनिक परिवर्तन हैं जो शारीरिक अधिक काम, अनुचित तरीके से बनाए गए आहार, नशीली दवाओं या शराब के उपयोग के कारण होते हैं।

यदि ऐसी स्थिति 2-3 दिनों तक बनी रहती है और उसी समय भोजन करने की तीव्र इच्छा व्यक्ति में वापस नहीं आती है, तो इस मामले में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करना आवश्यक है।

यह एक विशिष्ट चिकित्सक है जिसके कर्तव्यों में पाचन तंत्र के रोगों का निदान, रोकथाम और उपचार शामिल है। विशेषज्ञ रोगी की प्रारंभिक परीक्षा करेगा, और फिर निम्नलिखित प्रकार के परीक्षण पास करने की पेशकश करेगा:

• नैदानिक ​​परीक्षणएक उंगली से लिया गया खून;
• शिरापरक रक्त की संरचना का जैव रासायनिक अध्ययन;
• मल का सामान्य विश्लेषण;
• छाती गुहा में स्थित अंगों का एक्स-रे;
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;
• सुबह का पेशाब खाली पेट हुआ;
• पेट की गैस्ट्रोस्कोपी;
• आंत की एंडोस्कोपिक परीक्षा।

यदि आवश्यक हो, तो उपस्थित चिकित्सक रोगी को और भी अधिक प्राप्त करने के लिए अन्य या अतिरिक्त नैदानिक ​​विधियों से गुजरने का आदेश देने का निर्णय ले सकता है व्यापक जानकारीरोगी के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में और भूख की कमी का सही कारण स्थापित करना।