सिजेरियन सेक्शन के बाद पुनर्वास अवधि। डॉक्टर को कब देखना है

सी-धारातब किया जाता है जब प्राकृतिक प्रसव संभव न हो या बच्चे या मां के जीवन के लिए खतरा हो। सर्जरी के लिए संकेत निम्नलिखित हो सकते हैं: प्लेसेंटा प्रीविया, संकीर्ण श्रोणि, विषाक्तता का गंभीर रूप देर से अवधि, मातृ रोग ( मधुमेह, हृदय दोष, मायोपिया)। इस मामले में, एक नियोजित सिजेरियन सेक्शन निर्धारित है। लेकिन यह भी संभव है आपातकालीन ऑपरेशनयदि बच्चे के जन्म के दौरान अप्रत्याशित स्थितियां उत्पन्न होती हैं: भ्रूण हाइपोक्सिया, अपर्याप्त श्रम गतिविधि, और अन्य। सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी एक महिला के जीवन में एक कठिन अवधि होती है। इस समय, एक महिला को न केवल परिवार के सभी सदस्यों के समर्थन की आवश्यकता होगी, बल्कि संभवतः, पेशेवर मददनानी

सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी कई कारकों से प्रभावित होती है: उम्र, काया, प्रतिरक्षा, ऑपरेशन की स्थिति। पुनर्वास की अलग-अलग शर्तें हैं, कुछ महिलाओं के लिए इस अवधि में 2 सप्ताह लग सकते हैं, दूसरों के लिए इसमें 2 महीने तक का समय लग सकता है। शीघ्र स्वस्थ होने के लिए शारीरिक गतिविधि बहुत महत्वपूर्ण है। प्रसवोत्तर पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है। यह आंदोलनों की सुविधा प्रदान करेगा, पेट की मांसपेशियों के पिछले स्वर को बहाल करने में मदद करेगा, सीम को सही ढंग से ठीक करेगा और रीढ़ के तनाव को कम करेगा। हालांकि, आपको इसे हर समय नहीं पहनना चाहिए, मांसपेशियों को धीरे-धीरे अपने सामान्य भार पर वापस आना चाहिए। इसके अलावा सरल शारीरिक व्यायामों की भी सिफारिश की जाती है जिन्हें अगले दिन करने की अनुमति है:

इस तरह के व्यायाम पीठ के बल बैठकर, बैठकर करना चाहिए। 10 दोहराव पर्याप्त हैं। ऑपरेशन के बाद महिला लगातार विशेषज्ञों की निगरानी में रहेगी। वे सिजेरियन के बाद कैसे ठीक हो सकते हैं, इस पर कम से कम समय और प्रयास खर्च करके सिफारिशें देंगे। मुख्य बात व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि और उचित आराम है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पोषण

बिना गैस वाला पानी नींबू के साथ ही एकमात्र ऐसी चीज है जिसका सेवन ऑपरेशन के बाद के पहले दिन किया जा सकता है। अगले दिन इसे उपयोग करने की अनुमति है चिकन शोरबा, अनाज, उबला हुआ मांस, पनीर। तीसरे दिन से, आप अपने सामान्य आहार पर लौट सकते हैं, वसायुक्त, स्मोक्ड, तली हुई, मैदा और मिठाई को समाप्त कर सकते हैं। सिजेरियन सेक्शन के बाद का आहार प्राकृतिक जन्म के बाद जैसा ही होता है, मेनू काफी उच्च कैलोरी और विविध होना चाहिए। यह प्रोटीन खाद्य पदार्थों को वरीयता देने के लायक है: दुबला मांस, डेयरी उत्पाद, आदि। ऐसे उत्पाद प्राकृतिक दूध उत्पादन को बढ़ावा देते हैं और सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी में तेजी लाते हैं।

वसूली के बाद प्रतिबंध

केवल 2 महीने के बाद ही गहन शारीरिक व्यायाम की अनुमति है। 7-8 सप्ताह के बाद यौन संबंधों को फिर से शुरू करने की अनुमति है। अगले 2 वर्षों में, उच्च गुणवत्ता वाले गर्भनिरोधक आवश्यक हैं, क्योंकि इस तरह के ऑपरेशन के बाद गर्भपात एक महिला के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी एक जटिल प्रक्रिया है जिसके लिए आपको बहुत ताकत और धैर्य की आवश्यकता होगी। लेकिन, सभी कठिनाइयों के बावजूद, आप अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को गोद में लेकर बहुत खुशी का अनुभव करेंगे।

जन्म हमेशा नहीं होता। सहज रूप में. कभी-कभी शिशु और उसकी मां के लिए, सिजेरियन सेक्शन ज्यादा सुरक्षित होता है। कोमल प्रसव को लेकर पूरी दुनिया में विवाद चल रहा है। एक तरफ, सीजेरियन सेक्शन मां और भ्रूण के लिए सुरक्षित है, लेकिन दूसरी तरफ, इसकी कमियां हैं, जिनमें से मुख्य को सर्जरी के बाद लंबी वसूली अवधि माना जा सकता है। हम इस लेख में बात करेंगे कि सिजेरियन सेक्शन के बाद जल्दी कैसे ठीक हो, प्रजनन स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखा जाए और एक नई गर्भावस्था की योजना बनाई जाए।

सर्जिकल डिलीवरी के बारे में

सिजेरियन सेक्शन का एक प्राचीन और समृद्ध इतिहास है। इसका नाम लैटिन से इस प्रकार अनुवादित किया गया है: कैसरिया "रॉयल" और सेक्टियो "कट"। शाही चीरा प्राचीन काल में प्रचलित था, लेकिन मुख्य रूप से हताशा के एक ऑपरेशन के रूप में। यानी पेट की दीवार और गर्भाशय का विच्छेदन तभी किया गया जब यह स्पष्ट हो गया कि अब महिला को बचाया नहीं जा सकता है, लेकिन फिर भी बच्चे को बचाया जा सकता है।

फ्रांस में 16वीं शताब्दी में, शाही दरबारी चिकित्सक एम्ब्रोइस पारे ने बार-बार उन जीवित महिलाओं पर ऑपरेशन करने की कोशिश की, जिनका जन्म मुश्किल था, लेकिन परिणाम हमेशा श्रम में महिलाओं के लिए घातक था। एक और तीन शताब्दियों के लिए, सर्जनों ने एक ही गलती की - उन्होंने गर्भाशय को सीना नहीं किया, इस उम्मीद में कि यह अपने आप खींच जाएगा। नतीजतन, 100% मामलों में रोगियों की मृत्यु हो गई।

केवल 19 वीं शताब्दी के अंत में महिलाओं ने 20% मामलों में जीवित रहना शुरू किया, क्योंकि डॉक्टरों ने बच्चे के साथ मिलकर गर्भाशय को हटा दिया। पिछली शताब्दी में ही डॉक्टरों ने महसूस किया था कि अगर विच्छेदन के बाद गर्भाशय को सिल दिया जाए तो महिला की जान बचाई जा सकती है। फिर एंटीबायोटिक्स दिखाई दिए, और ज्यादातर मामलों में सर्जरी के बाद महिलाएं जीवित रहने लगीं।

आज, एनेस्थीसिया की गुणवत्ता, सिवनी सामग्री, एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग और कम करने वाली दवाओं ने सीज़ेरियन सेक्शन के परिणामस्वरूप न केवल माँ और भ्रूण दोनों के सफल अस्तित्व के लिए, बल्कि बार-बार मातृत्व के लिए भी संभव बना दिया है, क्योंकि गर्भाशय अंदर रहता है जगह, डिम्बग्रंथि के कार्य प्रभावित नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि एक महिला फिर से गर्भ धारण कर सकती है और एक बच्चे को जन्म दे सकती है।

आज, जितनी बार आवश्यकता होती है, ऑपरेशन किए जाते हैं, इसलिए जिन महिलाओं का एक सीजेरियन सेक्शन हुआ है, वे दो, और तीन, और चार या अधिक बच्चों की मां बनने में काफी सक्षम हैं, अगर एक समान इच्छा हो। लेकिन कई मायनों में संभावनाएं इस बात पर निर्भर करती हैं कि कैसे शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानऔर रिकवरी की अवधि कैसी थी?

तकनीक और एनेस्थेटिज़ कैसे करें?

सिजेरियन सेक्शन की योजना बनाई जा सकती है और आपातकाल लगाया जा सकता है। पहला चिकित्सा कारणों से किया जाता है, अगर बच्चे के जन्म के दौरान भी यह स्पष्ट हो जाता है कि स्वतंत्र प्रसव या तो असंभव है या बहुत जोखिम भरा है और इससे जन्म हो सकता है गंभीर परिणामबच्चे और उसकी माँ के लिए। ऐसे संकेतों में शामिल हैं:

• एक संकीर्ण श्रोणि के साथ एक बड़ा या विशाल बच्चा;
• ओलिगोहाइड्रामनिओस;
• प्लेसेंटा प्रीविया, जिसमें "बेबी प्लेस" आंतरिक ओएस को पूरे या आंशिक रूप से बंद कर देता है;
• गर्भाशय गुहा में ट्यूमर;
• गर्भाशय के टूटने की संभावना (पिछले ऑपरेशन से निशान की उपस्थिति के कारण);

• भ्रूण की गलत प्रस्तुति (बच्चा बैठता है या अनुप्रस्थ स्थित है);
• मां में जननांग दाद;
• एकाधिक गर्भावस्था (कुछ मामलों में);
• गर्भावस्था के गंभीर रूप;
• महिलाओं में हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, किडनी खराब, मायोपिया और इतिहास में रेटिना टुकड़ी।

पर नियोजित संचालनसहज शुरुआत को बाहर करने के लिए महिला को पहले से अस्पताल में भर्ती कराया जाता है श्रम गतिविधि. यह आमतौर पर 38-39 सप्ताह में होता है, दूसरा सीएस 37-38 सप्ताह में होता है।बच्चे के जन्म की तारीख डॉक्टर के साथ मिलकर महिला द्वारा खुद निर्धारित की जाती है, ऑपरेशन से पहले सभी आवश्यक परीक्षण किए जाते हैं और संज्ञाहरण की विधि का चयन किया जाता है।

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ज्यादातर मामलों में आज रूस में, सिजेरियन को स्पाइनल एनेस्थीसिया (एपिड्यूरल एनेस्थेसिया) के साथ किया जाता है, जिसमें एक एनेस्थेटिक को स्पाइनल कैनाल में इंजेक्ट किया जाता है। नीचे के भागशरीर संवेदनशीलता खो देता है, लेकिन महिला पूरी तरह से होश में रहती है और अपने बच्चे के जन्म पर डॉक्टरों के साथ "उपस्थित" हो सकती है, तुरंत उसे देख सकती है, उसे छू सकती है, आमतौर पर बच्चे को प्रसव कक्ष में छाती पर लगाया जाता है।

सामान्य (एंडोट्रैचियल) एनेस्थीसिया एक महिला को सुनने, देखने और मूल्यांकन करने के अवसर से वंचित करता है कि क्या हो रहा है। वो अंदर है गहन निद्रा. बच्चे के साथ मुलाकात आमतौर पर ऑपरेशन के कुछ घंटों बाद होती है, जब मां को होश आ जाता है।

कम ही लोग जानते हैं कि एक महिला खुद एनेस्थीसिया का प्रकार चुन सकती है। अधिकांश भाग के लिए डॉक्टर प्रसव में महिला का सख्त विरोध करते हैं और उसे मना करते हैं जेनरल अनेस्थेसिया, इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि "जीवन के पांच साल लगते हैं" और इससे बाहर निकलना अधिक कठिन है। लेकिन साथ ही, एनेस्थिसियोलॉजिस्ट अक्सर इस तथ्य के बारे में चुप रहते हैं कि स्पाइनल एनेस्थीसिया, थोड़ी सी भी गलती पर, एक महिला के लिए विकलांगता से भरा होता है, स्पाइनल कैनाल की चोट, इसके अलावा, एपिड्यूरल एनेस्थीसिया से बाहर निकलना उद्देश्यपूर्ण रूप से बाहर निकलने से आसान नहीं है। सामान्य संज्ञाहरण, और प्रारंभिक वसूली अवधि कुछ हद तक इस तथ्य के कारण फैली हुई है कि एक महिला अपने पैरों को बदतर महसूस करती है।

कुछ रिपोर्टों के अनुसार, एपिड्यूरल एनेस्थेसिया, जो बिना किसी अपवाद के सभी पर सचमुच लगाया जाता है, बहुत सस्ता है, और इसलिए इसके उपयोग पर स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफारिशें हैं। लेकिन जनरल एनेस्थीसिया के भी अपने नुकसान हैं। इसलिए, केवल महिला को ही चुनना चाहिए। यदि रोगी जोर देता है तो डॉक्टरों को एक या दूसरे प्रकार के एनेस्थीसिया को मना करने का अधिकार नहीं है।

ऑपरेशन के दौरान डॉक्टर ने काट दिया उदर भित्ति. नियोजित ऑपरेशन के दौरान, निचले गर्भाशय खंड में कट को क्षैतिज बनाया जाता है। मांसपेशियों को किनारों पर बांध दिया जाता है, गर्भाशय में एक चीरा लगाया जाता है और बच्चे को हटा दिया जाता है। सर्जन तब प्लेसेंटा को मैन्युअल रूप से अलग करता है। उसके बाद, गर्भाशय को सुखाया जाता है, पेरिटोनियम की मांसपेशियों और मूत्राशयएक तरफ सेट करना, जगह पर लौटना, लगाया गया बाहरी सीमया कोष्ठक।

विकास के मामले में एक आपातकालीन सीजेरियन सेक्शन किया जाता है सामान्य कमजोरीबच्चे के जन्म के किसी भी स्तर पर। यदि स्वतंत्र श्रम धीमा हो गया, संकुचन या प्रयास बंद हो गए, उत्तेजना ने मदद नहीं की, अगर बच्चे में तीव्र हाइपोक्सिया के लक्षण हैं और प्रतीक्षा करने के लिए और समय नहीं है, तो श्रम तुरंत पूरा हो गया है।

इस मामले में संज्ञाहरण आमतौर पर सामान्य संज्ञाहरण के पक्ष में चुना जाता है, और चीरा या तो ऊपर से नीचे तक क्षैतिज या लंबवत हो सकता है यदि बच्चे को जितनी जल्दी हो सके पहुंचने की आवश्यकता हो।

फायदा और नुकसान

सिजेरियन सेक्शन से मां और बच्चे दोनों की जान बचाई जा सकती है। और यह इसका मुख्य लाभ है। बाकी सब कुछ काफी बहस का विषय है। इसलिए, आधिकारिक दवानिम्नलिखित लाभों की ओर इशारा करता है:

• एक बच्चे में जन्म के आघात की संभावना को कम करना;
• एक महिला में जननांग पथ और चोटों में कोई खिंचाव नहीं होता है;
• कोई श्रम दर्द नहीं है;
• प्रसवोत्तर बवासीर विकसित नहीं करता है।

विपक्ष हैं:

• मां के उदर गुहा में हमेशा संक्रमण की संभावना रहती है;
• दुद्ध निकालना की शुरुआत अधिक धीरे-धीरे आगे बढ़ती है;
• गर्भाशय पर एक निशान की उपस्थिति, जो विफलता के मामले में बाद के गर्भधारण के लिए एक गंभीर बाधा होगी;
• लंबी वसूली अवधि;
• बच्चे और महिला के योनि माइक्रोफ्लोरा के बीच संपर्क की कमी से बच्चे में प्रतिरक्षा में कमी की संभावना बढ़ जाती है।

इसलिए, ऑपरेशन करने का निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाता है। और वह इस महिला के लिए सभी पेशेवरों और विपक्षों को ध्यान से तौलने के बाद ही ऐसा करता है।

प्रारंभिक पश्चात की अवधि

भविष्य के लिए पूर्वानुमानों में बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि जल्द से जल्द कैसे पश्चात की अवधि. आमतौर पर, एक महिला को कई घंटों के लिए ऑपरेटिंग रूम से गहन देखभाल इकाई में स्थानांतरित कर दिया जाता है, वे देखते हैं कि वह वास्तविक समय में एनेस्थीसिया से कैसे बाहर आती है, वे खारा बहाल करने के लिए ड्रॉपर डालते हैं खनिज संतुलन, दर्द होने पर दर्द निवारक इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है।

गर्भाशय को कम करने के लिए, पेट पर एक बुलबुला या बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड रखा जाता है, और अनुबंधित दवाओं को प्रशासित किया जाता है। तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियां लगभग 500 गुना बढ़ जाती हैं, और प्राकृतिक प्रसव के बाद, प्रजनन महिला अंगअपने आप सिकुड़ जाता है। लेकिन सिजेरियन सेक्शन के बाद, जिसमें संकुचन बिल्कुल नहीं देखे गए थे, महिला शरीरमदद की ज़रूरत है।

गर्भाशय के सिकुड़ा कार्यों को बढ़ाने के लिए, हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उपयोग किया जाता है, जिसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। प्रारंभिक पश्चात की अवधि में शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, संक्रमण का संदेह डिफ़ॉल्ट रूप से होता है और एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं।

4-6 घंटे के बाद, यदि महिला की स्थिति संतोषजनक है, तो उसे गहन चिकित्सा इकाई से वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जहां उसे कम से कम 6-8 घंटे तक लेटे रहना होगा। उसके बाद, ऊपर जाने की सिफारिश की जाती है। ऐसा माना जाता है कि लंबे समय तक क्षैतिज स्थितिजननांग पथ से रक्त के निर्वहन को रोकता है और संक्रमण की संभावना को बढ़ाता है।

स्तनपान करते समय, एक महिला का शरीर अपने स्वयं के ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है, और इसलिए गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियां अधिक सक्रिय रूप से सिकुड़ती हैं। यदि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं है, तो उसे बाल विभाग में पूरक किया जाता है।

प्रारंभिक पश्चात की अवधि में, जो दो दिनों तक रहता है, एक महिला को एक बच्चे के साथ रहने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि विच्छेदित ऊतकों के सफल उपचार के लिए, किसी भी वजन को उठाने से बाहर करना आवश्यक है, भले ही वह उसका वजन हो खुद का बच्चा। 1.5-2 दिनों के बाद, एक महिला अपने दम पर बच्चे की देखभाल कर सकती है, बशर्ते कि स्त्री रोग विशेषज्ञों या बच्चे का निरीक्षण करने वाले बच्चों के डॉक्टरों से इसके लिए कोई मतभेद न हो।

सर्जिकल डिलीवरी के बाद पहले दिनों में, ठोस भोजन की सिफारिश नहीं की जाती है। हस्तक्षेप के बारह घंटे बाद, एक महिला शोरबा, जेली पी सकती है। 36 घंटे के बाद, आहार में घोल दलिया को शामिल करने की अनुमति है।

आंतों को भरने और गर्भाशय पर इसके दबाव को रोकने के लिए सख्त आहार आवश्यक है। महिला को उठाने के क्षण तक, उसे मूत्राशय के कैथीटेराइजेशन की सिफारिश की जाती है, जिसमें कैथेटर को पोत में वापस ले लिया जाता है।

पुनर्वास

पुनर्वास जल्द से जल्द शुरू होना चाहिए। अगर महिला पहले से हिलना-डुलना शुरू करेगी तो शरीर की रिकवरी तेजी से होगी। सबसे पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि मास्टर को अगल-बगल से घुमाया जाए। यह सावधानी से किया जाना चाहिए। कुछ माताएँ टॉस और मुड़ने से डरती हैं, यह विश्वास करते हुए कि पेट पर सीम फैल जाएगी। आपको इससे डरना नहीं चाहिए - सर्जन मज़बूती से सिलते हैं, और सिवनी सामग्री आज 20 साल पहले इस्तेमाल की गई सामग्री से कई गुना अधिक मजबूत है। अगर सब कुछ सावधानी से किया जाता है, तो कोई विसंगति नहीं होगी।

मुड़ने के बाद, आपको फिर से बैठना सीखना होगा। ऐसा करने के लिए, एक पैर को बिस्तर से अपनी तरफ से लेटने की स्थिति से नीचे करना चाहिए। अपने हाथ पर झुकें और धीरे से उठाएं अपना शरीरपेट की मांसपेशियों में खिंचाव के बिना। यदि आप एक लापरवाह स्थिति से उठने की कोशिश करते हैं, तो आप प्रेस में तनाव से बचने में सक्षम नहीं होंगे, जो निश्चित रूप से बहुत अप्रिय दर्द लाएगा।

एक महिला के बैठना सीख जाने के बाद, आपको धीरे-धीरे उठने और पहला कदम उठाने की जरूरत है। समर्थन के साथ बेहतर। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको निश्चित रूप से बिस्तर के पीछे, दीवार के खिलाफ पकड़ना चाहिए, ताकि गिर न जाए, क्योंकि ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में चक्कर आना एक व्यापक और समझने योग्य घटना है।

तीन दिनों के लिए, महिला को दर्द निवारक दवाएं दी गईं, इसलिए अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाए तो आंदोलन की स्वतंत्रता प्राप्त करने की प्रक्रिया इतनी दर्दनाक और कठिन नहीं होगी।

दूसरे दिन, आप रिकवरी करना शुरू कर सकते हैं चिकित्सीय जिम्नास्टिकजो भी शामिल है:

• खुली हथेली से दक्षिणावर्त पेट का गोलाकार पथपाकर;
• नीचे से ऊपर की दिशा में पीठ के निचले हिस्से की हल्की रगड़;
• साँस लेने के व्यायाम (गहरी साँसें और छाती के ऊपर उठने के साथ धीमी लंबी साँस छोड़ना);
• एक जैसा साँस लेने के व्यायामलेकिन पेट की सूजन के साथ;
• एक सर्कल में पैरों का घूमना;
• खाँसी (सीम क्षेत्र हथेली द्वारा समर्थित है)।

ऑपरेशन के चौथे दिन से एक महिला स्विच कर सकती है सामान्य तालिकायानी वह सब कुछ खाएं जो बाकी सभी खाते हैं, लेकिन आंतों की गैसों के उत्पादन को प्रोत्साहित करने वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। आंतों की सूजन अब बड़े पैमाने पर वितरित करेगी असहजताऔर गर्भाशय की स्थिति को नुकसान पहुंचाएगा।

छुट्टी के बाद

प्राकृतिक प्रसव के बाद, कोई जटिलता न होने पर महिलाओं को आमतौर पर तीसरे दिन घर से छुट्टी दे दी जाती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद, एक महिला बच्चे के साथ पांचवें दिन से पहले घर जा सकेगी, और तब भी, बशर्ते कि उसे जल्दी हो पुनर्वास अवधिबिना किसी समस्या के पारित हो गया।

डिस्चार्ज होने के तथ्य का मतलब यह नहीं है कि महिला काम करने की स्थिति में लौट आई है। सीएस के बाद पुनर्वास लंबा और श्रमसाध्य है, इसे ठीक होने में काफी लंबा समय लगेगा।

रिश्तेदारों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कम से कम पहले सप्ताह के लिए सफाई और खाना पकाने से संबंधित सभी गृहकार्य नव-निर्मित मां की भागीदारी के बिना किए जाएं। वह झुक नहीं सकती, झुक सकती है, बैठ सकती है, कोई भार नहीं उठा सकती। प्रसूति विशेषज्ञ एक कटोरी सूप के साथ अनुमत वजन के वजन की तुलना करना पसंद करते हैं। आप भोजन की थाली उठा सकते हैं, जो कुछ भी भारी है वह असंभव है।

रिश्तेदारों को भी बच्चे की देखभाल करनी चाहिए। एक महिला के लिए पहले दो हफ्तों में बच्चे के साथ सभी जोड़तोड़, झुकने की आवश्यकता होती है, बच्चे को अपनी बाहों में उठाना, इसे बाहर करना बेहतर होता है। बच्चे को दूध पिलाने के लिए अन्य लोगों को मां को देना चाहिए। एक महिला के लिए तकिए पर निर्भर होकर बच्चे को प्रवण या आधा बैठने की स्थिति में खिलाना बेहतर होता है।

अगर कोई रिश्तेदार नहीं है और मदद मांगने वाला कोई नहीं है, तो निराश न हों। आपको मित्रों या पड़ोसियों से स्व-देखभाल के लिए शर्तों को ठीक से व्यवस्थित करने के लिए कहने की आवश्यकता है। पालना के नीचे अधिकतम ऊंचाई तक उठाया जाना चाहिए, आपको बदलने के लिए एक टेबल का उपयोग करने की आवश्यकता है। स्नान को ऊंचाई पर स्थापित किया जाना चाहिए ताकि झुकना न पड़े और पेट पर दबाव न पड़े।

दुद्ध निकालना को सामान्य करने के लिए, एक महिला को पूरी तरह से खाने की जरूरत है, पर ध्यान केंद्रित करना प्रोटीन उत्पाद. दूध धीरे-धीरे आ सकता है, सिजेरियन सेक्शन के बाद यह बिल्कुल सामान्य है, लेकिन यह निश्चित रूप से दिखाई देगा, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

घर पर पहले दिनों का एक महत्वपूर्ण कार्य आंत्र समारोह का सामान्यीकरण है। यह वह जगह है जहां आमतौर पर सबसे अधिक कठिनाई होती है। महिलाएं धक्का देने से डरती हैं, उन्हें कब्ज की शिकायत होती है। धक्का देने की कोई जरूरत नहीं है। यदि आप बड़े पैमाने पर शौचालय नहीं जा सकते हैं, तो आप मोमबत्तियों में जुलाब का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, बिसाकोडील या माइक्रोकलाइस्टर। वे आपको कुर्सी को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देते हैं, लेकिन जुलाब का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। वे 1-2 बार उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, फिर आपको स्वयं शौचालय जाने की कोशिश करने की आवश्यकता है। आदर्श रूप से, सीएस के बाद मल दैनिक होना चाहिए।

सीम को प्रतिदिन संसाधित करने की आवश्यकता होती है। दिन में 1-2 बार बेहतर। यह सबसे अच्छा है अगर रिश्तेदारों में से कोई एक करता है। अगर महिला अकेली है, तो आईने के सामने इलाज करना संभव है। ऐसा करने के लिए, "ब्रिलियंट ग्रीन" के घोल के बाद से, शानदार हरे रंग का उपयोग करें - सबसे अच्छी रोकथामस्टेफिलोकोकल संक्रमण - सबसे खतरनाक जीवाणु संक्रमण. चमकीले हरे रंग के साथ सीम के आसपास के क्षेत्र को चिकनाई देने से पहले, आप संयोजी ऊतक पर हल्के से हाइड्रोजन पेरोक्साइड डाल सकते हैं, खासकर अगर रोने वाले क्षेत्र हैं। यदि सीवन गीला नहीं होता है, यह सूखा है, तो आपको एक पट्टी पहनने की आवश्यकता नहीं है - इस तरह यह तेजी से ठीक हो जाएगा।

सीम की बहाली आमतौर पर सवाल नहीं उठाती है। आज, सर्जन कॉस्मेटिक टांके बनाने की कोशिश कर रहे हैं, जो छह महीने के बाद स्विमिंग सूट में भी व्यावहारिक रूप से अदृश्य हैं। प्राथमिक सिवनी उपचार आमतौर पर 3 सप्ताह के भीतर हल हो जाता है। यह एक वर्ष के भीतर अगोचर हो जाता है।

क्या नहीं किया जा सकता है?

सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रतिबंध एक युवा मां के जीवन के कई क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, उसे अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, तनाव, भार उठाने से मना किया जाता है। अधिक विस्तार से, निषिद्ध कार्यों का ज्ञापन इस तरह दिखता है।

• 2 महीने की अवधि के लिए सेक्स प्रतिबंधित है।लोचिया बंद होने के बाद ही एक महिला यौन रूप से जीना शुरू कर सकती है - जननांगों से खूनी निर्वहन। इसी अवधि से एक महिला को आवेदन करना चाहिए बाधा तरीकेमासिक धर्म चक्र बहाल होने तक गर्भनिरोधक। उसके बाद, आप स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर गर्भनिरोधक का कोई भी सुविधाजनक तरीका चुन सकते हैं।
• आप स्नान नहीं कर सकते, पूल या तालाबों में तैर सकते हैं।ऑपरेशन के बाद पहले दो महीनों में प्रतिबंध लागू होता है। जबकि गर्भाशय और बाहरी टांके ठीक हो रहे हैं, संक्रमण का खतरा बना रहता है। आप केवल शॉवर में तैर सकते हैं। धूपघड़ी, स्नानागार और सौना में जाना मना है।

• आप वजन नहीं उठा सकते।सर्जरी के बाद पहले हफ्तों में वजन का मतलब वह सब कुछ है जो एक गिलास चाय या एक कटोरी सूप से भारी है, और सर्जरी के बाद छह महीने के भीतर - वह सब कुछ जो 3-4 किलोग्राम से अधिक भारी है। की वजह से शारीरिक गतिविधिऔर भारोत्तोलन में वसूली की अवधिगर्भाशय पर एक असंगत निशान बन सकता है।
• संक्रमण या जल्दी सिवनी की विफलता के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।इनमें तापमान में 38.0-39.0 डिग्री की वृद्धि, सिवनी क्षेत्र में दमन, जननांगों से रक्तस्राव की उपस्थिति, वृद्धि शामिल है रक्त स्राव, दिखावट प्युलुलेंट डिस्चार्जसाथ बुरा गंधजननांग पथ से।

सीएस के बाद आप कब गर्भवती हो सकती हैं?

सिजेरियन सेक्शन के बाद डॉक्टर महिलाओं को कम से कम 2 साल तक नई गर्भधारण से बचने की सलाह देते हैं। यह सिफारिश अच्छी तरह से स्थापित है। इसमें कितना समय लगता है पूर्ण पुनर्प्राप्तिचीरा लगाने के बाद गर्भाशय। निशान, ज़ाहिर है, कहीं भी गायब नहीं होता है, लेकिन पहले दो वर्षों के दौरान यह बहुत पतला होता है, क्योंकि संयोजी ऊतक का निर्माण अभी भी प्रगति पर है। 5-6 साल के ब्रेक के बाद, निशान खुरदरा हो जाता है, और यह गर्भावस्था को ले जाने के लिए भी बहुत अच्छा नहीं है। इसलिए, योजना दो साल से पहले शुरू नहीं होनी चाहिए।

सीएस के बाद मासिक धर्म चक्र औसतन 2-3 महीनों में बहाल हो जाता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इसके ठीक होने में अधिक समय लग सकता है लंबे समय तक- एक साल तक। इसलिए, सावधानीपूर्वक सुरक्षा की तत्काल आवश्यकता है। गर्भावस्था जो 2 साल बीत जाने से पहले होती है, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान भी निशान के साथ गर्भाशय के टूटने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, निशान गर्भपात का कारण बन सकता है, भ्रूण की विकृतियों का गठन, भ्रूण की अपर्याप्तता, साथ ही निशान क्षेत्र में "बच्चों के स्थान" की कुल अंतर्वृद्धि, अगर भ्रूण इसके पास तय हो गया है।

यदि कोई महिला दोबारा मां बनने जा रही है, तो गर्भपात वर्जित है, और नैदानिक ​​इलाजगर्भाशय गुहा, चूंकि इस तरह के प्रत्येक हस्तक्षेप से एंडोमेट्रियम और निशान ऊतक की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।




यदि दो साल बीत चुके हैं, और दंपति ने फैसला किया है कि यह दूसरे (तीसरे या बाद के) बच्चे के बारे में सोचने का समय है, तो इससे पहले कि आप इसे गर्भ धारण करें, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की जरूरत है, यौन संक्रमण सहित सभी परीक्षण करें, अल्ट्रासाउंड करें श्रोणि अंगों की। गर्भाशय पर निशान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसकी मोटाई 2.5 मिमी से कम नहीं होनी चाहिए, आदर्श रूप से 7 मिमी से अधिक। निशान सजातीय होना चाहिए, पतला और "निचेस" नहीं होना चाहिए।

हिस्टोरोस्कोपी, हाइड्रोग्राफी, हिस्टेरोग्राफी के दौरान निशान की स्थिति का आकलन किया जाता है। दिवालिया निशान- एक वाक्य नहीं, रूस में डॉक्टर और क्लीनिक हैं जो गर्भाशय पर पतले और विषम निशान के साथ विशेष जोखिम वाले गर्भधारण का प्रबंधन करते हैं।

पहले सिजेरियन सेक्शन के बाद एक स्वस्थ निशान एक महिला को अपने दम पर (डॉक्टर के विवेक पर) दूसरे बच्चे को जन्म देने की अनुमति देने का आधार हो सकता है। दो या दो से अधिक सीएस स्वतंत्र होने के बाद प्राकृतिक प्रसवकी अनुमति नहीं है। प्रत्येक बाद की गर्भावस्था को सिजेरियन सेक्शन द्वारा दिया जाता है।

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ऐसी स्थितियां होती हैं जब एक महिला प्राकृतिक तरीके से बच्चे को जन्म नहीं दे सकती है। इसके कारण हो सकते हैं कई कारक, उदाहरण के लिए, मां या भ्रूण के स्वास्थ्य की असंतोषजनक स्थिति, शारीरिक विशेषताएंमहिलाओं, गर्भाशय गुहा में भ्रूण का गलत स्थान और भी बहुत कुछ। इन मामलों में, एक सिजेरियन सेक्शन का उपयोग किया जाता है।

आज तक, इस ऑपरेशन की तकनीक महिला और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए जोखिम को कम करती है। लेकिन, किसी भी ऑपरेशन की तरह, सिजेरियन सेक्शन के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है पश्चात उपचार, जिसके परिसर में विभिन्न एंटीबायोटिक्स, एनाल्जेसिक और, एक नियम के रूप में, अंतःशिरा और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शनशारीरिक समाधान। सर्जरी के बाद संक्रमण के जोखिम को कम करने, दर्द की सीमा को कम करने और महिला के शरीर को मदद करने के लिए यह सब आवश्यक है जितनी जल्दी हो सकेवापस पाना।

सर्जरी के बाद रिकवरी कैसे होती है

ज्यादातर महिलाओं के लिए, सिजेरियन सेक्शन के बाद, ऑपरेशन के बाद की अवधि ऑपरेशन की तुलना में बहुत बड़ी परीक्षा होती है।

एक महिला अनुभव कर सकती है:

• चीरा क्षेत्र में गंभीर दर्द पेट की गुहा;
• खाली करने और पेशाब करने में समस्या;
• निचले पेट में दर्द गैसों के संचय और गर्भाशय के संकुचन से जुड़ा हुआ है;
• सर्जरी के बाद पहले दिनों के दौरान मतली और उल्टी;
• संज्ञाहरण, चक्कर आना, धुंधली स्मृति, मतिभ्रम और अधिक के प्रभाव।

ऑपरेशन के तुरंत बाद, प्रसव में महिला के पेट पर एक आइस पैक रखा जाता है और अनुबंधित दवाएं (ऑक्सीटोसिन, आदि) दी जाती हैं। इस प्रकार, वे बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रिया को तेज करते हैं। पहले 24 घंटों के लिए, रोगी को अपने आप बिस्तर से बाहर निकलने की मनाही है। चूंकि उठने की कोशिश करते समय सीम के विचलन और उसमें संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

5 दिनों के भीतर जरूरसंक्रमण को रोकने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स लिया जाता है। किसी भी घाव की तरह ऑपरेशन के दौरान किया गया चीरा महिला को और भी ज्यादा परेशान करेगा। लंबे समय के लिए. वह महसूस करेगी गंभीर दर्दकिसी भी आंदोलन के साथ। इसलिए, मादक क्रिया के दर्द निवारक निर्धारित किए जाते हैं, जिसके बाद दर्द कम हो जाता है, लेकिन चेतना बादल छा जाती है। नतीजतन, श्रम में महिला को "संज्ञाहरण से वापसी के लक्षण" का अनुभव हो सकता है, अर्थात्, आंशिक स्मृति चूक, मतिभ्रम, चक्कर आना, उल्टी और मतली, भटकाव और नींद की गड़बड़ी।

यदि ऑपरेशन के दौरान गले (इंटुबैषेण) में एक ट्यूब डाली गई थी, जिसके माध्यम से संज्ञाहरण प्रशासित किया गया था, तो निम्नलिखित परिणाम संभव हैं:

• स्वरयंत्र की सूजन;
• मुखर डोरियों का अस्थायी पक्षाघात;
• स्वरयंत्र और ब्रांकाई की ऐंठन;
• गला खराब होना;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं की घटना।

इंटुबैषेण से निमोनिया का विकास हो सकता है। रोग की घटना को रोकने के लिए, संज्ञाहरण के अवशेषों के फेफड़ों का विस्तार और साफ करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, एक महिला को एक विशेष दैनिक आचरण करना चाहिए साँस लेने के व्यायाम. व्यायाम करते हुए, चीरे को तकिये से सहारा देना चाहिए।

सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भाशय का संकुचन पहले दिनों में कमजोर होता है, इसलिए कम करने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिसके कारण महिला को पेट के निचले हिस्से में ऐंठन का दर्द महसूस होता है, जो एक ऑपरेटिंग घाव और गैसों के संचय से जटिल होता है, जो भी सिवनी पर दबाव डालें, जिससे अधिक हो बहुत पीड़ागर्भाशय के संकुचन के साथ। जब प्रसव में एक महिला अपने आप संचित गैसों का सामना नहीं कर पाती है, तो उसे गैस ट्यूब या एनीमा दिया जा सकता है।
ऑपरेशन के तुरंत बाद, महिला के शरीर में एक कैथेटर डाला जाता है मूत्रमार्ग. 24 घंटे के बाद इसे हटा दिया जाता है। मूत्राशय का पूरी तरह से भरना असंभव है, क्योंकि यह सिवनी पर बहुत अधिक दबाव डालता है। इसलिए अगर किसी महिला को प्रसव पीड़ा में पेशाब की समस्या हो तो उसे वापस रखा जा सकता है।

पहले 2 - 3 दिन, भोजन का सेवन कम से कम किया जाता है, जैसा कि हो सकता है गंभीर उल्टीऔर खाली करने की आवश्यकता है, जिसे इन दिनों अनुमति नहीं दी जा सकती है, क्योंकि पेट की मांसपेशियों के थोड़े से तनाव पर सिवनी के विचलन का एक बड़ा जोखिम है। इस अवधि के दौरान, महिला के शरीर को सभी के साथ द्रव इंजेक्शन द्वारा समर्थित किया जाता है आवश्यक खनिजऔर विटामिन अंतःशिरा।

ऑपरेशन के दौरान उदर गुहा में संक्रमण का खतरा बहुत अधिक होता है। और यद्यपि यह माना जाता है कि बच्चे के जन्म के बाद शरीर के तापमान में वृद्धि पूरी तरह से प्राकृतिक घटना है, इस मामले में इसके उतार-चढ़ाव की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। यदि एक बुखारसिजेरियन सेक्शन के बाद, यह 2-3 दिनों से अधिक समय तक रहता है, एक संभावना है कि संक्रमण अभी भी शरीर में आ गया है और उपचार तत्काल शुरू किया जाना चाहिए। प्रसव पीड़ा में महिला के स्वास्थ्य के लिए असामयिक उपचार खराब हो सकता है।

महिलाओं के सामने एक और समस्या है बहुत ज़्यादा पसीना आनाऔर सिजेरियन सेक्शन के बाद एडिमा का गठन। यह माना जाता है सामान्य अवस्थाप्रसव के बाद, हालांकि, यह इस तथ्य से जटिल है कि श्रम में महिला आंदोलन में सीमित है, इसलिए एडिमा से अधिक तीव्रता से निपटना आवश्यक है। आखिरकार, पैरों में सूजन, वे वैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के गठन को जन्म दे सकती हैं। इसलिए, पश्चात की अवधि में, मोज़ा पहनने की सिफारिश की जाती है। एक डॉक्टर के परामर्श से, एक महिला यह सीख सकेगी कि सूजन को कैसे रोका या कम किया जाए।

लगभग 4-5 दिनों के बाद टांके हटा दिए जाते हैं। पर दुर्लभ मामले 6 - 7. एक नियम के रूप में, एंटीबायोटिक्स लेने और टांके हटाने का कोर्स पूरा करने के बाद, प्रसव में महिला को छुट्टी दे दी जाती है और वह सुरक्षित रूप से बच्चे के साथ घर जा सकती है, निश्चित रूप से, केवल उन मामलों में जहां दोनों महिला की स्थिति में श्रम और बच्चा संतोषजनक है।

ऑपरेशन के परिणाम

गर्भाशय गुहा से बच्चे को निकालने के बाद, महिला को पेट की दीवार पर और गर्भाशय की दीवारों पर ही सिलाई की जाती है। डायस्टेसिस (रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशियों के बीच सीम के किनारों का विचलन) के इस मामले में गठन की संभावना बहुत अधिक है। यहां आपको सर्जन की मदद की जरूरत पड़ेगी। अक्सर, डायस्टेसिस का इलाज विशेष अभ्यासों के संयोजन में किया जाता है।

तथाकथित केलोइड निशान (लाल वृद्धि) सीम के ऊपर बन सकते हैं, जिसका उपचार केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

यदि ऑपरेशन के बाद सीवन बदसूरत दिखता है और बहुत हड़ताली है, तो आप सर्जन या कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद ले सकते हैं। आज हैं विभिन्न तरीकेसीवन को ठीक करने के लिए, इसे और भी अधिक और लगभग अदृश्य बनाने के लिए। उदाहरण के लिए, सीम को पीसना, उसे चिकना करना या उसे एक्साइज करना।

लेकिन सिजेरियन सेक्शन के बाद, पेट पर सीवन से महिला को गर्भाशय की दीवारों पर सीम की तरह परेशान नहीं होना चाहिए। आखिरकार, यह उन पर निर्भर करता है कि बाद की गर्भावस्था और जन्म स्वयं कैसे आगे बढ़ेगा।

सर्जरी के बाद मासिक धर्म प्राकृतिक प्रसव के बाद लगभग 28 से 40 दिनों के समान समय तक रहता है। यदि जटिलताएं थीं, तो गर्भाशय को साफ करने की प्रक्रिया में 2 - 2.5 महीने तक की देरी हो सकती है।

स्तनपान के लिए, ऑपरेशन परिणामों के बिना नहीं रहता है। दूध लगभग उसी समय दिखाई देता है जैसे प्राकृतिक प्रसव के बाद, लगभग 3-4 दिनों में, लेकिन एंटीबायोटिक दवाओं के कारण खिलाना असंभव है। इसलिए, इस अवधि के दौरान, बच्चे को विशेष रूप से एक बोतल से खिलाया जाता है, जिसके बाद उसे इसकी आदत हो जाती है और वह स्तन नहीं लेता है।

जटिलताओं की रोकथाम

पश्चात की अवधि में जटिलताओं की रोकथाम के रूप में, शरीर की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। और सबसे पहले, तेजी पर और रंग और निर्वहन की मात्रा पर। तनाव और भारी भार उठाने से बचें, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने का प्रयास करें, केवल, निश्चित रूप से, संयम में और कट्टरता के बिना। हल्का जिम्नास्टिक करें।

यदि आप पाते हैं कि डिस्चार्ज का रंग बदल गया है, उनकी संख्या बढ़ गई है या घट गई है, सीम का विचलन, बुखार और पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द - तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें! आपके शरीर की जांच की जानी चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो इलाज किया जाना चाहिए।

सिजेरियन सेक्शन कोई मजाक नहीं है, यह एक वास्तविक ऑपरेशन है, जिसके परिणाम बहुत भिन्न हो सकते हैं।

स्तनपान की स्थापना

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, जब प्रसव में महिला एंटीबायोटिक उपचार से गुजर रही होती है, तो बच्चे को स्तन पर नहीं लगाया जाता है और एक जोखिम होता है कि बच्चा माँ का स्तन नहीं लेगा, क्योंकि उसे बोतल से खाने की आदत है। लेकिन जारी न रख पाने का एक और जोखिम है स्तन पिलानेवालीसिजेरियन सेक्शन के बाद - दूध की कमी या इसकी कमी।
ऐसा होने से रोकने के लिए, प्रसव में एक महिला को हर दो घंटे में पांच मिनट तक पंप करना चाहिए। रात का ब्रेक 6 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। यह स्तन के दूध की एक भीड़ पैदा करेगा।

जहां तक ​​बच्चे के स्तनपान से इनकार करने की बात है, तो सब कुछ आप पर निर्भर करता है। यदि आपमें स्तनपान कराने की सच्ची इच्छा है, तो आप अवश्य ही सफल होंगे। अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद, कोशिश करें कि अपने बच्चे को बोतल से दूध न पिलाएं। इसे अपनी छाती पर अधिक बार लगाने की कोशिश करें। एक दिन, अगर दूध है, तो वह अभी भी स्तन लेगा, और आप बिना किसी समस्या के स्तनपान जारी रख सकेंगी!

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप स्तनपान स्थापित करने में सक्षम होंगे, तो विभिन्न मंचों पर जाएं, उन लोगों की समीक्षा पढ़ें जो पहले से ही सिजेरियन सेक्शन के बाद पश्चात की अवधि से गुजर चुके हैं और स्तनपान स्थापित कर चुके हैं। आपको वहां बहुत सारी उपयोगी जानकारी मिल सकती है।

चित्रा बहाली

सिजेरियन सेक्शन के बाद फिगर को बहाल करने की प्रक्रिया में काफी लंबा समय लगता है। सबसे पहले, आरंभ करें व्यायामडॉक्टर द्वारा जांच और उसकी मंजूरी के बाद ही किया जा सकता है। दूसरे, आपको शरीर पर न्यूनतम भार के साथ शुरू करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे उन्हें बढ़ाना। तीसरा, आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है, इसमें कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ शामिल करें उच्च सामग्रीफाइबर।

याद रखें कि खेल, सिजेरियन सेक्शन के बाद और प्राकृतिक प्रसव के बाद, स्तनपान पर बहुत मजबूत प्रभाव डालते हैं। दूध का स्वाद बदल सकता है, जिसके बाद बच्चा स्तनपान करने के लिए अनिच्छुक होगा, या यह पूरी तरह से गायब हो सकता है, और फिर आपको बच्चे को कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करना होगा।

करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि जिम जाना और एक ट्रेनर ढूंढना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए विशेष रूप से आपके लिए वजन घटाने और त्वचा कसने का कार्यक्रम तैयार करेगा। अपने दोस्तों से पता करें या अन्य महिलाओं की समीक्षाओं और सिफारिशों को देखें, जहां आपके शहर में आप एक अच्छे कोच के साथ व्यक्तिगत पाठ के लिए साइन अप कर सकते हैं।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश से मालिश करने से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। मालिश दोनों स्वतंत्र रूप से की जा सकती है, यानी आपके हाथों से और मालिश की मदद से। यदि संभव हो तो मालिश चिकित्सक की सेवाओं का उपयोग करना बेहतर है।

खुराक

सिजेरियन सेक्शन के बाद किसी भी आहार की बात नहीं हो सकती है! ऑपरेशन के बाद शरीर पहले से ही कमजोर हो गया है, उसे ठीक होने की जरूरत है, और इसके अलावा, दूध की मात्रा और गुणवत्ता पूरी तरह से मां द्वारा खाए गए भोजन पर निर्भर करती है।

गर्भावस्था के बाद वजन कम करने के लिए, "बैठना" जरूरी नहीं है सख्त डाइट, अपने आप को हर चीज में सीमित रखें और दूध खोने का जोखिम उठाएं। प्राप्त पाउंड, ज्यादातर मामलों में, अपने आप चले जाते हैं। हालाँकि, इस प्रक्रिया में लंबा समय लगता है। लेकिन अगर आप बहुत पहले अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको बस अपनी डाइट पर ध्यान देने की जरूरत है।

आहार से आटा और कन्फेक्शनरी उत्पादों, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करें। वरीयता देने लायक अलग भोजन. भोजन से पहले एक गिलास पानी पिएं। यह भूख को थोड़ा संतुष्ट करने में मदद करेगा।

लेकिन ध्यान रखें कि बच्चा आपके शरीर से सब कुछ "चूस" लेगा। उपयोगी सामग्री, इसलिए यदि आपके मन में कुछ खाने की तीव्र इच्छा है, तो अपने आप को अस्वीकार न करें।

बाद के जन्म

डॉक्टरों का कहना है कि सिजेरियन सेक्शन के बाद आप ऑपरेशन के 7-8 सप्ताह बाद ही सेक्स कर सकते हैं और केवल तभी जब ऑपरेशन के दौरान कोई जटिलता न हो। अगले जन्म 2-3 साल के बाद ही संभव हैं। इस अवधि के दौरान, आपको अच्छी तरह से संरक्षित किया जाना चाहिए, यांत्रिक सुरक्षा के अलावा, आपको गर्भ निरोधकों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

यदि इस अवधि के दौरान गर्भावस्था होती है, तो गर्भपात किया जाना चाहिए, और अधिमानतः चिकित्सकीय तरीके से. चूंकि गर्भपात प्रक्रिया गर्भाशय की दीवारों को ख़राब कर देती है, जिन्हें अभी तक सिजेरियन सेक्शन के बाद ठीक होने का समय नहीं मिला है।
यदि एक महिला गर्भावस्था को छोड़ने का फैसला करती है, तो अवधि के अंत तक एक बच्चे को ले जाने की संभावना 1:10 है। गर्भावस्था एक चिकित्सक की सख्त देखरेख में आगे बढ़ना चाहिए।

ऑपरेशन के बाद कठिनाइयों के बारे में डॉक्टर की कहानी

डॉक्टर सिजेरियन के गंभीर परिणामों के बारे में बात करते हैं

दुनिया भर में, कोमल प्रसव की ओर एक स्पष्ट रुझान है, जो आपको माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को बचाने की अनुमति देता है। इसे हासिल करने में मदद करने के लिए एक उपकरण सीजेरियन सेक्शन (सीएस) है। एक महत्वपूर्ण उपलब्धि रही है विस्तृत आवेदन आधुनिक तकनीकसंज्ञाहरण।

इस हस्तक्षेप का मुख्य नुकसान प्रसवोत्तर की आवृत्ति में वृद्धि माना जाता है संक्रामक जटिलताओं 5-20 बार। हालांकि, पर्याप्त एंटीबायोटिक चिकित्साउनकी घटना की संभावना को काफी कम कर देता है। हालांकि, इस बारे में अभी भी बहस चल रही है कि सिजेरियन सेक्शन कब किया जाता है और शारीरिक प्रसव कब स्वीकार्य होता है।

ऑपरेटिव डिलीवरी का संकेत कब दिया जाता है?

सिजेरियन सेक्शन - गंभीर शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, जो सामान्य प्राकृतिक प्रसव की तुलना में जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाता है। यह केवल सख्त संकेतों के तहत किया जाता है। रोगी के अनुरोध पर, सीएस किया जा सकता है निजी दवाखाना, लेकिन सभी प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस तरह के ऑपरेशन को अनावश्यक रूप से नहीं करेंगे।

ऑपरेशन निम्नलिखित स्थितियों में किया जाता है:

1. पूर्ण प्लेसेंटा प्रीविया - एक ऐसी स्थिति जिसमें प्लेसेंटा गर्भाशय के निचले हिस्से में स्थित होता है और बच्चे के जन्म को रोकने के लिए आंतरिक ग्रसनी को बंद कर देता है। रक्तस्राव होने पर अपूर्ण प्रस्तुति सर्जरी के लिए एक संकेत है। प्लेसेंटा को रक्त वाहिकाओं के साथ प्रचुर मात्रा में आपूर्ति की जाती है, और यहां तक ​​​​कि इसे थोड़ी सी भी क्षति रक्त की हानि, ऑक्सीजन की कमी और भ्रूण की मृत्यु का कारण बन सकती है।

2. समय से पहले हुआ गर्भाशय की दीवार- स्थि‍ति, जीवन के लिए खतरामहिला और बच्चा। गर्भाशय से अलग प्लेसेंटा मां के लिए खून की कमी का एक स्रोत है। भ्रूण ऑक्सीजन प्राप्त करना बंद कर देता है और मर सकता है।

3. गर्भाशय पर पिछले सर्जिकल हस्तक्षेप, अर्थात्:

• कम से कम दो सिजेरियन सेक्शन;
• एक सीएस ऑपरेशन का संयोजन और कम से कम एक सापेक्ष संकेत;
• इंटरमस्क्युलर या ठोस आधार पर हटाना;
• गर्भाशय की संरचना में दोष का सुधार।

4. गर्भाशय गुहा में बच्चे की अनुप्रस्थ और तिरछी स्थिति, ब्रीच प्रस्तुति ("बूट डाउन") भ्रूण के अपेक्षित वजन के साथ संयोजन में 3.6 किलोग्राम या किसी भी के साथ सापेक्ष संकेतऑपरेटिव डिलीवरी के लिए: एक ऐसी स्थिति जहां बच्चा आंतरिक ग्रसनी में पार्श्विका क्षेत्र के साथ नहीं, बल्कि माथे (ललाट) या चेहरे (चेहरे की प्रस्तुति) के साथ, और स्थान की अन्य विशेषताओं में योगदान देता है जन्म आघातबच्चे के पास है।

गर्भावस्था पहले हफ्तों में भी हो सकती है प्रसवोत्तर अवधि. कैलेंडर विधिशर्तों के तहत गर्भनिरोधक अनियमित चक्रलागू नहीं। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले कंडोम मिनी-पिल्स (प्रोजेस्टिन गर्भनिरोधक जो स्तनपान के दौरान बच्चे को प्रभावित नहीं करते हैं) या पारंपरिक (स्तनपान के अभाव में) होते हैं। उपयोग को बाहर रखा जाना चाहिए।

सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दो दिनों में सर्पिल की स्थापना की जा सकती है, लेकिन इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, और यह काफी दर्दनाक भी होता है। ज्यादातर, मासिक धर्म की शुरुआत के तुरंत बाद या किसी महिला के लिए सुविधाजनक किसी भी दिन, लगभग डेढ़ महीने के बाद सर्पिल स्थापित किया जाता है।

यदि एक महिला की उम्र 35 वर्ष से अधिक है और उसके कम से कम दो बच्चे हैं, तो उसके अनुरोध पर, सर्जन प्रदर्शन कर सकता है शल्य नसबंदी, दूसरे शब्दों में, ड्रेसिंग फैलोपियन ट्यूब. यह एक अपरिवर्तनीय विधि है, जिसके बाद गर्भाधान लगभग कभी नहीं होता है।

बाद की गर्भावस्था

सिजेरियन सेक्शन के बाद प्राकृतिक प्रसव की अनुमति है यदि गठित संयोजी ऊतकगर्भाशय पर अमीर है, यानी मजबूत, यहां तक ​​​​कि, बच्चे के जन्म के दौरान मांसपेशियों में तनाव का सामना करने में सक्षम। अगली गर्भावस्था के दौरान पर्यवेक्षण चिकित्सक के साथ इस मुद्दे पर चर्चा की जानी चाहिए।

निम्नलिखित मामलों में सामान्य तरीके से बाद के जन्म की संभावना बढ़ जाती है:

• एक महिला ने प्राकृतिक तरीकों से कम से कम एक बच्चे को जन्म दिया है;
• अगर सीएस की वजह से किया गया था गलत स्थितिभ्रूण.

दूसरी ओर, यदि रोगी अपने अगले जन्म के समय 35 वर्ष से अधिक का है, तो उसके पास है अधिक वज़नसहवर्ती रोग, भ्रूण और श्रोणि के बेमेल आकार, यह संभावना है कि वह फिर से सर्जरी से गुजरेगी।

सिजेरियन सेक्शन कितनी बार किया जा सकता है?

ऐसे हस्तक्षेपों की संख्या सैद्धांतिक रूप से असीमित है, हालांकि, स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, उन्हें दो बार से अधिक नहीं करने की सिफारिश की जाती है।

आमतौर पर, पुन: गर्भधारण की रणनीति इस प्रकार है: एक महिला को नियमित रूप से एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा देखा जाता है, और गर्भधारण की अवधि के अंत में, एक विकल्प बनाया जाता है - सर्जरी या प्राकृतिक प्रसव। सामान्य प्रसव में, डॉक्टर किसी भी समय आपातकालीन ऑपरेशन करने के लिए तैयार रहते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भावस्था को तीन साल या उससे अधिक के अंतराल के साथ सबसे अच्छी तरह से नियोजित किया जाता है। इस मामले में, गर्भाशय पर सिवनी के दिवालिया होने का जोखिम कम हो जाता है, गर्भावस्था और प्रसव जटिलताओं के बिना आगे बढ़ते हैं।

मैं सर्जरी के बाद कितनी जल्दी जन्म दे सकती हूं?

यह निशान की स्थिरता, महिला की उम्र पर निर्भर करता है, सहवर्ती रोग. सीएस के बाद गर्भपात पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है प्रजनन स्वास्थ्य. इसलिए, यदि एक महिला सीएस के लगभग तुरंत बाद गर्भवती हो जाती है, तो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम और निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण के साथ, वह एक बच्चे को सहन कर सकती है, लेकिन प्रसव की संभावना सबसे अधिक होगी।

मुख्य खतरा प्रारंभिक गर्भावस्थासीओपी के बाद सीवन की विफलता है। यह पेट में तीव्र दर्द में वृद्धि से प्रकट होता है, की उपस्थिति खोलनायोनि से, तो संकेत हो सकते हैं आंतरिक रक्तस्राव: चक्कर आना, पीलापन, गिरना रक्त चाप, बेहोशी। इस मामले में, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करना होगा।

दूसरे सिजेरियन सेक्शन के बारे में क्या जानना जरूरी है?

प्ला नया ऑपरेशनआमतौर पर 37-39 सप्ताह की अवधि में किया जाता है। चीरा पुराने निशान के साथ बनाया जाता है, जो कुछ हद तक ऑपरेशन के समय को बढ़ाता है और मजबूत संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है। सीएस से रिकवरी भी धीमी हो सकती है क्योंकि पेट में निशान ऊतक और आसंजन अच्छे गर्भाशय संकुचन को रोकते हैं। हालांकि, महिला और उसके परिवार के सकारात्मक दृष्टिकोण, रिश्तेदारों की मदद से, इन अस्थायी कठिनाइयों को काफी हद तक दूर किया जा सकता है।

और इस समय, एक महिला के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह तेजी से ठीक होने और उन गलतियों से बचने के लिए बहुत सी छोटी-छोटी बातों को जान ले जो विनाशकारी परिणामों को जन्म देंगी। महिलाओं के विषयगत मंचों के विश्लेषण के लिए धन्यवाद, हमने सिजेरियन सेक्शन के बाद वसूली अवधि के बारे में मुख्य प्रश्नों की पहचान की है।

ऑपरेशन के बाद आप क्या खा सकते हैं?

पेट की हर सर्जरी की तरह, सीजेरियन सेक्शन सामान्य या एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के तहत किया जाता है। संज्ञाहरण के बाद वसूली की गति कई कारकों पर निर्भर करती है। सबसे पहले, चुने हुए प्रकार की दवा से, खुराक के एनेस्थेसियोलॉजिस्ट द्वारा गणना की शुद्धता और रोगी के शरीर की विशेषताएं।

इस ऑपरेशन के बाद पहले दिन, आप बिना गैस के पानी पी सकते हैं, इसे नींबू के रस के साथ थोड़ा अम्लीय करने की अनुमति है। सभी पोषक तत्वप्रवेश करते समय महिला रक्त वाहिकाएंड्रॉपर का उपयोग करना।

रोगी को वार्ड से स्थानांतरित कर दिया जाता है गहन देखभालसिजेरियन के बाद दूसरे दिन प्रसवोत्तर में। आप क्या खा सकते हैं? एक के बाद एक की तरह पेट की सर्जरी, शोरबा, बिना मीठा फल पेय, चाय, पिसा हुआ उबला हुआ मांस, कम वसा वाला पनीर, बिना फल भराव वाला दही, कद्दूकस किया हुआ सब्जी प्यूरी. ठोस भोजन की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह अभी भी पाचन अंगों को खाली करने के लिए आवश्यक है।

तीन दिनों के बाद और भविष्य में, स्तनपान कराने वाली मां के आहार को ध्यान में रखते हुए, सामान्य आहार को धीरे-धीरे पेश किया जाता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद आप क्या खा सकते हैं इसके बारे में गुणवत्ता स्तनपानप्रसूति अस्पताल में बच्चों के डॉक्टर बताएंगे। दूध दलिया, सब्जी साइड डिश और शोरबा, फलों की जेली, उबला हुआ मांस और मछली, उबले हुए कटलेट उपयोगी होते हैं। तला हुआ, वसायुक्त, मैदा, नमकीन, मीठा, कार्बोनेटेड पेय और अन्य खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है जो पश्चात की अवधि में शरीर के लिए कठिन हैं। पहले स्वतंत्र मल के बाद सामान्य मेनू को पूरी तरह से फिर से शुरू करने की अनुमति है, जो एक नियम के रूप में, ऑपरेशन के 3-5 दिन बाद होना चाहिए।

सिजेरियन के बाद मैं कब सक्रिय रूप से आगे बढ़ सकता हूं?

सिजेरियन के बाद आप कितने समय तक गतिविधि फिर से शुरू कर सकते हैं यह इस पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंआपका शरीर। डॉक्टरों की सिफारिशें सुनें। और उनकी अनुमति से ही चलना शुरू करें। सर्जिकल डिलीवरी के दूसरे दिन पहले से ही, आपको अपने आप बिस्तर से उठना होगा। इसके अलावा, धीमी गति से चलने की अनुमति है। आप केवल तीसरे दिन से शुरू करके बैठ सकते हैं। अस्पताल से छुट्टी के बाद पहले महीने में, आपको अपने बच्चे के वजन से अधिक वजन नहीं उठाना चाहिए।

सर्जरी के बाद खेल शुरू करना

फिर, यह सब आपके शरीर पर निर्भर करता है। लेकिन डॉक्टर आमतौर पर नियमित खेलों की सलाह देते हैं कि सर्जरी के छह सप्ताह से पहले शुरू न करें। कई महिलाएं, जो अपने फिगर की बहाली से हैरान हैं, इस बात में रुचि रखती हैं कि सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रेस को कब पंप करना संभव है। पेरिटोनियम की मांसपेशियों पर भार की सिफारिश एक महीने बाद की तुलना में पहले नहीं की जाती है। अन्यथा, आप निशान के क्षेत्र में विकृति पैदा कर सकते हैं और यहां तक ​​​​कि उस पर एक हर्निया भी।

पूल में तैरना, उदाहरण के लिए, डिस्चार्ज बंद होने के बाद ही सिजेरियन सेक्शन की अनुमति है।

सिजेरियन के बाद सेक्स की अनुमति कब है?

इस अंतरंग प्रश्न का एक भी उत्तर नहीं है। स्वाभाविक रूप से, यह आवश्यक है कि श्रम में महिला से निर्वहन बंद हो जाए। और यह समझने योग्य है कि पश्चात गर्भाशयएक व्यापक घाव की सतह का प्रतिनिधित्व करता है और यौन गतिविधि में जल्दी वापसी से न केवल हो सकता है दर्द, लेकिन म्यूकोसा के संक्रमण के जोखिम को भी धमकाता है। नवीकरण यौन संबंधऑपरेटिव डिलीवरी के बाद एक महीने से पहले की जरूरत नहीं है।

एक मानक के रूप में, स्त्रीरोग विशेषज्ञ, जब पूछा जाता है कि सिजेरियन के बाद गर्भवती होना कब संभव है, तो यह सलाह दी जाती है कि ऑपरेशन और बाद की गर्भावस्था के बीच कम से कम 18 महीने बीतने चाहिए। इसलिए, भले ही आप नवजात शिशु को स्तनपान करा रही हों और मासिक धर्मअभी तक फिर से शुरू नहीं हुआ है, गर्भनिरोधक के बारे में मत भूलना। आखिरकार, ऑपरेशन के तुरंत बाद गर्भावस्था भ्रूण और उसकी मां दोनों के लिए खतरनाक है। और इस मामले में गर्भपात पहले से कमजोर गर्भाशय की स्थिति पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और भविष्य में बांझपन का कारण बन सकता है।

मैं सर्जरी के बाद कब जन्म दे सकती हूं

सिजेरियन के बाद आप अगले बच्चे को कब जन्म दे सकती हैं यह एक सवाल है जो कई महिलाओं को चिंतित करता है। ऑपरेशन के परिणामस्वरूप, गर्भाशय पर एक निशान बना रहता है, जो इस दौरान फैल सकता है नई गर्भावस्थाजो मां और भ्रूण के जीवन के लिए बहुत बड़ा खतरा है। इसलिए, आदर्श रूप से, सर्जरी से बच्चे के जन्म और अगली गर्भावस्था के बीच कम से कम 2-3 साल बीतने चाहिए, ताकि निशान ऊतक को पूरी तरह से बनने का समय मिल सके।

लेकिन गर्भधारण के बीच बहुत अधिक अंतराल वांछनीय नहीं है, क्योंकि यह बार-बार होने वाले ऑपरेशन के पक्ष में एक वजनदार तर्क होगा। यह महत्वपूर्ण है कि पिछले सीजेरियन सेक्शन के बाद गर्भावस्था की योजना बनाई जाए और डॉक्टर की सावधानीपूर्वक जांच के तहत आगे बढ़े। पहले आपको निशान की स्थिति का आकलन करने की आवश्यकता है, जिसके लिए हिस्टेरोस्कोपी और हिस्टेरोग्राफी जैसे तरीकों का उपयोग किया जाता है।

सबसे पहले, यह सिजेरियन सेक्शन के कारण पर निर्भर करता है। और अगर इसे अभी तक समाप्त नहीं किया गया है (उदाहरण के लिए, मां में दृष्टि संबंधी समस्याएं), तो भविष्य में केवल ऑपरेटिव डिलीवरी संभव है। क्या अन्य मामलों में सिजेरियन सेक्शन के बाद जन्म देना संभव है? यदि पिछली गर्भावस्था के दौरान बच्चा गर्भ में गलत तरीके से लेटा था, जिसके कारण ऑपरेशन करना पड़ा, तो बाद में योनि जन्म संभव है। लेकिन यह स्थिति और प्रकार के निशान (अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ) के साथ-साथ एक नई गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को भी ध्यान में रखता है। एक महिला में एक अनुदैर्ध्य सीम के साथ, प्राकृतिक प्रसव को आमतौर पर बाहर रखा जाता है।

सिजेरियन के बाद अनुप्रस्थ निशान के साथ, आप खुद को जन्म दे सकते हैं, अगर इसके लिए कोई और मतभेद नहीं हैं। लेकिन पिछली सर्जरी के बाद योनि प्रसव की संभावना पर अंतिम फैसला गर्भावस्था के 35 सप्ताह के बाद किया जाता है। यह भ्रूण के आकार, गर्भ में उसकी प्रस्तुति और स्थिति, आंतरिक गर्भाशय ओएस और सिवनी के सापेक्ष प्लेसेंटा का स्थान, साथ ही निशान की व्यवहार्यता जैसे कारकों को ध्यान में रखता है। इसके बाद ही महिला को बताया जाएगा कि क्या सिजेरियन सेक्शन के बाद खुद को जन्म देना संभव है।

सिजेरियन के बाद आप कितना जन्म दे सकते हैं, इसका भी कोई एक जवाब नहीं है। यह सब व्यक्तिगत है और महिला के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है। चूंकि गर्भाशय पर निशान के साथ गर्भावस्था मां और भ्रूण दोनों के लिए खतरनाक होती है, और प्रत्येक नया ऑपरेशन पिछले एक की तुलना में अधिक कठिन होता है, सर्जन सीजेरियन सेक्शन की अनुमेय संख्या तीन से अधिक नहीं होने की सलाह देते हैं।