हार्मोनल मोटापा: कारण, उपचार। अधिक वजन होने के कारण

मोटापाएक पुरानी, ​​आनुवंशिक रूप से निर्धारित बीमारी है जिसके लिए चिकित्सकीय देखरेख में दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

मोटापा विकास के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक है मधुमेह 2 प्रकार, धमनी का उच्च रक्तचाप, इस्केमिक हृदय रोग, पॉलीसिस्टिक अंडाशय, बांझपन।

क्या आप जानते हैं कि समाज में मोटे लोगों के साथ शारीरिक रूप से अक्षम लोगों से भी बदतर व्यवहार किया जाता है?
क्यों?

आमतौर पर लोग मानते हैं कि भाग्य, भाग्य, परिस्थितियों का संयोग जन्मजात विकलांगता के लिए जिम्मेदार है, लेकिन अपनी पूर्णता के लिए केवल व्यक्ति ही दोषी है। मोटे लोगों के प्रति समाज का इतना अनुचित रवैया क्यों है, मोटे बच्चों को क्यों छेड़ा जाता है, क्यों मोटा आदमीनिंदा और उपहास का सामना करना पड़ता है, और अक्सर उपेक्षा का सामना करना पड़ता है? समाज में कोई समझ नहीं है कि मोटापा आलस्य या सनक नहीं, बल्कि एक बीमारी है। एक ऐसी बीमारी जिसका इलाज जरूरी है और जिसे हराना बहुत मुश्किल है। यदि आप मोटे हैं, तो आपको अपना वजन कम करना चाहिए, और मेडिकल कारणकॉस्मेटिक और सामाजिक दोनों।

मोटापा एक टाइम बम है जिसे डिफॉल्ट किया जाना चाहिए।

पुरुषों में मोटापे का इलाज

क्या पुरुषों में मोटापा एक बीमारी है?

पहले, यह माना जाता था कि शरीर में वसा ऊतक की अधिकता ऊर्जा का एक निष्क्रिय डिपो है, एक प्रकार का कॉस्मेटिक दोष है, दुर्लभ मामलेजो किसी भी गंभीर (एक नियम के रूप में, "हार्मोनल") रोगों का परिणाम है। हालांकि, मोटे रोगियों की भलाई पर वैज्ञानिकों और डॉक्टरों के दीर्घकालिक अवलोकन से पता चला है कि मोटे लोग विभिन्न रोगसामान्य वजन के लोगों की तुलना में बहुत अधिक आम हैं। आज, सभी चिकित्सा पेशेवर मानते हैं कि मोटापा खतरनाक है। वसा ऊतकन केवल त्वचा के नीचे स्थित है, बल्कि कई आंतरिक अंगों को भी ढंकता है, जिससे उनके लिए काम करना मुश्किल हो जाता है। अधिक वजन वाला व्यक्ति अक्सर हृदय रोग विकसित करता है, बढ़ जाता है रक्त चाप, जोड़ों का दर्द, मधुमेह मेलिटस और, परिणामस्वरूप, जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है। मोटापा अब एक ऐसी बीमारी के रूप में देखा जाता है जिसके लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।

आधुनिक शोध न केवल दुनिया भर में मोटापे के उच्च प्रसार और महामारी की स्थिति के अधिग्रहण को दर्शाता है, बल्कि अधिक वजन वाले पुरुषों के प्रतिशत में भी वृद्धि करता है। पुरुषों में मोटापे का नैदानिक ​​महत्व महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक है: इसका इलाज करना कहीं अधिक कठिन है पारंपरिक तरीके, त्वरित विकास और प्रगति की ओर जाता है हृदय रोग, महिलाओं की तुलना में पुरुषों में औसत जीवन प्रत्याशा में 8-12 वर्ष की कमी आई है। यही कारण है कि आज, पहले से कहीं अधिक, मोटापे से निपटने के सफल नए तरीकों की खोज प्रासंगिक हो गई है।

एक आदमी में मोटापे की उपस्थिति का निर्धारण कैसे करें?

आज तक, मोटापे के निदान के लिए मुख्य मानदंड कमर की परिधि है। हर आदमी जो स्वस्थ रहना चाहता है, जिसमें शामिल हैं आदमी का स्वास्थ्य, जिसकी प्रतिज्ञा है सामान्य स्तरटेस्टोस्टेरोन, को पता होना चाहिए कि यदि उसकी कमर की परिधि 94 सेमी से अधिक है, तो उसके पास मोटापे का एक दुर्जेय निदान है, और यदि उसकी कमर की परिधि 102 सेमी से अधिक है, तो मोटापे के अलावा, सबसे अधिक संभावना है कि उसे टेस्टोस्टेरोन की कमी है।

सच में, मुख्य विशेषतापुरुषों में मोटापा यह है कि मोटापा हमेशा रहता है टेस्टोस्टेरोन की कमी की ओर जाता है. टेस्टोस्टेरोन सबसे महत्वपूर्ण पुरुष सेक्स हार्मोन है, जो न केवल एक आदमी की यौन और सामाजिक महत्वाकांक्षाओं को निर्धारित करता है, बल्कि एक प्रमुख भूमिका भी निभाता है। नैदानिक ​​तस्वीरपुरुषों में मोटापा। टेस्टोस्टेरोन की कमी अतिरिक्त वसा ऊतक के जमाव का समर्थन करती है और उपचार की प्रभावशीलता को कम करती है। इसके अलावा, टेस्टोस्टेरोन इसके लिए जिम्मेदार है सबकी भलाई, अच्छा मूड, और मांसपेशियोंऔर ताकत।

मोटापे की जटिलताओं

कार्डियोवास्कुलर: धमनी का उच्च रक्तचाप- लंबे समय तक उच्च रक्तचाप; दिल की विफलता - अपने कार्य को पूरी तरह से करने में हृदय की अक्षमता; स्ट्रोक - मस्तिष्क को नुकसान तीव्र उल्लंघन मस्तिष्क परिसंचरण; रोधगलन - हृदय की मांसपेशी के एक हिस्से की मृत्यु; निचले छोरों की वैरिकाज़ नसों।

अदला-बदली: टाइप 2 मधुमेह मेलिटस (गैर इंसुलिन निर्भर) कार्बोहाइड्रेट चयापचय; हाइपरलिपिडिमिया और संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस वसा के चयापचय; गाउट - नमक जमा यूरिक अम्लजोड़ों, गुर्दे में।

श्वसन: सांस की तकलीफ - तेजी से सांस लेना; स्लीप एपनिया सिंड्रोम - नींद के दौरान सांस लेने की आवधिक समाप्ति, खर्राटों के साथ संयुक्त।

मस्कुलोस्केलेटल:गठिया - जोड़ों में सूजन और दर्द; रीढ़ की हड्डी का ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल: कोलेलिथियसिस - पित्ताशय की थैली में पथरी का बनना।

आंकलोजिकल: बढ़ा हुआ खतराकैंसर विकास पौरुष ग्रंथिऔर मलाशय।

मोटापे से जुड़ी विभिन्न बीमारियों की सूखी सूची काफी वाक्पटु है, लेकिन पुरुषों में एक और है गंभीर जटिलतामोटापा यौन रोग: सेक्स ड्राइव में कमी और स्तंभन दोष. इसके अलावा, मोटापा पुरुष शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा को काफी कम कर देता है, अक्सर पूर्ण बाँझपन (जिसे हम बांझपन कहते हैं) के बिंदु तक। अधिक वजन वाले पुरुष सामान्य वजन वाले पुरुषों की तुलना में बहुत कम व्यवहार्य शुक्राणु पैदा करते हैं, और इन शुक्राणुओं में आनुवंशिक दोष होने की संभावना अधिक होती है जो अंडे को निषेचित करने की उनकी क्षमता को कम करते हैं। मोटापे का शुक्राणु की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, और जैसे बॉडी मास इंडेक्सदोष बड़े और बड़े होते जा रहे हैं।

किशोर बच्चों में मोटापे का विकास भी है खतरनाक:वसा ऊतक टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को रोकता है, जो यौवन की प्रक्रिया को "शुरू" करने के लिए आवश्यक है, परिणामस्वरूप, मोटापा लड़कों में यौवन में देरी का कारण बनता है।

एक आदमी में टेस्टोस्टेरोन की कमी की उपस्थिति का अनुमान लगाना संभव है यदि उसके पास निम्न लक्षण हैं::

• यौन क्रिया का उल्लंघन (यौन इच्छा में कमी, स्तंभन दोष, स्खलन, बांझपन);
• मनो-भावनात्मक विकार (चिड़चिड़ापन, घबराहट, स्मृति और ध्यान में कमी, नींद की गड़बड़ी, थकान में वृद्धि और नींद की आवश्यकता, अवसाद);
• दैहिक विकार (वसा ऊतक की मात्रा में वृद्धि, मांसपेशियों की ताकत और द्रव्यमान में कमी, पीठ के निचले हिस्से और जोड़ों में दर्द, वृद्धि स्तन ग्रंथियों(गाइनेकोमास्टिया), पेशाब विकार (कमजोर धारा, रात के समय आग्रह, बार-बार पेशाब आना))।

हालांकि, टेस्टोस्टेरोन की कमी का निदान करने के लिए, प्रयोगशाला परीक्षण द्वारा इसकी पुष्टि की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको कुल टेस्टोस्टेरोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक हार्मोनल रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता है।

ऐसा लगता है कि सहवर्ती टेस्टोस्टेरोन की कमी वाले पुरुषों में मोटापे के उपचार के लिए एक तर्कसंगत दृष्टिकोण स्पष्ट है: आने वाली कैलोरी की संख्या को कम करना आवश्यक है (यह प्रदान किया जाता है) उचित पोषण), ऊर्जा के "व्यय" को बढ़ाएं (यह शारीरिक गतिविधि है) और टेस्टोस्टेरोन की कमी को पूरा करें, क्योंकि यह टेस्टोस्टेरोन है जो मुख्य एनाबॉलिक (यानी, वसा जलने वाला) हार्मोन है, जो वजन घटाने की प्रक्रिया के लिए बहुत आवश्यक है। सफल होने के लिए।

सभी मोटे पुरुषों को अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जाँच करवानी चाहिए।

टेस्टोस्टेरोन की कमी से निदान सभी पुरुषों को टेस्टोस्टेरोन थेरेपी के साथ मोटापे के इलाज के लिए संकेत दिया जाता है।

महिलाओं में मोटापे का इलाज

मोटापा, जिसे पुरुषों में 94 सेमी से अधिक और महिलाओं में 80 सेमी से अधिक की कमर परिधि के रूप में परिभाषित किया गया है, को सही मायने में सबसे अधिक कहा जा सकता है। भयानक रोग 21 वीं सदी। यह सिद्ध हो चुका है कि मोटापा किसके विकास के कारण जीवन की अवधि और गुणवत्ता को काफी कम कर देता है? अधिक वजनजटिलताओं (उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह मेलिटस और अन्य), और कैंसर का खतरा भी बढ़ाता है। इसीलिए लंबे और गुणवत्तापूर्ण जीवन को सुनिश्चित करने के लिए मोटापे का उन्मूलन अत्यंत महत्वपूर्ण है।

मोटापा शरीर के ऊर्जा संतुलन में असंतुलन के परिणामस्वरूप विकसित होता है, जब भोजन से ऊर्जा का सेवन शरीर के ऊर्जा व्यय से अधिक हो जाता है। आप जो खाते हैं उससे अतिरिक्त कैलोरी वसा को संश्लेषित करने के लिए उपयोग की जाती है, जो वसा डिपो में जमा होती है। धीरे-धीरे, वसा डिपो बढ़ता है, शरीर का वजन लगातार बढ़ रहा है। इसके अलावा, लगातार तनाव भी मोटापे के विकास में योगदान देता है: लोग अक्सर अवसाद से छुटकारा पाने, तनाव से निपटने और मानसिक आराम की स्थिति प्राप्त करने के लिए खाते हैं। शराब का सेवन भी मोटापे के विकास में योगदान देता है। एक गतिहीन जीवन शैली, कम शारीरिक गतिविधि भी अधिक वजन के रखरखाव और मोटापे के विकास में योगदान देने वाले गंभीर कारक हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि समान कारक पुरुषों और महिलाओं में मोटापे के विकास की ओर ले जाते हैं, और उपचार के समान सिद्धांतों का उपयोग अतिरिक्त वजन को खत्म करने के लिए किया जाता है, कुछ विशेषताएं हैं जो पुरुष और महिला मोटापे को अलग करती हैं।

मोटा क्या माना जाता है?
मोटापे की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए, कमर की परिधि को मापना आवश्यक है। मोटापे का निदान स्थापित किया जाता है यदि महिला की कमर की परिधि 80 सेमी से अधिक हो। इस मामले में, वजन कम करने की आवश्यकता संदेह से परे है, और, एक नियम के रूप में, इसके लिए एक विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है।

यह साबित हो गया है कि 80 सेमी से अधिक की कमर परिधि मधुमेह मेलेटस और हृदय प्रणाली के रोगों जैसी विकासशील जटिलताओं के जोखिम का एक संकेतक है।

महिलाओं में मोटापे का निदान और उपचार
"पारंपरिक" तरीकों (उचित पोषण, शारीरिक गतिविधि) के साथ मोटापे से लड़ना और सफलता की उम्मीद तभी की जा सकती है जब कोई अन्य उल्लंघन वजन घटाने को नहीं रोकता है। यह ज्ञात है, उदाहरण के लिए, कि घटा हुआ कार्य थाइरॉयड ग्रंथि(हाइपोथायरायडिज्म), साथ ही लैक्टेशन हार्मोन प्रोलैक्टिन या शरीर में शर्करा चयापचय को नियंत्रित करने वाले हार्मोन में वृद्धि - इंसुलिन अतिरिक्त वजन के विकास और रखरखाव को बढ़ावा दे सकता है, साथ ही इसके नुकसान को रोक सकता है।

इसलिए, वजन कम करने के लिए, उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के उपायों के साथ, सभी महिलाओं को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। केवल सक्षम निदान और पता लगाए गए विकारों का सुधार ही सफल उपचार की कुंजी है!

रजोनिवृत्ति में मोटापा
यह ज्ञात है कि लगभग 60% महिलाएं जो रजोनिवृत्ति की अवधि (यानी मासिक धर्म की समाप्ति) में प्रवेश करती हैं, वे एक भयावह रूप से तेजी से वजन बढ़ने का अनुभव करने लगती हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? तथ्य यह है कि मासिक धर्म की समाप्ति सेक्स हार्मोन के उत्पादन की उम्र से संबंधित समाप्ति के कारण होती है, जो वसा और मांसपेशियों के ऊतकों के सामान्य अनुपात को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

सौभाग्य से, इस स्थिति का एक समाधान है: हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी। विकसित देशों (पश्चिमी यूरोप, यूएसए) में, 50% तक महिलाएं रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेती हैं, जो निस्संदेह इन देशों में बढ़ती जीवन प्रत्याशा में योगदान करती है। सकारात्म असर हार्मोन थेरेपीरजोनिवृत्ति में बहुत व्यापक है और केवल शरीर के वजन पर प्रभाव तक ही सीमित नहीं है: यह ऐसे का उन्मूलन है अप्रिय लक्षण, गर्म चमक और बिगड़ा हुआ पेशाब की तरह, सामान्य अस्थि घनत्व को बनाए रखना, साथ ही सामान्य स्वर, अच्छा मूड और भलाई - एक शब्द में, वह सब कुछ जो उचित "जीवन की गुणवत्ता" प्रदान करता है।

याद रखें कि केवल एक डॉक्टर उचित परीक्षा और contraindications के बहिष्करण के बाद उपचार लिख सकता है।

मोटापे के इलाज के लिए कोरोना मेडिकल एंड सर्जिकल सेंटर एक अनोखा तरीका अपनाता है। हमारा दृष्टिकोण न केवल पोषण के सिद्धांतों को बदलने और शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने पर आधारित है, बल्कि सभी संबंधित विकारों के साथ-साथ सुधार पर भी आधारित है, मुख्य रूप से हार्मोनल वाले। हमारे क्लिनिक के विशेषज्ञ आपके लिए एक व्यक्तिगत वजन घटाने का कार्यक्रम विकसित करेंगे, जिसमें खाने के व्यवहार और शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ सभी ज्ञात उल्लंघनों के सुधार के बारे में सिफारिशें शामिल हैं।

उपचार शुरू करने से पहले, बीएमआई, रक्त शर्करा का स्तर, लिपिड स्पेक्ट्रम, मोटापे के कारणों के रूप में थायरॉयड समारोह का एक अध्ययन (हार्मोन टीएसएच, टी 4 सेंट, एटी टीपीओ), बायोइम्पेडेंसमेट्री (शरीर में वसा द्रव्यमान के प्रतिशत का आकलन, कंकाल की मांसपेशी द्रव्यमान, शरीर में पानी की कुल मात्रा) निर्धारित की जाती है)। नियुक्ति के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण का संचालन किया दवाईमोटापे के साथ, बिगड़ा हुआ कार्बोहाइड्रेट सहिष्णुता, मधुमेह मेलेटस के साथ संयोजन में मोटापा ।; फिजियोथेरेपी, सर्जिकल उपचार।

टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पुरुषों और महिलाओं दोनों में पाया जाता है। अंतर केवल उस संख्या और कार्यों में है जो वह करता है। इस हार्मोन का केवल दो प्रतिशत ही मुक्त अवस्था में होता है, शेष बाध्य होता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी इस हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा है मानव शरीर. इस तरह की विकृति दोनों लिंगों के लोगों में कुछ कार्यों के उल्लंघन का कारण है।

टेस्टोस्टेरोन मुख्य पुरुष हार्मोन है। आवश्यक मात्रा के बिना, पुरुषों और महिलाओं दोनों का शरीर सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकता है। मजबूत आधे के प्रतिनिधियों में, यह अधिवृक्क ग्रंथियों और वृषण द्वारा निर्मित होता है। एक आदमी को टेस्टोस्टेरोन की जरूरत है:

• जननांग अंगों के विकास के साथ और माध्यमिक विशेषताएंलिंग;
• यौन व्यवहार और शुक्राणुजनन के नियमन के लिए;
• फास्फोरस और नाइट्रोजन के आदान-प्रदान को प्रभावित करता है।

यह शुक्राणु के उत्पादन, हड्डियों और मांसपेशियों के विकास और एक आदमी के मूड में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस हार्मोन के लिए धन्यवाद, लड़के का पौरुष हो जाता है या किसी पुरुष की विशेषताएँ उसमें दिखाई देती हैं। इसके प्रभाव में, एक पुरुष काया, बाल विकास, आवाज और अन्य लक्षण बनते हैं, कंधे की कमर का विस्तार होता है।

महिलाओं में, यह हार्मोन अधिवृक्क प्रांतस्था और अंडाशय द्वारा निर्मित होता है। उसके प्रभाव में:

• परिपक्व कूप में, यह एस्ट्रोजेन में बदल जाता है;
• स्तन ग्रंथियां विकसित होती हैं (गर्भावस्था के दौरान इसका स्तर बढ़ जाता है)।

भ्रूण के विकास के दौरान टेस्टोस्टेरोन सक्रिय होता है।

टेस्टोस्टेरोन की कमी के कारण

सभी हार्मोनों में सबसे अधिक पुरुष का स्तर क्यों कम हो जाता है? प्रतिकूल परिस्थितियां और बीमारियां, विकास संबंधी विसंगतियां इस तथ्य को और बढ़ा सकती हैं कि टेस्टोस्टेरोन का स्तर आवश्यक स्तर से नीचे है। सामान्य मान. पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी के कारण हो सकते हैं:

1. टूटा हुआ;
2. हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली का अनुचित कामकाज;
3. उम्र से जुड़े परिवर्तन;
4. शरीर के वजन में वृद्धि;
5. कुछ दवाएं लेना;
6. बुरी आदतें;
7. बार-बार तनाव;
8. गलत जीवन शैली;
9. डाउन, क्लाइनफेल्टर, कलमन सिंड्रोम जैसे आनुवंशिक विकार।

टेस्टोस्टेरोन की कमी का जटिल रोगजनन, विशेष रूप से उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ा हुआ है, इस तथ्य पर उबलता है कि एक आदमी के अंडकोष उम्र के साथ इस हार्मोन को संश्लेषित करना बंद कर देते हैं।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी के साथ विकसित हो सकता है गलत कामअंडकोष इससे दर्दनाक चोटें हो सकती हैं, सर्जिकल हस्तक्षेप, विकासात्मक विसंगतियाँ और रोग। यदि मजबूत आधे के प्रतिनिधि को अंडकोष हटा दिया जाता है, तो इससे टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में तेज कमी आती है।

हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन उत्पन्न करते हैं जो टेस्टिकल्स में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। यदि ये उत्तेजक हार्मोन पर्याप्त रूप से उत्पादित नहीं होते हैं, तो यह टेस्टिकुलर डिसफंक्शन लाएगा और टेस्टोस्टेरोन की कमी को जन्म देगा।

अक्सर घटते हैं पुरुष हार्मोनउम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ जुड़ा हुआ है। वर्तमान में, तथाकथित पुरुष रजोनिवृत्ति बहुत कम है। यह कई कारणों से होता है: प्रतिकूल परिस्थितियाँ वातावरण, बुरी आदतेंतनाव, अस्वस्थ जीवन शैली।

टेस्टोस्टेरोन की कमी और मोटापे का सीधा संबंध है। अधिक वजन वाले पुरुषों में, एस्ट्रोजन बढ़ जाता है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को दबा देता है। एक गतिहीन जीवन शैली भी पुरुषों के स्वास्थ्य में योगदान नहीं करती है, लेकिन अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी आती है।

वंशानुगत और आनुवंशिक विकृति - डाउन सिंड्रोम, क्लेनफेल्टर, कलमन - अन्य लक्षणों में भी रक्त सीरम में टेस्टोस्टेरोन के कम स्तर की विशेषता है। ऐसा लगता है कि एक महिला को पुरुष हार्मोन की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन यह सच से बहुत दूर है। कमी भी शुभ संकेत नहीं देती है, हालांकि इसके लिए इसकी आवश्यकता होती है सामान्य ऑपरेशन महिला शरीरज़रा सा। महिला आधे में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा कम होने के क्या कारण हैं? इस स्थिति का कारण बनने वाली मुख्य परिस्थितियों में निम्नलिखित हैं:

• आयु से संबंधित परिवर्तन (चरमोत्कर्ष);
• किडनी खराब;
• डाउन सिंड्रोम;
• कुछ दवाएं लेना;
• अंडाशय को हटाना।

अंडाशय को हटाने के लिए सर्जरी - ओओफोरेक्टॉमी - कम हार्मोन उत्पादन की ओर जाता है. इस स्थिति में, सेक्स हार्मोन के उत्पादन में कमी के कारण, महिलाओं को कृत्रिम रजोनिवृत्ति का अनुभव होता है। इन परिस्थितियों में, विकसित होने का जोखिम हृदय रोगविज्ञानऔर ऑस्टियोपोरोसिस। अधिवृक्क ग्रंथियों को हटाने - अधिवृक्क - टेस्टोस्टेरोन की कमी की ओर जाता है, क्योंकि ये अंग हार्मोन के अधिकांश पुरुष के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं। कुछ औषधीय पदार्थ(कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, केटोकोनाज़ोल, ओपिओइड) भी इस हार्मोन के स्तर को कम करते हैं।

अक्सर हार्मोनल असंतुलनवजन कम करने की कट्टर इच्छा के साथ आता है। खासकर युवा लड़कियां जो थोपे गए आदर्शों पर खरा उतरना चाहती हैं, वे इससे पीड़ित हैं। कभी-कभी किसी सेलिब्रिटी के साथ साक्षात्कार देखना, जो किसी संदिग्ध दवा के लिए एक विज्ञापन कंपनी है, और इसे कार्रवाई के लिए एक गाइड के रूप में लेते हुए, वे अपने स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं।

लक्षण

पुरुषों में पुरुष हार्मोन की कमी महिलाओं की तुलना में अधिक स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं। वनस्पति-संवहनी असामान्यताएं देखी जा सकती हैं, जो टैचीकार्डिया, गर्म चमक, कार्डियाल्जिया द्वारा प्रकट होती हैं। अक्सर, रक्तचाप बढ़ जाता है, जिससे स्ट्रोक हो सकता है। हीमोग्लोबिन कम हो जाता है, अत्यधिक पसीना आ सकता है।

अक्सर एक हार्मोन की कमी के साथ और अंतःस्रावी विकार मोटापे, गाइनेकोमास्टिया, चेहरे के बालों की कम मात्रा, बगल, प्यूबिस द्वारा प्रकट होते हैं। मस्कुलोस्केलेटल असामान्यताएं निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती हैं: मांसपेशी द्रव्यमान और घनत्व में कमी हड्डी का ऊतक, ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डी और जोड़ों का दर्द, शारीरिक कमजोरी.

मनो-भावनात्मक विकार बार-बार मिजाज, अवसादग्रस्तता की स्थिति, उच्च थकान, थकान से प्रकट होते हैं। बुरी यादे, नींद में खलल, एक बात पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता। टेस्टोस्टेरोन की कमी से ट्रॉफिक विकार हो सकते हैं। हार्मोन की कमी से त्वचा रूखी हो जाती है, जल्दी झुर्रियां दिखने लगती हैं।

पार्श्व विचलन मूत्र तंत्रयौन इच्छा में कमी, कामोन्माद संवेदनाओं में कमी द्वारा व्यक्त किया गया। आदमी पीड़ित है कमजोर निर्माण, फिर त्वरित स्खलन से। बार-बार पेशाब आने से परेशानी हो सकती है। टेस्टोस्टेरोन की कमी हो सकती है कारण छोटे आकार काअंडकोष, और महिलाओं में हार्मोन की कमी इतनी स्पष्ट नहीं है, लेकिन शरीर में कुछ विकारों का कारण बनती है:

1. एनोर्गेस्मिया प्रकट होता है, जननांगों की असंवेदनशीलता;
2. मासिक धर्म की अनियमितता;
3. मजबूत पसीना;
4. शुष्क त्वचा, बाल (नाजुक हो जाते हैं), झुर्रियाँ;
5. तेजी से थकान, काम करने की क्षमता में कमी;
6. याददाश्त कमजोर होना।

पिछली बीमारियों और अवधि के दौरान लड़कों में जन्मजात विकृतियों के परिणामस्वरूप अपर्याप्त टेस्टोस्टेरोन का स्तर अपूर्ण पौरूष का कारण बन जाता है।

ऐसी परिस्थितियों में पुरुषों के बालों की ग्रोथ कम हो जाती है, फिगर किस हिसाब से बनता है? महिला प्रकार, मांसपेशियों का पर्याप्त विकास नहीं होता है, आवाज का समय ऊंचा हो जाता है। यौन इच्छा कम होगी, स्वायत्त, संवहनी और . का काम अंतःस्त्रावी प्रणाली, अस्थिर मानस, अवसादग्रस्तता की स्थिति।

महिलाओं में हार्मोन की कमी न केवल कामेच्छा कम होने का कारण है, बल्कि बांझपन का कारण भी बन सकती है।लड़कियों में, यह विकृति एस्ट्रोजेन के संश्लेषण को कम करती है, हड्डियों की ताकत को कम करती है। एक महिला का मूड भी इस हार्मोन पर निर्भर करता है: यदि यह पर्याप्त रूप से उत्पादित नहीं होता है, तो महिला को होने का खतरा होता है अवसादग्रस्तता की स्थिति. टेस्टोस्टेरोन की कमी के साथ, थकान और सुस्ती पर ध्यान दिया जाएगा।

निदान

टेस्टोस्टेरोन की कमी का निदान केवल प्रयोगशालाओं में किया जाता है। इस उद्देश्य के लिए, एक बाड़ नसयुक्त रक्तएक खाली पेट पर प्रक्रिया की पूर्व संध्या पर, दवाओं, शराब, धूम्रपान के उपयोग को बाहर करना आवश्यक है। आम तौर पर, रक्त सीरम में पुरुषों में कम से कम 2.6-11 एनजी / एमएल होना चाहिए, महिलाओं में - 0.7 से 3 एनएमओएल / एल टेस्टोस्टेरोन।

इलाज

टेस्टोस्टेरोन की कमी होने पर क्या करें? पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी का इलाज हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से किया जाता है। टेस्टोस्टेरोन युक्त दवाएं असाइन करें। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट मोनोथेरेपी नहीं करने की सलाह देते हैं, लेकिन जटिल उपचार, जो शरीर में कई कार्यों को बहाल करने में मदद करता है।

सही इलाज से पुरुष ठीक हो जाते हैं सीधा होने के लायक़ समारोह, मांसपेशियों में वृद्धि, चमड़े के नीचे की वसा परत की मात्रा कम हो जाती है, हड्डियां मजबूत हो जाती हैं, बालों का विकास बढ़ता है पुरुष प्रकार.

सही इलाज से महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन की कमी के लक्षण भी गायब हो जाएंगे।वह तुरंत बेहतर महसूस करने लगेगी, छुटकारा पाएं अधिक वज़न, यौन इच्छा और सेक्स से संतुष्टि में वृद्धि। लेकिन उपचार केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यदि टेस्टोस्टेरोन की कमी और मोटापा है, तो आपको अपने आहार को समायोजित करने, अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करने की भी आवश्यकता है। उपचार काफी लंबा है, उपस्थित चिकित्सक रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर के नियंत्रण में इसका संचालन करता है।

वसा ऊतक की वृद्धि के कारण। इस निदान को प्राप्त करने वाले पुरुषों का वजन सामान्य से कम से कम 25% अधिक होता है, महिलाओं का - 30%। साथ ही, न केवल एक व्यक्ति जिस जीवनशैली का नेतृत्व करता है, बल्कि कई अन्य कारक भी मोटापे का कारण बनते हैं।

अधिक वजन की समस्या

पुरुषों में महिला-प्रकार के मोटापे का मुख्य लक्षण कमर और कूल्हों में वसा ऊतक की एकाग्रता है। इस प्रकार के विपरीत, पुरुष प्रकार के मोटापे की मुख्य विशेषता ऊपरी शरीर में स्थित होती है। यह रोग बहुत व्यवधान उत्पन्न करता है आंतरिक अंग, और उपस्थिति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

पुरुषों में महिला-प्रकार का मोटापा रीढ़ और पैरों पर भार में वृद्धि को भड़काता है। भुगतना भी शुरू हो जाता है प्रजनन कार्य. मामले में जब अतिरिक्त वजन बढ़ने के साथ वसा की मात्रा में वृद्धि होती है, तो यह इंगित करता है कि वसायुक्त ऊतक त्वचा के नीचे और आंतरिक अंगों के आसपास स्थित होते हैं। यह उनके विस्थापन की ओर ले जाता है, और अंततः संचार विकारों की ओर जाता है। वहीं, फैट आसानी से लीवर में प्रवेश कर जाता है, जिससे उस पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है। जब कोई व्यक्ति खेल खेलना शुरू करता है, साथ ही खुद को पोषण में सीमित रखता है, तो आंतरिक अंगों के आसपास की चर्बी सबसे पहले उत्सर्जित होती है। यही कारण है कि पहली बार में परिणाम इतना ध्यान देने योग्य नहीं है।

पुरुषों में महिला-प्रकार का मोटापा गंभीर परिणामों से भरा होता है: दिल का दौरा, ऑन्कोलॉजिकल रोग, अचानक रुकनारात की नींद के दौरान सांस लेना (अन्यथा स्लीप एपनिया कहा जाता है)। साथ ही, अधिक वजन अंतरंग जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, शारीरिक शिक्षा और खेल को जटिल बनाता है।

हाइपोडायनेमिया

कारकों की प्रचुरता के बावजूद, पुरुषों में अक्सर महिला-प्रकार का मोटापा एक गतिहीन जीवन शैली के साथ-साथ उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों की निरंतर खपत के कारण होता है। यहाँ एक बड़ी भूमिका निभाता है मनोवैज्ञानिक स्थितिव्यक्ति।

आंकड़ों के अनुसार, जो लोग लगातार विभिन्न तनावों और अवसादों के संपर्क में रहते हैं, उनकी स्थिति को "पकड़" लेने की संभावना अधिक होती है, और इसलिए उनका वजन तेजी से बढ़ता है। यह जीवन शैली भरा हुआ है विभिन्न रोग- उदाहरण के लिए, हार्मोनल प्रणाली में विकार।

ज्यादातर पुरुषों में महिला-प्रकार का मोटापा पुरानी पीढ़ी में होता है। हालांकि, रोग का एक विशेष रूप है जो युवा रोगियों में आम है - हाइपोथैलेमिक मोटापा। यदि ज्यादातर मामलों में वजन बढ़ना कुपोषण और निष्क्रिय जीवनशैली के कारण होता है, तो इस मामले में कारण हाइपोथैलेमस के काम में निहित हैं।

इस प्रकार का मोटापा, अतिरिक्त पाउंड के एक सेट के अलावा, कई अन्य लक्षणों के साथ होता है - उच्च थकान, प्यास, नींद की गड़बड़ी। साथ ही, वजन बढ़ता है, भले ही महिला-प्रकार के मोटापे वाले पुरुष का आहार कितना सही हो। उसी समय, त्वचा की सतह पर गुलाबी रंग की लकीरें दिखाई दे सकती हैं। कमर, पेट, कूल्हों पर चर्बी जमा होती है। पर रोग प्रक्रियाअग्न्याशय भी शामिल है, जो रक्त में इंसुलिन के उतार-चढ़ाव को भड़काता है।

वंशागति

ऐसे परिवार हैं जहां अधिक वजन की समस्या पीढ़ी दर पीढ़ी चली जाती है। पर प्रयोगशाला अनुसंधानवैज्ञानिकों ने अधिक वजन वाले प्रायोगिक जानवरों के पूरे परिवारों का अवलोकन किया। ये अवलोकन महत्व को उजागर करते हैं वंशानुगत कारकपुरुषों में महिला-प्रकार के मोटापे की घटना में। पर इस पलवैज्ञानिकों ने यह निर्धारित नहीं किया है कि किस हद तक आनुवंशिक कारकमोटापे के विकास को प्रभावित करता है, और यह किस हद तक एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का परिणाम है। तथ्य यह है कि जीवन शैली यहां एक बड़ी भूमिका निभाती है, जो समान जुड़वा बच्चों के अध्ययन से प्रमाणित होती है जो विभिन्न परिस्थितियों में रहते हैं।

हार्मोन

पुरुषों में महिला मोटापे का एक मुख्य कारण है कम स्तरमुख्य पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन है। यह वह है जो किशोरावस्था में माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति के साथ-साथ यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार है। रक्त में यह हार्मोन जितना अधिक होगा, मर्दाना गुण उतने ही स्पष्ट होंगे: मांसपेशियों की ताकत, पुरुष-प्रकार के बाल विकास, और अन्य। टेस्टोस्टेरोन एक आदमी के शरीर में लगभग सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, जिसमें चयापचय दर पर सीधा प्रभाव भी शामिल है। ऐसा माना जाता है कि अगर यह हार्मोन सामान्य है, तो मोटापे से आदमी को कोई खतरा नहीं है। हालांकि, जब अपर्याप्त मात्रा में उत्पादन शुरू होता है तो सब कुछ बदल जाता है।

कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर का सुझाव देने का सबसे आसान तरीका है अपनी कमर को मापना। यदि यह 104 सेमी से अधिक है, तो एक उच्च संभावना है कि टेस्टोस्टेरोन अपर्याप्त मात्रा में उत्पन्न होता है। सटीक डेटा प्राप्त करने के लिए, आपको रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता है।

महिलाओं के प्रकार के अनुसार पुरुषों में मोटापे की एक विशेषता यह है कि न केवल टेस्टोस्टेरोन का एक कम स्तर अतिरिक्त पाउंड के संचय की ओर जाता है, बल्कि मोटापा ही इस हार्मोन के उत्पादन में कमी को भड़काता है। यह पता चला है ख़राब घेरा. टेस्टोस्टेरोन की कमी चुने हुए वजन घटाने के कार्यक्रम की प्रभावशीलता को कम कर सकती है। लड़कों में अतिरिक्त पाउंड हासिल करना भी खतरनाक है। किशोरावस्था. आखिरकार, यह टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी को भड़काता है, जिससे यौवन में देरी हो सकती है।

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण

मामले में जब आहार बदल दिया जाता है, और जिम में थकाऊ भार परिणाम नहीं लाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करने का कारण कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर है। आप निम्नलिखित संकेतों से शरीर में पुरुष हार्मोन की कमी का अनुमान लगा सकते हैं:

• यौन क्रिया में कमी।
• मनो-भावनात्मक विकार (उच्च चिड़चिड़ापन, घबराहट, थकान, स्मृति हानि)।
• दैहिक विकार (वसा द्रव्यमान में वृद्धि, मांसपेशियों के ऊतकों की मात्रा में कमी, स्तन वृद्धि, पेशाब के साथ समस्याएं)।

पुरुषों में महिला प्रकार से मोटापा: उपचार

अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने का मुख्य तरीका अपने आहार में बदलाव करना है। चुनने के लिए सही भोजनआपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। मोटापे का मुकाबला करने के लिए बुनियादी नियम आमतौर पर इस प्रकार हैं:

• मीठे, स्टार्चयुक्त और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।
• सब्जियों और फलों के दैनिक आहार में वृद्धि।
• अपने आहार में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
• डेयरी उत्पादों का सेवन करें कम प्रतिशतवसा की मात्रा;
• अपने दैनिक आहार में चीनी की मात्रा कम करें।
• शराब पीते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि प्रति दिन 20 ग्राम से अधिक शराब शरीर में प्रवेश नहीं करनी चाहिए।

चूंकि आहार के बिना महिलाओं के प्रकार के अनुसार पुरुषों में मोटापे से लड़ना लगभग असंभव है, रोगी को अपने खाने की आदतों पर गंभीरता से पुनर्विचार करना होगा। जनसंख्या के बीच अधिक वजन की समस्या का प्रसार आंशिक रूप से फास्ट फूड की लोकप्रियता के साथ-साथ जीवन की उच्च लय के कारण होता है, जब लोगों के पास कार्य दिवस के दौरान सामान्य भोजन करने का समय नहीं होता है।

शारीरिक गतिविधि

उचित पोषण को शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ा जाना चाहिए। यह जिम्नास्टिक, लंबी सैर, साइकिल चलाना, तैराकी, टेनिस, वॉलीबॉल हो सकता है। अधिक चलने के लिए, आप अपने घर के रास्ते में कुछ स्टॉप से ​​पहले उतर सकते हैं, पसंद करें लंबी दूरी पर पैदल चलनापरिवहन में सवारी करने के बजाय, लिफ्ट का उपयोग करने से मना करें। परिणाम प्राप्त करने के लिए, इसे लगातार करना बेहद जरूरी है।

शारीरिक गतिविधि बनाए रखने में मदद करती है अच्छा स्वास्थ्यऔर पुरुषों में महिला-प्रकार के मोटापे का मुकाबला करें। अधिक वजन वाले लोगों के लिए व्यायाम करने के लिए खुद को प्रेरित करने के लिए तस्वीरें एक शानदार तरीका हैं। आप कक्षाओं के शुरू होने से पहले, फिर एक महीने के बाद, दो, इत्यादि के बाद एक फोटो ले सकते हैं। वास्तविक प्रगति देखकर व्यक्ति को कार्य करने के लिए और भी अधिक प्रेरणा मिलती है।

शरीर का गठन बढ़ाने

पुरुषों में महिला-प्रकार के मोटापे से निपटने का एक अच्छा तरीका शरीर सौष्ठव है। इस प्रकार का व्यायाम आपको सुरक्षित और स्थायी रूप से वजन कम करने की अनुमति देता है। हालांकि, केवल इस शर्त पर कि कक्षाएं नियमित रूप से लगेंगी। हालांकि मुकाबला करने के मामले में लक्ष्य अधिक वजनपेशेवर तगड़े की तरह आसमानी नहीं हो सकता है, इस पद्धति का उपयोग मोटापे से निपटने के लिए किया जा सकता है।

आप अक्सर यह सवाल सुन सकते हैं कि क्या मांसपेशियों को बढ़ाने से वजन कम होने से रोका जा सकता है। इस घटना में कि कोई व्यक्ति विशेष रूप से शरीर के वजन को कम करने में रुचि रखता है, यह धारणा सही है - मांसपेशियों के निर्माण की प्रक्रिया में, यह इतनी जल्दी नहीं होगा। हालांकि, जो लोग वसा ऊतक की मात्रा को कम करना चाहते हैं, उन्हें ध्यान में रखना चाहिए: हर बार जब मांसपेशियों में एक किलोग्राम की वृद्धि होती है, तो चयापचय में तेजी आती है। और इससे आप तेजी से फैट से छुटकारा पा सकते हैं।

हार्मोन थेरेपी

पुरुषों में महिला-प्रकार के मोटापे के कारण और उपचार हमेशा डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, इसलिए आप स्व-चिकित्सा नहीं कर सकते - यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। मोटापे के खिलाफ लड़ाई में हार्मोन थेरेपी अभी भी वैज्ञानिक विवाद का विषय है। कुछ का मानना ​​है कि इसके बिना लड़ाई में सफलता हासिल करना असंभव है अतिरिक्त पाउंड, दूसरों को यकीन है कि अतिरिक्त वजन कम होने पर टेस्टोस्टेरोन बाहरी हस्तक्षेप के बिना बढ़ेगा। एक तरह से या किसी अन्य, टेस्टोस्टेरोन की कमी को अब वजन बढ़ाने के प्रमुख कारकों में से एक माना जाता है। इसलिए, हार्मोन थेरेपी उन सभी पुरुषों के लिए इंगित की जाती है जिनका टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है।

आधुनिक शोध न केवल दुनिया भर में मोटापे के उच्च प्रसार और महामारी की स्थिति के अधिग्रहण को दर्शाता है, बल्कि अधिक वजन वाले पुरुषों के प्रतिशत में भी वृद्धि करता है। पुरुषों में मोटापे का नैदानिक ​​​​महत्व महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक है: पारंपरिक तरीकों से इलाज करना अधिक कठिन होता है, जिससे हृदय रोगों, मधुमेह के विकास और प्रगति में तेजी आती है, जिससे औसत जीवन प्रत्याशा में कमी आती है। पुरुषों में महिलाओं की तुलना में 8-12 साल।

इसीलिए आज, पहले से कहीं ज्यादा, सफल की तलाश संघर्ष के नए तरीके मोटापे के साथ।

आज तक, "मोटापे" के निदान के लिए मुख्य मानदंड है कमर परिधि . हर आदमी जो पुरुषों के स्वास्थ्य सहित स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहता है, जिसकी कुंजी टेस्टोस्टेरोन का सामान्य स्तर है, उसे पता होना चाहिए कि अगर उसकी कमर की परिधि 94 सेमी से अधिक है, तो उसके पास एक दुर्जेय निदान है। "मोटापा",और अगर कमर की परिधि 102 सेमी से अधिक है, तो मोटापे के अलावा, सबसे अधिक संभावना है कि उसे टेस्टोस्टेरोन की कमी है।

पुरुषों में मोटापे की मुख्य विशेषता यह है कि मोटापा हमेशा टेस्टोस्टेरोन की कमी का कारण बनता है। टेस्टोस्टेरोन सबसे महत्वपूर्ण पुरुष सेक्स हार्मोन है, जो न केवल एक आदमी की यौन और सामाजिक महत्वाकांक्षाओं को निर्धारित करता है, बल्कि पुरुषों में मोटापे की नैदानिक ​​तस्वीर में भी एक प्रमुख भूमिका निभाता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी अतिरिक्त वसा ऊतक के जमाव का समर्थन करती है और उपचार की प्रभावशीलता को कम करती है। इसके अलावा, टेस्टोस्टेरोन सामान्य भलाई, अच्छे मूड के साथ-साथ मांसपेशियों और ताकत के लिए जिम्मेदार है।

किशोर बच्चों में मोटापे का विकास भी खतरनाक है: वसा ऊतक टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को दबा देता है, जो यौवन की प्रक्रिया को "शुरू" करने के लिए आवश्यक है, परिणामस्वरूप मोटापा लड़कों में यौवन में देरी का कारण बनता है।

इलाज.
मोटापे के उपचार का आधार - खाने की आदतों को हमेशा के लिए बदलना!किसी भी मामले में आपको आहार "जारी" नहीं करना चाहिए, आहार शरीर के लिए एक तनाव है। जब, एक आहार के बाद, एक व्यक्ति सामान्य पोषण पर लौटता है, यहां तक ​​​​कि बिना ज्यादा खाए, शरीर जल्दी से अतिरिक्त खोए हुए किलोग्राम प्राप्त करेगा, खुद को अगले आहार के लिए तैयार करेगा - शरीर के साथ युद्ध।

दूसरी शर्त है शारीरिक गतिविधि. न केवल ऊर्जा के "आगमन" को सीमित करना (यानी, खपत की गई कैलोरी की संख्या को कम करना) महत्वपूर्ण है, बल्कि इसके "व्यय" को भी बढ़ाना है। टहलना- सबसे सरल और कुशल दृश्य व्यायामजिसके लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। चलने और उचित पोषण का संयोजन वजन कम करने का एक शानदार तरीका है। थकान के बिंदु तक, तेज गति से, दिन में कम से कम 30-40 मिनट चलना आवश्यक है। किसी भी अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि से ही लाभ होगा।

लेकिन अगर आप बदल गए हैं खाने का व्यवहार, जिम में खुद को थकाएं, लेकिन परिणाम बेहद कम हैं, तो यह सबसे अधिक संभावना टेस्टोस्टेरोन की कमी का परिणाम है, मुख्य वसा जलने वाला हार्मोन।

एक आदमी में टेस्टोस्टेरोन की कमी की उपस्थिति का अनुमान लगाना संभव है यदि उसके पास निम्नलिखित लक्षण हैं:

यौन क्रिया का उल्लंघन (यौन इच्छा में कमी, स्तंभन दोष, स्खलन, बांझपन);

मनो-भावनात्मक विकार (चिड़चिड़ापन, घबराहट, स्मृति और ध्यान में कमी, नींद की गड़बड़ी, थकान में वृद्धि और नींद की आवश्यकता, अवसाद);

दैहिक विकार (वसा ऊतक की मात्रा में वृद्धि, मांसपेशियों की ताकत और द्रव्यमान में कमी, पीठ के निचले हिस्से और जोड़ों में दर्द, स्तन वृद्धि (गाइनेकोमास्टिया), पेशाब संबंधी विकार (कमजोर धारा, रात का आग्रह, बार-बार पेशाब आना)।

हालांकि, टेस्टोस्टेरोन की कमी का निदान करने के लिए, प्रयोगशाला परीक्षण द्वारा इसकी पुष्टि की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको कुल टेस्टोस्टेरोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक हार्मोनल रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता है।

यदि रक्त में कुल टेस्टोस्टेरोन का स्तर 12 एनएमओएल / एल से नीचे है और उपरोक्त लक्षणों के साथ जोड़ा जाता है, तो डॉक्टर हाइपोगोनाडिज्म का निदान करता है, या, दूसरे शब्दों में, टेस्टोस्टेरोन की कमी।

शरीर में टेस्टोस्टेरोन की कमी को कैसे पूरा करें?

मोटापे में टेस्टोस्टेरोन की कमी को फिर से भरने की आवश्यकता अभी भी कुछ चिकित्सा हलकों में विवाद का विषय है। इस तथ्य के बावजूद कि टेस्टोस्टेरोन की कमी मोटापे को बनाए रखने में एक अतिरिक्त कारक है और मुख्य कारणआहार और शारीरिक गतिविधि की अप्रभावीता, कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि शरीर के वजन में कमी के साथ, कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर "अपने आप" समाप्त हो जाएगा, क्योंकि वसा ऊतक, यानी टेस्टोस्टेरोन में कमी का कारण बनने वाले कारक को समाप्त कर दिया जाएगा। .

सैद्धांतिक रूप से, ऐसा है, हालांकि, व्यवहार में - प्राप्त करने के लिए अच्छे परिणामसहवर्ती विकारों (अर्थात् टेस्टोस्टेरोन की कमी) के सुधार के बिना वजन घटाने में बेहद मुश्किल है।

रूस में, पहली बार, प्रोफेसर एस.यू के मार्गदर्शन में डॉ. टीशोवा यूलिया अलेक्जेंड्रोवना द्वारा इसकी कमी और मोटापे के संयोजन के साथ टेस्टोस्टेरोन थेरेपी को निर्धारित करने की आवश्यकता की घोषणा करते हुए एक अध्ययन किया गया था। कलिनचेंको। अध्ययन 2005 में शुरू किया गया था और 2009 के वसंत में पूरा हुआ। इसका परिणाम "पुरुषों में चयापचय सिंड्रोम के उपचार में हाइपोगोनाडिज्म के सुधार की भूमिका" विषय पर एक पीएचडी थीसिस की रक्षा थी।

अध्ययन, जिसका उद्देश्य यह निर्धारित करना था कि क्या टेस्टोस्टेरोन का सामान्यीकरण मोटे पुरुषों में वजन कम करने में मदद करता है, इसमें 170 रोगी शामिल थे (और 2013 तक पहले से ही कई और)। उन सभी ने स्थापित निदान"मोटापे" और टेस्टोस्टेरोन की कमी से पीड़ित। सभी रोगियों को उचित पोषण और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के लिए समान सिफारिशें दी गईं। उसी समय, 105 रोगियों को एक इंट्रामस्क्युलर टेस्टोस्टेरोन तैयारी (टेस्टोस्टेरोन अंडेकेनोनेट) प्राप्त हुई, और 65 रोगियों को एक डमी तैयारी मिली, अर्थात। उन्होंने भी उत्पादन किया इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शनहालांकि, उनमें टेस्टोस्टेरोन नहीं था।

इस तरह के उपचार के 30 सप्ताह के बाद, परिणाम प्राप्त हुए। यह पता चला है कि रोगियों में जो आहार के अलावा प्राप्त करते हैं और शारीरिक गतिविधिटेस्टोस्टेरोन - न केवल कमर की परिधि में औसतन 6 सेमी की कमी आई, बल्कि कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, एथेरोजेनिक लिपिड के स्तर में भी कमी आई, यौन क्रिया में सुधार, सामान्य अवस्थाऔर अवसाद का गायब होना। इसके अलावा, इन रोगियों में, तथाकथित "भड़काऊ मार्करों" की एकाग्रता में कमी आई - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थवसा ऊतक द्वारा उत्पादित और हृदय रोगों और उनकी जटिलताओं के विकास के लिए अग्रणी।

"शांतिकारक" प्राप्त करने वाले रोगियों में, कमर की परिधि थोड़ी कम हो गई (लेकिन कैसे, क्योंकि सभी रोगियों ने कोशिश की - उन्होंने एक आहार रखा और बढ़ाया शारीरिक गतिविधि!), जबकि न केवल टेस्टोस्टेरोन का स्तर सामान्य नहीं हुआ, बल्कि इसकी कमी के लक्षण - यौन रोग और अवसाद - समाप्त नहीं हुए। इसके अलावा, लिपिड संकेतक (कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स) नहीं बदले।

इस प्रकार, अध्ययन के आधार पर, अभ्यास करने वाले चिकित्सकों के लिए निम्नलिखित सिफारिशें की गईं:

- सभी मोटे पुरुषों को अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जांच करवानी चाहिए।

मोटापे के इलाज के लिए पहचाने गए टेस्टोस्टेरोन की कमी वाले सभी पुरुषों को उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि के संयोजन में टेस्टोस्टेरोन थेरेपी का संकेत दिया जाता है।

स्वाभाविक प्रश्न यह है कि क्या इस चिकित्सा का कोई दुष्प्रभाव है?

यह ज्ञात है कि टेस्टोस्टेरोन थेरेपी लाल रक्त कोशिका की उत्तेजना के साथ होती है। यही कारण है कि हेमोसाइटोग्राम मापदंडों (हीमोग्लोबिन, एरिथ्रोसाइट्स, रंग सूचकांक, आदि) पर इंट्रामस्क्युलर टेस्टोस्टेरोन की तैयारी के साथ चिकित्सा के प्रभाव का आकलन इस चिकित्सा की सुरक्षा का आकलन करने के संदर्भ में रुचि का है।

यह माना जाता है कि ऐसे मामलों में जहां टेस्टोस्टेरोन थेरेपी संकेतों के अनुसार और शारीरिक खुराक में की जाती है, लाल रक्त रोगाणु के डेरिवेटिव में समग्र रूप से वृद्धि सामान्य सीमा के भीतर होती है। सबसे अधिक संभावना है, लाल रक्त मूल्यों में वृद्धि दवा के प्रशासन के बाद पहले हफ्तों में होने वाले "शिखर" सांद्रता के दौरान एरिथ्रोपोएसिस के हाइपरस्टिम्यूलेशन से जुड़ी होती है। इस संबंध में, टेस्टोस्टेरोन undecanoate का उपयोग करते समय, इंजेक्शन के बीच के अंतराल को समय पर ठीक करने के लिए लाल रक्त मापदंडों की व्यवस्थित निगरानी आवश्यक है।

इसके अलावा, उपवास ग्लाइसेमिया (रक्त शर्करा) के अध्ययन में, एक सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण, हालांकि, ग्लूकोज के स्तर में चिकित्सकीय रूप से कम स्पष्ट कमी देखी गई थी (जिसे अतिरिक्त सुधार की आवश्यकता नहीं है)।

(क्लिनिक "डॉक्टर कलिनचेंको" - ProAndro.ru की वेबसाइट से सामग्री का उपयोग करके तैयार)।

एक बेटे के साथ एक माँ, एक पति के साथ एक महिला को टेस्टोस्टेरोन की भूमिका के बारे में पता होना चाहिए, क्योंकि। यह लड़के, जवानी और आदमी के स्वास्थ्य को निर्धारित करता है।
टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए आदेश मस्तिष्क से आते हैं।

हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के बीच बातचीत के कुछ तंत्रों के कारण, अंडकोष में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए एक आदेश दिया जाता है।.

जब एक माँ को एक पुरुष की छवि के साथ बच्चे के विकास में कुछ विसंगति दिखाई देती है, तो उसे सचेत करना चाहिए। इसका कारण केवल अंडकोष में ही नहीं, बल्कि मस्तिष्क के अंदर भी हो सकता है।

उदाहरण के लिए, कुछ चोटों के परिणाम: छोटे रक्तस्राव, संलयन इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि मस्तिष्क क्षेत्रों की नियंत्रण या कमांडिंग क्रिया सीमित हो सकती है, या पूरी तरह से खो सकती है।

कामुकता, करियरयह सब टेस्टोस्टेरोन के बारे में है। यह किसी व्यक्ति की बुद्धि, रचनात्मकता, सोचने के तरीके, ऊर्जा और यहां तक ​​कि व्यवहार की शैली, स्वास्थ्य और जीवन प्रत्याशा को भी प्रभावित करता है।

कार्डियोवैस्कुलर आपदा से दो से तीन साल पहले, पुरुषों में आर्टिकुलर डिसफंक्शन होता है (जब आर्टिकुलर टिश्यू प्रभावित होते हैं)।

यह सामान्य से नीचे टेस्टोस्टेरोन में कमी है जो कार्डियोवैस्कुलर और अन्य की डिग्री को बढ़ाता है खतरनाक रोगक्योंकि वसा संतुलन गड़बड़ा जाता है। वसा रक्त में अवशोषित हो जाती है और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का कारण बनती है।

एथेरोस्क्लेरोसिस उच्च रक्तचाप, रोधगलन और स्ट्रोक की ओर जाता है, अर्थात। सबसे पहले, हृदय, मस्तिष्क और लिंग के जहाजों को भी प्रभावित किया जाता है।

60 साल की उम्र तक पुरुष शरीरइस महत्वपूर्ण हार्मोन का औसतन पांचवां हिस्सा खो देता है। हालांकि, इसकी गिरावट पहले की तारीख में शुरू हो सकती है।

टेस्टोस्टेरोन के मुख्य दुश्मन - कुपोषणनिष्क्रिय जीवनशैली, तनाव, शराब और अधिक वजन।

उचित पोषण के सिद्धांत:

1. वजन कम करने के लिए आपको दिन में 5 बार, हर दो घंटे में खाना चाहिए।

2. एक बार में भोजन की मात्रा 250-300 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

3. पानी भोजन से ज्यादा महत्वपूर्ण है। दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पिएं।

कई देशों में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि अगर किसी पुरुष की कमर की परिधि 94 सेमी से कम है, तो टेस्टोस्टेरोन सामान्य है। यदि 94 से 102 सेमी तक, तो टेस्टोस्टेरोन कम हो जाता है। 102 सेमी से अधिक, तब महिला सेक्स हार्मोन की प्रबलता होती है। पुरुष मोटापा मूल रूप से महिला मोटापे से अलग है।

जैसे ही वसा आदर्श से अधिक हो जाता है, यह एक आदमी को एक आदमी के रूप में मारना शुरू कर देता है। आम तौर पर, टेस्टोस्टेरोन 12-33 एनएमओएल / एल की सीमा में होना चाहिए। टेस्टोस्टेरोन के कम स्तर के साथ, वजन कम करना लगभग असंभव है।

आदमी की कमर में चर्बी जमा हो जाती है, यह बहुत सक्रिय और खतरनाक होती है। वसा ऊतक एक विशेष पदार्थ लेप्टिन को स्रावित करता है, जो टेस्टोस्टेरोन को अवरुद्ध करता है।