Domov › Dermatologie › Hormonální obezita: příčiny, léčba. Důvody nadváhy

Hormonální obezita: příčiny, léčba. Důvody nadváhy

Obezita je chronické, geneticky podmíněné onemocnění, které vyžaduje dlouhodobou léčbu pod lékařským dohledem.

Obezita je jedním z hlavních rizikových faktorů pro rozvoj cukrovka 2 druhy, arteriální hypertenze, ischemická choroba srdeční, polycystické vaječníky, neplodnost.

Věděli jste, že s obézními se ve společnosti zachází hůře než s lidmi s tělesným postižením?
Proč?

Obvykle se lidé domnívají, že za vrozené postižení může osud, osud, shoda okolností, ale za jeho plnost může jen člověk sám. Proč měla společnost tak nespravedlivý přístup k obézním lidem, proč jsou tlusté děti škádleny, proč Tlouštík tváří v tvář odsouzení a výsměchu a často i zanedbávání? Ve společnosti není pochopení, že obezita není lenost nebo rozmar, ale NEMOC. Nemoc, kterou je třeba léčit a kterou je velmi těžké porazit. Pokud jste obézní, musíte zhubnout a zdravotních důvodů jak kosmetické, tak společenské.

OBEZITA JE ČASOVANÁ BOMBA, KTERÁ MUSÍ BÝT VHODNÁ.

Léčba obezity u mužů

Je obezita u mužů nemoc?

Dříve se věřilo, že nadbytek tukové tkáně v těle je jen pasivní zásobárnou energie, jakousi kosmetickou vadou, ve velmi vzácné případy což je důsledek jakýchkoliv závažných (zpravidla „hormonálních“) onemocnění. Dlouhodobá pozorování vědců a lékařů nad blahobytem obézních pacientů však ukázala, že obézní lidé různé nemoci jsou mnohem častější než u lidí s normální hmotností. Dnes všichni lékaři uznávají, že obezita je nebezpečná. Tuková tkáň, který se nachází nejen pod kůží, ale také obklopuje mnoho vnitřních orgánů, ztěžuje jim práci. U člověka s nadváhou se často rozvine onemocnění srdce, zvýšené krevní tlak, bolesti kloubů, diabetes mellitus a v důsledku toho se snižuje délka života. Obezita je dnes považována za nemoc vyžadující seriózní léčbu.

Moderní výzkumy ukazují nejen na vysokou prevalenci obezity ve světě a její získání epidemického statusu, ale také na nárůst procenta mužů s nadváhou. Klinický význam obezity u mužů je mnohem vyšší než u žen: je mnohem obtížnější ji léčit tradiční metody, vede k urychlenému vývoji a progresi kardiovaskulární onemocnění, což vede ke snížení průměrné délky života u mužů oproti ženám o 8-12 let. Proto je dnes více než kdy jindy aktuální hledání úspěšných nových metod boje s obezitou.

Jak zjistit přítomnost obezity u muže?

Dosud je hlavním kritériem pro diagnostiku obezity obvod pasu. Každý muž, který chce zůstat zdravý, včetně zdraví člověka, jehož zástavou je normální úroveň testosteronu, by měl vědět, že pokud má obvod pasu více než 94 cm, má hrozivou diagnózu obezity, a pokud je jeho obvod pasu větší než 102 cm, pak má kromě obezity s největší pravděpodobností nedostatek testosteronu.

Opravdu, hlavní rys obezita u mužů je taková, že obezita je vždy vede k nedostatku testosteronu. Testosteron je nejdůležitější mužský pohlavní hormon, který určuje nejen sexuální a sociální ambice muže, ale hraje také hlavní roli v klinický obraz obezita u mužů. Nedostatek testosteronu podporuje ukládání přebytečné tukové tkáně a snižuje účinnost léčby. Kromě toho je zodpovědný za testosteron všeobecné blaho, dobrou náladu a svalová hmota a sílu.

Komplikace obezity

Kardiovaskulární: arteriální hypertenze- vysoký krevní tlak po dlouhou dobu; srdeční selhání - neschopnost srdce plně vykonávat svou funkci; mrtvice - poškození mozku akutní porušení cerebrální oběh; infarkt myokardu - odumření části srdečního svalu; křečové žíly dolních končetin.

Výměna: diabetes mellitus 2. typu (nezávislý na inzulínu) metabolismus sacharidů; hyperlipidémie a vaskulární ateroskleróza metabolismus tuků; dna - ložiska soli kyselina močová v kloubech, ledvinách.

Respirační: dušnost – zrychlené dýchání; syndrom spánkové apnoe – periodické zástavy dechu během spánku, kombinované s chrápáním.

Muskuloskeletální: artritida - zánět a bolest kloubů; osteokondritida páteře.

Gastrointestinální: cholelitiáza – tvorba kamenů ve žlučníku.

Onkologický: zvýšené riziko rozvoj rakoviny prostaty a konečníku.

Suchý výčet různých nemocí spojených s obezitou je docela výmluvný, ale muži mají ještě jednu závažná komplikace obezita sexuální dysfunkce: Snížená chuť na sex a erektilní dysfunkce. Navíc obezita výrazně snižuje kvalitu a množství mužských spermií, často až k úplné sterilitě (to, čemu říkáme neplodnost). Muži s nadváhou produkují mnohem méně životaschopných spermií ve srovnání s muži s normální hmotností a tyto spermie s větší pravděpodobností obsahují genetické vady, které snižují jejich schopnost oplodnit vajíčko. Obezita má významný dopad na kvalitu spermií a jako index tělesné hmotnosti vady jsou stále větší.

Nebezpečný je také rozvoj obezity u dospívajících dětí: tuková tkáň inhibuje produkci testosteronu, který je nezbytný pro "nastartování" procesu puberty, v důsledku toho obezita způsobuje zpoždění puberty u chlapců.

Je možné předpokládat přítomnost nedostatku testosteronu u muže, pokud má následující příznaky:

porušení sexuálních funkcí (snížená sexuální touha, erektilní dysfunkce, ejakulace, neplodnost);
psycho-emocionální poruchy (zvýšená podrážděnost, nervozita, snížená paměť a pozornost, poruchy spánku, zvýšená únava a potřeba spánku, deprese);
somatické poruchy (zvýšení množství tukové tkáně, snížení svalové síly a hmoty, bolesti v kříži a kloubech, zvýšení mléčné žlázy(gynekomastie), porucha močení (slabý proud, noční nutkání, časté močení)).

Aby však bylo možné stanovit diagnózu nedostatku testosteronu, musí být potvrzeno laboratorním vyšetřením. K tomu je třeba provést hormonální krevní test, který určí hladinu celkového testosteronu.

Zdá se, že racionální přístup k léčbě obezity u mužů se současným nedostatkem testosteronu je zřejmý: je nutné snížit počet příchozích kalorií (to je zajištěno správná výživa), zvýšit „výdej“ energie (toto je fyzická aktivita) a nahradit nedostatek testosteronu, protože právě testosteron je hlavním anabolickým (tj. spalovacím) hormonem, který je tak nezbytný pro proces hubnutí být úspěšný.

Všichni obézní muži si musí nechat zkontrolovat hladinu testosteronu.

Všichni muži s diagnostikovaným deficitem testosteronu jsou indikováni k léčbě obezity pomocí testosteronové terapie.

Léčba obezity u žen

Obezita, definovaná jako obvod pasu více než 94 cm u mužů a více než 80 cm u žen, lze právem nazvat nejvíce hrozná nemoc 21. století. Bylo prokázáno, že obezita výrazně zkracuje délku a kvalitu života v důsledku rozvoje nadváha komplikace (hypertenze, vysoký cholesterol, diabetes mellitus a další) a také zvyšuje riziko rakoviny. Proto je odstranění obezity nesmírně důležité pro zajištění dlouhého a kvalitního života.

Obezita vzniká v důsledku nerovnováhy v energetické bilanci organismu, kdy příjem energie z potravy převyšuje energetický výdej organismu. Přebytek kalorií z toho, co jíte, se využívá k syntéze tuku, který se ukládá do tukových zásob. Postupně přibývají tukové zásoby, tělesná hmotnost se neustále zvyšuje. K růstu obezity navíc přispívá i častý stres: lidé často jedí, aby se zbavili deprese, vyrovnali se se stresem a dosáhli stavu duševní pohody. K rozvoji obezity přispívá i zneužívání alkoholu. Sedavý způsob života, snížená fyzická aktivita jsou rovněž závažnými faktory přispívajícími k udržení nadváhy a rozvoji obezity.

Navzdory skutečnosti, že stejné faktory vedou k rozvoji obezity u mužů i žen a k odstranění nadváhy se používají stejné principy léčby, existují některé znaky, které odlišují mužskou a ženskou obezitu.

Co je považováno za obézní?
Pro zjištění přítomnosti obezity je nutné změřit obvod pasu. Diagnóza obezity je stanovena, pokud obvod pasu ženy přesáhne 80 cm, v tomto případě je nutnost redukce hmotnosti nepochybná, což zpravidla vyžaduje pomoc odborníka.

Je prokázáno, že obvod pasu nad 80 cm je indikátorem rizika rozvoje komplikací, jako je diabetes mellitus a onemocnění kardiovaskulárního systému.

Diagnostika a léčba obezity u žen
Boj proti obezitě „tradičními“ metodami (správná výživa, fyzická aktivita) a úspěch lze očekávat pouze tehdy, když žádná jiná porušení nebrání hubnutí. Je známo, že např. snížená funkce štítná žláza(hypotyreóza), stejně jako zvýšení laktačního hormonu prolaktinu nebo hormonu, který reguluje metabolismus cukrů v těle – inzulin může podporovat růst a udržení nadváhy a také bránit jejímu úbytku.

To je důvod, proč za účelem snížení hmotnosti spolu s opatřeními pro správnou výživu a zvýšenou fyzickou aktivitu musí všechny ženy konzultovat endokrinologa. Pouze kompetentní diagnostika a náprava zjištěných poruch jsou klíčem k úspěšné léčbě!

Obezita v menopauze
Je známo, že přibližně 60 % žen, které vstoupí do období menopauzy (tedy ukončení menstruace), začne pociťovat katastrofálně rychlý nárůst hmotnosti. Proč se tohle děje? Faktem je, že k zastavení menstruace dochází v důsledku věkem podmíněného zastavení produkce pohlavních hormonů, které jsou nezbytné k udržení normálního poměru tukové a svalové tkáně.

Naštěstí existuje řešení této situace: hormonální substituční léčba. Ve vyspělých zemích (západní Evropa, USA) užívá hormonální substituční léčbu v menopauze až 50 % žen, což nepochybně přispívá ke stále se prodlužující délce života v těchto zemích. Pozitivní efekt hormonální terapie v menopauze je mnohem širší a neomezuje se pouze na účinek na tělesnou hmotnost: jedná se o eliminaci takových nepříjemné příznaky, jako jsou návaly horka a zhoršené močení, udržení normální hustoty kostí, stejně jako celkový tonus, dobrá nálada a pohoda - jedním slovem vše, co poskytuje správnou „kvalitu života“.

Pamatujte, že pouze lékař může předepsat léčbu po příslušném vyšetření a vyloučení kontraindikací.

Lékařské a chirurgické centrum Corona využívá unikátní přístup k léčbě obezity. Náš přístup je založen nejen na změně zásad výživy a zvýšení pohybové aktivity, ale také na současné korekci všech přidružených poruch, především hormonálních. Specialisté naší kliniky pro Vás vypracují individuální program hubnutí zahrnující jak doporučení týkající se stravování a fyzické aktivity, tak nápravu všech zjištěných porušení.

Před zahájením léčby BMI, hladina glukózy v krvi, lipidové spektrum, studium funkce štítné žlázy jako příčin obezity (hormony TSH, T4 St., AT TPO), bioimpedancemetrie (hodnocení procenta tělesné tukové hmoty, hmoty kosterního svalstva, se stanoví celkový obsah vody v těle). Provedl diferencovaný přístup ke jmenování léky s obezitou, poruchou tolerance sacharidů, obezitou v kombinaci s diabetes mellitus .; fyzioterapie, chirurgická léčba.

Hormon testosteron se vyskytuje u mužů i žen. Rozdíl je pouze v počtu a funkcích, které plní. Pouze dvě procenta tohoto hormonu jsou ve volném stavu, zbytek je vázán. Nedostatek testosteronu je nedostatečné množství tohoto hormonu v Lidské tělo. Taková patologie je příčinou porušení určitých funkcí u lidí obou pohlaví.

Testosteron je hlavní mužský hormon. Bez potřebného množství nemůže tělo muže i ženy normálně fungovat. U zástupců silné poloviny je produkován nadledvinami a varlaty. Muž potřebuje testosteron:

S vývojem pohlavních orgánů a sekundární rysy Rod;
Pro regulaci sexuálního chování a spermatogeneze;
Ovlivňuje výměnu fosforu a dusíku.

Hraje zásadní roli při produkci spermií, vývoji kostí a svalů a náladě muže. Díky tomuto hormonu je chlapec virilizován nebo se u něj objevují rysy charakteristické pro muže. Pod jeho vlivem se formuje mužská postava, růst vlasů, hlas a další znaky, rozšiřuje se ramenní pletenec.

U žen je tento hormon produkován kůrou nadledvin a vaječníky. Pod jeho vlivem:

Ve zrajícím folikulu se mění na estrogen;
Vyvíjejí se mléčné žlázy (její hladina se zvyšuje během těhotenství).

Testosteron se aktivuje během vývoje embrya.

Příčiny nedostatku testosteronu

Proč se snižuje hladina nejvíce mužského ze všech hormonů? Nepříznivé okolnosti a nemoci, vývojové anomálie mohou vést spíše k tomu, že hladina testosteronu je pod požadovanou úrovní. normální hodnoty. Příčinou nedostatku testosteronu u mužů může být:

zlomený;
Nesprávné fungování hypotalamo-hypofyzárního systému;
Změny související s věkem;
Zvýšená tělesná hmotnost;
Užívání určitých léků;
Špatné návyky;
Častý stres;
Špatný životní styl;
Genetické poruchy jako Downův, Klinefelterův, Kalmanův syndrom.

Složitá patogeneze nedostatku testosteronu, zejména spojená se změnami souvisejícími s věkem, se scvrkává na skutečnost, že varlata muže přestávají s věkem syntetizovat tento hormon.

Nedostatek testosteronu u mužů se může vyvinout s špatná práce varlata. To může vést k traumatickým zraněním, chirurgické zákroky, vývojové anomálie a nemoci. Pokud jsou zástupci silné poloviny odstraněny varlata, vede to k prudkému poklesu množství testosteronu.

Hypotalamus a hypofýza produkují hormony, které stimulují produkci testosteronu ve varlatech. Pokud tyto stimulující hormony nejsou produkovány dostatečně, přinese to dysfunkci varlat a povede k nedostatku testosteronu.

Často klesá mužský hormon spojené se změnami souvisejícími s věkem. V současnosti je tzv. mužská menopauza mnohem mladší. To je způsobeno mnoha důvody: nepříznivými podmínkami životní prostředí, špatné návyky, stres, nezdravý životní styl.

Nedostatek testosteronu a obezita spolu přímo souvisí. U mužů s nadváhou se zvyšují estrogeny, které potlačují tvorbu testosteronu. Sedavý způsob života také nepřispívá ke zdraví mužů, ale nadměrná fyzická aktivita vede ke snížení produkce testosteronu.

Dědičné a genetické patologie - Downův syndrom, Klayenfelter, Kalman - se kromě jiných příznaků vyznačují také sníženou hladinou testosteronu v krevním séru. Zdálo by se, že žena mužský hormon nepotřebuje. To ale zdaleka není pravda. Nedostatek také nevěstí nic dobrého, i když je potřeba normální operace ženské tělo velmi málo. Jaké jsou důvody sníženého množství testosteronu u ženské polovičky? Mezi hlavní okolnosti, které tento stav způsobují, jsou následující:

Změny související s věkem (klimax);
selhání ledvin;
Downův syndrom;
Užívání určitých léků;
Odstranění vaječníků.

Operace k odstranění vaječníků – ooforektomie – vede ke snížení produkce hormonů. V tomto stavu, kvůli nedostatečné produkci pohlavních hormonů, ženy prožívají umělou menopauzu. Za těchto okolností riziko rozvoje kardiovaskulární patologie a osteoporóza. Odstranění nadledvin - adrenalektomie - vede k nedostatku testosteronu, protože tyto orgány jsou zodpovědné za produkci nejvíce mužských hormonů. Nějaký léčivé látky(kortikosteroidy, ketokonazol, opioidy) také snižují hladinu tohoto hormonu.

Často hormonální nerovnováha přichází s fanatickou touhou zhubnout. Trpí tím zejména mladé dívky, které chtějí dostát vnuceným ideálům. Když někdy sledují rozhovor s nějakou celebritou, která je reklamní společností na nějakou pochybnou drogu, a berou to jako vodítko k akci, velmi si uškodí.

Příznaky

Nedostatek mužského hormonu u mužů má výraznější projevy než u žen. Lze pozorovat vegetativně-vaskulární abnormality, které se projevují tachykardií, návaly horka, kardialgií. Často se zvyšuje krevní tlak, což může způsobit mrtvici. Snižuje se hemoglobin, může se objevit nadměrné pocení.

Často s nedostatkem hormonu a endokrinní poruchy se projevují obezitou, gynekomastií, sníženým množstvím ochlupení na obličeji, podpaží, ohanbí. Poruchy pohybového aparátu se projevují následujícími příznaky: snížením svalové hmoty a hustoty kostní tkáň, osteoporóza, bolesti kostí a kloubů, fyzická slabost.

Psycho-emocionální poruchy se projevují častými změnami nálad, depresivními stavy, vysokou únavou, únavou, špatná paměť, poruchy spánku, neschopnost soustředit se na jednu věc. Nedostatek testosteronu může způsobit trofické poruchy. Při nedostatku hormonu se pokožka stává suchou, objevují se časné vrásky.

boční odchylky genitourinární systém vyjádřeno poklesem sexuální touhy, otupením orgastických pocitů. Muž trpí slabá erekce, pak ze zrychlené ejakulace. Může být obtěžován častým močením. Příčinou může být nedostatek testosteronu malá velikost varlata a nedostatek hormonu u žen není tak výrazný, ale způsobuje určité poruchy v těle:

Objevuje se anorgazmie, necitlivost genitálií;
Nepravidelnost menstruace;
Silné pocení;
Suchá kůže, vlasy (stávají se křehkými), vrásky;
Rychlá únava, snížená schopnost pracovat;
Oslabení paměti.

Nedostatečná hladina testosteronu v důsledku prodělaných nemocí a vrozených patologií u chlapců v období se stává příčinou neúplné virilizace.

Mužský růst vlasů se za takových okolností snižuje, postava se tvoří podle ženský typ, svalová hmota není dostatečně vyvinutá, zabarvení hlasu je vysoké. Sníží se sexuální touha, práce autonomních, vaskulárních a endokrinní systém, labilní psychika, depresivní stavy.

Nedostatek hormonů u žen není jen příčinou sníženého libida, ale může vést i k neplodnosti. U dívek tato patologie vede ke snížené syntéze estrogenů, snižuje pevnost kostí. Nálada ženy je také závislá na tomto hormonu: pokud není produkován dostatečně, pak je žena náchylná k depresivní stavy. S nedostatkem testosteronu bude zaznamenána únava a letargie.

Diagnostika

Nedostatek testosteronu je diagnostikován pouze v laboratořích. Pro tento účel plot žilní krev na prázdný žaludek V předvečer procedury je nutné vyloučit užívání léků, alkoholu, kouření. Normálně by muži v krevním séru měli mít alespoň 2,6-11 ng / ml, u žen - od 0,7 do 3 nmol / l testosteronu.

Léčba

Co dělat při nedostatku testosteronu? Nedostatek testosteronu u mužů se léčí hormonální substituční terapií. Přiřaďte léky obsahující testosteron. Endokrinologové doporučují ne monoterapii, ale komplexní léčba, který pomáhá obnovit mnoho funkcí v těle.

Při správné léčbě se muži uzdraví erektilní funkce roste svalová hmota, snižuje se množství podkožní tukové vrstvy, kosti zesilují, zvyšuje se růst vlasů mužský typ.

Při správné léčbě ženy také zmizí známky nedostatku testosteronu. Okamžitě se začne cítit lépe, zbaví se nadváhu zvýšit sexuální touhu a uspokojení ze sexu. Ale léčbu by měl předepisovat pouze odborník. Při nedostatku testosteronu a obezitě je třeba upravit i jídelníček, přehodnotit životní styl. Léčba je poměrně dlouhá, ošetřující lékař ji vede pod kontrolou hladiny testosteronu v krvi.

Kvůli růstu tukové tkáně. Muži, kteří obdrží tuto diagnózu, váží nejméně o 25% více než normálně, ženy - 30%. K obezitě přitom vede nejen životní styl, který člověk vede, ale i řada dalších faktorů.

Problém nadváhy

Hlavním znakem obezity ženského typu u mužů je koncentrace tukové tkáně v pase a bocích. Na rozdíl od tohoto typu se hlavní charakteristika obezity mužského typu nachází v horní části těla. Toto onemocnění způsobuje mnoho narušení vnitřní orgány a také negativně ovlivňuje vzhled.

Obezita ženského typu u mužů vyvolává zvýšení zátěže páteře a nohou. Také začíná trpět reprodukční funkce. V případě, že je nadměrný přírůstek hmotnosti doprovázen nárůstem množství tuku, znamená to, že tukové tkáně jsou umístěny jak pod kůží, tak kolem vnitřních orgánů. To vede k jejich vytěsnění a posléze k poruchám prokrvení. Současně tuk snadno proniká do jater, což pro něj vytváří další zátěž. Když člověk začne sportovat a omezovat se ve výživě, nejprve se vyloučí tuk kolem vnitřních orgánů. Proto není výsledek zpočátku tak patrný.

Obezita ženského typu u mužů je plná vážných následků: srdeční infarkt, onkologická onemocnění, náhlé zastavení dýchání během nočního spánku (jinak nazývané spánková apnoe). Také nadváha negativně ovlivňuje intimní život, komplikuje tělesnou výchovu a sport.

Hypodynamie

Navzdory velkému množství faktorů je obezita ženského typu u mužů nejčastěji způsobena sedavým životním stylem a neustálou konzumací vysoce kalorických potravin. zde hraje velkou roli psychický stav osoba.

Podle statistik mají ti, kteří jsou neustále vystaveni různým stresům a depresím, větší pravděpodobnost, že svůj stav „zabaví“, a proto rychleji přiberou. Tento životní styl je plný různé nemoci- například poruchy v hormonálním systému.

Nejčastěji se obezita ženského typu u mužů vyskytuje u starší generace. Existuje však zvláštní forma onemocnění, která je běžná u mladých pacientů - hypotalamická obezita. Pokud je nárůst hmotnosti ve většině případů způsoben podvýživou a pasivním životním stylem, pak v tomto případě důvody spočívají v práci hypotalamu.

Obezitu tohoto typu doprovází kromě souboru kil navíc řada dalších příznaků – vysoká únava, žízeň, poruchy spánku. Hmotnost se přitom zvyšuje bez ohledu na to, jak správně je sestaven jídelníček muže s obezitou ženského typu. Současně se na povrchu kůže mohou objevit růžové strie. Tuk se ukládá v oblasti pasu, břicha, boků. V patologický proces podílí se i slinivka břišní, což vyvolává kolísání inzulinu v krvi.

Dědičnost

Jsou rodiny, kde se problém s nadváhou dědí z generace na generaci. V laboratorní výzkum vědci pozorovali celé rodiny pokusných zvířat s nadváhou. Tato pozorování zdůrazňují důležitost dědičný faktor ve výskytu obezity ženského typu u mužů. Na tento moment vědci nezjistili, do jaké míry genetický faktor ovlivňuje vznik obezity a do jaké míry je důsledkem nezdravého životního stylu. O tom, že zde hraje velkou roli životní styl, svědčí studie jednovaječných dvojčat, která žijí v rozdílných podmínkách.

Hormony

Jednou z hlavních příčin ženské obezity u mužů je nízká úroveň Hlavním mužským hormonem je testosteron. Je to on, kdo je zodpovědný za výskyt sekundárních sexuálních znaků v dospívání, stejně jako za sexuální touhu. Čím více tohoto hormonu v krvi, tím výraznější jsou mužské vlastnosti: svalová síla, růst vlasů mužského typu a další. Testosteron reguluje téměř všechny procesy v mužském těle, včetně přímého vlivu na rychlost metabolismu. Předpokládá se, že pokud je tento hormon normální, pak obezita muže neohrožuje. Vše se však změní, když se začne vyrábět v nedostatečném množství.

Nejjednodušší způsob, jak navrhnout nízkou hladinu testosteronu, je změřit si pas. Pokud je to více než 104 cm, pak je vysoká pravděpodobnost, že testosteron je produkován v nedostatečném množství. Abyste získali přesné údaje, musíte provést krevní test.

Jedním z rysů obezity u mužů podle ženského typu je, že nejen snížená hladina testosteronu vede k hromadění kil navíc, ale obezita sama vyvolává pokles produkce tohoto hormonu. Ukazuje se začarovaný kruh. Nedostatek testosteronu může snížit účinnost zvoleného programu na hubnutí. Nebezpečné je i přibírání kil navíc u chlapců. dospívání. Koneckonců vyvolává snížení produkce testosteronu, což může vést ke zpoždění puberty.

Příznaky nízkého testosteronu

V případě, že se změní strava a vyčerpávající zátěž v posilovně nepřináší výsledky, je s největší pravděpodobností důvodem pro získání dalších kilogramů nízká hladina testosteronu. Nedostatek mužského hormonu v těle můžete předpokládat podle následujících příznaků:

Snížená sexuální funkce.
Psycho-emocionální poruchy (vysoká podrážděnost, nervozita, únava, poruchy paměti).
Somatické poruchy (nárůst tukové hmoty, snížení množství svalové tkáně, zvětšení prsou, problémy s močením).

Obezita podle ženského typu u mužů: léčba

Hlavním způsobem, jak se zbavit přebytečných kilogramů, je změna jídelníčku. Aby bylo možné vybrat správná strava musíte se poradit s odborníkem. Základní pravidla pro boj s obezitou jsou obvykle následující:

Omezte konzumaci sladkých, škrobových a tučných jídel.
Zvýšení denní stravy zeleniny a ovoce.
Zařaďte do svého jídelníčku různé potraviny.
Konzumujte mléčné výrobky nízké procento obsah tuku;
Snižte množství cukru ve vaší každodenní stravě.
Při pití alkoholu je třeba pamatovat na to, že denně by do těla nemělo vstoupit více než 20 g alkoholu.

Protože bojovat s obezitou u mužů podle ženského typu bez diety je téměř nemožné, bude muset pacient vážně přehodnotit své stravovací návyky. K rozšíření problému nadváhy mezi populací přispívá jednak obliba rychlého občerstvení, ale také vysoký životní rytmus, kdy lidé nemají během pracovního dne čas na běžné jídlo.

Fyzická aktivita

Správná výživa musí být kombinována s fyzickou aktivitou. Může to být gymnastika, dlouhé procházky, cyklistika, plavání, tenis, volejbal. Abyste se mohli více hýbat, můžete na cestě domů raději vystoupit o několik zastávek dříve turistika místo jízdy v dopravě odmítněte používat výtah. Abyste dosáhli výsledku, je nesmírně důležité to dělat neustále.

Fyzická aktivita pomáhá udržovat dobré zdraví a bojovat proti ženské obezitě u mužů. Fotografie jsou skvělý způsob, jak se motivovat ke cvičení pro ty, kteří mají nadváhu. Můžete se vyfotit před začátkem vyučování, pak po měsíci, dvou a tak dále. Když člověk vidí skutečný pokrok, získává mnohem větší motivaci jednat.

Kulturistika

Dobrým způsobem, jak bojovat s obezitou ženského typu u mužů, je kulturistika. Tento typ cvičení vám umožňuje zhubnout bezpečně a trvale. Ovšem pouze za podmínky, že výuka bude probíhat pravidelně. I když cíle v případě boj nadváha nemusí být tak vysoká jako u profesionálních kulturistů, lze tuto metodu použít v boji proti obezitě.

Často můžete slyšet otázku, zda nabírání svalové hmoty zabrání hubnutí. V případě, že má člověk vyloženě zájem o redukci tělesné hmotnosti, je tento předpoklad správný – v procesu budování svalů k tomu tak rychle nedojde. Kdo by však chtěl snížit množství tukové tkáně, měl by vzít v úvahu: pokaždé, když se svalová hmota zvětší o kilogram, zrychlí se metabolismus. A to vám umožní rychleji se zbavit tuku.

hormonální terapie

Příčiny a léčba obezity ženského typu u mužů vždy určuje lékař, takže se nemůžete zapojit do autoterapie - to může být zdraví škodlivé. Hormonální terapie v boji proti obezitě je stále předmětem vědeckých sporů. Někteří věří, že bez něj není možné dosáhnout úspěchu v boji proti kila navíc jiní jsou si jisti, že testosteron se zvýší bez vnějšího zásahu, když nadváha zmizí. Tak či onak, nedostatek testosteronu je nyní uznáván jako jeden z hlavních faktorů přibývání na váze. Proto je hormonální terapie indikována všem mužům, kteří mají nízkou hladinu testosteronu.

Moderní výzkumy ukazují nejen na vysokou prevalenci obezity ve světě a její získání epidemického statusu, ale také na nárůst procenta mužů s nadváhou. Klinický význam obezity u mužů je mnohem vyšší než u žen: je mnohem obtížnější léčit tradičními metodami, vede k urychlení rozvoje a progrese kardiovaskulárních onemocnění, diabetes mellitus, což vede ke snížení průměrné délky života u mužů ve srovnání se ženami o 8-12 let.

To je důvod, proč dnes, více než kdy jindy, hledání úspěšných nové metody boje s obezitou.

K dnešnímu dni je hlavním kritériem pro diagnózu "obezity". obvod pasu . Každý muž, který si chce udržet zdraví, včetně toho mužského, ke kterému je klíčem normální hladina testosteronu, by měl vědět, že pokud má obvod pasu větší než 94 cm, má hrozivou diagnózu. "obezita", a pokud je obvod pasu větší než 102 cm, tak kromě obezity má s největší pravděpodobností nedostatek testosteronu.

Hlavním rysem obezity u mužů je, že obezita vždy vede k nedostatku testosteronu. Testosteron je nejdůležitější mužský pohlavní hormon, který určuje nejen sexuální a sociální ambice muže, ale hraje hlavní roli i v klinickém obrazu obezity u mužů. Nedostatek testosteronu podporuje ukládání přebytečné tukové tkáně a snižuje účinnost léčby. Kromě toho je testosteron zodpovědný za celkovou pohodu, dobrou náladu a také svalovou hmotu a sílu.

Nebezpečný je i rozvoj obezity u dospívajících dětí: tuková tkáň tlumí tvorbu testosteronu, který je nezbytný pro „nastartování“ procesu puberty, v důsledku toho obezita způsobuje u chlapců zpoždění puberty.

Léčba.
Základem léčby obezity - navždy změnit stravovací návyky! V žádném případě byste neměli „držet“ dietu, dieta je pro tělo stres. Když se po dietě člověk vrátí k normální výživě, a to i bez přejídání, tělo rychle nabere přebytečné ztracené kilogramy a připraví se na další dietu - válku s tělem.

Druhým předpokladem je fyzická aktivita. Důležité je nejen omezit „příchod“ energie (tj. snížit počet spotřebovaných kalorií), ale také zvýšit její „výdaj“. Chůze- nejjednodušší a efektivní pohled cvičení která nevyžaduje žádné speciální vybavení. Kombinace chůze a správné výživy je skvělý způsob, jak zhubnout. Denně je potřeba chodit alespoň 30-40 minut svižným tempem až do únavy. Jakákoli další fyzická aktivita jen prospěje.

Ale pokud jste se změnili stravovací chování, vyčerpáte se v posilovně, ale výsledky jsou extrémně nízké, pak je to pravděpodobně důsledek nedostatku testosteronu, hlavního hormonu spalujícího tuky.

Je možné předpokládat přítomnost nedostatku testosteronu u muže, pokud má následující příznaky:

Porušení sexuální funkce (snížená sexuální touha, erektilní dysfunkce, ejakulace, neplodnost);

Psycho-emocionální poruchy (zvýšená podrážděnost, nervozita, snížená paměť a pozornost, poruchy spánku, zvýšená únava a potřeba spánku, deprese);

Somatické poruchy (zvýšení množství tukové tkáně, úbytek svalové síly a hmoty, bolesti v kříži a kloubech, zvětšení prsou (gynekomastie), poruchy močení (slabý proud, noční nutkání, časté močení).

Pokud je hladina celkového testosteronu v krvi pod 12 nmol / l a je kombinována s výše uvedenými příznaky, lékař diagnostikuje hypogonadismus, nebo jinými slovy nedostatek testosteronu.

Jak nahradit nedostatek testosteronu v těle?

Potřeba doplnit nedostatek testosteronu při obezitě je v některých lékařských kruzích stále předmětem sporů. Nehledě na to, že nedostatek testosteronu je dalším faktorem pro udržení obezity a hlavní důvod Neúčinnost diet a fyzické aktivity, někteří odborníci nadále tvrdí, že se snížením tělesné hmotnosti se nízká hladina testosteronu odstraní „sama od sebe“, protože tuková tkáň, tedy faktor, který způsobil pokles testosteronu, bude odstraněna. .

Teoreticky je to tak, ale v praxi - dosáhnout dobré výsledky při hubnutí bez korekce doprovodných poruch (jmenovitě nedostatku testosteronu) je extrémně obtížné.

V Rusku byla poprvé provedena studie deklarující nutnost předepisování testosteronové terapie s kombinací jeho nedostatku a obezity, kterou provedla doktorka Tishova Yulia Alexandrovna pod vedením profesora S.Yu. Kalinčenko. Studie byla zahájena v roce 2005 a dokončena na jaře 2009. Jejím výsledkem byla obhajoba disertační práce na téma "Úloha korekce hypogonadismu v léčbě metabolického syndromu u mužů."

Studie, jejímž cílem bylo zjistit, zda normalizace testosteronu pomáhá snižovat hmotnost u obézních mužů, se zúčastnilo 170 pacientů (a do roku 2013 již mnohem více). Všichni měli stanovená diagnóza„obézní“ a trpěl nedostatkem testosteronu. Všichni pacienti dostali stejná doporučení pro správnou výživu a zvýšenou fyzickou aktivitu. Současně 105 pacientům byl podáván intramuskulární přípravek testosteronu (testosteron undekanoát), 65 pacientům byl aplikován nepravý přípravek, tzn. také vyráběli intramuskulární injekce Neobsahovaly však testosteron.

Po 30 týdnech takové léčby byly dosaženy výsledky. Ukázalo se, že u pacientů, kteří dostávali kromě diety a fyzická aktivita testosteron - nejen že se výrazně zmenšil obvod pasu, v průměru o 6 cm, ale také se snížila hladina cholesterolu, triglyceridů, aterogenních lipidů, zlepšila se sexuální funkce, celkový stav a vymizení deprese. Navíc se u těchto pacientů snížila koncentrace tzv. „zánětlivých markerů“ – biologicky účinné látky produkované tukovou tkání a vedoucí k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění a jejich komplikací.

U pacientů, kteří dostávali "dudlík", se obvod pasu mírně zmenšil (ale jak, protože všichni pacienti se snažili - drželi dietu a zvětšili fyzická aktivita!), přičemž se nejen nenormalizovala hladina testosteronu, ale nebyly odstraněny příznaky jeho nedostatku – sexuální dysfunkce a deprese. Rovněž lipidové indikátory (cholesterol a triglyceridy) se nezměnily.

Na základě studie tak byla vytvořena následující doporučení pro praktické lékaře:

- Všichni obézní muži by si měli nechat zkontrolovat hladinu testosteronu.

Všem mužům se zjištěným nedostatkem testosteronu je k léčbě obezity indikována testosteronová terapie v kombinaci se správnou výživou a fyzickou aktivitou.

Přirozená otázka zní, má tato terapie nějaké vedlejší účinky?

Je známo, že testosteronová terapie je doprovázena stimulací červených krvinek. Proto je hodnocení vlivu terapie intramuskulárními testosteronovými přípravky na parametry hemocytogramu (hemoglobin, erytrocyty, barevný index atd.) zajímavé z hlediska posouzení bezpečnosti této terapie.

Předpokládá se, že v případech, kdy se terapie testosteronem provádí podle indikací a ve fyziologických dávkách, dochází ke zvýšení derivátů červeného krevního zárodku jako celku v normálním rozmezí. S největší pravděpodobností je zvýšení hodnot červené krve spojeno s hyperstimulací erytropoézy během „špičkových“ koncentrací způsobených v prvních týdnech po podání léku. V tomto ohledu je při použití testosteronundekanoátu nutné systematické sledování parametrů červené krve, aby se včas upravil interval mezi injekcemi.

Také ve studii glykémie nalačno (krevní cukr) byl zaznamenán statisticky významný, avšak klinicky málo výrazný pokles hladiny glukózy (což nevyžaduje další korekci).

(připraveno pomocí materiálu z webových stránek kliniky "Doktor Kalinchenko" - ProAndro.ru).

Matka se synem, žena s manželem, by si měla být vědoma role testosteronu, protože. určuje zdraví chlapce, mládí a muže.
Příkazy k produkci testosteronu přicházejí z mozku.

Kvůli určitým mechanismům interakce mezi hypotalamem a hypofýzou je dán příkaz k produkci testosteronu ve varlatech..

Když matka vidí nějaký rozpor ve vývoji dítěte s obrazem muže, mělo by ji to upozornit. Důvod může být nejen ve varlatech, ale i uvnitř mozku.

Například následky některých úrazů: drobné krevní výrony, pohmožděniny mohou vést k tomu, že může být omezena nebo zcela ztracena řídící nebo povelová činnost mozkových oblastí.

Sexualita, kariéra Všechno je to o testosteronu. Ovlivňuje intelekt, kreativitu, způsob myšlení, energii, ale i styl chování, zdraví a délku života muže.

Dva až tři roky před kardiovaskulární katastrofou dochází u mužů k dysfunkci kloubů (při postižení kloubních tkání).

Právě pokles testosteronu pod normu zvyšuje stupeň kardiovaskulárních a dalších nebezpečných nemocí protože je narušena rovnováha tuku. Tuk se vstřebává do krve a způsobuje rozvoj aterosklerózy.

Ateroskleróza vede k hypertenzi, infarktu myokardu a cévní mozkové příhodě, tzn. Nejprve jsou postiženy cévy srdce, mozku a také cévy penisu.

Do 60 let mužské tělo ztrácí v průměru pětinu tohoto životně důležitého hormonu. Jeho pokles však může začít i dříve.

Hlavní nepřátelé testosteronu - podvýživa, pasivní životní styl, stres, alkohol a nadváha.

Zásady správné výživy:

1. Chcete-li zhubnout, musíte jíst 5krát denně, každé dvě hodiny.

2. Objem jídla najednou by neměl přesáhnout 250-300 gramů.

3. Voda je důležitější než jídlo. Během dne vypijte alespoň 2 litry vody.

Studie provedené v řadě zemí ukázaly, že pokud má muž obvod pasu menší než 94 cm, pak je testosteron normální. Pokud z 94 na 102 cm, pak se testosteron sníží. Více než 102 cm, pak převažují ženské pohlavní hormony. Mužská obezita se zásadně liší od ženské obezity.

Jakmile tuk překročí normu, začne zabíjet muže jako muže. Normálně by se měl testosteron pohybovat v rozmezí 12-33 nmol/l. Se sníženou hladinou testosteronu je téměř nemožné zhubnout.

Tuk se u muže ukládá v oblasti pasu, je velmi aktivní a nebezpečný. Tuková tkáň vylučuje speciální látku leptin, která blokuje testosteron.

Oblíbené v kategorii: