Léčba častých nachlazení. Nepříznivé prostředí

Zima je obdobím velkého chladu, sněhových bouří, zasněžených ulic a závějí. Zima je obdobím našich milovaných svátků – Nového roku a Vánoc. Lidé po celé zemi zvedají sklenice naplněné šampaňským se zvoněním hodin a oslavují tak odchod starého a příchod nového roku. Musím říci, že radost a příjemné pocity tlačí občany k nějakým excesům, které hrozí narušit normální zdravotní stav. Jaký je obrázek mužů, kteří kouří na verandě vyhřívané alkoholem, přestože je venku teplota pod 20 °C? Zima je nejen časem každoročních dovolených, ale i podchlazení, nachlazení.

Imunitní systém je dobře prozkoumán lékařskými vědci, ale ještě není plně pochopen. Až dosud zůstává mnoho rysů imunitních reakcí, například alergické reakce, nejasné. Závislost imunity na procesech výměny tepla v těle zůstává nejasná. Přesto ví medicína o imunitě dost na to, aby tyto poznatky využila k léčbě a prevenci většiny infekčních chorob, které věda zná.

Mechanismus imunitního systému

Mechanismus imunity je srovnatelný s prací složité sociální struktury, je jako malý stát mezi ostatními orgány-státy v komplexním Lidské tělo. A nejúžasnější na tom je, že imunitní systém má svou osobitost a originalitu, srovnatelnou s národní jedinečností každé země, charakterem či osobností jednoho člověka. Imunitní systém může být degradovaný, stagnující nebo aktivní, pokročilý a velmi účinný. A imunitní systém může být agresivní, militarizovaný a dokonce může představovat hrozbu pro vaše tělo.

"Suverenita" imunitního systému se nevztahuje na celé tělo, má zóny bez jeho vlivu - to jsou mozek, oči, varlata, embryo a placenta. Porušení imunitní systém„Neutralita“ těchto zón je plná závažných autoimunitních onemocnění.

Orgány a buňky imunitního systému

Mezi orgány imunitního systému patří červená kostní dřeň, brzlík, lymfatické uzliny a slezina. Pokud budeme pokračovat v analogii se státními a společenskými institucemi, pak červená krevní dřeň plní funkci rodiny, předškolního a školního zařízení. Tam se z kmenových buněk rodí a procházejí tréninkem (primární diferenciace) různé krvinky, které v budoucnu budou muset převzít funkci ochrany a fungování těla - jsou to erytrocyty, myelocyty a lymfocyty. Každá z těchto buněk vstupuje do těla mladá a nezralá, ale jakmile je ve „službě“, časem se stane „zkušenou“ - „mladé“ erytrocyty se stanou „zralé“, myelocyty se stanou leukocyty, ale lymfocyty (což je nejzajímavější! ) brzlík je orgán našeho těla, funkcí srovnatelný s univerzitou. Tam mohou lymfocyty projít o úroveň výš a získat specialitu. Ale ne všechny lymfocyty jdou studovat do brzlíku, některé jdou okamžitě do „služby“ do lymfatických uzlin a sleziny, kde se z nich v dospělosti stávají lymfocyty typu β, jejichž hlavní funkcí je produkce protilátek – zbraní proti antigeny.

Trénované a specializované na brzlík, lymfocyty jsou T-typu. Ze všech specializací studovaných v brzlíku jsou nejdůležitější pro imunitu „inteligence a vojenská analytika“ a „podvracení a sabotáž“. Absolventům těchto specializací se v medicíně říká „pomocné lymfocyty“ a „zabijácké lymfocyty“. Ti první jsou schopni najít, posoudit míru ohrožení, shromáždit informace o zranitelnosti nepřátelského antigenního agens, přinést tyto informace do centrály (brzlíku) a podílet se na rozvoji imunitní reakce, kterou lze považovat za obdoba operace speciálních sil proti nepřátelskému sabotérovi. Zabijácké lymfocyty jsou přímými vykonavateli imunitní reakce – skuteční supermani, agenti 007 a speciální jednotky generálního štábu dohromady. Vyzbrojeni znalostmi o nepříteli mají jedinou zbraň, která dokáže nejúčinněji zničit agresora a zabránit nemocem.

Červená krevní dřeň a brzlík jsou primárními orgány imunitního systému. Lymfatické uzliny a slezina jsou periferními orgány imunitního systému. Funkce lymfatické uzliny srovnatelné s funkcí vojenské základny. Je tu posádka lymfocytů a výrobní zařízení na výrobu protilátek. Slezina je celní kontrolní bod, interní zpravodajská agentura určená ke sledování čistoty krve. Slezina je jakousi jímkou ​​pro různé nežádoucí prvky – nemocné a staré buňky, různé aktivní biologické látky.

Vliv nachlazení a nachlazení na imunitní systém člověka

První věc, kterou byste měli vědět o nachlazení a nachlazení, je, že tyto pojmy nejsou totožné. Rýma není synonymem pro angínu, chřipku nebo revmatismus. V lékařské vědě je nachlazení chápáno jako podchlazení celého organismu nebo jeho jednotlivých částí. Termín "nachlazení" se týká nemocí různé etiologie který vznikl v důsledku nachlazení. Medicíně donedávna dominovala teorie, která vysvětlovala výskyt mnoha onemocnění s chladovým faktorem. Ale postupem času, s rozvojem mikrobiologie, infekční faktor snížil význam nachlazení jako hlavní příčiny nemocí, i když ji zcela nezrušil.

Slavný lékař Louis Pasteur prováděl pokusy na kuřatech. Dokázal to prokázat normální teplota těla drůbeže byla imunní vůči sporám antrax, ale jakmile kuřata zmrznou, začnou onemocnět. Existovalo mnoho dalších experimentů, ale všechny nedokázaly plně objasnit souvislost mezi přenosem tepla v těle a možný vznik nachlazení. Imunologie, lékařská věda, která studuje imunitní procesy a reakce v těle, dospěla k závěru, že nachlazení může způsobit alergické reakce, a to naznačuje, že chlad je schopen překonat, prolomit "imunitní" bariéru, což usnadňuje pronikání antigenu do těla. Pokud jsem tedy často nachlazený, může to stejně tak znamenat slabý imunitní systém sám o sobě nebo to, že imunitní systém nefungoval vlivem chladu na tělo. To znamená, že logika boje s nachlazením je následující: a) je třeba se neustále vyhýbat hypotermii, která zachová imunitní bariéru; b) udržovat imunitu na stabilní, normální úrovni.

Doporučení pro zachování a posílení imunity

Nízká imunita je špatná, ale také zvýšená imunita– to také není vždy dobré. S vysokou imunitou existuje riziko autoimunitní onemocnění kdy se buňky imunitního systému stanou natolik „silnými“, že jsou schopny překonat ochranu oblastí, které jsou neutrální vůči účinkům imunitního systému. systémový lupus erythematodes, revmatoidní artritida, mužská neplodnost, cukrovka- to je jen malá část všechna možná onemocnění vznikající na podkladě hyperaktivní imunity. Výsledkem zvýšení imunity by tedy měla být její normalizace a stabilizace.

Zachování imunity

K udržení integrity imunitní bariéry potřebujete:

• Chraňte tělo před podchlazením. Oblékejte se podle počasí, nespěte v chladné místnosti, nepijte ledově vychlazené nápoje, jezte chlazená jídla správně a s mírou.
• Nálada. Přesné zvykání těla na chlad bude klíčem k větší odolnosti imunity vůči vnějším výzvám a hrozbám.

• Držte se každodenní rutiny. Častou příčinou snížené imunity je únava způsobená nedostatkem spánku a nadměrným stresem organismu.
• Omezte a je lepší úplně opustit konzumaci alkoholu a kouření cigaret. To i další narušuje normální výměnu tepla v organismu. Po požití alkoholu se člověku zdá, že je mu horko, může se v mrazu svlékat a jelikož pocity tepla po alkoholu jsou čistě subjektivní a falešné, může si poškodit zdraví.
• Dodržujte hygienu. Hygiena omezuje počet antigenních útoků na tělo. Bez něj hrozí, že se imunitní systém vyčerpá v neustálém boji s antigeny a slábne.
• Vyvarujte se úplné sterility. zadní strana medaile boje za čistotu životního prostoru. Nadměrná hygiena může způsobit, že imunitní systém ztratí svou bojovou schopnost.

Zvýšení imunitních vlastností těla

Nejjednodušší způsob, jak posílit imunitu, je správně jíst. Jídlo by mělo být pestré a čerstvé, přírodního původu – zelenina, obiloviny, maso, ovoce. Bohatá strava dodá člověku potřebné množství vitamínů, enzymů a stopových prvků, které potřebuje. Kult jednoho produktu nebo jednoho pokrmu časem způsobí tělu nedostatek užitečné látky což určitě sníží váš imunitní systém.

Fyzická aktivita spolu s dostatečnou fyzická aktivita na těle také účinně zvýší imunitu.

Existují samozřejmě i farmakologické způsoby zvýšení imunity – různé bylinné přípravky, fondy tradiční medicína a lékařské přípravky, ale než se k nim uchýlíte, doporučujeme poradit se s lékařem.

Pokud jste nachlazení více než šestkrát do roka, můžete se směle zařadit do kohorty často nemocných. Dospělý zdravý muž by neměly onemocnět častěji než dvakrát ročně, a to by mělo nastat během sezónních epidemií SARS a.

Nachlazení je nakažlivé a je způsobeno vystavením chladu.

Nicméně, kromě hypotermie jsou to také faktory přispívající k běžnému nachlazení oslabená imunita, průvan, déšť a řada dalších důvodů. Bez ohledu na to, pokud se domníváte, že máte nachlazení často, například více než jednou za čtvrtletí, navštivte svého lékaře.

Na nachlazení jiná onemocnění než chřipka a SARS, zahrnují nazofaryngitidu, tracheitidu, laryngitidu, herpes simplex, akutní průdušky.

Časté nachlazení jsou oslabení těla, důvody pro které jsou dva a jsou vzájemně propojeny. Jedná se o zhoršení imunity a alergie. Alergie provokuje snížená imunita a snížení imunity iniciuje rozvoj alergií.

Tento seznam je ve skutečnosti nápovědou, co dělat, pokud máte sníženou imunitu a pronásleduje vás nachlazení. prevence častého nachlazení jsou diagnostikou imunity a alergie.

Prvními příznaky snížení imunity jsou časté nachlazení, zhoršení výkonnosti, ospalost, deprese, houbová onemocnění , lámavost vlasů a nehtů, suchá kůže, vyrážky, „ženské“ nemoci a poruchy trávení. Pro správnou diagnózu je však lepší navštívit imunologa-alergologa.

Je nutné identifikovat alergeny, které ovlivňují snížení imunity a zhoršení těla jako celku. Nejjednodušší způsob, jak tento problém vyřešit, je kožní testy a zjistit alergie. Po jmenování léčby začnou opatření ke zvýšení imunity.

Za tímto účelem používají se vitamíny, fyzioterapie, regenerační procedury, chůze dál čerstvý vzduch. Často pomoci sedativa z bylinných léků.

Imunita může úzce souviset se stavem mikroflóry střevní trakt. V případě nedostatku bifido- a laktobacilů je imunita nutně snížena, což vede k častým SARS a alergickým patologiím.

Pro posílení imunity je nutná výživa. obsahují živočišné a rostlinné bílkoviny, bez kterého buňky imunitního systému fungují velmi slabě. Kromě toho je potřeba celé spektrum minerálů-vitamínů a především vitamíny C, A, E a skupina B.

Veverky lze nalézt v rybách, mase, vejcích, luštěninách, ořeších. Vitamíny skupiny Nacházejí se nejen v mase a játrech, ale také v mléčných výrobcích, syrových žloutcích, otrubách a celozrnném pečivu, ořechách a semenech. Vitamin E - in rostlinný olej, naklíčená zrna pšenice, avokádo. Vitamin A - ve světlé zelenině a ovoci jsou to rajčata, mrkev, dýně, meruňky, paprika. Hodně této látky ve vejcích, máslo, játra.

Vitamin C-in kysané zelí, citrusy, kiwi, divoká růže, brusinky.

Nezapomeňte na denní režim, fyzická aktivita a kalení a metody fyzický vývoj a kalení na internetu mono najít sadu.

Jsou tu také farmakologické metody zvyšování imunity. V preventivní účely přírodní adaptogeny by se měly konzumovat až třikrát ročně. Jedná se o zlatý kořen, eleuterokok, ženšen, aloe, echinacea. Je nutné dodržovat dávkování, které je na obalu, tyto tinktury používejte ráno a večer. Večer byste si měli uvařit meduňku neboli mateří kašičku, abyste zmírnili dopad stresu na imunitní systém.

Proč často dostáváme nachlazení a jaké jsou jeho příčiny? Tato otázka pronásleduje mnoho lidí, kteří se záviděníhodnou pravidelností pociťují krásu jejích nezapomenutelných příznaků. A pro začátek byste se měli jednou provždy rozhodnout, o jakou nemoc se jedná – nachlazení? Ukazuje se, že jde o kolektivní koncept, který kombinuje několik virová onemocnění. Všechny mají dvě věci společné. Za prvé, všechny typy nachlazení jsou virového původu. Za druhé, hypotermie se často stává impulsem pro její rozvoj.

Nachlazení zpravidla znamená jedno nebo několik virových onemocnění najednou, včetně chřipky a akutní respirační virové infekce (ARVI nebo ARI). Rýma na obličeji se nazývá projevy viru herpes simplex typu 1.

Dodáváme, že ARVI se může projevovat různými způsoby. zánětlivá onemocnění horní dýchací trakt a nosohltanu, včetně zánětu mandlí (tonzilitida), hltanu (faryngitida), hlasivky(laryngitida), nosní sliznice (rýma), průdušky (bronchitida).

Než budete pokračovat ve čtení: Pokud hledáte účinná metoda zbavit se neustálé nachlazení a onemocnění nosu, krku, plic, pak se určitě podívejte sekce webu "Kniha" po přečtení tohoto článku. Tyto informace jsou založeny na osobní zkušenost autorovi a pomohl mnoha lidem, doufáme, že pomůže i vám. NE reklama! Tak a teď zpět k článku.

Mimochodem, kašel není vždy tradičním příznakem. virová bronchitida- souvisí s nachlazením. Reflexní stažení svalů dýchacích cest může být způsobeno alergií a její těžký následek- bronchiální astma. Navíc doprovází kašel vážná onemocnění plíce: tuberkulóza, sarkoidóza a mnoho dalších. Proto pokud bez viditelné důvody, bez rýmy a jejího náznaku máte vy nebo vaše dítě kašel, měli byste být ve střehu a vyhledat lékaře.

Přímí viníci nachlazení

Bezprostřední příčinou nachlazení jsou jeho původci. A už jsme zjistili, že svou roli hrají viry. V závislosti na onemocnění jsou patogeny:

• chřipkové viry;
• adenoviry;
• respirační syncytiální viry;
• rhinoviry;
• virus herpes simplex typu 1.

Všechny se přenášejí dvěma hlavními způsoby - vzduchem, proudem vdechovaného vzduchu a kontaktem s pomocí předmětů pro domácnost. Infekce respiračním virem je zcela běžná věc. Proč se však někteří šťastlivci nachladí jednou za pět let, jiní chytnou infekci dýchacích cest neustále, a to nejen v epidemiologicky nebezpečném období?

Je to jednoduché: existují kategorie lidí, kteří jsou náchylnější k infekci. Děti vždy byly a zůstávají vynikajícím rezervoárem zejména virových infekcí nízký věk. Rodiče často trápí jednoduchá otázka – jaké jsou příčiny častých nachlazení u jejich dětí? Odpověď je jednoduchá: zranitelnost dětské tělo kvůli nedokonalosti imunitního systému, který se seznamuje pouze se šňůrou virů.

Školky a školy jsou klasickými líhněmi respiračních viróz, ze kterých se infekce přímo dostává do našich domácností a kanceláří. Dále jsou ohroženi lidé se sníženou imunitou, jako jsou senioři, těhotné a kojící ženy a další.

SARS v létě i v zimě

Předpokládejme, že s dětmi je vše jasné – jejich imunita je stále slabá, takže onemocní opravdu pravidelně. A jaké jsou důvody častého nachlazení u dospělých a někdy nejen na podzim a v zimě, ale i v létě?

Samozřejmě, že všichni jsou ve stejné imunitní obraně, respektive v její nedokonalosti. Snížená imunita u dospělého člověka není až taková vzácnost, zvláště vzhledem k podmínkám moderní život. Nepříznivá ekologická situace, kouření, alkohol, podvýživa, sedavý způsob života a mnoho dalších faktorů neumožňuje imunitnímu systému plně plnit svou funkci. Postupně se člověk stává stále náchylnějším k SARS, a to kdykoli během roku.

Mimochodem, letní nachlazení není tak vzácný jev a jeho důvody jsou zcela zřejmé. Nejčastěji jí onemocní lidé, kteří odcházejí na zasloužený odpočinek, vyhřívají se v teplém moři a opalují se pod hřejivým sluncem. Ve skutečnosti je to často na pobřeží, kde zhýčkané městské organismy čekají na podchlazení a v důsledku toho snížení imunity. Přidejte k tomu aklimatizaci, která také bere sílu a zvyšuje šance na nachlazení. A pochopíte, že virová infekce v takové situaci je, bohužel, smutný vzorec.

Příčiny nachlazení na obličeji - herpes

Zcela jiná je situace s příčinou tzv. chladu na obličeji nebo na rtech. Svědivé a slzící puchýře v oblasti kolem úst nejsou nic jiného než projevy herpes viru 1. typu. K infekci tímto patogenem dochází pouze jednou za život a navždy. Podle přibližných údajů je téměř 60 % populace nositeli infekce herpes simplex 1. typu. Většina lidí se zpravidla nakazí v dětství, kontaktem s pacientem v akutním stadiu.

První klinické příznaky opary se objevují krátce po infekci. Když se bolestivé a ošklivé puchýře konečně zahojí, viry neumírají – pouze „hibernují“. Ale stojí za to, aby imunitní systém selhal – a herpetické viry jsou opět správně aktivní život způsobující svědivé vyrážky.

Častá rýma na rtech má tedy stejný důvod jako běžný SARS – snížení imunity. A podchlazení - Nejlepší způsob rychle a šikovně „srazit“ obranyschopnost organismu. Proto se vyplatí poslouchat unavené, ale tak pravdivé rady našich babiček. Obecně mějte nohy v teple a nachlazení k vám domů bude méně!

Časté nachlazení může každého zneklidnit. Pokud je člověk neustále nemocný, jeho život se promění v pevné pilulky, kapky a hořčičné náplasti a je nekonečný nemocenská nepřidávejte k němu ani lásku úřadů, ani samozřejmě žádné naděje kariéra. Co může být příčinou častých nachlazení a jak se s tím vypořádat?

Lidé, kteří trpí 6 a více nachlazeními ročně, jsou často považováni za nemocné a příčina nachlazení je téměř vždy virová infekce. Viry obtěžují především miminka, v současnosti takové děti přivádějí pediatři speciální skupina„CHBD“ (často nemocné děti) a provádět nad nimi zvláštní dohled. Děti zpravidla s růstem a dospíváním onemocní méně a méně, zatímco v dospělosti by zdravý člověk neměl onemocnět ideálně častěji než dvakrát ročně a příčiny těchto onemocnění by měly ležet v rovině sezónních epidemií tzv. chřipka a SARS.

Bohužel, jen málo z nás se dnes může pochlubit takovým dobré zdraví- Podle statistik trpí průměrný Rus 3-4 nachlazení ročně a obyvatelé velkých měst, zejména Moskvané, jsou nemocní ještě častěji. A především za to může oslabení imunitního systému, ke kterému přispívá řada faktorů.

Co je imunita

Jakýkoli průnik cizího materiálu (říkáme tomu antigen) okamžitě způsobí tzv. buněčná imunitní odpověď, vyjádřená v produkci speciálních fagocytárních buněk, které zachycují a neutralizují antigen. Ale to není jediná obranná linie. Existuje také humorální imunita, podle které je antigen neutralizován speciálními chemicky aktivními molekulami - protilátkami. Tyto protilátky jsou speciální sérové ​​proteiny nazývané imunoglobuliny.

Třetí strategií ochrany organismu je tzv. nespecifická imunita. To je bariéra tvořená naší kůží a také přítomnost speciálních enzymů ničících mikroorganismy v tělesných tekutinách. Pokud virus vstoupil do buňky, neznamená to, že vyhrál - u osoby se silnou imunitou se v reakci na to produkuje speciální buněčný protein interferon, který je doprovázen vysoká teplota.

Jak vidíte, příroda poskytuje mnoho příležitostí, jak se chránit před agresí virů a bakterií. Ale ne náhodou jsme zmínili, že náš současník a zejména obyvatel metropole se zpravidla nemůže pochlubit silnou imunitou. A jsou pro to důvody.

Proč se imunita snižuje

Nejglobálnějším důvodem poklesu imunity je náš notoricky známý nesprávný životní styl.

Známky snížené imunity

• Samozřejmě časté nachlazení
• Zhoršení chronická onemocnění
• Zvýšená únava a slabost
• Nervozita, agresivita,
• Gastrointestinální poruchy: plynatost, zácpa, řídká stolice
• Neuspokojivý stav pleti: suchost, loupání, akné, záněty atd.

Jeden z těchto příznaků nebo všechny dohromady by vás měly přimět k preventivním opatřením a pomoci vaší imunitě. Existuje mnoho metod a způsobů, jak zvýšit imunitní obrana vašeho těla. A všechny jsou rozděleny na fyziologické a farmakologické.

Fyziologické metody zvyšování imunity.

• by měl vstoupit bez chyby obsahují živočišné a rostlinné bílkoviny (bez nich buňky imunitního systému nefungují dobře) a celé spektrum vitamínů a minerálů, zejména vitamíny C, A, E a vitamíny skupiny B.

Bílkoviny se nacházejí v mase, rybách, vejcích, luštěninách, ořeších. Vitamíny skupiny B najdeme také v mase a játrech, syrovém žloutku, mléčných výrobcích, celozrnném pečivu a otrubách, semenech a ořeších. Naklíčená zrna pšenice, rostlinný olej a avokádo obsahují hodně vitamínu E. Vitamin A se nachází v každé pestrobarevné zelenině a ovoci: mrkev, rajčata, meruňky, dýně, paprika, hodně je ho také v másle, vejcích, játrech.

Obsaženo v citrusových plodech, kiwi, kysaném zelí, brusinkách, šípcích. Zárukou je dostatečné množství těchto vitamínů dobrý stav buňky imunitního systému.

Stejně důležité je pravidelně pít fermentované mléčné nápoje k udržení střevní mikroflóry.

• Denní rutina a fyzická aktivita. Tělo potřebuje alespoň 8 hodin denně, zdravý pracovní režim bez přetěžování po půlnoci, je vyžadován sport (zvláště dobré jsou zimní výhledy a koupání), dlouhé procházky za každého počasí. Byt by měl být často větraný a spát - s otevřeným oknem.
• kalení. Otužovacích metod je celá řada. Jsou to chladivé koupele nohou, polévání studenou vodou a chůze naboso po trávě. Nejdůležitější je začít v teplém období, abyste se v zimě mohli vzdát svého oblíbeného vlněného šátku, který je tak horký, ale bez něj se bojíte „nachlazení“.

Farmakologické metody zvyšování imunity

• Preventivní příjem 2-3x ročně přírodní: eleuterokok, zlatý kořen, ženšen, echinacea, aloe. Podle dávkování uvedeného na obalu užívejte tyto tinktury ráno a večer. Večer si uvařte meduňku nebo mateřídoušku, abyste snížili vliv stresu na váš imunitní systém.
• Preventivně a zejména v době masivních sezónních epidemií můžete brát homeopatické léky ke zvýšení imunity, která je nyní dostatečná.
• 2-3x ročně vypijte kúru (4-6 týdnů) probiotik (linex, bifidumbacterin atd.)
• Otázka použití závažných imunomodulátorů, jako je bronchomunal, ribomunil atd. určitě se rozhodni jen s imunologem!

Často můžete od lidí slyšet: "Často jsem nachlazení, co mám dělat?" Statistiky totiž potvrzují, že lidí s takovými stížnostmi přibývá. Pokud se člověk nachladí maximálně šestkrát do roka, pak to lze považovat za normu. Pokud se to děje častěji, pak je nutné zjistit důvod.

Konstantní stav nachlazení se může objevit na pozadí nekontrolovaného příjmu antibakteriálních látek, samoléčby a zanedbávání vlastního zdraví.

Terminologie

Abyste pochopili, proč často onemocníte nachlazením, měli byste rozumět termínům. Nejčastější diagnózou je ARI. Slovo "respirační" ve zkratce znamená, že zánětlivý proces se vyskytuje v dýchacích orgánech. A to není jen hrdlo, ale také nos, hltan, hrtan, průdušky a alveoly plic.

Diagnóza SARS je pouze typem akutních respiračních infekcí. V obou případech důvod zánětlivý proces jsou viry, které se do těla dostaly vzdušnými kapkami nebo jinými cestami v domácnosti.

Nejčastěji se diagnostika SARS provádí v případech, kdy se (kromě rýmy a bolesti v krku) objeví suchý kašel, ale bez jakýchkoliv abnormalit (sípání) v plicním systému.

Chřipka je klasifikována jako samostatná kategorie akutních respiračních infekcí. Onemocnění je závažnější a existuje vysoké riziko komplikací. Chřipka se také vyznačuje mírně odlišným vývojem patologie. Zpočátku dochází k silné intoxikaci těla se zvýšením tělesné teploty a teprve poté se objevují katarální příznaky: záněty sliznic.

Formálně je zápal plic také typem akutního respiračního onemocnění, ale stále jde o samostatný typ onemocnění, které je nejčastěji komplikací respiračního.

Běžný termín „nachlazení“ je pouze lidový název pro akutní respirační infekce.

Ale to nejdůležitější, co všechny tyto nemoci spojuje, jsou dva způsoby infekce. Nebo se infekce dostane do těla vzdušnými kapkami, nebo vlivem chladu se snižuje imunita a aktivují se viry, které jsou v těle.

První krok ke zdraví

Pokud máte obavy z toho, proč často dostáváte nachlazení, doporučuje se provést imunogram. Tento postup umožňuje určit, zda jsou viry skutečně příčinou všeho, nebo se v těle rozvíjí další. patologický proces nesouvisející s OR.

Co ještě předat rozbory?

Standardní sada vyšetření zahrnuje:

• analýza moči a krve (všeobecná klinická a biochemická);
• analýza imunitního a interferonového stavu;
• analýza na přítomnost infekcí: streptokoky, mykoplazmata a stafylokoky;
• Měli byste také zkontrolovat alergeny.

Všechna tato vyšetření pomohou zjistit důvod, proč člověk často trpí nachlazením.

Nebude zbytečné provádět ultrazvuk břišní dutina, zkoumat játra, protože právě v nich jsou enzymy a proteiny, které stimulují tvorbu buněk imunitního systému. Doporučuje se také vyšetřit žlučník a potrubí, nemělo by docházet ke zúžení.

Nejčastější důvody

Pokud se nachlazení objeví 2 nebo 3krát ročně, není to důvod k obavám. Pokud se ARI vyskytuje více než šestkrát ročně, je to důvod k obavám.

Ve většině případů lze od městských obyvatel slyšet stížnosti, že často dostávají nachlazení. To je způsobeno skutečností, že lidé ve městech jsou sociálně aktivní a špatná ekologie oslabuje imunitní síly.

V těhotenství se často objevuje nachlazení. To je způsobeno stejným oslabením imunitního systému.

Psychosomatika

V poslední době lékaři bili na poplach: akutní respirační infekce se u mnoha lidí objevují na pozadí psychosomatických problémů. Neustálá únava, nespokojenost se životem, chci jen vypnout telefon a lehnout si do postele. Je pravděpodobné, že tento stav zažil každý. A pak přijde rýma, ale stejně musíte do práce nebo do školy.

Může se zdát, že mezi únavou a sezónností aktivace ARI neexistuje žádná souvislost. Ve skutečnosti je spojení přímé. Na podzim je tělo po prázdninách a dovolených oslabené, neustále nedostatek vitamínů, dokonce i periodická rýma. Téměř totéž se děje na jaře: po dlouhé a studené zimě.

Předpokládá se také, že aktivace nachlazení je spojena s poklesem denního světla. Právě na podzim začínají deprese a melancholie, tělo se stává náchylnější k virovým infekcím.

Tato tvrzení sice nejsou podporována všemi lékaři, ale popírat fakt, že se stáj emoční stavčlověk je méně nemocný, to je nemožné.

Jiné psychické problémy

Hay L., zakladatel svépomocného hnutí, po svém vysvětluje důvody, proč lidé často dostávají nachlazení. Věří, že za vše může negativní postoj k okolnímu světu. Člověk, který je ve stavu skryté agrese, ve strachu, se stává příliš náchylný k virům kvůli tomu, že tělo je v neustálém stresu.

A jsou lidé, kteří se inspirují, že mají slabou imunitu a v sezóně exacerbace sezónních epidemií musí určitě onemocnět.

Jak předejít nachlazení?

Pokud člověk často trpí nachlazením, pak první, co by měl udělat při prvních příznacích akutních respiračních infekcí, je jít spát a pít více teplých tekutin. Vyhněte se průvanu a zabraňte podchlazení.

Je třeba si uvědomit, že neexistuje žádný lék, který by vám umožnil zotavit se. Proces obnovy zcela závisí na podmínkách, které nemocný člověk pro své tělo vytváří. Čím pohodlnější a příznivější budou, tím rychleji dojde k boji s infekcemi a sníží se riziko komplikací.

V období sezónní epidemie nachlazení je lepší se vyhnout přeplněným místům, jako jsou kina a koncertní sály. Nejlepší je držet se dál od lidí, kteří se nezakrývají, když kýchají nebo kašlou.

Očkování nepřináší požadované výsledky. Za prvé, vakcína poskytuje pouze ochranu proti viru chřipky. Za druhé, chřipkový virus neustále mutuje a je docela těžké odhadnout, který to bude v konkrétní sezóně. Přestože lidé, kteří očkování nezanedbávají, stále méně dostávají akutní respirační infekce, nikdo není v bezpečí před nachlazením.

Zvláště opatrní by měli být lidé, kteří mají problémy se srdečním svalem a plicním systémem. Jsou to ty nejčastěji k vidění vážné komplikace po nachlazení.

Co dělat, když jste často nachlazení? Snažte se nedotýkat se očí a nosu nebo obličeje obecně, když máte špinavé ruce. Nemůžete si ani umýt ruce mýdlem, ale jednoduše opláchnout pod vodou, viry v takové situaci neumírají, ale jsou dobře omyty. potřebujete použít dezinfekční prostředky? Někteří odborníci tvrdí, že takové prostředky vám umožňují neonemocnět, jiní tvrdí, že jsou neúčinné. Je třeba si uvědomit, že žádný lék není zcela schopen zabít všechny bakterie.

Poněkud kontroverzním tvrzením je fakt, že pokud v blízkosti nemocného dýcháte ústy, rotavirové infekce neproniknou do zdravé tělo. Na toto téma nebyly provedeny žádné studie, takže toto tvrzení je pouze domněnka, i když je spolehlivě známo, že právě v nose jsou membrány, které brání pronikání bakterií do těla.

Jiná rizika

Abyste se rychleji zotavili a nenakazili ostatní, doporučuje se používat papírové ubrousky. Bakterie zůstávají na látce dlouhou dobu, to znamená, že látkový kapesník je zdrojem infekce.

Pokud často onemocníte nachlazením, příčinou může být polibek. Ten hraje, dalo by se říci, poslední roli ve vývoji nachlazení. Rotavirové infekce, které proniknou ústy, budou pravděpodobně spolknuty a zemřou v žaludku. Adenoviry se však mohou dostat do těla polibkem, ale ani na to nebyly provedeny studie, takže o tom neexistují žádné spolehlivé údaje.

Čeho je lepší se vzdát?

Pokud často onemocníte nachlazením, pak je lepší přehodnotit svůj životní styl. Některé každodenní návyky mohou značně oslabit imunitní systém. Tabákový kouř silně dráždí řasinky nosní dutiny, které jsou přirozenou bariérou pro viry.

ARI je onemocnění přenášené domácí metodou, ve světle toho je zvyk kousat si nehty přímou cestou k nachlazení.

Nechoďte do práce s nachlazením. Je těžké dodržet toto pravidlo, ale málokdo ví, že člověk je nakažlivý ještě před prvními projevy příznaků nachlazení po dobu 24-48 hodin. Po projevení nemoci je člověk ještě 7 dní nosičem viru.

Samoléčba je metla moderní muž. Zvláště pokud jde o antibakteriální látky. Pokud vám jednou lékař předepsal lék, vůbec to neznamená, že byste ho měli vypít při prvních příznacích nachlazení. Měli byste vědět, že antibiotika snižují imunitu.

Býváte často nachlazení? A pamatujte, jak se oblékáte v zimě, ať už nosíte čepici. Je jasné, že nachlazení se neobjeví kvůli podchlazení, ale nachlazení je provokujícím faktorem pro rozvoj virů, takže pravděpodobnost onemocnění akutním respiračním onemocněním se zvyšuje o více než 50%.

Rodiče by z dítěte neměli dělat „skleníkové stvoření“, pevně ho zabalit a bát se otevřít okna. S věkem imunitní systém dítěte nebude schopen odolat nachlazení.

Akutní respirační infekce se často objevují častěji, pokud je člověk podvyživený. To platí pro všechny, kteří drží dietu. Totéž lze říci o nedostatku spánku, spánek méně než sedm hodin v noci vážně zvyšuje riziko častých nachlazení.

Preventivní opatření

Pokud dospělý člověk často trpí nachlazením, pak byste měli začít tím, že si zvyknete na pravidelné mytí rukou. Pokud přišla epidemie, můžete použít masku, ale pod podmínkou, že se bude měnit každé 2 hodiny.

Imunomodulátory zahrnují: léky:

• Vitamín C. Navzdory mnoha sporům o vztahu mezi nachlazením a vitamínem C se stále doporučuje konzumovat 500 mg denně.
• Echinacea tinktura je poměrně populární lék po celém světě.
• Interferony. Léky této skupiny více zabraňují reprodukci virů profylaktický, proto se také používají k léčbě akutních respiračních infekcí.

Vitamíny a minerály

Studie prokázaly, že vitamín A může snížit riziko rozvoje virů v těle. Vitamin B2 také přispívá ke zvýšení odolnosti organismu vůči infekční choroby. V mírných dávkách může vitamin B6 zvýšit schopnost lymfocytů odolávat infekcím. Z minerálních doplňků lze izolovat zinek, který normalizuje funkce imunitních buněk.

Konečně

Že existují problémy s imunitním systémem, můžete pochopit podle nejjednodušších příznaků: pokud se objeví únava a ospalost, je neustále pozorována podrážděnost a nervozita. Problémy s kůže a gastrointestinálního traktu, exacerbace chronické patologie To vše jsou příznaky oslabeného imunitního systému.

Zkuste to vzdát špatné návyky, kouření a alkoholu. Nebuďte neustále nervózní a hlídejte si jídelníček.