Jak užívat rybí tuk: užitečné tipy. Kapsle s rybím olejem

„Oblíbený“ vitamín dětství – rybí tuk, se dnes vyrábí především ve formě kapslí. To značně usnadňuje možné nepohodlí při užívání, takže tato forma uvolňování je považována za výhodnější. Užitečnost rybího oleje v kapslích, stejně jako hlavní tajemství jeho použití, jsou podrobně popsány v našem článku.

Rybí tuk- produkt živočišného původu. Je izolován zpravidla z jater oceánských ryb, stejně jako vnitřní tuk těsnění a těsnění. Ve svém složení je tento produkt výrazně lepší než analogy rostlinného původu. Hlavní hodnotou je komplex mastných kyselin. Přispívají k tvorbě a vývoji mozku, podílejí se na metabolických procesech a stimulují obnovu buněk v těle.

Nedávno byl tento cenný produkt předepsán všem dětem, ale nyní kvůli všeobecnému hojnosti vitamínové přípravky se rybí tuk nezaslouženě zapomněl.

Užitečné vlastnosti rybího oleje:

• Podporuje také tvorbu kostní tkáně.
• Má pozitivní vliv na stav nervové soustavy.
• Obohacuje tělo užitečné stopové prvky a polynenasycené mastné kyseliny.
• Stimuluje buněčnou obnovu. Používá se jako pomocný prostředek při léčbě kožních onemocnění.
• Působí příznivě na funkci krvetvorby, snižuje riziko vzniku krevních sraženin.
• Pomáhá v komplexním boji s nadváhou.
• Stimuluje proces obnovy plicní tkáně, zvláště když chronická onemocnění a kouření.
• Účinně obnovuje klouby.
• Zabraňuje malformacím plodu při konzumaci během těhotenství.
• Pomáhá obnovit tělo po vážných onemocněních.

Rybí tuk je navíc vynikající profylaktikum proti onemocněním centrálního nervového systému (Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba), zabraňuje poruchám funkce pohybového aparátu (křivice, osteoporóza).

Vědecky prokázané výhody rybího oleje na nižší úrovně krevní tlak, zmírnit příznaky chronická únava A depresivní stavy. Předpokládá se, že pravidelné užívání tohoto léku pomáhá snížit riziko rozvoje cukrovka, stejně jako rakovina.

Indikace pro použití

Takové léky si samozřejmě nelze předepisovat sami. Konzultace s kompetentním specialistou vám pomůže pochopit všechny nuance používání tohoto cenného doplňku a také si vybrat produkt od důvěryhodného výrobce.

Rybí olej v kapslích je předepisován nejen jako vitamínový doplněk, protože s jeho pomocí se můžete účinně zbavit mnoha nemocí.

1. Chcete-li předejít anémii a užívat alespoň měsíc (2-3 kapsle denně), je vhodnější zahájit kúru před nástupem sezónních epidemií nachlazení a SARS.
2. Pro sportovce a osoby s těžkou fyzickou prací je nutné pravidelně konzumovat kapsle s rybím olejem. Obvyklé dávkování je 2 až 6 kapslí denně v závislosti na přípravku.
3. V těhotenství a při kojení je nutné doporučený druh a dávkování přípravků z rybího tuku dohodnout s lékařem. Použití rybího oleje v kapslích nebo tekuté formě je možné pouze při absenci alergických reakcí těla.
4. Pro starší lidi jsou jedna až dvě kapsle denně výbornou prevencí arteriosklerózy, Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby a také kardiovaskulárních chorob.

V dětství zvláště užitečný je rybí tuk. Napomáhá správné formaci mozku, stimuluje duševní činnost a podporuje harmonický tělesný vývoj. Dávkování závisí na formě uvolňování a zakoupeném produktu. Povoleny kapsle s rybím olejem od dvou let. Obvykle je denní "porce" 1 - 2 kapsle.

Pokud se nevyskytnou žádné alergické reakce, lze rybí tuk používat jako doplněk stravy ve stravě dítěte již od jednoho roku. V tomto případě by podávání mělo začít terapeutickými dávkami - několika kapkami. Předpokládá se, že pro děti je užitečnější tekutá forma uvolňování tohoto léku, ale na druhé straně užívání kapslí způsobuje méně negativních pocitů a protestů.

Jak používat

Dávkování kapslí s rybím olejem je nutné dohodnout s ošetřujícím lékařem, zvláště pokud jde o dítě. Je nepřijatelné spoléhat se na názor přátel nebo požádat o radu lékárníka, protože možná újma z nesprávně zvoleného léku převyšují výhody. Standardní doporučení pro užívání tohoto léku zahrnují následující položky.

• Kapsle se musí užívat ráno, ale ne na lačný žaludek. Nejlepší je zapít drogu čistou vodou.
• Nedoporučuje se žvýkat želatinový obal tobolek. Když obdržíte tekutý přípravek je žádoucí minimalizovat kontakt se vzduchem a také nepoužívat kovové předměty. Polynenasycené kyseliny se rychle oxidují a přeměňují na méně užitečné sloučeniny.
• Denní dávka se vypočítává individuálně, obvykle 1-3 kapsle.
• Doba přijetí je od jednoho do tří měsíců, po které musíte udělat přestávku.

Všechny aspekty užívání konkrétního léku budou vyzvány specialistou. Důležitý bod: kvalita zakoupeného léku, protože i zde existují speciální kritéria výběru. Obvykle se takové léky vyrábějí v zemích s přístupem na otevřené moře, takže Norsko, Rusko a Spojené státy jsou tradičně považovány za lídry v těchto výrobcích. Existují i ​​speciální přípravky s vitamínovými doplňky, ale je vhodné je neužívat s jinými vitamínovými komplexy.

Výrobci a ceny

Mnoho výrobců nabízejících kapsle s rybím olejem se může mírně lišit v dávkování a dávkovacím režimu. Nejlepší je prostudovat si tyto informace před nákupem, abyste neutráceli peníze navíc za drahý a neefektivní produkt. Obvykle se cena rybího oleje v kapslích pohybuje od 300 do 1200 rublů na 100 kapslí. Rybí olej v tekuté formě bude stát o něco méně, ale zde je značná nevýhoda, protože charakteristická vůně a chuť může znesnadnit příjem, zejména pro děti.

Nejoblíbenější přípravky z rybího oleje:

1. "Biokontur" (Rusko).
2. "Zlatá rybka" (Rusko).
3. Scitec Nutrition Omega 3 (Maďarsko).
4. Olimp Gold Omega 3 (Polsko).
5. Ultimate Nutrition Omega 3 (USA).
6. Olej z tresčích jater (Norsko).
7. Teva (Izrael).
8. Moller (Finsko).

Existují také pojmy „lékařský“ a „potravinářský“ rybí olej. Obvykle je první možnost vhodná pro léčebné použití, takže před nákupem si tento bod zkontrolujte. Existuje i technický rybí tuk, který se používá při výrobě maziv, ale v lékárnách ho samozřejmě neprodávají.

Kontraindikace a možné poškození

Jakákoli droga za určitých podmínek může přinést negativní důsledky pro tělo. Pokud jde o rybí olej v kapslích, za hlavní kontraindikaci užívání se považuje individuální nesnášenlivost a alergie. Vzhledem k přírodnímu složení riziko negativní reakce zvyšuje, takže dodržujte dávkování doporučené v návodu.

Nedoporučuje se ani použití přípravků z rybího tuku nalačno, protože to může ohrozit gastrointestinální trakt - střevní trakt. Při užívání léku pro těhotné a kojící matky je povinné konzultovat odborníka, protože i přes bezpodmínečné výhody může rybí olej způsobit nežádoucí alergické reakce.

Další kontraindikace pro přijetí:

• Poruchy srážlivosti krve.
• Zánětlivá onemocnění genitourinárního systému.
• Kameny v ledvinách a žlučových cestách.
• aktivní forma tuberkulózy.
• Selhání ledvin.
• Funkční poruchy štítná žláza.
• a v těle.

Rybí olej v kapslích je unikátní droga, jejíž přínosy pro tělo byly potvrzeny četnými studiemi a mnohaletými praktickými zkušenostmi. Zvláště účinně ovlivňuje funkce oběhového systému, duševní činnost a stav nervové soustavy. Dříve nemilovaný lék je nyní dostupný ve výhodné formě želatinových kapslí, které nejen lépe chrání obsah před vnějšími vlivy, ale také minimalizují nepohodlí při užívání.

Výhody rybího oleje jsou známy již dlouho. Pro zpevnění těla to bylo dříve masivně a in bez chyby podávané v nemocnicích, sanatoriích, školkách, školách. Rybí tuk brali v tekuté formě – pili lžičku denně. Přírodní tuk získaný z jater mořských ryb, zejména tresky, makrely, sledě, měl bez řádného čištění ostrý rybí zápach a nepříjemnou chuť. Technologie se zlepšily a nyní se tento jedinečný produkt, bohatý na mastné kyseliny, vitamíny a mikroelementy, vyrábí ve formě vhodné pro použití - kapsle s rybím olejem nevoní a nezpůsobuje odmítnutí chuti.

Princip fungování

Oficiální dokument obsahující všechny informace o tom, k jakým účelům a jak používat rybí tuk, který se vyrábí ve formě kapsle, je návod. Toto je povinný doplněk jakéhokoli lékařského produktu a musí být pečlivě prostudován.

Ryba nebo, jak se také říká, tresčí tuk je produktem přírodního původu. Ve vzhledu a konzistenci - hustá kapalina světle žluté nebo zlaté barvy, podobná rostlinný olej. Na co se dají kapsle s rybím olejem použít? Užitečné vlastnosti určují složení:

• Nejcennější složkou je směs mastných polynenasycených kyselin (olejová, palmitová a další sloučeniny skupiny Omega-3, Omega-6 a 9). Neutralizují působení škodlivých enzymů, neumožňují zahušťování krve, hromadí cholesterol, chrání klouby před záněty, vyživují je. Zlepšit srdeční činnost, svalovou funkci, obnovit hormonální rovnováha regulovat metabolismus tuků. Tělo si tyto tuky neumí samo syntetizovat, takže jediným zdrojem příjmu je jídlo.

• Vitamin A - antioxidant, podílí se na syntéze bílkovin svalové tkáně, pohlavních hormonů, zajišťuje normální fungování imunitní systém, posiluje epiteliální, chrupavčité tkáně, je důležitý pro zdraví kůže, nehtů, vlasů, zrakovou ostrost, tvorbu kostí a zubů.

• Vitamin D - ovlivňuje růst kostí, pomáhá tkáním vstřebávat vápník a fosfor z potravy, reguluje jejich metabolismus, stimuluje syntézu řady hormonů a pomáhá v boji proti respiračním infekcím. Účinný prostředek k prevenci srdečních a onkologických onemocnění, depresí.

Díky komplexnímu složení a přítomnosti zvláště cenných eikosapentaenových (EPA) a dokosahexaenových (DHA) kyselin třídy Omega-3 jsou vitamíny s rybím olejem lékem s širokým spektrem léčebných účinků. Prostřednictvím jejich aktivní složky může mít následující účinky:

• protizánětlivé - lze použít k léčbě cukrovky, artritidy, aterosklerózy;

• imunostimulační - aktivuje imunitní reakce;

• hypolipidemický - inhibuje syntézu plazmatických lipoproteinů, které jsou nosiči cholesterolu;

• antiagregační - zabraňuje tvorbě krevních sraženin, snižuje schopnost krevních destiček a erytrocytů slepit se, usnadňuje jejich průchod kapilárami;

• vazodilatační - ovlivňuje syntézu prostaglandinů, které regulují tón a uvolňují svalové stěny krevních cév, což má vazodilatační účinek;

• vykazuje farmakologické vlastnosti charakteristické pro antidepresiva;

• normalizuje metabolické procesy, zabraňuje hromadění tuku v těle.

Indikace

Často se nabízí otázka: je rybí tuk doplněk stravy nebo lék? Oficiálně se nejedná o lék, je klasifikován jako doplněk stravy - zaujímá mezipolohu mezi lék a potravinářské výrobky. Je určen pro korekci výživy, biologické zavedení do těla účinné látky, obnovuje a udržuje rovnováhu stopových prvků, bílkovin a vitamínů. BAA uvádí do pohybu samoregulační reakce, stimuluje obranyschopnost organismu, což umožňuje samostatně bojovat s příčinami, které onemocnění způsobily.

Co léčí kapsle s rybím olejem? Tento doplněk stravy je indikován pro použití v případě:

• chronický nedostatek vitamínů a omega-3 mastných kyselin, projevující se neustálou únavou, apatií, slabostí, rozmazaným viděním, tupou, lámavostí vlasů, nehtů, suchostí a olupováním kůže. To může být důsledkem prodlouženého přísná dieta vyčerpání těla způsobené stresem, intoxikací, onemocněním trávicího traktu a jinými závažnými poruchami;

• nástup zimního období, kdy vitamín D, nazývaný také sluneční, výrazně chybí;

• poruchy metabolismu lipidů a v důsledku řady onemocnění - obezita, ateroskleróza, kardiovaskulární patologie;

• dětská křivice, nedostatek vápníku, odhalené růstové odchylky, zástava správného vývoje nebo nedostatečná tvorba kostního skeletu vč. zuby;

• stres, poruchy nervového systému;

• oční onemocnění způsobená zraněními, infekcemi, zrakovým stresem, změnami souvisejícími s věkem;

• časté respirační a zánětlivé onemocnění, poruchy trávení;

• přijímací rány, tepelné nebo chemické popáleniny kůže, sliznic - používá se lokálně, ve formě oleje, s cílem rychlé obnovení poškozená tkáň;

• tuberkulóza plic, kostí a kloubů;

• onemocnění žilního systému a muskuloskeletálního systému;

• anémie (anémie) - snížení koncentrace hemoglobinu v krvi;

• diabetes - zvýšení hladiny glukózy v krvi, což vede k vydatné vylučování moč.

Použití při revmatoidní artritidě

Revmatoidní artritida je pomalu progredující onemocnění kloubů doprovázené chronickým zánětem. Prvními příznaky jsou otoky, otoky kolem kloubů, bolest, horečka. Pokračuje exacerbacemi, remise a recidivy se vzájemně nahrazují. Léčba revmatoidní artritidy a prevence spolu úzce souvisí a měly by být prováděny paralelně. Preventivní opatření zaměřené na obnovu a udržení normální rovnováhy vápníku, zvýšení jeho vstřebávání ve střevě a zabránění vylučování z těla. Vápníková dieta a pravidelný rybí tuk mohou obnovit narušené metabolické procesy. Recenze lékařů potvrzují správnost tohoto tvrzení. Rybí tuk je komplex esenciálních účinných látek v boji proti onemocněním pojivové tkáně:

• vitamín D - podporuje vstřebávání vápníku z potravy;

• mastné polynenasycené omega-3 kyseliny - narušují syntézu látek, způsobující zánět. A v důsledku toho šetří ztuhlost kloubů, bolest, nepohodlí.

Nízká cena kapslí s rybím olejem a pozitivní vlastnosti dovolit nemocným, trpícím revmatoidní artritida, omezte nebo nahraďte své obvyklé nesteroidní protizánětlivé léky, které způsobují gastrointestinální potíže, tímto přírodním lékem.

Použití při osteoporóze

Osteoporóza je založena na porušení kostního metabolismu, což vede ke snížení hustoty, síly, zvýšené lámavosti kostí a sklonu ke zlomeninám i při menších pádech. Po mnoho let se to nemusí projevit. Bolest přichází prudce a trvá dlouho stává chronickým. Rozvíjí se shrbenost, deformuje se páteř. Předcházejte tomuto závažnému, progresivnímu onemocnění pohybového aparátu pomáhá nelékové a léková profylaxe- pro léčbu osteoporózy jsou předepisovány stejné léky a metody. Terapeutická opatření zahrnují dietu, pobyt na slunci, vyhýbání se špatné návyky a užívání různých drog:

• korekce metabolismu kostí;

• inhibice destrukce kostní tkáně;

• stimulace tvorby kostí.

Doplněk stravy rybí tuk obsahuje řadu užitečné látky které příznivě působí na kostní tkáň:

• polynenasycené kyseliny pomáhají předcházet kostní resorpci;

• Vitamin D je schopen nahradit asi 20 minut času stráveného na slunci.

Kapsle může obsahovat 150 až 450 mikrogramů retinolu (vitamín A). Denní příjem velkého množství vitaminu A zvyšuje riziko zlomenin kyčelní kloub. Přípustnost použití rybího tuku a jeho dávkování je třeba konzultovat s lékařem.

Aplikace pro osteochondrózu

Osteochondróza je charakterizována degenerativními poruchami kloubní chrupavky. Nemoc je doprovázena konstantní bolestivé bolesti v zádech, ztráta citlivosti, necitlivost v končetinách, bolest. Hlavními příčinami tohoto ortopedického onemocnění jsou poruchy metabolismu, podvýživa zranění, přetížení, stresové situace, změny související s věkem. Komplexní přístup léčba pomáhá odstranit příčinu onemocnění a zmírnit bolest.

Kapsle tablety jsou jedním z prvků terapie. Její cíl:

• prevence a zpomalení destruktivních procesů;

• úleva od bolesti, úleva od zánětu;

• neutralizace volných radikálů, které ničí genetický aparát buňky a poškozují pojivovou tkáň;

• obnova plotének, obratlů, chrupavčité tkáně páteře, urychlení hojení;

• obstrukce progrese dystrofických změn v obratlových strukturách;

• podpora vstřebávání vápníku a fosforu a pronikání do kostní tkáně, za účelem obnovení její hustoty, zajištění pevnosti kostní hmoty, posílení vazů.

Pro prevenci osteochondrózy, výše uvedených onemocnění a bolesti kloubů musíte dodržovat doporučení svého lékaře. Je důležité vzít v úvahu kontraindikace a vedlejší účinky spojené s přípravou rybího oleje.

Pokud zákaz není stanoven, pak se vitamín obsahující užitečný solární vitamín používá podle zamýšleného účelu nebo pokynů. Obvykle se doporučuje následující denní dávka:

• 1-3 kapsle, vícenásobnost: 3 dávky - pro posílení těla;

• 3 kapsle / den - pro starší osoby v rámci preventivních opatření;

• 6-10 kapslí / den - při onemocněních kloubů a vazů.

Jak užívat kapsle s rybím olejem - pokyny a pravidla:

• je vhodnější užívat doplňky stravy po jídle nebo současně s jídlem;

• nedrží v ústech, ihned polkněte;

• vypijte velké množství mírně teplé nebo studené vody;

Vzhledem k popularitě léku, jeho slávě léčivé vlastnosti a kolik to stojí, je důležité si uvědomit, že nekontrolované užívání drogy je nepřijatelné, protože. to je plné předávkování vitaminy A a D. Nedoporučuje se kombinovat doplňky stravy s konzumací dostatečného množství tučných ryb a lněného oleje, stejně jako souběžné užívání jiných multivitaminových komplexů.

Kontraindikace

Existují absolutní kontraindikace a relativní.

S absolutním zákazem neexistují žádné výjimky, lék je zakázáno pít za jakýchkoli podmínek. Rybí olej je tedy kategoricky kontraindikován za přítomnosti následujících faktorů:

• individuální nesnášenlivost složek, přecitlivělost, alergie na ryby a mořské plody;

• hypervitaminóza vitaminu A, D;

• zvýšené hladiny vápníku v krevní plazmě;

• chronický zánět žlučníku (cholecystitida), slinivka břišní (pankreatitida);

• selhání ledvin;

• urolitiáza - kameny v orgánech genitourinárního systému;

• progresivní aktivní forma tuberkulózy;

• špatná srážlivost krve, sklon ke krvácení;

• těžké úrazy, chirurgické operace, pooperační stav.

Relativní kontraindikace jsou dočasné, vyžadují zvýšenou pozornost, opatrnost při používání a neustálé lékařské sledování. Tyto zahrnují:

• období těhotenství, kojení;

• děti, stáří;

• dlouhodobé používání rybího oleje;

• alkoholismus;

• srdeční selhání;

• chronická onemocnění cévy;

• nadbytek hormonů štítné žlázy (hypertyreóza);

• žaludeční vředy, 12 duodenálních vředů.

Vedlejší efekty

Studium kapslí s rybím olejem: je známo, že výhody a škody mají velký procentuální rozdíl.

Způsobují kapsle s rybím olejem vedlejší účinky? Rybí tuk - farmaceutický lék přírodního původu a během výroby je vstupní surovina (játra tresky obecné) podrobena vícestupňovému čištění od nahromaděných a potenciálně škodlivých toxinů a strusek. Nežádoucí důsledky se může objevit, pokud nejsou dodržovány doporučené terapeutické dávky a užívány nalačno.

V tomto případě se jedná o:

• poruchy trávení, poruchy trávení, průjem;

• páchnoucí rybí zápach;

• snížená koagulabilita, viskozita krve, krevní tlak, krvácení z nosní dutiny;

• kombinace příznaků akutní cholecystitida a pankreatitida;

• nedostatečná reakce imunitního systému ve formě alergická vyrážka, otok, svědění.

Výhody

Prospěšné vlastnosti rybího oleje byly testovány a experimentálně prokázány v průběhu mnoha klinický výzkum. Jeho blahodárné účinky na lidský organismus potvrzují všeobecní lékaři i odborníci na výživu. Při přísném dodržování lékařských doporučení a pokynů k použití mohou lék užívat dospělí i děti. Mezi výhody rybího oleje patří jeho léčivé vlastnosti a výhody použití enkapsulovaného léková forma:

doplňuje nedostatek vitaminu D, kompenzuje nedostatek slunečního záření;

možnost využití při hubnutí a boji proti obezitě bez vysilujících přísných diet obnovením narušeného metabolismu a stimulací tvorby enzymů spalujících tukové buňky.

Jaké další je použití kapslí s rybím olejem pro děti:

díky balení v želatinových kapslích s nejtenčím ochranným obalem jsou děti ochotnější takový lék spolknout.

Cena

náklady na rybí olej závisí na typu lékové formy, množství dávkovaného léku, přítomnosti potravinářských přídatných látek, zemi a výrobci. V tekutá forma uvolnění - levnější prostředky. Orientační ceny pro zapouzdřený rybí olej jsou uvedeny v tabulce.

S řadou pozoruhodných vlastností může rybí olej pomoci udržet tělo zdravé. Ale než si ho koupíte, musíte nejprve získat odbornou radu od svého lékaře a prostudovat všechny informace o léku: pokyny a cenu, složení, léčivé vlastnosti a nutně kontraindikace.

Před užíváním léků se nezapomeňte poradit se svým lékařem, podstoupit potřebné vyšetření

Složení rybího tuku představuje směs glyceridů různých kyselin: polynenasycené mastné kyseliny ω-3 a ω-6, olejová (více než 70 %), palmitová (přibližně 25 %), stearová (ne více než 2 %) , stopová množství kyseliny kaprinové, máselné, octové, valerové a některých dalších kyselin.

Přítomný také v rybím tuku mastný pigment lipochrom (v zanedbatelném množství); organické sloučeniny síry, jódu, fosforu, bromu; dusíkaté deriváty (butyl- a trimethylamin, amoniak); 2 ptomain - morruin a jedovatý azelin, který má na tělo močový a diaforetický účinek; kyselina oxydihydropyridinmáselná (morruová).

Z čeho se vyrábí rybí tuk?

Tuk se získává ze svalů / jater velkých mořských ryb, jejichž distribuční oblastí jsou studené vody oceánů - sleď, treska, makrela, norský losos.

Hmotnost jater jedné velké tresky je asi 2 kg. Z něj je možné získat až 250 gramů bílého (vhodného pro použití v lékařství) nebo asi 1 kg červeného tuku.

Treskový olej se těží především v Norsku.

Složení vitamínů

Mililitr drogy vyrobené ve formě perorální tekutiny obsahuje 1 ml tuku získaného z jater tresky.

Kapsle obsahují 500 mg obohaceného* rybího oleje a želatinu, , 70% nekrystalizující, demineralizovaná voda.

Jaké vitamíny jsou v rybím tuku?

Hlavními složkami rybího tuku jsou vitamíny A (retinol) a D2 ( ).

Vitamín A udržuje zdraví sliznic, kůže, zraku, vlasů, nehtů, zpomaluje stárnutí a urychluje regeneraci tkání.

Díky Vitamín D tělo vstřebává vápník, fosfor a řadu dalších prvků nezbytných pro normální růst kostí, proto jej zvláště potřebují malé děti a starší lidé.

Produkty některých výrobců mohou obsahovat . Zlepšuje reprodukční funkce a duševní schopnosti, zlepšuje imunitu, zabraňuje rozvoji cévní a srdeční onemocnění . vitamín E ukazuje mocný antioxidační vlastnosti tím zabraňuje vzniku rakovinných nádorů.

Kromě toho jsou určeny prospěšné vlastnosti léku a jeho minerální složení, který je zastoupen vápníkem, jódem, draslíkem, fosforem, železem, hořčíkem, sodíkem, zinkem.

Indikace pro použití

Indikace k použití:

• A nebo Nedostatek vitaminu D ;
• ostrý A chronická onemocnění dýchacích cest ;
• oční onemocnění ( xerotický , retinitis pigmentosa , hemerapatie );
• zánětlivé A erozivní léze močové cesty a trávicí trubici ;
• rány, vředy, zlomeniny kostí;
• odchylky v růstu zubů a kostí, suchá kůže a sliznice, špatný stav vlasů.

Droga je předepsána i pro prevenci aterosklerotické vaskulární změny ; aby se zabránilo cévní trombóza a zotavení plazmatická hemostáza po ; Pro léčba A prevence .

Kontraindikace pro rybí tuk

Kontraindikace použití rybího oleje:

• individuální nesnášenlivost;
• hemofilie ;
• snížená srážlivost krve;
• během období exacerbace A chronická cholecystitida ;
• otevřený formulář plíce ;
• kalciovou nefrurolitiázou ;
• hyperkalciurie ;
• hyperkalcémie ;
• hypervitaminóza vitaminu D A A ;
• prodloužená imobilizace .

Relativní kontraindikace pro použití: , zánět ledvin (akutní i chronické) hypotyreóza , laktace, onemocnění ledvin a/nebo jater , organická onemocnění srdce , starší věk.

V pediatrii se kapalný rybí olej používá od tří měsíců, kapsle - od 7 let.

Vedlejší efekty

Při použití v terapeutických dávkách lék neprovokuje nežádoucí reakce. Možný , hypokoagulace, reakce přecitlivělosti, výskyt specifického zápachu z úst.

Rybí olej: návod k použití

Jak vzít tekutý rybí tuk?

Lék se užívá perorálně během jídla.

Denní dávka pro děti:

• 3-12 měsíců - 0,5 lžičky;
• 12-24 měsíců - 1 lžička;
• 2-3 roky - 1-2 čajové lžičky;
• 3-6 let - 1 pros. lžíce;
• 7 let a více - 1 polévková lžíce. lžíce.

Denní dávka pro dospělého je 1 polévková lžíce.

Jak pít rybí olej závisí na tom, proč pijí tento lék. Způsob aplikace a dávkovací režim závisí na indikacích a určuje je ošetřující lékař.

Návod k použití kapslí s rybím olejem

Kapsle užívané po jídle s velkým množstvím vlažné popř studená voda. Doporučuje se je okamžitě spolknout, protože při dlouhodobém uchovávání v ústech se želatinová kapsle stane lepkavou a kapsle se bude v budoucnu obtížně polykat. Denní dávka - 3-6 kapslí.

Délku kurzu určuje lékař, přičemž je minimálně 30 dní.

Je třeba připomenout, že způsob aplikace a režim dávkování léků různých výrobců, se může lišit.

Například, Rybí olej Moeller dětem starším 4 týdnů a dospělým je předepsáno užívání 5 ml denně (v tomto případě může být dávka pro děti snížena na 2,5 ml / den) a denní dávka Rybí olej Teva pro děti od 6 let a pro dospělé - 3-6 kapslí denně v kúře trvajících 2-3 měsíce.

Rybí olej "Zlatá rybka" dávkování podle věku dítěte. Dětem ve věku 3-12 měsíců se tedy podává 6 až 10 kapek denně ve 2 dávkách (s jídlem), postupně se denní dávka do 1,5 gramu (0,5 čajové lžičky) a děti starší 12 měsíců užívají 4,5 gramu drogy denně (1,5 čajové lžičky). Kurz trvá 30 dní.

V pokynech pro Rybí olej Biafishenol Je indikováno, že dospívající starší 14 let a dospělí by měli užívat 10 tobolek po 300 mg, 8 tobolek po 400 mg a 7 tobolek po 450 mg denně. Doplňky stravy se pijí během jídla v měsíčních kurzech 2-3x ročně.

Předávkovat

Při dlouhodobém používání čistého rybího oleje můžete zaznamenat:

• ztráta chuti k jídlu;
• nevolnost, zvracení;
• letargie a ospalost;
• průjem;
• bolest hlavy a bolest v kostech nohou.

V případě předávkování je indikována podpůrná léčba. Droga je zrušena.

Akutní předávkování retinol doprovázené: závratí, dvojitým viděním, , průjem , suchost a ulcerace sliznice v ústech, krvácení z dásní, zmatenost, olupování rtů, zvýšený intrakraniální tlak.

Chronická intoxikace se projevuje nechutenstvím, suchostí a popraskáním kůže, suchostí sliznice v ústech, bolestmi kostí a změnami na RTG kostech, gastralgie , hypertermie , zvracení, únava a podrážděnost, astenie , fotosenzitivita, bolest hlavy, pocit celkového nepohodlí, polakisurie , polyurie ,nykturie ; vzhled v oblasti nasolabiálního trojúhelníku, na chodidlech nohou a dlaních žlutooranžové skvrny; vypadávání vlasů, růst vlasů nitroočního tlaku, oligomenorea hepatotoxické příhody, portální hypertenze , křeče, hemolytická anémie .

Časné příznaky předávkování Vitamín D : suchá sliznice ústní dutina, zácpa/ průjem , žízeň, anorexie , polyurie , nevolnost, únava, kovová chuť v ústech, zvracení, hyperkalciurie ,hyperkalcémie , dehydratace, adynamie , slabost.

Pozdní příznaky otravy Vitamín D : bolest kostí, fotosenzitivita oka, zvýšený krevní tlak, zakalená moč, ospalost, překrvení spojivek, , myalgie , hubnutí, nevolnost, zvracení, svědění, gastralgie , . V vzácné případy výkyvy nálad a psychóza .

Chronická intoxikace je doprovázena arteriální hypertenze ukládání vápenatých solí v měkkých tkáních, krevních cévách, plicích a ledvinách, chronické srdce a . U dětí tento stav vede k narušení růstu.

Léčba spočívá v vysazení léku, dodržování diety s nízkým obsahem vápníku a příjmu velkého množství tekutin. Terapie je symptomatická. Konkrétní prostředky k odstranění následků otravy nejsou známy.

Interakce

Současné použití s ​​obsahem vitamíny A a D prostředky mohou vyvolat intoxikaci vitaminy.

Rybí tuk by se měl používat opatrně v kombinaci s léky ovlivňujícími srážlivost krve.

V kombinaci s antikonvulziva snížená aktivita Vitamín D , v kombinaci s obsahující drogy zvyšuje riziko intoxikace vitamín A .

Vitamín A snižuje závažnost protizánětlivého účinku glukokortikoidní léky , účinnost benzodiazepiny a přípravky vápníku, mohou způsobit hyperkalcémie .

Při současném použití s ​​minerálními oleji kolestipol , Colestyramin , absorpce klesá vitamín A ; při současném použití s zvyšuje pravděpodobnost vzniku toxického účinku.

Vysoké dávky vitamín A v kombinaci s může způsobit intrakraniální hypertenze .

vitamín E PROTI vysoké dávky ah snižuje zásoby vitamín A v organismu.

Na pozadí hypervitaminóza D může zvýšit účinek srdeční glykosidy a riziko se zvyšuje . Potřebuji dovnitř Vitamín D se výrazně zvyšuje pod vlivem barbituráty , .

Dlouhodobé užívání na pozadí současného použití antacida , které obsahují hořčík nebo hliník, zvyšují plazmatickou koncentraci vitamíny A a D .

Účinnost léku se snižuje v kombinaci s bisfosfonáty , glukokortikosteroidy , rifampicin , kalcitonin , plikamycin .

Lék zvyšuje absorpci léků, které obsahují fosfor, čímž se zvyšuje pravděpodobnost vývoje hyperfosfatémie . Při užívání v kombinaci s NaF ( Fluorid sodný ) mezi příjmem finančních prostředků je nutné dodržet alespoň dvouhodinový interval; v případě potřeby použijte v kombinaci s tetracykliny dodržujte interval alespoň 3 hodin.

Podmínky prodeje

Nepředpisová dovolená.

Podmínky skladování

Chraňte před světlem a vlhkostí. Skladovací teplota oleje by neměla překročit 10°C (zmrazování je povoleno), skladovací teplota kapslí by neměla přesáhnout 25°C.

Datum minimální trvanlivosti

speciální instrukce

K čemu je rybí tuk dobrý? Málo známé vlastnosti drogy

Wikipedie uvádí, že rybí tuk je ceněn především pro to, že obsahuje ω-3 kyseliny. V přítomnosti těchto kyselin cholesterolu tvoří ethery snadno transportovatelné cévami oběhového systému, což zlepšuje stav srdce a cév.

Také kyseliny ze skupiny ω-3 snižují riziko A , jsou nezbytné při tvorbě buněčných membrán, pojivových tkání, myelinové pochvy nervů.

Italští vědci tvrdí, že složky tuku snižují riziko o 50 % nenadálá smrt z infarkt a zaměstnanci britské lékařské fakulty St. George v Londýně zjistili, že ω-3 kyseliny mají schopnost inhibovat vývoj Koch hole (Mycobacterium tuberculosis).

Studie provedené americkými vědci z National Institute of Health v USA prokázaly, že ω-3 kyseliny mají výrazný psychostimulační účinek.

ω-3 kyseliny jsou také velmi prospěšné pro klouby. Při systematickém užívání rybí olej podobným způsobem zmírňuje bolest a zánět. analgetika , aniž by to však způsobilo, zároveň je tomu druhému vlastní vedlejší efekty. Kromě toho tuk „impregnuje“ tkáně kloubů a díky tomu je činí pružnějšími, v důsledku čehož se tkáně „natahují“, ale „netrhají“.

Rybí olej: výhody a škody

Výhody rybího oleje jsou obrovské: lék snižuje tlak, riziko rozvoje cukrovka A rezistence na inzulín a koncentrace v plazmě triglyceridy , brání arytmie , pomáhá odolávat stresu a depresím, zpomaluje rozvoj zhoubných novotvarů, zlepšuje výživu tkání, zastavuje zánětlivé procesy, podporuje zotavení vitalita aktivuje mozkové funkce.

Existují však také negativní stránky užívání drogy. Za prvé, rybí tuk je silný alergen, na který by měli pamatovat lidé náchylní k alergickým reakcím.

Za druhé, produkt má řadu kontraindikací: například lidé s patologií štítné žlázy by jej měli odmítnout, , těhotné ženy, osoby s poruchou funkce jater a/nebo ledvin.

Za třetí, užívání léku na prázdný žaludek může vyvolat poruchy trávení.

Rybí olej má velmi vysoký obsah kalorií - 900 kcal na 100 gramů.

Jaký rybí olej je nejlepší koupit?

Jaký lék je nejlepší vybrat? Polární tuk z lososa je považován za nejkvalitnější. Biotopem této ryby jsou ekologicky čisté polární vody, takže v produktu získaném na jeho základě nejsou žádné toxiny. Asi polovina rybího oleje vyrobeného na světě je lososový olej. Obsah kyselin skupiny ω-3 v něm je minimálně 25 %.

Surovinou pro výrobu tuku jsou také tresčí játra. Výrobek je kvalitní, ale znečištění světových oceánů a nepříznivý stav životní prostředí vést k tomu, že v játrech ryb se hromadí velké množství toxické látky přecházející do rybího tuku.

Výhody kapslí s rybím olejem

V současnosti se nejčastěji používá rybí tuk v kapslích. Kapsle ze želatinové hmoty zabraňují oxidaci produktu, skrývají specifickou vůni a chuť, přičemž jejich obsah má úplně stejné složení jako ústní tekutina.

Často se kapsle přidávají jako konzervační prostředek. vitamín E . Toto opatření zabraňuje žluknutí a oxidaci tuku. Kromě vitamínů obsahují kapsle minerální komplexy a další přísady (například rakytník, chaluha nebo šípkový olej), což dává léku nové léčivé vlastnosti.

Výhody pro ženy. Aplikace v kosmetologii

Tuk obsahuje retinol - látka užitečná pro pokožku. Kosmetologové proto doporučují drogu jako prostředek pro péči o obličej. Rybí olej odstraňuje nadměrnou suchost, svědění a zarudnutí pokožky, zmírňuje záněty.

Používá se ve formě obličejových obkladů, umožňuje vám zbavit se mělkých vrásek a dobře napnout pokožku. K tomu je nutné namočit ubrousek do tuku, ve kterém jsou vytvořeny štěrbiny pro oči a nos, a přiložit jej na obličej. Některé ženy dávají přednost ředění rybího tuku olivový olej(poměr 1:1).

Rybí olej lze také použít jako lék na akné. Kyseliny skupiny ω-3 jemně regulují metabolismus v buňkách, postupně normalizují kvalitativní složení kožního mazu a jeho množství.

Neméně užitečný rybí olej pro vlasy a řasy: nástroj urychluje růst chloupků, činí je pružnějšími a silnějšími.

Na řasy se poměrně často používá v kombinaci s olivovým, ricinovým, lopuchovým, mandlovým olejem, do kterých se přidává pár kapek. vitamín A nebo E .

Směs se nalije do skleněné láhve a používá se denně po dobu 30 dnů tenká vrstva na řasy s bavlněný tampon a čistý kartáček na řasenku.

Na vlasy se používá rybí tuk ve formě teplých zábalů smíchaných s ricinovým / lopuchovým olejem. Tento postup vám umožní udělat vlasy jasnější a pružnější, zbavit se roztřepených konečků.

Rybí tuk pro zvýšení tělesné hmotnosti. Aplikace ve sportu

Výhody použití rybího tuku v kulturistice jsou dány jeho schopností ovlivňovat svalový metabolismus: přípravek stimuluje syntézu bílkovin ve svalech a zároveň, působením na jiný mechanismus v metabolismu, snižuje jejich rozpad.

Kromě toho lék zvyšuje rychlost uvolňování , podporuje zdraví kostí, kloubů a imunitního systému, zlepšuje funkci mozku a trofiku buněk, zastavuje záněty, snižuje koncentraci triglyceridy , pomáhá snižovat procento tukové tkáně.

Rybí tuk v kulturistice lze zároveň konzumovat i v období „sušení“ a diety.

Denní dávka pro sportovce je od 2,0 do 2,5 g.

Co je rybí tuk pro zvířata?

Rybí tuk se ve veterinární medicíně používá k léčbě a prevenci křivice , Nedostatek vitaminu A , anémie chronické infekce, alergie , nemoci zažívací trakt, žaludeční vředy , osteomalacie , sexuální poruchy, k urychlení hojení kožních lézí a hojení zlomenin.

Na intramuskulární injekcečinidlo působí podobně jako biogenní stimulanty.

Při zevní aplikaci se postižené povrchy ošetří rybím olejem a obvazy se impregnují.

Při perorálním podání je dávka:

• od 100 do 500 ml - pro krávy;
• od 40 do 200 ml - pro koně;
• od 20 do 100 ml - pro kozy a ovce;
• od 10 do 30 ml - pro psy a polární lišky;
• od 5 do 10 ml - pro kočky.

Během dne se drůbeži podává 2 až 5 ml přípravku. U kuřat a mláďat jiných ptáků by dávka neměla překročit 0,3-0,5 ml.

Jak dát rybí tuk kuřatům? Droga se podává od 4. dne života (přimíchává se do potravy). Počáteční dávka je 0,05 g/den. na hlavě. Zdvojnásobte každých 10 dní.

Preventivní opatření

Dlouhodobé užívání vysokých dávek drogy vyvolává vývoj chronická hypervitaminóza .

Pacienti, kteří mají chirurgická léčba, měli byste přestat užívat lék nejméně 4 dny před operací.

Analogy

Rybí olej Mirrolla , Rybí olej Moeller Omega-3 , Omega-3 koncentrát rybího oleje (Solgar), Rybí olej "BioKontur" , Obohacený rybím olejem , Dětský rybí olej Zlatá rybka , Jantarová kapka rybího oleje s vitamínem E ,

Rybí olej nebo Omega 3?

Rybí olej je produkt, který obsahuje ω-3 kyseliny v kombinaci s ω-6 kyselinami. Tyto dvě skupiny mastných kyselin jsou biologickými konkurenty.

Sloučeniny syntetizované z ω-3 kyselin zabraňují trombóza , snižují krevní tlak, podporují vazodilataci, zmírňují zánět. A sloučeniny, které tvoří ω-6 kyseliny, naopak předurčují zánětlivé reakce a vazokonstrikce .

Na dostatečný příjemω-3 kyseliny, negativní akce kyseliny ω-6 skupiny (zejména kyselina arachidonová) je blokována. V rybím tuku je však jejich koncentrace nestabilní a může být nedostatečná, zatímco koncentrace ω-6 kyselin může být naopak příliš vysoká.

Účinek léku je tedy snížen v důsledku konkurenčního působení. škodlivé produkty metabolismus. Rybí tuk navíc dokáže poměrně rychle oxidovat.

Omega-3 kapsle ve srovnání s konvenčním rybím olejem pouze v tom podkožního tuku lososová ryba, která obsahuje maximální množství ω-3 kyselin a je nejstabilnější.

Kromě toho se tuk používaný při výrobě kapslí čistí od ω-6 kyselin pomocí kryogenní molekulární frakcionace. Omega-3 tedy ve složení není jen vysoce čištěný rybí olej, ale koncentrát ω-3 kyselin. V kapslích jsou obsaženy minimálně 30 %, což je optimální preventivní dávka.

rybí tuk pro děti

Jako prostředek prevence se nejčastěji předepisuje rybí tuk pro děti do 2 let křivice . Výrobek obsahuje Vitamín D , který zajišťuje normální růst kostí, posiluje imunitu dítěte a zabraňuje poklesu svalového tonusu.

Výhody pro děti vitamín A spočívá také v tom, že snižuje náchylnost organismu k onemocnění srdce a kožní choroby normalizuje srdeční tep a , přispívá ke správné tvorbě mozkové tkáně, stimuluje rozvoj inteligence, zpomaluje procesy, které vedou ke snížení schopnosti paměti a demenci.

Děti s poruchou pozornosti a hyperaktivní děti po užití drogy - četné recenze jsou toho důkazem - zvyšuje se vytrvalost, chování se stává kontrolovanější, podrážděnost klesá a školní výkon se zlepšuje (včetně čtenářských dovedností a kognitivní aktivity).

Doktor Komarovsky mimo jiné doporučuje používat rybí tuk v imunokorekčních programech pro děti se zdravotním postižením a děti, jejichž onemocnění probíhají s komplikacemi.

Podle pokynů mohou děti podávat perorální tekutinu od tří měsíců, kapsle - od 6 nebo 7 let (v závislosti na doporučení výrobce).

Aby se dětem lék snadněji užíval, výrobci jej vyrábějí ve formě kapslí bez zápachu a s příjemnou ovocnou chutí. Takže například při výrobě kapslí "Kusalochka" se používá aroma "Tutti-Frutti" a Dětský rybí olej BioKontur má příjemnou chuť citronu.

Může vám rybí tuk pomoci zhubnout?

Obsah kalorií v rybím tuku v kapslích a ve formě perorální tekutiny je velmi vysoký - 900 kcal na 100 g. Použití tohoto prostředku vám však umožňuje bojovat s nadváhou.

Nadváha vede k porušení schopnosti těla udržovat citlivost na v tukové a svalové tkáni, stejně jako řídit hladinu cukru v krvi.

Citlivost na inzulín hraje klíčovou roli v procesech spalování tuků. To znamená, že se sníženou citlivostí je extrémně obtížné zbavit se tělesného tuku. K jeho zvýšení přispívá dodatečný příjem kyselin ze skupiny omega-3, proto je vhodné lék užívat při hubnutí.

Výzkum provedený na jedné z amerických klinik sportovní medicína ukázaly, že používání rybího tuku pro hubnutí může snížit množství tělesného tuku a zvýšit produkci svalová hmota.

Výhody rybího tuku na hubnutí spočívají také v tom, že lidé užívající drogu mají výrazně sníženou hladinu - katabolický hormon, který spaluje svalovou tkáň a vyvolává tvorbu tukové vrstvy.

Co je rybí tuk? Jeho původ se plně odráží v názvu – jde o živočišný tuk získaný z tučných druhů ryb, jako jsou tresčí játra, makrela, sleď.

Díky vysokému obsahu polynenasycených mastných kyselin, vápníku, vitamínů A a D se rybí tuk pozitivně osvědčil v lékařské praxi jako prostředek prevence a komplexní terapie některé nemoci.

V tomto článku se podíváme na to, proč lékaři předepisují rybí olej, včetně návodu k použití, analogů a cen za to. lék v lékárnách. Pokud jste již použili rybí tuk, zanechte zpětnou vazbu v komentářích.

Složení a forma uvolnění

Rybí olej ve žlutých kapslích je obsažen v dávce 500 mg a má charakteristický zápach. Vlastnosti léku jsou způsobeny působením mastných kyselin, které jsou součástí třídy omega-3. Přispívají:

• zlepšení reologických funkcí krve;
• snížení agregace krevních destiček;
• přispět ke snížení úrovně špatný cholesterol v krvi;
• podílí se na tvorbě kyseliny arachidonové.

K čemu se používá rybí tuk?

Rybí olej lze předepsat pro následující patologie:

1. Tuberkulózní onemocnění plic, skeletu, endokrinních žláz;
2. Anémie;
3. Křivice;
4. Noční slepota;
5. Poruchy metabolismu tuků.

Rybí tuk se také používá k prevenci aterosklerotických změn v cévách a recidivy předchozího infarktu myokardu.

Výhody rybího tuku

Předně, výhody rybího oleje jsou způsobeny polynenasycenými mastnými kyselinami třídy omega-3, konkrétně dokosahexaenovou a eikosapentaenovou, které jsou jeho součástí. Tyto kyseliny jsou strukturálními složkami buněčných membrán a pomáhají snižovat hladinu triglyceridů a cholesterolu v krvi.

Kromě toho výhody rybího oleje spočívají ve zlepšení reologických vlastností krve, metabolické procesy v těle, práce trávicího traktu a snížení agregace krevních destiček.

Návod k použití

Rybí olej se podává orálně dospělým a dětem starším 6 let, 1-2 kapsle 3x denně.

Doporučuje se používat lék v kursech (2-3 měsíce). Po 2-3 měsících užívání je nutné sledovat parametry systému srážení krve a v závislosti na tomto výsledku pokračovat v průběhu léčby.

Kapsle je vhodné užívat po jídle a zapít dostatečným množstvím tekutiny. Délku průběhu léčby určuje lékař individuálně.

Kontraindikace

Nepoužívejte lék v těchto případech:

1. tyreotoxikóza;
2. Exacerbace chronické cholecystitidy a pankreatitidy;
3. Akutní zánětlivá onemocnění kůže;
4. Věk dětí do 7 let;
5. Těhotenství;
6. období laktace;
7. Akutní a chronická onemocnění jater/ledvin;
8. onemocnění urolitiázy;
9. cholelitiáza;
10. Sarkoidóza a jiná granulomatóza;
11. hypervitaminóza A a D;
12. hyperkalciurie;
13. idiopatická hyperkalcémie;
14. Aktivní forma plicní tuberkulózy;
15. Delší imobilizace (např velké dávky lék);
16. Potřeba současného použití fibrátů a / nebo perorálních antikoagulancií u těžkých poranění a chirurgické operace(protože se zvyšuje riziko zvýšené doby krvácení);
17. Přecitlivělost na kteroukoli složku léku.

Po dobu užívání rybího oleje by měli být pod neustálým dohledem starší lidé, lidé, kteří zneužívají alkohol, a pacienti s diagnózou hypotyreózy, aterosklerózy, srdečního selhání fáze II-III, organické léze srdce, peptický vředžaludek a dvanáctník 12.

Vedlejší efekty

Navzdory nepochybným výhodám rybího oleje může při použití způsobit některé vedlejší účinky, například alergické reakce, exacerbaci cholecystitidy a pankreatitidy, sníženou srážlivost krve, průjem a rybí dech.

rybí tuk během těhotenství

Užívání během těhotenství je kontraindikováno. Na kojení lék může být předepsán, pokud přínos pro matku potenciálně převáží riziko pro kojence. Těhotným ženám lze předepsat rybí tuk, který se na rozdíl od rybího oleje získává nikoli z jater, ale ze svalové hmoty ryb.

18-07-2017

5 762

Ověřené informace

Tento článek je založen na vědeckých datech napsaných odborníky a ověřených odborníky. Náš tým licencovaných nutričních specialistů a estetiků se snaží být objektivní, nezaujatí, upřímní a prezentovat obě strany sporu.

Práce lidského těla je složitá a jedinečná. A aby neselhal, musí být neustále zajišťován esenciální vitamíny a minerály. Do těla se dostávají s jídlem. Ale ne vždy v množství, které je potřeba. Mnoho lékařů proto doporučuje, aby dospělí i děti pravidelně užívali rybí tuk v kapslích, který obsahuje nejen mikro a makro prvky, ale také aminokyseliny, bez kterých tělo nemůže existovat. A jaké je využití rybího tuku v kapslích a jak ho užívat, to se nyní dozvíte.

Sloučenina

Chcete-li zjistit, zda je rybí olej v kapslích užitečný, musíte se nejprve blíže podívat na jeho složení. A obsahuje:

1. Kyselina olejová (druhý název je Omega-9). Pomáhá snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi, čímž zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků v cévách a předchází rozvoji onemocnění, jako je ateroskleróza a trombóza, které mohou vyvolat náhlou smrt. Kyselina olejová má navíc protinádorový účinek, blokuje aktivní růst rakovinné buňky a jejich rozmnožování.
2. kyselina palmitová. Dodává tělu energii a vitalitu, normalizuje hormonální hladinu, zlepšuje proces asimilace mikro a makro prvků.
3. Omega 3. Zvyšuje obranyschopnost organismu, chrání ho před vnějšími a psychogenními faktory, posiluje cévní systém, zlepšuje srdeční činnost, obnovuje funkčnost cév, působí protibolestně, zlepšuje náladu.
4. Omega 6 Zvyšuje duševní aktivita, obnovuje kostní struktury těla, čistí vnitřní orgány a tkání od toxických látek, obnovuje metabolismus vody, sacharidů a tuků.

Rybí tuk obsahuje mnohem více mikro a makro prvků, včetně hořčíku, mědi, bromu, jódu, vitamínů skupiny B, D, E a dalších. Jinými slovy, pouhá jedna kapsle je schopna udržet po celý den v těle potřebnou rovnováhu vitamínů, minerálů a aminokyselin nezbytných pro normální fungování, duševní a fyzický vývoj.

Rybí tuk vyrábí mnoho farmaceutických společností a můžete si jej zakoupit na stránkách iHerb. Zde prodávané kapsle prošly četnými studiemi, které prokázaly, že rybí tuk na iHerb je produkt šetrný k životnímu prostředí a je vysoce kvalitní. V průběhu výzkumu bylo zjištěno, že obsahuje vysokou koncentraci polynenasycených mastných kyselin, mezi které patří Omega-3 a Omega-6.

Vzhledem k tomu, tyto kyseliny Lidské tělo není schopen syntetizovat sám a s potravou se dostávají ve velmi malých množstvích, užívání rybího tuku v kapslích zajišťuje jejich neustálé doplňování v těle, a tím předchází rozvoji mnoha nemocí.

Výhody kapslí s rybím olejem jsou zřejmé. Je výborným zdrojem vitaminu A, lidově nazývaného vitamin krásy, protože zabraňuje stárnutí pokožky, zvyšuje její pružnost a pevnost, aktivuje růst vlasů a nehtů atd. Rybí tuk navíc obsahuje vysokou koncentraci vitamínu D, který posiluje kostní struktury těla a zlepšuje vstřebávání vápníku a fosforu. Tento vitamín také normalizuje fungování štítné žlázy, zvyšuje rozklad glukózy a zabraňuje rozvoji diabetes mellitus závislého na inzulínu.

Kromě toho užívání kapslí s rybím olejem poskytuje:

• podpora kardiovaskulárního systému;
• ochrana těla před stresem;
• odchod z depresivních stavů;
• posílení kostních a kloubních tkání;
• úleva od zánětlivých procesů;
• odstranění otoků;
• zlepšení růstu vlasů a nehtů;
• zvýšená pružnost a pevnost pokožky;
• inhibice procesů stárnutí;
• antihistaminový účinek, čímž se snižuje výskyt alergických reakcí;
• zvýšit duševní a fyzickou aktivitu.

Rybí olej iHerb navíc pomáhá i při hubnutí. Zajišťuje aktivaci metabolických procesů, urychlení odbourávání tukových buněk a potlačení chuti k jídlu, čímž přispívá k rychlému a snadné vysvobození od kil navíc. A soudě podle četných recenzí to nejsou jen slova výrobce. Mnoho žen a mužů při pravidelném používání rybího tuku zaznamenalo úbytek hmotnosti 1-1,5 kg za pouhé 1-2 týdny bez jakéhokoli tréninku a diet.

Výhody pro děti

Mnoho rodičů si klade otázku, zda je rybí tuk pro děti v kapslích užitečný nebo ne. Přirozeně, vzhledem k přítomnosti mnoha vitamínů, minerálů a aminokyselin v něm, je užitečný naprosto pro každého. Pokud jde o děti, rybí tuk jim pomáhá růst a vyvíjet se normálně, čímž zabraňuje rozvoji mnoha nemocí.

Kromě toho chrání děti před stresem a chronickou únavou, které jsou důsledkem velké zátěže během procesu učení. Zabraňuje rozvoji křivice, zvyšuje koncentraci a paměť.

Výhody pro muže

Užívání rybího tuku je velmi prospěšné i pro muže. Díky svému bohatému složení poskytuje:

• rychlý soubor svalové hmoty za předpokladu, že se muž pravidelně věnuje silovému tréninku;
• zrychlení procesu spalování tukových buněk;
• normalizace metabolických procesů;
• zotavení hormonální pozadí zvýšením syntézy testosteronu v těle;
• zlepšení práce prostaty, čímž se zabrání rozvoji prostatitidy a adenomu prostaty;
• zvýšená sexuální aktivita atd.

Rybí tuk zároveň pomáhá posilovat imunitní systém, zvyšuje odolnost organismu proti infekcím a stresu.

Výhody pro ženy

Ženám užívání rybího oleje pomáhá:

• normalizace hormonálních hladin;
• obnovení menstruačního cyklu;
• odstranění břišních křečí během menstruace;
• zlepšení fungování orgánů reprodukčního systému;
• kontrola váhy.

Existují nějaké kontraindikace?

Výhody kapslí s rybím olejem jsou nepopiratelné a recenze, které lze nalézt na internetu, jsou toho důkazem. Má však své vlastní kontraindikace, při kterých je absolutně nemožné jej vzít. Tyto zahrnují:

• infekce močových cest;
• zánět močového systému;
• onemocnění urolitiázy;
• cholelitiáza;
• tuberkulóza;
• individuální nesnášenlivost.

Kromě toho se nedoporučuje užívat rybí olej v kombinaci s jinými multivitaminovými komplexy, protože to může vést k předávkování některými vitamíny a minerály v těle, což povede k rozvoji hypervitaminózy.

Těhotenství a kojení nejsou kontraindikací užívání rybího tuku. Nedoporučuje se však užívat bez lékařského předpisu.

Kapsle s rybím olejem prodávané společností iHerb jsou dnes považovány za nejlepší dostupné. Prodává se v různých dávkách. Před použitím byste se proto měli rozhodně poradit s lékařem, aby vybral potřebné dávkování s ohledem na individuální vlastnosti těla.

Zde najdete finanční prostředky pro celou rodinu. Obzvláště oblíbené jsou následující přísady:

Tento rybí olej je jiný vysoká koncentrace. Vyrábí se procesem molekulární destilace v souladu s přísnými požadavky a normami. Čistota a kvalita je garantována výrobcem a potvrzena kupujícími z celého světa. Dávkování je 360 ​​mg EPA a 240 mg DHA. Užívejte tento rybí olej 2 kapsle denně.

Tento rybí olej se také vyrábí pomocí molekulární destilace. Kvalita produktu odpovídá standardům GMP. Tento doplněk je oblíbený díky svému ekonomickému balení. Dávkování je 180 mg EPA a 120 mg DHA. Musíte užívat 2 kapsle 1-3krát denně, v závislosti na doporučení lékaře.

Charakteristickým rysem této kapsle s rybím olejem je příjemná citronová chuť. Dávkování je 180 mg EPA a 120 mg DHA. Doporučuje se užívat 1 kapsli denně.

Tento doplněk se vyznačuje zvýšenou dávkou DHA, která je nezbytná pro matku a vývoj plodu. Obsahuje také vitamín D3. Rybí olej se vyrábí z volně žijících druhů ryb. Má příjemnou jahodovou příchuť. Čistota ověřená laboratorními testy. Dávkování je 205 mg EPA a 408 mg DHA. Doporučuje se užívat 2 kapsle denně. Před použitím se určitě poraďte se svým lékařem!

Tento rybí olej je vhodný pro děti od 6 měsíců do 12 let. Dávkování je uvedeno v návodu a závisí na věku dítěte. Navíc jsou ve složení obsaženy vitaminy A a D. Kvalita a čistota rybího tuku je testována na případné znečištění a obsah škodlivých látek.

Tento doplněk je skvělou alternativou pro děti, které nerady užívají kapsle. Bonbony jsou zcela přírodní a neobsahují želatinu. Tři ovocné příchutě ocení děti od 2 do 12 let. Dávkování závisí na věku dítěte.