Domov › Oftalmologie › Jak porozumět tomu, co je oteklé. Nadýmání a tvorba plynu: příčiny a léčba doma

Jak porozumět tomu, co je oteklé. Nadýmání a tvorba plynu: příčiny a léčba doma

Plynatost - jako syndrom nadměrné tvorby nebo hromadění plynných zplodin procesu trávení potravy - se může objevit, když se v tenkém a tlustém střevě během dne vytvoří více než 600-700 metrů krychlových. viz plyn.

Podle nejnovější verze Mezinárodní klasifikace nemocí je plynatost MKN 10 zařazena do XVIII třídy symptomů a abnormalit, které jsou pozorovány během klinických vyšetření. V této třídě zaujímá místo v R14 nadýmání nebo plynatost, která kombinuje příznaky patologií trávicího systému.

S „plynováním“ jsou spojeny tři hlavní potíže: nadměrné říhání, nadýmání (nadýmání) a nadměrné procházení plynů řitním otvorem.

Plyn je obvykle přítomen ve střevech buď polykáním vzduchu (aerofagie), přímou tvorbou ve střevech nebo difúzí z krve do střevního lumen. Plyn difunduje mezi střevním lumen a krví přímo úměrně rozdílu parciálního tlaku. Dusík (N) se tak dostává do střevního lumen z krevního řečiště a vodík (H) do krevního řečiště ze střevního lumenu.

Příčiny plynatosti

Za prvé, příčiny plynatosti mohou spočívat v elementárním přejídání, kdy množství spotřebovaného jídla prostě nemá čas na kvalitativní zpracování tělem. Závažná plynatost po jídle se často objevuje kvůli potravinám, které člověk jí. Mezi potraviny, které zvyšují tvorbu plynu ve střevech, patří komplexní sacharidy a tuky živočišného původu a mléko a různé rostlinné plodiny.

Příčiny plynatosti mohou mít kořeny ve vrozeném nebo získaném nedostatku trávicích enzymů (dyspepsie), který vede k neúplnému trávení potravy. U této etiologie je neustálá plynatost doprovázena pocitem tíhy a pocitem zvýšeného nitrobřišního tlaku (v horní části dutiny), někdy i křečovitými bolestmi. Při nedostatku enzymů je velmi častý průjem a plynatost. Jedním příkladem nedostatku enzymu je hypolaktázie, nesnášenlivost mléčný cukr v důsledku nedostatku enzymu beta-galaktosidázy.

Příčinou plynatosti jsou však v naprosté většině případů funkční poruchy. gastrointestinální trakt a patologie orgánů střední části trávicího systému: žaludek, duodenum, slinivka, žlučník, tenké a tlusté střevo.

U jakých nemocí je plynatost jedním z jejich příznaků?

Nadýmání při gastritidě, tedy zánětu žaludeční sliznice, se projevuje kručením v břiše, hlavně při exacerbaci chronické formy onemocnění, ke které dochází na pozadí nízké kyselosti žaludeční šťávy. Většina pacientů s touto diagnózou si stěžuje na tíže v žaludku a plynatost.

Nevolnost, říhání, večerní plynatost a noční bolesti v podžebří jsou klasickými příznaky duodenálního vředu. Zatímco syndrom dráždivého tračníku, stejně jako střevní dyskineze, je charakterizován nadýmáním po ránu.

Nadýmání při pankreatitidě, způsobené poruchou slinivky břišní, vyvolává nadýmání břišní stěny a kručení, časté řídké stolice s nestrávenými částečkami potravy a tuku. S touto patologií je zaznamenána fetální plynatost, která je spojena s převahou sirovodíku ve střevních plynech (jehož vůně je srovnávána s vůní shnilá vejce), indol (má vůni naftalenu), skatol a thioly. 3-methylindol (skatol) uvolněný při rozkladu aminokyselin má výrazný fekální zápach a thiol (merkaptan) obsahující síru zapáchá prostě hnusně a není nadarmo součástí ochranného sekretu skunků.

Mimochodem, plynatost bez zápachu, ve smyslu zvýšené plynatosti, stejně jako říhání vzduchem, se nejčastěji vyskytuje při aerofagii (fyziologická pneumatóza žaludku) - zvýšené polykání vzduchu při jídle a pití, špatné rozmělňování potravy v ústech dutiny, se zneužíváním sycených nápojů, stejně jako s prodlouženou poruchou dýchání nosem. Podle výzkumu tvoří vzduch, který se v důsledku aerofagie dostává do střevního lumen, nejméně třetinu, nebo dokonce polovinu střevních plynů. Podle chemického složení se flatulence s plynatostí bez zápachu skládá z dusíku, oxidu uhličitého, vodíku a metanu.

Paralelně s nevolností a hořkým říháním se vyvíjí nadýmání při cholecystitidě - zánětu žlučníku. Pálení žáhy s plynatostí se neustále objevuje u těch, kteří mají zvýšenou kyselost žaludeční šťávy nebo kameny žlučník. A plynatost a teplota nad + 37,5-38 ° C jsou fixovány během exacerbace zánětu žlučníku a výskytu cholangitidy - infekčního zánětlivého procesu v žlučových cestách.

Nadýmání po operaci provází téměř všechny klinické případy intrakavitárních operací, zejména však operace žaludku, dvanáctníku a žlučníku. Plynatost po odstranění žlučníku (cholecystektomie) je častým a téměř nevyhnutelným jevem, stejně jako ostatní příznaky tohoto klinického stavu. Takže pacienty po takové operaci minimálně dalších šest měsíců trápí plynatost a bolesti zad (bolesti pletence), bolesti v pravém hypochondriu, nevolnost, průjem, duodenální reflux atd.

Nadýmání a kručení v břiše, stejně jako průjem a plynatost, jsou na seznamu příznaků zánětu tenkého střeva - enteritidy, při které trávení v tenké střevo, stejně jako chronická enterokolitida a žaludeční vředy s nízkou kyselostí.

Nadýmání u kolitidy (zánět tlustého střeva), zvláště chronické, má nejužší souvislost s patologií trávení. Gastroenterologové zdůrazňují, že u tohoto onemocnění se neustále objevuje říhání, hořkost v ústech, nevolnost, plynatost a horečka (až horečka), zácpa a plynatost, průjem a plynatost s tenesmou - falešným nutkáním na stolici.

otupit bolestivá bolest v břiše s plynatostí u pacientů s chronickou kolitidou jsou pociťovány v podbřišku a na bocích břišní dutina stávají se intenzivnějšími po jídle, při chůzi a také před stolicí. Nadýmání a hlen ve stolici jsou také charakteristické pro exacerbaci chronické kolitidy, zejména pro mukomembranózní odrůdu tohoto onemocnění.

Mnoho žen má plynatost před menstruací, což se vysvětluje specifiky změny hormonální pozadí během premenstruačního období. Nervová plynatost - tzv. psychogenní plynatost - odborníci spojují se zvýšenou stresovou zátěží, při které se zvyšuje syntéza adrenalinu a v důsledku toho se objevují poruchy ve střevech, zejména je narušena jeho normální hybnost.

Dysbakterióza a plynatost

Problematika dysbakteriózy a flatulence si zaslouží zvláštní pozornost, protože nerovnováha obligátního mikrobiologického prostředí tlustého střeva je jednou z klíčových příčin patologické tvorby plynů.

Tvorbou střevních plynů se rozumí přirozené, biochemicky podmíněné procesy, kterých se účastní kolonie mikroorganismů žijících ve střevech, které plní enzymatické funkce. Jsou to grampozitivní bifidobakterie (Bifidobacterium), laktobacily (Lactobacillus), gramnegativní bakterie - Escherichia coli (E. coli), Eubacteria, Fusobacteria, dále různé druhy bakteroidů (Acidifaciens, Biacutis, Distasonis, Gracilis, Fragilis, Ovatus, Putredinis atd.).

Dále pomáhají udržovat normální mikrobiologické klima střeva podmíněně patogenní grampozitivní bakterie rodu Peptostreptococcus anaerobius - peptostreptococcus Clostridia, enterobakterie Enterobacter aerogenes, Klebsiella, anaeroby z čeledi Propionibacterium (propionobakterie) aj.

Dysbakterióza se projevuje na jedné straně vymizením nebo významným snížením počtu bifidů a laktobacilů a coli. Na druhé straně se zvyšuje podíl oportunních patogenních bakterií. Pokud existuje dysbakterióza a plynatost, znamená to, že:

v důsledku nedostatku bifidobakterií klesá intenzita enzymatického parietálního trávení v tenkém střevě, zvyšuje se objem neštěpených sacharidů a aminokyselin a nevstřebaných živin;
nedostatek laktobacilů vede k alkalizaci střevního prostředí, a proto se zvyšuje aktivita rozkladných procesů doprovázená uvolňováním vodíku a metanu;
zhoršuje se odbourávání laktózy ve střevě, což usnadňuje E. coli.

Je třeba vzít v úvahu skutečnost, že pokud by všechny plyny vzniklé při trávení potravy opouštěly střeva konečníkem, nebylo by to 600-700 metrů krychlových. cm a v průměru ne méně než 25000-40000 metrů krychlových. vidět za den...

Ale naštěstí ve střevní mikroflóře nejsou jen bakterie produkující oxid uhličitý, dusík, vodík a metan, ale také mikroorganismy, které tyto plyny pohlcují. A když je narušena biologická rovnováha jejich symbiotických vztahů, dochází k výskytu plynatosti.

Patogeneze nadýmání

Bylo navrženo, že opakující se periody pláče u 2- až 4měsíčních kojenců jsou způsobeny bolestí nazývanou "kolika", která je spojována s občasnými střevními křečemi nebo plynatostí. Studie kojenců s kolikou však neprokázaly žádné zvýšení produkce H nebo doby přechodu od ústní dutina do slepého střeva. Příčina infantilní koliky proto zůstává nejasná.

Nadměrné říhání

Ke říhání (eruktaci) dochází v důsledku spolknutí vzduchu nebo plynu ze sycených nápojů. Aerofagie je obvykle pozorována v malých množstvích během jídla a pití, ale někteří lidé podvědomě neustále polykají vzduch při jídle, kouření a v jiných případech, zvláště když jsou vzrušení. Nadměrné slinění zvyšuje aerofagii a může být spojeno s různými gastrointestinálními poruchami (gastroezofageální refluxní choroba), špatně padnoucími zubními protézami, některými léky, žvýkačkami nebo nevolností jakékoli etiologie.

Nejčastější příčinou říhání je spolknutí vzduchu. Do tenkého střeva se dostává jen malé množství; množství vzduchu pravděpodobně závisí na poloze těla. V vertikální polozečlověk má volné říhnutí vzduchu; v poloze na zádech se vzduch nachází nad hladinou tekutiny v žaludku, což přispívá k jeho postupu do duodenum. Nadměrné říhání může být také nedobrovolné; pacienti, kteří říhají po užití antacidů, mohou přisuzovat zlepšení říhání spíše než antacidům, a mohou proto záměrně říhat v naději, že zmírní své příznaky.

Výskyt plynatosti může být důsledkem různých onemocnění gastrointestinálního traktu (např. aerofagie, nevředová dyspepsie, gastrostáza, syndrom dráždivého tračníku), jakož i poruch nesouvisejících s gastrointestinálním traktem (např. ischemie myokardu). Nadměrná střevní plynatost však s těmito obtížemi přímo nesouvisí. Většina zdravých lidí S minimálními příznaky lze do střeva vstříknout 1 l/h plynu. Pravděpodobně je mnoho příznaků mylně spojeno s „příliš velkým množstvím plynu“.

Na druhou stranu někteří pacienti s recidiv gastrointestinální příznakyčasto netolerující i malé nahromadění plynu: retrográdní expanze tlustého střeva během injekce vzduchu nebo distenze balónku zavedeného do střeva nebo insuflace vzduchu během kolonoskopie často způsobuje vážné nepohodlí u některých pacientů (např. pacientů se syndromem dráždivého tračníku), ale u ostatních minimální. Stejně tak pacienti s poruchami stravovací chování(např. anorexie, bulimie) jsou často citliví a zvláště stresovaní, když se objeví příznaky, jako je nadýmání. Takže základní poruchy u pacientů se stížnostmi na „plyn“ mohou být způsobeny příliš mnoho přecitlivělost střeva. Změny motility mohou být účinné při symptomatické léčbě.

Nadměrný flatus (nadměrná plynatost ze střev)

Existuje velká variabilita v množství a frekvenci vypouštění plynů z konečníku. Stejně jako u časté stolice si někteří lidé stěžují časté vypouštění plyny, mající mylnou představu o tom, co je normou. Průměrný počet flatusů je přibližně 13-21 za den. Objektivní fixace plynatosti pacientem (používání deníku pacientem) je prvním krokem při posuzování porušení.

Flatus je vedlejším produktem metabolismu střevních bakterií; žádný plyn nepochází ze spolknutého vzduchu nebo zpětné difúze plynů (především N) z krevního řečiště. Bakteriální metabolismus má za následek tvorbu významného množství H, metanu (CH) a vzniká ve velkém množství po konzumaci určitého ovoce a zeleniny obsahujících nestravitelné sacharidy (např. pečené fazole) au pacientů s malabsorpčními syndromy. U pacientů s deficitem disacharidázy (obvykle deficitem laktázy) se velké množství disacharidů dostává do tlustého střeva a je fermentováno za vzniku N. Celiakie, sprue, pankreatická insuficience a další příčiny malabsorpce sacharidů by měly být rovněž považovány za případy nadměrné tvorby plynů v dvojtečka.

CH se tvoří, když bakterie metabolizují exogenní (vláknina ze stravy) a endogenní (střevní hlen) látky v tlustém střevě; množství vyprodukovaného plynu závisí na povaze potraviny. Někteří lidé neustále vylučují velké množství CH. Tendence produkovat velké množství plynu je dědičná, začíná v dětství a pokračuje po celý život.

Vzniká také při metabolismu bakterií při reakci HCO _ a H. Zdrojem H může být žaludeční HCI popř. mastné kyseliny; H se uvolňuje při trávení tuků, někdy vzniká několik stovek meq

Kyselé zbytky vzniklé během bakteriální fermentace neabsorbovaných sacharidů v tlustém střevě mohou také reagovat s HCO _ za vzniku CO 2 . V tomto případě může někdy dojít k nadýmání střev, ale rychlé vstřebávání CO 2 do krve zabraňuje plynatosti.

Jídlo hraje hlavní roli ve vzorcích produkce plynu u různých lidí, ale roli mohou hrát i některé faktory, které ještě nejsou plně pochopeny (např. rozdíly v pohyblivosti tlustého střeva a bakteriální flóře).

Navzdory hořlavosti H a CH 4 při úniku plynů ven není blízký otevřený oheň nebezpečný. Existují však zprávy o explozích plynů, a to i se smrtelnými následky, při operacích tenkého a tlustého střeva, stejně jako při použití diatermie při kolonoskopii; výkony však byly prováděny u pacientů s nedostatečnou přípravou střev.

příznaky plynatosti

Příznaky plynatosti – pokud jde o závažnost a doprovodné faktory – závisí na onemocnění, které tento jev způsobuje.

Při problémech s gastrointestinálním traktem příznaky plynatosti, jako jsou:

pocity plnosti a zvýšeného intraabdominálního tlaku;
pocit nepohodlí v epigastriu;
nadýmání nebo nadýmání;
borborygmy (kručení v žaludku);
zvýšená plynatost (zvýšená frekvence a objem plynů vylučovaných přes konečník);
říhání;
nevolnost;
průjem nebo zácpa;
bolení břicha.

Stojí za to trochu podrobněji o bolestech břicha s plynatostí. S hromaděním plynů dochází k mačkání a nerovnoměrnému natahování střev, což dráždí parasympatické receptory bolesti. Přenášejí signály do axonů periferie nervový systém mícha a ty zase přenášejí tento signál do mozku.

Stává se, že bolest při zvýšené tvorbě plynu není pociťována v břiše, ale v hrudníku vlevo - jako by srdce bolelo s anginou pectoris. V klinické lékařství takové bolesti se jasně odlišují plynatostí spojenou s hromaděním plynu ve vytvořeném levostranném (slezinném) ohybu tlustého střeva pod samotnou bránicí. Mimochodem, taková anatomická anomálie se může objevit u těch, kteří nosí příliš těsné oblečení nebo mají problémy s držením těla.

A plynatost a bolest v dolní části zad vpravo, v zádech a pravém hypochondriu se mohou objevit v přítomnosti podobného ohybu tlustého střeva, ale již mezi bránicí a játry.

Diagnóza plynatosti

U pacientů se stížnostmi na říhání by měla být v anamnéze zjištěna bezprostřední příčina aerofagie, zejména související s výživou. Stížnosti pacientů na tvorbu plynů a nadýmání vyžadují objasnění v anamnéze somatických (organických) příčin (zejména kardiálních příčin u pacientů s rizikovými faktory). Je nepravděpodobné, že by říhání s dlouhou historií u mladých pacientů bez známek úbytku hmotnosti bylo způsobeno vážným fyzickým onemocněním, i když je třeba předpokládat možné porušení stravovací návyky převážně u mladých žen. Starší pacienti, zvláště když se objeví nové příznaky, si zaslouží úplné vyšetření před zahájením léčby zvýšeného skutečného nebo domnělého plynu.

Vyšetření

U pacientů s říháním nebo flatusem je vyšetření zřídka informativní. Pacienti, kteří si stěžují na nadýmání, plynatost a bolest na levé straně, vyžadují podrobnější informace objektivní hodnocení příznaky způsobené onemocněním gastrointestinálního traktu nebo jinou patologií.

Studie

Při absenci podezření na specifickou somatickou etiologii je vyšetřování omezené. Vzácnou příčinou může být extrémně rychlé množení bakterií v tenké střevo, diagnostikovaná H - respiračním testem (vodíková dechová zkouška).

Nadýmání, které může být příčinou velkého psychosociálního stresu, je neformálně popsáno podle svých charakteristických znaků: „plazák“ (typ „přeplněného výtahu“), který se uvolňuje pomalu a tiše, někdy se škodlivým účinkem; otevřený svěrač nebo typ "fu", ve kterém čím vyšší teplota, tím silnější zápach plynatosti; druh staccata nebo bubnování, příjemný v samotě; a typ "štěkání" (popsaný v osobní komunikaci), vyznačující se ostrým, hlučným výbuchem, který se může rychle přerušit (a často končí) při mluvení. Povaha vůně není nápadná. Le Pétoman, francouzský meteorista a bavič, byl známý svým fenomenálním ovládáním břišních svalů, což mu umožňovalo kontrolovat emise střevních plynů. Na pódiu Moulin Rouge hrál melodie s rektálním plynem.

Na kterého lékaře se mám obrátit s plynatostí? Objasnění etiologie tohoto komplexu symptomů, diagnostika plynatosti, stejně jako doporučení k léčbě jsou v kompetenci gastroenterologů.

Lékař v první řadě podrobně prostuduje pacientovu anamnézu a také zjistí, jak a co jí.

K určení příčiny plynatosti by mělo být provedeno vyšetření, které zahrnuje:

obecný rozbor krve:
Analýza moči;
analýza výkalů pro helminty;
fyzikální, chemické a bakteriologické vyšetření výkalů (coprogram);
analýza úrovně kyselosti žaludeční šťávy;
gastroskopie nebo kolonoskopie;
radiografie břišních orgánů;
Ultrazvuk břicha a pánve.

Léčba nadýmání

Řípání a plynatost je obtížné omezit, protože jsou obvykle způsobeny nevědomou aerofagií nebo přecitlivělostí na obvyklé hromadění plynu ve střevech. Ke snížení aerofagie by se měl pacient vyvarovat návyků, jako je žvýkání žvýkačky nebo kouření. Může být podezření na onemocnění horní části GI (např. peptický vřed) a může způsobit reflexní slinění. Je třeba se vyhnout syceným nápojům nebo antacidům, pokud je s nimi spojeno říhání. Je třeba se vyhnout potravinám obsahujícím nestravitelné sacharidy. Při intoleranci laktózy by měly být z jídelníčku vyloučeny mléčné výrobky.

Mechanismus častého říhání musí být vysvětlen a prokázán. Pokud je aerofagie pro pacienta nepříjemná, biologická Zpětná vazba a relaxační terapie jim může pomoci naučit se polykat a žvýkat efektivněji a zvrátit patologický cyklus aerofagie-nepohodlí-říhání-úleva.

Léky nejsou příliš účinné. Droga simethikon ničí malé bublinky plynu a různé anticholinergika nebyly dostatečně účinné. Někteří pacienti s dyspepsií a pocitem postprandiální plnosti v horní části břicha často zjišťují účinek užívání antacid.

Léčba stížností na zvýšený plynatost je zaměřena na odstranění spouštěcích faktorů. Hrubé potraviny (např. otruby, lněné semínko) mohou být přidány do stravy pro urychlení průchodu tlustým střevem; u některých pacientů však může naopak dojít ke zvýšení symptomů. Aktivní uhlí pomáhá snižovat tvorbu plynů a nepříjemného zápachu, ale jeho schopnost špinit oblečení a ústní sliznici činí jeho použití nežádoucí. Tablety chlorofylu snižují zápach a jsou pacienty lépe přijímány.

Funkční nadýmání, plynatost a flatus tedy indikují intermitentní, chronický průběh která je léčitelná jen částečně. Je důležité pacienta přesvědčit, že tyto projevy nejsou zdraví škodlivé.

Opojení

Intoxikace je extrémně vzácná. Příjem zinku v rozmezí 100-150 mg/den narušuje metabolismus mědi a vede ke snížení hladiny mědi v krvi, mikrocytóze, neutropenii, oslabení imunitního systému. Absorpce velkého množství zinku (200-800 mg/den), obvykle z potravin a nápojů skladovaných v pozinkovaných nádobách, způsobuje zvracení a průjem. Horečka z kovových výparů, také nazývaná slévárenská horečka nebo zinkový chlad, je způsobena vdechováním průmyslových výparů oxidu zinečnatého; to vede k neurologickým poruchám. Příznaky odezní po 12–24 hodinách v médiu bez obsahu zinku.

Jak léčit plynatost?

Na otázku - jak se zbavit plynatosti a kde začít s léčbou - každý lékař odpoví: musíte správně jíst, léčit nemoci trávicího traktu a zajistit normální fungování trávicího systému včetně střev. To vyžaduje kombinovanou etiotropní a patogenetickou terapii.

Nadýmání se však nejčastěji léčí symptomatickými léky, které se snaží omezit nadměrnou tvorbu plynu a pokud možno tomu předcházet.

Jak léčit plynatost? Omezováním některých potravin a užíváním léků: sorbenty, odpěňovače, které potlačují tvorbu plynů a karminativy, které urychlují odvod plynů ze střev.

Intenzitu tvorby plynů a nadýmání můžete snížit užíváním nejoblíbenějšího adsorbentu – tablet s aktivním uhlím. Ale má schopnost absorbovat nejen škodlivé látky, ale také potřebné pro tělo vitamíny, minerály a prospěšné střevní mikroby.

Lék Smecta - dioktaedrický smektit (dvojitý křemičitan hořčíku a hliníku) - se používá jako symptomatický lék na chronický průjem, má absorpční vlastnosti. Dávka pro dospělého je 2-3 sáčky prášku (pro suspenzi) denně a doporučená délka léčby není delší než 7 dní. Mezi vedlejší účinky přípravku Smecta patří zácpa, zvracení a... plynatost.

Mezi adsorbenty patří také lék Polyphepan (375 mg tablety obsahující hydrolytický lignin), který se doporučuje užívat při onemocněních trávicího traktu, mezi jejichž příznaky patří průjem a plynatost. Tablety se užívají perorálně (1-1,5 hodiny před jídlem); pro dospělé denní dávka je 12-16 tablet; v chronické patologie příjem se provádí do 10-15 dnů s přestávkami 7-10 dnů. Polyphepan je zpravidla dobře snášen a nevede k dysbakterióze. Je však kontraindikován u pacientů s anacidní gastritidou, střevní atonií a při exacerbaci žaludečních a dvanáctníkových vředů.

Droga Almagel (jiné obchodní názvy - Alumag, Maalox, Gestide, Gastal, Palmagel) obsahuje hydroxidy hliníku a hořčíku, které neutralizují kyselinu chlorovodíkovou v žaludeční šťávě. Tento lék se používá při léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu spojených s překyselenížaludeční šťávy. Navíc díky obsahu benzokainu působí jako lokální anestetikum při bolestech žaludku; má adsorpční, laxativní a choleretický účinek. Almagel se předepisuje dospělým 1-2 čajové lžičky 4krát denně (půl hodiny před jídlem a před spaním). Průběh léčby je 10-12 dní.

Mezi karminativními odpěňovači lékaři rozlišují (a nejčastěji doporučují) Simethicone (obchodní názvy - Espumizan, Simecon, Espuzin, Alverin, Pepfiz, Sab Simplex, Disflatil, Colikid, Meteospasmyl, Bobotic) - ve formě emulze, suspenze a kapsle. Terapeutický účinek tohoto prostředku je založen na organokřemičitém polymeru polydimethylsiloxanu, což je povrchově aktivní látka (surfaktant). Rozbíjí bublinky plynů nahromaděných ve střevech a ty se volně vstřebávají sliznicí střev nebo se vylučují z těla při defekaci. Dávkování léku pro dospělé: 1-2 kapsle, nebo 1-2 lžičky emulze, nebo 25-50 kapek suspenze najednou (po jídle, zapití vodou); je třeba užívat 3 až 5krát denně.

Silná plynatost po jídle, mnozí lékaři navrhují léčbu Motilium, což jsou léky, které stimulují střevní motilitu a zastavují zvracení, stejně jako snižují říhání a nadýmání v břiše. Rychle se rozpouštějící tableta léku by se měla dát na jazyk a spolknout bez omytí. Léčivá látka Motilium, domperidon, působí jako antipsychotikum (neuroleptikum) a jeho vedlejší účinek Vyjadřuje se ve zvýšené produkci hormonu prolaktinu hypofýzou, takže jsou možné nežádoucí neuroendokrinní účinky: galaktorea, gynekomastie, amenorea. Jestliže máte problémy s játry, ledvinami, kardiovaskulární systém a během těhotenství tento lék kontraindikováno.

Konečně se nadýmání a kručení v břiše úspěšně léčí karminativními léčivými rostlinami: nálevy a odvary z heřmánku, kopru, fenyklu nebo kmínu. Ve slavném středověkém lékařském pojednání, Salernském kodexu zdraví, lze číst toto: „Nahromadění plynů navenek odstraňuje semena z fenyklu.“ A dnes se plody a silice fenyklu (příbuzný kopru) hojně využívají při nadýmání – ve formě koprové vody a nálevů. Chcete-li připravit léčivou infuzi, musíte vzít 2 polévkové lžíce semen, uvařit sklenici vroucí vody, přikrýt nádobu víkem a nechat nejméně 60 minut. Během dne nálev vypijte několikrát, vždy 50 ml.

Cvičení na nadýmání

Pro ty, kteří si po vydatném jídle rádi lehnou, lékaři varují: se střevy můžete „položit“ spoustu problémů, včetně plynatosti. A pro ty, kteří chtějí zlepšit svou pohodu, se doporučuje provádět následující cvičení denně na plynatost.

Lehněte si na záda, pokrčte nohy v kolenou, zvedněte je nad podlahu a „šlapejte“ na imaginárním kole – třikrát po dobu 20 sekund s několikasekundovými přestávkami.
Zůstaňte v poloze na zádech, pokrčte nohy v kolenou a dejte je na šířku ramen, natáhněte rovné paže podél těla. Opřete se o chodidla a lopatky, zvedněte pánev z podlahy, zůstaňte v této poloze po dobu 1-2-3-4 a poté pomalu klesejte do výchozí polohy. Počet opakování je 10.
Lehněte si na břicho; rovné nohy v kolenou a chodidla jsou přitisknuty k sobě; paže ohnuté v loktech jsou umístěny podél hruď. Zvedněte tělo z podlahy, opřete se o dlaně narovnaných paží, ohněte záda a nakloňte hlavu dozadu. Zůstaňte v této poloze po dobu 5 sekund, poté se pomalu snižte zpět do výchozí polohy. Počet opakování je 10.
Postavte se rovně, dejte nohy na šířku ramen, zvedněte pokrčené paže sepnuté „v zámku“ za hlavou. Při nádechu se provádí předklon (bez ohýbání nohou v kolenou), při výdechu - narovnání se záklonem. Počet opakování je 8-12.
Výchozí pozice jako v předchozím cvičení, ale ruce v pase. Na úkor 1 - zvedněte ruce nahoru, na úkor 2-3 proveďte pružný náklon dopředu s prsty dotýkajícími se podlahy. Na účtu 4 - návrat do původní polohy. Počet opakování je 8-10.

Potraviny proti nadýmání: co se smí a co nesmí jíst?

Část toho, co nemůžete jíst s plynatostí, již byla pojmenována výše (viz část Příčiny plynatosti), ale znovu uvedeme potraviny, které zvyšují tvorbu plynů.

Jedná se o chléb z žitné mouky a čerstvý bílý chléb (stejně jako veškeré syté pečivo); všechny luštěniny (fazole, fazole, hrách, čočka); proso, oves, ječmen a krupice; tučné maso, všechny sladkosti (s výjimkou přírodního medu); plnotučné mléko (včetně sušeného): těstoviny; všechny sycené nápoje.

Nadýmavá zelenina, která způsobuje tvorbu plynů: zelí (bílé, květák, růžičková kapusta, brokolice), brambory, kukuřice, syrová cibule, ředkvičky, ředkvičky, okurky, paprika, špenát, chřest, artyčoky.

Ovoce s nadýmáním, přispívající ke zvýšené plynatosti: hrušky, jablka, meruňky, broskve, hroznové víno, třešně, angrešt, fíky, datle, sušené švestky.

Odborníci na výživu navíc tvrdí, že některé potraviny s plynatostí prostě nelze vzájemně kombinovat, aby se nezvyšovala tvorba plynu ve střevech. Například byste neměli s ničím míchat mléčné výrobky, jíst současně obilné výrobky a kyselé ovoce a bobuloviny, jakákoli syrová zelenina by se neměla míchat s žádným ovocem a jako příloha k masu by se měly používat brambory.

Nabízí se logická otázka: co můžete jíst s plynatostí? Všechno kromě toho, co je nemožné. To znamená, že je to možné mléčné výrobky, sýr, tvaroh, drobivé cereální přílohy (pohanka, rýže), slepičí vejce, vařená nebo dušená zelenina a libové maso, ovocné a bobulovité šťávy, zeleninové a máslo, pšeničný chléb je lepší prošlý nebo vysušený.

Prevence plynatosti

Prevence nadýmání zahrnuje několik bodů, a to:

Je nutné správně jíst (viz část Potraviny při nadýmání).
Vyhněte se střevní dysbakterióze (systematicky konzumujte potraviny s probiotiky Lactobacillus a Bifidobacterium).
Léčba stávajících patologií gastrointestinálního traktu.
Udržujte pohybovou aktivitu v jakékoli formě – chůze, jízda na kole, plavání, běhání a samozřejmě každodenní cvičení (viz část Cvičení proti nadýmání).

A na závěr si všimněte spiknutí proti plynatosti, které se má dělat za svítání nebo při západu slunce.

Do velké nádoby nalijte svěcenou vodu a vhoďte do ní špetku soli; připravte si čisté příbory – lžíci, vidličku a nůž, kostelní svíčku, list bílého papíru a prázdnou sklenici. Pacient by měl sedět vedle něj.

Následující akce: do levé ruky vezmou misku se zavařovací sklenicí a přidrží ji nad břichem osoby, se kterou mluví, čtou slova spiknutí z plynatosti a zároveň křtí vodu - nožem, vidličkou a lžíce - v pořadí. Po skončení spiknutí je nutné, aby pacient několikrát dýchal nad nádobou.

Slova spiknutí by měla být vyslovena pouze jednou: „Noční snílek je uvařen, mluvený z kostí, z relikvií, z žitého, z polovičního života, z bílého těla, z červené krve, z horlivého srdce, z násilníka hlava. Nebýt v bílém těle, v červené krvi, v násilné hlavě, neonemocnět, nepíchat, neotékat. Já nevyslovuji, ale volám dvanáct apoštolů a všechny svaté. Zachraň, Pane, zachraň, Pane, přikryj, chraň před všemi smutky a nemocemi, před nočním snílkem. Amen".

Příčiny nadýmání u žen mohou být různé, od konzumace určitých potravin až po nemoci.

Nejčastěji je nadýmání v dolní části břicha příznakem, který je součástí komplexního klinického obrazu konkrétní poruchy těla.

Chcete-li se zbavit účinku, je nutné odstranit příčinu, a proto musíte zjistit, proč lze pozorovat nadměrnou tvorbu plynu.

jak se to stane?

Nadýmání se také nazývá plynatost. Jedná se o proces nadměrného hromadění plynů v určité části střeva.

Jeho stěny jsou natažené, protože přebytečné plyny nevycházejí, v důsledku čehož člověk cítí nadýmání v dolní části břicha.

Zvětšení velikosti střevní oblasti vede k tlaku na nervová zakončení a další vnitřní orgány což má za následek pocit bolesti.

Nebezpečí nadýmání spočívá v tom, že při vystavení vnitřním orgánům sousedícím se střevy se mohou objevit příznaky podobné vážným patologiím.

Akutní bolest může naznačovat zanícený zánět slepého střeva a u žen může být podezření na pohotovost. gynekologické stavy jako je zánět vaječníků nebo mimoděložní těhotenství.

Někteří lidé jsou obeznámeni s takovým patologickým stavem, jako je intolerance laktózy. Toto onemocnění se vyznačuje nízkým obsahem enzymu laktázy v těle, který podporuje trávení disacharidu laktózy.

Tato látka se nachází v čerstvém mléce a mléčných výrobcích. Jejich nadměrné užívání lidmi s podobným onemocněním přispívá k plynatosti a vzniku bolesti v podbřišku.

Abyste se tohoto stavu zbavili, musíte se poradit s lékařem, který vám pomůže sestavit jídelníček tak, aby procento konzumovaného mléka a mléčných výrobků bylo optimální.

V některých případech musíte zcela opustit produkty obsahující laktózu ve svém složení.

Navíc existují přípravky bez této látky, která může způsobit i plynatost a bolesti v podbřišku.

Tento seznam může zahrnovat:

produkty s vysokým obsahem hrubé vlákniny a celulózy, které se špatně tráví, jako je med, ořechy, semena, luštěniny atd.;
produkty, které způsobují fermentaci, jako jsou kvasnice, pivo nebo kvas;
nápoje s vysokým obsahem plynu;
nadměrná konzumace sladkostí.

Způsob, jakým jíte, může také způsobit plynatost, jako je přejídání nebo příliš rychlé jedení.

K nedostatečnému příjmu vody přispívá i nadýmání, bakterie ve střevě kvůli tomu začnou produkovat nadměrné množství plynů.

Další častou příčinou nadměrné plynatosti jsou potravinové alergie.

Postupně můžete vysledovat vzorec tím, že budete zjišťovat, které potraviny tělo netoleruje. V tomto případě může být nadýmání a bolest v podbřišku doprovázena svěděním, dýchacími potížemi nebo vyrážkou.

Příčiny neustálé plynatosti

Pokud je nadýmání v dolní části břicha neustále pozorováno a je doprovázeno bolestí, pak to ve většině případů naznačuje přítomnost patologických procesů v těle.

Existuje několik onemocnění, jejichž příznaky jsou plynatost, takže abyste našli správnou léčbu bez poškození zdraví, musíte navštívit lékaře.

Nejčastěji nadýmání naznačuje onemocnění gastrointestinálního traktu. Může to být gastritida nebo vřed, peritonitida, pankreatitida, střevní obstrukce, apendicitida, dysbakterióza, cholelitiáza atd.

Abyste se zbavili nadýmání a bolesti v podbřišku, je nutné odstranit příčinu těchto příznaků.

Nemoci trávicího traktu jsou ve většině případů snadno léčitelné, pokud se nestanou chronickými a pokud se stav nezanedbá.

U patologií je situace složitější genitourinární systém, protože mohou mít pro ženu vážné následky.

Mezi onemocnění, která jsou symptomy plynatosti, patří:

Drozd. V medicíně se toto onemocnění nazývá kandidóza, způsobuje ji houba Candida. Mezi hlavní příznaky patří svědění, pálení postižené oblasti, vyrážka, která nakonec přechází v erozi, bílý sražený výtok z pochvy. Léčba by měla být komplexní, měla by zahrnovat antifungální léky pro vnitřní a vnější použití, jakož i opatření k posílení imunity a obnovení normální mikroflóry;
Cystitida je zánět močového měchýře. Tato patologie je často doprovázena řeznými bolestmi v dolní části břicha a jeho otokem, stejně jako častým bolestivé močení, zakalený výtok a v některých případech zvýšení teploty. Léčba cystitidy zahrnuje dietu, užívání nezbytných léků, klid na lůžku a pití velkého množství vody;
Myom dělohy. Jedná se o nezhoubný útvar na děloze, vytvořený ze svalové tkáně. V počátečních stádiích může být toto onemocnění asymptomatické, ale v pokročilých případech, kdy se velikost uzliny stává významnou a vyvíjí tlak na blízké orgány, lze pozorovat bolest, plynatost a potíže se stolicí. V závislosti na závažnosti situace může lékař předepsat jak konzervativní léčbu léky, tak chirurgickou intervenci;
Endometrióza. Patologie je charakterizována růstem buněk vnitřní vrstvy děložní stěny. Příznaky onemocnění mohou být různé - může zahrnovat bolest podbřišek, porušení menstruační cyklus, neplodnost, stejně jako příznaky charakteristické pro intoxikaci. Léčba může být pomocí léků popř chirurgický zákrok. V některých případech se používá kombinovaná metoda.

ranní plynatost

Příčiny nadýmání a tvorby plynu u mužů jsou méně závažné, ale také vás nutí přemýšlet.

Nejčastěji je tento jev usnadněn nesprávnou stravou, nadměrnou konzumací škodlivých potravin, častým občerstvením místo plného jídla. Ve většině případů lze problémy vyřešit správným vyvážením stravy.

Chcete-li pochopit, jak to udělat, můžete si několik prostudovat učební pomůcky o správné výživě a vyberte si tu správnou variantu pro vás.

Pokud není dostatek času na sebeprohloubení do tématu, doporučuje se kontaktovat odborníka na výživu.

V některých případech se tělo nedokáže samo vyrovnat s úplným trávením potravy, pak lékař předepíše další léky.

Výskyt nadbytečné plynatosti po ránu může být navíc ovlivněn denní rutinou.

Mnoho lidí je zvyklých mít poslední jídlo těsně před spaním, ale lékaři to nedoporučují.

Večeře by měla být alespoň 4 hodiny před spaním. Během této doby může být jídlo bez překážek tráveno, v důsledku čehož ráno bude nejen nadýmání, ale také tíže v žaludku.

Během spánku nedochází k uvolňování přebytečných plynů z těla, proto lze ráno pozorovat plynatost.

Nadýmání během těhotenství

Během těhotenství lze také pozorovat plynatost a nadměrnou tvorbu plynu. To se může projevovat od prvního trimestru až do samotného porodu a důvody mohou být různé.

K vyloučení následků nebezpečných pro zdraví ženy a dítěte je nutné podstoupit vyšetření odborníkem.

Ve většině případů je nadýmání během těhotenství považováno za normální, takže lékař nepředepisuje léky k odstranění těchto příznaků.

Příčiny plynatosti během těhotenství mohou být následující:

Produkce hormonu progesteronu. Jeho činnost je zaměřena na uvolnění svalů dělohy, ale zároveň snižuje motorickou aktivitu trávicích orgánů, v důsledku čehož není jídlo dostatečně intenzivně tráveno - tvoří se nadměrné množství plynů;
Více pozdější data těhotenství se děloha výrazně zvětšuje, v důsledku čehož je vyvíjen tlak na sousední vnitřní orgány, zejména na střeva;
Neustálé nošení těsného, nepohodlného oblečení vyvíjí tlak na střevní stěnu, což ztěžuje její práci;
Nevyvážená strava a nadměrná konzumace nezdravého jídla.

Během těhotenství zažívá ženské tělo silný stres a další nepohodlí jej jen zesiluje.

Častá plynatost může vyvolat bolesti hlavy, nespavost, deprese, celková slabost a nedostatek chuti k jídlu.

To nepříznivě ovlivňuje nejen matku, ale i dítě, proto je nutné přijmout účinná opatření.

V případě potřeby lékař předepisuje léčbu na základě příčiny nadměrného množství plynů.

Navíc je potřeba brát preventivní opatření, například se více stěhujte a navštěvujte častěji čerstvý vzduch, vyvážit stravu, odmítnout nezdravé jídlo.

Příčiny nadýmání a tvorby plynu u žen jsou mnohostranné, proto neodkládejte kontakt s odborníkem.

Být zdravý!

Příčiny nadýmání a tvorby plynu u žen a mužů jsou stejné, ale u žen existuje více takových faktorů kvůli strukturálním rysům těla. Nadýmání vzniká v důsledku hromadění plynů v žaludku nebo střevech a nazývá se plynatost.

Proč dochází k plynatosti?

Ať už je příčina jakákoli, nadýmání a plyn způsobují spoustu nepohodlí, jako například:

v žaludku je tíže;
dojem, že se břicho zvětšilo, ačkoli fyzicky k jeho zvýšení obvykle nedochází;
pocit kypření ve střevech doprovázený charakteristickými zvuky;
krátkodobě popř neustálá bolest kolika;
někdy se může objevit pálení žáhy, říhání, škytavka, nevolnost;
při velkých nahromaděních plynů mohou být vnitřní orgány stlačeny, objevují se v nich bolesti, někdy akutní.

Takové pocity vznikají v důsledku skutečnosti, že se plyny hromadí v žaludku, praskají jej a mačkají jiné orgány, nebo se plyny shromažďují ve střevech a způsobují značné nepohodlí při pohybu v žaludku.

Pravidelné nadýmání a tvorba plynu mohou být příznaky onemocnění nebo mohou být způsobeny dočasnými příčinami. Aby bylo možné tento jev účinně řešit, je nutné zjistit, co je způsobuje. Nejčastější příčiny nadýmání u žen jsou:

podvýživa;
nesnášenlivost řady produktů;
onemocnění gastrointestinálního traktu;
špatné návyky;
menstruační nepravidelnosti;
těhotenství;
vyvrcholení.

Každý z těchto důvodů by měl být studován, aby bylo možné pochopit, proč v jednom nebo druhém případě dochází k tvorbě plynu, jinak není vždy možné zvládnout záchvaty plynatosti.

Nesprávná výživa

Nejčastější příčinou tvorby plynů je podvýživa. Za nadýmání může jak obecně nesprávná strava, tak řada přípravků.

Běžné mléko se stává častou příčinou plynatosti. Vzhledem k tomu, že dospělí nemají dostatek enzymů k jeho štěpení v žaludku a střevech, tvoří se střevní plyny.

Mezi další potraviny, které způsobují plynatost, patří zelenina, konzervované ovocné produkty (včetně džusů), limonády, náhražky cukru, otruby a další celá zrna. Konzumace ovoce je také častou příčinou nadýmání. Zvláště pokud se ovoce konzumuje po těžkém jídle. Ovocný dezert se totiž v žaludku tráví mnohem rychleji než například maso nebo moučné výrobky. V důsledku toho začíná proces fermentace v žaludku, během kterého velký počet plyny. Ovoce by se proto mělo jíst buď před jídlem, nebo hodinu po jídle.

Nejen produkty mohou vyvolat tvorbu plynu, ale také forma, ve které jsou spotřebovávány. Rychlé polykání potravy nebo polykání velkých kusů potravy je doprovázeno velkým příjmem běžného vzduchu do žaludku. Zapojuje se do procesu trávení a odchází střevy, což způsobuje pocit, že je žaludek nafouknutý a zvětšený.

Vstup velkého množství vzduchu do žaludku způsobuje i pravidelné užívání žvýkaček.

U některých lidí může být tvorba plynu vyvolána konzumací ohřátého jídla. Mnoho potravin při zahřívání mění molekulární sloučeniny, v důsledku toho jejich trávení probíhá jinak než u čerstvých. S tímto problémem se často potýkají lidé, kteří se často stravují v restauracích a kavárnách. V takových zařízeních se pokrmy zpravidla připravují ve velkých objemech a ohřívají je po částech pro zákazníky. Pokud je příčinou tvorby plynu přesně ohřáté jídlo, měli byste být při vaření opatrnější a nekupovat výrobky do domácnosti, které vyžadují opakované tepelné vystavení. Mezi tyto produkty patří i chléb pro přípravu toastů.

Při častém pálení žáhy mnozí berou různé drogy potlačit to. Někdy pro tyto účely berou prášek do pečiva. Soda i další léky na boj proti pálení žáhy, když se uvolní do kyselého prostředí žaludku, uvolňují spoustu plynů. Proto se snaží vyrovnat se s pálením žáhy, mnozí často způsobují nadýmání.

Dalším lékem, který způsobuje nadýmání, jsou antibiotika. Při jejich léčbě lze pozorovat celkové poruchy trávicího systému. Tyto nežádoucí účinky obvykle vymizí po ukončení léčby.

Asociace s nemocemi

Jakékoli onemocnění gastrointestinálního traktu může být doprovázeno zvýšenou tvorbou plynu a nadýmáním. Příznakem takových onemocnění může být neustálá plynatost se správnou stravou. Vzhledem k tomu, že tvorba plynu způsobuje řadu závažných onemocnění, měli byste svůj stav pečlivě zvážit. A pokud je nadýmání doprovázeno bolestí, měli byste se poradit s lékařem, abyste diagnostikovali gastrointestinální trakt.

Pokud je záchvat plynatosti doprovázen silnou řeznou nebo tupou bolestí a objeví se krvácení z řitního otvoru, měli byste okamžitě vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc.

Gastritida, zvláště chronická v období exacerbace, a žaludeční vředy způsobují celkové narušení procesu trávení potravy v žaludku. V důsledku toho se při dělení produktů tvoří mnoho těkavých plynů. Kromě toho je tvorba plynu u těchto onemocnění způsobena životně důležitou činností. Bakterie Helicobacteržijící na sliznicích. Tvorbě plynu způsobené těmito příčinami lze zabránit pouze dočasně. Úplná jeho likvidace bude možná pouze s léčbou samotné nemoci.

Nadýmání se často stává příznakem porušení střevní mikroflóry, její obstrukce nebo akutního střevního syndromu. Nastává, když různé nemoci játra a slinivka břišní. Taková onemocnění kromě tvorby plynů způsobují i další vážné poruchy v těle a je třeba je okamžitě léčit.

Zánětlivý proces v apendixu, cholelitiáza, různé typy nádorů také způsobují nadýmání a bolesti v dolní části břicha. Je extrémně nebezpečné léčit taková onemocnění domácími prostředky, musíte vyhledat lékařskou pomoc.

Kromě onemocnění trávicího traktu mohou alergie způsobit nadměrnou tvorbu plynu. Nesprávně fungující imunitní systém způsobuje nejen rýmu, slzení a vyrážku na těle, ale také poruchy v jiných orgánech. Užívání antialergických léků tyto účinky zmírňuje.

Stres a deprese si vybírají daň na celém těle. U nich často dochází ke snížení chuti k jídlu, napětí ve střevech, nebo naopak k jeho oslabení. Zacházet podobné jevy potřeba komplexně.

Tvorba plynu způsobená jakoukoliv nemocí po vyléčení příčiny nemoci zcela vymizí. Často při této léčbě lékaři předepisují léky určené ke snížení střevních potíží. Léky můžete užívat sami, ale bez odstranění příčiny se záchvatů plynatosti zcela nezbavíte.

Špatné návyky

Kouření způsobuje velké poškození střev. Při kouření se do těla dostává velké množství toxických látek, které se tělo snaží se vším odstranit možné způsoby. Z kouře je narušen krevní oběh, zvyšuje se intenzita tvorby kyseliny v žaludku. To vše, zejména při pravidelné expozici, způsobuje řadu problémů v těle, včetně gastrointestinálního traktu.

Užívání alkoholických nápojů má také velmi negativní vliv na trávení. Ve snaze odstranit nebezpečné sloučeniny z těla začne žaludek pracovat ve zvýšeném režimu. Alkohol navíc způsobuje kvašení v žaludku, při kterém se uvolňuje velké množství plynů.

Hormonální příčiny

Hormonální příčiny tvorby plynu se vyskytují pouze u žen a způsobují jim další nepohodlí v určitých obdobích jejich života.

Během těhotenství všechny ženy pociťují poruchy ve fungování střev a žaludku v důsledku skutečnosti, že rostoucí plod tlačí a stlačuje všechny vnitřní orgány, což narušuje jejich plnohodnotnou práci. Postižena jsou zejména střeva, jejichž stlačování způsobuje hromadění plynů. Bohužel, efektivní způsob neexistuje žádný lék na takovou tvorbu plynu, ale správná strava pomáhá snížit negativní jevy ve střevě.

U mnoha žen se nadýmání objevuje před a někdy i během menstruace. To je způsobeno cyklickou změnou hormonálního pozadí, která způsobuje zpomalení metabolismu vody v těle. Před menstruací proudí do oblasti pánve velké množství krve, která stlačuje vnitřní orgány. Výsledkem toho je nejen bolest v podbřišku u žen a jeho otok, ale také zvýšení tělesné hmotnosti o 1-2 kilogramy. Po menstruaci tyto jevy mizí. Pokud nadýmání způsobuje ženě vážné nepříjemnosti během menstruace, pak může lékař předepsat léky na zmírnění předmenstruační syndrom a zejména ke snížení tvorby plynu.

Během menopauzy ženy zažívají nejen dočasnou změnu hormonální hladiny, ale její kompletní restrukturalizaci. Důsledkem toho jsou četná selhání v práci celého organismu, včetně gastrointestinálního traktu. S negativními důsledky nástupu menopauzy je nejlepší se vyrovnat podle doporučení lékaře.

Pokud žena má bolesti v podbřišku a má pocit tíhy a nadýmání a neexistují žádné přirozené příčiny takového stavu, pak tento stav může být příznakem onemocnění vaječníků nebo dělohy. Nádory, cysty, zánětlivé procesy v ženském reprodukčním systému často způsobují zvýšenou tvorbu plynu.

Léčebné metody

Jakákoli léčba nadýmání a plynu u žen by měla začít identifikací příčiny jejich výskytu. Existují však léky a způsoby, jak stav zmírnit, než se dokončí dlouhý proces diagnostiky onemocnění.

Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s nepříjemnými pocity v žaludku a střevech, je aktivní uhlí. Jednoduchý, účinný a neškodný prostředek je skvělý na rychlou úlevu od pocitu nadýmání.

Při nadýmání byste se měli omezit na příjem potravy, což může zvýšit střevní nepohodlí. Pro normalizaci jeho práce je dobré pít čaj s heřmánkem nebo mátou. Nápoj vyrobený z kmínu nebo kopru pomůže zmírnit tvorbu plynu. Tato koření výborně působí na žaludek a střeva. Samotný léčivý nápoj se připravuje jednoduše: 1 lžička. koření se vyluhuje v uzavřené sklenici vroucí vody po dobu 15 minut.

Abyste předešli plynatosti, měli byste dodržovat správný jídelníček a nezanedbávat zdravé potraviny, jako např ovesné vločky. Ale produkty, které způsobují tvorbu plynu, by měly být vyloučeny. Jde především o fazole, hrášek, mléko a muffiny.

Ujistěte se, že jídlo bylo klidné. Jídlo by se mělo důkladně žvýkat a zároveň nemluvit, aby se do žaludku nedostal vzduch. Jídlo by mělo být čerstvé, je vhodné se vyvarovat jeho ohřívání.

Bude užitečné a fyzická cvičení zaměřené na posílení břišních svalů – běh, chůze, dřep, plavání. Všechny tyto sporty přispívají k normalizaci funkce střev.

Z špatné návyky nejlépe odmítnout. To bude mít dobrý vliv nejen na práci gastrointestinálního traktu, ale také na všechny tělesné systémy.

Pokud tvorba plynu i přes všechna preventivní opatření pokračuje, je nutné kontaktovat odborníka, aby zjistil důvody jeho vzniku. Nadýmání způsobené jakýmkoli onemocněním by se mělo léčit pouze společně se základním onemocněním.

Neustále nafouklý žaludek je patologický stav, který vzniká v důsledku nesprávného trávení. Může se objevit jak u zdravých lidí, tak u pacientů, kteří mají různé patologické procesy.

Příčiny patologie

Pití sycených nápojů vede k nadýmání.

Nadýmání se může objevit z různých důvodů. Nejčastěji se vyskytuje, když se při jídle polyká vzduch.

Pokud člověk konzumuje sycené nápoje v nadměrném množství, může to vést k nadýmání. Během období užívání sody, která neutralizuje žaludeční tajemství, je také pozorován patologický stav.

Pokud se škrob a vláknina dostávají do lidského těla ve velkém množství, vede to k tvorbě plynu. K tvorbě plynů vede i nepřiměřené množství bohaté a sladké stravy, kterou člověk zkonzumuje.

Nadýmání se může objevit v důsledku různých patologických stavů. Hlavní příčinou patologie je fermenopatie. Toto onemocnění je charakterizováno absencí enzymu, který je zodpovědný za produkci komplexních mléčných cukrů, v lidském těle.

Velmi často se onemocnění objevuje na pozadí dysbakteriózy. Při tomto onemocnění se mění střevní mikroflóra. V přítomnosti otoku místního typu lze posoudit přítomnost mechanických bariér podél cesty pohybu plynu. Nadýmání lze pozorovat na pozadí duševních patologií, jmenovitě hysterických poruch.

Trvale nafouklé břicho se může objevit v důsledku podvýživy nebo patologických stavů. V druhém případě je to nutné bez chyby vyhledat pomoc lékaře.

Příznaky onemocnění

Při onemocněních trávicího traktu se může objevit říhání.

Při neustálé plynatosti se člověk snaží najít nejen její příčiny, ale také identifikovat další příznaky.

Pokud dojde k patologickému stavu v důsledku podvýživy, pak ve většině případů není doprovázen další příznaky a druhý den odejde sám.

Pokud je příčinou nadýmání onemocnění gastrointestinálního traktu, může být doprovázeno:

zvracení;
průjem;
říhání;
pálení žáhy.

V patologickém stavu dochází k vizuální silné distenzi břicha. Neustále se trhá. Pacient má bolest. Mohou projít sami nebo se nezastaví na dlouhou dobu. Chcete-li odstranit tento příznak, musíte pít speciální léky proti bolesti.

V natažené břichočlověk si neustále myslí, že se přejedl, přestože používá minimální množství jídlo. Někteří pacienti s výskytem tohoto patologický stav stěžovat si na neustálou slabost.

U některých pacientů se rozvine kručení v břiše, což se vysvětluje pohybem plynů. V některých případech může být patologický stav doprovázen bolestí hlavy. Kvůli vnějším změnám se člověk cítí neustále nejistý.

Nadýmání je doprovázeno výraznými příznaky. Pokud se objevil první z nich, pak je nutné zahájit léčbu.

Vlastnosti léčby

Duphalac je lék na zácpu.

S výskytem nadýmání je nutné okamžitě zahájit léčbu tohoto patologického stavu.

V tomto případě lze léčbu snadno provést doma. Léčba onemocnění by měla být zaměřena na odstranění příčin jejího výskytu.

Aby se odstranily nebo zmírnily příznaky onemocnění, je nutné pravidelně užívat adsorbenty. Lékaři doporučují užívat aktivní uhlí na nadýmání.

S jeho pomocí se snižuje množství plynů v oblasti střev, ale také odstraňování toxinů. Tradiční medicínu je nutné užívat co nejpečlivěji, jinak může dojít k zácpě.

Aby se zabránilo tvorbě plynů ve střevech, je nutné léčbu směřovat k odstranění problémů s peristaltikou. Je to dáno tím, že situaci může zhoršit nejen zácpa, ale i průjem.

V moderní lékárně najdete laxativa ve velkém množství. Nejúčinnější při úlevě od zácpy je příprava drogy Duphalac. Účinek léku je zaměřen na ředění výkalů. Také s pomocí tohoto tradičního léku je eliminována dysbakterióza. To je způsobeno skutečností, že lék aktivuje činnost střeva a eliminuje škodlivé mikroorganismy.

Je také široce používán ke stabilizaci jater. První pomoc při plynatosti můžete poskytnout doma pomocí tradiční medicíny. I přes jejich vysokou účinnost je nutné užívání určitého léku konzultovat s lékařem.

etnověda

Odvar z bylin pomůže zbavit se plynatosti.

Léčba nadýmání může být prováděna pomocí tradiční medicíny, které jsou vysoce účinné.

Pokud se u pacienta objeví plynatost v důsledku infekční nemoc vnitřnosti, pak jej můžete zlikvidovat pomocí vrby a dubu.

Příprava léků se provádí na základě kůry těchto rostlin. Za tímto účelem musí být dvě polévkové lžíce drcených surovin nality sklenicí vroucí vody a vařeny po dobu 10 minut.

Bylinný odvar je účinný i při léčbě plynatosti. Chcete-li jej připravit, musíte si vzít třezalku tečkovanou, mátu peprnou, heřmánek lékárny. Všechny bylinky se smíchají ve stejném množství a nalijí se vroucí vodou.

Pomocí heřmánku a třezalky jsou eliminovány zánětlivé procesy. Máta patří do kategorie spazmolytik. Odvar by se měl užívat perorálně před jídlem. Jedna dávka drogy je půl sklenice.

Velmi často se k odstranění onemocnění používá jitrocel. Tato rostlina se vyznačuje přítomností obalových vlastností. Stimuluje také střeva. Lžíce drcených listů plantain musí být nalita vroucí vodou.

Nekonvenční lék se louhuje čtyři hodiny. Po uplynutí této doby musí být filtrován a smíchán se lžící medu. Recepce lidová medicína provádí se před jídlem, dvě čajové lžičky.

Tradiční medicína v léčbě plynatosti jsou nejen bezpečné, ale také nejúčinnější, což umožňuje jejich použití k léčbě dospělých i dětí.

Prevence patologie

Prevence plynatosti umožní člověku eliminovat možnost vzniku tohoto nepříjemného onemocnění.

S výskytem různých onemocnění gastrointestinálního traktu je nutné provést jejich včasnou léčbu. Pravidelná konzumace alkoholických nápojů je přísně zakázána. Také by člověk neměl konzumovat sycené nápoje v nadměrném množství.

Aby se vyloučila možnost vzniku patologického stavu, musí být pacientovi poskytnuta správná výživa. K léčbě pálení žáhy nejezte jedlou sodu. Neustálé nadýmání je poměrně nepříjemný a alarmující příznak. Proto, když se objeví, musí pacient bezpodmínečně vyhledat pomoc lékaře, který mu předepíše racionální léčbu.

Příčiny a léčba nadýmání - téma videa:

U všech lidí se po jídle tvoří malý podíl plynů, které nenarušují normální fungování těla, které se vylučují při vyprazdňování. Pokud dojde k silnému nadýmání, pak pacient zažívá pocit těžkosti, zdá se, že jeho žaludek otéká zevnitř. V tomto článku odhalíme příčiny tohoto stavu a řekneme si, co v tomto případě dělat.

Příčiny onemocnění

Silná tvorba plynu může být trvalá a dočasná. První typ se vyskytuje v důsledku patologií břišní dutiny. Dočasně se vyvine v důsledku poruchy trávení nebo tekutin. Když dojde k narušení fungování břicha, důvody mohou být velmi rozmanité: od nesprávné stravy až po vážné problémy se zdravím. Nejběžnější z nich jsou:

Nekontrolovaná konzumace potravin obsahujících velké množství vlákniny. Snadno stravitelné sacharidy zahajují proces fermentace, což má za následek pocit tíže v břiše.
Během jídla se polyká vzduch. To platí zejména, pokud k jídlu dochází během pohybu, spěchu a konverzace. Člověku se nafoukne žaludek, je mu špatně. /
Velká spotřeba jídla. Konzumace velkého množství jídla najednou vede k tomuto problému.
Porucha střevní motility často vede k syndromu dráždivého žaludku.
Když žaludek otéká bezprostředně po jídle, může to znamenat onemocnění, jako je: gastritida, pankreatitida, enteritida.
Často je příčinou tohoto stavu střevní dysbakterióza. Po oslabení ochranných vlastností těla jsou střeva napadena cizími bakteriemi, což má za následek silnou plynatost.
Často nafouklý žaludek během těhotenství. V prvním trimestru je to kvůli zvýšené produkci progesteronu, ve třetím kvůli zvýšenému děložnímu tlaku.
Chronická zácpa.
Nedostatečná produkce trávicích enzymů.

Příznaky nadýmání

Mnoho lidí nevěnuje pozornost skutečnosti, že v jejich těle vznikají silné plyny. Známky patologického stavu postupně postupují, zatímco člověk si nepostřehnutelně zvykne na nepohodlí.

Pokud žaludek oteče, způsobí to spoustu nepříjemností, jde k lékaři a obvykle si stěžuje na následující příznaky:

zvětšené břicho,
jasné dunění v gastrointestinálním traktu, slyšitelné v poloze na zádech,
silné napětí bránice, které je pozorováno při předklonu,
po jídle je pacient nucen plivat vzduch,
pocit tíhy
porucha stolice,
střevní kolika,
nadýmání.

Výše uvedené příznaky zpravidla vymizí po průchodu plynů. Pokud má pacient pokročilý průběh onemocnění, může pociťovat známky celkové intoxikace, jako jsou:

bolest hlavy,
horečnatý stav,
slabost,
úplná ztráta chuti k jídlu
dušnost,
nespavost,
arytmie,
snížení obranyschopnosti organismu.

Kdy vyhledat naléhavou lékařskou péči

Obvykle lidé nevěnují pozornost, pokud je žaludek oteklý. Existují však příznaky, jejichž výskyt by měl co nejdříve navštívit lékaře, protože mohou mluvit o tak závažném onemocnění, jako je střevní neprůchodnost. Tyto zahrnují:

asymetricky oteklé břicho;
na dotek tvrdý žaludek;
krevní pruhy ve stolici;
zvýšená tělesná teplota;
velmi silná bolest a otok žaludku;
náhlá ztráta hmotnosti;
bolest na hrudi;
nevolnost doprovázená zvracením.

Diagnóza nadýmání

Pokud má pacient nadýmání, co to způsobuje a co dělat, to vám řekne až lékař po vyšetření. V první řadě se při rozhovoru pokusí identifikovat klinický obraz onemocnění a zjistit, co pacient jedl.

Poté předepíše následující vyšetření:

fekální analýza pro stanovení střevní mikroflóra,
studium žluči
studium žaludeční šťávy
Ultrazvuk břišních orgánů,
bakteriální vyšetření stolice.

Pouze na základě získaných výsledků by měl ošetřující lékař předepsat adekvátní léčbu.

Léčba problému

Co dělat, když je žaludek pravidelně oteklý, to vám řekne pouze odborník. V první řadě je nutné zjistit a odstranit příčinu, která otok žaludku způsobuje. Léčba této patologie je založena na následujících principech:

úprava stravy;
léčba onemocnění, které způsobilo otok;
jmenování léků, které obnovují motorickou funkci střeva;
terapie, která pomáhá obnovit střevní mikroflóru;
odstranění plynů nahromaděných v těle.

Každodenní cvičení, procházky na čerstvém vzduchu také pomohou zbavit se plynatosti.

Lékařské ošetření

Následující léky pomáhají při léčbě nadýmání:

Aktivní uhlí se užívá před jídlem, 2-3 tablety, předem rozpuštěné ve vodě.
Odstraňte plyny a toxické látky Smecta, Polyphepan.
Antispasmodika, například No-shpa, Spazmalgon, pomůže zmírnit bolest.
Espumizan může být použit nejen pro dočasné otoky, ale také vyvinut v důsledku chronických onemocnění.
Bílé uhlí je nabobtnalé alimentární vláknina které shromažďují plyny a toxiny.
Pokud je patologie způsobena dysfunkcí slinivky břišní, pak trávicí enzymy pomohou odstranit příčinu, například Festal, Mezim forte.
S dysbakteriózou jsou předepsány léky, které normalizují funkci střev, jako je Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex.
Duphalac aktivuje činnost prospěšných bakterií a potlačuje patogeny.

Dieta proti nadýmání

Odborníci na výživu, aby se zabránilo nadýmání, doporučují časté, ale frakční výživa. Je nutné jíst pomalu, přitom jídlo pomalu žvýkat. Nežádoucí produkty v tomto stavu:

hroznové víno;
banány;
luštěniny;
jablka;
hrušky;
čerstvé pečivo;
slané ryby;
tučné mléko;
kroupy.

Při nadýmání se zobrazují následující pokrmy:

dušené libové maso;
libové ryby;
šťouchaná polévka;
hubený pták;
cereálie;
granáty;
řepa;
zelený čaj;
švestky.

Konzumace smažených a tučných jídel může často vyvolat příliš nafouklé břicho. Provokatéři tohoto procesu by měli být zcela vyloučeni. Mléko je lepší nahradit zakysanými mléčnými výrobky, pšeničné pečivo hrubozrnným.

etnověda

Funguje dobře při léčbě nadýmání etnověda. Je však třeba připomenout, že po konzultaci s odborníkem a v kombinaci s konzervativní léčbou lze použít jakékoli alternativní metody.

Nejčastěji se pro tyto účely používá kopr. Chcete-li to provést, vezměte 1 polévkovou lžíci. l. semena kopru, nalijte ½ l. vařící voda. Trvejte 3 hodiny na teplém místě. Dospělí by měli užívat 1/3 šálku 3krát denně před jídlem. Kopr lze také vařit s odvarem. 1 lžička semena kopru zalijeme 1 šálkem studené vody, dusíme na mírném ohni 15 minut. Vychlaďte, vypijte dvakrát 1 sklenici.
Předem nakrájenou petrželovou nať (1 čajová lžička) zalijte 1 sklenicí studené vody. Necháme 15 minut louhovat, poté přivedeme k varu, přecedíme, každou hodinu si dáme malý doušek. Pijte 1 sklenici odvaru během dne.
Vezměte 1 lžičku. tymián, semena kopru, zalijte 1 šálkem vroucí vody, nechte 10 minut vařit, poté přiveďte k varu, užívejte půl hodiny před jídlem každých 60 minut.
Pro další infuzi vezměte 1 polévkovou lžíci. l. fenykl, kozlík lékařský a 2 polévkové lžíce. l. máta. 2 lžičky výsledná kolekce, nalijte 250 ml vroucí vody, trvejte na půl hodiny, napněte. Vypijte dvakrát ½ šálku.
Dobře pomáhá i kořen zázvoru, který povzbuzuje trávení, zabíjí patogenní bakterie. K odstranění plynatosti by se měl vstřebat ihned po jídle.

Cvičení pro metiorismus

Léčebná gymnastika, kterou lze provádět doma, pomůže odstranit nadýmání, protože nevyžaduje speciální trénink. Než však přistoupíte k jeho implementaci, musíte si být jisti, že v gastrointestinálním traktu nedošlo k žádným závažným změnám.

měli byste si lehnout na levý bok a přitáhnout nohy co nejblíže k břichu. V této poloze se doporučuje lehnout si po dobu 1 minuty, poté se opatrně otočit na záda, poté na levou stranu a také přitáhnout nohy k žaludku;
postavte se na všechny čtyři a zhluboka se nadechněte, zvedněte pánev a hlavu a spusťte záda níž. Potom pomalým tempem prohněte záda a při výdechu tiskněte hlavu k hrudi;
z předchozí pozice musíte dát levou nohu dopředu, zatímco koleno pravé nohy je posunuto dozadu. Zvedněte ruce nahoru a protáhněte se v této poloze na 8 nádechů.

Odstranění zvýšené tvorby plynu je snadné doma, proto byste měli vyvážit stravu, více chodit a dělat jednoduchá cvičení.

Často po jídle je nepříjemný stav - nadýmání. Po jídle je cítit tíže, zejména po slavnostní hostině. K takovému selhání v trávicím systému dochází v důsledku existujících onemocnění. Výsledkem může být nepohodlí různé faktory. K odstranění otoku je nutné zjistit jeho příčinu a v případě potřeby provést komplexní léčbu.

Příčiny nadýmání po jídle

Když se nadýmání objeví hodinu po jídle, je důležité věnovat pozornost frekvenci tohoto příznaku. Pokud došlo k přejídání, rychlému občerstvení nebo konzumaci velkého množství škodlivých potravin, pak jsou příčiny nepohodlí zřejmé. V případech, kdy se otok projevuje neustále, je nutné navštívit lékaře a podstoupit příslušné vyšetření.

Příčiny těžkého nadýmání po jídle mohou být následující faktory:

častá konzumace potravin, které způsobují plynatost (sladkosti, zelí, luštěniny a další přísady s vysoký obsah hrubá vláknina a škrob, tučná jídla se také špatně tráví a vstřebávají);
polykání vzduchu při jídle a tekutinách (příčinou nadměrného požití vzduchu může být mluvení při jídle, rychlé občerstvení v kombinaci se špatným žvýkáním jídla, stejně jako používání sycených nápojů v procesu jídla);
zvyk jíst „za pochodu“ nebo mluvit při jídle;
pití ve velkých doušcích;
kouření při jídle;
Zneužívání tučná jídla která se dlouho tráví. Tuky vytvářejí pocit plnosti a těžkosti v žaludku, vyvolávají nadýmání.

Nemoci, které mohou způsobit články

Pokud se po jídle objeví nadýmání, může to být předzvěst existujících gastrointestinálních onemocnění:

Často je nadýmání po jídle spojeno právě s jednou z výše uvedených patologií. Proč se tohle děje? Protože orgány zažívací trakt nejsou schopni včas a úplně strávit, co jedí, potrava ve střevech stagnuje.

Po nějaké době se začne toulat a způsobovat nejen nepříjemné pocity, jako je tíha v břiše nebo otoky, ale také příznaky jako zácpa, silné úchopové bolesti v oblasti břicha atd. V tomto případě by měla být terapie vhodná a včasná .

Příznaky

Nadýmání (plynatost) je nepříjemný stav, kdy se ve střevech hromadí příliš mnoho plynů v důsledku špatného trávení. Objevuje se bezprostředně po jídle a může být doprovázena:

bolest v podbřišku,
říhnutí,
nevolnost,
zácpa,
závažnost může být známkami různých patologií gastrointestinálního traktu.

nadýmání - příznak alarmu patologie trávicího traktu. Jednotlivé příznaky nejsou důvodem k obavám, ale pokud máte říhání, nevolnost nebo zvracení, měli byste kontaktovat gastroenterologa.

Léčba postprandiálního nadýmání u dospělých

Terapii nadýmání by měl vybírat výhradně ošetřující lékař a až po objasnění hlavní příčiny onemocnění. Neužívejte samoléčbu, neužívejte žádné léky nebo lidové léky.

Přípravky

Když nepříjemné příznaky po jídle lze předepsat následující léky:

Přípravky	Účinek na tělo během otoku
Spazmolytika (No-Shpa, Drotaverin)	Má výrazný antispasmodický (uvolňující křeče) účinek. Pomáhají uvolnit svaly střev a zmírňují bolest, střevní koliku.
Probiotika (Linex, Bifiform, Laktofiltrum)	Normalizuje složení střevní mikroflóry, inhibuje růst a reprodukci patogenních mikroorganismů.
Enzymy (mezim, pankreatin)	Přípravky obsahující trávicí enzymy. Jejich příjem je relevantní, když je nadýmání způsobeno nesprávným fungováním slinivky břišní nebo neustálým přejídáním.
Enterosorbenty (aktivní uhlí, Enterosgel,)	Látky, které vážou plyny, toxiny a rychle je odstraňují ze střev.

Fyzická cvičení zaměřená na normalizaci funkce střev mohou také zlepšit celkovou pohodu a zmírnit nepohodlí. K tomu byste měli každý den provádět ranní cvičení, včetně dřepů a zvedání nohou. Užitečné bude také plavání, chůze nebo jogging.

Odborníci vždy varují, že aby se zabránilo vzhledu delikátní záležitost je nutné vyloučit proces fermentace ve střevech potravin. Je to docela snadné - k tomu stačí dodržovat základní pravidla výživy, která popíšeme níže.

Nadýmání není nemoc, ale pouze příznak nějaké nemoci, proto, abyste se problému trvale zbavili, musíte najít jeho příčinu, a to se neobejde bez pomoci odborníka. Důležitá je léčba základního onemocnění, které přispívá k nadměrné tvorbě plynů ve střevech.

Nejprve je třeba odstranit nejčastější příčinu nadýmání po jídle – nevyváženou stravu. Snažte se pouze jíst zdravé jídlo správně je kombinovat. Kromě toho sledujte kulturu jídla. Každé jídlo by mělo být „plánované“ – jíst u stolu a nenechat se rozptylovat jinými věcmi.

Ne zcela zdravé jídlo, sycené nápoje, jídlo ve spěchu, přejídání - to vše může způsobit zvýšené a další nepříjemné příznaky, zejména pocit tíhy, bolesti v podbřišku, říhání, nevolnost a zácpu.

Chcete-li zlepšit trávení a funkci střev, musíte se pokusit jíst co nejvíce zeleniny a ovoce - zdroj vlákniny a živin;

Co z jídelníčku vyloučit?

Je nutné snížit spotřebu potravin, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu a tíhu v žaludku: hrách, fazole, fazole, cibule, zelí a květák, artyčoky. Měli byste také omezit spotřebu potravin, které zvyšují fermentaci ve střevech:

černý chléb,
pivo,
kvas,
ovocné džusy,
výrobky z pšenice a otrub,
pekařské výrobky,
cukroví.

Co byste měli zařadit do svého jídelníčku při nadýmání?

Strava by měla obsahovat potraviny, které zlepšují motilitu střev: vařená a pečená zelenina a ovoce, včerejší celozrnný chléb, kysané mléčné výrobky, pohanková a jáhlová kaše.

Tady speciální dieta, díky kterému se vyhnete nepříjemným pocitům z nadměrné tvorby plynu:

K snídani můžete podávat jakoukoli obilnou kaši, tvarohový dezert, zakysanou smetanu, sušené švestky.
Druhá snídaně - müsli s džusem.
K večeři je nutný důkladnější přístup – mrkvové pyré, vařená krůta, vývar (nejlépe rybí), neslazený čaj.
K odpolední svačině si můžete upéct jablko nebo uvařit pohanková kaše s dušenými masovými kuličkami.
K večeři se doporučuje vypít 200 ml nízkotučného jogurtu.

Nezapomínejte na fyzickou aktivitu! Aby střeva dobře trávila potravu, je nutná fyzická aktivita, čím více času strávíte bez pohybu, tím vyšší je riziko rozvoje dynamické střevní neprůchodnosti;

Lidové léky

Jeden z oblíbených prostředků, který lze podávat i dětem. K jeho přípravě se dvě čajové lžičky koprových semen zalijí dvěma sklenicemi vroucí vody, trvají 10-15 minut a ochladí se. Vezměte půl sklenice třikrát denně 30 minut před jídlem.
tradiční medicína doporučuje pít šťávu z aloe smíchanou s medem ve stejných poměrech (alergici by se touto metodou léčby neměli zabývat);
Kořen zázvoru má příznivé vlastnosti pro orgány trávicího traktu. Musíte to vzít ve 1/4 lžičky po jídle. Tento lidový recept pomáhá zmírnit pocit tíhy z přejídání a zanechává svěží dech.
Při nadýmání a plynatosti pomáhá nálev připravený ze směsi květů heřmánku (2 díly), dále listů máty peprné, oddenků kozlíku lékařského, květů měsíčku, užívaných v 1 dílu. Vařit 1 polévková lžíce. směs se sklenicí vroucí vody, nechte přes noc v termosce. Pijte sklenici infuze po celý den, přičemž lidový lék hodinu po jídle.
Mátový čaj. 2 lžičky čerstvé listy máta nalijte sklenici vroucí vody, trvejte půl hodiny, poté sceďte a můžete pít.

Pokud je otok prodloužený, je třeba hledat jeho příčiny v práci jiných systémů (nervový, metabolický, oběhový). Chcete-li to provést, kontaktujte gastroenterologa. Provede potřebný výzkum a provede testy.

Na základě odběrů odborník stanoví správnou diagnózu a případně vám ušetří spoustu času hledáním příčin plynatosti.

Nadýmání žaludku a břicha odborníci nazývají plynatost. Znamená hromadění zvýšených objemů plynů ve střevní oblasti na pozadí poruch trávicího systému. V tomto případě může být nadýmání břicha doprovázeno kolikou, výskytem nepohodlí, pocitem plnosti, orgán se zvětšuje. Nadýmání lze pozorovat i u těch, kteří si na zdravotní stav nestěžují, mnohem častěji je však připisováno symptomům, které doprovázejí vážné patologie trávicího systému.

Co způsobuje nadýmání

Tvorba plynu ve střevech je zcela přirozený proces, neustále pozorovaný a zvažovaný fyziologická norma pokud nejsou zdravotní problémy. Denní objem plynu produkovaného tělem je asi 700-1500 ml. Částicemi plynu jsou metan a dusík, oxid uhličitý spolu s těkavými uhlovodíky. Tyto prvky se tvoří v důsledku pronikání vzduchu do žaludku, jehož objem je tím větší, čím aktivněji člověk porušuje pravidla chování u stolu.

Nejde však o hlavní zdroj plynů – tvoří je bakterie, které žijí ve střevech. Jejich hlavní činností je trávení produktů a jejich štěpení. Po jídle odcházejí plynné prvky z těla hlavně konečníkem, i když se určitá část přemění na říhání a část se vstřebává přes cévní stěny do krve.

Příznaky patologického procesu

Pokud zažívací ústrojí funguje jak má, nejsou žádné problémy, tvorba plynu se stává nepostřehnutelným procesem, který není doprovázen nepříjemnými zvukovými a čichovými jevy.

I sebemenší selhání však může být důvodem, proč:

pocit nadýmání;
nadměrná tvorba plynu;
nepohodlí ve formě prasknutí a dunění;
tíha v břiše;
dochází k vypouštění sloučenin plynů doprovázených nepříjemným zápachem;
na pozadí protahování stěn střeva se objevují bolestivé křeče;
říhání je možné s přídavkem nepříjemné pachuti;
je nevolnost, mohou být problémy se stolicí.

Obvykle nepříjemné projevy zmizí po vyprázdnění střev, ale v některých případech problém získává určitou stálost na pozadí nemocí, které vyžadují zásah specialisty.

Důvody pro tvorbu plynatosti

Pro stanovení následného terapeutického směru je nezbytná identifikace ovlivňujících faktorů.

Mezi nejčastější příčiny nadýmání patří:

Název patologie	Vlastnosti onemocnění
Chronická pankreatitida	Existuje nedostatek enzymů generovaných slinivkou břišní. V důsledku toho se po každém jídle tvoří nadýmání a plynatost, bez ohledu na použité produkty.
Vznik syndromu dráždivého tračníku	Patologie přispívá k selhání motorické funkce orgánu, kromě zvýšeného množství vytvořených plynů se objevuje bolest
	Vyskytuje se na pozadí narušené rovnováhy mikroflóry. Pocit nadýmání nastává na pozadí aktivní produkce plynů škodlivými mikroorganismy
laktózová intolerance	V Lidské tělo mohou chybět enzymy potřebné k trávení mléčného cukru
Střevní obstrukce	Hromadění plynů nezmizí, protože jejich odstranění je obtížné kvůli tvorbě novotvarů nebo polypů
Předchozí chirurgické zákroky	Operace postihující orgány umístěné v dutině břišní snižují motilitu střeva a zpomalují pohyb potravy přes něj. V důsledku toho se zvyšují hnilobné a fermentační procesy.
Nestabilní psycho-emocionální pozadí	Stresové stavy a chronická neuróza v určitých případech vyvolává rozvoj plynatosti

Tento seznam příčin, které vyvolávají neustálé nadýmání, není zdaleka úplný.

Důležité! Vzhledem k tomu, že plynatost může doprovázet řadu onemocnění, její výskyt a chronická přítomnost svědčí o nutnosti důkladného vyšetření. Nesmíme však zapomínat, že často fouká žaludek kvůli používání provokativních potravin.

Podvýživa jako hlavní faktor problému

Zvýšená tvorba plynu může být vyvolána ne chorobami a patologickými procesy, ale běžnou neschopností správně jíst nebo upřednostňováním určitých produktů.

Zde je seznam nejčastějších faktorů, které způsobují pocit nadýmání a další nepříjemné jevy:

Absorpce objemů vzduchu při jídle, při žvýkání žvýkačky, při mluvení u běžných jídel.
U miminek může být příčinou polykání vzduchu nesprávné připevnění k bradavce nebo příliš velký otvor v dudlíku, pokud má umělá osoba problém.
Láska k syceným nápojům běžná příčina, podél kterého se žaludek nafoukne u dospělého nebo u dítěte. Problém se většinou vyřeší sám, protože se plyny fyziologicky vylučují nebo rychle pronikají střevními stěnami.
Jíst velké množství určitých potravin pomáhá nastartovat fermentaci, která vede k nadměrné tvorbě plynu. V první řadě je potřeba omezit v jídelníčku počet sladkých dezertů, sytého pečiva a černého chleba, opustit luštěniny, brambory a další lehce stravitelné sacharidy, škrob nebo vlákninu.
K nadýmání dochází také kvůli míchání produktů, které je nutné konzumovat samostatně. Pravidlo se týká zejména ovoce, které se doporučuje jíst buď několik hodin po jídle, nebo 60 minut před snídaní, obědem či večeří.

V vzácné případy tíha v břiše a jeho nadýmání se tvoří při užívání sody ve snaze zbavit se pálení žáhy. Faktem je, že soda je neutralizátor kyseliny, její použití vyvolává aktivní tvorbu plynu.

Příznaky charakteristické pro plynatost

Příznaky doprovázející plynatost jsou poměrně výrazné a obvykle neznesnadňují stanovení správné diagnózy. Mezi znaky patří:

Nadýmání nebo roztažení břicha.
Bolestivost, jejíž povaha může být křeče nebo záchvatovitá.
Vzhled pálení žáhy nebo říhání, doprovázený nepříjemným zápachem, pachuť - obvykle tyto příznaky doprovázejí plynatost, která se vytvořila v důsledku nesprávně zvolené stravy.
Častá zácpa nebo průjem.

Někdy mohou onemocnění provázet atypické příznaky, mezi které patří problémy se srdečním rytmem, mírné závratě nebo bolesti hlavy, celková slabost a ospalost, pocit pálení v místě srdečního svalu. Stejný seznam může zahrnovat arytmii a výskyt špatné nálady.

Použití léčiv

K určení léků, které by měly být použity k odstranění plynatosti, by měl pouze ošetřující odborník.

Nejčastěji se přiděluje:

Adsorbenty, které snižují hladinu absorbovaných plynných sloučenin a toxinů do střevních stěn. Léky pomáhají tělu odstraňovat plyny přes konečník. Seznam zahrnuje aktivní uhlí, bílý jíl, polysorb a další léky.
K obnovení rovnováhy mikroflóry se používají biologické přípravky - Atsilakt, Hilak forte, Bifidumbacterin a další.
Zlepšení trávicích procesů napomáhají enzymatické látky, které pomáhají jak při trávení potravy, tak při vstřebávání užitečných stopových prvků střevními stěnami. Enzymy urychlují pohyb potravy, mezi ně patří Pancreatin, Mezim a Creon a další léky.
Pokud žaludek neustále fouká a proces je doprovázen bolestí, lze předepsat antispasmodika - No-Shpa nebo Drotaverin.
V případě vzniku patologie v důsledku stresové situace a negativní změny v psycho-emocionálním pozadí, používejte sedativa nebo sedativa.

Důležité! Vzhledem k řadě kontraindikací, které jsou vlastní téměř každému farmaceutickému prostředku, může samoléčba zhoršit stav oběti. V souladu s tím je jmenování léků a stanovení dávek prováděno výhradně ošetřujícím specialistou.

Dieta a jídelníček

V případech, kdy je žaludek nafouknutý a jsou problémy se střevy, lze účinnost léčby zvýšit aplikací na pozadí diety. K odstranění zvýšené tvorby plynů v mnoha případech stačí revize jídelníčku a jídelníčku. Nestačí jen vybírat správné produkty musíte umět dobře jíst. Pro tohle:

Přecházejí na dílčí jídla – časové intervaly mezi hlavními jídly a svačinkami by měly být stejné, ne více než dvě nebo tři hodiny. Porce jsou zmenšeny.
Důležitá je konzistence jídla – před podáváním se produkty buď rozdrtí nebo rozžvýkají, pomalu a důkladně. Jak ukazuje praxe, v mnoha případech se plynatost rozvíjí kvůli svačině na útěku.
Důležité pitný režim– po dobu 24 hodin musíte vypít alespoň jeden a půl litru čištěné vody. Pravidlo neplatí pro čaj, kávu nebo džusy.
Poslední jídlo by mělo být alespoň tři hodiny předem - během nočního klidu je střevní aktivita nízká, když je v něm potrava, je možná stagnace, hnilobné a fermentační procesy.
Dobrým zvykem bude ráno nalačno vypít 200 ml teplé vody, do které čerstvě vymačkané citronová šťáva. Tento postup pomáhá „nastartovat“ trávicí systém.

Výběr potravin pro dietu

Kompetentní ošetření zahrnuje pečlivý výběr produktů.

Seznam přijatelných produktů nezahrnuje ty, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynu - luštěniny, soda, bílé zelí.
Odborníci na výživu zmiňují nutnost naslouchat tělu – v některých případech se problémovým jídlem může stát rýže, cuketa nebo smažené ryby. Pokud je identifikováno problematické jídlo, mělo by být odstraněno z nabídky, aby se odstranila plynatost.
Denní seznam potravin by měl obsahovat čerstvá zelenina. Způsob jejich přípravy je vaření, dušení nebo smažení, přičemž množství tuku by mělo být minimalizováno.
Důležitým faktorem je kombinace prvků. Nepřípustná je například kombinace sladkého dezertu a čerstvé šťávy, smaženého masa v kombinaci s okurkovým salátem – riziko plynatosti je vysoké.
Dejte si pozor na použití plnotučného mléka, cibule, tuřínu nebo rutabagy bez tepelné úpravy. Někdy může i kaše s mlékem způsobit hromadění plynů.

Jak napravit návyky

Nemá smysl léčit patologii bez změny denní rutiny. Pokud člověk trpí plynatostí, budete muset dělat tělesnou výchovu, věnovat se hubnutí.

Nezasahuj:

Dlouhé procházky v přírodě.
Přístup do vyšších pater bez použití výtahu.
Registrace plavání.
Ranní gymnastika.
Posilovna - zejména použití běžeckého pásu.

Důležité je správné střídání doby odpočinku a bdělosti. Spánek by měl být alespoň osm hodin, pokud se tělo cítí unavené, je nutné práci přerušit alespoň na 15 minut, aby se obnovily síly. Zároveň nejsou povoleny energetické nápoje nebo káva a alkoholické nápoje.

Důležitá je psycho-emocionální složka - s predispozicí ke stresu, apatii nebo bezdůvodně špatné náladě, se zvýšenou podrážděností může být vyžadována pomoc psychoterapeuta.

Aplikace receptů tradiční medicíny

Odstranění plynatosti doma vám umožňuje využít doporučení tradičních léčitelů. V tomto případě, i když se recept zdá být dostatečně neškodný, před jeho použitím budete muset projednat situaci s ošetřujícím specialistou.

Pokud jde o nejčastěji používané prostředky, zahrnují:

Fenyklový nálev, který lze nahradit semínky kopru. K přípravě léčivého lektvaru se malá lžička libovolné přísady spaří ve 200 ml vařené tekutiny a louhuje se 20 minut. Poté se nápoj přefiltruje a tato dávka se vypije před každým jídlem. Délka terapie je 10 dní, po které následuje sedmidenní přestávka, po které se průběh terapie opakuje.
Doporučuje se použít čerstvou petrželovou nať, na kterou stačí malý svazek rostliny. Složka se rozdrtí, vaří se v jednom litru vroucí vody a louhuje se osm hodin. Poté, co je infuze filtrována a opilá před jídlem, půl sklenice.
Jako sedativní, protizánětlivý a antimikrobiální nápoj, čaj na bázi kořen zázvoru a mátou. K jeho přípravě se malá lžíce nasekaných lístků máty smíchá se stejným množstvím nakrájeného zázvoru, nalije se do nádoby s 250 ml vařené tekutiny, trvá na pití po dobu 30 minut, přikryje se víkem. Poté, co se čaj přefiltruje a vypije před jídlem.

Ty jsou nejžádanější lidové recepty, ale na seznamu může být i heřmánkový čaj, odvar z dýňových semínek, nálev ze šalvěje a třezalky a další recepty. Přitom je třeba brát v úvahu možné indikace a možná negativní reakce těla na některé složky.

Oblíbené v kategorii: