Domov › Urologie › Proč je kyselina nikotinová v lidském těle potřebná? Kdo by měl užívat kyselinu nikotinovou? Farmakologické působení kyseliny nikotinové

Proč je kyselina nikotinová v lidském těle potřebná? Kdo by měl užívat kyselinu nikotinovou? Farmakologické působení kyseliny nikotinové

Kyselina nikotinová a její deriváty tvoří skupinu vitamínů rozpustných ve vodě PP. Aplikuje se jako léčivý přípravek. Když už mluvíme o tom, proč je potřeba kyselina nikotinová, okamžitě stojí za zmínku, že má vazodilatační účinek, zabraňuje hromadění cholesterolu a normalizuje srdeční činnost.

Přípravky kyselina nikotinová se používají při zánětech nervů, poruchách metabolismu, hepatitidě. Pomáhají snižovat pravděpodobnost infarktu, odstraňují bolesti hlavy, deprese, normalizují činnost trávicího systému. Kyselina nikotinová příznivě působí na žaludeční vředy, cukrovku, špatně se hojící rány, chronická onemocnění plavidla.

Proč potřebujeme kyselinu nikotinovou

Při působení vitaminu PP v lidském těle dochází k mnoha různým biochemickým procesům, mezi nimiž je třeba zdůraznit následující:

metabolismus bílkovin;
tuky;
aminokyseliny;
biosyntéza užitečné látky;
rozklad glykogenu na glukózu.

Bez účasti této látky nedochází k jedinému redoxnímu procesu. Přispívá k normalizaci práce trávicích orgánů, nervové a kardiovaskulárního systému. Kyselina nikotinová navíc urychluje pohyb potravy střevy, stimuluje produkci žaludeční šťávy a zlepšuje funkci jater. Vitamin PP má větší význam v procesu syntézy hemoglobinu.

Příznaky nedostatku kyseliny nikotinové

Při nesprávné nebo nedostatečné výživě v těle dochází k nedostatku kyseliny nikotinové, což vede k rozvoji různé nemoci, zhoršení blahobytu. To negativně ovlivňuje vzhled.

Nejnebezpečnějším důsledkem hypovitaminózy je onemocnění pelagra. V jejím průběhu jsou pozorovány známky dermatózy, a to: kůže praská, šupinky, tvoří se na ní červené svědivé skvrny. Člověk se obává průjmu, je pozorována slabost a nespavost. Za poslední fázi vývoje onemocnění se považuje demence.

Abyste předešli hypovitaminóze, musíte se naučit, jak včas rozpoznat známky jejího průběhu. Nedostatek kyseliny nikotinové je indikován příznaky, jako jsou:

chronická únava;
závrať;
nespavost;
bolest hlavy;
ztráta chuti k jídlu;
zácpa;
suchá kůže;
časté nachlazení.

Pokud se objeví několik příznaků nedostatku kyseliny nikotinové, musíte vyvážit stravu a poradit se s lékařem, abyste zjistili příčinu nebezpečných příznaků.

Na co je lék?

Mnozí se zajímají o to, proč je kyselina nikotinová předepsána intramuskulárně a perorálně. Prostředky s vitamínem PP pomáhají při léčbě mnoha onemocnění. Na pozadí jejich použití, metabolických procesů, sacharidů a metabolismus lipidů a také mnohem rychleji odstraňují toxiny z těla. Přípravky obsahující kyselinu nikotinovou jsou předepisovány pro onemocnění, jako jsou:

žaludeční vřed;
pelagra;
enterokolitida;
diabetes;
hepatitida;
zánět žaludku;
srdeční patologie;
spasmus mozkových cév.

Lze také předepsat kurz vitaminové terapie zhoubné nádory, ateroskleróza, tinnitus. Jako preventivní opatření se tento lék používá ke zlepšení paměti a zraku a také k urychlení procesu štěpení tuků. Může být podáván subkutánně nebo intramuskulárně a také perorálně.

Jaké produkty obsahují

Tento ve vodě rozpustný vitamín se nachází v mnoha potravinách, takže jej určitě zařaďte do své běžné stravy. Zdroje kyseliny nikotinové se dělí na rostlinné a živočišné. Ten by měl zahrnovat:

krůta, kuře, husa;
hovězí;
Králík;
ryby, mořské plody;
mléčné produkty;
vejce.

Nejvíce kyselina nikotinová v produktech živočišného původu, zejména ve vepřovém mase vnitřní orgány a hovězí játra. Rostlinné zdroje vitaminu zahrnují:

šťovík, petržel;
divoká rýže, pšenice, pohanka, oves;
houby;
pistácie, arašídy.

Kyselina nikotinová se nachází v některých bylinkách, jako je máta, kopřiva, heřmánek, šalvěj, jetel.

Co přípravky obsahují

Je nutné nejen vědět, k čemu je kyselina nikotinová, ale také pochopit, jak ji správně používat. Je dostupný ve formě tablet a roztoků. Tento lék by měl být užíván pouze podle předpisu a pod přísným dohledem lékaře. Samopodávání vitamínů nebo překročení maximální povolené dávky může vést k nebezpečné následky pro tělo.

Existuje mnoho speciálních doplňků a komplexů, které vám umožňují doplnit chybějící množství této látky v těle, a to:

"Astrum-Mammi Complex" - pro těhotné a kojící ženy.
"MenoFix" - komplex pro zdraví žen.
"Podpora diety" - vitamíny C na spalování tuků přírodní ingredience.
"Komplex AstrumVit" - kompenzuje nedostatek stopových prvků a vitamínů.
"Transfer Factor Cardio" - pro podporu činnosti kardiovaskulárního systému.

Způsob aplikace kyseliny nikotinové do značné míry závisí na formě uvolňování léčiva. Vitamíny ve formě tablet se často používají k prevenci a dlouhodobé léčbě mnoha onemocnění. Pro posílení těla by se měly užívat po jídle 0,015-0,025 g pro dospělé a 0,005-0,02 g pro dítě. Během léčby pelagrou je pacientům předepsáno 0,1 g tohoto vitamínu 4krát denně a dětem 0,005-0,05 g až 3krát denně. Lidé s překyselenížaludek potřebuje lék vypít minerální voda nebo mléko.

Kyselina nikotinová se předepisuje také v ampulích, pro intramuskulární injekce. V tomto případě je indikováno použití 1 ml 1% roztoku kyseliny nikotinové 1-2krát denně. Průběh terapie je 10-15 dní.

V ampulích kyselina nikotinová pro intravenózní podání se předepisuje při nedostatečném zásobování tkání mozku kyslíkem a cévní mozková příhoda. Injekce se provádějí velmi pomalu, aby nedošlo ke komplikacím a zhoršení pohody. Aplikujte 1 ml 1% roztoku denně. Droga nedráždí žaludeční sliznici a je rovnoměrně distribuována po celém těle ve většině co nejdříve.

Kyselina nikotinová během těhotenství

K čemu je kyselina nikotinová a jak ji používat v těhotenství? Tato otázka zajímá mnoho žen. Navzdory komplexnímu terapeutickému účinku se vitamíny nedoporučují používat během období porodu, pokud nejsou pozorovány žádné patologie. Hlavní indikace pro použití kyseliny nikotinové jsou:

patologie žlučových cest a jater;
problémy s fungováním placenty;
vícečetné těhotenství;
fetoplacentární insuficience.

Působením tohoto vitaminu můžete odstranit vazospasmus, snížit viskozitu krve a zabránit tvorbě krevních sraženin. Díky tomu lze eliminovat hrozbu předčasného porodu a úmrtí plodu.

Nedostatek kyseliny nikotinové v těhotenství může vést k vypadávání vlasů a psychickým poruchám. V důsledku toho se žena stává velmi podrážděnou a náchylnou k depresím. Má také zažívací potíže, a to porušení stolice a vstřebávání živin střevy. Vědět o prospěšných vlastnostech kyseliny nikotinové a vlastnostech jejího použití, můžete dosáhnout velmi dobré výsledky v péči.

Názor dr. Komarovského

Mnoho matek si klade otázky o tom, jak je kyselina nikotinová užitečná pro tělo dítěte, kdy přesně potřebujete vitamínové doplňky a jak to udělat správně. Populární pediatr Komarovsky věří, že mnoho vitamínů by mělo přijít s jídlem. Podle jeho názoru je nutné užívat kyselinu nikotinovou nebo jiné komplexy pouze v případě jejich nedostatku.

Jejich preventivní příjem považuje lékař za nadbytečný, protože nedostatek živin se u dítěte rozvíjí až v extrémních podmínkách, kdy jídlo zcela chybí. Další významné důvody, pokud dieta obsahuje různé druhy produkty k použití daná látka Ne. Komarovsky se domnívá, že je lepší pokusit se diverzifikovat jídelníček dítěte a zahrnout do něj vše, co potřebujete.

Je možné zhubnout s kyselinou nikotinovou

Mnoho žen se zajímá o to, jak používat kyselinu nikotinovou pro hubnutí a jak je účinná. Je známo, že tato látka se podílí na oxidaci tuků a sacharidů. Nedostatek kyseliny nikotinové často vede k nadměrné konzumaci cukrovinek a moučné výrobky. V důsledku toho se objevují zdravotní problémy a kila navíc. To je důvod, proč v některých případech užívání doplňku pomáhá odstranit nežádoucí váhu a normalizovat pohodu.

Pozitivní účinek je způsoben tím, že vitamíny PP přispívají k odbourávání lipidů a regulaci metabolických procesů. Kyselina nikotinová pomáhá stabilizovat rovnováhu cholesterolu a normalizovat fungování gastrointestinálního traktu a také odstraňovat toxiny z těla.

Mnoho diet způsobuje deprese a zvýšenou chuť na cukr, takže niacin je nutný k produkci serotoninu v mozku, který pomáhá zlepšit náladu, předcházet depresím a přejídání. Indikace pro užívání této látky mohou sloužit jako obezita a poruchy metabolismu lipidů.

Působením kyseliny nikotinové se zlepšují metabolické procesy, všechny tuky z potravy jsou dobře absorbovány, ale neukládají se v pase a bocích. Tablety pomáhají upravit tělo správným způsobem a váha jde snadno pryč. Na těch unikátní vlastnosti kyselina nikotinová by měla být věnována pozornost těm, kteří chtějí shodit přebytečná kila.

Nejprve se však musíte poradit s lékařem, protože je důležité zvolit správné dávkování. Můžete užívat maximálně 2 tablety denně.

Kontraindikace pro použití a vedlejší účinky

Existují určité kontraindikace pro použití kyseliny nikotinové, mezi nimiž je třeba zdůraznit následující:

žaludeční vřed;
alergie na složky produktu;
poklesy tlaku;
dna;
cirhóza jater;
ateroskleróza;
glaukom;
krvácející.

Při užívání kyseliny nikotinové jsou vedlejší účinky poměrně vzácné, ale přesto je lze pozorovat. Mezi nimi jsou následující:

snížení tlaku;
pocit tepla;
zarudnutí obličeje a trupu;
závrať;
žaludeční problémy.

Chcete-li poněkud snížit vedlejší účinky kyseliny nikotinové, musíte do své obvyklé stravy přidat tvaroh.

Předávkování kyselinou nikotinovou

Nekontrolované užívání kyseliny nikotinové může vést k různým důsledkům. Pacienti s hypotenzí mohou pociťovat závratě, mdloby nebo dokonce hluboké bezvědomí. Je to spojeno s prudký pokles tlak. Předávkování tímto vitamínem může vést ke svědění kůže a také k poruchám trávicího traktu.

V některých případech se rozvíjí alergie, dochází k potížím s polykáním potravy, snižuje se i hmat. V takových příznacích je nutná konzultace s lékařem a pacient je předepsán symptomatická léčba.

speciální instrukce

S opatrností musíte užívat kyselinu nikotinovou pro gastritidu s vysokou kyselostí, žaludeční vředy. V procesu léčby tímto vitamínem, zejména ve velkých dávkách, musíte pečlivě sledovat funkci jater.

Pokud je kyselina nikotinová kompatibilní s jinými léky, je nutná konzultace s lékařem, protože může být vedlejší efekty. Nemíchejte tuto látku s roztokem thiaminchloridu, protože se ničí. Společné přijetí antispasmodika, srdeční glykosidy a fibrinolytika zvyšují jejich toxický účinek.

Zvláštní opatrnosti je třeba při kombinaci s antihypertenzivy a také antikoagulancii, protože to je spojeno s rizikem krvácení. Současné užívání antikoncepce a kyseliny nikotinové může zvýšit potřebu niacinu. A použití přísad spolu s antibiotiky zvyšuje hyperémii.

Kyselina nikotinová v kosmetologii

Vitamín PP, kyselina nikotinová v ampulích zlepšuje krevní mikrocirkulaci pokožky hlavy, normalizuje výživu vlasových folikulů, což má příznivý vliv na stav pramenů. Tím přestávají vypadávat a intenzivněji rostou, získávají přirozený lesk a atraktivnější vzhled, mizí jejich suchost a lámavost.

Z tohoto ve vodě rozpustného vitaminu se vyrábí hojivé masky, přidává se do peelingů a šamponů. Kromě toho se používají ampule s kyselinou. Pro posílení léčebného účinku se doporučuje přidat k této látce další složky, například vitamín E, bylinné odvary a šťáva z aloe.

Po aplikaci kyseliny nikotinové jsou vlasy hedvábnější, nevysušují se. U lidí s mastnými kadeřemi se snižuje tvorba podkožního tuku a mizí nežádoucí lesk.

Musíte otevřít ampulku vitaminový lék, po umytí naneste jeho obsah na pokožku hlavy masážními pohyby a rovnoměrně rozprostřete tekutinu po celém povrchu. Neoplachujte. Aplikovat kyselinu nikotinovou by mělo být 1krát za 3 dny. Doporučený kurz je 14 procedur. Lze opakovat 1x za 3 měsíce.

Dost dobrá akce kyselina nikotinová má na kůži obličeje. Nástroj pomáhá zlepšit jeho stav, odstranit akné a zabránit předčasnému stárnutí. Obsahuje složky, které jsou nutné pro udržení krásy a zdraví. PROTI kosmetické účely používejte ampule a tablety s účinná látka. Mohou být použity vnitřně i zevně. Roztok můžete přidat do pleťových vod, sér a masek. Při užívání vitamínů uvnitř musíte dodržovat doporučení kosmetologa.

Kurz terapie v zásadě netrvá déle než 2 týdny. Tyto vitamíny jsou také předepsány před a po plastická chirurgie, protože urychlují proces opravy tkáně a pomáhají rychle odstranit zánět. Před použitím kyseliny nikotinové musíte otestovat citlivost pokožky na její složky.

Poté, co jsme zjistili, k čemu je kyselina nikotinová, je třeba říci, že tento lék se používá při léčbě mnoha onemocnění, včetně odstranění akné a obnovy pokožky. Chcete-li se zbavit černých teček a černých teček, můžete použít různé kosmetické přípravky s přídavkem této léčivé látky.

Analogy

Pokud existují kontraindikace k použití tohoto léku, pak stojí za to zvolit analogy kyseliny nikotinové, jejichž návod k použití je třeba nejprve prostudovat. Účinnou identickou přísadou je lék "Nikospan". Ovlivňuje tonus cév mozku. Hlavní účinnou látkou léčiva je kyselina nikotinová, stejně jako další složky.

Používá se při onemocněních doprovázených vazospasmem. Lék má pozitivní vliv na proces hemodynamiky a pomáhá eliminovat bolestivé projevy vyplývající z akutní nedostatečnost oběh. Je třeba si uvědomit, že "Nikospan" může vyvolat negativní změny v orgánech a systémech, proto je třeba nejprve prostudovat návod k použití.

Jedním z málo známých, ale pro lidský organismus nezbytných vitamínů je kyselina nikotinová. Proč předepisovat tablety této látky by mělo být známo každému. Droga má mnoho užitečná akce, a kromě svého přímého účelu – léčby nemocí, se často využívá i k dalším účelům, například k hubnutí nebo růstu vlasů.

Popis

Kyselina nikotinová, stejně jako deriváty této látky: nikethamid a nikotinamid jsou zahrnuty do skupiny vitamínů rozpustných ve vodě PP. Všechny sloučeniny kyseliny nikotinové se mohou vzájemně transformovat a mají identickou vitamínovou aktivitu.

Důležité! Nedostatek vitaminu PP vede k onemocnění pelagra, které se projevuje dermatitidou, demencí a průjmem.

Kyselina nikotinová a její deriváty - nikotinamid, nikethamid tvoří skupinu vitamínů rozpustných ve vodě PP. Tyto chemicky a biologicky příbuzné sloučeniny se v těle snadno přeměňují jedna na druhou, a proto mají stejnou vitaminovou aktivitu. Jiné názvy pro kyselinu nikotinovou jsou niacin (zastaralý název), vitamín PP (antipellagric), nikotinamid.

Kyselina nikotinová (starý název niocin) se podílí na:

většina redoxních reakcí těla;
syntéza enzymů;
metabolismus sacharidů a lipidů.

Kyselina nikotinová se nachází v některých potravinách:

ananas;
mango;
pohanka;
fazole;
Žitný chléb;
droby;
houby;
maso;
řepa.

Stojí za to vědět! Kyselina nikotinová se používá v Potravinářský průmysl jako potravinářská přídatná látka E375.

Komerčně vyráběná kyselina nikotinová je mírně kyselý krystalický prášek bílá barva bez zápachu. Látka se v ní obtížně rozpouští studená voda ethanol a ether.

Stojí za to vědět! Poprvé byla kyselina nikotinová získána uměle jako výsledek oxidační reakce nikotinu a kyseliny chromové v roce 1867 výzkumníkem Huberem.

V roce 1873 byla kyselina nikotinová pojmenována po rakouském chemikovi Hugo Weidelovi, který látku získal oxidací nikotinu kyselinou dusičnou. V roce 1920 navrhl americký lékař Joseph Goldberger existenci vitaminu PP, který lze použít k léčbě pelagry, a teprve v roce 1937 bylo prokázáno, že kyselina nikotinová a vitamin PP jsou totožné látky.

Dosud se v průmyslu a laboratorních podmínkách získává kyselina nikotinová jako výsledek oxidace pyridinových derivátů.

V lidském těle se kyselina nikotinová přeměňuje na nikotinamid, který se váže na enzymy kodehydrogenázy nesoucí vodík, podílí se na:

metabolické procesy bílkovin, tuků, aminokyselin, purinů;
tkáňové dýchání;
biosyntetické procesy;
glykogenolýza.

Stojí za to vědět! Kyselina nikotinová je schopna syntetizovat ve střevě bakteriální flórou z tryptofanu dodávaného s potravou.

Tablety kyseliny nikotinové jsou vitamínové přípravky a obsahují:

vitamin PP jako hlavní účinná látka;
glukóza;
kyselina stearová.

Akce

Tablety kyseliny nikotinové:

normalizovat koncentraci lipoproteinů v krvi;
snížit hladinu celkového cholesterolu;
rozšířit malé krevní cévy, včetně mozku;
zlepšit mikrocirkulaci krve;
mají antikoagulační a detoxikační vlastnosti;
zlepšit funkci srdce;
mají hepatoprotektivní účinek (při překročení dávky mohou způsobit ztučnění jater);
ovlivňuje metabolismus tuků;
pomáhá při závratích a zvonění v uších.

Stojí za to vědět! Vitamin PP je schopen se kombinovat s bílkovinami a vytvářet různé enzymy, díky nimž je možné uvolňovat energii z bílkovin, tuků a sacharidů, které vstoupily do těla s jídlem.

Kyselina nikotinová se účastní těchto biologických procesů:

buněčné dýchání a uvolňování buněčné energie;
oběh;
metabolismus;
spánek a nálada;
srdeční činnost;
regulace hladiny cholesterolu;
funkčnost svalů a pojivových tkání;
sekrece žaludeční šťávy;
funkčnosti gastrointestinálního traktu.

V medicíně a léčbě různých onemocnění se úspěšně používají následující účinky vitaminu PP:

Působení na trávicí systém. Kyselina nikotinová pomáhá obnovovat sliznice trávicího traktu, stimuluje činnost jater a slinivky břišní, proto je předepisována jako součást terapie patologické procesy jater a žaludku, enterokolitida a další onemocnění.
Působení na CNS. Kyselina nikotinová zajišťuje funkčnost mozku a nervový systém obvykle. Prvek je nezbytný pro normální vývoj nervového systému dětí a při jeho nedostatku vážná nemoc.
Působení na srdce a cévy. Příjem vitamínu PP napomáhá rozšiřování malých cév, stimuluje krevní oběh, čistí krev od cholesterolu a snižuje krevní tlak.
Vliv at hormonální rovnováha. Kyselina nikotinová se podílí na sekreci mnoha tělesných hormonů.

Stojí za to vědět! Hlavním přirozeným zdrojem kyseliny nikotinové pro člověka je maso, proto by se vegetariáni měli postarat o dodatečný příjem látky.

Denní sazba

Existují normy kyseliny nikotinové, které člověk vyžaduje denně, přímo závisí na věku:

Pro děti do jednoho roku - 506 mg.
Pro děti ve věku 1 - 6 let - 10-13 mg.
Děti 7-12 let - 15-19 mg.
Dospívající ve věku 13 - 15 let - 20 mg.
Dospělí - 15 - 25 mg.

Stojí za to vědět! denní sazba kyselina nikotinová podle hmotnosti pacienta se vypočítá na základě obsahu kalorií v jeho denní stravě podle vzorce 6,6 mg vitamínu na 1000 kalorií.

V některých případech existuje zvýšená potřeba kyseliny nikotinové:

ve stáří;

po těžkých úrazech a popáleninách;

při užívání alkoholu a drog;

na chronická onemocnění, cirhóza, pankreatická insuficience, zhoubné novotvary;

se silným stresem a nervovým stresem;

děti s poruchou metabolismu (vrozené chromozomální patologie);

během těhotenství a kojení;

se závislostí na nikotinu (kouření snižuje vstřebávání vitamínu);

s neomezenou konzumací sladkých jídel a nápojů.

Indikace

oficiální svědectví k užívání tablet kyseliny nikotinové jsou:

Léčba a prevence pelagry (nedostatek vitaminu PP).
Komplexní terapie ischemických oběhových patologií v mozku a obliterujících onemocnění cév končetin (endarteritida, Raynaudova choroba).
Terapie nemoc ledvin.
Léčba komplikací cukrovka(mikroangiopatie, polyneuropatie).
Terapie akutních a chronická hepatitida, nízká kyselost , enterokolitida.
Intoxikace (drogová, alkoholová, chemická, infekční).
Pomalé hojení ran a vředů.

Jmenování dodatečného příjmu vitaminu PP je možné se zvýšenou potřebou těla, včetně:

podvýživa;
malabsorpce;
rychlý pokles hmotnost;
prodloužená horečka;
po gastrektomii;
Hartnumova choroba;
hypertyreóza;
přítomnost maligních novotvarů.

Stojí za to vědět! Kromě tablet existuje také injekční forma kyseliny nikotinové.

Jiná aplikace

Díky četným užitečné vlastnosti a účinky na organismus se kyselina nikotinová využívá nejen při léčbě různých onemocnění, ale také pro kosmetické účely, zejména:

stimulace růstu vlasů;
ztráta váhy.

Na vlasy

Při aplikaci přípravků obsahujících kyselinu nikotinovou na pokožku hlavy:

rozšiřující se cévy;
krevní oběh se zvyšuje;
metabolismus v tkáních je zvýšen;
vlasové folikuly se probouzejí z fáze spánku;
poškozené žárovky jsou obnoveny;
plešatost se zpomaluje;
vypadávání vlasů je zabráněno posílením jejich kořenů;
hustota vlasů se zvyšuje;
vlasy se stávají lesklé a hedvábné;
pigmentace je zachována (vitamin PP stimuluje tvorbu melaninu a zabraňuje vzniku šedivých vlasů).

O dalších metodách řešení vypadávání vlasů si můžete přečíst v článku "".

Tablety kyseliny nikotinové na vlasy se používají jako součást různých domácích masek v práškové formě.

Stojí za to vědět! Pro snadné použití existuje speciální roztok vitaminu PP v ampulích, je možné použít i injekční roztok.

Pravidla pro použití tekuté kyseliny nikotinové proti vypadávání vlasů jsou následující:

Bezprostředně před použitím otevřete nádobu s prostředkem (vitamin se na vzduchu zničí).
Se vztahují na Čistá kůže hlavu (po umytí) pečlivě třete po celém povrchu.
Aplikujte každé tři dny, kúra 14 procedur každé čtvrtletí.

Důležité! Před použitím kyseliny nikotinové na vlasy byste si měli přečíst pokyny. Po aplikaci je možné zarudnutí a brnění kůže v důsledku zvýšené mikrocirkulace.

Někteří užívají tablety kyseliny nikotinové ústy, aby zabránili vypadávání vlasů. V tomto případě je důležité dodržovat minimální dávkování léku - 1 tabletu denně a s dlouhodobé užívání pravidelně (alespoň jednou za dva měsíce) užívat biochemická analýza krev.

Stojí za to vědět! Kyselina nikotinová ani při opakovaném použití nevysušuje pokožku hlavy a nevede k lupům. Při užívání tablet vitaminu PP se mohou vyvinout nežádoucí vedlejší reakce.

Na hubnutí

Hormon serotonin, který v člověku vyvolává pocit radosti, se vyrábí po požití sladkostí. Ženy proto často jedí čokoládu na stres a deprese.

Kyselina nikotinová stimuluje produkci serotoninu podobným způsobem jako sladké potraviny. Jakmile se v mozku spustí proces vylučování hormonu štěstí, potřeba přijímat jednoduché sacharidy prudce klesá, takže touha jíst sladké nebo škrobové potraviny zmizí.

Užívání vitaminu PP může být doprovázeno následujícími vedlejšími účinky:

alergické reakce;
návaly krve do hlavy;
zarudnutí kůže;
závrať;
kopřivka
pocit necitlivosti a ztráta citlivosti;
píchání kůže.

Stojí za to vědět! V případě výskytu nežádoucích účinků by mělo být dávkování sníženo nebo by měl být lék zcela vysazen.

Při dlouhodobém užívání kyseliny nikotinové se mohou vyvinout následující stavy:

ztučnění jater;
hyperurikemie;
zvýšená enzymatická aktivita;
snížená glukózová tolerance.

Důležité! Pravidelně sledovat stav pacienta během dlouhodobé terapie kyselinou nikotinovou laboratorní diagnostika hlavní krevní parametry.

Návod k použití

Tablety kyseliny nikotinové by se měly užívat podle pokynů lékaře.

Doporučené dávkování uvedené v pokynech k léku je následující:

Pro léčbu pelagry:
- dospělí - 0,1 g 2-4krát denně (ne více než 0,5 g denně);
- děti - 0,0125 - 0,05 g 2-3krát denně, v závislosti na věku;
- doba trvání léčby je 15-20 dní.
Dospělí k léčbě ischemických oběhových poruch v mozku, cévní křeče v končetinách, nízko kyselá gastritida, neuritida obličejový nerv, vředy a rány:
- dávkování 0,05 - 0,1 g 34krát denně (maximálně do 0,5 g);
- průběh terapie - 30 dní.

Stojí za to vědět! Pro prevenci možné komplikace ze strany jater spojené s užíváním kyseliny nikotinové ve vysokých dávkách by měly být do denní stravy zařazovány produkty s methioninem, jako je tvaroh, nebo by se měly užívat ve formě tablet, případně jakákoli jiná lyotropní léčiva (Essentiale, kyselina lipoová , atd.).

Použití kyseliny nikotinové v terapii současně s jinými léky vyžaduje konzultaci s lékařem.

Neměli byste kombinovat užívání vitaminu PP s následujícími léky:

Roztok thiaminchloridu (kyselina nikotinová ničí thiamin).
Fibrinolytika, spazmolytika, srdeční glykosidy.
Alkoholické nápoje (zvyšuje se toxický účinek).
Antihypertenziva (zvyšuje jejich účinek).
Antikoagulancia, léky kyselina acetylsalicylová(může se rozvinout krvácení).

Při užívání kyseliny nikotinové s antibakteriální léky je možná těžká hyperémie (zarudnutí kůže).

Příjem kyseliny nikotinové oslabuje toxické účinky na tělo léků následujících skupin:

barbituráty.
Léky proti tuberkulóze.
Sulfonamidy.

Stojí za to vědět! Když obdržíte orální antikoncepce a isoniazidu se zvyšuje potřeba vitaminu PP v těle, protože přeměna tryptofanu na kyselinu nikotinovou se zpomaluje.

(B 3, PP, niacin, nikotinamid) je vitamín, který doprovází asi 500 biochemických procesů v lidském těle. Je léčebný a obnovující široký rozsah akce.

Poprvé tuto látku získal výzkumník Huber v roce 1867 při oxidaci nikotinu kyselinou chromovou. Kyselina nikotinová získala svůj moderní název v roce 1873, kdy Hugo Weidel (něm. Hugo Weidel; 1849-1899) získal tuto látku oxidací nikotinu kyselinou dusičnou. Nicméně, o vitaminové vlastnosti kyselina nikotinová nebyla dosud známa.

Proč tělo potřebuje kyselinu nikotinovou?

Niacin se podílí na produkci enzymů odpovědných za syntézu energie z konzumované potravy. Poskytuje výživu buňkám, stimuluje zpracování živin, výměnu aminokyselin a doprovází redoxní reakce v lidském těle.

Spolu s dalšími vitamíny této rodiny B 3:

reguluje v tkáních, krvi;
normalizuje;
neutralizuje zhoubný vliv volné radikály.

Vitamin PP pomáhá předcházet rozvoji srdečního selhání u lidí. Pomáhá snižovat hladinu maligního cholesterolu, který vyvolává ucpání cév, a zvyšuje množství benigního. Niacin stimuluje snížení počtu lipoproteinů, které způsobují trombózu.

Provitamin nikotinamid se používá v terapii k léčbě artritidy a cukrovky. On vykresluje pozitivní vliv na klouby, zvýšení jejich pohyblivosti, snížení bolesti. Vitamin B 3 stimuluje činnost slinivky břišní, což umožňuje snížit dávkování inzulínu při léčbě cukrovky.

Niacin má na tělo sedativní účinek. Používá se k nápravě nervové a emoční poruchy s nadměrnou úzkostí, depresí,.

Jaké jsou příznaky nedostatku kyseliny nikotinové a jak se diagnostikují?

Denní potřeba pro osobu je minimálně 13 mg niacinu denně. Jeho přesné množství závisí na obsahu kalorií v konzumovaném jídle. Na 1000 kcal připadá 6,6 mg vitaminu PP. Nachází se v mnoha rostlinách (zelenina, obiloviny), mase a dalších živočišných produktech.

Nedostatek vitaminu B 3 lze pozorovat u 2 kategorií lidí:

vegetariáni / vyznavači syrové stravy, kteří ho přijímají méně ze živočišných bílkovin;
jedinci závislí na alkoholu, kteří mají narušený metabolismus a mechanismus vstřebávání živin.

Nedostatek niacinu je indikován:

suchost, drsnost, svědění kůže, vyrážky ve formě vodnatých vezikul;
nepohodlí v ústní dutina(, zarudnutí a otok jazyka, výskyt vředů na sliznici, dásně);
ztráta chuti k jídlu, průjem;
nespavost, celková malátnost, svalová slabost;
rychlá únavnost, snížená koncentrace, deprese nebo nadměrná podrážděnost.

To jsou hlavní příznaky pelagry - onemocnění, které se vyskytuje při akutním nedostatku vitaminu PP a proteinů obsahujících tryptofan. Hlavními příznaky této poruchy jsou dermatitida, průjem, demence.

Diagnóza nedostatku niacinu zahrnuje:

sběr dat pro vytvoření anamnézy poruchy (vzhled a povaha symptomů, analýza nutriční hodnoty, kontrola přítomnosti gastrointestinálních onemocnění);
vyšetření lidské kůže dermatologem;
laboratorní testy moči za účelem zjištění methylnikotinamidu v ní;
další konzultace dalších specialistů (nutriční specialista, gastroenterolog).

Nedostatek vitaminu PP je kompenzován konzumací potravin s jeho vysokým obsahem, užíváním multivitaminových komplexů.

Jaká onemocnění se léčí kyselinou nikotinovou?

Nedostatek B 3 v těle vyvolává rozvoj pelagry (metabolické poruchy), takže vitamín hraje důležitou roli v terapii tuto nemoc. Užívá se také při onemocněních jater, gastrointestinálního traktu. Zvyšuje odolnost buněk slinivky břišní vůči negativní dopady což je prevence.

Schopnost regulovat metabolismus cholesterolu, dělá vitamín PP nepostradatelný nástroj při roztroušené ateroskleróze. Je účinný při léčbě zánětů sliznic (stomatitida), kožních onemocnění (dermatitida, ekzém, lupénka, lupus).

Snižuje syndrom bolesti a zlepšuje pohyblivost kloubů. Proto se používá při léčbě osteoartrózy.

Detoxikační účinek niacinu umožňuje jeho použití při léčbě otrav sulfonamidy, jako regenerační prostředek pro dlouhodobé užívání antimalarických a antituberkulotik. A sedativní účinek provitaminu nikotinamidu zvyšuje účinek při léčbě stavů, jako je úzkost, deprese, alkoholismus, schizofrenie.

V jaké formě se vyrábí a v jakém dávkování by se měl užívat pro děti a dospělé?

Přípravky obsahující nikotinamid provitamin jsou prezentovány jako:

tablety;
ampulkový roztok.

Tabletované léky se užívají perorálně, třikrát denně, po jídle. Pro dospělého maximální dávka je až 0,1 g / den, pro děti - až 0,03 g / den.

Ampulka vitaminu B 3 se aplikuje injekčně. Pro injekce se používá 1% roztok léčiva, který je předepsán 1-2 rubly / den, každý 0,1-0,05 g. U dětí se dávka léčiva stanoví na základě tělesné hmotnosti (v průměru 0,003 g na 1 kg hmotnosti). Terapeutický průběh je individuální a trvá 3-5 týdnů.

Jaké potraviny obsahují kyselinu nikotinovou?

Potravinové zdroje antipellagrického vitaminu jsou:

játra (vepřové, hovězí), kuřecí maso, vejce, sýr, mořské plody;
zelenina (mrkev, brambory, rajčata, límce, celer, chřest), obiloviny (divoká rýže, bulgur, čočka), luštěniny, houby (houby, shiitake), ovoce (maliny, mango, banány, avokádo, melouny);
ořechy (arašídy, lískové ořechy, pistácie);
bylinky (kopřiva, máta, šalvěj), bylinky (šťovík, petržel, fenykl).

Niacin je také syntetizován v lidském těle. Jeho výroba probíhá za pomoci aminokyseliny tryptofanu, která se nachází v živočišných bílkovinách.

Jaké léky obsahují kyselinu nikotinovou?

Vitamin PP je v lécích přítomen ve 2 formách, které mají podobné terapeutický účinek:

. Nachází se v niacinamidu, nikotinamidu, nikonacidu.
Acidum nikotinicum. Tento aktivní složka přítomné v Apelagrin, Niacin, Nicoverin, Kyselina nikotinová (Bufus, Lahvička), Enduracin.

Tyto léky jsou prezentovány ve formě tablet, injekční formy.

Jak kyselina nikotinová ovlivňuje vlasy?

Přínos vitamínu B3 pro vlasy spočívá v tom, že rozšiřuje krevní cévy. To zajišťuje pronikání léku do pokožky hlavy a vyživuje vlasové folikuly. K posílení vlasů se používá hotový ampulkový roztok nikotinamidu. PROTI tekutá forma rychle se dostává do buněk pokožky a vlasových folikulů a urychluje jejich metabolismus. A topická aplikace droga vám umožňuje rychle dosáhnout účinku.

Tip: Naneste nejprve malé množství na zápěstí, abyste předešli alergické reakci.

Droga se používá po umytí, jemným vtíráním krouživými pohyby do pokožky hlavy a kořenové zóny vlasů. Pro jeden postup se spotřebuje 1 ampule léku, zotavovací kurz je 1 měsíc.

Pozor: po aplikaci vitaminu může pokožka hlavy lehce zčervenat - toto normální reakce. Znamená to, že náprava začala působit.

Video Jak pěstovat vlasy? Kyselina nikotinová pro růst vlasů.

Kyselina nikotinová a těhotenství

V anotaci léku je uvedeno, že se v těhotenství nepoužívá. Jeho použití v tomto období je však nezbytné, pokud:

zjištěno, že má nedostatek vitamínu. Ve 3 se produkují gastrointestinální bakterie, ale s růstem plodu se v těle ženy stává nedostatečným. To způsobuje pigmentaci, suchost a keratinizaci kůže, vypadávání vlasů, psycho-emocionální poruchy;
diagnostikovaná drogová nebo nikotinová závislost matky;
funkce placenty je narušena. Vitamin PP odstraňuje vazospasmus, zlepšuje krevní oběh. Obnovuje činnost placenty, poskytuje výživu plodu kyslíkem a živinami;
Pacient má patologii žlučových cest a jater. Zároveň se snižuje obsah niacinu v těle, jeho zásoby je třeba doplňovat.

Pomocí provitaminu nikotinamidu je možné diagnostikovat akutní apendicitida u těhotných žen. Zánětlivý proces v tomto procesu může zůstat bez povšimnutí, což způsobuje předčasné ukončení těhotenství. Po zavedení léku zmizí bolest v děloze, ale při apendicitidě - ne. diagnostický test s použitím provitaminu nikotinamidu umožňuje včas identifikovat onemocnění.

Je možné zhubnout s kyselinou nikotinovou? Mýtus a realita

Není to spalovač tuků. Ale pomáhá čistit tělo, normalizovat metabolické procesy, stimulovat sekreci žaludeční šťávy, která by měla regulovat proces trávení. Díky odstranění toxinů, snížení množství cholesterolu v krvi, je tělo očištěno a nasyceno užitečnými látkami.

Při užívání niacinu na hubnutí by měla být detoxikace prováděna opatrně a při dodržení určitých pravidel:

denní příjem vitaminu by neměl překročit 1 g. Zvýšení dávky může nepříznivě ovlivnit činnost jater;
přípravky ve formě kapslí a tablet se užívají po jídle, zapíjejí se velkým množstvím vody neperlivá voda nebo mléko. To platí zejména v případě, že osoba má zvýšenou kyselost;
lék by neměli užívat hypertonici, lidé trpící žaludečními vředy, onemocněními jater;
jmenování a trvání léku by mělo být kontrolováno lékařem;
při užívání drogy byste měli jíst vyváženou stravu, dodržujte.

Pozor: po užití tohoto léku může mít člověk mírné zvýšení tělesné teploty, zarudlý obličej. Tato reakce je normální. V takovém případě by měl být lék vysazen vedlejší efekty jako závratě, svědění.

Názor Dr. Komarovského na užívání kyseliny nikotinové

Známý dětský lékař Jevgenij Komarovskij ve třetí části své Příručky pro zdravé rodiče věnoval nikotinamidu celou podkapitolu. Popisuje v ní mechanismus účinku vitaminu na lidský organismus, formu uvolňování, indikace k použití a zdroje potravy.

Pediatr doporučuje u dětí užívat nikotinamid s acetonem. Tento lék reguluje metabolismus glukózy, v důsledku jejího nedostatku k tomuto syndromu dochází. Pro normalizaci stavu dítěte by se měl 5% lék v ampulích užívat perorálně rychlostí 0,1 ml na 1 kg hmotnosti.

Lékař si všímá výhod vitaminu PP pro těhotné a kojící matky. Doporučuje jej však užívat, stejně jako ostatní vitamíny, pouze při nedostatku v organismu, nevyvážené stravě, přijímat jej z produktů přírodního původu, nikoli z léků.

Může dojít k předávkování kyselinou nikotinovou? jaké to má důsledky?

Předávkování vitamínem PP je nemožné, pokud je jeho zdrojem organické produkty a bioaditiva. K překročení dávky dochází pouze při dlouhodobém užívání ampule ve velkých objemech. Příznaky nadměrného množství látek v těle jsou:

svědění kůže.

Doporučení: při užívání léku může pacient zaznamenat snížení koncentrace, zpomalení psychomotorických reakcí. Během tohoto období je pro něj lepší vzdát se řízení auta a provádění akcí, které vyžadují koncentraci.

VIDEO Kyselina nikotinová pro růst vlasů, hubnutí, aplikaci a další užitečné vlastnosti

27. srpna 2018

Při léčbě mnoha onemocnění v komplexní terapie je předepsána kyselina nikotinová. Výhody a poškození našeho zdraví tohoto vitaminu budou záviset především na jeho správném použití. Pojďme zjistit, kdy můžete a dokonce musíte užívat niacin.

Okamžitě poznamenáváme, že jakýkoli lék, i když patří do skupiny vitamínů, by měl být užíván pouze po konzultaci s ošetřujícím specialistou. To není výjimkou - a vitamín PP. Indikace pro jeho použití jsou předepsány v pokynech k léku. Spektrum nemocí, při kterých niacin pomáhá, je poměrně široké.

"Nikotin" působí na tělo následovně:

normalizuje metabolické procesy;
podporuje obnovu struktury neuronových vláken;
zlepšuje procesy krevního oběhu;
posiluje imunitní systém;
zlepšuje výměnu kyslíku rozšířením krevních cév;
odstraňuje toxické látky z těla.

Indikace pro použití vitaminu PP:

oslabená zraková funkce;
alkohol, otrava jídlem;
špatný krevní oběh v mozku i v končetinách;
projevy osteochondrózy;
cévní mozková příhoda;
hemoroidní kužely;
zvuky konstantní povahy v uších;
onemocnění jater;
porušení metabolických procesů;
diabetes;
migréna;
vysoká žaludeční kyselina.

Na poznámku! Kyselina nikotinová je zvláště indikována u pelagry – nedostatku niacinu v těle. Ale i v tomto případě se musíte nejprve poradit s lékařem.

Vitamin PP, na rozdíl od mnoha svých "bratrů", je schopen poskytnout kyslík do krve a prodloužit mládí. Kyselina nikotinová je užitečná pro naše kadeře, pokožku a nehtové ploténky. A zlepší paměť a zvýší pozornost.

Kdo by neměl užívat niacin?

Seznam kontraindikací užívání vitaminu PP je také poměrně široký. Patří mezi ně žaludeční vřed a alergická reakce na složky léku. Kyselina nikotinová je škodlivá pro játra, pokud je člověku diagnostikována cirhóza. Nedoporučuje se užívat niacin při ateroskleróze, těžkém glaukomu, krvácení, dně a také při vysoké hodnocení kyseliny močové v krvi.

Injekce kyseliny nikotinové nepřinesou výhody, ale poškození, pokud jsou podávány intravenózně s častými tlakovými rázy. A takové manipulace jsou zakázány ženám, které nosí dítě a kojí. To je způsobeno skutečností, že vitamín PP má řadu možných vedlejších účinků.

Nežádoucí účinky niacinu:

tlaková ztráta;
házení do horečky (rychle přechází);
zhoršení klinický obraz se žaludečními onemocněními;
závrať;
zarudnutí, které se objevuje v horní části těla nebo na obličeji.

Pozornost! Zavedení tvarohu do menu pomůže oslabit projev vedlejších účinků.

Samostatně je nutné se zabývat výhodami a poškozením kyseliny nikotinové pro ženy. Používá se pro urychlení růstu vlasů, zlepšení pokožky a dokonce i pro hubnutí.

Nechte si narůst nádherné vlasy

Kyselina nikotinová má výjimečné výhody pro vlasy a naše kadeře z takové drogy neublíží. Hlavní věc je správně aplikovat. Niacin je prvním pomocníkem metabolických procesů v těle. Pokud je dodáván v dostatečném množství, zlepší se nejen práce našich orgánů, ale zlepší se i vzhled.

Masky s niacinem stimulují růst kadeří rozšířením krevních cév na pokožce hlavy. jak je udělat? Nejjednodušší způsob je přidat pár kapek drogy do běžného balzámu nebo šamponu. A vitamín můžete vetřít i do pokožky hlavy. To bude chránit před lupy a vypadáváním vlasů.

maska pro zrychlený růst a zdraví vlasů:

Vezmeme jednu ampulku niacinu a smícháme ji s půl lžící šťávy z aloe. Pokud máte dlouhé vlasy, zvyšte úměrně množství přísad.
Naneste připravenou hmotu na pokožku hlavy.
Zabalte si hlavu do něčeho teplého. Čekáme čtyřicet minut.
Poté si vlasy umyjeme šamponem.
Proceduru opakujeme měsíc dvakrát až třikrát týdně. Během této doby budou vlasy silnější a delší.
Po třech týdnech můžete provést druhý kurz.

Pozornost! Při alergiích je kyselina nikotinová škodlivá pro vlasy. Pokud pocítíte svědění, stejně jako závratě, masku okamžitě smyjte!

Omlazujeme obličej

Kyselina nikotinová pomáhá pokožce našeho obličeje plně „dýchat“. Pokud ho v těle není dostatek, kůže vyschnou a vypadají nudně. Mohou se také objevit vyrážky jiná povaha a peeling. Aplikujte niacin do pleťových krémů nebo pleťových vod. Nejprve zkontrolujte, zda vaše pokožka reaguje. alergická reakce na něm.

Bojujeme s nadváhou

A zde může pomoci kyselina nikotinová, protože zlepšuje trávicí proces a normalizuje hormonální pozadí. A niacin sníží hladinu cholesterolu a přispěje k produkci žaludečních sekretů. Navíc vyčistí naše tělo od struskových látek.

Kyselina nikotinová pomůže rozveselit lidi, kteří utrácejí energii v boji proti kila navíc v důsledku zvýšené produkce hormonu serotoninu. V souladu s tím zmizí chuť na sladké, která, jak víme, má tendenci zesílit při stresu.

Navíc, jakmile se do mozkové kůry dostane první signál o produkci hormonu „štěstí“, naše tělo okamžitě přestane vyžadovat sacharidy a právě ty nejčastěji způsobují obezitu. Když ale takové impulsy ustanou, tělo opět trpí nedostatkem sacharidů a začne je „vyžadovat“.

Na poznámku! Milovníci domácích mazlíčků se zajímají o to, co přináší kyselina nikotinová kočkám. Jeho poškození a přínos pro domácího mazlíčka se nebudou lišit od člověka. Takový vitamín lze často nalézt ve složení různých přísady do jídla pro zvířata.

Pokud zaznamenáte ztrátu chuti k jídlu, slabost ve svalech, stejně jako onemocnění trávicího traktu nebo kožní problémy, pravděpodobně vaše tělo nemá dostatek kyseliny nikotinové. Jeho zásoby lze doplnit nejen užíváním drogy, ale také z produktů.

Potraviny obsahující niacin:

vedlejší produkty – ledviny a játra;
masné výrobky;
Ryba;
žloutky;
mléčné produkty;
sýry různých odrůd;
slunečnicová semínka;
houby;
naklíčená pšenice;
pohanka.

Na poznámku! Při tepelné úpravě se množství kyseliny nikotinové ve výrobcích sníží pouze o dvacet procent.

Dnes se vitamin B3, vitamin PP nebo kyselina nikotinová (to vše jsou synonyma pro stejnou látku) používají v prevenci a léčbě mnoha onemocnění. Navíc náprava nalezena široké uplatnění v boji proti vypadávání vlasů, obnově vlasové folikuly, stimulace růstu krásných, hustých kadeří. V tomto článku vás zveme, abyste zvážili, jak je kyselina nikotinová užitečná pro ženy, k čemu vede nedostatek tohoto vitamínu a v jakých případech je jeho použití kontraindikováno.

Od stabilizace cholesterolu k prevenci migrény

Pro začátek, když mluvíme o výhodách kyseliny nikotinové pro ženy, je třeba poznamenat, že cukry a tuky v buňkách působí působením vitamínu B3. Lidské tělo se přeměňují na energii. Tento důležitá podmínka, který zajišťuje normální fungování buněk, potažmo tkání a orgánů lidského těla.
Navíc se díky vitaminu PP aktivují enzymy nezbytné pro tvorbu ženských pohlavních hormonů.
Díky výše uvedeným účinkům látka normalizuje poměr lipidových frakcí, obsah cholesterolu a triglyceridů v krvi. Pod vlivem kyseliny nikotinové dochází k rozšíření cév, což vede ke zlepšení mikrocirkulace krve v různých tkáních a orgánech. Pomocí vitaminu B3 je možné kontrolovat množství cholesterolu v krvi, snižovat riziko trombózy, vyhýbat se rozvoji a zhoršování průběhu kardiovaskulárních onemocnění.
Také nepochybné přínosy kyseliny nikotinové pro ženy jsou vysvětlovány schopností vitaminu PP snižovat bolest a zvyšovat pohyblivost nemocných kloubů při artritidě a artróze.
V současné době se vitamín B3 využívá i při léčbě cukrovky. Díky kyselině nikotinové je možné snížit dávkování inzulínu předepisovaného pacientům.
Již v minulém století lékaři zjistili, že kyselina nikotinová má silný účinek při léčbě pelagry. Tento typ beri-beri je i dnes běžný v Africe a Jižní Americe. Hlavním důvodem rozvoje pelagry je dlouhodobá podvýživa.
Výhody kyseliny nikotinové pro ženské tělo jsou způsobeny schopností vitaminu PP zmírňovat zarudnutí a podráždění pokožky. Látka se používá k boji proti akné, zánětu.
Zástupci spravedlivého pohlaví úspěšně používají vitamín PP k nápravě hmotnosti. Látka, která pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu, napomáhá také ke zvýšení metabolismu, čištění cév a odstraňování toxinů a těžkých kovů z těla. Ale samozřejmě byste neměli očekávat zázrak: bez správná strava výživa a mírná fyzická aktivita kyselina nikotinová bude bezmocná. Pouze kombinací stravy, cvičení a příjmu vitamínů můžete dosáhnout očekávaného výsledku.
Je také důležité, aby vitamín B3 měl uklidňující účinek. Je třeba poznamenat, že s jeho pomocí je možné zvýšit účinnost léků předepisovaných pacientům trpícím depresí, schizofrenií, úzkostí, pacientům podstupujícím léčbu závislost na alkoholu. Pravidelné užívání niacinu může pomoci předcházet migrénám.

Jak poznat nedostatek vitaminu?

Denní příjem vitaminu u žen se liší v závislosti na věku. Dospívajícím dívkám tedy stačí zkonzumovat asi 18 mg kyseliny nikotinové denně. Dospělé ženy starší osmnácti let potřebují 20 mg denně. A pro těhotné ženy a kojící matky - 20-25 mg denně.

Prvními signály naznačujícími nedostatek kyseliny nikotinové v těle budou únava, neustálé záchvaty závratí, letargie, bezdůvodná podrážděnost, nechutenství, hubnutí, suchost a bledost kůže, bušení srdce, bolesti hlavy, oslabená imunita.

Dlouhodobý nedostatek vitaminu tak důležitého pro naše zdraví může způsobit rozvoj pelagry a s tím související nepříjemné příznaky.

Výhody kyseliny nikotinové pro ženy v péči o vlasy

Není žádným tajemstvím, že něžné pohlaví jim věnuje zvláštní pozornost vzhled. Ve snaze dát kudrnám krásný, dobře upravený vzhled, dámy nešetří časem ani penězi. Když už mluvíme o tom, proč ženy potřebují kyselinu nikotinovou, nelze nezmínit použití vitaminu B3 jako kosmetický přípravek k posílení a stimulaci růstu vlasů. Levný nástroj, prodávaný téměř v každé lékárně, pomáhá probouzet spící vlasové folikuly, zvyšuje krevní oběh v buňkách pokožky hlavy a ve tkáních - metabolické procesy. Díky tomu je zabráněno vypadávání vlasů, kadeře jsou znatelně silnější a silnější. Kyselina nikotinová nevysušuje pokožku ani při opakovaném použití.

Jako kosmetický přípravek se vitamín B3 aplikuje masážními pohyby přímo na pokožku hlavy. Průběh aplikace je 14 procedur. Přípravek je nutné používat na čisté, umyté vlasy. Nejlépe mírně vysušené. Můžete použít jak tekutý lék, tak vitamín ve formě tablet. V prvním případě však nebudete muset tabletu rozdrtit na prášek a poté ji smíchat s vodou až do homogenní konzistence. Aplikace hotové tekuté kompozice je mnohem jednodušší.

Kdo by neměl užívat kyselinu nikotinovou?

Užívání vitaminu perorálně nebo injekčně je kontraindikováno peptické vředy, s dnou, s nemocemi nebo poruchami jater, s hypertenze při těžké ateroskleróze.

Oblíbené v kategorii: