Domov › Alokace › Natahování a trhání vazů stupně. Léčba výronu kotníku

Natahování a trhání vazů stupně. Léčba výronu kotníku

V zimě výrazně přibývá statistika úrazů v podobě výronů. Jeden špatný pohyb – a kloub zaujme špatnou polohu, vlákna šlachy se napnou. Navíc sportovci a lidé, kteří preferují volný čas. Nejčastěji zraněný kotník a koleno loketní kloub, Ruce.

V medicíně se stupeň protažení dělí do 3 skupin. První se vyznačuje mírným poškozením vazů, mírnou bolestí a někdy mírným otokem v oblasti poškození. Léčba zahrnuje omezení pohyblivosti kloubů, chladivé obklady. Bolest může přetrvávat až 2 týdny. Druhý stupeň má střední poškození. Objeví se ostrá bolest při pohybu poškozeného kloubu, modřiny, silné otoky. Vyžaduje schůzku s lékařem a rentgen k potvrzení diagnózy a sestavení léčebného plánu. Třetí stupeň je určen s úplnou rupturou vazu. Příznaky jsou následující: výrazný otok poškozené oblasti, rozsáhlé krvácení, silná bolest, patologický pohyb kloubu. Potřebujete okamžitou lékařskou pomoc a chirurgický zákrok při níž chirurg sešívá přetržené vazy. Příznaky naznačující potřebu naléhavé lékařské péče zdravotní péče:

silná bolest;
omezení nebo patologická pohyblivost kloubu;
otok a hematom na významné oblasti kůže;
křupání bolestí;
zvýšená tělesná teplota;
neúčinnost nezávislých metod léčby po několik dní.

Schéma první pomoci při výronech je následující:

poskytnout odpočinek zraněnému kloubu těsným obvazem vyrobeným z elastického obvazu;
s patologickou pohyblivostí kloubu položte dlahu na boky poraněné oblasti z improvizovaných prostředků: prkna, tlustá lepenka nebo pravítka;
pro zmírnění otoků aplikujte první hodiny po poranění studené obklady, vyhýbejte se přímému kontaktu s kůží;
se silnou bolestí můžete pít léky proti bolesti, například Spazmalgon, Nurofen;
sníží bolest a otok, zabrání vzniku hematomu, zvýšenému stavu poškozeného kloubu.

K léčbě podvrtnutí se používají následující: lékařské přípravky:

Gely a masti s chladivým účinkem se aplikují ihned po poranění. Zahrnují analgetika a éterické oleje, které snižují bolest a pomáhají zmírnit otoky, například Menovazin nebo Gevkamen.
Nesteroidní protizánětlivé léky odstraňují silnou bolest: Voltaren Emulgel, Hemorid, Fastum Gel, Quick Gel. Měly by se používat pouze v případě akutní bolesti a ne déle než 3 dny, protože dlouhodobé užívání vede k závislosti.
Zahřívací masti se doporučují používat den po úrazu, aby se urychlil průtok krve v poškozené oblasti: Finalgon, Nicoflex, Viprosal.

Při léčbě výronů existují lidové recepty:

Na bramborovo-zelí komprese je potřeba nakrájet najemno pár zeleniny, smíchat s jogurtem, dokud nevznikne hustá hmota. Směs zabalte do gázy a přes noc přiložte na poraněné místo obklad.
Hliněný obklad se vyrábí takto: několikrát přeložte bavlněný ubrousek. Poté navlhčete vodou. Naneste 2 cm silnou hlínu na jednu stranu látky v rovnoměrné vrstvě a přikryjte další vrstvou ubrousku. Připevněte na poškozené místo a držte, dokud hlína nezaschne.
Účinně zmírňuje otoky, zklidňuje zanícenou pokožku esenciální olej levandule. Namočte gázu do roztoku 5 kapek oleje a trochy vody. Fixujte v místě natahování a držte, dokud se látka nezahřeje. Opakujte několikrát.

Doba zotavení může trvat od 2 týdnů do šesti měsíců v závislosti na stupni zranění, věku a zdravotním stavu oběti. Během tohoto období jsou účinnými metodami léčby fyzioterapie. K léčbě podvrtnutí se používá UHF a elektroforéza. K rychlému obnovení pohyblivosti poškozeného kloubu přispívá i léčebný tělocvik. Procedury předepisuje ortopedický lékař podle indikací.

Oběti ne vždy vyhledávají lékařskou pomoc s příznaky podvrtnutí kloubů, vysvětlující akce lehkomyslností zranění. Ale stupeň poškození je těžké určit bez lékařského vyšetření. Nesprávná léčba je plná vývoje vážné komplikace a dlouhé zotavení.

Výron je jedním z nejvíce časté druhy zranění jako v životní podmínky i v odborných činnostech. Takovým zraněním jsou ohroženi především lidé, kteří sportují. Zpravidla jsou nejčastěji postiženy vazy velkých kloubů horních a dolních končetin: rameno, loket, koleno a kotník.

Prognóza a následky podvrtnutí vazů závisí na stupni poškození (natažení, natržení nebo úplné přetržení vazivového vlákna), na tom, jak rychle a efektivně byla poskytnuta první pomoc, na objemu další léčba výrony a rehabilitační opatření.

Léčba podvrtnutí jakékoli lokalizace může být rozdělena do tří fází:

neodkladná péče;
hlavní terapie (konzervativní nebo chirurgická);
rehabilitace po úrazu.

Pojďme se blíže podívat na to, co přesně každá z těchto položek obsahuje.

Léčba závisí na stupni podvrtnutí

První pomoc

Léčbu podvrtnutí je nutné zahájit ihned po úrazu. Není třeba čekat na příjezd sanitky, všechna nezbytná naléhavá opatření lze provést samostatně nebo s pomocí druhých. K tomu si zapamatujte pár zásad první pomoci při úrazech.

Úplný klid pro postiženou končetinu

Nikdy nepohybujte zraněnou nohou nebo paží. To může vést ke zhoršení stavu a úplnému přetržení nataženého vazu. První věcí, která by měla zahrnovat léčbu podvrtnutí, je tedy kompletní funkční odpočinek.
Dokonce i s mírný stupeň strečink se nedoporučuje zatěžovat nemocný kloub po dobu 3-4 dnů.

Dále musíte postupně začít provádět pasivní a aktivní pohyby. Dlouhá absence zátěží totiž vede k rozvoji atrofie svalů a vazů, což může v budoucnu vést k omezení rozsahu pohybu v poškozeném kloubu. Hlavním kritériem, které by mělo být použito při návratu k aktivním zátěžím, je bolest v artikulaci. Pokud jsou přítomny při pohybu, pak je na zatížení končetiny příliš brzy.

Imobilizační opatření

Umožňují nejen omezit provádění zbytečných a nebezpečných pohybů, ale také vykonávat řadu důležitých funkcí. Uložení tlakového obvazu z elastického obinadla pomáhá předcházet rozvoji hemartrózy (hromadění krve uvnitř kloubu) a také snižuje závažnost otoku a bolesti. Místo obvazu můžete použít hotové ochranné obvazy a ortézy pro různé klouby. Snadno se nasazují a perfektně zafixují bolavé místo.

V některých případech může lékař předepsat nošení sádrové dlahy, longuetu nebo dlahy. Zpravidla je to nutné pro vážné poškození vazů a také po operaci jejich prasknutí. Doba trvání takové imobilizace je stanovena lékařem v každém případě individuálně.

Studený obklad

Ihned po zranění stojí za to přiložit na bolavé místo studený obklad nebo ledový obklad. To nejen sníží bolest, ale také zabrání rozvoji modřin, hemartrózy a sníží intenzitu otoků a zánětů. Chlad by měl být aplikován na nemocný kloub po dobu 20 minut každé 2-3 hodiny během prvních 2-3 dnů léčby.

Studené obklady jsou skvělé pro úlevu od bolesti

Existují i speciální léky ve formě sprejů na ochlazení poraněného místa. Aplikují se na kůži nemocného kloubu, chladivo způsobuje snížení lokální teploty a poskytuje vynikající analgetický účinek.

Zvýšená poloha končetiny

Jednoduchým a účinným opatřením je dát nohu nebo ruku s nataženými vazy vznešené postavení. Tím dojde ke snížení intenzity prokrvení v poškozené oblasti, respektive snížení otoku a rizika krvácení do kloubní dutiny. K tomuto účelu můžete použít polštář nebo váleček vyrobený z oblečení a jiných improvizovaných materiálů.

Eliminace bolesti

Bolestivý syndrom provází každý případ podvrtnutí resp. Zpravidla, pokud zranění není vážné, pak výše uvedená opatření vedou ke snížení bolesti a není potřeba žádná další opatření. Pokud je však bolestivý syndrom intenzivní, můžete nezávisle užít 1 tabletu jakéhokoli volně prodejného léku proti bolesti, například Ketanov, Nurofen, Arcoxia atd.

Základní opatření první pomoci při výronech na příkladu hlezenního kloubu

Zakázané akce

Lidé, kteří utrpěli zranění tohoto druhu, se velmi často snaží vyléčit je metodami, které mohou vést pouze ke zhoršení stavu a zhoršení prognózy. Pamatujte, co nemůžete dělat v prvních dnech po podvrtnutí jakékoli lokalizace:

jsou zakázány jakékoli procedury tepelného charakteru, například zahřívací obklady, teplé koupele, suché teplo a podobně;
pití alkoholu (to pouze zvýší otok tkání a způsobí zvýšenou bolest);
fyzická cvičení a aktivní pohyby v poškozeném kloubu (to může vést k úplnému přetržení vazů a potřebě jejich chirurgické obnovy);
jakýkoli typ masáže (lze ji provádět pouze ve fázi rehabilitační léčby).

Jak léčit podvrtnutí pomocí léků

Používá se v ústavní nebo ambulantní fázi léčby. Předepište léky z následujících skupin:

Léky proti bolesti a protizánětlivé léky (diklofenak, aceklofenak, ketoprofen, meloxikam, ibuprofen, indometacin atd.). Jedná se o hlavní léky, které mohou nejen odstranit bolest, ale také odstranit zánět, snížit otoky tkání. Používají se jak k perorálnímu podání, tak ve formě zevních mastí. Průběh léčby by neměl přesáhnout 14 dní.
Při intenzivní bolesti lze použít lokální anestetika (lidokain, novokain, bupivakain). Mohou být aplikovány na kůži ve formě sprejů nebo může lékař aplikovat lék do měkkých tkání v okolí postiženého kloubu, což způsobí výraznou úlevu stavu pacienta.
Masti s hřejivým účinkem se začínají používat až ve fázi rehabilitace, kdy již skončila aktivní fáze zánětu. Aktivují průtok krve v tkáních poraněného kloubu a podporují regeneraci poškozených struktur. Takové léky se vyrábějí na bázi hada popř včelí jed, extrakt z červené papriky. Proto je důležité vyloučit možnost alergií a individuální nesnášenlivosti.
Přípravky pro resorpci hematomů. Používají se ve formě gelů nebo mastí, například heparinová mast, troxevasin atd. Dobře odstraňují nahromadění krve pod kůží, přispívají k rychlému vymizení modřin a modřin, ale lze je použít pouze tehdy, pokud jste si jisti, že krvácení se zastavilo.

Důležité! Každý by si měl dávat pozor na známky nebezpečí, při jejichž objevení by měl okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Patří mezi ně: porušení podpůrné funkce končetiny; ztráta její mobility; bolest, která nezmizí zvyšující se otok; horečka, výskyt známek zánětu kloubu; pokud předchozí léčba nepřinesla účinek po dobu 3 dnů.

Chirurgická operace

Operace podvrtnutí je předepsána pro jejich částečné nebo úplné natržení v případě, kdy není možné dosáhnout zlepšení konzervativní cestou. Také chirurgická léčba je indikována pro profesionální sportovce.

Operace by měla být provedena do 1 týdne po úrazu nebo po 6. Důvodem je skutečnost, že mezi těmito časovými obdobími se v kloubech hromadí krev a zánětlivá tekutina, což narušuje chirurgické výkony a také zhoršuje prognózu .

Typ operace a přístupu závisí na místě a stupni poškození vazů. Zpravidla se provádějí rekonstrukční intervence s obnovením celistvosti vazivových vláken nebo kompletní náhradou auto- či aloštěpem.

Často se jako štěp používá část pacientova patelárního vazu. Moderní operace se provádějí pouze pomocí artroskopie, tedy bez rozsáhlých řezů a otevírání kloubní dutiny. To výrazně zlepšuje prognózu a urychluje rekonvalescenci po zranění.

Artroskopie je minimálně invazivní a vysoce účinná chirurgická léčba podvrtnutí.

Rehabilitace

Regenerace po protažení je nutná jako u konzervativní léčba stejně jako v chirurgii. K tomuto účelu se používají 3 hlavní metody: fyzioterapeutická cvičení, masáže a fyzioterapie. Rehabilitační období by mělo začít od prvních dnů zranění. Zahrnuje stadia lůžková i ambulantní. U lehkých zranění se můžete omezit pouze na tyto metody, ale v případě těžkého zranění, stejně jako prasknutí vazu u profesionálních sportovců rehabilitační léčba je lepší jít do specializovaných rehabilitačních center.

Léčba lidovými prostředky

Mnoho pacientů, kteří dostali výron, nechce vyhledat lékařskou pomoc a často přemýšlí, jak toto zranění léčit doma. Hned je třeba říci, že lidová léčba povoleno pouze v mírný případ stupeň poškození. Následující recepty vám pomohou vyrovnat se s bolestí a otoky.

Hliněný obklad

K přípravě léčivého jílového obkladu budete potřebovat:

1 syrový brambor
půl cibule
lžička cukru,
3 lžíce hlíny.

Hliněný obklad pomůže zmírnit bolest a zánět

Brambory a cibuli umeleme na kaši. Přidejte cukr a jíl, důkladně promíchejte. Výsledná kompozice musí být rovnoměrně rozložena na čistou tkáň a aplikována na nemocný kloub. Shora obalte obklad polyethylenem a zajistěte obvazem. Musíte to mít celou noc. Průběh léčby je 5-7 procedur.

Hojivá mast

K jeho přípravě je třeba nastrouhat 20 g pracího mýdla na jemném struhadle, přidat protein z jednoho syrového slepičí vejce a 2 polévkové lžíce vody. Všechny ingredience smíchejte do hladka. Tuto mast vtírejte do poškozeného místa 2x denně. Průběh léčby je 10-14 dní.

Zabalit

Potřebujete zahřát 200 ml jablečný ocet ale nepřiveďte to k varu. Rozpusťte v něm 2 lžičky soli a přidejte 4 kapky roztoku jódu. V této směsi musíte navlhčit kousek přírodní tkáně a obalit ji kolem nemocného kloubu. Zábal uchovávejte 15 minut. Proceduru můžete opakovat 2-3x denně. Průběh léčby je 10 dní.

Na závěr je důležité poznamenat, že při jakékoli modřině kloubu mohou trpět jeho vazy. Proto by každý takový případ neměl zůstat bez pozornosti lékaře. Protože následky mohou být nejzávažnější.

Hlezenní kloub je neustále vystaven vážnému mechanickému namáhání. Přetržení vazu kotníku se léčí po úrazu. V každém kloubu hraje roli vazivový aparát, který se skládá z několika vazů. Každá šlacha stabilizuje polohu jednoho z kloubů. Při ztrátě funkčnosti alespoň jedné šlachy je narušena dynamická rovnováha v rámci celého aparátu.

Chodidlo a bérce nesou váhu těla a jsou nejvíce náchylné na nepříznivé faktory - modřiny, vykloubení a jiná zranění. Mezi nejčastější patologie patří natažení m. gastrocnemius a ruptura šlach, které tvoří vazivový aparát. Ligamenta nacházející se v oblasti kotníku nejsou příliš elastická. Obvykle zranění vedou k částečnému nebo úplnému přetržení šlachových vláken s porušením integrity nervových zakončení a krevních cév.

Diagnóza podvrtnutí kotníku vyžaduje okamžitou léčbu, protože naznačuje přítomnost významného poškození. pojivové tkáně.

Podvrtnuté svaly kotníku jsou doprovázeny silnou bolestí, ztrátou stability, omezenou motorickou aktivitou. Léčba podvrtnutí kotníku může být provedena doma pomocí bezpečných a účinných lidových léků.

Nejčastější příčiny, které vedou k podvrtnutí kotníku, jsou spojeny s nadměrnou fyzickou námahou. zvýšené riziko Pacienti, kteří jsou náchylní k poranění, jsou:

věnujte se sportu, tanci, běhání nebo chůzi (zejména v reliéfním terénu). V tomto ohledu jsou za nejnebezpečnější typy považovány lyžování a cyklistika, fotbal, vzpírání a atletika;
nosit boty s příliš vysokými podpatky;
vystavovat klouby nadměrné hmotnosti a rotačnímu zatížení (přenášení závaží, klenutí a otáčení chodidla neobvyklým, nefyziologickým způsobem, například otáčení dovnitř nebo ven).

Silný úder do nohy také často vede k poškození pojivové tkáně. Přidělte faktory, které zvyšují náchylnost ke zranění v této části těla. Tyto zahrnují:

abnormální vývoj muskuloskeletálního systému;
ploché nohy nebo PEC;
sportování na profesionální úrovni;
patologie pojivové tkáně;
artróza vyskytující se v kloubech dolních končetin;
zvýšená tělesná hmotnost;
poranění vazů a kloubů v minulosti.

Když se objeví podvrtnuté vazy kotníku charakteristické příznaky. Úroveň projevu charakteristické vlastnosti záleží na výši škody. V lékařské praxi existují tři stupně funkční poruchy vazivový aparát:

1 stupeň. Mírné natržení tkáně šlachy, vlákna jsou poškozena na mikroskopické úrovni. Končetina zůstává pohyblivá, pocity bolesti jsou slabé, při vyšetření pacienta traumatolog volně palpuje. Pacient se nezávisle opírá o nohu, snižuje dobu zatížení a přenáší ji na zdravou končetinu;
2 stupně. Počet poškozených šlachových vláken je zvýšený, bolest je výrazná, palpace je obtížná, pacient se téměř neopírá o poraněnou končetinu, v této poloze setrvá po minimální dobu. Tento stupeň poškození vede k invaliditě po dobu 5-7 dnů;
3 stupně. Úplné přetržení jedné nebo více šlach. Příznaky patologie jsou podobné jako u zlomeniny kosti (edém, změna barvy tkáně způsobené podkožním krvácením, silná bolest, poúrazové zánětlivé procesy, zhoršená funkčnost nohy).

Vzhledem k podobnosti příznaků u podvrtnutí šlach a zlomenin kotníku se autodiagnostika nedoporučuje. Zkušený traumatolog bude schopen kvalifikovat patologii po vizuální prohlídce a další výzkum(radiografie, MRI v obtížných případech, kdy se rozhoduje o nutnosti chirurgického zákroku).

Po stanovení diagnózy vám ošetřující lékař řekne, jak léčit podvrtnutí kotníku. Obvykle se v komplexní terapii používají tradiční léky a lidové léky, které jsou stejně účinné jako lékařské procedury obnovit funkce kotníku doma.

Léčba patologie

Mnoho pacientů se zajímá o otázku, co dělat s protahováním. To platí zejména pro profesionální sportovce a aktivní lidi, kteří se pravidelně věnují běhání, fitness, józe a dalším druhům rekreační gymnastiky. Pokud důkladně rozumíte tématu, jak léčit výron kotníku, pak je důležité prostudovat postup, kdy dojde k poranění. K tomu přispívá včasná a kompetentní pomoc rychlé obnovení tkání a rychlé zotavení. Účinná léčba výronu kotníku navrací pacientovi pohyblivost a dobré zdraví po 10-14 dnech.

Existuje několik pravidel první pomoci.

Studený obklad pomáhá vyrovnat se s otoky a bolestí. Odborníci doporučují přikládat na místo poranění led, který je předem zabalený do ručníku, popř plastová láhev plněné studená voda. Délka expozice je 10-15 minut.
Odstraňte jakékoli zatížení postižené nohy. Lepší přijmout horizontální pozice a zajistit úplný odpočinek končetin, dokud lékař nevyšetří a nestanoví přesnou diagnózu. Na poraněné místo můžete nezávisle nasadit dlahu a pomocí elastických obvazů fixovat nohu v jedné poloze.
Zvedněte končetinu tak, že pod ni umístíte váleček srolovaný z deky.
Vezměte si analgetikum ke zmírnění bolesti.

Když v důsledku poranění došlo k významnému poškození vazů a okolních tkání, je nutný chirurgický zákrok. V tomto případě je problém, jak léčit podvrtnutí, vyřešen pomocí operace, během které chirurg obnoví integritu šlach, krevních cév a dalších tkání. Během rehabilitačního období, které obvykle trvá měsíc, pacient nosí dlahu a navíc užívá angioprotektivní léky. Tyto léky(Venorutinol, Detralek, Tivortin) posilují stěny cév a zabraňují rozvoji žilní nedostatečnosti. Rovněž jsou předepsány léky ke snížení pooperačních otoků tkání.

U drobných poranění vazů je indikována domácí léčba. Pacient musí dodržovat pokyny lékaře, aby dosáhl požadovaného terapeutického výsledku. Terapeutický program obvykle zahrnuje:

aplikace ledu na povrch poškozených tkání první den po poranění. Chladicí kapalina se doporučuje aplikovat až šestkrát;
zpracovává se kůže v oblasti poškození protizánětlivými léky. Především se jedná o masti Diclofenac, Dolobene, Dolgit, které odstraňují známky zánětu a snižují bolestivou citlivost;
upevnění nohy v jedné poloze. K těmto účelům se používá snímatelný obvaz, elastický obvaz nebo při vážném poškození šlach sádrový obvaz. Traumatologové nedoporučují nosit sádrovou dlahu déle než sedm dní, protože to může následně nepříznivě ovlivnit stabilitu kloubů. Pro obnovení funkčnosti vazu je nutné udržovat jeho tonus, který zajišťuje menší fyzická námaha.
Otok ustoupí mnohem rychleji, pokud budete končetinu pravidelně dávat do zvýšené polohy.

Při dlouhodobém zachování hematomu je vhodné použít místní fondy ke zlepšení krevního oběhu (Heparin, Indovazin). Chcete-li se naučit, jak rychle vyléčit vymknutý kotník, musíte se seznámit s osvědčenými a účinnými metodami alternativní medicíny.

Obnova vazů pomocí receptur tradiční medicíny

Léčba lidovými léky zahrnuje použití obkladů a pleťových vod, které aktivují regenerační procesy, zabraňují rozvoji zánětu, zmírňují otoky a odstraňují bolest. Populární a účinné recepty:

Nepřijatelné chyby v léčbě patologie

Chybné jednání často vede ke zhoršení situace, rozvoji zánětu v poraněných tkáních a dalším komplikacím, které brání procesu regenerace a rekonvalescence. Pacientům, kteří chtějí rychle vyléčit podvrtnutí, je přísně zakázáno:

použijte alkohol k tření poškozených oblastí;
absolvujte termální procedury, včetně horkých koupelí a suchého zahřívání;
poraněnou nohu v prvním týdnu léčby masírujte nebo zatěžujte.

Pro urychlení rehabilitačního procesu je zpravidla předepsán kurz fyzioterapie. 7-10 dní po poranění je vhodné aplikovat ultrazvuková terapie(UZT), který zlepšuje cirkulaci krve a lymfatické tekutiny. Jsou zobrazeny i další typy fyzioterapie, včetně UHF, parafinoterapie a magnetoterapie.

Velká zátěž a příliš rychlé pohyby bez předchozí fyzické přípravy vedou k protažení svalové tkáně. Podléhají mu všechny skupiny svalů a šlach, protože podléhají neustálým kontrakcím. Nejčastěji trpí svaly bérce, stehna, ramene a předloktí, takže léčebný režim se v každém jednotlivém případě může výrazně lišit.

Co je to svalové napětí?

Podle MKN-10 má toto zranění kód M 62.0. Natažení nebo deformace svalů se nazývá trauma tkání vazivově-svalového aparátu, nikoli rušivý jejich anatomickou integritu.

K nadměrnému svalovému napětí dochází v důsledku skutečnosti, že zatížení, které na ně působí, výrazně překračuje jejich elasticitu a náhlé pohyby se neshodují se směrem kloubů. Poškození svalů je často doprovázeno krvácením v jejich tloušťce a bolestivými pocity.

Lidský svalový systém

Závažnost se pohybuje od drobných poranění až po ruptury tkáně. Nejnebezpečnějším případem je poškození vazů a svalů na zádech. Nejzranitelnější svaly jsou v bederní a krční oblasti.

Příčiny protahování

Nejběžnější příčiny zkreslení jsou:

neúspěšné pády s dislokacemi;
vzpírání;
intenzivní fyzická aktivita;
ostré pohyby v kloubech;
dlouhý pobyt v nepohodlné poloze;
špatně vyvinutý svalový korzet;
nedostatek zahřátí a „zahřátí“ svalů;
nesprávná poloha těla při sportování.

Zpravidla trpí touto nemocí v chronické formě sportovci nebo lidé zabývající se pravidelnou těžkou fyzickou prací. K akutnímu protažení dochází při jednorázových těžkých zátěžích bez předchozí přípravy.

Příznaky a příznaky

Svaly, které prošly intenzivní zátěž, začněte bolet ne najednou. Během pár dnů dochází k přetržení krátkých mikrofibril nebo svalových vláken, což způsobuje silné bolesti, často doprovázené otoky a hematomy tkání. Každá poškozená svalová skupina má své vlastní příznaky, které jsou uvedeny v tabulce níže.

Typ svalů	znamení
stehenní svaly	zvuk kliknutí se silným napětím bicepsu; otok nohou; zarudnutí nebo modřiny na postižené části těla; silná bolest v končetině.
Svaly paží (ramena, zápěstí)	akutní bolest spojená s trháním nervových zakončení; modřiny v důsledku prasklých kapilár několik hodin po poranění; otok a omezení pohybu paží; zánět u imunosuprimovaných
(, gastrocnemius, femorální, kvadriceps, adduktor, gluteální)	přerušovaná bolest v lýtku při chůzi, v klidu ustupuje; bolest při sondování svalů; otoky a modřiny s těžkými výrony.
zádové svaly	syndrom bolesti, omezující pohyb těla; výskyt otoku se silným protahováním a bolestí při sondování zad, g ematom a modřiny; zvýšení teploty v důsledku zánětlivých procesů ve svalech; v jednotlivé případy bolest je cítit v břiše a pánvi.
Svaly krku	bolest v zadní části krku a při pohybu hlavy; bolest hlavy v zadní části hlavy a necitlivost rukou; křeče ramen; slabost, ospalost, ztráta vědomí, závratě.
Svaly třísel	syndrom bolesti v inguinálních svalech při pokusu vzít nohu na stranu; bolest při bočním pohybu; otoky.
Břišní svaly	nepohodlí v oblasti tisku; bolest při ohýbání těla; bolest při palpaci v místě podvrtnutí; svalové křeče a otoky a modřiny.

Diagnostika podvrtnutí

V případě namožení svalů se doporučuje konzultovat s lékařem, ve většině případů však postačí pouze zevní vyšetření poškozené části těla, pohmat, někdy i rentgen ke zjištění přítomnosti další doprovodná poranění – vykloubení a zlomeniny.

V těžkých případech je předepsán ultrazvuk, který umožňuje rozlišovat mezi podvrtnutím a natržením svalů.

Který lékař léčí namožení svalů?

Oběť by měla co nejdříve kontaktovat traumatologické centrum nebo registr místní kliniky. Potřebovat pomoc může poskytnout pouze odborník na patologie pohybového aparátu - traumatolog, chirurg,. Nejčastěji lékař stanoví diagnózu na základě výsledků rentgenového záření.

Známky svalového napětí

Před návštěvou nemocnice je první pomoc omezena na takové manipulace, jako jsou:

nebo pneumatika k omezení její pohyblivosti, aby se zabránilo krvácení do tkání;
chlazení výronu ledem ke snížení otoku;
dočasná anestezie prostřednictvím analgetik.

DŮLEŽITÉ! V žádném případě byste neměli třít poškozené místo, protože to povede k prasknutí ještě více svalových vláken a zhorší situaci. Pacient by se měl vyvarovat náhlých pohybů.

Přikládání studených obkladů přímo na kůži je nežádoucí, protože může přerušit krevní oběh. Ledový obklad se doporučuje zabalit do ručníku a teprve poté přiložit na povrch pokožky. Je přísně zakázáno chladit zranění otevřenou ránou.

První pomoc

Stretch léčba

I při drobném natržení svalových vláken by pacient neměl zanedbávat kvalifikovanou lékařskou péči.

Při včasné léčbě může dojít k následkům, jako je oslabení kloubů, sklon k luxacím. V kosti může být prasklina spojená s poraněným svalem, kterou lze diagnostikovat pouze rentgenem.

Doba zotavení závisí na závažnosti poškození. Pokud jsou spolu se svaly poškozeny z vaziva, pak je léčba delší.

V oficiální medicína Existuje několik přístupů k léčbě podvrtnutí:

Léčebná terapie.
Tělesné cvičení a gymnastika.
Fixace poraněných končetin.
Úkon.

Závažnost podvrtnutí

Léky

Nejběžnější léčba lehkých až středně těžkých svalových poranění je 48 hodin po protažení a lécích proti bolesti.

Léčba se provádí oblíbenými léky uvedenými v tabulce:

Název léku	Sloučenina	Účinek	Způsob aplikace, dávkování
(gel, roztok, mast)	Dimethylsulfoxid	Anestezie a odstranění zánětu. Roztok se používá na zahřívací obklady. Gel rychle proniká do pokožky a působí přímo na poškozené tkáně.	Aplikujte na pokožku 1-2krát během 2 týdnů.
(tablety, mast, gel, ampule)	diklofenak	Ulevuje od bolesti a zánětu. Mast obsahuje 0,3 g aktivní složka a aktivně proniká kůží a vstupuje do svalů a kloubů.	75 mg / den intramuskulárně po dobu 1-5 dnů, tablety - 100-150 mg / den. Gely a masti - vtírejte do pokožky 2-3x denně po dobu 2 týdnů.
Menovazin (masť, roztok)	racementhol	Menovazin se používá k lokální anestezii. Masť "Menovazin" je účinná jako tření.	Třete ohnisko zánětu 2-3krát denně po dobu jednoho měsíce.
Ketonal (tablety, gel, krém, o/v roztok)	ketoprofen	Zastavuje bolesti různé intenzity a původu. Ketoprofen v kompozici působí jak při zevním podání, tak při perorálním podání. Lék blokuje práci enzymů, které vyvolávají zánět.	1 tableta 2-3x denně během jídla nebo po jídle, IM roztok - 1-2x denně. Krém nebo gel se používá k vtírání 2-3x denně po dobu 14 dnů.
Ibuprofen (prášky)	Ibuprofen	Ulevuje od bolesti, zánětu a horečky. Lék se rychle vstřebává gastrointestinálním traktem a vylučuje se ledvinami během 2 až 3 hodin po požití.	Pijte nalačno a mezi jídly podle receptu a návodu.
	nimesulid	Odstraňuje záněty ve svalech a kloubech, brzdí destruktivní procesy v chrupavce, zmírňuje otoky a bolesti. Gel se rychle vstřebává do pokožky, příjemně voní, nedělá skvrny na oblečení.	Gel se neroztírá, ale aplikuje se na pokožku 3-4krát denně.
Xefocam (tablety, injekce)	Lornoxicam	Zmírňuje bolest v důsledku inhibice enzymů syntézy PG a nemění stav fyziologických parametrů těla. Droga není toxická a rychle se vylučuje z těla.	Denní dávka léčiva je 16 mg účinné látky.
Indomethacin	Indomethacin	Působí protizánětlivě a protiedematózně, způsobuje lokální anestezii. Nedoporučuje se aplikovat lék na poranění ran a sliznic.	Mast se aplikuje 2-3krát denně po dobu 2 týdnů.
Kapsikam(mast)	Kafr, dimethylsulfoxid, jehličnatý olej	Má hřejivý účinek na poškozené tkáně. Teplota pokožky v místě aplikace se zvyšuje a tím se stimuluje krevní oběh, což urychluje opravu tkání.	Masť se aplikuje na nemocnou oblast pokožky a lehce se otírá. Délka léčby je 10 dní.
Heparinová mast	heparin	Mast má protizánětlivý, analgetický účinek. Heparin zabraňuje tvorbě krevních sraženin v důsledku vazodilatace.	Vtírejte do pokožky 2-3x denně po dobu 3-7 dnů.

Fyzioterapie se používá k léčbě podvrtnutí pomocí fyzikálních principů, nezpůsobuje alergické reakce, působí mírně na organismus a posiluje imunitní systém.

Hlavní oblasti terapie jsou:

zastavuje zánět v poškozených tkáních a aktivuje jejich regeneraci.
elektroforéza dodává léky přes kůži pomocí elektrického pole.
Myostimulace -účinek na svaly elektrickými impulsy. Umožňuje obnovit elasticitu svalů a vazů, posílit svalový korzet, zlepšit krevní oběh, urychlit regeneraci poškozených tkání.
Léčba ultrazvukem na základě působení zvukových vibrací o frekvenci 800 až 3000 Hz. Ultrazvuková terapie snižuje bolest a zánět, řeší otoky, zlepšuje krevní oběh a odtok lymfy. Příbuznou technikou je fonoforéza, tedy současné působení ultrazvuku a léků na organismus.
Laserové ošetření používá se k prevenci bolesti a zánětu. Procedura trvá od 10 minut, je absolutně bezbolestná a hodí se k ostatním ošetřením.

Masáž lze provést 48 hodin po poranění.

Postup se provádí ve dvou fázích:

Masáž nohou

Přípravné- masíruje se oblast, která se nachází nad poškozeným místem, čímž se zlepšuje krevní oběh a lymfodrenáž. Pro posílení účinku se provádí masáž jak na nemocné, tak na zdravé straně. Provádí se rovinnými a uchopovacími pohyby dlaní a prstů.
Základní- provádí se v oblasti poškození ve směru venózního odtoku.

Cvičení a gymnastika

Terapeutické cvičení zahrnuje pečlivě měřené zatížení svalových skupin, které je třeba léčit a posilovat.

Cvičení na záda

Terapeutické se dělí podle dvou principů:

anatomie- cvičení jsou zaměřena na určité svalové skupiny;
intenzita- aktivní, při kterém je zapojeno celé tělo;
pasivní– třídy pro zcela nebo částečně imobilizované pacienty.

Cvičebná terapie vyžaduje předběžnou návštěvu lékaře, protože samostudium může poškodit stav pacienta. Kurz tělesné výchovy předepisuje traumatolog a specialista v léčebná gymnastika formy cvičení.

Jóga

Jógu lze cvičit doma. Tyto činnosti jsou založeny na hladkém, harmonická práce svaly a dýchací orgány. Díky tomu jóga nejen tonizuje svaly, ale také uvádí tělo do stavu rovnováhy, zlepšuje emoční pozadí a rozvíjí obratnost.

Nejběžnější jógové pozice jsou zajíc, palma, loď atd. Musíte začít cvičit postupně a každý den zvyšovat zátěž. Hodiny by měly probíhat alespoň pár minut denně, aby si tělo zvyklo na pohyb a svaly zesílily.

Fixace

Pokud při vyšetření poranění nebyly nalezeny žádné praskliny nebo zlomeniny kostí, pak je končetina fixována ve zvýšeném stavu po dobu několika dní.

K imobilizaci končetiny se používá náplast nebo elastický obvaz:

- udržuje svaly a klouby v nehybném stavu, aby se zabránilo zranění.
Jeho elasticita odpovídá elasticitě lidské kůže, takže nezpůsobuje nepohodlí při nošení a neomezuje člověka v pohybu.
Tape zvedne kůži přes svaly a vydrží v této poloze asi týden.

Elastický obvaz se používá u výronů doprovázených pohmožděninami k přiložení sádrové dlahy, která vytvoří pevnější fixaci končetiny. Pacient si může dlahu sejmout sám, aby se rozvinula končetina a aby se třela léčivé masti. Ligace začíná zdola nahoru, aby nedošlo ke stlačení cév.

Elastický obvaz

Úkon

Při těžkých poraněních, kdy došlo k přetržení svalových vláken, se sešívají. Chirurgická intervence by měla být provedena co nejdříve, jinak může dojít k nevratným procesům ve svalech a jejich další zotavení bude velmi obtížné.

Svalová zátěž u dítěte

Vzhledem k vlastnostem pohybového aparátu se výrony u dětí vyskytují jen zřídka. Ohroženy jsou kosti, nikoliv vazivově-svalový aparát. V důsledku toho dochází u malých dětí ke zlomeninám.

Jak rostou, síla kostí se zvyšuje a stejné účinky, které způsobily zlomeniny u dětí starších 10 let, vyvolávají svalové napětí. Kvůli specifikům cvičení chlapci jsou zraněni více než dívky.

Rodiče by měli reagovat co nejrychleji a přijmout vhodná opatření:

znehybnit končetinu přiložením obvazu nebo dlahy;
dát dítěti lék proti bolesti;
jít na pohotovost.

Aby se předešlo výskytu podvrtnutí v budoucnu, musí být dítě zvyklé na každodenní činnosti. tělesné kultury a protahovací a ohebné cviky.

Představit dítě gymnastice by mělo být velmi nízký věk pokud je tvárný a jeho kosti a svaly jsou elastické.

Jak léčit výrony v těhotenství?

Svalová zátěž během těhotenství normální jev může však ženě způsobit nepohodlí. Vzhledem k tomu, že se děloha velmi zvětšuje a vazivově-svalový aparát se napíná, aby ji podpíral, břišní svaly se postupně rozcházejí, což je příčinou bolestí břicha.

Od konce druhého trimestru těhotenství se hlavička miminka propadá do pánve, takže bolest z podvrtnutí může být zejména při fyzické aktivitě velmi ostrá. Tento stav je způsoben hormonem progesteronem, který přispívá k plození dítěte.

Bandáž během těhotenství pomáhá vyhnout se protahování

Lékaři radí těhotným ženám, aby byly v klidu, odpočívaly, vyhýbaly se náhlým pohybům. Od 20.-24. týdne se doporučuje nosit obinadlo, žaludek fixovat elastickým obinadlem nebo opěrným pásem. To pomůže snížit bolest způsobenou tlakem plodu a zmírní stres na páteři, který ovlivňuje spodní část zad.

Nošení bandáže a pásů může zmírnit příznaky podvrtnutí, ke kterým dochází během těhotenství, a zabránit předčasnému sestupu plodu.

Alternativní léčba doma

Mezi lidový recept Nejběžnějšími způsoby léčby podvrtnutí jsou obklady, tření a pleťové vody:

Cibulovo-cukrový obklad. Cibuli je třeba rozdrtit do stavu kaše, smíchat s cukrem a dát směs na obvaz. Činidlo se aplikuje na poškozenou oblast a udržuje se 1 hodinu.
balzám "hvězdička". Tento nástroj používá se jako rub. Mast se rozetře tenká vrstva v místě natažení a omotání ručníkem na zahřátí. "Hvězdička" prohřívá poškozený sval a zvyšuje v něm krevní oběh.
Pleťové vody z hlíny. Pro postup zřeďte 100 g jílu ve vodě a přidejte ocet. Ubrousek se navlhčí v roztoku, vymačká se a vytvoří se obklad na 3 hodiny. Postup se opakuje 2-3krát denně.

Kafrový alkohol zmírňuje zánět a obnovuje poškozené tkáně:

Složení léku zahrnuje 70% alkoholu a proto se musí používat opatrně.
Pro aplikaci navlhčete gázový ubrousek, aplikuje se na poraněné místo, přikryje se celofánem a zabalí se do šátku nebo ručníku.
Obklad se nechá působit celou noc. Postup se opakuje, dokud není sval plně obnoven.

Zotavení

Svalové kmeny jsou rozděleny do tří typů v závislosti na závažnosti:

První stupeň znamená mírné poškození malá plocha svalových vláken bez přestávek, takže k úplnému zotavení dochází za 2-3 týdny. Po takových zraněních je povolena pravidelná, ale malá fyzická aktivita.
Druhý stupeň, vyznačující se rozsáhlejším poškozením bez ruptury tkáně, bude vyžadovat 2-3 měsíce k hojení.
Třetí stupeň- nejzávažnější, protože dochází k úplné ruptuře svalu, vazu nebo šlachy. Léčba může trvat šest měsíců až rok.

Výživa pro natažené svaly

Léčebná dieta po výronech je zaměřena na posílení svalů a obsahuje především proteinové produkty. Taková výživa obohacuje tělo o aminokyseliny, vitamíny, zdravé tuky a podporuje nárůst svalové hmoty.

Denní norma bílkovin při nízké fyzické aktivitě je 0,5 g na kilogram lidské hmotnosti, protože při nedostatku bílkovin svaly ztrácejí odolnost vůči stresu.

Výživa pro svalové distorze zahrnuje následující složky, které by měly tvořit největší podíl ve stravě:

Vařená vejce. Doporučuje se konzumovat ne více než 2 kusy denně, protože tento produkt může způsobit alergie.
Luštěniny jsou zdrojem rostlinných bílkovin, vitamínů a mikroprvků. Fazole normalizují hladinu fosforu v těle, což z nich dělá nepostradatelný produkt proti osteoporóze.
Brambory posilují svalová vlákna a vládne vodní bilance v těle díky lehce stravitelnému draslíku.
Mléčné výrobky jsou bohaté na bílkoviny, vitamín D a vápník.
drůbeží maso obsahuje asi 25 % hmotnostních bílkovin. Nejlépe v kombinaci se zeleninovými přílohami. Denní potřeba libového kuřete je 150 gramů.
libové hovězí obsahuje málo tuku a cholesterolu.
Sója- zdroj esenciálních aminokyselin a může částečně nahradit maso.
Ovesné vločky Nasycuje tělo pomalu stravitelnými bílkovinami a sacharidy. Dá se nahradit müsli nebo ovesnými vločkami.

Závěr

Aby se předešlo podvrtnutí v budoucnu, je nutné se před každou očekávanou zátěží nebo tréninkem zahřát, nezvedat činky, věnovat se tělesné výchově a vyhýbat se náhlým pohybům.

Svalová zátěž může být léčena přísně pod dohledem lékaře, protože samoléčba může způsobit značné poškození zdraví. Bezprostředně po úrazu je třeba se vyhnout jakékoli fyzické aktivitě. Pouze takové aktivity pomohou úplné obnově svalových vláken a vazů.

Pokud jsou klouby poškozeny, jakýkoli pohyb dodává bolestivá bolest a pacient má silné podezření na podvrtnutí. Stav je extrémně nepříjemný, dodává nepohodlí výrazně snižuje fyzickou aktivitu. Pacientovi by měla být poskytnuta první pomoc včas při podvrtnutí, jinak se patologie zhoršuje. Je čas kontaktovat odborníka, čímž se sníží pravděpodobnost komplikací a zhoršení zdravotních problémů.

Co je podvrtnutí

Toto běžné domácí zranění může nastat v jakémkoli věku při náhlých pohybech, které překračují povolenou amplitudu v kloubu. Patologický proces je častější u sportovců, horních a dolní končetiny. Do rizikové skupiny patřily střední klouby, méně často dochází k podvrtnutí velkých vazů. Potenciální hrozba vždy existuje pro kotník, koleno, rameno a zápěstního kloubu. Protahování je doprovázeno bolestivými pocity a pro zmírnění záchvatu bolesti je prvním krokem použití elastického obvazu.

znamení

Podvrtnutí a ruptura vazů jsou různé pojmy, nicméně v obou klinických obrazech pacient dočasně ztrácí pracovní schopnost, klesá fyzická aktivita, dochází násilný útok bolest. Vzhledově se zraněná končetina nezměnila, ale v okamžiku protažení si pacient stěžuje na nadměrnou bolest, křupání vazů nebo nepochopitelné cvakání v kloubech. Dochází k porušení podpory, která závisí na stupni zranění, povaze poškození. Další příznaky kromě bolestivého podvrtnutí jsou uvedeny níže:

hematom, modřiny;
otok, zvýšený otok zaměření patologie;
vnitřní krvácení;
Crick;
deformace poraněného kloubu.

Teplota

Pokud dojde k vážnému zranění, není vyloučeno porušení teplotního režimu těla. Pacientovi stoupá teplota, stabilizovat ji lze pouze na chvíli antipyretiky. K tomu často dochází u zlomenin končetin, zatímco u luxací obecný stav pacient může být hodnocen jako uspokojivý. V každém případě je však nutná kompetentní pomoc ošetřujícího lékaře - traumatologa.

Příčiny

Podvrtnuté klouby a vazy jsou častější u aktivních lidí, ale s takovým zdravotním problémem se může setkat každý. Proces obnovy je dlouhý, takže je lepší se včas postarat o bezpečné metody prevence, identifikovat faktory vyvolávající tento patologický proces. Hlavní příčiny protahování mohou být následující:

neopatrné pohyby, například zatahování nohy, vykloubení ramene, kroucení ruky;
profesionální, sportovní zranění, pády;
pacient s nadváhou;
chronická onemocnění kloubů;
nepohodlné boty;
vrozené anomálie muskuloskeletálního systému;
profesionální sport.

Klasifikace podvrtnutí

Když jsou svalová vlákna natažena, pacient ztrácí schopnost normálního pohybu a lékař předepisuje klid na lůžku a fyzioterapeutické procedury. Úspěšné hojení vyžaduje čas a uvedený časový interval závisí na stupni poškození vazů. V moderní medicína probíhá následující klasifikace patologický proces:

První stupeň. Vlákna vaziva jsou vnější, ale zároveň si zachovávají svou nespojitost. Opěrný bod je zachován, pocit bolesti je nevýrazný, kůže otéká. Tento úsek je častější u dětí.
Druhý stupeň. Ruptury vazivových vláken jsou četné, pouzdro je poškozeno, opěrný bod je zlomený, objevují se případy těžkých modřin postižené oblasti.
Třetí stupeň. Charakterizuje úplné přetržení vazů s nestabilní pohyblivostí kloubu, dochází ke vzniku hematomu a pacient se při sebemenším pohybu svíjí akutní bolestí, konzervativní metody léčby jsou neúčinné.

Diagnostika

Před léčbou podvrtnutí je nutné podstoupit úplné vyšetření podezření na zaměření patologie, určit stupeň onemocnění a potenciální komplikace. Z správná akce lékař, 70% závisí na procesu hojení vazů a šlach, respektive jeho rychlosti. Takže prvním krokem je omezení mobility, včas kontaktujte traumatologa. Lékař začíná určovat onemocnění palpací, nicméně po dokončení svých akcí může provést pouze předpokládanou diagnózu - pouze patologii nelze vizuálně určit.

Kompletnější diagnóza zahrnuje následující činnosti:

Ultrazvuk poškozeného kloubu;
artroskopie ( laboratorní výzkum kus spoje)
radiografie;
testy krve a moči (k objasnění diagnózy).

Léčba

Pro obnovení vazů a návrat pohybu do kloubů je znázorněno Komplexní přístup na zdravotní problém. Hlavním rozdílem od zlomeniny je absence nutnosti aplikace sádry na poraněnou kost. Stále je však nutná pomoc elastického obinadla. S tímto druhem poškození bude mít pacient obtížné období, kdy je nutné dodržovat klid na lůžku a provádět fyzioterapeutické procedury. Níže uvádíme několik technik, se kterými se lze v praxi setkat při protahování šlach nebo vazů.

První pomoc

Například, pokud došlo k podvrtnutí kotníku, prvním krokem je imobilizace základny, úplné odstranění zatížení zaměření patologie. Pasivní chování a odpočinek je příležitostí k vyloučení zhoršení klinický obraz. Je velmi důležité zavolat záchranku, a když jsou lékaři pryč, aplikujte na výron chlad. V důsledku takových akcí zmizí bolest, otok se sníží.

Jak odstranit otok

Protahování lze detekovat vizuálním otokem kolena, nohy nebo jiného ohniska patologie. Při palpaci oteklé oblasti je patrná bolestivost a pokusy o pohyb končí. akutní bolest vazy. Chcete-li zmírnit otoky, musíte aplikovat chlad. Může to být běžný led nebo jakýkoli zmrazený produkt z mrazáku. Takové akce jsou součástí sanitky, takže je třeba jednat okamžitě. Každé 2 až 3 hodiny je nutné na půl hodiny odstraňovat rýmu, aby nedošlo k omrzlinám kůže.

Lék proti bolesti při výronech

Pokud jsou vazy postiženy do jednoho nebo jiného stupně, nelze se vyhnout bolestivým pocitům. Při jejich úplné absenci hovoříme o posttraumatickém šoku, který brzy skončí akutní bolestí patologického ložiska. V tomto případě musíte vzít anestetikum, které dočasně ztlumí nepohodlí, normalizuje teplotní režim. Jsou vyžadovány samostatné léky: Ibuprofen, Febrofid, Naproxen, Ketorolac, Artradol (ve formě intramuskulární injekce).

Lokálně se doporučuje používat protizánětlivé léky ve formě gelů a mastí, které nejen zmírňují zánět, otoky a bolest, ale také obnovují prokrvení postiženého místa, podporují regeneraci poškozených tkání. Například u výronů lékaři často předepisují pacientovi heparinovou mast nebo krém externě.

Chirurgická operace

Při prvním a druhém stupni protažení, účinná léčba vazů se provádí na pohotovosti a se třetím stupněm pacienta je zapotřebí v naléhavě hospitalizován s těžkými natrženými vazy. V nemocnici nebudete muset zůstat ani jeden týden, protože musíte chirurgický zákrok a dlouhou dobu rekonvalescence.

Účelem operace je rychlé obnovení ztracených funkcí vazů, obnovení jejich integrity a urychlení povinného období rehabilitace. Pro zkušeného chirurga není operace přetržených vazů nijak zvlášť náročná, ale klinický výsledek závisí na pečlivosti každého pacienta. Nebojte se tedy zbytečně nadcházející operace.

Doplňkové terapie

Pro obnovení funkce vazů po podvrtnutí je nutné použít fyzioterapeutické metody léčby. Protažení kloubů je otázkou pár minut, ale jejich obnova není úkol na jeden týden. Pro produktivní obnovení ohniska patologie lékaři doporučují v nemocničním prostředí následující opatření:

vliv diadynamických proudů;
UHF terapie;
masážní kurz;
masti a obklady na zahřátí vazů;
parafín;
elektroforéza;
pracovní lékařství.

Rehabilitace

houští rehabilitační období poskytuje speciální tréninkový komplex za účelem co nejrychlejší obnovy postižených vazů. Při protahování je důležité minimalizovat zatížení ohniska patologie a obnovit aktivitu po 1-2 týdnech od okamžiku, kdy se to stalo. Pouze v tomto případě se objeví pozitivní dynamika a riziko komplikací je zcela sníženo na minimum. Zde je to, co odborníci doporučují:

statická a dynamická dechová cvičení;
cvičení pro zdravou symetrickou končetinu;
tréninkový komplex pro posílení svalů.

Kontraindikace pro strečink

S charakteristickým zraněním se obecně nedoporučuje pohybovat se prvních pár dní, ohnisko patologie by mělo být v klidu, bezpodmínečně je nutné použít elastický obvaz. Během tohoto období je přísně zakázáno:

pít alkohol;
Dělejte masáž;
aplikujte teplo, provádějte teplé obklady;
pohybovat se, zvedat závaží;
pokuste se protáhnout ohnisko patologie.

Pokud po dvou dnech od okamžiku protažení zanícené klouby nepřestanou bolet, zatímco otok a hematom nezmizí, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka, nezapojovat se do povrchové samoléčby. Při okamžitém podezření na zlomeninu okamžitě konejte, naléhavě volejte záchranná služba nebo jít na pohotovost.