शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव। निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों पर ई-सिगरेट का प्रभाव

निकोटिन एक जहर है जो शरीर की सभी चयापचय प्रक्रियाओं में बहुत जल्दी एकीकृत हो जाता है, जिससे सभी अंगों और प्रणालियों के काम प्रभावित होते हैं। मानव शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव शरीर की कोशिकाओं पर जहर के दीर्घकालिक प्रभाव तक कम हो जाता है, यही वजह है कि वे गलत तरीके से काम करना शुरू कर देते हैं। विषाक्त विषाक्तताधीरे-धीरे होता है, क्योंकि जहर और रेजिन जमा हो जाते हैं।

तंबाकू और तंबाकू के धुएं में जहर का एक्सपोजर

धूम्रपान मुख्य रूप से फेफड़े, ब्रांकाई, एल्वियोली को प्रभावित करता है, जो अंततः मर जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि 1 सिगरेट पीने से 1 एल्वोलस नष्ट हो जाता है। एल्वियोली छोटी थैली होती है जो फेफड़ों में पाई जाती है। वे हवा से भरे हुए हैं, फुलाते हुए, मानव शरीर के लिए ऑक्सीजन का स्रोत हैं। तंबाकू के धुएं में पाए जाने वाले टार ब्रोंची को बंद कर देते हैं, जिससे मार्ग संकरा हो जाता है। इसलिए धूम्रपान करने वालों ने फेफड़ों की क्षमता कम कर दी है।

भविष्य में, यह निरंतर हाइपोक्सिया की ओर जाता है, जो बदले में, मस्तिष्क की कोशिकाओं को प्रभावित करता है, जो पर्याप्त ऑक्सीजन के बिना काम नहीं कर सकता। कार्बन डाइऑक्साइड ऑक्सीजन की तुलना में अधिक निष्क्रिय है, इसलिए यह इसे आसानी से बदल देता है। में भाग लेने रहे चयापचय प्रक्रियाएंसाँस लेने पर, यह मस्तिष्क के न्यूरॉन्स को मारता है, उनके बीच संबंधों को बाधित करता है और ग्रे और सफेद पदार्थ कोशिकाओं की मृत्यु की ओर जाता है।

धूम्रपान क्या प्रभावित करता है
पोलोनियम-210	तंबाकू के धुएं में निहित रेडियोधर्मी तत्व शरीर की कोशिकाओं में जमा हो जाता है, मुख्यतः फेफड़ों में। लंबे समय तक धूम्रपान करने के बाद मानव शरीरवास्तव में विकिरण से विषाक्तता का अनुभव करना शुरू हो जाता है, जिसके संबंध में वजन कम हो जाता है। मुक्त कण, जो इस तत्व के प्रभाव में बड़ी मात्रा में दिखाई देते हैं, घातक ऊतक ट्यूमर का कारण बनते हैं।
रेडियम	तंबाकू में मौजूद रेडियोएक्टिव तत्व कोशिकाओं में जमा हो जाता है मानव शरीरऔर उत्परिवर्तन का कारण बनता है। के लिये अशक्त महिलायह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि इतना मामूली विकिरण भी अंडों की परिपक्वता को प्रभावित करता है, जिससे उनमें उत्परिवर्तन होता है। भले ही एक महिला ने एक बुरी आदत पर काबू पा लिया और कुछ साल बाद जन्म दिया, भ्रूण में उत्परिवर्तन और स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं लंबी अवधि में रेडियम की क्रिया के कारण हो सकती हैं।
हरताल	आर्सेनिक एक शक्तिशाली जहर है जो कम मात्रा में तंबाकू में पाया जाता है, इसलिए एक सिगरेट किसी व्यक्ति को मारने में सक्षम नहीं है, लेकिन यह उसे कमजोर कर सकती है। शारीरिक स्वास्थ्य. आर्सेनिक का शरीर पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, और इसलिए, कम हो जाता है धमनी दाबऔर दिल को स्टेनोसिस होने लगता है
निकोटीन	इसका हल्का मादक प्रभाव होता है। निकोटीन से चक्कर आते हैं, खासकर अगर किसी व्यक्ति ने लंबे समय से धूम्रपान नहीं किया है। चक्कर आना हल्की मतली के मुकाबलों की ओर जाता है। निकोटिन ज्यादातर 2-3 घंटे में शरीर से बाहर निकल जाता है। यह अवधि बीत जाने के बाद, शरीर इस तत्व की कमी का अनुभव करता है और मस्तिष्क को अलार्म सिग्नल भेजता है। इसलिए, एक व्यक्ति बहुत बार धूम्रपान करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि तंबाकू शराब से तीन गुना ज्यादा नशे की लत है।
कार्बन डाइआक्साइड	सिगरेट का असर मानव मस्तिष्कमुख्य रूप से कार्बन डाइऑक्साइड की क्रिया के कारण। यह ऑक्सीजन की जगह लेता है और पूरे शरीर में वितरित किया जाता है। सबसे पहले इसकी क्रिया के तहत मस्तिष्क की कोशिकाएं मर जाती हैं। न्यूरॉन्स, ग्रे और सफेद पदार्थहाइपोक्सिया के प्रति बहुत संवेदनशील। वे तुरंत ऑक्सीजन की कमी के प्रभावों को महसूस करते हैं। मस्तिष्क धूमिल हो जाता है, जिससे व्यक्ति को हल्का उत्साह महसूस होता है
बेंज़ोपाइरीन	बेंज़ोपाइरीन का नुकसान इसकी अवरुद्ध करने की क्षमता के कारण होता है जल विनिमयकोशिकाओं के बीच। जिन कोशिकाओं को पर्याप्त पानी नहीं मिलता है, वे अंततः मर जाती हैं। उनका विभाजन धीमा है। एक मुक्त स्थान पर, आसंजन हो सकते हैं, और बाद में ट्यूमर हो सकते हैं। लोगों को आंतों में परेशानी महसूस होती है। छोटी और बड़ी आंतों में तरल पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है, इसलिए दस्त और अपशिष्ट निपटान प्रणाली की अन्य समस्याएं होती हैं।
रेजिन	निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी मुख्य रूप से टार की अनुपस्थिति पर आधारित है। रेजिन सिगरेट को वजन देते हैं, इसके विपरीत इलेक्ट्रॉनिक सिगरेटया हुक्का। वे स्वरयंत्र में जमा होने लगते हैं और मुख्य रूप से ब्रांकाई में जारी रहते हैं। रेजिन कॉर्क की तरह सभी प्रक्रियाओं को अवरुद्ध करता है। धूम्रपान करने वाले की सुबह की खांसी फेफड़ों द्वारा टार को साफ करने का एक प्रयास है। और पहली सिगरेट ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करती है धन्यवाद उच्च तापमान सिगरेट का धुंआ. यह टार के कारण है कि धूम्रपान करने वाले के फेफड़े अंततः अज्ञात मूल की वस्तु से मिलते जुलते हैं: बैंगनी, भूरा, लगभग काला, ढीला और बेजान।

ऐसा होता है कि धूम्रपान करने वाले के पास कई वर्षों का अनुभव होता है अच्छा स्वास्थ्य. यह शरीर और उसके चयापचय की ख़ासियत के कारण है। हालांकि, निश्चित रूप से, रेजिन जमा होते हैं, और जहर सभी कोशिकाओं और चयापचय प्रक्रियाओं के कामकाज को प्रभावित करते हैं।

स्मोकिंग के दौरान छोड़ा जाने वाला धुआं सांस के द्वारा दूसरों के भीतर जाता है

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जिस बच्चे के माता-पिता धूम्रपान करते हैं उसे अस्थमा हो जाता है। धूम्रपान करने वाला सिगरेट के धुएं को किसी भी सिगरेट के फिल्टर के माध्यम से खींचता है। कार्बन फिल्टर तंबाकू की विषाक्तता को कम करते हुए कई हानिकारक तत्वों को सोख लेता है। लेकिन सिगरेट की नोक से जो धुंआ निकलता है, वह फिल्टर से नहीं गुजरता, बल्कि उसके चारों ओर फैल जाता है। एक बच्चे के फेफड़े वयस्कों की तुलना में काफी कमजोर होते हैं, इसलिए उन पर मामूली कमजोर जहर का भी प्रभाव विनाशकारी हो सकता है।

धूम्रपान करने वालों में टीबी होने का खतरा बढ़ जाता है

स्मोकिंग के दौरान छोड़ा जाने वाला धुआं सांस के द्वारा दूसरों के भीतर जाता हैमानव शरीर को और भी अधिक हानिकारक रूप से प्रभावित करता है यदि व्यक्ति स्वयं धूम्रपान करता है। धूम्रपान सार्वजनिक स्थानों परअधिकांश विकसित देशों में प्रतिबंधित है, क्योंकि निष्क्रिय धूम्रपान से उन लोगों में अस्थमा का दौरा पड़ता है, जो इससे ग्रस्त हैं फेफड़े की बीमारी. बच्चों के लिए, विषाक्त प्रभाव विनाशकारी और प्रभावित कर सकते हैं दिमागी क्षमताऔर वृद्धि।

जो किशोर जल्दी धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं, अपने माता-पिता के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में आते हैं, वे कम वजन और छोटे कद से पीड़ित होते हैं, जो समय से पहले बंद हो जाता है। हार्मोन्स को समय पर विकास प्रक्रियाओं में एकीकृत नहीं किया जा सकता है, इसलिए युवा और लड़कियां शारीरिक विकास में पिछड़ रही हैं। सिगरेट दूसरों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। राहगीर जो गलती से तंबाकू के धुएं में सांस लेते हैं, गले में खराश, माइग्रेन और सिरदर्द विकसित होता है, कमजोरी और उदासीनता दिखाई देती है। धूम्रपान न करने वाले के लिए तंबाकू के धुएं को अंदर लेना बेहद अप्रिय है।

निष्क्रिय धूम्रपान बच्चों और किशोरों को कैसे प्रभावित करता है:

• वजन कम होना और कद छोटा होना। युवा जीव जहर के प्रति बेहद संवेदनशील है। जो लड़के लंबे समय तक निष्क्रिय धूम्रपान के संपर्क में रहते हैं, वे छोटे कद से पीड़ित होते हैं। वे विशेष रूप से पतले और अस्वस्थ, पीले और कमजोर दिखते हैं।
• बच्चे ब्रोन्कियल अस्थमा विकसित करते हैं। बच्चों की ब्रांकाई बहुत कमजोर होती है और विषाक्त पदार्थों के प्रभाव का सामना नहीं कर पाती है।
• उल्लंघन हार्मोनल विकास. लड़के आवाज नहीं तोड़ते। और लड़कियां लिंग-विशिष्ट रूपों का विकास नहीं करती हैं।
• मानसिक विकास मंद होता है। ऐसे बच्चे अपने साथियों से काफी पीछे रह जाते हैं, क्योंकि वे स्कूली सामग्री नहीं सीख पाते हैं। उनकी एकाग्रता बिखरी हुई है। वे बेचैन, स्पर्शी और अत्यधिक तनाव के शिकार होते हैं।

तो, धूम्रपान एक युवा व्यक्ति के विकास को प्रभावित करता है। किशोर जो अपनी युवावस्था में सेकेंड हैंड धुएं के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में थे, वे बाद में सबसे अधिक पीड़ित हो सकते हैं विभिन्न रोग. कम होने के कारण लड़कियों में बांझपन का विकास होता है हार्मोनल पृष्ठभूमि. युवावस्था में धूम्रपान करने वाले या अपने माता-पिता के तंबाकू के धुएं को सांस लेने के लिए मजबूर करने वाले पुरुषों के शुक्राणु निष्क्रिय होते हैं। तो, विकास स्वयं बीमार और अवांछित को आगे की खरीद के लिए बाहर निकाल देता है।

धूम्रपान और मानव स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव

सिगरेट का धुआं जहरीला होता है। ऊतकों में जहरीले तत्व जमा हो जाते हैं, जिससे उत्परिवर्तन और चयापचय संबंधी विकार होते हैं। लंबे समय तक धूम्रपान करने से व्यक्ति का जीवन 25-35% कम हो जाता है। सबसे बुरी बात यह है कि जीवन की गुणवत्ता में गिरावट आ रही है। धूम्रपान करने वाले को लगातार सांस लेने में तकलीफ होती है, खासकर अगर उसे सीढ़ियां चढ़नी हों।

गले में खराश ज्यादातर बीमारियों के साथ होती है श्वसन प्रणालीधूम्रपान करने वालों के

धूम्रपान से होने वाले रोग :

• स्वरयंत्र, फेफड़े, पेट का कैंसर। तंबाकू का धुआं न केवल फेफड़ों में प्रवेश करता है, बल्कि पेट भी भरता है, जिससे श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान होता है। एक व्यक्ति को भूख का अनुभव नहीं होता है, जो गैस्ट्र्रिटिस और पेट के अल्सर का कारण बनता है।
• स्वरयंत्रशोथ। यह रोग स्वरयंत्र के स्नायुबंधन और कोशिकाओं पर तंबाकू के धुएं के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण होता है। लगातार खांसी, फुफकारना, आवाज तोड़ना।
• एआरआई, सार्स, इन्फ्लूएंजा। धूम्रपान करने वाले अधिक संवेदनशील होते हैं जुकाम. उनकी खांसी सामान्य से तीन गुना अधिक समय तक रहती है। धूम्रपान करने वाला व्यक्ति. फेफड़े साफ नहीं हो पा रहे हैं। फेफड़ों के नम वातावरण में बैक्टीरिया पनपते हैं, जो राल से भरे होते हैं। इस फॉलो से पुराने रोगों. और धूम्रपान करने वाले सिगरेट से अपनी खांसी बंद कर देते हैं। गर्म तम्बाकू का धुआँ फेफड़ों को गर्म करता है, ऐंठन को दूर करता है। लेकिन भविष्य में यह ब्रोंकाइटिस की ओर ले जाता है।
• सूजन और जलन लार ग्रंथियां. मुंह में सूखापन या लार के साथ मुंह के भरे होने का अहसास होना। समय के साथ, लार ग्रंथि का कैंसर हो सकता है।

अस्थायी रूप से धूम्रपान छोड़ने से अप्रिय परिणाम होते हैं: खांसी, ऑक्सीजन की अधिकता से चक्कर आना, रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी. लेकिन ये लक्षण 2-3 महीने में गायब हो जाते हैं। बदले में व्यक्ति को खुलकर सांस लेने का मौका मिलता है। अंगों और कोशिकाओं के कार्य समय के साथ बहाल हो जाते हैं। पूरी अवधि जब विषाक्त पदार्थ कोशिकाओं को छोड़ते हैं, किसके साथ जुड़ा होता है अप्रिय संवेदनाएं, लेकिन यह धैर्य रखने और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए संघर्ष जारी रखने के लायक है।

क्या धूम्रपान वजन, प्रजनन क्षमता और भ्रूण के विकास को प्रभावित करता है

बहुत से लोग मानते हैं कि धूम्रपान वजन को प्रभावित करता है, इसे कम करता है, जबकि धूम्रपान छोड़ने से किलोग्राम का एक सेट होता है। आप इसके बारे में पढ़ सकते हैं। और यह तथ्यों पर आधारित है, लेकिन निकोटीन और कार्सिनोजेन्स से होने वाले नुकसान की तुलना नहीं की जा सकती है अधिक वजन 3-7 किलोग्राम। अलावा, अधिक वज़नआहार के साथ और शारीरिक गतिविधिबहुत जल्दी चला जाता है।

पूरी समस्या महिला धूम्रपानप्रसव से पहले यह है कि एक महिला के शरीर में अंडों की संख्या सीमित होती है। यौवन के दौरान, उनमें से कई मिलियन बनते हैं, जिसके बाद उनकी संख्या केवल घट जाती है। कैसे अधिक महिलाधूम्रपान, अंडे के अध: पतन की प्रक्रिया जितनी मजबूत होती है - दूसरे शब्दों में, वे मर जाते हैं। एक लड़की जो सिगरेट पीती है उसका असर उसके हर अंडे पर पड़ता है। ये संभावित भावी जीवन अपूरणीय रूप से क्षतिग्रस्त हैं।

यदि किसी पुरुष की शुक्राणु परिपक्वता अवधि 40 दिनों की होती है, तो महिलाओं के लिए सब कुछ पूरी तरह से अलग होता है। अंडा एक महीने के लिए परिपक्व होता है, लेकिन यह फिर से नहीं बनता है। अंडा उसी से परिपक्व होता है जो धूम्रपान की पूरी अवधि के लिए पहले से ही शरीर में था।

यदि किसी महिला के जीवन में ऐसी अवधि होती है, तो समय से पहले जन्म की समस्याएं, गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटल एबॉर्शन, मुश्किल प्रसव, गर्भ धारण करने में असमर्थता, गर्भपात और अन्य जटिलताएं निस्संदेह धूम्रपान से जुड़ी हैं। इसलिए, धूम्रपान पूरी तरह से अस्वीकार्य है, खासकर महिलाओं के लिए। क्या धूम्रपान गर्भावस्था के दौरान और भ्रूण के विकास को प्रभावित करता है? निश्चित रूप से। प्रसूति अस्पतालों में, प्रवेश पर, श्रम में महिलाओं को एक प्रश्नावली भरनी होगी, जहां यह सवाल है कि क्या वह धूम्रपान करती है।

एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि की ख़ासियत के कारण, उसे निकोटीन की अधिक लत लग जाती है

तथ्य यह है कि नाल आसानी से तंबाकू के धुएं को पार कर जाती है। इसलिए, अगर गर्भावस्था के दौरान एक महिला धूम्रपान करती है, तो भ्रूण भी धूम्रपान करता है। जब कोई बच्चा पैदा होता है तो उसे संयम सिंड्रोम का अनुभव होता है, इस संबंध में वह मकर है और अच्छी तरह से सो नहीं पाता है। इन बच्चों में खराब महत्वपूर्ण लक्षण हैं। वे पहले से ही कई बीमारियों के साथ पैदा होते हैं, जिनमें से कुछ के पुराने होने का खतरा होता है।

धूम्रपान मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। शरीर में प्रवेश करने वाले जहर और कार्सिनोजेन्स शरीर की कोशिकाओं में जमा हो जाते हैं, जिससे उत्परिवर्तन और चयापचय में बाधा उत्पन्न होती है। घातक ट्यूमरऔर पुरानी फेफड़ों की बीमारी कुछ ऐसी बीमारियां हैं जो सिगरेट की लत की ओर ले जाती हैं। निकोटीन एल्वियोली को मारता है और 2-3 दिनों में नशे की लत है, चयापचय प्रक्रियाओं में एकीकृत होता है।

कार्बन डाइऑक्साइड मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। जहर दिल के रोगों को जन्म देता है, जो कमजोर हो जाता है और दिल का दौरा पड़ने का खतरा होता है। रेजिन ब्रोन्कियल चैनलों को अवरुद्ध करते हैं, जो फेफड़ों के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। उनकी मात्रा काफी कम हो जाती है। व्यक्ति को सांस की तकलीफ और खांसी होती है जो समय के साथ पुरानी हो जाती है।

सिगरेट का धुआँ जो धूम्रपान करने वाला साँस लेता है उसमें जहरीले पदार्थ होते हैं। उनमें से कुछ कार्सिनोजेनिक हैं और इसका कारण बन सकते हैं कैंसर रोग. इसलिए, धूम्रपान सबसे अधिक में से एक है सामान्य कारणों मेंगंभीर बीमारी और अकाल मृत्यु। निकोटीन की लत वाले लोग न केवल स्वास्थ्य समस्याओं से अलग होते हैं, बल्कि दिखावट. बाल अपनी चमक और मोटाई खो देते हैं, त्वचा अपनी लोच खो देती है और समय से पहले झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं, दांत पीले हो जाते हैं, सांसों से बदबू आती है।

विशेषज्ञ निकोटीन को नशे की लत वाली दवा मानते हैं। धूम्रपान से मानस और शारीरिक स्थिति में परिवर्तन होता है। स्थिति के आधार पर, यह शांत या स्फूर्तिदायक हो सकता है। शरीर में रक्त में निकोटिन का स्तर निरंतर बनाए रखने की लालसा विकसित हो जाती है, इसलिए धूम्रपान करने वालों को नियमित रूप से सिगरेट पीने की इच्छा होती है।

धूम्रपान के प्रभाव सर्वविदित हैं चिकित्सा अनुसंधान. यह प्रस्तुत करता है नकारात्मक प्रभावपूरे शरीर पर, सभी अंग प्रभावित होते हैं। विशेष रूप से श्वसन, पाचन, तंत्रिका और हृदय प्रणाली को नुकसान होता है।

यह प्रभाव उन पदार्थों के कारण होता है जो तंबाकू के धुएं में निहित होते हैं। जब इसे अंदर लिया जाता है, तो वे संचार प्रणाली में प्रवेश करते हैं और इसके माध्यम से सभी अंगों तक ले जाते हैं। कुछ रोग, विशेष रूप से फुफ्फुसीय और हृदय रोग, इलाज के लिए बेकार हैं यदि रोगी धूम्रपान बंद नहीं करता है। धूम्रपान करने वालों के लिए सबसे बड़ा खतरा कैंसर है। उनमें सबसे अधिक बार फेफड़ों के कैंसर का निदान किया जाता है। दूसरा स्थान का है हृदय रोग, तीसरे पर - पाचन तंत्र के साथ समस्याएं।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

एक सिगरेट पीने से हृदय गति 20 बीट बढ़ जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है। तंबाकू के धुएं में निहित पदार्थ, जब रक्तप्रवाह में छोड़े जाते हैं, तो वाहिकासंकीर्णन और हृदय की मांसपेशियों पर भार में वृद्धि होती है।

निकोटीन का उत्तेजक प्रभाव होता है, जिससे चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन होती है। रक्त वाहिकाओं की दीवारें लोच खो देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप बढ़ जाता है, उच्च रक्तचाप और इस्किमिया विकसित होता है। धूम्रपान करने वालों को स्ट्रोक होने की अधिक संभावना होती है।

पाचन तंत्र

जब यह पेट में प्रवेश करता है, तो तंबाकू के धुएं के पदार्थ इसके श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं, स्रावी कार्य को बाधित करते हैं। गैस्ट्रिटिस या अल्सर, नाराज़गी दिखाई दे सकती है।

धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव

1. धूम्रपान के परिणामस्वरूप, रक्त ऑक्सीजन के बजाय कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त होता है। मस्तिष्क में प्रवेश करने पर, यह इसके वाहिकाओं में ऐंठन पैदा कर सकता है। कार्बन मोनोऑक्साइड हीमोग्लोबिन के साथ एक अटूट बंधन में प्रवेश करता है और रक्त की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता को कम कर देता है। मस्तिष्क और कोशिकाओं की ऑक्सीजन की कमी भी परिणाम के बिना नहीं रहती है।
2. गर्भावस्था के दौरान रक्त के साथ तंबाकू के धुएं के सभी हानिकारक पदार्थ बच्चे के पास जाते हैं। परिणाम बहुत भिन्न हो सकते हैं - गर्भपात, भ्रूण का असामान्य विकास।
3. धूम्रपान करने वालों के अंग टूटने की संभावना अधिक होती है क्योंकि उनकी हड्डियां अधिक नाजुक होती हैं। पुनर्योजी कार्य भी बिगड़ा हुआ है, इसलिए उपचार प्रक्रिया लंबी है।
4. धूम्रपान करने वालों में, इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण और टॉन्सिलिटिस जटिलताओं के साथ होने की अधिक संभावना है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर कमजोर होता है, इसमें रोग का विरोध करने की ताकत नहीं होती है, और इसे ठीक होने में अधिक समय लगता है।

धूम्रपान के बारे में मिथक

1. ऐसा माना जाता है कि धूम्रपान छोड़ने से मोटापा हो सकता है। लेकिन वजन की समस्याओं का कारण अक्सर भोजन के लिए अत्यधिक जुनून और निष्क्रिय जीवन शैली होती है।
2. बहुत से लोग सोचते हैं कि हल्की सिगरेट में हानिकारक पदार्थ कम होते हैं। धूम्रपान करने वाले जो इन सिगरेटों पर स्विच करते हैं, वे आमतौर पर गहरी कश लेने की कोशिश करते हैं और धुएं को अपने फेफड़ों में लंबे समय तक रखते हैं। इस तरह के धूम्रपान के परिणामस्वरूप, कार्सिनोजेन्स शरीर द्वारा "और भी बेहतर अवशोषित" होते हैं।
3. कुछ लोगों का मानना ​​है कि धूम्रपान केवल धूम्रपान करने वालों को ही नुकसान पहुंचाता है, लेकिन जो लोग केवल सिगरेट का धुंआ लेते हैं उन्हें भी नुकसान होता है। उसके साथ धूम्रपान न करने वालों के शरीर में तंबाकू में निहित सभी हानिकारक पदार्थ होते हैं। सक्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए स्वास्थ्य परिणाम समान हैं।

अस्वीकार लतआपको लंबे समय तक जीने की अनुमति देगा, घातक बीमारियों की संभावना को कम करेगा। आंकड़े बताते हैं कि धूम्रपान करने वाले 13 साल कम जीते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि आधे से अधिक धूम्रपान करने वालों ने बार-बार इस आदत को छोड़ने की कोशिश की है। लेकिन केवल वे ही जिनके पास दृढ़ इच्छाशक्ति या प्रेरणा है, वे इसे अपने दम पर कर सकते हैं। आधुनिक साधनकई लोगों के लिए विनाशकारी लत के साथ हमेशा के लिए भाग लेने में मदद की। आप इन विधियों के बारे में वेबसाइट पर अधिक जान सकते हैं।

धूम्रपान कई घातक बीमारियों के मुख्य कारणों में से एक है। डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के मुताबिक दुनिया भर में हर साल करीब 60 लाख लोगों की इससे मौत हो जाती है। धूम्रपान के खतरों को कम करके आंका नहीं जा सकता है। जब तंबाकू का धुआं शरीर में प्रवेश करता है, तो तंत्रिका आवेगों का संचालन बाधित होता है, जो अधिकांश अंगों और प्रणालियों की स्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं। धूम्रपान का परिणाम कई विकृति का गठन है।

सिगरेट के धुएँ में कौन से पदार्थ पाए जाते हैं

सिगरेट एक हानिरहित खिलौने से बहुत दूर है, जिसमें तंबाकू के पत्ते और कागज होते हैं। जब यह जलता है, तो 4,000 से अधिक खतरनाक रसायन निकलते हैं। यह वे हैं जो धूम्रपान करते समय शरीर को मुख्य नुकसान पहुंचाते हैं।

जब आप सिगरेट के धुएं में सांस लेते हैं:

• राल- ठोस कणों का मिश्रण। उनमें से अधिकांश कार्सिनोजेन्स हैं और फेफड़ों में बस जाते हैं;
• हरताल- सबसे हानिकारक रासायनिक तत्वसिगरेट में। यह हृदय प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, कैंसर के ट्यूमर के विकास को भड़काता है;
• बेंजीन- विषाक्त रासायनिक यौगिकजैविक उत्पत्ति। ल्यूकेमिया और कैंसर के अन्य रूपों का कारण बनता है;
• एक विशेष तत्त्व जिस का प्रभाव रेडियो पर पड़ता है- एक रेडियोधर्मी तत्व। इसका शरीर पर अंदर से विकिरण प्रभाव पड़ता है;
• formaldehyde- विषाक्त रासायनिक पदार्थ. फेफड़ों की बीमारी का कारण बनता है और श्वसन तंत्र;
• अन्य पदार्थ- तंबाकू के धुएं के साथ सांस लेने वाले हानिकारक यौगिक पूरे मानव शरीर में संचार प्रणाली से गुजरते हैं, जिससे आंतरिक अंगों को गंभीर नुकसान होता है।

मानव शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव

आपके फेफड़े और वायुमार्ग

शरीर में धूम्रपान से मुख्य नुकसान श्वसन प्रणाली पर पड़ता है, क्योंकि तंबाकू का धुआं सबसे पहले वहां प्रवेश करता है। हानिकारक पदार्थश्वसन पथ के ऊतकों को प्रभावित करते हैं, श्वासनली के सिलिया के काम को धीमा कर देते हैं। रेजिन फेफड़ों के एल्वियोली पर बस जाते हैं, जिससे गैस विनिमय के लिए क्षेत्र में कमी आती है। नाइट्रिक ऑक्साइड ब्रांकाई को संकुचित कर देता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। कार्बन मोनोऑक्साइड, अमोनिया और हाइड्रोजन साइनाइड श्वसन पथ से विषाक्त पदार्थों को निकालना मुश्किल बनाते हैं। नतीजतन, सभी साँस के पदार्थ और सूक्ष्मजीव फेफड़ों के ऊतकों में बस जाते हैं, जहां से वे रक्त में अवशोषित हो जाते हैं और पूरे शरीर में फैल जाते हैं, जिससे कई तरह की बीमारियां होती हैं।

आपका दिल और रक्त वाहिकाओं

निकोटीन वाहिकासंकीर्णन में योगदान देता है, जो अंततः छोरों की छोटी केशिकाओं के शोष की ओर जाता है। कार्बन मोनोऑक्साइड, धमनियों में जमा होकर, रक्त के प्रवाह को धीमा कर देता है, और हीमोग्लोबिन के लिए बाध्य होकर, हाइपोक्सिया की स्थिति को भड़काता है - ऑक्सीजन की कमी। एड्रेनालाईन के स्राव में वृद्धि से रक्तचाप बढ़ता है और हृदय गति में तेजी आती है। धूम्रपान के ये प्रभाव न केवल बिगड़ते हैं सबकी भलाई, गतिविधि और प्रदर्शन को कम करते हैं, लेकिन शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को भी नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा, रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि के कारण धूम्रपान खतरनाक है, जिससे रक्त के थक्के, दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा होता है।

धूम्रपान का स्वास्थ्य पर प्रभाव: धूम्रपान से कौन-कौन से रोग विकसित होते हैं

क्रेफ़िश।सिगरेट की लत के सबसे नकारात्मक परिणाम ब्रांकाई, फेफड़े, श्वासनली, स्वरयंत्र, अन्नप्रणाली, मूत्राशय और अग्न्याशय के ऑन्कोलॉजिकल रोग हैं। इसके अलावा, गुर्दे, प्रजनन और हेमटोपोइएटिक सिस्टम के अंग पीड़ित होते हैं।

बीमारी कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. ये धूम्रपान के परिणाम हैं, जैसे कोरोनरी हृदय रोग, बुर्जर रोग, परिधीय वाहिकाओं में विकार, स्ट्रोक, घनास्त्रता, आदि।

पाचन अंगों की विकृति।धूम्रपान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाता है, जिससे कोलन पॉलीप्स, पेट के अल्सर और . का निर्माण होता है ग्रहणी, गैस्ट्र्रिटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस, आदि।

श्वसन प्रणाली के रोग।सिगरेट धूम्रपान ब्रोन्कियल अस्थमा के विकास को उत्तेजित करता है या बढ़ाता है, क्रोनिक राइनाइटिसतपेदिक, पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग और ब्रोंकाइटिस, और तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा की घटनाओं को भी बढ़ाता है।

मौखिक गुहा के रोग।सिगरेट पीने का परिणाम न केवल तामचीनी का पीलापन हो सकता है, बल्कि नेक्रोटाइज़िंग अल्सरेटिव मसूड़े की सूजन, पीरियोडोंटाइटिस और श्लेष्म झिल्ली के ऑन्कोलॉजिकल घावों जैसे गंभीर विकृति भी हो सकते हैं।

वात रोग।सिगरेट पीने से मानव कंकाल पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह tendons और स्नायुबंधन, साथ ही मांसपेशियों के ऊतकों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। शरीर में धूम्रपान के प्रभाव में, कैल्शियम का अवशोषण बिगड़ जाता है, ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होता है, फ्रैक्चर की आवृत्ति और रुमेटीइड गठिया का खतरा बढ़ जाता है।

नेत्र रोग।धूम्रपान का खतरा धब्बेदार अध: पतन (रेटिनल क्षति), निस्टागमस (असामान्य गति) जैसी विकृतियों को भड़काने में भी निहित है। आंखों), तंबाकू मंददृष्टि (दृष्टि की हानि), मधुमेह रेटिनोपैथी (मधुमेह मेलेटस में रेटिना के जहाजों को नुकसान), मोतियाबिंद, आदि।

प्रजनन प्रणाली के रोग।धूम्रपान जननांगों के लिए भी हानिकारक है। महिलाओं में सबसे आम दुष्प्रभाव मासिक धर्म की शिथिलता, प्रजनन क्षमता में कमी, एनोवुलेटरी चक्र, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति। धूम्रपान के प्रभाव में, पुरुषों का स्वास्थ्य कम नहीं होता है। उन्होंने प्रजनन क्षमता में कमी की है नपुंसकता, वीर्य द्रव में शुक्राणुओं की संख्या में कमी, उनकी गुणवत्ता और गतिशीलता में गिरावट।

अन्य रोग।प्रभाव हानिकारक प्रभावशरीर पर धूम्रपान व्यापक हैं। उपरोक्त विकृतियों के अलावा, धूम्रपान करने वालों को टाइप II मधुमेह, अवसाद, मल्टीपल स्केलेरोसिस, श्रवण दोष और अन्य बीमारियों का खतरा होता है।

धूम्रपान से दिखने में क्या नुकसान होता है

चमड़ा।धूम्रपान आपकी त्वचा के लिए कैसे खतरनाक हो सकता है? क्रोनिक हाइपोक्सिया और वाहिकाओं के लुमेन के संकुचन से धूम्रपान करने वाले के डर्मिस को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह खो देता है पोषक तत्वऔर ऑक्सीजन। त्वचा धूसर हो जाती है, निर्जलित हो जाती है, रूखी दिखती है। लोच के नुकसान के कारण, नकली झुर्रियों की संख्या बढ़ जाती है, अन्य नकारात्मक परिणामधूम्रपान।

आकृति।ऐसा प्रतीत होता है, धूम्रपान से क्या नुकसान होता है? लेकिन लोकप्रिय मिथक के विपरीत कि सिगरेट आपको वजन कम करने में मदद करती है, धूम्रपान करने वाले में शरीर में वसा का वितरण आदर्श से काफी भिन्न होता है: वसा मुख्य रूप से कमर और छाती के आसपास वितरित किया जाता है। जाँघों पर जमाव कम होता है। कूल्हों और कमर की परिधि के बीच एक असमानता है।

मुंह।स्पष्ट मुंह से दुर्गंध (सांसों की बदबू) के अलावा, धूम्रपान के परिणाम सौंदर्य दोषों से प्रकट होते हैं: दांतों के तामचीनी का पीलापन, मसूड़ों का धुंधला होना। धूम्रपान मौखिक श्लेष्मा के लिए भी हानिकारक है: इससे होता है सूजन संबंधी बीमारियांऔर यहां तक ​​कि दांतों का गिरना भी। सिगरेट पीने से होने वाले नुकसान का एक अन्य पहलू मौखिक गुहा के एसिड-बेस बैलेंस का उल्लंघन है। यह क्षरण, तामचीनी दरारें और अन्य विकृति के जोखिम को बढ़ाता है। इसके अलावा, धूम्रपान पीरियडोंटियम के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाता है: सभी पीरियोडोंटल रोगों में से आधे से अधिक सिगरेट के सेवन के कारण होते हैं।

तम्बाकू धूम्रपान सबसे आम है बुरी आदतदुनिया में। निकोटीन और टार मानव स्वास्थ्य को कैसे नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, इसके बारे में वे सिगरेट के पैकेज पर लिखते हैं, डॉक्टरों का यह कहना है, माता-पिता अपने बच्चों को धूम्रपान शुरू करने के लिए मना लेते हैं। और उन लोगों का क्या जो अपनी मर्जी के खिलाफ सिगरेट के धुएं में जहर घोलते हैं? वैज्ञानिकों के अनुसार पैसिव स्मोकिंग एक्टिव स्मोकिंग से कम खतरनाक नहीं है।

निष्क्रिय धूम्रपान और स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव

शब्द "सेकंडहैंड स्मोक" धूम्रपान के दौरान निकलने वाले पदार्थों से दूषित हवा के अनजाने और अवांछित साँस लेना को संदर्भित करता है। यानि कि धूम्रपान करने वाला, होशपूर्वक सिगरेट के धुएं को अंदर लेता है, पास में खड़े धूम्रपान न करने वालों को जहर देने से नहीं हिचकिचाता!

यह जहर देता है, क्योंकि इसके पास के लोग, उदाहरण के लिए, बस स्टॉप पर या स्ट्रीट कैफे में, तंबाकू के धुएं में निहित विषाक्त पदार्थों के 60% तक साँस लेने के लिए मजबूर होते हैं।

हानिकारक पदार्थ निम्नानुसार उत्सर्जित होते हैं:

• कार्बन मोनोआक्साइड। धुएँ के रंग के कमरे में होने के कारण, एक धूम्रपान न करने वाला अक्सर एक मजबूत अनुभव करता है सरदर्द, जी मिचलाना। यह शरीर पर कार्बन मोनोऑक्साइड की क्रिया का परिणाम है। इस हानिकारक पदार्थ को अंदर लेते समय, एक व्यक्ति वास्तविक ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव करता है।
• नाइट्रोजन ऑक्साइड। यदि साँस ली जाती है, तो यह बहुत विषैला होता है, श्वसन पथ को प्रभावित करता है।
• एल्डिहाइड जहरीले पदार्थ हैं। जब यह किसी व्यक्ति के श्वसन पथ में प्रवेश करता है, तो यह गंभीर जलन का कारण बनता है, इसके अलावा, एल्डिहाइड का निराशाजनक प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणाली. फॉर्मलाडेहाइड विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि हवा में इसकी सांद्रता धूम्रपान करने वाले के शरीर में प्रवेश करने वाली मात्रा से कई गुना अधिक है।
• हाइड्रोजन साइनाइड। एक अत्यधिक विषैला पदार्थ जिसका समग्र रूप से शरीर पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।
• एक्रोलिन। तंबाकू के अधूरे दहन के उत्पाद से नाक और ब्रांकाई के श्लेष्म झिल्ली में गंभीर जलन होती है।
• नाइट्रोसामाइन। तंबाकू के धुएं में निहित सबसे मजबूत कार्सिनोजेन। इसका मस्तिष्क पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।

इनके अलावा, तंबाकू के धुएं में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक 4,000 अतिरिक्त पदार्थ होते हैं, जिनमें से पचास से अधिक कार्सिनोजेन्स होते हैं - ऐसे पदार्थ जो घातक नवोप्लाज्म के विकास का कारण बन सकते हैं।
निष्क्रिय धूम्रपान के खतरों के बारे में वीडियो पर:

क्या नुकसान है

तम्बाकू का धुआँ अपने आप में बहुत अप्रिय होता है - यह तुरंत कपड़े, बालों में समा जाता है, इसमें एक विशिष्ट गंध होती है। शरीर पर अल्पकालिक और दीर्घकालिक हो सकता है। थोड़े समय के लिए तंबाकू दहन उत्पादों को साँस लेने से शरीर और स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान नहीं होगा, सभी हानिकारक घटक जल्दी से बेअसर हो जाएंगे। रोग प्रतिरोधक तंत्र. लेकिन जिस कमरे में वे लगातार धूम्रपान करते हैं, वहां लंबे समय तक रहने से धूम्रपान न करने वाले के शरीर को बहुत नुकसान होता है।

लगभग सभी शरीर प्रणालियाँ प्रभावित होती हैं:

• श्वसन प्रणाली। तम्बाकू का धुआँ घ्राण रिसेप्टर्स को परेशान करता है, ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को सूखता है, जिससे गंभीर गले में खराश और खांसी होती है। समय के साथ, एक गैर-धूम्रपान करने वाला व्यक्ति विकसित हो सकता है एलर्जी रिनिथिस, धीरे-धीरे वासोमोटर राइनाइटिस में विकसित हो रहा है। यह एक हानिरहित स्थिति से बहुत दूर है, इसके साथ स्थायी सूजनऔर नाक से डिस्चार्ज होने से मस्तिष्क की कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, नींद के दौरान सांस रुक सकती है और अन्य अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। अस्थमा जैसी बीमारी भी कम खतरनाक नहीं है। निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों में अस्थमा उन लोगों की तुलना में पांच गुना अधिक होता है जो ऐसे वातावरण में होते हैं जहां तंबाकू का धुआं नहीं होता है। अपना ध्यान और इस तरह के घातक बाईपास न करें खतरनाक रोगजैसे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और कैंसर।
• . धूम्रपान करने वाले द्वारा निकाले गए धुएं में निहित विषाक्त पदार्थ रक्त वाहिकाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं: वाहिकाओं की लोच कम हो जाती है, एथेरोस्क्लेरोसिस और एनजाइना पेक्टोरिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, जो बदले में कोरोनरी हृदय रोग की ओर जाता है। सिगरेट के धुएं के जहरीले उत्पादों के अंतःश्वसन के कारण मस्तिष्क के ऊतकों को ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति के कारण होता है बढ़ा हुआ खतरास्ट्रोक, एक गंभीर स्थिति जिसमें मस्तिष्क की कोशिकाएं मर जाती हैं।
• तंत्रिका तंत्र। सिगरेट के धुएं से भरी हवा में लंबे समय तक सांस लेना धूम्रपान न करने वाले को परेशान करता है, जिसके कारण चिर तनाव, जो नहीं है सबसे अच्छे तरीके सेतंत्रिका तंत्र की स्थिति को प्रभावित करता है। तंत्रिका तंत्र के लिए विशेष रूप से हानिकारक बड़ी राशितंबाकू के धुएं में निकोटिन पाया जाता है। निकोटीन पहले सक्रिय होता है और फिर तंत्रिका तंत्र को दबा देता है, जिसके संबंध में अति उत्तेजना और अनिद्रा, मतली, चक्कर आना और अन्य अप्रिय अभिव्यक्तियां प्रकट हो सकती हैं।
• प्रजनन प्रणाली। ऐसे तथ्य ज्ञात हैं - भारी धूम्रपान करने वालों की पत्नियाँ, विशेषकर जो घर पर धूम्रपान करती हैं, अंततः गर्भ धारण करने की क्षमता खो देती हैं, उनकी मासिक धर्म, दिखाई पड़ना जल्दी थकावटअंडाशय।

एक राय है कि निष्क्रिय धूम्रपान सक्रिय धूम्रपान की तुलना में अधिक हानिकारक है - और इस समस्या पर इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर के शोधकर्ताओं द्वारा विचार किया गया था। और यह सच है। पहली नज़र में, सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले दोनों एक ही धूम्रपान करते हैं। लेकिन, ऐसे अकाट्य तथ्य हैं जो इस तथ्य को प्रतिध्वनित करते हैं कि बिना निकोटीन की लत वाले व्यक्ति को कैंसर होने का खतरा कई गुना अधिक होता है।

आंकड़ों के अनुसार, साइडस्ट्रीम के धुएं में लगभग 400 हजार रसायन होते हैं, और उनमें से 69 कार्सिनोजेन्स पर पड़ते हैं, जो सीधे धूम्रपान की तुलना में अधिक सांद्रता में धुएँ के रंग की हवा में मौजूद होते हैं। उदाहरण के लिए: साइड स्ट्रीम में 3-4 गुना अधिक बेंजोपायरीन, 50-100 गुना अधिक वाष्पशील नाइट्रोसामाइन होते हैं। यह सब इस सवाल का सीधा जवाब है कि सक्रिय धूम्रपान की तुलना में निष्क्रिय धूम्रपान अधिक हानिकारक क्यों है।

बच्चों के लिए

वयस्क कम से कम किसी तरह धूम्रपान उत्पादों के अवांछित साँस लेने से खुद को बचा सकते हैं। छोटे बच्चे ऐसा नहीं कर सकते। सिगरेट के धुएं से उन्हें जो नुकसान होता है, वह बहुत बड़ा होता है। विषाक्त पदार्थों की मात्रा छोटा बच्चातंबाकू के धुएं के साथ प्राप्त करता है, उसकी प्रतिरक्षा को पूरी तरह से मार सकता है। इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बच्चा लगातार तंबाकू के प्रभाव में है, क्योंकि वह कमरे से बाहर निकलने या हवादार करने में सक्षम नहीं है।

अध्ययनों से पता चला है कि अगर धूम्रपान करने वाली मां बच्चे को स्तनपान कराती है तो बच्चे को सर्दी, सांस की बीमारी, एलर्जी होने का खतरा 95% तक बढ़ जाता है, और अगर धूम्रपान करते समय मां बच्चे को गोद में रखती है तो 70% तक बढ़ जाती है।

वयस्कों की विशेषता वाले सभी रोग छोटे निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों में होते हैं - अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, राइनाइटिस और ओटिटिस, के साथ समस्याएं जठरांत्र पथ, श्वसन और एलर्जी रोग, प्राणघातक सूजन।

जिन बच्चों के माता-पिता उनकी उपस्थिति में धूम्रपान करते हैं, उनमें न्यूरोलॉजिकल समस्याएं विकसित होने का खतरा अधिक होता है। पहले से मौजूद प्रारंभिक अवस्थाऐसे बच्चे अपने साथियों से धीमी गति से भिन्न होते हैं शारीरिक विकास, जिसमें उल्लंघन शामिल है मनो-भावनात्मक क्षेत्रआखिरकार, ये दोनों क्षेत्र कम उम्र में ही आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं।

बच्चा, विषाक्त पदार्थों की निरंतर कार्रवाई के तहत, बेहद सुस्त, उदासीन और दर्दनाक हो जाता है, या इसके विपरीत, असावधान, आक्रामक और अतिसक्रिय बच्चा. इसके बाद, यह अनिवार्य रूप से स्कूल में बच्चे की शिक्षा और साथियों के साथ उसके संबंधों को प्रभावित करेगा।

गर्भवती के लिए

निष्क्रिय धूम्रपान एक अजन्मे व्यक्ति के जीवन और स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है। गर्भवती महिलाएं जो खुद को और अपने अजन्मे बच्चे को सिगरेट के धुएं के जहर के संपर्क में लाती हैं, उन्हें समझना चाहिए कि वे करीब हैं जैविक संबंधएक बच्चे के साथ, और विषाक्त पदार्थ जो वे अंदर लेते हैं, निश्चित रूप से बच्चे के रक्त में प्रवेश करेंगे।

यह भ्रूण को कैसे खतरे में डालता है:

• गर्भ में शिशु की मृत्यु सबसे बड़ा खतरा है;
• बच्चे के विकास और विकास को धीमा करना। निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के साथ-साथ धूम्रपान करने वाली माताओं में अक्सर छोटे बच्चे होते हैं;
• के साथ बच्चा होने का खतरा बढ़ गया जन्म दोष: फांक होंठ, फांक तालु, क्लबफुट, स्ट्रैबिस्मस;
• अपरा रक्त प्रवाह के उल्लंघन से भ्रूण हाइपोक्सिया होता है, जो बौद्धिक विकास में संभावित विचलन वाले बच्चे के जन्म को मजबूर करता है।

इसके अलावा, जिन महिलाओं को लंबे समय तक तंबाकू के धुएं में सांस लेने के लिए मजबूर किया जाता है, उनमें अधिक होता है गंभीर समस्याएंगर्भधारण के साथ, विषाक्तता अक्सर होती है, समय से पहले जन्म का जोखिम अधिक होता है, जिसके लिए नवजात शिशु की अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल और विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होगी।
गर्भवती महिलाओं के लिए निष्क्रिय धूम्रपान के खतरों के बारे में वीडियो में:

प्रभाव

दुनिया भर में, निष्क्रिय धूम्रपान के भयानक परिणामों से हर साल लगभग 600,000 लोग मारे जाते हैं। ये आंकड़े विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा उपलब्ध कराए गए हैं। इस संख्या के लगभग 400,000 लोग हृदय रोग से मरते हैं, दूसरे स्थान पर श्वसन पथ के रोगों से मृत्यु दर है - 165, 000 लोग, निष्क्रिय धूम्रपान के प्रभाव से मृत्यु दर में अस्थमा दृढ़ता से तीसरे स्थान पर है। और यह भयानक आँकड़े फेफड़ों के कैंसर से मृत्यु तक पूरे होते हैं - एक वर्ष में लगभग 22,000 लोग।

निष्क्रिय धूम्रपान के शिकार लोगों में बहुत सारे बच्चे हैं - 150,000 से अधिक लोग। ये वे बच्चे हैं जिनके माता-पिता ने इस तथ्य के बारे में नहीं सोचा था कि तंबाकू का धुआं उनके बच्चे को नश्वर नुकसान पहुंचाता है और ठीक उसके सामने धूम्रपान करता है। अक्सर, बच्चे मर जाते हैं सांस की बीमारियोंसिगरेट के जहरीले धुएं में सांस लेने के कारण, इसके अलावा, एसआईडीएस, निमोनिया और अस्थमा से मृत्यु दर अधिक होती है।

दुनिया भर में महिलाओं को सेकेंड हैंड स्मोक इनहेलेशन के कारण होने वाली बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील पाया गया है। पुरुषों के लिए मृत महिलाओं की संख्या का अनुपात, अफसोस, पूर्व के पक्ष में नहीं है। इसका मतलब है कि महिला लिंगआमतौर पर धुएँ के रंग के कमरों में रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

अपनी रक्षा कैसे करें?

यदि अपने घर और कार्यक्षेत्र से धूम्रपान करने वालों से छुटकारा पाना संभव नहीं है, तो आप कम से कम सरल नियमों का पालन करके सिगरेट के धुएं के प्रभाव को कम कर सकते हैं:

• कमरे का वेंटिलेशन और आर्द्रीकरण।
• धूम्रपान क्षेत्रों में अतिरिक्त वेंटिलेशन उपकरणों की स्थापना।
• समर्पित धूम्रपान क्षेत्र और सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान पर प्रतिबंध।
• धूम्रपान रहित प्रतिष्ठान चुनें।
• धुएँ वाले क्षेत्रों में रहने के बाद स्नान करें और कपड़े बदलें।

हर साल, दुनिया भर में लगभग 5 मिलियन लोग धूम्रपान से संबंधित बीमारियों से मर जाते हैं। तथ्य यह है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, यूरोप में तंबाकू के क्रेज के शुरुआती दिनों से ही चेतावनी दी गई है।

तंबाकू पर निर्भरता के विकास से आपके स्वास्थ्य के लिए धूम्रपान का खतरा बढ़ जाता है। चिकित्सा विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि 21वीं सदी के मध्य तक तम्बाकू धूम्रपान अकाल मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बन जाएगा। तंबाकू का धुआं स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और लगभग सभी मानव जीवन समर्थन प्रणालियों को प्रभावित करता है।

इस लेख से आप जानेंगे कि धूम्रपान कितना हानिकारक है।

तंबाकू के धुएं में क्या है

तंबाकू में मुख्य तत्व निकोटिन होता है। वह सबसे में से है मजबूत जहर. यह छोटी खुराक में शरीर में प्रवेश करता है और मानव शरीर को धीरे-धीरे प्रभावित करता है, जिससे मृत्यु की शुरुआत में देरी होती है। निकोटीन के अलावा, तंबाकू के धुएं में शामिल हैं:

• बेंजापायरीन;
• भारी धातु लवण;
• तंबाकू टार और रेजिन;
• रेडियोधर्मी तत्वों वाले पदार्थ;
• कार्बन मोनोआक्साइड।

औद्योगिक पैमाने पर सिगरेट के उत्पादन में, विभिन्न घटकों को जोड़ा जाता है जो शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। धुआं न केवल फेफड़ों में, बल्कि त्वचा, श्लेष्मा में भी आसानी से प्रवेश कर जाता है मुंहऔर पेट।

समय के साथ, शरीर संचित विषाक्त पदार्थों को हटाने का सामना नहीं कर सकता है और वे शरीर को नष्ट करना शुरू कर देते हैं।

शरीर पर तंबाकू के धुएं का प्रभाव

स्वरयंत्र और श्वासनली के माध्यम से फेफड़ों में प्रवेश करना, सबसे बड़ा नुकसानधूम्रपान श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है। श्वासनली के सिलिअटेड एपिथेलियम पर बसने वाले हानिकारक पदार्थ, ऑक्सीजन के सामान्य मार्ग को रोकते हैं। फेफड़ों पर बसने वाले रेजिन, गैस विनिमय के क्षेत्र को काफी कम कर देते हैं, और एल्वियोली पर ओजोन ऑक्साइड का संक्षारक प्रभाव सांस लेने में मुश्किल बनाता है। दहन प्रक्रिया के दौरान बनने वाले हाइड्रोजन साइनाइड, अमोनिया और कार्बन मोनोऑक्साइड शरीर से हानिकारक पदार्थों को सामान्य रूप से हटाने से रोकते हैं।

फेफड़ों से संचार प्रणाली में प्रवेश करने से, धूम्रपान से अन्य मानव अंगों में रोगों का विकास होता है।

निकोटीन का तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। मस्तिष्क की वाहिकाओं में प्रवेश करता है कम खूनसिरदर्द पैदा कर रहा है। निषेध की प्रक्रियाओं का उल्लंघन प्रभावित करता है सामान्य नींद. गिरना मस्तिष्क रक्त की आपूर्तिरक्त वाहिकाओं के रुकावट का कारण बन सकता है। धूम्रपान जीवन के लिए खतरा है और धमनी के फटने के कारण मस्तिष्क रक्तस्राव की संभावना है। हृदय और रक्त वाहिकाओं को गंभीर क्षति कार्बन मोनोऑक्साइड द्वारा आयरन युक्त रक्त प्रोटीन के अवरोध का कारण बनती है। दबाव में वृद्धि रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है, जिससे हृदय पर अधिक दबाव पड़ता है क्योंकि यह फैलता है और तेजी से खराब हो जाता है। तंबाकू के लंबे समय तक सेवन से धूम्रपान पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की मात्रा को प्रभावित करता है।

धूम्रपान आंखों के लिए भी खतरनाक है। बाह्य रूप से, यह लालिमा, आंसूपन, पलकों की सूजन द्वारा व्यक्त किया जाता है। आंखों की रक्षा करने वाले सूक्ष्म तत्वों के आदान-प्रदान को रोककर, निकोटीन दृश्य तीक्ष्णता में कमी की ओर जाता है। ग्लूकोमा के लिए धूम्रपान बहुत हानिकारक है, क्योंकि अतिरिक्त वृद्धि इंट्राऑक्यूलर दबावदृष्टि की हानि हो सकती है।

स्वास्थ्य पर धूम्रपान का प्रभाव पैरों की धमनियों के तनाव से प्रकट होता है। अनुभव वाले 20% धूम्रपान करने वालों में, यह अंतःस्रावीशोथ और अंगों के आगे के विच्छेदन की ओर जाता है।

स्वाद कलिकाओं और लार ग्रंथियों पर कार्य करने से, तम्बाकू धूम्रपान क्षय का कारण बनता है, मसूढ़ों से खून बहने लगता है। धूम्रपान करने वाले का एक अनिवार्य साथी पीले दांत हैं, बुरा गंधमुंह से, जीभ पर पट्टिका। स्वाद संवेदनाएं कमजोर हो जाती हैं, व्यक्ति खट्टे, नमकीन, मीठे भोजन में अंतर नहीं करता है, वह भोजन का आनंद लेना बंद कर देता है। धूम्रपान करने वाले की आवाज बदल जाती है, स्पष्टता और सोनोरिटी खो जाती है।

धूम्रपान से होने वाले रोग

कई बीमारियां धूम्रपान के कारण होती हैं, और सबसे खतरनाक कोशिकाओं का घातक प्रसार है। कैंसर ट्यूमरन केवल ब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम के अंगों को प्रभावित कर सकता है, बल्कि अन्य महत्वपूर्ण भी महत्वपूर्ण अंग. प्राणघातक सूजनमें बन सकता है मूत्राशय, गुर्दा।

धूम्रपान भी एक जोखिम कारक के रूप में कार्य करता है क्योंकि यह प्रजनन कार्य को बाधित करता है। धूम्रपान और उसके परिणाम प्रभावित करते हैं प्रजनन कार्यमहिलाएं इस प्रकार हैं: तंबाकू के धुएं से गर्भपात, समय से पहले जन्म, मृत जन्म का खतरा बढ़ जाता है।

गर्भवती महिलाएं जो प्रतिदिन बीस सिगरेट तक धूम्रपान करती हैं, वे जन्म के समय कम वजन वाले बच्चों को जन्म देती हैं, और संभावना अचानक मौतऐसा बच्चा बहुत ऊँचा होता है।

भ्रूण के विकास से तंबाकू के धुएं के संपर्क में आने वाले बच्चों में, उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो जाती है, भाषण विकास बिगड़ा हुआ है, वे जल्दी से जानकारी को समझ और आत्मसात नहीं कर सकते हैं, वे दीर्घायु पर भरोसा नहीं कर सकते हैं। तंबाकू के धुएं से उकसाए गए डीएनए अणु में टूट-फूट भारी धातुओं के लवणों के संपर्क में आ जाती है। रोगाणु कोशिकाओं में उत्पन्न होने वाले दोषपूर्ण जीन नवजात शिशुओं में पैदा करते हैं तंत्रिका-मनोरोग विकार, उपस्थिति में परिवर्तन। धूम्रपान करने वाले पिताओं से पैदा हुए बच्चों में ऐसी विसंगतियाँ धूम्रपान न करने वाले पुरुषों की तुलना में पाँच गुना अधिक बार देखी जाती हैं। कसना रक्त वाहिकाएंजननांग में पुरुष अंगनपुंसकता की ओर ले जाता है।

हृदय प्रणाली पर तंबाकू के धुएं का हानिकारक प्रभाव प्रकट होता है इस्केमिक रोगहृदय रोग, स्ट्रोक, घनास्त्रता, बुर्जर रोग, विभिन्न उल्लंघनछोटे जहाजों में।

लगातार सांस लेने में तकलीफ के साथ सिगरेट पीने से होने वाला नुकसान काफी बढ़ जाता है, दमा. धूम्रपान करने वालों को तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। तम्बाकू का धुआँ पाठ्यक्रम को बढ़ाता है या तपेदिक की घटना को भड़काता है, साथ ही साथ ब्रोन्कोपल्मोनरी सिस्टम के अन्य रोग भी।

लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों या धूम्रपान करने वालों के लिए किशोरावस्था, पेट और ग्रहणी की सूजन विकसित होती है, होती है डिस्ट्रोफिक परिवर्तनबड़ी आंत में म्यूकोसा, पॉलीप्स बनते हैं।

धूम्रपान से जो नुकसान होता है वह मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावित करता है। शरीर सामान्य रूप से कैल्शियम को अवशोषित नहीं कर सकता है, इसलिए फ्रैक्चर की आवृत्ति और ऑस्टियोपोरोसिस और रूमेटोइड गठिया के विकास का जोखिम बढ़ जाता है।

अलावा:

• तंबाकू का धुआं रेटिना की विकृति को भड़काता है।
• मौखिक गुहा में अल्सरेटिव मसूड़े की सूजन, पीरियोडोंटाइटिस और कैंसर विकसित हो सकते हैं।
• जो लोग तंबाकू के आदी हैं, उनमें इसके होने की संभावना अधिक होती है मधुमेहटाइप II मल्टीपल स्क्लेरोसिस, श्रवण दोष, अवसाद।

निष्क्रिय धूम्रपान का नुकसान

तम्बाकू धूम्रपान और इसका प्रभाव न केवल स्वयं धूम्रपान करने वाले पर, बल्कि उसके पर्यावरण तक भी फैलता है। निष्क्रिय तम्बाकू धूम्रपान धूम्रपान न करने वालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। छोटे बच्चे जिनके माता-पिता धूम्रपान करते हैं सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। विरोधाभास यह है कि निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के धुएं में दस गुना अधिक कार्सिनोजेन्स और अमोनिया, पांच गुना अधिक कार्बन मोनोऑक्साइड और दोगुना निकोटीन और टार होता है जो सिगरेट के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करता है।

भारी धुएँ वाले कमरे में दिन भर रहना एक दर्जन और डेढ़ सिगरेट पीने के बराबर है।

तंबाकू के धुएं का मानव शरीर पर सीधा प्रभाव आंखों और नाक में जलन, सिरदर्द, खांसी, सांस लेने में तकलीफ और मतली से प्रकट होता है। धुएँ के रंग के अपार्टमेंट में रहने वाले बच्चों को दिल की समस्या होने लगती है। धूम्रपान करने वालों के परिवारों में, छोटे बच्चों को नींद और भूख विकार, पेट और आंतों के काम में गड़बड़ी होती है। गर्भवती महिलाओं द्वारा सेकेंड हैंड धुएं को अंदर लेने से भ्रूण की वृद्धि मंद हो जाती है। अगर एक पति एक दिन में 20 या अधिक सिगरेट पीता है, तो उसकी पत्नी को कैंसर होने की संभावना दोगुनी होती है।

जीवन प्रत्याशा पर धूम्रपान का प्रभाव

धूम्रपान और जीवन प्रत्याशा निकटता से जुड़े हुए हैं। अध्ययनों से पता चला है कि लंबे समय तक धूम्रपान करने से जीवन 10-12 साल छोटा हो जाता है। जो लोग किशोरावस्था में धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं उनमें विकास का खतरा होता है ऑन्कोलॉजिकल रोग 45 साल के बाद पांच गुना बढ़ जाता है।

धूम्रपान करने वाले की जीवन प्रत्याशा को कई कारक प्रभावित करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जिस उम्र में सक्रिय धूम्रपान शुरू होता है;
• धूम्रपान इतिहास;
• सिगरेट की गुणवत्ता और ताकत।

निष्कर्ष

धूम्रपान और मानव स्वास्थ्य पर इसके नकारात्मक प्रभाव की पुष्टि निम्नलिखित द्वारा की जाती है: मृत्यु दर में वृद्धि तंबाकू उत्पादों की खपत में वृद्धि से मेल खाती है। एक तिहाई से अधिक मामलों में, तीव्र या जीर्ण रोधगलन तंबाकू पर निर्भरता के कारण होता है। धूम्रपान करने वालों को एनजाइना और दिल के दौरे से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है।

मानव शरीर पर धूम्रपान के प्रभाव की डिग्री के बारे में निष्कर्ष डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के आधार पर निकाला जा सकता है: धूम्रपान करने वालों में मृत्यु दर धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 40-70% अधिक है। धूम्रपान से होता है काफी नुकसान महिला शरीर. प्रतिदिन एक पैकेट धूम्रपान करने से एक महिला की मृत्यु का खतरा होता है: मृत्यु की संभावना धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 40 गुना अधिक होती है।

धूम्रपान हानिकारक है या नहीं, प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए निर्धारित करता है, लेकिन क्या यह आपके स्वास्थ्य को जोखिम में डालने और इसमें महत्वपूर्ण कमी के लायक है? जीवन चक्रकाल्पनिक आनंद के लिए। धूम्रपान छोड़ने के बारे में सोचें।