Milyen módszerrel lúgosítják a testet szódával. A test lúgosítása a legbiztosabb út az egészséghez és a hosszú élethez

Alapján klinikai kutatás, minden szerv modern ember magas savasságnak kitéve. A lúgosítás előnyeinek sokak által felfogott gondolata nem az egyetlen kézenfekvő módszer a szóda használatával.

A szervezet lúgosítása hatékonyabb lesz, ha megváltoztatja étkezési szokásait, és hozzáadja az étrendet lúgos ételek.

pH egyensúly a szervezetben. Mindenki hallott már a semleges pH-értékről. Azonban, biokémiai folyamatokáramlás a szervezetben más mutatókkal. A normál pH-érték 7,37-7,44 tartományba esik. Ez alatti pH-értékek a szervek elsavasodását, a magas érték lúgosodást jelzik.

Leggyakrabban a test savasodása figyelhető meg. Olyan tényezők, mint pl alultápláltság, intenzív fizikai aktivitás, mindennapi stressz és inaktív életmód.

Ez az immunitás csökkenéséhez vezet, mivel lúgos környezet szükséges a szervek normális működéséhez. A szervezetet lúgosító ételek gyógyító hatásúak.

óránkénti szervek szájüreg kitéve a nyál fokozott savasságának. Ugyanakkor a bőr alatti zsírréteg lúgosabb reakciót mutat, ami a baktériumok agresszív hatásával hozzájárul a pattanások kialakulásához.

Veséink oxidatív folyamatoktól szenvednek, amelyek kövek képződéséhez és e szervek gyulladásához vezetnek. A túlzott lúgosítás azonban kedvez a vesekőképződésnek is, mivel ebben az esetben túl kevés húgy- és oxálsav kerül a szervezetbe.

Nyomon követhető a szervezetben zajló oxidációs és lúgosodási reakciók kapcsolata. egészséges ember. Ezért a sav-bázis egyensúlyra gyakorolt ​​bármilyen hatást óvatosan kell eljárni. Az étrend és különösen az étkezési szokások fokozatos megváltoztatása lehetővé teszi az egyes szervek lúgosítását.

A sav-bázis egyensúly táblázata, amely vizuálisan mutatja a ph értékét az emberi egészségre nézve.

Nézzük meg, melyik étel váltja ki a savasodást belső szervek, és mi segít ezek javításában és lúgosító hatással van a szervezetre.

Ételek, amelyek növelik a savasságot

Hívei egészséges életmódéletek is szenvednek a szervezet túlzott elsavasodásától. Még olyan is egészséges étel, mint a hajdina, károsíthatja a belső szerveket.

A sav-bázis egyensúlyt befolyásolja tápanyagok a termékben található összetétel és ízjellemzői. Mindez vagy lúgosodást, vagy savas reakciót okoz a különböző szervekben.

A savanyító élelmiszerek általános listáját az ételekben szokásos összetevők szinte mindegyike alkotja:

• bármilyen hús és hal;
• gabonafélék (a köles és a vadrizs kivételével);
• tojás;
• szinte minden gabonaféle;
• lisztből készült termékek;
• cukor, cukorhelyettesítők és minden édes termék (a természetes méz kivételével);
• bab;
• csokoládé;
• alkohol, kávé és tea;
• édes szénsavas italok;
• konzervek, beleértve a gyümölcsöt, zöldséget és gyümölcsleveket;
• tejtermékek (a kecsketej kivételével).

Sok ilyen élelmiszer nagymértékben befolyásolja a sav-bázis egyensúlyt, eltolva azt a savasság felé. lúgos étel képes egyeseket semlegesíteni. A savasító élelmiszerekre jellemző a kéntartalmú aminosavak, valamint a szerves savak magas tartalma.

Nincs rájuk szükség teljes eltávolításaélelmiszerből, és ezt lehetetlen megvalósítani. Először is kerülnie kell a finomságokat magas fok feldolgozás, cukros italok, zsíros ételek, valamint a lúgosító ételek mennyiségének növelése az étrendben.

Lúgos termékek

A leghatékonyabb lúgos termék a citrom. A benne lévő citromsavat feldolgozzák emésztőrendszer hogy sói a véráramba kerüljenek. Emiatt a szervezetben lúgosító reakció lép fel.

Az aktív lúgosító termékek közé tartoznak még:

• lomb;
• friss zöldségekés gyökérnövények (a burgonya kivételével);
• repce- és lenmagolaj;
• gyümölcslevek préselt zöldségekből;
• dinnye, görögdinnye, cukkini és sütőtök;
• néhány gyümölcs: banán, őszibarack, görögdinnye, ananász, grapefruit;
• füge, datolya és édes bogyók;
• minden szója- és kecsketejből készült termék;
• csíráztatott, de nem főtt zab;
• korpa.

A lúgosító élelmiszerek általában magnézium- és káliumsókat vagy olyan elemeket tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak azok teljes asszimilációjához.

Az ilyen termékek mennyiségének az emberi táplálkozásban el kell érnie a napi étrend 65-70% -át. Ebben az esetben a lúgos komponens növekszik anélkül, hogy károsítaná a szervezetet.

Hogyan kell helyesen elvégezni a lúgosítást

A szervezet sav-bázis egyensúlya a pH-szint csökkenése felé tolódik el, ha az étrendben túlsúlyban vannak a savasító ételek. Súlyos esetekben szakember tanácsára lehet szükség az egészség helyreállításához. be kell tartani bizonyos szabályokat minden szerv fokozatos lúgosítása érdekében.

Igyál legalább 2 liter vizet naponta. Ügyeljen az elfogyasztott víz minőségére: jobb, ha tisztított és nem forralt. A nagy mennyiségű folyadék elősegíti a hatékony lúgosítást, kiöblíti a gyomor-bélrendszert és felkészíti a folyamatra.

Kezdje a reggelt egy pohár vízzel citromlé. Ehhez öntsön este két pohár citrom- vagy lime szeletet meleg víz. A savanyított folyadék fogyasztása elősegíti a lúgos reakció serkentését és a felesleges savasodás eltávolítását.

(Videó: hogyan lúgosítsunk fokhagymával és citrommal)

Tudsz uborkás vizet készíteni?

Ehhez egy közepes méretű uborkát meghámozunk, szeletekre vágunk, felöntjük két liter vízzel, és egy órán át állni hagyjuk. A víz felhasználáskor feltölthető, így az egész család lúgosító italt kap a nap folyamán.

A test aktív lúgosítása hozzájárul a zellerhez és annak levéhez

Használja zöldséglevek készítésére más zöldségekkel kombinálva. A zeller bevitelt korlátozni kell alacsony savasság gyomor és terhesség.

lúgosító termékek

Emlékezzen az élelmiszercsoportokra, amelyek hatékonyan lúgosítják a szerveket, és a hússal és gabonafélékkel együtt étkezés közben is alkalmazzák, hogy csökkentsék azok szervezetre gyakorolt ​​oxidáló hatását. A zöldségek antioxidáns és lúgos tulajdonságai jobban megőrződnek, ha minimális főzésnek vetik alá és frissen adják az étrendhez.

Cukor helyett

A cukor savanyító hatása elkerülhető, ha helyette nyers mézet vagy természetes stevia-t használunk. Cserélje ki a cukrászsüteményt dióval, gyümölccsel vagy datolyával.

Mozgás és sport

A test sav-bázis egyensúlyát a fizikai gyakorlatok jól visszaállítják. Az edzés típusa is számít. Ne az erőterhelést részesítse előnyben, hanem az aerobokat - a jóga, az úszás, a tánc, a fitnesz, a kerékpározás és a gyaloglás aktívan lúgosít.

Feszültség

Az egész szervezet normális működését akadályozzák a napi stresszek, ideges élmények, ki nem fröcskölt érzelmek. Ugyanakkor a szervekben lelassulnak a lúgosodási folyamatok, rosszabbul ürülnek ki a méreganyagok és a savas bomlástermékek. Az idegi sokkok felgyorsítják az ember légzését, ami oxigén túltelítettségét eredményezi. A sav-bázis egyensúlyt is befolyásolja.

Lélegzet és levegő

Használjon különféle légzési gyakorlatokat és meditációkat, vagy hivatkozzon pszichológiai segítség csökkenti a szervezet stresszre adott válaszát és megnyugtatja az idegrendszert.

Videó

(Videó: lúgosítás vízzel – 3 módszer)

Így egy hatékony lúgos programnak, amely meggyógyítja a szervezetet, mindent tartalmaznia kell az étkezési szokások megváltoztatásától az erőteljes testmozgásig és az idegrendszer erősítéséig.

Az egész világ a „lúgos diétát” trombitálja, amely segít leküzdeni a daganatos sejteket és a szervezet savasodását. Természetesen a szervezetet savanyító élelmiszerek közé tartozik a cukor, a lisztből készült termékek, az ipari hús- és haltermékek, a kávé, a tejtermékek, a gabonafélék, a kakaó, de még a diófélék és a szárított gyümölcsök is. Mit lehet akkor enni, gondolták hirtelen sokan, és érdemes-e bízni ezekben a lúgosító elméletekben?

Testünk olyan csodálatos képességgel rendelkezik, mint a homeosztázis. A homeosztázis a rendszer belső környezetének állandóságának önszabályozó folyamata. A testhőmérséklet változása a homeosztázis nagyszerű példája. Mindannyian tudjuk, hogy a miénk normál hőmérséklet 36,6 de különféle tényezők(környezeti hőmérséklet, páratartalom, hormonális rendszer, betegségek) befolyásolhatják azt. Aztán a hipotalamusz, amely felelős azért kompenzációs mechanizmusok, jelet ad, hogy állítsa be a hőmérsékletet és hozza azt normál állapot. A homeosztázisra példa lehet még a vércukorszint (egészséges embernél), a folyadék mennyisége stb..

Mi az a pH?

Ez egy pH-mutató, amely a sav-bázis egyensúlyt tükrözi. Minél alacsonyabb a pH, annál több hidrogénion van az oldatban, és fordítva. Szervezetünkben a pH különböző helyeken eltérő, és helytelen azt mondani, hogy ez vagy az az étel lúgosítja a szervezetet, mert különböző típusok a termékeket felemésztik Különböző részek a miénk gyomor-bél traktus. Gyomrunk savas, és ha lúgos lesz (ez megtörténik), akkor fehérje étel megszűnik az emésztés, megkezdődik az erjedés folyamata és a patogén flóra fejlődése. A bélrendszerünk lúgosés csak benne működnek a szükséges enzimek. Ráadásul az olajok, zsírok és fehérjék pH-járól nem lehet beszélni, mert a pH csak az oldatok indikátora. Egy asztal vagy egy szék pH-ját nem lehet megmérni… Van a nyálnak, vizeletnek, vérnek pH-ja, de ez abszolút különböző rendszerek amelyek eltérően szabályozottak. Ha a lúgos turmixok befolyásolnák a szervezet pH-jának állapotát, az másodpercenként változna, és szó sem lehetett a test és a folyadékok állandóságáról.

Természetesen, amikor a sportolók azt mondják, hogy „oxidálódtam” edzés közben, ez igaz, de itt a sejtek oxigénellátásának hiányáról beszélünk. intenzív terhelések, aminek következtében a sejteknek egyszerűen nincs idejük eltávolítani a metabolitokat, de ennek semmi köze a táplálékhoz. Amikor a sportoló leáll, minden folyamat visszatér működőképes állapotába.

Következtetés

Ha figyelembe vesszük, hogy a "savasító" élelmiszerek rák és csontritkulás kialakulásához vezetnek, túl primitív ahhoz, hogy figyelembe vegyük a testünket. Sajnos (vagy szerencsére) ez sokkal bonyolultabb, és nap mint nap több száz olyan tényezővel szembesülünk, amelyek a szervezet elsavasodásához vagy lúgosításához, valamint daganatos sejtek kialakulásához vezetnek. A környezet pH-ja fontos tényező, de távolról sem az egyetlen és nem is a domináns tényező. Természetesen a finomított ételek, cukrok és "junk food" fogyasztása gyorsan visszafordíthatatlan következményekhez vezet a szervezetben, de a zöldturmixok vagy a hínár önmagában nem segít. És a hús, hal, dió és tojás kizárása az amúgy sem teljes értékű étrendből bármely homeosztázis romlásához vezet.

A német orvosok a pácienseikkel együtt dolgozva gyakran ismételgetik a közmondást: "Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!", vagyis: "Még nem vagy beteg - oxidálódott." Ebből arra következtethetünk, hogy a szervezet oxidációja nagy veszélyekkel jár. Tanulmányozzuk részletesebben a szervezet savasodásának jeleit és az ilyen állapot következményeit.

Mi a test savasodása

A test "oxidációjának" fogalma csak a XXI. század elején jelent meg. Manapság sok szakember és táplálkozási szakember nem veszi figyelembe ezt az árnyalatot, és egy adott betegség tüneteit kezeli, ahelyett, hogy enyhítené az áldozatot az októl. A legtöbb esetben a kalciumhiány és egyéb problémák ásványi vegyületek a szervezetben a megnövekedett pH-szint miatt figyelhetők meg. Ideális esetben a szerveknek semleges vagy szélsőséges esetben enyhén lúgos belső környezettel kell rendelkezniük. A legtöbb embernek azonban savas pH-ja van (acidózis).

Az emberi szervezetnek szüksége van egy bizonyos mértékű savasságra, ahogy a természetben is megtartja a természetes, alapszintű sugárzást, a tüdőben pedig teljes kilégzés esetén is mindig van egy kis "pazarló" levegő. A természetben mindenben fontos az egyensúly. Ha valaki a szükségesnél jobban "lúgosítja" a szervezetet, akkor ez káros, sőt veszélyes is lesz, mivel kialakul az "alkalózis" betegség.

A szervezet savasodásának jelei és hatásai

Az emberi táplálkozás be modern világ sok kívánnivalót hagy maga után. Valójában a termékek gyors kaja- nagyon kényelmes, és a szénsavas édes italok és desszertek nagyon finomak; nehéz elhinni, hogy az ilyen finomságok a következők kialakulását idézhetik elő:

• reuma;
• rák;
• visszér erek;
• túlsúly;
• fejfájás;
• nyomásnövekedés;
• cukorbetegség
• a fogzománc károsodása.

Az emberi test savasodásának fő jelei:

• fogyás;
• gyengeség és hidegrázás;
• csontritkulás;
• gyomorgörcsök;
• gyakori megfázás;
• bőrbetegségek;
• alacsony szint hemoglobin;
• gyors kifáradás;
• energia és vitalitás hiánya;
• depresszió és egyéb pszichés zavarok.

Hogyan határozzuk meg a "savasságot"

A test ilyen állapotának tüneteit saját maga is észlelheti. Otthon a test savasodásának jeleit lakmuszpapírral végzett tesztek határozzák meg. Ezt az 5-9 pH tartományú indikátort egy gyógyszertárban vásárolják. A savassági szintet ajánlott naponta mérni, ami lehetővé teszi a heti átlagérték kiszámítását.

Hogyan lehet megtudni a nyál sav-bázis egyensúlyát? Optimális idő teszt déli 10-12 óráig. Az elemzést üres gyomorban végzik. Ha nincs elég nyál a teszthez, akkor egy kis fókusz használható. Vágjon le egy darab citromot, és tegye maga elé egy csészealjra. Egy idő után nyál képződik, amely vizsgálati anyagként használható.

Vegye figyelembe, hogy az alacsony pH (kevesebb, mint 6,2) ideális patogén környezet kialakulásához. Az íny begyullad és megduzzad, összeesik fogzománc. A fogszuvasodás a fogak üregében képződik.

A vizelet a sav-bázis egyensúly meghatározásának anyaga is. Ne használjon vizelethajtót a vizsgálat előtt, mert ez befolyásolhatja az eredményeket. 5,5 alatti indikátornál urátok képződnek, 5,5-6 - oxalátok, 7 felett - foszfátok. Ha a pH-érték 9, akkor hiba történt a tesztelés során. Leggyakrabban ez akkor fordul elő, ha a lakmuszcsíkot nem megfelelően tárolják.

Mi a veszélyes elsavasodás a szervezetben

Ha a szervezet savasodásának jeleit észleli, tudnia kell, hogy az anyagcsere folyamatok és reakciók során sejtszintenásványi anyagokat és egyéb nyomelemeket az izmokból és a csontokból veszik. Ennek eredményeként az erő sérül. csontszövetés gyors veszteség van izomtömeg. A szövetek saját erőforrásaik segítségével próbálják semlegesíteni a szervezetben lévő felesleges savat.

A szervezet elsavasodása ideális környezet a kórokozó baktériumok fejlődéséhez, ami maga után vonja a kialakulását gyulladásos reakciók. tönkreteszi a fogakat és alulműködéshez vezethet pajzsmirigy. Azt is érdemes megjegyezni, hogy ez az állapot vesekövek kialakulásához vezet.

Mi okozza a szervezet savasodását

A szervezet elsavasodásának okait és ennek jeleit a szakorvos és a beteg is meg tudja határozni önállóan. Az első dolog, amire oda kell figyelni, az az étrend, amely közvetlenül befolyásolja a pH-értéket. Magas savtartalom figyelhető meg az ételekben és italokban:

• ürühús;
• sertéshús;
• lisztből készült termékek;
• Fehér kenyér;
• cukorhelyettesítő;
• pácok és szószok;
• szénsavas italok;
• Fekete tea;
• kávé és kávéitalok;
• bor.

A közepes savasságú termékek a következők:

• konzerv gyümölcsök;
• pulykahús;
• cukor;
• sajtok;
• főtt bab;
• búza;
• kukorica;
• csirke hús.

Az élelmiszerekben található alacsony savtartalom:

• máj;
• hal;
• tojás;
• tejes joghurt;
• sütés csíráztatott búzából;
• zöld tea;
• zöldbab;
• természetes zöldséglevek.

Felhívjuk figyelmét, hogy a legkárosabb savanyítók a kakaó, csokoládé, mindenféle édesség és édesség, alkoholos italok.

Lúgot tartalmazó termékek

A szervezet savasodásának jelei eltűnnek, ha több, magas lúgtartalmú élelmiszert adunk az étrendhez:

• sárgarépa;
• nyers spenót;
• uborka;
• karfiol;
• lime és citrom;
• spenót.

• retek;
• narancs;
• grapefruit;
• almák;
• eper;
• paradicsom;
• gombák;
• őszibarack;
• sárgabarack.

A tisztított víz, az avokádó, a mandula, a banán és a zöldek normalizálhatják az oxidatív folyamatokat.

Megelőző intézkedések vagy hogyan lehet elkerülni az egyensúlyhiányt

A szervezet belső környezetének sav-bázis egyensúlyának normalizálásának egyetlen módja az étrend megváltoztatása. Alapvetően az étkezésnek egyszerű, frissen készített ételekből kell állnia, amelynek 2/3-a friss zöldség és gyümölcs. Kerülje a "modern" élelmiszer termékek, mint például a gyorsételek, különféle készételek, szószok és sokszor vegyszeresen feldolgozott ételek. Felhívjuk figyelmét, hogy a kávé és alkoholos italok a "fekete" listán is szerepel.

A szervezetben az oxidáció jeleinek csökkentése érdekében az is fontos, hogy folyamatosan mozogjunk, hogy megszabaduljunk a savas anyagcseretermékektől. A rendszeres, de mérsékelt fizikai aktivitás javítja a tüdő szellőzését, ezáltal a szervezet több oxigénhez jut, ami elősegíti a savak anyagcseréjét, ami a szervezet belső környezetének pH-értékének emelkedéséhez vezet.

Melyik a jobb: a test savanyítása vagy lúgosítás

Az összes testrendszer normál működéséhez fontos a két állapot egyenlő arányának fenntartása. Ha a mutatók eltérnek a normától, az anyagcsere-folyamatok megsértése következik be, vagyis az immunrendszer hibásan működik. Savanyítva vagy túlságosan lúgosítva nem képes elnyomni a kórokozó mikroorganizmusokat.

Támogatók alternatív módszerek a kezelések inkább az acidózist részesítik előnyben, hisz ez az állapot segít csökkenteni a betegségek kockázatát. Modernben hagyományos gyógyászat ezt a véleményt cáfolják. Az oxidáció veszélyét tudományos és kutatási tapasztalatok igazolják.

Az emberi test egészséges, hosszú idejeönállóan beállíthatja a pH-egyensúlyt. Például mikor anyagcsere folyamatok a savas oldalra kerül, a kalcium aktívan kimosódik a csontokból. Ez egy védekező reakció, egy példa arra, hogyan lúgosíthatja magát a szervezet. De milyen áron? Ilyen „torzulásokkal” problémák léphetnek fel a mozgásszervi rendszerrel, a fogakkal és az erekkel.

A test savasodásának és lúgosításának jelei közvetlenül jelzik a szervek és rendszerek működési zavarát. Az emberi szervezet túlzott savassága és lúgosodása egyaránt a fejlődéshez vezet súlyos betegségek.

Kezelés

A termékek nem mindig járulnak hozzá a szervezet oxidációjához. A paradicsom és a citrom savanyú íze ellenére lúgos, és megszünteti az acidózis okait. Segítségükkel a felesleges savat semlegesítik.

A szervezet elsavasodásának és az állapot jeleinek kezelését is szakképzett dietetikus fogja kérni. Fontos, hogy korlátozzuk a zsíros ételek és a hús fogyasztását. Cserélje ki őket friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. Sokat kell inni ásványvíz nincs gáz vagy zöld tea. Hasznos gyógynövény-főzetek, amelyek csökkentik a savasságot. Természetes gyümölcs- és zöldségleveket érdemes fogyasztani, hiszen ezek kiváló vitamin-kiegészítők a napi étrendben.

Fontos, hogy kerüljük a gyorséttermi ételeket és zsíros ételek. A jól megmosott friss zöldségek és gyümölcsök a teljes étrend 70-80%-át teszik ki. Ebédre káposztából, sárgarépából, céklából és hagymából álló salátát fogyaszthat. Ideális esetben le kell mondani az édességről szerint legalább, 1-2 hónapig, majd korlátozott mennyiségben fogyasszunk péksüteményeket, desszerteket.

A szervezet elsavasodásának vagy lúgosodásának jelei a korai szakaszban nem feltétlenül észrevehetők, de idővel kialakul veszélyes betegségek. A jól kiegyensúlyozott étrend segít megszabadulni számos patológiától, normalizálja a savasságot és jelentősen javítja a bőr és a fogak állapotát.

Az emberi test összetett, intelligens és kiegyensúlyozott rendszer. Az egyik legfontosabb egyensúlytényező a savasság és a lúgosság aránya. A legtöbb embernél a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és az ismeretek hiánya miatt sav-bázis egyensúly(pH) a szervezet savasodása figyelhető meg - acidózis. Néha az egyensúlytalanság eléri a kritikus értékeket, ami ennek eredményeként a fejlődéshez vezet gyulladásos folyamatok, csökkent immunitás, ödéma előfordulása, testzsír növekedése, csontok törékenysége, fogszuvasodás, szív- és érrendszeri problémák, valamint a fejlődés kockázata neoplasztikus betegségek. A savasodás tele van idő előtti öregedés test, a hatékonyság csökkenése, a szellemi tevékenység lelassulása.

Hogyan alakul ki az acidózis és hogyan kell kezelni?

Mi a szervezet savanyítása és lúgosítása

A test savasságának arányának mérésére 5-től 9-ig (tizedekkel) osztott skálát használnak. normál szinten A vér pH-ja 7,3 és 7,5 között van (a vizelet kívánatos pH-értéke 6 és 6,4 között van). A pH-t otthon is ellenőrizheti, ha vásárol egy speciális, a nyál és a vizelet savasságának mérésére szolgáló készüléket (az átlag kiszámításához több napon át kell változtatni). A vér pH-ját a klinikán ellenőrizheti.

Sok embernél a savasság szintje megemelkedett - más szóval acidózis figyelhető meg. Létezik az ellenkező jelenség is - alkalózis, de a szervezet túlzott lúgosítása sokkal ritkábban fordul elő.

A szervezet savassá válik, mivel a savasító élelmiszerek bejutnak a táplálékrendszerbe. Ezek uralják a modern ember étrendjét, így a pH-mutatók romlanak.

Mi történik a szervezetben acidózis során?

● A megsavanyodott vér sűrűvé és viszkózussá válik. Lassabban szállítja az oxigént hasznos anyag a testen keresztül, aminek következtében csökken a munkaképesség, romlik az agy munkája. Az anyagcsere változásai és hormonális háttér, hiszen a vastag vér nem képes az enzimeket kellő időben átvinni a szervezeten.

● A háttérben túlsavasodás a baktériumok és mikrobák aktívabban szaporodnak, a gyulladásos folyamatok intenzívebben alakulnak ki.

● A sav kiszivárogtatja a szervezetből a hasznos nyomelemeket: kalciumot, magnéziumot, káliumot, nátriumot, vasat. A csontok és a fogak törékennyé válnak a kalcium elvesztése miatt, magnéziumhiányban szenvednek a szív- és érrendszer, a vashiány miatt általános erőcsökkenés érezhető. Gyengíti izomrendszer, rendszeres fejfájás és álmatlanság jelentkezik.

● A savasság csökkentésére törekedve a szervezet megtartja a vizet. Ödéma lép fel, a munka megzavarodik nyirokrendszer, a bőr idő előtt kifakul.

● Savas környezet, amint azt japán tudósok megállapították, hozzájárul a daganatok kialakulásához. Ez a szervezet savasításának egyik legveszélyesebb eredménye.

De a savasodás ellen lehet és kell is küzdeni! A kézenfekvő megoldás a pH kiegyensúlyozása a szervezet lúgosításával. Az úgynevezett lúgos ételek fogyasztásával fokozatosan elérheti az ideális sav-bázis egyensúlyt, és megoldhatja az összes fenti egészségügyi problémát.

A szervezet savasodásának jelei

A savasodás megállapításához vér-, nyál- és vizeletvizsgálatot kell végezni, de meg lehet érteni, hogy a szervezetnek nagy valószínűséggel lúgosításra van szüksége, és számos módon. jellegzetes vonásait:

● rossz érzés, fáradtság, izomgyengeség;

● álmatlanság vagy álmosság, idegrendszeri zavarok, koncentráció-csökkenés, memóriazavar;

● nehezen kezelhető puffadás;

● súlygyarapodás, amelyet sem diétával, sem testmozgással nem tudsz kezelni;

● fogak rossz állapota;

● a csontok törékenysége;

● daganatos folyamatok;

● gyakori megfázás az immunitás csökkenése miatt;

● a szív munkájának romlása.

Ha a szervezet elsavasodásának jeleit tapasztaltad magadon vagy szeretteiden, ne vesztegesd az időt - kezdd meg a harcot az egészségért!

A lúgosítás hatása az emberi egészségre

A lúgosítás előnyeit az emberiség már régóta ismeri, bár a kémiai szintű megerősítést csak bemutatták modern tudomány. Jó példa erre a szódabikarbónával történő gargarizálás fogfájás esetén: ez a lúgos anyag csökkenti a száj savasságát, és csökkenti a gyulladást. De ez egy példa a helyi akcióra. A komplex lúgosításhoz a szervezetet lúgosító termékekkel kell ellátni.

A komplex lúgosítás minden testrendszerre jótékony hatással van:

● általános javulást fog érezni az állapotában, megugrott az energia, megnövekszik az állóképesség;

● normalizálja az idegrendszer munkáját, javítja az agyi aktivitást;

● az immunitás erősödik;

● az ödéma és a felesleges kilók eltűnnek;

● csökkenti a vérrögök, daganatok, törések kockázatát.

A szervezetet lúgosító és savanyító ételek

A vizuális táblázat segít megkülönböztetni a savanyító és lúgosító termékeket. Ebben az egyes termékek pH-szint változásra gyakorolt ​​hatását a + és a ++++ közötti tartományban értékelik.

Bogyók, gyümölcsök, gyümölcslevek	savasodás	lúgosítás
kajszibarackot
narancs
Narancslé természet.
Édesített narancslé
A banán érett
Zöld banán
friss szőlő
Szőlőlé édesítve
Grapefruit
Természetes citromlé.
Citromlé édesítve
Ribizli
Aszalt szilva
friss alma
Szárított alma

Zöldségek, hüvelyesek, fűszernövények	savasodás	lúgosítás
Brokkoli
Borsó száraz, hőkezelt
Friss zöldborsó
Konzerv borsó
friss fehér káposzta
Kabát sült burgonya
párolt burgonya
Sültkrumpli
friss koriander
friss kukorica
Konzerv kukorica
Zöld hagyma
friss sárgarépa
Növényi turmixok, gyümölcslevek
friss uborka
Paszternák
bolgár bors
friss petrezselyem
friss paradicsom
retek, retek
Zeller
Friss cékla
Frissen kapor
Friss bab
Babkonzerv

Gabonafélék, kenyér, gabonafélék, liszt	savasodás	lúgosítás
Amaránt magvak és liszt
Keményítő, burgonya, kukorica
Kukoricapehely
Kukoricaliszt
Fehér búzaliszt
zabliszt
rozsliszt
Kukoricadara
Párolt fehér rizs
barna rizs
rizs vad
fehér kenyér
Fekete kenyér
Teljes kiőrlésű kenyér
Árpa dara

Hús, szárnyas, tojás	savasodás	lúgosítás
Főtt vagy párolt bárányhús
Báránysült vagy barbecue
Sovány sonka
Főtt vagy párolt marhahús
Grillezett marhahús vagy barbecue
Főtt vagy párolt csirke
Sült csirke vagy barbecue
Fürj
Madár (játék)
Marhamáj, csirke
Sertésmáj
disznó zsír

Tejtermék	savasodás	lúgosítás
Natúr joghurt
Kefir, ryazhenka
Teljes tej
Vaj
Kemény sajt
Lágy sajt
Természetes túró
Túrós massza édes

Diófélék, magvak és olajok	savasodás	lúgosítás
Dió és olaj dió
Kukoricaolaj
Lenmagolaj
Mandula és mandulaolaj
Olivaolaj
pekándió
Napraforgómag és olaj
tökmag és olaj
Mogyoró és mogyoróolaj

Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy a termékek beiratkozása nem jelenti azt káros termékek. Minden tápanyagnak jelen kell lennie az étrendben termékek (és zöldségek, húsok, tej és gabonafélék). De először is nem sült, hanem párolt húst kell választani (ami az asztalból egyértelműen megérthető), barna rizst, nem fehéret stb. És ami a legfontosabb, tartsd meg az egyensúlyt. Akkor nem lesz savasodás.

A szervezetre a legnagyobb veszélyt az alkohol (beleértve a sört is), a szóda (beleértve a cukorhelyettesítőket is), az ipari csokoládé és a kakaóvaj-helyettesítőből származó, cukrot és adalékanyagokat tartalmazó kakaó, a kávé és a fekete tea, az ipari édességek és péksütemények, a fehér kenyér, a zsíros húsfajták - sertés, bárány, valamint pácolt és konzerv ételek. Mindezt még egy teljesen egészséges embernek is el kell hagynia.

Mértékkel ehetsz sovány húsokat, szárnyasokat, sajtokat, kukoricát és tejtermékeket. De ha a test savassága jelentősen megnő, akkor átmenetileg nélkülöznie kell ezt az ételt.

A zöldségek és fűszernövények szinte teljesen lúgos élelmiszerek, ezért az étrend alapját kell képezniük. A nyers spenót, brokkoli és karfiol, tengeri kelkáposzta, zöldbab, spárga, füge és szárított sárgabarack, görögdinnye és sárgadinnye, hagyma, sárgarépa nagyon hasznos a szervezet lúgosításához. friss uborka(a tilalom alatt sózott és pácolt, valamint koreai sárgarépa). Kiváló lúgosító teljesítmény grapefruitban, lime-ban és citromban. Csíráztatott búza kenyeret is felvehetünk az étlapra (mértékkel). Hasznos hal, máj és natúr tejjoghurt.

Kiváló lúgosító szer az erjesztett Ivan tea (a feketével ellentétben).

A szénhidrogéncsoport ásványvizei (gáz nélkül) segítik a pH-értékek javítását, amikor a test savasodik. Ezek Essentuki No. 4, Essentuki No. 17, Borjomi, Smirnovskaya és Svalyava. A gáz felszabadításához nyissa ki az üveget és melegítse fel egy kicsit. Ezeket a vizeket nem műanyag palackban, hanem üvegben érdemes megvenni.

A citrom nagyon hasznos a lúgosításhoz: ezeknek a citrusféléknek a levéhez ajánlott rendszeresen vizet inni. Van azonban egy komoly "de": a test lúgosításának ez a módszere nem ajánlott a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőknek, akiket magas savasság kísér.

Ezenkívül óvatosan használjon szódabikarbónát a lúgosításhoz: Negatív következmények felülmúlhatja a pozitív hatásokat.

Almaecet - rendkívül hasznos termék a szervezet lúgosítására. De az ecetnek természetesnek kell lennie, az almától függetlenül elkészítve. Bármilyen más természetes gyümölcsecetet (szőlő, szilva, cseresznye) is használhat – adagonként 1 teáskanálnyi ecetet adjunk a salátákhoz. Fokozott szekréció esetén óvatosan használjon ecetet gyomornedv (hyperacid gastritis, fekély).

Sokkal jobb az étrendet kiegyensúlyozni, ásványi anyagot fogyasztani szénhidrogénes vizek, valamint lúgosító gyógynövények infúziói. Ne hajszolj utána gyors hatás, jobb kíméletesen és biztonságosan lúgosítani a szervezetet.

És természetesen emlékezni kell arra, hogy a savasság csökken légzőgyakorlatok, torna és séták erdőben és parkokban.

Gyógynövények, amelyek lúgosítják a szervezetet

A természetes gyógynövények gyűjteményei, amelyeket főzetek és teák formájában használnak, segítik a szervezet hatékony lúgosítását. Pozitív hatás hársfa, menta, kamilla, citromfű, csicsóka, csipkebogyó vakolat. És ami fontos, ezek a gyógynövények gyengéden hatnak anélkül, hogy a szervezetet stresszes pH-emelkedésnek tennék ki.

Vannak kifejezettebb hatású gyógynövények: például a körömvirág és a csikósláb. Gyorsan képesek megváltoztatni a szervezet pH-értékét, ezért a főzeteket mérsékeltnek kell lenniük, óvatosan.

Hasznos a test nyírfa és fenyőbimbók, immortelle virágok, macskagyökerek és angyalgyökerek, oregánó, kakukkfű, cickafark, mocsári cudweed, St.

A felsorolt ​​gyógynövények egyenként vagy kompozíciókban is bevehetők, és teaként fogyaszthatók. A hatékony tisztító tea egyik példája a "Complex Cleansing" gyógytea, amely ideálisan ötvözi a gyógynövények tisztító, általános gyógyító és lúgosító tulajdonságait.

A közelmúltban az emberek megismerték az olyan kifejezéseket, mint a test lúgosítása és oxidációja. Mit jelent ez, hogyan kell harcolni, és van ebben valami logika?

Az orvosok megállapították, hogy a "test lúgosítása" jót tesz az egészségnek. De ha például egy jó savtartalmú arckrémet drágán árulnak, és már mindannyian hallottunk róla, akkor a vér, a vizelet és a nyál egyensúlyáról kevesen tudnak értékes információkat.

• Mely ételek lúgosak és melyek savasak? Hogyan biztonságos a szervezet számára, hogy helyreállítsa szervezete lúgos egyensúlyát? Milyen "savas" ételeket nem szabad fogyasztani? És van ebben valami logika? Mindezek a kérdések felmerülnek azokban az emberekben, akik megismerik elemzéseik mutatóit.
• A szervezetnek szüksége van egy bizonyos szintű savasságra. Az egyensúly a lényeg. Ha egy személy a normálisnál jobban lúgosítja a testet, az még az egészségre is veszélyes, betegség alakul ki - „alkalózis”.
• Sokan fanatikusan lúgosítják a testüket. Úgy tűnik, kiszáradnak - a bőr petyhüdtté és csúnyává válik. Ez sok nyersélelmiszeren meglátszik, aki megfeledkezik a kiegyensúlyozott étrendről.

Veszélyt jelentenek a szervezetre a savas ételek, amelyeket megszoktunk fogyasztani, nem figyelve a normára. Kevesen tudják, hogy ezek az élelmiszerek mennyire károsak az egészségünkre. Tehát mi a test, a vér, a vizelet savasodása és lúgosítása?

• Egy egészséges ember vére enyhén lúgos reakciójú: 7,35-7,45. Ha magasabbak a vérvizsgálati értékei, akkor ez betegség, ha alacsonyabb, akkor az.
• A legtöbb ember a szervezet elsavasodásától szenved.- acidózis.
• Az alkalózisban szenvedő nyersélelmes könnyen meggyógyul azáltal, hogy savas ételeket adunk az étlaphoz, és az acidózisban szenvedő húsevőnek sokkal nehezebb a gyógyulása.

Jelek és tünetek, ha túl magas a savasság:

• Csökkent immunitás- egy személy gyakran megfázásban kezd megbetegedni.
• A csontok törékennyé válnak- a szervezet sok kalciumot használ fel a lúgosításhoz.
• A jó enzimek aktivitásának csökkenése Letargikus és állandó fáradtság.
• A test megtartja a vizet- a végtagok, az arc vagy az egész test megduzzad.

Fontos: A szervezet elsavasodása miatt megnőhet a rákos sejtek száma.

A szervezet nem szereti a túlzott oxidatív folyamatokat, és a munka megtagadásával reagál meghatározott szervekés rendszerek. Sok erőfeszítést fordítanak a savas termékek feldolgozására. Minél többet használod őket, annál több energiát költenek el. Hasznos anyagokat, például kalciumot, káliumot, nátriumot és vasat fogyasztanak.

Amerikai tudósok szerint bármelyik rák 2-16 héten belül kezelik, és a betegség egyes típusai akár 2-5 percen belül is meggyógyulnak. A test lúgosítása megakadályozza a rák kialakulását?

• Sok orvos beszél esetekről csodálatos gyógyulás ami spontán jött.
• Az orvosok azt mondták, hogy a rák oka az öröklődés., de ma már bizonyított elmélet létezik, miszerint az acidózis vagy savasodás rákos sejtek kialakulásához vezet.
• A bomlási és erjedési termékek által okozott mérgezés előfordul. A belekben keletkeznek és bejutnak a véráramba.
• Ha valakinél rákot diagnosztizálnak, vegetáriánus étrendre és nyers étrendre kell váltania.
• Fontos, hogy naponta legfeljebb 4 liter vizet igyunk meg fél teáskanál hozzáadásával tengeri só, mert anélkül helyes folyamat elektrolízis, a víz használhatatlan lesz.
• Ahogy a szervezet lúgosodik, a rákos sejtek növekedése azonnal leáll. Ha sikerül a Ph szintet 7,36-ra emelni, az már jó. De meg kell próbálni ezt a számot 7,5-re növelni.

A gyógyszergyárak célja nem a rák gyógyítása. Hatalmas nyereséget keresnek, amely évről évre nő. Ugyanakkor az embernek nem mondják el a kemoterápia mérgeinek veszélyeit, amelyek nemcsak a rossz, hanem a jó sejteket is elpusztítják.

A nyál és a vizelet savassági szintje otthon is ellenőrizhető. Vásároljon 5-től 9-ig terjedő skálájú lakmusz tesztcsíkokat. Minden nap mérje meg a nyál és a vizelet savasságát, majd számítsa ki az átlagot.

A vizelet pH-jának is 6-6,4 tartományban kell lennie. Az egyszeri mutatók nem helyesek. Végezzen savpróbát több napon keresztül. Milyen vizsgálatokat kell átvinni a szervezet savasodására, lúgosítására?

• Az immunológiai (vér), emésztési (nyál) folyamatok helyes áramlásának, valamint a szervezetből a savak (vizelet) eltávolításának érdekében fontos a vér-, nyál- és vizeletvizsgálat egyidejű elvégzése.
• A kapott eredmények segítenek megítélni a szervezet savasodásának kockázatát Általános állapotés egészség.

Fontos: A vizsgálati eredmények megfejtésével kapcsolatban forduljon orvosához. Speciális orvosi ismeretek és tapasztalatok nélkül nem tud megfelelő következtetéseket levonni az egészségére vonatkozóan.

A savasodás ellen a szervezet megtartja a vizet. Ez rossz hatással van az anyagcserére: a szervezet gyorsan öregszik, a bőr ráncos, csúnya lesz.

• A sejtek nem tudnak oxigént szállítani a szervekbe és rendszerekbe, és fontos ásványi anyagok kiürülnek a szervezetből.
• A belső erőforrások érintettek - a kalcium, a magnézium, a vas és a kálium kimosódik, a hemoglobin csökken.
• Ha a szervezetben lévő vasat a felesleges sav eltávolítására használják, akkor a fáradtság, az álmatlanság, az ingerlékenység és a szellemi tevékenység zavart okoz.

Ennek megfelelően a lúgosítás hatása a hemoglobinra igen nagy. A sav szintje csökken, a hemoglobin szintje emelkedik. Az ember eleget alszik éjszaka, jól érzi magát nappal, és növeli a szellemi kapacitását.

A test lúgosítása szódabikarbóna szerint A.T. Ogulov: tenyésztési receptek

Kutatók bebizonyították, hogy a rák nem sejtosztódás, hanem szaporodás gombás betegség, amelyet a penész egyik fajtája - Candida gomba - okoz.

• Sok nő ismeri ezt a gombát, mint a rigó kórokozóját.
• A jó immunrendszer kordában tartja ezt a gombát. De ha az immunrendszer legyengül, a candida rosszindulatú daganattá kezd mutálni.
• A tudósok kísérleteket végeztek, és megállapították, hogy a candida nátrium-hidrogén-karbonátos környezetben elpusztul, vagyis a szokásos szódabikarbóna-oldat elpusztítja a rákgombát.
• A tudósok szerint egy alkalom, amikor a daganatot szódabikarbóna oldattal mossuk, elegendő a rák megszabadulásához.

NÁL NÉL. Ogulov egy tudós, aki bebizonyította a szódabikarbóna-terápia hatékonyságát. Ez a termék normalizálja a gyomornedv savasságát. Emberek ezrei végezték a test lúgosítását szódabikarbónával az A.T. Ogulov, amely elősegítette a test gyógyulását és a sav-bázis egyensúly javítását. Tenyésztési receptek:

• A szervezet lúgosítására- 1 csészéhez vegyen fél teáskanál szódabikarbónát forró víz. Keverje alaposan, amíg a termék szemcséi fel nem oldódnak, és igya meg. Igya meg ezt a folyadékot minden nap 1-2 hétig.
• A vér hígítására és a test lúgosítására- Fél pohár forró vízbe öntsünk egyharmad teáskanál szódát, keverjük össze és igyunk. Folytassa ezt az eljárást 1-2 hétig. Ezután tartson 10 nap szünetet, és ismételje meg. A terápiát egy életen át végezheti, de csak hetente egyszer kell szódaoldatot inni.
• A bélműködés javítására- Oldjunk fel 30 gramm szódát 800 ml főtt és 40 fokosra hűtött vízben. Ezután végezzen beöntést, és tartsa magában az oldatot 20 percig, majd menjen ki a WC-be. Végezze el ezt a beöntést 7 napon keresztül minden második napon. Ezután tartson egy hét szünetet, és ismételje meg a tanfolyamot.
• Mérgező anyagok eltávolítása a pórusokon keresztül- Öntsön 8 evőkanál szódát a fürdőbe azzal forró víz, a hőmérséklet legyen kényelmes, de legalább 40 fok. Merüljön el az oldatban egy órára. Ez idő alatt minden méreganyag felszabadul a bőr pórusain keresztül. Tedd ezt 10 napig. Ismételje meg a tanfolyamot egy hónap múlva.
• Dörzsölje szódával, ha öregségi foltok jelennek meg - népgyógyászok fontolja meg az ilyen képződményeket a bőrön - egy gomba. Ezért a szóda tökéletesen megbirkózik ezzel a betegséggel.

Fontos: A szódafürdő tilos terhesség alatt, magas vérnyomás esetén, emelkedett hőmérséklet a test, a szív és az erek betegségei, nőgyógyászati ​​betegségek, gennyes elváltozások bőr.

A test, a vizelet és a vér lúgosítása szódabikarbónával az I.P. szerint. Neumyvakin: használati receptek

Csöpög. Neumyvakin a szódabikarbónával feltárta a hosszú élettartam titkát, de helyesen kell használni. A savindexnek nem szabad megváltoznia szervezetünkben, de amikor ez megtörténik, különböző betegségek jelennek meg.

A test, a vizelet és a vér lúgosítása szódabikarbónával az I.P. szerint. Neumyvakin - használati receptek:

• Igyon szódát minden nap reggel, délután és este fél órával étkezés előtt.
• Kezdje kis adagokkal - 0,5 teáskanál szódát egy pohár meleg vízben hígítva.
• Egyszerűen ihat száraz szódát vízzel, keverés nélkül.
• Víz helyett tej is használható.

Fontos: Tartsa be a megengedett adagot - legfeljebb 0,5 teáskanál 1 pohár vízhez. Ha elfogadja nagyszámú szóda ugyanakkor súlyos hasmenés jelenik meg.

Kezdje kis adagokkal – oldja fel a kés hegyén lévő szódát vízben. Fokozatosan növelje, minden nap egy kicsit.

Tanács: A szódabikarbóna feloldásához forrásban lévő vizet használhatunk, de az oldatot használat előtt le kell hűteni.

A test lúgosítása szódabikarbónával V.B. Bolotov: használati receptek

Bolotov egyedülálló orvos, aki megalkotta saját gyógymódját. Azt javasolja, hogy először savanyítsák a szervezetet a határig, majd végezzenek egy lúgosító kúrát. A savanyítás szükséges ahhoz, hogy a salakokat sókká alakítsák, mivel a salak savas környezet hatására feloldódni kezd.

A test lúgosítása szódabikarbónával V.B. Bolotov egyszerűen készült. Alkalmazási receptek:

• Oldjunk fel 0,5 teáskanálnyit egy pohár forró vízben vagy tejben. Az ilyen oldatot étkezés után egy órán belül vagy étkezés előtt kell inni - fél óráig.
• A szóda használata egész életen át, hetente egyszer, egy pohár meleg formában. Ebben az esetben is oldjunk fel 0,5 teáskanál szódát 250 ml-ben.

Fontos: Ha nem szereti a szódát, vagy a szervezete nem akarja bevenni: hányás vagy hányinger jelentkezik, hagyja abba az ilyen típusú gyógyulást. Minden szervezet egy egyed. Hallgass magadra, nehogy kárt okozz.

A szervezetet lúgosító ételek természetesen jobban megfelelnek nekünk. De az emberi menü főleg oxidáló ételekből áll. Ha belefáradt abba, hogy megbetegedjen és folyamatosan kezelje magát, tartsa be a lúgosító diétát. Természetes termékek a táplálkozás (zöldségek, gyümölcsök és zöldek) a napi étrend alapja. Minden más kiegészítés.

Lúgosító és savanyító termékek táblázata:

• 0 - gyenge oxidáció vagy lúgosítás;
• 00 - átlagos érték;
• 000 - erős oxidáció vagy lúgosítás;
• 0000 - nagyon erős, veszélyt jelent az egészségre.

Most már tudja, mely ételek lúgosítják a szervezetet és melyek oxidálják. Ezen ismeretek alapján készítse el napi menüjét és gyógyítsa meg magát, segítse szeretteit.

Sokan úgy vélik, hogy a savanyú ízű ételek megsavanyítják a szervezetet. De nem ízlés kérdése, hogy a termékek milyen reakciót adnak a feldolgozás során - lúgos vagy savas. Ha a termékben túlsúlyban vannak a szerves magnézium-, kálium- és nátriumsók, akkor a reakció lúgos lesz. Ezért például a savanyú citrom tökéletesen lúgosítja a szervezetet.

• Étkezés előtt igyon vizet citrommal. Keverjünk össze néhány csepp citromot szobahőmérsékletű vízzel. Igya meg ezt az italt naponta legalább egyszer.
• Citrom, mind nyersen savanyú bogyók a gyümölcsök pedig lúgosítják a szervezetet. Az ilyen élelmiszerek szerves savai nem savként, hanem lúgként működnek, lebontva az elektronhordozókat.
• Csak gyengén főzött zöld teát ihat citrommal, de cukor nélkül.

Fontos: A citromot óvatosan használja, ha gyomor-bélrendszeri betegségei vannak. Először konzultáljon orvosával.

Iváshoz 8-9 pH-értékű vizet kell használni. Ha ennél az értéknél alacsonyabb lúgosságú vizet iszol, akkor azt javítani kell. Egy speciális mutató, amelyet bármely gyógyszertárban értékesítenek, segít meghatározni a pH szintjét a vízben.

A fentiekből megtudta, hogy szódával és citrommal lúgosíthatja a vizet. De van egy másik módszer - PH cseppek a víz lúgosítására. Megvásárolhatja őket egy gyógyszertárban. Ez a készítmény sok erős lúgos ásványi anyagot tartalmaz.

Tipp: Adjunk hozzá néhány cseppet a vízhez, az utasítások szerint, kész a testgyógyító víz!

Sok modern orvos hív Almaecet- egészség elixír. Ez a termék sok jótékony nyomelemekés segít lúgosítani a szervezetet. Ha nem szereti a citromos vagy szódabikarbónás vizet inni, az almaecetet lúgosíthatja.

Hígítson fel 2 teáskanálnyit ebből a termékből 250 ml vízben, és igya meg étkezések között. Csináld ezt egy hétig, majd 7 napig tarts szünetet, és ismételd meg az eljárást.

lúgosítás ásványvíz- ez a lehetőség a legártalmatlanabb az összes bemutatott közül. De az ásványvíznek a hidrokarbonát csoportba kell tartoznia: Borjomi, Svalyava, Smirnovskaya, Esentuki No. 4 és No. 17.

Ne feledje: A lúgosításhoz használt ásványvizet gázok nélkül használják. A szén-dioxid előzetes felszabadítása segít a víz 50 fokos felmelegítésében.

A fogyasztás normája nem haladja meg a 0,6 litert naponta. Osszuk három adagra. Igyon ásványvizet fél órával étkezés előtt.

A kalcium lúgos anyag. A szervezet sav-bázis egyensúlyának megteremtéséhez elegendő napi 1 gramm kalcium kúrát inni. A kalcium nehezen szívódik fel az élelmiszerekből, ha a magnéziumot nem fogyasztják párhuzamosan. Ez az anyag a zöldekben és a zöldségekben található.

Fontos: A szervezet kalciummal történő lúgosítása különösen jó télen, amikor nincs elegendő vitamin és mikroelem. Egyél friss fűszernövényeket, zöldségeket és gyümölcsöket.

A test lúgosításának legegyszerűbb módja a gyógynövényes főzetek. Vannak olyan gyógynövények, amelyek drámaian növelik a lúgszintet a szervezetben, és ez veszélyes lehet. Ezek a gyógynövények közé tartozik a körömvirág, a csikósláb és mások.

A Ph szintet mérsékelten emelő gyógynövények a hársfa, citromfű, menta, kamilla, csipkebogyó. Ezért a test gyógynövényekkel történő lúgosítását helyesen kell elvégezni. Fontos tudni, hogy mely gyógynövényeknek van enyhe hatása.

Népi receptek a gyógynövények használatához:

• Merj fel 1 evőkanál csipkebogyót 3 csésze forrásban lévő vízben. Forraljuk az oldatot 1 percig, majd öntsük termoszba infúzióhoz. Fogyassza egész nap tea helyett.
• Keverjünk össze egy evőkanál mentát és citromfűt. Vegyünk egy evőkanál gyűjteményt, és öntsünk 0,5 liter meleg vizet. Tedd vízfürdőbe, és ragaszkodj hozzá 15 percig. Hűtsük le, és étkezés után vegyen be fél pohárral.
• Bármely gyógyszertárban megvásárolható a hársfával készült fitozacskó. Főzzön úgy, mint a teát, és igyon naponta háromszor étkezés után.

Fontos: Hatékony gyógymód a test lúgosítására a Karavaev gyűjtemény elismert, amely bármely gyógyszertárban megvásárolható.

Tipp: A fitokollekciókkal való kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

Az oxigén fontos a szervezet tisztításához. Ezért a jógik gyakran használnak olyan gyakorlatokat, amelyek során teljes be- és kilégzés történik. Vannak olyan módszerek, amelyek azt jelzik, hogy a szén-dioxid jót tesz az egészségnek, és kilégzés után vissza kell tartani a levegőt.

Fontos: A teljes lélegzetvétel azonban nem jelent késéseket. Szervezetünk számára csak a rövid távú késések természetesek, amikor a tüdő belégzésről kilégzésre mozog, és fordítva.

Ne feledje: Professzionális oktató nélkül tilos bármilyen lélegzetvisszatartás! Megzavarhatja a légzési ciklust.

A vér lúgosítására szolgáló hatékony légzési gyakorlatok közé tartozik a rendszeres erdei séták. Ezért sétáljon sokat, élvezze az életet és gyógyítsa a testét.

Ha átmentél általános elemzés vizelet, és eredményei azt jelzik, hogy "a környezet savas", ami azt jelenti, hogy szükséges a vizelet lúgosítása. Ellenkező esetben fennáll a kövek lerakódásának lehetősége az ureterben vagy a vesében.

A vizelet lúgosítására a következő gyógyszereket használják: nátrium-hidrogén-karbonát - 500 mg 6 óránként, kálium-citrát - 15 mekv. naponta háromszor.

Fontos: Ha egy személynek hasmenése van és a táplálék felgyorsult mozgása a belekben, akkor alkalmazzák. folyékony oldatok gyógyszerek. Jobban felszívódnak és gyorsabban kezdenek hatni.

Jelenleg számos eszköz létezik a víz lúgosítására különböző gyártók. Ezek hordozható főzőszűrők. Lúgos víz. Mindegyik tanúsított és rendelkezik jó minőségű. Válasszon magadnak egy ilyen eszközt, és készítsen "élő" vizet a napi iváshoz.

A tudósok több száz éve keresik a rák gyógymódját. De kevesen tudják, hogy ez a gyógyszer a test lúgosítása. Az embernek meg kell választania a saját módját, hogyan távolítsa el a felesleges savat a szervezetből: szóda, citrom, fitokollekciók, ásványvíz segítségével, lúgos étrend vagy inni.

A szervezet lúgosítása rák esetén csodaszer, amiben hinni kell. Az eljárás megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával. Emlékeztetni kell arra is, hogy milyen következményekkel járhat a test éles lúgosítása.

A test lúgosításának veszélye, például szóda segítségével, a fehérje-anyagcsere megsértésében rejtőzik. A zsírban oldódó mérgek szervezetből történő eltávolításának folyamata is megszakad. Erős mérgezés és képzeletbeli közérzetjavulás tapasztalható. Ennek az állapotnak a hátterében összetett betegségek alakulhatnak ki - érelmeszesedés, daganatnövekedés és fényes karcinogenezisük.

Fontos: A test éles lúgosításának következményei a legváratlanabbak lehetnek. Ezért nem a természetes folyamatokat kell erősíteni és nem serkenteni, hanem csak támogatni.

Tedd kiegyensúlyozottá a menüt. Egyél kevesebb vörös húst, koncentrálj a halra és a zöldségekre. További tevékenységek sport és séták formájában friss levegő, segít normalizálni a sav-bázis egyensúlyt.