Kdaj se lahko usedem po porodu s šivi. Priporočila za bolnike, ki so podvrženi operaciji odstranitve hernije diska

Telo mlade matere takoj po porodu je močno oslabljeno. Vprašanja, kaj je po porodu mogoče in kaj nemogoče, se ji zdijo zamegljena in nerazumljiva. In to je v redu. Dejansko že od porodnišnice vsak meni, da je njegova dolžnost dati pomembno in pravi nasvet: kaj lahko jeste po porodu, kako spati, dojiti in negovati otroka in drugo. Vredno je vse razvrstiti po vrstnem redu.

Mamina prehrana

S prihodom otroka želite pojesti vse, naenkrat in v velikih količinah. Navsezadnje zdaj velik trebuh ne pritiska na želodec. In vestni sorodniki hitijo, da bi mamico razvajali z okusno poslastico, ji aktivno prinašajo sadje, sladkarije in druge dobrote. Vendar bi morala mama poznati tri pomembna pravila:

• Potencialnih alergenov ni. Sem spadajo citrusi, jagode, čokolada, med, jajca. Na splošno bi morale matere začeti z bolnišnično hrano in nato postopoma uvajati nova živila v prehrano ter spremljati reakcijo otroka. Če ima izpuščaj ali kolike, ga je bolje izključiti iz jedilnika.
• Ne jejte hrane, ki povzroča povečano nastajanje plinov. Ti vključujejo črni kruh, stročji fižol, grozdje in grah.
• Zavrnite tiste izdelke, ki lahko spremenijo okus mleka. To so česen, čebula, prekajeno meso in ribe, kisle kumarice, slanina, paprika.

Toda zagotovo je mogoče banane, kuhano meso in perutnina, žitarice. Juhe z lahko juho bodo odličen dodatek k prehrani. Pomagali bodo hitro vzpostaviti delovanje črevesja, kar je še posebej pomembno v prvih tednih po porodu. Priporočljivo je tudi uporabljati mlečni izdelki, skuto in jogurt. Vendar je bolje zavrniti izdelke, ki krepijo želodec. Ker se blato po porodu še ni vrnilo v normalno stanje in sploh ni zaželeno, da mlada mati pritiska, bo lahko prebavljiva hrana odlično polnjenje dnevne prehrane. V nobenem primeru ne smete iti na dieto in znatno omejiti svojo prehrano za hitro vrnitev v formo. A prenajedanje seveda ni priporočljivo. Vitamini so ključ do hitrega okrevanja telesa in moči mlade matere.

Kako piti po rojstvu otroka

Zdravniki nenehno govorijo o pravilnem režimu pitja, ki vključuje vsaj 2 litra vode na odraslo osebo na dan. Vendar pa mora mati v prvih treh dneh po porodu zmanjšati količino porabljene tekočine na 600-800 ml na dan. S pojavom mleka lahko količino postopoma povečamo. Običajno se pojavi tretji ali četrti dan po porodu. Uporaba veliko število tekočina lahko povzroči znatno količino mleka in posledično laktostazo in kasneje razvoj mastitisa. Po 3-4 dneh se lahko vrnete na običajno režim pitja 1,5-2 litra na dan. Še vedno pa morate paziti na količino mleka. Od zdrave pijače Nutricionisti svetujejo:

• zeleni čaj;
• mineralna voda brez plina;
• mleko z nizko vsebnostjo maščob;
• kompoti;
• kefir.

Kar zadeva kavo, je njena količina omejena na eno ali dve skodelici na dan in le v razredčeni obliki. Prav tako ni priporočljivo uživati ​​zelo sladkih in gaziranih pijač, saj lahko vplivajo na okus mleka in povzročijo prekomerno nastajanje plinov v črevesju otroka, alergije.

Izleti na stranišče

Seveda ima mama v zgodnjih dneh veliko težav in stresa. Vendar ne pozabite iti na stranišče. Priporočljivo je izprazniti mehur na zahtevo, povprečno vsake 2 do 4 ure. To ni koristno samo za splošno dobro počutje, temveč pripomore tudi k zgodnjemu vračanju maternice v normalno stanje, zapustite vsebino po dostavi. Kar se tiče svetosti in opazovanje, potem k njihovemu prenehanju pripomorejo tudi pravi izleti »po malem«. Če obstaja želja po iztrebljanju, jih v nobenem primeru ne smete prezreti. V nasprotnem primeru bo v prihodnosti prišlo do močnega preobremenitve medeničnih mišic. Običajno ženska začne hoditi na stranišče 2-3 dni po porodu. Že prvi dan po porodu je dovoljeno sedeti na stranišču, tudi če je prišlo do raztrganin in šivov.

intimno življenje

Čas, ko lahko imate spolne odnose po porodu, se meri glede na stanje telesa vsake ženske. Vendar pa je minimalni premor 1,5 - 2 meseca preprosto potreben za vrnitev v formo. Do tega trenutka se vse rane še niso zacelile, a kanal materničnega vratu ni prišlo na svoje mesto. Zaradi tega se ob prisotnosti najmanjše okužbe pri moškem tveganje za okužbo večkrat poveča. To vodi tudi do tveganja za nastanek vnetja maternice in dodatkov, sluznice in cervikalnega kanala. Če ima ženska šive, lahko zgodnejši začetek spolne aktivnosti povzroči njihovo neuspeh, razhajanje. In tudi najmlajša mati verjetno ne bo zadovoljna s takšno bližino. Navsezadnje se tudi vaginalna sluznica ni dovolj obnovila, kar bo brez uporabe dodatnega mazanja povzročalo le bolečino in nelagodje. Kar se tiče samega libida, se lahko, odvisno od temperamenta, obnovi od drugega do šestega tedna po porodu. Vendar vas ne smejo voditi vaše želje ali želje vašega moža, bolje je, da malo potrpite in si popolnoma opomorete, tako da dovolite, da se strasti kopičijo le močneje. Za njegovo brezhibno delovanje je treba izpolniti številne zahteve, med drugim tudi nočno hranjenje. Če starši še ne načrtujejo drugega otroka tako kmalu, je vredno uporabiti kondom ali peroralna kontracepcijska sredstva. Slednja vam bo pomagala pri izbiri ginekologa. Kar se tiče spirale, je za mater, ki je pravkar rodila, ta možnost zaščite pred neželena nosečnost ni na voljo.

večini žensk naložijo po pojavu otroka. V bistvu so za to izbrani samovpojni materiali. Kar zadeva čas, ko lahko odstranite šive po porodu, bo mesto igralo vlogo tukaj:

• če obstajajo notranji šivi, bodo izstopili v dveh do treh mesecih;
• če je presredek raztrgan, se šivi odstranijo ali pa "odpadejo" sami za 3-4 dni.

Za tiste, ki so nastopali Carski rez, bodo šivi odstranjeni šele po 5-7 dneh.Če ženska čuti nelagodje, tiščanje in preprosto ne zdrži, potem po pregledu porodničarja-ginekologa in ugotovitvi zadovoljivo stanje, bodo odstranjeni. Ne boli, le rahlo pekoč občutek. Celoten postopek traja 5 - 10 minut. Da bi se proces celjenja zgodil čim prej, mora deklica skrbeti za lastno higieno, se zaščititi pred intimnim življenjem in ustrezno zdraviti mesta solz ali rezov z antiseptikom. potrebno je tudi nošenje bombažnega ali spodnjega perila za enkratno uporabo ter redno menjavanje vložkov. Dovoljeno je, vendar le po posvetovanju z zdravnikom, segrevanje šivov z rdečimi, infrardečimi in "modrimi" žarnicami za najhitrejše celjenje. V tem primeru je treba postopek izvajati 5-10 minut. Napravo je priporočljivo hraniti na razdalji 50 cm od telesa, pri belih dekletih pa se svetilke odstranijo do 1 metra, da se izognejo opeklinam. Tudi mazilo "Kontraktubeks" pozitivno vpliva na proces celjenja. Vendar je priporočljivo zmanjšati velikost šiva med njegovim nastankom, pa tudi odpraviti nelagodje. Nanesite dvakrat na dan. Strogo je prepovedano nositi shujševalno, saj bo pritiskalo na šive, jih drgnilo in motilo krvni obtok.

Higienski postopki

Takoj po porodu bo šlo. Za to obdobje je treba vnaprej kupiti posebne blazinice ali plenice. Kasneje lahko preidete na običajne mesečne higienske izdelke. Tudi v omejitvah, kar je po porodu kategorično nemogoče. Prepovedano ga je jemati v prvih tednih in do konca odvajanja (ponavadi postopek traja 4-6 tednov). Obstajajo omejitve zaradi dejstva, da maternica še ni popolnoma zaprta, obstaja nevarnost vnetja. V prvih dneh je vredno izpirati čim pogosteje. Če želite to narediti, uporabite običajno milo ali gel za intimno higieno. Ker nimajo vsi bideja, se boste morali kopati pod tušem. Minimalni znesek umivanje - 2-krat na dan, na splošno je priporočljivo umivanje intimnih delov telesa po vsakem obisku stranišča. Za tiste, ki imajo šive, boste morale stati pod tušem do 14 dni po porodu. Da brazgotino dobro speremo, nanjo usmerimo curek vode, nato pa jo dobro osušimo z brisačo (nanašamo jo z lahkimi vpijajočimi gibi od spredaj nazaj).

Ali je možno sedeti po porodu

To vprašanje je še posebej pomembno za matere, ki so imele rupture ali porod s carskim rezom. V prvem primeru je dovoljeno sedeti po 5-7 dneh, na zadnjici strani, ki je najmanj trpela. Hkrati mora biti površina trda, zato je bolje zavrniti blazino, ki jo ponuja prijazno skrben mož. Normalna drža je sprejemljiva že 10 - 14 dni od trenutka, ko se otrok pojavi. Šivi naj bodo čim bolj mirni, da se tkiva hitreje celijo. V ta namen naj se tudi mamica giblje mirno in previdno. Poskrbeti morate tudi za selitev domov iz bolnišnice. Ker mamo in otroka odpeljejo, preden zdravniki dovolijo, da sedejo na obe zadnjici, mora porodnica iti v avtu napol sede ali leže, odvisno od stanja. Ko se premikate, je bolje, da otroka posadite ločeno v otroški sedež ali zaupate sorodnikom, da ga vodijo. Kar zadeva tiste, ki so šli skozi carski rez, na začetku, tako kot po kateri koli drugi operaciji, ne morejo niti vstati. Od drugega dne lahko počasi vstanete in mirno, počasi hodite. Sedenje je dovoljeno šele tretji dan po porodu. Za tiste, ki imajo srečo, da rodijo naravno in brez odmorov bo zdravnik odgovoril na vprašanje, kdaj lahko sedite po porodu. Običajno je dovoljeno skoraj takoj, takoj ko ima mati moč, da vstane, če ni drugih posamezne lastnosti pri ženski.

Spanje na trebuhu: užitek je strogo prepovedan?

Obstaja mnenje, da spanje na trebuhu doječe matere povzroča stagnacijo mleka in laktostazo. Vendar to ni povsem pravilna trditev. Omejitve veljajo predvsem za dame z velika številka prsi. Res imajo večjo možnost, da stisnejo mlečne kanale in bolj izzovejo zastajanje mleka. Na splošno zdravniki dovoljujejo spanje na trebuhu, vendar pod pogojem, da to ni trajno (potrebno je spremeniti položaj med počitkom), prav tako pa bo dekle v tem trenutku zavrnilo nošenje nedrčka, saj ta kos spodnjega perila ustvarja dodatno stiskanje prsi.

Ali je mogoče ločiti otroka z GV

Po odpustu iz porodnišnice se bo mati morda morala posvetovati z zdravnikom ali pa bo banalna potreba po obisku trgovine, matičnega urada itd. V tem primeru se vedno pojavi vprašanje, ali se je mogoče ločiti od otroka in koliko. Ja, seveda lahko. Mama ni vir nemotene moči in vzgoje. Če je komu prepustiti otroka, potem je to povsem mogoče storiti. Ker ni vedno mogoče predvideti časa odsotnosti matere, je dovolj, da mleko iztisnete in zamrznete, preden greste ven, da ohranite laktacijo in ne pustite otroka lačnega. Vendar pa tukaj obstaja niansa: ker so majhni otroci zelo zahtevni, dojenček morda preprosto ne želi vzeti bradavice iz stekleničke namesto materine dojke. Da bi se izognili nesporazumom, je vredno vaditi vnaprej. A vseeno se k metodi ne smete zatekati redno, saj je pitje iz stekleničke veliko lažje kot pridobivanje mleka iz materinih prsi. Zato lahko otrok, ki se redno hrani, preprosto opusti naravni proces.

Lahko se zdravite le s tradicionalno medicino

To mnenje je pri naših babicah že dolgo časa. Vendar ni v vsakem primeru mogoče zavrniti dosežkov znanosti. Če je situacija taka, da mora mati vzeti zdravila v lekarni, potem je to mogoče storiti le po posvetovanju z zdravnikom. Danes obstaja veliko zdravil, ki so dovoljena med dojenjem. Če se zdravite sami in ne upoštevate priporočil iz navodil, lahko takšna dejanja povzročijo:

• napenjanje, gaziki;
• disbakterioza;
• izguba apetita;
• povečana zaspanost.

Posebno pozornost je treba posvetiti izbiri pomirjeval, srčnih zdravil, antikonvulzivov in antidepresivov. Peroralni kontraceptivi povzročijo lahko tudi zdravila, ki vsebujejo hormone Negativni vpliv malemu človeku.

Ali je mogoče hraniti otroka pri temperaturi

Seveda bi morala mati s prihodom otroka še posebej skrbeti zase, toda glede na oslabljen imunski sistem po porodu tega v hladni sezoni ni tako enostavno. Če je doječa ženska vstala - to ni razlog za prekinitev dojenje . Zdravniki celo priporočajo, da je treba v tem trenutku otroka prilepiti na prsi. In stvar je v tem, da se v telesu matere začnejo proizvajati protitelesa proti virusu, ki se prenašajo na otroka. Zato nima smisla ustaviti GW. In da ne bi okužili otroka, je treba med hranjenjem nositi medicinsko masko.

Čas po porodu in šport: kaj so tabuji?

Seveda se mama želi čim prej vrniti v svojo prejšnjo obliko, vendar se vse ne bi smelo muditi. Sposobnost zagona, pa tudi dovoljena obremenitev bosta določena glede na zahtevnost poroda, vrsto poroda in stanje telesa. Na primer, po carskem rezu v prvih dveh mesecih mati sploh ne more pojesti 2 kg in bodite previdni. Ker pa ni vedno tistih, ki lahko nenehno in 24 ur na dan vzgajajo otroka, so zdravniki dovoljeno težo povečali na 3-4 kg. Po razpoku presredka veljajo tudi prepovedi nenadnih gibov vsaj dva tedna. Kar zadeva dobro znano teorijo, da lahko mlečna kislina, ki se sprošča med poukom, povzroči, da otrok ne mara okusa mleka ali pa bo pregorel, je to bolj mit. Dejstvo je, da se pri običajni, ne pretirani obremenitvi med treningom mlečna kislina ne sprošča toliko, ampak se v eni uri popolnoma izloči iz telesa. Na podlagi tega se lahko ukvarjate s športom, vendar:

• najprej se morate posvetovati z zdravnikom;
• razporedite čas tako, da po koncu pouka ostane vsaj ena ura pred hranjenjem;
• optimalni način za mamo je enourni pouk 2-3 krat na teden ali vsak dan, vendar 30-40 minut.

Med porodom ni nenavadno, da ženska poči nožnico, maternico ali presredek. To stanje ni težko, saj zdravniki spretno in hitro zašijejo takšne vrzeli, ne da bi se osredotočili na to posebno pozornost.

Pravzaprav je vse to zelo neprijetno. Prvič, postopek šivanja je precej boleč postopek. Drugič, šivi po porodu lahko mladi mamici prinesejo veliko skrbi in težav. Morate vedeti, kako jih zmanjšati in zmanjšati neželene posledice brez odmorov. Pravilna poporodna nega teh "bojnih" brazgotin bo v veliki meri odvisna od tega, kje se nahajajo.

Glede na to, kje točno je prišlo do razpoke, obstajajo zunanji (na presredku) in notranji šivi po porodu (na materničnem vratu, v nožnici). Izdelani so z nitmi iz različnih materialov, kar pomeni, da zahtevajo posebno nego, na kar mora biti mlada mamica seznanjena.

Šivi na materničnem vratu

• razlog: veliko sadje;
• anestezija: ni izvedena, ker maternični vrat nekaj časa po porodu izgubi občutljivost;
• materiali za šivanje: katgut, ki omogoča uporabo samovpojnih šivov, ki jih kasneje ni treba odstraniti; kot tudi vikril, kaproag, PGA;
• prednosti: ne povzročajo nevšečnosti, se ne čutijo, ne povzročajo zapletov;
• oskrba: ni potrebna.

Šivi v nožnici

• vzrok: porodna travma, razpoke nožnice različnih globin;
• anestezija: lokalna anestezija z novokainom ali lidokainom;
• material za šivanje: katgut;
• slabosti: ohranjanje bolečine več dni;
• oskrba: ni potrebna.

Šivi na mednožju

• vzroki: naravni (poškodba presredka med porodom), umetni (razrez pri ginekologu);
• vrste: I stopnja (rana prizadene samo kožo), II stopnja (poškodovana koža in mišična vlakna), III stopnja (razpoka doseže stene rektuma);
• anestezija: lokalna anestezija z lidokainom;
• materiali za šivanje: katgut (pri I stopnji), nevpojne niti - svila ali najlon (pri II, III stopnji);
• slabosti: ohranjanje bolečine za dolgo časa;
• oskrba: počitek, higiena, redno zdravljenje z antiseptičnimi raztopinami.

Poseben problem predstavljajo zunanji šivi po porodu, ki se izvajajo na presredku. Lahko povzročijo različne vrste zapletov (gnojenje, vnetje, okužba itd.), Zato zahtevajo posebno, redno nego. Na to je treba mlado mamico opozoriti že v porodnišnici in jo poučiti, kako ravnati s takšnimi ranskimi površinami. Običajno imajo ženske veliko vprašanj o tem in vsako od njih je zelo pomembno za njeno zdravje in stanje.

Vsako žensko, ki se ni mogla izogniti razpokam, skrbi, kako dolgo se šivi celijo po porodu, saj se jih resnično želi čim prej znebiti. bolečine in se vrniti k staremu načinu življenja. Hitrost zdravljenja je odvisna od številnih dejavnikov:

• pri uporabi samovpojnih niti se celjenje pojavi v 2 tednih, same brazgotine se raztopijo približno en mesec in ne povzročajo veliko težav;
• veliko bolj problematično je vprašanje, kako dolgo se šivi celijo pri uporabi drugih materialov: odstranijo se šele 5-6 dni po porodu, celijo se od 2 do 4 tedne, odvisno od individualnih značilnosti telesa in nege zanje. ;
• obdobje celjenja poporodnih brazgotin se lahko poveča, ko mikrobi vstopijo v rane, zato je potrebna sposobnost zdravljenja površin ran in spremljanja njihove čistosti.

V prizadevanju, da se hitro vrnejo v svoj stari način življenja in se znebijo bolečih občutkov, mlade matere iščejo načine za hitro celjenje šivov po porodu, tako da ne motijo ​​njihovega uživanja v veselju komunikacije z novorojenčkom. To bo neposredno odvisno od tega, kako natančna je ženska in ali kompetentno skrbi za svoje poporodne "bojne" rane.

Kako skrbeti za šive?

Če se rupturam ni bilo mogoče izogniti, morate vnaprej vedeti, kako skrbeti za šive po porodu, da se izognete zapletom in pospešite njihovo celjenje. Zdravnik mora vsekakor podrobno svetovati in vam povedati, kako to storiti pravilno. To je del njegovih poklicnih dolžnosti, zato kar vprašajte. Običajno nega šivov po porodu vključuje sedeči način življenja, higieno in zdravljenje z različnimi zdravili za celjenje ran in antiseptiki.

1. V porodnišnici babica zdravi zunanje brazgotine z "zelenkom" ali koncentrirano raztopino "kalijevega permanganata" 2-krat na dan.
2. Vložek menjajte vsaki dve uri po porodu.
3. Uporabljajte samo ohlapno naravno (po možnosti bombažno) spodnje perilo ali posebne hlačke za enkratno uporabo.
4. Ne nosite tesnega spodnjega perila, ki močan pritisk na presredku, kar slabo vpliva na krvni obtok: v tem primeru je lahko zakasnjeno celjenje šivov po porodu.
5. Umijte si obraz vsaki dve uri in po vsakem obisku stranišča.
6. Redno hodite na stranišče, da poln mehur ne moti krčenja maternice.
7. Zjutraj in zvečer, ko se tuširate, si presredek umijte z milom in vodo, čez dan pa le z vodo.
8. Zunanjo brazgotino je treba čim bolj previdno sprati: vodni curek usmerite neposredno nanjo.
9. Po umivanju posušite presredek z brisačo v eni smeri - od spredaj nazaj.
10. Drugo pomembno vprašanje je, kako dolgo je nemogoče sedeti s šivi po porodu, če so narejeni na presredku. Zdravniki, odvisno od stopnje poškodbe, imenujejo obdobje od 7 do 14 dni. Hkrati je dovoljeno že takoj prvi dan sedeti na stranišču. Po enem tednu lahko počepnete na zadnjici nasproti strani, na kateri je bila zabeležena poškodba. Priporočljivo je, da se usedete izključno na trdo površino. To vprašanje je treba upoštevati, ko se mlada mati vrne iz bolnišnice. Bolje je, da leži ali napol sedi na zadnjem sedežu avtomobila.
11. Ni treba biti strah huda bolečina in zaradi tega preskakovanje gibanja črevesja. To ustvarja dodatno obremenitev mišic perineuma, zaradi česar se bolečina poveča. Da bi olajšali ta postopek, lahko varno uporabite glicerinske supozitorije po porodu s šivi: so rektalni in mehčajo blato, ne da bi poškodovali ranjen presredek.
12. Izogibajte se zaprtju, ne jejte izdelkov, ki imajo učinek fiksiranja. Pijte žlico pred obroki rastlinsko olje tako da se blato normalizira in ne upočasni procesa celjenja.
13. Ne dvigujte uteži, ki tehtajo več kot 3 kg.

To so osnovna higienska pravila, ki omogočajo, da si telo mlade matere, tudi s prekinitvami, hitro opomore in se vrne v normalno stanje. Toda kaj storiti, če šivi po porodu predolgo bolijo, ko so vsi roki že potekli, pa še vedno ne gre lažje? Morda so nekateri dejavniki izzvali zaplete, ki bodo zahtevali ne le dodatno nego, ampak tudi zdravljenje.

Kakšni zapleti se lahko pojavijo pri šivanju?

Zelo pogosto ženska še naprej čuti bolečino in nelagodje dva tedna po porodu. To je znak, da je nekaj preprečilo celjenje, in to je polno različnih zapletov - v tem primeru boste potrebovali medicinski poseg, zdravljenje, zdravljenje šivov po porodu s posebnimi pripravki. Zato mora biti mlada mati izjemno pozorna in občutljiva na lastne občutke, zelo skrbno spremljati proces celjenja poporodnih poškodb.

Bolečina:

1. če se brazgotine zelo dolgo ne zacelijo, bolijo, vendar zdravstveni pregled niso bile ugotovljene patologije in posebne težave, zdravnik lahko svetuje ogrevanje;
2. izvajajo se ne prej kot 2 tedna po porodu, da se maternica skrči (preberite več);
3. za ta postopek uporabite "modre", kvarčne ali infrardeče svetilke;
4. segrevanje se izvaja 5-10 minut z razdalje 50 cm;
5. to je mogoče storiti neodvisno doma po posvetovanju z zdravnikom;
6. mazilo za celjenje šivov "Kontraktubeks" lahko tudi lajša bolečine: uporablja se 2-krat na dan 2-3 tedne.

Šiv je razpadel:

1. če po porodu šiv je razpadel, je strogo prepovedano kaj početi doma;
2. v tem primeru morate poklicati zdravnika ali rešilca;
3. če je bila divergencija šivov po porodu res diagnosticirana, se najpogosteje na novo nanesejo;
4. če pa se je rana že zacelila, to ne bo zahtevalo nobenega medicinskega posega;
5. v takih primerih bo zdravnik po pregledu predpisal, kako zdraviti šive po porodu: običajno so to mazila ali svečke za celjenje ran.

1. zelo pogosto se ženske pritožujejo, da jih šivi po porodu srbijo in zelo močno - to praviloma ne kaže na nobene nepravilnosti in patologije;
2. srbenje je najpogosteje simptom ozdravitve, zato pri ženskah ne sme povzročati tesnobe;
3. da bi nekako ublažili ta neprijeten, čeprav ugoden simptom, je priporočljivo, da se pogosteje umivate z vodo pri sobni temperaturi (glavna stvar ni vroča);
4. to velja tudi za tiste primere, ko se šiv potegne: tako se zacelijo; v tem primeru pa sami preverite, ali ste prezgodaj začeli sedeti in ali morate nositi uteži.

Gnojenje:

1. če ženska opazi neprijeten, nenormalen izcedek (ne zamenjujte z njim), ki ima neprijeten vonj in je sumljive rjavkasto-zelene barve, lahko to pomeni gnojenje, ki je resna nevarnost za zdravje;
2. če je šiv zagnojen, morate o tem zagotovo povedati zdravniku;
3. tako lahko pride do zapletov, kot je vnetje šivov po porodu ali njihova razhajanja - oba primera zahtevata zdravniško posredovanje;
4. če pride do okužbe, se lahko predpišejo antibiotiki;
5. od zunanje obdelave je priporočljivo namazati z mazili Malavit shvygel, Levomekol, Solcoseryl, Vishnevsky;
6. če se brazgotine zagnojijo, lahko le zdravnik predpiše, kaj je mogoče zdraviti: poleg zgoraj navedenih protivnetnih in celjenje ran gelov in mazil se uporabljajo tudi klorheksidin in vodikov peroksid, ki razkužijo votline rane.

Krvavitev:

1. če je po porodu shovkrovit najverjetneje kršeno osnovno pravilo - v prvih tednih ne sedite: tkiva so raztegnjena in površine rane so izpostavljene;
2. v tem primeru ni priporočljivo, da sami zdravite problematično področje, ampak se obrnite neposredno na strokovnjaka;
3. morda bo potrebna sprememba;
4. najpogosteje pa je dovolj uporaba mazil in gelov za celjenje ran (na primer Solcoseryl).

Če so prvi dnevi minili brez zgoraj opisanih zapletov in posebnih težav, bo ostal še en poseg - odstranitev šivov po porodu, ki ga izvaja specialist ambulantno. Na to se morate tudi psihično pripraviti, da ne paničite in se ne bojite.

Kako se odstranijo šivi?

Pred odpustom zdravnik običajno opozori, na kateri dan se odstranijo šivi po porodu: v normalnem poteku celjenja se to zgodi 5-6 dni po namestitvi. Če se porodnica zavleče v porodnišnico in je v tem trenutku še v bolnišnici, ji ta poseg opravijo tam. Če se je odpust zgodil prej, boste morali priti znova.

In vendar je glavno vprašanje, ki skrbi vse ženske, ki gredo na ta poseg, ali boli odstranjevanje šivov po porodu in ali se uporablja kakšna anestezija. Seveda zdravnik to vedno pomiri ta postopek tako kot pik komarja. Vse pa bo odvisno od praga bolečine ženske, ki je pri vsaki drugačen. Če ni bilo zapletov, tudi bolečine pravzaprav ne bo: čuti se le nenavadno mravljinčenje, pomešano s pekočim občutkom. V skladu s tem anestezija ni potrebna.

Porod je nepredvidljiv proces, zato se lahko zgodi karkoli. Hkrati pa rupture niso redke in jih zdravniki ne dojemajo kot zaplet ali težavo. sodobna medicina vključuje strokovno, kompetentno šivanje po porodu, ki nato ob pravilni negi povzroči minimalno nelagodje.

Mnogi se zanimajo za vprašanje šivov po porodu, kako dolgo ne morete sedeti z njimi in kako dolgo se celijo (fotografija spodaj). Ob porodu je presredek pogosto poškodovan (ali namerno izvedena disekcija) in tudi trpi notranji organi, to je odvisno predvsem od velikosti ploda.

Šivi po porodu, kako dolgo ne morete sedeti - najpogostejše vprašanje

Pri raztrganini presredka se zaceli razmeroma hitro, vendar prinaša nekaj težav.

1. Bolečim občutkom se ni mogoče izogniti, intradermalni šiv (notranja kozmetika) prinaša manj trpljenja, zlasti pri sedenju, kot zunanji šivi (fotografija).
2. Po enem tednu običajno pride do izboljšanja in praktično lahko sedite brez omejitev.

Porodničarji priporočajo, da porodnice, če nimajo notranjih, ampak navadnih šivov po porodu, koliko časa matere ne morejo sedeti, ne sedijo več dni do dva meseca, odvisno od resnosti težave in prekrivnega predela. Otroka lahko jeste, hranite leže in stoje. Če je nujno potrebno, je dovoljen napol sedeč položaj, na primer v prevozu. Strogo je prepovedano dvigovati breme, ki presega težo vašega otroka, in ne sedeti naravnost.

Notranji šivi po porodu po koliko časa se celijo

Čas resorpcije je drugačen, odvisen je od vrste uporabljenih niti:

• katgut (naravno) - hitra absorpcija, do 15 dni;

• vikril (sintetika) - po 80 dneh.

Samovpojne notranje (ni jih treba odstraniti) niti se uporabljajo posamično, odvisno od mesta reza. Po umetnem posvojitvi poroda, s poškodbo sramnih ustnic itd. uporabite material rastlinskega izvora. Namesto perineuma se uporabljajo niti, ki se raztopijo dlje, glede na travmatično naravo te lokalizacije. Notranji šivi po porodu, koliko se celijo natanko tako, kot je opisano zgoraj, se celijo dlje, na primer na maternici (fotografija zgoraj), trebušni steni do 5 mesecev ali celo do šest mesecev, ne potrebujejo posebne nege . Za pospešitev vrnitve v aktivno življenje, potrebno:

• opazujte higieno;
• uporabite antiseptike;
• počivajte pogosteje.

Kako dolgo se celijo zunanji in notranji šivi po porodu - splošno stanje telesa, sposobnost regeneracije mehkih tkiv, stanje imunski sistem starost, teža, nizkokalorična (nemastna, lahka hrana) dieta, da se izognemo zaprtju in ne porušimo celovitosti šivov, napenjanje vezivna tkiva. Pogostost zdravljenja po porodu, koliko časa se celijo je opisano zgoraj, predvsem po vsakem obisku stranišča, pogostost menjave sterilnih oblog in higienske vložke, nošenje neomejujočega (in po možnosti za enkratno uporabo) spodnjega perila vpliva tudi na trajanje postopka obnavljanja šivov po porodu.

Primerno:

• izogibajte se hipotermiji, ki lahko povzroči vnetje;
• nekaj časa se vzdržite spolne aktivnosti.

Seveda obstaja nevarnost razhajanja šivanih območij v istem perineumu, saj je poporodni izcedek ugodno okolje za mikroorganizme. Da bi preprečili okužbo v porodni kanal, so previdnostni ukrepi dobrodošli.

Za tiste, ki vedo, kako dolgo se celijo šivi po porodu, uživajte v prednostih tradicionalna medicina— priporočljivo robidov sirup z ehinacejo 3-krat na dan po eno čajno žličko pred obroki. Pijte dva tedna.

Pravilna nega bo močno pospešila okrevanje.

To je po občutku boleča zatrdlina prihajajo skoraj iz komisure sramnih ustnic pogosteje na stran in nazaj, redko presegajo 2-3 cm v dolžino.Prve dni se zelo drgnejo in povzročajo veliko trpljenja, po odstranitvi boste občutili olajšanje. Včasih se uporabi kozmetični intradermalni šiv, ki ga ni čutiti in ga je lažje prenašati.

Zakaj šivi po porodu bolijo?

Ker gre za zašito rano, ki je nastala kot posledica razpoke ali reza presredka. Po enem tednu vam bo veliko bolje, vendar boste popolnoma okrevali v približno 8 tednih ali celo šestih mesecih ...

Poglejmo, kaj je šivanje, kako se uporablja in kako se ženska zdravi v prihodnosti.

Notranji - nadgrajeni na rupturah materničnega vratu in nožnice, običajno ne bolijo in ne zahtevajo posebne nege. Položeni so iz vpojnih materialov, ni jih treba odstraniti, tudi obdelati, ni jih treba mazati ali prhati, zagotoviti morate le popoln spolni počitek vsaj 2 meseca, ker tukaj so v daleč od idealnih razmer.

Da se rana dobro zaceli, potrebuje počitek in asepso. Ne enega ne drugega ni mogoče v celoti zagotoviti, mati bo še vedno morala vstati do otroka, morala bo hoditi. Na tem predelu je nemogoče uporabiti kakršen koli povoj, poporodni izcedek pa ustvarja gojišče mikrobov, zato je precej pogosto, da se zašita mesta razhajajo.

Presredek lahko zašijete z različnimi metodami in materiali, vendar so skoraj vedno to odstranljive možnosti (odstraniti jih bo treba 5-7 dni). Najpogosteje, če gre vse v redu, jih odstranijo celo v bolnišnici, pred odpustom.

Obdelavo šivov v porodnišnici izvaja babica. To lahko storite tako na pregledovalnem stolu kot neposredno na oddelku. Običajno se zdravi z briljantno zeleno 2-krat na dan. V prvih dveh tednih je bolečina zelo izrazita, težko je hoditi, prepovedano je sedeti, matere hranijo leže, jedo stoje ali leže.

Po odstranitvi kirurških niti in odpustu iz bolnišnice ženska skoraj mesec dni ne bo mogla normalno sedeti. Sprva lahko sediš samo bočno na trdo, tudi iz bolnišnice se boš moral vračati zleknjen v avtu na zadnjem sedežu.

Kako dolgo se celijo šivi po porodu?

Vsaj 6 tednov boste čutili nelagodje v predelu, kjer je bil presredek raztrgan. Da, in skrb bo morala biti na začetku zelo temeljita.

Nega šivov po porodu

- Samoabsorpcijske možnosti v nožnici in materničnem vratu ne potrebujejo posebne nege.

Zunanji navoj zahteva skrbno nego. Njihovo nalaganje se najpogosteje izvaja v plasteh z uporabo odstranljivega materiala.

Po njihovem nanosu se boste morali umiti po vsakem obisku stranišča. čisto vodo z dodatkom kalijevega permanganata, mednožje pa temeljito osušite s čisto brisačo.

Vložke je treba zelo pogosto menjati, saj rana potrebuje suhost. Medtem ko ste v bolnišnici, bo zdravljenje izvajala babica.

Odstranjevanje niti je neboleč postopek, ki v veliki meri odpravi nelagodje.

V prvih dneh bo treba čim bolj odložiti prvo blato, zlasti z razpokami 3. stopnje, v prihodnosti se bo to imenovalo s svečami.

Nekaj ​​časa se bo treba vzdržati žitaric in kruha, zelenjave in drugih živil, ki spodbujajo blato. Običajno to ne povzroča velikih težav, saj se pred porodom opravi čistilni klistir, ki že sam po sebi lahko zadrži blato.

Razhajanje šivov se najpogosteje pojavi v prvih dneh ali takoj po njihovi odstranitvi, redkeje kasneje. Razlog je lahko zgodnje sedenje, nenadni gibi, pa tudi tak zaplet, kot je suppuration. To je redek zaplet, ki se pojavi pri resne prekinitve perineum, 2-3 stopinje.

Če pride do vnetja, rdečine, ostre bolečine v presredku prezgodnja odstranitev materiala, ki zadrži presredek, preden se rana popolnoma zaceli, ni dobra, ker nastane groba brazgotina. Kako zdraviti rano, vam bo povedal ginekolog.

če zgodnje obdobje je potekalo dobro, celjenje poteka brez zapletov, po odpustu iz bolnišnice bodo potrebni le higienski ukrepi. Morda bo priporočljivo Bepanten ali drugo mehčalno in zdravilno mazilo.

Kdaj se šivi po porodu popolnoma zacelijo?

V povprečju nelagodje izgine po 2 tednih, vendar bo seks neprijeten vsaj 2 meseca po rojstvu otroka. Med celjenjem nastane brazgotina, ki nekoliko zoži vhod v nožnico, zaradi česar je seks boleč.

Izbira najbolj neboleče poze, ki je za vsak par drugačna, in uporaba mazil proti brazgotinam, na primer Contractubex, bo pomagala pri obvladovanju tega.

Čudni občutki v vaginalnem predelu vas lahko motijo ​​precej dolgo, do šest mesecev. Vendar pa se v prihodnosti popolnoma rešijo.

Kdaj posumiti, da gre kaj narobe:

- Če ste že bili odpuščeni domov in zašito mesto krvavi. Včasih pride do krvavitve kot posledica dehiscence rane. Sami se ne boste mogli v celoti pregledati, zato pohitite nazaj k zdravniku.

Če notranje šivane rane bolijo. Običajno so lahko po šivanju vaginalnih raztrganin majhne bolečine 1-2 dni, vendar hitro minejo. Občutek teže, polnosti, bolečine v perineumu lahko kažejo na kopičenje hematoma (kri) na območju poškodbe. Običajno se to zgodi v prvih treh dneh po porodu, še boste v bolnišnici, o tem občutku obvestite svojega zdravnika.

Včasih šivanje gnoja po odpustu iz bolnišnice. Hkrati se na območju rane čuti boleča oteklina, koža je vroča, lahko se dvigne visoka temperatura.

V vseh teh primerih ne smete sami razmišljati, kako razmazati rano, nujno se morate obrniti na ginekologa.

Po porodu se za žensko začne srečno in hkrati precej težko obdobje - življenje se gradi na nov način, saj pojav novega majhnega družinskega člana bistveno spremeni običajen način življenja. Poleg tega mora tudi ženska sama okrevati po porodu in tukaj brez omejitev ne gre. Na srečo so vse začasne in vam jih ne bo treba vztrajati predolgo.

Priporočilo 1. Po porodu ne morete sedeti, če je presredek zašit

Mlada mati ne sme sedeti po porodu 3-4 tedne, dokler se tkiva popolnoma ne obnovijo, da bi se izognili razhajanju šiva. Takšnega priporočila je treba upoštevati, če je bilo izvedeno (disekcija perineuma) ali so bili uporabljeni šivi ob raztrganju tkiv. To velja tudi za notranje šive, če je imela mlada mati notranje razpoke. Da bi jih prepoznali po porodu, zdravnik pregleda maternični vrat in vagino v ogledalih, če pride do poškodbe, je treba uporabiti notranje šive za boljše celjenje okvare.

Še vedno pa je 5-7 dan dovoljeno sedeti na stranišču ali trdem stolu na zadnjici nasproti mesta reza po odstranitvi šivov, v primeru rezov (za to se morate posvetovati z zdravnikom, na katerem strani, kjer je bil rez). In šele 3-4 tedne po porodu lahko sedite na mehkih sedežih (zofe, naslanjači). To je posledica dejstva, da se pri sedenju na mehki podlagi poveča obremenitev perineuma in posledično brazgotina. In ko vstanete iz postelje, se morate obrniti na stran, da se izognete sedečemu položaju. To je treba storiti počasi in brez nenadnih gibov. Prav tako je bolje, da otroka po šivanju hranite, medtem ko leži na boku. Tiste matere, katerih porod je potekal brez prekinitev in brez zapletov, pa tudi po carskem rezu, lahko po porodu sedijo že 2. ali 3.

Priporočilo 2. Seks po porodu je možen ne prej kot 6-8 tednov

Mnogi mladi starši zanemarjajo takšno priporočilo, kot je spolni počitek. In to je mogoče razumeti, vendar mora biti skrb za zdravje matere in s tem za dobro počutje otroka na prvem mestu. Priporočljivo je, da nadaljujete ne prej kot 6-8 tednov po porodu. Do takrat notranja površina Maternica je obsežna rana, maternični vrat pa se nima časa popolnoma zapreti. Ti dejavniki lahko povzročijo prodiranje okužbe iz nožnice v maternico (naraščajoča pot) in nadaljnji razvoj (vnetje notranje sluznice maternice), vnetje dodatkov itd. Poleg tega, če so bili na presredku nameščeni šivi, ali trebušne stene, se morajo tkiva popolnoma obnoviti, in to je vsaj 1,5-2 meseca. Prav tako ni nenavadno, da lahko v tem obdobju med spolnim odnosom po porodu mlado mamo moti bolečina, saj je tvorba naravnega mazila v genitalnem traktu znatno zmanjšana, še posebej, če mati doji otroka (ta situacija lahko traja do trenutka prenehanja dojenja), - zaradi pomanjkanja hormona progesterona in presežka prolaktina.

Prav tako je treba povedati, da lahko pride do druge nosečnosti, na katero telo še ni pripravljeno. Mnogi o tem sploh ne razmišljajo, saj so prepričani, da je to preprosto nemogoče (še posebej, če ženska doji otroka). Dejansko ovira za ofenzivo nova nosečnost Prolaktin je hormon, odgovoren za laktacijo. Če mati doji otroka, bo njegova raven v telesu visoka, kar zagotavlja odsotnost ovulacije (sprostitev jajčeca iz jajčnika) in nezmožnost zanositve. Ko prenehate dojiti, uvedete dopolnilna živila ali občasno dojenje (manj kot osemkrat na dan) z nočnim premorom, daljšim od 5 ur, ali če je dojenček na umetno hranjenje, se koncentracija mlečnega hormona postopoma zmanjšuje. Posledično je zavrt tudi njegov učinek na sintezo foliklov v jajčnikih in lahko pride do ovulacije. Poleg tega lahko do nosečnosti pride tudi s spontano (neredno) ovulacijo, do katere pride pred rokom ali pozno pod vplivom kakršnih koli dejavnikov (hormonski val, stres, nasilni intimni odnosi itd.). Zato je priporočljivo, da se pred začetkom spolnih odnosov po porodu posvetujete s porodničarjem-ginekologom.

Priporočilo 3. Ne telovadite takoj po porodu

Priporočljivo je, da mlada mamica po porodu odloži aktivne športe za 6-8 tednov, tako da popolno okrevanje maternično tkivo, trebušno steno in medeničnega dna. Pred začetkom športa po porodu je priporočljivo opraviti pregled pri ginekologu, še posebej, če je prišlo do zapletov. poporodno obdobje ali carski rez (počakajte, da se šiv zaceli). Lahko pa se postopoma vrnete k svojim predporodnim aktivnostim, upoštevajoč telesno pripravljenost. Vse je odvisno od tega, kako redno je mlada mamica prej telovadila. Če je pred porodom dovolj časa posvetila športu ali je bila profesionalna športnica, potem bo najverjetneje mogoče skoraj takoj nadaljevati s treningom, seveda pa je najprej vredno zmanjšati intenzivnost obremenitve in ni priporočljivo izvajati vaje s skoki, tekom, počepi, dvigovanjem uteži (več kot 3,5 kg), saj lahko to poveča pritisk v medeničnem dnu, povzroči nehoteno uriniranje ali prekomerno napetost šivov. Tudi zelo aktivni razredišport po porodu lahko povzroči povečano krvavitev iz genitalnega trakta in celo krvavitev. V prvem mesecu omejite vaje, povezane z obremenitvijo trebušnih mišic, kot so dvigovanje obeh nog iz ležečega položaja, približevanje pokrčenih kolen k prsim iz ležečega položaja, dvigovanje zgornjega dela telesa iz ležečega položaja, »škarje«. «, izmenični zamahi z nogami. Te vaje lahko povzročijo krvavitev iz maternice ali motijo ​​procese okrevanja maternice. Trebušne mišice je bolje začeti obremenjevati z dihalne vaje, nagibi in obrati telesa.

Če je bil šport med nosečnostjo prekinjen ali se je mati odločila, da bo prvič začela telovaditi, da bi prišla v formo po porodu, potem morate začeti postopoma.

Po porodu na dieti?
Seveda si ženske po porodu želijo čim prej zgraditi in, in mnogi gredo na dieto, da se znebijo odvečnih kilogramov. Toda ali bo takšna želja po lepoti škodovala najmlajši mamici in njenemu novorojenčku? Torej lahko pomanjkanje hranil in vitaminov negativno vpliva na hitrost in kakovost obnovitvenih procesov, ki se pojavijo v telesu ženske po porodu, pa tudi na sestavo materinega mleka. Prva dva meseca po rojstvu drobtin sta zelo pomembna za popolno okrevanje ženskega telesa po porodu. V tem času se vsi njegovi glavni organi in sistemi po koncu nosečnosti prestrukturirajo. Prav tako se nadaljujejo in začenjajo spremembe v mlečnih žlezah, potrebna pa je tudi proizvodnja mleka hranila in energijo. Od kod pridejo, če je ženska na dieti? Povprečna vsebnost kalorij v hrani mora biti 2200-2500 kcal na dan. Priporočljivo je jesti v majhnih porcijah 4-6 krat na dan.

Teden dni po porodu lahko izvajate rahle nagibe in obračanja trupa, zvijanje vzdolž hrbtenice, srkanje, rotacijske gibe z rokami in nogami. Zelo koristno različne vrste dihalne vaje in samo hodi naprej svež zrak. Po prenehanju krvavih izcedkov iz genitalnega trakta (lochia) je možna hitra hoja, vaje z lahkimi utežmi (ne več kot 2 kg).

Po hranjenju otroka je bolje, da se ukvarjate s športom, tako da ne bo neprijetnega občutka polnosti v mlečnih žlezah. Poleg tega lahko dojenček po močni vadbi popolnoma zavrne dojenje, saj med aktivnim treningom presnovni produkti vstopajo v mleko, kar mu lahko daje neprijeten grenak okus, a uro po pouku bi se moralo vse vrniti v normalno stanje.

Po rojstvu otroka, zlasti če je dojen, mora biti mati še posebej previdna pri jemanju zdravila. Navsezadnje lahko veliko zdravil prodre v Materino mleko, in od tam v telo otroka, ki se zaradi svoje nezrelosti morda ne bo mogel spoprijeti z odstranitvijo zdravila navzven in bo ostal v telesu drobtin, kar bo povzročilo motnje v organov in sistemov otroka. Zato pred uporabo katerega koli zdravila (tudi na na rastlinski osnovi) posvetujte se s svojim zdravnikom. Morda vam bo zdravnik svetoval, da za nekaj časa prenehate z dojenjem in da ohranite laktacijo, iztisnite mleko. Običajno po prekinitvi zdravila nadaljevanje hranjenja je možno po 24-48 urah (to je čas, potreben za odstranitev zdravila iz materinega telesa, z izjemo tistih zdravil, ki se kopičijo v tkivih).

Priporočilo 5: Po porodu prosite za pomoč

Mlada mati je pogosto zatopljena ne le v skrb za svojega otroka, ampak tudi v neskončno družinske težave pogosto pozabljajo na lastno zdravje in slabo počutje. Obstaja zelo priljubljen izraz "mama ne more zboleti". In mlade matere so dobesedno izčrpane, poskušajo narediti vse, pogosto zanemarjajo sebe. Vendar pa lahko to povzroči velike težave. Na primer, če se ženska prehladi in prenaša bolezen na nogah, lahko to privede do razvoja pljučnice in stalna utrujenost, lahko pomanjkanje počitka izzove poslabšanje obstoječega kronične bolezni ali pojav akutnega na ozadju že tako nizke imunske obrambe ženskega telesa po porodu. Zato ne poskušajte sami ponoviti vseh gospodinjskih opravil. O tem lahko vprašate moža ali koga od sorodnikov. Če na pomoč ne morete računati, potem lahko odložite skrbi, ki mamice in dojenčka ne zadevajo neposredno in brez njihove rešitve ne bo nič katastrofalnega.

Poleg običajnega dnevnega počitka mora mlada mati imeti dober spanec. Če ponoči ne more spati zaradi hranjenja otroka, je priporočljivo, da nadomestite pomanjkanje spanja z dnevnim počitkom. Vredno je odložiti vse zadeve in spati z otrokom. S pomanjkanjem spanja se lahko moti (saj se ponoči sprošča prolaktin, ki je odgovoren za tvorbo mleka). Dojenje naravno spodbuja nastajanje prolaktina, vendar je lahko njegovo sproščanje zavirano zaradi pomanjkanja spanja, posledično presnovni procesi V živčne celice. Tudi v upadanju imunska obramba telo, saj pomanjkanje spanca deluje kot kronični stres vodi do zmanjšanja obrambe telesa, izzove pojav ali poslabšanje razne bolezni, zmanjšano razpoloženje in razvoj poporodne depresije.

Zelo pogosto se mama po porodu želi namakati v topli kopeli. Vendar ta prijeten sproščujoč postopek ni tako varen, kot se morda zdi na prvi pogled. Kot je navedeno zgoraj, je v prvih 6-8 tednih po rojstvu notranja površina maternice zelo dovzetna za drugačne vrste okužbe, pogosto prodirajo vzdolž ascendentne poti (skozi maternični vrat, ki še ni dovolj skrčen). Zato je zgodnje kopanje po porodu (preden se lohije iztečejo in / ali tkiva na mestu šivanja zacelijo) polno razvoja (vnetja notranje plasti maternice), vnetja dodatkov, okužbe in težav pri celjenju šivov, kot tudi krepitev poporodni izcedek ali celo razvoj krvavitve (zaradi zmanjšanja tonusa krvne žile maternico in okrepijo njeno prekrvavitev na toplem oz topla voda). Po pregledu pri zdravniku, če ni zapletov, se po porodu lahko kopeli, vendar voda ne sme biti prehladna, vendar ne prevroča (ne nižja od 37 °C in ne višja od 40 °C). ), čas kopanja pa ne sme biti daljši od 30 minut. Najprej dobro umijte kopel. detergent in nato temeljito sperite.