Kako zdraviti živce z ljudskimi zdravili. Uporaba zelišč origana

Stres je sestavni del človekovega življenja. Nervoza se pojavi v službi in doma. Moralno šibka oseba težko prenese čustveno breme in trpi za posledicami stresa. Zdravljenje živcev lahko opravite doma v udobju svojega doma z varnimi pomirjevali.

Med in mlečni izdelki bi morali biti del prehrane za boj proti stresu

Zdravljenje živcev doma je kontraindicirano za ljudi z duševnimi motnjami in duševne motnje. Brez zdravljenja povečanega stresnega stanja se oseba poslabša: pojavijo se apatija, razdražljivost in pretirana razdražljivost.

Vzrok za živčnost

Za zdravljenje živčnih stanj je treba ugotoviti glavni vzrok stresa: živčnost je simptom povečana obremenitev na psiho odraslega ali otroka. Začasna okvara je značilna za težave s človeškim živčnim sistemom. Doma lahko zdravite posledice stresa, ki ne ogrožajo duševnega zdravja.

Živčni sistem je niz procesov vzbujanja in sproščanja (inhibicije). Za kršitev enega od procesov so značilni naslednji simptomi: utrujenost, živčnost in agresija. Za zdravljenje živcev se najprej odpravi osnovni vzrok za kršitev procesov zaviranja ali vzbujanja.

Vzrok za živčni zlom so težave družbene in osebne narave. Težave v službi, konflikti v družini, osebne izkušnje so vzvodi, ki sprožijo stresni mehanizem. Za zdravljenje živčne motnje uporabljajo se sredstva, ki razbremenijo iz živčni sistem in pomirja človeško psiho.

Izbira domačega zdravljenja

Katera zdravila lahko zdravijo živce doma? Dražilci živčnega sistema - delo, družinske težave se odpravijo v času zdravljenja. Močnejši kot so stresorji, težje je stanje osebe. Za ponovno vzpostavitev pravilnega delovanja živčnega sistema se jemljejo vitamini skupine B. Pacient se drži prehrane z visoko vsebnostjo hrane, bogate s polinenasičenimi maščobne kisline. Obnavljajo vitamini, elementi v sledovih in zdravila presnovni procesi, raven tesnobe pa se samodejno zmanjša.

Prehrana mora vsebovati zdrave hrane, kot so:

• morske ribe;
• mlečni izdelki;
• medu;
• stročnice;
• rastlinske maščobe.

dietna hrana in pravilen način pomaga zmanjšati stres in odpraviti obsesivne misli. Napade panike in nespečnost zdravimo z zdravili - pri dolgotrajnem živčnem stanju, dodatni simptomi. Brez zdravil lahko naredite le ob kratkotrajnem stresu.

Spanje dobro vpliva na prizadeto osebo. Osem urni počitek povrne moč in razbremeni psiho. Odpust v obliki sprehoda ali abstraktne lekcije bo nadomestil močna zdravila.

Ko je vzrok odpravljen, se bodo simptomi živčnosti postopoma zmanjšali. domače zdravljenje vključuje odprto komunikacijo z družinskimi člani in prijatelji. Podpora ljubljenih pozitivno vpliva na osebo z motenim živčnim sistemom.

Morske ribe - sestavni element prehranske prehrane

Zdravila

Močna zdravila upodabljati pomoč v sili: Oseba z živčnim zlomom izgubi nadzor nad čustvi in ​​dejanji. V stanju stresa se žrtev zloma ne more spopasti s čustvi. Učinkovita zdravila imajo takojšen pomirjevalni učinek, sprostijo telo in razbremenijo živčni sistem.

Pomirjevala je najbolje jemati po navodilih zdravnika. za zdravljenje anksiozne motnje uporabljajo se močna zdravila. Terapevtske lastnosti zdravila so neposredno odvisne od predpisanega odmerka. Učinek pomirjeval je dosežen v nekaj minutah: aktivna sestava zdravila zavira delovanje centralnega živčnega sistema. Zatirani deli možganov niso sposobni proizvesti najmočnejših čustev: strahu, jeze, agresije. Učinkovita pomirjevala imajo začasen učinek zatiranja čustev.

Osnova pomirjevalnih zdravil so benzodiazepini so skupina psihoaktivnih snovi s hipnotičnimi, sedativnimi, anksiolitičnimi (zmanjšanje anksioznosti), mišičnimi relaksanti in antikonvulzivnimi učinki. Te snovi zmanjšujejo aktivnost nevronov in zavirajo človeška čustva. Večina učinkovite tablete bolje jemati doma ali v udobnih razmerah: zmanjšano možganska aktivnost spremljata šibkost in zaviranje reakcij.

Vožnja ali vadba aktiven pod vplivom pomirjevala niso priporočljiva. Tablete se jemljejo kadarkoli v dnevu.

Večina učinkovite terapije za zmanjšanje živčnosti vključuje jemanje enega ali več zdravil. Aktivna sestava zdravila je odvisna od bolnikovega stanja: upoštevajo se individualna toleranca sestavin in poklic osebe. Pomirjeval ni mogoče jemati brez zdravniškega recepta, zato se doma uporabljajo blaga pomirjevala.

Pomirjeval se ne sme uporabljati brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Če se živci sprostijo, bodo ljudska zdravila, ki ne vsebujejo nobene "kemije" ali škodljivih dodatkov, pomagala postati mirnejši. Nasvet tradicionalni zdravilci se uporabljajo za zdravljenje nevroz v sodobnem svetu: predniki so vedeli, katera zelišča so pomirila razbit živčni sistem. Domače zdravilo za zdravljenje bolnika z živčnim zlomom vam omogoča, da zmanjšate tesnobo in najdete harmonijo v težkih psihičnih pogojih.

Doma za zdravljenje živcev uporabite:

• decoction baldrijana;
• čaj z meliso;
• eterično olje pelina;
• hmelj - varna pomirjevalna komponenta za tinkturo;
• decoction maternice.

Zdravljenje za živce ljudska zdravila kontraindicirano za osebe z duševnimi motnjami: vojaško osebje, ki je zapustilo kraje sovražnosti, ljudje, ki so doživeli nasilje ali zlorabo. Ljudska zdravila zdravijo delovni stres ali živčne zlome zaradi težav v družini.

Celoviti postopki bodo pomagali zdraviti psiho doma: zmerno psihične vaje, dober dopust, Uravnotežena prehrana in jemanje pomirjeval. Čaji, ki ne vplivajo na aktivnost bolnika, bodo pomagali spraviti živce v red in se znebiti depresije. Potek zdravljenja je določen glede na resnost simptomov.

Melissa čaj - najpreprostejši domače zdravilo od stresa

Valerian officinalis

Baldrijanove tablete, tinktura ali zeliščni odvar uravnavajo delovanje živčnega sistema. Sredstvo vpliva na živčno-mišični aparat osebe. Učinek valerian officinalis na telo:

• razširitev koronarnih žil;
• sprostitev srčnih mišic;
• normalizacija krvnega obtoka;
• povečana črevesna gibljivost.

Baldrijan je treba jemati vsak dan, dokler se splošno stanje bolnika ne izboljša.

Pomirjujoč čaj kuhamo vsak dan teden dni: 250 ml vrele vode na 10 g zdrobljene trave. Pijte skodelico čaja dvakrat na dan, pred ali po obroku.

Osebe z boleznimi ščitnice in nosečnice, ki so doživele živčni zlom, se zdravijo z baldrijanom.

Dolgotrajno depresijo in stres zdravimo s tečaji: izmenjujemo tinkturo baldrijana pomirjevala(odmerek zmanjšan za polovico). Pripravki "Fitosed" in "Novo-passit" se lahko v primeru individualne nestrpnosti nadomestijo z baldrijanom. zeliščno zdravilo. Zeliščno zdravilo ne škoduje bolniku s kroničnimi boleznimi prebavila ali katero koli drugo patologijo.

Zeliščne decokcije iz melise

Decokcije melise pomagajo v boju proti tesnobi in jezi: sveže kuhan čaj ima pomirjujoče, antikonvulzivne in analgetične lastnosti. Za zdravljenje bolnikov s srčno-žilnimi boleznimi lahko uporabite decokcijo melise. Po zaužitju tinkture izginejo bolečine, krči, izboljša se srčni utrip. To zdravilo za zdravljenje živcev lahko pripravite na naslednji način:

1. Iz svežega cvetja. Čaj lahko skuhate, lahko pa pijačo postrežete tudi hladno: melisa osveži in tonira. Poleg čaja se uporabljajo pripravki na osnovi melise, ki pomagajo pri lajšanju napadov panike ali agresije.
2. Iz posušenih socvetij. Za izboljšanje metabolizma in lajšanje simptomov nevroze se uporablja dišeči čaj s posušeno meliso. Zdravilo se pripravi zjutraj: 30 g socvetja prelijemo z litrom vrele vode in vztrajamo. Čaju lahko dodate svoje najljubše začimbe. Zdravilo se pije čez dan.

Pri zdravljenju živcev se tablete melise uporabljajo za majhne bolnike. Ženske z okvaro ženski cikel in spremljajoča živčna napetost, za pomiritev uporabite melisin čaj.

Čaj lahko pijete vsak dan mesec dni. Oseba določi število pomirjujočih čajank posamezno: čaj ne sme povzročati zaspanosti ali utrujenosti.

Pri zdravljenju živcev bo pomagala dlakava matica, ki je primerna za hipertonike in občutljive bolnike. Pripravljeno juho je treba piti v tem vrstnem redu: popijemo pol kozarca svežega čaja iz maternice dvakrat na dan pred obroki, po enem tednu naredimo tridnevni odmor. Sprejem čaja ali tinkture je treba izmenično. Razdražljivost in živčnost, prvi simptomi stresa, bosta izginili že v prvih dneh zdravljenja.

Skupaj z maternico lahko pijete decokcijo hmelja. Pomirjevalne rastline posušimo na soncu in jih hranimo celo leto.

Za vedno ozdraviti živčnost in najti harmonijo je v moči vsakega človeka. Vaše živce je treba umiriti in "natrenirati". Odpornost je naučena veščina, ki jo imajo močne osebnosti. Začasno razdražljivost odpravimo s preprostimi zeliščnimi tinkturami, varni in okusni čaji, eterična olja in tinkture pa obnavljajo funkcije živčnega sistema.

Čaj iz maternice je treba piti pred obroki

Vaje za umirjanje živcev

Dihanje je naraven proces za telo: pravilno nastavljeno dihanje vas reši pred stresom. Torakalno dihanje je površno, odgovorno je za oskrbo telesa s kisikom, trebušno dihanje pa je odgovorno za procese v telesu. Tehnika "diafragmatičnega dihanja" pošlje možganom signal, da se "umirijo" (ime tehnike označuje princip njenega delovanja).

Da se sami pomirite, ko vam živci odpovejo, vam bo pomagala pripravljalna vaja:

• oseba sedi na stolu v udobnem položaju;
• oči so zaprte desno roko kje se začne prsni koš;
• oseba diha v svojem načinu (brez ostrih in globokih izdihov);
• druga roka je pritisnjena na trebuh;
• asistent šteje število vdihov, ki jih bolnik naredi v eni minuti.

Če vaja pokaže, da pri bolniku prevladuje prsno dihanje – roka na prsnici se pogosteje dviga – potem je njegova naloga vzpostavitev trebušnega dihanja. Če želite to narediti, morate narediti nabor vaj: leže na tleh, oseba pritisne noge na prsi, spodnji del hrbta pa na tla. V fiksnem položaju morate počasi vdihniti in izdihniti zrak.

Vaja za zadrževanje diha vam bo pomagala, da sami vzpostavite pravilen ritem. Ko se udobno namesti, oseba počasi vdihne, zadrži zrak 20 sekund in počasi izdihne. Vaja se ponovi 10-krat. Gimnastika pomaga znebiti negativnih čustev, povečane razdražljivosti in omotice.

Razdraženost je lastna človeku od trenutka oblikovanja njegove osebnosti (do 1,5-2 let življenja). Kratkotrajni čustveni izbruh ne kaže na odstopanja in ga psihologi obravnavajo kot normo. Če se okvare pojavljajo redno ali razdražljivost dolgo ne izgine, se morate naučiti, kako razbremeniti čustveni stres. Obnovitev živčnega sistema se lahko izvede samostojno ali s stikom s strokovnjakom.

Pokaži vse

Določanje vrste razdražljivosti

Pretirana in dolgotrajna razdražljivost ni bolezen, ampak znak okvare v telesu. Zato za učinkovito zdravljenje podobni simptomi, morate poznati provocijske dejavnike in jih odpraviti.

Obstajata 2 veliki skupini provokatorjev razdražljivosti:

• zunanji;
• notranji.

Zunanji dejavniki

Zunanje dražilne dejavnike vključujejo prometne zastoje, nepravilno vedenje drugih in druge manjše incidente, ki ne sovpadajo z željami osebe in mu otežujejo življenje.

Takšna razdražljivost ne kaže na zdravstvene težave, razen če se pojavlja redno in traja več kot 12 ur, vendar je normalna reakcija na provokatorje od zunaj. Da se živčna napetost ne kopiči, se je treba znati sprostiti. Za to so bile razvite različne dihalne tehnike:

1. 1. Vaja se izvaja v sedečem položaju. Pri izvajanju so sproščene roke položene na kolena. Moral bi poslušati sebe in čutiti utrip svojega srca. Ko zaslišite ritem, vdihnite skozi nos, ki po trajanju sovpada s 5-7 utripi srčne mišice. Nato zadržite zrak za 3 utripe. Nato izdihnite skozi nos. Trajanje izdiha mora ustrezati 10 utripom. Za sprostitev je dovolj, da naredite 12-13 ponovitev.
2. 2. Dano dihalne vaje se lahko izvaja iz katerega koli priročnega položaja. Za njegovo izvedbo je primerna papirnata vrečka. Če je odsoten, so dlani sklenjene. Vdihnite počasi in skozi nos. Izdih se izvaja skozi usta v papirnato vrečko ali prekrižane roke. Pomembno je, da je čas izdiha 2-krat daljši od vdiha.



Motnje v delovanju telesa

Če razdražljivost ni povezana z zunanji dejavniki, potem je to lahko dokaz za:

• čustvena preobremenitev;
• nestabilnost hormonskega ozadja;
• spremembe v strukturi možganov.



Deformacija strukture možganov

Razdražljivost je eden prvih simptomov novotvorb v možganih. Zaradi tumorja obstaja stalen učinek na določen živčni center in človek se ne more spopasti s tistimi čustvi, za katere so odgovorni receptorji, ki jih stisne neoplazma. Razdražljivost dopolnjujejo neprijetne vohalne halucinacije in izguba vidnega polja (periferni vid ne pokriva vseh predmetov). Za zdravljenje tega stanja morate obiskati zdravnika.

Demenca je bolezen, pri kateri so uničene impulzne povezave možganov. Patologijo spremlja tudi razdražljivost, obsedenosti, raztresenost in agresija. Ker se procesi, ki se pojavljajo v telesu pod vplivom bolezni, štejejo za nepopravljive, je demenca trenutno neozdravljiva.

Hormonske motnje

Kadar razdražljivost spremlja sprememba potrebe po seksu, močno povečanje ali izguba teže, je priporočljivo darovati kri za raven hormonov v telesu. Med ženskami svetlo znamenje hormonska odpoved je kršitev menstrualnega cikla.

Glede na rezultate študije bo zdravnik predpisal hormonsko terapijo.

čustveni stres

Dolgotrajna psiho-čustvena preobremenitev vodi v nevzdržno razdražljivost. Poleg tega, da komunikacija s takšno osebo drugim ne prinaša užitka, zaradi svojega stanja trpi tudi sam bolnik. Razdražljivosti se doda še depresivnost, brez vzroka tesnobe, glavoboli, nespečnost in kronična utrujenost, celo misli o brezupu in samomoru.

Živčni zlom je treba zdraviti takoj, v V nasprotnem primeru lahko dolgo bivanje v tem stanju povzroči živčni zlom, depresijo in včasih povzroči nepopravljive spremembe v človeški psihi.

Po pregledu bo nevrolog predpisal potrebno zdravljenje z zdravili ali postopki. Če ni možnosti ali želje po obisku zdravnika, lahko uporabite metode in recepte alternativno zdravljenje za zdravljenje živčnega sistema doma.

Zdravljenje

Za samozdravljenje brez posvetovanja s specialistom je treba izbrati pomirjevala z zeliščnimi sestavinami in ne preseči odmerka, ki je naveden v receptu.

V lekarni brez recepta lahko kupite naslednja zdravila:

• Novo-Passit - je na voljo v obliki tablet in peroralne raztopine. Zdravilo se jemlje 3-krat na dan pred obroki, 1 tableta ali 5 ml raztopine. Odmerek lahko povečate šele po posvetovanju z zdravnikom. Zahvaljujoč sestavinam, ki so vključene v sestavo, lahko zdravilo ne samo pomiri živce, temveč tudi lajša glavobole, ki se pojavijo zaradi živčnega preobremenitve. Novo-Passit ima blag hipnotični učinek, zato, če se čez dan pojavi zaspanost, je treba jutranji in popoldanski odmerek prepoloviti. Zdravilo je kontraindicirano pri otrocih, mlajših od 12 let in z miastenijo gravis.
• Persen - tablete ali kapsule, ki se zaužijejo 2-3 krat na dan, 2-3 kosi, ne glede na obrok. Zdravilo se ne uporablja za zdravljenje otrok, mlajših od 12 let, nosečnic in doječih žensk. Zdravilo Persen je kontraindicirano pri ljudeh z boleznimi žolčevodov, pomanjkanjem laktaze in saharoze, intoleranco za laktozo in fruktozo.
• Dormiplant je tableta za zdravljenje živčnih motenj pri ljudeh, starejših od 6 let. Vzemite 2 tableti zjutraj in zvečer. Domiplant ni priporočljiv za ljudi z odpovedjo jeter.
• Izvleček baldrijana - zdravilo v tabletah ni primerno za uporabo pri otrocih, mlajših od 12 let. Alkoholna infuzija kontraindicirano pri nosečnicah in doječih ženskah, pa tudi pri osebah, mlajših od 12 let. Tablete se zaužijejo do 5-krat na dan. Največji enkratni odmerek - 4 kos. Tinktura se pije 3-4 krat na dan, za odrasle - največ 30 kapljic naenkrat, za otroke pa mora njihova količina ustrezati starosti.

Alternativno zdravljenje

Živce lahko zdravite doma na nekonvencionalne načine.

Malo živčne napetosti

Pomaga vam postati mirnejši Čebelji med. Za 10-14 dni se morate odreči sladkorju in slaščicam. 2 čajni žlički raztopite v kozarcu tople vode naravni med in pijte čez dan za 2-3 odmerke. Na dan lahko zaužijete do 2 kozarca medena voda. Za normalizacijo spanja pol ure pred spanjem raztopite 1 čajno žličko medu v pol kozarca toplega mleka. Pijačo pijte počasi, v majhnih požirkih.

Aromaterapija se lahko spopade tudi z malo živčne napetosti. Vdihavanje arom poprove mete in limone, borovih iglic in origana lajša krče, izboljša prekrvavitev in normalizira spanec. Rastline je najbolje dihati tako, da jih zdrobite v dlaneh. Lahko pa tudi eterično olje s pravim vonjem kupite v lekarni.



primer sprostitvene joge

Dokazano je, da tečaj telesne dejavnosti s statičnimi obremenitvami mišic ugodno vpliva na živčni sistem in lajša napade razdražljivosti. Takšne vaje so bile osnova joge, pilatesa in kalanetike.

Metode tradicionalne medicine

Zdravljenje živčnih motenj z metodami tradicionalne medicine bo prineslo rezultate, če ne boste kršili recepta in ne prekinili poteka zdravljenja.

Zeliščne decokcije

Decokcije zelišč so priznane kot učinkovito ljudsko zdravilo.

Na primer, decoction iz robidovih listov lajša živčno napetost in izboljša stanje. vegetativni sistem. Za pripravo 3 žlice suhih zdrobljenih listov prelijemo s 500 ml vrele vode in kuhamo na majhnem ognju 10-12 minut. Nastala juha vztraja 2-4 ure. Vzemite pol kozarca 3-krat na dan namesto čaja, potem ko ga precedite.

Pripravite lahko naslednjo zeliščno zbirko:

• origano 50 g;
• sladka detelja 40 g;
• krvavo rdeči glog 50 g;
• korenine valerian officinalis 30 g;
• listi poprove mete 20 g.

Vse sestavine se vzamejo v posušeni obliki in zdrobljene. 5 žlic suhe mešanice nalijte v termos in prelijte z 1 litrom vrele vode. Nastalo juho pustimo kuhati 2-4 ure, nato filtriramo. Pijte 3-krat na dan pol ure pred obroki. enkratni odmerek vnos je 150 ml. Takšna infuzija izboljša zaspanost in kakovost spanja, lajša napade razdražljivosti.

Terapevtske kopeli

Napade razdražljivosti lahko hitreje lajšate, če zdravilni napitek dopolnite s sproščujočimi kopelmi. Vzemite jih po pranju in izpiranju. Optimalna temperatura vode je 38 stopinj. Po kopanju telesa ne speremo, ampak ga obrišemo z brisačo. zadnji dnevni odmerek zdravilna decokcija pijte 20-30 minut po vodnih postopkih, vendar 30 minut pred spanjem.

Sproščujoče kopeli:

1. 1. Iglavci kopeli imajo zdravilne lastnosti. Za njegovo pripravo 10 žlic iglic prelijemo z vrelo vodo in kuhamo na majhnem ognju 30 minut, pustimo stati vsaj 3 ure. Juho filtriramo in tekočino dodamo v toplo kopel.
2. 2. Pri nespečnosti so še posebej koristni vodni postopki s sivkinim poparkom. Za pripravo 50 g sivke prelijemo 500 ml vrele vode. Posodo z decokcijo zavijemo v toplo stvar in pustimo 40–60 minut. Po tem se poparek filtrira in doda v kopalno vodo.
3. 3. Hitro sproščujočo kopel pripravimo z uporabo eteričnih olj. V topla voda dodajte 10 kapljic katerega koli aromatičnega olja s pomirjujočimi in sproščujočimi lastnostmi: kamilice, pomaranče, bora, poprove mete, sivke, limone.

Ko potrebnih sestavin ni pri roki, lahko izvajate mlečne izdelke vodni postopki. Za to 1 kozarec kravje mleko dodamo kopalni vodi.

Kaj terapevtske kopeli traja 15-20 min.

Zdravljenje sanitarnih krajev

Bolezni živčnega sistema se lahko zdravijo v sanatoriju. Stavbe takšnih bolnišnic se nahajajo na ekološko čistih območjih. Najpogosteje se nahajajo v gozdovih, na morski obali ali v bližini gora in mineralnih vrelcev. Poleg postopkov, ki jih nudimo v sanatoriju, blagodejno delujejo in krepijo živčni sistem zrak, posebej izbrana prehrana in izmeren življenjski slog.

Najpogostejši spa postopki:

1. 1. Psihoterapevtske seje – namenjene ugotavljanju psiholoških težav in obvladovanju lastnih čustev.
2. 2. Fitoterapija - daje sproščujoč in sproščujoč učinek. Drug učinek je odvisen od zelišč, ki sestavljajo sestavo.
3. 3. Terapija z vadbo - poveča žilni tonus, izboljša presnovne procese v telesu in s tem normalizira razpoloženje.
4. 4. Masaža – sprošča mišice, izboljšuje limfni in krvni obtok, lajša živčno napetost.
5. 5. Terapevtski spanec (transkranialna elektroterapija) – sprošča, izboljšuje presnovne procese centralnega živčnega sistema, povečuje učinkovitost.
6. 6. Akupunktura - normalizira žilni tonus, lajša krče.



Postopek akupunkture

Sanatoriji imajo pravico razširiti ali zamenjati eno medicinsko manipulacijo z drugo. Poleg tega se med potekom rehabilitacije bolnikom individualno izberejo postopki v skladu s predpisi lečečega zdravnika.

Zaključek

Z uporabo receptov tradicionalne medicine je treba upoštevati, da lahko vroče kopeli povzročijo splav. zgodnji datumi nosečnosti in prezgodnjih porodih pozneje. Enak učinek ima origanum navadni. Poleg tega ima vsaka sestavina, ki je del ljudskih zdravil, svoje kontraindikacije in lahko povzroči poslabšanje kronične bolezni in alergije.

Danes je stres postal pogost spremljevalec večine ljudi. Vse to negativno vpliva na delovanje živčnega sistema in vodi do njegove izčrpanosti. Nevroze, glavobol, razdražljivost, nespečnost in depresija so prenehali biti nekaj eksotike in so trdno zavzeli svoje mesto v življenju ne le mladih, ampak tudi starejših. Zelo pogosto stalni stres vodi do fizičnih manifestacij bolezni, zato morate, preden začnete piti tablete v peščicah, se poskušate znebiti glavobola, omotice ali šibkosti, ugotoviti, ali je vzrok bolezni skrit v živcih. .

Če je tako, potem bodo preprosta sredstva, ki so na voljo vsem, pomagala ne le pri okrevanju po bolezni, temveč tudi okrepiti živčni sistem in preprečiti nastanek novih bolezni. Tisti, ki želijo s pomočjo okrepiti živčni sistem, se morajo spomniti, da jim nobena "zlata tableta" ne bo pomagala, preprosto ne obstaja. Bolje je, da se poskusite odvrniti od nadležnega dejavnika, se sprostite, normalizirate svoj življenjski slog. Odlično za pomoč pri boju proti stresu telesna aktivnost, glasba, ples in najljubši hobi. Lahko se zatečete tudi k preprostim in neškodljivim ljudskim zdravilom.

Ljudska zdravila proti vegetativno-vaskularni distoniji

Vegetativno-žilna distonija je najboljši prijatelj»naše mladine. Kaj je to? Te diagnoze civilizirana medicina že dolgo ne uporablja in jo še vedno občasno najdemo v postsovjetskem prostoru. Takšno diagnozo postavijo mladi fizično zdravi ljudje, ki hkrati čutijo šibkost in izgubo moči, omotico in glavobole. Simptom so lahko tudi skoki. krvni pritisk in napadi panike. Razlog za vse te težave je v utrujenosti in izčrpanosti živčnega sistema v ozadju vsakodnevnega stresa.

Kaj storiti, če dobite takšno diagnozo? Najprej prenehajte jemati zdravila. Drugič, opustite slabe navade, normalizirajte življenjski ritem, se ukvarjajte s športom. Tretjič, poskusi ljudske metode krepitev živčnega sistema. Tinkture lahko pijete s pomirjujočimi zelišči, kot sta maternica in baldrijana, pa tudi s kamilico in meto.

Poparek iz 10 gramov jagodnih listov, 10 gramov koprive, 20 gramov bele breze in 50 gramov lanenih semen zelo dobro krepi živčni sistem. Vse sestavine je treba preliti s kozarcem vrele vode in infundirati eno uro. Infuzijo je treba jemati toplo, približno 100 gramov pred obroki. Potek zdravljenja traja 1-2 meseca.

Za pripravo druge krepilne infuzije je potrebno pripraviti 40 gramov listov bele breze, 20 gramov sladke detelje, 30 gramov jagodnih listov, 30 gramov gosje peterice, 30 gramov lanenega semena, 10 gramov listov mete, 40 gramov. sladkega korena, 20 gramov vijolice, 40 gramov yasnotki. Vse sestavine je treba zmešati in shraniti v zaprti posodi. Za pridobitev zdravilna infuzija, 2 žlici suhih surovin prelijemo s pol litra vrele vode in infundiramo približno 6 ur. Prav tako ga morate piti pred obroki.

Tradicionalna medicina v boju proti glavobolu

Zelo pogosto preobremenjenost živčnega sistema vodi v kronične glavobole. Običajno se za njihovo odpravo uporabljajo običajna zdravila proti bolečinam, vendar imajo vsi stranski učinki in ne zdravite vzroka bolečine. Bolje je izbrati nekaj bolj neškodljivega, kot je hladen obkladek na zadnji strani glave in pitje metinega čaja z medom. To bo pomagalo zmanjšati bolečine brez škode za telo.

Takoj, ko se bolečina začne pojavljati in naraščati, lahko naredite nekaj sprostitvenih vaj, na primer nagnete glavo nazaj in sprostite vse mišice obraza, tudi z rahlo odprtimi usti. Če je le mogoče, se lahko uležete in izmenično napnete in sprostite vse mišice telesa, od vratnih mišic do mišic stopal.

Recepti tradicionalne medicine, ki pomagajo odpraviti glavobole

Naša etnoznanost ponuja veliko preprostih in skoraj neškodljivih receptov za boj proti glavobolu. Če vas preganjajo nenehna živčna napetost in glavoboli, lahko vlijete korenino baldrijana hladna voda in pustimo stati 10 ur. Pred uporabo v poparek kapnemo nekaj kapljic soka rastline zlati brki. Zmečkan ohlajen list zlatih brkov lahko nanesete tudi na templja za nekaj minut. Malo kasneje lahko na templje nanesemo limonino lupino.

Za učinkovito zdravljenje depresije je treba ugotoviti, ali je posledica pomanjkanja vitaminov, aktivnosti ali sončne svetlobe.Če so vsi parametri normalni in depresija ne izgine, lahko poskusite z recepti tradicionalne medicine. Zelo pogosto se cvetni prah medovitih rastlin z medom ponuja kot zdravilo za depresijo. Poleg tega lahko pripravite zeliščne infuzije.

Eden najlažjih in najbolj dostopnih ljudska zdravila- tinktura zelišča dresnika. Eno žlico trave je treba preliti z dvema kozarcema vrele vode in vztrajati eno uro. Odvar je treba piti vsak dan malo pred obroki. Iz listov mete lahko naredite pomirjujoč poparek. Da bi to naredili, polno žlico listov mete prelijemo s kozarcem vrele vode in kuhamo 10 minut. Zdravilo morate vzeti zjutraj in zvečer za pol kozarca. Pomaga pri soočanju z depresijo in tinktura listov črnega topola, ki se dodaja kopelam.

Ljudska medicina in nevroza

Nevroza je motnja živčnega sistema, ki je najpogosteje posledica utrujenosti, stalnega stresa, dolgotrajne izpostavljenosti psihotravmatskim dejavnikom. Obstaja veliko vrst nevroz in se lahko manifestirajo na različne načine, to so napadi bijesa in obsesivne misli ter apatija ali povečana razdražljivost. Vendar jih je treba obravnavati na skoraj enak način: prvi je znebiti se dražilnega dejavnika, drugi je voditi aktiven življenjski slog, tretji je opustiti slabe navade in nezdravo hrano. Tu igra pomembno vlogo tudi tradicionalna medicina.

Ob prvih znakih kronične utrujenosti si lahko pripravite vročo sladico iz kozarca vročega mleka, sladkorja in rumenjaka. Sladica se izkaže za visoko kalorično, vendar ne bi smeli razmišljati o figuri in prekomerna telesna teža, včasih prav obsedenost z videzom in postavo vodi v nevroze. Zelo pomembno je tudi uživanje živil, bogatih z jodom, kot so morske alge, feijoa ali plodovi senčnika. Dobro sredstvo za krepitev - z medom.

Pri splošna šibkost lahko vzamete odvarek verbene, čaj iz jagodnih listov pa izboljša spanec. Tudi za izboljšanje spanca lahko vzamete infuzijo kamilice v mleku. Dobro pomirjevalo dobimo, če cvetove gloga, travo mačje mete in melise ter malo korenine baldrijana prelijemo z vrelo vodo. Vztrajati je treba približno 3-4 ure, nato pa piti 200 ml uro pred jedjo.

Preprečevanje bolezni živčnega sistema (video: "Zmožnost obvladovanja sebe s pomočjo dihanja")

Vsi vedo, da ne boljše zdravljenje kot preventiva. Najboljša preventiva bolezni živčnega sistema je aktiven življenjski slog in pozitiven odnos v vsaki situaciji. Toda včasih se življenje obrne tako, da je zelo težko ohraniti vedrino in dobro razpoloženje, utrujenost pa hitro vodi v letargijo in. Če menite, da se živčna napetost povečuje, lahko uporabite katero koli sprostitveno tehniko, kot je dihanje, in uporabite zeliščne tonike.

Do živčna izčrpanost vas še ni prehitel, morate poskrbeti za krepitev živčnega sistema in nekateri recepti tradicionalne medicine vam bodo pri tem pomagali. Odličen tonik je infuzija centaury. Za pripravo infuzije morate vzeti 2 žlici zelišč, jih postaviti v termo in preliti z dvema skodelicama vrele vode. Vztrajati je treba vsaj 8 ur, nato precediti in razdeliti na 4 odmerke. Zaužiti ga je treba pol ure pred obroki.

Še eno dobro krepilno sredstvo lahko pripravite iz cvetov medenih nožev. Da bi to naredili, je treba 1 čajno žličko vej medenih nožev v času cvetenja zdrobiti, preliti s kozarcem vrele vode, nato zavreti in precediti. Potrebno je vzeti eno žlico 3-4 krat na dan. To bo pripomoglo k bolj stabilnemu živčnemu sistemu, ostalo pa je odvisno samo od nas samih.

Bolezni živčnega sistema

Zdravljenje bolezni živčnega sistema z ljudskimi zdravili

● Zmeljemo in zmešamo po 100 g cvetov gloga, poprove mete in . Zakuhajte 3 žlice. l. zbiranje ponoči v 600 ml vrele vode v termo, zjutraj filtriramo. 150 ml 4 r na dan pred obroki pol ure.

● Hmeljni storži - 50 g, listi robide - 100 g. 2 žlici. l. mešanico kuhamo čez noč v termosu, kjer prelijemo 400 ml vrele vode. Zjutraj filtrirajte in pijte pol skodelice 4-krat na dan pred obroki 60 minut.

● meta - 100 g, timijan - 75 g, melisa - 100 g; vse sestavine sesekljamo in premešamo. Kuhajte do jutra 3 žlice. l. v treh skodelicah vrele vode, filtriramo. 150 ml štirikrat na dan.

● Zmeljemo in zmešamo enake dele korenin in . Vzemite 2 žlici. l. mešanico, damo v emajlirano ponev in dušimo pod pokrovom pol ure. Odstranite s štedilnika in popijte decokcijo pol ure pred obroki, tako da celotno količino razdelite na 4 odmerke.

Zdravljenje nevralgičnih bolezni živčnega sistema

● Zmeljemo in zmešamo 75 g timijana in 100 g žajblja. Zavremo v treh skodelicah vrele vode tri žlice. l. zbiranje. Pijte v 4 odmerkih na dan pred obroki pol ure.

● Vzamemo 100 g žajblja in kamilice, 75 g timijana, zmešamo zdrobljene sestavine recepta. Način priprave poparka in uporaba sta enaka kot v prejšnjem receptu.

Zdravljenje

● Priprava tinkture: 50 g kotnih sončničnih cvetov prelijemo s pol litra kakovostne vodke in pustimo 10 dni v temnem in toplem prostoru. Nato tinkturo filtriramo in jo uporabimo za vtiranje bolečih mest, nato pa bolnika zavijemo.

● Mešamo drobljenje zelišč: po 75 g hmeljevih storžkov in zelišča timijana. 2 žlici. l. te mešanice zakuhamo 400 ml vrele vode in pustimo čez noč v termosu. Filtrirajte in vzemite ½ skodelice 4 r na dan ½ ure pred obroki.

● vzemite 75 g in kamilico - 100 g, zvečer sesekljajte, zmečkajte in prelijte v termo s tremi skodelicami vrele vode 3 žlice. l. mešanice. Zjutraj filtrirajte in pijte 150 ml 30 minut pred obroki štirikrat na dan.

● Vzemite 4 r na dan 30 m pred obroki za ¼ skodelice poparka (1 žlička na 200 ml vrele vode, kuhajte čez noč).

● Nalijte dva kozarca vode z dvema žlicama. žlice korenin viburnuma in kuhamo na majhnem ognju s pokrovom pol ure. Pijte pred obroki 30 minut v 4 deljenih odmerkih na dan.

● 75 g melise in lipov cvet, 100 g dišečega lesa sesekljamo in premešamo. Kuhamo čez noč 2 žlici. l. zbiranje v dveh kozarcih vrele vode. Naslednji dan popijte v 4 odmerkih.

● Vzamemo 75 g korenin baldrijana in 100 g korenine angelike, jih zmeljemo in premešamo. V termosu kuhamo 2 žlici. l. mešanice v 400 ml vrele vode. Nato kuhajte na majhnem ognju pod pokrovom 15 minut, vztrajajte tudi 15 minut. Pijte v štirih odmerkih.

● Zelo preprost recept za nespečnost: žlico suhe vode prelijte s kozarcem vrele vode, v tej pari navlažite čisto krpo in nanesite na čelo kot obkladek.

● Popijte uro pred spanjem žlico naribanega maka v kozarcu vrelega mleka, ki ga vztrajate 15 minut.

Zdravljenje nespečnosti in duševne utrujenosti

● Zvečer dajte v termos tri žlice. žlice cvetočih vršičkov in prelijemo s tremi skodelicami vrele vode. Zjutraj filtrirajte in popijte poparek v štirih deljenih odmerkih.

● Sto gramov cvetočih vršičkov ovsa prelijte z litrom kakovostne vodke in postavite na toplo, temno mesto za 10 dni. Tinkturo filtriramo in vzamemo 20 kapljic 3 r na dan, speremo z mlekom.

● Opozorilo tistim, ki so izgubili dober spanec: ponoči ne jej preveč čebulo- Prispeva k nespečnosti.

● Napolnite zvečer v termosici z dvema skodelicama vrele vode, dvema žlicama. žlice močvirske trave, zjutraj pa filtriramo skozi gazo. Vzemite pred obroki v štirih deljenih odmerkih.

● Nalijte 2 skodelici vrele vode 2 žlici. l. cudweed marshmallow za noč. Zjutraj precedite in vzemite v štirih deljenih odmerkih (po 100 ml) pred obroki.

V našem času so živčne motnje postale stalni spremljevalci večine odraslih. Intenziven ritem življenja in stalen stres depresirajo in oslabijo živčni sistem. Najprej se v nas nabere razdražljivost, nato postanemo živčni, sčasoma pa naši živci, kot pravijo, popustijo.

Tudi če je človek navzven videti miren, je notranja napetost lahko ogromna. Dokaz za to je motnja živčnega sistema, in v posebne priložnosti- jeza iz kakršnega koli nepomembnega razloga ali brez razloga.

Tradicionalno se upoštevajo bolezni živčnega sistema vse stopnje, razdražljivost, pogost glavobol, depresija, vnetje ali stisnjeni živci. Seveda obstajajo ljudje, ki so po naravi razdražljivi, a za večino ljudi je razdražljivost namig na bližajočo se nevrozo.

Živčno stanje se na različne načine kaže na človekovem vedenju – nekateri trgajo papir na majhne koščke, drugi si grizejo nohte, tretji topotajo z nogami, tretji ne vedo, kam bi podali roke. Manifestacije je veliko, a vzrok je povsod isti -.

Možno in potrebno je zdraviti živčne motnje kot dodatek k kompleksno zdravljenje druge bolezni. S tem pristopom se okrevanje zgodi veliko hitreje. Če s pomočjo ne pozabite redno obnavljati delovne sposobnosti živčnega sistema, se bo vaše zdravje kmalu znatno izboljšalo.

Večina odraslih prebivalcev planeta ve, kaj so bolezni živčnega sistema. Najpogosteje je naš življenjski slog vzrok za večino živčnih motenj. Vsak dan smo izpostavljeni različnim močnim obremenitvam, ki ne minejo brez sledu. Bolezni živčnega sistema lahko prevzamejo drugačna oblika- od glavobolov do napadov epilepsija . Toda nihče ne more popolnoma odstraniti stresa iz svojega življenja. Največje, kar lahko storimo, je, da zmanjšamo njihovo število in moč na minimum.

Krepitev živčnega sistema z ljudskimi metodami

Obstaja veliko načinov za krepitev živčnega sistema. Odlično v takih primerih, pomaga oditi v sanatorij ali letovišče, stran od vsakodnevnega vrveža. Toda to zahteva čas in finančne stroške, ki morda niso dostopni. Poleg tega bo dolgotrajna uporaba zdravil le škodila drugim. telesnih sistemov.

V takih primerih bodo na pomoč priskočila ljudska zdravila. pozna številna naravna pomirjevala, ki se uporabljajo za različne bolezni. Tako lahko na primer uporabite lastnosti večine zelišča. In drugo zelišče se lahko uporablja celo za zdravljenje različnih bolezni – z določeno količino in načinom njegove priprave. Nekatera ljudska zdravila so zelo redka ali rastejo le na določenih območjih, druga pa najdemo dobesedno na vsakem vogalu. Skupen za vse primere zdravljenja bo nasvet, da jemo čim več sadja. Ugodno vplivajo na splošno stanježivčni sistem. Prebivalci mest težje najdejo potrebna zelišča, vendar ne pozabite nanje med. Popolnoma pomirja, sprošča, lajša stres.

- kronična bolezen starejših ljudi starostna skupina. Povzroča ga uničenje in kasnejša smrt nevronov. centralni živčni sistem. Za bolezen je značilna motnje gibanja , mišična togost . Bolezen velja za neozdravljivo, vendar obstoječe metode zdravljenje lahko bistveno izboljša kakovost življenja bolnikov. Zdravljenje v nevroloških klinikah. In kot dodatna sredstva lahko tradicionalna medicina ponudi več receptov.

• Vzemite 1 žlico. žlico korenine evropskega kopita vlijemo s pol litra bombažnega olja, infundiramo 2 tedna na soncu. Uporablja se za drgnjenje hrbtenice večkrat na dan do 5 minut. Potek zdravljenja traja 1 mesec. Mesec dni kasneje se lahko tečaj ponovi.
• Po 20 g lubja bele vrbe, korenine repinca, slanega zelišča, cvetov črnega trna in rmana, brinovih plodov zmešamo in zdrobimo. 10 g zbirke prelijemo z 1 litrom vrele vode in kuhamo 1-2 minuti, infundiramo 1 uro, filtriramo. Jemlje se 100-200 ml 3-krat na dan tik pred obroki.
• Čez dan lahko namesto vode pijete poparek vode. zmleta semena divja vrtnica in listi evropske oljke. Zbirka je pripravljena na enak način kot v prejšnjem receptu.

Ljudska zdravila za vegetativno-vaskularno distonijo

- v večini primerov začasna motnja v obliki vaskularne nevroze s kršitvijo aktivnosti arterij. Simptomi vegetativno-žilne bolezni so lahko manifestacija nihanj krvnega tlaka, krčev in sprostitve sten arterij.

Vegetativno-vaskularna distonija se najpogosteje pojavlja pri mladih ženskah. Je v spremstvu nočna mora, šibkost, izguba moči in spremenljivo razpoloženje. Za boj proti bolezni je priporočljivo, da se znebite slabe navade.

Najboljše zdravilo za vegetativno-žilno distonijo je fizična kultura. Pozimi lahko uporabljate smuči ali drsalke, poleti plavanje, veslanje, odbojko, nogomet, vrtnarjenje. Izven sezone sta primerna dolgi tek in plavanje. Športne dejavnosti odlično lajšajo utrujenost in razdražljivost; je lahko dobra pomoč hladen in vroč tuš. Priporočljiva je tudi gimnastika z uporabo nihalnih vaj. Uporabite meto, kamilico, 20-30 kapljic 2-krat na dan pred obroki.

Najbolj priljubljena so naslednja ljudska zdravila za vegetativno-vaskularno distonijo:

• Cvetni listi krimske vrtnice - 10 g, - 20 g, medvedka - 20 g, listi trpotca - 20 g, zdravilno pismo- 20 g, kopriva - 30 g, šipek - 40 g, jagode - 60 g, preslica - 60 g. 2 žlici. žlice te zbirke prelijemo z 0,5 litra vrele vode, držite v vodni kopeli približno 30 minut. Vztrajajte in precedite. Vzemite v topli obliki po uriniranju, 100-150 ml na dan.
• Jagodni listi - 10 g, kopriva - 10 g, bela breza - 20 g, laneno seme - 50 g. 2 žlici. zbiranje žlice prelijemo s kozarcem vrele vode. Vztrajajo eno uro. Jemlje se toplo čez dan pol ure pred obroki. Potek tega zdravljenja traja 1-2 meseca.
• Listi bele breze - 4 deli, zdravilna sladka detelja - 2 dela, listi jagode - 3 deli, gosja peterica - 3 dele, laneno seme - 3 dele, listi mete - 1 del, goli sladki koren - 4 deli, vijolica - 2 dela, jagnjetina - 4 deli. 2 žlici. žlice pripravljenih surovin prelijemo z 0,5 litra vrele vode. Vztrajajte 6 ur, vzemite 20 minut pred obroki.

Zdravila za kronične glavobole

Večina ljudi je doživela kronične glavobole. Imenujejo se ali ali napetostni glavoboli. Pri migrena človeka vse moti, ne more sedeti pri miru. Pri tenzijskih glavobolih se zdi, da boli cela glava. Bolečina je, kot da bi glavo stisnila v primež. Takšne bolečine so veliko pogostejše kot migrene. Človek je tako urejen, da nenehno razmišlja o nečem, skrbi. Tisti, ki se imajo za srečne, imajo veliko manj pogosto glavobole kot tisti, ki so nesrečni. V možganih vsakega človeka obstajajo psihološki obrambni mehanizmi. Če število negativnih čustev preseže število pozitivnih, sistem odpove. Spanje je pomemben del zaščite. Obrambni mehanizmišteje tudi vera v Boga, ljubezen, hobi.

Krepitev živčnega sistema z ljudskimi zdravili pomaga preprečiti pogoste glavobole. Kako se umakniti glavobol? Odstranimo ga lahko s hladnim obkladkom na zadnji del glave. Bolečine lajša tudi metin čaj z medom.

Glavobol lajšajo takšne sproščujoče vaje:

• Sedite z zaprtimi očmi, naslonite glavo nazaj na vzglavnik stola, poskusite sprostiti čelne, temporalne in žvečilne mišice, medtem ko lahko odprete usta.
• Ležanje na hrbtu; dosledno sprostite mišice vratu, ramen, hrbta, prsnega koša, zadnjice, stegen, teleta, stopal.
• Dihajte s trebuhom: pri vdihu ga morate napihniti, pri izdihu - potegniti noter; izdih je 2-krat daljši od vdiha.

Takšno polnjenje-praznjenje traja le 10-15 minut, koristi pa so lahko ogromne.

Popolnoma krepi živce infuzija timijana. 5 g zelišč prelijemo s približno 0,5 litra vrele vode in pustimo 40 minut v tesno zaprti posodi. Infuzijo jemljemo 2-3 krat na dan sedem dni z dvotedenskimi odmori.

Prav tako morate vzeti . Zelo pomembno je za delovanje možganov. Najdemo ga v rženem kruhu, pivskem kvasu, stročnicah, jetrih. Dober stimulans je zeleni čaj, ne zagotavlja negativni vpliv na možganih. Glavobol lajšamo s krožno masažo v bližini templjev. Masaža se lahko izvaja s naravno olje sivke ali limone.

Občutek napetosti v zadnjem delu glave se včasih pojavi zaradi kroničnih vratnih mišic, utrujenosti. V takih primerih pomaga masaža vratnih mišic. Lahko poskusite nagniti glavo do konca nazaj za nekaj minut. Tako se intrakranialni tlak zmanjša, prehrana možganov se izboljša in pogosto pride do olajšanja.

Zdravila za glavobole:

• Korenino baldrijana vzamemo, zdrobimo in prelijemo s hladno vodo, infundiramo 10 ur, filtriramo. Pred uporabo dodajte 3 - 5 kapljic soka iz lista zlatih brkov.
• Predhodno pretlačen hladen list zlatih brkov se nanese na templje za 5-7 minut, nato se na templje nanese limonina lupina.
• Pomaga kaša iz sveže pese. Nanese se na templje, izmenično z kašo iz stebla zlatih brkov.
• Pri migreni vzemite 150 g naribanega hrena, 1 večji list zlatega brka, 0,5 kg drobno sesekljanih pomaranč, 300 g sladkorja in 1 liter rdečega vina. V vodni kopeli kuhamo eno uro. Dajte piti 75 ml 2 uri po jedi.
• Glavobol lajša sok viburnuma, svež krompirjev sok.
• Listi lila bodo pomagali pri lajšanju glavobola, če jih nanesete na boleče mesto.

Zdravljenje depresije in nevroze z ljudskimi metodami

Depresija – duševno stanje za katerega je značilno duševno in telesne motnje. To je lahko depresivno razpoloženje, zmanjšanje splošnega tonusa, počasnost vseh gibov, motnje spanja in prebave. Učinkovito zdravilo v takih razmerah je vzeti čajno žličko cvetnega prahu 3-krat na dan pred obroki. In lahko ga vzamete z oljem in medom. Pomembno, to dnevni odmerek za preprečevanje - 20 g, za zdravljenje - 30 g.

Prvi simptomi depresije so razdražljivost, motnje spanja, depresija, zmanjšana moč. Nekateri začnejo doživljati padce tlaka, tahikardijo in povečano nagnjenost k prehladu. Mnogi so bili ustvarjeni za zdravljenje bolezni, vendar nobena od njih ne more postati univerzalno zdravilo. Depresijo lahko povzroči pomanjkanje vitamina B12. Študije so pokazale, da če ima oseba dovolj tega vitamina, se tveganje za depresijo zmanjša za red velikosti. Vir so lahko jetra, , ledvice, mleko, jajca.

Pri depresivno stanje in slabosti Alternativna medicina priporoča naslednje:

• Cvetni prah medonosnih rastlin se uporablja kot tonik in tonik.
• Infuzija zelišč iz dresnika: 1 žlica. žlico za 2 skodelici vrele vode, pustite, da se kuha 1 uro. Decoction je treba piti vsak dan pred obroki.
• 1 st. žlico metinih listov prelijemo z 1 skodelico vrele vode in kuhamo 10 minut. Vzemite pol kozarca zjutraj in zvečer.
• Infuzija listov črnega topola se uporablja v obliki kopeli kot pomirjevalo.
• Uporabite tudi med, 1 čajno žličko 2-3 krat na dan.

Zdravljenje nevralgije z ljudskimi zdravili

je bolezen, ki se kaže akutna bolečina samih živcev, so vzroki za to lahko vnetje samega živca, vnetje tkiv, ki obdajajo živec, poškodba, okužba ali nenadno ohladitev.

Zdravljenje nevralgije z ljudskimi zdravili je zelo učinkovito. Pri zdravljenju nevralgije doma limonin sok. Priporočljivo je zaužiti eno ali dva majhna sadeža na dan več dni.

• Nanesite na boleča mesta sveži listi geranije 2 uri, na vrhu ovijte topel šal. V tem času je treba liste 3-krat spremeniti v sveže.
• Cvetovi kamilice in listi mete 1 žlica. žlico prelijemo z 0,5 litra vrele vode, vztrajamo 1 uro. In pijte ves dan. Tečaj traja 3-5 dni.

Zdravljenje nevroze z ljudskimi zdravili

Nevroza- To je začasna motnja živčnega sistema, ki nastane pod vplivom akutnih ali pogosto dolgotrajnih psihotravmatskih dejavnikov. Pomembno vlogo pri tem igrajo preneseni resne bolezni, izpostavljenost sevanju itd. Glavne oblike nevroze - nevrastenija , obsesivno kompulzivna motnja , histerična nevroza .

Nevrastenija se kaže z razdražljivostjo, povečano razdražljivostjo, šibkostjo, nestabilnostjo, slabim spanjem. Na neresne pripombe se človek lahko odzove z jokom, nato pa se hitro umiri, lahko ga začne mučiti vest, pojavi se depresija, včasih so možne celo solze. Na samem začetku bolezni se začnejo pojavljati težave pri asimilaciji informacij, oseba je odsotna, pozabljiva in se hitro utrudi. Možne vegetativne motnje: motnje spanja, potenje, nihanja krvni pritisk. Včasih so bolniki letargični, apatični, depresivni, razpršeni.

Za obsesivna nevroza značilne so misli, strahovi in ​​nagnjenja, ki se pojavijo ne glede na bolnikovo željo. Pred njihovim pojavom so dolgotrajno prekomerno delo, kronična zastrupitev in nalezljive bolezni.

Histerična nevroza- spominja na številne bolezni živčnega sistema. Glavna manifestacija je histerični napad. Pojavi se po psihotravmi. Zavest takega bolnika ni povsem motena, vedenje se spreminja od joka do smeha. Pri takih bolnikih se med napadi opazi povečana čustvenost, nemotivirana nihanja razpoloženja. histerični napad se lahko ustavi le z izpostavljenostjo močnim dražljajem: klofuta, imperativni jok, kad hladna voda. nevroze s pravočasnim strokovno pomoč mogoče popolnoma pozdraviti. Toda brez zdravljenja je možen dolgotrajen potek bolezni, vztrajno zmanjšanje delovne sposobnosti in nastanek nevrotične osebnosti.

Obstaja veliko načinov za premagovanje nevroze. Prva stvar je telesna vadba in po možnosti na svež zrak. Od vseh načinov, kako pomagati spremeniti svoje razpoloženje, je treba aerobiko upravičeno šteti za najučinkovitejšo. Raziskovalci so odkrili koristne biokemične reakcije, ki se pojavijo pri vadbi. Najbolj uporabni so hitra hoja, tek, plavanje. Z eno besedo, to je vse, kar spodbuja delo srca in krvni obtok, bogati telo s kisikom. psihične vaje Večkrat na teden morate vaditi 20-30 minut.

Psihologi menijo, da barva ni zadnja stvar za možgane in je lahko tako pomembna kot vitamini za telo. Na primer. Da zmanjšate draženje, se morate izogibati rdeči barvi. Če je razpoloženje slabo, se ne smete obdati s temnimi barvami. Bolje je izbrati svetle, tople, čiste barve. Za lajšanje napetosti je priporočljivo pogledati nevtralne tone - zelenkasto, nežno modro. V delovnem prostoru lahko organizirate tudi fitodizajn iz pastelnih okrasnih rastlin, poberete sliko, zamenjate ozadje.

igra pomembno vlogo glasbena spremljava. Glasbo je treba izbrati glede na razpoloženje, postopoma se lahko narava glasbe spreminja v skladu z želeno spremembo razpoloženja. Preprosta glasba lahko da najmočnejši učinek. Zato je treba dati prednost romancam, etudam, pesmim.

V Franciji strokovnjaki glasbena terapija izvedite posebno testiranje, določite melodijo, ki odgovarja stanje duha bolnik, nato izberejo melodijo, ki je zasnovana tako, da nasprotuje delovanju prve melodije, kot da bi jo nevtralizirala. To bi morala biti zračna, lahka melodija, ki tolaži, navdihuje upanje. In končno, tretje delo dopolnjuje kompleks - izbrano je tako, da ima zvok največjo moč čustvenega vpliva. Lahko je dinamična glasba, vzbujati bi morala zaupanje.

Ne morete si odreči užitka. Če si res želite, si lahko privoščite kaj sladkega. In samo 150-200 g ogljikovih hidratov bo dovolj za pomiritev. Prav tako lahko prinese želeni učinek beljakovinska hrana- piščančje meso, ribe, meso školjk, pusto goveje in telečje meso. Bolje je, da ne pijete kave in močnega čaja, pa tudi pijač, ki vsebujejo kofein - Coca-Cola, Pepsi in številne druge. Temeljijo na izvlečkih iz kola oreščkov, ki so bogati s kofeinom, ter na listih koke, ki vsebujejo kokain. Vsi poznajo neposredno povezavo med uživanjem kofeina v velikih količinah in poslabšano depresijo, razdražljivostjo in tesnobo. Zdravljenje nevroze z ljudskimi zdravili dobro pomaga pri vseh vrstah nevroz.

• Pomaga pri utrujenosti grozdni sok in kos soljene ribe
• Iz kozarca vročega mleka, rumenjaka in sladkorja lahko pripravite vročo sladico
• Udarjen orehi z medom je priporočljivo jemati 1 čajno žličko trikrat na dan 1-3 tedne
• Prehrana vključuje živila, ki vsebujejo jod - morski ohrovt, sadje irgi, feijoa.
• Zvečer lahko en mesec jemljete 15-odstotni poparek zelišča maternice.

Tradicionalna medicina ponuja dovolj sredstev za izboljšanje razpoloženja, spanja in lajšanje stresa. Vsakdo bo lahko sam izbral najučinkovitejše sredstvo.

• Pri splošni šibkosti bolnikom z nevrastenijo priporočamo, da 1 čajno žličko zelišča verbene prelijejo s kozarcem vrele vode in pustijo eno uro, vzamejo majhne požirke čez dan.
• Cvetove gloga, travo melise, travo mačje mete, korenino baldrijana prelijte z 1 litrom vrele vode. Infuzirajte 3-4 ure, precedite in vzemite 200 ml uro pred obroki 3-krat na dan ob živčnem vznemirjenju.
• Kozarec vročega mleka, desertno žličko cvetov kamilice pustimo stati 30 - 40 minut, nato precedimo in popijemo, dodamo 1 čajno žličko medu. To zdravilo se jemlje 2 tedna, nato pa pride do izboljšanja spanca.
• Čaj iz listov gozdne jagode veliko število vitamini bistveno izboljšajo spanec. Tak čaj pijemo po kozarcu 2-krat na dan in pred spanjem 1-1,5 meseca.
• Z nevrastenijo je treba zjutraj in zvečer zaužiti 30-50 g medu, kjer se doda 1 uro. žlice matični mleček in 1 čajna žlička železovega pripravka, ki se prodaja v lekarni.