Kakšen kalcij dati otrokom, starim 2 leti. Namesto skute in kefirja: alternativni viri kalcija za otroka

Za izboljšanje absorpcije je pomembno kombinirati kalcij z vitaminom D. Stopnje prejema elementov:

Kalcijevi pripravki za otroke

Zdravniki lahko otrokom predpišejo tablete ali tekoči kalcij v kombinaciji z vitamini. Priljubljena sredstva so:

1. Monopreparacije - so poceni, vsebujejo citrat, laktat ali kalcijev glukonat. Zastopniki: Vitacalcin, Calcium-Sandoz.
2. Kombinirana sredstva - kalcijeve soli z vitamini. Bolje se absorbirajo, lažje prenašajo. Primeri: Calcium-D3 Nycomed, Calcemin.
3. Multivitamini - poleg glavnega elementa vsebujejo tudi glavni nabor mineralov. Vitamini s kalcijem za otroke: Vitamini, Multitabs.

Ko otroci jemljejo zdravila s kalcijem, obstaja nekaj posebnosti:

1. Naenkrat otrok ne more absorbirati več kot 600 mg elementa, zato so predpisani fiziološki odmerki, razdeljeni na več odmerkov (med obroki). Odvečni mineral se bo izločil z blatom ali urinom.
2. Kalcij za otroke do enega leta je bolje dati ponoči, ker se takrat poveča njegova absorpcija.
3. Koristno je piti pripravke s sokovi citrusov, ki za boljšo absorpcijo vsebujejo citrate. uporabne snovi. Če mineral predstavlja glukonat, potem ga speremo z mlekom oz čisto vodo brez plina.
4. Jemanje zdravil ne sme sovpadati z uporabo izdelkov, ki vsebujejo železo.
5. V skladu z navodili lahko dojenčki jemljejo le peroralna zdravila.
6. Stranski učinki vitaminov: zaprtje, napenjanje, driska, bolečine v trebuhu, alergije.
7. Kontraindikacije: hiperkalcemija, hiperparatiroidizem, patologija ledvic, neoplazme, fenilketonurija. Sredstva so previdno predpisana za oksalatno nefropatijo, nagnjenost k urolitiaza.
8. Za otroke so primerni glukonat (dobro prenaša), laktat (ne draži črevesja), citrat (citronska kislina, zmanjša verjetnost ledvičnih kamnov), kalcijev kelat (absorbira se 100%).
9. Za otroke ni primeren klorid (draži črevesje), kalcijev karbonat (povzroča riganje).

Tablete na osnovi kalcijevega karbonata in vitamina D3 se slabo absorbirajo, ker je element predstavljen v kompleksni obliki. Zdravilo je predpisano od treh let:

Complivit kalcij D3

Za dojenčke so na voljo prašek in tablete Complivit Calcium-D3. Prvo razredčimo z vodo, dokler ne dobimo suspenzije, drugo vzamemo od starosti treh let:

Kalcid

Pripravek na osnovi jajčnih lupin Calcid je dopolnjen s kompleksom vitaminov skupine B, PP. Uporablja se pri otrocih od tretjega leta starosti:

Kalcinova

Sestava zdravila Kaltsinova vključuje kalcij v kombinaciji z askorbinsko kislino, vitamini A, D, piridoksin. Orodje se uporablja od tretjega leta starosti:

Kalcemin

Sestava pripravka Calcemin vključuje kombinacijo mikroelementa z vitaminom D3, bakrom, borom, manganom, cinkom. Izdelek je namenjen otrokom starejšim od 5 let:

Vitamini Kalcij+

Žvečilna marmelada Vitamishki je dodatno obogatena z vitaminom D3, fosforjem za aktivna rast in razvoj dojenčkov.

Uporablja se od tretjega leta starosti:

Multi-tabs Kid Calcium+

Za otroke, stare 2-7 let, je koristno jemati vitamine Multitabs, ki zagotavljajo tvorbo kostno tkivo, krepitev zobne sklenine, služi kot preprečevanje kariesa.

Video

Med drugimi elementi v sledovih je kalcij za otroke izjemnega pomena. V obdobju telesne rasti pomanjkanje kalcija negativno vpliva na nastanek mišično-skeletnega sistema, mišic, tkiv.

Zakaj je kalcij potreben?

Kalcij je del celic, uravnava delo mišičnih vlaken, usklajuje prevodnost živčnih impulzov. Kalcij je glavni mineral, ki krepi kosti. Za to vedo vsi starši in poskrbijo, da jo otroci dovolj uporabljajo. Toda kaj je potrebno za absorpcijo kalcija, bo povedal dr. Komarovsky.

Kalcij je potreben za:

• Rast in krepitev kosti;
• Nastanek in rast zob;
• Krčenje skeletnih mišic;
• Krčenje srčne mišice;
• strjevanje krvi;
• tvorba tkiva;
• Procesi sinteze beljakovin;
• Regeneracija celic

Pomanjkanje kalcija povzroči počasnejšo rast otroka, razvoj revmatičnih bolezni, razdražljivost in motnje spanja. Obstajajo nehotene kontrakcije mišic - tiki, konvulzije. Postanite krhki, krhke kosti, nohti, lasje. Obstajajo težave z zobmi, okvare sklenine.

Pri majhnih otrocih pride do zaostanka v rasti, motnje drže, deformacije kosti. Pri otrocih, mlajših od enega leta, se fontanel ne zapre pravočasno, zobje izraščajo pozno, so lahko razburljivi, muhasti in slabo spijo.

Hudo pomanjkanje kalcija vodi v razvoj rahitisa. Za boljša asimilacija kalcij potrebuje vitamin D3, ščitnične hormone in paro Ščitnica.

Norma kalcija za otroke

Dnevna količina kalcija za otroke različnih starosti ni enaka:

• Pri otrocih od rojstva do šestih mesecev je norma 400 mg;
• Od 6 mesecev do 1 leta - 600 mg;
• Od 1 leta do 3 let - 700 mg;
• Od 3 do 5 let - 800 mg;
• Otroci, starejši od 5 let, potrebujejo 1000 mg na dan

Starši mladostnikov bi morali biti še posebej pozorni na količino živil, bogatih s kalcijem, ki jih njihovi otroci uživajo.

V tem obdobju pride do hitre rasti telesa, hormonske spremembe in dnevna norma mikroelementa se poveča na 1300 mg.

Viri kalcija

Kalcij pride v telo od zunaj: s hrano oz vitamin in mineral kompleksi.

1. Glavni vir vnosa kalcija so mleko in mlečni izdelki - fermentirano pečeno mleko, kefir, skuta. Ko je pravilno organizirane prehrane, otrok dopolni s pomočjo mlečnih izdelkov približno 80% dnevnega vnosa kalcija;
2. Kalcij se dobro absorbira iz graha, fižola in drugih stročnic. Majhni otroci ne smejo zlorabljati stročnic, saj vodijo do povečana tvorba plinov in kolike;
3. Veliko zelenjave je bogato s kalcijem - redkev, korenje, paradižnik, kumare, zelena čebula, peteršilj, zelena solata, bazilika, koper, Belo zelje, kuhan krompir;
4. Sadje in suho sadje, ki ga ljubijo otroci, je dobavitelj kalcija za rastoče telo - pomaranče, mandarine, limone, grenivke, kivi, banane, jabolka, ananas, suhe marelice, datlji, suhe slive, rozine;
5. Kalcij najdemo v malinah, grozdju, črnem ribezu;
6. Zelo koristne so različne vrste oreščkov;
7. Med različne vrste meso naj prevladuje piščanec, teletina;
8. Otroška prehrana v brez napake mora vključevati skušo, ribe iz družine lososov, trsko, sled.

V prisotnosti resnih presnovnih motenj, na primer z intoleranco za laktozo, je mogoče pomanjkanje kalcija nadomestiti brez uporabe mlečnih izdelkov.

Sodobna farmacevtska industrija ponuja veliko število zdravila, ki otroškemu telesu zagotavljajo zadostne količine kalcija.

Zdravila kot vir kalcija

Kalcijev glukonat

Najbolj dostopno zdravilo - tablete kalcijev glukonat. Niso priporočljivi za otroke, mlajše od 3 let.

Priporočljivo je, da otroku, staremu 2 leti ali manj, dajemo kalcij tekoča oblika ali v obliki žvečljivih pastil.

Pred uporabo se tablete kalcijevega glukonata zdrobijo v prah, saj je zdravilo netopno v vodi. Zdravilo morate piti z mlekom. Odmerek izbere pediater v vsakem primeru posebej.

Samozdravljenje je preobremenjeno s presežkom kalcija v telesu.

Complivit

"Complivit Calcium D3 za otroke" proizvedeno posebej za imenovanje otrok v priročni obliki - prašek za pripravo suspenzije.

Vzrejen v prahu kuhana voda odmeriti in dati otroku 5-10 ml na dan, odvisno od priporočila zdravnika. Potek zdravljenja je 4 tedne, njegovo trajanje je odvisno od stanja majhnega bolnika.

Zdravilo Complivit se otroku daje s hrano. Zdravilo ima saden okus, zaradi česar je zdravilo privlačno za otroka, vendar lahko dodatki povzročijo alergije.

Tienshi

Prehransko dopolnilo blagovne znamke "Tyanshi" ni zdravilo. Vsebuje jajčni prah, mleko v prahu, zdrobljene in zmlete telečje kosti, vitamine (vključno z D3) in minerale.

Prašek se raztopi v kuhana voda in vmešan v hrano, je najboljša izbira skuta.

Kalcij D3 nycomed

Žvečljive tablete z okusom pomaranče, limone ali mete so namenjene otrokom, starejšim od 5 let. Odmerjanje izbere pediater glede na starost, težo in zdravstveno stanje otroka.

Vitamini Multi-Tabs za otroke

Serija zdravil Multi-tabs je namenjena otrokom različne starosti in uravnoteženo glede na starostne potrebe po kalciju.

• Za otroke do enega leta so namenjeni Baby vitamini. Vsebujejo vitamine A, C, D3, potrebne za rast zob in pravilno tvorbo kosti. Oblika zdravila je tekoča.
• Multitabs Kid - za otroke starejši od enega leta vendar mlajši od 4 let. Oblika sproščanja - žvečljive tablete s sadnim okusom.
• Baby Calcium+, obogaten s kalcijem, priporočamo otrokom od 2 do 7 let s pomanjkanjem kalcija v telesu in za njegovo preprečevanje.
• Multitabs Junior olajšajo prilagajanje in učenje v šoli, vsebujejo zahtevani znesek vitamini in minerali. Žvečljive tablete za otroke, mlajše od 11 let.
• Za otroke, starejše od 11 let, obstaja posebna serija Teenager, ki je zasnovana tako, da zadovolji potrebe telesa v obdobju hitre rasti in pubertete.

kalcijev klorid

Kalcijev klorid se uporablja za nujni ukrepi- hitro zvišanje ravni kalcija v krvi. Glavni dozirna oblika- raztopina za intravensko injiciranje. Injekcija se daje samo v zdravstvenih ustanovah pod strogim nadzorom, saj lahko povzroči bradikardijo, šibkost in težko dihanje.

kalcijev glicerofosfat

Za uravnavanje presnove fosforja in kalcija se otrokom, starejšim od 2 let, predpisuje kalcijev glicerofosfat v obliki tablet. Sodobna farmakologija pa ponuja bolj priročne in cenovno dostopne oblike zdravil, z manj kontraindikacijami in verjetnimi. stranski učinki.

V zaključku…

Obstaja kategorija staršev, ki so trdno prepričani, da vse zdravila, mineral in vitaminski kompleksi- "kemija", škodljiva za otrokovo telo. Namesto tega otroci dobijo zdrobljene jajčne lupine, kredo in druge »naravne« snovi.

Treba upoštevati, da tudi z visoka stopnja Vsebnost kalcija v jajčnih lupinah ali hrani, je treba oceniti njegovo razpoložljivost za telo. Kalcij ne bi smel le priti v telo, temveč mora delovati s celicami in tkivi.

Kako najbolje vzdrževati raven kalcija v otrokovem telesu, se odločijo starši. Nasvet pristojnega pediatra bo pomagal narediti prava izbira.

Ob informacijah o številnih pripravkih kalcija za otroke, navedenih v članku, se bodo starši lahko enakopravno pogovarjali s strokovnjakom in naredili pravo ozaveščeno izbiro.

Kalcij je bistven element za vsak živ organizem, eden glavnih gradnikov za okostje in vse kosti, nepogrešljiva, aktivna zemeljskoalkalijska komponenta, ki sodeluje pri številnih osnovnih presnovnih procesih v telesu.

Zaužijemo ga s hrano, vendar trenutni trendi že tako majhne odmerke naravnega kalcija v živilih močno zmanjšujejo. Edini način za nadomestitev primanjkljaja je uporaba posebnih pripravkov. Vendar, kako izbrati optimalna oblika kalcija, ki bi ga telo hitro in popolnoma absorbiralo, hkrati pa bi bil poceni?

Čemu so nadomestki kalcija?

Izbira potrebno zdravilo je treba začeti z zavedanjem njenega pomena za telo, pa tudi uporabne lastnosti in morebitna tveganja jemanja zdravila.

Za odrasle

Kalcij v odraslem telesu opravlja ogromno vitalnih sistemskih funkcij. Je glavni za kostna in zobna tkiva, normalizira strjevanje krvi, zagotavlja normalno delo funkcije krčenja mišic.

Nedavne študije kažejo, da je kalcij tisti, ki upočasni proces staranja, element, ki deluje kot zaviralec razvoja raka v kompleksni terapiji. Za ljudi srednjih in starejših let je kalcij nujen za boj proti osteoporozi, menopavzi in povečanemu krvni pritisk in nekatere težave s srcem in ožiljem.

Ta element tudi blokira absorpcijo nasičenih maščob v človeškem telesu, normalizira delovanje prebavil in se bori proti "slabemu" holesterolu.

Za otroke

Kalcij je najpomembnejši mineral za otroke od prvih dni življenja. Otroku pomaga, da se popolnoma razvije in je zdrav. Ta element v otrokovem telesu je vključen v več kot tristo biokemični procesi, od nastajanja in razvoja kostnega tkiva do dela mišic in srčno-žilnega sistema.

kalcij v različne oblike uravnava kislinsko-bazično ravnovesje v telesu, ščiti krvne žile pred prepustnostjo, uravnava mišični tonus in strjevanje krvi. Pomanjkanje kalcija lahko povzroči krče pri otroku, multipla skleroza, rahitis, patologija razvoja očesne leče, slabo strjevanje krvi. Popoln razvoj otroka, vključno z aktivno rastjo okostja, je neposredno odvisen od prisotnosti zadostne količine zgoraj navedene snovi v telesu.

Sodobne študije znanstvenikov o pojavu bolezni, ki so neposredno ali posredno povezane s pomanjkanjem kalcija v telesu, so aktivno objavljene v tujem tisku. , lahko ta težava povzroči do sto najrazličnejših bolezni in sindromov.

Najbolj znani zabeleženi primeri:

1. Osteoporoza je zmanjšanje kostne gostote in večja krhkost skeleta s precejšnjim povečanjem tveganja za zlome.
2. rahitis - otroška bolezen ki nastanejo zaradi nezadostne mineralizacije kostnega tkiva in povzročijo spremembo njegove strukture.
3. Osteomalacija je bolezen, podobna rahitisu, ki jo najdemo pri mladostnikih in odraslih.
4. Pankreatitis je vnetje trebušne slinavke.
5. Menopavza je sindrom fiziološkega upada spolne konstitucije.
6. Ledvična in odpoved jeter.
7. Sprememba delovanja ščitnice.
8. Kaheksija in anoreksija - izčrpanost telesa.
9. Bisbakterioza.
10. Bolezni srca in ožilja.
11. Infekcijske, avtoimunske in vnetne bolezni širok razpon.
12. Pridobljene okvare vezivnega in kostnega tkiva.
13. Pljučno in srčno popuščanje.
14. Hiperplazija.
15. Različne nevropatije in stresi.
16. Motnje gastrointestinalnega trakta.

Kako izbrati pravega in na kaj biti pozoren?

Skoraj vsi sodobni človek poleg naravnega kalcija, ki ga vsebuje, je potreben dodaten vnos zdravil zaradi stabilnega zmanjšanja tega uporaben element v dnevni prehrani. Na primer, nosečnice in otroci potrebujejo vsaj en in pol dnevnega dnevnega dnevnega dnevnega odmerka, bolniki v obdobju okrevanja pa celo dvakrat. Kakšno vrsto kalcija izbrati? Oglejmo si to vprašanje podrobneje.

Vklopljeno ta trenutek kalcijevi pripravki so razdeljeni v dve veliki skupini - to so kompleksi živalskega izvora in substrati zdravil.

Prvi so prehranska dopolnila ustvarjena iz apnenca, školjk ostrig, dolomita, živalskih kosti in drugih naravnih baz. Ta vrsta zdravila je poceni in na voljo v velikih odmerkih. Vendar pa sta tukaj dve značilnosti - to je koncentracija kalcija neposredno v mešanici (nižja je kot v klasičnih tovarniških tabletah), pa tudi različna naravna onesnaževala, zlasti svinec, ker se on kopiči na mestih, kjer se kalcij odlaga. Dovolj visokih koncentracijah lahko to onesnaževalo poškoduje možgane ter kardiovaskularni sistem, skoraj in celo spremenijo vedenje s pojavom agresije in splošnim zmanjšanjem intelektualnih funkcij.

Najmanj teh negativnih dodatkov je po rezultatih študije v kelatnih oblikah in kalcijevih karbonatih, največ pa v kosteh in lupinah ostrig. Zato, če boste kupovali kalcijeve pripravke na osnovi naravnih struktur, se prepričajte, da izberete pripravke z najvišjo stopnjo čiščenja.

Poleg tega je zaželeno uporabljati kalcijeve pripravke skupaj s fosforjem in magnezijem - tako te komponente medsebojno krepijo skupni blagodejni učinek na telo in nadomestijo izgubo teh mineralov. Če v telesu primanjkuje katerega od treh navedenih elementov, se ne glede na to, koliko uporabljate enega ali dva druga, zelo slabo absorbirata. Kot dodatni modulator je treba vzeti tudi (aka ribja maščoba) in vitamin C – prvi katalizira absorpcijo kalcija, drugi pa je nekakšno ravnotežje za druge minerale.

Pripravki iz prečiščenih snovi so najpogosteje različne spojine polsintetične narave v obliki soli. Na voljo so v obliki raztopin ali stisnjenih tablet. Pri tem morate biti pozorni na samo formulo soli, saj lahko vsaka vsebuje drugačno koncentracijo elementarnega kalcija. Tako kalcijev glukonat in kalcijev laktat vsebujeta le 90 do 130 miligramov čiste snovi na gram substrata, medtem ko kalcijev klorid - 270 in kalcijev karbonat - več kot 400 miligramov na gram spojine.

Seznam najboljših zdravil z opisom

Kalcijev karbonat z magnezijem

Ta kombinirani pripravek vsebuje veliko količino kalcija v vezani sistemski obliki. Uporablja se za nadomestitev pomanjkanja ravnovesja kalcija in magnezija v telesu, ima izrazit antacidni učinek na prebavila. Ne povzroča hipersekrecije in sojinega kislinsko-bazičnega ravnovesja.

Otroci, starejši od dvanajst let, in odrasli vzamejo dve tableti po obroku in jih raztopijo v ustih. Največji odmerek - 12 tablet na dan

Možno stranski učinki: hiperkalcemija, sprememba konsistence blata. Zdravilo je kontraindicirano pri sistemske motnje delovanje ledvic, bolniki s hiperkalcemijo. Previdno predpisujte nosečnicam do tretjega trimesečja.

Zdravilo, ki sistematizira ravnovesje kalcija in kalcija v telesu. Uporablja se predvsem za boj proti hipokalciemiji, kot dodatna terapija pri zdravljenju lezij ščitnice in krvnih žil. Ima pozitiven učinek pri zdravljenju hemoragičnega vaskulitisa, plevritisa, pljučnice, endometritisa, nefritisa, eklampsije. Uporablja se kot hemostatično sredstvo in kot protistrup pri zastrupitvah z magnezijevimi solmi, pa tudi kot diuretik.

Proizvedeno v obliki raztopine. Odraslim (intravenozno, zelo počasi, kapalno ali curkom) se predpiše 15 mililitrov raztopine 2 ali trikrat na dan, otrokom - od pet do deset mililitrov raztopine dvakrat na dan.

Neželeni učinki: bradikardija, fibrilacija želodčne srčne mišice, občutek vročine, bolečine v epigastrični coni. Zdravilo je kontraindicirano pri trombozi, aterosklerozi, hiperkalcemiji, pa tudi za intramuskularno ali subkutano dajanje.

Eden najbolj znanih kalcijevih pripravkov v kombinaciji z vitaminom D3. Kompleks dopolnjuje pomanjkanje kalcija v telesu in spodbuja njegovo absorpcijo. Kalcij D3 Nycomed uravnava absorpcijo elementov v sledovih v prebavnem traktu, preprečuje povečano sintezo obščitničnih hormonov, povečuje resorpcijo kosti. Uporablja za kompleksne terapiještevilne bolezni, vključno z osteoporozo in drugimi stanji, povezanimi s pomanjkanjem kalcija.

Zdravilo se jemlje peroralno. Otroci - ena tableta dvakrat na dan. Mladostniki od dvanajstih let in odrasli - dve tableti trikrat na dan.

Možni neželeni učinki: alergijske reakcije, motnje gastrointestinalnega trakta. Calcium D3 Nycomed je kontraindiciran pri ljudeh z ledvično insuficienco, bolnikih s sarkoidozo, fenilketonurijo, alergikih in starejših, otrocih, mlajših od pet let.

podatki kompleksno zdravilo poleg klasičnega kalcija vsebuje v obliki sulfatov, oksidov in drugih spojin tudi cink, magnezij, baker, bor in holekalciferol. Zdravilo aktivno uravnava presnovo kalcija v telesu. Farmakokinetika zdravila Calcemin Advance je trenutno predmet obsežne študije in ni bila v celoti raziskana.

Zdravilo se uporablja za zmanjšanje pomanjkanja kalcija, krepitev kostnega tkiva, pa tudi za preprečevanje težav z mišično-skeletnim sistemom in drugimi boleznimi, povezanimi s hipokalcemijo. Odmerjanje za otroke, starejše od dvanajst let, in odrasle - ena tableta dvakrat na dan.

Neželeni učinki: bruhanje, slabost, hiperkalciemija, napenjanje, alergija kožni izpuščaji. Zdravilo Calcemin Advance je prepovedano uporabljati pri otrocih, mlajših od dvanajst let, z urolitiazo in odpoved ledvic. Med nosečnostjo in dojenjem je treba to zdravilo jemati previdno, natančno izračunati odmerek in ga ne preseči. Do 20 odstotkov zaužitega kalcija prodre v Materino mleko zato omejite uporabo zdravila, če otroku dajete kakršne koli dodatke kalcija.

Uporaben video

Program "Življenje je super!" o hrani s kalcijem

Pravilno izberite kalcijeve pripravke, pravilno jih uporabite v praksi in nikoli ne zbolite!

Pomen kalcija za majhne otroke je težko preceniti. To makrohranilo je del celičnih membran in je odgovorno za ravnotežje elektrolitov. Pomanjkanje kalcija pri otroku se kaže v motnjah tvorbe okostja in razvoju rahitisa.

Če je kalcija pri otrocih premalo, obstaja večja verjetnost, da bodo zboleli prehladi trpijo zaradi zlomov in oslabljene rasti zob. Delo srca in mišic, delovanje živčnega, prebavnega in endokrini sistemi.

Magnezij in vitamin D se v prisotnosti tega elementa dobro absorbirata. Vsi poznajo vlogo fosforja in kalcija pri delovanju srca in skeletnih mišic. Fosfor lahko svoje funkcije opravlja le, kadar zadosten vnos kalcij.

Dnevni vnos kalcija glede na starost

Stopnja vnosa kalcija za otroka se določi glede na njegovo starost. Pri novorojenčkih je nižja, do tretjega leta pa se dnevna stopnja skoraj podvoji. Bolj ko je otrok starejši, več dnevna potreba v kalciju.

Dnevna stopnja kalcij za otroke glede na starost, mg:

Dnevni odmerek kalcija za mladostnike določi zdravnik glede na to, kako hitro pride do hormonskih sprememb v telesu. Na dan je dovoljeno zaužiti do 1300 mg tega makrohranila.

Naravni viri kalcija

Vendar sodobni znanstveni dokazi kažejo, da otroci tako kot mlečna živila absorbirajo tudi druga živila z visoko vsebnostjo kalcija. Zato je koristno uživati ​​tako semena kot oreščke in druga živila, bogata s kalcijem.

Včasih se starši, zaskrbljeni zaradi težave, kako povečati kalcij pri otroku, zatečejo k uporabi olupljenih in mletih jajčnih lupin. Jajčne lupine so 90% kalcijevega karbonata. Ta spojina se raztopi klorovodikova kislinaželodec. Toda pri otrocih je kislost nižja kot pri odraslih. Jemanje kalcija iz lupine pomeni povečanje tveganja za mlečno-alkalni sindrom pri otroku s kršitvijo srčnega ritma in delovanja ledvic. Če kalcij v izdelkih ne pokriva potreb telesa, bo zdravnik predpisal dodatne farmacevtski pripravki.

Simptomi in posledice pomanjkanja kalcija

Pomanjkanje kalcija pri otroku je lahko posledica nezadostnega vnosa makrohranila od zunaj in njegove slabe prebavljivosti. Ob pomanjkanju kalcija imajo dojenčki težave s spanjem. V postelji se tako nemirno vrtijo, da se pojavi razdraženost na zatilju in lasje močno lomijo. Ti žepi odrgnjenih las veljajo za eno od manifestacij rahitisa, bolezni, ki izzove pomanjkanje kalcija v telesu.

Znaki pomanjkanja kalcija pri otroku:

• nočne motnje spanja;
• krči v mišicah;
• zastoj rasti;
• krhkost nohtov in las.

Hudo pomanjkanje kalcija lahko povzroči napade. Povečano tveganje za nastanek živčnega napada zaradi hiperekscitabilnost. Dolgotrajno pomanjkanje kalcija v telesu povzroča motnje srčnega ritma. Posledice pomanjkanja kalcija so lahko žalostne: to je multipla skleroza, srčno popuščanje.

Če otroku primanjkuje kalcija, je večja verjetnost, da bo zbolel za alergijami. Alergeni so toksini, ki vstopajo v medceličnino skozi žilne stene. Dodaten vnos kalcija za alergije pri majhnih otrocih lahko okrepi vaskularne celice in izboljša stanje otroka.

Vzroki, zakaj se kalcij slabo absorbira

Vzroki za pomanjkanje kalcija se lahko skrivajo ne le v napakah v prehrani, ampak tudi v absorpciji snovi. Makrohranilo se lahko slabo absorbira v ozadju pomanjkanje magnezija, jemanje diuretikov, nekaterih antibiotikov.

Zakaj se kalcij ne absorbira:

• izvaja se redna peritonealna dializa, ko se za čiščenje krvi uporablja peritonej in velika količina tekočine, ki prehaja skozi njega;
• trebušna slinavka ne deluje dobro, kot je ocenjeno na podlagi indeksa kreatinina;
• delovanje ledvic je oslabljeno in izvaja se redna hemodializa;
• oslabljena sposobnost Tanko črevo absorbira makrohranilo.

Za izboljšanje absorpcije kalcija lahko zdravnik priporoči dodaten vitamin D v obliki kapljic.

Indikacije za jemanje dodatkov kalcija

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča jemanje dodatna zdravila kalcij že od rojstva otroka, če je treba. Zdravnik odloči, ali bo otroku dal dodaten kalcij, na podlagi laboratorijske preiskave. Preiskujemo kalcij v krvnem serumu - prost, povezan z beljakovinami in z nizkomolekularnimi anioni.

Skupni rezultat vsebnosti kalcija (norma):

Kalcijevi pripravki so predpisani za zlome kosti. Makroelement je potreben, da se kost po zlomu hitro in pravilno zraste. Običajno bodo kalcijevi pripravki za zlome zagotovo vsebovali vitamin D, tako da se makrohranilo bolje absorbira.

Vrste pripravkov na osnovi kalcija: katerega izbrati za otroka

Izbira z zdravnikom dobro zdravilo na osnovi kalcija za otroka, običajno upoštevajo njegovo obliko in sestavo. Za malčke je prednosten sirup ali suspenzija, saj jih je enostavno pogoltniti. Običajno vsebujejo kalcijev karbonat ali citrat. Toda na primer kalcijev glicerofosfat ni primeren za otroke, ker se ne morejo spoprijeti s tableto. Tablete in žvečljive oblike so primerne za otroka, starejšega od 3 let.

Vitamini s kalcijem za otroke različne oblike:

Kateri kalcij se bolje absorbira, v vsakem primeru odloči zdravnik ob upoštevanju stanja otroka in njegove starosti. Če je kalcij potreben za dojenčke, izberite Complivit kalcij D3, dovoljen od prvih dni življenja. Če obstajajo težave z absorpcijo kalcija, so prednostni kompleksi s holekalciferolom in fosforjem.

Pregled izdelkov s kalcijem za otroke

Otroške vitamine z vsebnostjo kalcija izbere zdravnik ob upoštevanju starosti otroka in stopnje pomanjkanja snovi. Najlažje se absorbirajo pripravki na osnovi laktata in kalcijevega citrata. Kalcijev laktat pa je na voljo le v tabletah in ima zato starostne omejitve. Najpogosteje se uporablja kalcijev karbonat v obliki vitaminskega sirupa. Otroci starejše predšolske in šolska doba priporočamo kalcijev glukonat in v primeru težav z absorpcijo elementa - njegovo kombinacijo s fosforjem.

Pregled nekaterih dodatkov kalcija:

Vitamini za zobe otrokom običajno niso predpisani. Čas njihovega izbruha je odvisen od številnih dejavnikov, tudi dednih. Zakasnitev pojava zob je lahko povezana s splošnim pomanjkanjem kalcija v telesu, rešitev tega problema pa bo zapletena. Neprijetni občutki pri dojenčku se lahko ob izraščanju zob zmehčajo ob jemanju dodatkov kalcija, saj ta element nekoliko zmanjša srbenje.

Značilnosti uporabe zdravil s kalcijem

Vnos kalcijevih pripravkov pri otrocih je odvisen od razlogov za imenovanje in sestave posebnih sredstev. Mnogi strokovnjaki menijo, da je bolje dati kalcij ponoči, saj se ponoči pomanjkanje tega elementa v kostnem tkivu bolje napolni. Če je treba zdravilo jemati večkrat na dan, dajte kalcij med obroki in ne sočasno z njim. Pripravke kalcijevega glukonata je priporočljivo jemati z mlekom ali vodo. Druge oblike kalcijevih soli se bolje absorbirajo v kombinaciji s sokovi citrusov.

Za vnos kalcija v telo lahko uporabimo iontoforezo. To bistveno poveča biološko uporabnost in absorpcijo snovi. Elektroforeza s kalcijem in fosforjem je priljubljena, če se diagnosticira pomembna kršitev absorpcije makrohranil. Kalcijev klorid se uvaja z elektroforezo. V tej obliki je varnejši za otroke.

Potek zdravljenja s kalcijem običajno traja več tednov po navodilih zdravnika. Nato morate vzeti odmor za nekaj mesecev in po potrebi ponoviti tečaj.

Kalcijev glukonat iz običajnih otroških bolezni: pomaga ali ne

Mnogi starši so zaskrbljeni, kako nadomestiti pomanjkanje mikro in makro elementov v otrokovem telesu, če je dojenček pogosto bolan. Zdravilo izbire za otroka je pogosto kalcijev glukonat. Nekateri menijo, da je skoraj zdravilo za vse motnje in bolezni - pa naj bo nočna mora, poškodba, okužba ali prehlad.

Zdravljenje alergij s kalcijevim glukonatom najpogosteje sovpada z izključitvijo alergena iz stika z otrokom. Zato se stanje otroka izboljša. Kalcijev glukonat ne zdravi prehlada, SARS, alergij ali drugih otroških bolezni.

Kontraindikacije, neželeni učinki

Zdravnik priporoča pripravke kalcija ob upoštevanju sočasnih stanj in bolezni, zato ne morete izbrati zdravila za svojega otroka zaradi velikega tveganja neželenih učinkov. Pri jemanju kalcijevega karbonata se poveča tveganje za motnje blata, napenjanje in želodčne motnje. Kalcij se bolje in hitreje absorbira v obliki laktata ali citrata, vendar ti obliki pogosteje povzročata alergije.

Kalcijevi pripravki so kontraindicirani pri diagnosticiranem hiperparatiroidizmu, fenilketonuriji in odpovedi ledvic. Kalcijevi izdelki za sladkorno bolezen so izbrani zelo previdno, saj mnogi od njih vsebujejo glukozo.

Presežek kalcija: kako se manifestira in kaj je polno

Presežek kalcija v telesu ni nič manj nevaren kot pomanjkanje elementa. O presežku kalcija lahko govorimo na podlagi laboratorijskih preiskav, ko je ionizirani kalcij povečan (pri novorojenčkih je norma 1,03-1,37 mmol / l, pri otrocih, mlajših od 16 let, se štejejo za normalne vrednosti 1,29-1,31 mmol / l). Presežek kalcija pri otroku je lahko posledica preveč zaskrbljenih staršev, ki mu nenadzorovano dajejo zdravila z visoko vsebnostjo elementa.

Simptomi prevelikega odmerjanja kalcija se dolgo časa ne pojavijo in šele ko se v telesu nakopiči dovolj, se pojavijo bruhanje, driska, lahko se poveča pritisk in razvije se ledvična kolika.

Vzrok za presežek kalcija je lahko tudi kršitev njegove absorpcije. To stanje je preobremenjeno z resnimi zapleti do srčnega zastoja in kome.

Dr. Evgeny Komarovsky meni, da je zadostna vsebnost kalcija v otrokovem telesu zelo pomembna za njegovo harmonično rast in razvoj. Med dojenje Dojenčki običajno dobijo dovolj kalcija, če se ženska med dojenjem dobro prehranjuje.

Otrok potrebuje dodaten vnos kalcija v obdobjih aktivne rasti. Običajno je to starost od treh do petih let, vstop v najstniška leta. Toda za vse otroke je to individualno in se posvetuje z zdravnikom. Če je potrebno, da bi podprli rastoče otroško telo, so predpisani pripravki, ki vsebujejo kalcij.

Mnenje dr. Komarovskega o tem, kako je kalcij koristen za otroke, si oglejte spodnji video.

kalcij za otroke

Eden najbolj pomembne minerale v življenju otroka v prvih letih življenja je kalcij. Otroku pomaga rasti močan in zdrav. Vendar imajo starši veliko vprašanj glede kalcija. Zakaj je potreben, ali ga dojenček dobi dovolj in ali je potrebno dodatno dajati kalcij? Pogovorimo se o težavi podrobno.

Vloga kalcija

Med življenjem poteka rast in oblikovanje telesa, še posebej aktivno se to dogaja v prvih letih življenja. Kalcij sodeluje pri skoraj 300 različnih bioloških procesih v telesu. Glavni so tvorba kostnega tkiva, dentina in sklenine otrokovih zob. Kalcij je vključen v proces krčenja mišic, živčnega in mišična prevodnost, vzdržuje mišični tonus na ustrezni ravni. Kalcijevi ioni so vključeni v proces koagulacije krvi, zmanjšujejo prepustnost žil in uravnavajo kislinsko-bazično ravnovesje. Kalcij aktivira številne encime in hormone endokrinih žlez Poleg tega ima kalcij protistresno, protivnetno, antialergijsko delovanje ter oblikuje učne sposobnosti in kratkoročni spomin.

Človeško telo vsebuje od 1000 do 1300 mg kalcija, pri čemer se ga 99 % nahaja v okostju v obliki različnih spojin, preostali 1 % pa je razporejen po telesu – tkivih in mišicah. Obstajata dve vrsti kalcija – ioniziran ali prost in povezan z beljakovinami, predvsem albumini. Ionizirani kalcij mora biti približno 50% celotne količine v krvni plazmi, on je tisti, ki ima biološko aktivnost in najbolj jasno odraža raven presnove kalcija v telesu. Prav ta indikator se uporablja za oceno stanja hipokalciemije - pomanjkanja kalcija, odraža dejansko količino kalcija na membranah in znotraj celic, ki sodeluje pri presnovi.

Dnevni vnos kalcija

Količina kalcija, ki naj bi jo telo dnevno vnesla, se razlikuje glede na starost, spol in telesno stanje. Za otroke prve polovice življenja je norma 400 mg, od šest do dvanajst mesecev - 600 mg, od enega leta do 10 let je 800 mg, za odrasle 1000-1200 mg. Največ kalcija potrebujejo nosečnice za pravilno oblikovanje okostja nerojenega otroka. Te koncentracije se ohranijo, če telo prejme količino kalcija, ki vsaj za polovico prekriva najnižjo dnevno raven, to pomeni, da naj bi otrok v telo dnevno dobil od 500 do 1000 mg. Presežek kalcija se preprosto ne absorbira in se iz telesa izloči z urinom in blatom. Običajno se absorbira od 20 do 50% prejetega kalcija. Poleg tega pride do fiziološke izgube kalcija z izločki žlez. Kalcij se absorbira samostojno in s pomočjo posebnih nosilcev, od katerih je glavni vitamin D. Absorpcija kalcija je obratno sorazmerna z njegovo vsebnostjo v hrani. Če ga je malo, se absorbira močneje, kot če bi ga bilo v presežku. Poleg tega na absorpcijo kalcija vplivajo zdravila, fitinska kislina, maščobe, fosfor, oksalna kislina. Vsi, ki vežejo kalcij, tvorijo neabsorpcijske soli. Poleg tega na absorpcijo kalcija negativno vplivajo tudi obolel želodec in črevesje, nezadostno delovanje jeter ali trebušne slinavke.

Na ravni kalcija lahko vpliva prekomerna izguba kalcija, tudi če ga zaužijemo v ustreznih količinah. Številne bolezni ledvic, uporaba diuretikov in presežek beljakovin v prehrani povečajo izgubo kalcija z urinom, kar lahko privede do njegovega pomanjkanja. Ob pomanjkanju kalcija v krvni plazmi telo izloča posebne hormone, ki ga izpirajo iz kosti, saj je koncentracija kalcija v krvi za telo prioritetna in mora biti strogo konstantna. Zato lahko stalno pomanjkanje kalcija v prehrani povzroči krhkost kosti.

Kaj pomaga kalcij?

Presnova fosforja je tesno povezana s presnovo kalcija. Tako kot kalcij se večinoma nahaja v okostju in z njim tvori trden temelj kosti. Poleg tega je fosfor vključen v prenos energije kot del posebnih spojin, sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov in maščob. Fosfor je vključen v strukturo DNK in RNK, potreben je za delovanje mišic, igra vlogo pufra v krvnem sistemu. In kar je najpomembneje, sodeluje pri absorpciji kalcijevih ionov v črevesju in aktivira proces. Kršitev vnosa fosforja s hrano ali njegova povečana izguba z urinom vodi do motenj presnove kalcija.

Presnovo kalcija uravnavajo vitamin D in obščitnični hormoni - obščitnični hormon in kalcitonin. Vitamin D je edinstvena, hormonsko aktivna snov, ki jo telo lahko samo sintetizira pod vplivom ultravijoličnih žarkov. Poleg tega deloma prihaja od zunaj, v obliki prehrambeni izdelki. Njegovi glavni učinki so povečana absorpcija kalcija in fosforja v črevesju, aktivacija presnove kalcija v kosteh, povečano izločanje kalcija z urinom. Obščitnični hormon in kalcitonin se v telesu izločata za vzdrževanje stalne koncentracije kalcija v krvi, kar omogoča delovanje živčni sistem, krčijo mišice in vzdržujejo homeostazo.

Prehrana in kalcij

Materino mleko je najboljše za absorpcijo kalcija. Tam ga ni tako veliko, vendar se skoraj popolnoma absorbira. Dojenčkom do šestega meseca starosti, ki prejemajo materino mleko, je dovolj kalcija. Umetne mešanice so dodatno obogatene s kalcijem. Vendar se slabše absorbira. Od šestih mesecev je otroku priporočljivo uvesti dopolnilna živila iz zelenjave in žit, obogatenih s kalcijem.

Kalcij se čim bolj absorbira iz mlečnih izdelkov, zlasti tistih, ki vsebujejo fosfor - to so skuta, sir in mleko. Dobro se absorbirajo živila, ki hkrati vsebujejo kalcij, fosfor in vitamin D. To so predvsem živalski izdelki – ribe in goveja jetra, morski sadeži, maslo, rumenjak. Koristni izdelki, ki vsebujejo tako kalcij kot fosfor - jabolka, zeleni grah, fižol, cela pšenična zrna, sveže kumare, vse vrste zelja (zlasti cvetača), zelena, solata, redkev, skuta, beli siri.

Če dojenček v tej fazi ne mara ali ne uživa mlečnih izdelkov, potem dober vir kalcija so ovseni kosmiči, stročnice, suho sadje, oreščki, jajca in ribe. Vendar pa je precej težko v celoti pokriti vse potrebe po kalciju samo na račun izdelkov za dojenčke. To je približno liter mleka na dan ali skoraj pol kilograma skute ali sira, ribjega olja in nekaj jajc. Otrok verjetno ne bo obvladal tega menija. Za to so bili izumljeni izdelki, obogateni z minerali in vitamini, prehranska dopolnila in vitaminsko-mineralni kompleksi.

Motnje presnove fosforja in kalcija se lahko pojavijo tudi pri neuravnoteženi prehrani, začenši z materino nosečnostjo in konča z lastno prehrano. In pomembna je ne le količina kalcija v jedi, ampak tudi njegova absorpcija. Na absorpcijo in asimilacijo kalcija iz hrane vpliva številčnost v prehrani. prehranske vlaknine- zelenjava, sadje in žitarice, prisotnost fitina, zlasti v zdrobu. Poleg tega so soli fosforne kisline, ki jih vsebujejo ribe in mesni izdelki. Kot tudi soli oksalne kisline, ki jih vsebujejo čokolada, kakav, špinača, ovirajo absorpcijo kalcija. Kofein in Coca-Cola povečata izločanje kalcija z urinom in presežek mastna hrana preprečuje absorpcijo kalcija iz črevesja in tvori netopne kalcijeve spojine. Presežek soli in beljakovin v hrani prav tako otežuje absorpcijo. Toda laktoza - mlečni sladkor Nasprotno, spodbuja absorpcijo kalcija. Zato je zelo pomembno, da otrokova prehrana vsebuje veliko mleka in mlečnih izdelkov.

Motnje metabolizma kalcija

Če je dobavljenega premalo kalcija ali se preveč aktivno izgublja, se lahko razvije pomanjkanje. To se ponavadi kaže s kršitvijo strukture okostja, krvnih žil, krvavitvijo in številnimi drugimi simptomi. Bolezni skeleta se imenujejo osteopenija in osteomalacija. Osteopenija se nanaša na zmanjšanje kostne mase, osteomalacija pa na osteopenična stanja, povezana z oslabljeno mineralizacijo kosti. Pri starejših otrocih in odraslih se lahko razvije osteoporoza, sistemska bolezen okostja, za katero je značilno zmanjšanje kostne mase in njene mikroskopske zgradbe, specifično prestrukturiranje kosti, kar vodi v krhkost in povečano krhkost kosti.

Pri otrocih zgodnja starost pomanjkanje kalcija povzroča zaostanek v rasti in teži, moti strukturo kosti, prispeva k razvoju rahitisa v prvih šestih mesecih življenja. Poleg tega se upočasni duševni razvoj funkcije malčka in zorenja notranji organi. Zdravniki kažejo na povezavo pomanjkanja kalcija in fosforja z razvojem kariesa, motenj drže, deformacij prsni koš in noge - noge v obliki črke X ali O in oslabljen mišični tonus.

Številne bolezni notranjih organov vodijo do motenj presnove kalcija - to so bolezni ščitnice, diabetes, patologija ledvic, motnje črevesja in prebavnih žlez - jeter in trebušne slinavke.

Naslednji simptomi bodo pomagali sumiti na pomanjkanje - povečana utrujenost, splošna šibkost, zmanjšana učna uspešnost, suha koža, lomljivi lasje in nohti, progresivne zobne lezije - karies in parodontoza, plazenje v prstih in trzanje mišic. Pri otrocih opazimo ukrivljenost hrbtenice, moteno držo in druge deformacije kosti. Otrok postaja slabši redki primeri patološki zlomi.

Izvajanje preventive

Zdravljenje pomanjkanja kalcija in njegovo preprečevanje je cela vrsta dejavnosti. Njena osnova sta dnevna rutina in Uravnotežena prehrana, bogata s kalcijem bogata živila, prav tako ustrezna vadbeni stres. Če prehrane ni mogoče dodatno obogatiti s kalcijem, posezite po zdravilih. V zadnjih letih so se pripravki kalcija močno spremenili in se bolje absorbirajo.

Vsa zdravila so razdeljena na tista, ki se jemljejo peroralno skozi usta - to so klorid, glukonat, karbonat, laktat, kalcijev fosfat ali citrat, različne soli. Druga skupina - priprave za intramuskularna injekcija- kalcijev glukonat in gluceptat ter tretja skupina - pripravki za intravensko dajanje- gluceptat, glukonat in kalcijev klorid. Injekcije se uporabljajo pri zdravljenju bolezni ščitnice in obščitničnih žlez, alergij, za zmanjšanje krvavitev. Z preventivni namen niso pikirani.

Vse pripravke za preventivo delimo na monopripravke – ki vsebujejo samo kalcij, kalcijeve pripravke v kombinaciji z vitaminom D in multivitamine s kalcijem. Monozdravila so poceni, vendar se absorbirajo zelo omejeno, imajo veliko stranskih učinkov in je težko izbrati njihov odmerek, ker. njihova absorpcija je odvisna od številnih dejavnikov. Kalcij v kombinaciji z vitaminom D je primernejši za preprečevanje in zdravljenje težav s presnovo kalcija. Toda tu obstaja en "ampak" - vitamin D se lahko kopiči v telesu in povzroči preveliko odmerjanje. Dolgotrajna uporaba takšna zdravila zahtevajo stalno spremljanje ravni kalcija v krvi in ​​urinu. Multivitaminske pripravke pri otrocih je treba uporabljati zelo omejeno - saj niso vsi dobro kombinirani v eni tableti. Poleg tega obstaja tveganje za alergije.

Če želite izbrati zdravilo, se morate posvetovati z zdravnikom in ugotoviti, kaj je treba zdraviti ali preprečiti. Poleg tega je treba določiti obliko zdravila - mono ali večkomponentno zdravilo. Za otroke je pomembna tudi oblika zdravila - tablete, šumeče tablete, žvečljive sladkarije ali raztopine. Poleg tega morate upoštevati dodatke in ceno zdravila. Med zdravljenjem se morate spomniti na kombinacijo kalcija z drugimi zdravili - kalcij ni združljiv s tetraciklini, pripravki železa ali fluora. Pri peroralnem jemanju kalcija je redko, vendar se lahko pojavijo neželeni učinki: bolečine v nadželodčni regiji, zgaga, zaprtje ali driska. Obstajajo tudi kontraindikacije za kalcijeve pripravke - to je povečana individualna občutljivost, povečanje vsebnosti kalcija v urinu in krvi.