A gerincferdülés tünetei és kezelése. Mi a gerincferdülés és hogyan kell kezelni otthon

A scoliosis a gerinc oldalirányú görbülete. A gerincferdülésben szenvedőknél további görbületek alakulnak ki a gerincben, ami a gerinc C- vagy S-alakját hozza létre. A gerincferdülés körülbelül kétszer gyakoribb a lányoknál. Bármely életkorban észrevehető, de leggyakrabban 10 év feletti betegeknél diagnosztizálják a gerincferdülést. A gerincferdülés családokban fordul elő, így a gerincferdülésben szenvedőknek nagyobb valószínűséggel születnek gerincferdülésben szenvedő gyermekeik, mint a gerincferdülésben nem szenvedőknek. Nincs azonban összefüggés a gerincferdülés súlyossága között ugyanazon a családon belül a különböző generációkban.

A gerincferdülés okai

A scoliosis a nők körülbelül 2%-át és a férfiak 0,5%-át érinti. A legtöbb esetben a gerincferdülés oka ismeretlen (idiopátiás gerincferdülés). Ezt a típusú gerincferdülést a gerincferdülés kialakulásának kora alapján írják le. Ha egy személy három évesnél fiatalabb, akkor csecsemőkori idiopátiás gerincferdülést diagnosztizálnak, ha 3-10 éves korban - juvenilis idiopátiás gerincferdülést, ha 10 évesnél idősebb - serdülőkori idiopátiás gerincferdülést. A gerincferdülésben szenvedők több mint 80%-ánál idiopátiás gerincferdülést diagnosztizálnak, többségük tizenéves lány.

Az idiopátiás gerincferdülésen kívül a gerincferdülés három másik típusa is gyakori:

• Funkcionális gerincferdülés
  Az ilyen típusú gerincferdülésnél a gerinc rendben van, de a görbület a test valamely más részének problémái miatt alakul ki. Például gerincferdülés alakulhat ki a különböző lábhosszúságok vagy a hátsó izomgörcsök miatt.
• Neuromuszkuláris scoliosis
  Ez a fajta gerincferdülés a gerinc csontjainak nem megfelelő képződésének következménye: vagy fejletlenek a gerinc csontjai, vagy nem különülnek el egymástól a szülés előtti időszakban. Ez a fajta gerincferdülés más betegségekben szenvedőknél fordul elő, beleértve a születési rendellenességeket, az izomdisztrófiát, az agyi bénulást és a Marfan-kórt. Ezeknél az embereknél általában nagy C-görbület alakul ki a gerincükben, és izomgyengeségük is van, így fizikailag képtelenek egyenesen tartani a hátukat. Ha a görbület már születéskor jelen van, akkor az ilyen görbületet veleszületettnek nevezzük. Az ilyen típusú gerincferdülés gyakran sokkal súlyosabb, és agresszívabb kezelést igényel, mint a gerincferdülés más típusai.
• Degeneratív gerincferdülés
  A gerincferdülés más formáitól eltérően, amelyek gyermekeknél és serdülőknél jelentkeznek, a degeneratív gerincferdülés időseknél alakul ki. A degeneratív gerincferdülést a gerinc elváltozásai okozzák, az úgynevezett spondylosis. A gerinc szalagjainak és más lágy szöveteinek meggyengülése csontsarkantyúkkal kombinálva a gerinc görbületéhez vezethet. Ilyen típusú gerincferdülés esetén a beteg csontritkulást is tapasztalhat, kompressziós törések csigolyák és csigolyaközi lemez degeneráció.

A gerincferdülésnek más lehetséges okai is vannak, beleértve a gerincdaganatokat, például az osteomát. Az osteoma az jóindulatú daganat, amely a gerincből eredhet és hátfájást okozhat. A fájdalom arra kényszeríti a személyt, hogy a testét az ellenkező irányba fordítsa, hogy csökkentse a daganatra nehezedő nyomást. Ez a gerinc deformációjához vezethet.

A gerincferdülés tünetei

A gerincferdülés fő tünete a gerinc oldalirányú görbülete. Ez gyakran enyhe görbület, amelyet először a páciens barátai vagy családtagjai vesznek észre. A görbület általában nagyon lassan alakul ki, és könnyen elmulasztható egészen súlyosig. Iskolai orvosi vizsgálat során is megállapítható a gerincferdülés. A gerincferdülésben szenvedők azt is észrevehetik, hogy ruháik nem állnak olyan jól, mint korábban.

A gerincferdülés a fej eltérését okozhatja a test központi tengelyétől és/vagy a csípő vagy a vállak aszimmetriáját. Ha a gerincferdülés súlyosabb, akkor a szív és a tüdő működésével kapcsolatos problémák léphetnek fel, ami légszomjhoz és mellkasi fájdalomhoz vezethet.

A legtöbb esetben a gerincferdülés nem okoz fájdalom, de vannak olyan típusú gerincferdülések, amelyek okozhatnak fájdalom szindróma. Ezenkívül a gerincfájdalomnak más okai is lehetnek, amelyek a gerincferdülés mellett jelen lehetnek, vagy az okozza.

A scoliosis diagnózisa

Ha úgy gondolja, hogy gerincferdülése van, forduljon orvoshoz. Először az orvos feltesz néhány kérdést: van-e a családjában valakinek gerincferdülése, volt-e hátfájása, gyengesége vagy egyéb egészségügyi problémája.

A vizsgálat magában foglalja a gerinc görbületeinek vizsgálatát elölről, hátulról és oldalról. A pácienst arra kérik, hogy vetkőzzön le derékig, hogy jobban látható legyen a görbület, és hajoljon előre, és próbálja meg elérni a lábujjait a kezével. Ez a póz segít a görbület meghatározásában. Az orvos a test szimmetriájára, a vállak és a csípő helyzetére is figyelni fog. Bármilyen bőrelváltozást is rögzítenek, mivel ezek a veleszületett gerincferdülés jelei lehetnek. Az orvos megvizsgálhatja a páciens mozgástartományát, izomerejét és reflexeit. Kötelezőnek tartjuk a gerincferdülésben szenvedő betegek lábhosszának mérését, mivel eltérő lábhosszúság esetén a gerincferdülés nagyon gyorsan előrehalad, és a gerinc elfordulásához vezethet.

Minél fiatalabb a beteg, annál nagyobb az esély a gerincferdülés súlyosbodására, mert... Gyermekeknél és serdülőknél a gerinc növekedési folyamatban van. Az orvos megmérheti a beteg magasságát és súlyát összehasonlítás céljából a következő vizitek alkalmával.

Ha az orvos úgy gondolja, hogy gerincferdülése van, megkérhetik Önt, hogy néhány hónap múlva térjen vissza a következő kivizsgálásra, vagy készítsen röntgenfelvételt a gerincéről. A röntgenfelvételek alapján az orvos meghatározza a scoliosis súlyosságát. Ez segíthet meghatározni a kezelési lehetőségeket, ha kezelésre van szükség. Az orvos a következő látogatások során összehasonlítja a méréseket, hogy megnézze, nem romlik-e a görbület. Célszerű digitális röntgendiagnosztikát végezni, mivel ezzel jelentősen csökkenthető a sugárdózis.

Fontos, hogy a lehető legpontosabban meghatározzuk, mennyi ideig nőnek tovább a páciens csontjai. A kéz, a csukló vagy a medence további röntgenfelvételei segíthetnek ennek meghatározásában. Ha az orvos bármilyen változást észlel a beteg idegműködésében, más gerincvizsgálatokat is elrendelhet, például MRI-t (mágneses rezonancia képalkotás) vagy CT-vizsgálatot. komputertomográfia) figyelembe venni a gerinc idegszövetének állapotát. Tehát, ha hátfájás jelentkezik, gyanakodhat az osteochondrosis kialakulására és szövődményeire. Az osteochondrosis gyakrabban alakul ki gerincferdülésben szenvedő betegeknél, hiszen csigolyaközi lemez a gerinc görbületével rendellenes helyzetben van.

A gerincferdülés kezelése

A scoliosis kezelése a görbület súlyosságán és a gerincferdülés súlyosbodásának lehetőségén alapul. A gerincferdülés egyes típusainál nagyobb a rosszabbodás kockázata, így a gerincferdülés típusa is segít a megfelelő kezelés meghatározásában. A funkcionális gerincferdülést a test egy másik területén fellépő rendellenesség okozza, ezért az ilyen típusú gerincferdülést a rendellenesség korrigálásával kezelik. Ha eltérés van a lábhosszban, akkor speciális talpbetétről vagy cipőről beszélhetünk. Ha a görbület több mint 40 fok, sebészeti kezelés lehetséges.

Katharina Schroth technikájának alapjait alkalmazzuk a gerincferdülés kezelésében. A Katharina Schroth módszere szerint a gyakorlatok több mint 50%-át kitevő gerinchúzó gyakorlatok helyett nem teherhordó gerinchúzást alkalmazunk, izomlazított állapotban. A betegek testmagasságának növekedése a kezelés időtartama alatt átlagosan 10-25 mm, illetve 55 mm-ig terjed. elszigetelt esetek. Speciális gimnasztikát is használunk, amely lehetővé teszi az eredmények megszilárdítását. A sacroiliacalis ízület kezeléséhez Swing terápiát alkalmazunk. Általánosságban elmondható, hogy a kezelés során 1 fokos gerincferdülést sikerül megszüntetnünk.

Előrejelzés

Az iskolai rendszeres szűréseknek köszönhetően sok gerincferdülést korán diagnosztizálnak. Ez lehetővé teszi az emberek számára, hogy elkerüljék a műtétet. A legtöbb gerincferdülésben szenvedő ember él teljes élet. Komplikációk veszélye nélkül teherbe eshetnek és gyermeket szülhetnek. A terhesség alatt azonban fennáll a hátfájás további kockázata.

Ha diagnosztizálták Önnél:
· csigolyaközi sérv,
· kiemelkedés,
· spondylosis,
· spondyloarthrosis
vagy fájdalmai vannak a hátában, a lábában, a lábfejében, a vállában, a lapocka alatt, fejfájásai, nyomásemelkedései, az ujjak zsibbadása
forduljon hozzánk orvosi konzultációért - az Orosz Föderáció állampolgárai számára ingyenes, a konzultáció 1 óráig tart.

A scoliosis egy súlyos rendellenesség, amelyet a gerinc különböző irányú görbületei jellemeznek. Negatív hatással van a belső szervekre, különösen a szív- és érrendszerre és a légzőrendszerre. Létezik különböző formák valamint a gerincferdülés fejlettségi foka, melynek helyes meghatározása meghatározza a terápia hatékonyságát.

Főbb tünetek: egy vagy több csigolya deformációja, kényelmetlenség az ágyéki régióban, fájdalom a területen belső szervek, fejfájás. A járás is megváltozik, a mellkas elkezd kinyúlni, és megjelenik a gyors fáradtság érzése.

A scoliosis a gerinc összetett, maradandó deformációja, amelyben három irányban mozog. A patológia kialakulásával a szegycsont bordái és csontjai megváltoztatják élettanilag helyes helyzetüket, ahogy a belső szervek is. A szív és a tüdő szenved ettől a legjobban. Az ilyen változások különböző krónikus szindrómák kialakulását okozhatják.

Általános szabály, hogy a scoliosis szerzett patológia. Ennek oka lehet sérülés, hosszú ideig tartó hajlás stb. A legtöbb esetben a betegség gyermekkorban kezd kialakulni, gyakrabban lányoknál. A scoliosis kialakulásának esetei felnőtteknél nagyon ritkák.

Fajták

Az orvostudományban megkülönböztetik különböző típusok gerincferdülés. A különböző kritériumokon alapuló több osztályozás lehetővé teszi a diagnózis felállítását a megfelelő kezelési terv elkészítése érdekében. Eredet szerint a gerincferdülés lehet:

• diszpláziás (a kóros fejlődés miatt veleszületett);
• szerzett (sérülések, betegségek stb. miatt);
• idiopátiás (az ok nem ismert).

A görbület helye alapján megkülönböztetik őket:

• nyaki;
• cervicothoracic;
• mellkas;
• thoracolumbalis;
• ágyéki;
• lumbosacralis.

A görbület típusa szerint a következők vannak:

• • C-alakú (az 1. szakaszon egy irányban);
  • S-alakú (2 szakaszban, általában különböző irányokban);
  • Z alakú (3 szakaszban három ív mentén);
  • kyphoscolioticus (amikor az előre-hátra síkban lévő görbület hozzáadódik az oldalirányú görbülethez).

Vizuálisan a scoliosis jelenléte segít meghatározni a test szimmetrikus szerkezetének megsértését - az egyik lapocka előrenyúlik, a váll vagy a csípő magasabban van, mint a másik, a fej nem egyértelműen a vállak közepén van. Attól függően, hogy melyik oldal magasabb, más típusú gerincferdülést is meghatározhat: bal vagy jobb oldali.

A scoliosis felnőtteknél több fejlődési szakaszra osztható. Azt fejezik ki, hogy hány fokos eltérés történt a normától. A szög a test helyzetétől függően eltérő lehet, így megkülönböztetünk stabil és instabil hajlítást.

Ha a megjelenés instabil, a szög kisebb lesz fekvő helyzetben, akkor a gerinc terhelése csökken. Ha stabil, akkor ugyanaz marad. Tovább különböző szakaszaiban A scoliosis különböző módon nyilvánul meg. NAK NEK kezdeti jelek más, nehezebbek kerülnek hozzá. Röntgenfelvétellel pontos kép készíthető.

Az orvostudományban a gerinc scoliosisának 4 foka van:

• I. szakasz: 10 foknál kisebb szög. Ebben az esetben a betegség következő jelei észlelhetők egy személyben: lehajolt, lehajtott fej, aszimmetrikus derék, a vállak különböző magasságúak lehetnek.
• II. szakasz: szög 11 és 25 fok között. A csigolyák észrevehetően csavarodnak a hosszanti tengely körül, miközben az ágyéki régióban izomtekercs képződik.
• III. szakasz: szög 26 és 50 fok között. A fenti jelekhez bordapúp is hozzáadódik, és a bordák elülső ívei egyértelműen kinyúlnak. A hasizmok észrevehetően gyengülnek, és kontraktúrák léphetnek fel.
• IV. szakasz: szög - több mint 50 fok. Ez megzavarja szinte minden rendszer és szerv működését, különösen a mozgásszervi, szív- és érrendszeri, légző- és emésztőrendszert. A medence hajlított, és a lábak természetellenesen aszimmetrikus helyzetbe kerülnek.

Okoz

A gerincferdülés okai különbözőek lehetnek. Leggyakrabban ez a patológia a banális izomgyengeség és a csúszás szokása miatt alakul ki. Tekintsünk különböző eredetű tényezőket. A veleszületett formában a gerinc meggörbül a méhen belüli fejlődési rendellenességek vagy a szülés során bekövetkező trauma miatt. A gerincferdülés kialakulását a központi idegrendszer vagy a perifériás betegségek is provokálhatják idegrendszer.

A szerzett forma a következők miatt alakul ki:

• törések vagy egyéb gerincsérülések;
• csigolya szubluxációk;
• Nem helyes pozíció fiziológiai rendellenességek miatt (például eltérő lábhosszak, rövidlátás stb. miatt);
• hosszú ideig tartó helytelen pozíció (például laptopnál);
• kiegyensúlyozatlan étrend;
• túl sok fizikai aktivitás ill teljes hiánya sportolni;
• betegségek, amelyek a hátizmok fejlődésében és működésében zavarokhoz vezetnek;
• számos fertőző betegség (tuberkulózis stb.).

Tünetek

A scoliosis tünetei az 1-2 stádiumban szinte láthatatlanok. Nem okoznak jelentős kényelmetlenséget az embernek. Amikor azonban a gerinc görbülete nagyobb lesz, a beteg sokkal rosszabbul érzi magát, merevséget érez a hátizmokban, fokozódik a fáradtság stb. Külsőleg észrevehető a gerinc oldalirányú eltérése, a szegycsont, a medence, a bordák, a vállmagasság, a lapockák helyzete és egyéb megnyilvánulások változása.

Ezt a patológiát a tünetek egész komplexe jellemzi. A legnyilvánvalóbbak a következők:

• egy vagy több csigolya észrevehető deformációja;
• csigolya torzió (csavarodás a tengelye mentén);
• természetellenes helyzet mellkas;
• állandó feszültség érzése a hát alsó részén;
• kellemetlen érzés a belső szervekben;
• fejfájás a nyaki vénák becsípődése miatt;
• a járás megváltozása;
• fájdalom a mellkasban, a lapockák között, a hát alsó részén.

A gyermek gerincferdülésének jelei szabad szemmel láthatók. Ebben az esetben fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, és javítsa ki a problémát. Ezek a jelek a következők:

• • lehajt;
  • a lapockák kinyúlnak és nem szimmetrikusak;
  • az egyik váll vagy csípő magasabban van, mint a másik;
  • a mellkas deformálódott;
  • jobban támaszkodik az egyik oldalra, mint a másikra;
  • hátfájás, amely mozgás után fokozódik.

Számos olyan jel is létezik, amelyek a gerincferdülés különböző típusaira jellemzőek. Lehetővé teszik a deformáció lokalizációjának pontosabb meghatározását:

• a 4. és 5. nyakcsigolya deformációjával alakul ki. Kívülről az aszimmetrikus vállak észrevehetők, és az embernek gyakran fáj a feje.
• 7-9 csigolyán fejlődik ki. Kívülről az aszimmetrikus lapockák és a deformált mellkas észrevehető. Súlyos formákban a személynek légzési nehézségei lehetnek.
• az 1. és 2. ágyéki csigolyát érinti. Külső jelek nincsenek, de még korai szakaszaiban a személy jelentős fájdalmat fog érezni ezen a helyen.
• S alakú vagy kombinált gerincferdülés általában 8-9 mellkasi és 1-2 ágyéki csigolyán alakul ki. Fájdalomban és külső változásokban nyilvánul meg. Ezzel a formával a légzés és a szervek vérellátása szenved.

Diagnosztika

A gerincferdülés diagnózisa a kórtörténet felvételével kezdődik. Az orvos felmérést és vizuális vizsgálatot végez, majd röntgenfelvételt küld. A kép lehetővé teszi a csontok és a csigolyák helyzetének pontos meghatározását. A következő típusú vizsgálatok segítenek a betegség diagnosztizálásában: MRI, CT, ultrahang, spirometria és mások. Szükség esetén az orvos döntése alapján végzik el.

Kezelés

A scoliosis kezelését átfogóan végzik, mivel egyetlen intézkedés nem segít elérni a kívánt eredményt. A csigolyák a helyükre kerüléséhez használja:

• manuális terápia;
• fűzők;
• fizioterápiás eljárások;
• sebészet.

Vannak, akik a gerincferdülést egyedül kezelik otthon. Ezt csak az orvos egyértelmű utasítása szerint lehet megtenni, mivel ilyen állapotban könnyen megsérülhet a háta. A gerincferdülés típusának és stádiumának meghatározása fontos a helyes orvos felírásához. Minden beteg számára egyéni eljárásokat választanak ki, amelyek kifejezetten az ő esetében a kívánt eredményt adják.

A scoliosis manuális terápiáját csak az 1. vagy 2. szakaszban írják elő. Tapasztalt szakember korrigálja a testtartást, fejleszti a hátizmokat, fokozatosan állítja át az elmozdult csigolyákat. Több ülés után a személynek meg kell tartania a helyes testtartást (például fűzővel), számos terápiás gyakorlatot kell végrehajtania, valamint más orvosi utasításokat, amelyek célja az eredmény megszilárdítása.

A tornaterápia hatékony módszer a gerincferdülés kezelésében. A gyakorlatokat egyénileg választják ki, a patológia mértékétől és típusától függően. Az úszást univerzális tevékenységnek tekintik - bármilyen típusú hátbetegségre alkalmas, és erősíti a testet.

A terápiás gimnasztika a leghatékonyabb kezdeti szakaszaiban, különösen 14 év alatti gyermekeknél.

A fűző viselését az 1-2. szakaszban írják elő, ha a betegség előrehalad. A fűző lehetővé teszi a terhelés nagy részének eltávolítását a gerincről és a helyes testtartást. Ez nem csodaszer, de lassíthatja a betegség progresszióját. A fizioterápiás eljárások hasznosak lehetnek az izomrendszer erősítésében, a hajlékonyság, a vérkeringés javításában, a fájdalomcsillapításban. Leggyakrabban a scoliosisban szenvedő betegek ultrahangot, mágnesterápiát, paraffinkezelést, elektroforézist írnak elő, vízi eljárások stb.

A 3-4. szakaszban a fenti intézkedések nem segítenek a csigolyák igazításában, mivel ebben a pillanatban a személy bordái és egyéb területei már deformálódnak. Ha a betegség aktívan előrehalad, műtétre lehet szükség. A műveletet akkor hajtják végre, ha a görbületi szög meghaladja a 40 fokot. A műtét felírásának indikációi egyéniek. Ezzel a gerincet fémszerkezetek segítségével egy bizonyos szögben kiegyenesítik. A kezelt gerincszakasz immobilizálva van. A rögzítéshez lemezeket, kampókat, csavarokat stb. A csigolyák kiterjesztésére és megadására helyes forma, használjon csontgraftot.

A műveletet különböző módszerekkel hajtják végre:

• transthoracalis;
• hátul;
• thoracophrenolombotomia.

Az otthoni kezelés magában foglalja a terápiás gyakorlatokat. Először is orvosnak kell felügyelnie őket, majd az órákat otthon folytatni lehet a hatás megszilárdítása érdekében. Az ilyen rendszeres edzés lehetővé teszi a gerinc megfelelő pozícióban tartását.

Megelőzés

A gerincferdülés hajlamos előrehaladni, ha nem kezelik, vagy ha nem megfelelő intézkedéseket tesznek. Ezért fontos figyelemmel kísérni a hát állapotát és egészségét. Felnőtteknél a tünetek kevésbé észrevehetők, de a kezelés sokkal nehezebb számukra. Ha már volt gerincferdülése, érdemes rendszeres vizsgálatokat végezni, és folyamatosan fenntartani a kezelés eredményeit.

Az egészséges életmód és a jó szokások segítenek elkerülni a gerinc deformációját:

• az ágynak keménynek kell lennie, jobb ortopéd matracot használni;
• az irodai dolgozóknak megfelelően kell szervezniük munkahelyés rendszeresen kelj fel bemelegíteni;
• az asztalnál ülve támaszkodjon mindkét karjára és lábára, a háta érintse a szék támláját;
• helyesen ossza el a nehéz terheket mindkét kezében;
• Gyakoroljon rendszeresen, és erősítse a hátizmokat.

Gerincferdülés olyan gerincdeformitás, amelyben a gerinc oldalirányú görbülete van, a csigolyatestek egyidejű elfordulásával. függőleges tengely. A betegséget leggyakrabban ben diagnosztizálják először gyermekkor. Ahogy a gyermek nő, a gerincferdülés általában kifejezettebbé válik.

Az ortopédiai betegségben szenvedő gyermekek 30%-a szenved gerincferdülésben.

A gerincferdülést gyakran összekeverik a „rossz testtartás” kifejezéssel. A scoliotikus testtartás egy kevésbé súlyos állapot, amelyben a gerinc csak oldalirányú görbülete van. A gerincferdülés esetén a csigolyák forgása előfeltétel.
Az esetek 80%-ában a beteg gerincferdülésének eredete ismeretlen marad – létezik ún. idiopátiás gerincferdülés(lásd alább).

A gerincoszlop anatómiai jellemzői

Az emberi gerincoszlop átlagosan 33 csigolyából áll (számuk a farokcsontban változhat). Anteroposterior irányban fiziológiás hajlításokat képez, amelyek lehetővé teszik a rugó funkció ellátását. Séta, futás és ugrás közben a gerincoszlop rugóként működik, lágyítja az ütések és ütések erejét.

A gerincoszlop élettani görbéi:

• nyaki lordózis - a nyak hajlítása ív formájában, amelynek csúcsa előre irányul
• mellkasi kyphosis - a mellkasi gerinc görbülete ív formájában, amelynek csúcsa hátrafelé irányul
• ágyéki lordózis - a hát alsó görbéje ív formájában, amelynek csúcsa előre irányul
• keresztcsonti kyphosis - a keresztcsont görbülete, hasonló a mellkasi kyphosishoz (mereven rögzített, mivel a keresztcsont csigolyák szilárdan össze vannak olvadva)

A normál fiziológiás görbületeket a gerincoszlop természetes konfigurációja és a hátizmok normál tónusa támogatja.

Oldalirányban a gerinc általában nem hajlik.

Mi az a testtartás?

A testtartás az ember gerincoszlopának helyzete, amikor egy adott pózt vesz fel. A testtartás lehet helyes vagy helytelen.

A helyes testtartás jellemzői:

• Álló helyzetben az ember egyenesen tartja a fejét és a testét
• A vállai kissé leeresztve és hátrahúzva
• Kibotlás
• A mellkas előrenyúlik
• A gyomor felhúzott
• Ezt a pozíciót egy személy nehézség nélkül betölti

A rossz testtartásnak számos változata létezik. A scoliosis is annak károsodásához vezet.

Hogyan nő és formálódik a gyermek gerince?

Korai gyermekkorban a gerincoszlop szinte porcból áll. Aztán a korral elcsontosodik. Ez a folyamat fokozatosan megy végbe.

A gerincoszlop kialakulásának szakaszai gyermekkorban, amelyek hozzájárulnak a scoliosis kialakulásához:

• 0-tól 8 évig: csigolyatestek csontosodása
• 8-14 éves korig: a csigolyák íveinek és folyamatainak csontosodása
• 15-17 éves korig: egy teljes csigolya összeolvadása egy csontba

Amíg puha porcos részek maradnak a csigolyákban, a csontosodási folyamat során mindig fennáll a kóros elfordulásuk lehetősége.

Mik a gerincferdülés okai?

Veleszületett gerincferdülés: a betegség kialakulásához vezető okok a gyermek születésétől kezdve jelentkeznek.
Valójában veleszületett gerincferdülés.	Okoz: csigolyák összeolvadása egymással (két vagy több) további fejletlen csigolyák (úgynevezett félcsigolyák) jelenléte a bordák összeolvadása egymással (a gerincferdülés oka a mellkasi gerincben) a csigolyaívek és folyamatok fejlődésének megzavarása Ezen fejlődési rendellenességek következtében a gerinc aszimmetrikusan nő. A gerincferdülést általában a gyermek életének első évében észlelik. A gerincoszlop görbülete ezt követően nagyon lassan növekszik.
Diszplasztikus scoliosis. Az ágyéki és a keresztcsonti gerinc találkozásánál előforduló veleszületett rendellenességekhez kapcsolódik.	Okoz: az ágyéki csigolyák nem fúziója– a gerinc fejlődési rendellenessége, amely viszonylag gyakori fejlesztés alatt utolsó ágyéki vagy első keresztcsonti csigolya lumbarizáció- olyan állapot, amelyben a keresztcsonti csigolyák száma csökken, és ennek megfelelően nő az ágyékcsigolyák száma szakralizáció- olyan állapot, amelyben az ágyéki csigolyák száma csökken, és ennek megfelelően a keresztcsonti csigolyák száma nő. Diszplasztikus scoliosis– a betegség legsúlyosabb formája. Általában 8-10 éves korban észlelik először. Ezt követően a gerinc deformitása gyorsan növekszik.
Szerzett gerincferdülés: a betegséghez vezető okok külsőleg hatnak és a születés után keletkeznek.
Neurogén scoliosis. Az idegrendszer károsodása következtében alakul ki.	Okoz: át gyermekbénulás(az idegrendszer károsodása a polio vírus által) át syringomyelia(dystrophiás betegség gerincvelő) agyi bénulás myopathiák(súlyos neurológiai örökletes betegségek gyermekkorban bénulás formájában nyilvánul meg) Ezekben a betegségekben a motoros idegek elsődleges károsodása következik be. Ennek eredményeként károsodik a hát- és hasizmok működése, amelyek normálisan fenntartják a helyes testtartást.
Rachitikus gerincferdülés	P a betegség oka - angolkór. D-vitamin-hiány esetén fordul elő, és az izomtónus csökkenéséhez és az összes csont deformációjához vezet. Fejlesztés csontritkulás(sűrűség csökkenés csontszövet) gerinc.
Statikus gerincferdülés	A gerincferdülés ezen formája a deformáció következménye alsó végtagok. Ha a lábak deformálódnak, akkor az álló helyzetben lévő medence helytelenül helyezkedik el a térben. És mivel a medencecsontok szorosan kapcsolódnak a keresztcsonthoz, ez megzavarja az egész gerincoszlop konfigurációját. Leggyakrabban a statikus scoliosis kialakulása a csípő veleszületett diszlokációjához kapcsolódik.
Idiopátiás gerincferdülés	A gerincferdülés leggyakoribb formája. Előfordulásának okaira sokféle magyarázat létezik. Alapvetően mindannyian egyetértenek abban, hogy az idiopátiás gerincferdülés növekedési betegség, amely a gyermekek és serdülők gerincoszlopának károsodott fejlődésének következménye. Leggyakrabban az idiopátiás gerincferdülést 10-12 éves gyermekeknél észlelik. A lányok a leginkább érzékenyek a betegségre.

Milyen fokozatai vannak a gerincferdülésnek?

Idővel a gerincferdüléssel járó oldalirányú eltérések nőnek. Csak akkor állnak meg, amikor vége pubertás. Ezért különböző gyerekek különböző korokban az alakváltozások különböző mértékben vannak kifejezve. Ez különösen a röntgenfelvételeken észrevehető.

A gerincferdülésben a gerinc görbületi fokának pontos meghatározásához fekvő és álló helyzetben, ferde síkon fekve röntgenfelvételeket készítenek. A röntgenfelvételek alapján a scoliosis 4 fokát különböztetjük meg. Mindegyiket bizonyos panaszok, tünetek jellemzik.

Mi az I. stádiumú gerincferdülés?

A gerincferdülés első fokánál a gerincoszlop deformációs szöge a röntgenfelvételeken nem haladja meg az 5⁰-t.

Az első fokú gerincferdülés tünetei:

• álló helyzetben a páciens vállövei különböző szinteken helyezkednek el;
• a lapockák a gerinctől különböző távolságokra helyezkednek el;
• ha megkéri a pácienst, hogy hajoljon, jól láthatóvá válik a gerinc oldalirányú görbülete;
• a betegség első fokában a beteg hajlása szinte láthatatlan;
• hátfájás intenzív fizikai aktivitás során és hosszú munka monoton kínos helyzetben.

Az I. fokozatú scoliosis kezelésének fő feladata a növekedés megállítása és a második fokozatba való átmenet megakadályozása.

Első fokú gerincferdülés kezelése:

• fizikoterápia
• masszázs
• úszás
• fizikoterápia (elektromos izomstimuláció, elektroforézis)

Mi az a második stádiumú gerincferdülés?

A gerincferdülés második fokozatában a gerincoszlop deformációjának szöge a röntgenfelvételeken 6⁰ és 25⁰ között van.

Másodfokú gerincferdülés tünetei:

• kívülről jól látható lehajt a beteg gerince oldalra ívelt „S” betű alakban;
• Ha megkérjük a beteget, hogy hajoljon meg, akkor a hátán jól láthatóvá válik egy kiemelkedés - az ún. bordapúp;
• az ágyéki régióban található izomgördülés- feszült izmok területe;
• hátfájás fizikai erőfeszítés és hosszan tartó monoton helyzetben való tartózkodás után kifejezettebbek és gyakrabban fordulnak elő, mint a scoliosis első fokánál;
• neves a hátizmok fokozott fáradtsága.

A 2. fokozatú gerincferdülés kezelésének célja a meglévő deformitás csökkentése és progressziójának megakadályozása.

Másodfokú gerincferdülés kezelése:

• fizikoterápia
• masszázs hát, mellkas, hát alsó része, vállöv, has
• úszás
• fizikoterápia (elektromos izomstimuláció, elektroforézis)
• speciális ortopéd fűzőt visel
• vonóerő speciális ferde ágyakon
• Spa kezelés

Ha a konzervatív kezelés sikertelen, még a II. stádiumú scoliosis esetén is, az orvos sebészeti kezelést írhat elő.

Mi a III stádiumú gerincferdülés?

A scoliosis harmadik fokával a gerincoszlop deformációjának szöge a röntgenfelvételeken 26⁰ és 80⁰ között van.

A harmadik fokú scoliosis tünetei:

• a gerincoszlop súlyos deformációja„S” betű formájában, észrevehető hajlás, a medence, az egész test torzulása;
• Ha megkéri a pácienst, hogy hajoljon előre, akkor bordapúp nagyon látható lesz;
• kívülről látható mellkasi deformitás;
• A jobb és bal oldali vállövek és lapockák magassága nagyon eltérő;
• zavarja a beteg erős hátfájás;
• a belső szervek működése megzavarodik, elsősorban a légzőrendszer és a szív- és érrendszer: a fizikai aktivitás során fokozódik a fáradtság, légszomj és gyakori légúti fertőzések figyelhetők meg;
• a gerincvelő összenyomódása és a vérkeringés megzavarása benne: az érzékelés és a mozgás romlása különböző területeken, az elváltozás helyétől függően.

A 3. fokú gerincferdülést konzervatív módszerekkel csak 11 év alatti gyermekeknél lehet kezelni, míg a csigolyák még nem csontosodtak el teljesen. Ugyanazokat a kezelési eljárásokat alkalmazzák, mint a 2. fokozatú scoliosis esetében.

A III fokozatú scoliosisban szenvedő felnőtteknél csak a folyamat lelassítása és a gerinc deformációjának szögének enyhe csökkentése lehetséges. Különösen súlyos esetekben sebészeti kezelésre van szükség.

Mi a IV stádiumú gerincferdülés?

A gerincferdülés negyedik fokával a gerincoszlop deformációs szöge a röntgenfelvételeken több mint 80⁰.

A negyedik fokú gerincferdülés tünetei:

• a gerincoszlop nagyon súlyos deformációjaés a beteg egész teste;
• a test erős torzulása görbület felé, növekedés leállása;
• a mellkas súlyos deformációja;
• a belső szervek súlyos elmozdulása, funkciójuk megsértése;
• gerincvelő kompresszióÉs parézis a lábizmok (részleges bénulása), vizelési és székletürítési nehézség;
• erős fájdalom a gerincoszlopban;
• a beteg életminőségének éles csökkenése, fogyatékossága.

A 4. fokozatú gerincferdülés kezelését ugyanúgy végezzük, mint a 3. fokozatú gerincferdülés esetén.

Mi az S-alakú gerincferdülés?

A gerincoszlop oldalirányú görbületi íveinek számától függően a scoliosis három típusát különböztetjük meg:

• C-alakú gerincferdülés.
• S-alakú gerincferdülés.
• Z alakú gerincferdülés.

C-alakú gerincferdülés

A gerincferdülés legegyszerűbb típusa. Egy görbületi ív jelenléte jellemzi. A C-alakú gerincferdülés a leggyakoribb. Meglehetősen könnyen észlelhető: megkérik a pácienst, hogy hajoljon meg, miközben a hátán egy görbületi ív látható.

S-alakú gerincferdülés

Ahogy a név is sugallja, ez a forma A gerincferdülést két görbületi ív jelenléte jellemzi, aminek következtében a gerincoszlop S alakot vesz fel. Az egyik ív a fő, scolioticus. A második ív kompenzációs. A gerinc felső részén fordul elő, hogy összehangolja a test helyzetét a térben. Például, ha az ágyéki gerinc görbülete jobbra fejlődik, akkor idővel görbület lép fel a mellkasi szegmensben, de balra.

Az S-alakú gerincferdülést az orvos által végzett vizsgálat és röntgenfelvételek segítségével diagnosztizálják.

Z alakú gerincferdülés

A Z-alakú scoliosis a patológia legritkább és legsúlyosabb formája. A gerincoszlop három görbületi ívet alkot. A harmadik ív kevésbé hangsúlyos, mint a másik kettő. A Z-alakú gerincferdülés röntgensugárzással diagnosztizálható.

Jobb és bal oldali gerincferdülés

Gerincferdülés esetén a gerincoszlop jobbra vagy balra görbülhet. Ebben a tekintetben megkülönböztetik a jobb és a bal oldali gerincferdülést. Általában nincs alapvető különbség köztük az okokban, tünetekben és kezelési módszerekben. A különbségek szinte csak a scoliotikus görbe irányát érintik.

S-alakú scoliosis esetén a deformáció ívei különböző irányokba irányulnak. Z-alakú scoliosis esetén a felső és az alsó ívek egy irányba, a köztük lévő pedig az ellenkező irányba irányulnak.

A gerinc különböző részeinek scoliosisa

Cervicothoracic scoliosis

Cervicothoracic scoliosis(szin.: felső mellkasi gerincferdülés) a gerincferdülés egy olyan formája, amelyben a scoliosis ív csúcsa a 4. – 5. mellkasi csigolya szintjén van. Felső rész az ív a nyakig terjed. Idővel kompenzációs ív képződik a mellkasi és ágyéki gerincben.

A cervicothoracic scoliosis tünetei:

• A páciens vállövei különböző szinteken helyezkednek el;
• nyaki deformitás- alakult nyakferdülés;
• a koponyacsontok deformációi, az arc aszimmetriája idővel kialakul;
• a mellkasi gerinc osteochondrosisa felnőtteknél a cervicothoracalis scoliosis hosszú lefolyása során képződik;
• nyaki fájdalom, fejfájás;
• a gerincvelő diszfunkciói - akkor fordulnak elő, ha gerincferdüléssel kombinálják kyphotikus testtartási rendellenesség– a mellkasi gerinc erős hátragörbülete.

Mellkasi gerincferdülés

Mellkasi gerincferdülés(szin.: mellkasi gerincferdülés) csak erre vonatkozik mellkasi régió gerinc. Az ív csúcsa a 7-8. mellkasi csigolya szintjén van. Leggyakrabban a mellkasi gerinc gerincferdülése jobb oldali. A betegség gyorsan fejlődik és rokkantsághoz vezet. Ezért a mellkasi gerincferdülést a betegség legrosszindulatúbb formájának tekintik.

A mellkasi scoliosis tünetei:

• a gerincoszlop, a vállöv, a derék aszimmetriája;
• mellkasi deformitás, bordapúp kialakulása;
• erős hátfájás;
• a mellkasi gerincoszlop osteochondrosisa felnőtteknél;
• a szív és a tüdő megzavarása;
• gerincvelői diszfunkció, mozgási nehézségek, az általános életminőség jelentős csökkenése.

Thoracolumbalis scoliosis

Thoracolumbalis scoliosis (szin.: thoracolumbalis scoliosis) a mellkasi és az ágyéki gerincferdülés közötti betegség köztes formája. A scolioticus deformitás ívének csúcsa általában a 10-12 mellkasi csigolya szintjén helyezkedik el. A jobb oldali ágyéki-mellkasi gerincferdülés a mellkasi gerincferdülés lefolyására hasonlít. A bal oldal lassabban fejlődik, és kevésbé súlyos tünetek kísérik.

A thoracolumbalis scoliosis jellegzetes tünetei:

• a beteg alakjának változása, jól látható görnyed, bordapúp kialakulása;
• a légzés és a szívműködés jelentős károsodása: légszomj, sápadtság ill szürke árnyalat bőr, testmozgás intolerancia, fokozott fáradtság, levegőhiány érzése stb.;
• erős hátfájás.

Ágyéki gerincferdülés

Ágyéki gerincferdülés (szin.: lumbális scoliosis) viszonylag gyakori. A deformációs ív csúcsa az 1. – 2. ágyéki csigolya szintjén helyezkedik el. Leggyakrabban ez a gerincferdülési forma bal oldali. Könnyű áramlása van. A gerincoszlop súlyos görbületei az ágyéki gerinc scoliosisával gyakorlatilag nem fordulnak elő.

Az ágyéki gerincferdülés tünetei:

• I. és II. fokon a betegség deformációja szinte láthatatlan, csak alapos vizsgálat után orvos tudja kimutatni;
• fájdalom a hát alsó részén és a keresztcsontban– korai tünet, gyermekkorban jelentkezhet;
• a gerinc látható deformációja és alakzavar lassan fejlődik, gyakran idős korban válik észrevehetővé;
• osteochondrosis– az ágyéki gerincferdülés jellegzetes szövődménye, nagyon korán kialakul.

Lumbosacralis scoliosis

Lumbosacral scoliosis (syn.: lumbosacral scoliosis) ritka. A görbületi ív csúcsa az alsó ágyéki csigolyák régiójában található.

A lumbosacralis scoliosis tünetei:

• a keresztcsont és a medence torzulása;
• a medenceöv aszimmetriája, az egyik láb relatív megnyúlása a másikhoz képest;
• fájdalom az ágyéki és a keresztcsonti területen.

Fizikoterápia gerincferdülés esetén

Gyógytorna (fizikoterápia) nagy jelentősége van a gerincferdülés I. és II. fokú kezelésében. Általában egy gyakorlatsort klinikán vagy kórházban végeznek szakorvos felügyelete mellett.

Feladatok fizikoterápia gerincferdülés esetén:

• erősíti a hátizmokat és ezáltal stabilizálja a gerincoszlopot
• korrigálja a gerinc és a mellkas deformációit, biztosítsa normál munka szív és tüdő
• korrigálja a testtartását
• erősíti a beteg összes szervét és rendszerét.

Terápiás gimnasztikai komplexumok végzésekor sporteszközök használhatók: tornapadok és falak, ferde síkok, súlyzók, görgők, szalagok, mandzsetták, keretek, botok, súlyok, medicinlabdák stb.

Hozzávetőleges gyakorlatsor gerincferdülésre (végzés előtt konzultáljon orvosával)

• Kiinduló helyzet (a továbbiakban – i.p.) – hanyatt fekve, kezek a fej háta mögött. Nyújtás (belégzés közben) és a könyökök összehozása. Ismételje meg 3-4 alkalommal.


• I. o. - hanyatt fekve. Felváltva emelje fel a hajlított lábakat és hozza a gyomorba. Kilégzéskor húzza a térdét a hasához, belégzéskor engedje le a lábát. Ismételje meg 3-5 alkalommal.


• I. o. - hanyatt fekve. Hajlítsa be a térdét, és helyezze közelebb a lábát a medencéhez. Emelje fel a medencéjét a padló fölé. Ismételje meg 3-4 alkalommal.


• I. o. - hanyatt fekve. Mozgassa a kezét azon az oldalon, ahol a scoliosis íve oldalra hajlik. Emelje fel a másik kezét. Ismételje meg 4-szer.


• I. o. - hason fekve. A gerinc elhajlása a mellkasi régióban és a törzs felemelése a padló felett. Ismételje meg 4-5 alkalommal.


• I. o. - hason fekve. Helyezze a kezét a mellkason lévő scoliotikus görbe domborulatának oldalára. Helyezze a másik kezét a feje hátuljára. Végezze el a hátsó kiterjesztést.


• I. o. - hason fekve. A kezek az oldaladon vannak, a padlón fekszenek, és a tenyereden pihennek. Belégzés közben támaszkodjon a kezére, emelje fel a lábát és a törzsét a padló fölé. Kilégzéskor feküdjön vissza a padlóra. Ismételje meg 3-4 alkalommal.


• I. o. - hason fekve. A láb elrablása a scolioticus görbe csúcsának oldalán az oldalra. Ismételje meg 3-4 alkalommal.


• I. o. - feküdjön az oldalára, azon az oldalon, ahol a scoliosis deformitási ív csúcsa található. Tegye a kezét a feje mögé, majd térjen vissza kezdő pozíció. Ismétlések száma - 4-5 alkalommal.


• I. o. - négykézláb állva. Emel jobb kézés húzza előre. Ugyanakkor emelje fel a bal lábát, és nyújtsa vissza. Ezután ismételje meg ugyanezt a bal kezével és jobb láb. Az ismétlések teljes száma legfeljebb 6-szor.


• I. o. - négykézláb állva. Hajlítsa be a könyökét, és engedje le a mellkasát a padlóra. Ismételje meg 3-4 alkalommal.


• I. o. - hanyatt fekve. A karok egyenesek, a varrásoknál kinyújtva. Emelje fel mindkét karját (belégzéskor), majd engedje le a padlóra (kilégzéskor).


• Pihenés. A gyakorlatok elvégzése után feküdjön a hátára, és pihenjen 15-20 percig.

Milyen sportok előnyösek a gerincferdülésben szenvedő betegek számára?

Gerincferdülés esetén a mellúszás jótékony hatással van a gerincoszlop állapotára. A betegségben szenvedő gyermekek számára hasznos a röplabdázás, de csak orvosi engedéllyel.

Masszázs gerincferdülésre

Mikor használható a masszázs a gerincferdülés kezelésére?

Ha a beteg hosszú ideje gerincferdülésben szenved, és a gerincoszlopában kifejezett változások vannak, akkor a masszázs valószínűleg nem segít. pozitív hatás. A masszázskezelés főként a gerincferdülés I. és II. fokozata (néha III. fokozat) esetén javasolt.

A gerincferdülés masszázsát kórházban vagy klinikán végzik. A komplexet minden beteg számára egyedileg választják ki, figyelembe véve a betegség formáját, időtartamát és súlyosságát. Általában a páciens félévente masszázs tanfolyamon esik át egy általános átfogó kezelés részeként.

Milyen céljai vannak a masszázsnak gerincferdülés esetén?

A gerincferdüléses masszázst a következő célokra végezzük:

• erősítse meg a hát izomfűzőjét;
• erősítse a hasizmokat, amelyek szintén részt vesznek a testtartás megőrzésében;
• megszünteti a gerincoszlop deformitását, vagy legalább kevésbé kifejezett;
• helyes testtartás;
• megakadályozza a betegség további progresszióját;
• javítja a vérellátást, a táplálkozást, a gerincoszlop szöveteinek beidegzését.

A foglalkozás során a szakember mindig figyelembe veszi az alakváltozás irányát. A scoliotikus ív homorúságának és domborúságának helyén különböző masszázstechnikákat alkalmaznak:

• a homorú oldalon az izmok tónusosak, feszültek, ezért a masszőr igyekszik ellazítani őket;
• a domborúság oldalán az izmok megnyúlnak és gyengülnek: erősíteni és tónusossá kell tenni őket.

Lehetséges-e önmasszázs gerincferdüléssel?

Ha gerincferdülése van, soha ne végezzen önmasszázst. Egyáltalán, massoterápia csak szakorvos végezheti klinikai vagy kórházi környezetben. A helytelen tevékenységek az állapot romlásához és a deformáció növekedéséhez vezethetnek.

Mikor van szükség műtétre gerincferdülés esetén?

A gerincferdülés sebészeti beavatkozásának kérdése mindig egyénileg dönt. A műtét fő indikációja a gerincoszlop súlyos deformitása, amely semmilyen konzervatív módszerrel nem kezelhető hosszú ideig.

A gerincferdülés sebészi kezelésének indikációinak kialakulását befolyásoló tényezők:

• kor: a gyermekek növekvő gerince könnyebben korrigálható, ezért gyermekeknél mindig kevesebb a műtéti indikáció, mint a felnőtteknél;
• a görbület helye és típusa: jobb oldali mellkasi gerincferdülésnél a betegség gyorsan, ágyéki gerincferdülésnél pedig lassan növekszik, idős korig nem lehet észrevenni a deformitást;
• a páciensnek pszichés problémái vannak a gerincoszlop görbülete miatt: néha ez a körülmény ráveheti az orvost a sebészi kezelési mód kiválasztására;
• a betegség időtartama: idővel a gerincoszlop kóros elváltozásai tartósabbá válnak, és konzervatív kezelési módszerekkel nehezebben korrigálhatók.

A gerincferdülésben különböző típusú sebészeti beavatkozások léteznek. Általában a lényegük az, hogy a gerinc görbült szegmensét speciális fémszerkezetekkel rögzítik.

A scoliosis műtéti típusai:

• Színre állított. Az első művelet során ideiglenes fémszerkezetet szerelnek fel. Ezt követően a gyermek egy bizonyos életkorában további sebészeti beavatkozások sorát hajtják végre, amelyek során a fémszerkezetet meghosszabbítják, növelve a korrekciót. Ennek a megközelítésnek a fő hátránya, hogy egynél több műveletet kell végrehajtani.


• Egy lépés. A csigolyák rögzítésére azonnal beépítenek egy állandó fémszerkezetet. Kívánt hatás közvetlenül az első (és egyetlen) után érhető el műtéti beavatkozás. De egy ilyen műveletet bonyolíthat az úgynevezett csuklóhatás: az életkorral súlyos gerincferdülés alakul ki, amelyet nagyon nehéz megszüntetni.

Felmentést kap a hadsereg alól, ha gerincferdülése van?

Ezt a kérdést a területen szabályozzák Orosz Föderáció Az Orosz Föderáció kormányának 2003. február 25-i 123. számú rendelete.

A katonai szolgálat alóli felmentésről való döntéskor a röntgenfelvételek által meghatározott gerincferdülés mértékét veszik figyelembe (lásd fent).

• Az I. fokozatú gerincferdülésben szenvedő hadkötelesek szolgálatra alkalmasnak minősülnek, de nem az A-1 kategóriába tartoznak.


• A II és III fokú gerincferdüléssel rendelkező hadkötelesek a B kategóriába tartoznak - „korlátozottan alkalmas”. Katonai igazolványt kapnak, és bevonulnak a fegyveres erők tartalékaiba.


• A IV. fokú gerincferdülésben szenvedő hadkötelesek katonai szolgálatra alkalmatlannak minősülnek (D kategória).

A scoliosis megelőzése

Megelőző intézkedések a scoliosis kialakulásának megelőzése érdekében:

• Az újszülöttek gerincfejlődési rendellenességeinek (amelyek hajlamosítanak a gerincferdülés kialakulására) megelőzésére a terhes nőnek folsavés B12-vitamint az orvos által előírtak szerint.
• Az első életévben járó gyermeket nem szabad korábban leültetni a vártnál.
• Gyermekeknél a gerinc és a hátizmok egyenetlen terhelésének megelőzése: helyes pozíció az íróasztalnál, csak két vállon viselve a hátizsákot, nem szabad mindig ugyanazon a kézen vezetni a gyermeket.
• Racionális munka- és pihenési rendszer: ne dolgozzon sokáig egy asztalnál ülve, üljön sokáig a számítógép közelében.
• Tápláló ételés vitaminokat szedni. A kisgyermekek számára fontos, hogy elegendő D-vitamint kapjanak az angolkór megelőzésére.
• Napi torna óra.
• Úszás, röplabda és egyéb sportok, amelyek jótékony hatással vannak a gerincre.
• A testtartási zavarok és egyéb betegségek időben történő kezelése.

Gyermekeknél már az élet első napjaitól érdemes elkezdeni a gerincferdülés megelőzését. Ebben a kérdésben mindig kaphat tanácsot a gyermeke által meglátogatott klinika ortopédától.

Mit ne tegyen gerincferdülés esetén?

A gerincferdülés határozott nyomot hagy az ember életében. Gerincferdüléssel a gerincet tartó izmok egyenetlen tónusa alakul ki. Egyes orvosok hisznek ebben a jelenségben védelmi mechanizmus, megáll további fejlődés betegségek. Mások szerint az egyoldalú izomgörcs okozza a bordapúp kialakulását és a csigolyák elfordulását. Mindkettőt azonban egyesíti az a tény, hogy harmonikusan meg kell erősíteni a hátizmokat, megpróbálva szimmetrikussá tenni hangjukat. Figyelembe kell venni azt is, hogy a gerinc ívelt területtel szomszédos részein a csigolyák közötti távolságok megnövekednek. A megnövekedett mobilitás ezeken a területeken sérülést okozhat, ha gondatlanul mozgatják. Ez alapján fejlesztettük szabályok, amelyek jelzik, hogy mi nem megengedett gerincferdülés esetén.

1. Vezessen ülő életmódot. A fizikai inaktivitás gyengíti a gerincet tartó izmokat.
2. Hosszútávú ülni vagy állni. A statikus terhelés fokozza az izomgörcsöt és gyakran hátfájást okoz.
3. Egyenetlen terhelést ad a testre– egy kézben hordja a táskákat, az egyik oldalon aludjon. Ez aszimmetrikus izomgörcsöket okozhat.
4. Súlyemelés. Gerincferdülés esetén a gerinc ütéselnyelő funkciója károsodik, és magas a gerincvelői ideggyök becsípődésének veszélye.
5. Baromi jó. Alacsony hőmérséklet rontja a vérkeringést, izomgörcsöt okozva, ami növeli a görbületet.
6. Végezzen éles körkörös mozdulatokat a testével. Az óvatlan fordulatok az ívelt terület melletti csigolyák elmozdulását okozhatják.

A gerincferdülésben szenvedő betegeknél nemkívánatos gyakorlatok. Javasoljuk, hogy ezeket a gyakorlatokat kizárja a jógából, a Pilatesből, a gyakorlati terápiás komplexumokból és más technikákból.

• A hosszú és magas ugrások segítik a gerinc lazítását.
• Az egyik lábon, súlyzókkal és terhelés nélkül végzett gyakorlatok a medence instabilitását okozzák, és egyenetlen izomösszehúzódáshoz vezetnek.
• Kitörések és gurulások – ugyanezen okból.
• Bukfencek – nagy a valószínűsége a gerincsérüléseknek.
• A fej hátradöntése a görbület során nyaki gerinc. A nyaki csigolyák beszorulnak ideggyökerek.
• Mindkét láb egyidejű felemelése nagy terhelést jelent a alsó rész hátul.
• A hátsó hajlítások és hidak növelik az ágyéki lordosist és csökkentik a mellkasi kyphosis kialakulását.
• A test körkörös mozdulatai és fordulatai, oldalra hajlítva - csökkentik a csigolyák és az interkostális terek közötti távolságot az érintett oldalon, megcsípve a gerincvelői idegek gyökereit.
• A vízszintes rúdon való lógás az ízületek és szalagok túlnyúlását idézi elő, különösen az ívelt rész mellett.
• Az olló és a kerékpár növeli a gerinc elhajlását, a domborúsággal előre. Növelje a távolságot a gerinc elhajlási területe és az egészséges terület között.

Hasonló korlátozásokat vezetnek be a 2. vagy annál magasabb fokozatú scoliosis esetén. Ha az alakváltozási szög nem haladja meg az 5 fokot (1. fok), akkor minden nem túl nagy terhelés megengedett.

Tiltott sportok gerincferdülés esetén:

• parkour;
• futás (3-4. fokozatú gerincferdülés esetén nem ajánlott);
• sport és ritmikus gimnasztika;
• akrobatika;
• Súlyemelés;
• jégkorong;
• futball;
• síelés;
• tenisz, tollaslabda;
• vívás;
• sambo, judo, más típusú harcművészetek.

Minden betegnek saját készlete van kóros elváltozások. Ezért minden egyes esetben az orvos saját korlátozásokat ír elő, és egyéni készletet választ ki terápiás gyakorlatok.

Scoliosis egy gyermekben, mit kell tenni?

Gyermekeknél a scoliosis meglehetősen gyakori. Az iskolás gyerekek körében végzett tömeges tanulmány kimutatta, hogy 15-20%-uk különböző mértékű gerincferdülésben szenved. Ezenkívül a lányoknál ez a betegség 2-3-szor gyakrabban fordul elő. Ezt elmagyarázzák alacsony szint a fizikai aktivitás: a lányok felelősségteljesebbek a tanulásban és több időt töltenek az órákon, míg a fiúk több időt töltenek az aktív játékokkal.

A gerincferdülés csúcspontja 9-16 éves korban következik be, amikor a serdülők belépnek az időszakba aktív növekedés. Ezekben az években lehetséges a betegség gyors progressziója, amikor 2-3 hónapon belül drámai módon romlik a gerinc állapota (a deformáció szöge 30-50 fokkal nőhet). A szülők megnyugtatására megjegyezzük, hogy az esetek 95% -ában a betegség a kezdeti szakaszban megáll, és nem halad előre.

Miért veszélyes a gerincferdülés a gyermekeknél? A II-es vagy annál nagyobb fokú gerincferdülés esetén a légzőszervek működése zavart és a szív-érrendszer. Ez különféle betegségeket provokálhat: a hosszan tartó hörghuruttól az agyi keringési balesetekig. A gerincvelői ideggyökerek összenyomódása a belső szervek beidegzésének megzavarásához és fájdalom megjelenéséhez vezet különféle lokalizációk. A scoliosis 3. és 4. szakasza esztétikailag elronthatja az alakot, és komplexek megjelenését okozhatja.

A gerincferdülés okai gyermekeknél. Ennek fő oka a hátizmok és a gerinc függőleges támasztását biztosító szalagok gyengesége.

Betegségek, amelyek gerincferdülést okozhatnak:

• a gerinc veleszületett rendellenességei - a gerincoszlop helytelen kialakulása a terhesség első 6 hetében;
• az egyik láb rövidebb, mint a másik, ami ferde medencéhez vezet;

A scoliosis kialakulását provokáló tényezők

• örökletes hajlam – a szülők gerincferdülését a gyermek örökölheti;
• helytelen testtartás;
• nehéz tárgyak szállítása - táska az egyik vállán;
• helytelen ülés – alacsony asztal, szék háttámla nélkül;
• vizuális hiba - rövidlátás, függőleges strabismus;
• az izmokat aszimmetrikusan fejlesztő sportok - tenisz, lövés, vívás, jégkorong;
• sérülések és túlzott stressz a gerincen - atlétika és súlyemelés, sport és ritmikus gimnasztika.

A scoliosis diagnosztizálása gyermekeknél

Egy teszt, amely lehetővé teszi, hogy önállóan azonosítsa a gerincferdülés első jeleit egy gyermekben. A fehérneműbe öltözött gyermeket arra kérik, hogy álljon a lehető legegyenesebben, lefelé karral a testén.

A gerincferdülésre utaló jelek:

• a test bal és jobb fele aszimmetrikus;
• A nyakcsigolyák, a mellkasi régió és a farkcsont nem ugyanazon a függőlegesen vannak;
• a fülek különböző szinteken vannak;
• vállpengék különböző szinteken;
• a lapockák nem egyformán nyúlnak ki;
• szakrális gödröcskék különböző szinteken;
• a medence csípőtaréjai (a medencecsontok felső széle) nem azonos szinten vannak;
• a gerinc oldalirányú görbületei vannak;
• A „derékháromszögek” nem szimmetrikusak különböző távolságok a test és a kar között;
• Előrehajolva ezek a változások észrevehetőbbé válnak.

Az ilyen változások a helytelen testtartást is jelezhetik. Ha szeretné megkülönböztetni az izomváltozásokat a gerincferdüléstől, fektesse gyermekét a hasára. Ilyenkor minden, a rossz testtartás okozta tünet megszűnik. Ha a gerinc nincs egy vonalban, ez gerincferdülést jelez.

Ha legalább egy jelet észlel, meg kell mutatnia a gyermeket egy ortopédnak. A gerinc vizsgálata és röntgenfelvétele alapján pontos diagnózist készít.

A gerincferdülés kezelése gyermekeknél

I végzettség

• Nincs szükség kezelésre.
• Ortopéd-vertebrológus rendszeres megfigyelése évente 2 alkalommal.
• Testmozgásterápiás foglalkozások egyénileg kialakított program szerint.
• Évente 2 alkalommal masszázs tanfolyamok szakembertől.
• Úszás, koreográfia.
• Engedélyezett a testnevelés órákon való részvétel az iskolában.

II fokozat

• Ortopéd megfigyelés évente 2 alkalommal.
• Napi tornaterápiás órák.
• Úszás heti 2-3 alkalommal.
• Masszázs tanfolyamok évente 2-3 alkalommal.
• Fizioterápia - paraffin vagy ozokerit alkalmazások, elektroforézis, elektromos izomstimuláció, iszapterápia, mágnesterápia.
• Manuális terápia ortopéd engedélyével.
• Shrot terápia.
• Korrekciós fűző a gerincferdülés éles progressziójához. Egyes szakértők azonban azzal érvelnek, hogy a fűzőt csak 20 foknál nagyobb görbületekre írják elő.
• Nem tanácsos a testnevelés órákra járni. A szabadtéri játékok és a csapatsportok sérüléseket okozhatnak.

III fokozat

• Évente 2-4 alkalommal keressen fel ortopéd orvost az orvos előírása szerint.
• Fizikoterápia.
• Korrekciós orvosi fűzők.
• Masszázs évente 3-4 alkalommal.
• Fizioterápia – mágnesterápia, elektroforézis, diadinamikus terápia, elektromos stimuláció.
• Spa kezelés. Vannak szanatóriumok és speciális bentlakásos iskolák. Náluk a tanulási folyamat azzal párhuzamosan zajlik intenzív kezelésés a törzs izmainak erősítése.
• Súlyos hátfájás esetén műtétet fontolgatnak.

IV fokozat

• Ugyanaz a komplexum terápiás intézkedések elfogadás, mint a III. fokozattal.
• Fűző – fűző viselése.
• Manuális terápia a mozgékonyság növelésére ívelt területen a műtét előkészítése során.
• Ha a konzervatív kezelés hatástalan, az orvosok műtétet javasolnak. A rögzítő elemek a gerinc köré vannak felszerelve. Segítségükkel a gerinc három síkban igazodik.

Figyelem! elnevezett Gyermekortopédiai Kutatóintézet munkatársai szerint. GI. Turner és számos brit tudós manuális terápia, az osteopathia és a kiropraktika nem tanácsos gyermek gerincferdülésének kezelésére. Ezekkel a módszerekkel gyorsan kijavítható a kozmetikai hiba, és több napra egyenessé tehető a gerinctengely. Ekkor azonban az izmok ellazulnak, és helyreáll a deformációs szög. Ezenkívül az ilyen manipulációk után a betegség gyors előrehaladása lehetséges az aktív növekedés időszakában. Ezért 14 éves kor előtt nem tanácsos manuálterápiát végezni.

A gerincferdülés megelőzése gyermekeknél

• A munka- és pihenőidő betartása. A gerincferdülés kialakulását elsősorban a statikus terhelések befolyásolják, különösen akkor, ha a gyermek asztalhoz ül. 30-40 percenként 5-10 perc szünetet kell tartania.
• Ortopéd matrac, amely megakadályozza a hát ívelését alvás közben. Egy kis lapos párna segít megelőzni a gerincferdülés kialakulását a felső gerincben. A párna optimális magassága nem haladja meg a vállmagasságot. Ebben az esetben a gerinc egyenes marad, amikor a gyermek az oldalán fekszik.
• A megfelelő munkahely. Az asztalnál ülő gyermek térdét és karját derékszögben kell behajlítani. A szék háttámlájának megbízható támasztékot kell nyújtania a hátának. Ezekre a célokra célszerű egy állítható magasságú, kerekek nélküli irodai széket vásárolni, hogy ne mozduljon el az asztaltól. A mellkas és az asztal széle közötti távolságnak meg kell egyeznie a gyermek tenyerével.
• Mindig ügyeljen a helyes testtartásra gyermek tanulás és pihenés közben.
• A fizikai aktivitás.Ösztönözze gyermekét, hogy többet mozogjon. Ez lehet aktív játék az udvaron vagy sportolás. Úszás, különösen mellúszás javasolt.
• A hátizsák vagy táska előnyösebb, mint a táska, ami gerincferdüléses testtartás kialakulását okozhatja.

Milyen fűző szükséges gerincferdüléshez?

A fűzők és a tartásjavítók olyan eszközök, amelyek lehetővé teszik a gerinc bizonyos helyzetének rögzítését. BAN BEN fiatalon, 12 éves korig a fűző befolyásolhatja a gerinc fejlődését és csökkentheti annak deformációját. Azonban még a legjobb high-tech fűző sem csodaszer a gerincferdülés ellen. Csak más kezelési módszerekkel kombinálva működik.

A fűző működési elve:

• nyomást hoz létre a gerinc görbült területein, megállítja a deformációt;
• anatómiailag megfelelő helyzetben rögzíti a gerincet;
• csökkenti a hát érintett részének terhelését;
• csökkenti a gerinc patológiás mobilitását;
• „emlékeztet” arra, hogy tartsa a hátát a megfelelő helyzetben (1. stádiumú gerincferdülésben szenvedő betegeknél).

A fűző hátrányai:

• korlátozza a mozgást;
• az izmok elvesztik azt a szokást, hogy önállóan tartják a gerincet, és gyengülnek;
• a helytelenül kiválasztott fűző provokálhatja a scoliosis progresszióját;
• Lehetséges bőrkárosodás a nyomási pontokon.

A fűzők fajtái

1. Támogatók– a gerinc tehermentesítésére, a fájdalom csökkentésére és az izomfeszültség enyhítésére tervezték. Használható gerincferdüléses testhelyzetben vagy a gerincferdülés I-II stádiumában. Hat hónapra nevezték ki. Korlátozzák a gerinc mozgékonyságát bizonyos síkokban, megakadályozva annak további görbületét. Készen, egyedileg szabva eladó. Használatuk hatása csak masszázzsal és fizikoterápiával, különösen úszással kombinálva észrevehető.

2. Javító– a gerincoszlop görbületének korrekciójára és a betegség további progressziójának megelőzésére szolgál. A szerkezetek jelentős kényelmetlenséget okoznak, ezért 20-40 fokos görbületű betegeknek írják fel progresszív scoliosisban. Ezeket a merev és félmerev kiviteleket a mérések elvégzése után megrendelésre készítik.

A III-IV fokozatú scoliosisban szenvedő betegeknek nem írnak fel azonnal korrekciós fűzőt. Az első néhány hónapban torna és intenzív konzervatív terápia javasolt, amikor a beteg minden nap 4-6 órán keresztül gyakorolja a gyakorlatokat. Fűzőt írnak fel, ha ezek az intézkedések nem hoznak javulást, és a betegség előrehalad. A fűző felírása után a betegnek továbbra is intenzív fizikai terápiát kell folytatnia naponta több órán keresztül, hogy megakadályozza a gyengülést és az izomgörcsöket.

A fűző viselésének módja gerincferdülés esetén

Az izomsorvadás megelőzése és a helyes testtartás kialakítása érdekében a séma szerint támasztófűzőt viselnek. Az első héten napi 2 óra. Ezt követően minden héten 1 órával növelik a viselési időt, így napi 6 órára. Aztán 2-4 hónapig hordják, napi 6 órát. Ezen idő elteltével a fűző viselése 10 naponta fokozatosan egy órával csökken. A séma befejezése után nem kell korrektort viselnie. Ha a görnyedés jelei ismét megjelennek, a fűzőt napi 4 órára kell felvenni és 2 hónapig viselni.

A korrekciós fűzők más kialakítást igényelnek. A tervezéshez való hozzászokás ideje 3 hét. Ebben az időszakban ajánlatos 2 óránként eltávolítani a fűzőt, hogy a test pihenjen és kezelje a bőrt. Fokozatosan növekszik a fűzőben töltött idő, ami az éjjel-nappali viselethez vezet. Orvosi engedéllyel minden nap 2-3 órás szünetet tartanak higiéniai eljárásokra, masszázsra és gyógytornára.

A fűző ára nagymértékben változik a tervezéstől és a gyártótól függően. A termék ára 4 és 200 ezer rubel között változhat.

Milyen nem hagyományos módszerek léteznek a gerincferdülés kezelésére?

A gerincferdülés kezelésének nem hagyományos módszereivel minden módszert megértünk, kivéve azokat, amelyeket a szovjet orvoslás fogadott el. Míg más országokban ezeket a módszereket az Egészségügyi Minisztérium hagyja jóvá. Az orvosok széles körben alkalmazzák őket, és jelentős eredményeket érnek el - csökkentik a scoliosis görbét 18 év alatti gyermekeknél, javítják a kozmetikai megnyilvánulásokat és a felnőtt betegek életminőségét.

Megelőző Evminova

A profilaktor vagy Evminov tábla nyárfából készült sima deszka, amely lágyan rugózik, csökkentve a gerinc terhelését. Az adagoló képes beállítani a fogantyúk magasságát és a dőlésszöget, ami lehetővé teszi, hogy az adagolót az ember bármilyen magasságához, neméhez és fizikai felkészültségi szintjéhez igazítsa.

A technika lényege, hogy ferde deszkán fekve a gerincet simán és fokozatosan megfeszítjük a saját test súlya alatt. Minél kisebb a tábla dőlésszöge, annál lágyabb az ütés. A gyakorlatok során (hason, háton, fejjel lefelé, fejjel lefelé) megerősödnek a mély (rövid) hátizmok és a csigolyaközi szalagok. Ezt a technikát Ukrajna Egészségügyi Minisztériuma hagyta jóvá.

Előnyök:

• enyhíti a hátsó izomgörcsöt;
• „nyújtja” a csigolyákat a scolioticus ívben, csökkentve a deformáció szögét;
• erősíti a gerincet támogató izmokat;
• javítja a táplálkozást csigolyaközi lemezek;
• csökkenti a beszorult idegvégződésekre nehezedő nyomást.

Javallatok:

• gerincferdülés;
• testtartás zavarai;
• csigolyaközi sérvek és kiemelkedések.

Ellenjavallatok:

• szívroham, 12 hónaposnál fiatalabb stroke;
• fertőző betegségek, beleértve a tuberkulózist is;
• az agy és a gerincvelő elváltozásai (traumás vagy fertőző);
• retina leválás;
• mentális zavarok, skizofrénia, epilepsziás betegség;
• súlyos formák csontritkulás;
• sérvek – köldök, inguinalis, has középvonala;
• a cholelithiasis és a vesekövek súlyos formái;
• terhesség több mint 22 hét.

Hibák:

• A gyakorlatok kiválasztását ortopéd szakorvosnak kell elvégeznie. Ellenkező esetben a gerinc túlzott megnyúlása a csigolyák elfordulását okozhatja, és ronthatja a beteg állapotát.
• Az edzésprogram rendszeres módosítása szükséges. Ez megtehető online.
• Napi edzés szükséges.

Jóga

Jóga gerincferdülésre a gerincet függőleges állapotban tartó izmok egyenletes erősítésére irányul. A jógaterápia hatásosságát gerincferdülésben szenvedő betegeknél az USA-ban és a nyugat-európai országokban több éves komoly kutatások igazolják.

Gerincferdülés esetén a Yoga 23 ajánlott. Szerzője, Andrej Sidersky kidolgozott egy edzési rendszert, amelyből kizárta az ívelt gerincre káros gyakorlatokat. Nemkívánatosnak tartják a gerinc hátrahajlítását és csavarodását, amely fokozza a csigolyák kóros elfordulását.

Előnyök:

• erősíti az izomfűzőt;
• megszünteti az izomgörcs által okozott blokkokat a gerinc deformált területén;
• javítja az izmok és az intervertebrális lemezek táplálkozását;
• segít stabilizálni a gerincet az izmok és szalagok erősítésével;
• csökkenti a hátfájást;
• javítja az intervertebralis ízületek állapotát.

Javallatok:

• testtartás zavarai;
• scoliosis bármely szakaszában.

Ellenjavallatok:

• hipermobilitás - a gerinc „lazasága”;
• fertőző ízületi károsodás;
• szívritmuszavarok, kompenzálatlan szívhibák;
• 6 hónaposnál fiatalabb szívroham és stroke;
• az agy és a gerinc traumás sérülései;
• fűszeres mentális zavarok;
• rosszindulatú daganatok;
• magas vérnyomás 2-3.
• a belső szervek akut betegségei - hasnyálmirigy-gyulladás, kolecisztitisz;
• sérvek (köldök, inguinalis).

Hibák:

• Az eredmények 2-3 hónap múlva jelennek meg.
• Vannak tiltott gyakorlatok, amelyek súlyosbíthatják az állapotot, ezért tapasztalt edzővel kell dolgoznia egy egyedileg kidolgozott program szerint, figyelembe véve a görbület helyét és mértékét.
• A rendszeres, heti 2-3 alkalommal történő foglalkozások élete során szükségesek. A jógaterápia végén a gerincferdülés 3-6 hónapon belül visszatér eredeti állapotába.
• A jóga iránti túlzott érdeklődés a gerinc túlzott rugalmasságához vezethet, ami a betegség előrehaladtával nem kívánatos.
• A 3-4. osztályban a jóga keveset javít a gerincdeformitáson, de jelentősen javítja az életminőséget.

Osteopátia

Az oszteopátia a manuális terápia egyik fajtája, amikor a szakember a kezét használja a beteg kezeléséhez. Ez befolyásolja reflexzónák, ezáltal javítja a gerinc és az azt támogató izmok működését. 2012 óta az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma elismerte az oszteopatákat orvosként.

Az oszteopaták szemszögéből a gerincferdülés kialakulásának oka az agyhártyák (agyfalx és kisagysátor) és a koponya csontjainak elmozdulása. Emiatt kialakul a terheléseloszlás és a testmozgás patológiás modellje - egyoldalú izomgörcs és a gerinc görbülete következik be. Az oszteopata gyengéd mozdulatokkal állítja helyre az agyhártyák harmonikus helyzetét. Az ok megszüntetése után a betegség fokozatosan elmúlik, és beindulnak az újbóli alkalmazkodási mechanizmusok. Az eredmény a testtartás fokozatos önkorrekciója lesz, ami hetekig vagy hónapokig is eltarthat.

A fő nehézség az, hogy a páciensnek 100%-ban biztosnak kell lennie a kezelés sikerében és az oszteopata szakképzettségében. Az egészségügyi intézmények csak 2013-ban kezdték meg az oszteopata orvosok képzését. Nincs elegendő képzett szakemberünk a gerincferdülés kezelésében, és nagy a kockázata annak, hogy egy sarlatánra bízzuk egészségét.

Javallatok:

• scoliosis gyermekeknél és felnőtteknél 1-2 fok;
• becsípődött gerincvelői idegek;
• gerincferdülés okozta hátfájás.

Ellenjavallatok:

• onkológiai betegségek;
• akut és krónikus fertőző betegségek;
• fűszeres mentális betegség;
• akut rendellenességek agyi keringés;
• akut szív- és érrendszeri elégtelenség;
• pitvarfibrilláció.

Hibák:

• a kezelés eredményére meglehetősen hosszú ideig kell várni, akár 6 hónapig;
• hagyományos gyógyászat nem ajánlja az osteopathiát a 3-4 stádiumú betegek számára.

Torna Strelnikova

Légző gyakorlatok A Strelnikova egy légzőgyakorlat-rendszer, amelyet az énekhang helyreállítására fejlesztettek ki. 1972-ben ez a kezelési módszer szabadalmat kapott, és hivatalos gyógyszerként ismerték el különféle betegségek, köztük a gerincferdülés kezelésére. A módszer működési elve, hogy edzés közben a belélegzett levegő hatására a gerinc kiegyenesedik.

A gimnasztika speciális légzési mozgásokon alapul:

1. Az orron keresztül történő belégzés hangos, éles, aktív, zajos;
2. Lélegezz ki a szájon keresztül – hallatlanul passzívan, a nem tágra nyílt ajkakon keresztül.

Előnyök:

• a gerinc körüli szövetek gyulladása és duzzanata megszűnik;
• a gerincoszlop minden részének természetes mobilitása helyreáll;
• enyhíti a nyomást véredényés gerincvelői idegek;
• nem áll fenn a gerinc állapotának romlása.

Javallatok:

• scoliosis bármely szakaszában.

Ellenjavallatok:

• belső vérzés;
• cerebrovaszkuláris balesetek;
• magas vérnyomás 2-3 fok.

Hibák:

• a gyakorlatok kiválasztását szakembernek kell elvégeznie;
• A technika önálló alkalmazása nem ajánlott;

A gerincferdülésre a következő gyakorlatsort fejlesztették ki:

Első nap

1. – Pálmák. Kiinduló helyzet: állva, a karokat könyökben maga elé hajlítva. A könyökök nyitottak, a tenyerek elfelé néznek. Belégzés - a tenyerek ökölbe szorulnak, kilégzés - nyitott.
2. – Epaulettek. IP: ökölbe szorított, derékmagasságban hasra szorított kezek. Belégzés - egyenesítse ki a karját, kilégzés - térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
3. "Szivattyú". IP: egyenesen áll, a lábak a váll szélességénél kissé keskenyebbek, a karok a test mentén lógnak. Belégzés billentés. Kilégzés – enyhén emelje fel a hátát kiegyenesedés nélkül. Belégzés - ismét egy rövid kanyar. Így a szivattyút pumpáló személy mozgását szimulálják.

Az órák második napjától kezdj hozzá naponta egy gyakorlatot

4. "Macska". IP: egyenesen áll, könyökben hajlított kar, derékmagasságban nyitott tenyér. Lélegezzen be – félig guggolva, térdét enyhén hajlítsa be, és ezzel egyidejűleg fordítsa a testét jobbra. Kilégzés - visszatérés az IP-hez. Lélegezz be - ugyanez a bal oldalon.
5. – Fogja meg a vállát. IP: karok könyökben hajlítva, vállmagasságig emelve Ön előtt. Lélegezz be – karjait erősen dobja egymás felé, és próbálja átölelni magát. Kilégzés – kiindulási helyzet.
6. "Nagy inga" IP: állva, karok a test mentén. Lélegezzen be – hajoljon előre, és próbálja meg elérni a padlót a kezével. Kilégzés – kiindulási helyzet. Lélegezzen be - hajoljon hátra, karjával átölelje magát a vállánál. Kilégzés – kiindulási helyzet. Ennél a gyakorlatnál fontos, hogy a gerinc és az izmok teljesen ellazuljanak.
7. – Elfordul a fej. IP: egyenesen állva, karokkal lefelé a test mentén. Lélegezzen be – fordítsa jobbra a fejét. A következő belégzéskor fordítsa el a fejét balra anélkül, hogy megállna a közepén.
8. "Fülek". IP: ugyanaz. Lélegezzen be - döntse meg a fejét, próbálja elérni a jobb vállát a fülével. Kilégzés - IP. Lélegezzen be – döntse balra a fejét.
9. – Ingafej. IP: ugyanaz. Lélegezzen be – döntse előre a fejét – nézzen a padlóra. Lélegezz ki – simán állítsd vissza a fejet eredeti helyzetébe. Lélegezz be – hajtsa hátra a fejét, nézzen a plafonra.

Minden gyakorlatban végezzen 12 ismétlést, mindegyik 8 mozdulattal. Az ismétlések között tartson 3-5 másodperces szünetet. A gyakorlatokat kizárólag ebben a sorrendben hajtják végre, minden előző előkészíti a gerincet a következőre. Minden gyakorlatot a lehető leggondosabban végeznek, hogy ne súlyosbítsák az állapotot.

A gimnasztikát naponta, reggel és este, fél órával étkezés előtt vagy egy órával étkezés után végezzük. A gerinc javulása a gerincferdülés kezdeti fokával 3-2 hónap után észrevehető. A 3-4. osztályban több mint hat hónapos rendszeres testmozgás szükséges.

Torna Schroth

Katharina Schroth gimnasztikája speciális légzőgyakorlatokon alapul, amelyek célja a scolioticus elváltozások korrekciója. Ennek a technikának a hatékonysága elismert nyugati orvoslás. A Schroth gimnasztika szerepel a kötelező egészségbiztosítási szolgáltatások listáján Németországban. Használható önálló módszerként, vagy fűzővel együtt.

A Schroth gimnasztikát előírják:

1. Gyermekeknek a gerincferdülés korrigálására 10-20 fok között.
2. Felnőtteknek a megjelenés javítására és a fájdalom enyhítésére.

A technika azon az állításon alapul, hogy gerincferdülés esetén a levegő nagy része a mellkas domború felébe kerül. Ez kóros légzés a csigolyák forgását (forgását) provokálja. Ezért a kezelés speciális derotációs (a csigolyák megfordítását célzó) légzést igényel, melynek során a beteg tudatosan levegővel tölti meg a mellkas összenyomott felét. Eredmény: a gerinc megfeszül, és a scoliosisos ív csigolyái közötti távolságok megnövekednek.

Az aszimmetrikus légzés hátterében végzett gyakorlatokat minden beteg számára egyedileg választják ki. A német orvosok ebben különleges jártasságot értek el. Az Orosz Föderációban jelentek meg az első Schroth-módszer szerint működő központok. A gerincferdülés kezelésére az első tanfolyamot orvos-oktatóval végezzük, majd a páciens önállóan, naponta 20-30 alkalommal ismétli meg a gyakorlatokat.

A gyakorlatokat fekve, ülve, állva és mozgásban végezzük. Az ismételt ismétlés reflexet fejleszt, melynek eredménye a helyes testhelyzet felvétele és egész napos megtartása.

Előnyök:

• a technikát kifejezetten gerincferdülés kezelésére fejlesztették ki, ezért rendkívül hatékony;
• megszünteti a bordapúpot;
• javítja a gerinc egészének állapotát;
• bármely életkorban hatékony.

Javallatok:

• scoliosis 10 fok felett a gerinc bármely részén.

Ellenjavallatok:

• akut fertőző betegségek és a krónikus betegségek súlyosbodása;
• rosszindulatú daganatok;
• közelmúltbeli szívrohamok és stroke-ok;
• akut trombózis;
• a szív- és érrendszeri elégtelenség növekedése.

Hibák:

• az első órákat oktatóval kell lebonyolítani;
• a szükséges osztályú szakemberek hiánya;
• A hatás eléréséhez hosszú távú edzés szükséges.

Mennyire hatékony a manuális terápia gerincferdülés esetén?

A gerincferdülés manuális terápiája a betegség korai szakaszában hatékony, amikor csak funkcionális zavarok, de szerkezeti változások még nem alakultak ki.

A csontkovács működési elve. Az orvos meghatározza a funkcionális blokk jelenlétét - egy olyan területet, ahol a csigolyák közel helyezkednek el és összenyomódnak puha szövetek. Minden ülésen a csontkovács csak 2 szegmenst érint, általában az ívelt terület felső és alsó csigolyáját (funkcionális blokk). Gyengéd, nem erőltetett technikákkal oldja fel ezeket a csigolyákat, csökkentve a nyomást a gerincvelőből kinyúló idegekre és erekre.

Általában hetente egyszer kézi gerinckorrekciót végeznek. Ezt követően az eredményt edzésterápia és elektromos stimuláció konszolidálja. Ha egyszerre korrigálja a görbületet, akkor megfelelő izomtámasz nélkül a gerinc néhány órán belül rossz pozícióba kerül.

A manuális terápia terápiás hatása:

• fájdalomcsökkentés;
• a légzésfunkció javítása;
• a medence ferde helyzetének korrekciója;
• oldalirányú dőlésének megszüntetése a 2. sz nyaki csigolya nyaki gerincferdülést okoz;
• a scoliosis görbe csökkentése.

Javallatok:

• gerincferdülés 1-2 fok (görbület 10 fokig) 14 évesnél idősebb gyermekeknél és felnőtteknél;
• funkcionális gerincferdülés, amikor a gerinc funkciója károsodott, de a csigolyák szerkezete normális;
• gerincferdülés, amely a különböző végtaghosszakból ered;
• scoliosisos testtartási rendellenességek.

Ellenjavallatok:

• strukturális gerincferdülés (maga veleszületett gerincferdülés) – a scoliosis íve megváltozott szerkezetű csigolyákat tartalmaz, beleértve az ék alakú vagy csavart testű csigolyákat is;
• scoliosis 3-4 fok;
• rosszindulatú daganat bármely helyről;
• tuberkulózisos gerincsérülés;
• szisztémás betegségek kötőszöveti;
• a gerincvelő akut betegségei;
• a gerinc egyes veleszületett patológiái.

A sikeres kezelés kötelező feltételei:

• A csontkovácsnak felsőfokú végzettséggel kell rendelkeznie orvosi oktatás valamint ortopédiai vagy neurológiai specializáció. Kívánatos, hogy ez a szakember a kormányban dolgozzon. intézmény. És ne feledje, egy képzett szakember válaszol minden kérdésére a manuális terápia működésével kapcsolatban.
• A manuális terápiát masszázzsal kell kezdeni, hogy előkészítsék a szöveteket az expozícióra.
• Az egyidejű redukció bármely módszere – „bizalom” technikák – tilos.
• Az ülések száma nem haladhatja meg a heti 1-et és a 3-at tanfolyamonként (hacsak nem akut sérülésről beszélünk). A havi 20-30 ülést előíró módszerek a gerinc „lazulásához” vezetnek. Elveszíti természetes stabilitását, ami miatt a betegség bármely életkorban előrehalad.
• A kezelés előtt és után is fizikoterápia szükséges. Miután a csigolyákat feloldották és visszahelyezték a helyükre, rögzíteni kell őket ebben a helyzetben. Ehhez erős izomfűző szükséges.
• A masszázs javítja a vérkeringést és erősíti az izmokat. A masszázs enyhíti az izomgörcsöt, amely gyakran kíséri a gerincferdülést.
• Elektromos izom stimuláció. Elektromos impulzusok segítségével az izomrostok összehúzódását okozzák. Ez a hatás lehetővé teszi a gerincet tartó izmok fiziológiás helyzetben történő megerősítését.
• Szigorúan kövesse a csontkovács ajánlásait a masszázzsal, a gimnasztikával, a párna magasságával és a nehéz tárgyak felemelésére vonatkozó korlátozásokkal kapcsolatban. Ezek be nem tartása az állapot súlyosbodását okozhatja.

A scoliosis manuális terápiájának hátrányai

1. Csak az 1. és 2. fokozatú gerincferdülést kezelik manuális terápiával. Ha egy csontkovács 3-4 fokozatú betegeket vesz fel, akkor kételkednie kell a képesítésében.
2. Egészségét megbízható szakemberekre bízhatja, akik tapasztalattal rendelkeznek a gerincferdülés kezelésében. Javasoljuk, hogy alaposan tanulmányozza át a gerincferdüléssel foglalkozó speciális fórumokat, és vegye figyelembe a tapasztalt felhasználók tanácsait.
3. A csontkovács gondatlan tevékenysége a gerincferdülés gyors progressziójához, sőt rokkantsághoz is vezethet. A gerincferdülés során fellépő izomgörcs a szervezet védőreakciójának tekinthető, amely megakadályozza a gerinc további görbületét. Ennek a mechanizmusnak a megsértése kiválthatja a betegség progresszióját, és az ív mértékének gyors növekedéséhez vezethet.
4. A scoliosisos ívben a mobilitás növelése manuális terápia segítségével aszimmetrikusan fejlett izmok esetén a scoliosis szögének növekedéséhez vezet. Ezért, mielőtt csontkovácshoz menne, 3-4 hónapig intenzív fizikoterápiát kell végeznie.

Összegezve: a hivatalos hazai és külföldi orvoslás a manuálterápiát veszi figyelembe segédmódszer, és a mozgásterápia játssza a főszerepet. Ez nem csak egy fizikoterápiás gyakorlatsort foglal magában, hanem a fűző viselését is.

A gerincferdülés gyógyítható?

A scoliosis nem minden esetben gyógyítható teljesen. Nagy a valószínűsége annak, hogy a gerincferdüléstől örökre megszabadulni csak a pubertás előtt, amíg a csigolyák teljes csontosodása meg nem történik.

Az orvosok a betegek több kategóriáját osztják fel, amelyek mindegyikének megvan a maga esélye a sikerre a betegség elleni küzdelemben:

1. én- IIIfokú scoliosis korai gyermekkorban akár 6-7 évig . A csecsemő- és gyermekkori gerincferdülés teljesen gyógyítható. A prognózis különösen kedvező a 3 év alatti gyermekek számára. Aktív életmóddal és rendszeres mozgással az öngyógyítás lehetséges.
2. én- IIIa 10-11 év alatti gyermekek gerincferdülésének mértéke gyógyítható masszázson keresztül, különféle technikák fizikoterápia és korrekciós fűzők. Ebben az esetben az előrejelzés jónak tekinthető.
3. 20 fok alatti gerincferdülés (én- IIfokozat) serdülőknél (11 év felett) és felnőtteknél Ritkán lehetséges a teljes gyógyulás. Ha azonban nem halad előre, az nem okoz jelentős problémákat.
4. 20 fok feletti scoliosis felnőtteknél Konzervatív kezeléssel nem korrigálható. Ebben az esetben a gerinctengelyt csak kiegyenesíteni lehet sebészeti módszer. Azonban intenzív konzervatív kezelés enyhítheti a hátfájást, jelentősen javíthatja kinézetés az életminőség.

Jó napot, kedves olvasók!

A mai cikkben megvizsgáljuk az ilyen hátbetegségeket, például a gerincferdülést, valamint annak tüneteit, fokozatait, okait, típusait, diagnózisát, kezelését, megelőzését és egyéb jellemzőit. hasznos információ. Így…

Mi az a gerincferdülés?

Gerincferdülés– a gerinc tartós deformitása, amelyet balra, jobbra vagy mindkét oldalon oldalirányú görbület jellemez. A gerincferdülés másik jellemzője a gerinc tengelye körüli torziós (csavargó) forgása, ami miatt ez számos belső szerv szerkezetének és működésének súlyos zavarához járul hozzá. Ezenkívül a gerincferdülés intervertebrális herniák és egyéb gerincpatológiák megjelenéséhez és fejlődéséhez vezet.

Görögről fordítva: gerincferdülés (σκολιός), szó szerint fordítva: – görbe.

A gerincferdülés fő tünete a gerinc mozgékonyságának romlása és a hátfájás a fizikai aktivitás során. Ha beszélünk róla vizuális jelek A gerincferdülés a lapockák, bordák aszimmetrikus elrendeződése, a vállak eltolódása, és amiatt, hogy ennél a betegségnél a gerinc szó szerint csavarodhat, a test a bal és jobb oldali mellett előre-hátra is dőlhet.

A gerincferdülés a legtöbb esetben szerzett betegség - hátsérülések, görnyedések az iskolai tevékenységek során, ezek a fő okai a gerinc szerkezetének megzavarásának. Ebben a tekintetben a gerincferdülést leggyakrabban 6-15 éves gyermekeknél diagnosztizálják.

ICD

ICD-10: M41;
ICD-9: 737.

A gerincferdülés fő tünete a vállak, a lapockák és a bordák aszimmetrikus elrendezése. Nézzük azonban, melyek a gerincferdülés első jelei.

A gerincferdülés első jelei

• A nyak és a fej elfordításának nehézségei;
• A csecsemő elsősorban C alakú helyzetben fekszik;
• Fájdalom a mellkasban, a hátban, a medence területén, a lábakban;
• Gyors kifáradás;
• Hanyatlás ülve vagy sétálva;
• A vállak ellazult állapotban vannak különböző szinteken;
• A lapockák általában kifelé állnak;
• Döntéskor a gerincoszlop vonala enyhén ívelt;
• Lehajláskor, ha áthúzza a kezét a csigolyákon, néhányuk kilóghat, oldalra vagy beeshet, miközben a fiziológiás ívek is felborulnak;
• hátizmok.

Általában a fenti jelek gyengén kifejeződnek, azonban ha nem fordítanak kellő figyelmet a jogsértésekre, a tünetek felerősödnek, és a deformációs folyamatok szabad szemmel is láthatóak.

A gerincferdülés fő tünetei

• A gerincoszlop deformációja a T8-T10 csigolyák szintjén;
• kellemetlen érzés a mellkas területén;
• Fájdalom a hátban, a medence területén, ;
• A vállak, lapockák, bordák aszimmetrikus elrendezése;
• A gerinc motoros funkciója csökken - a beteg nehezebben hajol és elfordítja a fejét;
• Görnyedt, nehéz egyenesen tartani a hátat;
• Járászavar járás közben, sántaság;
• , lehetséges fülzúgás;

A scoliosis szövődményei

• A belső szervek szerkezetének megsértése, mert A gerincferdüléssel járó mellkas deformálódott;
• Szabálytalanságok a munkahelyen légzőrendszer, légzési és szívműködési zavarok;
• A medencecsontok károsodása (a medence görbülete), az idegrendszer;
• A krónikus – , .
• Az alsó és felső végtagok zsibbadása;
• Rossz vérkeringés az agyban;
• A végtagok „kiszáradhatnak” és méretük csökkenhet;
• Kifotikus mellkasi púp.

A csigolyák torzióját általában a következők okozzák:

• Ék alakú csigolyák (hemivertebrae) az elülső és oldalsó szakaszokon;
• A hát izomszövetének és szalagjainak gyengülése;
• Zavarok a bordák szerkezetében;
• Az intervertebrális lemezek megsemmisítése;

A fenti tényezők, amikor a fizikai aktivitás a gerincen - járás, ülés, teherhordás stb. hozzájárulnak a gerincoszlop csavarodásához és deformációjához. Idővel a csigolyák helyzete és a hozzájuk kapcsolódóak ízületi felületek a bordákkal megváltozik.

A scoliosis fő okai a következők:

• Hátsérülések;
• Rossz testtartás ülő helyzetben végzett gyakorlatok során;
• rossz minőségű élelmiszer;
• Fertőző és egyéb betegségek, amelyeket egy nő terhesség alatt szenvedett;
• terhesség alatt;
• Örökletes tényező;
• Gyermekek és felnőttek fertőző, granulomatózus és gyulladásos betegségei - angolkór, arthrosis, spondylitis ankylopoetica, agyi bénulás, gerincizmok bénulása, dystrophia és mások;
• hátul;
• Mozgásszegény életmód.

A scoliosis típusai

A scoliosis osztályozása a következő típusú betegségeket tartalmazza:

A görbület alakja szerint:

C-alakú gerincferdülés– a gerincoszlop egy íve jellemzi, és lehet bal- vagy jobboldali;

S-alakú gerincferdülés- a gerincoszlop két görbületi íve jellemzi;

Z alakú gerincferdülés- a gerincoszlop három görbületi íve jellemzi.

A klinikai lefolyás szerint:

• Akut gerincferdülés;
• Krónikus gerincferdülés.

Etiológia szerint (eredet):

Veleszületett gerincferdülés (diszplasztikus) – a csigolyák és a bordák fejlődési rendellenességei vagy fejletlensége következtében alakul ki;

Szerzett gerincferdülés – korábbi betegségek és hátsérülések következtében alakul ki;

Idiopátiás gerincferdülés - a betegség okát nem állapították meg, és továbbra is ismeretlen.

A görbület helye szerint:

• Nyaki gerincferdülés;
• Cervicothoracalis
• mellkasi gerincferdülés;
• Thoracolumbar
• ágyéki gerincferdülés;
• Lumbosacralis scoliosis.

A görbület mértéke szerint (a gerincferdülés mértéke):

Scoliosis 1. fokozat— a gerinc görbületi szöge 5-10°, a gerincoszlop szerkezetének változása csak megdöntve észrevehető. A beteg többnyire enyhe tüneteket tapasztal, a fokozott fáradtság, a hát egyenes tartása nehézségekbe ütközik, esetenként mozgásmerevség is jelentkezik.

Scoliosis 2 fok— a gerinc görbületi szöge 11-25°. Megkezdődnek a csigolyák enyhe torziós (csavarodási) folyamatai. A beteg járása, testtartása zavart, időszakos hátfájás jelentkezik. Szintén észrevehetőek a különböző szinteken elhelyezkedő vállak és a kiálló lapockák.

Scoliosis 3 fok- a gerinc görbületi szöge - 26-50°. A csigolyák csavarodása már egyértelműen kifejeződik, bordapúp jelenik meg. A beteg végtagzsibbadást, fejfájást és szédülést, hátfájást, radiculitist, légzési problémákat, a szív és az emésztőszervek működésének zavarait tapasztalja.

Scoliosis 4 fok— a gerinc görbületi szöge nagyobb, mint 50°. A legtöbb szerv és rendszer működésének zavarai jellemzik, elsősorban a mozgásszervi, a légzőszervi, a szív- és érrendszeri és az emésztőrendszerben. A medence görbülete és a lábak aszimmetrikus elrendezése van.

A scoliosis diagnózisa

A scoliosis diagnózisa a következő vizsgálati módszereket tartalmazza:

• Anamnézis;
• Vizuális és fényképes vezérlés;
• Scoliometria Bunnell szerint;
• A hátsó profil háromdimenziós fotometriai mérése;
• A gerinc háromdimenziós vizsgálata kontakt vagy ultrahang érzékelővel;
• csigolyaközi lemezek;
• Spirometria.

Hogyan kezeljük a gerincferdülést? A gerincferdülés kezelése az orvos kötelező látogatásával és alapos vizsgálattal kezdődik, amely után egyéni terápiát írnak elő.

A scoliosis kezelése a következő terápiás módszereket foglalja magában:

1. Manuális terápia;
2. Gyógytorna (terápiás gyakorlatok);
3. Testtartásjavító eszközök viselése;
4. Fizioterápia;
5. Tüneti kezelés;
6. Sebészet(művelet);
7. Szanatórium-üdülő kezelés.

1. Manuális terápia (masszázs) gerincferdülésre

Bár minden csont a legerősebb szövet, rugalmas tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek köszönhetően az 1. fokú gerincferdülést manuális terápiával - masszázzsal kezelik.

Masszázs segítségével a szakember korrigálja a páciens testtartását, fejleszti és tonizálja a hát izomszövetét, beállítja és kiigazítja az elmozdult csigolyákat, csigolyaközi lemezeket, bordákat. Ezek a manipulációk normalizálják a vérkeringést, és ennek megfelelően a gerincoszlop és függelékeinek táplálkozását. Emlékeztetni kell arra is, hogy a gerincbetegségeknél a hátfájás elsősorban a csigolyák oldalsó nyílásainak csökkenése miatt nyilvánul meg, amelyen keresztül gyökerek és idegvégződések lépnek ki a gerincvelőből. E folyamatok összenyomása és mechanikus hatása fájdalmat és néha lumbágót okoz a hátban.

A masszázskezelések után a pácienst a helyes testtartás megtartására és fenntartására, valamint gerincferdüléses terápiás gyakorlatok (fizikoterápia) elvégzésére írják elő, melynek köszönhetően a gerinc és a hátizmok mindig az egészséghez szükséges tónusban lesznek.

Ha betartja a csontkovács összes utasítását, a gerincferdülés további beavatkozások nélkül elmúlik, és a hát kiegyenesedik.

Itt csak annyit érdemes megjegyezni, hogy csak megbízható szakemberekkel fordulsz, és nem „hirdetés útján”, mert V modern világ Sok sarlatán van, akinek nem a beteg egészsége a célja, hanem a pénz kiszivattyúzása. Ráadásul vannak „szakemberek”, akik csak tovább árthatnak az egészségednek, ezért vigyázz!

2. Gyógytorna (fizikoterápia) gerincferdülésre

A gerincferdülés terápiás gyakorlatai a testtartás korrekciójára, a hát izmos fűzőjének erősítésére, a gerinc motoros működésének javítására és a terhelés eltávolítására, valamint a vérkeringés normalizálására irányulnak.

A gerincferdülésre vonatkozó gyakorlatokat az ortopéd orvos egyedileg írja elő, és a patológia típusától és mértékétől függ.

Általában a terápiás gyakorlatok egy órája 3 szakaszból áll - bemelegítés, alapvető gyakorlatok(fő rész) és utolsó rész.

A terápiás tornaterápia után az orvos általában egy másik gyakorlatsort ír elő, amelynek célja az erősítés és a fenntartás. elért hatást egészséges hát.

A hátbetegségek ellen egyébként az egyik leghatékonyabb gyakorlat az úszás! Igen, igen, olyan egyszerűnek és kellemesnek tűnik, ugyanakkor – hatékonynak! Ne hanyagolja el a lehetőséget, hogy meglátogassa a víztesteket.

A leghatékonyabb terápiás gyakorlatok a gerincferdülés kezdeti szakaszában és gyermekkorban, 14 éves korig, ahol a gyakorlatok önmagukban, és szükség esetén manuális terápiával kombinálva megállíthatják a gerincszerkezet patológiájának előrehaladását és helyreállíthatják annak egészségét. . Amikor a beteg 3-4 fokozatú gerincferdülésben szenved, a manuális terápia és a tornaterápia nem tudja teljesen összehangolni és helyreállítani a gerincoszlop egészségét, mivel a betegség ezen szakaszaiban a bordák és egyes belső szervek már deformálódnak.

3. Testtartásjavító eszközök viselése

A gerincgörbület kezdeti szakaszában, valamint gyermekkorban (legfeljebb 17 éves korig), amikor a gerincferdülés szögei 25-40°-os vagy nagyobbak, és a betegség gyorsan fejlődik, az orvos gyakran ortopéd fűző viselését írja elő. Ma az Abbott-Chenault elv szerint készült fűzők a szabvány.

A gerincferdülés elleni fűző segít enyhíteni a gerinc stresszét, és elosztja azt a test más részein, valamint a helyes testtartást. Természetesen a fűző nem csodaszer a görbületre, de lassíts kóros folyamat még mindig képes, ami megadja azt az időnyereséget, amely a mozgásszervi rendszer ezen betegsége elleni átfogó küzdelemhez szükséges.

4. Fizioterápia

A gerincferdülés fizioterápiája a hát izmos fűzőjének erősítésére, a gerincoszlop rugalmasságának, valamint a vér- és nyirokkeringés javítására, a hátfájás minimalizálására és enyhítésére irányul.

A gerinc scoliosisos görbületének kezelésére szolgáló fizioterápiás módszerek a következők:

• Ultrahang terápia;
• Magnetoterápia;
• elektroforézis;
• Ozocerit alkalmazások;
• Termoterápia;
• Paraffin kezelés;
• A hát és a has izomszöveteinek elektromos stimulációja;
• Vízi eljárások (hidromasszázs, nátrium-klorid és iszapfürdők).

Az alkalmazandó módszert csak a kezelőorvos határozza meg.

5. Tüneti kezelés (kyphosis elleni gyógyszerek)

A gerincferdülés tüneti kezelését a betegség fő tüneteinek - a hátfájás - megszüntetésére, valamint a hát és a gerinc izomfűzőjének erősítésére, valamint az anyagcsere normalizálására alkalmazzák.

A hátfájás enyhítésére nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID-okat) írnak fel: „Diklofenak”, „”, „”, „”.

Ha fennáll a bevérzés veszélye gyomor-bél traktus, az inhibitorokat NSAID-okkal kombinálva alkalmazzák protonpumpa: "Omeprazol."

Nagyon erőteljes fájdalom használhat injekciókat a következők alapján: „Novocaine”, „Meloxicam”, „Milgamma”.

Enyhe fájdalom esetén vitamin alapú gyógyszereket használhat -, és, vagy vitamin komplexek.

Szív- és érrendszeri rendellenességek esetén fájdalomcsillapítóként az NSAID-ok helyett jobb a ""-t bevenni.

A csontok erősítésére kalcitonin (Alostin, Miacalcic) alapuló gyógyszereket használnak. Gyermekeknek halolaj fogyasztása is javasolt.

És ne felejts el inni! Sok betegség alapja éppen a normális bevitel elégtelensége vizet inni! Tilos limonádét, teát, kávét vagy egyéb italokat, nevezetesen vizet. Például az osteochondrosis kialakulásának egyik fő oka a csigolyaközi lemezek elpusztulása, amelyek valójában „rögzítik” a csigolyákat. A porckorongpusztulás egyik tényezője pedig a kiszáradása.

Egy egészséges embernek legalább 2 liter tiszta vizet kell inni naponta, ha lehetséges, ezt ne hanyagolja el.

6. Sebészeti kezelés (műtét)

A gerincferdülés sebészeti kezelését csak két esetben hajtják végre: ha a gerinc szerkezetében rendellenességet észlelnek, például egy félcsigolya jelenlétét, valamint akkor is, ha a gerincferdülés szögei 40-120°-os vagy nagyobbak (3-4 fok). ) a görbület további gyors fejlődésével.

Maga a műtét magában foglalja a speciális fémszerkezetek beépítését a gerincoszlopba, amelyek erősítik a gerincoszlopot és megakadályozzák a további görbületet. Az erősítés egyes csigolyák rögzítésével és rögzítésével történik, amelyek idővel összeolvadnak.

7. Gyógyfürdő kezelés

A szanatóriumi kezelés inkább fegyelmező jellegű terápia, mert... az orvosok felügyelete alatt az összes receptet és a kezelési folyamatot már végrehajtják, ha lehetetlen „elfelejteni” bevenni ezt vagy azt a tablettát, vagy elvégezni ezt vagy azt a gyakorlatot. További előny a speciális szanatóriumok elhelyezkedése, amelyek területén vagy közelében hasznos iszapok, speciális eszközök és edzőeszközök találhatók. diétás élelmiszer. Mindez általában kedvezően befolyásolja a betegség lefolyását, és felgyorsítja a beteg számára a kívánt eredmény elérését.

8. Imádság

Sajnos ez a kezelési mód a modern világban nem népszerű, ez azonban nem jelenti azt, hogy az Istenhez fordulásnak ne lenne eredménye. Sőt, gyakran az Úr az, aki az embert meglepte mindenhatóságával. Ami a mozgásszervi rendszer betegségeit illeti, az interneten csodálatos tanúvallomás található Evgenia Polishchuktól, akit az Úr egy időben a legkiválóbb módon gyógyított meg egy gerincbetegségből. Miért írom ezt, ráadásul az emberi tudás, erő korlátozott, ezért is tartják ma az orvosok a 3-4 fokozatú gerincferdülést gyógyíthatatlannak, de remény mindig van, és Istenben jelen van!

A gerincferdülés kezelése népi gyógymódokkal

Mivel a gerincferdülés a gerinc fizikai deformációja, nincs népi gyógymód ennek a patológiának a gyógynövényekkel és más népi gyógymódokkal való kezelésére, kivéve talán a tüneti kezelés– fájdalomcsillapításra, nyugalomra stb. Ebben az esetben célszerűbb kiválasztani népi gyógymódok adott tünetnek megfelelően, a megfelelő címsorokban.

Népszerű kérdések és válaszok

Scoliosis és terhesség. A terhesség alatti görbület kialakulása főként többes terhesség esetén lehetséges, és csak akkor, ha ez 23 éves kor előtt következik be. 30 év után általában ezt a patológiát terhesség alatt nem alakul ki.

Scoliosis és a hadsereg. Az Orosz Föderáció 2013. július 4-i 565. számú rendelete értelmében azok a személyek, akiknek gerincgörbületi szöge meghaladja a 11°-ot (2. fok vagy magasabb), mentesülnek a katonai szolgálat alól.

Legfeljebb 10°-os görbületi szögben a hadkötelesek B-3 vagy B-4 alkalmassági kategóriát kapnak, amelyek kisebb korlátozásokkal biztosítják a katonai szolgálatot.

A scoliosis megelőzése a következő megelőző módszereket foglalja magában:

• Ügyeljen testtartására és gyermekei testtartására - tartsa egyenesen a hátát, mind az asztalnál tanulás, mind a séta közben;
• Aludjon sík felületen, ha lehetséges - ortopéd matracon;
• Vigyázz a súlyodra, kerüld az elhízást;
• Igyál többet, legalább 2-3 liter tiszta vizet naponta;
• Próbáljon olyan ételeket enni, amelyek dúsított és

  Scoliosis – videó

A scoliosis a gerinc görbülete, bár normál esetben teljesen egyenesnek kell lennie. És ha az orvos bármilyen irányú eltérést lát, még ha enyhe intenzitású is, akkor gerincferdülést diagnosztizál.

Általános információk a gerincferdülésről

A szóban forgó betegségnek két típusa van: C-alakú gerincferdülés (jobb- és baloldali gerincferdülés) és S-alakú gerincferdülés. A gerincferdülés kezelése hosszú ideig tart - ez gondos munka, de a problémához való megfelelő hozzáállással teljesen korrigálható a gerinc vetülete.
Leggyakrabban a gerinc görbületét gyermekeknél diagnosztizálják - a rögzített scoliosis 80% -a gyermekkorban fordul elő. Ez a csontnövekedésnek köszönhető, amely aktiválódik iskolás korú. Ehhez a tényezőhöz jár a helytelen testtartás, a könyvekkel/füzetekkel való munkavégzés helytelen tartása, a hátizsák vagy a tankönyvekkel ellátott táska egy vállán cipelése, a mozgásszegény életmód és a túl puha matracon történő alvás.
A gyermekek scoliosisát meglehetősen könnyen korrigálják - a csontok még nem erősödtek meg, a gerinc végleges változata (hossza és elhelyezkedése) még nem alakult ki.

De a gerinc görbületével könnyen megbirkózhat csak rendszeressel testmozgás, orvoslátogatás, masszázsterapeuták látogatása és otthoni testmozgás. A scoliosis soha nem jelenik meg hirtelen, és a patológia kialakulása általában nem következik be gyorsan. Ha a gerinc görbülete gyermekkorban kezdődik, a gyermek panaszokat fogalmazhat meg fáradtságés fájdalom a hátban vagy a lábakban hosszú séta/futás közben. A szülőknek figyelniük kell erre, még akkor is, ha a kérdéses betegség egyéb tüneteit nem észlelik.

A szóban forgó betegség veszélye nem csak a kozmetikai hibában rejlik - ez egy ortopédiai patológia, amely a következő következményekkel jár:

• csigolya elmozdulása;
• idegvégződések becsípése;
• a gerincvelő/csigolyasérv megjelenése;
• rendszeres ;
• az erek szűkítése;
• oxigénellátás hiánya;
• az anyagcsere folyamatok zavara.

A nők esetében a gerincferdülés veszélye az esetleges károsodásban rejlik menstruációs ciklus, a nemi szervek elmozdulása, zavarok ben hormonális egyensúly. Az eredmény lehet. By the way, a gyermek hordozásának kérdése és a gerincferdüléssel való születése súlyos fokok A fejlődésről csak orvosi konzultáció dönthet - túl sok olyan veszélyes tényező van, amely a nő egészségi állapotának romlásához és/vagy vetéléshez és spontán vetéléshez vezethet a terhesség korai szakaszában.

A scoliosis kialakulásának okai

A gerinc görbületének fő oka a hátizmok gyengülése. Ez mozgásszegény életmód mellett fordul elő, így nem meglepő, hogy az elmúlt 20 évben a gerincferdülés a betegek minden korcsoportjára kiterjedt. Nagyon fontos megérteni, hogy a gerincferdülés a helytelen testtartás eredményeként is kialakulhat - ez a tényező gyermekkorban különösen gyakran provokálja a gerinc görbületét. Ha a felnőttek nehéz dolgokat/tárgyakat cipelnek, nem foglalkoznak testnevelés erősítéssel, és kénytelenek hosszú időt tölteni a számítógépnél vagy az iratoknál, akkor szintén elkerülhetetlen a gerincferdülés kialakulása.

Scoliosis fokok

Az orvostudományban a szóban forgó betegségnek több fokozata van, amelyek jellegzetes tulajdonságokkal rendelkeznek, és gyorsan diagnosztizálják a páciens röntgenvizsgálata során.

Scoliosis 1. fokozat

Ez a gerinc minimális görbülete a röntgenvizsgálat során, az orvos legfeljebb 10 fokkal határozza meg a gerinc eltérését a tengelytől. Valójában mindenkinek van legalább enyhe eltérés gerinc a tengelytől - a szervek és csontok abszolút szimmetrikus elrendezése nem a norma.

Ha az első fokú gerincferdülést iskolás korú gyermekeknél diagnosztizálják, akkor ez egy jelzés sürgősségi intézkedések hogy megakadályozzuk a betegség összetettebb fokozatainak kialakulását. De tudnod kell, hogy a gerincgörbület 1. foka az, ami a leggyorsabban korrigált/korrigált. Az 1-es fokozatú scoliosis tünetei kifejezettek:

• a beteg válla és feje alacsonyan van;
• az egyik váll észrevehetően magasabb, mint a másik;
• az ábra aszimmetrikusnak tűnik.

Az 1. stádiumú scoliosis kezelése masszázst és speciális fizikai gyakorlatokat foglal magában.

Scoliosis 2 fok

A gerincgörbület fejlődésének ezen szakaszában a röntgenfelvétel 11-30 fokos eltérést mutat a tengelytől (V.D. Chaklin szerint). Ez a fokú gerincferdülés súlyos, mert a betegség további előrehaladása gyors.

Fontos:a klinikákon anélkül is felállíthatnak diagnózistés az ortopéd orvossal való konzultáció a diagnosztikai eljárás megsértése. A tény az, hogy a kyphosist (lehajlást) gyakran összetévesztik a gerincferdüléssel, bár ez abszolút kettő különféle betegségek. Ezért ajánlott elmenni kiegészítő vizsgálat szűk szakemberektől - például egy ortopédtól.

A 2 fokos scoliosis tünetei:

• a mellkas enyhe kiemelkedése;
• észrevehető aszimmetria a derék és a nyak területén;
• az egyik váll sokkal magasabban van, mint a másik;
• A törzs lefelé billentésekor jól látható a gerincoszlop bal vagy jobb oldali eltérése a tengelytől.

A páciens gyors fáradtságra panaszkodik, amikor hosszú ideig jár, nem tud hosszú ideig egy pozícióban maradni, és az éjszakai alváshoz félig ülő pozíciót választ. A 2-es fokozatú gerincferdülés kezelése nem korlátozódik a gimnasztikára és az otthoni masszázzra - szakorvosi konzultációra, szanatóriumi-üdülőkezelésre és fizioterápia alkalmazására lesz szüksége.

Scoliosis 3 fok

Ebben az esetben a gerincoszlop súlyos görbületéről beszélünk, amelyben a tengelytől való eltérés 31-60 fok. A 3. fokozatú gerincferdülés nem csak a bordák kiemelkedését, púpját és az izmok gyengülését jelenti. A 3-as fokozatú scoliosis tünetei:

• nehéz légzés;
• képtelenség felmászni a lépcsőn;
• fájdalom a peritoneumban és az epigastriumban (a gyomor anatómiai elhelyezkedése).

A gerincferdülés harmadik fokával a törzs a gerincferdülés fő görbülete felé elhajlik. Jelentős a gerinc görbülete az elülső síkban, kompenzációs ívvel, a mellkas kifejezett deformációjával és egy nagy bordadomborulattal. A harmadik fokú gerincferdülés kezelésekor a betegeket speciális fűző viselésére írják elő, és gyulladáscsökkentő gyógyszerek is alkalmazhatók. Szükségesek a beteg állapotának enyhítésére - a gerinc ilyen erős görbületével az idegvégződések megszorulnak, ami intenzív fájdalmat vált ki.

Scoliosis 4 fok

A gerincferdülés szöge több mint 60 fok. Ez a betegség legsúlyosabb formája. A negyedik fokú scoliosis tünetei:

• a púp kifejezett - szabad szemmel látható;
• a has és a hát izmai erősen megnyúlnak és legyengülnek - a beteg nem tudja egyenesen tartani a törzsét;
• a test egy irányba csavarodik.

Ebben a helyzetben rendkívül szükséges az orvosok segítsége - ez már nem kozmetikai hiba, hanem súlyos ortopédiai patológia, amelyet modern technológiákkal kell kezelni. A szív és a tüdő működési zavarai vannak.

Scoliosis és a hadsereg

Jegyzet: A fenti a gerincferdülés klinikai és radiológiai osztályozása V.D. Chaklin szerint. Azonban Oroszország állampolgárai számára Val vel Az Orosz Föderáció sorkatonai korhatára szerint a hadkötelezettség kérdése az Orosz Föderáció kormányának 2013. július 4-én kelt, „A katonai orvosi vizsgálatról szóló szabályzat jóváhagyásáról” szóló 565. számú rendelete alapján történik, amely szerint A következő radiológiai osztályozást fogadták el:

• Első fokú gerincferdülés. Scoliosis szöge 1° - 10°.
• Másodfokú scoliosis. Scoliosis szöge 11° - 25°.
• Harmadik fokozatú scoliosis. Scoliosis szöge 26° - 50°.
• Negyedik fokozatú scoliosis. Scoliosis szög > 50°.

A scoliosis jellemzői gyermekkorban

Gyermekeknél a gerincferdülés nagyon könnyen azonosítható a szülők számára, ami lehetővé teszi a kezelés időben történő elvégzését és a betegség progressziójának elkerülését.
A scoliosis tünetei gyermekeknél:

• a gyermek görnyedni kezd;
• az egyik váll magasabban van, mint a másik;
• vannak panaszok a fáradtságról;
• Amikor a törzs lefelé billen, a gerincoszlop enyhe eltérése látható a normától.

Leggyakrabban a gyermekeknél 1-es fokozatú gerincferdülést diagnosztizálnak - az orvosok ezt „iskolai gerincferdülésnek” nevezik. Ez a betegség legenyhébb szakasza, így terápiás intézkedésekkel könnyen kezelhető. Feltétlenül forduljon ortopéd orvoshoz, alaposan figyelje meg, hogyan ül/áll a gyermek, és korrigálja a testtartását.

A scoliosis jellemzői felnőtteknél

A felnőttek kérdéses betegsége mindig szerzett patológia. Az 1. fokú gerincferdülés ebben a korban rendkívül ritkán alakul ki, az orvosok gyakrabban diagnosztizálják a 2. fokú gerincferdülést. Furcsa módon, de a férfiak ezt a betegséget a katonai szolgálat során kapják meg, amelyet elősegítenek:

• erős fizikai aktivitás;
• „héjszerű” hálón nyugszik (az ágyakat aligha nevezhetjük ortopédnek);
• helytelen testtartás alvás közben.

Figyelemre méltó, hogy ha egy fiatalember abszolút a hadseregbe érkezett egészséges gerinc, majd 6-12 hónap elteltével specifikus vizsgálat nélkül I. fokú gerincferdülést lehet diagnosztizálni. fokú gerincferdülést a katonaszemélyzet 25% -ánál diagnosztizálnak - vagy már besorozták a hadseregbe gerincgörbülettel, vagy hajlamosak erre a patológiára.

Általánosságban elmondható, hogy a gerinc görbülete gyakoribb a férfiaknál - keményebb fizikai munkára kényszerülnek. De a nőknél is van gerincferdülés különböző fokozatok fejlődését elég gyakran diagnosztizálják. Terhesség alatt például 1-2 fokos gerincferdülés alakulhat ki - a hordozott gyermek súlya miatt a gerinc elmozdulása következik be.

Ha a gerincferdülés a terhesség alatt alakul ki, nagyon nehéz lesz megszabadulni tőle. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy fiatal anyának nincs ideje gondoskodni saját egészségéről - minden energiája a baba gondozására irányul.

Sokan úgy gondolják, hogy a gerincgörbület elkerülhető, ha rendszeresen gyakorolunk és erősítjük a hátizmokat. Ez igaz, de csak részben - még ha az ember szupersportoló, de a testtartása károsodott, akkor semmi sem akadályozhatja meg a gerincgörbület kialakulását. Még egy pont - a hétköznapi emberek biztosak abban, hogy a szokásos reggeli edzés korrigálhatja az első fokú gerincferdülést. Ez nem igaz - speciálisan tervezett gyakorlatokat kell végrehajtania. A masszázs segít visszahelyezni a gerincet a helyére - ez igaz. De tisztáznunk kell - az eredmények csak akkor lesznek észrevehetők komplex terápia gerincferdülés ellen 1-2 fok.

Ha 3-4 fokozatú gerincferdülést diagnosztizálnak, akkor nem nélkülözheti a fűzőket és a gyógyszereket. Ha komolyan veszi a gerincferdülést, időben alkalmazza a kezelési módszereket és fenntartó terápiát végez, akkor ez a patológia nem okoz semmilyen következményt. Ellenkező esetben nemcsak a megjelenése romlik, hanem az életminősége is. További információt kaphat a scoliosis diagnosztizálásának okairól, tüneteiről és módszereiről, ha megnézi ezt a videót:

Tsygankova Yana Aleksandrovna, orvosi megfigyelő, a legmagasabb minősítési kategória terapeutája.