Produkty pro alkalizaci organismu. Proč vám acidobazická nerovnováha neumožňuje zhubnout

na buněčné úrovni, právě kvůli tomuto jevu (tj. oxidaci buněk) zvyšuje se koncentrace volných radikálů a snižuje se schopnost těla produkovat energii). V kyselém prostředí těla se navíc bakterie a viry cítí lépe a množí se. Například rakovinné buňky nemohou růst alkalické prostředí , což opět potvrzuje důležitost udržování zásadité rovnováhy v těle.
Krev vždy zůstává v rámci stanovené kyselosti, ale s celkovou oxidací těla(konzumací více oxidačních potravin), neutralizací přebytečné kyseliny nejzásaditější látkou v těle, vápníkem (tj. čerpáním vápníku z kostních zásob).

Pro udržení zdraví není nutné, aby vše jídlo bylo "zásadité", ale měla by převažovat, to znamená, že ve stravě mělo by být maximálně čerstvé rostlinné produkty, protože při term zpracování PH se změní na kyselou stranu(stejně jako jsou zničeny enzymy nezbytné pro vstřebávání příchozí potravy v žaludku a střevech).
Je třeba mít na paměti, že neutralizace jedna konvenční jednotka kyselých produktů je zapotřebí asi 20 konvenčních jednotek alkalických produktů.
Existují dva extrémy: acidóza () a alkalóza ().

Co je acidóza?

Acidóza - kyselé prostředí těla, suchá ústa , kyselost žaludeční šťávy zvýšené. Pravá nosní dírka dýchá špatně nebo je ucpaná. Vzrušivost se zvyšuje. Zvyšuje se krevní tlak a tělesná teplota. Kapky diurézy. Moč je kyselá. Dýchání je rychlé. Cévy mozku jsou zúžené, jsou možné bolesti hlavy. Cévy srdce jsou rozšířené. Světle růžové spojivky očí. Nárůst CO2. Proto jsou dechová cvičení se zadržováním dechu škodlivá, protože zadržování dechu obohacuje naše tělo o CO2. Nastává hladovění kyslíkem. Leukocytóza, oběhové selhání.

Lze nalít studená voda. Je dobré být naboso. Měli byste pít minerální vodu a jíst potraviny bohaté na vápník. Acidóza může způsobit bolest kostí. V tomto případě musíte pít živá voda obohatit tělo vápníkem. V kyselém prostředí umírají bakterie, viry a rakovinné buňky.

Do stavu acidózy se dostáváme, když jsme unavení. Současně se uvolňuje adrenalin, který stimuluje kontrakci sleziny a pohání leukocyty a kapiláry. Leukocyty zabíjejí infekci, a tím se uzdravujeme a zbavujeme jedovatých, škodlivých faktorů.

Co je alkalóza?

Alkalóza – zásadité prostředí organismus. Levá nosní dírka dýchá špatně nebo je ucpaná. Kyselost v žaludku klesá, chuť k jídlu se zhoršuje. Snižuje se krevní tlak a tělesná teplota. Možné závratě. diuréza se zvyšuje. Ledviny jsou přetížené. Moč zásaditá, tělesná zima. Spojivky očí jsou tmavě růžové. Dýchání je pomalé, mělké. Svalová vzrušivost - ruce a nohy se třesou. Snižuje se průtok krve mozkem - jsou možné křeče.

Nemůžete nalít studenou vodu, je vhodné tělo zahřát, protože se snižuje. Nedoporučuje se pít minerální vodu. Je potřeba svíravý čaj a také je nutné obohatit tělo vápníkem.

Alkalizovat své tělo můžeme jídlem. Mléko, med, rostlinná strava, bylinné nálevy, minerální voda jsou alkalizovány. Dobrým lékem proti bolesti je přiložit na bolavé místo obklad minerální voda a vzít to dovnitř. Nejlepší lék léčit nemoc - přikládat častěji na bolavé místo "kyselý" obklad se šťávou z nezralých hroznů, citronu, granátového jablka, jablečného octa. Nejprve je možná exacerbace onemocnění a poté vyléčení.

Když se objeví první příznaky chřipky, otřást acidobazickou rovnováhou. Chcete-li to provést, musíte jíst kyselé ovoce (brusinky, kalina, rakytník, který je v domě), a poté po 30 minutách - 1 hodině vypít minerální vodu. Můžete také aplikovat obklad na oblast čelistních dutin (dát rozdrcený cibule smíchaný se solí v poměru 1:1). Za prvé – do té nosní dírky, která hůře dýchá.

Pokud máte studené ruce a nohy, zkuste se ihned po půl hodině okyselit a alkalizovat. Takto lamové v Tibetu léčí nemoci a my se učíme ovládat své tělo, své emoce.

Výživová doporučení: při acidóze – jíst více rostlinné stravy, mléčných výrobků, méně bílkovin, tuků a kořeněná jídla; s alkalózou - více bílkovin a tuků. Užitečné: zakysané mléčné výrobky, ovoce, kořeněná a svíravá jídla.

Pro naše tělo je nezbytné jak kyselé, tak zásadité prostředí. Kosmos inteligentně řídí naše životní prostředí a náš život na planetě Zemi. Udržování rovnováhy umožňuje drobné posuny jedním i druhým směrem, to zajišťuje náš život v Kosmu.

Hlavním ukazatelem zdraví těla je acidobazická rovnováha těla- KShchR, Pokud je to pozorováno, pak jsou krev a mezibuněčné tekutiny v rovnováze a mnohem, mnohem více.

ZPŮSOBY SNÍŽENÍ KYSELOSTÍ (ALKALIZACE)

Metoda 1. Pijte pečlivě rozemleté ​​skořápky syrové vejce domácí kuře. rozdrcená skořápka neutralizuje kyselost, zvláště pokud je způsobena hnilobou nebo fermentací. Vaječné skořápky důkladně opláchněte, odstraňte fólii, rozemelte na mlýnku na kávu a lehce zapalte na pánvi. Pokud skořápka během kalcinace zežloutne, pak již není vhodná pro postup. Můžete jej skladovat v bavlněném sáčku nebo skleněné dóze.

Příjem: Na 1 polévkovou lžíci. l. Skořápky přidejte 2 - 3 kapky čerstvě vymačkané citronové šťávy nebo kyselých bobulí (mohou být brusinky). Vznikne tak pěna. Pijte tuto směs každý druhý den hodinu před jídlem, můžete pít každý druhý den na 1 lžičku. 2x denně. Připomenutí: na této recepci by neměla být zácpa, pokud ano, musíte snížit dávku prášku.

Metoda 2 Pijte uhličitan vápenatý (uhličitan vápenatý).

ZPŮSOBY ZVÝŠENÍ KYSELOSTI

Metoda 1. V tomto případě byste měli užívat prášek ze skořápek 1-2 lžičky jednou týdně.

Metoda 2. V případě hypotermie můžete obnovit kyselé plody, pít čaj s citronem.

CO TĚLO KYSELÍ

• Pokud člověk konzumuje potraviny, které vyvolávají kyselou reakci.
• Pokud je tělo přehřáté.
• Pokud člověk dovolil silné egoistické emocionální vzrušení.

Problémy s žlučník se vyskytují pouze ve vysoce oxidovaném organismu, v mírně kyselém jsou vzácné.

PRODUKTY, KTERÉ OXIDUJÍ ORGANISMUS

Slabé působení: Oves, ječmen, pšenice, kukuřice, světlý med, suché sušenky, vdolky, tvaroh bez tepelné úpravy, melouny, vodní melouny, sušené meruňky, broskve, meruňky.

Zvýšené působení: Maso, vejce, rýže, rajčata, rebarbora, švestky, jablka, třešně, chléb, cukr, karamel.

Silné působení: Pomeranče, mandarinky, grapefruity, šťovík, kaviár, mléčné výrobky, kyselé bobule, sůl, marinované, kyselé a slané výrobky, kvas, pivo, suché víno.

Přemýšlivý, chytrý. Kreativním používáním potravin, které vedou k překyselení, budeme schopni neustále obnovovat ASR těla. Je třeba si uvědomit, že tělo potřebuje více neoxidační produkty, ale alkalizující. Někdy se ale bez oxidačních produktů neobejdete. To může být při opravách (vdechování výparů barvy - alkálie), při podchlazení, při přejídání. Vezměme si příklad přejídání. V tomto případě je třeba vzít trochu kyselé šťávy nebo ji vymačkat do čaje. celý citron. za co? Pokud jíte hodně, pak tělo nemusí mít dostatek žaludeční šťávy (kyseliny) na trávení potravy. Je lepší použít citron, odvar z šípků.

CO ALKALICUJE TĚLO

Jídlo, které v těle vyvolává zásaditou reakci. Pokud má tělo zásadité prostředí, člověk zažívá nejprve lehkost, euforii, radost, ale není to nekonečné. Nejzávažnější nemoci žijí v organismu se zásaditým prostředím.
málo alkálií. Nejjednodušší a účinná metoda- to alkalizující potraviny. Jde především o zeleninu, ale nejen o ni.

ALKALIZAČNÍ PRODUKTY

Slabé působení: mléko, domácí tvaroh (s tepelnou úpravou), máčený sýr, pohanková kaše, brambory, zelí, banány, mrkev, dýně, houby, čerstvé bylinky (hlávkový salát, kopr, koriandr), tmavý med.

Vysoká akce: Tuřín, ředkvičky, tuřín, červená řepa, petržel, celer, lilek, okurky, sladká paprika, špenát, datle, ořechy, hrášek, fazole, sójové boby, čokoláda.

Silný účinek: plody kopru, černá ředkev, kmín, fenykl, koriandr, skořice, pomerančová kůra (důkladně omytá. Sušené a mleté ​​na mlýnku na kávu).

Velmi silná akce: hřebíček, zázvor, černý pepř, pálivá červená paprika,

S těmito informacemi se můžete velmi dobře uvést do rovnováhy. Musíme si pamatovat jedno jednoduché pravidlo: je lepší začít jídlo s alkalizujícími potravinami (saláty, jen zelenina). A jídlo zakončete oxidačními potravinami (kyselé ovoce, čaj s citronem nebo šípky).

Dva způsoby, jak drasticky ovlivnit kyselost:

Metoda 1 - půst jako alkalizující procedura. Toto je nejdramatičtější způsob, jak ovlivnit kyselost.

Metoda 2 - zvracení jako oxidační postup. Poté je třeba konsolidovat dosažené správná výživa a zdravým způsobemživot, jinak se vše vrátí.

vitamíny

V poslední době jsou lidé obeznámeni s takovými pojmy, jako je alkalizace a oxidace těla. Co to znamená, jak bojovat a má to nějakou logiku?

Lékaři zjistili, že „alkalinizace těla“ je zdraví prospěšná. Ale pokud se například krém na obličej s dobrou kyselostí prodává za vysokou cenu a všichni jsme o něm slyšeli, pak málokdo ví cenné informace o rovnováze krve, moči a slin.

• Které potraviny jsou zásadité a které kyselé? Jak je pro tělo bezpečné obnovit alkalickou rovnováhu vašeho těla? Jaké „kyselé“ potraviny by se neměly konzumovat? A má to nějakou logiku? Všechny tyto otázky vyvstávají u lidí, kteří zjišťují ukazatele svých analýz.
• Tělo potřebuje určitou úroveň kyselosti. Důležitá je rovnováha. Pokud člověk alkalizuje tělo více než normálně, je to dokonce nebezpečné pro zdraví, rozvine se nemoc - „alkalóza“.
• Mnoho lidí fanaticky alkalizuje svá těla. Zdá se, že vysychají - kůže se stává ochablou a ošklivou. Je to vidět na mnoha raw foodistech, kteří zapomínají na vyváženou stravu.

Nebezpečí pro tělo jsou kyselé potraviny, které jsme zvyklí konzumovat, aniž bychom dbali na normu. Málokdo ví, jak škodlivé jsou tyto potraviny pro naše zdraví. Co je tedy okyselení a alkalizace organismu, krve, moči?

• Krev zdravý člověk má mírně alkalickou reakci: 7,35-7,45. Pokud jsou hodnoty vašich krevních testů vyšší, jedná se o onemocnění, pokud jsou nižší, pak také.
• Většina lidí trpí překyselením organismu.- acidóza.
• Raw foodist s alkalózou se snadno vyléčí přidáním do nabídky kyselé produkty výživy a pro masožravce s acidózou je mnohem obtížnější se zotavit.

Příznaky a příznaky, pokud je kyselost příliš vysoká:

• Snížená imunita- člověk začíná často onemocnět nachlazením.
• Kosti se stávají křehkými- tělo využívá hodně vápníku k alkalizaci.
• Snížená aktivita dobrých enzymů Pocit letargie a neustálé únavy.
• Tělo zadržuje vodu- otoky končetin, obličeje nebo celého těla.

Důležité: V důsledku překyselení organismu se množství rakovinné buňky.

Tělo nemá rádo nadměrné oxidační procesy a reaguje odmítnutím práce konkrétní orgány a systémy. Velké úsilí se vynakládá na zpracování kyselých produktů. Čím více je používáte, tím více energie se spotřebuje. Takový užitečný materiál jako vápník, draslík, sodík a železo.

Američtí vědci tvrdí, že jakýkoli rakovina se léčí během 2-16 týdnů a některé typy tohoto onemocnění jsou vyléčeny i během 2-5 minut. Zabraňuje alkalizace organismu rakovině?

• Mnoho lékařů mluví o případech zázračného uzdravení která přišla spontánně.
• Lékaři říkali, že příčinou rakoviny je dědičnost., ale nyní existuje osvědčená teorie, že acidóza neboli acidifikace vede ke vzniku rakovinných buněk.
• Dochází k otravě produkty rozkladu a fermentace. Tvoří se ve střevech a dostávají se do krevního oběhu.
• Když je člověku diagnostikována rakovina, musí přejít na vegetariánskou stravu a syrovou stravu.
• Důležité je vypít až 4 litry vody denně, přidáním půl lžičky mořské soli, protože bez správný proces elektrolýzou, bude voda k ničemu.
• Jakmile se tělo stane zásadité, růst rakovinných buněk se okamžitě zastaví. Pokud se vám podaří zvýšit úroveň Ph na 7,36, je to již dobré. Je ale nutné pokusit se toto číslo zvýšit na 7,5.

Farmaceutické společnosti nemají za cíl léčit lidi z rakoviny. Vydělávají obrovské zisky, které se rok od roku zvyšují. Člověku se přitom neřekne o nebezpečích jedů chemoterapie, která zabíjí nejen špatné, ale i dobré buňky.

Úroveň kyselosti slin a moči lze zkontrolovat doma. Kupte si lakmusové proužky se stupnicí od 5 do 9. Každý den změřte kyselost slin a moči a poté vypočítejte průměr.

pH moči by také mělo být v rozmezí 6-6,4. Jednorázové ukazatele nejsou správné. Proveďte kyselý test po dobu několika dní. Jaké testy předat na zakyselení, alkalizaci organismu?

• Je důležité provést současně rozbor krve, slin a moči, abychom zjistili správný průběh imunologických (krev), trávicích (slin) procesů a odvodu kyselin z těla (moč).
• Získané výsledky pomohou posoudit rizika překyselení organismu pro celkový stav a zdraví.

Důležité: O dešifrování výsledků testu se poraďte se svým lékařem. Bez speciálních lékařských znalostí a zkušeností nebudete schopni vyvodit správné závěry o svém zdraví.

Aby tělo odolalo okyselení, zadržuje vodu. To má špatný vliv na metabolismus: tělo rychle stárne, kůže se stává vrásčitou a ošklivou.

• Buňky nemohou přenášet kyslík do orgánů a systémů a důležité minerály se vylučují z těla.
• Zapojují se vnitřní zdroje – vyplavuje se vápník, hořčík, železo a draslík, klesá hemoglobin.
• Pokud se železo v těle používá k odstranění přebytečné kyseliny, dochází k narušení únavy, nespavosti, podrážděnosti a duševní činnosti.

V důsledku toho je vliv alkalizace na hemoglobin velmi velký. Hladina kyseliny klesá, hladina hemoglobinu stoupá. Člověk v noci dobře spí, přes den se cítí skvěle a zvyšuje mentální kapacitu.

Alkalinizace těla prášek do pečiva podle A.T. Ogulov: chovatelské receptury

Vědci prokázali, že rakovina není dělení buněk, ale reprodukce plísňové onemocnění, kterou způsobuje jeden druh plísně – houba Candida.

• Mnoho žen ví o této houbě jako o původci drozdů.
• Dobrý imunitní systém udržuje tuto houbu pod kontrolou. Pokud je však imunitní systém oslabený, candida začne mutovat do zhoubného nádoru.
• Vědci provedli experimenty a zjistili, že candida umírá v prostředí hydrogenuhličitanu sodného, ​​to znamená, že běžný roztok jedlé sody zabíjí rakovinovou houbu.
• Podle vědců stačí jedno sezení mytí novotvaru roztokem jedlé sody, abyste se zbavili rakoviny.

NA. Ogulov je vědec, který prokázal účinnost terapie jedlou sodou. Tento produkt normalizuje úroveň kyselosti žaludeční šťávy. Tisíce lidí provedly alkalizaci těla jedlou sodou podle A.T. Ogulov, který pomohl ozdravit tělo a zlepšit acidobazickou rovnováhu. Recepty na chov:

• Pro alkalizaci organismu- vezměte půl lžičky jedlé sody na 1 šálek horká voda. Důkladně promíchejte, dokud se zrnka produktu nerozpustí, a vypijte. Pijte tuto tekutinu každý den po dobu 1-2 týdnů.
• K ředění krve a alkalizaci organismu- Třetinu čajové lžičky sody nasypte do půl sklenice horké vody, promíchejte a vypijte. Pokračujte v tomto postupu po dobu 1-2 týdnů. Poté si dejte 10 dní pauzu a opakujte. Můžete provádět terapii po celý život, ale musíte pít roztok sody pouze jednou týdně.
• Pro zlepšení funkce střev- 30 gramů sody rozpusťte v 800 ml převařené a na 40 stupňů ochlazené vody. Poté si udělejte klystýr a držte roztok v sobě po dobu 20 minut, poté jděte na záchod. Tento klystýr provádějte 7 dní každý druhý den. Poté si dejte týden pauzu a opakujte kurz.
• Odstranění toxických látek přes póry- Do koupele nasypte 8 lžic sody s horká voda, teplota by měla být pohodlná, ale ne méně než 40 stupňů. Ponořte se na hodinu do roztoku. Během této doby se všechny toxiny uvolní přes póry pokožky. Dělejte to 10 dní. Opakujte kurz za měsíc.
• Tření sodou, když se objeví stařecké skvrny - lidoví léčitelé zvažte takové útvary na kůži - houbu. Soda si proto s tímto neduhem dokonale poradí.

Důležité: Sodové koupele jsou zakázány během těhotenství, s hypertenzí, zvýšená teplota těla, onemocnění srdce a cév, gynekologická onemocnění, hnisavé léze kůže.

Alkalinizace těla, moči a krve jedlou sodou dle I.P. Neumyvakin: recepty na použití

Dr. I.P. Neumyvakin odhalil tajemství dlouhověkosti s jedlou sodou, ale musí se používat správně. Index kyselosti v našem těle by se měnit neměl, ale když se tak stane, objevují se různé nemoci.

Alkalinizace těla, moči a krve jedlou sodou dle I.P. Neumyvakin - recepty na použití:

• Pijte sodu každý den ráno, odpoledne a večer půl hodiny před jídlem.
• Začněte s malými dávkami - 0,5 lžičky sody zředěné ve sklenici teplá voda.
• Suchou sodu můžete jednoduše vypít s vodou bez míchání.
• Místo vody lze použít mléko.

Důležité: Dodržujte přípustné dávkování - ne více než 0,5 čajové lžičky na 1 sklenici vody. Pokud současně užijete velké množství sody, objeví se silný průjem.

Začněte s malými dávkami – sodu na špičce nože rozpusťte ve vodě. Zvyšujte postupně, každý den trochu.

Rada: K rozpuštění jedlé sody lze použít vroucí vodu, ale roztok je nutné před použitím vychladit.

Alkalinizace korpusu jedlou sodou podle V.B. Bolotov: recepty na použití

Bolotov je jedinečný lékař, který vytvořil vlastní metodu léčení. Doporučuje nejprve okyselit tělo na limit a poté absolvovat kúru alkalizace. Okyselení je nezbytné, aby se strusky přeměnily na soli, protože strusky se vlivem kyselého prostředí začínají rozpouštět.

Alkalinizace korpusu jedlou sodou podle V.B. Bolotov se vyrábí jednoduše. Aplikační receptury:

• Rozpusťte 0,5 lžičky ve sklenici horké vody nebo mléka. Takový roztok musíte vypít po jídle za hodinu nebo před jídlem - po dobu půl hodiny.
• Použití sody po celý život, jednou týdně, jedna sklenice v teplé formě. V tomto případě také rozpusťte 0,5 lžičky sody ve 250 ml.

Důležité: Pokud se vám soda nelíbí nebo ji vaše tělo nechce přijímat: objeví se zvracení nebo nevolnost, zastavte tento typ zotavení. Každý organismus je individualita. Poslouchejte sami sebe, abyste neublížili.

Více nám přirozeně vyhovuje jídlo, které organismus alkalizuje. Lidský jídelníček se ale skládá hlavně z oxidujících potravin. Pokud vás nebaví onemocnět a neustále se léčit, držte se alkalizační diety. Přirozená strava (zelenina, ovoce a bylinky) je základem každodenní stravy. Všechno ostatní je doplněk.

Tabulka alkalizujících a okyselujících produktů:

• 0 - slabá oxidace nebo alkalizace;
• 00 - průměrná hodnota;
• 000 - silná oxidace nebo alkalizace;
• 0000 - velmi silný, ohrožující zdraví.

Nyní víte, které potraviny alkalizují tělo a které oxidují. Sestavte si své denní menu na základě těchto znalostí a uzdravte se a pomozte svým blízkým.

Mnoho lidí věří, že potraviny kyselé chuti nutně zakyselují organismus. Nejde ale o chuť, jakou reakci produkty při zpracování dají – alkalickou nebo kyselou. Pokud v produktu převládají organické soli hořčíku, draslíku, sodíku, bude reakce alkalická. Proto například kyselé citrony dokonale alkalizují organismus.

• Před jídlem pijte vodu s citronem. Smíchejte pár kapek citronu s vodou pokojové teploty. Pijte tento nápoj alespoň jednou denně.
• Citrony, všechny syrové kyselé bobule a ovoce alkalizují organismus. Organické kyseliny takových potravinářských produktů nefungují jako kyseliny, ale jako alkálie, které oddělují nosiče elektronů.
• Můžete pít jen slabě vyluhované zelený čaj s citronem, ale bez cukru.

Důležité: Citron používejte opatrně, pokud máte onemocnění trávicího traktu. Nejprve se poraďte se svým lékařem.

K pití by se měla používat voda s indexem Ph 8-9. Pokud pijete vodu s alkalitou pod touto hodnotou, je třeba ji zlepšit. Speciální indikátor, který se prodává v jakékoli lékárně, pomůže určit hladinu Ph ve vodě.

Z výše uvedeného jste se dozvěděli, že vodu můžete alkalizovat sodou a citronem. Existuje ale i jiný způsob - kapky PH pro alkalizaci vody. Můžete je koupit v lékárně. Tento přípravek obsahuje mnoho silně alkalických minerálů.

Tip: Přidejte pár kapek do vody, podle návodu je voda na léčení těla hotová!

Mnoho moderních lékařů nazývá jablečný ocet elixírem zdraví. Tento produkt má hodně prospěšné stopové prvky a pomáhá alkalizovat tělo. Pokud vás nebaví pít vodu s citronem nebo jedlou sodou, můžete zkusit na alkalizaci jablečný ocet.

2 čajové lžičky tohoto přípravku rozpusťte ve 250 ml vody a pijte mezi jídly. Dělejte to týden, poté přestávku na 7 dní a opakujte postup znovu.

alkalizace minerální voda- tato možnost je nejnebezpečnější ze všech prezentovaných. Minerální voda by však měla patřit do hydrokarbonátové skupiny: Borjomi, Svalyava, Smirnovskaya, Esentuki č. 4 a č. 17.

Pamatujte: Minerální voda k alkalizaci se používá bez plynů. Předběžné uvolnění oxidu uhličitého pomůže zahřát vodu na 50 stupňů.

Norma spotřeby není větší než 0,6 litru za den. Rozdělte do tří dávek. Minerální vodu pijte půl hodiny před jídlem.

Vápník je zásaditá látka. K nastolení acidobazické rovnováhy v těle stačí vypít 1 gram vápníku denně. Vápník se obtížně vstřebává z potravin, pokud není souběžně konzumován hořčík. Tato látka se nachází v zelenině a zelenině.

Důležité: Alkalinizace těla vápníkem je zvláště dobrá v zimě, kdy není dostatek vitamínů a mikroelementů. Jezte čerstvé bylinky, zeleninu a ovoce.

Nejjednodušší možností pro alkalizaci těla jsou bylinné odvary. Existují bylinky, které dramaticky zvyšují hladinu alkálií v těle a to může být nebezpečné. Mezi tyto bylinky patří měsíček lékařský, podběl a další.

Byliny, které mírně zvyšují hladinu Ph jsou lípa, meduňka, máta, heřmánek, šípek. Alkalizaci organismu bylinkami je proto nutné provádět správně. Je důležité vědět, které bylinky mají mírný účinek.

Lidové recepty na používání bylinek:

• 1 polévkovou lžíci šípků spařte 3 šálky vroucí vody. Roztok vařte 1 minutu a nalijte do termosky na infuzi. Konzumujte po celý den místo čaje.
• Smíchejte lžíci máty a meduňky. Vezměte lžíci sbírky a nalijte 0,5 litru teplé vody. Vložte do vodní lázně a trvejte 15 minut. Po jídle ochlaďte a dejte si půl sklenice.
• Fyto-sáčky s lípou lze koupit v každé lékárně. Vařte jako čaj a pijte 3x denně po jídle.

Důležité: Účinný prostředek pro alkalizaci těla je uznávána sbírka Karavaev, kterou lze zakoupit v jakékoli lékárně.

Tip: Před zahájením léčby fyto-kolekcemi se poraďte se svým lékařem.

Kyslík je důležitý pro očistu organismu. Proto jogíni často používají taková cvičení, při kterých se provádí plný nádech a výdech. Existují metody, které naznačují, že oxid uhličitý je zdraví prospěšný a po vydechnutí je potřeba zadržet dech.

Důležité: Plný nádech však neznamená žádné zpoždění. Pro naše tělo jsou přirozené pouze krátkodobé prodlevy, kdy plíce přecházejí z nádechu do výdechu a naopak.

Pamatujte: Jakékoli zadržování dechu bez profesionálního instruktora je zakázáno! Můžete narušit svůj dechový cyklus.

Mezi účinné dýchací praktiky pro alkalizaci krve patří pravidelné procházky v lese. Proto hodně choďte, užívejte si života a uzdravujte své tělo.

Pokud jste prošli obecná analýza moči a její výsledky naznačují, že „prostředí je kyselé“, což znamená, že je nutné provést alkalizaci moči. V opačném případě existuje možnost usazování kamenů v močovodu nebo ledvinách.

K alkalizaci moči se používají následující léky: hydrogenuhličitan sodný - 500 mg každých 6 hodin, citrát draselný - 15 mEq 3krát denně.

Důležité: Pokud má člověk průjem a zrychlený pohyb potravy střevy, používají se kapalné roztoky drogy. Lépe se vstřebávají a začnou rychleji působit.

V současné době existuje mnoho zařízení na alkalizaci vody z různých výrobců. Jedná se o přenosné filtry na vaření. alkalická voda. Všechny jsou certifikované a mají dobrá kvalita. Vyberte si takové zařízení pro sebe a připravte si "živou" vodu pro každodenní pití.

Po stovky let vědci hledali lék na rakovinu. Málokdo ale ví, že tento lék je alkalizací organismu. Člověk si musí zvolit vlastní cestu, jak z těla odstranit přebytečnou kyselinu: pomocí sody, citronu, bylinkových čajů, minerální vody, zásadité stravy nebo nápoje.

Alkalinizace těla při rakovině je zázračný lék, kterému je třeba věřit. Před zahájením procedury byste se měli poradit se svým lékařem. Musíte si také pamatovat důsledky, které mohou nastat při prudké alkalizaci těla.

Nebezpečí alkalizace těla, například pomocí sody, se skrývá v narušení metabolismu bílkovin. Naruší se i proces odstraňování jedů rozpustných v tucích z těla. Dochází k silnému opojení a pomyslnému zlepšení pohody. Na pozadí tohoto stavu se mohou vyvinout komplexní onemocnění - ateroskleróza, růst nádorů a jejich jasná karcinogeneze.

Důležité: Následky prudké alkalizace těla mohou být nejvíce neočekávané. Proto je potřeba přirozené procesy neposilovat a nestimulovat, ale pouze podporovat.

Udělejte si vyvážený jídelníček. Jezte méně červeného masa, zaměřte se na ryby a zeleninu. Doplňkové aktivity v podobě sportu a procházek na čerstvém vzduchu pomohou vrátit vaši acidobazickou rovnováhu do normálu.

Většina lékařů, a každý rok jich přibývá, tvrdí, že všechna lidská onemocnění jsou spojena s acidózou – překyselením organismu (posun acidobazické rovnováhy organismu ve směru zvyšující se kyselosti.

Rakovinným buňkám se daří pouze v kyselém prostředí.

Slavný německý biochemik Otto Warburg dostal v roce 1932 svou první Nobelovu cenu za prokázání vztahu mezi rakovinou a okyselením vnitřního prostředí těla. Rakovinovým buňkám se daří, pozor, jen v kyselém prostředí, v zásaditém umírají. Při posunu pH krve z pouhých 7,43 na 7,33 přenáší osmkrát méně kyslíku! V takovém stavu nemůže být o nějakém zdraví vůbec řeč.

To, co je v našem talíři, přímo ovlivňuje celkové pH našeho těla.

Proč vzniká acidobazická nerovnováha? V první řadě samozřejmě kvůli našemu jídlu. To, co je v našem talíři, přímo ovlivní celkové pH našeho těla. Naštěstí je výběr stravy čistě na nás.

Není žádným tajemstvím, že jídlo moderní lidé je příliš kyselý. Výsledek: krev prudce okyselí, ztěžkne, zhoustne. Naše tělo denně přijímá 80-90 procent kyselinotvorných potravin a nápojů jako součást dietologem schválené „Civilizované“ denaturované diety.
Jídlo přitom nemá kyselou chuť, ale sladkou a neutrální, ale pak je to kyselina, která v těle vzniká chemickými reakcemi z této potraviny.

Okyselení organismu hlavní důvod vyplavování vápníku z kostí.

Když potrava vstoupí do těla, je trávena a absorbována a každá její složka je buď zásadotvornou nebo kyselinotvornou sloučeninou. To dokázali američtí vědci na začátku našeho století. Jimi provedená počítačová analýza vypočítala kyselost většiny potravin. Američané cestou zjistili, že neustálé okyselování organismu je hlavním důvodem vyplavování vápníku z kostí. Výsledkem je zničení kostí, zubů a ledvinových kamenů.

Tři velké etapy v historii lidské výživy.

Předpokládá se, že v historii lidské výživy se rozlišují následující tři hlavní fáze:

1 jídlo starověkého člověka.

2 Lidská strava je zemědělská kultura, která vznikla asi před čtyřmi tisíci lety.
3 jídlo moderní muž, který začal používat v posledních 100-150 letech a který se za posledních 20-25 let obzvlášť dramaticky změnil.

Po první část jeho historie byl člověk lovcem a sběračem. Podle antropologů se asi jedna třetina jeho stravy skládala z libového divokého masa a ze dvou třetin ze syrové rostlinné stravy.
Za takových podmínek měla strava převážně zásaditý charakter, kyselá zátěž potravin byla v průměru mínus 78 miliekvivalentů za den.

Situace se radikálně změnila se vznikem agrární civilizace, kdy lidé začali jíst hodně obilnin, mléčných výrobků a tučného masa svých domestikovaných zvířat.

Ale skutečně dramatický posun ve výživě (dalo by se říci potravinová revoluce) nastal na konci minulého století, kdy průmyslově zpracované vysoce kyselé potraviny zaplavily jídelníček většiny.
Pro srovnání: kyselá zátěž jídla moderního člověka je plus 48 miliekvivalentů za den.
Máme tedy chronickou celoživotní acidózu vnitřního prostředí těla.

Čím více je naše tělo zakyselené, tím více v něm bují nemoci!

Čím více je naše tělo zakyselené, tím více v něm bují nemoci! Čím více kyselin vstupuje do krevního oběhu, tím více se snižuje množství zásadotvorných minerálů v těle, protože právě minerály se podílejí na neutralizaci kyselin tvorbou solí. Ve skutečnosti je tělo nuceno odebírat ze svých vlastních zásob (tkáň a buňky) to, z čeho se tkáně ve skutečnosti skládají – mikroelementy. Tělo je nuceno jít do sebezničení. Mezitím tělu nepomáháme mikroelementy, kosti a vlasové folikuly jsou zbaveny vápníku, protože právě vápník je hlavním minerálem pro vázání kyselin. Spolu s progresivním přeoxidováním našeho těla jsou vyčerpány všechny ostatní alkalické minerály: draslík, zinek, hořčík a tak dále v celém seznamu ....

okyselení a nadváhu.

Také čím kyselejší jste, tím snáze přiberete nadváhu, zejména přebytečný tuk. Naše tělo posílá veškerou přebytečnou kyselinu k ukládání do tukových buněk. Když se to stane, je pro nás mnohem obtížnější zhubnout, protože naše tělo bude tento tuk držet, protože je zásobníkem všech těchto kyselin. Jak být? Zbavte se přebytečné kyseliny a zbavíte se přebytečného tuku!

Alkalizující potraviny – zařazujte je do svého jídelníčku častěji!

• 1 list salátu;
• 2 všechny druhy zeleniny;
• 3 naklíčené obiloviny;.
• 4 ovoce a bobule;.
• 5 syrových brambor;.
• 6 sušených plodů;.
• 7 vlašských ořechů a jiných ořechů.

Potraviny, které zakyselují organismus – vyřaďte je ze svého jídelníčku!

• 1 maso a ryby;
• 2 černý čaj a káva;
• 3 vejce;.
• 4 sladké sycené nápoje;.
• 5 výrobků z bílé mouky;.
• 6 cukrovinek.

Všechny potraviny bohaté na cukr a sladké látky tvoří v těle kyseliny.
Mezi kyselinotvorné potraviny patří také zahřívané tuky, sýry, zakysané mléčné výrobky, těstoviny, pekařské výrobky a cereálie. Všimněte si, že naklíčené cereálie jsou zdravé, ale vařené cereálie ne.

Jak snížit kyselost v těle?

Jak můžete snížit kyselost v těle? Snažte se alespoň jeden měsíc jíst převážně syrovou zeleninu, bobule a ovoce! Takže obnovíte acidobazickou rovnováhu vašeho těla, posílíte imunitní systém a zvýšíte hladinu energie. V tom případě, když krátce, tak - staňte se raw foodistou.

Zde je jeden příklad toho, jak se lidé snaží obnovit acidobazickou rovnováhu v těle. Příběh jedné ženy.

Do vody, kterou během dne piji, přidávám plátek citronu nebo citronovou šťávu.
Syrové zeleninové saláty oblékám citronovou šťávou. Když mám opravdu chuť na něco sladkého, vypiji sklenici čerstvě vymačkané zeleninové šťávy.
Každé ráno na lačný žaludek jím čerstvé ovoce. Čerstvé ovoce urychluje čistící procesy k odstranění přebytečných kyselin, zejména ráno.
Odmítl maso, ryby, vejce, chléb.
Každý den jím salát z čerstvé zeleniny: syrovou nastrouhanou mrkev, červenou řepu, bílé nebo červené zelí s celerem, koprem, česnekem a cibulí.
Pro udržení alkalické rovnováhy zařazuji 1-2 postní dny za týden, během kterého pouze jím syrová zelenina a ovoce, nebo jeden den v týdnu piju pouze džusy.
Některá okyselující jídla zbavují schopnosti okyselovat. Zrna před vařením na půl hodiny namočím. Sušené fazole jsou silně kyselé a namáčím je přes noc.
Co se k tomu dá říct. Celkově ne špatné, ale ne bez vážných chyb. Například bod 7: žena vaří cereálie. Výsledkem je zakyselení organismu nebo další 6. bod. Jeden, maximálně dva dny v týdnu tato žena jí správně. A co těch dalších 5? Co převáží nad tím, co udělá počasí? Typické poloviční míry. A jaká je alternativa? Jen když v kostce, pak všech těchto 7 bodů lze nahradit dvěma slovy: staňte se raw foodistou (jako vaši předci Adam a Eva byli v zahradě Eden podle Genesis 1:29.

Někteří, když se dozvěděli o důsledcích okyselení těla, začnou „zacházet příliš daleko“ a konzumují pouze produkty, které alkalizují tělo. Takový přístup však není přijatelný, protože pak se strava ukáže jako jednostranná a opět vede k porušení. metabolické procesy. Míra okyselujících a alkalizujících potravin ve stravě za den by se měla skládat ze stejných částí. Pouze u lidí s vážnými nemocemi má smysl zdvojnásobit míru zásaditých potravin. Je potřeba různé produkty, protože kromě acidobazické rovnováhy nám dodávají vitamíny, bílkoviny, tuky, sacharidy, mikroprvky. A pokud v některých produktech něco chybí, musí tělo přijímat látky potřebné k životu od jiných. Všechny zásadité potraviny se dělí na silně alkalizující, alkalizující a mírně alkalizující. Nejzajímavější je, že jsou někdy chuťově velmi kyselé, například citron je považován za jeden z vysoce alkalizujících. Proto je nemožné vybrat si je podle chuti bez znalosti jejich účinku. Existuje speciální tabulka přípravků, které alkalizují a okyselují organismus. Mírně alkalizovatelné produkty jsou v něm označeny 0, alkalizovatelné 00, vysoce alkalizovatelné 000. Na stejném principu jsou označeny produkty, které okyselují organismus. S jejich znalostí si můžete snadno vytvořit vyváženou stravu, která udrží stav těla v normálním rozmezí. Pokud znáte všechny tyto produkty, jejich vzájemné působení a vliv na organismus, dokážete si váhu udržet neustále v normě a bez námahy budete mít dobrá výměna látek a metabolismu, což znamená vypadat mladší, štíhlejší a nemít prakticky žádné vážná onemocnění.

Tabulka alkalických produktů Voda je silně alkalizující produkt, je základem veškerého života na zemi a její vliv na nás není radno podceňovat. Voda udržuje naše buňky v pracovním stavu a ovlivňuje bezpečnost našich orgánů a vzhled kůže, pomáhá zbavit tělo přebytečných škodlivé látky, čistí nás přes ledviny, kůži. Dalším vysoce alkalizujícím produktem je obyčejné čerstvé mléko, obsahuje živočišné bílkoviny a hodně vápníku, které právě pomáhají vyrovnávat acidobazickou rovnováhu. Ale bohužel, mnoho lidí, zejména dospělých, nemůže pít mléko kvůli individuální nesnášenlivosti, takže je lze fermentovat a pít ve formě syrovátky, produkt kyseliny mléčné je také zásaditý. Čerstvá zelenina, všechny druhy salátů, všechny druhy zelí, špenát, hlávkový salát - to je množství užitečných látek, které jsou pro každého nejdostupnější, a jsou to také zásadité potraviny. Na stole by měly být po celý rok, to je zdravé zažívání, krásná pleť, štíhlé tělo, pevné a pružné svaly. Kořenová zelenina je také dobrou zásaditou potravinou. Naše obvyklé brambory jsou mírně zásadité, ale vymačkejte šťávu ze syrových brambor a získáte velmi alkalizující produkt. Mandle a avokádo působí proti stárnutí, prodlužují mládí a zároveň alkalizují. Mimochodem, mandle jsou ze všech ořechů jediné, zbytek jsou neutrální produkty, jako všechny luštěniny. Jak snížit kyselost v těle
Hlavní věcí je nezaměňovat, v žaludku by mělo být kyselé prostředí, protože je to kyselina, která se podílí na trávení potravy. A pro hladinu PH v krvi je zvýšená kyselost nepřijatelná, jen si představte, že se kyselina roznáší vašimi žilami, celým tělem při každém úderu srdce. Jak se tomu vyhnout? Jezte správně. Prostudujte si tabulku, podívejte se, co máte každý den na talíři. Pokud nevydržíte den bez masa, podávejte jako přílohu zeleninu a bylinky. Zbavte se zvyku pít alkohol a kávu, nebo je zabavte alkalické produkty. Pijte vodu, ta obnovuje acidobazickou rovnováhu nejlépe ze všech Alkalinizace a okyselení organismu Okyselení organismu pozorujeme u většiny lidí na planetě právě kvůli bezmyšlenkovité a iracionální výživě. Lidé si většinou častěji počítají kalorie, zajímají se o obsah vitamínů a hledají potraviny, které pomohou zhubnout. Ale ani nevědí o tak důležitém okamžiku, jako je okyselení, a o tom, k čemu to vede. Mnoho lidí na planetě je nemocných různé fáze rakovina. Také nemají podezření, že se nemoc vyvinula a postupuje kvůli podvýživa. Houba Candida způsobující rakovinu má velmi ráda kyselé prostředí. Opakovaně bylo prokázáno, že počínaje alkalizací těla jsou lidé z této hrozné nemoci zcela vyléčeni.

U mnoha lidí je bohužel pH krve posunuté do strany překyselení. Můžete si to ověřit při provádění analýzy pomocí obyčejného lakmusového papírku, který se prodává v lékárně.

Tento problém je poměrně vážný a vyžaduje určité akce od osoby. Stojí za to připomenout, že nerovnováha v krvi se vyskytuje především kvůli jídlu. Na složení vašich pokrmů závisí pH celého organismu, a tím i jeho zdraví. Proto je potřeba vědět, které potraviny alkalizují organismus. Není možné je ochutnat. Někdy jsou alkalizující potraviny velmi kyselé. Nejvýraznějším „klamačem“ je citron. Toto citrusové ovoce je zařazeno na seznam stálic, které posouvají pH směrem k alkalickému indikátoru.

Ale maso a ryby, bílý chléb a vejce, tedy vše, co nemá sebemenší kyselost, může změnit rovnováhu krve v opačném směru.

Žádná taková volba neexistuje - tělo potřebuje všechny druhy potravin, ale výživa musí být vyvážená. Oxidační a alkalizující produkty jsou ve stravě zastoupeny stejně - 50/50, v některých zdrojích jsou uváděny jiné poměry - 35/65, resp. Strava pacientů ale stanoví jiný poměr – 20/80 ve prospěch alkalizující stravy.

Pozor, maso a další potraviny, které okysličují tělo, nelze vyloučit z výživy ani při dietě, protože s ním se do těla dostávají esenciální aminokyseliny.

Jablečný ocet a alkalizace

Mnoho moderních lékařů nazývá jablečný ocet elixírem zdraví. Tento produkt obsahuje mnoho užitečných stopových prvků a přispívá k alkalizaci organismu. Pokud vás nebaví pít vodu s citronem nebo jedlou sodou, můžete zkusit na alkalizaci jablečný ocet.

2 čajové lžičky tohoto přípravku rozpusťte ve 250 ml vody a pijte mezi jídly. Dělejte to týden, poté přestávku na 7 dní a opakujte postup znovu.

V poslední době jsou lidé obeznámeni s takovými pojmy, jako je alkalizace a oxidace těla. Co to znamená, jak bojovat a má to nějakou logiku?

Lékaři zjistili, že „alkalinizace těla“ je zdraví prospěšná. Ale pokud se například krém na obličej s dobrou kyselostí prodává za vysokou cenu a všichni jsme o něm slyšeli, pak málokdo ví cenné informace o rovnováze krve, moči a slin.

• Které potraviny jsou zásadité a které kyselé? Jak je pro tělo bezpečné obnovit alkalickou rovnováhu vašeho těla? Jaké „kyselé“ potraviny by se neměly konzumovat? A má to nějakou logiku? Všechny tyto otázky vyvstávají u lidí, kteří zjišťují ukazatele svých analýz.
• Tělo potřebuje určitou úroveň kyselosti. Důležitá je rovnováha. Pokud člověk alkalizuje tělo více než normálně, je to dokonce nebezpečné pro zdraví, rozvine se nemoc - „alkalóza“.
• Mnoho lidí fanaticky alkalizuje svá těla. Zdá se, že vysychají - kůže se stává ochablou a ošklivou. Je to vidět na mnoha raw foodistech, kteří zapomínají na vyváženou stravu.

Co je acidifikace a alkalizace organismu, krve, moči: příznaky, příznaky

Nebezpečí pro tělo jsou kyselé potraviny, které jsme zvyklí konzumovat, aniž bychom dbali na normu. Málokdo ví, jak škodlivé jsou tyto potraviny pro naše zdraví. Co je tedy okyselení a alkalizace organismu, krve, moči?

• Krev zdravého člověka má mírně zásaditou reakci: 7,35-7,45. Pokud jsou hodnoty vašich krevních testů vyšší, jedná se o onemocnění, pokud jsou nižší, pak také.
• Většina lidí trpí právě překyselením organismu – acidózou.
• Raw foodista s alkalózou se snadno vyléčí přidáním kyselých potravin do jídelníčku, ale masojedlík s acidózou se léčí mnohem hůře.

Příznaky a příznaky, pokud je kyselost příliš vysoká:

• Snížená imunita – člověk často začíná onemocnět nachlazením.
• Kosti se stávají křehkými – tělo utrácí hodně vápníku na alkalizaci.
• Aktivita dobrých enzymů klesá - pociťuje se letargie a neustálá únava.
• Tělo zadržuje vodu – otékají končetiny, obličej, případně celé tělo.

Důležité: V důsledku okyselení organismu se může zvýšit počet rakovinných buněk.

Tělo nemá rádo nadměrné oxidační procesy a reaguje selháním v práci konkrétních orgánů a systémů. Velké úsilí se vynakládá na zpracování kyselých produktů. Čím více je používáte, tím více energie se spotřebuje. Konzumují se užitečné látky jako vápník, draslík, sodík a železo.

Ingredience (na 1 porci):

• 1 zralé avokádo
• 1 velké rajče
• 1/4 hlávkového salátu bílá cibule(nebo bílá část zelené cibulky ze 3 stonků)
• 1/2 svazku koriandru
• šťáva z 1/2 citronu
• mořská sůl

Tento recept také používá pouze alkalizující produkty. Příprava: avokádo rozmačkáme vidličkou (ne do stavu kaše - bude chutnější). Cibuli a koriandrová rajčata nakrájíme nadrobno a smícháme s avokádem. Zalijte citronovou šťávou, osolte a znovu promíchejte.

Byliny, které alkalizují tělo: lidové recepty

Nejjednodušší možností pro alkalizaci těla jsou bylinné odvary. Existují bylinky, které dramaticky zvyšují hladinu alkálií v těle a to může být nebezpečné. Mezi tyto bylinky patří měsíček lékařský, podběl a další.

Byliny, které mírně zvyšují hladinu Ph jsou lípa, meduňka, máta, heřmánek, šípek. Alkalizaci organismu bylinkami je proto nutné provádět správně. Je důležité vědět, které bylinky mají mírný účinek.

Lidové recepty na používání bylinek:

• 1 polévkovou lžíci šípků spařte 3 šálky vroucí vody. Roztok vařte 1 minutu a nalijte do termosky na infuzi. Konzumujte po celý den místo čaje.
• Smíchejte lžíci máty a meduňky. Vezměte lžíci sbírky a nalijte 0,5 litru teplé vody. Vložte do vodní lázně a trvejte 15 minut. Po jídle ochlaďte a dejte si půl sklenice.
• Fyto-sáčky s lípou lze koupit v každé lékárně. Vařte jako čaj a pijte 3x denně po jídle.

Důležité: Karavaevova sbírka, kterou lze zakoupit v jakékoli lékárně, je uznávána jako účinný prostředek pro alkalizaci těla.

Tip: Před zahájením léčby fyto-kolekcemi se poraďte se svým lékařem.

Video produkty okyselující a alkalizující tělo

O takovém konceptu, jako je překyselení organismu nebo „acidóza“, jsem poprvé slyšel z videozáznamů rozhovorů s profesorem I.P. Neumyvakin.

Ivan Pavlovič Neumyvakin - profesor, doktor lékařských věd, laureát Státní ceny, jeden ze zakladatelů vesmírné medicíny, autor unikátních léčebných metod. Jeho jméno je známé nejen v Rusku, ale i daleko za jeho hranicemi.

Po poslechu projevů uznávaného profesora Neumyvakina a přečtení mnoha článků na toto téma jsem pochopil, že naše zdraví, náš život, naše dlouhověkost závisí na acidobazické rovnováze (ABR).

Index kyselosti se označuje jako „pH“. Všechny tekutiny v těle (krev, plazma, sliny, hlen) mají určitý index kyselosti, který se běžně pohybuje v úzkém rozmezí hodnot. Takže pH krve je v těle nejstabilnější. Drží se v rozmezí 7,37-7,44 s průměrnou hodnotou 7,4. To ukazuje na mírně alkalickou reakci. S poklesem tohoto ukazatele dochází k „acidóze“ - okyselení a při zvýšení - „alkalóze“ - alkalizaci. Dokonce i drobné odchylky od normy způsobují bolestivý stav těla. Při hodnotách pH pod 6,8 ​​nebo nad 7,8 může člověk upadnout kóma a dokonce zemřít.

Podle internetových údajů je alkalóza poměrně vzácná, naprostá většina lidí má ve větší či menší míře známky acidózy. Příznaky acidózy se projevují napětím šíjových a ramenních svalů, hořkostí v ústech, šedým povlakem na jazyku, zrudnutím v obličeji, tmavými kruhy pod očima. Lidé, kteří zneužívají kyselá jídla, si stěžují na pálení žáhy, kyselé říhání, bolesti žaludku, nevolnost a zácpu.

Kyselý stav organismu je příznivou podmínkou pro vývoj různé nemoci. Přebytek kyseliny, dostat se do krve různé orgány, leptá tkáně, snižuje aktivitu enzymů, vyvolává výskyt a reprodukci rakovinných buněk. Pro snížení koncentrace kyseliny v orgánech a tkáních tělo zadržuje vodu, což snižuje účinnost metabolických procesů. Ve stavu acidózy je člověk náchylný k zvýšené riziko nachlazení, protože kyselé prostředí není schopno potlačit infekci ani viry.

K alkalizaci krve tělo spotřebovává vlastní minerály: vápník, sodík, draslík, železo, hořčík. Výsledný nedostatek těchto látek vede k fyzické slabosti, únava, snížená duševní aktivita, nespavost, podrážděnost a depresivní stavy. A extrakce vápníku z kostní tkáně způsobuje osteoporózu – zvýšenou lámavost kostí.

Co dělat pro normalizaci KShchR

Hlavním pravidlem je nezasahovat do svého těla, což je výkonný, chytrý, samoregulační systém, který dokáže dlouhodobě odolávat našim pokusům posunout rovnováhu do oblasti kyselosti. Hlavním škodlivým faktorem křehké acidobazické rovnováhy je nejčastěji obvyklý „průmyslový“ způsob života a výživy, který se zdá správný a úplný. Dříve nebo později přijde okamžik, kdy tělo nevydrží nápor a začne se vzdávat pevnost za pevností, z posledních sil pouze udržení pracovní kapacity. nejdůležitější orgány. Souhlaste s tím, že strategie „ubližovat a léčit“ je stále ztrátovější než strategie „neškodit a neléčit“.

Co je tedy třeba udělat, aby si tělo efektivně udrželo optimální acidobazickou rovnováhu:

1. Cenově nejdostupnější je vyvarovat se co nejvíce potravin, které organismus zakyselují, a zároveň zvýšit množství alkalizujících potravin v jídelníčku.
2. Minimalizujte spotřebu potravin připravených smažením, uzením, smažením, protože to zvyšuje jejich okyselující vlastnosti.
3. Omezte (nebo lépe úplně odstraňte) používání tvrdého alkoholu, sladké sody, kakaa, čokolády, sladkostí.

Výše uvedená doporučení pravděpodobně ve většině vyvolají reakci, jako například: "No, proč takový život, stejně jednou onemocníš." Ano, je to, jak se říká, všichni chodíme pod Bohem. Proč ale záměrně zvyšovat pravděpodobnost onemocnění a vytvářet příznivé podmínky pro rozvoj nemocí? Tato pravidla ve skutečnosti neomezují životní potřeby člověka jako druhu... Vše, čeho by se mělo vzdát, jsou pouze návyky získané v rozporu s lidskou přirozeností, odplatou za to je nemoc... I malý krok stranou výživa druhů může výrazně zlepšit zdraví. Úplné odmítnutí konzumace neobvyklých potravin, v první řadě z produktů živočišného původu, dělá doslova zázraky, a to bez jakýchkoli skalpelů a zázračných léků.

Níže uvedená tabulka vám pomůže zjistit, které potraviny okyselují nebo alkalizují tělo. Řádky tabulky lze třídit podle názvu produktů a také podle míry, do jaké jsou produkty schopny působit na organismus okyselujícím nebo alkalizujícím účinkem.

Vezměte prosím na vědomí, že přírodní ovocné šťávy mají alkalizující účinek, ale tím, že jsou slazené, okyselují organismus. Zajímavé také je, že citrusové plody (citron, limetka, grapefruit), které mají kyselou chuť, jsou alkalizující potraviny.

Produkty okyselující a alkalizující

(podle N.V. Walkera a R.D. Popea)

Konvence:

O - mírné okyselení nebo alkalizace

OO - střední okyselení nebo alkalizace

OOO - silné okyselení nebo alkalizace

OOOO - velmi silné okyselení nebo alkalizace

produkty	okyselení	alkalizace
čerstvé meruňky	-	OOO
sušené meruňky	-	OOOO
pomeranče	-	OOO
vodní melouny	-	OOO
Avokádo	-	OOO
zralé banány	-	OO
Banány jsou zelené	OO	-
Hroznová	-	OO
Přírodní hroznová šťáva	-	OO
Hroznová šťáva slazená	OOO	-
Třešně	-	OO
Grapefruit	-	OOOO
melouny	-	OOO
Rozinka	-	OO
Sušené fíky	-	OOOO
Brusinka	-	Ó
Limetka	-	OOOO
Citrony	-	OOOO
Mango	-	OOOO
Papája	-	OOOO
Broskve	-	OOO
Švestkový kompot	OO	-
sušené švestky	-	OOO
Rybíz	-	OOO
Přírodní citronová šťáva	-	OOO
Slazená citronová šťáva	OOO	-
Přírodní pomerančový džus	-	OOO
Slazený pomerančový džus	OOO	-
Termíny	-	OO
Ovoce (skoro všechny)	-	OOO
Ovoce vařené s cukrem	O-OOO	-
Sušené švestky	-	OOO
Třešně	-	OOO
Bobule (jakékoli)	-	OO-OOOO
čerstvá jablka	-	OO
Sušená jablka	-	OO
Čerstvé fazole	-	OOO
sušené fazole	Ó	-
Pečené fazole	OOO	-
Brokolice	-	OOO
Hrášek suchý	OO	-
Zelený hrášek	-	OO
Brambory se slupkou	-	OOO
salát	-	OOOO
Cibule	-	OO
Mrkev	-	OOOO
zeleninové šťávy	-	OOO
čerstvé okurky	-	OOOO
pampeliška (zelená)	-	OOO
Pastinák	-	OOO
Papriky	-	OOO
Petržel	-	OOO
čerstvá rajčata	-	OOOO
Ředkev	-	OOO
Celer	-	OOOO
Čerstvá řepa	-	OOOO
Chřest	-	OOO
Květák	-	OOO
špenát syrový	-	OOO
Amarant	-	Ó
bílá rýže	OO	-
Pohanka	OO	-
Divoká rýže	-	Ó
Quinoa	-	Ó
Škrob	OO	-
Hominy a kukuřičné vločky	OO	-
bílá mouka	OO	-
hnědá rýže	Ó	-
Kukuřice	OO	-
Ovesné krupice	-	OOO
Špalda	Ó	-
Proso	-	Ó
Žito	OO	-
Chleba černý	Ó	-
bílý chléb	OO	-
Naklíčený pšeničný chléb	Ó	-
Ječná krupice	OO	-
Ječmen	Ó	-
Kefír, sražené mléko	-	Ó
Kozí sýr	-	Ó
Plnotučné mléko, Kozí mléko	-	Ó
Smetana, máslo	OO	-
Sojový sýr, sojové mléko	-	OO
Syrovátkové mléko	-	OOO
Tvrdý sýr	OO	-
Měkký sýr	Ó	-
Tvaroh	-	OOO
Vlašské ořechy, arašídy	OOO	-
arašídy	OO	-
Mandle	-	OO
Kešu oříšky	OO	-
Kukuřičný olej	Ó	-
Lněný olej, lněné semínko	-	OO
Pekanový ořech	OO	-
Řepkový olej, olivový olej	-	OO
Semena, slunečnicový olej	Ó	-
dýňová semínka, dýňový olej	Ó	-
Vejce (obecně)	OOO	-
Vejce (bílkoviny)	OOOO	-
Vařené jehněčí	OO	-
dušené jehněčí	Ó	-
Slanina je mastná	Ó	-
Slanina hubená	OO	-
Libová čerstvá šunka	OO	-
Hovězí	Ó	-
Hra	Oh-oooo	-
Kuře, Turecko	OO	-
hovězí játra	OOO	-
Libové vepřové maso	OO	-
vepřový tuk	-	Ó
kuřata	OOO	-
Ryba (jakákoli)	oooo	-
mušle	OOO	-
rak	OOOO	-
halibut	OOO	-
ústřice	OOOO	-
Bílý cukr, hnědý cukr	OO	-
Kakao	OOO	-
Zpracovaný med, melasa	Ó	-
Sladidla (Nutra Sweet, Equal, Aspartam, Sweet "n Low)	OOO	-
čerstvý med	-	Ó
nezpracovaný cukr	-	Ó
Čokoláda	OOO	-
Alkohol, nízkoalkoholické nápoje, pivo	OOOO	-
Zelený čaj, Zázvorový čaj	-	OO
Káva	OO	-
citronová voda	-	OOO
Sladké sycené nápoje	OOOO	-
bylinné čaje	-	OOO
Černý čaj	Ó	-

Každý z nás se skládá z bilionů buněk, které každou sekundu odumírají a rodí nové. Takto je udržován život každé živé bytosti.
Co ale určuje, jak dlouho bude život trvat a jaký je stav těla?
Zvažte, co je acidobazická rovnováha...

Existuje takový koncept - acidobazická rovnováha. Ovlivňuje fungování mnoha vnitřní orgány a systémy. Porušení acidobazické rovnováhy je pro tělo nebezpečné. Určitě to povede k nemocem, včetně nemocí spojených s narušením střev, nemocí zažívací ústrojí. Zastavme se u toho, co je potřeba udělat, abychom acidobazickou rovnováhu vždy udrželi v normě.

NORMÁLNÍ reakce krve by měla být mírně zásaditá. Normálně acidobazická rovnováha (ABR) odpovídá pH 7,35–7,4. Pokud je pH nad 7,4, je tento stav charakterizován jako alkalizace organismu (alkalóza). Pokud je pH pod 7,35, znamená to okyselení organismu (acidózu). Gastrointestinální trakt může normálně fungovat jen s mírně zásaditou reakcí krve, kterou budeme nazývat normální.

Stav acidobazické rovnováhy lze snadno určit podle barvy spojivky (membránového obalu vnitřní povrch oční víčka na obou očích). Jasně růžová barva spojivky ukazuje, že pH je normální. Světle růžová barva spojivky ukazuje na acidózu a tmavě růžová na alkalózu.

Nadměrný obsah kyselin deformuje buněčné membrány a vede k funkčnímu narušení střevní činnosti. Acidózu provázejí příznaky jako únava, podrážděnost, bolesti žaludku, nevolnost, rychlá fyzická i psychická únava, hořkost v ústech, šedý povlak na jazyku, tmavé kruhy pod očima.

Mezi hlavní příčiny acidózy patří:

současné použití nekompatibilních potravin: například bílkoviny (maso) se sacharidy (brambory);

přebytek masa ve stravě;

zneužívání rafinovaných sacharidů, zejména výrobků z bílé mouky a cukru;

nedostatek ovoce a zeleniny ve stravě.

Hodnoty pH krve také závisí na tělesné teplotě a životní prostředí. Při přechlazení organismu se pH stává zásadité, při přehřátí naopak kyselé.

Nejvíce však výživa ovlivňuje stav ASC. V každém produktu dominují buď okyselující nebo alkalizující látky, které velmi rychle posouvají pH na kyselou či zásaditou stranu. Chcete-li uložit KShchR, musíte vědět, která skupina tento výrobek platí a správně vybrat produkty spotřebované během dne. Není těžké to dodržet, ale je to velmi důležité.

okyselující potraviny, zvýšení obsahu kyseliny a snížení alkalických zásob krve, lze rozdělit do tří skupin. NA za prvé skupina zahrnuje produkty obsahující zvířata
bílkoviny (kromě čerstvého mléka a sýrů). Jedná se o pasterizované mléko, maso a všechny masné výrobky (uzeniny, uzeniny, šunka atd.), drůbež (kuře, kachna, krůta atd.) a vejce, ryby, tvaroh a veškeré živočišné tuky.

v druhý Skupina okyselujících potravin zahrnuje mnoho potravin, které obsahují sacharidy. Jedná se o bílý chléb, těstoviny a další výrobky z bílé mouky, potraviny s vysokým obsahem škrobu (brambory, obiloviny, fazole atd.), cukr a všechny druhy sladkostí (včetně čokolády), kávu, černý čaj a alkohol. ..

Třetí skupiny jsou produkty obsahující výživové doplňky, konzervační látky, barviva a příchutě.

alkalizující produkty- Jedná se o potraviny, které v těle vyvolávají zásaditou reakci a pomáhají neutralizovat přebytečnou kyselinu v něm: jakékoli zeleninové a ovocné šťávy, veškerá zelenina (kromě růžičkové kapusty), ovoce, i kyselé, jako jsou citrusy (citrony, grapefruity, ananas atd. .) , lesní plody (kromě brusinek a švestek), veškeré sušené ovoce, ořechy, mandle a fazole, čerstvé mladé zelené výhonky rostlin, mořské řasy, sójová a sójová omáčka, čerstvý sýr, med a bylinkové nálevy.

K udržení normální acidobazické rovnováhy je zapotřebí 4krát více alkalizujících potravin než kyselých. Proto by alkalizujících potravin ve stravě mělo být o 80 % více. Při sestavování jídelníčku proto vždy dejte přednost alkalizujícím přípravkům.

Okyselující potraviny, které narušují acidobazickou rovnováhu, jezte v malých množstvích. Od produktů obsahujících konzervanty, barviva a aromata je lepší odmítnout úplně, protože kromě překyselení organismu výrazně snižují imunitu a zhoršují zdraví.

Některé okyselující potraviny mohou být zbaveny schopnosti okyselovat. K tomu je třeba například cereálie před vařením na 30 minut namočit, poté vodu scedit a kaši uvařit v čerstvé vodě. Sušené fazole, které jsou vysoce kyselými potravinami, by se měly přes noc namočit, scedit a ráno uvařit v čerstvé vodě.

Aby se zabránilo rozvoji acidózy, doporučuje se každé ráno na lačný žaludek sníst trochu čerstvého ovoce. Faktem je, že od 4 hodin ráno až do poledne jsou v těle velmi intenzivní očistné procesy. Tělo odstraňuje přebytečné kyseliny. Čerstvé ovoce tento proces urychluje. Mimochodem, tímto způsobem se můžete zbavit zápach ráno z úst.

Alkalinizaci organismu napomáhá každodenní používání salátu z čerstvé zeleniny: syrová nastrouhaná řepa, mrkev, nadrobno nakrájené syrové bílé nebo červené zelí s koprem, celer, cibule a česnek. K tomuto účelu jsou také velmi užitečné čerstvě připravené šťávy (nejlépe mrkev a meloun) a bylinné čaje.

Pro udržení zásadité rovnováhy je také dobré zařídit si 1-2 půst v týdnu, během kterého je pouze zelenina a ovoce, nebo 1 den v týdnu pít pouze šťávy.

V těle mezi nimi neustále probíhá skrytá bitva oxidační činidla (volné radikály) a antioxidanty (antioxidanty). Volné radikály se tvoří, když buňky spalují kyslík. Jsou to molekuly, které ztratily elektron, nabily se, změnily se v různé formy aktivní kyslík (peroxidové sloučeniny). Jedná se o velmi aktivní fragmenty molekul, které způsobují velká škoda těla na buněčné úrovni. Jsou velmi agresivní. V první řadě volné radikály poškozují různé buněčné struktury, zejména buněčné membrány.

Aby obnovili ztrátu a zachytili chybějící elektron, útočí na sousední molekuly a jsou připraveni zničit jakoukoli buněčnou strukturu, zabít buňku nebo skupinu buněk. Pokud se jim podaří odebrat elektron z molekuly bílkoviny nebo tuku nebo z molekuly DNA, spustí řetězovou reakci tvorby nových volných radikálů. Jejich vliv se sčítá, roste, což negativně ovlivňuje zdraví.

Volné radikály se dostávají do těla s některými potravinami (zejména s uzeným a smaženým jídlem, které je obsahuje v největším množství). Tvorba volných radikálů v těle se zvyšuje vlivem ultrafialového záření, působením záření, znečištěním vnější prostředí pesticidy a chemikálie, stejně jako zneužívání alkoholu a tabáku.

Již dlouho se uvádí, že oxidační procesy v těle spojené s působením volných radikálů, které jsou zesíleny vystavením nepříznivým faktorům životního prostředí, stresu a špatné výživě, způsobují obrovské škody na zdraví.

Na pozadí oslabeného imunitního systému je tvorba volných radikálů intenzivnější. A stále více volných radikálů, které se objevují současně, ji ještě více oslabuje. Vzniká začarovaný kruh. Uvolnění imunitní systém, volné radikály zvyšují citlivost těla na bakteriální infekce.

Nyní bylo zjištěno, že hromadění volných radikálů je jedním z hlavních faktorů stárnutí těla a vzniku mnoha nemocí: artritida, šedý zákal, rakovina, kardiovaskulární onemocnění, imunodeficience atd. Při vzniku všech výše uvedených onemocnění hraje vedoucí roli poškození buněčných struktur volnými radikály.

Antioxidanty (antioxidanty)- Látky, které neutralizují volné radikály. Chrání tělo před škodlivými účinky volných radikálů. Zpočátku antioxidanty fungují jako neutralizační činidla, přeměňují volné radikály na neškodné odpadní produkty dříve, než mohou poškodit tělo. Stejné antioxidanty pak fungují jako lapače a odstraňují z těla volné radikály, které neutralizují.

Pokud má tělo dostatek antioxidantů, kyslíku a vody, rychle neutralizují volné radikály a poškození buněk těla je minimalizováno. Mimochodem, antioxidanty kromě volných radikálů pomáhají odstraňovat z těla toxiny a další znečišťující látky.

Tělo přijímá antioxidanty dvěma způsoby:

zevnitř, když buňky Lidské tělo produkují vlastní antioxidanty

zvenčí, kdy se antioxidanty dostávají do těla spolu s jídlem (obzvláště bohatým na antioxidanty čerstvá zelenina ovoce a bylinky).

Mezi antioxidanty patří řada vitamínů (A, C, E, B2, PP), dále karotenoidy, bioflavonoidy, minerální látky (selen, vápník, železo, zinek, měď), některé aminokyseliny (cystin, kyselina glutamová, glycin, cukry, organické kyseliny).

Všechny jsou přítomny v různých množstvích v různých potravinářské výrobky. Proto je bezpodmínečně nutné konzumovat potraviny, které uvedené látky obsahují.

Dovolte mi připomenout, které potraviny obsahují největší množství tří výše uvedených vitamínů s nejvyšší antioxidační aktivitou – vitamínů C, E a provitamínu A.

Vitamin C, který je jedním z nejsilnějších antioxidantů, se nachází v kiwi, červené a zelené paprike, pomerančové a grapefruitové šťávě, citrusových plodech, zelí, brokolici, melounu, rajčatech, papáji.

Vitamin E se nachází ve velkém množství rostlinné oleje(kukuřice, olivy, arašídy, sója a slunečnice), mandle, pšeničné klíčky, ořechy a olivy.

Provitamin A se nachází v intenzivně zbarvené zelené, žluté a oranžové zelenině a ovoci (mrkev, dýně, melouny, meruňky, mango, papája, červená paprika, špenát, brokolice, zelí a mladý tuřín).

Spousta antioxidantů v čerstvě vyrobených ovocných a zeleninových šťávách. Z ovocných šťáv jsou nejvíce antioxidanty šťávy z černého rybízu, granátového jablka a brusinek. Jablečná šťáva je velmi aktivní, zejména šťáva ze zimních odrůd jablek. Antioxidační vlastnosti komerčně dostupných džusů jsou 2–6krát nižší než čerstvě připravené džusy.

Ze zeleninových šťáv má nejvíce antioxidantů česneková šťáva, jejíž aktivita se neztrácí ani po 5 dnech skladování v lednici. Velmi aktivní šťávy z celeru, cibule, petrželky, řepy, brambor. Méně aktivní šťávy ze zelí, mrkve, dýně, cukety.

Suchá hroznová vína také vykazují antioxidační aktivitu. Největší aktivita je pozorována u červeného, ​​růžového a bílého vína, ale v Cahors téměř chybí. Různé tinktury mají také velmi slabou antioxidační aktivitu.

Existuje poměrně málo rostlin, které mají antioxidační aktivitu a stimulují imunitní systém, což urychluje odstraňování volných radikálů z těla. Říká se jim rostlinné imunomodulátory. Mezi takové rostliny patří aloe, měsíček, pelyněk, anýz, kalina, lékořice, arnika, jetel, sója, bazalka, kopřiva, přeslička, bříza, podběl, tymián, černý bez, plicník, provázek, zázvor, cibule, šalvěj.

Všechny se prodávají v lékárně a jsou dostupné všem. Často nemocným lidem, kteří se rychle unaví, špatně spí, jsou ve stresu, jsou nadměrně podráždění, lidem se sníženou schopností koncentrace a poruchou paměti se doporučuje pravidelně užívat tinktury nebo odvary z těchto rostlin jednotlivě nebo v libovolných kombinacích s výměnou každé 2-3 týdny abyste se vyhnuli závislosti.

Tato tabulka je určena pouze jako obecný průvodce alkalizujícími a okyselujícími potravinami.

Silně alkalizující	alkalizující	Slabě alkalizující	Typ produkty	Slabě okyselující	okyselující	Silně okyselující
		Čerstvý med, surový cukr	Sladkosti a sladidla	Zpracovaný med, melasa	Bílý cukr, hnědý cukr	Nutra Sweet, Equal, Aspartam
Citron, meloun, limetka, grapefruit, mango, papája	Datle, fíky, melouny, hrozny, papája, kiwi, bobule, jablka, hrušky, rozinky	Pomeranče, banány, třešně, ananas, broskve, avokádo	Ovoce	Švestky, konzervované ovocné šťávy	Třešeň	Borůvky, brusinky, sušené švestky
chřest, cibule, zeleninové šťávy, petržel, česnek, syrový špenát, brokolice	Okra, dýně, zelené fazole, červená řepa, celer, hlávkový salát, cuketa, batáty, karob	Mrkev, rajčata, čerstvá kukuřice, houby, zelí, hrášek, brambory se slupkou, olivy, sojové boby, tofu	Zelenina a luštěniny	Vařený špenát, fazole	Brambory (bez slupky), panašované fazole, bílé fazole, fazole půlměsíc, rebarbora	kakao, čokoláda
	Mandle	kaštany	Ořechy a semena	dýňová semínka, slunečnicová semínka	Pekanový ořech, kešu	Arašíd, vlašské ořechy
	Lněný olej	Řepkový olej	Oleje	Kukuřičný olej
		Amarant, proso, divoká rýže, quinoa	Cereálie	Naklíčený pšeničný chléb, špalda, hnědá rýže	Bílá rýže, kukuřice, pohanka, oves, žito	Pšenice, bílá mouka, sušenky, těstoviny
			Maso, ryby a mořské plody	Zvěřina, ryby ze studených moří	Krůtí, kuřecí, jehněčí	Hovězí, vepřové, korýši
	Mateřské mléko	sójový sýr, sojové mléko, kozí mléko, kozí sýr, syrovátka	Vejce a mléčné výrobky	Vejce, máslo, jogurt, podmáslí, tvaroh	syrové mléko	Sýr, homogenizované mléko, zmrzlina
Bylinné čaje, citronová voda	Zelený čaj	Zázvorový čaj	Nápoje	Čaj	Káva	Pivo, nealko nápoje