Domov › Proktologie › Biologicky aktivní body na chodidle. Masáž bodů zodpovědných za různé orgány na chodidle jako faktor pro zlepšení zdraví

Biologicky aktivní body na chodidle. Masáž bodů zodpovědných za různé orgány na chodidle jako faktor pro zlepšení zdraví

čínská medicína věří, že základem dlouhověkosti je vliv na biologické aktivní body na lidském těle. Jsou všude: na pažích, hlavě, zádech, břiše. V chodidlech je soustředěno více než 70 tisíc nervových zakončení. Tvoří reflexogenní zóny spojené s prací různých systémů a orgánů. Z tohoto důvodu dostává člověk, který pravidelně masíruje chodidla a chodí naboso, přísun energie pro prevenci a léčbu různých onemocnění.

Projekce vnitřních orgánů na chodidlech

Biologicky aktivní body chodidla se nacházejí na celém jeho povrchu. Číňané věří, že noha je mapa vnitřní orgány které lze použít k diagnostice zdravotního stavu. A působením na aktivní body můžete přispět brzké uzdravení. Chcete-li si představit, jak jsou masážní body umístěny na chodidle, musíte si představit osobu v poloze plodu.

Vnitřní strana chodidla je zodpovědná za fungování páteře. Prsty jsou za hlavou, zatímco palec je mozek (na okraji prstu je epifýza, ve středu hypofýza), zbývající čtyři prsty jsou vedlejší nosní dutiny. Body na chodidle pro masáž, které jsou zodpovědné za oči, jsou umístěny na základně indexu, uprostřed a částečně zachycují oblast prstenu.

Body na levé noze, odpovědné za orgány, odpovídají anatomii levé strany těla. Podobně umístění biologické aktivní zóny pro pravou nohu. U kořene malíčku a prsteníčku je zóna, která odpovídá uším. Body zodpovědné za plíce se nacházejí centimetr pod oční oblastí.

Na levé noze, blíže k mimo, existuje zóna odpovídající práci srdce. V podobné zóně, ale na pravé noze, jsou zóny jater a žlučníku. Pankreas se nachází na vnitřní straně chodidel, těsně pod oblastí plic. Bezprostředně, ale ještě níže je oblast žaludku.

Podél páteře jsou štítná žláza a slinivka, žaludek a tlusté střevo vychází příčně. Podpatky jsou zodpovědné za hýždě, centrální spodní zóna paty odpovídá reprodukčnímu systému.

Jaké jsou body

V následujícím schématu jsou jasněji vyznačeny všechny zóny odpovědné za orgány.

Podle čínských léčitelů se všechny body na chodidlech nacházejí na 14 meridiánech, z nichž každý patří k jednomu z typů: Mistr srdce, Velké srdce nebo Třístupňový ohřívač (Guverneur Meridian). Na každém poledníku jsou 3 typy bodů:

excitační bod. Je jeden na každém meridiánu a při jeho vystavení se aktivuje práce orgánu, za který je zodpovědný;
klidný bod. Na každém meridiánu je jedna, a když je aktivována v příslušném orgánu, vzniká pocit klidu, tělo se uvolňuje, sevření a nervová napětí odcházejí;
bod harmonizace. Nachází se vždy na začátku nebo na konci meridiánu, dopad na něj normalizuje stav orgánů umístěných na tomto meridiánu, vede k celkovému uvolnění těla.

Abyste našli potřebné body, měli byste nohu cítit: když najdete aktivní místo, tělo bude bolestivě reagovat na dotyk. Pokud se vyskytnou zdravotní problémy, může se v oblasti nohy, kde se nachází orgán, který potřebuje léčbu, objevit suchost, pocení.

Základní pravidla samomasáže

Chcete-li získat maximální užitek z procedury, je lepší kontaktovat mistry akupresury a akupunktury, ale jako preventivní opatření si můžete také udělat vlastní masáž tlakem na body na chodidle. Stimulace reflexních bodů aktivuje práci orgánů, zlepšuje tok lymfy a krevní oběh.

Nejprve musíte uvolnit napětí z nohou, protáhnout je: chodit po špičkách, dělat solná koupel, posaďte se do pohodlné polohy a vnímejte chodidlo, poslouchejte vjemy.

Masáž by měla začít prsty. Každý musí být vyvinut samostatně. Poté můžete silným tlakem začít masírovat horní část chodidla. Poté plynule přejděte na vnitřní a vnější a poté přejděte na kotník a patu.

Bolestivé body se zahřívají krouživými pohyby. Pokud se jedná o konkrétní zdravotní problém, je nutné stimulovat nejen jeden bod, ale i sousední. Pouhých 5 minut každý den stačí k tomu, abyste se cítili lépe, zbavili se napětí, posílili imunitní systém.

Aby se snížilo riziko nachlazení a jiných onemocnění, je důležité mít nohy v teple a nosit pohodlnou obuv.

Kontraindikace

Před zahájením léčby byste se měli seznámit s kontraindikacemi. Akupunktura by se neměla provádět v těchto případech:

těhotenství;
porucha srážení krve;
akutní infekce a patologie během období exacerbace;
žilní trombóza;
patologie na kůži v místě, kde se nachází biologicky aktivní bod;
embolie v akutním stadiu.

Ahoj. Akupunkturní body na chodidle odpovědné za orgány – téma našeho rozhovoru. Podrobně rozebereme, jak lze pomocí masáže aktivních bodů na chodidle léčit vnitřní orgány.

Čínská metoda léčby

Lékaři v Číně již dlouho a úspěšně používají body zodpovědné za lidské orgány k léčbě lidí. Například na ploskách nohou je soustředěno více než 70 tisíc nervových zakončení. Pro Číňany je noha jako mapa vnitřních orgánů, kterou lze dokonce použít k diagnostice jejich patologií.

Kupte si masážní podložky nebo jiné masážní předměty pro zlepšení vaší pohody. Je velmi užitečné, když se vrátíte z práce, projít se po koberci, příjemně si odpočinout, rozproudit krev po těle.

Přečtěte si také

Každý si pamatuje, že oči jsou zrcadlem duše, ale zde je návod, jak udržet toto zrcadlo čisté...

masáž chodidel

Masáž je důležitá nejen pro léčbu, ale také pro prevenci. různé nemoci. Pokud není možné navštívit odborníka, pusťte se do studia mapy podnoží sami. Znáte-li projekce vnitřních orgánů na chodidle, můžete se masírovat.

Před zahájením procedury si zahřejte nohy, projděte se, postavte se na špičky, dejte si koupel se solí a poté dodržujte všechna pravidla masáže.

Před staletími si toho lidé všimli zajímavý fakt: Ti, kteří chodí hodně naboso, se mají dobře a jsou znatelně zdravější než ostatní.
Na lidských chodidlech je více než 70 000 nervových zakončení, která tvoří reflexogenní zóny, které spojují části chodidla s určitými vnitřními orgány a s fyziologické systémy. Na chodidlech jsou projekční zóny vnitřních orgánů umístěny velmi blízko u sebe a mají jasné hranice. Reflexologové považují plosku nohy za mapu lidského těla.

Každá zóna povrchu nohy odpovídá určitému orgánu. Pravá noha odpovídá pravá strana tělo a levou levou stranu. Polštářky čtyř nehtových článků prstů (kromě polštářku Palce) jsou spojeny s čelními a maxilárními dutinami. Mokré nohy jsou proto nejčastější příčinou nachlazení, které je doprovázeno rýmou a bolestí hlavy. Oční zóny jsou umístěny v záhybu druhého a třetího prstu. Stačí trochu chodit naboso a zraková ostrost člověka se zlepší, normalizuje nitroočního tlaku. Přední část chodidla a boční povrch chodidel na povrchu chodidla jsou umístění zón vnitřní ucho, krku a průdušek. Oblast srdce se nachází v přední části klenby levé nohy. U starších lidí se den nebo dva před rozvojem infarktu často objevuje lehké levostranné kulhání, kterého si lidé sami často všimnou („Něco vstoupilo do nohy...“). Pokud cítíte levou nohu, pak pokud je problém, srdeční oblast obvykle reaguje bolestí. V hloubce klenby chodidel jsou zóny ledvin, nadledvin, žaludku a solar plexu - orgány, jejichž činnost by neměla příliš záviset na fyzická aktivita osoba. Na stejném místě, poblíž a pouze na pravé noze, je zóna jater. Sedavý způsob života působí relaxačně na ledviny a játra, což obecně přispívá k rozvoji onemocnění těchto orgánů. Zároveň mírnit cvičební stres udržuje tyto oblasti v dobrém stavu. Téměř ve středu každé paty ženy je velká, zaoblená jedna ze zón vaječníků, spojená s vaječníkem na stejné straně těla: levá - s levou, pravá - s pravou . Bylo pozorováno, že dlouho před příchodem tažné bolesti v podbřišku a dalších příznacích se pro mnoho žen stává bolestivým došlápnout na patu nohy, na jejíž straně začíná onexitida. Zóna vejcovodu se táhne podél Achillovy šlachy na vnější straně každé nohy a také odráží stav trubice.

Masáž chodidel je velmi důležitá pro zlepšení zdraví a prevenci různých onemocnění. Každý bod chodidla je „odpovědný“ za svůj vlastní orgán a „odráží“ jeho stav. Například záchvaty kašle lze zmírnit masáží bodu průdušnice. Body žaludku, střev, tenké střevo přímo „posílat“ signály do oblasti všeho zažívací trakt. Tlak na oční bod pomáhá zmírnit únavu a napětí z očí. úzký pruh vnitřní povrch plosky, spojené s páteří a jejím vazivovým aparátem. Systematickým masírováním oblasti těchto bodů můžete vyléčit osteochondrózu, ischias, lumbago, myozitidu. Stisknutím bodu zodpovědného za srdce můžete odstranit srdeční tep, zrychlené dýchání a obnovit sílu. Každodenní tření oblasti bodů odpovědných za genitourinární systém zmírňuje cystitidu, a to i ty, které se již staly chronickými.

Akupresura nohou je efektivnější provádět profylakticky.
Pro zlepšení zdraví celého organismu jako celku, pro dosažení preventivního a léčebného účinku je nutná plná masáž obou chodidel. Je žádoucí provádět to každý večer před nočním odpočinkem. Před masáží se několik minut projděte naboso, protáhněte si chodidla: zvedněte se na prsty, přešlapujte, střídavě přenášejte váhu těla z vnitřních okrajů chodidel na vnější. Poté si udělejte teplou koupel nohou. Důležitý bod samomasáž je výhoda držení těla, která zajišťuje relaxaci chodidla:
- vsedě, s pokrčenou nohou, kdy chodidlo spočívá na stehně druhé nohy;
- vsedě, s nohou na podpěře, když je noha umístěna na sedáku židle;
- leh-polosed na židli, kdy se noha mírně opírá o okraj židle;
- vleže na zádech se zvednutou pokrčenou nohou.
Masáž se nejlépe provádí teplými, teplými rukama. Zpočátku je potřeba ovlivnit celý prostor chodidla. Musíte masírovat chodidlo prsty obou rukou a připojovat pěsti a klouby k práci. Směr pohybu: od konečků prstů - k patě. Při celkové masáži by měla být plantární část masírována nejhlouběji. Prsty - netlačte, ale jemně hněte: od nehtu k základně. Každý prst se masíruje zvlášť. Kotník a kotník se masírují krouživými pohyby. Všechny pohyby by měly být měkké a jemné. Masážní technika střídá tření, přerušované doteky, hlazení, lehké údery a štípání. V procesu obecné masáže můžete najít bolestivé body. Jedná se o rizikové zóny, které ukazují, které orgány máte oslabené, a kterým je třeba věnovat zvláštní pozornost. Nestačí tlačit pouze na bolestivé body. Masáž je nutné ovlivnit na " sousední orgány“, i když nedávají signály bolestivých bodů. Bolestivé body je potřeba masírovat obzvlášť pečlivě. Tlak na bolestivý bod a pauzy by se měly střídat. Výsledkem správného dopadu na bod je vymizení bolesti.

Obecná masáž každé nohy by měla být prováděna po dobu nejméně tří minut a každé bolestivé místo by mělo být hněteno po dobu nejméně jedné minuty.

Co znamená teplota nohou?
Mokré a studené nohy svědčí o nedostatku energie v žaludku a tenké střevo, stejně jako porušení funkcí štítná žláza. Suché a studené nohy svědčí o nedostatku kardiovaskulárního systému a mozkové změny. Indikátor mokrých a horkých nohou zvýšená teplota v zánětlivé procesy a plicní infekce. Suché a horké nohy – nejčastěji u lidí trpících nadměrnou funkcí štítné žlázy a překyselením. Pokud je pravá noha teplá a levá studená, pak je třeba věnovat pozornost práci srdce.

Čínští léčitelé významně přispěli k historii formování lidstva. Prozkoumali mnoho odvětví, která do značné míry pozitivně ovlivnila životní úroveň tehdejších lidí. To platilo i pro medicínu. Doktoři ze Země vycházejícího slunce to zjistili akupunkturních bodů na chodidle, ovlivňují činnost orgánů a mohou pomoci při neurologických onemocněních.

noha dovnitř orientální medicína

Mnozí vnímají nohu jako dopravní prostředek a nic víc. Takový názor je ale mylný.

Orientální lékaři věří, že noha je jakýmsi dálkovým ovládáním, které ovládá celé lidské tělo. Protože právě na něm je umístěna projekce orgánů a více než šedesát aktivních zón s nimi spojených. Každým z bodů prochází kanál, který přenáší tok energie do té či oné části těla.

Abyste se o tom přesvědčili, stačí chodit naboso po oblázcích, písku nebo trávě. Po takové procházce okamžitě cítíte nával síly a nálada stoupá. A to vše proto, že při kontaktu nohy s povrchem se spustí určitý mechanismus, který ovlivňuje krevní oběh, metabolismus a zlepšení celkový stav organismus. Stisknutí bodů na chodidlech navíc umožňuje zlepšit vnitřní orgány.

Je možné ovlivnit aktivní oblasti chodidla různé metody, ale východní lékaři stále preferují reflexní terapii jako způsob, jak se zbavit neduhů pomocí ne léčebné metody léčba.

moderní medicína

Každý ví, že moderní a východní lékaři mají poněkud protichůdné názory na to, jak léčit stejné neduhy. Ale každý rok více a více lékařů má tendenci věřit, že mnohé z metod používaných v orientální medicíně jsou mnohem účinnější než léčba drogami.

Lidská noha je pro moderní lékaře důležitou sítí sestávající z cévy, ovlivňující distribuci živin a kyslíku v celém těle, včetně vnitřních orgánů. Také v této oblasti je mnoho nervových vláken, jejichž dopad lze využít k přenosu informací do různých oblastí lidského těla.

Tento systém se aktivuje, když je aktivní svalová soustava během pohybu. Protože při pohybu cévní stěny zužovat a rozšiřovat. Stahovací práce krevních cév podle principu působení připomíná pumpu, která vám umožňuje tlačit krevní toky do horní část tělo. Při tlaku na oblasti na chodidlech krev v nohách nestagnuje, ale vymršťuje se nahoru a vyživuje svaly a kostní tkáně po celém těle.

Když se krev dostane do srdečního svalu, zrychlí se celkový průtok krve a zvýší se pohyb lymfatické tekutiny v této oblasti. Z tohoto důvodu lékaři považují nohy za druhé srdce člověka. Pokud lékaři Země vycházejícího slunce a moderní lékaři přiřazují chodidlům různé funkce, pak při zhoršování zdraví a předčasné stárnutí jsou v harmonii s tělem.

S rozvojem technické stránky pokroku lidé začali méně chodit a přestali využívat své nohy naplno. Z tohoto důvodu je přirozené prokrvení a proudění energie tělem za pomoci stimulace aktivních oblastí prakticky nemožné. Ale abyste se z této situace dostali s nejmenšími ztrátami, můžete se nezávisle naučit, jak masírovat body na chodidle odpovědné za orgány, abyste získali potřebné výsledky.

Akupunktura

Lidské chodidlo je topografická mapa, na které je umístěna projekce každého vnitřního orgánu. Vezmeme-li tento fakt za základ, pak je možné ovládat tělo působením na body na chodidlech a bojovat tak s mnoha neduhy, se kterými si moderní terapeutické metody jen těžko poradí.

„Právě toto působení na chodidla je základem akupunktury. Staleté znalosti a zkušenosti čínských lékařů vložené do techniky umožňují moderní medicína podívejte se na léčbu nemocí z druhé strany.

Akupunktura se skládá z následujících oblastí:

Akupunktura. K ovlivnění aktivních bodů na chodidle používají odborníci kovové jehly, které se zapíchnou do určitých bodů a umožní vám harmonizovat energetické toky a pomohou vám vyrovnat se s některými neduhy.
Moxování. Pomocí této techniky můžete ovlivnit i vnitřní zásoby těla, a to pomocí kouře získaného spalováním. léčivé byliny uvolněné v určitých místech chodidla. Po sezeních takové terapie se průtok krve normalizuje, hmotnost klesá a objevuje se nárůst síly a energie.
Masáž pomocí techniky Guasha. Tato metoda umožňuje ovlivňovat body chodidel pomocí rohových plátů. Škrábácí pohyby podél chodidla zlepší metabolismus, zlepší odtok lymfy a regenerační funkce.
Akupresura. Pomocí této masážní techniky specialista pracuje s aktivními oblastmi, což vám umožňuje zlepšit vnitřní orgány, zbavit se mnoha onemocnění.

body

Akupunkturní body, co to je

Rozložení bodů na chodidle bylo dlouho studováno šikovnými východní léčitelé. Domnívají se, že tato místa se nacházejí na čtrnácti polednících podle toho či onoho druhu. Mezi tyto typy patří: velký srdeční meridián, mistr srdce a třístupňový ohřívač. Na linii každého z nich jsou umístěny následující body:

Bod harmonie. Nachází se na začátku nebo na konci meridiánu. Tlak na něj má relaxační účinek a normalizuje činnost vnitřních orgánů.
Bod klidu. Tento bod na chodidle je pouze jeden. Jejím ovlivněním odborník uklidňuje pacienta a umožňuje mu cítit pocit harmonie a klidu.
Bod vzrušení. Na každém z meridiánů je v jedné kopii. Dopad na něj umožňuje aktivovat práci těla, za kterou je zodpovědná určitá zóna.

Orgánové schéma

Každý orgán na dolní končetině má svou specifickou oblast na chodidle, proto akupunkturisté považují chodidlo za mapu lidského těla. Má své reflexní plošky a umožňuje účinně působit nejen na orgány, ale také na páteř a hlavu. Pravá podrážka je zodpovědná za pravou polovinu těla a levá podrážka je zodpovědná za levou.

Mezi nejznámější oblasti na dolních končetinách patří:

Oblast podložky prstů. Je zodpovědná za maxilární dutiny. Právě ochlazení této zóny vede k ucpání nosu a silné bolesti hlavy.
Záhybová zóna druhé a třetí falangy prstů. Je zodpovědná za vidění. Takže čím více budete chodit, tím lepší bude váš zrak.
Zóna přední a boční plantární oblasti je zodpovědná za práci průdušnice, průdušek a krku.
Oblast srdce se nachází na oblouku levé dolní končetiny. Lékaři si všimli, že lidé ve věku pár dní před infarktem mají bolesti v této oblasti a aby se jim vyhnuli, je nutné tuto oblast denně lehce masírovat.
Aktivní zóna se nachází uprostřed chodidla a je zodpovědná za fungování nadledvin a žaludku.
Oblast jater se nachází na oblouku pravé končetiny a je zodpovědná za normální fungování jater.
Oblast vaječníků se nachází ve středu paty. Tím, že na to budete působit, se toho můžete zbavit různé neduhy spojené s vaječníky.

Vlastní masáž

Samomasáž chodidel

Své tělo si pomocí podobné techniky můžete vylepšit sami. K tomu ale potřebujete znát základní pravidla. Bez jejich provedení může být masáž bodů, které jsou zodpovědné za vnitřní orgány, škodlivá.

Masáž by měla být prováděna následovně:

Před zahájením masáže se zahřejte chůzí naboso po podlaze.
Poté se posaďte do lotosové pozice, položte masírovanou nohu na stehno. Levou dlaní uchopte zvednutí končetiny a pravá ruka tlačit na nohu.
Masáž se provádí pomocí vícesměrných tahů shora dolů podél chodidla bez přestávek.
Dále musíte vzít kotník do pravé ruky a masírovat ho zevnitř.
Když nahmatáte šlachy palce a prostředníku, lehce na ně zatlačte.
Opět chodidlo krouživými pohyby masírujte a na závěr hlaďte.
Pomocí pohybů housenky procházejte podél chodidla ze strany palec. Ukončete masáž v oblasti metatarzální kosti.
A na konci opatrně prohněteme všechny prsty pomocí posuvných pohybů, počínaje od základny falangů. Dokončete postup vytažením každého prstu nahoru.

Prováděním této masáže několikrát týdně můžete tělo uzdravit a omladit co nejdříve. Být zdravý.

Není žádným tajemstvím, že orgány a systémy v Lidské tělo jsou úzce propojeny. Orientální praktici již dlouho využívají dopad na biologicky aktivní body na chodidle k normalizaci tělesných funkcí a obnovení zdraví bez léků a operace.

Projekce vnitřních orgánů na chodidlo

Než si ujasníte, za co jsou zodpovědné určité aktivní body umístěné na chodidlech, musíte pochopit několik pravidel:

Orgány a jejich projekce si navzájem odpovídají, orgány umístěné na pravé straně těla jsou spojeny s body na pravé noze a naopak, levá strana tělo je spojeno s levou nohou;
Chůze naboso příznivě ovlivňuje většinu bodů, podporuje zrychlení metabolické procesy, zlepšuje pohodu;
Masáž lze provádět nezávisle, ale k tomu se musíte seznámit s technikou jejího provádění;

Práce s aktivními body na chodidlech má své kontraindikace, o kterých musíte také vědět.

Rozložení bodů zdraví

Nehtové (horní) články prstů u nohou, s výjimkou palce u nohy, jsou zodpovědné za maxilární a čelní dutiny.
Přechlazení této zóny vede k nachlazení, rýma, otok a zánět dutin;
Na křižovatce nohy a druhého nebo třetího prstu na záhybech jsou aktivní body spojené s orgány vidění.
Chiropraktici tvrdí, že chůze naboso tyto body aktivuje a zlepšuje vidění, normalizuje nitrooční tlak;
Dutina vnitřního ucha, nosohltanu, dýchacích orgánů jsou spojeny s boční plochou a přednoží;
Pod palec existuje bod spojený s průdušnicí. Masáž chodidla v této oblasti pomůže změkčit a uklidnit kašel;
Bod zodpovědný za práci srdce se nachází na levé noze na přední straně podélné klenby. Bolest a nepohodlí vedoucí k mírnému kulhání levá noha, slouží jako signál hrozícího infarktu;
Aktivní body zodpovědné za trávení a močového systému, se nacházejí v hloubce příčné klenby nohy. Na pravé noze, vedle je bod jater a žlučníku;
U žen jsou body zodpovědné za zdraví genitální oblasti umístěny ve středu chodidla na odpovídající straně;
zóny sedacího nervu a kostní aparát se nachází na patě. Nedaleko je bod, který „reguluje“ zdraví stehna a bérce. A tady je zóna sakrální oddělení páteř má protáhlý tvar a probíhá podél celého vnitřního okraje chodidla;
Pod malíčkem v záhybu je bod spojený s ušima

Pravidla masáže: zdraví udělej si sám

Masáž chodidel trvá asi půl hodiny, optimální čas pro jeho realizaci - večer, před spaním;
Před zahájením masážních pohybů musíte nohy zahřát: chůze naboso aktivuje aktivní body, můžete několikrát lézt na prsty, chodit střídavě po vnitřní a vnější straně chodidel;
Po zahřátí je třeba udělat teplou koupel nohou. Ve vodě můžete přidat odvary z léčivých bylin (heřmánek, měsíček), několik kapek esenciální olej levandule, mandle, jedle, mandarinka;
Ruce by měly být teplé, můžete provádět několik cviků, třít si ruce, zatínat a uvolňovat pěsti. Namažte dlaně tukovým masážním krémem;

Pro vlastní masáž je důležitý výběr pohodlné držení těla:

v sedě položte chodidlo jedné nohy na stehno druhé;
v sedě leží masírovaná noha na židli;
v poloze na zádech je masírovaná noha pokrčená a zvednutá.

Masáž se provádí ve směru od prstů k patě, oběma rukama (prsty, klouby, pěsti).

Prsty se masírují střídavě měkkými hnětacími pohyby;
Kotník a oblast kotníku jsou hněteny kruhovým pohybem;
Komplexní efekt kombinuje tření, přerušovaný dotyk, štípání, hlazení, lehký výprask;
Masáž chodidel - hluboká, bez náhlých pohybů, ne nepříjemný a bolest. Nepříjemné pocity v jakékoli oblasti uveďte problémy s příslušným orgánem, který vyžaduje zvláštní pozornost;
Body, které reagují na masážní pohyby bolestí, se vypracovávají samostatně, střídavě tlak a odpočinek. Práce na každém bodě by měla být prováděna alespoň minutu, optimálně, pokud bolest v důsledku masáže zmizí;

Ve volném čase během dne a bezprostředně po skončení masáže chodidel je užitečné chodit na místě po masážní podložce, na jejímž povrchu jsou hrbolky, výstupky, hroty. Aktivují se tak různé biologicky aktivní body.

Co říkají nohy

Pokud v normální stav nohy jsou studené a mokré, je třeba věnovat pozornost stavu žaludku, střev, zdraví endokrinní systém (Štítná žláza);
Studená suchá kůže nohou je signálem poruch v srdečním cévním a centrálním nervový systém;
Mokrá horká kůže nohou naznačuje plicní infekci a zánět v těle;
V překyselenížaludek, peptický vřed, zvýšená hladina hormonů štítné žlázy (struma) kůže na chodidlech je suchá a horká;
Pokud je teplota nohou odlišná, musíte věnovat pozornost srdci.

Akupunktura

Číňané odedávna využívají nejen masáž, ale i stimulaci akupunkturními jehlami k ovlivnění aktivních bodů chodidel.

Postup by měl provádět odborník, osoba, která získala vzdělání a vlastní vybavení. Pacient během sezení necítí bolest ani nepohodlí. Již po několika ošetřeních dochází k výrazné úlevě.