Šípkový kompot pro kojící maminku. Šípek pro zdraví ledvin a močového ústrojí u maminky

Během kojení čaj, odvar nebo nealkoholický nálev z divoké růže posílí imunitu kojící matky a zlepší laktaci.

Šípkový od rodiny Růžový- keř s hladkými dužnatými plody oranžové nebo červenooranžové barvy a trny na větvích.

Plody rostliny obsahují 100x více vitamínu C než citrony a 10x více než černý rybíz: až 17%.

Další užitečné látky ve složení: karoten, vitamíny B, zodpovědné za metabolické procesy v ženském těle a fungování nervového systému; pektiny; citronová, jablečná a další organické kyseliny, třísloviny, proanthokyanidiny a minerály.

Jaké je použití?

Pro kojící ženu:

1. Podporuje a stimuluje laktaci. Nápoje na bázi šípků zvyšují tvorbu mléka. Neexistuje žádné vědecké potvrzení, ale v praxi to mnoho matek zaznamenalo.
2. Posiluje imunitní systém. Spektrum biologicky aktivních látek ve složení ovoce pomáhá udržovat tonus, zvyšuje obranyschopnost organismu a má obecně hojivý účinek.
3. Bojuje s chřipkou a nachlazením. Jak víte, vysoké dávky vitaminu C přispívají k rychlému zotavení ze sezónních infekcí. To je zvláště důležité během kojení, kdy mnoho farmaceutické přípravky zakázáno přijímat.
4. Normalizuje funkci ledvin. Díky diuretickým vlastnostem odstraňuje otoky, odstraňuje přebytečnou tekutinu.
5. Zvyšuje sekreci žluči. Šípkový sirup je indikován k použití při cholecystitidě a cholangitidě.
6. Podporuje hormonální rovnováha , čímž pomáhá mladým matkám vyrovnat se s „zuřícími“ hormony.
7. Zmírňuje záněty a snižuje jimi způsobenou bolest. Doporučuje se při problémech s klouby.
8. Podporuje zotavení po těžkém porodu díky regeneračním, protizánětlivým a antianemickým vlastnostem.
9. Pro mládí. Antioxidanty, které jsou součástí šípků, zpomalují proces stárnutí.

Pro prsa:

• pomáhá při léčbě dětské anémie;
• bojuje proti akutním a chronickým infekcím;
• aktivuje krevní oběh;
• zvyšuje obranyschopnost těla;
• posiluje nervový systém;
• nasycuje tělo vápníkem;
• zlepšuje práci trávicího traktu.

Vliv na laktaci

Při nedostatečné produkci mléka silný šípkový čaj s mlékem:

1. Nalijte do termosky 4 polévkové lžíce. l. rozdrcené sušené šípky s litrem horké, ale ne vroucí vody.
2. Přikryjeme a necháme louhovat alespoň 4 hodiny.
3. Kmen.
4. Podle chuti přidáme teplé mléko.

Vypijte půl sklenice 30 minut před každým krmením.

Pravidla přijímání

1. Jakákoli fytopreparace divoké růže musí být do stravy kojící matky zaváděna postupně. Začněte s 1 lžičkou. čaj, odvar, nálev nebo kompot denně, postupně zvyšujte denní objem až na 1 litr.
2. Pokud se u dítěte objeví kožní vyrážky a začne být neklidné, okamžitě přestaňte užívat. Znovu to bude možné zkusit nejdříve za 2 měsíce.
3. Pro přípravu nápojů používejte pouze sušené ovoce. Čerstvé s větší pravděpodobností způsobí alergie a koliky u novorozenců.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Šípkový a zdravé nápoje na jeho základě mají kontraindikace:

• Při hypertenzi se alkoholová tinktura nedoporučuje.
• Odvary a infuze jsou zakázány lidem s hypotenzí.
• Během toho období exacerbace vředů nebo gastritidy je třeba postupovat opatrně kvůli pravděpodobnému zvýšení kyselosti žaludeční šťávy.
• Sklon k trombóze- kontraindikace jakýchkoli přípravků na bázi šípků.
• Individuální nesnášenlivost. Plody jsou sice málo alergenní, ale kvůli vysokému obsahu vitaminu C zůstává riziko reakce z přecitlivělosti.
• V bronchiální astma a diabetes nemůžete pít šípkový sirup.
• Když srpkovitá anémie vysoké dávky vitamín C „zakyseluje“ krev a může stav zhoršit.
• Hemochromatóza, talasémie a sideroblastická anémie.
• V nedostatek glukózo-6-fosfátdehydrogenázy použití divoké růže v jakékoli formě je plné komplikací. Mezi Rusy se tato forma fermentopatie vyskytuje přibližně u 2 % populace.
• Kameny v ledvinách.
• Užívání antikoagulancií jako warfarin atd.

Nežádoucí účinky, které je třeba si uvědomit:

• Léky z kořenů rostliny inhibují sekreci žluči, která je plná zácpy, střevní dysfunkce, jaterních problémů.
• Silný odvar zubům škodí: zanechává plak, poškozuje sklovinu. Abyste tomu zabránili, pijte brčkem a poté si ústa vypláchněte vodou.

Možné důsledky nadměrné spotřeby:

• pálení žáhy;
• nevolnost a zvracení;
• bolest v žaludku;
• bolest hlavy;
• neustálý pocit únavy;
• potíže s usínáním a probouzením.

Přijímací formuláře

Sirup

Kupte si sirup v lékárně, ne v supermarketu.

Šípkový sirup je léčivý přípravek na bázi vodného extraktu z plodů rostlin s přídavkem kyseliny askorbové a citronové, cukru nebo jiných sladidel.

Dávkování pro dospělé: 1-2 polévkové lžíce. l. 2-3x denně.

Ovocný odvar a nálev

Sušené šípky si po dlouhou dobu uchovají celé spektrum užitečné vlastnosti. Z nich můžete v chladném období, kdy se nenacházejí čerstvé suroviny, připravit odvar nebo nálev.

Pro infuzi:

1. Přiveďte vodu na 80 °C bez varu.
2. Vařit šípky v termosce: 4 polévkové lžíce. l. sušené bobule na 1 litr vody.
3. Nechte přes noc vyluhovat.

Kojící matky mohou před krmením přijmout ne více než 0,5 litru denně.

Kompot na zimu

Na kompot o objemu 1 litr budete potřebovat:

• 1,5 zásobník. čerstvé ovoce divoká růže;
• 1 zásobník Sahara;
• 2,5 zásobník. voda.

Způsob vaření:

1. Omyté a osušené bobule dejte do skleněné nádoby.
2. Nalévat horká voda a nechte půl hodiny.
3. Nalijte do hrnce, přidejte cukr a přiveďte k varu.
4. Kompot vraťte zpět do sklenice, přikryjte pokličkou a vložte do trouby na další hodinu při teplotě 120 °C.
5. Sklenici srolujte stejným víčkem, které bylo v troubě, a přikryjte přikrývkou.
6. Po vychladnutí dejte na chladné místo.

Kissel

Na rozdíl od odvaru a nálevu lze šípkové želé bezpečně pít při gastritidě a jiných gastrointestinálních onemocněních. Obaluje stěny žaludku a chrání ho před agresivními vlivy.

Ingredience:

• 4 polévkové lžíce. l. sušená divoká růže;
• 750 ml vody;
• 4 polévkové lžíce. l. škrob;
• 0,5 stoh. Sahara;
• citronová kyselina.

Způsob vaření:

1. Divokou růži důkladně opláchneme, horkou zalijeme vařící voda a trvat 15-20 minut.
2. Výslednou infuzi vařte 3-5 minut.
3. Tekutinu přecedíme.
4. Rozemlejte ovoce (můžete použít mixér) a vložte zpět do pánve.
5. Přidáme cukr, trochu kyseliny citronové a opět přivedeme k varu.
6. Postupně za stálého míchání přilévejte ve vodě zředěný škrob.
7. Želé zahřejte, ale nepřiveďte k varu.

Odvar z kořenů

Sbírat a sklízet kořeny divoké růže není snadný úkol.

Nápoje vyrobené z kořenů šípku jsou pro kojící matku bezpečnější, protože je méně pravděpodobné, že způsobí alergie.

Způsob vaření:

1. Sušené drcené kořeny zalijte vodou v poměru 1 polévková lžíce. l. do sklenice vody.
2. Vařte na mírném ohni 15-20 minut.
3. Po úplném vychladnutí přecedíme.
4. Nechte pár hodin louhovat.

Dávkování pro kojící matky: ne více než 1 šálek.

zázračný olej

Z hlediska léčebných vlastností může olej extrahovaný ze semínek šípku konkurovat rakytníkovému oleji.

Doporučeno pro venkovní použití. Má regenerační, omlazující a hydratační vlastnosti, pomáhá kojícím matkám zbavit se hyperpigmentace, poporodních strií, prasklin na bradavkách a prvních vrásek, zmírňuje suchost a podráždění pokožky.

Majitelé problému resp mastná pleťšípkový olej je kontraindikován jak v čisté formě, tak jako součást profesionální kosmetiky.

A určitě si udělejte test citlivosti – kápněte si trochu na zápěstí. Pokud se alergie neprojevuje, můžete ji použít.

Šípku užívají vyznavači tradiční medicíny doslova od kořenů až po listy. Hodně léků s šípky vyrábí i farmacie. I tato rostlina našla své místo v Potravinářský průmysl(kisselly, kompoty, džemy, čajové náhražky, nealkoholické nápoje a likéry). Tak široké uplatněníšípek zasloužil z nějakého důvodu: je již dlouho známý jako účinný a zároveň lahodný lék proti celé řadě nemocí. Lze ale šípky užívat při kojení? A pokud možno v jaké podobě přinese maximální užitek a bude pro dítě v prvních měsících života bezpečný?

Výhoda

Šípku, ruku na srdce, lze nazvat jedinečnou rostlinou, protože je lídrem mezi všemi existujícími produkty, pokud jde o hmotnostní zlomek vitamínu C na 100 g látky. Ano, kryt denní příspěvek tohoto vitaminu lze sníst pouze 9 gramů sušeného ovoce nebo 14 gramů čerstvého. Pro srovnání, citron obsahuje 16krát méně tohoto vitamínu.

Kromě, složení vitamínů rostliny zahrnují beta-karoten (analogický vitaminu A), přímo vitamin A, vitaminy E, B2, B1 a PP. Mezi mikro a makro prvky obsahuje šípek v obrovské množství molybden, hořčík, měď a také zinek, železo, fosfor, draslík, vápník a sodík.

Rostlina je bohatá na fytoncidy a antioxidanty, díky nimž má šípek následující účinky:

• tonikum;
• regenerační;
• protizánětlivé a baktericidní;
• antisklerotické;
• imunomodulační;
• choleretikum;
• reguluje metabolismus uhlíku a syntézu hormonů.

Nejznámějším využitím šípků je léčba infekčních onemocnění a především nachlazení.

Pokud jde o období laktace, kojící matky a těhotné ženy, pro které jsou některé léky pod přísný zákaz, úspěšně léčená pomocí šípkových čajů, odvarů, nálevů a kompotů genitourinární systém a ledviny endokrinní poruchy, cholecystitida, hepatitida, ateroskleróza, anémie a vředy.

Recenze kojících matek naznačují úspěšnou prevenci nachlazení pomocí šípků a odstranění nedostatku vitamínu C při pravidelném užívání.

Používejte během laktace

Šípkový odvar se odedávna používá jako lék k prevenci nachlazení u dětí. V prvních měsících života by se však neměl podávat miminkům. Silný diuretický účinek Tato rostlina spolu s vodou odstraní z těla dítěte mnoho užitečných látek.

Pro stejnou kojící matku, šípkový odvar, nálev, čaj nebo sirup s správné použití bude nesmírně přínosné. Tak například byl zaznamenán stimulační účinek divoké růže na laktaci. Je schopen zintenzivnit plýtvání přebytečnou tekutinou, normalizovat činnost ledvin a urychlit zástavu krvácení.

A co alergie?

Pro kojence mohou být produkty ze šípků silnými alergeny. To vyžaduje zvláštní opatrnost a postupnost při používání šípkových odvarů a čajů pro kojící matky. Riziko je zvláště vysoké, pokud alergií na šípky trpí jeden z rodičů nebo i babička (dědeček) dítěte.

Začít byste měli jednou čajovou lžičkou odvaru, nálevu nebo čaje denně, objem nápoje postupně zvyšujte až na 1 litr (v případě potřeby). Při prvních známkách alergie (úzkost, kožní vyrážka, svědění) byste měli užívání šípků odložit a zkusit to znovu za pár měsíců. A pokud je dítě alergické na mnoho produktů, pak s největší pravděpodobností bude nutné vyloučit možnost dalšího užívání šípků až do konce kojení.

Jaký je nejlepší způsob použití?

Pro každého, kdo má zájem lidová medicína, musíte vědět a pamatovat si, že vitamín C je teplotně nejodolnější vitamín, kterému v tomto ohledu může konkurovat pouze vitamín B1. Odvar má tedy ze všech šípkových produktů nejmenší užitek. Mnohem větší smysl má použití nálevu, čaje, šťávy, sirupu a také syrového loupaného ovoce (až 15 g denně). Pokud nebylo možné najít šťávu nebo sirup v prodeji, lze je nahradit infuzemi a odvary v souladu s níže uvedenými recepty.

Ovocná infuze

Do termosky dejte 4 lžíce mletých šípků a zalijte litrem vroucí vody. Nechte louhovat 10-12 hodin. Poté, pokud je to žádoucí, oslaďte, přidejte cukr nebo med a vypijte půl sklenice půl hodiny před každým krmením.

Odvar z kořenů

Neméně užitečné jsou oddenky této rostliny, ze kterých si můžete připravit i odvar. 1 polévková lžíce sušených mletých šípkových kořenů zalijeme 200–250 ml vody a čtvrt hodiny vaříme na mírném ohni. Necháme stát, dokud tekutina nevychladne. Kmen. Ihned vypijte, ještě teplé, nebo uložte do termosky.

džem z okvětních lístků

200 g okvětních lístků šípku opláchněte v cedníku. Opařte vroucí vodou a přendejte do hrnce. Okvětní lístky zasypeme 140 g cukru a vymačkáme půlku citronu. Míchejte okvětní lístky a snažte se je lépe rozdrtit. Poté pánev schovejte do lednice. Poté je nutné uvařit cukrový sirup: vařte 350 g cukru a stejné množství mililitrů vody, dokud se cukr úplně nerozpustí. Okvětní lístky přelijte sirupem. Džem přiveďte k varu a nechte 5 minut provařit. Vypněte a nechte 12 hodin louhovat. Znovu přiveďte k varu a vařte 5 minut. Nechte působit 6-12 hodin. Potřetí se musí džem vařit asi 20 minut - do požadované konzistence.

Kompot

Několik hrstí suchých bobulí se lehce rozdrtí v hmoždíři. Nalijte ovoce 1,5 litru vody, zahřejte na střední teplotu. Podle chuti přidejte med nebo cukr. Vařte 5-7 minut, vyjměte pánev a nechte kompot vylouhovat. Pokud chcete, můžete přidat libovolné ovoce a sušené ovoce.

Šípek je produkt s neuvěřitelně vysokým obsahem vitamínu C, který může sloužit nejen jako lék, ale také profylaktický k prevenci nachlazení a mnoha dalších nemocí. Během laktace se však může stát nejsilnějším alergenem pro dítě, proto by ho matka měla začít užívat s nejmenšími dávkami.

Učení o těhotenství budoucí maminka začíná důkladná příprava na nadcházející porod a rodičovství: shromažďuje potřebné informace o porodnici, procesu kojení, oblečení a hračkách pro miminko. Mnoho maminek začíná pít šípkové nápoje ještě před porodem, protože ví o jejich posilujícím účinku na organismus. Po porodu čelí mladá matka mnoha zákazům a omezením, předepisují lékaři přísná dieta na kojení a možnost využití šípků při kojení je diskutabilní. Přinese to prospěch nebo škodu, jak to ovlivní dítě - takové otázky se týkají kojících matek.

Jaké jsou výhody pro tělo

Období těhotenství a průběh porodu jsou pro ně nejsilnějšími stresy ženské tělo. Matky dávají svému nenarozenému dítěti vše dobré a užitečné, co mají, a potřebují jen prostředek k obnovení síly, přísun vitamínů. Tak přírodní lékšípky se mohou stát, ale je šípek možný při kojení?

• normalizuje metabolismus, tonizuje, posiluje imunitní obranu;
• přispívá ke ztrátě nadváhu;
• zmírňuje zánět, obnovuje poškozené kožní buňky, ničí bakterie;
• zlepšuje ukazatele fyzického a duševního zdraví;
• odstraňuje žluč;
• používá se pro hypovitaminózu, hepatitidu, aterosklerózu, cholecystitidu, vředy, onemocnění ledvin a močového systému;
• normalizuje krevní tlak, používá se při krvácení (zejména po porodu) a anémii.

Šípek je jedním z lídrů v obsahu vitamínů A, E, K, P, B, C, stopových prvků, éterických olejů.

Zapamatovat si! Zvláštní roli pro kojící matky hraje schopnost používat přírodní prostředek k boji proti nachlazení a posílení imunity, protože použití léky během kojení je lepší se vyhnout.

Kdy přestat používat

Samotný šípek a jakékoli nápoje připravené na jeho základě mají silný účinek na tělo a měly by být používány s opatrností, zejména u kojících matek.

Kontraindikace pro použití:

• zvýšená srážlivost krve (trombofilie);
• zácpa;
• vředy překyselenížaludek, gastritida;
• kardiovaskulární choroby;
• alergická reakce na produkt;
• kožní choroby.

Ženy v těhotenství jsou pod dohledem lékaře a měly by si být vědomy svých zdravotních problémů. Abyste se ochránili před potenciálem negativní důsledky neměli byste riskovat a používat šípky, pokud existují kontraindikace pro zdraví.

Pozornost! Neměli bychom zapomínat na nebezpečí nápoje pro zubní sklovinu. Důkladným vypláchnutím úst po každém použití nápoje předejdete problémům se zubní sklovinou a zubním kazem.

Je možné pít šípky pro zlepšení laktace

Šípek má nejen posilující účinek na organismus, pomáhá při nachlazení, ale působí i silně močopudně.

První týdny po porodu velký počet mléko je podporováno hormonem oxytocinem. Postupem času hladina hormonu v těle klesá, matka může zaznamenat snížení množství mléka. Také je méně mléka v období laktačních krizí, kdy miminko udělá skok ve vývoji a potřebuje více mateřského mléka, je častěji aplikováno na prsa.

Správně uvařené šípky zvyšují frekvenci návalů mateřského mléka.

Jak správně vařit

Bohatý teplý nápoj sám o sobě pomáhá zlepšit laktaci. Nápoje z plodů rostliny doplní tělu chybějící vitamíny, posílí imunitní systém.

Na co pamatovat při vaření šípků a pro zachování vitamínů:

1. Před vařením ovoce důkladně opláchněte.
2. Při kojení by se mělo konzumovat pouze sušené ovoce. Čerstvé může u dítěte vyvolat koliku a alergie.
3. Více vitamínů dá drcené ovoce.
4. Před pitím nápoj určitě sceďte.
5. Při laktaci užívejte 30 minut před krmením.

Důležité! Maximálně možné denní dávka vypít 1 litr Mělo by se začít s 1 lžičkou a postupně zvyšovat dávku.

kuchařské recepty

Vitamíny jsou nestabilní vysoké teploty, jsou zničeny během procesu varu, proto má nejnižší koncentraci vitamínů ve srovnání s jinými způsoby vaření.

Infuze

K přípravě šípkové infuze je třeba vzít 4 polévkové lžíce. l. drcené ovoce a zalijeme litrem vroucí vody (vodu předem vychladíme). Trvejte 10-12 hodin. Pokud je to žádoucí a u dítěte není žádná alergie, můžete pro chuť přidat cukr nebo med. Vypijte 200-250 ml 30 minut před krmením.

Čaj

Nalijte 1 polévkovou lžíci. l. rozdrcené plody rostliny se sklenicí vroucí vody, nechte 10 minut (nejlépe v termosce). Před krmením vypijte 3-4x denně sklenici čaje. Před použitím přeceďte.

Vaření

Nejjednodušší recept na přípravu šípkového vývaru: 30 g ovoce zalijte sklenicí vroucí vody, vařte 10 minut, nechte asi 10 hodin na tmavém místě (je snadnější nechat přes noc). Připravený vývar několikrát sceďte.

Kompot

Chcete-li připravit kompot s šípky, měli byste si vzít několik hrstí suchého ovoce, rozdrtit je v hmoždíři, mixéru, mlýnku na maso.

1. Vezměte smaltované nebo keramické nádobí, nalijte tam ovoce, nalijte 1,5 litru vody, vařte na středním ohni, vařte 5-7 minut s přidáním cukru podle chuti.
2. Hrnec sejmeme z plotny a necháme kompot louhovat.

Pokud je to žádoucí a dítě nemá alergie, můžete nakonec rozšířit seznam přísad o další sušené ovoce. Před použitím přeceďte.

Pozornost! Kojící matka by se měla řídit nejen svými pocity z pití šípkových nápojů, ale také pečlivě sledovat reakci dítěte.

Nasycení rostlin biologicky účinné látky, schopný zvýšit imunitní odpověď organismu na útok infekce a bakterií, nás nutí přemýšlet o možnosti využití šípků pro miminka.

Zdravému dítěti bez alergií lze podávat nápoje na bázi šípku od 5 do 6 měsíců. Díky vysokému obsahu vápníku jsou také užitečné při prořezávání zoubků.

U novorozenců se používá při žloutence (snižuje hladinu bilirubinu, který vyvolává změnu barvy kůže).

Pozornost! Užívání šípků u novorozenců by mělo být prováděno pod přísným dohledem lékaře, protože kvůli silnému diuretickému účinku na tělo může dítě ztratit nejen škodlivé, ale také většinu prospěšné stopové prvky.

Alergie na šípky se může objevit u kojenců kvůli nedokonalostem v gastrointestinálním traktu. Chcete-li zjistit přítomnost sklonu k alergiím u kojenců, měli byste mu dát několik kapek nápoje a pečlivě sledovat reakci.

Jak vařit - recept pro miminka

Čaj pro kojence se připravuje z 10 g šípků zalitých sklenicí vroucí vody. Čaj louhujte v termosce od 20 minut do 8 hodin. Silný čaj lze ředit. Dejte dítěti teplý nápoj.

Na přípravu šípkového vývaru pro miminka potřebujete 2 polévkové lžíce. l. drcené šípky nalijte 2 šálky vody do skleněné nádoby. Umístěte sklenici do hrnce s vroucí vodou na 15 minut, vyjměte, ochlaďte (asi 1 hodinu). Před použitím dvakrát sceďte.

Důležité! Dětem do 6 měsíců se podává 1/10 dávka pro dospělé, starší 6 - 1/8 dílu.

Péče o zdraví dítěte od prvních dnů je hlavním úkolem rodičů. Mladé maminky po narození miminka často zapomínají na své zdraví. Šípkové nápoje mohou být dobrým přírodním posilovačem imunity pro celou rodinu.

Šípek pomáhá při nachlazení, pomáhá posilovat imunitní systém a vykazuje spoustu dalších užitečných vlastností. A to vše díky bohatému složení. Obsahuje: vitamíny, organické kyseliny, pektiny, minerální látky (vápník, železo...). Stejně tak třísloviny a další látky. Je ale šípek dobrý na kojení pro maminku a miminko? A pokud ano, jak „bobuli“ správně používat? Více o tom později!

Prospěšné vlastnosti

Mluvit o léčivé vlastnostiŠípky nemohou nezmínit, že obsahují více vitamínu C než citrony nebo černý rybíz. A jak víte vitamín C cenné pro naše tělo. Pomáhá:

• vyhnout se výskytu kurdějí a aterosklerotických plátů;
• udržovat vitalitu;
• urychlit odstraňování těžkých kovů z buněk těla;
• zlepšit fungování většiny orgánů;
• posílit kostní tkáně a urychlit lidský růst.

Denní konzumace 2-3 plodů "divoké růže" plně uspokojuje tělesnou potřebu vitamínu C, protože 100 gramů "bobulí" představuje 470 mg látky. Připomeňme: kojící žena by měla konzumovat od 90 mg denně. Další užitečné vlastnosti divoké růže:

• poskytuje obecný posilující účinek na tělo;
• zvýšení ochranných sil a energie;
• úleva od cholecystitidy a cholangitidy;
• udržování hormonální rovnováhy;
• zmírnění a zmírnění zánětu bolest s nimi spojené;
• povýšení rychlé obnovení po těžkém porodu;
• udržování krásy a mládí.

Ale co je důležitější, šípky jsou zcela bezpečné pro konzumaci kojící matkou během laktace, zatímco mnoho farmaceutické výrobky je v tuto chvíli zakázáno. A mimochodem, plody „divoké růže“ jsou užitečné i pro miminko. Posilují nervový systém, pomáhají bojovat s infekcí a dětskou anémií, nasycují tělo vápníkem a dodávají energii. Ale můžete pít odvary nebo infuze na bázi šípků pro děti od 4 měsíců, ne více než 10 ml najednou. Až do jednoho roku je povoleno tuto dávku zvýšit na 100-150 ml denně.

Vliv šípkových nápojů na laktaci

Stojí za zmínku, že na toto téma neexistovaly žádné vědecké studie. Ale kojící matky, které užívají šípky během laktace, ve svých recenzích píší, že je po něm v prsu více mléka. K tomuto účelu doporučují zejména připravit teplý čaj s mlékem. K tomu je třeba: naplnit termosku 4 polévkové lžíce. lžíce ovoce, nalijte litr horká voda, nechte 4 hodiny. Přidejte teplé mléko a vypijte 0,5 polévkové lžíce. 3-4x denně 10-15 minut před kojením. Pokud je dítě po jídle příliš aktivní, je třeba dávku snížit. Pokud se objeví alergická vyrážka- čaj by měl být okamžitě opuštěn.

Kontraindikace

Přes veškerou užitečnost by použití divoké růže během kojení, zejména v prvním měsíci života dítěte, mělo být prováděno opatrně kvůli přítomnosti množství kontraindikací. Tyto zahrnují:

• YABZH (žaludeční vřed) a gastritida;
• hypotenze a sklon k tvorbě krevních sraženin;
• porušení průtoku krve v těle;
• kožní onemocnění (například dermatitida);
• nesnášenlivost součástí;
• alergie na kyselinu askorbovou;
• bronchiální astma a cukrovka (žádné slazené nápoje!);
• korálové kameny v ledvinové pánvičce.

Časté používání divoké růže může nepříznivě ovlivnit stav zubů kvůli přítomnosti vitaminu C v jejím složení. Proto je třeba po každé dávce co nejdůkladněji opláchnout ústní dutinačistá voda.

Pravidla pro zavádění do stravy během laktace

Kojící matky by měly začít pít zdravé šípkové nápoje postupně – od 1 lžičky denně. Pokud miminko nemá kožní vyrážky, zácpu nebo koliku a zůstává v klidu, lze objem pomalu zvyšovat až na 1 litr. Ale pít stejný šípkový vývar nebo nálev je podle pravidel:

1. Ovoce musíte vařit rychlostí: 100 g na 1 litr vody (pokud není uvedeno jinak!).
2. Před nalitím do termosky je důležité „bobule“ hníst nebo rozdrtit, aby se uvolnilo více živin uložených v dužině.
3. Před použitím je vhodné odvar nebo nálev z divoké růže přecedit.

V případě potřeby můžete do nápoje přidat: černý rybíz, červený jeřáb, sušené švestky, sušená jablka, sušené meruňky. Všechny tyto produkty mají také pozitivní vliv na laktaci. Jsou bezpečné pro miminko.

V jaké podobě šípek použít?

Aby byly šípky s chrániči opravdu užitečné, musíte je správně používat. Je žádoucí jíst pouze sušené ovoce, ve kterém jsou užitečnější mikroelementy než v syrovém. Pokud se vám to nelíbí, můžete z nich vařit: čaje, kompoty, sirupy, odvary a tak dále. Tyto nápoje mají schopnost obnovit metabolické procesy v těle, odstranit toxiny a toxiny, stimulovat srdce. Více o každém z nich:

Infuze

Užitečný nápoj. Schopný zmírnit otoky, zlepšit odtok žluči a pracovat zažívací ústrojí, stop zánětlivé procesy. A také nasytit tělo kojící matky esenciální vitamíny, zvýšit jeho odolnost vůči všem druhům virů a infekcí. Je skvělý pro zlepšení stavu fyzické přepracovanosti a chuti k jídlu. K vaření je třeba vzít 4 polévkové lžíce. lžíce "bobule", nalijte do termosky, nalijte 1 litr vody. Vařte 10 minut, odstraňte z plynu. Nechte přes noc vyluhovat. Pijte 0,5 lžíce. třikrát denně.

Vaření

Odvar z divoké růže při kojení novorozence pediatři doporučují používat mnoho žen. Umožňuje jim rychle obnovit vitalitu a energii po porodu, cítit se vesele. Pomáhá také předcházet mastitidě. Chcete-li vařit v termosce nebo smaltované pánvi, nalijte 4 polévkové lžíce. lžíce drceného ovoce, nalijte litr vroucí vody, nechte přes noc. Ráno přidejte cukr (ne více než 1 čajovou lžičku!), vypijte 0,5 polévkové lžíce. krátce před krmením. Je to velmi užitečné!

Kompot

Šípkový kompot je nápoj, který pomáhá při prevenci akutních respiračních infekcí a akutních respiračních virových infekcí, beriberi. Zvyšuje laktaci, pomáhá zbavit se problémů s gastrointestinálním traktem, normalizuje arteriální tlak, čistí stěny cév od toxinů. Pro vaření musíte vzít 1,5 polévkové lžíce. sušené ovoce, opláchněte a nalijte do skleněné nádoby. Nalijte 2,5 lžíce. vařící vodou a odstavíme na půl hodiny. Poté přendejte do hrnce, zasypte sklenicí cukru a vařte. Mírně povaříme a znovu nalijeme do zavařovací sklenice, přikryjeme pokličkou. Vložíme do trouby vyhřáté na 120 °C na 1 hodinu ke sterilizaci. Vyjměte, oblékněte teplý materiál a zabalte do deky. Po vychladnutí dejte na chladné místo. Pijte 0,5 lžíce. třikrát denně 20-25 minut před kojením.

Šípkový čaj

Takový nápoj se nazývá "Buryat". Vzniká na bázi sušených šípků s mlékem. Pomáhá rychle se zbavit nadváhy a „špatného“ cholesterolu a také dodat krásu nehtů a vlasů. Počítání účinnými prostředky pro omlazení. Lze jej použít vnitřně i zevně (například na otření obličeje). Pro vaření musíte vzít 5-10 suchých plodů, vložit je do konvice, zalít vroucí vodou. Odstavte na 10 minut a poté do nápoje přidejte mléko v poměru 1:1 s vodou.

Připravený nápoj rozdělte na 4 krát, vezměte před krmením. Jako doplněk můžete použít: rybízové ​​nebo malinové listy, mátu, borůvky, horský popel, bobule rakytníku atd. Všimněte si, že čaj s šípky během kojení je nepostradatelný v zimě, kdy na ulici řádí epidemie chřipky a jiných nachlazení. Je to skvělé pro ochranu před viry!

Sirup

Šípkový sirup lze koupit v lékárně nebo vyrobit doma. Doporučuje se používat k prevenci beriberi a nedostatku vitaminu C, normalizaci tlaku, stimulaci chuti k jídlu, Brzy se uzdrav po nachlazení. Kojící ženy jej mohou užívat, ale opatrně, pouze podle pokynů lékaře. Pokud má dítě alergii, příjem by měl být okamžitě přerušen.

Na vaření zdravý sirup doma musíte ovoce nalít do 1,5litrové nádoby až po vrchol a poté vše nalít do pánve. Zalijte 2 litry vroucí vody, vařte na mírném ohni 40 minut. Poté stáhneme z plynu a necháme vychladnout, přecedíme, přidáme 1,5 kg cukru. Vařte znovu, ale již půl hodiny. Nalijte do sterilizovaných nádob, ochlaďte a skladujte. Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce dvakrát denně, ne více.

džem z okvětních lístků

Kromě nápojů můžete ze šípků vyrobit marmeládu. Suroviny pro ni se sklízejí v červnu, kdy „divoká růže“ aktivně kvete. Brzy ráno, zatímco rosa zůstává na listech. Je žádoucí volit květy jasně růžové, celé, bez známek vadnutí. Okvětní lístky by měly být odříznuty ihned po odběru. Doma, k čištění vrstvy prachu a pylu, by měly být suroviny opláchnuty v misce se studenou vodou 2-3krát. Protřepejte, aby se uvolnila přebytečná vlhkost.

Chcete-li vyrobit džem ze šípkových okvětních lístků pro kojící matku, měli byste vzít 200 gramů čistých surovin, opařit vroucí vodou a přenést do hrnce. Usnout 7. polévková lžíce. lžíce cukru bez sklíčka. Zalijeme šťávou vymačkanou z půlky citronu. Vše dobře promícháme, pánev přikryjeme pokličkou a uložíme do lednice. Po 2-3 hodinách připravte sirup: smíchejte stejné množství vody a cukru (350 gramů každý), vařte, dokud nezískáte homogenní konzistenci. Naplňte je okvětními lístky.

Přesuňte pánev na sporák, vařte a vařte 5 minut. Odstraňte z tepla, dejte na tmavé místo po dobu 12 hodin. Postup vaření a chlazení opakujte ještě 2x. Teprve potřetí musíte džem vařit 20 minut, ne 5. Po 12 hodinách poté už to můžete vyzkoušet. Použití zdravé jídlo ze šípkových plátků při kojení se užívá 1 lžička třikrát denně, nejlépe do čaje nebo jiného nápoje.

Pravidla pro sběr, sušení a skladování ovoce

Šípky pro kojící ženu dnes seženete dvěma způsoby: koupíte v lékárně nebo si je nasbíráte sami. Druhá možnost je vhodnější, protože v tomto případě není pochyb o tom, že bobule "divoké růže" byly získány na "správném" místě a jsou opravdu užitečné pro tělo matky. Tak…

Ovoce je lepší sbírat mimo prašné cesty a hlučné město. Protože mají schopnost absorbovat škodlivé látky z vnější prostředí. Většina nejlepší místa: okraj lesa, chalupa atd. Čas - od začátku září do října, ráno nebo večer, za pěkného počasí. Raději si s sebou vezměte palčáky, protože šípkové keře jsou velmi pichlavé, snadno se o ně zraníte.

Domy "bobulí" by měly být pečlivě přezkoumány a roztříděny. Okamžitě odstraňte veškeré zpomalené, nahnilé nebo zkažené ovoce, listí a jiné nečistoty, které spadly do koše během sběru. Celé a krásné lze lehce otřít suchým hadříkem. Nemusí se umývat, to se provádí bezprostředně před přípravou nápoje pro kojící matku. Sušení lze provést dvěma způsoby:

1. V troubě na kovovém plechu nebo elektrické sušičce. To by mělo být provedeno při teplotě 100-120 stupňů, dokud plody nezískají oranžovou nebo červenohnědou barvu. Procedura obvykle trvá 7-8 hodin.
2. V teplé polotmavé místnosti (například v podkroví). K usušení je třeba šípky rozložit na noviny a nechat úplně uschnout, nezapomenout občas promíchat. Proces trvá přibližně 3-4 dny.

Někomu se daří šípky sušit v mikrovlnce, sušičce zeleniny nebo vzduchovém grilu i na baterii, ale tyto způsoby nejsou tak běžné.

Pokud jde o skladování plodů "divoké růže", začíná ihned po usušení odstraněním kališních lístků. Poté se "bobule" umístí do kartonové krabice, dřevěné krabice, papírového listu nebo gázy. Nechte takto 2-3 dny. Poté se nalijí do skleněných nádob a skladují se bez víček (hrdlo lze svázat gázou nahoře!). Trvanlivost správně sklizeného šípku je 3 roky. To znamená, že neztrácí své užitečné vlastnosti a nezhoršuje se.