शरीर में पोटेशियम की मात्रा कैसे बढ़ाएं। बढ़ा हुआ पोटेशियम, कारण, लक्षण

पोटेशियम हमारे शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करने वाले महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों में से एक है। इसके रक्त में कुल स्तर की बहुत कम मात्रा होती है - केवल 2%। इसलिए, रक्त में पोटेशियम की थोड़ी सी भी अधिकता शरीर की भलाई और प्रदर्शन को बहुत प्रभावित कर सकती है। इस तथ्य के अलावा कि रक्त में पोटेशियम का विश्लेषण एक मानक परीक्षा के रूप में किया जाता है, इस अध्ययन का उपयोग कुछ पुरानी बीमारियों के उपचार की पहचान और निदान करने के लिए कुछ दवाओं (मूत्रवर्धक) के प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है।

आदर्श

प्राप्त परिणामों का प्रभावी ढंग से विश्लेषण करने के लिए, मानदंड के रूप में लिए गए कुछ संदर्भ मूल्यों पर भरोसा करना आवश्यक है। एक वयस्क के लिए, रक्त में पोटेशियम का मान 3.5-5.5 mmol / l है। तदनुसार, यदि यह सूचकांक कम है निम्न परिबंधसामान्य, रक्त में पोटेशियम की कमी का निदान किया जाता है, अर्थात हाइपोकैलिमिया, यदि, इसके विपरीत, यह अधिक है, तो हम रक्त प्लाज्मा में पोटेशियम की अधिकता के बारे में बात कर रहे हैं, इसे हाइपरकेलेमिया कहा जाता है। निदान में दोनों प्रकार की असामान्यताएं महत्वपूर्ण हैं, लेकिन आज हम रक्तप्रवाह में पोटेशियम के बढ़े हुए स्तर के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे।

हाइपरकेलेमिया, यह क्या है?

कोई भी स्थिति जिसमें रक्त में पोटेशियम का स्तर 5.6 mmol/L से ऊपर बढ़ जाता है, हाइपरकेलेमिया है। इसके अपने लक्षण और परिणाम हैं, जिनके बारे में हम बाद में बात करेंगे, और गंभीरता के आधार पर इसे 4 समूहों में वर्गीकृत किया गया है:

• हल्के हाइपरकेलेमिया;
• मध्यम;
• अधिक वज़नदार;
• बेहद भारी।

1. जल-नमक, अम्ल-क्षार और आसमाटिक संतुलन का समर्थन।
2. हृदय की मांसपेशी सहित मांसपेशियों के संकुचन में भागीदारी।
3. कई एंजाइमों का सक्रियण।

इंट्रा- और बाह्य पोटेशियम के बीच संतुलन सभी नियामक तंत्रों की भागीदारी के साथ होता है। सभी प्रणालियों के सामान्य कामकाज के मामले में, शरीर में अतिरिक्त पोटेशियम नहीं बनता है, इस तथ्य के बावजूद कि इसका 200 मिमी तक भोजन के साथ आता है। हम इसे गुर्दे और अधिवृक्क हार्मोन के काम के लिए देते हैं जो पोटेशियम को हटाते हैं। सहज रूप मेंऔर रक्त में इसकी एकाग्रता को स्थिर स्तर पर बनाए रखता है।

इस योजना के किसी भी स्तर पर समस्याएँ पैदा कर सकती हैं ऊंचा पोटेशियमरक्त में, और वह, बदले में, - नसों, हृदय और मांसपेशियों के काम में विचलन।

कारण जब रक्त में पोटेशियम बढ़ जाता है

सबसे पहले, कोशिकाओं से रक्तप्रवाह (हेमोलिसिस) में रिलीज होने के परिणामस्वरूप रक्त में पोटेशियम बड़ी मात्रा में पाया जा सकता है, जिसमें स्वस्थ शरीरलगातार होता है, लेकिन शरीर में किसी भी रोग संबंधी असामान्यताओं की घटना के कारण, कोशिकाओं और विशेष रूप से लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश बड़े पैमाने पर होता है, और इसलिए रक्त में पोटेशियम बढ़ जाता है।

दूसरे, गुर्दे के खराब कामकाज के कारण पोटेशियम सामान्य से ऊपर बढ़ जाता है, जो शरीर से इस तत्व की अधिकता को दूर करने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

तो वास्तव में, खाद्य पदार्थों में प्रति दिन पोटेशियम की अधिकता एक बड़ी भूमिका नहीं निभाती है, क्योंकि गुर्दे जल्दी से अनुकूल होते हैं, और जितना अधिक आप पोटेशियम का सेवन करते हैं, उतना ही यह शरीर से उत्सर्जित होता है। लेकिन जबकि पोटेशियम युक्त आहार शायद ही कभी अपने आप में हाइपरकेलेमिया का कारण होता है, यह अन्य, अधिक गंभीर स्थितियों में स्थिति को बढ़ा सकता है।

इसके अलावा, रक्त में उच्च पोटेशियम के कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:

• हाल ही में प्रसव;
• चोटें;
• तीव्र गुर्दे या लीवर फेलियर;
• सर्जिकल ऑपरेशन;
• शरीर से तरल पदार्थ की जबरन हानि (उल्टी, दस्त, जल्दी पेशाब आना, अत्यधिक पसीना, आदि);
• ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी;
• बड़ा क्षेत्र जलता है;
• जहरीली शराब;
• मधुमेह;
• क्षय रोग;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• एडिसन के रोग;
• अमाइलॉइडोसिस;
• दरांती कोशिका अरक्तता;

इन कारकों के अलावा, रक्त में पोटेशियम को बढ़ाने वाली कुछ दवाओं के सेवन को अलग करना संभव है। इनमें इंडोमेथेसिन, हेपरिन, मांसपेशियों को आराम देने वाले, स्पिरोनोलैक्टोन आदि शामिल हैं।

बहुत कम बार, रक्त में पोटेशियम की वृद्धि के कारण जन्मजात होते हैं। पारिवारिक हाइपरकेलेमिक आवधिक पक्षाघात जैसी बीमारी ऑटोसोमल प्रमुख है। एक ही समय में रोगी को समय-समय पर मांसपेशियों में नपुंसकता या गतिहीनता का हमला महसूस होता है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, सक्रिय मांसपेशी भार के साथ। इसी समय, शरीर में पोटेशियम की अधिकता को नोटिस करना हमेशा संभव नहीं होता है, यह केवल हमलों के समय ही प्रकट हो सकता है, और पोटेशियम की कमी या सामान्य अनुपालन वाले क्षण भी असामान्य नहीं हैं।

अलग-अलग, यह स्यूडोहाइपरक्लेमिया का उल्लेख करने योग्य है। यह रक्त के नमूने के समय तुरंत रक्त प्रवाह में कोशिकाओं से पोटेशियम की रिहाई के कारण होता है। यह तब हो सकता है जब प्रदाता स्थापित वेनिपंक्चर तकनीक का पालन नहीं करता है, जैसे कि टूर्निकेट को अधिक कसना या बहुत लंबे समय तक टूर्निकेट को हाथ पर पकड़ना। एक अन्य कारण थ्रोम्बोसाइटोसिस और ल्यूकोसाइटोसिस है, यानी पोटेशियम रक्त का थक्का बनाने के लिए कोशिकाओं को छोड़ देता है। यदि रोगी के पास नहीं है चिकत्सीय संकेतहाइपरकेलेमिया और इस बीमारी पर संदेह करने का कोई स्पष्ट कारण नहीं है, स्यूडोहाइपरकेलेमिया की परिकल्पना का परीक्षण किया जाना चाहिए और रक्त परीक्षण दोहराया जाना चाहिए, संभवतः एक अलग प्रयोगशाला में।

तीव्र खेल भी रक्त में पोटेशियम की वृद्धि का कारण हैं, लेकिन यह घटना अस्थायी है और जल्द ही, आराम से, पोटेशियम का स्तर स्थिर हो जाता है। इसलिए, रक्तदान के लिए ठीक से तैयारी करना और प्रयोगशाला में जाने से कम से कम 12 घंटे पहले खेल नहीं खेलना बहुत महत्वपूर्ण है।

हाइपरकेलेमिया के लक्षण

आदर्श से रक्त में पोटेशियम का विचलन जितना अधिक स्पष्ट होगा, लक्षण उतने ही अधिक ध्यान देने योग्य होंगे। रक्त में अतिरिक्त पोटेशियम के लक्षणों में, निम्नलिखित देखा जा सकता है:

1. काम में विचलन तंत्रिका प्रणाली

• तंद्रा;
• चिंता
• कांपना और मांसपेशियों में कमजोरी;
• मांसपेशियों की टोन में वृद्धि;

1. हृदय और श्वसन प्रणाली की समस्याएं। (नर्वस, कार्डियोवस्कुलर और श्वसन प्रणालीपोटेशियम के प्रभाव के लिए अतिसंवेदनशील, साथ ही, उनके काम में थोड़ी सी भी विचलन जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है, यही कारण है कि रक्त में ऊंचा पोटेशियम खतरनाक है)।

• नाड़ी में परिवर्तन;
• दिल में बड़बड़ाहट;
• हृदय की मांसपेशियों का इज़ाफ़ा;
• सांस की तकलीफ;
• दिल की धड़कन का कमजोर होना;
• कार्डियोग्राम में बदलाव (टी वेव का तेज होना, बढ़ना .) पी-आर अंतरालऔर ओआरएस);
• श्वसन की मांसपेशियों का पक्षाघात;

1. एक परेशान जठरांत्र संबंधी मार्ग शरीर में पोटेशियम की अधिकता के लक्षणों को भी संदर्भित करता है।

• मतली उल्टी;
• पेट फूलना;
• अपर्याप्त भूख;
• आंतों की पैरेसिस

1. हार्मोनल असामान्यताएं

• सामान्य बनाए रखने में विफलता रक्तचापगुर्दे में;
• ग्लूकोज असहिष्णुता;

1. गुर्दे से संबंधित समस्याएं

• अत्यधिक पेशाब (पॉलीयूरिया) के बाद कोई मूत्र उत्पादन (औरिया) नहीं होना।

यदि, विश्लेषण के परिणामस्वरूप, शरीर में पोटेशियम की अधिकता दिखाई देती है, और लक्षण किसी भी तरह से प्रकट नहीं होते हैं, तो अपने लिए निदान करने में जल्दबाजी न करें। रक्त में पोटेशियम के लिए विश्लेषण बल्कि "नकली" है, और विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, विश्लेषण के लिए पूरी तरह से तैयार करना, रक्त लेना, इसे सहेजना और सीरम को अलग करना, साथ ही समय पर और सही ढंग से नमूना संसाधित करना आवश्यक है। . किसी भी स्तर पर एक गलती परिणाम को काफी प्रभावित कर सकती है।

इलाज

निदान के पहले चरण में सबसे महत्वपूर्ण बात रक्त में अतिरिक्त पोटेशियम के कारणों का निर्धारण करना है। यदि, विश्लेषण के परिणामों के अलावा, कोई संकेत और दृश्य कारण नहीं हैं, तो पहले स्यूडोहाइपरक्लेमिया को स्पष्ट किया जाना चाहिए, फिर तीव्र और गंभीर पुरानी की उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में एक निष्कर्ष निकाला जाता है। किडनी खराब.

इसके अलावा, "रक्त में पोटेशियम में वृद्धि" का क्या अर्थ है, इस सवाल का जवाब खोजते समय, यह पता लगाना जरूरी है कि कौन सी दवाएं विश्लेषण को प्रभावित कर सकती हैं, और यह भी कि विचलन भोजन से अत्यधिक पोटेशियम सेवन से जुड़ा हुआ है या नहीं।

आगे के निदान के साथ, कुल परिसंचारी रक्त की मात्रा और मूत्र की मात्रा को एक निश्चित अवधि के लिए मापा जाता है।

रक्त में पोटेशियम को कम करने से पहले, शरीर के लिए खतरे का आकलन न केवल इस तत्व के विश्लेषण से होता है, बल्कि ईसीजी और अन्य के परिणामों से भी होता है। नैदानिक ​​विश्लेषण(जैसे एल्डोस्टेरोन का स्तर)।

इस विचलन के कारणों का पता लगाने के बाद, रक्त में पोटेशियम को कम करने के लिए प्रक्रियाएं की जाती हैं, उपचार की विशिष्ट विधि अतिरिक्त और अन्य के स्तर पर निर्भर करती है। व्यक्तिगत विशेषताएंमरीज।

रक्त में पोटेशियम कैसे कम करें

अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने के अलावा, जो पोटेशियम की अधिकता का कारण बनता है, चिकित्सा में मिनरलोकॉर्टिकॉइड तैयारी, पोटेशियम में कम आहार शामिल है।

दुर्भाग्य से, शरीर में पोटेशियम की अधिकता से जीवन को खतरा होता है, और फिर स्थिति को नियंत्रण में लाने के लिए प्रभावी उपाय करना आवश्यक है। यह आवश्यक है यदि पोटेशियम का स्तर 7.5 mmol/L से अधिक हो।

1. यदि रोगी कोई ऐसी दवा लेता है जिसमें पोटेशियम होता है या इसके संचय में योगदान होता है, तो उनका उपयोग तुरंत बंद कर दिया जाता है या दवा को दूसरे के साथ बदल दिया जाता है।
2. हृदय की मांसपेशियों के लिए खतरे को रोकने के लिए 10% कैल्शियम ग्लूकोनेट को धीमी गति से अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है। इसका प्रभाव कार्डियोग्राम पर कुछ ही मिनटों में प्रकट होता है और एक घंटे तक रहता है। यदि ईसीजी पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो उसी खुराक पर दोबारा प्रशासित करें।
3. रक्त प्लाज्मा से बढ़े हुए पोटेशियम को कोशिकाओं तक निर्देशित करने के लिए, इंसुलिन और ग्लूकोज को प्रशासित किया जाता है। मधुमेह की उपस्थिति में, केवल इंसुलिन प्रशासित किया जाता है तेज़ी से काम करना.
4. पोटेशियम आयनों को कोशिकाओं में वापस भेजने वाली दवाओं का एक अन्य विकल्प बीटा-2-एगोनिस्ट और सोडियम बाइकार्बोनेट है। क्रोनिक रीनल फेल्योर में बाइकार्बोनेट का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर में अतिरिक्त सोडियम का खतरा हो सकता है।
5. यदि गुर्दे ने अपना प्रदर्शन नहीं खोया है और रक्त में उच्च पोटेशियम उनके काम के उल्लंघन के कारण नहीं है, तो शरीर से पोटेशियम को जल्दी से निकालने के लिए मूत्रवर्धक का उपयोग किया जाता है।
6. सबसे चरम और प्रभावी तरीका- हेमोडायलिसिस, का उपयोग किया जाता है यदि शरीर से पोटेशियम को निकालने के अन्य तरीकों ने काम नहीं किया है। हेमोडायलिसिस अतिरिक्त तत्वों (पोटेशियम के मामले में) या जहरीले अपशिष्ट उत्पादों को हटा देता है। गुर्दे के उल्लंघन में इस पद्धति का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

एक परीक्षण परिणाम प्राप्त करने के बाद जो कहता है कि "रक्त में बहुत अधिक पोटेशियम" आपके लिए इसका क्या अर्थ है? सबसे पहले, एक चिकित्सा संस्थान में आगे की परीक्षा से गुजरना आवश्यक है, जिसके बारे में हमने ऊपर बात की थी, और दूसरी बात, परहेज़ करना शुरू करें।

पोटेशियम सामग्री के लिए रिकॉर्ड धारक सूखे खुबानी है, इसमें प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 1717 मिलीग्राम होता है! इसके अलावा, पोटेशियम की सामग्री में कमी के अनुसार, उत्पाद निम्न पंक्ति में स्थित हैं:

• फलियां;
• समुद्री काले;
• प्रून्स;
• किशमिश;
• बादाम;
• हेज़लनट;
• मसूर की दाल;
• मूंगफली;
• पाइन नट्स;
• सरसों;
• आलू;
• अखरोट।

कुछ मामलों में, केवल आहार को बदलने के लिए पर्याप्त है और पोटेशियम का स्तर स्थिर हो जाता है, लेकिन किसी भी मामले में, रोगी के चिकित्सा इतिहास और परीक्षणों के आधार पर, कोई भी उपाय करने का निर्णय डॉक्टर द्वारा लिया जाना चाहिए।

यदि आपके पास अभी भी हाइपरकेलेमिया के बारे में प्रश्न हैं: यह क्या है, लक्षण, इसके कारण और उपचार, उन्हें टिप्पणियों में छोड़ दें।

पारा में अपेक्षाकृत अच्छी तरह से घुलनशील, अमलगम बनाते हैं। यह ऑक्सीजन के साथ परॉक्साइड बनाता है, अधिकांश गैर-धातुओं के साथ प्रतिक्रिया करता है, और तरल अमोनिया में घुलनशील है। बर्नर की लौ में पेश होने के कारण, पोटेशियम (साथ ही इसके यौगिकों) लौ को एक विशिष्ट गुलाबी-बैंगनी रंग में रंग देता है।

उच्च रासायनिक क्रिया के कारण पोटैशियम प्रकृति में मुक्त अवस्था में नहीं पाया जाता है। यह कई खनिजों का एक घटक है, जिनमें से अधिकांश पानी में अघुलनशील एल्युमिनोसिलिकेट हैं। घुलनशील पोटेशियम खनिज सल्फेट्स और पोटेशियम क्लोराइड हैं। समुद्र के पानी में औसतन 0.06% पोटेशियम क्लोराइड होता है।

पोटेशियम पहली बार 1807 में अंग्रेजी रसायनज्ञ डेवी द्वारा कास्टिक पोटाश के इलेक्ट्रोलिसिस द्वारा प्राप्त किया गया था। उन्होंने उसका नाम पोटासियस रखा। 1809 में, गिल्बर्ट ने एक नया नाम प्रस्तावित किया - पोटेशियम, जो अधिक सामान्य हो गया।

शरीर में पोटेशियम की भूमिका

एक वयस्क के शरीर में 160 से 250 ग्राम पोटैशियम होता है। इसका 98% हिस्सा कोशिकाओं के अंदर होता है। मुख्य भूमिकाइंट्रासेल्युलर पोटेशियम सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए है छत की भीतरी दीवार. यह सोडियम के साथ अपने सामंजस्यपूर्ण संतुलन के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। पोटेशियम कोशिकाओं के अंदर होता है, जबकि सोडियम बाहर होता है। सभी ऊतकों को पोटेशियम और सोडियम के बीच सांद्रता के एक निश्चित अनुपात की विशेषता होती है, जो मुख्य रूप से बाह्य वातावरण में निहित होता है।

शरीर में इंट्रासेल्युलर पोटेशियम उस संतुलन में होता है जो कोशिकाओं के बाहर होता है। 2% बाह्य कोशिकीय विद्युत तंत्रिका आवेगों, मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करने और एक निरंतर रक्तचाप बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

एक और, बहुत महत्वपूर्ण, शरीर में पोटेशियम की भूमिका मैग्नीशियम की एकाग्रता और शारीरिक कार्यों को बनाए रखना है, जो हृदय के लिए मुख्य मैक्रोन्यूट्रिएंट है। यदि इनमें से एक खनिज का रक्त स्तर कम है, तो दूसरा भी निम्न होगा। मानव शरीर में पोटेशियम निम्नलिखित कार्य करता है:

1. कोशिका झिल्ली के कामकाज का समर्थन करता है।

2. सेलुलर और इंटरसेलुलर तरल पदार्थ की संरचना की स्थिरता बनाए रखता है।

3. एसिड-बेस बैलेंस का समर्थन करता है।

4. शरीर में पोटैशियम नियंत्रित करता है शेष पानी.

5. तंत्रिका और पेशीय कोशिकाओं के कार्य में भाग लेता है।

6. मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करता है।

7. में भाग लेता है तंत्रिका विनियमनहृदय संकुचन।

8. शरीर में पोटेशियम रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।

9. कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के चयापचय में उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है।

10. मैग्नीशियम की एकाग्रता और गतिविधि को प्रभावित करता है।

11. गुर्दे का उत्सर्जन कार्य प्रदान करता है।

12. शरीर में पोटैशियम शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति के लिए भी आवश्यक है और एक विस्तृत श्रृंखलाअन्य कार्य।

जमा करने की क्षमता की कमी के कारण, मानव शरीर में पोटेशियम की सामग्री में महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव तुरंत इंट्रासेल्युलर स्थिति को प्रभावित करते हैं।

दैनिक आवश्यकता

एक बच्चे के लिए पोटेशियम की दैनिक आवश्यकता शरीर के वजन के प्रति 1 किलो 16-30 मिलीग्राम है। एक वयस्क के लिए, 1.5 - 2.5 ग्राम, जबकि आवश्यक न्यूनतम 1 ग्राम है। गर्भावस्था के दौरान इसकी आवश्यकता प्रति दिन 3.5 ग्राम तक बढ़ सकती है। तीव्र के साथ शारीरिक गतिविधिपोटेशियम की आवश्यकता भी बढ़ जाती है। इसके अलावा, अत्यधिक पसीना इसे शरीर से निकालने में मदद करता है। शरीर में पोटेशियम की सामग्री मौसमी परिवर्तनों से प्रभावित होती है - विशेष रूप से वसंत में थोड़ा पोटेशियम, और गिरावट में इसकी मात्रा दोगुनी हो जाती है। मनुष्यों के लिए जहरीली खुराक 6 ग्राम है, और घातक खुराक 14 ग्राम है।

खाद्य पदार्थों में पोटेशियम

उत्पादों में पोटेशियम अकार्बनिक लवण के रूप में और कार्बनिक यौगिकों के हिस्से के रूप में होता है। अकार्बनिक पोटेशियम लवण कार्बोनेट, सल्फेट और क्लोराइड हैं। उत्पादों में कार्बनिक पोटेशियम साइट्रेट, फ्यूमरेट और ग्लूकोनेट द्वारा दर्शाया जाता है। शरीर में पोटेशियम की मात्रा बढ़ाने के लिए, आहार में कच्ची सब्जियों और फलों की दैनिक खपत को शामिल करना आवश्यक है। अच्छा स्रोतपोटेशियम बाजरा ग्रेट्स है। उसके दलिया की एक सेवा दिन के दौरान शरीर में पोटेशियम की आवश्यकता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भरती है। ग्रेट्स को शांत करने की आवश्यकता है, लेकिन साथ ही इसे रंग नहीं खोना चाहिए। कम से कम नमक मिलाकर, कम गर्मी पर पकाना आवश्यक है।

1. पके फल ही खाना चाहिए।

2. सब्जियों और फलों के प्राकृतिक पकने के मौसम में अधिकतम पोषण और स्वाद के गुण होते हैं।

3. खाद्य पदार्थों में पोटेशियम पौधे की उत्पत्तियदि किसी ठंडी, सूखी जगह में संग्रहित किया जाए तो सबसे अच्छा संरक्षित किया जाता है।

5. सब्जियों या फलों को इस्तेमाल करने से तुरंत पहले छील लेना चाहिए।

6. उत्पाद खरीदते समय, छिलके की अखंडता, क्षति या कुचल भागों की अनुपस्थिति और संरचना के घनत्व पर ध्यान देना आवश्यक है।

शरीर में पोटेशियम की कमी

शरीर में पोटेशियम के निम्न स्तर के साथ, जीवन के लिए खतरा अतालता, दिल की विफलता और स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है। कमजोरी और थकान शरीर में पोटैशियम की कमी के सबसे आम संकेतक हैं।

पोटेशियम की कमी के मुख्य कारण:

1. भोजन में अपर्याप्त पोटेशियम सामग्री।

2. पोटेशियम चयापचय के नियमन का उल्लंघन।

3. लेने के परिणामस्वरूप शरीर से पोटेशियम का बढ़ा हुआ उत्सर्जन हार्मोनल दवाएं, मूत्रवर्धक और जुलाब।

4. अधिवृक्क प्रांतस्था और पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि का हाइपरफंक्शन।

5. मानसिक, तंत्रिका और शारीरिक अधिभार।

6. सोडियम, थैलियम, रूबिडियम और सीज़ियम का अधिक सेवन।

7. बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ की शुरूआत जिसमें पोटेशियम नहीं होता है।

8. मधुमेह।

9. मैग्नीशियम की कमी।

10. बड़ी मात्रा में शराब, कॉफी, चीनी, पुरानी भुखमरी लेना।

शरीर में पोटेशियम की कमी की मुख्य अभिव्यक्तियाँ:

1. मानसिक थकावट, थकान, पर्यावरण के प्रति उदासीनता, अवसाद, प्रदर्शन में कमी, मांसपेशियों में कमजोरी।

2. मानसिक गतिविधि में कमी, बुद्धि, अनिर्णय, अनिश्चितता, स्मृति दुर्बलता, मनोविकृति।

3. विनिमय और कार्यात्मक विकारमायोकार्डियम में, हृदय संकुचन की लय में परिवर्तन, दिल के दौरे की घटना, दिल की विफलता।

4. रक्तचाप का सामान्य स्तर से विचलन।

5. बुरा सपना. उत्तेजना या उनींदापन।

6. फेफड़ों की शिथिलता, तेज और उथली श्वास।

7. ठंड के प्रति संवेदनशीलता, ठंडे भोजन पर गर्म भोजन को वरीयता, अक्सर ठंडे हाथ और पैर।

8. जुकाम की आवृत्ति में वृद्धि।

9. अधिवृक्क ग्रंथियों की थकावट, शरीर की अनुकूली क्षमता में कमी।

10. बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह, बार-बार पेशाब आना।

11. समय-समय पर भूख न लगना, कभी-कभी जी मिचलाना और उल्टी, कब्ज, तेज प्यास लगना।

12. इरोसिव गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर।

13. त्वचा पर आवधिक चकत्ते, मुँहासे, त्वचा की खुजली, पैरों के तलवों पर कॉलस।

14. रूखी त्वचा, भंगुर बाल।

15. रात में मांसपेशियों में ऐंठन, विशेष रूप से पैरों की। जोड़ों में बार-बार दर्द होना।

17. गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण, बांझपन।

मांसपेशियों में दर्द, चोट के निशान और किसी भी प्रकार के ट्यूमर के साथ ऊतकों में सूजन के रूप में, सेब साइडर सिरका को मांसपेशियों के ऊतकों में रगड़ कर शरीर में पोटेशियम का परिचय देना आवश्यक है। आप इसमें शहद मिला सकते हैं। सेब का सिरका अच्छी तरह से अवशोषित होता है, इसमें बहुत सारा पोटैशियम होता है, जो आपकी मदद करेगा। शरीर में पोटेशियम की कमी के साथ, पोषण प्रणाली को सामान्य करना और सभी अंगों के पूर्ण कामकाज के लिए खनिज संतुलन प्राप्त करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको फैंटा, पेप्सी, कोका-कोला और शीतल पेय जैसे अप्राकृतिक पेय की खपत को बाहर करना होगा, कॉफी और शराब को बाहर करना होगा, चीनी का सेवन कम करना होगा और नमक, फार्मास्यूटिकल्स के सेवन को सीमित करें और पोटेशियम में उच्च खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं: डेयरी उत्पाद, नट्स, हरी सब्जियां, केला, खुबानी, आलूबुखारा, अजमोद, आलू, टमाटर, बीन्स, किशमिश, कोको और काली चाय।

रक्त में पोटेशियम के सामान्य स्तर को बनाए रखने के लिए, मैं एक स्ट्रॉ के माध्यम से भोजन के बीच प्रतिदिन 1 गिलास पीने की सलाह देता हूं। उबला हुआ पानी, इसमें 1 चम्मच शहद और सेब का सिरका मिलाएं। भावनात्मक तनाव और शारीरिक अतिभार से बचना भी आवश्यक है।

ज़रूरत से ज़्यादा

रक्त में पोटैशियम की अधिकता को हाइपरकेलेमिया (0.06% से ऊपर) कहा जाता है और यह होता है गंभीर विषाक्तताकंकाल की मांसपेशी पक्षाघात के साथ। तब हो सकती है भारी क्षतिकोशिकाओं में, एसिड-बेस बैलेंस में एसिड की ओर बदलाव, बिगड़ा हुआ किडनी फंक्शन, डिहाइड्रेशन, अपच और अल्सर ग्रहणी फोड़ा, उनींदापन और कमजोरी, भटकाव और अतालता। वे भी हैं अतिउत्तेजनाचिड़चिड़ापन, चिंता, पसीना, आंतों का दर्द, बार-बार पेशाब आना, मधुमेह होने की प्रवृत्ति। जब रक्त में पोटेशियम की सांद्रता 0.1% से अधिक हो जाती है, तो मृत्यु हो जाती है।

1. गुर्दे की विफलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ पोटेशियम का अंतःशिरा प्रशासन।

2. कोशिकाओं और ऊतकों का बढ़ता क्षय।

3. घातक ट्यूमर।

4. बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह, गुर्दे की विफलता।

7. एनाफिलेक्टिक झटका।

8. हेमोलिटिक एनीमिया।

10. "कड़वा" मिनरल वाटर का सेवन, लगातार आलू का आहार।

शरीर में पोटेशियम की अधिकता के साथ, इसके सेवन को बाहर से सीमित करना, चयापचय के नियमन को सामान्य करने के उपाय करना और सहवर्ती रोगों का इलाज करना आवश्यक है।

सिनर्जिस्ट और पोटेशियम विरोधी

मैग्नीशियम पोटेशियम का सहक्रियात्मक है। शराब, कॉफी, चीनी, जुलाब, कोर्टिसोन दवाओं और कोल्सीसिन का अधिक सेवन पोटेशियम के अवशोषण में बाधा डालता है। इस प्रक्रिया में विटामिन बी6 और सोडियम का योगदान होता है। फिनोलफथेलिन जैसे मूत्रवर्धक गुर्दे द्वारा पोटेशियम के उत्सर्जन को बढ़ाते हैं। सोडियम, रूबिडियम, सीज़ियम और थैलियम में पोटेशियम के संबंध में विरोधी गुण होते हैं और इसे ऊतकों से विस्थापित कर सकते हैं। भोजन में सोडियम और पोटेशियम की कमी से शरीर में लिथियम की मात्रा बढ़ जाती है।

पोटेशियम युक्त तैयारी

ऐसी खास दवाएं हैं जो शरीर में पोटैशियम की मात्रा बढ़ाती हैं। लेकिन आप उन्हें केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही ले सकते हैं, क्योंकि पोटेशियम की बहुत अधिक मात्रा के कारण हो सकता है विषाक्त विषाक्तताजीव।

पोटेशियम क्लोराइड, जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो श्लेष्म झिल्ली पर एक मजबूत अड़चन प्रभाव पड़ता है। पाचन तंत्रऔर इसलिए अक्सर अपच संबंधी विकारों का कारण बनता है। पोटेशियम क्लोराइड के घोल को अंतःशिरा (ड्रिप) की शुरूआत धीरे-धीरे की जानी चाहिए, क्योंकि दवा के तेजी से परिचय से कार्डियक अरेस्ट तक कार्डियक एक्टिविटी का अवसाद हो सकता है। यह अधिवृक्क अपर्याप्तता, गुर्दे के उत्सर्जन समारोह में कमी और हाइपरकेलेमिया में contraindicated है।

एस्पार्कम टैबलेट का उपयोग अतालता, कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स की अधिकता, मायोकार्डियल इंफार्क्शन और हाइपोकैलिमिया के लिए किया जाता है। इनमें 0.175 ग्राम पोटेशियम एस्पार्टेट और मैग्नीशियम एस्पार्टेट होते हैं और पोटेशियम क्लोराइड के समान गुण होते हैं। लेकिन इसके विपरीत, उनका पाचन तंत्र पर बहुत कम स्पष्ट स्थानीय अड़चन प्रभाव पड़ता है और रोगियों द्वारा बेहतर सहन किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि उनमें कार्बनिक नमक के रूप में पोटेशियम होता है, जो पोटेशियम क्लोराइड की तुलना में कुछ हद तक अलग हो जाता है।

पैनांगिन एस्पार्कम गोलियों के समान एक विदेशी दवा है। इसका उपयोग मुख्य रूप से होने वाले अतालता के लिए किया जाता है इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ीमुख्य रूप से हाइपोकैलिमिया। दवा को डिजिटलिस नशा से जुड़े ताल गड़बड़ी के लिए संकेत दिया गया है, एट्रियल फाइब्रिलेशन के पैरॉक्सिज्म के साथ, हाल ही में प्रकट हुआ वेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल. इसका उपयोग कोरोनरी अपर्याप्तता के उपचार में भी किया जाता है।

पर सही आवेदनपोटेशियम की तैयारी शरीर के सुधार और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में योगदान करती है।

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शरीर में पोटेशियम की कमी को कैसे पूरा करें - खाद्य पदार्थ और पेय जो मदद करेंगे

मेंडेलीव की आवर्त प्रणाली में एक रासायनिक तत्व है, जिसके बिना मानव अस्तित्व का तथ्य अत्यधिक विवादास्पद होगा। यह एक क्षार धातु है जिसे पोटैशियम कहते हैं।

इस विषय में, हम यह पता लगाएंगे कि शरीर के लिए पोटेशियम की भूमिका इतनी अधिक क्यों है, इसकी कमी के क्या परिणाम हो सकते हैं, और इस पदार्थ के भंडार को समय पर कैसे फिर से भरना है।

शरीर में पोटेशियम की भूमिका

• इस तत्व की प्रत्यक्ष भागीदारी के साथ, इंट्रासेल्युलर चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं।
• पोटेशियम की कमी मानसिक स्पष्टता को प्रभावित करती है, क्योंकि यह पदार्थ मस्तिष्क को ऑक्सीजन प्रदान करने में मदद करता है।
• पोटेशियम को योग्य रूप से "हृदय" तत्व कहा जाता है, जो शरीर की मुख्य मांसपेशी - हृदय के काम में निर्णायक भूमिका निभाता है। मायोकार्डियम में तंतुओं का संकुचन सीधे इस पर निर्भर करता है।
• यह धातु तंत्रिका आवेगों के संचालन के लिए जिम्मेदार है, जिससे पूरे तंत्रिका तंत्र की गतिविधि प्रभावित होती है।
• शरीर में इसका स्तर मांसपेशियों की गतिविधि को प्रभावित करता है।
• पोटेशियम लवण सभी कोमल ऊतकों की स्थिति को प्रभावित करते हैं।
• उत्सर्जन प्रणाली का निर्बाध संचालन, ऊतक सूजन की रोकथाम हमारे तत्व की योग्यता है।
• इष्टतम रक्तचाप बनाए रखना शरीर में पोटेशियम के स्तर पर निर्भर करता है।
• पोटेशियम जहाजों में अपने प्रतिपक्षी, सोडियम के लवण के संचय को रोकता है, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस का मुकाबला होता है।

पोटेशियम की कमी - लक्षण और कारण

मानव शरीर की कोशिकाओं में औसतन ग्राम पोटेशियम होता है। यह जमा करने में सक्षम नहीं है, इसलिए इसके भंडार को लगातार भरना आवश्यक है।

डॉक्टरों ने दिन के दौरान शरीर में सूक्ष्म पोषक तत्वों के सेवन की अनुमानित दर निर्धारित की है - कोई सार्वभौमिक संकेतक नहीं है, सभी गणना व्यक्तिगत हैं।

अपनी हालिया सिफारिशों में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने पोटेशियम सेवन और इसके सोडियम प्रतिपक्षी की मात्रा के संतुलन को बाद की मात्रा को कम करने की दिशा में स्पष्ट किया - प्रति दिन 5 से 2 ग्राम, और औसत दैनिक सेवन में वृद्धि पोटेशियम की - कम से कम 3.5 ग्राम।

इसके अलावा, पैथोलॉजिकल पोटेशियम की कमी का प्रमाण है:

• मांसपेशियों में कमजोरी की भावना;
• सांस की तकलीफ, उथली और तेज सांस, घरघराहट;
• जल्दी पेशाब आना;
• अत्यधिक थकान और उदासीनता, अवसाद में बदलना;
• विभिन्न प्रकृति के ऐंठन;
• शुष्क त्वचा, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों के उत्थान में उल्लंघन;
• एक तंत्रिका प्रकृति के लगातार दर्द;
• द्वारा उल्लंघन जठरांत्र पथ.

शरीर में पोटेशियम का स्तर तीन घटकों पर निर्भर करता है: सेवन, अवशोषण और उत्सर्जन।

• मुख्य आहार बनाने वाले उत्पादों में इस पदार्थ की कमी;
• पाचन तंत्र में खराबी के कारण शरीर से पोटेशियम का रिसाव - दस्त, उल्टी, बार-बार उपयोगरेचक;
• उत्सर्जन अंगों के कामकाज में समस्याओं के कारण तत्व की धुलाई - मूत्रवर्धक का सक्रिय उपयोग, गुर्दे और मूत्र पथ के रोग;
• हार्मोनल ड्रग्स लेना भी पोटेशियम के उत्सर्जन को भड़का सकता है;
• तंत्रिका अधिभार, अवसादग्रस्तता की स्थिति, मजबूत भावनात्मक उथल-पुथल;
• भारी शारीरिक गतिविधि;
• भूख से मरने वाले आहार के लिए अत्यधिक जुनून, या इसके विपरीत, मिठाई का दुरुपयोग।

यदि आप समय पर ध्यान नहीं देते हैं चिंता के लक्षण, पोटेशियम की कमी अंततः को बढ़ावा देगी गंभीर समस्याएं. सबसे पहले पीड़ित में से एक हृदय प्रणाली है। हृदय की मांसपेशियों के कामकाज में संभावित विफलता। यह स्थिति हार्ट अटैक से एक कदम पहले की है। साथ ही ब्लड प्रेशर में उछाल की समस्या और बढ़ जाएगी। इसके अलावा, शरीर के सभी श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति खराब हो जाएगी।

भोजन के साथ हमें जिस तत्व की आवश्यकता होती है, उसके अपर्याप्त सेवन के साथ, शरीर पहले अपने स्तर को नियंत्रित करने की कोशिश करता है, पोटेशियम के उत्सर्जन को कम करने की कोशिश करता है। हालाँकि, देर-सबेर वह क्षण आएगा जब किसी तत्व की कमी की भरपाई के लिए बस कुछ भी नहीं होगा।

पोटेशियम की कमी को कैसे पूरा करें - खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ,

इस मूल्यवान तत्व के भंडार को फिर से भरने के लिए विशेष तैयारी करने की आवश्यकता नहीं है। रोजमर्रा के पोषण की प्रक्रिया में समस्या आसानी से हल हो जाती है।

विचार करें कि पोटेशियम सामग्री के मामले में कौन से खाद्य पदार्थ अग्रणी हैं।

खाद्य पदार्थ और पेय जो पोटेशियम की कमी को पूरा करने में मदद कर सकते हैं:

* यूएसडीए - अमेरिकी कृषि विभाग के अनुसार।

जाहिर है एक विस्तृत विकल्प है। उत्पादों के प्रस्तावित सेट से, आप एक पूर्ण और विविध मेनू बना सकते हैं।

गर्मी उपचार के दौरान उत्पादों में पोटेशियम की सामग्री

• पानी में पकाते समय, पोटेशियम बड़ी मात्रा में उत्पाद से काढ़े में चला जाता है। उदाहरण के लिए, सब्जियों को उबालते समय उनमें इस तत्व की मात्रा लगभग 70% कम हो जाती है। तलने के दौरान और भी अधिक मूल्यवान पदार्थ नष्ट हो जाते हैं।
• सब्जियों और फलों को कच्चा ही खाना चाहिए। यदि गर्मी उपचार से बचा नहीं जा सकता है, तो ओवन में बेकिंग को प्राथमिकता दें।
• खाना पकाने में जितना कम तरल उपयोग किया जाता है, उतना ही कम पोटेशियम खो जाता है। उबाले नहीं, बल्कि कम मात्रा में पानी में खाद्य पदार्थों को उबाल लें।
• रसीले खाद्य पदार्थों को बिना पानी डाले अनुमति दें - गर्म होने पर पर्याप्त रस निकल जाता है।
• उबालने का एक बढ़िया विकल्प भाप लेना है।
• हो सके तो सब्जियों को उबाल कर उनके छिलके में सेंक लें। इसलिए, पोटेशियम सामग्री के मामले में उबले हुए आलू की तुलना पके हुए आलू से नहीं की जा सकती है।

काढ़े में बदलने के लिए पोटेशियम की संपत्ति का उपयोग करें - उदाहरण के लिए, सूप और सॉस तैयार करने के लिए आधार के रूप में खाना पकाने के बाद पानी लें।

• सबकी पसंदीदा साइड डिश पोटेशियम आहार- उबला आलू। ऐसे में इसे बिना नमक के पकाना बेहतर है। ओवन को 220 डिग्री पर प्रीहीट करें, धुले और सूखे आलू के कंदों को 4 टुकड़ों में काट लें, पन्नी से ढके बेकिंग शीट पर रखें, मेंहदी और कटा हुआ लहसुन छिड़कें, जैतून का तेल छिड़कें। स्वाद के लिए, आप मनमाने ढंग से अजवायन के फूल की टहनियों को विघटित कर सकते हैं। शीर्ष पर पन्नी की दूसरी शीट के साथ कवर करें और पकाए जाने तक पकवान को ओवन में भेजें - ओवन की शक्ति के आधार पर लगभग एक मिनट। अन्य सब्जियों को आलू में जोड़ा जा सकता है - गाजर, बीट्स, अजवाइन, कद्दू। सुधार!
• पोटेशियम से भरपूर मिठाई वयस्कों और बच्चों को उदासीन नहीं छोड़ेगी - हम किशमिश और दालचीनी के साथ पके हुए सेब पकाते हैं: हम साफ फलों से डंठल हटाते हैं और एक छोटे चाकू से कोर से छुटकारा पाते हैं, सेब के बीच में किशमिश डालते हैं, छिड़कते हैं शीर्ष पर दालचीनी। मीठे दाँत सेब पर हल्के से शहद छिड़क सकते हैं। 20 मिनट के बाद, हम ओवन से एक सुगंधित स्वस्थ मिठाई निकालते हैं।
• और निश्चित रूप से, आप पेय के बिना नहीं कर सकते जो पोटेशियम के साथ शरीर को संतृप्त करते हैं: चूंकि सूखे फल पोटेशियम सामग्री में ताजे फल से काफी आगे हैं, और हम खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान इस तत्व की संपत्ति को काढ़े में बदलने के लिए याद करते हैं, हम उनसे एक स्वादिष्ट कॉम्पोट तैयार करेंगे। हम किसी भी अनुपात में सूखे खुबानी, prunes, सूखे सेब और नाशपाती, किशमिश, गुलाब कूल्हों का उपयोग करते हैं। हम कम गर्मी पर कॉम्पोट पकाते हैं, फिर ढक्कन के नीचे कई घंटों तक जोर देते हैं। कोकोआ भी बहुत उपयोगी होता है, और यदि आप इसमें थोड़ा सा दूध मिला दें, तो कोई भी बच्चा इस पोटेशियम युक्त पेय को मजे से पीएगा!

शरीर में पोटेशियम के अवशोषण में क्या योगदान देता है?

हमारे शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि पोटेशियम आंतों में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है, लेकिन यह आसानी से मूत्र में भी निकल जाता है।

पोटेशियम के अवशोषण का सीधा संबंध शरीर में सोडियम और मैग्नीशियम की मात्रा से होता है। इसलिए, यदि बहुत अधिक सोडियम है, तो पोटेशियम खराब अवशोषित होता है और तेजी से उत्सर्जित होता है, इसलिए, तीव्र पोटेशियम की कमी की अवधि में, नमक का सेवन सीमित होना चाहिए। और पोटेशियम के अवशोषण में सुधार करने के लिए, यह एक और खनिज - मैग्नीशियम की पर्याप्त खपत पर ध्यान देने योग्य है। शरीर में मैग्नीशियम की कमी को कैसे पूरा करें - पढ़ें हमारा खास टॉपिक।

पोटेशियम और विटामिन बी 6 के अवशोषण को सुगम बनाता है। लेकिन कॉफी, शराब, चीनी इस पदार्थ के सामान्य अवशोषण में बाधा डालते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पोटेशियम की कमी

इस अवधि के दौरान, गर्भावस्था का अनुकूल कोर्स सीधे शरीर में पोटेशियम की पर्याप्त उपस्थिति पर निर्भर करता है।

गर्भवती महिलाओं में पोटेशियम की कमी के साथ होता है:

• पैरों में दर्दनाक ऐंठन, खासकर रात में;
• सूजन;
• रक्तचाप में कूदता है;
• ऊतकों में द्रव के संचय के कारण तेजी से वजन बढ़ना;
• थकान, कमजोरी, तंत्रिका चिड़चिड़ापन।

सेट को रोकने की कोशिश कर रहा है अधिक वज़न, गर्भवती महिलाएं प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने से पहले मूत्रवर्धक लेती हैं। यह आगे चलकर शरीर से कैल्शियम के उत्सर्जन को उत्तेजित करता है, जिससे समस्या और बढ़ जाती है। अंततः, समय से पहले जन्म और भ्रूण में विकृति के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

एक महिला और उसके अजन्मे बच्चे के लिए समय पर परीक्षण करना और इस सबसे महत्वपूर्ण तत्व की कमी को पहचानना बेहद जरूरी है!

बच्चों में वृद्धि के दौरान पोटेशियम की कमी

बचपन में, लंबे समय तक संक्रामक रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक नियम के रूप में, पोटेशियम की कमी विकसित होती है, सर्जिकल हस्तक्षेपया कुपोषण के कारण।

शरीर के विकास और निर्माण की प्रक्रिया में, पोटेशियम महत्वपूर्ण है। आम के अलावा बच्चों में इसकी कमी नकारात्मक परिणाम, शारीरिक और मानसिक विकास को धीमा करने में योगदान देता है।

आखिरकार

सुनिश्चित करें कि आपका दैनिक आहार एक संपूर्ण जीवन के लिए आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर हो। आखिरकार, हमारी प्लेटों की सामग्री सीधे शरीर के जीवन को प्रभावित करती है।

शरीर में पोटेशियम के स्तर को बनाए रखना

शरीर में पोटेशियम के स्तर का समर्थन करने के कई तरीके हैं। पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना सबसे सुरक्षित है। अधिकांश लोगों के लिए, यह पर्याप्त होगा (यकृत रोग से पीड़ित लोगों को छोड़कर)।

नमक का सेवन सीमित करके शरीर में पोटेशियम के स्तर को बनाए रखने में मदद करना भी अच्छा है। पोटेशियम क्लोराइड युक्त नमक के विकल्प अतिरिक्त स्रोत हो सकते हैं। हालांकि, पोटेशियम की खुराक लेने वाले लोगों को नमक के विकल्प लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

शरीर में पोटैशियम के स्तर को बढ़ाने के लिए दवाएं लेना एक अच्छा उपाय है, लेकिन इस विकल्प के कई दुष्प्रभाव होते हैं। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली की जलन हो सकती है और मुंह, खून बह रहा है, अल्सर, वेध। ऐसी दवाओं के उपयोग को उन लोगों तक सीमित करना आवश्यक है जो पोटेशियम सामग्री के साथ पर्याप्त खाद्य पदार्थ खाते हैं, लेकिन साथ ही शरीर में इसकी सामग्री के मानदंड से थोड़ा विचलन करते हैं। पोटेशियम युक्त कई प्रकार की दवाएं हैं।

दवा का यह रूप गोलियों की तुलना में अधिक सुरक्षित है, क्योंकि इसके उपयोग के बाद, पोटेशियम पूरे मानव जठरांत्र संबंधी मार्ग में समान रूप से वितरित किया जाता है, जिससे पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली की जलन का खतरा कम हो जाता है। उपयोग करने से पहले तरल और पाउडर के रूप को आधा गिलास पानी में घोलना चाहिए, फिर धीरे-धीरे पीना चाहिए।

इस प्रकार की तैयारियों ने भी पर्याप्त वितरण प्राप्त कर लिया है, क्योंकि उनमें निहित अप्रिय स्वाद नहीं हैं तरल रूप. हालांकि, कभी-कभी गोलियां पाचन तंत्र के अल्सर और जलन का कारण बनती हैं यदि वे ठीक से भंग नहीं होती हैं या श्लेष्म झिल्ली की दीवारों के संपर्क में आती हैं। इसके परिणामस्वरूप दर्द, मतली, दस्त और नाराज़गी हो सकती है।

इस प्रकार की तैयारी से बचना चाहिए क्योंकि इन गोलियों का लेप पर्याप्त मजबूत नहीं होता है और इससे पेट में रक्तस्राव हो सकता है।

सबसे पहले, बुजुर्गों द्वारा उपयोग के लिए इस प्रकार की दवा निषिद्ध है। वे घातक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं: गुर्दे की विफलता, शरीर में पोटेशियम की मात्रा में वृद्धि, हृदय का विघटन। अध्ययनों से पता चला है कि पोटेशियम युक्त सरल तैयारी पोटेशियम-बख्शने वाले मूत्रवर्धक की तुलना में अधिक प्रभावी होती है।

इसके अलावा, एक मूत्रवर्धक के साथ, आप नमक के विकल्प या पोटेशियम युक्त तैयारी नहीं ले सकते। शरीर में पोटेशियम का बहुत अधिक स्तर एक खतरनाक घातक स्थिति है और अक्सर बहुत जल्दी होता है और पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख होता है।

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• ओल्गा: उपयोगी लेख के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद!
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• ऐलेना: मैं उन लोगों का बहुत आभारी हूं जिन्होंने इस लेख को लक्ष्यों के बारे में लिखा है ...
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• एंटोन: मुझे अक्सर नाराज़गी होती है, इसलिए यह विषय…
• Galya: स्थिति स्पष्ट करने के लिए धन्यवाद। मानसिक रूप से तैयारी...

उपचार के सभी तरीकों के लिए मतभेद हैं, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

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हाइपरकेलेमिया (शरीर में अतिरिक्त पोटेशियम): कारण, संकेत, उपचार

यह महसूस करना कि आंवले पूरे शरीर में रेंग रहे हैं या कि हाथ या पैर अचानक "कठोर" होने लगते हैं, शायद ही सुखद लग सकता है। जब ऐसी स्थिति लगभग अभ्यस्त हो जाती है, तो व्यक्ति कारण की तलाश करने लगता है। अक्सर, ऐसे रोगियों में पहले से ही किसी प्रकार की विकृति होती है - गुर्दे की समस्याएं, मधुमेह मेलेटस या कुछ और, यानी वे आमतौर पर "क्रोनिक" का एक समूह बनाते हैं। हालांकि, किसी को हर चीज का श्रेय नहीं देना चाहिए पुरानी बीमारी, ऐसी परेशानियों का कारण स्थापित करने में सक्षम है जैव रासायनिक विश्लेषण, जो रक्त में पोटेशियम के ऊंचे स्तर को प्रकट कर सकता है।

हाइपरकेलेमिया के कारण प्रकट होता है कई कारण, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह गंभीर बीमारियों से जुड़ा होता है, जिसका परिणाम यह होता है।

शरीर में पोटेशियम की उच्च सांद्रता के कारण

शारीरिक व्यायाम - संभावित कारणशारीरिक अतिकैलिमिया

रक्त सीरम में पोटेशियम के स्तर में वृद्धि के कारण, तीव्र शारीरिक गतिविधि को छोड़कर, जो क्षणिक हाइपरक्लेमिया देता है, आमतौर पर ऐसी बीमारियां होती हैं, जिनमें से कई हैं:

1. गंभीर चोटें।
2. परिगलन।
3. इंट्रासेल्युलर और इंट्रावास्कुलर हेमोलिसिस, जो सामान्य रूप से लगातार होता है, क्योंकि लाल रक्त कोशिकाएं "उम्र" होती हैं और नष्ट हो जाती हैं, हालांकि, संक्रामक, विषाक्त, ऑटोइम्यून, दर्दनाक प्रकृति की कई रोग स्थितियों के मामले में, लाल रक्त कोशिकाओं का टूटना तेजी से होता है, और रक्त में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है।
4. भुखमरी।
5. जलता है।
6. ट्यूमर का पतन;
7. परिचालन हस्तक्षेप।
8. शॉक (चयापचय एसिडोसिस के अलावा इसके पाठ्यक्रम में काफी वृद्धि होती है)।
9. ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी।
10. चयाचपयी अम्लरक्तता।
11. हाइपरग्लेसेमिया में इंसुलिन की कमी।
12. प्रोटीन या ग्लाइकोजन के टूटने में वृद्धि।
13. बाहरी कोशिका झिल्लियों की बढ़ी हुई पारगम्यता, पोटेशियम को कोशिका छोड़ने की अनुमति देता है (एनाफिलेक्टिक शॉक के साथ)।
14. उत्सर्जन प्रणाली द्वारा पोटेशियम आयनों के उत्सर्जन में कमी (गुर्दे की क्षति - तीव्र गुर्दे की विफलता और पुरानी गुर्दे की विफलता, ड्यूरिसिस में कमी - ओलिगुरिया और औरिया)।
15. हार्मोनल विकार (अधिवृक्क प्रांतस्था की कार्यात्मक क्षमताओं का उल्लंघन);

इस प्रकार, शरीर में पोटेशियम की अधिकता या तो कोशिका के टूटने के कारण होती है, जिससे उनमें से पोटेशियम की अत्यधिक रिहाई होती है, या गुर्दे द्वारा किसी भी समय पोटेशियम के उत्सर्जन में कमी होती है। गुर्दे की विकृति, या (कुछ हद तक) अन्य कारणों से (पोटेशियम की तैयारी का प्रशासन, दवाएं लेना, आदि)।

हाइपरकेलेमिया के लक्षण

हाइपरकेलेमिया के लक्षण रक्त में पोटेशियम के स्तर पर निर्भर करते हैं: यह जितना अधिक होता है, मजबूत संकेततथा नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँरोग संबंधी स्थिति:

• मांसपेशियों की कमजोरी, जो कोशिकाओं के विध्रुवण और उनकी उत्तेजना में कमी के कारण होती है।
• दिल के संकुचन की लय का उल्लंघन।
• रक्त में बहुत अधिक पोटेशियम का स्तर श्वसन की मांसपेशियों के पक्षाघात का कारण बन सकता है।
• हाइपरकेलेमिया की स्थिति हृदय गतिविधि को रोकने की धमकी देती है, जो अक्सर डायस्टोल में होती है।
• तत्व का कार्डियोटॉक्सिक प्रभाव ईसीजी में परिलक्षित होता है। इस मामले में, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम रिकॉर्डिंग में, कोई पीक्यू अंतराल के लंबे समय तक बढ़ने और क्यूआरएस कॉम्प्लेक्स के विस्तार की उम्मीद कर सकता है, एवी चालन बाधित होता है, और पी तरंग दर्ज नहीं की जाती है। विस्तारित क्यूआरएस कॉम्प्लेक्स टी तरंग के साथ विलीन हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक साइनसॉइड जैसी रेखा होती है। इन परिवर्तनों से वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन और एसिस्टोल होता है। हालांकि, हाइपोकैलिमिया के साथ, ऊंचा रक्त पोटेशियम का ईसीजी असामान्यताओं के साथ स्पष्ट संबंध नहीं है, अर्थात, कार्डियोग्राम हमें इस तत्व के कार्डियोटॉक्सिक प्रभाव की डिग्री को पूरी तरह से आंकने की अनुमति नहीं देता है।

दूसरी बार, परिणाम प्राप्त करना प्रयोगशाला अनुसंधान, बिल्कुल स्वस्थ व्यक्तिरक्त सीरम में पोटेशियम एकाग्रता की अधिकता को नोटिस करता है (आमतौर पर उच्च स्तर लाल रंग में रेखांकित होते हैं)। अपने लिए निदान करना बेहद अवांछनीय है, क्योंकि प्रयोगशाला में इस विश्लेषण को "मकर" के रूप में वर्गीकृत किया गया है। गलत वेनिपंक्चर (तंग टूर्निकेट, हाथ से रक्त वाहिकाओं का रोड़ा) या लिए गए नमूने की आगे की प्रक्रिया (हेमोलिसिस, सीरम का असामयिक पृथक्करण, रक्त का लंबे समय तक भंडारण) से स्यूडोहाइपरक्लेमिया हो सकता है, जो केवल टेस्ट ट्यूब में मौजूद होता है, न कि अंदर मानव शरीर, इसलिए कोई लक्षण या संकेत नहीं हैं।

हाइपरकेलेमिया का उपचार

यह देखते हुए कि रक्त में पोटेशियम के स्तर में वृद्धि अन्य बीमारियों के कारण होती है, हाइपरक्लेमिया के उपचार में कारण का उन्मूलन अंतिम स्थान नहीं है। थेरेपी में मिनरलोकॉर्टिकोइड्स का उपयोग, चयापचय एसिडोसिस के खिलाफ लड़ाई, पोटेशियम में खराब आहार की नियुक्ति शामिल है।

दुर्भाग्य से, कभी-कभी पोटेशियम की सांद्रता नियंत्रण से बाहर हो जाती है, और ऐसी स्थितियाँ बन जाती हैं जब इस तत्व की अधिकता हो जाती है जीवन के लिए खतरास्थिति (K + प्लाज्मा में 7.5 mmol / l से ऊपर)। गंभीर हाइपरकेलेमिया के लिए त्वरित प्रतिक्रिया और आपातकालीन उपायों की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य रोगी के रक्त में पोटेशियम के स्तर को सामान्य स्तर तक नियंत्रित करना है, जिसमें K + का कोशिकाओं में परिवहन और गुर्दे के माध्यम से इसका उत्सर्जन शामिल है:

1. यदि रोगी को इस तत्व से युक्त या शरीर में इसके संचय में योगदान करने वाली दवाएं प्राप्त होती हैं, तो उन्हें तुरंत रद्द कर दिया जाता है।
2. हृदय की मांसपेशियों की रक्षा के लिए, 10% कैल्शियम ग्लूकोनेट को धीरे-धीरे 10 मिली की खुराक पर अंतःशिरा में इंजेक्ट किया जाता है, जिसका प्रभाव 5 मिनट (ईसीजी पर) के बाद दिखाई देना चाहिए और एक घंटे तक रहना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, यानी 5 मिनट के बाद ईसीजी रिकॉर्ड में कोई बदलाव नहीं होता है, तो कैल्शियम ग्लूकोनेट को उसी खुराक पर फिर से प्रशासित किया जाना चाहिए।
3. पोटेशियम आयनों को कोशिकाओं में जाने के लिए मजबूर करने के लिए और इस प्रकार इसकी प्लाज्मा सामग्री को कम करने के लिए, ग्लूकोज के साथ फास्ट-एक्टिंग इंसुलिन (20 आईयू तक) का उपयोग हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने के लिए किया जाता है (यदि रक्त शर्करा अधिक है, तो ग्लूकोज को हटा दिया जाता है)।
4. अंतर्जात इंसुलिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए केवल ग्लूकोज की शुरूआत भी K + को कम करने में मदद करेगी, लेकिन यह प्रक्रिया लंबी है, इसलिए यह तत्काल उपायों के लिए बहुत उपयुक्त नहीं है।
5. पोटेशियम आयनों की आवाजाही को β-2-एड्रीनर्जिक उत्तेजक और सोडियम बाइकार्बोनेट द्वारा सुगम बनाया जाता है। कम दक्षता और सोडियम के साथ शरीर को अधिभारित करने के खतरे के कारण, पुरानी गुर्दे की विफलता में उपयोग के लिए उत्तरार्द्ध अवांछनीय है।
6. लूप और थियाजाइड डाइयुरेटिक्स शरीर से पोटैशियम को निकालने में मदद करते हैं (गुर्दे के काम के साथ संरक्षित), कटियन एक्सचेंज रेजिन (सोडियम पॉलीस्टाइनिन सल्फोनेट मौखिक रूप से या एनीमा में)।
7. गंभीर हाइपरकेलेमिया से शीघ्रता से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है हीमोडायलिसिस. इस पद्धति का उपयोग किए गए उपायों की विफलता के मामले में किया जाता है और तीव्र या पुरानी गुर्दे की विफलता वाले रोगियों के लिए संकेत दिया जाता है।

अंत में, मैं एक बार फिर लंबे समय तक पोटेशियम-बख्शने वाले मूत्रवर्धक प्राप्त करने वाले रोगियों का ध्यान आकर्षित करना चाहूंगा, जो हाइपरकेलेमिया का खतरा पैदा करते हैं, खासकर अगर रोगी को गुर्दे की कमी है, इसलिए इस तत्व को प्राप्त करने वाली दवाओं के उपयोग को बाहर रखा जाना चाहिए। , और बड़ी मात्रा में युक्त खाद्य पदार्थों का उपयोग - सीमा।

इन खाद्य पदार्थों से सबसे अच्छा बचा जाता है:

घर पर, प्रयोगशाला परीक्षण हमेशा उपलब्ध नहीं होते हैं, और आपातकालीन देखभाल के लिए सभी आवश्यक दवाएं हाथ में होने पर भी पोटेशियम को जल्दी से निकालना संभव नहीं हो सकता है। यूँ ही कभी कभी दिल टूट जाता है...

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वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मानव शरीर में तरल पदार्थों की रासायनिक संरचना प्रागैतिहासिक समुद्रों की संरचना के समान है।

हमारे शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, इन तरल पदार्थों में ट्रेस तत्वों के अनुपात को एक निश्चित संतुलन में बनाए रखा जाना चाहिए - मात्रात्मक और गुणात्मक दोनों।

मनुष्यों के लिए पोटेशियम का मूल्य

पोटेशियम लवण मानव शरीर के सामान्य कामकाज के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक हैं। वे मांसपेशियों (विशेषकर हृदय की मांसपेशी), साथ ही रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं के काम में भाग लेते हैं। जिगर, गुर्दे, ग्रंथियों के सामान्य कामकाज के लिए पोटेशियम आवश्यक है आंतरिक स्राव, तंत्रिका कोशिकाएंऔर फाइबर। इसके अलावा, पोटेशियम हड्डी के ऊतकों, बालों, नाखूनों, दांतों का एक आवश्यक घटक है। शरीर में जल संतुलन का नियमन और हृदय का लयबद्ध कार्य पूरी तरह से पोटेशियम और सोडियम पर निर्भर करता है, और इन तत्वों के अनुपात के उल्लंघन से मांसपेशियों और तंत्रिका ऊतकों के कार्यों का उल्लंघन होता है - आक्षेप का कारण बनता है। शरीर से तरल पदार्थ का उत्सर्जन पोटेशियम लवण पर निर्भर करता है, उनकी कमी के साथ, मूत्र प्रतिधारण और एडिमा शुरू होती है, और रोग संबंधी मामलों में, जलोदर (ड्रॉप्सी)।

पोटेशियम की कमी से क्या खतरा है

पोटेशियम की एक महत्वपूर्ण कमी, या सोडियम-पोटेशियम-मैग्नीशियम संतुलन का उल्लंघन, हमारे शरीर को नसों और मांसपेशियों के विघटन के लिए खतरा है। पोटेशियम के आवश्यक स्तर का नुकसान रक्त में शर्करा की कमी (हाइपोग्लाइसीमिया) या लंबे समय तक दस्त या उल्टी को भड़का सकता है। यही कारण है कि विषाक्तता के मामले में दस्त और उल्टी के साथ, यानी तरल पदार्थ की हानि (और इसके साथ पोटेशियम और सोडियम), रोगी को मुख्य रूप से ड्रग रिहाइड्रॉन निर्धारित किया जाता है, जो पानी और इलेक्ट्रोलाइट चयापचय को बहाल करने में मदद करता है।

पोटेशियम कैसे बढ़ाएं

यदि आप खरोंच के स्थानों में सूजन, चोट लगने और सूजन में वृद्धि देखते हैं, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं लोक उपायएडिमा का मुकाबला करना, जो रक्त और लसीका में पोटेशियम के स्तर को बढ़ाता है। ऐसा करने के लिए, सेब साइडर सिरका को घावों में रगड़ें, जो त्वचा के माध्यम से बहुत अच्छी तरह से अवशोषित हो जाते हैं। आप इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला सकते हैं।

पोटेशियम की औषधीय तैयारी

अक्सर, पोटेशियम का हिस्सा होता है संयुक्त दवाएंट्रेस तत्वों के साथ विटामिन जो ट्रेस तत्वों के लिए दैनिक मानव आवश्यकता प्रदान करते हैं।

पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ

यदि मांसपेशियों में दर्द प्रकट होता है या वे एक अनुचित ऐंठन से कम हो जाते हैं, थकान बढ़ जाती है, दबाव की बूंदें अक्सर होती हैं, घाव और सूजन लंबे समय तक नहीं जाती है, केशिकाएं आसानी से फट जाती हैं - सबसे अधिक संभावना है, आपके शरीर में पर्याप्त पोटेशियम नहीं है . पोटेशियम संतुलन बहाल करने के लिए आपको कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए?

पोटेशियम लवण हमारे सभी कोमल ऊतकों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं: रक्त वाहिकाएं, केशिकाएं, मांसपेशियां और, विशेष रूप से, हृदय की मांसपेशी, साथ ही मस्तिष्क की कोशिकाएं, यकृत, गुर्दे, तंत्रिकाएं, अंतःस्रावी ग्रंथियां और अन्य अंग। जैसे कैल्शियम हमारी हड्डियों, दांतों और नाखूनों के लिए, यानी सभी कठोर ऊतकों के लिए अपरिहार्य है, वैसे ही पोटेशियम हमारे सभी कोमल ऊतकों के लिए आवश्यक है। यह इंट्रासेल्युलर तरल पदार्थ का हिस्सा है (हमारे शरीर में सभी पानी का 50% पोटेशियम है)।

सोडियम के साथ, पोटेशियम शरीर में पानी के संतुलन को नियंत्रित करता है और हृदय की लय को सामान्य करता है। (पोटेशियम कोशिकाओं के अंदर काम करता है, और सोडियम सीधे बाहर)। नसों और मांसपेशियों के कार्य सोडियम-पोटेशियम संतुलन के उल्लंघन से ग्रस्त हैं। हाइपोग्लाइसीमिया ( निम्न स्तररक्त शर्करा) से पोटेशियम की हानि होती है, साथ ही लंबे समय तक या गंभीर दस्त, विपुल लंबी अवधि, अत्यधिक पसीना आना।

पोटेशियम - मुख्य इंट्रासेल्युलर उद्धरणों को संदर्भित करता है। मानव शरीर में, लगभग 98% पोटेशियम ऊतक कोशिकाओं के अंदर स्थित होता है। सभी ऊतकों को पोटेशियम और सोडियम के बीच सांद्रता के एक निश्चित अनुपात की विशेषता होती है, जो मुख्य रूप से बाह्य वातावरण में निहित होता है।

• आसमाटिक दबाव बनाए रखता है,
• अम्ल-क्षार संतुलन बनाए रखता है,
• तंत्रिका और मांसपेशियों की कोशिकाओं के काम में भाग लेता है (विशेषकर हृदय के काम को प्रभावित करता है)।

• रक्त में - 38.4-64.0 मिमीोल / एल,
• प्लाज्मा में - 3.4-5.3 मिमीोल / एल,
• एरिथ्रोसाइट्स में - 79.8-99.3 मिमीोल / एल।

प्लाज्मा फोटोमीटर का उपयोग करके पोटेशियम सामग्री का निर्धारण किया जाता है।

• दैनिक आहार में अपर्याप्त पोटेशियम के साथ,
• मूत्र में पोटेशियम के बढ़ते उत्सर्जन के साथ,
• अधिवृक्क प्रांतस्था और पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि के हाइपरफंक्शन के साथ,
• प्राथमिक और माध्यमिक एल्डोस्टेरोनिज़्म के साथ,
• एंटीडाययूरेटिक हार्मोन के स्राव में वृद्धि के साथ,
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग करते समय,
• पोटेशियम-अपूर्ण मूत्रवर्धक का उपयोग करते समय,
• बड़ी मात्रा में तरल की शुरूआत के साथ जिसमें पोटेशियम नहीं होता है, उल्टी और दस्त के साथ,
• मधुमेह के साथ।

हाइपरकेलेमिया निम्नलिखित मामलों में नोट किया गया है:

• गुर्दे की विफलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ पोटेशियम के अंतःशिरा प्रशासन के साथ,
• गुर्दे की विफलता (पोटेशियम के उत्सर्जन में कमी) के साथ,
• कोशिकाओं और ऊतकों के टूटने में वृद्धि के साथ:
• हीमोलिटिक अरक्तता,
• घातक ट्यूमर
• परिगलन,
• निर्जलीकरण के साथ,
• एनाफिलेक्टिक सदमे के साथ,
• अधिवृक्क प्रांतस्था का हाइपोफंक्शन (एडिसन रोग)।

पोटेशियम सेल स्वास्थ्य, नसों, सामान्य मांसपेशियों के संकुचन, और बहुत कुछ के लिए आवश्यक है। यदि आपको मांसपेशियों में दर्द है, टूटी हुई केशिकाओं के परिणामस्वरूप चोट, काटने और खरोंच के कारण ऊतकों में सूजन है, तो कोई भी ट्यूमर - पोटेशियम हमेशा आपकी मदद करेगा, जिसे सेब साइडर सिरका में रगड़कर शरीर में पेश करना आसान है। मांसपेशी ऊतक (यह बिना किसी दबाव के अच्छी तरह से अवशोषित होता है)। आप सेब के सिरके में शहद मिला सकते हैं। किसी भी सूजन और सूजन को शहद या सेब के सिरके से चिकना करना न भूलें।

डी। जार्विस के अनुसार, सेब साइडर सिरका और शहद पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं।

पोटेशियम के मुख्य स्रोत: पालक, खीरा, आलू, गाजर, सलाद, अजमोद, शतावरी, सहिजन, सिंहपर्णी, लहसुन, काले करंट, केला, गोभी, अंगूर, मूली, टमाटर, सूखे खुबानी, किशमिश, आलूबुखारा, सभी फलियां, दाल, मटर, बीन्स, बीन्स, राई की रोटी, दलिया, कीवी, आलू, एवोकाडो, ब्रोकोली, जिगर, दूध, अखरोट का मक्खन, खट्टे फल, अंगूर। मछली और डेयरी उत्पादों में पोटेशियम प्रचुर मात्रा में होता है।

एक वयस्क के शरीर में पोटेशियम की सामग्री है इसकी सामग्री का एक बड़ा हिस्सा प्लीहा और यकृत पर पड़ता है। इस खनिज की दैनिक आवश्यकता 2 से 5 ग्राम तक होती है। खेल खेलते समय, साथ ही तीव्र शारीरिक परिश्रम के दौरान, पोटेशियम की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है। इसके अलावा, अत्यधिक पसीना और मूत्रवर्धक लेने से शरीर से पोटेशियम को हटाने में योगदान होता है।

ट्रीकल ब्लैक 1760

गेहूं की भूसी 1160

पाइन नट 780

सूरजमुखी के बीज 710

ब्राजील नट्स 660

जैकेट आलू 630

अखरोट 450

फ्राइड ट्राउट 410

तेल में डिब्बाबंद टूना 260

पूरा दूध 140

सभी फलों और अधिकांश सब्जियों में सोडियम की तुलना में दसियों या सैकड़ों गुना अधिक पोटेशियम होता है। इसलिए, हम में से प्रत्येक के लिए यह स्पष्ट होना चाहिए कि हमारे आहार में इन विशेष खाद्य पदार्थों के अनुपात को बढ़ाने का महत्व है।

किडनी बीन्स, लीमा बीन्स और दाल जैसे फलियां भी पोटेशियम के साथ-साथ प्रोटीन में भी उच्च होती हैं। सभी फलियां अद्भुत सूप बनाती हैं।

आप एक ब्लेंडर में कई तरह के ताजे फल मिला सकते हैं और अपने लिए पोटेशियम युक्त नाश्ता या नाश्ता बना सकते हैं। इस तरह की सुगंधित प्यूरी इस तत्व के लिए शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए एक नायाब "पोटेशियम कॉकटेल" होगी।

फलों और सब्जियों में बहुत सारा पानी, आहार फाइबर और पोटेशियम होता है - यानी सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सबसे महत्वपूर्ण घटक।

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टाइगर स्ट्रॉन्ग: लोकटेव (एट) टुट बाय,

हे ऊंचा स्तरशरीर में पोटेशियम तब कहा जाता है जब रक्त में पोटेशियम की मात्रा 5 मिमीोल प्रति लीटर के मान से अधिक हो जाती है। इस स्थिति को हाइपरकेलेमिया कहा जाता है। पोटेशियम की अधिकता मानव शरीर के लिए बहुत खतरनाक है, क्योंकि यह हृदय, गुर्दे और तंत्रिका तंत्र के विकारों की ओर जाता है। इसलिए, जब हाइपरकेलेमिया का पता चलता है, तो शरीर से पोटेशियम को हटाने के लिए उपाय करना जरूरी है। आख़िर क्या करने की ज़रूरत है? आइए इसे एक साथ समझें।

सबसे पहले, आइए संकेतों को परिभाषित करें। शरीर में अतिरिक्त पोटेशियम के मुख्य लक्षण हैं:

• उल्लंघन हृदय दर.
• कमजोरी, ताकत का नुकसान, प्रदर्शन में कमी।
• चिड़चिड़ापन, घबराहट, मिजाज।
• कम सनसनी, जैसे हाथ या पैर में सुन्नता।
• जल्दी पेशाब आना।

हाइपरकेलेमिया का पता कैसे लगाएं? शरीर में पोटेशियम में मामूली वृद्धि लगभग स्पर्शोन्मुख है और आपको डॉक्टर को दिखाने की संभावना नहीं है। लेकिन अगली मेडिकल परीक्षा पास करने और रक्त परीक्षण करने पर संयोग से इस समस्या का पता लगाया जा सकता है। साथ ही, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) करते समय भी इस समस्या का पता चलता है: ईसीजी पर उच्च टी-तरंगें दिखाई देती हैं, ओआरएस और पी-आर अंतराल बढ़ जाते हैं, दिखाई देते हैं वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया. शरीर में पोटेशियम का उच्च स्तर गंभीर खतरादिल का काम। अक्सर, यह हृदय के उल्लंघन के संबंध में होता है कि रोगी डॉक्टर के पास जाते हैं, जिसके बाद मौजूदा समस्याओं के कारण की खोज शुरू होती है। ईसीजी हाइपरकेलेमिया पर संदेह करने में मदद करता है, लेकिन अंतिम निदान केवल रक्त परीक्षण द्वारा किया जा सकता है।

पोटेशियम की अधिकता क्यों है? सबसे आम कारण गुर्दे, अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग हैं, जिसके परिणामस्वरूप पोटेशियम का उत्सर्जन बाधित होता है, कुछ का सेवन दवाई, कुपोषण, गंभीर चोट या जलन।

हाइपरकेलेमिया की पहचान करने, रक्त परीक्षण करने और अंत में निदान की पुष्टि करने के बाद, शरीर से अतिरिक्त पोटेशियम को निकालना आवश्यक है। सभी क्रियाएं विशेष रूप से एक चिकित्सक की देखरेख में की जानी चाहिए। सबसे सरल और प्रभावी तरीका- यह मूत्र के माध्यम से पोटेशियम का उत्सर्जन है: रोगी को मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक दवाएं) निर्धारित की जाती हैं। हालांकि, एक नियम के रूप में, मामला केवल मूत्रवर्धक तक सीमित नहीं है, और यदि गुर्दे अपने कार्यों को पूर्ण रूप से करने में सक्षम नहीं हैं, तो आमतौर पर मूत्रवर्धक को छोड़ना होगा।

यदि पोटेशियम के स्तर में वृद्धि का कारण एक निश्चित दवा का सेवन था, तो इसकी खुराक को कम करना, दवा को बदलना या इसे पूरी तरह से छोड़ देना आवश्यक है। रद्द करने की आवश्यकता विटामिन परिसरोंपोटेशियम युक्त, उन्हें सरल विटामिन की तैयारी के साथ बदलें।

पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार से सीमित या यहां तक ​​कि समाप्त कर देना चाहिए। ऐसे उत्पादों में फलियां (बीन्स, सोयाबीन, मटर), आलू, गाजर, तरबूज, तरबूज, केला, सूखे मेवे (विशेष रूप से सूखे खुबानी), शहद, बादाम, पाइन नट्स, चोकर, राई ब्रेड, बाजरा दलिया, सेब साइडर सिरका शामिल हैं। दूध, बीफ और मछली का सेवन कम से कम करें। खूब सारा पानी पीओ। उचित पोषणआपको प्राकृतिक तरीके से शरीर से पोटेशियम निकालने की अनुमति देगा, जिससे उपचार में तेजी आएगी, ड्रॉपर और इंजेक्शन के उपचार के लिए उपयोग की अवधि कम हो जाएगी।

पोटेशियम के स्तर और स्वस्थ गुर्दे में मामूली वृद्धि के साथ हाइपरकेलेमिया का दवा उपचार मूत्रवर्धक से शुरू होता है, जो गोलियों और अंतःशिरा दोनों के रूप में निर्धारित किया जाता है। एक कटियन एक्सचेंज रेजिन भी निर्धारित किया जाता है, जो पोटेशियम को अवशोषित करता है और मल के साथ आंतों के माध्यम से इसे उत्सर्जित करता है। इस राल को मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है, यह शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है। आमतौर पर, अंतःशिरा कैल्शियम भी 500-3000 मिलीग्राम की खुराक में निर्धारित किया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो इंसुलिन इंजेक्शन अतिरिक्त रूप से किए जाते हैं।

गंभीर मामलों में, साथ ही गुर्दे की विफलता में, हेमोडायलिसिस का उपयोग शरीर से अतिरिक्त पोटेशियम को निकालने के लिए किया जाता है। यह अपशिष्ट उत्पादों और विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करने की एक प्रक्रिया है। वास्तव में, यह एक चरम उपाय है जब गुर्दे अपने कार्य करने में सक्षम नहीं होते हैं।

हाइपरकेलेमिया के उपचार के एक कोर्स से गुजरने के बाद, आपको आराम नहीं करना चाहिए, आपको रक्त में पोटेशियम के स्तर की लगातार निगरानी करनी चाहिए ताकि यह आदर्श से मेल खाए। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता है, साथ ही हृदय के काम की निगरानी के लिए ईसीजी भी करना होगा। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, शरीर में पोटेशियम के स्तर में बार-बार वृद्धि, यहां तक ​​\u200b\u200bकि थोड़ी सी भी, हृदय के कामकाज को गंभीर रूप से प्रभावित करती है, इसलिए रक्त मापदंडों में थोड़े से बदलाव की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है - यह अक्सर रोगी के शरीर को बचाने में मदद करता है। जिंदगी।

पोटेशियम में से एक है आवश्यक खनिजके शामिल मानव शरीर. यह सामान्य जल-नमक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है और मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य के लिए बहुत महत्व रखता है।

मानव शरीर में पोटेशियम की सांद्रता यहाँ मौजूद सोडियम के स्तर के साथ बदलती रहती है। जब सोडियम का स्तर बढ़ता है, तो रक्त में पोटेशियम की मात्रा कम हो जाती है, और इसके विपरीत, जब पोटेशियम बढ़ता है, तो सोडियम नीचे चला जाता है। इसके अलावा, मानव शरीर में पोटेशियम का स्तर अधिवृक्क ग्रंथियों के एक विशेष हार्मोन - एल्डोस्टेरोन द्वारा नियंत्रित होता है।

रक्त में पोटेशियम का स्तर कई कारकों पर निर्भर करता है - गुर्दे के समुचित कार्य पर, शरीर के एसिड-बेस बैलेंस पर, एक व्यक्ति भोजन के साथ कितना पोटेशियम लेता है। यह गंभीर उल्टी या कुछ दवाएं लेने से भी प्रभावित हो सकता है - मूत्रवर्धक या पोटेशियम युक्त। कैंसर के कुछ उपचार ऑन्कोलॉजिकल रोग, नष्ट करना कैंसर की कोशिकाएंशरीर में, पोटेशियम के स्तर में भी वृद्धि होती है।

कई खाद्य पदार्थ इस महत्वपूर्ण तत्व से भरपूर होते हैं: संतरे का रस, आलू, केला, पालक। यदि आपका आहार संतुलित है, तो आप प्रतिदिन अपने शरीर की पोटैशियम की आवश्यकता की पूर्ति करते हैं। हालांकि, शरीर में पोटेशियम की कम सांद्रता के साथ, वांछित संतुलन को बहाल करने में कुछ समय लगेगा। इसके अलावा, इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि मूत्र के साथ पोटेशियम लगातार उत्सर्जित होता है, जिसका अर्थ है कि इसे और अधिक सेवन करने की आवश्यकता है।

शरीर में पोटेशियम की सांद्रता में कमी और वृद्धि दोनों ही काफी हद तक पैदा कर सकते हैं गंभीर परिणाम. एक दिशा या किसी अन्य दिशा में आदर्श से पोटेशियम का विचलन सामान्य कमजोरी, मांसपेशियों में ऐंठन, निर्जलीकरण, बार-बार पेशाब आना, दस्त, चिड़चिड़ापन, निम्न रक्तचाप, उल्टी और मतली, भ्रम और हृदय ताल गड़बड़ी जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।

एक नियम के रूप में, पोटेशियम के स्तर को अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स - सोडियम, कैल्शियम, क्लोराइड, मैग्नीशियम और फॉस्फेट के स्तर के साथ एक साथ मापा जाता है।

रक्त में पोटेशियम की दर। परिणाम व्याख्या (तालिका)

पोटेशियम के लिए रक्त परीक्षण आमतौर पर एक व्यापक चयापचय पैनल के हिस्से के रूप में किया जाता है। हालांकि, अगर डॉक्टर फिट देखता है, तो वह इस दौरान पोटेशियम के स्तर के लिए एक अलग रक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है नियमित परीक्षाया किसी अन्य कारण से, उदाहरण के लिए:

• रोगी के शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन की निगरानी के लिए,
• उच्च रक्तचाप के कारणों की पहचान करना,
• हृदय रोग का निदान,
• दवाओं के उपचार में उपयोग की निगरानी करना जो शरीर में पोटेशियम के स्तर को प्रभावित करते हैं, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप के लिए मूत्रवर्धक या दवाओं में,
• गुर्दे की बीमारी के उपचार का निदान या निगरानी,
• चयापचय अम्लरक्तता की निगरानी,
• क्षार का निदान।

पोटेशियम के स्तर के लिए एक रक्त परीक्षण यह पता लगाने में मदद करता है कि क्या रोगी के शरीर में असामान्यताएं हैं। रक्त एक नस से लिया जाता है, आमतौर पर सुबह और खाली पेट।

आम लोगों और गर्भवती महिलाओं के खून में पोटेशियम की दर:

यदि पोटेशियम बढ़ा हुआ है, तो इसका क्या अर्थ है?

हाइपरक्लेमिया। उच्च स्तरपोटेशियम को तब माना जाता है जब यह स्थापित मानदंड से आगे निकल जाता है। इसके अलावा, यदि पोटेशियम 7.0 मिमीोल / एल या उससे अधिक के मूल्यों तक पहुंचता है, तो यह न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक हो सकता है। निम्नलिखित कारणों से पोटेशियम में कुछ वृद्धि संभव है:

• भोजन के साथ पोटेशियम का अत्यधिक सेवन,
• रक्त आधान,
• रोग जिसमें लाल रक्त कोशिकाओं का विनाश होता है,
• संक्रामक रोग,
• मधुमेह,
• निर्जलीकरण,
• कोशिका नुकसान,
• श्वसन अम्लरक्तता - एक ऐसी स्थिति जिसमें फेफड़ों में बहुत अधिक कार्बन डाइऑक्साइड जमा हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के तरल पदार्थों की अम्लता में वृद्धि होती है,
• मेटाबोलिक एसिडोसिस - एक विकृति जिसमें रक्त की अम्लता बाइकार्बोनेट में कमी के कारण बढ़ जाती है या गुर्दे शरीर से एसिड को हटाने का सामना नहीं कर सकते हैं,
• हाइपरकेलेमिक आवधिक पक्षाघात,
• किडनी खराब,
• हाइपोल्डोस्टेरोनिज़्म - हार्मोन एल्डोस्टेरोन की कमी या शिथिलता के कारण होने वाली बीमारी,
• एडिसन रोग अधिवृक्क ग्रंथियों की एक बीमारी है जिसमें वे पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करते हैं।

रक्त में कैल्शियम के स्तर में वृद्धि कुछ दवाएं लेने के कारण भी हो सकती है, जैसे कि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एंजाइम अवरोधक, बीटा-ब्लॉकर्स, मूत्रवर्धक।

गलत रक्त नमूनाकरण, उदाहरण के लिए, यदि प्रक्रिया के दौरान रोगी की मुट्ठी बंद रहती है, तो पोटेशियम के स्तर में झूठी वृद्धि हो सकती है।

यदि पोटेशियम कम है, तो इसका क्या अर्थ है?

ऐसी स्थिति जिसमें रक्त में पोटैशियम का स्तर सामान्य से नीचे की ओर चला जाता है, हाइपोकैलिमिया कहलाती है। यह निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• भोजन के साथ पोटेशियम का अपर्याप्त सेवन,
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान, उल्टी, दस्त,
• मधुमेह - इंसुलिन लेने के बाद की स्थिति,
• एक प्रकार का रोग गुर्दे की धमनी- उनके लिए उपयुक्त धमनी के संकुचित होने के कारण गुर्दे को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति,
• हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म - अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा हार्मोन एल्डोस्टेरोन का अत्यधिक उत्पादन,
• गुर्दे ट्यूबलर एसिडोसिस,
• कुशिंग सिंड्रोम।

मूत्रवर्धक, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, कुछ एंटीबायोटिक्स और के उपयोग के परिणामस्वरूप रक्त में पोटेशियम की दर घट सकती है ऐंटिफंगल एजेंट. पेरासिटामोल का अत्यधिक उपयोग पोटेशियम के स्तर को काफी कम कर सकता है।

रक्त के नमूने की नली को हिलाने या प्रयोगशाला में इसके परिवहन में देरी करने से परीक्षण के गलत परिणाम सामने आ सकते हैं।

कई सबसे महत्वपूर्ण रासायनिक तत्वों में शामिल हैं मानव शरीर की संरचना, का अर्थ है पोटेशियम। यह सूक्ष्म तत्व उत्सर्जन, मस्कुलोस्केलेटल, तंत्रिका और हृदय जैसी प्रणालियों के समुचित कार्य के लिए जिम्मेदार है।

आदर्श से विचलन, और इस मामले में, चलो शरीर में पोटेशियम की अधिकता के बारे में बात करते हैं, जिससे कुछ स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

मानव शरीर में पोटेशियम का महत्व निर्विवाद है। प्रकृति द्वारा ही स्थापित मानक के भीतर अपनी उपस्थिति के कारण मुलायम ऊतकमानव शरीर लोच प्राप्त करता है और पूरी तरह से कार्य करता है। पोटेशियम सीधे दोनों में शामिल है हृदय गति विनियमन, और पानी और ऊर्जा संतुलन के नियंत्रण में। उनकी भागीदारी के बिना, सोडियम लवण का विमोचन भी पूरा नहीं होता है।

शरीर में पोटैशियम की उपस्थिति से मस्तिष्क पर्याप्त रूप से होता है ऑक्सीजन से भरपूरजो इसमें योगदान देता है सामान्य ऑपरेशन. जब यह तत्व सभी ऊतक संरचनाओं और बुनियादी प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए पर्याप्त होता है, शारीरिक सहनशक्तिसकारात्मक स्तर पर है। साथ ही, दवा में संकेतित शरीर में पोटेशियम की अधिकता होने पर व्यक्ति कई बीमारियों को महसूस कर सकता है। शब्द "हाइपरकेलेमिया".

• मांसपेशियों में तनाव महसूस होता है, जिसके संबंध में सामान्य थकान दिखाई देती है, और अंग "सुन्न" होने लगते हैं।
• तेज थकानअक्सर मतली और उल्टी की इच्छा के साथ हो सकता है, जिससे निर्जलीकरण होता है।
• मांसपेशी गतिविधियह चमड़े के नीचे के ऊतकों में झुनझुनी के माध्यम से भी महसूस होता है, आक्षेप भी हो सकता है।
• हो रहा रोग संबंधी परिवर्तन और हृदय के काम में, अतालता और अलिंद स्पंदन का कारण बनता है।

यदि आप इनमें से कम से कम कुछ लक्षण देखते हैं, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। एक ही समय में, कई लोगों को ऐसी बीमारियों की अभिव्यक्ति महसूस नहीं हो सकती है, लेकिन उच्च पोटेशियम सामग्रीरक्त परीक्षण के दौरान ही पता चलेगा।

हाइपरकेलेमिया के कारण

तो आइए उन कारकों को देखें जो हैं हाइपरकेलेमिया के कारण, या, अधिक सरलता से, रक्त सीरम में पोटेशियम की एक उच्च सामग्री। शरीर में इस तत्व का अत्यधिक संचय तब होता है जब:

• लंबे समय तक स्वीकार किया पोटेशियम युक्त दवाएंकिसी विशेषज्ञ की उचित नियुक्ति के बिना;
• एक व्यक्ति विशेष रूप से इस माइक्रोएलेमेंट वाले उत्पादों को खाता है (वह पालन करता है, उदाहरण के लिए, एक निश्चित मोनो-आहार के लिए);
• शरीर में हुआ असफलता चयापचय प्रक्रियाएं पोटेशियम की भागीदारी के साथ;
• की खोज की मधुमेह;
• गुर्दे के काम में समस्याएं हैं।

क्षणिक या अस्थायी हाइपरकेलेमिया उन लोगों को होता है जो बैकब्रेकिंग के आदी होते हैं। स्थायी उपस्थिति बहुत अधिक पोटेशियमरक्त में गंभीर चोटों और जलन, लंबे समय तक भुखमरी और परिगलन, सर्जिकल हस्तक्षेप और गंभीर सदमे के बाद पाया जाता है।

चिकित्सा के क्षेत्र में विशेषज्ञ अभी भी लंबे समय तक हाइपरक्लेमिया के कारणों का नाम दे सकते हैं, लेकिन उनकी शर्तें हमेशा उस व्यक्ति के लिए स्पष्ट नहीं हो सकती हैं जो ऐसी बीमारियों से नहीं आई हैं। हालांकि, संक्षेप में संक्षेप में अतिरिक्त पोटेशियम के कारणमानव शरीर में, केवल दो मुख्य कारक हैं जो उनकी अभिव्यक्ति को निर्धारित करते हैं।

पहले मामले में, गति में कमी निहित है। पोटेशियम का उत्सर्जनइन अंगों में किसी विकृति की घटना के कारण गुर्दे से। दूसरे में, कोशिका क्षय के परिणामस्वरूप, उनमें से इस सूक्ष्म तत्व का एक बढ़ा हुआ विमोचन होता है, जो शरीर में प्रवेश करता है। बाह्य अंतरिक्ष.

बेशक, हमें पहले बताए गए और भोजन और दवाओं के साथ शरीर में पोटैशियम के अत्यधिक सेवन से जुड़े कुछ अन्य कारणों को नहीं छोड़ना चाहिए।

बच्चों में अतिरिक्त तत्व

जब बच्चे का शरीर जाता है पोटेशियम संचय, जिसे गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित किया जाना चाहिए, इस तरह की विकृति के लक्षण उन संकेतों से प्रकट होते हैं जो आमतौर पर बचपन की विशेषता होती है। सभी बच्चे अपने तरीके से चलती और भावुक. हालांकि, अगर माता-पिता अपने बच्चों की आदतों को नहीं जानते हैं, तो उनके व्यवहार में बदलाव को तुरंत कौन देख सकता है?

इसलिए, यदि बच्चा आसानी से उत्तेजित और कर्कश हो जाता है, तो इसे जोड़ा जाता है और अत्यधिक गतिशीलता, यह उनके स्वास्थ्य पर ध्यान देने योग्य है, अर्थात् विशेषज्ञों द्वारा गहन परीक्षा। यदि बच्चे के मुंह से एसीटोन की गंध महसूस होती है, तो अलार्म बजाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो अक्सर संकेत देता है किडनी खराबया मधुमेह का विकास।

पोटेशियम दर

कृत्रिम परिवेशीयरोगी की नस से रक्त लेते समय, कमी से जुड़ी कोई विकृति या पोटेशियम की अधिकता. ऐसा अध्ययन आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों पर आधारित होता है:

• एक वयस्क में, रक्त में पोटेशियम का स्तर 3.5 - 5.5 mmol / l की सीमा में होना चाहिए;
• 1 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, 3.4 - 4.7 mmol / l की सीमा में संकेतक स्वीकार्य माने जाते हैं;
• जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए, पोटेशियम का न्यूनतम मूल्य 4.1 mmol / l है, और अधिकतम 5.3 mmol / l है।

क्या उपचार की आवश्यकता होगी?

उसके डिलीवर होने के बाद ही रक्त परीक्षणऔर इसके परिणामों को संसाधित किया जाएगा, उपचार का उद्देश्य पोटेशियम एकाग्रता में कमीएक वयस्क या बच्चे के शरीर में। एक व्यक्ति जितनी जल्दी मदद के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाता है, प्रक्रिया उतनी ही प्रभावी होगी। हाइपरकेलेमिया के कारणों का उन्मूलन.

जैसे ही डॉक्टर एक सटीक निदान स्थापित करता है, उपचार तुरंत शुरू होना चाहिए। समय पर परीक्षाऔर शीघ्र निदान कर रहे हैं महत्वपूर्ण बिंदुहृदय और श्वसन प्रणाली के काम से जुड़े जटिल परिणामों को रोकने के रास्ते पर।

क्योंकि टिका है हाइपरकेलेमिया का विकासबल्कि गंभीर जटिलताओं और जीवन-धमकी की स्थिति पैदा कर सकता है, जिसे केवल गहन देखभाल में ही सामान्य किया जा सकता है, यहां बताए गए पहले लक्षणों पर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की तत्काल आवश्यकता है।

स्व-दवा न करें। दरअसल, अधिकता के मामले में पोटेशियम के इष्टतम संकेतकरक्त में, उपयुक्त दवाओं की सटीक खुराक बहुत महत्वपूर्ण है।

विशेषज्ञ न केवल दवा लिखेंगे, बल्कि लिखेंगे कम पोटेशियम आहार. पोटेशियम के स्तर में वृद्धि और निदान के खोजे गए कारण के आधार पर, साथ ही शरीर में पहले से मौजूद विकृति को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर कुछ दवाओं की नियुक्ति पर निर्णय लेता है।

समय पर और सही . के साथ उपचार का विकल्पमधुमेह जैसी जटिल बीमारियों से बचा जा सकता है। इस तथ्य के कारण कि यहां माना जाने वाला रासायनिक तत्व मुख्य रूप से गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित होता है, इन अंगों की कम कार्यक्षमता वाले लोग पोटेशियम मुक्त का उपयोग करने के लिए पूर्व निर्धारित होते हैं। दवाईऔर भोजन। इस संबंध में, रोगी को सभी प्रकार के मेवे, सूखे खुबानी, prunes, किशमिश, साथ ही सेम और मटर, आलू और दाल से बने व्यंजन मना कर देना चाहिए। उच्च सांद्रता रासायनिक तत्वकॉफी और दूध, पनीर और हरी चाय, केले और आड़ू, चुकंदर और टमाटर, एक प्रकार का अनाज और दलिया में मनाया जाता है।

एक अनुभवी डॉक्टर मरीज को संकलन करने में मदद करेगा तर्कसंगत आहारशरीर में पोटेशियम के सामान्यीकरण में योगदान। यदि कोई व्यक्ति जिसके पास पोटेशियम एकाग्रता के संकेतकएक महत्वपूर्ण स्तर (7.5 mmol / l से अधिक) के करीब पहुंच गया, इसे लेना जरूरी है आपातकालीन उपाय. इस मामले में, आपको तुरंत करना चाहिए ड्रग्स लेना बंद करेंपोटेशियम युक्त।

इसके अलावा, ऐसे आपातकालीनहृदय की मांसपेशियों के रखरखाव और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इसके लिए रोगी को कैल्शियम ग्लूकोनेट का 10% घोल अंतःशिर्ण रूप से पिलाया जाता है। तेजी से काम करने वाले इंसुलिन और ग्लूकोज के साथ, जिसका उपयोग स्तर पर निर्भर करता है ब्लड शुगर, पोटेशियम आयनों की दिशा को अंतरकोशिकीय स्थान (प्लाज्मा) से सीधे कोशिकाओं में बदलें। इसके अलावा, कई अतिरिक्त विशिष्ट दवाएं, जिसकी क्रिया एक उद्देश्य की पूर्ति के लिए की गई है - पोटेशियम के स्तर में कमीरोगी के शरीर में।