Nízká teplota u dítěte po vysoké - příčiny. Kdy je hypotermie známkou nemoci?

N normální teplota Lidské tělo navrženy tak, aby poskytovaly optimální zázemí pro tok mnoha procesů. Stává se skutečným ukazatelem fungování různých vnitřní systémyživotní podpora. Kromě toho je regulátorem interakce mezi vnitřním a vnější prostředí organismus.

Normální teplota lidského těla u dospělého člověka je mezi 36,4 a 37,4 stupni Celsia. V průměru to znamená známých a tradičních 36,6.

Malé výkyvy v jednom nebo druhém směru nejsou považovány za patologické. Mohou být alarmující, pouze pokud se přiblíží k hraničním značkám.

Nejčastěji tyto změny procházejí poměrně rychle během krátké doby, protože jsou způsobeny funkčních důvodů. Při přeměření se většinou posunou k normě.

Když čísla na teploměru ukazují, že dospělý pacient má teplotu 35,5 a nižší, pak je takový neobvyklý stav definován jako hypotermie.

To není vůbec neškodný stav. U pacienta jsou narušeny funkce hlavních orgánů a systémů, výrazně se mění metabolismus a trpí činnost mozku.

Tyto změny jsou zvláště patrné na kardiovaskulárním a nervovém systému.

Proto musíte přesně znát příznaky tohoto stavu, abyste je mohli přesně určit ještě před měřením teploty, abyste člověku pomohli včas. To je zvláště důležité, pokud jde o chronicky nemocné, alkoholiky nebo narkomany.

Hypotermie se obvykle projevuje:

• silná zimnice;
• pocit mrazení;
• celková slabost;
• bledost;
• únava;
• necítím se dobře;
• těžká ospalost;
• snížení krevního tlaku;
• bradykardie;
• prudká změna nálady;
• závrať;
• zmatení vědomí.

Tyto příznaky se vysvětlují výrazným zpomalením průtoku krve v těle, silnou vazodilatací a změnou průběhu procesů v mozku. U člověka se snižuje intenzita metabolismu, prudce klesá hladina tvorby a uvolňování hormonů a zvyšuje se celková zátěž kardiovaskulárního systému.

Často sekundární příznaky prudké snížení tělesné teploty na 35,3 - 35,5 u dospělého se stává hmatovými poruchami v důsledku selhání reflexní aktivity, oslabení intelektuální aktivity, vestibulárních poruch.

Kvůli mozkové ischemii může být obtížné slyšet a vidět, pro člověka je obtížné mluvit a dokonce udržet tělo ve vodorovné poloze.

Kvůli vícenásobným poruchám v práci centrální a periferní nervový systém mohou dokonce nastat iluze nebo halucinace.

Příčiny hypotermie

Působením může dojít k výraznému poklesu teploty různé faktory. Mohou to být náhodné příčiny, které člověka postihnou jen krátkodobě.

Patří mezi ně nervové napětí, přičemž určité léky, hypotermie, nespavost, silný hlad, dlouhodobé držení diety, ztráta síly, intoxikace alkoholem.

V takových případech se teplota zpravidla normalizuje po ukončení nepříznivého faktoru. Někdy je k tomu nutná korekce stavu pacienta krátká doba situace se stabilizovala. Obvykle to nevyžaduje zdravotní péče protože člověk sám je schopen to změnit k lepšímu.

Pro mnoho lidí je normou teplota 35,7 - 35,9.

Nelekejte se, při teplotě 35,7 - 35,8 stupňů. Stačí se teple obléci, přikrýt dekou a vypít šálek horkého čaje. Poté se musíte dobře vyspat a dát si vydatný oběd. Obvykle po takových opatřeních hypotermie zmizí. Pokud ani poté nelze nic zlepšit, musíte kontaktovat odborníka.

To by mělo být provedeno, protože nízká teplota (35,3-35,5) u dospělých je často příznakem onemocnění, jako jsou:

• Vegeta-vaskulární dystonie;
• žilní nedostatečnost;
• narušení činnosti štítná žláza;
• drogová závislost (předávkování);
• diabetes;
• kóma;
• onemocnění nadledvin;
• hormonální nerovnováha;
• anémie z nedostatku železa;
• žaludeční nebo duodenální vřed;
• selhání ledvin;
• poruchy činnosti mozkové kůry;
• Deprese;
• anorexie;
• onemocnění páteře;
• hematologická onemocnění.

V těchto případech může být nízká tělesná teplota způsobena škodlivými účinky drog nebo alkoholu, ztrátou síly, podvýživou.

Hormonální nedostatek vyvolává výrazné zpomalení průběhu procesů v těle, pokles hladiny endokrinní činnost, stejně jako stravitelnost živin.

Kardiovaskulární patologie způsobuje příznaky, jako je slabost, snížená celková aktivita, ischemie končetiny. To vše vyvolává pokles teploty na 35,2 stupňů a níže.

Tělo se snaží situaci vyrovnat a proto jsou často možné záchvaty podrážděnosti, agrese nebo naopak silné zábrany.

Termometrie se provádí pomocí teploměrů:

1. Rtuť(tradiční, obvykle umístěn v podpaží po dobu pěti minut);
2. Elektronický(při nastavení tělesné teploty dává signál. V pochybných případech se doporučuje podržet ji asi minutu pro upřesnění výsledků. V případech, kdy jsou zřetelně zvýšené nebo snížené, měření pokračuje).

Je velmi důležité dosáhnout správné teploty. Nejčastěji se teploměr umisťuje do podpaží. Tato metoda je obecně považována za nedostatečně přesnou, ale je pohodlná a nezpůsobuje pacientovi nepohodlí.

Chyba měření teploty je o pár desetin stupně častěji na menší straně, takže výsledek 35,8 - 36,2 u dospělého lze považovat za normální.

V západních zemích se teploměr vkládá do úst. Je to nejspolehlivější způsob získávání dat, ale odkdy je také nebezpečný silná zimnice nebo v bezvědomí může člověk kousnout nebo upustit teploměr. Navíc je zcela nevhodný pro měření teploty kojenců nebo lidí s oslabenou psychikou.

Někdy se termometrie provádí umístěním speciálního zařízení do konečníku. Nejčastěji se to provádí u malých dětí nebo u dospělých pacientů, kteří jsou v kómatu.

Je však třeba mít na paměti, že vnitřní teplota těla je o něco vyšší než vnější, takže zde je třeba provést úpravu. Proto tato metoda není v případě hypotermie zcela vhodná.

Metody řešení hypotermie

Tělesná teplota by neměla zůstat příliš nízká po dlouhou dobu. V takovém případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem. Ten provede potřebné diagnostické postupy.

Klinické a biochemická analýza krev, obecná analýza moči, zkontrolovat hladinu glukózy v plazmě, stanovit hladinu hormonů štítné žlázy, zjistit přítomnost některých toxických látek.

Navíc je potřeba měřit arteriální tlak, udělat Echo-Kg, EGC, elektroencefalogram, ultrazvuková procedura atd.

Pokud nebyly zjištěny žádné závažné nemoci, musíte teplotu měřit několikrát denně.

Pokud je zjištěn trvalý pokles teploty na 35 stupňů nebo méně, měli byste:

• Proveďte kurz užívání vitamínů E;
• užívat imunostimulanty;
• proveďte intenzivní masáž těla, rukou a nohou;
• připravit horké mléko s medem;
• pít čaj s malinovým džemem;
• přijmout studenou a teplou sprchu nebo koupel;
• zahřát místnost;
• obleč se teple;
• pít horkou kávu;
• uvařte infuzi divoké růže;
• přestat užívat léky, které nejsou předepsány lékařem;
• vyčlenit alespoň osm hodin spánku;
• napít se sedativa rostlinný původ;
• procházejte se intenzivním krokem;
• sníst tabulku čokolády.

Tato komplexní opatření umožní výrazně aktivovat metabolismus, výrazně rozšířit cévy a stimulovat celkové prokrvení.

Umožní vám očistit se od toxinů, relaxovat, prohřát tělo a zintenzivnit proudění lymfy. Med a hořká čokoláda umožní člověku se dobře potit, čímž upraví výměnu tepla mezi vnitřním prostředím těla a vnějším prostředím.

Poté musíte znovu provést měření. Pokud se vše vrátí do normálu, měli byste pacienta několik dní sledovat. Pokud se teplota v rozmezí 35,2-35,5 obnoví, měli byste kontaktovat odborníka.

Obecně platí, že boj s hypotermií by měl být bojem proti příčině, která ji způsobila.

Pokud se jedná o vážné onemocnění, pomůže léčba nebo naléhavá výzva. pohotovostní místnost. Pokud je to tzv vnější faktory, pak domácí opravné prostředky docela pomohou obnovit normální hodnoty tělesná teplota.

Související materiály:

Při nízké tělesné teplotě a pro boj s jejími výkyvy je nutné dodržovat řadu doporučení specialistů. Nejlépe denně ranní cvičení, otužovat, zvyšovat imunitu. Výživa by měla být vyvážená a tekutiny by měly vypít alespoň dva litry denně.

Měli byste častěji odpočívat, vyhýbat se stresu a v případě nervových zhroucení je odstranit pomocí meditace, jógy nebo jen pořádného odpočinku.

Je velmi důležité udržovat stálou normální tělesnou teplotu. Neoblékejte se příliš teple nebo lehce. Musíte spát ve větrané, ale ne přetopené nebo studené místnosti.

Podle mnoha lékařů je teplota 35,1 - 35,2 u dospělého člověka často důsledkem stresu.

Nezapomeňte pečlivě rozložit svůj denní režim podle hodin. Jděte spát, vstávejte a jezte zároveň konstantní čas. Musíte se dostatečně vyspat, pořádně si odpočinout a určitě dělat to, co máte rádi.

Musíte se úplně vzdát alkoholu a kouření. Jakékoli farmakologické přípravky by měly být užívány pouze po jmenování ošetřujícího lékaře. Kromě toho je nutné použít všechna opatření k posílení imunitního systému.

Je však třeba mít na paměti, že někteří lidé mají vrozenou hypotermii. Zároveň nepociťují žádné nepohodlí, nic je nebolí a tělo funguje naplno.

Musí však také projít lékařské vyšetření aby se vyloučila možnost různých onemocnění.

Kdy je nutná naléhavá lékařská pomoc?

Lékaře byste měli zavolat, pokud snížení teploty vedlo k mdlobám, nepřestává klesat ani po přijatých opatřeních a také pokud je pacientem starý muž nebo dítě.

Specializovaná pomoc je nutná, když člověk předtím něco snědl nebo vypil, protože je možná intoxikace, otrava jídlem nebo exacerbace chronického onemocnění. V těchto případech může tento stav vést k jeho smrti.

Hypotalamus je část mozku, která řídí tělesnou teplotu. Termoregulace v zdravé tělo děje se reflexivně. Vnitřní orgány a kůže mají receptory odpovědné za tepelné procesy a proces výměny chladu. Se zvýšením teploty cirkulující krve se aktivuje aktivita neuronů hypotalamu, s poklesem jejich aktivita také klesá. Když má člověk co dělat, tělo neví. Receptory, které určují úroveň metabolismu, rychlost krevního oběhu a další způsoby termoregulace, porušují svůj obvyklý rytmus. V důsledku toho hypotalamus ztrácí schopnost udržovat tělesnou obvyklou teplotu 36,6 stupňů.

Co dělat a jak pomoci tělu tento syndrom přežít? Můžeš použít farmakologické přípravky přijato na doporučení lékaře. Patří mezi ně tenoten a persen, ale neměly by se užívat samostatně, protože důvod, který vedl k tomuto porušení, je důležitý a může jej identifikovat pouze lékař.

Nízká teplota- to je teplota, která nedosahuje 35,8 stupňů. Tento ukazatel může být ovlivněn faktorem přepracování, nemocí, kterou člověk trpí, nebo exacerbací chronických onemocnění. Bakteriální a virové infekce může vést k nižším teplotám. V těchto případech je důvod zpravidla v nadměrném obsahu toxinů - produktů rozpadu mikrobiálních buněk.

Předpokládejme, že se potýkáte s problémem, jako je nízká tělesná teplota. Co dělat v těchto situacích? Za prvé, k tomu existují odborníci, kteří určí hlavní příčinu, takže je nutná návštěva lékaře. Pokud je výsledkem snížení přepracování, je to způsobeno stresem nebo silným přetížením, pak je jasné, co dělat při nízké teplotě. Rada je v tomto případě jednoduchá:

• odmítnout další zatížení;
• poskytnout tělu plný, hluboký spánek;
• vyhnout se stresovým situacím - skvělý způsob, jak se vrátit indikátor teploty zpátky do normálu.

Nepropadejte panice, pokud máte Co dělat za takových okolností, my vám to řekneme. Nejlepší recept, která umožňuje pomoci svému tělu, je bylinná tinktura skládající se z kořene kozlíku lékařského a mateřídoušky, připravená v poměru 1 polévková lžíce. valerián a 1 polévková lžíce. mateří kašička, naplněná 2 polévkovými lžícemi. vařící voda. Trváme na 10-12 hodinách, poté filtrujeme a konzumujeme v malých porcích. Suchou směs můžete nahradit tinkturou ze stejných bylin.

Pokud je způsobena nízká teplota vážná nemoc, pak mohou být funkce těla v tomto případě extrémně vyčerpané. Nejvíce trpí nervový systém. Zejména centrum odpovědné za termoregulaci je hypotalamus.

Přípravky používané k regulaci teplotních procesů se před spolknutím doporučuje uchovávat ústní dutina, vstřebávání látek je v tomto případě mnohem efektivnější. Ujistěte se, že do jednoho měsíce zavedete do stravy vitamíny C a E.

Chcete vy nebo vaši blízcí poskytnout tělu další pomoc? Existuje několik přípravků živočišného původu, mezi které patří parohy (nezkostnatělé jelení parohy). Jde o cikány a pantokriny, kteří narušenou funkci rychle obnoví. Aralia a eleuterokok jsou velmi účinné, nazývají se také adaptogeny. 20 kapek se rozpustí ve vodě a užívá se 3krát denně po dobu jednoho měsíce.

• Ráno - tinktura ženšenu.
• Odpoledne zopakujeme příjem adaptogenu. Během jídla - vitamíny.
• Večeře - mateřídouška s kozlíkem.

Pravděpodobně každý z nás ví, že normální tělesná teplota zdravého člověka je 36,6 stupňů. Pokud se zvýší, znamená to patologický stav organismu nebo o rozvoji určitého onemocnění v něm.

Každý ví, co dělat, když teplota stoupá - pokuste se porozumět jejím hlavním příčinám a poté je snižte na normální hodnoty pomocí antipyretických léků nebo lidových metod.

Ale existují situace, kdy je tělesná teplota člověka snížena. Co dělat v tomto případě a jaké by mohly být důvody tohoto jevu? Budeme o tom mluvit v tomto článku.

Nemoci, které mohou způsobit hypotermii

Nízká tělesná teplota u lidí (35,5 a nižší) může vyvolat některá onemocnění:

• chřipka;
• deprese, apatie;
• anorexie, bulimie;
• patologie nadledvin;
• onkologická onemocnění;
• nemoc štítné žlázy;
• patologie v mozku;
• při akutním popř chronické formy;
• různé základy a;
• v situaci prudký pokles krevní cukr;
• zánětlivý, infekční choroby odlišná geneze;
• různé varianty interních chronických onemocnění v době jejich exacerbace.

Kromě výše uvedených onemocnění teplota klesá s:

• šokový stav;
• podchlazení;
• chronický nedostatek spánku;
• hladovění a přísné diety;
• vyčerpání vnitřní síly organismus;
• velké množství vypitého alkoholu;
• dlouhodobý stres a nervová zátěž.

Abychom věděli, jak nízkou teplotu odstranit, je nutné zjistit důvod jejího poklesu. Pokud během dne teplota kolísá mezi 35,8 °C a 37,1 °C, považuje se to za normální. Například ráno jsou sazby nižší než večer.

Příčiny nízké teploty lidského těla

Pokud se dotkneme příčin takového nepříjemného zdravotního stavu, ve kterém je nízká teplota lidské tělo, jsou uvedeny níže:

1. Poměrně častým jevem je nízká teplota v těhotenství, ale většinou tento stav poměrně rychle odezní, protože se tělo adaptuje na jiný spánkový režim a doplní ty látky, které byly vynaloženy na výživu plodu.
2. Strava. Nedostatek tuků a sacharidů oslabuje naše tělo. Teplota se začne snižovat, když tělesné zásoby docházejí a na běžný život už nestačí. Pro normální teplota tělo potřebuje plně vyživovat.
3. Nekontrolovaně příjem různých lékařské přípravky včetně těch, které tlumí činnost centrálního nervového systému ( sedativa, trankvilizéry, antidepresiva, léky na bázi barbiturátů);
4. Ztráta energie, nedostatek železa ve vašem těle tedy anémie. Abyste to mohli zkontrolovat, musíte okamžitě provést obecný krevní test a objasnit hladinu hemoglobinu.
   Často je pokles tělesné teploty doprovázen onemocněním, jako je hypotyreóza, která se vyznačuje funkční poruchyštítná žláza, stejně jako nedostatečná tvorba hormonů štítné žlázy jí.
5. Těžká hypotermie těla. Teplota je považována za nejnebezpečnější pro tělo. životní prostředí v rozmezí od +10 do -12 stupňů. Pokud zůstanete v takových podmínkách po dlouhou dobu, je možná hypotermie, která bude mít za následek snížení tělesné teploty.
6. Snížení teploty je charakteristické pro lidi trpící onemocnění nadledvin. Tento příznak je zvláště častý u Addisonovy choroby, nazývané také adrenální insuficience.
7. Dehydratace- další možný důvod snížení tělesné teploty. Každý ví o důležitosti vody pro život člověka, ale ne každý dbá na to, aby se voda do těla dostávala v množství nezbytném pro kvalitní život.
8. Důvody tohoto jevu mohou být chronická onemocnění, přesně ve chvíli, kdy postupují. Patří sem vegetativně-vaskulární dystonie.
9. Nachlazení (ARI nebo ARVI), chřipka. Kupodivu mohou tato onemocnění vyvolat zvýšení i snížení teploty.
10. Nádor na mozku, který se vyskytuje v hypotalamu, který je zodpovědný za výměnu tepla v těle, také způsobuje zimnici a v důsledku toho pokles teploty.

V poslední době jsou ukazatele od 36,4 ° C do 36,7 ° C považovány za normu, ale ukazatele, které jsou normální pro každého jednotlivce, se mohou lišit a různí lékaři je dodržují různé body vidění. A je velmi důležité, aby při určování „normality teploty“ nebyly brány v úvahu některé průměrné statistické údaje, ale ukazatele, které jsou charakteristické pro každou jednotlivou osobu.

Příznaky

Příznaky, které mohou naznačovat nízkou teplotu, zahrnují:

• ztráta chuti k jídlu;
• podrážděnost.
• zvýšená ospalost;
• letargie, celková malátnost;
• inhibice myšlenkových procesů;

U malého procenta lidí je snížení tělesné teploty normou, člověk se přitom cítí dobře a je zcela zdravý. Ale ve většině případů svědčí nízká tělesná teplota možné problémy nebo nemoci.

Prevence

Aby tělesná teplota neklesla pod normál, je potřeba častěji sportovat, brát více vitamínů a starat se o své tělo.

Velmi prospěšné pro vaše tělo správná výživa, stejně jako každodenní rutina. Zkuste si během pracovního dne na pár chvil odpočinout a příliš se nepřetěžovat.

Pokud máte pocit, že vaše tělo je na pokraji, pak odborníci doporučují odložit veškeré podnikání a jen relaxovat, pít horký čaj a spát, během spánku naše tělo normalizuje svou práci a tělesná teplota stoupá na normální hodnoty.

Co dělat s nízkou tělesnou teplotou u lidí?

Nejprve musíte pochopit, zda je snížení teploty u člověka normou nebo odchylkou od ní. Ze získaného obrázku bude jasnější, co dělat v každém případě, a také jaká léčba je potřebná.

1. Pokud jste si právě změřili tělesnou teplotu a zjistili jste, že klesá, aniž byste zaznamenali další příznaky, uklidněte se. Pamatujte, pokud jste nedávno prodělali SARS nebo jinou infekci. Možná jsou to zbytky.
2. Pomáhá horký čaj s přídavkem medu nebo lístků rybízu. Pokud ne, můžete nahradit malinovým džemem.
3. Možná je důvodem vydatné větrání bytu v mrazivém dni. V takovém případě je třeba zavřít okna, tepleji se obléknout a vypít horký nápoj.
4. Bezpečné prostředky, které umožňují normalizovat stav při nízké tělesné teplotě 35,5 (a nižší) stupňů jsou odvary a tinktury z ženšenu, třezalky, echinacey.
5. Pokud kromě nízké teploty pociťujete slabost, depresi, najdete mnoho dalších příznaků, pak je lepší poradit se s odborníkem.

S největší pravděpodobností se po dalších vyšetřeních zjistí anémie nebo snížená funkce štítné žlázy. Jmenování vhodné léčby pomůže zvýšit teplotu.

Pokud při nízké tělesné teplotě člověk žádné nezažije nepříjemné příznaky, ostražitý a účinný, vyšetření neodhalila žádnou patologii a teplota zůstává po celý život u zdravého člověka nižší, než je obvyklé, lze to považovat za variantu normy.

Pokles tělesné teploty pod průměrné hodnoty je poměrně častý. Může nastat podle různé důvody, u lidí všech věkových kategorií a mají různé účinky.

Je nízká teplota nebezpečná?

Obecně se uznává, že normální hodnoty na teploměru jsou 36,6 ° C. Ve skutečnosti mohou hodnoty během dne kolísat v závislosti na jídle, menstruační cyklus a dokonce i sentiment. Proto jsou teploty od 35,5 do 37,0 považovány za absolutní normu pro každou jednotlivou osobu.

Skutečná hypotermie, nebezpečná pro zdraví a někdy i pro život, začíná při teplotách pod 35 °C. Pokud jsou čísla na teploměru mezi 35 a 36,6 stupni Celsia, pak s největší pravděpodobností lidské zdraví nic neohrožuje.

Jak si tělo udržuje teplotu?

Termoregulace je komplexní proces, který zachycuje mozek, nervové dráhy, hormonální systém a dokonce tukové tkáně. Hlavním účelem mechanismu je udržovat stálou teplotu „jádra“, tedy vnitřního prostředí člověka. Porušení kteréhokoli z článků může způsobit selhání celého systému výroby a přenosu tepla.

Jak správně měřit teplotu?

• V podpaží- nejrozšířenější způsob měření teploty u nás. Je to jednoduché, ale zároveň dost nepřesné. Norma této metody se tedy pohybuje od 35 ° C do 37,0 ° C. U dětí do jednoho roku je teplota subfebrilu považována za normu.
• Termometrie v dutině ústní- norma pro Evropu a USA, ale rarita pro Rusko. U dětí může být také neúčinný, protože při měření často otevírají ústa, což se nedoporučuje.
• Rektální metoda(v konečníku) velmi přesné, ale častěji používané u dětí. Měření rektální teploty se u novorozenců nedoporučuje (aby nedošlo k poškození střev). Průměrná teplota v konečníku je o půl stupně vyšší než v axilární.
• termometrie v uchu v některých zemích populární, ale poskytuje velmi velké chyby.

rtuťový teploměr- Pro správné měření teploty v podpaží je třeba rtuťový teploměr podržet alespoň 5 minut.

Digitální teploměr podržte, dokud nezazní pípnutí, zkontrolujte teplotu. Poté ještě minutu drží – pokud se teplota nezměnila, pak je termometrie dokončena. Pokud se zvýšila, pokračujte v držení po dobu 2-3 minut.

Hlavní pravidlo: není třeba měřit teplotu zdravý člověk! To vede ke zvýšené úzkosti bez důvodu. Pokud máte chuť měřit si teplotu každý den, pak to zní jako příznak deprese nebo úzkosti. V tomto případě je nutná konzultace s psychoterapeutem.

Příčiny hypotermie

V významná částka lidí na celém světě se průměrná tělesná teplota liší od standardní normy. Někdo celý život pozoruje na teploměru 37 °C, u někoho hodnoty často klesnou pod 36 °C. Proto je hypotermie známkou špatného zdraví pouze za přítomnosti jiných příznaků. Příčiny nízké tělesné teploty mohou zahrnovat:

Prodělaná virová nebo bakteriální infekce

Žádný infekce, i když je velmi lehký, nutí tělo mobilizovat všechny obranné mechanismy. Po nemoci přichází uzdravení postupně. Horečka je nahrazena subfebrilií (viz), a pak nízkou teplotou. To je doprovázeno celkovou slabostí, člověk se necítí zcela zotavený. Tento stav může trvat dva až tři týdny po skončení onemocnění.

Anémie

Snížená teplota, doprovázená slabostí, závratěmi a některými dalšími příznaky, může naznačovat nedostatek železa v těle. Krevní test na hemoglobin, stejně jako stanovení feritinu, pomáhá identifikovat tuto patologii. Mezi hlavní příznaky anémie a latentního nedostatku patří:

• řídnutí vlasů
• Pruhované a lámavé nehty
• Vášeň pro syrové maso a další neobvyklé chutě
• Zánět jazyka
• Slabost a snížený výkon
• Bledá kůže
• Chilliness rukou a nohou

Po jmenování léků obsahujících železo (Ferretab, Sorbifer a další, viz), výše uvedené příznaky obvykle zmizí během 2-3 měsíců, včetně chilliness a poklesu teploty.

Hormonální poruchy

Endokrinní systém člověka ovlivňuje absolutně všechny procesy, včetně termoregulace. Nádory a poranění mozku tedy mohou způsobit poruchu funkce hypotalamu, který je zase zodpovědný za teplotu „jádra“, tedy stálou vnitřní teplotu člověka. Takové stavy se vždy jednoznačně projeví poruchami vědomí, řeči, zraku nebo sluchu, problémy s koordinací, bolestmi hlavy a zvracením. Vážná onemocnění mozku jsou naštěstí vzácná. Mnohem častěji je příčinou nízkých hodnot teploměru hypotyreóza.

Hypotyreóza je nedostatečná funkce štítné žlázy, nedostatek jejích hormonů. K podobnému selhání dochází při autoimunitním zánětu žlázy, operacích na ní nebo léčbě radioaktivní jód. Onemocnění je poměrně časté (podle některých zdrojů u 1–10 % populace) a projevuje se různými příznaky:

• Slabost, snížený výkon
• Přibývání na váze, otoky
• Chlad, nízká teplota
• Suchost
• Lámavé vlasy a nehty
• Ospalost, ztráta paměti a celková letargie
• Chronická zácpa
• Bradykardie (pomalá srdeční frekvence)

Chcete-li diagnostikovat hypotyreózu, musíte zkontrolovat hladinu TSH (hormon stimulující štítnou žlázu). Pokud je vyšší než normální, pak je pravděpodobnost tohoto onemocnění vysoká. To platí zejména pro ženy starší 40 let, jejichž příbuzní mají problémy se štítnou žlázou. Po diagnóze lékař předepisuje substituční terapii (Eutiroks), která vám umožní vrátit se k normálnímu zdraví a zbavit se příznaků.

Vnější vlivy

Člověk je teplokrevný tvor, který si uvnitř těla udržuje stálou teplotu. Ale teplota kůže (například v podpaží) poměrně často klesá v chladném počasí, plavání ve vodě a v chladné místnosti. V takových případech se stačí tepleji obléknout a změřit teplotu: ukazatele se po zahřátí rychle vrátí do normálu.

Iatrogenní hypotermie

Podchlazení spojené s působením lékařů se obvykle vyskytuje u pacientů podstupujících chirurgický zákrok. Pokud po dlouhé době chirurgický zákrok ponechte pacienta bez přikrývky, pak bude riziko podchlazení vysoké. Anestezie potlačuje třes, což zabraňuje poklesu teploty. Proto je mimořádně důležitá pečlivá pozornost pooperačním pacientům.

Předávkování antipyretiky Poměrně často, zvláště u dětí, teplota prudce klesá po předávkování antipyretiky. Znepokojení rodiče při pohledu na čísla nad 38 na teploměru začnou aktivně „snižovat teplotu“. Důsledky takových akcí mohou být nejen porušení termoregulace, ale také těžká nemocžaludku a krvácení. Proto by se v žádném případě nemělo zneužívat.

Předávkovat vazokonstrikční kapky - Další důvod nízké tělesné teploty u dítěte. Vzhledem k obecnému účinku na všechny nádoby mohou takové léky vést k hypotermii. Proto při běžném nachlazení, bez komplikací, je lepší vypláchnout nos dětem banálním fyziologickým roztokem prodávaným v jakékoli lékárně.

Hladovění

Při déletrvajících přísných dietách nebo nuceném hladovění člověk prohrává velký počet tukové zásoby. A zásobárna tuku v kombinaci s glykogenem je zodpovědná za rovnováhu tvorby tepla a přenosu tepla. V důsledku toho hubení a zejména vyhublí lidé často bez zjevné příčiny mrznou.

Kožní choroby

Kožní onemocnění, která postihují velké plochy kůže, často vedou ke snížení teploty. Takové následky mají psoriázu, těžký ekzém, spálit nemoc. do postižených oblastí kůže neustále proudí velké množství krve, což snižuje teplotu člověka jako celku.

Sepse

Aktivní reprodukce bakterií v krvi a otrava těla produkty jejich životně důležité činnosti se nazývá sepse. Stejně jako u jakékoli bakteriální infekce je u septických komplikací častěji pozorováno zvýšení teploty, a to až do velmi vysokých čísel. Ale v řadě případů (u oslabených a starších lidí) dochází k poškození nervového systému včetně centra termoregulace.

V takové paradoxní situaci lidské tělo reaguje na invazi bakterií prudkým poklesem teploty na 34,5°C a níže. Podchlazení u sepse je spíše nepříznivým znakem. Je kombinován s těžkým celkový stav, útlak vědomí, porušení funkcí všech orgánů.

Otrava etanolem a drogami

Příjem alkoholu ve velkém množství a některých psychoaktivních látek může způsobit nízkou tělesnou teplotu člověka. K tomu dochází v důsledku vazodilatace, potlačení chvění a ovlivnění hladiny glukózy. Vzhledem k tomu, že po adopci velké dávky etanolu, mnoho lidí spí na ulici, na pohotovostních odděleních takoví pacienti nejsou vzácní. Někdy se pokles teploty stává kritickým a vede k zástavě srdce a dýchání.

Jak zvýšit teplotu?

Nejprve musíte pochopit, zda je pokles teploty normou nebo odchylkou od ní.

• Pokud jste si náhodou, jen tak, změřili tělesnou teplotu a zjistili jste, že se snižuje, aniž byste pociťovali nějaké další příznaky, pak se uklidněte. Pamatujte, pokud jste nedávno prodělali SARS nebo jinou infekci. Možná jsou to zbytky.
• Nebo možná důvodem je aktivní větrání bytu v mrazivém dni. V takovém případě je třeba zavřít okna, tepleji se obléknout a vypít horký čaj.
• Pokud jsou tyto důvody vyloučeny, pak jsou s největší pravděpodobností taková čísla na teploměru vaší individuální vlastností.
• Pokud kromě hypotermie pociťujete slabost, depresi, najdete mnoho dalších příznaků, pak je lepší poradit se s lékařem.

S největší pravděpodobností se po dalších vyšetřeních zjistí anémie nebo snížená funkce štítné žlázy. Jmenování vhodné léčby pomůže zvýšit teplotu. U dětí je nutné zrušení antipyretických a vazokonstrikčních látek.

Kdy je nutná naléhavá lékařská pomoc?

Doporučení ke specialistovi je nutné v případech, kdy:

• Člověk bez vědomí
• Tělesná teplota - 35 ° C a stále klesá.
• Nízká tělesná teplota u starší osoby v kombinaci se špatným zdravotním stavem
• Existence takových závažné příznaky, jako krvácení, halucinace, nezkrotné zvracení, poruchy řeči a zraku, těžká žloutenka.

Pamatujte, že život ohrožující pravá hypotermie se vyskytuje u vážně nemocných nebo podchlazených lidí. Mírné snížení teploty nepoškodí zdraví. Navíc při nízkých teplotách všechny metabolické procesy jít pomaleji. Mnoho odborníků se proto domnívá, že lidé s touto funkcí žijí o něco déle.

V normální stav tělesná teplota dospělého i dítěte by neměla přesáhnout 37 stupňů, to znamená, že 36,6–36,9 jsou zdravé ukazatele teploměru, ale pokud jde o spodní hranice, pak teplota do 36–35,5 dává důvod k obavám.

Na světě je mnoho lidí, pro které je 35,5 pracovní teplota a celý život nezaznamenali žádné problémy kvůli takovému „nenormálnímu“. Tyto případy nebudeme uvažovat. Vyplatí se bít na poplach, pokud se vaše tělo s takovou teplotou nesetkalo a pokud kvůli tomu cítíte jasnou malátnost.

Co dělat?

Nejprve definujme příznaky nízké teploty, nebo jak se tento stav také nazývá - porucha:

1. Slabost.
2. Touha spát, i když byl spánek dlouhý.
3. Pocit nepřiměřeného podráždění.
4. Inhibice akcí a myšlenek.
5. Špatný celkový zdravotní stav.

Příčiny snížení tělesné teploty

1. Vnější faktory (důvody), které vyvolávají nízkou teplotu u dospělého a dítěte, jsou dobře známé a běžné - přepracování (studium), nedostatek dovolené, stres a neustálé napětí, tělesné cvičení bez míry a jiných požitků moderní život signál, že je čas se zastavit a odpočinout si. Proto ten rozpad a teplota 35. Tělo prostě odmítá jít dál a člověku nezbývá než relaxovat na nemocenské. Takové přetížení by nemělo být dosaženo a při prvních pocitech „zpracování“ je třeba si trochu odpočinout a denně užívat kozlík lékařský, mateřídoušku nebo eleuterokok, abyste zmírnili napětí a měli dobrý spánek.
2. Mezi vnitřní faktory, díky kterým klesá tělesná teplota pod 35,5, patří nedostatek vitamínů, stopových prvků atd. Jedná se o anémii s nedostatkem železa a nedostatek vitamínů skupiny B, C. Zde budete potřebovat krevní testy na hemoglobin , konzultační terapeut a komplex léků, které obnovují nerovnováhu potřebné pro tělo látek.
3. Dalším vnitřním faktorem je stav imunity. Například nízká tělesná teplota nastává po zotavení z vážné nemoci, která vzala veškerou sílu a nyní tělo nese sebemenší zátěž extrémně těžce. Také pokles teploty může být způsoben nevyváženou stravou, v důsledku diety nebo dlouhodobého hladovění. V první řadě byste měli přijmout vitamíny a okamžitě si přepočítat svůj denní jídelníček v souladu se skutečnými potřebami bílkovin, tuků a sacharidů. Takové výpočty se provádějí na základě normální hmotnosti, na kilogram, z něhož je potřeba určitá norma živin. Na internetu jsou miliony tabulek, které vám pomohou vypočítat jídelníček.
4. Příčina nízké teploty může být spojena s intoxikací těla v důsledku přetížení jater nadměrnými úlitbami alkoholu a také v důsledku samoléčby. Často, když jsme si zahráli na vševědoucího lékaře, užíváme léky, které jsme si sami předepsali, aniž bychom dodržovali dávkování. V důsledku toho je tělo otráveno, jehož důsledky jsou docela žalostné.
5. Důvodem pro snížení teploty nad normální rozmezí může být začátek exacerbace chronických onemocnění. Pokud máte smůlu a nějaké jsou, vítejte u svého lékaře.
6. Teplota klesá v důsledku hypotyreózy – jde o poruchu funkce štítné žlázy spojenou s poklesem její činnosti. S tímto nepříliš nebezpečným, ale významným stavem je důležité pravidelně navštěvovat lékaře, aby se zabránilo exacerbacím.
7. Způsobit snížení teploty a nezdravé nadledvinky. Pro prevenci onemocnění těchto orgánů je důležité nikdy neodmítnout tělu pít. čistá voda. Pít hodně vody a jíst sezónní ovoce, které pročišťuje tělo, by se mělo stát pravidlem.

Jiné důvody

Těhotné ženy si často stěžují na nízkou teplotu - 35-35,5, doprovázenou nevolností a migrénami. Toto období se obvykle vyskytuje v prvním trimestru těhotenství a nazývá se toxikóza.

Všechny příznaky, včetně nízké teploty, by měly být hlášeny prenatální poradna na pravidelných kontrolách, aby vám neunikla nějaká závažná onemocnění.

Proč u dítěte klesá tělesná teplota

Dítě, které je nemocné, se stává malátným a malátným, ztrácí chuť k jídlu, i když jsou nabízena oblíbená jídla. Nejprve byste mu měli změřit teplotu, a pokud je snížena na 35–35,5, je lepší obrátit se na dětského lékaře a před jeho příjezdem dítě zahřát nahřívací podložkou, dekou nebo si s ním lehnout a objímat se. dítě, zahřívající jeho tělo. Nemusíte dělat nic jiného, ​​jinak můžete poškodit tělo dítěte.

Tělesná teplota 33 stupňů je považována za kritickou - k takové hypotermii dochází, pokud je dítě příliš studené, např. na dlouhou dobu strávil na ulici a silný mráz. Hypotermie se může objevit i u dospělých. Je důležité si uvědomit, že pokud je osoba podezřelá z hypotermie, neměla by být okamžitě umístěna dovnitř Horká koupel aby nezpůsobil vazospasmus a smrt. Pokud je hypotermie závažná, začněte tím, že se převléknete do teplého, suchého oblečení a zahřejete se teplými, ale ne horkými nápoji.

V kritické případy nejprve zavolají záchranku a poté se věnují první pomoci až do příjezdu lékařského týmu.

Co dělat, když tělesná teplota klesne pod normální hodnotu

Obecně platí, že pokud se nebojíte poklesu teploty a stává se to zřídka, nemůžete bít na poplach, ale jen relaxovat a zařadit vitamíny do svého jídelníčku. Pokud stav vyžaduje návštěvu lékaře, může vám být předepsána fyzioterapie nebo balneoterapie, předepsat regenerační léky nebo léčba chronických onemocnění.

Ve většině případů je nutná prevence a sebeřízení takového životního stylu, při kterém nemůže dojít k „selhání“ a nízké teplotě.

Zde je to, co dělat:

• starat se o zdraví - jíst zdravé jídlo a vzdát se špatných návyků;
• udržovat zvyk chodit spát před půlnocí;
• dostatek spánku - alespoň 8 hodin denně;
• fyzická aktivita, mírné sporty;
• vyvětrejte místnost, ve které trávíte veškerý čas, polijte se studenou vodou;
• strávit 20-30 minut denně procházkou;
• brát vitamíny;
• zkuste obejít stresové situace desátá cesta;
• naučit mimiku usmívat se.

Tato pravidla může dodržovat dospělý i dítě a aktivovat všechny ochranné funkce organismus.

Výživa a teplota

Pro zvýšení teploty na normální hodnotu se doporučuje připravit takovou směs - vlašské ořechy rozetřete se sušenými meruňkami, sušenými švestkami, medem a rozinkami. Výsledná hmota by měla být konzumována v čajové lžičce jednou denně. Tento lék si oblíbí i dítě.

Druhým receptem je uvařit čaj z rybízových listů, do vychladlého vývaru přidat citronovou šťávu a lžíci medu. Vypijte na jeden zátah.

Třetí možností je rybízový vitamín. Rybíz umelte s cukrem, během dne zapijte teplým čajem. Rybíz je extrémně bohatý na vitamín C.

Co přesně dělat, když teplota u dítěte nebo dospělého klesne na 35:

1. Uložte pacienta do postele a přikryjte ho teplými přikrývkami.
2. Na nohy si dejte teplé nahřívací polštářky nebo láhve s teplou vodou.
3. Vytočte umyvadlo teplá voda a dát si koupel nohou s éterické oleje jehličí, třezalka tečkovaná.
4. Pijte tinkturu z třezalky nebo teplý čaj s malinovou marmeládou nebo vitamínem.
5. Babiččina metoda – pít vodu s olovem jednoduchá tužka který se nejprve rozemele na prášek. Grafit zvyšuje teplotu na několik hodin.
6. Udělejte několik cvičení- běhejte, dřepujte nebo udělejte 10-20 kliků. To pomůže zpevnit a zvýšit frekvenci srdečního svalu. Tělo se tak rychleji zahřeje.
7. Vytvářejte pozitivní emoce, v takové atmosféře přijde zotavení rychleji.

Pokud během několika dnů špatný pocit přetrvává, a není možné zvýšit teplotu - je třeba jít k lékaři.