Интересни факти за здравословния начин на живот. Най-интересните факти за болестите и здравето

1. Повече от четиристотин и петдесет души на възраст над сто години живеят на японския остров Окинава. Този остров се смята за най-здравословното място на Земята.

2. пушачи хорастрадат от повече стрес от тези, които никога не са пушили и отказват, взети заедно.

3. Хората, които прекарват много време в работа на компютър или в гледане на телевизия, често страдат от синдром на постоянна умора.

4. Седящото уриниране допринася за пълното освобождаване Пикочен мехур, намалява вероятността от простатит и ви позволява да живеете пълноценен сексуален живот за дълго време.

5. Проучванията показват, че е много полезно да се гушкате преди лягане. Това помага на тялото да се отпусне и също така забавя мисловния процес, което улеснява заспиването.

6. Изследванията показват, че шоколадът може да подобри математическите ви умения.

7. Самотата отслабва имунна система. Приятели и други близки хора със самото си присъствие в живота ви могат да повишат имунитета ви с 60 процента.

8. Поръсването със захар върху рана или порязване може значително да намали болката и да ускори процеса на заздравяване.

9. Липсата на някого е вредна за вашето здраве - може да причини безсъние. Чувството на неудовлетвореност от това да сте далеч от любим човек ви държи будни през нощта.

10. Cherry може да направи ракови клеткисамоунищожение.

11. Диетичната сода е толкова вредна за зъбите, колкото мета или кокаин.

12. Хората, които рядко се оплакват, са по-склонни да страдат от стрес, тревожност и депресия.

13. Има устройство, което може да замени сърцето в тялото; страничен ефекте липсата на пулс.

14. 15-годишно момче със синдром на Даун говори английски, испански, френски и латински. Той свири на цигулка на 10-ия Световен конгрес за синдром на Даун в Ирландия и постави шест младежки рекорда за хора със синдром на Даун.

15. Пукането на кокалчетата не уврежда костите ви и не води до артрит. Това, което чувате, е звукът от образуващи се газови мехурчета (дори не се спукват).

16. Стресът често се смята за "тих убиец" - той води до сърдечни заболявания, повишени кръвно налягане, болки в гърдите и ранна смърт.

17. Ако имате котка в къщата си, тогава рискът от сърдечни заболявания е намален с четиридесет процента, а внезапните инсулти - с тридесет.

18. В резултат на това тигрицата загубила малките си ранно раждане. Малко след това тя изпада в депресия и здравето й започва да се влошава. Тъй като тигрите са застрашени, всички сили са хвърлени, за да я спасят. Зоолозите облякоха прасенцата в "тигрови" костюми и ги показаха на майка им тигър. Сега тя обожава тези прасета и се грижи за тях като за собствени деца. Здравето на тигрицата се подобри. Всеки има чувства.

19. „Сезонът на убийците“ е британски медицински термин за месец август, когато току-що завършили лекари пристигат в болниците.

20. Ако спите по-малко от четири часа или повече от десет, сте изложени на риск и може да умрете рано.

21. Разпадането на отношенията не е лесно за справяне, защото по това време тялото и мозъкът преживяват един вид „срив“. Това е като наркомания. Ставаме пристрастени към любовта.

22. Хубавата сутрешна целувка може да ви помогне да избегнете заболявания, свързани със стреса. Сутрешната целувка ни изпълва с хармония и помага да се справим с външните проблеми.

23. Прекомерната любов към котките може да причини психично заболяваневодещи до самоубийство.

24. Банановият млечен шейк е чудесен лек за махмурлук.

25. Експеримент, по време на който хората са били изложени на болезнени течения. След това им бяха предложени плацебо хапчета. Някои струват десет цента, докато други струват два долара и петдесет цента. Проучванията показват, че първият намалява болката с 64%, а вторият с 85%. Заключение: Скъпите плацебо работят по-добре от евтините.

27. Преди зелето да нарасне популярност като основна храна през 2013 г., единственият основен потребител беше Pizza Hut, който използва зеленчуците не за ядене, а за украса на своя салатен бар.

28. Bayer продава лекарства, съдържащи ХИВ и вируса на хепатит С, който е заразил повече от десет хиляди души в Съединените щати с ХИВ. След като открила такива съставки в своите лекарства, компанията ги изтеглила от пазара на САЩ и ги продала в страни от Азия и Латинска Америка, за да не губи пари.

Източник - https://goo.gl/ogEXeA

Здравето е нашата стратегическа ценност и ние сме научени да се отнасяме внимателно към тези резерви от ранна възраст. Изглежда, че основите на здравословния начин на живот отдавна са известни. Въпреки това, човешкото тяло, а различните му състояния все още са далеч от проучване, така че отговорите на всички въпроси да са очевидни, а препоръките да са недвусмислени. Освен това има много интересни факти за здравето, които ще ви изненадат.

Ползите от прясно изцедените сокове

Всички сме чували колко полезни са пресните сокове и че трябва да ги пиете с всички сили и при всяка възможност. Въпреки това, последното мнение на диетолозите в зародиш разрушава тази скъпа теория в материално отношение. В най-добрия случай, според тях, прясно изцеденият плодов сок е само част от допълнителни калории, в най-лошия - концентрат от глюкоза и фруктоза, плаващ в чаша, който е вреден за организма.

При честа употреба са възможни нарушения в храносмилателния тракт и проблеми с лигавицата. Пресните зеленчуци от лекарите получиха малко по-малко от плодовете, те ги нарекоха безвредни, но казаха, че е много по-полезно да се използва сурови зеленчуцикаквито са, заедно с фибрите. Освен това в прясно изцедените сокове при контакт с въздуха витамините и микроелементите бързо се разрушават.

Лошо ли е да живееш близо до летището?

В обществото е общоприето, че животът в непосредствена близост до летищата е много по-малко вреден, отколкото например да живееш близо до денонощен пазар за алкохол. Няма да спорим за нощния магазин, но ще спорим за самолетите. Ако летището и самолетите, летящи на малка надморска височина, са по-малко от 5 км, тогава дневното ниво на шум средно надвишава допустима ставка 3 пъти.

Заплашва хронична хипертония, нарушение на режима и качеството на съня, развитие коронарна болестсърца. Превишаването на допустимото ниво на въглероден диоксид, както и на сяра и азотен диоксид, не е от полза, но за това трябва да преместите къщата още по-близо - с 2 км. За безопасно разстояние се счита най-малко 10 км.

Чистотата - ключът към болестта?

Не съвсем така, но принципът на "златната среда" тук е не по-малко важен, отколкото във всичко останало. Прекомерното усърдие в поддържането на чистотата е пряка провокация за увеличаване на рисковете от определени патологии. Пример за това е диабет тип 1 при деца.

от поне, до това заключение стигнаха учените, изследвали болната група, избрана на случаен принцип. Прекомерната чистота на родителите в него се разкри като общ модел на повечето деца с диабет. Очевидно не голям бройдори патогенните бактерии служат като вид инокулация, втвърдяване на тялото.

Легнете по посока на целта!

Физическото възпитание е полезно за здравето – това е неоспорим факт. Проблемът е, че мързелът разваля всичко ( хронична умора, липса на време и др.). Наскоро група изследователи ни развесели с експериментално потвърдения факт, че да легнеш и да си представиш, че спортуваш активно, е много по-полезно, отколкото просто да лежиш.

Прилежната и съвестна визуализация помага не само за стимулиране на общото кръвообращение, но дори за укрепване на мускулите и подобряване нервно-мускулна проводимост. И това, между другото, означава, че ако не за затягане на формата, то поне за предотвратяване мускулна атрофиявъзможно при лежащи пациенти, което е особено важно за възрастните хора.

Биологичен (вътрешен) часовник и електронна светлина

Никой не е особено изненадан от твърдението за безполезността на електронните джаджи. Много се говори за вредата им за очите и риска от развитие на онкология (между другото, нищо и никой не е доказал), както и за развитието на патологии на гръбначния стълб.

Нека добавя още един елемент към списъка - нарушение на биологичните ритми поради продължително излагане на подсветка на екрана на монитор, телефон, таблет, електронен "четец" и т.н. Резултат - нарушен нощен сън, влошаване на производството на мелатонин, обща слабост и умора. Списък на последствията от нарушения в работата биологичен часовникможете да продължите и ще изглежда не по-малко тъжно.

Гледането на телевизия отблизо не е вредно!

Центърът за защита на очите на САЩ твърди, че телевизионното разстояние няма значение за здравето на очите.

Наистина е вредно да гледате телевизия дълго време поради претоварване на зрителния апарат, но разстоянието до екрана няма нищо общо с това. Но това, което е особено опасно, е „забравянето“ да мига.

Интересен факт е, че ежегодно празнуван на 7 април Денят на здравето се провежда всяка година под ново мото, свързано с конкретно заболяване или проблем.

Хипертония, безопасност на храните, диабет, бактериална резистентност към лекарства- това са темите от последните години. Основната грижа на Деня на здравето 2017 беше депресията като проблем с опасни размери.

Толкова ли безвредни ли са тестовете?

Често, за да се постави правилна диагноза, пациентът е помолен да премине един или друг тест. Не всички от тях обаче са толкова безобидни. Например, CT сканиранеосвен че се свързва с радиация, в някои случаи изисква въвеждането в тялото на специално рентгеноконтрастно вещество, което има Отрицателно влияниеза работата на бъбреците.

Чести усложненияса свързани и с доставката на тестове. Най-досадното е, че повечето изследвания не отговарят на въпроса каква патология имате, а показват какво заболяване нямате. Най-обидното може би е, че в много случаи тестовете просто помагат на лекаря да спести време за разговор с пациента, от който може да се научи много без лабораторна диагностика.

Здраве на зъбите и устната кухина - най-важният показателкачество на живот съвременен човек, включително неговата външен види способността да изпитваш радост от вкусна хранаи човешката комуникация.

Между другото, до 60-годишна възраст човек в повечето случаи губи повече от половината от своите рецептори, но тъй като това се случва постепенно, той не изпитва дискомфорт от тази много значителна загуба на вкусова чувствителност. Но едно новородено бебе има 3 пъти повече от тях от средния възрастен. Предвид монотонността на диетата му, ни се струва, че това е най-малкото несправедливо.

Мъдреци - защо са ни необходими?

На първо място, този трети ред кътници няма нищо общо с никаква мъдрост. Освен това те не изпълняват никакви важни функции, поне за съвременния човек. Мъдрите зъби дължат името си само на приблизителната възраст на човек в момента на изригването им (вярва се, че по това време той вече трябва да има поне малко мъдрост). Факт е, че преди навършване на 16-18 години те просто няма къде да растат - няма място за тях на челюстта.

С развитието на човешкия мозък се променя и структурата на челюстните кости: те стават по-малко изразени и по-къси, сякаш навлизат дълбоко в черепа. Тази еволюционна трансформация продължава и до днес, което води до факта, че за много хора вече няма достатъчно място за допълнителни кътници в челюстта.

Между другото, досега учените не са стигнали до консенсус защо този „коренен набор“ расте много по-често сред европейците и американците, отколкото сред азиатците. Те стават по-умни по-бързо от нас, нали?

Защо скърцаме със зъби?

В медицината явлението, когато човек стиска зъби насън до скърцане, се нарича бруксизъм. AT детствопреди идването постоянни зъбитова се случва поне от време на време на почти всеки. Сред възрастните бруксизъм засяга не повече от 15% от населението. Симптомът не е безобиден, тъй като силата на компресия може да бъде такава, че зъбите се рушат или разхлабват, страдат челюстни стави.

Прието е хората да приписват това явление на глисти, като дори се предлага противодействие - намазване на пъпа с керосин. Научните изследвания доведоха до заключението, че емоционалността е виновна, повишено нивопсихически стрес и гняв. Между другото, алкохолът изостря проблема. Оказва се, че балансираните хора имат по-здрави зъби не само защото не се месят в собствения си бизнес.

Диагностика на денталното здраве... със самолет

Ако нищо не боли в устата, това не означава, че там всичко е наред. Все още невидими и безпокойщи кухини, неправилно поставени пломби, зараждащи се абсцеси и други проблеми понякога внезапно се проявяват в небето по време на въздушен полет.

Промените в налягането зад борда, изкачванията и спусканията са фактори, които причиняват неочаквано нарастваща болка, която изчезва безследно след кацане. Лекарите препоръчват да не се пренебрегва бародонталгията - това е името на това интересно, но доста неприятно явление. Благодарение на това проявление много проблеми със зъбите могат да бъдат решени с по-щадящи методи, докато те все още не са се обявили с пълен глас.

Интересни здравни факти за деца

Много от тях обаче ще представляват интерес и за възрастните.

• Никога няма да можете да кихнете, без да затворите очи.
• Мъжете мигат почти два пъти по-често от жените.
• Отпечатъкът на езика е различен за всеки човек.

• Всяка година повече хора загиват от магарета, отколкото от самолетни катастрофи.
• Средното време за сън е 7 минути.
• През първите две години от живота на детето родителите му средно нямат сън, еквивалентен на 6 месеца нормален живот.
• Новородените бебета имат толкова силен захват на ръката, че са в състояние да задържат собственото си тяло на тежест.

• Във всяка пета двойка близнаци единият е левичар.
• Имаме различни вкусове различни частиезик. Рецепторите за "сладък" и "солен" са на самия му връх, "кисел" - отстрани, а горчив вкус - в центъра.
• По време на разговор от устата на човек излитат микроскопични капки слюнка - около 2,5 капки за всяка изречена дума.
• За да кажем една единствена дума със средна дължина, ние използваме 72 мускула!

• Противно на общоприетото схващане за липсата на родени момчета, на всеки сто момичета се раждат около 105 мъжки бебета.
• Човекът е единственият примат, който може съзнателно да се усмихва!

И, разбира се, можете да говорите много за това как да удължите живота и да подобрите здравето на усмивките, доброто настроение и като цяло положителното отношение към живота. А проучванията показват, че самотата значително понижава имунния статус, шоколадът подобрява математическите умения, а прегръдките преди лягане улесняват заспиването и правят съня по-дълбок и по-спокоен. Така че се усмихвайте, прегръщайте и се отдайте на шоколад!

Мит №1: Пийте поне 2 литра вода на ден.

За първи път този постулат за здравословен начин на живот е обнародван през 1945 г. Тогава Съветът по хранене на САЩ посъветва всички разумни американци да пият по 8 чаши вода на ден, за да поддържат форма и да поддържат телата си чисти и спретнати. Оттогава много диети включват една и съща препоръка, а сред хората има мнение, че голямото количество течност помага за отслабване.

Всъщност. Сама по себе си водата няма да ви навреди, но в големи количества, както знаете, всичко може да бъде вредно. Опитайте се да разберете колко течност консумирате на ден: дори и да изключите всички други напитки, вие пак ядете зеленчуци и плодове и по този начин получавате влага. Ако се прекалява, резултатът може да бъде състояние, наречено хипонатриемия, или, по-просто, липса на соли в организма. Това значително ще увеличи риска от сърдечно-съдови и други сериозни заболявания, казва д-р Рейчъл Врийман от Центъра за изследване на детското здраве към университета в Индиана.

Мит № 2: Стресът кара косата ви да побелее.

Напоследък е модерно за всичко да се обвинява стресът – от акне до ракови тумори. Тази зелена светлина е може би втората по популярност след „липса на витамини“ и „ недохранване". Между другото, те често обясняват загубата на коса.

Всъщност. Стресът наистина има отрицателен ефект върху тялото ни. Как повече хоранервен, толкова по-бързо остарява, казва д-р Нанси Снайдерман, защото стресът увеличава количеството на свободните радикали в тялото. А те от своя страна са основните виновници за появата на бръчки и косопад. Въпреки това, няма научни доказателства, че стресът е придружен от побеляване, не. Времето за поява на сива коса се определя от нашите гени, а не от способността да се контролираме.

Мит №3: Четенето при слаба светлина уврежда зрението ви.

Помните ли какво ви е казвала майка ви като дете? Мийте зъбите си сутрин, мийте ръцете си преди ядене, седнете изправени и не четете под завивките. И сега една добра половина от населението на нашата планета е уверена в неприкосновеността на това правило.

Всъщност. Когато четете при слаба светлина, очите ви трябва сериозно да се напрягат. Това обаче е максимумът, който заплашва главоболиеи евентуално бръчки около очите. Освен това очите могат да болят известно време. Ще почувствате сърбеж и сухота, но това ще премине доста бързо. Няма дългосрочна полза от четенето при слаба светлина, казва Снайдерман.

Мит № 4. Кафето е лошо.

Споровете между любителите на чая и кафето се водят от древни времена и вероятно няма да приключат още много дълго време. Ще се опитаме да разберем много аргументи и ще дадем само медицински факти.

Всъщност. И отново се връщаме към въпроса за чувството за мярка. Разбира се, ако не напуснете кафемашината през целия ден, до вечерта ще бъдете истински сноп нерви, готов да се пръсне всеки момент. Вижте по-горе за ефектите от стреса върху тялото. Но в умерени количества кафето може дори да бъде полезно.

Първо, кафе, като зелен чай, съдържа антиоксиданти (разбира се, ако говорим за натурален продукт). И следователно значително намалява риска от развитие на диабет тип 2, казва диетолог. медицински центърв Айдахо от Стейси Бийсън. Скорошно проучване от Харвардския университет показа, че за жените, които пият кафе ежедневно, този риск намалява с цели 30%. Други подобни проучвания показват, че кафето също намалява риска от рак на червата, цироза на черния дроб, болест на Паркинсон и камъни в жлъчката. Друг плюс е, че кафето стимулира мозъчната дейност и, противно на общоприетото схващане, не увеличава шансовете за подкопаване на сърдечно-съдовата система.

В същото време нормата за средния човек е не повече от 3 чаши на ден (на база 100 ml на чаша), смята Бийсън. Ако дори това количество ви донесе безсъние и високо кръвно налягане, разрежете го наполовина или преминете към заместители. Ако сте бременна или ви липсва калций в организма, по-добре е да се консултирате с лекар.

Мит номер 5. Кога висока температуратрябва да гладувате

Този мит съществува от онези далечни времена, когато просто нямаше какво да се лекува настинка и хората отиваха към всякакви, дори и най-смешните, според нас, средства да се отърват от болестта. Друга причина за това вярване е, че храносмилането на храната леко повишава телесната температура. Хората, които обичат самолечението, също вярват, че в жегата не бива да отнемате силите на тялото да преработва храната - тя и без това уж има малко от тях.

Всъщност. Обикновено настинки и повишена температурапричиняват различни вируси, които влизат в тялото и живеят в него от седмица до 10 дни. Начинът, по който се храните през това време, не влияе върху продължителността на живота на вируса, казва Врийман. Лекарите нямат научни доказателства, че диетата по време на заболяване по някакъв начин влияе върху съпротивителните сили на организма, но дори и да не ви се яде наистина, по-добре е да хапнете нещо малко, но сочно. Защото, каквото и да се каже, просто се нуждаете от течност, за да останете хидратирани. Освен това влагата ще ви помогне да понесете болестта по-лесно - ще намали количеството слуз, като по този начин ще облекчи хрема и кашлица.

Мит №6: Прясната храна е по-добра от замразената храна.

Откакто учените научиха за такова прекрасно нещо като антиоксидантите, диетолозите се молят в унисон за пресни продукти. Замразяването убива полезен материал”, - като мантра, повтарят лекарите. Същото се отнася и за всеки метод на готвене, свързан с топлинна обработка.

Всъщност. Замразените плодове и зеленчуци могат да бъдат също толкова добри, колкото и пресните, ако са събрани и замразени, както се казва, в пика на зрялост. А студената обработка и запечатаните опаковки спестяват много повече витамини, отколкото остава в "пресни" продукти, които са лежали на слънце или в хладилника на супермаркета.

Мит № 7: Яйцата повишават нивата на холестерола.

Логиката на това твърдение е проста: самите яйца съдържат много холестерол - съответно, ако има такъв, нивото на това вредно веществоще се вдигне в кръвта.

Всъщност. Последни изследванияв тази област са показали, че само някои видове диетични мазнини влияят на нивата на холестерола. И те са много по-малко в яйцата, отколкото, например, в средно масленото мляко (почти 2 пъти). В същото време яйцата съдържат протеини, витамини А и D. Те са евтини, достъпни и лесни за приготвяне. Така че едно яйце на ден ще бъде много полезен компонентвъв вашата диета, казва Бийсън.

Мит номер 8. Ако замръзнеш, ще настинеш

Друга често срещана истина, казана ни в детството. И щом майка ми е казала така, значи е така?

Всъщност. Понижаването на външната температура не се отразява на състоянието на имунитета. Освен ако, разбира се, не говорим за екстремни степени на измръзване, когато вече не е необходимо да се тревожите за настинка. И ние настиваме, както споменахме по-горе, благодарение на вируси, а не заради студа. По отношение на тенденцията към най-голямото число настинкипада върху студения сезон, не е свързан с температурата. Факт е, че през зимата по-често сме на закрито, бутаме се в метрото, седим в кафене, вместо да се разхождаме по улицата. И това е най-благоприятната почва за разпространение на инфекция.

Реакцията на шофьорите, които говорят по мобилен телефон, е по-бавна от тази на пияни шофьори с ниво на алкохол в кръвта над 0,8 ppm.

Удрянето на главата си в стена изгаря 150 калории на час.

В някои региони на света децата се предпазват от болести, като ги къпят в бира. Тази традиция особено се е вкоренила в Малайзия.

Думата "фитнес зала" идва от гръцката дума "gymnazein", което означава "да спортувам гол".

Проучване на учени от университета в Кеймбридж установи, че редовният джогинг води до растеж на нови мозъчни клетки, които подобряват паметта ви.

Една чаша кафе съдържа над 1000 химични вещества. Само 26 са били тествани и половината от тях са причинили рак при лабораторни плъхове.

Средният американец ходи в Макдоналдс над 1800 пъти през живота си.

В устата има повече бактерии, отколкото има хора на планетата.

В съответствие със стандартите на FDA хранителни продуктии лекарства, една чаша портокалов сок може да съдържа 10 яйца на плодови мухи, но само две ларви.

Горите повече калории, докато спите, отколкото когато гледате телевизия.

Постоянното пушене може да доведе до слепота. И така, изследователи от университета в Манчестър откриха, че пушачите страдат от рак на белия дроб и „свързана с възрастта дегенерация“. жълто петночетири пъти по-вероятно от непушачите. Освен това в резултат на изследване стана известно, че повече от 17 хиляди души губят зрението си именно поради това лош навиккато пушенето.

Десничките живеят средно с 9 години по-дълго от левичарите.

Сутрин си с около 1 см по-висок, отколкото вечер.

За цял живот човек изяжда около 27 300 килограма храна. то приблизително теглошест слона.

Страшни здравни факти:

Болестите не се разпространяват само когато човек кашля и киха. Една бактериална клетка може да се размножава, произвеждайки повече от 8 милиона нови бактерии за 24 часа. Само си представете какво се случва на дръжката на вратата на тоалетната, която сте докоснали, на крановете и дори на ръцете на други хора...

Мухите не могат да ядат твърда храна. Те първо оригват течност, за да омекнат храната си, преди да я засмучат с хоботчето си. Мухите се хранят с всичко - от екскременти до вашата вечеря. Струва си да добавим следното за екскрементите: те могат да съдържат до 100 милиарда потенциално патогени, някои от които остават във въздуха и върху тоалетната дори след изплакване, включително когато капакът е спуснат. Когато почиствате, обърнете специално внимание на всичко, което може да получи бактерии. Това са тоалетни чинии, копчета за измиване, дръжки на врати, умивалници, кранове, подове, плочки, ключове, тенджери, постелки за повиване и др.

Много вируси се предават по въздух. Настинката и грипът се причиняват от различни вируси, но и двата се разпространяват във въздуха под формата на малки капчици, които се образуват, когато болният кашля, киха или диша. Чрез кихане човек се отървава от заразените клетки и разпространява средно повече от 100 000 вирусни клетки на разстояние до девет метра. В случай, че се чудите, хората с настинка могат да заразят други още два дни преди появата на симптомите на заболяването и четири дни след това. Възрастните простудяват средно два или три пъти годишно. Учениците боледуват 12 или повече пъти годишно.

Вирусът, който причинява брадавици, е силно заразен. След докосване на брадавица върху кожата ни остават вирусни клетки, които могат да заразят други хора. Освен това 6-9 милиона американци страдат от гъбички по краката. Можете да се предпазите, ако измиете краката си и не ги мокрите отново излишно. При вземане на душ на пода остават малки частици заразена кожа. Други хора могат да стъпят върху тях, подхващайки инфекцията. След като болестта започне да се развива, тя бързо се разпространява през кожата.

Токчетата по-високи от четири сантиметра могат да причинят фрактура и изкълчване на глезена, коляното и изкълчване на гръбначните мускули. Обувките с остри пръсти могат да доведат до образуване на "подутина" и изкривяване на палеца на крака.

Грижете се за брадата си. Ако това не се направи, ще мирише неприятно, като изпотена подмишница, тъй като върху нея се размножават същите бактерии. Ако човек нередовно се грижи за брада, тогава той създава отлични условия за появата на въшки.

Не забравяйте да миете зъбите си два пъти на ден и да използвате конец за зъби, за да избегнете плака. Плаката произвежда зловонни газове и бактерии, които причиняват лош дъх и заболяване на венците.

И други здравни факти

Изследователите твърдят, че нито една от диагностицираните болести все още не е напълно победена.

Трапчинките се появяват поради факта, че кожата на човек е прикрепена към мускулите.

Никой не знае защо хората се изчервяват.

Всеки ден на приблизително 16 канадци се отстранява апендикса по погрешка.

Шумерите (5000 г. пр. н. е.) вярвали, че черният дроб произвежда кръв, а сърцето е центърът на мислене.

Мъжете имат повече кръв (5,7 литра) от жените (3,3 литра).

Първите лепилни мазилки бяха почти 8 см широки и 46 см дълги, така че трябваше да изрежете парчета до необходимия размер.

Мозъкът спира да расте, когато човек навърши 18 години.

През 1977 г. на 13-годишно дете е установено, че от стъпалото на левия крак расте зъб.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, 18 милиона курса на антибиотици се предписват годишно в Съединените щати за лечение на обикновена настинка. Проучванията показват, че различни вируси причиняват настинки, но не е необходимо да се лекуват с антибиотици.

По време на човешката реч си взаимодействат 72 мускула.

Първото известно лекарство за сърцето е открито в английска градина. През 1799 г. лекарят Джон Фериар отбелязва ефекта на изсушените листа на обикновеното растение, дигиталис пурпура, върху функционирането на сърцето. Все още използван в сърдечни препарати, напръстица забавя пулса и увеличава силата на сърдечните контракции.

Бонус: 15 факта за човешкото здраве и аргументи в полза на спорта

Всеки успял човек, който иска да направи добро впечатление на другите и да създаде своя имидж, се бори за равен и бял ред зъби, които са предмет на гордост. Не е трудно да получите страхотна холивудска усмивка в наши дни, ако имате пари...

Салатите се приготвят лесно у дома, със собствените си ръце, а също и - по поръчка, както в ресторант, така и с доставка. С многобройните си ползи за здравето, консумацията на порция обогатени зеленчуци всеки ден може да осигури на тялото полезни и основни хранителни вещества. Въпреки това, мнозина все още смятат такава храна за "несериозна", предпочитайки по-висококалорични ястия, съдържащи голямо количество протеини, мазнини и захар. Тази статия представя 9 причини, поради които трябва да ядете салати всеки ден.

Процедурата е представена чрез сегментен ефект върху областта на гръбначния стълб и мускулите, които принадлежат към поддържащия го корсет. Масажът на гърба се счита за един от най-ефективните и безопасни средствалечение и профилактика на остеохондроза и други заболявания, свързани с нарушения в различни отдели на гръбначния стълб.

Animal Flex - хранителна добавка за стави, връзки и кости

При изпълнение на който и да е упражнение, и особено по време на силова тренировка, мускулно-скелетната система, в частност ставите и хрущялите, получава най-голямо натоварване. Следователно те се нуждаят от допълнителна защита не само отвън с помощта на различни наслагвания и корсети, но и отвътре.

Вероятно всеки знае, че стресът и тревожността влияят негативно на имунната система и нервна система. Повтарящ се отрицателен емоционални състоянияможе да причини тежки хронични болестикато диабет, язва, хипертония.

Малко хора знаят каква е разликата между анатомичните и ортопедичните обувки. Първият позволява на крака да се развива правилно, такива модели често се купуват от родителите за децата си. Анатомичните продукти имат много положителни характеристиките обаче не са лечебни. Ортопедичните обувки, когато се носят редовно, могат да премахнат дефектите на стъпалото, само специалист може да го предпише, като вземе предвид структурните особености на стъпалото.

Правилно разположените осветителни устройства в апартамента не само ще създадат уютна атмосфера в къщата, но и няма да навредят на вашето здраве.

Всички жени, като правило, знаят как да готвят. И, разбира се, едно и също ястие ще изглежда различно за всеки. Има обаче често срещани грешки, които всяка домакиня може да направи. Необходимо е само да ги коригирате и храната ще стане просто перфектна.

Не всеки знае, че ядките са в списъка с храни, които помагат за преодоляване на депресията. Освен това те имат маса уникални свойстваза които ще ви разкажем днес. Представяме на вашето внимание 5 факта за ползите от ядките за нашето здраве.

Празниците засягат не само увеличаването на размера на талията, но и цялостното благосъстояние на тялото. Всъщност често по празници хората злоупотребяват не само с храна, но и с алкохолни напитки и други излишъци, които влияят неблагоприятно общо благосъстояние. Ето защо още в навечерието на празника, който завършва поредицата от почивни дни, трябва да помислите какви мерки трябва да предприемете, за да се възстановите и възстановите възможно най-бързо. Благодарение на навременното приемане на необходимите мерки, човек лесно и бързо ще се върне на работа и ще може лесно да започне да изпълнява задълженията си, както на работното място, така и у дома.

Понякога наистина искате да хапнете нещо гадно, например чипс или да се насладите на шоколадови бонбони. В такива моменти често се забравят всички диети, забрани, правила и обещания. Разбира се, понякога може и трябва да се поглези с нещо подобно, ако наистина искате. Основното в същото време е да не се измъчвате, казват те, как мога да го ям, толкова е вредно, а да получите истинско удоволствие от храната. Но какво да правите, ако подобни пристъпи на ненаситен глад се случват почти през ден? Или, както често се случва през втората половина женски цикълбуквално на всеки час?

Кашлицата е рефлекс, който се развива до изчистване Въздушни пътищаот чужди организми и инфекциозни вкл. Това също може да се случи като резултат инфекциозен процесзасягащи различни части дихателната системав резултат на вдишване чуждо тяло, рожденни дефекти, анормално развитие на дихателната система и други подобни.

Някои ежедневни дейности ни изглеждат толкова нормални, че ги правим, без да се замисляме. Кой мисли как седи, как става или как си мие зъбите. Често обаче тези ежедневни неща си струва да ги разгледаме втори път и да разберем дали го правим правилно. В крайна сметка нещата, които правим често, могат да имат смислено въздействие. Тази статия предоставя някои съвети за правилно почистванезъби, за да поддържате усмивката си здрава и сияйна.

Привържениците на здравословния начин на живот знаят: правилно хранене, достатъчно сън и физическа активност - залог уелнес. Сред най-повтаряните съвети е използването на един и половина до два литра вода на ден. Не всеки обича да пие вода, за щастие част от даден обем течност може да се получи от напитки и храна. Защо не обичаме водата? Отговорът е в качеството на самата вода.