Какво означава позата в съня на двойка. Какво казват нощните пози по време на сън (10 снимки)
С тази статия, скъпи приятели, нека започна интересна темаза езика на тялото.
Чудили ли сте се защо обичате да спите по гръб или настрани, свити или с крака под матрака?
Междувременно те са пълни със смисъл, отразяват неговата същност, образ и стил на живот, линия на поведение.
Езикът на тялото (мимики, жестове и пози) съдържа 80% от информацията за човека и е обусловен, който не може да бъде фалшифициран.
Така казва Алън Пийз, виден специалист в областта на човешките отношения, който написа книгата "Езикът на тялото".
Когато сме будни, ако желаем и използвайки строг самоконтрол, можем да контролираме движенията на тялото си. През нощта обаче самоконтролът е невъзможен, защото съзнанието ни почива, движенията на тялото и позите се диктуват от подсъзнанието ни и открито говорим за нашите страхове, чувства, предпочитания.
Известни психолози Самуел Дънкел, Дейл Карнеги, Зигмунд Фройд и сомнолози са съгласни, че позата на човек в съня най-добре характеризира неговото физическо и психическо състояние.
Нека разгледаме и анализираме основните пози, а за това ще ни помогне Самюел Дънкел, лекар и психоаналитик, и неговата книга „Пози при сън“. Нощен езиктела."
Основни пози за сън
По време на нощен сън спящият човек сменя позицията на тялото си от 25 до 30 пъти, а ако е болен или подложен на стрес - повече от 100 пъти. В този случай имаме предвид големи движения и значителни движения на цялото тяло.
Проучванията показват, че спящият заема десет или повече различни позиции насън, но в повечето случаи те са огледални образи една на друга. Ако разгледаме тези огледални пози с психологическа точкаизглед, те са едно и също. Освен това много пози са междинни и краткосрочни.
Самуел Дънкел разделя всички пози на "Алфа" и "Омега":
- Първоначална или "алфа" поза. Положението на тялото, в което заспиваме.
- Основна или "омега" поза.Поза, в която ни е удобно, постоянно се връщаме към нея по време на сън и в нея най-често се събуждаме сутрин. Тази поза е основната и трябва да се има предвид при анализа.
д-р Самюел открои 4 основни (основни) "омега пози":
1. "Плод".
2. "Изпънат".
3. "На гърба."
4. "Полу-ембрион".
зародиш. В тази поза цялото тяло е свито, краката са свити в коленете, докато коленете са изтеглени възможно най-близо до брадичката. Човек, който лежи в това положение, се стреми да покрие лицето и централната част на тялото, стискайки краката си с ръце и ръце и ги затваряйки в пръстен. Укриване вътрешни органи, спящият понякога прегръща възглавница или одеяло.
Анализ: човек е като плътно сгъната пъпка, не си позволява да се отвори за събитията от живота, неговите радости и трудности и следователно не използва своя жизнен потенциал в най-голяма степен. Обикновено такива хора спят, заемайки горните ъгли на леглото, обръщайки лицата си от стената.
В будно състояние те имат висока нужда от защита, от опорна точка (любим човек, семейство, деца), около която могат да организират живота си и ще зависят от нея. Те се придържат към формирана в ранните години зависима линия на поведение, която им осигурява сигурно съществуване.
Разкрачена.Човекът лежи с лице надолу, ръцете най-често са хвърлени над главата, докато краката са прави и изпънати, а краката са раздалечени. Спящият изглежда се предпазва от изненади и неприятности, които очаква.
Позата отразява желанието да се доминира пространството на леглото, покривайки го най-пълно. Ако не е възможно да се заеме необходимото пространство в леглото, човекът се чувства уязвим.
Анализ. Когато са будни, хората, които предпочитат тази поза, изпитват подобна нужда да контролират жизненото си пространство и събитията в него.
Те са уязвими, не обичат изненадите, организират живота си по такъв начин, че да избегнат всякакви изненади. Отличават се с точност и самодисциплина, точност и усърдие в постигането на своя идеал за премерен и предвидим свят.
Спане по гръб или "кралска" поза.Ръцете на лежащия по гръб човек лежат свободно отстрани на тялото, а краката са разгънати и свободни, не са разпръснати произволно отстрани, но и не са затворени.
Анализ: Има една стара поговорка: "Кралете спят по гръб, мъдреците спят настрани, богатите спят по корем." Д-р Самюел неведнъж се е убеждавал, че човек, който спи по гръб, се чувства като цар не само насън, но и в живота. Тези хора, като правило, в детството са били деца, които са били обичани и заобиколени от повишено внимание.
"Кралски" - позата на човек, който е уверен, прям, приличен, неизтънчен, понякога груб. В живота той е лидер, който упорито постига целите си, или упорит инат, който защитава мнението си.
Да убедиш "краля" е много трудно. Свикнал от детството си да бъде в центъра на вниманието, в зряла възраст той се стреми във всяко общество (в семейството, в компанията на приятели, в професионални дейности) да заеме господстващо положение.
Независимо от вида дейност, хората, които заемат „кралската“ позиция насън, се чувстват напълно сигурни, имат силата на своята личност и самочувствие. Те са готови открито и с радост да приемат света такъв, какъвто е, чувстват своето единство с него.
Желанието да заемат центъра на леглото и лицето, обърнато нагоре, свидетелстват за точността и рационалността на човек.
важно.Ако започнете да се събуждате в кралска поза с ръце, хвърлени зад главата, и тази позиция не е била типична за вас преди в съня, преминете през кардиологичен преглед. Може би това е признак на нарушения в работата на сърцето.
"Половин ембрион". Позата, която най-често се среща в съня. Както показва проучване от 1909 г. на Борис Сидни в Харвард, десничарите спят предимно на дясната си страна, докато левичарите спят на лявата.
Предимството на тази позиция във физическия комфорт на спящия:
В това положение, когато краката са леко свити в коленете, тялото запазва топлината по-добре, докато въздухът циркулира свободно около тялото.
Центърът на тялото е добре защитен, а сърцето е най-важният орган.
Позата ви позволява да се преобръщате от едната страна на другата, без да нарушавате напълно конфигурацията на тялото. В позите „пространство“, „ембрион“ и „по гръб“ има много по-малко възможности за движение, без да се нарушава приетата позиция на тялото.
Анализ: Физическият комфорт и здравословната поза характеризират степента на адаптивност на човека към света.
Обикновено хората, които избират тази поза, са надеждни и уравновесени. Те се адаптират към условията на съществуване без излишен стрес. Психиката им е стабилна, нямат нужда да контролират пространството в леглото, не се сгъват на „плод“, за да намерят защита срещу несигурността на бъдещето.
И така, всеки човек има свой индивидуален набор от движения на тялото. Сложността на характера на човек се отразява в броя на позициите, които заема в съня си, и в уникалната комбинация, която избира. Много от нас могат да заемат две или три пози през нощта, които са важни за анализа.
Позата се променя през нощта.
Например, можете да заспите в „кралска“ позиция и да се събудите в „фетална“ или „полуфетална“ позиция. Какво означава това?
В будно състояние човек се смята за господар на своя свят, „цар“ на ситуацията. А когато заспи, вече няма нужда да "пази марката" нито пред другите, нито пред себе си. В съня инхибиращите центрове мълчат и хората се държат като деца искрено и директно, което се проявява в позите.
Величествен и уверен човек, който заспива в „кралска“ поза през деня, заема поза насън, която отразява дълбокото му отношение към света, той може да се покаже напълно различен - чувствителен и уязвим. „Кралската“ поза представлява един аспект от неговата личност, но далеч не е основният.
По този начин,
позата, която най-често заемаме насън, отразява истинското ни отношение към света и към себе си.
Както можете да видите, позите на спящия носят дълбоко значение, но е много важно да избягвате опростения подход при анализа, тъй като има много причини за позицията на тялото в съня.
Фактори, влияещи върху позата на спящ човек
Общо физическо състояние и заболявания:
болките в стомаха могат да ви принудят да спите легнали по гръб, покривайки засегнатата област с ръка. При болка в рамото или бедрото човекът ще спи здрава страна. Хората, страдащи от болки в сърцето и респираторни заболяваниячесто спят седнали с възглавници около себе си.
При нарушения на съня човек не може да заспи дълго време и се върти, заемайки най-удобната поза, но нетипична за него.
Когато болестите изчезнат или болкасе отстраняват с помощта на аналгетици, човекът се връща в характерната си поза.
Температура на околната среда.Ако е студено, се свиваме и внимателно се завиваме с одеяло. В горещо време, напротив, отваряме и разтваряме краката и ръцете си настрани, доколкото е възможно, опитвайки се да увеличим топлообмена.
Прекомерно осветление. Скриваме се с главите си, обръщаме се към стената, покриваме очите си с ръце.
Всички тези фактори трябва да се вземат предвид при тълкуването на позицията за сън.
Разгледахме с вас основните четири пози, които могат да се трансформират в "сфинкс", "свастика", "мумия" и т.н. , а също така ще говорим в следващите публикации.
По време на сън хората заемат позите, в които им е най-удобно. Позата на съня говори много за мирогледа и усещанията, които изпитваме. Психолозите смятат, че е възможно да се определи характерът на човек по поза, по същия начин, както по поведението му, интонационните характеристики по време на разговор, избора на гардероб и други навици. Определена позиция може да покаже силните и слабите страни на индивида, отношението му към живота. Не всичко обаче е толкова просто по отношение на позицията на тялото, защото тя може да се промени, когато спим до 50 пъти на нощ, а ако животът е труден, тогава до 100 пъти.
От какво зависи позата?
Стойността на позата по време на сън е показател за нашето настроение и общи принципи на живот. Но в определен период тялото може неволно да заеме необичайни и неудобни позиции за него. Ако спящият се тревожи за нещо, позите за сън ще разкажат за неговите тревоги и основни страхове.Човешката психология зависи от много фактори, които могат да повлияят на местоположението на леглото.
Позицията в съня може да се промени драстично под въздействието на следните фактори:
- температура на околната среда;
- заболявания;
- вътрешни преживявания;
- светлинно и шумово замърсяване на околната среда;
- промяна на мястото на сън;
- неудобно легло;
- започване на съвместен сън с партньор и др.
Пози и характеристики
Докато заспиваме, заемаме позата, в която се чувстваме най-удобно. Нарича се още алфа поза или поза на здрача. Въпреки това, вярно психологически особеностиличностите се разкриват само когато преминем в дълбокия стадий на съня. Съзнанието се изключва и само подсъзнанието започва да работи, ние заемаме позата омега, именно тя се взема предвид при дешифрирането на характеристиките на човешкото поведение.
Позата на съня на индивида и неговия характер са тясно свързани. Дори ако се преобърнете няколко пъти по време на нощна почивка, пак ще се върнете към омега позицията си. Помислете какво означава позата, в която спите.
"зародиш"
Ако човек е свикнал да спи настрани, издърпвайки коленете си възможно най-високо до брадичката си и прегръщайки възглавница или одеяло, тази позиция се нарича „плод“. Също така експертите често го наричат поза на неотворена пъпка.
Избирайки тази позиция, хората интуитивно се опитват да се върнат в утробата, където са били защитени от всички неприятности и неприятности. Изборът в полза на „ембриона“ казва, че спящият чувства своята уязвимост, има нужда от подкрепа и покровителство от силна личност.
Такива хора, като правило, са затворени в себе си, не знаят как да използват напълно потенциала на живота.
„Прострат“ или „Сфинкс“
Човекът лежи с лице надолу, краката му са леко разтворени, но не са разпръснати по цялото легло, краката му гледат в различни посоки, ръцете му може да са малко по-високи от главата му. Тази позиция говори за готовността да се събудите във всеки един момент и да се върнете към работата, която е останала недовършена. Също така с тази позиция в съня се проявява желание да се спечели и защити територията си.
Психолозите казват, че такива хора са много точни, целенасочени и обичат да контролират жизненото си пространство. Изненадите и изненадите ги обезпокояват, защото планират всичките си действия много точно.
"Кралски"
Хората, които предпочитат тази поза, спят по гръб. Ръцете им са свободно разположени покрай тялото, краката са леко раздалечени, но не разтворени, в позата се чувства пълна релаксация и спокойствие. С хората-"крале" винаги е надеждно, те наистина са господари на живота си и се чувстват уверени.
Тази поза казва много за човек: той е приличен, целенасочен, прям, малко груб, но това се дължи на откритостта на неговия характер. "Кралете" винаги са лидери и с радост вземат под настойничеството си онези, които се нуждаят от това.
"Половин ембрион"
Човекът спи настрани, краката му (или единия) са леко свити, но не са изтеглени високо до брадичката. Това е една от най-удобните позиции за спане, тъй като в нея тялото запазва топлината възможно най-много, в същото време въздухът циркулира свободно около него, всичко е жизненоважно. важни органиса надеждно защитени, а обръщането на другата страна минимално нарушава цялостната конфигурация на тялото.
Тази поза казва, че човекът много обича комфорта, винаги се ръководи от здравия разум и се адаптира добре към околната среда.
Такива личности се отличават с психическо равновесие, надеждност и самочувствие, те не организират „битки за леглото“, не се сгъват в „плод“, интуитивно търсейки защита от другите.
"чапла"
Човек спи по корем, ръцете му са разположени под главата или до него на възглавница. Единият крак е прав, а вторият е огънат в коляното по такъв начин, че върховете на пръстите са в съседство със съседния, образувайки триъгълник.
Психолозите казват, че такива позиции на частите на тялото означават дисбаланс, капризност, склонност към бърза промяна на мнения и настроения. "Чаплите" са непредсказуеми - днес те могат да имат прилив на позитив, а утре - депресия.
Пози за двама
Позите за сън и тяхното значение за двойките също са много важни. Когато хората спят заедно, те избират пози, които отразяват отношението им един към друг и степента на удовлетворение от компанията на другия. Разберете какво казват вашите позиции за сън.
Плътно гръб до гръб
Ако хората спят заедно, гушнати гръб в гръб, това означава, че между тях има силна интимна връзка, но се грижат партньорът да си почине добре.
В далечината гръб до гръб
Значението на позата при сън може да бъде различно. Ако тази позиция е постоянна, тогава в двойката вече е създадена доверителна връзка, партньорите имат вътрешна връзка, но са достатъчно независими, за да спят отделно.
Ако обаче позицията не е характерна за хората, това говори за сериозни разногласия между тях и, вероятно, за предстояща почивка.
Един срещу друг
Двойките насън заемат такава позиция, когато не могат да изразят чувствата си в действителност, имат нужда от по-близък контакт един с друг, но всеки се надява, че партньорът ще направи първата стъпка вместо него.
Също така подобна позиция може да показва разговор, който не е завършен в навечерието на съня, който хората искат да продължат, когато се събудят.
Лицата едно срещу друго с преплетени ръце и крака
Такива двойки не искат да се разделят един с друг дори насън. Те са много романтични и имат възвишени страстни чувства един към друг. Най-често тази позиция се случва в самото начало на връзката, но ако я заемат съпрузи с опит, това е сигурен знак, че са успели да пренесат най-нежните чувства през годините.
Обобщаване
Някои хора са свикнали да гледат книга за сънища, за да дешифрират значението на сънищата си и да научат повече за себе си като личност. Психолозите, от друга страна, твърдят, че определено поведение на човек в живота съответства на позата му в съня. Това е доста точен показател, тъй като тялото ни по време на нощна почивка не се контролира от съзнанието, а от подсъзнанието.
Забелязвайки каква позиция заемате в леглото, можете да направите определени изводи за характера си и дори за проблемите, които имате този моментопит в живота.
Скъпи приятели, предлагам да продължим разговора за нощния език на тялото. В тази статия ще разгледаме най-често срещаните пози, докато спим заедно. Навременният им анализ ще помогне да се разберат възникващите проблеми и да се предвидят нежеланите последици.
Поведението на човек по време на сън отразява истинското му отношение към проблема и към партньора много преди това да се осъзнае през деня.
Според Самюел Дънкел, изключителен учен и психоаналитик, той може да ни каже такива тайни за нас самите, за които може дори да не подозираме.
Работата е там, че по време на сън нашето подсъзнание доминира над спящия ум, което означава, че сме отворени за изразяване на нашите емоции, проблеми, вътрешни конфликти. Това себеизразяване става чрез движенията на тялото, а именно позите, които ние, освободени от дневен самоконтрол, заемаме насън.
Движението на тялото на един човек в нощния театър може да се нарече монолог, разговор със самия себе си. Но ако споделяме „територията“ на съня с любим човек, нашите пози се променят и ясно отразяват дневните отношения в двойката: удовлетворение и разочарование, радости и преживявания, охлаждане в отношенията.
В този случай трябва да се вземат предвид факторите, влияещи върху естеството на позите: присъствието на животни или деца в стаята за спане, физическа умора, негодувание, кавги или продължителна раздяла.
Основни пози за сън за влюбени
Поза "Лъжици"- най-популярните и най-често срещаните сред новосформираните двойки. Партньорите лежат в една и съща посока, седят един след друг в "полу-ембрион", на една и съща страна, с леко свити или разширени крака, като лъжици в кутия.
Партньорът, който лежи отзад, обикновено обвива ръце около предния партньор, изразявайки чувството си на нежност или притежание. Преплетените крака говорят за желание за сливане, а положени отгоре - за желание за владеене и контрол.
Този отзад, покривайки гърба на партньор (по-често това е мъж), поема водещата роля на лидер в двойка, покровителствайки и обгрижвайки „последователя“. Колкото по-близка е прегръдката на мъжа, толкова по-изразени са неговите „бащински“, собственически и понякога ревниви чувства.
Гръбна позиция на женатапоказва нейната защитна или образователна роля в двойка, желанието да бъде по-близо до мъж.
Когато „лъжиците“ (или една от тях) се уморят да лежат в едно положение, те синхронно, без да се събуждат, се обръщат на другата страна, сякаш изпълняват грациозен сънлив танц.
Тази поза е най-удобна за емоционална и физическа интимност в съня и често има еротични черти. Качеството на сексуалната хармония и откритост в двойката се изразява в позициите на ръцете и краката:
- ако партньорът, който лежи отзад, постави ръката си върху гениталиите отпред, това е демонстрация на интензивни сексуални отношения.
- Докосването на гърдите може да изрази нежност, докосването на стомаха - нуждата от физическа близост без сексуални нюанси.
И въпреки че тази позиция е по-характерна за младоженците, тя може да се намери и сред съпрузи с опит. Ако спите в поза "лъжица", след като сте преодолели 5-годишния брачен етап, това показва, че сте запазили нежна и чувствена връзка.
Поза "Прегръдки"доста често при двойки с интензивно развиващи се връзки, които са претоварени от емоции. Влюбените лежат на една страна, лице в лице, сключили ръце и вкопчени в телата си. Преплетените крака говорят за желание за притежание и готовност да се раздават един на друг. Телата изглеждат като слети заедно и изразяват изключителна интимна откритост.
Позата на прегръдката е изключително неудобна физически и трудна за поддържане през цялата нощ. Следователно с течение на времето „прегръдките“ отстъпват място на други позиции в съня. Има обаче много редки изключения.
В дългогодишната практика на Самюъл Дънкел имаше само един случай, когато съпрузи, които са били женени от 40 години, поддържаха силна интимност и спяха лице в лице и се прегръщаха всяка вечер.
Двойките, които са преживели дълга раздяла, както и по време, могат да се върнат в тази позиция.
Поза "Прегръдка на гърба"има няколко разновидности. Обикновено мъжът е разположен по гръб, а жената - по корем, гръб или отстрани. Тя може да обърне лицето или гърба си към мъжа, главата й е разположена на ръката или рамото на партньора. Той обвива ръце около жената, притискайки я към себе си.
В тази позиция човек показва своето покровителство, желанието да притежава любимата си и да я защитава.
Тялото на жената говори за пълно доверие в партньора, признание за него като лидер в семейството, емоционална зависимост, тя се нуждае от неговата грижа. Ако ръцете на дамата са протегнати в прегръдка, тя изразява желанието си да притежава партньор сама.
Как да разделим територията на съня
Обикновено партньорите са добре запознати с любимите позиции на другия и променят своите по такъв начин, че и двамата да са удобни.
Ако основните пози са еднакви, тогава могат да възникнат проблеми от коя страна на леглото да спите, на коя страна, с отворен изглед или със затворен. Единият от двамата трябва да се предаде, да спи отзад, от неудобната и от „нелюбимата“ страна на леглото.
Заема твърде много място в леглото човек(по корема, гърба или отстрани). Неговото господство на територията на съня, както и в жизненото пространство на семейството, създава трудности за този партньор, който не е готов да се ограничи, проявявайки чувства на подчинение или благородство. Тези, които спят в "ембриона", напротив, могат да се чувстват доста щастливи, когато партньорът им контролира леглото и живота им.
Най-голямо отхвърляне предизвиква "кралската" поза.Тези, които не спят в него, често изпитват раздразнение, когато видят партньор да спи в величествена поза през нощта. Прекалената му самоувереност може да предизвика негативна реакция.
Как партньорите се променят през годините
Оказва се, че ние като континенти се разминаваме в леглото по време на съвместния ни живот. В здрав брак нормално явление. Всеки от нас изразява своята индивидуалност, като се връща в любимата си поза и се отдалечава от партньора си.. Такова взаимно отстраняване е бавен процес.
Забелязах модел: Позата "Прегръдка" на младоженците се заменя след няколко месеца или години от позата "Лъжица", която дава взаимно чувство за сигурност и осигурява по-голям физически комфорт. През нощта всеки от партньорите ще заеме своя индивидуална поза за сън, но от време на време отново ще се доближават един до друг.
След пет години между "лъжиците" "пропастта" ще започне да се увеличава. В този случай телесният контакт ще се поддържа чрез докосване.
След 10 години пространството на леглото се увеличава, закупува се по-голям размер, а партньорите спят още по-далеч един от друг, като често се обръщат с гръб или заемат предпочитаната от тях поза за сън, която е била изоставена в ранните години на брака поради липсата на интимност.
След 15 години заедномного двойки идват в леглото "Холивуд": всеки има свой собствен матрак, одеяло и комплект спално бельо, а понякога и отделна спалня, ако жилищното пространство позволява. Контактът става много условен.
Защо разстоянието по време на сън непрекъснато се увеличава с годините?Важно е да разберете, че разширяващата се „пропаст“ в леглото не отразява непременно емоционална пропаст. Дългото съвместно съществуване научи партньорите да се доверяват един на друг и да не изпитват емоционален дискомфорт по време на физическа „пауза“ насън.
Емоционалната връзка и физическата връзка са две различни неща.Като пример можете да вземете претъпкан асансьор: между хората има максимум физически контакт, а емоционално взаимодействие - минимум. В случай на дълготрайни отношения в двойка, максималната емоционална реакция и интимност се случват, дори ако партньорите прекарват нощи в различни стаи.
Особено радостни моменти и за двамата могат да съживят за известно време предишната страст и романтични чувства, принуждавайки ги в пози „прегръдки“ или „лъжица“.
Докосване насън
Отдалечавайки се един от друг с телата си, ние поддържаме емоционален и физически контакт с помощта на ръцете и краката. Дори с върха на пръста си можете да изразите чувствата си.
стискаща ръкаможе да изрази желание за притежание, взискателност или агресия - партньор в буквалнодържат в ръцете си.
Ръката е между бедрата или под ръката на партньора- необходимостта от "висене", зависимост, невъзможност за самостоятелно съществуване.
Плах човекможе да се страхуват да не изглеждат твърде настоятелни и „неволно“ да докосват не с ръцете си, а с други части на тялото: пети, колене, пръсти на краката.
Докосване на задните частипозволяват по-близък, но индиректен и нецеленасочен контакт, което показва взаимно уважение и независимост в двойката.
Аларми
Отношенията се градят на взаимна любов. Когато възникнат трудности, търканията, чувствата отиват на дъното, мечтаната картина ще отразява отчуждението, което се е появило, преди да се прояви в ежедневните отношения. Тялото в съня може да покаже всички степени на емоция - от леко раздразнение до открита омраза, ако конфликтът е в ход.
Ако вашият партньор претърпи внезапна промяна в поведението и позицията на сън, приемете тези промени сериозно.
Ако през първите месеци или години след брака партньорът се премести в далечния ъгъл на леглото.Отслабената интимност в съня може да е сигнал за емоционално раздвоение, отслабване на любовта и взаимната грижа. Обикновено през първите години от връзката младите двойки трябва да изпитват най-голяма нужда от физическа и емоционална близост.
Партньорът се оттегли до ръба на леглото и се огради с враждебно прегърбен гръб- демонстрация на гневно отричане, партньорът дори не може да понесе гледката на друг.
Един от партньорите се свлича от леглото, сякаш пуснат от брачното ложе като рак.
В практиката на С. Дънкел имаше случай: мъж, който обичаше да спи по корем, се обърна към него за съвет и забеляза, че всяка сутрин се събужда в подножието на леглото, висящ от него, само горна часттялото остана в леглото. В реалния живот той имаше постоянни конфликти със съпругата си, натрупани негативни чувства към нея и намери изход в такова необичайно поведение насън.
Безсънието може да бъде резултат от напрежение в отношенията. Партньорите не се чувстват достатъчно сигурни. Единият или и двамата ще лежат будни с часове, преследвани от мисли за проблеми.
Един от партньорите, свикнали да спят заедно в поза "лъжица", изведнъж започна да отказва интимна позаи се премести в далечния ъгъл на леглото, обърна гръб. Подобно поведение говори за възникнали проблеми, отчуждение в една връзка. Необходими са спешни действия, за да не се допусне конфликтът да стане разрушителен.
Анализирането на позите и поведението при сън ви позволява да разберете по-добре нуждите и емоционалните нужди на другия. С. Дънкел съветва:
Събуждайки се сутрин, обърнете внимание не само на сънищата, но и на позициите на сън на вас двамата, вашата и любимия човек, на емоционалните усещания, с които сте се събудили. Всичко това е най-добрата следа за решаване на жизненоважни проблеми, както и най-много Правилния начинкъм самопознанието.
Невероятни факти
Психолозите казват, че позата, която заемаме, когато сме потопени в дълбок сън, може да разкаже за истинските чувства на партньорите един към друг.
По време на сън не можете да излъжете езика на тялото. Точно по това време сте най-честни и уязвими и следователно една съвместна поза може да разкрие много за връзката ви.
британски психолог Корин Суит(Corrine Sweet) проучи какво всъщност означават позите за сън заедно и заяви, че двойките често свикват с определена поза, която отговаря на тяхната природа и лични предпочитания. Ако нещо се промени в тези пози, това отразява промяна в отношенията.
Често съвсем неизбежно, след като първите импулси на страстта отшумят, желанието за сън започва да надделява и любимата поза в леглото е позата, в която партньорите са обърнати с гръб един към друг. И въпреки че тази позиция може да изглежда като знак за студенина в отношенията, психологът твърди това двойките, които предпочитат да спят с гръб един към друг, всъщност са много близки.
Други пози за сън и тяхното значение:
1. Поза "свобода"
Позирайте с гръб един към друг, без да се докосвате (33 процента от двойките). Такава двойка се чувства близка, но в същото време партньорите са достатъчно независими, за да спят отделно. Те са свикнали един с друг и взаимно възприемат навиците си.
2. Поза "грижа"
Гръб до гръб, но докосващ (21 процента). Такива двойки се чувстват удобно и директно един с друг. Позата е популярна сред двойки, които наскоро са влезли във връзка.
3. Поза "лъжица"
Поза, в която мъж прегръща жена отзад (15 процента). Това е традиционната поза, в която мъжът поема водещата роля и защитава партньорката си. В този случай и двамата партньори са свити настрани в поза на плода.
Тази позиция най-често се заема от двойки в първите години от съвместния им живот или брак. Това показва силна сексуална връзка и чувство за сигурност във връзката.
Ако в позиция „лъжица“ жената прегърне мъж, тогава тя поема водещата роля в отношенията.
4. Поза "говор в леглото"
Позата, при която партньорите са обърнати един към друг, е характерна за 8% от двойките и говори за необходимостта от контакт на четири очи и интимен разговор.
5. Поза "любовен възел"
Партньорите са обърнати един към друг, краката им са преплетени за около 10 минути, след което партньорите се разделят за сън (9 процента). Тази поза говори за любов към независимостта. Въпреки че двойката решава да спи отделно след това, това е знак за интимност, любов и сексуална активност.
6. Поза "любовници"
Двойките са един срещу друг и краката им са преплетени цяла нощ (5 процента). Това е позата на истинските романтици, в които никой не може да издържи и минута един без друг и всеки момент, прекаран заедно, има значение.
Може да разкаже за много черти от неговия характер. Например, ако спите по гръб, това често означава увереност и сила, а ако почивате по корем, това често означава открит, общителен и весел тип личност.
Още по-интересно е да наблюдаваш как две личности се срещат на леглото. Когато спите, поведението ви се контролира от подсъзнанието ви, така че езикът на тялото се превръща в изненадващо точен индикатор за това, което се случва в една мирно хъркаща двойка. Оттук и истинският интерес на научния свят към позициите на хората по време на съвместен сън. Много психолози са изследвали въпроса, в резултат на което учените са идентифицирали 10-те най-често срещани положения.
близко ухажване
littlethings.comСпоред проучване, проведено от психолога Корин Суит, тази поза се среща при приблизително 18% от двойките. Тя говори за динамичното развитие на отношенията, в които единият от партньорите защитава другия. Въпреки че изглежда доста сладко, позицията може да скрие и малко грубост.
Пати Ууд, експерт в областта с 30-годишен опит, добавя: „Това е много уязвима позиция със сексуални нюанси. Тя открито заявява, че вашата сродна душа напълно ви вярва.
безплатно ухажване
littlethings.com По правило обичат да се гушкат в леглото, но щом връзката узрее, силата на прегръдката отслабва. Пати Ууд отбелязва, че това е същата уверена прегръдка, но с по-малко сексуална конотация.
В крайна сметка всички хора, чиито връзки могат да се нарекат установени, идват на безплатни прегръдки. Партньорите просто се връщат на позициите, които им осигуряват най-добро качествосън.
обсесивно ухажване
littlethings.com Ситуацията, в която единият от партньорите се придвижва до ръба на леглото, а другият го следва, донякъде напомня на преследване. Такива движения могат да се тълкуват по различни начини. Първо, човекът, който е „преследван” иска точно това поради липса на внимание или като част от любовна игра. Самуел Дънкел вижда друго значение в поведението на „беглец“. Според писателя в този случай възниква „неразрешено ухажване“ - партньорът се измества в търсене на свободно пространство.
заплетена топка
littlethings.com Изключително силен и доста рядък плексус се среща при двойки, в които кипят силни емоции, например след или в началото на романтична връзка. Въпреки че някой успява да го запази за дълго време, което не е непременно добре. Според американския психотерапевт Елизабет Флин Кембъл (Elizabeth Flynn Campbell), партньорите може да са твърде зависими един от друг, за да спят отделно.
разхлабен възел
littlethings.com Половинките заспиват, плътно притиснати лице в лице и след 10 минути се разпръскват на кратко разстояние. Подобна позиция е знак за още по-близка връзка от пълното сливане. Вероятно затова само 8% от двойките почиват в тази поза. Това е чудесен компромис между интимност и независимост и за двамата.
Почитатели на свободата
littlethings.com Не се притеснявайте, ако спите на известно разстояние, обърнати с гръб един към друг. Оставете страха, няма нищо лошо в това. Според психолога Корин Суит (Corrine Sweet) по този начин двойката демонстрира тясната си връзка и независимост. Освен това ситуацията се среща много често - в 27% от случаите.
Целувайте гръб
littlethings.com Докосването на гърба или задните части по време на сън е добър знак. Партньорите са спокойни, чувстват се комфортно в техния съюз. Позицията се наблюдава най-често сред тези, които току-що са се запознали или имат връзка по-малко от година.
удобно рамо
littlethings.com Позата, в която двойката кръстосва краката си, като главата на единия партньор е опряна на гърдите на другия, може да се види в ранните връзки или тяхното прераждане. Тази възпитателна позиция създава усещане за сигурност. Психологът Шърли Глас също отбелязва високо ниводоверие, чувство за другарство и покровителство.
тъкани крака
littlethings.com Според учените флиртът и флиртът в леглото, придружен от преплитане на краката, говори за жажда за емоционална или сексуална връзка. Докосването на краката също е знак, че партньорите все още не могат да се наситят на чувства дори насън. Съдбите на хората са толкова свързани, че живеят като единен организъм, допълват се и се грижат един за друг.
Метене на "паун"
littlethings.com Понякога някой от партньорите заема позата на морска звезда и най-добре казано се разпада на леглото като нагло прасе. Очевидно е, че едно лице доминира, а другото заема второстепенна позиция. Но повечето хора не искат да бъдат втора цигулка! Степента на егоизъм се преобръща, поради което половинката трябва буквално да виси над ръба на леглото. Ако в живота ви се случат подобни неудобства - моментът за задушевен разговор е назрял!
Можете също да различите „войник“ от „генерал“ в леглото по позицията на главата. Човекът, който лежи най-близо до таблата, има тенденция да се чувства уверен и доминиращ. А тези, които поставят главата си далеч от гърба, са склонни да бъдат по-покорни и имат по-ниско самочувствие. Ако главите са наблизо, това означава равенство на хората. Още по-добре, ако главите се докосват, това означава, че умовете на партньорите са настроени на една и съща вълна.
