विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए विटामिन किसी भी जीव के लिए एक अनिवार्य उपकरण हैं। तेल और नींबू के रस से लीवर की सफाई

हर जीव को जल्दी या बाद में हानिकारक भोजन, गंदे पानी और हवा के साथ अंदर आने वाले विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से सफाई प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। प्रकृति मानव शरीरयह इस प्रकार व्यवस्थित है कि सभी चयापचय उत्पादों को स्वयं ही बाहर लाया जाना चाहिए। इसके लिए हमारे पास किडनी, लीवर, आंतें, पसीने की ग्रंथियों. लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि शरीर के लिए उन सभी विषाक्त पदार्थों का सामना करना मुश्किल हो जाता है जो अंदर आ गए हैं और जिनकी उसे जरूरत है अतिरिक्त धनसफाई के लिए। यहीं आपको इसकी आवश्यकता होगी।

विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से जीवों को साफ करने की प्रक्रिया की शुरुआत के संकेत हैं:

• तेजी से थकान;
• बिना किसी कारण के लगातार थकान;
• चिड़चिड़ापन;
• लगातार सिरदर्द;
• अचानक एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
• म्यूकोसल क्षति (जैसे, राइनाइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ);
• तापमान में अनुचित वृद्धि।

मानव शरीर एक आत्मरक्षा प्रणाली से संपन्न है। पहले से ही विषाक्त पदार्थों के उच्च स्तर के पहले लक्षणों पर, भूख गायब हो जाती है, प्यास दिखाई देती है, और मनोवैज्ञानिक और शारीरिक शांति की भावना गायब हो जाती है।

यदि समय के दौरान आप शरीर की सफाई में मदद नहीं करते हैं, तो विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ पैदा कर सकते हैं गंभीर बीमारी, उदाहरण के लिए, पेप्टिक छाला, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।

शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए विटामिन: मेरा अनुभव

अपने शरीर में विषाक्त पदार्थों के उच्च स्तर के पहले लक्षणों की खोज करने के बाद, मैं तुरंत ऊपर और नीचे सफाई के मुद्दे का अध्ययन करने बैठ गया। मुख्य बात जिस पर मैं ध्यान केंद्रित करूंगा वह है निरंतरता। डॉक्टर शरीर को साफ करने की प्रक्रिया सबसे पहले आंतों, फिर लीवर और किडनी से शुरू करने की सलाह देते हैं।

मैंने विटामिन उठाया जो विषाक्त पदार्थों को जल्दी से हटा देता है। iHerb स्टोर ने इसमें मेरी मदद की। यहाँ जैविक रूप से सबसे विस्तृत रेंज है सक्रिय योजकजीवन में किसी भी अवसर के लिए विटामिन और उनके परिसरों। मैंने हेल्थ प्लस इंक ब्रांड के उत्पादों को चुनने का फैसला किया। यह कंपनी 30 साल से शरीर की सफाई के लिए प्राकृतिक तैयारी कर रही है। उच्च गुणवत्ताइस उत्पाद को दुनिया भर में मान्यता प्राप्त है। सभी प्रकार की दवाओं में से, मैं कैप्सूल को अपनी प्राथमिकता देता हूं। पाउडर के विपरीत और तरल रूपवे पीने में आसान होते हैं। और हेल्थ प्लस इंक के वर्गीकरण में से चुनने के लिए बहुत कुछ है!

तो, आंतों से विषाक्त पदार्थों को निकालने वाला पहला विटामिन मैंने उन्हें iHerb पर $ 5.75 में ऑर्डर किया। दवा की मुख्य विशेषताएं हैं:

• 15 सर्विंग्स का एक छोटा पैकेज, जो पूरी तरह से आंत्र सफाई के लिए पर्याप्त है;
• रचना में साइलियम (केला चोकर का आटा) और औषधीय (रेचक) जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं;
• बिना किसी एडिटिव्स के 100% प्राकृतिक उत्पाद।

मैंने दिन में 2 बार 4 कैप्सूल लिए। पूरक 6-12 घंटे के बाद खाली हो जाता है, इसलिए मैंने पहला भाग दोपहर के भोजन पर, दूसरा रात में पिया, ताकि काम पर कोई शर्मिंदगी न हो। परिणाम: बिना किसी परेशानी के कोमल आंत्र सफाई।

मैं यह नोट करना चाहता हूं कि दवा कम से कम एक गिलास पानी के साथ लेनी चाहिए। नहीं तो पानी की कमी से कब्ज की समस्या हो सकती है।

विषाक्त पदार्थों को दूर करने वाले दूसरे विटामिन बन गए हैं। उन्होंने मुझे $ 18.04 की कीमत दी। मुख्य विशेषताएं हैं:

• उत्पाद की स्वाभाविकता और इसकी उच्च गुणवत्ता;

• रचना में सक्रिय पदार्थ और विटामिन बी 6 और बी 12 शामिल हैं, जो यकृत के पूर्ण कामकाज में मदद करते हैं, इसके विषहरण को सुनिश्चित करते हैं और इसके स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं;
• एक पैकेज - 90 सर्विंग्स;
• हल्की कार्रवाई, आक्रामक और कट्टरपंथी सफाई की अन्य तैयारी के विपरीत;
• नियमित रूप से या शरीर की सफाई के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, हर पांच महीने में 1 पैक;
• दुष्प्रभावना।

मैंने इन्हें लिया विषहरण के लिए विटामिन 1 कैप्सूल दिन में तीन बार। और परिणाम ने मुझे खुश कर दिया। लेने के कुछ दिनों के बाद, दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में भारीपन, जो आमतौर पर दोपहर में दिखाई देता था, गायब हो गया, और पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार हुआ।

तीसरा, अंतिम, विटामिन थे। उनकी कीमत $ 14.95 है। इस दवा की अपनी विशेषताएं हैं:

• यह विटामिन के साथ एक अद्वितीय हर्बल पूरक है;
• शामिल औषधीय जड़ी बूटियाँऔर विटामिन K1, B1, B2, B6, B12, जो किडनी को साफ करने में मदद करते हैं और मूत्र पथ;
• एक पैकेज - 45 सर्विंग्स;
• रोकथाम के लिए नियमित रूप से लिया जा सकता है;
• पूरे शरीर की सफाई के कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, हर पांच महीने में एक पैक।

यह दवा मैंने दिन में तीन बार दो कैप्सूल लीं - सुबह, दोपहर और शाम। मैं ध्यान देता हूं कि दवा में मूत्रवर्धक गुण होते हैं, इसलिए शौचालय की लगातार यात्राओं के लिए तैयार रहें।

विषाक्त पदार्थों को खत्म करने वाले विटामिन: मेरे परिणाम

दो महीने तक, मैंने आंतों, यकृत और गुर्दे को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ करने के लिए एक प्रक्रिया की। परिणामों ने मुझे चौंका दिया:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग का सामान्यीकरण;
• पेट में भारीपन गायब हो गया;
• मल नियमित हो गया;
• बेहतर त्वचा, बाल और नाखून;
• बढ़ी हुई दक्षता;
• खराब मूड और चिड़चिड़ापन गायब हो गया;
• मैं सुबह आराम से उठने लगा।

इसके अलावा, अप्रत्याशित रूप से अपने लिए, मैंने 2 किलोग्राम वजन कम किया!

विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए विटामिन: कहाँ से खरीदें?

आज स्वस्थ रहना फैशन हो गया है। इसलिए, सफाई प्रक्रिया दिन-ब-दिन लोकप्रिय होती जा रही है। शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने वाले विटामिन की मांग के साथ-साथ नकली की संख्या भी बढ़ रही है। कई फार्मेसियों और विशेष दुकानों (इसे जाने बिना) शांत करनेवाला बेचते हैं। मूर्ख मत बनो! मैं iHerb डिटॉक्स विटामिन खरीदने की सलाह देता हूँ। केवल यहाँ प्रतिस्पर्धी और सस्ती कीमतों पर विश्व प्रसिद्ध ब्रांडों के प्राकृतिक और उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का विस्तृत चयन है।

अपने स्वयं के अनुभव से, मुझे विश्वास हो गया था कि डिटॉक्सीफाइंग विटामिन काम करते हैं! मुख्य बात यह है कि सफाई का सही क्रम जानना है, चुनें गुणवत्ता वाला उत्पादऔर फिर सफलता आपका इंतजार करती है!

जितना कम हो सके सफाई का सहारा लेने के लिए, आपको खाने की जरूरत है सुचारु आहार. ऐसे कई उत्पाद हैं जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं, जिनका नियमित रूप से सेवन किया जाना चाहिए, और फिर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के संचय को धीमा किया जा सकता है। इस सामग्री में, आप सीखेंगे कि कौन से खाद्य पदार्थ शरीर को शुद्ध कर सकते हैं, और शुद्ध करने के दो सबसे आसान तरीकों से परिचित होंगे।

शरीर की सफाई के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं?

ऐसे उत्पाद हैं जो बड़ी मात्रा में फाइबर के कारण ब्रश की तरह काम करते हैं:पेट और आंतों को साफ करता है, साथ ही कब्ज की समस्या को दूर करता है। अन्य शरीर शुद्ध उत्पाद रासायनिक संरचनाजैसे कि वे जिगर को काम करने, शुद्ध करने और इसे बहाल करने में मदद करते हैं; दूसरों में शामिल हैं एक बड़ी संख्या कीतरल पदार्थ और मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है, इसलिए वे गुर्दे को साफ करने में मदद करते हैं।

किन उत्पादों का उपयोग विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाकर शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है? शरीर को शुद्ध करने वाले उत्पादों की सूची देखें - वे सभी उपलब्ध हैं, मुख्य बात यह है कि उन्हें अपने आहार में शामिल करना न भूलें।

. जितना चाहें उतना पीएं, लेकिन बेहतर - दिन में 2.5 लीटर, और सुबह कम से कम तीन गिलास।

हरी चाय।यह वजन घटाने के साधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, क्योंकि यह बढ़ाता है चयापचय प्रक्रियाएंऔर शरीर से चर्बी को निकालने में तेजी लाता है। अलावा, हरी चाययह शरीर से भारी धातुओं और अन्य विषाक्त पदार्थों के लवण को निकालने में सक्षम है। यह उत्पाद, जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और केटिन में समृद्ध है, उदाहरण के लिए, फ्लोरीन, आयोडीन, विटामिन सी, पी और कई अन्य, जिसके कारण यह चयापचय को गति देता है और वसा को भी हटाता है। इसके अलावा, यह दांतों और मसूड़ों को मजबूत करता है, एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, एक उत्कृष्ट रोगनिरोधीके खिलाफ ऑन्कोलॉजिकल रोग(और कंप्यूटर पर बहुत काम करने वालों के लिए बस आवश्यक है), प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

समुद्री शैवाल।आयोडीन और अन्य उपयोगी पदार्थों, विशेष रूप से एल्गिनिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण, शरीर को साफ करने के लिए यह शर्बत उत्पाद, सबसे पहले, विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं को अवशोषित करता है, और दूसरा, चयापचय को गति देता है।

. अजवाइन में बहुत ही उच्च पोषण मूल्य के साथ अविश्वसनीय रूप से कम कैलोरी सामग्री होती है। 100 ग्राम अजवाइन में केवल 18 किलो कैलोरी होता है, और आप तुरंत और लंबे समय तक भरे रहेंगे, फाइबर की भारी मात्रा के लिए धन्यवाद जो पेट और आंतों पर ब्रश की तरह काम करता है। इसके अलावा, शरीर को शुद्ध करने के लिए इस उत्पाद का उपयोग करने से आपको बहुत सारे विटामिन और खनिज मिलेंगे, और यह सिर्फ स्वादिष्ट है।

पत्ता गोभी।अजवाइन की तुलना में थोड़ा अधिक कैलोरी (20 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम), बहुत सारे लाभ (विटामिन और ट्रेस तत्व) हैं, फाइबर और भी अधिक है, यानी यह आंतों को पूरी तरह से साफ करता है, और भूख को शांत करता है। इसके अलावा, गोभी (कोई भी) में सल्फोराफेन होता है, एक पदार्थ जिसमें कैंसर विरोधी गुण होते हैं (यानी, यह कैंसर नहीं देता है)।

चकोतरा।यह खाद्य उत्पाद न केवल शरीर को साफ करने के लिए है, बल्कि इंसुलिन के स्तर को कम करने के लिए भी है।

शरीर को शुद्ध करने के लिए आहार के लिए शर्बत उत्पाद

यदि आप चाहते हैं कि आपका शरीर साफ रहे और ऐसा ही बना रहे, तो आपको यह जानना होगा कि इसमें आपकी क्या मदद होगी। बस यह मत भूलो कि विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने वाले लगभग सभी उत्पादों को खाली पेट खाना चाहिए! बेशक, इसका किसी भी तरह से मतलब नहीं है कि उन्हें अन्य भोजन के साथ नहीं खाया जा सकता है - आप कर सकते हैं, और कुछ, उदाहरण के लिए, ताजा सब्जियाँयहां तक ​​कि एक जरूरी है। लेकिन शरीर को साफ करने के लिए खाली पेट खाया जाने वाला भोजन ज्यादा मजबूती से काम करता है।

जई का दलिया।इस शर्बत में निहित घुलनशील फाइबर एक प्रकार का जेल बनाता है जो पेट की रक्षा करता है और बांधता है खराब कोलेस्ट्रॉल.

मशरूम।उनमें बहुत अधिक प्रोटीन होता है फायदेमंद विटामिनऔर खनिज, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण - फाइबर, जो पेट में जलन नहीं करता है। मशरूम एक बहुत ही संतोषजनक भोजन है, आप उन्हें जल्दी और लंबे समय तक खा सकते हैं, जबकि वे कैलोरी में बहुत कम होते हैं। आंतों की सफाई के लिए भी मशरूम बहुत अच्छा होता है।

कीवी।कीवी का एक मूल्यवान गुण धमनियों को अवरुद्ध करने वाले वसा को जलाने की क्षमता है। यह रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करता है और शरीर से अतिरिक्त चर्बी को निकालता है। शरीर को साफ करने वाले आहार के इस उत्पाद में बहुत अधिक मात्रा में मैग्नीशियम और पोटेशियम लवण, फाइबर होता है, जो इसे हटा देता है खराब कोलेस्ट्रॉलऔर पाचन में सुधार करने में मदद करता है। यह फल प्रोटीन चयापचय को सामान्य करता है और बढ़ावा देता है सही विनिमयपदार्थ। कीवी खाने के सहवर्ती सुखद प्रभाव के रूप में - खाने के बाद भारीपन और डकार की भावना का अभाव, यदि आप एक कीवी फल के साथ भोजन करते हैं। केवल सुबह होते हैं।

पत्ता सलाद।रक्त की संरचना में सुधार करता है, साथ ही शरीर में चयापचय में सुधार करता है, जिससे खोने में मदद मिलती है अधिक वज़न, पाचन को सक्रिय करता है, अल्सर के निशान को तेज करता है, इसका शांत प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणाली, वृद्धि को कम करता है रक्त चाप, एक हल्का मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव है। यह खाद्य उत्पाद शरीर को शुद्ध करने के लिए आदर्श है, क्योंकि यह खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाता है और शरीर में लवण के जमाव को रोकता है।

नींबू।ड्रेसिंग सलाद, गर्म व्यंजन में नींबू का रस मिलाएं, नींबू और शहद के साथ पानी पिएं - यह पेय पूरी तरह से प्यास बुझाता है। विटामिन सी एक मान्यता प्राप्त डिटॉक्स विटामिन है: यह सभी विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों को पानी में घुलनशील बनाता है और अतिरिक्त तरल पदार्थ के साथ शरीर से आसानी से निकल जाता है।

चुकंदर।चुकंदर को सबसे प्रभावी क्लींजिंग सॉर्बेंट उत्पादों में से एक माना जाता है, क्योंकि यह पाचन तंत्र के समुचित कार्य और विषहरण को बढ़ावा देता है। यह में से एक है सर्वोत्तम उत्पादशरीर को शुद्ध करने के लिए, और इसलिए ताजा चुकंदर का रस पीना सुनिश्चित करें, सलाद और सूप में चुकंदर जोड़ें।

लहसुन।अधिकांश व्यंजनों में लहसुन को सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है। लहसुन दिल की मदद करता है। लहसुन कई बीमारियों में कारगर है। लहसुन सर्दी और अन्य के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है संक्रामक रोग, भूख को उत्तेजित करता है, पाचन और हृदय क्रिया में सुधार करता है, हृदय संकुचन के आयाम को बढ़ाता है, फैलता है रक्त वाहिकाएं.

शरीर को शुद्ध करने में मदद करने के लिए उपयोगी उत्पाद

शरीर को शुद्ध करने के लिए एक स्वस्थ आहार में अन्य उपयोगी खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं।

भूरे रंग के चावलविटामिन और फाइबर से भरपूर, जो लगभग कभी नहीं होता है एलर्जी. पके हुए ब्राउन राइस का लाभकारी प्रभाव पड़ता है पाचन तंत्र.

गरम काली मिर्च पाचन तंत्र और श्लेष्मा झिल्ली को उत्तेजित करता है। गर्म मिर्च में विटामिन सी, ए और पी होता है, जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण और दृष्टि में सुधार करता है।

आर्टिचोक।आर्टिचोक न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि बहुत स्वस्थ भी होते हैं। आर्टिचोक पित्त उत्पादन को बढ़ाता है और यकृत को शुद्ध और संरक्षित करता है। यह शरीर शुद्ध भोजन गुर्दे पर हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव डालता है, प्रदान करता है सही निष्कासनजिगर द्वारा टूटने के बाद विषाक्त पदार्थ।

हल्दी।करक्यूमिन सॉर्बेंट सक्रिय है सक्रिय पदार्थहल्दी में, यह वह है जो इस मसाले को देता है पीला. आपके क्लियरिंग पाथवे जिस गति से काम करते हैं, वह उम्र, जीन, जीवनशैली और अधिकार प्रदान करने पर निर्भर करता है पोषक तत्वशुद्धिकरण की प्रक्रिया में। Cucurmin बस इस गति को बढ़ाता है। करक्यूमिन न केवल शरीर को साफ करने वाला है, बल्कि इसका उपयोग अक्सर आयुर्वेदिक चिकित्सा में यकृत और पाचन तंत्र के विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।

सेब।कई पोषक तत्वों का स्रोत हैं। सेब से आपको फाइबर, विटामिन, मिनरल्स, फाइटोकेमिकल्स जैसे डी-ग्लूकार्ट, फ्लेवोनोइड्स और टेरपेनोइड्स मिलते हैं। इन सभी पदार्थों का उपयोग शुद्धिकरण प्रक्रिया में किया जाता है। इस डिटॉक्सीफाइंग उत्पाद में पाए जाने वाले फ्लेवोनोइड्स में से एक, फ़्लोरिज़िन, पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है क्योंकि यकृत पित्त के माध्यम से कुछ विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है। सेब भी हैं अच्छा स्रोतघुलनशील फाइबर पेक्टिन, जो धातुओं और खाद्य योजकों के हमारे शरीर को साफ करता है।

सफाई भोजन: जैतून के तेल से सफाई

और कौन से अन्य उत्पाद विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से विषाक्त पदार्थों के शरीर को धीरे और प्रभावी ढंग से साफ करते हैं? प्राचीन काल से, जैतून को जीवन का पौधा कहा जाता है, और जैतून के तेल को "तरल सोना" कहा जाता है। और यह समझ में आता है, क्योंकि जैतून में, इसके फलों और पत्तियों में, ओलेरोपिन की सामग्री बहुत अधिक होती है - एक पदार्थ जो रक्तचाप को कम करता है और कई महत्वपूर्ण अंगों के काम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। महत्वपूर्ण अंगव्यक्ति। डॉक्टर लंबे समय से जानते हैं: खाली पेट जैतून के तेल का सेवन, शाब्दिक रूप से एक या दो चम्मच, है सबसे अच्छी रोकथामतथा प्रभावी उपचारपेट और आंतों के रोग। इसके अलावा, तेल न केवल एक उत्पाद है जो मानव शरीर को साफ करता है, बल्कि बवासीर के लिए एक विश्वसनीय उपाय भी है, हृदय और यकृत में खराबी के खिलाफ मजबूत सुरक्षा, विकास कैंसरयुक्त ट्यूमर. हमारे पूर्वजों ने जैतून के तेल का उपयोग एक विरोधी भड़काऊ, पुनर्योजी, पुनर्स्थापना, उपचार एजेंट के रूप में किया था। आधारित जतुन तेल, अधिकांश भाग के लिए, बाहरी और . के लिए तैयार बाम आंतरिक उपयोग. आधुनिक विज्ञानइसके तेल के लाभकारी प्रभाव की व्याख्या करता है अनूठी रचना: लगभग 90% मोनोअनसैचुरेटेड वसा जो रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है, साथ ही साथ कई एंटीऑक्सिडेंट, ट्रेस तत्वों, विटामिन ए, ई, डी, के का एक विटामिन और इम्युनोस्टिम्युलेटिंग कॉम्प्लेक्स। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि जैतून का तेल मुक्त कणों से लड़ता है, धीमा करता है कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया, इसलिए, यह कॉस्मेटोलॉजी में क्रीम और मास्क के लिए कायाकल्प आधार के रूप में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। रोजाना सुबह खाली पेट एक चम्मच जैतून के तेल का सेवन करने से लंबे समय तक जवां और खूबसूरती बरकरार रखी जा सकती है। यह क्लियोपेट्रा के समय से जाना जाता है, जो खुद इसका इस्तेमाल करती थी। चमत्कारी नुस्खा. और सुंदरता के आधुनिक पारखी मिस्र की रानी के नुस्खा को पूरी तरह से याद करते हैं। उदाहरण के लिए, केटी होम्स और टॉम क्रूज द्वारा तेल से शरीर को साफ करने का प्रभावी ढंग से अभ्यास किया जाता है: वे खाली पेट जैतून का तेल खाना पसंद करते हैं, इसे हर महंगी चीज का एक उत्कृष्ट विकल्प मानते हैं। प्रसाधन सामग्री. और प्रसिद्ध हॉलीवुड जोड़ी बहुत अच्छी लगती है!

इस मूल्यवान उत्पाद में निहित ओलिक और लिनोलेनिक एसिड शरीर को मोटापे से बचाते हैं, खासकर खाली पेट शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। यह भी प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो चुका है कि यदि आप खाली पेट जैतून का तेल लेते हैं, तो आप लंबे समय तक भूख से छुटकारा पा सकते हैं। जब शरीर को जैतून के तेल से साफ किया जाता है, तो चयापचय तेज हो जाता है, "डिपो" में जमा वसा सक्रिय रूप से टूट जाता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्वाद, रंग, सुगंध और निश्चित रूप से, तेल के लाभ काफी हद तक इस बात पर निर्भर करते हैं कि इसे कैसे प्राप्त किया गया था। जो लोग शरीर को साफ करने के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने जा रहे हैं, उन्हें रासायनिक योजक के उपयोग के बिना प्राथमिक कोल्ड प्रेसिंग द्वारा प्राप्त किस्मों को खरीदने की सिफारिश की जा सकती है। इस तेल में सब कुछ सुरक्षित और स्वस्थ रहता है। उपयोगी सामग्रीऔर उपचार गुण।

दो सबसे सरल तरीकेसफाई:

1 रास्ता

• 1 सेंट चम्मच जई का दलिया;
• उबलता पानी।
• 1 सेंट एक चम्मच दलिया, जो निर्देशों के अनुसार, कम से कम 5 मिनट के लिए पकाया जाना चाहिए, उबलते पानी डालें, द्रव्यमान के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और सुबह खाली पेट खाएं।

2 रास्ते

• 1 सेंट एक चम्मच जैतून का तेल।
• 1 सेंट एक चम्मच जैतून का तेल सुबह खाली पेट और शाम को सोने से पहले लें। इसे 1 गिलास पानी में नींबू के रस के साथ मिलाकर पीना बहुत अच्छा है, लेकिन आप बिना कर सकते हैं।

एक उत्पाद जो मानव शरीर को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ करता है: रोटी

इस बारे में बोलते हुए कि कौन से उत्पाद शरीर को शुद्ध करते हैं, हमें किसी भी स्थिति में नहीं भूलना चाहिए। गेहूं का दाना इसकी संरचना में एक अनूठा उत्पाद है। इसमें कई विटामिन होते हैं: ए, ई, एफ, बी विटामिन और अन्य; बड़ी संख्या में खनिज: मैग्नीशियम, तांबा, सेलेनियम, कोबाल्ट, जस्ता, क्लोरीन, सोडियम, सिलिकॉन, मैंगनीज, पोटेशियम, आयोडीन ... सामान्य तौर पर, सूची लगभग अंतहीन हो सकती है।

एकमात्र पकड़ यह है कि किसी व्यक्ति के लिए उपयोगी और आवश्यक ये सभी पदार्थ केवल अनाज के खोल और उसके रोगाणु में निहित होते हैं। दुर्भाग्य से, आधुनिक अनाज प्रसंस्करण की प्रक्रिया में, यह इसका सबसे मूल्यवान हिस्सा है जो बर्बाद हो जाता है, और जो बचा है वह मुख्य रूप से स्टार्च और कैलोरी है, जो उच्चतम ग्रेड सफेद आटा बनाते हैं, जिसे कुलीन माना जाता है। इस आटे से नरम और फूली हुई सफेद ब्रेड बेक की जाती है, साथ ही रोल और अन्य स्वादिष्ट उत्पाद जो स्टोर अलमारियों पर बहुत सुंदर लगते हैं। असंसाधित अनाज में निहित सभी विटामिन और खनिजों में से, मुश्किल से 30% ऐसे आटे में रहता है, और वे दो सप्ताह के बाद व्यावहारिक रूप से निष्क्रिय हो जाते हैं। नतीजतन, हमारे आहार में खाली कैलोरी और स्टार्च का प्रभुत्व होने लगता है, जिसमें कोई जीवन शक्ति नहीं होती है, लेकिन शरीर में अतिरिक्त वसा के संचय में योगदान होता है।

अधिकांश डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि उच्च श्रेणी के आटे से सफेद ब्रेड के उपयोग के कारण कई बीमारियां पैदा होती हैं और विकसित होती हैं। यदि हम इस बात को ध्यान में रखें कि आज अन्य खाद्य उत्पाद क्या हो गए हैं, साथ ही यह तथ्य कि हम में से बहुत से लोग रोटी के साथ खाने के आदी हैं, तो यह बिल्कुल स्पष्ट हो जाता है कि रोटी खाने के खतरों के बारे में क्या राय है। जो लोग लगातार सफेद ब्रेड और उच्च श्रेणी के आटे के उत्पादों का सेवन करते हैं, उनमें हृदय, जठरांत्र, अंतःस्रावी और ऑन्कोलॉजिकल रोगों के विकसित होने और खराब होने की संभावना अधिक होती है।

फ़िनलैंड, स्वीडन और नॉर्वे में, हाल ही में एक अध्ययन किया गया जिसमें 60,000 से अधिक मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं शामिल थीं। अध्ययन के परिणामों से पता चला कि जिन महिलाओं के आहार में सफेद ब्रेड और प्रीमियम आटे से बने उत्पादों का बोलबाला था, मधुमेहउन लोगों की तुलना में लगभग तीन गुना अधिक बार विकसित हुए, जिन्होंने अपने आहार में फाइबर से भरपूर और आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल किया।

यह देखा गया कि आनुवंशिकता, शारीरिक गतिविधि और शरीर के वजन का कारक रोग के विकास को प्रभावित नहीं करता - सब कुछ केवल आहार पर निर्भर करता है।

यह बिल्कुल स्पष्ट है कि सफेद ब्रेड के लगातार उपयोग से गंभीर उल्लंघन कार्बोहाइड्रेट चयापचयजिसके परिणामस्वरूप टाइप II मधुमेह का विकास होता है।

कौन से उत्पाद शरीर को शुद्ध कर सकते हैं: रोटी की सर्वोत्तम किस्में

राई के आटे से रोटी।सौभाग्य से, आज रोटी की बहुत सारी किस्में हैं, इसलिए हमारे पास चुनने के लिए बहुत कुछ है। मुख्य बात यह सीखना है कि रोटी को सही तरीके से कैसे चुनना है। राई के आटे के साथ ब्रेड - ग्रे ब्रेड, अधिक धीरे-धीरे पचता है, और इसमें सफेद ब्रेड की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं। इसलिए वह ऐसा नहीं करता। हानिकारक प्रभावहमारे स्वास्थ्य के लिए।

चोकर के साथ रोटी।हालांकि, सबसे स्वस्थ रोटी- यह चोकर वाली रोटी है। चोकर में विषाक्त पदार्थों और एलर्जी को अवशोषित करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करने, हमारे शरीर को फाइबर, मूल्यवान प्रोटीन और विटामिन की आपूर्ति करने की क्षमता होती है। जो लोग चोकर की रोटी पसंद करते हैं, उनके पीड़ित होने की संभावना बहुत कम होती है जठरांत्र संबंधी रोग, अधिक वजनऔर एथेरोस्क्लेरोसिस, क्योंकि इस रोटी में बहुत कुछ होता है निकोटिनिक एसिड, शरीर के लिए जरूरीइन रोगों की रोकथाम के लिए।

चोकर में उपयोगी होता है आहार तंतुविटामिन और खनिज, और इसलिए पोषण विशेषज्ञ अक्सर उन्हें पूरक के रूप में लिखते हैं चिकित्सा पोषणउच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह, और के रोगी पित्ताश्मरता, कब्ज और मोटापा। ऐसा उत्पाद, जो चोकर की तरह विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है, अनाज, मांस और मछली के व्यंजन, सूप में जोड़ा जाता है, और चोकर का काढ़ा भी तैयार किया जाता है - एक मूल्यवान विटामिन पेय। आप चोकर को उसके प्राकृतिक रूप में, ओवन में तल कर और उबलते पानी से भाप देकर उपयोग कर सकते हैं।

हॉप खट्टे पर खमीर रहित ब्रेड।खमीर रहित खट्टी रोटी भी बहुत उपयोगी होती है। इसमें एक हल्का कृत्रिम निद्रावस्था है, साथ ही विरोधी भड़काऊ, पित्तशामक और कफ निकालने वाला प्रभाव है, भूख बढ़ाने और सामान्य करने में मदद करता है मासिक धर्ममहिलाओं के बीच।

शरीर को शुद्ध करने के लिए स्वस्थ पोषण: रोटी कैसे खाएं

ताकि रोटी खराब न हो, लेकिन शरीर को साफ कर दे, आपको यह सीखने की जरूरत है कि इसे सही तरीके से कैसे खाया जाए। इसे सही कैसे करें? तथ्य यह है कि क्रस्ट क्रंब की तुलना में स्वस्थ है, हम में से कई लोग सहज रूप से महसूस करते हैं:याद रखें कि बच्चों को सुर्ख और कुरकुरे क्रस्ट कैसे पसंद हैं? हालांकि, मुख्य बात अन्य खाद्य पदार्थों के साथ रोटी की संगतता है। अगर आप बेतरतीब ढंग से, बेतरतीब ढंग से रोटी खाते हैं, तो भी स्वस्थ व्यक्तिपाचन संबंधी समस्याएं होंगी।

शरीर की सफाई तो पहला अंग ही है, जिसके बाद आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का ध्यान रखने की जरूरत है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि हम पूरे वर्ष विटामिन लें - इसमें एक तर्कसंगत अनाज है। एक व्यक्ति जिसके शरीर में पर्याप्त है आवश्यक विटामिनऔर सूक्ष्म तत्व, खुद को अंदर से साफ करते हैं, क्योंकि सभी प्रणालियां और अंग स्पष्ट रूप से काम करते हैं। हमें भोजन से सभी विटामिन प्राप्त करना बहुत मुश्किल है, विशेष रूप से पर्याप्त सब्जियां और फल प्राप्त करने में मौसमी कठिनाइयों को देखते हुए। और आप हमेशा स्वस्थ महसूस करना चाहते हैं: सर्दी और गर्मी दोनों में। आज की हमारी बातचीत का विषय: शरीर को विटामिन से साफ करना।

विटामिन और संतुलित आहार से शरीर की सफाई

हमारे भोजन में विटामिन की कमी होती है, और विटामिन की गोलियां हमें आवश्यक तत्वों का संतुलन बनाए रखने में मदद करती हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और विटामिन से शरीर को शुद्ध करने के लिए एक विशेष चिकित्सा भी है। तो, 1 महीने के भीतर आपको लीकोरिस रूट सिरप - 1 चम्मच लेने की जरूरत है। दिन में 3 बार। फिर इचिनेशिया पुरपुरिया की तैयारी 1 महीने तक पिएं।

प्रतिरक्षा बढ़ाने और विटामिन के साथ शरीर को साफ करने के लिए सबसे लोकप्रिय दवा प्रतिरक्षा है। इसकी संरचना के कारण, यह शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इम्यूनल लेने के 1 महीने बाद, आप एलुथेरोकोकस टिंचर लेने के लिए स्विच कर सकते हैं। इस अल्कोहल टिंचरन केवल प्रतिरक्षा में सुधार करता है और विटामिन के साथ शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, बल्कि एक उत्तेजक प्रभाव भी होता है, इसलिए इसे केवल सुबह और दिन के मध्य में ही लेना चाहिए।

अच्छी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और प्रोपोलिस के शरीर को साफ करता है। आप किसी फार्मेसी में प्रोपोलिस टिंचर खरीद सकते हैं, या आप इसे स्वयं पका सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको मधुमक्खी पालकों (एक विशिष्ट गंध के साथ पीले-भूरे रंग का चिपचिपा द्रव्यमान) से 30 ग्राम वजन वाले प्रोपोलिस का एक टुकड़ा खरीदने की ज़रूरत है, इसे पीसें, शराब डालें (100 ग्राम तक)। टिंचर को 1 महीने तक रखा जाना चाहिए, उस समय के दौरान प्रोपोलिस आंशिक रूप से भंग हो जाएगा, इसके लाभकारी पदार्थों को छोड़ देगा। विटामिन के साथ शरीर को शुद्ध करने के लिए प्रोपोलिस टिंचर पीने के लिए, आपको कम से कम 1 महीने की जरूरत है, 1 बड़े चम्मच में 10 बूंदों की गिनती करें। एल दूध। आपको थोड़ी मात्रा में तरल के साथ प्रोपोलिस पीने की ज़रूरत है।

इस तरह की चिकित्सा (नद्यपान - इचिनेशिया - एलुथेरोकोकस - प्रोपोलिस) 4 महीने तक चलेगी - लगभग पूरे ठंड के मौसम में।

यदि आप विटामिन के साथ शरीर को साफ करने के बाद धन के सेवन की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं, तो उपचार बहुत प्रभावी होगा, पालन करना न भूलें उपवास के दिन 3 महीने में 1 बार लंबा उपवास (3-5 दिन) करने से आपका शरीर मजबूत होगा, नींद में सुधार होगा, सिरदर्द और पीठ दर्द गायब हो जाएगा।

विटामिन के साथ शरीर को साफ करना और चयापचय को विनियमित करना

आप अपने आहार को संतुलित करके ही अपने चयापचय को सामान्य कर सकते हैं। एक व्यक्ति को प्रोटीन, और वसा, और कार्बोहाइड्रेट दोनों प्राप्त करना चाहिए। आखिरकार, शरीर को साफ करने से कुछ पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं। जब कुछ पदार्थ बहुत अधिक होते हैं और अन्य पर्याप्त नहीं होते हैं, तो चयापचय गड़बड़ा जाता है।

आजकल, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर रिफाइंड खाद्य पदार्थ बहुत लोकप्रिय हैं। शरीर विटामिन और प्रोटीन की कमी से ग्रस्त है - मांसपेशियों का शोष (शारीरिक निष्क्रियता इसमें योगदान करती है), और वसा द्रव्यमान बढ़ता है। यदि आप आहार बदलते हैं, तो चयापचय अपने आप सुधर जाएगा - स्वाभाविक रूप से, यदि आपके पास कोई नहीं है अंतःस्रावी रोगजो मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देता है।

चयापचय को सामान्य करने के लिए, आपको हमारे पूर्वजों की तरह खाने की जरूरत है। उबला हुआ मांस और मछली अधिक खाएं (तले हुए खाद्य पदार्थ बहुत अधिक वसायुक्त होते हैं, लीवर पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं)। बहुत उपयोगी अनाज - एक प्रकार का अनाज, बाजरा, जौ, जौ, मक्का। चावल में विटामिन की मात्रा बहुत कम होती है, कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक होती है, और आंतों पर इसका मजबूत प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसे केवल कम ही खाना चाहिए ताकि आंतों को परेशान न करें। के लिये सामान्य ऑपरेशनआंतों को फाइबर की जरूरत होती है - सब्जियां और फल।

फाइबर पर्याप्त मात्रा में शरीर में प्रवेश करने के लिए, फलों और सब्जियों को छीलने की कोशिश न करें, क्योंकि अधिकांश विटामिन त्वचा के नीचे पाए जाते हैं, इसके अलावा, यह आपके दांतों के लिए एक अच्छा "चार्ज" बन जाएगा और आंतों की गतिशीलता में सुधार करेगा।

इस प्रकार, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि विटामिन के साथ शरीर को साफ करना एक बहुत ही प्रभावी प्रक्रिया है जिसमें स्वास्थ्य के लिए प्रयास करने वाले सभी लोगों को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

रोग, खराब पोषण, खराब पारिस्थितिकी और बुरी आदतें- ये सभी कारक (वास्तव में, उनमें से कई और भी हैं) किसी भी, यहां तक ​​​​कि एक वीर जीव के स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं। और यद्यपि कोई भी शरीर आत्म-शुद्धि में सक्षम है, ऐसा हो सकता है कि एक निश्चित क्षण में यह विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के प्रवाह का सामना करना बंद कर देता है - शरीर विफल हो जाता है।
फिर रोग शुरू होते हैं, प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप सभी प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर "उठाने" लगते हैं।

पाचन का काम गड़बड़ा जाता है, उपयोगी पदार्थ पूरी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं, बेरीबेरी की उपस्थिति या एनीमिया का विकास संभव है।

एनीमिया के कारण हो सकते हैं: आयरन की कमी या विटामिन बी 12 की कमी

जहर और कार्सिनोजेन्स द्वारा उन्हें नुकसान पहुंचाने के कारण कोशिका झिल्ली के उल्लंघन के परिणामस्वरूप, पुराने रोगोंऔर यहां तक ​​कि कैंसर का विकास भी करते हैं।

• निष्कर्ष एक है- आपको अपने शरीर की मदद करने की आवश्यकता है: समय-समय पर इसे साफ करें, प्रतिरक्षा बढ़ाएं और इसे विटामिन और पोषक तत्वों से संतृप्त करें।

अक्सर जुकाम- यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में कमी और स्लैगिंग के संकेतों में से एक है.

बेशक, शरीर को साफ करने के लिए कई "चमत्कारिक गोलियां", सुपर-कॉकटेल और युवा गोलियां हैं, लेकिन जल्दी मत करो। यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारे बाजार में इन दवाओं में से अधिकांश "डमी" हैं, प्रचार पैसे को लूटने के लिए स्टंट करता है, या यहां तक ​​​​कि सिर्फ जहर है जो गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

और आइए कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों पर बेहतर ध्यान दें जो शरीर को साफ करने और बनाए रखने के मामले में किसी भी रसायन (यहां तक ​​​​कि महंगे वाले) से बेहतर हैं।

• और पोस्ट के अंत में, डॉक्टरों से इस विषय पर कुछ सिफारिशें अतिरिक्त बोनस हैं।

प्राकृतिक उत्पाद (आमतौर पर) "चमत्कार रसायन" से बेहतर क्यों हैं?

• कई गोलियों में हानिकारक रसायन और यहां तक ​​कि मादक पदार्थ भी होते हैं;
• और भी चिकित्सा तैयारी(बीएए) से बना है प्राकृतिक उत्पाद, फिर भी यह ऊर्जा के मामले में मूल से नीच है .. एक ताजा चुना हुआ सेब हमेशा सूखे से अधिक स्वस्थ होता है, और इससे भी अधिक औषधीय रूप से संसाधित सेब निकालने;
• नकली (विशेषकर हमारे बाजार में) में चलने की एक उच्च संभावना है
• आमतौर पर, रासायनिक दवाओं की कई सीमाएँ होती हैं और कई दुष्प्रभाव होते हैं। जैसा कह रहा है: "हम एक चीज का इलाज करते हैं, और हम दूसरे को अपंग करते हैं";
• रसायन विज्ञान के विपरीत, प्राकृतिक उत्पादों का (ज्यादातर) व्यसनी प्रभाव नहीं होता है;
• प्राकृतिक उत्पाद पूरे जीव के काम को परेशान किए बिना, स्वाभाविक रूप से, शरीर पर अधिक धीरे से कार्य करते हैं। यदि एक रेचक प्रभाव की आवश्यकता है, तो इसे गोलियों के बजाय प्रून या कद्दू होने दें;
• आर्थिक पहलू भी महत्वपूर्ण है। फार्मेसी की तैयारीहमारे समय में बहुत महंगे हैं, और एक ही क्रैनबेरी, कैलेंडुला या केफिर की तुलना में कई गुना अधिक महंगे हैं।

इस सूची को अनिश्चित काल तक जारी रखा जा सकता है, लेकिन यह पहले से ही स्पष्ट है कि गोलियों के "भारी तोपखाने" का उपयोग करने से पहले, यह कम प्रभावी और उपयोगी "प्रकृति-उत्पाद" की कोशिश करने के लायक नहीं है।

मैं पूरी तरह से ड्रग्स छोड़ने की वकालत नहीं कर रहा हूं। ऐसे हैं गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ, जहां एक ही एंटीबायोटिक दवाओं के बिना, ठीक है, आप इसे नहीं कर सकते। मैं आपसे कुछ उत्पादों और युक्तियों पर ध्यान देने और "बोर्ड पर लेने" का आग्रह करता हूं। पी / एस: उपयोग के लिए, डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों से परामर्श करें।

हम शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं

शरीर की सफाई एक जटिल और लंबी प्रक्रिया है। घर पर शरीर को साफ करने के कई तरीके हैं।

सबसे आम सफाई योजना इस प्रकार है:

कोई फर्क नहीं पड़ता कि शुद्धिकरण के किस तरीके का उपयोग किया जाएगा, इसे दो चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. कोशिकाओं और रक्त की शुद्धि
2. अंग की सफाई और शरीर से निकालना

घर पर शरीर की सफाई निम्नलिखित पदों का विषय है, और आज हम उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान देंगे जो विषाक्त पदार्थों के शरीर को प्रभावी ढंग से शुद्ध करते हैं।

और इस पोस्ट को और अधिक उपयोगी बनाने के लिए, मैं सबसे दिलचस्प और सुलभ (मेरी राय में) व्यंजनों को भी जोड़ता हूं।

उत्पाद रक्त और वाहिकाओं को साफ करते हैं

लहसुन

लहसुन एक अनूठा उत्पाद है। लहसुन रक्त को पूरी तरह से साफ करता है, रक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है, रोगाणुओं और वायरस को मारता है। लहसुन आंतों में पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं को दबा देता है। लहसुन एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावशीलता में केवल थोड़ा कम है।

लहसुन जहरीला होता है:

• खमीर कवक;
• स्टेफिलोकोकस;
• डिप्थीरिया बेसिलस
• पेचिश
• जीवाणु

इसके अलावा लहसुन

• इम्युनिटी बढ़ाता है
• कैंसर के विकास को रोकता है
• कीड़े हटाता है
• पुरुष शक्ति के लिए प्रयुक्त
• दिल के दौरे और स्ट्रोक की रोकथाम

लहसुन से खून साफ ​​करने की कई रेसिपी हैं, और मैं उनमें से सबसे प्रभावी रेसिपी पोस्ट करता हूं:

तिब्बती (लहसुन और दूध के साथ)

विषाक्त पदार्थों को हटाता है, अपशिष्ट कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े. रक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव, उन्हें अधिक लोचदार बनाता है

• लहसुन - 350 ग्राम
• शराब - 200 ग्राम
• दूध - एक गिलास उबला हुआ / दिन में 3 बार

व्यंजन विधि

हम लहसुन को कुचलते हैं, इसे एक गहरे रंग के कांच के कंटेनर में डालते हैं और शराब के साथ डालते हैं। हम इस द्रव्यमान को कमरे के तापमान पर और 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर देते हैं। सब कुछ डालने के बाद, चीज़क्लोथ के माध्यम से द्रव्यमान को निचोड़ें। ऐसा हुआ कि चिपचिपा तरल- हमें उसकी जरूरत है।

आवेदन पत्र

हम एक गिलास उबले हुए दूध के साथ जलसेक की एक बूंद के साथ सही मात्रा में मिलाते हैं और पीते हैं।
हम मुख्य भोजन के साथ 10 दिन, दिन में 3 बार पीते हैं।
वे जलसेक की एक बूंद से शुरू करते हैं, प्रत्येक बाद की खुराक के साथ एक बूंद बढ़ते हैं, और फिर योजना के अनुसार:

स्वागत योजना :

• पहला दिन: नाश्ता - 1, दोपहर का भोजन - 2, रात का खाना - 3 बूँदें;
• दूसरा दिन: नाश्ता - 4, दोपहर का भोजन - 5, रात का खाना - 6 बूँदें, आदि;
• पांचवें दिन यह 15 बूंदों (रात के खाने) तक पहुंच जाएगा।

उसके बाद हम वापस चले जाते हैं:

• छठा दिन: नाश्ता - 15, दोपहर का भोजन - 14, रात का खाना - 13 बूँदें;
• दिन 7: नाश्ता - 12, दोपहर का भोजन - 11, रात का खाना - 10 बूँदें, आदि।

कुल मिलाकर यह 10 दिन निकलता है। 10 दिनों के अंत में, हम शेष मिश्रण लेते हैं: 25 बूंद प्रति 50 ग्राम दूध, दिन में 3 बार। इसलिए हम इसे समाप्त होने तक स्वीकार करते हैं शराब आसवलहसुन।

• 10 दिनों के अंत में, हम शेष मिश्रण लेते हैं: 25 बूंद प्रति 50 ग्राम दूध, दिन में 3 बार। इसलिए हम लहसुन का अल्कोहल जलसेक खत्म होने तक लेते हैं।

लहसुन के साथ दादी माँ की रेसिपी

• लहसुन - 2 लौंग / दिन
• पानी - 2 गिलास / दिन

1 बड़ी या 2 छोटी लहसुन की कलियाँ, कटी हुई पतली परतेंएक गिलास में डालें और कच्चा (उबला हुआ नहीं) पानी डालें। हम शाम से सुबह तक एक अंधेरी जगह में डालने के लिए एक गिलास लहसुन और पानी छोड़ देते हैं। हम इसे सुबह पीते हैं। हम इस प्रक्रिया को तुरंत जोर देकर करते हैं और इसे सुबह से शाम तक छोड़ देते हैं। हम शाम को पीते हैं और सुबह करते हैं। और इसलिए एक सर्कल में एक महीने के लिए - हम एक दिन में दो गिलास पीते हैं।

स्थि‍ति:
इस महीने में लहसुन-लहसुन के व्यंजन न खाएं, किसी भी रूप में शराब का सेवन न करें।
समीक्षाओं के अनुसार, यह सस्ता है, लेकिन बहुत प्रभावी है, जो न केवल रक्त वाहिकाओं को साफ कर सकता है, बल्कि हीमोग्लोबिन भी बढ़ा सकता है, हृदय को ठीक कर सकता है और भलाई में सुधार कर सकता है। लीवर सिरोसिस से ठीक होने का मामला सामने आया है।

लहसुन और नींबू के रस की रेसिपी

• छिले हुए लहसुन - 400 ग्राम
• ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस - 800 ग्राम

यह सब मिश्रित और ठंडी जगह पर डाला जाता है।

वे इसे इस तरह लेते हैं:
एक छोटा चम्मच लहसुन नींबू का रसएक गिलास पानी में घोलें और दिन में एक बार रात में और इसी तरह दो सप्ताह तक लें।

बिच्छू बूटी

बिछुआ पूरी तरह से रक्त को साफ करता है, शरीर को विटामिन से संतृप्त करता है और उपयोगी ट्रेस तत्व.
घनास्त्रता की प्रवृत्ति के साथ, गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप और स्त्रीरोग संबंधी रोगों के साथ उपयोग न करें।

0.5 लीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच बिछुआ (आप थर्मस में डाल सकते हैं)
रोकथाम के लिए 2 सप्ताह के लिए दिन में 2 बार, या 2 सप्ताह के बाद 2 सप्ताह के चक्र में पियें।

आलू

आलू शोरबा के साथ सफाई बर्तन (अधिक सटीक, आलू के छिलके पर शोरबा)
काढ़ा न केवल वाहिकाओं को पूरी तरह से साफ करता है, बल्कि दिल के लिए भी अच्छा होता है। काढ़े का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। हरे छिलके का प्रयोग न करें!

• 4-5 आलू छीलिये (मध्यम आकार के, छिलका बहुत पतला नहीं है)

1. सफाई को अच्छी तरह धोकर एक सॉस पैन में डाल दें
2. आधा लीटर पानी डालें
3. धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें
4. गर्म होने तक ठंडा होने दें और छान लें

हम भोजन से आधा घंटा पहले आधा गिलास पीते हैं। स्वागत पाठ्यक्रम - 2 सप्ताह

अन्य कौन से उत्पाद रक्त और वाहिकाओं को साफ करते हैं:नुकीली सुइयां, चाय मशरूम, अजवाइन, burdock जड़, इचिनेशिया, तिपतिया घास, कोल्टसफ़ूट, कैलेंडुला, बीट्स…।

आंतों को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ करना

आंत्र संदूषण परीक्षण:

हम 3 बड़े चम्मच पीते हैं चुकंदर का रस. बाद में हम मूत्र के रंग का निरीक्षण करते हैं। यदि रंग चुकंदर के रंग का हो गया है, तो आंतें सुस्त हो जाती हैं और पदार्थों को अवशोषित नहीं करती हैं। यह एक आह्वान है कि आंतों को साफ करने का समय आ गया है।

जई

बहुत बढ़िया और बहुत उपयोगी उत्पाद. इसके साथ बस बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। ओट्स का भी उपयोग किया जाता है फेफड़े की बीमारी, थकावट के साथ, धूम्रपान छोड़ने के साथ, शरीर को मजबूत करने और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए।
लेकिन हमारे पोस्ट के लिए ओट्स रुचिकर हैं क्योंकि वे आंतों को पूरी तरह से साफ करते हैं।

पेट की सफाई के लिए ओट्स के साथ रेसिपी

• ओट्स - 400 ग्राम

ओट्स को दो लीटर पानी के साथ डालें और चम्मच से लगातार चलाते हुए 40 मिनट तक पकाएं।
हम दिन में 4 बार आधा गिलास लेते हैं। पाठ्यक्रम की अवधि पर कोई विशेष प्रतिबंध नहीं हैं, लेकिन 2 सप्ताह से कम नहीं।

चोकर

चोकर आंतों को सरल और प्रभावी ढंग से साफ करता है।
सब कुछ प्राथमिक है - आपको भोजन से 15 मिनट पहले खाने की जरूरत है, 1-2 बड़े चम्मच चोकर, मिनरल वाटर पीना सुनिश्चित करें और इसलिए दिन में 3 बार।

ऐसे उत्पादों से आंतों की भी सफाई होती है: नट, अनाज, ताजा रस, केफिर, सौकरकूट का रस।

जिगर की सफाई

दुग्ध रोम

बहुत उपयोगी, लेकिन बहुत कांटेदार पौधा भी। पहले, मैंने इसे विशेष रूप से अपने बगीचे में उगाया था।
दूध थीस्ल, सबसे पहले, एक शक्तिशाली हेपेटोप्रोटेक्टर है, यानी यह यकृत कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, यकृत को साफ करता है और अंग की वसूली को तेज करता है।

सामान्य तौर पर, दूध थीस्ल और दवा में इसके उपयोग के बारे में संपूर्ण शोध प्रबंध लिखा जा सकता है।

दूध थीस्ल गुण:

• ट्यूमररोधी;
• विषहरण;
• सूजनरोधी;
• उपकलाकरण;
• जख्म भरना;
• अल्सर-रोधी;
• एंटीऑक्सीडेंट;
• हेपेटोप्रोटेक्टिव;
• कोलेरेटिक;
• इम्यूनोमॉड्यूलेटरी;
• लैक्टोजेनिक;
• रेचक;
• एलर्जी विरोधी;
• मूत्रवधक
• मज़बूत कर देनेवाला

जिगर की सफाई के लिए उपयोग करें:साथ ही काढ़े, और टिंचर, तेल, अमृत और मिश्रण।
नुस्खा के आधार पर प्रयोग करें: दूध थीस्ल के बीज, तेल, उपजी और पत्तियां

मेरी राय में, दूध थीस्ल के बीज का काढ़ा लीवर को साफ करने के लिए सबसे प्रभावी है।

1. 1 चम्मच दूध थीस्ल के बीज, एक गिलास पानी डालें और ढक्कन बंद कर दें
2. धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें
3. हम काढ़े को 15 मिनट के लिए डालते हैं
4. हम फ़िल्टर करते हैं

भोजन के बाद दिन में 2 बार आधा गिलास लें।

लीवर को साफ किया जा सकता है:सेब का रस नुकीली सुइयां, नींबू का रस, चुकंदर क्वास, वनस्पति तेल।

लोक उपचार के साथ गुर्दे की सफाई

तरबूज

यह न केवल बहुत स्वादिष्ट है, बल्कि बहुत उपयोगी भी है। तरबूज गुर्दे को पूरी तरह से साफ करता है, केवल महत्वपूर्ण बात यह है कि तरबूज नाइट्रेट्स और सभी प्रकार के "कचरा" से मुक्त है।

तरबूज के साथ कई तरबूज आहार और गुर्दे की सफाई योजनाएं हैं। आप तरबूज के बारे में बहुत कुछ लिख सकते हैं, क्योंकि यह एक मूत्रवर्धक है, यह गुर्दे से रेत को बाहर निकालता है और यहां तक ​​कि छोटे पत्थरों को भी (इसे गर्म स्नान में किया जाता है)। मैं तरबूज के बारे में ज्यादा नहीं लिखूंगा, क्योंकि यह विषय पूरी तरह से अलग पोस्ट के योग्य है।

केवल एक चीज जो मैं नोट करना चाहता हूं वह यह है कि गुर्दे ऐसे उत्पादों को पूरी तरह से साफ करते हैं:तरबूज, बिछुआ, अदरक (लपेटें), नॉटवीड, सेंट जॉन पौधा।

• लसीका शरीर का मुख्य क्लींजर है जीवकोषीय स्तर. लसीका सभी अपशिष्ट पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को अंतरकोशिकीय स्थान से एकत्र करता है, इसलिए, शरीर को शुद्ध करने के लिए, यह लसीका के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के साथ-साथ लसीका प्रवाह को बढ़ाने के लिए उपयोगी है। इसका उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है: कोल्टसफ़ूट का काढ़ा, लिंगोनबेरी के पत्ते, कैलेंडुला टिंचर;

• क्रैनबेरी बहुत हैं उपयोगी बेरी. क्रैनबेरी - मजबूत एंटीबायोटिकऔर एक एंटीवायरल एजेंट। क्रैनबेरी शरीर को साफ करता है, बैक्टीरिया से मूत्र पथ को साफ करता है, जहाजों में सजीले टुकड़े और रक्त के थक्कों की उपस्थिति से लड़ता है। यह यूरोलिथियासिस के साथ पिया जाता है;

• सफाई के दौरान, शरीर अपशिष्ट पदार्थों और लवणों के साथ बहुत सारा पानी खो देता है, इसलिए शरीर की सफाई के समानांतर खनिज परिसरों को लेना आवश्यक है;

• शरीर के जहर के दौरान हर्बल उपचार के अलावा, शर्बत का उपयोग करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, सक्रिय लकड़ी का कोयला;

• शरीर की सफाई के दौरान (और सामान्य तौर पर सबसे अच्छा) यह छोड़ना आवश्यक है: शराब, वसायुक्त खाना, नाश्ता, चीनी, मांस;

• सफाई प्रक्रिया को शुरू से अंत तक करें;

• यदि शरीर की सफाई के दौरान आपको अचानक बहुत बुरा लगने लगता है, यदि आपको उल्टी, बेहोशी, दर्द या रक्तस्राव दिखाई देता है - तत्काल एक डॉक्टर को देखें;

• मेरा ब्लॉग पढ़ें और स्वस्थ रहें!

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त्वचा की सुंदरता ठीक होने, नवीनीकृत करने, आक्रामक प्रभावों से खुद को बचाने की क्षमता पर निर्भर करती है। वातावरण. त्वचा में प्राकृतिक प्रक्रियाएं समय के साथ फीकी पड़ सकती हैं या विभिन्न प्रतिकूल कारकों के कारण परेशान हो सकती हैं। किसी व्यक्ति का सामान्य स्वास्थ्य, उसके पोषण की गुणवत्ता भी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है।

दुर्भाग्य से, त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए शरीर के संसाधन स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं हैं। झुर्रियाँ, भड़काऊ प्रक्रियाएं, छीलने, चेहरे के अंडाकार की शिथिलता और अन्य त्वचा की समस्याएं उल्लंघन के कारण उत्पन्न होती हैं जैव रासायनिक प्रक्रियाएंत्वचा में बहना। इन प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए, विशिष्ट पदार्थों की आवश्यकता होती है - कोएंजाइम, या विटामिन।

विटामिन केवल भोजन से प्राप्त किया जा सकता है। इसलिए आहार पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए। हालांकि दैनिक आवश्यकताविटामिन में इतना अधिक है कि इसे भोजन के साथ कवर करना लगभग असंभव है। इसीलिए फार्मेसी विटामिन और विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं जो शरीर और चेहरे की त्वचा को सुंदर, लोचदार, चिकना, स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं।

त्वचा को किन विटामिनों की आवश्यकता होती है?

चेहरे को सुंदर और लंबे समय तक जवां बनाए रखने के लिए त्वचा की देखभाल सावधानी से करनी चाहिए। हालांकि, नियमित देखभाल और उचित पोषण के अलावा, त्वचा के लिए विटामिन की पूरी श्रृंखला प्राप्त करना बेहद जरूरी है जो उसके सामान्य कामकाज का समर्थन करेगा। कौन सा विटामिन चुनना है?

त्वचा की सुंदरता के लिए जरूरी हैं कई विटामिन:

• रेटिनॉल (विटामिन ए);
• नियासिन (विटामिन बी 3);
• टोकोफेरोल (विटामिन ई);
• एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी);
• बायोटिन (विटामिन एच);
• विटामिन बी6, बी5, बी12
• विटामिन एफ (कई पदार्थों का सामूहिक नाम)।

इन सभी का नियमित रूप से मुंह से सेवन करना चाहिए और सीधे त्वचा पर लगाना चाहिए। कौन सी दवाएं लेनी हैं, आपको त्वचा की एक विशिष्ट समस्या के आधार पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। साल में दो या चार बार एक कोर्स में विटामिन पीना समझ में आता है।

कौन किसके लिए जिम्मेदार है?

विभिन्न विटामिन त्वचा पर विभिन्न समस्याओं का समाधान करते हैं।

इसका उस पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है, जिस पर डर्मिस की कोशिकाओं का पोषण निर्भर करता है। यह विटामिन है जो काम को सामान्य करता है वसामय ग्रंथियाँऔर प्राकृतिक कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। जब विटामिन ए शरीर में सही मात्रा में प्रवेश करता है, तो त्वचा चिकनी हो जाती है, शुष्क होना बंद हो जाता है, महीन झुर्रियों से छुटकारा मिलता है, युवा लोचदार और लोचदार हो जाता है। यदि पर्याप्त रेटिनॉल नहीं है, तो रोम छिद्र बंद हो जाते हैं (कॉमेडोन), मुंहासे, मुंहासात्वचा ढीली हो जाती है और शुष्क हो जाती है।

टोकोफेरोल कोशिका झिल्ली को मजबूत करता है, उनकी क्षति को रोकता है और इस प्रकार एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के गुणों को प्राप्त करता है। त्वचा की उम्र बढ़ने की दर को कम करता है, त्वचा की झुर्रियों को चिकना करता है, इसमें उत्कृष्ट उपचार, विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, वृद्ध त्वचा की चिकनाई और लोच को पुनर्स्थापित करता है।

एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी है। यह इलास्टिन, कोलेजन के बेहतर उत्पादन को बढ़ावा देता है, ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है, सफेद करता है, त्वचा को चमक, टोन देता है। विटामिन सी झुर्रियों को दूर करने और उम्र बढ़ने की दर को धीमा करने में भी मदद करता है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो त्वचा अत्यधिक शुष्क, पतली, आसानी से घायल हो जाती है।

त्वचा संबंधी समस्याएं

त्वचा संबंधी कोई भी समस्या कई विटामिनों की कमी के कारण होती है। यही कारण है कि विटामिन परिसरों का उत्पादन किया जाता है।

अगर छील रहा है, तो बी विटामिन (बी 2, बी 5, बी 6) की कमी है, साथ ही विटामिन ए, एफ, पीपी।

झुर्रीदार, बूढ़ी, सुस्त त्वचा को विटामिन बी1, सी, ई, ए, एफ का सहारा मिलेगा।

विटामिन बी 2, ई, बी 6, ए, सी, एच मुँहासे से लड़ते हैं। वे कॉमेडोन को भी खत्म करते हैं, त्वचा को नवीनीकृत और छूटने में मदद करते हैं।

विटामिन पीपी, सी, एफ, ए, के, ई लोच और लोच के लिए जिम्मेदार हैं। संयोजन में, वे पुनर्जनन में सुधार करते हैं, कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं।

विटामिन सी, बी3, पीपी त्वचा को चमकदार बना सकते हैं। वे चेहरे को चिकना, मैट बनाते हैं, फुफ्फुस से राहत देते हैं, उम्र के धब्बे मिटाते हैं।

पीना जटिल तैयारीदो से तीन महीने के अंतराल पर होता है।किन दवाओं पर ध्यान देना है? निर्माता की जानकारी का अध्ययन करना, फार्मासिस्ट की राय सुनना आवश्यक है।

सबसे अच्छा विटामिन कॉम्प्लेक्स

फार्मेसियां ​​​​विटामिन परिसरों का एक बड़ा चयन प्रदान करती हैं। आपका डॉक्टर आपको बता सकता है कि कौन सी दवाएं लेनी हैं। इसके अलावा, आपको उत्पाद की संरचना और डर्मिस की स्थिति की विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए।

शिकायत चमक

एक शानदार विटामिन कॉम्प्लेक्स का चेहरे और शरीर की त्वचा, नाखूनों और बालों पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है। त्वचा की संरचना समतल होती है, पिंपल्स गायब हो जाते हैं, त्वचा स्वास्थ्य और सुंदरता की चमक से भर जाती है। इस दवा की संरचना संतुलित है। इसमें कैल्शियम शामिल है, जिसके बिना विटामिन डी3 का अवशोषण असंभव है, सिलिकॉन, विटामिन ई, सी, ए, पीपी, एच, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट सेलेनियम, बी विटामिन, तांबा, लोहा, मैग्नीशियम और जस्ता। इस परिसर का चेहरे की त्वचा पर जादुई प्रभाव पड़ता है: घाव ठीक हो जाते हैं, सूजन और छीलना गायब हो जाता है।

एविटा

सबसे प्रसिद्ध में से एक, जिसमें दो विटामिन शामिल हैं: टोकोफेरोल (ए) और रेटिनॉल (ए)। तैयारी पूरी तरह से प्रतिकूल मौसम की स्थिति से बचाती है, सौर पराबैंगनीत्वचा को चिकनाई और लोच देता है। यह सूखी, जली हुई, निरंतर सूक्ष्म आघात के संपर्क में आने वाली त्वचा के लिए अच्छा है। आपको भोजन से पहले कैप्सूल पीने की जरूरत है, एक या दो चीजें, दिन में तीन बार। स्वागत समारोह विटामिन कॉम्प्लेक्सहाइपरविटामिनोसिस ई, ए, हृदय विकार, गर्भावस्था के साथ असंभव।

एकोली

एकोला में शामिल विटामिन के, ए, ई त्वचा की संरचना में सुधार करते हैं, कीटाणुरहित करते हैं और रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं। विटामिन के, जो तैयारी का हिस्सा है, रक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है, क्षतिग्रस्त त्वचा के टुकड़े को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करता है। कॉम्प्लेक्स छीलने को हटा देता है, घावों और कटौती को ठीक करता है, बैक्टीरिया से लड़ता है। यह दवा शरीर के श्लेष्मा झिल्ली पर खुद को अच्छी तरह से दिखाती है।

Solgar . द्वारा "त्वचा, बाल, नाखून"

एक संतुलित सौंदर्य तैयारी में न केवल विटामिन सी, बल्कि सल्फर, लाल शैवाल, कई आवश्यक अमीनो एसिड भी होते हैं, जो एक साथ चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं। डर्मिस को आवश्यक हाइड्रेशन, एक समान, सुखद रंग प्राप्त होता है। दवा कोलेजन के गठन को उत्तेजित करती है, पराबैंगनी किरणों से बचाती है, त्वचा की लोच को बहाल करती है, इसे लोचदार बनाती है, तैलीय चमक, सूजन को दूर करती है। चेहरे और शरीर की त्वचा साफ, चमकदार, यहां तक ​​कि मैट हो जाती है।

रेविवोना

जटिल तैयारी में एक अद्भुत रचना है: बी विटामिन (बी 6, बी 12, बी 1, बी 5, बी 2, बी 9), एच, डी, ई। यह शरीर, चेहरे, जोड़ों की सुंदरता के लिए एक वास्तविक उपचार कॉकटेल है। यदि आप जानते हैं कि निर्माता ने दवा की संरचना में कौन से विटामिन शामिल किए हैं, तो यह त्वचा पर इसके लाभकारी प्रभाव को स्पष्ट करता है। "रेविवोना" शुष्क, उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ स्वस्थ स्थितिजोड़ों, हड्डियों, काम में सुधार प्रतिरक्षा तंत्र. त्वचा रूखी, बेजान, धूसर, स्वास्थ्य से भरी, सुंदरता की चमक से दूर हो जाती है।

लेडीज फॉर्मूला

समूह बी, डी, ए, सी, एच, पीपी के विटामिन का कॉकटेल अमीनो एसिड, पौधों के अर्क, सूक्ष्म और मैक्रो तत्वों के साथ पूरक है: जस्ता, कैल्शियम, फास्फोरस, सेलेनियम, आयोडीन। यह एक आवश्यक दवा है तेजी से सुधारचेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति। इसका उपयोग अत्यधिक शुष्क, उम्र से संबंधित, समस्याग्रस्त सहित त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया जाता है।

पुनरीक्षित

चेहरे और शरीर की सुंदरता के लिए तैयारी "Revalid" में विटामिन बी 6, बी 1, एच, अमीनो एसिड मेथियोनीन, सिस्टीन, साथ ही जस्ता, लोहा, तांबा, गेहूं के बीज का अर्क, बाजरा, खमीर शामिल हैं। वह के साथ बहुत अच्छा करता है एक विस्तृत श्रृंखला त्वचा संबंधी समस्याएंघावों की स्थिति में सुधार, डर्मिस में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करना।

परफेक्टिल

विटामिन डी, सी, ई, एच, ए का एक प्रभावी परिसर, समूह बी की पूरी लाइन सेलेनियम, सिलिकॉन, तांबा, जस्ता, मैग्नीशियम, पोटेशियम, क्रोमो, अमीनो एसिड, इचिनेशिया के अर्क, बर्डॉक के साथ संयुक्त है। यह चेहरे और शरीर की सूखी, क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए संकेत दिया जाता है, छीलने से राहत देता है, सोरायसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा का इलाज करता है। सुंदरता, यौवन, कांति बनाए रखने का एक बेहतरीन साधन।

चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए विटामिन लेना स्वास्थ्य को बनाए रखने, युवाओं और सुंदरता को बनाए रखने के लिए एक शर्त है।

30 के बाद झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?

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