40 से अधिक महिलाओं में सामान्य रक्तचाप। किशोरों में दबाव का मानदंड
इस लेख में, हम एक व्यक्ति के दबाव पर विचार करेंगे कि उम्र, वजन और लिंग के लिए आदर्श क्या है। ऐसा करने के लिए, हमने उम्र को ध्यान में रखते हुए पुरुषों और महिलाओं के लिए दबाव मानकों के साथ 2 टेबल प्रदान किए। वजन के अनुसार सामान्य रक्तचाप की गणना सूत्र का उपयोग करके की जानी चाहिए। उन लोगों के लिए जो तालिकाओं को देखना और सूत्रों का उपयोग करके गणना नहीं करना चाहते हैं, हमने एक ऑनलाइन कैलकुलेटर तैयार किया है।
लेकिन पहले, आइए एसएडी और डीबीपी शब्दों के पदनाम को तुरंत समझें।
- एसबीपी - सिस्टोलिक रक्तचाप (ऊपरी)।
- डीबीपी - डायस्टोलिक रक्तचाप (निचला)।
- उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचाप है।
- हाइपोटेंशन निम्न रक्तचाप है।
सबसे पहले आपको यह जानना होगा आधुनिक वर्गीकरणजो सामान्य दबाव में माना जाता है।
आधुनिक वर्गीकरण
आधुनिक चिकित्सा में, एक वयस्क में सामान्य दबाव के तीन विकल्प हैं:
- इष्टतम - 120/80 से कम;
- सामान्य - 120/80 से 129/84 तक;
- उच्च सामान्य - 130/85 से 139/89 मिमी एचजी तक। कला।
इन नंबरों में जो कुछ भी फिट बैठता है वह बिल्कुल सामान्य है।केवल निर्दिष्ट नहीं जमीनी स्तर. हाइपोटेंशन को एक ऐसी स्थिति माना जाता है जिसमें टोनोमीटर 90/60 से कम मान देता है। इसीलिए, निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंइस सीमा से ऊपर कुछ भी स्वीकार्य है।
लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि ये आंकड़े उम्र, वजन, लिंग, रोग, संविधान आदि को ध्यान में रखे बिना दिखाते हैं। मानव दबाव पर हमारे तैयार आंकड़ों को देखें। लेकिन साथ ही, अपने मानदंडों को देखने के बाद, "दबाव क्यों बदल सकता है" कॉलम पढ़ें, प्राप्त तस्वीर की पूरी समझ के लिए यह आवश्यक है।
रक्तचाप मापने के नियम
बहुत से लोग अपने दबाव को मापते समय गलतियाँ करते हैं, और असामान्य संख्याएँ देख सकते हैं। इसलिए, के अनुपालन में दबाव को मापना बहुत महत्वपूर्ण है निश्चित नियम. डेटा की गलत व्याख्या से बचने के लिए यह आवश्यक है।
- प्रस्तावित प्रक्रिया से 30 मिनट पहले, आप खेल नहीं खेल सकते हैं या अन्य शारीरिक गतिविधि का अनुभव नहीं कर सकते हैं।
- सही संकेतकों को निर्धारित करने के लिए, आपको तनाव की स्थिति में अध्ययन नहीं करना चाहिए।
- 30 मिनट तक धूम्रपान न करें, न खाएं, शराब, कॉफी पिएं।
- माप के दौरान बात न करें।
- दोनों हाथों पर प्राप्त माप परिणामों का मूल्यांकन किया जाना चाहिए। उच्चतम मूल्य को आधार के रूप में लिया जाता है। संकेतकों के बीच का अंतर अलग हाथ 10 मिमी एचजी पर। कला।
उम्र के अनुसार सामान्य रक्तचाप की तालिका
वर्तमान में, आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों का उपयोग किया जाता है जो सभी उम्र के लिए लागू होते हैं। लेकिन प्रत्येक के लिए औसत इष्टतम दबाव मान भी हैं आयु वर्ग. उनसे विचलन हमेशा एक विकृति नहीं है।प्रत्येक व्यक्ति का अपना व्यक्तिगत मानदंड होता है।
तालिका संख्या 1 - केवल उम्र के लिए दबाव संकेतक, 20 से 80 वर्ष तक।
| वर्ष में उम्र | दबाव दर |
|---|---|
| 20 – 30 | 117/74 – 121/76 |
| 30 – 40 | 121/76 – 125/79 |
| 40 – 50 | 125/79 – 129/82 |
| 50 – 60 | 129/82 – 133/85 |
| 60 – 70 | 133/85 – 137/88 |
| 70 – 80 | 137/88 – 141/91 |
तालिका संख्या 2 - आयु और लिंग के साथ रक्तचाप संकेतक, 1 वर्ष से 90 वर्ष तक।
| वर्ष में उम्र | पुरुषों में दबाव का मानदंड | महिलाओं में दबाव का मानदंड |
|---|---|---|
| 1 वर्ष तक | 96/66 | 95/65 |
| 1 – 10 | 103/69 | 103/70 |
| 10 – 20 | 123/76 | 116/72 |
| 20 – 30 | 126/79 | 120/75 |
| 30 – 40 | 129/81 | 127/80 |
| 40 – 50 | 135/83 | 137/84 |
| 50 – 60 | 142/85 | 144/85 |
| 60 – 70 | 145/82 | 159/85 |
| 70 – 80 | 147/82 | 157/83 |
| 80 – 90 | 145/78 | 150/79 |
यहां संकेतक गणना सूत्रों का उपयोग करके प्राप्त किए जा सकने वाले संकेतकों से भिन्न होते हैं। संख्याओं का अध्ययन करते हुए, आप देख सकते हैं कि उम्र के साथ वे उच्च होते जाते हैं। 40 वर्ष से कम आयु के लोगों के पास अधिक है उच्च प्रदर्शनपुरुषों में। इस मील के पत्थर के बाद तस्वीर बदल जाती है और महिलाओं में दबाव और बढ़ जाता है।
यह हार्मोनल परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है महिला शरीर. 50 साल बाद लोगों की संख्या की ओर ध्यान आकर्षित किया जाता है। वे उन लोगों की तुलना में अधिक हैं जिन्हें आज सामान्य के रूप में परिभाषित किया गया है।
तालिका संख्या 3. कई लोग आधुनिक टोनोमीटर से रक्तचाप को मापते हैं, जहां दबाव के अलावा नाड़ी भी दिखाई जाती है। इसलिए, हमने तय किया कि कुछ लोगों को इस टेबल की आवश्यकता होगी।
आयु के अनुसार हृदय गति मानदंड वाली तालिका। दबाव की गणना के लिए सूत्र
हर व्यक्ति अलग होता है और दबाव भी। दबाव का मानदंड न केवल उम्र से, बल्कि अन्य मापदंडों से भी निर्धारित होता है: ऊंचाई, वजन, लिंग। इसीलिए उम्र और वजन को ध्यान में रखते हुए गणना के लिए सूत्र बनाए गए। वे यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि किसी विशेष व्यक्ति के लिए कौन सा दबाव इष्टतम होगा। इस लेख में, हम उम्र और लिंग को ध्यान में रखते हुए 2 सूत्रों और 2 तालिकाओं पर विचार करेंगे।
पहला सूत्र. Volynsky सूत्र उम्र और वजन को ध्यान में रखते हुए मानदंड की गणना करता है। 17-79 वर्ष की आयु के लोगों में उपयोग किया जाता है। ऊपरी (एसबीपी) और निचले (डीबीपी) दबाव संकेतकों की गणना अलग से की जाती है।
गार्डन \u003d 109 + (0.5 * वर्ष की संख्या) + (0.1 * वजन किलो में।)।
डीबीपी \u003d 63 + (0.1 * जीवन के वर्ष) + (0.15 * किलो में वजन।)।
एक उदाहरण के रूप में, आइए 60 वर्ष की आयु के व्यक्ति के लिए सामान्य दबाव की गणना करें और वोलिन्स्की सूत्र का उपयोग करके 70 किलोग्राम वजन करें।
बगीचा=109+(0.5*60 वर्ष)+(0.1*70 किग्रा.)=109+30+7=146
डीबीपी \u003d 63 + (0.1 * 60 वर्ष) + (0.15 * 70 किग्रा।) \u003d 63 + 6 + 10.5 \u003d 79.5
60 वर्ष की आयु और 70 किलोग्राम वजन वाले इस व्यक्ति के लिए रक्तचाप का मान है - 146/79.5
दूसरा सूत्र: यह सूत्र केवल उम्र को ध्यान में रखते हुए रक्तचाप के मानदंड की गणना करता है। 20-80 वर्ष के वयस्कों के लिए लागू।
बगीचा = 109 + (0.4 * आयु)।
डीबीपी = 67 + (0.3 * आयु)।
एक उदाहरण के रूप में, इस सूत्र का उपयोग करके, हम 50 वर्ष की आयु के व्यक्ति के दबाव की गणना करते हैं।
एसएडी \u003d 109 + (0.4 * 50 वर्ष) \u003d 109 + 20 \u003d 139
एसएडी \u003d 67 + (0.3 * 50 वर्ष) \u003d 67 + 15 \u003d 82
50 वर्ष की आयु के व्यक्ति का सामान्य रक्तचाप 139/82 होता है।
ऑनलाइन ब्लड प्रेशर कैलकुलेटर
इस ऑनलाइन कैलकुलेटर के साथ आप के लिए सामान्य दबाव की गणना कर सकते हैं अलग अलग उम्र. ऐसा करने के लिए, आपको अपनी आयु निर्दिष्ट करनी होगी, साथ ही इसकी तुलना हमारी तालिका से करनी होगी।
धमनी दबाव- संकेतक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है और कई कारकों पर निर्भर करता है।
और फिर भी, एक निश्चित औसत है चिकित्सा मानदंड. यही कारण है कि स्वीकृत संकेतकों से विचलन डॉक्टर को शरीर प्रणालियों के कामकाज में खराबी का संदेह करने की अनुमति देता है। हालांकि, संकेतक दिन के समय और व्यक्ति की उम्र के आधार पर भिन्न होते हैं।
एक वयस्क में सामान्य दबाव केवल आराम से निर्धारित किया जाना चाहिए, क्योंकि किसी भी भार (शारीरिक और भावनात्मक दोनों) का उसके प्रदर्शन पर बहुत प्रभाव पड़ता है। मानव शरीर स्वतंत्र रूप से रक्तचाप को नियंत्रित करता है, और मध्यम भार के साथ, इसके संकेतक लगभग 20 मिमीएचजी बढ़ जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि काम में शामिल मांसपेशियों और अंगों को बेहतर रक्त आपूर्ति की आवश्यकता होती है।
नवीनतम गाइड के अनुसार आवश्यक ज्ञान"नवजात शिशुओं में सामान्य दबाव 70 मिमी एचजी है। एक वर्ष के बच्चे में सामान्य दबाव: लड़कों में - 96/66 (ऊपरी / निचला), लड़कियों में - 95/65।
10 साल के बच्चे में सामान्य रक्तचाप लड़कों के लिए 103/69 और लड़कियों के लिए 103/70 है।
20 वर्ष की आयु के युवाओं में सामान्य दबाव: लड़कों में - 123/76, लड़कियों में - 116/72।
लगभग 30 वर्ष के लोगों के लिए सामान्य दबाव: पुरुषों के लिए - 126/79, युवा महिलाओं के लिए - 120/75।
मध्यम आयु वर्ग के पुरुष में: 40 वर्षीय पुरुषों में 129/81, 40 वर्षीय महिलाओं में 127/80।
पचास वर्षीय पुरुषों और महिलाओं के लिए: पुरुषों के लिए सामान्य रक्तचाप 135/83 और महिलाओं के लिए 137/84 है।
बुजुर्गों के लिए:
निम्नलिखित दबाव को सामान्य माना जाता है: 60 वर्षीय पुरुषों के लिए 142/85, उसी उम्र की महिलाओं के लिए 144/85।
70 वर्ष से अधिक उम्र के वृद्ध लोगों के लिए: पुरुषों के लिए सामान्य दबाव 145/82 और महिलाओं के लिए 159/85 है। वृद्ध या वृद्ध व्यक्ति का सामान्य दबाव कितना होता है? 80 वर्षीय लोगों के लिए पुरुषों और महिलाओं के लिए क्रमशः 147/82 और 157/83 का दबाव सामान्य माना जाता है। नब्बे वर्षीय दादाजी के लिए सामान्य दबाव 145/78 माना जाता है, और उसी उम्र की दादी के लिए - 150/79 मिमी। आर टी. स्तंभ। ब्लड प्रेशर में दो नंबर होते हैं, सबसे ऊपर का नंबर किडनी का प्रेशर होता है, नीचे का नंबर हार्ट का प्रेशर होता है।
दबाव कैसे मापें?
रक्तचाप को मापने के लिए एक विशेष उपकरण है - एक टोनोमीटर। घर पर, स्वचालित या अर्ध-स्वचालित डिवाइस का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक है।
सही परिणाम प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन किया जाना चाहिए:
दबाव मापने से पहले, शारीरिक गतिविधि को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए;
धूम्रपान निषेध;
खाने के तुरंत बाद रक्तचाप को मापना भी गलत परिणाम देगा;
एक आरामदायक कुर्सी पर बैठकर दबाव को मापें;
पीठ का समर्थन होना चाहिए;
जिस हाथ से माप लिया जाता है वह हृदय के स्तर पर स्थित होना चाहिए, अर्थात। मेज पर बैठकर दबाव मापा जाता है;
दबाव मापते समय, आपको स्थिर रहना चाहिए और बात नहीं करनी चाहिए;
संकेतक दोनों हाथों से लिए जाते हैं (माप अंतराल 10 मिनट)
दबाव अधिक होने पर क्या करें (सहायता):
1. आपको एक कटोरी या बाल्टी में डालना है गर्म पानी 37-40 डिग्री सेल्सियस के तापमान के साथ और अपने पैरों को पानी में डुबो दें। जबकि पानी ठंडा हो जाता है - इसमें लगभग 20 मिनट लगेंगे - दबाव 15-20 मिमी कम हो जाएगा। यदि किसी व्यक्ति के पास वैरिकाज - वेंसपैरों पर नसें, आप अपनी कोहनी को पानी में नीचे कर सकते हैं।
2. डिल के बीज रक्तचाप को कम करते हैं। आपको 2 बड़े चम्मच लेकर उबलते पानी से उन्हें भाप देने की जरूरत है। उबलते पानी के 0.5 लीटर प्रति चम्मच, 200 मिमी और 3-4 चम्मच के दबाव में 1-2 चम्मच पीएं। उच्च दबाव पर।
3. केफिर में 1 चम्मच डालें। दालचीनी, इस पेय को 1 गिलास में 3 महीने तक पियें। दबाव स्थिर होना चाहिए।
एक बहुत ही सरल और अविश्वसनीय है प्रभावी नुस्खा पारंपरिक औषधि, जो रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करेगा, ठीक है, कम से कम कुछ वर्षों के लिए। और इसके अलावा, इसमें एक पैसा भी खर्च नहीं होता है। तो काढ़े की संरचना: पाइन सुइयों के 5 बड़े चम्मच, गुलाब कूल्हों के 2 बड़े चम्मच और 2 बड़े चम्मच लें। प्याज का छिलका. यह सब 1 लीटर से भरें ठंडा पानीएक उबाल आने दें और धीमी आंच पर 10 मिनट के लिए ढककर पकाएं। इसे पकने दें और छान लें। आप थोड़ा पानी डाल सकते हैं। 2 दिन में यह सब पी लें। इस तरह के उपचार का कोर्स 4 महीने है। 5 दिनों के बाद सुधार हो सकता है - सिरदर्द दूर हो जाएगा, और एक महीने के बाद आप धीरे-धीरे एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स को रद्द करने का प्रयास कर सकते हैं। कुर्सी नियमित हो जाएगी - इसका मतलब है कि आंत और लीवर भी साफ हो जाता है। इस काढ़े में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले गुण होते हैं रोगनिरोधीफ्लू के खिलाफ। इसका अच्छा मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। दर्दनाक रक्तस्राव मसूड़ों के साथ मदद करता है।
जब तक आपके पास यह पैरामीटर सामान्य सीमा के भीतर है, तब तक आप इसके बारे में नहीं सोचते हैं। इस पैरामीटर में रुचि उस क्षण से प्रकट होती है जब इसकी विफलताएं एक वास्तविक स्वास्थ्य समस्या में बदल जाती हैं। साथ ही, इस सूचक का आकलन करने के लिए एक लोकप्रिय और वैज्ञानिक दृष्टिकोण है - रक्तचाप, संक्षेप में रक्तचाप के रूप में जाना जाता है।
क्या है बीपी
पेट्रोव और इलफ़ के एक और अमर नायक, ओस्ताप सुलेमान बर्टा मारिया बेंडर-ज़दुनास्की ने सूक्ष्मता से कहा कि "हर नागरिक पर 214 किलो के बल के साथ हवा का एक स्तंभ दबाता है।" ताकि यह वैज्ञानिक और चिकित्सीय तथ्य किसी व्यक्ति को कुचले नहीं, वायुमंडलीय दबावरक्तचाप से संतुलित। यह बड़ी धमनियों में सबसे महत्वपूर्ण होता है, जहां इसे धमनी कहा जाता है। रक्तचाप का स्तर हृदय द्वारा प्रति मिनट धकेले गए रक्त की मात्रा और संवहनी लुमेन की चौड़ाई, यानी रक्त प्रवाह के प्रतिरोध को निर्धारित करता है।
- जब हृदय सिकुड़ता है (सिस्टोल), रक्त को सिस्टोलिक दबाव नामक दबाव में बड़ी धमनियों में धकेला जाता है। लोगों में इसे शीर्ष कहा जाता है। यह मान हृदय के संकुचन की शक्ति और आवृत्ति और संवहनी प्रतिरोध द्वारा निर्धारित किया जाता है।
- कार्डियक रिलैक्सेशन (डायस्टोल) के समय धमनियों में दबाव कम (डायस्टोलिक) दबाव का संकेतक देता है। यह न्यूनतम दबाव है, जो पूरी तरह से संवहनी प्रतिरोध पर निर्भर करता है।
- यदि आप सिस्टोलिक बीपी से डायस्टोलिक घटाते हैं, तो आपको मिलता है नाड़ी दबाव.
रक्तचाप (नाड़ी, ऊपरी और निचला) पारा के मिलीमीटर में मापा जाता है।
मापन उपकरण
सबसे पहले रक्तचाप के उपकरण स्टीफन गैल्स के "खूनी" उपकरण थे, जिसमें एक सुई को पोत में डाला जाता था, जो एक पैमाने के साथ एक ट्यूब से जुड़ा होता था। इटालियन रीवा-रोक्की ने यह सुझाव देकर रक्तपात को समाप्त कर दिया कि एक पारा मोनोमीटर कंधे पर रखे कफ से जुड़ा होना चाहिए।
1905 में निकोलाई सर्गेइविच कोरोटकोव ने एक पारा मोनोमीटर को कंधे पर रखे कफ से जोड़ने और कान के दबाव को सुनने का प्रस्ताव रखा। एक नाशपाती के साथ कफ से हवा को बाहर निकाला गया, जहाजों को संकुचित किया गया। फिर हवा धीरे-धीरे कफ में लौट आई, और जहाजों पर दबाव कमजोर हो गया। स्टेथोस्कोप की मदद से कोहनी मोड़ के जहाजों पर पल्स टोन सुनाई देती थी। पहली धड़कन ने सिस्टोलिक रक्तचाप के स्तर को इंगित किया, अंतिम - डायस्टोलिक।
आधुनिक मोनोमीटर इलेक्ट्रॉनिक उपकरण हैं जो आपको स्टेथोस्कोप के बिना करने और दबाव और पल्स दर को ठीक करने की अनुमति देते हैं।
रक्तचाप को सही तरीके से कैसे मापें
सामान्य रक्तचाप एक पैरामीटर है जो किसी व्यक्ति की गतिविधि के आधार पर भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, शारीरिक परिश्रम के दौरान भावनात्मक तनाव, रक्तचाप बढ़ जाता है और अचानक खड़े होने पर यह गिर सकता है। इसलिए, विश्वसनीय रक्तचाप पैरामीटर प्राप्त करने के लिए, इसे सुबह बिस्तर से उठे बिना मापा जाना चाहिए। इस मामले में, टोनोमीटर रोगी के हृदय के स्तर पर स्थित होना चाहिए। कफ वाली भुजा समान स्तर पर क्षैतिज रूप से स्थित होनी चाहिए।
"सफेद कोट उच्च रक्तचाप" जैसी घटना होती है, जब एक रोगी, उपचार की परवाह किए बिना, डॉक्टर की उपस्थिति में लगातार रक्तचाप में वृद्धि करता है। साथ ही, माप के दौरान सीढ़ियों से ऊपर दौड़कर या पैरों और जांघों की मांसपेशियों को तनाव देकर रक्तचाप को थोड़ा बढ़ाया जा सकता है। रक्तचाप के स्तर के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी प्राप्त करने के लिए यह व्यक्तिआपका डॉक्टर आपके रक्तचाप की डायरी रखने की सलाह दे सकता है। अलग समयदिन। वे दैनिक निगरानी की विधि का भी उपयोग करते हैं, रोगी से जुड़े उपकरण का उपयोग करते समय, दबाव एक दिन या उससे अधिक समय तक दर्ज किया जाता है।
वयस्कों में दबाव
तो आप कैसे हैं भिन्न लोगपास है उनके शारीरिक विशेषताएंबीपी का स्तर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है।
वयस्कों में रक्तचाप के आयु मानदंड की कोई अवधारणा नहीं है। किसी भी उम्र में स्वस्थ लोगों में दबाव 140 से 90 मिमी एचजी की दहलीज को पार नहीं करना चाहिए। सामान्य रक्तचाप 130 से 80 मिमी एचजी है। इष्टतम संख्या "एक अंतरिक्ष यात्री की तरह" 120 से 70 है।
ऊपरी दबाव सीमा
आज, दबाव की ऊपरी सीमा, जिसके बाद निदान किया जाता है धमनी का उच्च रक्तचाप, 140 से 90 मिमी एचजी है। अधिक संख्या उनके कारणों और उपचार की पहचान के अधीन है।
- सबसे पहले, जीवनशैली में बदलाव का अभ्यास किया जाता है, धूम्रपान बंद करना, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि।
- दबाव में 160 से 90 तक की वृद्धि के साथ, दवा सुधार शुरू होता है।
- यदि धमनी उच्च रक्तचाप या सहरुग्णता (आईएचडी, मधुमेह मेलिटस) की जटिलताएं हैं, दवा से इलाजनिचले स्तर से शुरू होता है।
धमनी उच्च रक्तचाप के उपचार के दौरान, रक्तचाप की दर, जिसे वे प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, 140-135 65-90 मिमी एचजी पर है। गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस वाले व्यक्तियों में, स्ट्रोक या दिल के दौरे के खतरे के कारण रक्तचाप में तेज कमी के डर से, दबाव अधिक सुचारू रूप से और धीरे-धीरे कम हो जाता है। गुर्दे की विकृति, मधुमेह और 60 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए, लक्ष्य संख्या 120-130 से 85 है।
कम दबाव सीमा
स्वस्थ लोगों में रक्तचाप की निचली सीमा 110 से 65 मिमी एचजी होती है। कम संख्या में, अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है (मुख्य रूप से मस्तिष्क, जो ऑक्सीजन भुखमरी के प्रति संवेदनशील है)।
लेकिन कुछ लोग अपना पूरा जीवन बीपी 90/60 के साथ जीते हैं और बहुत अच्छा महसूस करते हैं। लो बीपी के शिकार हैं पूर्व एथलीटहाइपरट्रॉफाइड हृदय की मांसपेशी के साथ। वृद्ध लोगों के लिए, मस्तिष्क की तबाही के जोखिम के कारण बहुत कम रक्तचाप होना अवांछनीय है। 50 से अधिक लोगों में डायस्टोलिक दबाव 85-89 मिमी एचजी के भीतर रखा जाना चाहिए।
दोनों हाथों पर दबाव
दोनों हाथों पर दबाव समान होना चाहिए या अंतर 5 मिमी से अधिक नहीं होना चाहिए। मांसपेशियों के विषम विकास के कारण दांया हाथआमतौर पर दबाव अधिक होता है। 10 मिमी का अंतर संभावित एथेरोस्क्लेरोसिस को इंगित करता है, और 15-20 मिमी बड़े जहाजों के स्टेनोसिस या उनके विकास में विसंगतियों को इंगित करता है।
नाड़ी दबाव
काली आयतें हृदय के विभिन्न भागों और बड़े जहाजों में नाड़ी का दबाव होती हैं।
सामान्य नाड़ी दबाव 35+-10 मिमी एचजी है। (35 वर्ष तक 25-40 मिमी एचजी, अधिक उम्र में 50 मिमी एचजी तक)। इसे कम करना गिरने के कारण हो सकता है सिकुड़नादिल (दिल का दौरा, टैम्पोनैड, पैरॉक्सिस्मल टैचीकार्डिया, दिल की अनियमित धड़कन) या कूदनासंवहनी प्रतिरोध (उदाहरण के लिए, सदमे में)।
उच्च (60 से अधिक) नाड़ी का दबाव धमनियों में एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन, हृदय की विफलता को दर्शाता है। यह एंडोकार्डिटिस के साथ हो सकता है, गर्भवती महिलाओं में, एनीमिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इंट्राकार्डियक रुकावट।
विशेषज्ञ सिस्टोलिक दबाव से डायस्टोलिक के एक साधारण घटाव का उपयोग नहीं करते हैं, अधिक नैदानिक मूल्यमनुष्यों में नाड़ी के दबाव में परिवर्तनशीलता है और यह 10 प्रतिशत के भीतर होना चाहिए।
रक्तचाप मानदंडों की तालिका
रक्तचाप, जिसका मान उम्र के हिसाब से थोड़ा भिन्न होता है, उपरोक्त तालिका में परिलक्षित होता है। कम उम्र में महिलाओं में बीपी थोड़ा कम होता है मांसपेशियों. उम्र के साथ (60 के बाद), पुरुषों और महिलाओं में संवहनी दुर्घटनाओं के जोखिम की तुलना की जाती है, इसलिए दोनों लिंगों में रक्तचाप के मानदंड समान होते हैं।
गर्भावस्था में दबाव
स्वस्थ गर्भवती महिलाओं में गर्भावस्था के छठे महीने तक रक्तचाप नहीं बदलता है। गैर-गर्भवती महिलाओं में रक्तचाप सामान्य है।
इसके अलावा, हार्मोन के प्रभाव में, कुछ वृद्धि देखी जा सकती है जो आदर्श से 10 मिमी से अधिक नहीं है। पर असामान्य गर्भावस्थाप्रीक्लेम्पसिया को रक्तचाप में उछाल, गुर्दे और मस्तिष्क को नुकसान (प्रीक्लेम्पसिया), या यहां तक कि दौरे (एक्लम्पसिया) के विकास के साथ देखा जा सकता है। धमनी उच्च रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ गर्भावस्था रोग के पाठ्यक्रम को खराब कर सकती है और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट या रक्तचाप में लगातार वृद्धि को भड़का सकती है। इस मामले में, सुधार दवाई से उपचार, एक चिकित्सक द्वारा अवलोकन या अस्पताल में उपचार।
बच्चों में सामान्य रक्तचाप
एक बच्चे के लिए, रक्तचाप जितना अधिक होता है, उसकी उम्र उतनी ही अधिक होती है। शिशुओं में रक्तचाप का स्तर वाहिकाओं के स्वर, हृदय की स्थिति, विकृतियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, स्थिति पर निर्भर करता है। तंत्रिका प्रणाली. नवजात शिशु के लिए सामान्य दबाव 80 से 50 मिलीमीटर पारा होता है।
धमनी दाब का कौन सा मानदंड इस या उस से मेल खाता है बचपन, तालिका से देखा जा सकता है।
किशोरों में दबाव का मानदंड
किशोरावस्था 11 साल की उम्र से शुरू होती है और न केवल सभी अंगों और प्रणालियों के तेजी से विकास, मांसपेशियों के एक सेट की विशेषता है, बल्कि यह भी है हार्मोनल परिवर्तनजो हृदय प्रणाली को प्रभावित करते हैं। किशोरों में 11-12 वर्ष की आयु में रक्तचाप 110-126 से 70-82 के बीच होता है। 13-15 वर्ष की आयु से, यह निकट आता है, और फिर वयस्क मानकों के साथ बराबरी करता है, जो 110-136 गुणा 70-86 है।
उच्च रक्तचाप के कारण
- आवश्यक धमनी उच्च रक्तचाप ( हाइपरटोनिक रोग, देखें ) दबाव में लगातार वृद्धि देता है और .
- रोगसूचक उच्च रक्तचाप (अधिवृक्क ग्रंथियों के ट्यूमर, वृक्क वाहिकाओं के रोग) उच्च रक्तचाप के समान एक क्लिनिक देता है।
- रक्तचाप में उछाल के एपिसोड की विशेषता, 140 से 90 से अधिक नहीं, जो स्वायत्त लक्षणों के साथ हैं।
- पृथक वृद्धि कम दबावअंतर्निहित गुर्दे की विकृति(विकासात्मक विसंगतियाँ, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, वृक्क वाहिकाओं का एथेरोस्क्लेरोसिस या उनका स्टेनोसिस)। यदि डायस्टोलिक दबाव 105 मिमी एचजी से अधिक है। दो साल से अधिक समय तक, मस्तिष्क दुर्घटनाओं का जोखिम 10 गुना और दिल का दौरा पांच गुना बढ़ जाता है। ,
- हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम के रोग।
थोड़े से हाइपोटेंशन के साथ, लोग पूरी तरह से जीते हैं। जब ऊपरी रक्तचाप काफी कम हो जाता है, जैसे सदमे में, निम्न रक्तचाप भी बहुत कम होता है। यह रक्त परिसंचरण के केंद्रीकरण, कई अंग विफलता और प्रसार इंट्रावास्कुलर जमावट के विकास की ओर जाता है।
इस प्रकार, लंबे समय तक और पूरा जीवनएक व्यक्ति को अपने दबाव की निगरानी करनी चाहिए और इसे शारीरिक मानदंडों के भीतर रखना चाहिए।
रक्तचाप एक परिवर्तनशील पैरामीटर है जो कई कारकों के प्रभाव में भिन्न हो सकता है - खराब मौसम, गंभीर तनाव, थकान, शारीरिक गतिविधि, और इसी तरह।
मामूली बूंदों से खतरा नहीं होता है, सबसे अधिक बार वे किसी व्यक्ति द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाते हैं। लेकिन, यहां, रक्तचाप में लगातार वृद्धि से रोगी की भलाई में महत्वपूर्ण गिरावट आती है, और इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
यह समझने के लिए कि सामान्य रक्तचाप क्या होता है, रक्तचाप की संख्या का क्या अर्थ होता है, और किस दबाव को ऊंचा माना जाता है, इसके लिए मेडिकल डिग्री होना आवश्यक नहीं है, बस एक इच्छुक व्यक्ति होना पर्याप्त है।
मानव रक्तचाप
एक वयस्क में सामान्य रक्तचाप 120/80 होता है। लेकिन, अगर कोई व्यक्ति लगातार आगे बढ़ रहा है और विभिन्न कारकों के संपर्क में है, तो ऐसा मूल्य कैसे तय किया जा सकता है और बदल नहीं सकता है?
रक्तचाप संकेतकों की विशेषताएं:
- यह देखते हुए कि सभी लोग अलग हैं, प्रत्येक के शरीर की अलग-अलग विशेषताएं हैं, फिर भी रक्तचाप आदर्श से थोड़ा विचलित होगा।
- वर्तमान में भले ही आधुनिक दवाईरक्तचाप की गणना के लिए पुराने फ़ार्मुलों को छोड़ दिया, जो पहले किसी व्यक्ति के लिंग, उसके वजन, ऊंचाई, उम्र आदि को ध्यान में रखते थे। वैसे भी, वह अक्सर पिछली गणनाओं को संदर्भित करता है।
उदाहरण के लिए, 20-30 वर्ष की आयु की पतली महिलाओं के लिए 110/70 का दबाव सामान्य माना जाता है, और यदि 20 मिमी एचजी का विचलन होता है, तो उनका स्वास्थ्य निश्चित रूप से खराब हो जाएगा। 20-30 वर्ष की आयु के एथलेटिक पुरुषों के लिए, 130/80 का दबाव आदर्श माना जाता है।
जब दबाव मापा जाता है, तो संकेतक हमेशा प्राप्त होते हैं, जिसका अर्थ निम्न है:
- पहला संकेतक सिस्टोलिक या ऊपरी (मरीज इसे हृदय कहते हैं) दबाव है, जो हृदय की मांसपेशियों के अधिकतम संकुचन के समय दर्ज किया जाता है।
- दूसरा संकेतक - डायस्टोलिक या निचला (संवहनी) दबाव, मांसपेशियों की अधिकतम छूट के दौरान दर्ज किया जाता है।
- नाड़ी दबाव हृदय और संवहनी दबाव (आमतौर पर 20-30 मिमी) के बीच के अंतर को इंगित करता है।
सामान्य अंक इतने महत्वपूर्ण क्यों हैं? तथ्य यह है कि यह ठीक दबाव है, जिसके मानदंड को पार नहीं किया जाता है, जिसे शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए आदर्श माना जाता है। आंतरिक अंगहृदय रोग के विकास के जोखिम को कम करता है।
के अलावा रक्त चाप, निम्न प्रकार के दबाव प्रतिष्ठित हैं:
- इंट्राकार्डियक।
- शिरापरक।
- केशिका।
हालांकि, इन सभी प्रकार के दबाव संकेतकों को मापने में कठिनाइयों का कारण बनते हैं। इसलिए, लगभग सभी मामलों में, के अपवाद के साथ शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानरक्तचाप को कोरोटकॉफ विधि द्वारा मापा जाता है।
रक्तचाप, उम्र के अनुसार मानदंड
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, 20-40 वर्ष की आयु के वयस्क के लिए मानदंड ठीक 120/80 है, यह मान बताता है चिकित्सा साहित्य. 16 से 20 वर्ष की आयु के बीच सामान्य दरों को थोड़ा कम किया जाएगा। काम के दबाव जैसी कोई चीज होती है:
- एक नियम के रूप में, यह लगभग कभी भी आदर्श से मेल नहीं खाता है, लेकिन साथ ही, व्यक्ति उत्कृष्ट महसूस करता है, कोई शिकायत नहीं है।
- ऐसा दबाव 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए अधिक प्रासंगिक है, जिन्हें उच्च रक्तचाप का निदान किया गया है।
धमनी उच्च रक्तचाप का निदान तब किया जाता है जब संकेतक 20-40 वर्ष की आयु में 140/90 से अधिक हो जाते हैं। 60 से अधिक उम्र के कई वृद्ध लोग 150/80 स्कोर के साथ बहुत अच्छा महसूस करते हैं।
इस मामले में, दबाव कम नहीं होना चाहिए। तथ्य यह है कि उम्र के साथ, मस्तिष्क गोलार्द्धों के जहाजों का एथेरोस्क्लेरोसिस होता है, और पूर्ण रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करने के लिए, उच्च दबाव की आवश्यकता होती है।
एक और उदाहरण दिया जा सकता है, 20-30 वर्ष की आयु के युवा हाइपोटेंशन रोगी 95/60 के दबाव के साथ रहते हैं, और यदि उनका आदर्श दबाव 120/80 है, तो उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के सभी लक्षण दिखाई देंगे। , उम्र के अनुसार मानदंड:
- पुरुषों में 20 साल तक 122/79, महिलाओं में 116/72।
- पुरुषों में 30 साल तक 126/79, महिलाओं में 120/75।
- पुरुषों के लिए 30-40 वर्ष 129/81, महिलाओं के लिए 127/80।
- पुरुषों के लिए 40-50 वर्ष 135/83, महिलाओं के लिए 137/84।
- पुरुषों के लिए 50-60 वर्ष 142/85, महिलाओं के लिए 144/85।
- पुरुषों के लिए 70 वर्ष 142/80, महिलाओं के लिए 159/85।
तालिका स्पष्ट रूप से दिखाती है कि 30-40 वर्ष की आयु तक, मजबूत सेक्स की तुलना में महिलाओं का रक्तचाप कम होता है, और 40 से 70 वर्ष तक रक्तचाप अधिक हो जाता है।
हालांकि, ये व्यक्ति की उम्र के लिए औसत आंकड़े हैं। दबाव रीडिंग को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं। कूदनादबाव समान रूप से 20 वर्ष की आयु में एक युवा लड़के के अधीन होता है, और बुजुर्ग महिला 60 साल बाद।
चिकित्सा आंकड़ों के आधार पर, हम कह सकते हैं कि धूम्रपान करने वाले 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष हैं अधिक वज़नऔर मधुमेह मेलिटस का इतिहास। इस आयु वर्ग के लिए उनके दबाव की निरंतर निगरानी आवश्यक है।
280/140 के दबाव में, एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट होता है, जिसे तुरंत रोका जाना चाहिए। इस मामले में, आपको सबसे पहले कॉल करने की आवश्यकता है रोगी वाहन, और उसके आने से पहले, अपने दम पर दबाव कम करने का प्रयास करें।
आप न केवल हाथों पर संकेतक माप सकते हैं, बल्कि आप पैरों पर दबाव भी माप सकते हैं। एक नियम के रूप में, पैरों और बाहों पर दबाव 20 मिमीएचएचजी से अधिक नहीं होता है।
यदि यह संकेतक पार हो गया है, और पैरों पर दबाव हाथों की तुलना में अधिक है, तो अलार्म बजने का एक कारण है।
बच्चों में बीपी के पैरामीटर वयस्कों से भिन्न होते हैं। बच्चे के जन्म से रक्तचाप बढ़ जाता है, फिर उसकी वृद्धि धीमी हो जाती है, उसमें कुछ उछाल आता है किशोरावस्था, दबाव के बाद एक वयस्क की तरह स्थिर हो जाता है।
नवजात शिशु के बर्तन लोचदार होते हैं, उनका लुमेन काफी चौड़ा होता है, केशिकाओं का नेटवर्क बड़ा होता है, इसलिए उसके लिए सामान्य दबाव 60/40 होता है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है और उसके शरीर का विकास होता है, रक्तचाप वर्ष तक बढ़ता जाता है और 90 (100) / 40 (60) होता है।
हाल ही में, बच्चों और किशोरों में धमनी उच्च रक्तचाप का निदान किया गया है:
- संसर्ग उच्च रक्तचापशरीर के पुनर्गठन के दौरान मनाया गया।
- यौवन खतरनाक है, क्योंकि इस समय एक व्यक्ति अब बच्चा नहीं है, लेकिन अभी तक वयस्क नहीं है।
अक्सर इस उम्र में तेज बूँदेंदबाव तंत्रिका तंत्र की अस्थिरता की ओर जाता है। आदर्श से पैथोलॉजिकल विचलन को समय पर देखा जाना चाहिए और तुरंत समाप्त किया जाना चाहिए। यह माता-पिता का काम है।
बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:
- अधिक वज़न।
- बच्चों के डर और अनुभव जब एक बच्चा अपने माता-पिता को बताए बिना उन्हें अपने आप में जमा कर लेता है।
- शारीरिक गतिविधि की कमी, जो लगभग सभी आधुनिक बच्चों की विशेषता है, क्योंकि वे कंप्यूटर गेम के शौक़ीन हैं, और केवल शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में चलते हैं।
- ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी, यानी बच्चा ताजी हवा में बहुत कम समय बिताता है।
- गाली देना वसायुक्त खाना, फास्ट फूड, चिप्स, मीठा सोडाऔर अन्य चीजें जो बच्चों को बहुत पसंद हैं।
- अंतःस्रावी विकार।
- गुर्दे की पैथोलॉजिकल स्थिति।
इन सभी परिस्थितियों का किशोर के शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, इसलिए, संवहनी तनाव बढ़ जाता है, हृदय अधिक भार के साथ कार्य करता है, विशेष रूप से इसका बायां भाग।
यदि कुछ नहीं किया जाता है, तो एक किशोर धमनी उच्च रक्तचाप के निदान के साथ अपनी वयस्कता की आयु को पूरा कर सकता है, या कार्डियोसाइकोन्यूरोसिसकिसी भी प्रकार से।
प्रत्येक व्यक्ति को अपने सामान्य दबाव मापदंडों को जानना चाहिए, इससे उसे बचने में मदद मिलेगी गंभीर समस्याएंभविष्य में। लेकिन, कैसे पता करें कि किसी व्यक्ति का ब्लड प्रेशर किस तरह का है?
एक ओर, ऐसा लगता है कि यहां कुछ भी जटिल नहीं है, एक कफ पर रखो, हवा को पंप करें, धीरे-धीरे रिलीज करें और डेटा को ठीक करने के बाद सुनें।
लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अधिकांश वयस्क रोगी, अपने दम पर माप प्रक्रिया करते हुए, कई गलतियाँ करते हैं, परिणामस्वरूप, उन्हें गलत डेटा प्राप्त होता है।
सही रक्तचाप संख्या प्राप्त करने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- मापने से पहले, आपको आधे घंटे के लिए शांत स्थिति में रहने की आवश्यकता है।
- माप से आधे घंटे पहले धूम्रपान न करें।
- खाने के तुरंत बाद मापते समय, अंक ऊपर की ओर त्रुटियों के साथ होंगे।
- मापने के लिए सबसे अच्छी स्थिति एक कुर्सी पर बैठना और उसकी पीठ के बल झुकना है।
- कफ के साथ हाथ छाती के स्तर पर होना चाहिए।
- भरा हुआ मूत्राशयरक्तचाप को 7-9 mmHg बढ़ा देता है।
- प्रक्रिया के दौरान, आप स्थानांतरित और कीटनाशक नहीं कर सकते हैं, बात करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
रक्तचाप हमेशा दोनों भुजाओं पर मापा जाना चाहिए, द्वितीयक माप उस भुजा पर लिया जाना चाहिए जहाँ दबाव अधिक था। यदि हाथों के बीच बहुत अधिक अंतर है - यह सामान्य नहीं है, तो आपको हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, आप हमारी वेबसाइट के पन्नों पर इसके बारे में अधिक जान सकते हैं।
एक यांत्रिक टोनोमीटर के साथ रक्तचाप का चरण-दर-चरण माप:
- कफ पर रखो ताकि यह एंटीक्यूबिटल फोसा से 3-4 सेमी ऊपर हो।
- स्टेथोस्कोप को कोहनी के अंदरूनी मोड़ से जोड़ दें, कानों में डालें। इस समय, आप नाड़ी की स्पष्ट धड़कन सुन सकते हैं।
- हवा को 200-220 मिमी तक फुलाएं, फिर बहुत धीरे-धीरे हवा से खून बहना शुरू करें, टोनोमीटर पर संख्याओं पर ध्यान केंद्रित करें। साँस छोड़ते हुए, आपको नाड़ी की धड़कन को सुनना होगा।
- जैसे ही नाड़ी की पहली धड़कन सुनाई दी, ऊपरी रक्तचाप दर्ज किया जाना चाहिए।
- जब धड़कनें गायब हो जाती हैं, तो आप निम्न रक्तचाप को ठीक कर सकते हैं।
नाड़ी के दबाव का पता लगाने के लिए, आपको चाहिए शीर्ष दबावनीचे घटाएं, और अपने अंक प्राप्त करें।
वैज्ञानिकों ने इस तथ्य को स्थापित किया है कि कोरोटकोव विधि द्वारा मापते समय, प्राप्त संकेतक वास्तविक मूल्य से 10% भिन्न होते हैं। इस तरह की त्रुटि को प्रक्रिया की आसानी और पहुंच से भुनाया जाता है, जबकि आमतौर पर सब कुछ एक माप के साथ समाप्त नहीं होता है, जो आपको त्रुटि को कम करने की अनुमति देता है।
किसी व्यक्ति के रंग से दबाव के संकेतक:
- रोगी एक ही आंकड़े में भिन्न नहीं होते हैं, उदाहरण के लिए, पतले लोगों में रक्तचाप हमेशा कम होता है।
- घनी काया वाले लोगों में, विपरीत सच है, जो वास्तव में है उससे बेहतर है। यह अंतर कफ को 130 मिमी से अधिक की चौड़ाई के साथ समतल करने में मदद करता है।
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि न केवल मोटे लोग, लेकिन 3-4 डिग्री के मोटापे जैसे निदान भी हैं, जिससे किसी व्यक्ति के हाथ पर मापना मुश्किल हो जाता है।
- इस विकल्प में, एक विशेष कफ का उपयोग करके, पैर पर मापना आवश्यक है।
अक्सर डॉक्टर गलत माप प्राप्त करता है। तथ्य यह है कि "व्हाइट कोट सिंड्रोम" जैसी कोई चीज होती है, जब रोगी डॉक्टर की नियुक्ति पर बहुत चिंतित होता है, नतीजतन, टोनोमीटर वास्तव में उससे बड़ा मूल्य दिखाता है।
सामान्य मानव धमनी रक्तचाप और नाड़ी। सामान्य रक्तचाप और नाड़ी का मूल्य व्यक्ति की उम्र, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं, जीवन शैली, व्यवसाय पर निर्भर करता है। रक्तचाप और नाड़ी मानव स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में पहले संकेत हैं। सभी लोगों का रक्तचाप और नाड़ी सामान्य होती है।
धमनी दबावकिसी व्यक्ति की बड़ी धमनियों में रक्तचाप है। रक्तचाप के दो संकेतक हैं:
सिस्टोलिक (ऊपरी) रक्तचाप अधिकतम हृदय संकुचन के समय रक्तचाप का स्तर है।
डायस्टोलिक (निचला) रक्तचाप हृदय की अधिकतम छूट के समय रक्तचाप का स्तर है।
रक्तचाप को मिलीमीटर पारा में मापा जाता है, जिसे एमएमएचजी के रूप में संक्षिप्त किया जाता है। कला। 120/80 के रक्तचाप मान का अर्थ है कि सिस्टोलिक (ऊपरी) दबाव 120 मिमी एचजी है। कला।, और डायस्टोलिक (निचला) रक्तचाप का मान 80 मिमी एचजी है। कला।
टोनोमीटर पर बढ़ी संख्या गंभीर बीमारियों से जुड़ी होती है, उदाहरण के लिए, का जोखिम मस्तिष्क परिसंचरण, दिल का दौरा।
रक्तचाप में लगातार वृद्धि के मामले में, स्ट्रोक का खतरा 7 गुना बढ़ जाता है, पुरानी दिल की विफलता 6 गुना, दिल का दौरा 4 गुना और परिधीय संवहनी रोग 3 गुना बढ़ जाता है।
सामान्य दबाव क्या है?
आराम पर और मोटर गतिविधि के दौरान इसके संकेतक क्या हैं?
रक्तचाप में बांटा गया है: इष्टतम - 120 से 80 मिमी एचजी। कला।, सामान्य - 130 से 85 मिमी एचजी। कला।, उच्च, लेकिन अभी भी सामान्य - 135-139 मिमी एचजी से। कला।, 85-89 मिमी एचजी। कला। 140 से अधिक 90 मिमी एचजी का दबाव उच्च माना जाता है। कला। और अधिक। शारीरिक गतिविधि के साथ, रक्तचाप शरीर की जरूरतों के अनुसार बढ़ता है, 20 मिमी एचजी की वृद्धि। कला। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की पर्याप्त प्रतिक्रिया को इंगित करता है। यदि शरीर में परिवर्तन या जोखिम कारक होते हैं, तो उम्र के साथ, रक्तचाप में परिवर्तन होता है: डायस्टोलिक 60 वर्ष तक बढ़ता है, और सिस्टोलिक जीवन भर बढ़ता है।
परिणामों की सटीकता के लिए, रक्तचाप को 5-10 मिनट के आराम के बाद मापा जाना चाहिए, और परीक्षा से एक घंटे पहले, धूम्रपान या कॉफी नहीं पीनी चाहिए। माप के दौरान, हाथ मेज पर आराम से लेटना चाहिए। कफ कंधे पर लगाया जाता है ताकि वह नीचे का किनाराकोहनी की क्रीज से 2-3 सेंटीमीटर ऊपर। इस मामले में, कफ का केंद्र बाहु धमनी के ऊपर होना चाहिए। जब डॉक्टर कफ में हवा पंप करना समाप्त कर देता है, तो वह धीरे-धीरे इसे डिफ्लेट करना शुरू कर देता है, और हम पहला स्वर सुनते हैं - सिस्टोलिक।
1999 में अपनाए गए विश्व स्वास्थ्य संगठन के वर्गीकरण का उपयोग रक्तचाप के स्तर का आकलन करने के लिए किया जाता है।
| रक्तचाप श्रेणी* | सिस्टोलिक (ऊपरी) रक्तचाप मिमी एचजी कला। | डायस्टोलिक (निचला) रक्तचाप मिमी एचजी कला। |
| आदर्श | ||
| इष्टतम** | 120 . से कम | 80 . से कम |
| सामान्य | 130 . से कम | 85 . से कम |
| बढ़ा हुआ सामान्य | 130-139 | 85-89 |
| उच्च रक्तचाप | ||
| 1 डिग्री (नरम) | 140-159 | 90-99 |
| ग्रेड 2 (मध्यम) | 160-179 | 100-109 |
| 3 डिग्री (गंभीर) | 180 . से अधिक | 110 . से अधिक |
| सीमा | 140-149 | 90 . से कम |
| पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप | 140 . से अधिक | 90 . से कम |
* यदि सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप अलग-अलग श्रेणियों में हैं, तो उच्चतम श्रेणी का चयन किया जाता है।
** हृदय संबंधी जटिलताओं और मृत्यु दर के विकास के जोखिम के संबंध में इष्टतम
वर्गीकरण में दिए गए शब्द "हल्के", "सीमा रेखा", "गंभीर", "मध्यम", केवल रक्तचाप के स्तर को दर्शाते हैं, न कि रोगी की बीमारी की गंभीरता को।
हर दिन क्लिनिकल अभ्यासअपनाया वर्गीकरण धमनी का उच्च रक्तचापविश्व स्वास्थ्य संगठन, तथाकथित लक्षित अंगों की हार पर आधारित है। यह सर्वाधिक है बार-बार होने वाली जटिलताएंमस्तिष्क, आंख, हृदय, गुर्दे और रक्त वाहिकाओं में उत्पन्न होता है।
एक व्यक्ति का सामान्य रक्तचाप कितना होना चाहिए?
प्रति किस रक्तचाप को सामान्य माना जा सकता है?
सही जवाब है: प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक आदर्श है .
दरअसल, सामान्य रक्तचाप का मूल्य व्यक्ति की उम्र, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं, जीवन शैली, व्यवसाय पर निर्भर करता है।
नवजात शिशुओं में सामान्य दबाव 70 मिमी एचजी होता है।
एक वर्ष के बच्चे में सामान्य दबाव: लड़कों में - 96/66 (ऊपरी / निचला), लड़कियों में - 95/65।
10 साल के बच्चे में सामान्य रक्तचाप लड़कों के लिए 103/69 और लड़कियों के लिए 103/70 है।
और जो व्यक्ति पहले ही परिपक्व हो चुका है, उसके लिए सामान्य दबाव क्या है?
20 वर्ष की आयु के युवाओं में सामान्य दबाव: लड़कों में - 123/76, लड़कियों में - 116/72।
लगभग 30 वर्ष की आयु के युवाओं में सामान्य दबाव: युवा पुरुषों में - 126/79, युवा महिलाओं में - 120/75।
मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति के लिए सामान्य रक्तचाप क्या है? 40 वर्षीय पुरुषों में 129/81, 40 वर्षीय महिलाओं में 127/80।
पचास वर्षीय पुरुषों और महिलाओं के लिए, क्रमशः 135/83 और 137/84 का दबाव सामान्य माना जाता है।
बुजुर्गों के लिए, निम्न दबाव सामान्य माना जाता है: 60 वर्षीय पुरुषों के लिए 142/85, उसी उम्र की महिलाओं के लिए 144/85।
70 वर्ष से अधिक उम्र के वृद्ध लोगों के लिए, पुरुषों के लिए सामान्य दबाव 145/82 और महिलाओं के लिए 159/85 है।
वृद्ध या वृद्ध व्यक्ति का सामान्य दबाव कितना होता है? 80 वर्षीय लोगों के लिए पुरुषों और महिलाओं के लिए क्रमशः 147/82 और 157/83 का दबाव सामान्य माना जाता है।
नब्बे वर्षीय दादाजी के लिए, 145/78 को सामान्य दबाव माना जाता है, और उसी उम्र की दादी के लिए, 150/79 मिमी एचजी।
असामान्य के साथ शारीरिक गतिविधिया भावनात्मक तनाव, रक्तचाप का मान बढ़ जाता है। कभी-कभी यह डॉक्टरों को हृदय रोगियों की जांच करने से रोकता है, जो ज्यादातर प्रभावशाली लोग होते हैं।
अमेरिकी वैज्ञानिक तथाकथित "सफेद कोट प्रभाव" के अस्तित्व के बारे में भी बात करते हैं: जब डॉक्टर के कार्यालय में रक्तचाप को मापने के परिणाम 30-40 मिमी एचजी होते हैं। कला। घर पर इसे स्व-मापने से अधिक। और यह उस तनाव के कारण है जो रोगी में चिकित्सा संस्थान का वातावरण पैदा करता है।
दूसरी ओर, जो लोग लगातार भारी भार के संपर्क में रहते हैं, जैसे कि एथलीट, दबाव सामान्य 100/60 या 90/50 मिमी एचजी भी हो जाता है। कला। लेकिन सभी प्रकार के "सामान्य" रक्तचाप संकेतकों के साथ, प्रत्येक व्यक्ति आमतौर पर अपने दबाव के मानदंड को जानता है, किसी भी मामले में, वह स्पष्ट रूप से एक दिशा या किसी अन्य में इससे किसी भी विचलन को पकड़ लेता है।
रक्तचाप के लिए कुछ दिशानिर्देश हैं जो उम्र के साथ बदलते हैं (1981 के लिए मानक):
हालांकि, सामान्य रक्तचाप के बारे में आधुनिक विचार कुछ अलग हैं। अब यह माना जाता है कि समय के साथ रक्तचाप में मामूली वृद्धि भी विकसित होने के जोखिम को बढ़ा सकती है कोरोनरी रोगहृदय, स्ट्रोक और हृदय प्रणाली के अन्य रोग। इसीलिए सामान्य संकेतकवयस्कों में रक्तचाप वर्तमान में 130-139 / 85-89 मिमी एचजी तक माना जाता है। कला। रोगियों के लिए सामान्य मधुमेहदबाव 130/85 मिमी एचजी माना जाता है। कला। 140/90 का धमनी रक्तचाप संदर्भित करता है उच्च मानक. 140/90 मिमी एचजी से अधिक रक्तचाप। कला। पहले से ही उच्च रक्तचाप का संकेत है।
पल्स (अक्षांश। पल्सस झटका, धक्का) -हृदय के संकुचन से जुड़ी रक्त वाहिकाओं की मात्रा में आवधिक उतार-चढ़ाव, उनके रक्त भरने की गतिशीलता और एक के दौरान उनमें दबाव के कारण हृदय चक्र. औसत स्वस्थ व्यक्तिसामान्य आराम दिल की दर 60-80 बीट प्रति मिनट है.
तो, अधिक किफायती चयापचय प्रक्रियाएं, किसी व्यक्ति का दिल जितना कम धड़कता है, वह प्रति यूनिट समय में, जीवन प्रत्याशा उतनी ही लंबी होती है। यदि आपका लक्ष्य जीवन को लम्बा करना है, तो आपको प्रक्रिया की प्रभावशीलता, अर्थात् नाड़ी दर की निगरानी करने की आवश्यकता है।
विभिन्न आयु वर्गों के लिए सामान्य हृदय गति:
- जन्म के बाद बच्चा 140 बीपीएम
- जन्म से 1 वर्ष तक 130 बीपीएम
- 1 वर्ष से 2 वर्ष तक 100 बीपीएम
- 3 से 7 वर्ष तक 95 बीपीएम
- 8 से 14 वर्ष तक 80 बीपीएम
- औसत आयु 72 बीपीएम
- बुढ़ापा 65 बीपीएम
- बीमारी के साथ 120 बीट्स / मिनट
- मृत्यु से कुछ समय पहले 160 बीपीएम
वीडियो: सामान्य रक्तचाप क्या होना चाहिए
सभी उम्र के सामान्य रक्तचाप और नाड़ी
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