Jak zacházet se špatným cholesterolem lidovými prostředky. Jak rychle snížit hladinu cholesterolu v krvi u mužů a žen doma: léky, strava a potraviny, bylinky, lidové léky, které snižují hladinu cholesterolu a čistí krevní cévy - seznam

Opět o "oblíbených" boláčcích. Mám jich několik a jsou vzájemně propojené. Jedná se o křečové žíly, játra / žluč, gastrointestinální trakt, dýchací orgány atd. A zase všude oves, řepa, olivový a lněný olej, lněné semínko, ostropestřec (vypadá jako ze všeho!!!), syrovátka a česnek.S ČESNEM SE ALE JÁTRA NEKAMARÁ, stejně jako celer, kopr. Napíšu všechny lidové léky (na existující boláky), ten zápas. A zavést do jídelníčku...

Cholesterol je látka podobná tuku, která je pro člověka životně důležitá. Je součástí schránek (membrán) všech tělesných buněk, obsahuje hodně cholesterolu nervové tkáně Mnoho hormonů se vyrábí z cholesterolu. Asi 80 % cholesterolu si tělo vyrábí samo, zbývajících 20 % pochází z potravy. Ateroskleróza nastává, když je v krvi hodně cholesterolu s nízkou hustotou. Poškozuje skořápku vnitřní stěna se v ní hromadí, což má za následek tvorbu aterosklerotických plátů, které se pak mění v kaši, kalcifikují a ucpávají cévu. Skvělý obsah cholesterol v krvi – zvýšené riziko výdělečné srdeční choroby. V našich orgánech ho obsahuje asi 200 g a především v nervové tkáni a mozku.
Hodně cholesterolu se nachází v tučném mase a mléčných výrobcích: vepřové maso, sýr, máslo, tučný tvaroh, hřbet a uzené maso, hovězí maso, drůbež, ryby a 3 procenta mléka. Vnitřnosti, zejména mozek, a vaječný žloutek jsou velmi bohaté na cholesterol. Právě jejich použití by mělo být omezeno.
Existují důkazy, že organické kyseliny přítomné v mnoha rostlinách normalizují metabolismus sacharidů, inhibují jejich přeměnu na tuky a tvorbu cholesterolu. Tuto schopnost má zejména kyselina tartronová, která se nachází v mnoha zelenině a ovoci, zejména zelí, jablka, kdoule, hrušky, mrkev, ředkvičky, rajčata, okurky a rybíz.
Existuje mnoho různých látek, které přispívají k uvolnění těla z přebytečného cholesterolu. I o to se příroda postarala. Cholesterol se z těla vylučuje žlučí produkovanou játry. Proto všechny choleretické prostředky pomáhají odstranit jeho přebytek. Tyto procesy lze stimulovat konzumací rostlinného oleje, šťávy z ředkviček a řepy a potravin s vysokým obsahem vlákniny.

Produkty, které pomáhají odstraňovat cholesterol z těla: celozrnný chléb nebo s přídavkem otrub, kaše z hrubých zrn; zelenina, ovoce a bobuloviny (zelí, ředkvičky, ředkvičky, řepa, jablka, angrešt, třešně, černý rybíz, pomeranče, brambory, pšenice, rýže, kukuřice).

Lidové léky na snížení hladiny cholesterolu:

Lněné semínko pro snížení cholesterolu.

Hladinu špatného cholesterolu můžete snížit pomocí lněného semínka (přečtěte si kontraindikace), které se prodává v lékárnách. Vždy ho přidávejte do jídla, které jíte. Můžete ji nejprve namlít v mlýnku na kávu.Tlak nevyskočí, srdce se zklidní a zároveň se zlepší práce trávicího traktu.To vše se bude dít postupně. Jídlo by samozřejmě mělo být zdravé.

Léčivý prášek.

Kupte si květiny v lékárně lípy. Namelte je v mlýnku na kávu. Užívejte 3x denně 1 čajovou lžičku prášku. Kurz 1 měsíc. Tímto vy snížit hladinu cholesterolu v krvi, odstranit toxiny z těla a zároveň zhubnout. Někteří zhubli 4 kg. Zlepšení zdraví a vzhledu.

Kořeny pampeliška s aterosklerózou k odstranění přebytečného cholesterolu z těla v krvi.

Suchý prášek z drcených suchých kořenů se používá při ateroskleróze k odstranění přebytečného cholesterolu z těla a odstranění škodlivé látky. Dost 1 lžička. prášek před každým jídlem a po 6 měsících dochází ke zlepšení. Neexistují žádné kontraindikace.

Kvas ze žloutenky k odstranění „špatného“ cholesterolu.

Kvasový recept (od Bolotova). 50 g suché nasekané bylinky žloutenka vložte do gázového sáčku, připevněte k němu malé závaží a nalijte 3 litry ochlazené převařené vody. Přidejte 1 polévkovou lžíci. granulovaný cukr a 1 lžička. zakysaná smetana. Dejte na teplé místo, denně promíchejte. Po dvou týdnech je kvas připraven. Vypijte léčivý lektvar 0,5 polévkové lžíce. třikrát denně po dobu 30 minut. před jídlem. Pokaždé přidejte chybějící množství vody z 1 lžičky do nádoby s kvasem. Sahara. Již po měsíční kúře si můžete udělat testy a ujistit se, že se „špatný“ cholesterol výrazně snížil. Zlepšuje se paměť, mizí plačtivost a zášť, mizí hluk v hlavě, tlak se postupně stabilizuje. Samozřejmě během léčby je žádoucí snížit spotřebu živočišných tuků. Upřednostňuje se syrová zelenina, ovoce, semena, ořechy, obiloviny, rostlinné oleje.

Propolis pro odstranění "špatného" cholesterolu.

K pročištění cév od cholesterolu je nutné užívat 3x denně 30 minut před jídlem 7 kapek 4% propolisové tinktury rozpuštěné ve 30 ml vody. Průběh léčby je 4 měsíce.

Chcete-li vyčistit krev, podívejte se na tuto část

Fazole sníží cholesterol.

Hladinu cholesterolu lze bez problémů snížit!
Je nutné večer nalít půl sklenice fazolí nebo hrášku vodou a nechat přes noc. Ráno vodu slijte, nahraďte čerstvou vodou, přidejte jedlou sodu na špičku lžičky (aby nedocházelo k tvorbě plynů ve střevech), vařte do uvaření a toto množství snězte ve dvou dávkách. Kúra na snižování cholesterolu by měla trvat tři týdny. Pokud sníte alespoň 100 g fazolí denně, pak se obsah cholesterolu během této doby sníží o 10 %.

Vojtěška odstraní „špatný“ cholesterol.

Stoprocentním lékem na vysoký cholesterol jsou listy vojtěšky. Ošetřete čerstvými bylinkami. Vypěstujte si doma a jakmile se objeví klíčky, odřízněte je a snězte. Můžete vymačkat šťávu a vypít 2 polévkové lžíce. 3x denně. Průběh léčby je měsíc. Vojtěška je velmi bohatá na minerály a vitamíny. Může také pomoci při nemocech, jako je artritida, lámavé nehty a vlasy, osteoporóza. Když je hladina vašeho cholesterolu ve všech ohledech normální, dodržujte dietu a jezte pouze zdravé potraviny.

Lilek, džusy a horský popel sníží hladinu cholesterolu.

• Jezte co nejčastěji lilek , přidejte je do salátů v syrové formě, poté, co je podržte ve slané vodě, abyste odstranili hořkost.
• Ráno pijte rajčata amrkev šťávy (střídavě).
• Jezte 5 čerstvých červených bobulíhorský popel 3-4x denně. Kurz - 4 dny, přestávka - 10 dnů, poté opakujte kurz ještě 2krát. Tento postup se nejlépe provádí na začátku zimy, kdy už na bobule „zasahují“ mrazy.

Modré kořeny cyanózy sníží hladinu cholesterolu.

1 polévková lžíce kořeny cyanóza modrá zalijeme 300 ml vody, přivedeme k varu a vaříme pod pokličkou na mírném ohni půl hodiny, ochladíme, přecedíme. Pijte 1 polévkovou lžíci. 3-4x denně dvě hodiny po jídle a vždy znovu před spaním. Kurz - 3 týdny. Tento odvar má silně sedativní, protistresový účinek, snižuje krevní tlak, cholesterol, normalizuje spánek a dokonce tiší vysilující kašel.

Celer snižuje hladinu cholesterolu a čistí cévy.

Nakrájejte řapíkatý celer v libovolném množství a ponořte je na pár minut do vroucí vody. Poté je vyjmeme, posypeme sezamovými semínky, lehce osolíme a posypeme trochou cukru, podle chuti přidáme slunečnicový nebo olivový olej. Ukazuje se velmi chutné a uspokojivé jídlo, naprosto lehké. Mohou kdykoli večeřet, snídat a prostě jíst. Jedna podmínka - co nejčastěji. Je pravda, že pokud máte nízký krevní tlak, pak je celer kontraindikován.

Lékořice odstraňuje špatný cholesterol.

2 polévkové lžíce drcené kořeny lékořice nalijte 0,5 litru vroucí vody, vařte na mírném ohni po dobu 10 minut, sceďte. Vezměte 1/3 polévkové lžíce. odvar 4x denně po jídle po dobu 2 - 3 týdnů. Poté si udělejte měsíční pauzu a kúru opakujte. Během této doby se cholesterol vrátí do normálu!

Ovocná tinktura sophora japonská a bylinky jmelí bílé velmi účinně čistí cévy od cholesterolu.

Rozdrťte 100 g plodů sophora a jmelí, nalijte 1 litr vodky, trvejte na tmavém místě po dobu tří týdnů, napněte. Pijte 1 lžičku. třikrát denně půl hodiny před jídlem, dokud tinktura neskončí. Zlepšuje se cerebrální oběh, léčí hypertenzi a další kardiovaskulární onemocnění, snižuje křehkost kapilár (zejména mozkových cév), čistí cévy. Tinktura z bílého jmelí s japonskou Sophorou velmi pečlivě čistí cévy, zabraňuje jejich ucpání. Jmelí odstraňuje anorganické usazeniny (soli těžkých kovů, strusky, radionuklidy), sophora - organická (cholesterol).

Zlatý knír (callisia vonná) sníží hladinu cholesterolu.

Pro přípravu infuze zlatého kníru se nařeže plát o délce 20 cm, nalije se 1 litr vroucí vody a zabalí se, trvá 24 hodin. Nálev se uchovává při pokojové teplotě na tmavém místě. Vezměte infuzi 1 polévková lžíce. l. před jídlem 3krát denně po dobu tří měsíců. Pak si zkontrolujte krev. Cholesterol i z vysokých čísel klesne k normálu. Tato infuze také snižuje hladinu cukru v krvi, rozpouští cysty na ledvinách a normalizuje jaterní testy. Zázrak, ne rostlina!

Metoda 100% snížení cholesterolu

Na 1 litr vody potřebujete sklenici ovsa. Propasírujte (lze přes cedník), opláchněte a spařte v termosce přes noc v 1 litru vroucí vody. Poté přefiltrujeme, před snídaní vypijeme nalačno. Odvar nenecháváme den v termosce, rychle zkysne. A tak -10 dní - se cholesterol sníží na polovinu. Kromě toho se pleť zlepšuje, vystupují soli, strusky, písek. Vše je zkontrolováno, funguje.

Potentilla white odstraňuje přebytečný cholesterol.

50 g oddenků s kořeny Potentilla nakrájíme na 0,5-1 cm a zalijeme 0,5 litrem vodky. Nechte dva týdny při pokojové teplotě na tmavém místě, každý druhý den protřepejte. Bez filtrování vypijte 25 kapek ze 2 polévkových lžic. voda třikrát denně 20 minut před jídlem po dobu jednoho měsíce. Pak si dejte desetidenní pauzu. Po skončení tinktury přidejte do lahvičky 250 ml vodky a po dvou týdnech tinkturu znovu vypijte, ale již 50 kapek. Po 3 kúrách se budete cítit o 10-15 let mladší. Zapomeňte na bolesti hlavy, kolísání tlaku, tinnitus, anginu pectoris, štítná žláza zlepšuje složení a stav krve cévy, snížení cholesterolu.

Chcete-li snížit absorpci cholesterolu, můžete použít takové sbírky léčivých bylin.

• Květy hlohu, přeslička, jmelí, listy brčál 15 g, řebříček tráva - 30 g.
• Květy arniky - 4 g, bylina řebříčku - 20 g, třezalka - 20 g.
  1 st. nalijte lžíci kolekce se sklenicí vroucí vody, nechte 30 minut. Pijte po doušcích po celý den. Průběh léčby je 1,5 měsíce s přestávkou 1-2 měsíce.
• Dejte pár stroužků česneku do 1 šálku vroucí vody. Nechte působit 30 minut, užívejte 20 kapek 2-3x denně.
• Je velmi užitečné užít čtvrt šálku šťávy z červeného rybízu 30 minut před jídlem.
• Inhalace pomáhá předcházet ateroskleróze éterické oleje jalovec, máta, levandule, kmín, řebříček, bazalka.
• Rosehip naplňte 2/3 půllitrovou nádobou, nalijte vodku, trvejte na tmavém místě po dobu 2 týdnů, denně protřepejte. Začněte užívat tinkturu s 5 kapkami a zvyšujte každý den léčivá dávka na 5 kapek (přineste až 100 kapek). A pak postupně snižujte počet kapek na původních 5.
• S aterosklerózou pomůže tinktura z květů hlohu: dejte 4 polévkové lžíce. lžíce drcených květů hlohu, trvejte na tmavém místě při pokojové teplotě a pravidelně protřepávejte obsah nádoby. Po 10 dnech je tinktura připravena. Užívejte 3x denně před jídlem, 1 čajovou lžičku, zředěnou vodou.

Oslinnik bienále s cholesterolémií

Prášek ze semen prvosenky dvouleté vezměte 1 lžičku. 2-3x denně před jídlem zapít vodou. Pro prevenci cholesterolémie vezměte 1/2 lžičky. mletá semena prvosenky 1krát denně.

Ovoce snižuje cholesterol.

Chcete-li snížit hladinu cholesterolu v krvi a zabránit skleróze mozkových cév, jezte alespoň jedno kiwi a grapefruit týdně (spolu s bílým masitým filmem).

Ostružiny na cholesterol

Vezměte 1 polévkovou lžíci. suché listy ostružinového lesa drcené nalít 1 polévková lžíce. strmá vroucí voda, trvejte na tom, zabalené, 40 minut, napětí. Užívejte 1/3 šálku 3x denně 30 minut před jídlem.

Směs s citronem pročistí cévy a odstraní nižší cholesterol v krvi

Pokud vaše testy ukázaly zvýšená hladina cholesterolu v krvi, můžete zkusit pít po dobu dvou měsíců léčivou směs, na kterou potřebujete 250 g citronu, kořen křenu a česnek. Citron spolu se slupkou stočte na mlýnku na maso, poté na něj nasekejte oloupaný kořen křenu a česnek. Do výsledné směsi přidejte stejný objem studené převařené vody a ochlaďte. Nechte den vyluhovat. Třikrát denně, půl hodiny před jídlem, vezměte jednu polévkovou lžíci směsi před spaním a zapijte ji lžičkou medu. Toto je velmi účinný recept k čištění cév, ale musíte si uvědomit, že je kontraindikován u onemocnění gastrointestinálního traktu.

Mezi produkty, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi, jsou v první řadě červená řepa, lilek, vodní melouny, meloun, červený rybíz, česnek, cibule a mořské řasy. Ten jako koření lze dát do prvního a druhého chodu.
Přední odborníci na cévní onemocnění potvrzují velké nebezpečí vysoké hladiny cholesterolu v krvi.

Mimochodem:
. Studie vědců ukázaly, že 1% snížení množství cholesterolu v krvi snižuje o 2-3% riziko vzniku koronární onemocnění srdce.
. Bylo prokázáno, že jedna sklenice pomerančového džusu denně po dobu 6 týdnů snižuje hladinu cholesterolu v krvi o 20 % a hrst mandlí denně snižuje hladinu cholesterolu o 4,4 %.

Včelí produkty pomohou snížit hladinu cholesterolu:

• Propolis. Pijte 10% tinkturu 15-20 kapek třikrát denně 15 minut před jídlem.
• Perga. Každý den opatrně rozpusťte 2 g pergy půl hodiny před jídlem třikrát denně. Pokud se perga mele 1:1 s medem, stačí sníst 1 lžičku ráno nalačno a večer před spaním. bez vršku této pochoutky.
• Podmor. Vaření. 1 polévková lžíce Podmora zalijeme 0,5 l vroucí vody, přivedeme k varu a na mírném ohni vaříme dvě hodiny. Nechte při pokojové teplotě 1-2 hodiny. Sceďte a vypijte odvar z 1 polévkové lžíce. dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.
  Tinktura. Nádobu naplňte do poloviny mrtvými včelami a vypijte lékařský líh nad uhynulé o 3 cm.Luhujte 15 dní na tmavém místě, sceďte. Pijte tinkturu pro dospělé třikrát denně, 1 lžičku. (lze zředit v 50 ml studené převařené vody) 30 minut před jídlem.

Z vysokého cholesterolu

Při vysoké hladině cholesterolu je užitečné denně jíst kopr a jablka. Pro zlepšení funkce žlučníku a jater je také důležité normalizovat hladinu cholesterolu. Chcete-li to provést, musíte si vzít dva týdny, přestávku po dobu 7 dnů, infuze choleretické byliny. to kukuřičné hedvábí, tansy, slaměnka, ostropestřec mariánský.

Ostropestřec mariánský pomáhá snižovat hladinu cholesterolu

S vysokým cholesterolem rozemlejte 50 g semen, nalijte je do tmavé láhve 0,5 litru vodky, uzavřete a trvejte 2 týdny. Užívejte 20-25 kapek do půl sklenice vody 30 minut před jídlem 3-4x denně. Kurz je měsíc. Opakujte tuto kúru dvakrát ročně a mezitím si uvařte ostropestřecový čaj. Vezměte 1 lžičku. drcená semena, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 10-20 minut, poté sceďte. Pijte horký čaj po malých doušcích před jídlem několikrát denně

Řepný kvas sníží cholesterol

Pro snížení cholesterolu, jak víte, se doporučuje jíst co nejvíce zeleniny a ovoce. Zkuste vysoký cholesterol pít řepný kvas, který se neuvěřitelně snadno připravuje. Vezměte 0,5 kg syrové řepy, důkladně omyjte a oloupejte, nasekejte nahrubo a vložte do 3litrové sklenice. Tam také přidejte bochník černého chleba nakrájený na kousky, ze kterého odřízněte vršky na obou stranách. Do sklenice nasypeme 1/2 hrnku cukru, sklenici naplníme převařenou vodou až po „ramena“, zakryjeme gázou a necháme tři dny kvasit. Výsledný nápoj přeceďte a užívejte sklenici třikrát denně. Dobře odstraňuje cholesterol, rozpouští kameny v žlučník, pokud existuje, a také pomáhá snižovat nadváhu.
Tento kvas je kontraindikován u onemocnění gastrointestinálního traktu - exacerbace gastritidy, kolitidy, žaludečních vředů a duodenum. Také byste neměli používat řepný kvas pro lidi trpící onemocněním ledvin, urolitiázou

Mumie a pampeliška pomohou snížit cholesterol

Pomáhá snižovat cholesterol. Kupte si mumiové tablety v lékárně a užívejte 0,1 g, zředěné v 1/2 sklenice vody, 1krát denně. Pijte mumie 1,5 - 2 měsíce

Ke snížení cholesterolu na jaře kurz salátu z pampeliškových listů. Nasbírejte čerstvé listy pampelišky, namočte je na 2 hodiny studená voda, poté nakrájíme, promícháme s čerstvé okurky a pokapeme olivovým olejem. Nesolte.
Během dne budete rádi sníst několik těchto porcí salátu. V tomto případě nemůžete jíst tučné maso, uzené maso.
Po 2-3 měsících po absolvování testů budete přesvědčeni o účinnosti takové léčby.

Dieta pro vysoký cholesterol

Ateroskleróza nejčastěji postihuje ty, kteří milují velké steaky, silné plátky hovězí pečeně, vepřové kotlety, sýry, smažené brambory, masové polévky, chipsy, ale i šlehačku, smetany, máslo, zakysanou smetanu, koláče a dorty, sladkosti a všechny druhy salátů vařených ochucených nasycenými tuky. Tyto tuky obsahují velké množství cholesterolu a jsou předzvěstí cévní onemocnění.
Zkuste si zpestřit jídelníček! Udělejte například "francouzský salát": 5 jader vlašské ořechy smícháme se 2 nastrouhanými jablky. Můžete si připravit odvar nebo infuzi divoké růže: trvejte na hrstce ovoce v termosce v 1 litru vařené vody.
A na vykládku si zkuste vyhradit dva dny v týdnu. V těchto dnech se doporučuje dělat pouze odvar z šípků nebo plodů hlohu, bobule a listy rybízu, nejlépe černého. Obecně platí, že byste měli půst 3-4x ročně. Jde také o prevenci cévních onemocnění včetně aterosklerózy.
Pro ty, kteří z nějakého důvodu nemohou připravovat odvary, je lepší přejít na ovocnou a zeleninovou dietu , ve kterém 1-2 dny v týdnu (středa nebo pátek) jíte pouze zeleninu a ovoce nebo pouze zeleninu. Z takové nepříliš přísné diety rychle pocítíte úlevu.

Česnekový olej sníží hladinu cholesterolu

50 gramů nastrouhaného česneku zalijeme 200 ml oleje a přidáme šťávu z 1 citronu. Směs dejte na týden do chladničky a poté promíchejte. Užívejte 1 čajovou lžičku 3x denně před jídlem. Spotřebujte do 8 týdnů.

Potraviny pro boj s cholesterolem

Fazole – šálek vařených fazolí (fazolí) denně a po 3 týdnech se začne „špatný“ cholesterol snižovat.
. Oves - dostatečný talíř ovesné vločky k snídani a zabrání vstřebávání cholesterolu do krve po celý den.
. Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny. 2-3 porce ryb týdně již přinesou výsledky.
. Olivový olej – snižuje „dobrý“ i „špatný“ cholesterol. 3 umění. l. oleje denně a cholesterol už nebude poškozovat cévy a tepny.
. Avokádo – přímo bojuje se „špatným“ cholesterolem, proto ho přidávejte do všeho čerstvého zeleninové saláty.

Dieta proti „špatnému“ cholesterolu

Udržet si váhu a cholesterol v normě bude možné díky vyvážené stravě se správným poměrem živin. Snaž senejezte více než 50 g cukru, 5 g soli a 60-65 g tuku denně, z toho pouze třetinu živočišných a zbytek rostlinných. Jezte mléčné výrobky s obsahem tuku nejvýše 1,5%, tvaroh a sýry - s minimálním obsahem tuku. Vejce jedí ne více než 2 kusy týdně, maso - ne více než 2krát týdně.A před večeří vypijte 50 ml suchého vína, lékaři říkají, že zabraňuje tvorbě sklerotických plátů na stěnách cév, ale pouze pokud pijete podle normy - ne více než sklenici denně.
Snižte cholesterol v krvi ovocnými a zeleninovými šťávami, které díky vitamínu C a antokyanům příznivě působí na posílení a čištění kapilár a cév od cholesterolových plaků. Pijte sklenici čerstvě vymačkané šťávy třikrát denně po dobu jednoho měsíce. Z ovocných šťáv jsou užitečné zejména šťávy z granátového jablka, melounu, ananasu a ze zeleninových šťáv - to je směs, kterou si připravujete denně ráno. Vezměte 0,2 kg mrkve a celeru, 0,3 kg červené řepy a vymačkejte z nich šťávu, poté promíchejte. Tento koktejl také pomáhá gastrointestinálnímu traktu.
Pokud je každý den hrách, fazole, čočka, po 1,5 měsíci se hladina cholesterolu v krvi sníží o 10%.

Ovocný a zeleninový salát na vysoký cholesterol

Nepřátelé cholesterolu - čerstvé ovoce, bobule a zelenina, jak je obsahují alimentární vláknina a pektiny, který vázat a odstraňovat cholesterol z těla. Pravidelně připravujte tento salát, užitečný pro odstranění přebytečného cholesterolu: oloupejte a jemně nasekejte grapefruit spolu s bílým filmem, nastrouhejte střední mrkev, přidejte pár nasekaných vlašských ořechů, dvě lžičky medu, 1/2 šálku beztučného kefíru nebo jogurtu. Po dobu tří měsíců takové výživy snižte hladinu cholesterolu na normál a zhubnete

Pampeliška lékařská – nejlepší lék na snížení cholesterolu

Jednou z nejužitečnějších rostlin na snižování cholesterolu je pampeliška, navíc se dá použít čerstvá i sušená. Listy a kořeny této květiny obsahují mnoho stopových prvků, vitamínů a organických kyselin, které pomáhají normalizovat cholesterol v krvi. V létě přidejte čerstvé listy pampelišky do každého salátu pouze s olivovým olejem. A v zimě vezměte sušený kořen pampelišky - rozdrťte ho na prášek a snězte 1/3 lžičky. třikrát denně půl hodiny před jídlem.

Brusinky na snížení cholesterolu a cukru v krvi

Šťáva získaná z brusinek zabraňuje mrtvici, infarktu, čistí cévy a hlavněsnižuje hladinu cukru v krvi a cholesterol. Brusinka není jen bobule, ale zázračná bobule, která obsahuje velké množství různé vitamíny, zejména vitamín C a přírodní antibiotikaže s angínou, chřipkou a infekčními nemocemi.

Dobrá sbírka na snížení cholesterolu

Vysokého cholesterolu se můžete zbavit za pár měsíců díky jednoduchému lidovému léku.
Nálev z bylinek připravíme ze 6 dílů směsi mateřídoušky, třezalky, přesličky, listů podbělu, 4 dílů semen kopru a 1 dílu sušených jahod. Zalijte tuto bylinnou kolekci sklenicí horké vody, nechte 15-20 minut a sceďte, vypijte jednu třetinu sklenice 3x denně 30 minut před jídlem. Po měsíčním kurzu si dejte 10 dní pauzu a opakujte infuzi další měsíc. Proveďte krevní test: s největší pravděpodobností bude cholesterol v normě.
Poznámky: je to dobrá sbírka pro snížení cholesterolu, ale v každém jednotlivém případě si ji musíte upravit sami. Například ti, kteří řídí auto nebo dělají jiné věci, které vyžadují rychlou reakci, by do této kolekce neměli zařazovat mateřídoušku, která snižuje bdělost a může způsobit ospalost. Hypertonikům je lepší třezalku nepřidávat, protože zvyšuje krevní tlak.

Lidské tělo je komplexní systém, jehož fungování zajišťují různé organické sloučeniny a látky. Jednou z takových sloučenin je alkohol obsahující tuk (cholesterol). Tuto látku si tělo zčásti syntetizuje samo, zčásti ji dodává potravou. Přebytek přípustná sazba tyto lipidy jsou plné rozvoje závažných onemocnění. K normalizaci hladiny látky se používají různé metody. Lékaři doporučují rychle a bezpečně snížit hladinu cholesterolu lidovými léky.

Výhody a poškození tuků pro tělo

Tuky, včetně cholesterolu, jsou nezbytné pro udržení zdraví a zajištění normálního metabolismu. Nízká hladina cholesterolu se může zhoršit duševní aktivita, poskytnout negativní vliv na imunitu a sexuální touhu. Ale zvýšená koncentrace cholesterol v krvi vede k problémům se srdcem, krevními cévami, játry, ledvinami a dalšími životně důležitými systémy těla. Pokud je rovnováha lipidů v krvi narušena, je třeba přemýšlet o tom, jak snížit indikátory na přijatelnou úroveň.

V zájmu zachování zdraví mnozí přemýšlejí o tom, jak snížit hladinu cholesterolu lidovými prostředky. Často se doporučuje používat citron, česnek, ghí, bylinné infuze z hlohu, křídlatky atd. Účinnost lidových metod na snižování cholesterolu v krvi je poměrně vysoká. S výrazným překročením normy je však nutné užívat léky předepsané lékařem.

„Špatný“ cholesterol se do těla dostává s živočišnými a rostlinnými tuky. Smažená drůbež, průmyslová majonéza, margarín, smažená jídla a zejména rychlé občerstvení jsou hlavními zdroji „špatného“ cholesterolu. Ačkoli většina lipidoproteinů je produkována uvnitř těla, tučná jídla mohou narušit rovnováhu látek a vést k zvýšený obsah cholesterolu v krvi.

Jak zlepšit analýzy

Snížení cholesterolu lidovými léky může být pouze doplňkem léčby předepsané ošetřujícím lékařem. Ve většině případů, s mírným přebytkem, se doporučuje přezkoumat stravu a provést několik jednoduchá doporučení. V ostatních případech může lékař předepsat speciální léky, které snižují hladinu cholesterolu. Existují tři druhy zdravotnického materiálu:

• statiny. Léky zaměřené na blokování procesu produkce určitých enzymů v játrech. Bez těchto enzymů bude produkce lipidových proteinů obtížná. Docela oblíbený a účinný způsob léčby nadměrného cholesterolu. Statiny mohou snížit množství „špatného“ cholesterolu v krvi pacienta o 60 %. Nejoblíbenějšími prostředky jsou Lesokl, Mevacor atd. Mezi vedlejšími účinky na tělo pacienta mají tyto léky často poruchy v gastrointestinálním traktu a bolesti svalů.
• Vláknité kyseliny. Prostředky zaměřené na potlačení syntézy cholesterolu a triglyceridů. Přípravky s kyselinou vláknitou jsou mnohými odborníky uznávány jako nejúčinnější léčba vysokého cholesterolu při snižování rizika vzniku cukrovky. Obvykle jsou předepsány následující prostředky: "Lopid", "Trikor", "Atromed-S" a další. Nežádoucí účinky zahrnují průjem, bolesti břicha, nevolnost a červené kožní vyrážky.
• Látky ovlivňující žlučové kyseliny. V důsledku kombinace léčiva s určitými látkami v těle je aktivita produkce lipidoproteinů snížena. Často předepisován v tandemu s lůžky pro zvýšení účinnosti léčby. Colestid a Questran jsou nejoblíbenější léky tohoto typu. Mezi vedlejší účinky jsou často zaznamenány stížnosti na nepohodlí v žaludku.

Správná výživa

Léky, jako prostředek ke snížení cholesterolu, předepisují lékaři pouze tehdy, když jsou přípustné normy výrazně překročeny. Častěji se používají šetřící metody s přírodní prostředky. Každý zná babiččiny recepty na léčbu nachlazení s medem, mlékem a odvary léčivých bylin. Snížení cholesterolu s lidovými léky se rychle vyskytuje s rozumným přístupem k léčbě.

Je lepší odstranit příčiny, které vedou ke zvýšení množství tuku v těle, než se odsuzovat k dlouhé léčbě. Nejjednodušší a efektivní způsob, kterou lékaři doporučují ke snížení cholesterolu – správná výživa.

Není nutné držet přísnou dietu a ve všem se omezovat.

K očištění těla od cholesterolu a uvedení testů do normálu stačí dodržet pár jednoduchých zásad.

• pomůže obyčejný oves. Porce ovesných vloček s ovocem nebo medem k snídani vás nejen nabije energií, ale pomůže vám v budoucnu vyhnout se práškům. Oves zabraňuje vstřebávání lipidoproteinů do krve, snižuje jejich hromadění v těle.
• Pravidlo „je lepší používat rostlinné tuky než živočišné“ platí jen částečně. Například omega-3 mastné kyseliny se nacházejí v tučných rybách, zejména pstruh, chinovník a losos. Tyto látky, stejně jako rybí tuk, jsou nezbytné pro normální fungování těla. Zcela vyloučit živočišné tuky ze stravy není možné.
• Šťávová terapie pomůže vyčistit krev. Čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy příznivě působí na cévy a celkovou imunitu. Používají citron, grapefruit, jahody, mrkev, červenou řepu atd. Čištění se provádí pouze přírodní šťávy, použití balených džusů a nektarů z obchodu je nepřijatelné.
• Obyčejný česnek pomáhá vyrovnat se s vysokým cholesterolem, posiluje imunitní systém a působí baktericidně. Ani tradiční sádlo s přídavkem česneku není tak škodlivé. Česneková svačina podporuje rychlý metabolismus a nedovolí, aby se přebytečný tuk vstřebal do krevního řečiště.

Nejlepším způsobem, jak si udržet zdraví, je správná a mírná výživa tělesné cvičení. Věčný boj s leností a nadváha dříve nebo později vést k problémům s krevními cévami a vysoká úroveň cholesterolu v krvi. Ale prevence nemocí je vždy nejlepší léčba. Vyvážená strava pomáhá zvýšit šance na dlouhý a zdravý život.

Alternativní medicína

Tradiční medicína nemůže být méně účinná než léčba drogami. Jakékoli lékařské postupy by však měly být prováděny pod dohledem kvalifikovaného lékaře. Snížení množství cholesterolu v krvi pomocí lidových prostředků je poměrně jednoduché. Mezi způsoby, jak snížit hladinu lipidů, patří různé prostředky: citron, česnek, zázvor, lipové květy, avokádo, bylinné odvary a dokonce i spiknutí.

Zázvor na cholesterol je poměrně oblíbený a účinná náprava. Kořen rostliny je lepší vzít čerstvý, uvařit jako čaj nebo přidat do pokrmů jako koření. Zázvor se používá ke snížení jak cholesterolu, tak nadváhu. Tento kořen aktivuje látkovou výměnu, odbourává tuky a má na organismus očistný účinek. Je třeba si uvědomit, že ve velkém množství může kořen zázvoru zvýšit krevní tlak.

V boji proti cholesterolu pomůže běžná skořice. Toto koření má prohřívací účinek na tělo. Přidává se do čaje, kávy, pečiva a ovocných salátů. V boji s nadváhou pomáhá i skořice z cholesterolu. Zahřívací efekt stimuluje metabolismus a zabraňuje hromadění tuků. Koření zároveň pomáhá odstraňovat přebytečné lipidové bílkoviny z krve.

Pravidelné potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ghí a rybí tuk pomáhají očistit tělo od cholesterolu a zlepšit zdraví. Jsou to zdroje „užitečného“ cholesterolu, ale doporučuje se je konzumovat v omezeném množství. I přes vysoký obsah tuku jsou ghí a rybí tuk pro tělo velkým přínosem. V vysoká koncentrace cholesterolu v krvi, může lékař říci, které potraviny je lepší ze stravy odstranit. Pro udržení zdraví a bez negativní vliv na hladinu lipidoproteinů se doporučuje užívat ghí 4x týdně 8g.

Nebezpečí samoléčby

Často pacienti přemýšlejí o tom, jak snížit hladinu cholesterolu v krvi, a v důsledku toho se léčba vymkne kontrole. Jakýkoli lék předepsaný lékařem, obohacený lidová terapie, může způsobit snížení hladiny cholesterolu v krvi na kritickou nízká úroveň. To má velmi negativní vliv na fungování těla. Snížení množství lipidoproteinů vede k neschopnosti štěpit vitamíny rozpustné v tucích A, D a další látky. Nízká hladina cholesterolu může způsobit snížení produkce některých hormonů, v důsledku čehož muži vyvinou pokles sexuální aktivity a ženy nemají menstruaci.

Léky na vysoký cholesterol v krvi, i ty přírodní, mohou vést k poklesu hladiny lipidů pod přijatelnou úroveň. Proto by se očista těla měla provádět pod konstrukcí lékařského dohledu.

Jakýkoli lék na vysoký cholesterol, s nímž se používají lidové léky, je předepsán v přísném dávkování.

Účinnost léčebného procesu je kontrolována a regulována krevním testem.

Nejlepší recepty na lidové léky

• Citron a česnek se používají jako oblíbené činidlo snižující hladinu cholesterolu. Česnek (50 gr.) se oloupe, citron se vloží do odšťavňovače a vymačká se z něj veškerá šťáva. Připravené ingredience se nalijí olejem a infuzí po dobu 7 dnů na chladném tmavém místě (sklep nebo lednice). Hotová směs se užívá před jídlem 3x denně na neúplnou čajovou lžičku po dobu 2 měsíců.
• Dobře pomáhá jak k čištění, tak k posílení cév měsíčku (měsíčku). Můžete použít alkoholovou tinkturu nebo uvařit sušené květy měsíčku podle návodu na obalu. Snižující účinek na množství cholesterolu bude patrný po 1 měsíci bylinné medicíny.
• Nádoby se čistí ostropestřcem. 50 gr. (jedno balení lékárny) semen této rostliny se nalije 500 ml. vodka v neprůhledné nádobě. Roztok se infuzí po dobu 2 týdnů při pokojové teplotě. Odebírá se hotová tinktura, zředěná vodou, 20 kapek na půl sklenice čistá voda, před jídlem Ošetřovací kúra trvá 1 měsíc, čištění se provádí 2x ročně.
• "Lipová mouka" je další osvědčený lidový lék. Lipové květy, sbírané samostatně nebo z lékárny, by měly být dobře vysušené. Sušené květy by měly být rozemlety v mlýnku na kávu nebo pepř na mouku a užívat čajovou lžičku třikrát denně. Kromě proticholesterolové diety mají drcené lipové květy pozitivní efekt na plavidlech.
• Vojtěška je další užitečná rostlina, která pomáhá snižovat koncentraci cholesterolu v krvi, ale používá se čerstvá vojtěška. Rostlinu můžete pěstovat doma i na zahradě. Čerstvé listy a stonky vojtěšky se rozdrtí a oddělí se šťáva. Užívejte 2 polévkové lžíce 3x denně po dobu 1 měsíce.
• Lněná semínka lze koupit v lékárně nebo běžném supermarketu v sekci koření. Použijte je celé nebo rozemleté ​​na prášek. Semínka lze přidávat do pečiva, zeleninových salátů, jogurtů atd. V některých zemích lékaři doporučují zařadit 1 čajovou lžičku lněných semínek do každodenní stravy pro všechny své pacienty, aby si udrželi zdraví.
• Kořeny pampelišky se rozdrtí na prášek a užívají se 1 čajovou lžičku třikrát denně před jídlem. Toto jednoduché lidová metoda nemá žádné kontraindikace, léčebná kúra trvá 6 měsíců.

Chcete-li udržet tělo v dobré kondici, nemůžete úplně odstranit žádné produkty ze stravy. Ale pro snížení hladiny cholesterolu v krvi se doporučuje omezit používání potravin, jako je ghí, rybí tuk, sádlo a další živočišné tuky. Ošetřující lékař vám řekne, jak vyčistit a posílit nádoby. K tomu se používají různé metody, s použitím léků nebo s použitím osvědčených lidových prostředků.

Lidé, jejichž testy ukázaly zvýšené hladiny cholesterolu, nejsou sami: v Rusku je každý rok diagnostikováno více než milion případů aterosklerózy. Odchylka analýzy od normy je nebezpečná nejen porušením metabolismus tuků v těle, ale také vysoké riziko rozvoje akutních a chronických kardiovaskulárních onemocnění. Co je nebezpečný vysoký cholesterol a jak snížit jeho koncentraci v krvi: pojďme na to přijít.

Co je cholesterol

Než se naučíte, jak se zbavit cholesterolu, je důležité zjistit, odkud v těle pochází. Je zajímavé, že zvýšení koncentrace této látky v krvi je vždy polyetiologické, to znamená, že má mnoho důvodů.

Takže cholesterol (z řeckého "chole" - žluč a "steros" - pevný) je jedním z produktů metabolismu tuků v těle. Podle chemické klasifikace má strukturu polycyklického lipofilního alkoholu.

Cholesterol se nachází v buněčných membránách všech živých organismů, s výjimkou hub a prokaryot.

Asi 80 % veškerého cholesterolu v lidském těle je syntetizováno v játrech. Pouze malá část této organické sloučeniny, 20 %, přichází s jídlem. Látka je pro tělo nezbytná a plní několik důležitých funkcí:

1. Díky tomu, že je cholesterol součástí plazmatické buněčné membrány, je pružnější, ale zároveň pružná. Tím se snižuje riziko poškození buněk a látka se nazývá stabilizátor membrány žírných buněk.
2. Mastný alkohol reguluje propustnost buněčná stěna a minimalizuje poškození červených krvinek některými hemolytickými jedy.
3. Cholesterol je na začátku biochemického řetězce syntézy hormonů nadledvin. Je součástí glukokortikoidů, mineralokortikoidů a steroidních pohlavních hormonů.
4. Látka se také podílí na tvorbě vitaminu D v játrech.

Cholesterol je prakticky nerozpustný ve vodě a nemůže se pohybovat po cévním řečišti jako součást tekuté krve. Proto je ihned po produkci hepatocyty vychytávána speciálními nosnými proteiny – apolipoproteiny. V závislosti na poměru tuku a bílkovin ve složení takové transportní formy se rozlišuje několik frakcí cholesterolu:

• (běžně se v lidském těle nezjišťuje) - velké objemové sloučeniny obsahující hodně cholesterolu a málo bílkovin;
• VLDL, LDL - protein-tukové komplexy velmi nízké a nízké hustoty, ve kterých objem tuku výrazně převyšuje objem bílkovin;
• - lipoproteiny nejmenšího průměru, obsahující hodně bílkovin a málo tuku.

Ne všechny frakce cholesterolu jsou považovány za škodlivé. VLDL a LDL jsou z hlediska rozvoje aterosklerózy nejnebezpečnější a HDL naopak patří k antiaterogenním prospěšným lipidům.

Vysoký cholesterol: pravděpodobné příčiny a možné důsledky

Četné klinické výzkumy potvrdit souvislost mezi hladinou cholesterolu a lidským zdravím. Důležitá je přitom nejen hladina OH (celkového cholesterolu), ale i jeho frakcí. Také v medicíně existuje něco jako koeficient aterogenity - poměr dobrého a špatného cholesterolu, odrážející riziko rozvoje aterosklerózy a jejích komplikací u každého jednotlivého pacienta.

Normální hodnoty OH - 3,3-5,2 mmol / l, aterogenní koeficient - 3.

Mezi faktory, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi, patří:

• přejídání, pravidelná konzumace velkého množství tučná jídla, rychlé občerstvení, lehce stravitelné sacharidy;
• nadváha;
• kouření;
• zneužití alkoholu;
• nedostatečná fyzická aktivita, hypodynamie;
• porušení odtoku žluči v játrech a žlučových cestách;
• chronická patologie jater;
• endokrinní onemocnění (hypotyreóza, diabetes mellitus atd.);
• genetická predispozice, dědičné choroby(tzv. dyslipidémie).

Zvýšení koncentrace cholesterolu v krvi, zejména v důsledku jeho škodlivých frakcí, vede ke vzniku tukových usazenin v cévách - aterosklerotických plátech. Jejich progresivní růst a zhutňování je jedním z důležitých faktorů oběhové nedostatečnosti. vnitřní orgány. Krev k nim s obtížemi přichází zúženými, ucpanými cholesterolové plaky tepny a tělesné tkáně trpí akutním nebo chronickým nedostatkem kyslíku a živin.

První, kdo trpí zvýšeným, zpravidla:

• srdce;
• mozek;
• ledviny;
• dolní končetiny.

Podle statistik u 76 % pacientů s chronickým kardiovaskulární patologie odhalila aterosklerózu. Tato metabolická porucha zvyšuje riziko úmrtnosti na taková onemocnění 2-3krát. hrozné komplikace, jak:

• akutní infarkt myokardu;
• porušení krevního oběhu v cévách mozku (mrtvice).

Kromě toho může být ateroskleróza přímou příčinou:

• ischemická choroba srdeční;
• dyscirkulační encefalopatie;
• přetrvávající "renální" hypertenze;
• nedostatečné prokrvení dolních končetin.

Proto brzká detekce prioritou zůstává zvýšená hladina cholesterolu v krvi a včasná náprava stavu moderní medicína. Bohužel léčba metabolické poruchy vyžaduje mnoho času a aktivní společnou práci lékaře a pacienta. Níže jsou shromážděny skutečnými způsoby, což vám umožní zbavit se přebytečného cholesterolu a snížit riziko rozvoje komplikací aterosklerózy.

Zbavte se cholesterolu správným způsobem

Pokud jste mysleli na své zdraví a rozhodli jste se začít aktivně bojovat s cholesterolem, musíte vědět o základních principech léčby stavu. Zbavit se aterosklerózy je pouze tehdy, pokud budete dodržovat všechna doporučení lékaře, včetně:

• poradenství v oblasti životního stylu;
• pravidla racionální a vyvážené výživy;
• dlouhodobé užívání léků snižujících lipidy;
• použití lidových prostředků jako doplňková metoda léčba.

Co je potřeba změnit v životním stylu

Životní styl je první věcí, které je třeba věnovat pozornost vysoký cholesterol. Dodržujte následující pravidla:

1. Snižte tělesnou hmotnost. Nadváha- jeden z faktorů metabolických poruch. Čím více tuku přijmete, tím vyšší bude hladina cholesterolu v krvi. Přitom nejvíc efektivní způsoby hubnutí zůstává správnou výživou a cvičením.
2. Přestat kouřit. Nikotin není nebezpečný jen pro plíce, ale způsobuje i progresivní zužování periferních cév, čímž se zhoršuje průběh aterosklerózy.
3. Věnujte se povolené fyzické aktivitě. Plavání, jóga, chůze nebo tanec vám dá spoustu pozitivních emocí a pomůže zbavit se cholesterolu v krvi.
4. Léčit chronická onemocnění. Metabolické a endokrinní poruchy jsou obvykle úspěšně přístupné lékové korekci. Kompenzace stavu sníží riziko rozvoje aterosklerózy.
5. Omezte stres doma i v práci. Dovolená, dělání toho, co milujete, relaxace s přáteli a rodinou vám pomůže zmírnit psycho-emocionální stres.

Správná výživa je důležitým krokem v léčbě aterosklerózy

Nadměrný příjem cholesterolu spolu s jídlem je jedním z hlavních faktorů rozvoje aterosklerózy. Pro normalizaci metabolismu v těle a snížení hladiny „špatných“ tuků v krvi je důležité dodržovat následující doporučení:

1. Zcela vyřaďte z jídelníčku cholesterolové „bomby“ – potraviny s maximálním obsahem mastného alkoholu. V první řadě jde o sádlo a tučné maso, mozečky, ledvinky a další vnitřnosti, zrající tvrdé sýry.
2. Pokud je to možné, nahraďte rafinovaný rostlinný olej olivovým olejem. Obsahuje více užitečných látek a antiaterogenních lipidů.
3. Omezte vejce na 3 týdně. Neměli byste je vyloučit úplně: i přes relativně vysoký obsah cholesterolu obsahují žloutky látku lecitin, která dokáže normalizovat metabolismus tuků v těle a snižovat hladinu škodlivých lipidů v těle.
4. Zpestřete svůj jídelníček luštěninami. , hrách, cizrna, čočka a další druhy mají vysokou nutriční hodnotu, ale vůbec neobsahují cholesterol. Mohou tedy i částečně nahradit masité pokrmy.
5. Ovoce a zelenina by měly tvořit základ diety snižující lipidy. Vysoký obsah vlákniny v nich stimuluje trávení, normalizuje metabolismus. Tyto potraviny navíc přímo snižují hladinu cholesterolu v krvi. Citrusové plody lze považovat za skutečný lék: každodenní konzumací půlky voňavého grapefruitu ke snídani můžete dosáhnout snížení koncentrace škodlivých lipidů o 7 %. Mezi zeleninou jsou za nejužitečnější považovány cibule, brokolice, mrkev.
6. Zkuste ovesné nebo kukuřičné otruby. Také plní gastrointestinální trakt vlákniny, podporují hubnutí a normalizují metabolismus tuků v těle. Denně stačí sníst 50-100 g výrobku ve formě cereálií nebo müsli.
7. Jezte pouze libové maso, před vařením odstraňte veškerý viditelný tuk. Odborníci doporučují jíst hovězí maso 1-2x týdně, přičemž hmotnost porce by neměla přesáhnout 150-200 g.
8. Zdrojem cholesterolu jsou také mléko a mléčné výrobky. Můžete je použít, ale zkuste si vybrat produkty s nízké procento obsah tuku. Zakázaná smetana, kondenzované mléko, tučné sýry. Ale beztučný jogurt, mléko a sýr Adyghe mohou být dokonce užitečné. Nasycují tělo nezbytnými látkami a přispívají k prokrvení.
9. Česnek je jedním z účinné produkty pro léčbu aterosklerózy. Kromě tradiční medicíny, o které bude řeč v níže uvedené části, je užitečné přidat produkt do salátů, prvního a druhého chodu. Zároveň pamatujte, že při tepelné úpravě česnek ztrácí všechny své antiaterogenní vlastnosti.
10. Vzdát se. Složení povzbuzujícího nápoje obsahuje látku cafestol, která nepřímo ovlivňuje hladinu cholesterolu. Kávu je lepší nahradit čajem, ovocnými kompoty nebo šípkovým vývarem.

Léky na odstranění cholesterolu

Rozhodnutí o nutnosti předepisování tablet přijímá lékař na základě počáteční hladiny organické sloučeniny v krvi a dynamiky stavu pacienta. Lékařské ošetření ateroskleróza se provádí pomocí léků z několika skupin:

• statiny;
• Fibráty;
• Sekvestranty SC ( žlučových kyselin);
• Deriváty kyseliny nikotinové;
• Omega 3,6 mastné kyseliny.

statiny

Statiny jsou dnes nejoblíbenější léky, které pomáhají zbavit se vysokého cholesterolu. Tyto zahrnují:

• lovastatin;
• simvastatin;
• fluvastatin;
• pravastatin;
• cerivastatin;
• atorvastatin;
• rosuvastatin.

Mechanismus účinku statinů je založen na snížení schopnosti jaterních buněk produkovat endogenní (vlastní) cholesterol. Jejich klinická účinnost byla opakovaně potvrzena rozsáhlými klinickými studiemi. Do tří měsíců pravidelného příjmu byla u 68 % subjektů pozorována normalizace parametrů lipidového profilu.

Nicméně otázka předepisování léků skupiny by měla být dohodnuta s ošetřujícím lékařem. Mezi nežádoucí účinky, kterých lze dosáhnout po užívání statinů, patří:

• asymptomatické zvýšení hladiny jaterních enzymů v krvi;
• rhabdomyolýza - patologie svalové tkáně;
• bolení břicha;
• problémy se stolicí (častěji - zácpa);
• myopie (krátkozrakost).

Průběh léčby statiny, stejně jako jakékoli jiné léky, určuje lékař individuálně. Pro stabilní likvidaci cholesterolu musíte v průměru užívat pilulky po dobu 3-6 měsíců.

Fibráty

- Další skupina léků snižujících lipidy. Jejich mechanismus účinku je založen na zvýšení koncentrace antiaterogenních cholesterolových frakcí, které. Kromě toho jsou fibráty několikanásobně lepší než statiny ve své schopnosti snižovat koncentraci triglyceridů.

Hlavní představitelé skupiny:

• bezafibrát;
• klofibrát;
• gemfibrozil;
• Symfibrat;
• fenofibrát;
• ciprofibrát;
• ronifibrát;
• Toto je fibrát.

Při léčbě fibrátů je nutné pravidelně podstupovat ultrazvukové vyšetření orgánů GDZ kvůli zvýšení litolytických vlastností jater.

Sekvestranty mastných kyselin

Působení léků této skupiny je založeno na vazbě molekul organických sloučenin ve střevě a jejich evakuaci z těla. K tomuto farmakologická skupina platí pro:

• Cholestipol;
• cholestyramin;
• Kolesevelam;
• Klekstran.

Tyto léky působí pouze na exogenní cholesterol, který přichází s jídlem. Hlavní vedlejší účinky léků skupiny jsou spojeny s narušením gastrointestinálního traktu: do popředí se dostává nadýmání a průjem.

Kyselina nikotinová (niacin) a deriváty

Působení niacinu je založeno na zvýšeném vylučování žlučových kyselin, které obsahují velké množství cholesterolu. Dochází tedy k postupnému uvolňování mastného alkoholu trávicím traktem.

Mezi deriváty niacinu patří:

• niceritril;
• nikofuranóza;
• nikotylalkohol;
• Niacin.

Během terapie deriváty kyseliny nikotinové také není neobvyklé vedlejší efekty spojené s narušením gastrointestinálního traktu.

Omega-3 a Omega-6 mastné kyseliny - speciální skupina. Jejich hypolipidemický účinek je založen na nasycení organismu užitečnými HDL lipidy, které ulevují a snižují hladinu „špatného“ cholesterolu.

Omega-3,6 jsou biologicky aktivní doplňky stravy a prakticky nezpůsobují vedlejší účinky.

etnověda

Metody léčby zvýšené si dnes udržují svou popularitu. Výkonné receptury léčivé rostliny a potravinářské výrobky jsou obvykle k dispozici pro vaření doma a každá žena v domácnosti může najít jednoduché přísady. Jakýkoli z níže popsaných lidových léků však můžete použít pouze po konzultaci s lékařem.

Chcete-li se zbavit cholesterolu, alternativní medicína doporučuje používat:

1. Odvar z léčivých rostlin (heřmánek, rakytník, heřmánek, podběl). Smíchejte 1 polévkovou lžíci připravených rostlinných surovin. Výslednou směs spařte vroucí vodou a nechte 15-20 minut. Vezměte zředěný s vodou v poměru 1:5. Průběh léčby je minimálně 3 měsíce. Léčivé byliny ve složení kolekce lze libovolně střídat.
2. Bylinná sbírka jitrocele a ženšenu + brusinky. Vařit 1 polévková lžíce. l. shromážděné ve stejných poměrech směsi a pít během dne místo čaje.
3. Šípková tinktura. Naplňte šípky vodkou v poměru 1:1. Trvejte na tmavém místě po dobu 2 týdnů a poté užívejte 3 kapky denně.
4. Vlašské ořechy mají také schopnost snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Jezte 1-2 jádra denně s velkým množstvím vody.
5. Kopr, fenykl a citron mají také hypolipidemické vlastnosti. Můžete je používat v čisté formě nebo vařit čaje.

Bohužel neexistuje žádný rychlý způsob, jak se přebytečného cholesterolu zbavit. První pozitivní laboratorní výsledky pacienti zaznamenávají v průměru 2-3 měsíce po úpravě životosprávy, dodržování zásad léčebné výživy a užívání pilulek. Normalizace parametrů lipidového profilu je vynikajícím výsledkem léčby, který bude indikovat nízké riziko aterosklerózy a rozvoje kardiovaskulární patologie.

Cholesterol je nezbytný pro Lidské tělo a hraje důležitou roli v mnoha procesech. Nadbytek této látky je však extrémně škodlivý, protože vede k různým onemocněním srdce a cév. Pokud je céva zcela zablokována cholesterolovými plaky, je také možný smrtelný výsledek.

Abychom se zbavili přebytku cholesterolu, je nutná správná organizace života: je nutné zajistit výživu odstraněním ze stravy škodlivé produkty, poskytnout proveditelné fyzická aktivita a samozřejmě užívat vhodné léky. Pomoci může i tradiční medicína.

V článku se budeme podrobněji zabývat otázkou rychlého snižování cholesterolu doma: uvedeme příklady těch prostředků, které odpovídají na otázku - jak rychle snížit cholesterol doma, a přitom mít pouze pozitivní recenze.

Zjistíme, co jíst, jakým sportům se můžete věnovat, jaké léky a netradiční metody mohou pomoci zbavit se problému.

Popis

Cholesterol je lipid nebo mastný alkohol s vysokou molekulovou hmotností. Tato složka je nepostradatelná pro úspěšné fungování těla, protože zajišťuje normální průběh metabolismu a také se podílí na syntéze vitamínů a důležitých hormonů, které jsou pro tělo nepostradatelné.

Cholesterol je produkován játry v množství přibližně 80 % celkové hmoty a 20 % látky se do těla dostává zvenčí s potravou. Látka je také nezbytná pro normální operacečinnost jater, mozku, svalů.

Navíc při jeho nedostatku nebudou pohlavní hormony produkovány v dostatečném množství. Tato látka
je obsažen nejen v cévách: cholesterol je přítomen v každé buňce těla, ale v omezeném množství: tvoří se akumulace pouze v cévách.

Jestli z toho či onoho důvodu metabolismus lipidů začíná jít s porušením, hladina cholesterolu v krvi stoupá. V tomto případě látka vykrystalizuje a usadí se uvnitř cév. K tomuto procesu je zvláště náchylný takzvaný špatný cholesterol, který má nízkou hustotu.

Strava

Pokud přemýšlíte o tom, jak rychle léčit cholesterol v krvi lidovými léky, recenze dostupné v síti vás okamžitě nasměrují na „cestu“ vytvoření „antisklerotické“ stravy. Dobře sestavený jídelníček pomůže vyřadit z jídelníčku škodlivé potraviny a pokrmy s vysokým obsahem „špatného“ cholesterolu. Dáme několik důležitých doporučení o výživě zaměřených na řešení tohoto problému.

• Jen málo jiných produktů se může s tímto ořechem srovnávat z hlediska jeho přínosů pro tento problém. Mandle poskytují vynikající ochranu proti ateroskleróze díky svým antioxidantům a velký počet včetně vitamínu E.

Citrusy a jablka

• Ovoce bohaté na pektin vytváří v žaludku viskózní hmotu, která odstraňuje přebytečný cholesterol dříve, než se dostane do cév.

Avokádo

• Tato zelenina je proslulá svými blahodárnými účinky při onemocněních srdce a cév. A to vše díky tomu, že prostřednictvím mononenasycených tuků rychle odstraňuje špatný cholesterol. Avokádo je zvláště účinné, když hladiny cholesterolu ještě nejsou „mimo tabulky“, ale jsou udržovány na průměrné úrovni.

Ovesné otruby

• Nejúčinnější a nejlevnější lék na snížení cholesterolu doma.

Borůvka

• Tato severská bobule obsahuje pterostilben, antioxidant, který příznivě působí na normalizaci hladiny cholesterolu.

• Ryby jako losos, tuňák nebo makrela obsahují omega-3 mastné kyseliny – nenahraditelné užitečný materiál pro naše zdraví. Podporovat normální úroveň cholesterolu, stačí sníst 100 gramů takové ryby párkrát týdně. Zařazení ryb do jídelníčku pomůže krev nezhoustnout a ochrání cévy před krevními sraženinami.

Jak rychle snížit hladinu cholesterolu v krvi doma, říkají recenze, ve kterých lidé dávají užitečné rady. Některé z těchto tipů uvádíme zde.

Je důležité jíst potraviny s vysokým obsahem polynenasycených mastných kyselin mastné kyseliny vláknina, pektin. Všechny tyto látky příznivě ovlivňují hladinu cholesterolu a přispívají k jeho normalizaci.

Namísto máslo dát přednost zelenině. Zvláště užitečné jsou jeho typy, jako jsou:

• sója;
• Prádlo;
• olivový;
• Sezam.

Oleje musí být nerafinované a neměly by se používat ke smažení. Použití rostlinné oleječerstvé na zálivku salátů, jiných jídel.

Samozřejmě, že máme v úmyslu snížit hladinu cholesterolu, je nutné opustit tučná jídla živočišného původu: vepřové maso, jehněčí maso, sádlo, máslo, zakysaná smetana a další. Opřete se o obiloviny, rostlinné oleje, zeleninu, ovoce, bylinky a semena.

Ze stravy by měla být vyloučena také vejce, bílý chléb a bohaté pečivo. Pokud je potřeba chleba, pak by měl být celozrnný, hrubé mletí. Otruby budou také fungovat.

Snažte se jíst více potravin bohatých na vlákninu. Nejvíce se nachází v zelenině: zelí, řepa, zelený salát a další. Můžete si také koupit hotové vlákno: prodává se v lékárnách a na odděleních Zdravé stravování v obchodech.

Lidové léky

Metody pro snížení cholesterolu s recenzemi lidových léků jsou úžasné. Naši předkové vynalezli mnoho účinných a jednoduché prostředky k čištění krevních cév a prevenci srdečních chorob. Netradiční prostředky mají kromě přímého léčivého účinku i celkový posilující účinek na celé tělo. Pojďme se podívat na některé z těchto úžasných receptů.

Nálev ze semínek kopru, medu a kořene kozlíku lékařského pomůže vyčistit cévy a zároveň uklidnit nervy a zvýšit úroveň imunity.

Česnekový olej pomůže vyrovnat se i se závažnými případy nadbytku cholesterolu. K přípravě léku je nutné protlačit deset stroužků česneku lisem a poté jej přidat do půllitrového množství olivového oleje. Po týdnu louhování můžete česnekový olej přidat do salátů a dalších jídel.

Některé lidové léky na recenze cholesterolu jsou smíšené. Nicméně lék, jako je alkohol česneková tinktura je téměř jednomyslně uznávána jako nejúčinnější domácí metoda pro rychlé snížení hladiny cholesterolu. Chcete-li jej připravit, musíte ve sklenici alkoholu trvat na třech stech gramech nasekaného česneku.

Musíte trvat na tmavém místě o něco déle než týden. Doporučuje se začít užívat v malých dávkách - dvě nebo tři kapky denně, postupně se zvyšovat na 20 kapek. Po překonání této „čáry“ začněte snižovat počet kapek denně, dokud opět nedosáhnete dvou. Celkově by měl kurz trvat dva týdny: týden na zvýšení dávky a stejnou dobu na snížení.

Pro zmírnění účinku se doporučuje kombinovat příjem tinktury s konzumním mlékem. Tato léčba je vzácná: stačí jeden cyklus každé tři roky.

Nejpozitivnější je použití bylin pro hodnocení cholesterolu. Například lipový prášek je skvělý perorální lék, který pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. K přípravě prášku potřebujete sušený lipový květ(prodává se v lékárně).

Květiny je třeba rozemlít v mlýnku na kávu a poté třikrát denně vzít lžičku výsledného prášku. Kurz je měsíc. Po skončení kurzu si musíte udělat dvoutýdenní přestávku a poté prášek užívat další měsíc s vodou.

Propolisová tinktura, užívaná půl hodiny před jídlem v množství 7 kapek, pomůže vyčistit cévy od nahromadění cholesterolu a vyvést přebytečnou látku. Kurz - 4 měsíce.

Pozor: před použitím je nutné jednu porci tinktury zředit dvěma polévkovými lžícemi vody.

Mnoho lidí zná tak účinný lidový lék na snížení cholesterolu jako kvas ze žloutenky. Trávu lze zakoupit v lékárně nebo sbírat samostatně, pokud je to možné. Správně připravený kvas snižuje hladinu cholesterolu.

A kromě toho také:

• Odstraňuje podrážděnost;
• Pomáhá při bolestech hlavy;
• Stabilizuje tlak.

Pro efektivní boj se špatným cholesterolem se také používá rostlina, jako je zlatý knír. Tinktura na bázi zlatého kníru dokáže při pravidelném užívání zastavit nárůst cholesterolu v krvi.

Při řešení problému může pomoci i tinktura měsíčku lékařského. Měl by se užívat třikrát denně před jídlem, 25-30 kapek. Kurz trvá méně než měsíc.

Čerstvá vojtěška (pokud bude možné ji získat nebo si ji vypěstovat sami) dokáže báječně snížit hladinu cholesterolu v krátkém časovém období.

Sportovní zátěže

Pro rychlé snížení cholesterolu je nezbytná fyzická aktivita. Jak profylaktický
ateroskleróza, sport je také vyžadován.

Přínosem sportu je, že svalová aktivita pomáhá odstraňovat cholesterolové blokády v cévách. Každá fyzická aktivita má navíc schopnost snížit množství špatného cholesterolu v krvi.

Sport navíc pomáhá udržovat postavu a včas se zbavit tukových zásob, které také vyvolávají aterosklerózu. Vědci již dlouho zjistili, že atleti mají vysoký cholesterol dvakrát vzácnější než lidé, kteří nesportují.

Profesionální sport samozřejmě není pro každého. Ale každý si může udržet zdraví v pořádku pomocí jednoduchých cvičení, chůze a plavání.

Léky

Chcete-li rychle snížit hladinu cholesterolu, jeden správná výživa a sport nemusí stačit. Efekt samozřejmě bude, ale ne tak rychlý. Proto se doma doporučuje užívat speciální léky, které v krátké době pomohou normalizovat cholesterol v krvi. Jaké jsou tyto léky, zjistíme.

statiny

Tyto léky snižují hladinu cholesterolu velmi rychle. Proto by při existujícím problému měly být statinové léky vždy přítomny v domácí lékárničce.

Vhodné léky jsou:

1. fluvastatin;
2. pravastatin;
3. simvastatin.

Pro svou úžasnou účinnost v tomto problému jsou statiny velmi oblíbené. Měly by se užívat před spaním, během kterého se cholesterol tvoří zrychleným tempem. Tyto léky jsou docela dobře snášeny a také nemají téměř žádné vedlejší účinky.

Tato látka má schopnost snižovat hladinu cholesterolu. Ale pouze v případě, že dávka léku je významná. Existují ale také vedlejší účinky: slušná dávka kyseliny nikotinové, podávaná najednou, může způsobit horečku a zvýšené pocení.

Sekvestranty

Tyto látky rychle odstraňují cholesterol z těla. A kromě toho ještě po dobu svého působení zastavují vstřebávání tukových lipidů stěnami žaludku.

Mezi nejběžnější sekvestranty patří léky, jako jsou:

• Colestid;
• Colestipol.

Fibráty

Tak se nazývají látky – deriváty speciální kyseliny vláknité. Poskytují podobné kyselina nikotinováúčinek je však méně výrazný a mírnější.

doplňky stravy

Biologicky aktivní přísady nelze považovat za léčivo, nejsou však ani potravinářským výrobkem. Navíc je nelze pojmenovat vitamínové komplexy. S největší pravděpodobností jde o směs všeho výše uvedeného. Správně zvolené doplňky stravy dokážou dokonale normalizovat hladinu cholesterolu a zároveň zlepšit celkový zdravotní stav.

Mezi odrůdy prezentované v lékárnách biologicky aktivní přísady rybí tuk je nejlepší pro snížení hladiny cholesterolu. Naštěstí se nyní prodává v kapslích, takže jeho polykání není tak nepříjemné.

Výhody rybího oleje jsou vysvětleny skutečností, že tato látka obsahuje speciální kyselinu, která inhibuje syntézu „špatných“ (nízká hustota) lipoproteinů.

Chcete-li snížit cholesterol doma, musíte vědět, co je cholesterol, odkud pochází, proč ho tělo potřebuje a proč by měl být snížen.

• Cholesterol je tuková látka, která je nerozpustná ve vodě.

Průměrná míra obecné
cholesterolu (OH) v krvi
5,5 mmol/l

Neexistuje jednotný názor na "neškodnou" míru cholesterolu v lidské krvi. Bylo však spolehlivě zjištěno, že překročení kritického
OH> 6,2 mmol/l indikátoru a triglyceridů
TG>1,8 mmol/l zvyšuje riziko aterosklerózy. Čím vyšší je hladina těchto lipidů v krvi, tím vyšší je riziko onemocnění.

Odkud se cholesterol v lidském těle bere?

• až 60 % veškerého cholesterolu je produkováno játry;
• asi 20 % je syntetizováno kůží a jinými orgány;
• až 20 % pochází z potravy (exogenní cholesterol).

Cholesterol se nachází v těle každého zvířete i člověka.
Rostliny neobsahují cholesterol.
Závěr: Pomocí rostlinné stravy můžete doma snížit cholesterol o 10 % - 15 %.

Nepodlehněte módní „hysterii proti cholesterolu“. Cholesterol je důležitý metabolický produkt, který je nezbytný pro normální metabolismus.

Je zřejmé, že poškození cholesterolu spočívá v tom, že je součástí aterosklerotických plátů.

Proces akumulace lipidů ve stěnách tepen, následovaný ukládáním vápenatých solí v nich a růstem pojivové tkáně není zcela prozkoumána. Ale fakt, že se na něm podílí pouze „špatný“ cholesterol, který je součástí LDL, je fakt.

• LDL - lipoproteinový komplex, přenašeč "špatného" cholesterolu, se podílí na tvorbě aterosklerotického plátu.
• HDL – lipoproteinový komplex, nositel „dobrého“ cholesterolu, se na vzniku aterosklerózy nepodílí.

Role „špatného“ LDL a „dobrého“ HDL cholesterolu v rozvoji aterosklerózy

Pokud je rovnováha LDL / HDL narušena směrem ke "špatnému" cholesterolu, zvyšuje se riziko tvorby aterosklerotického plátu.
Nemá smysl bojovat za snížení cholesterolu doma, dokud není „úplně zničen“. Stačí obnovit normální rovnováhu krevních lipoproteinů a udržet zdravý metabolismus těla.

Soubor opatření ke snížení LDL cholesterolu doma bez léků

„Je dokonce zvláštní říkat, že musíme bojovat sami se sebou. Faktem ale zůstává. A důvodem je, že máme obrovské množství špatných návyků, které nechceme poslouchat na rozumné rady."

Leo Bokeria,
hlavní kardiochirurg Ministerstva zdravotnictví Ruské federace,
Akademik Ruské akademie lékařských věd o problému aterosklerózy

1/Anticholesterolová dieta

Ke snížení cholesterolu v domácím prostředí se pacientovi doporučuje především antiaterosklerotická dieta s nízkým obsahem tuku, rafinovaných cukrů a živočišných produktů. Živočišné tuky jsou nahrazovány rostlinnými oleji. Maso má přednost před rybami. Uzené maso, nakládaná zelenina, cukrovinky, grilování, zmrzlina a další "škodlivé věci" ... - malinkou porci si můžete dopřát na svátek, "neutralizovat" velkou mísou salátu z syrová zelenina a ovoce. Koření je povoleno v malých množstvích.

• Základem stravy je rostlinná strava.
• Pitný režim – minimálně 1,5 litru čisté vody denně.

Přibližný denní košík potravin

Produkt	Množství
Máslo	5 g
Rostlinné oleje	50 g
Kuřecí prsa (libové zvířecí maso) nebo…	100 - 120 g
…Ryba	150 g
Žloutek	1 kus
Bílek	Až 3 kusy
Vařené klobásy	Ne více než 50 g
Sýr	Ne více než 30 g
Nízkotučný tvaroh	150 - 200 g
Mléčné výrobky	500 ml
syrová zelenina	500 g nebo více
Čerstvé ovoce a bobule	500 g nebo více
Listová zelenina (zelená)	50 - 400 g
Přílohy (tmavé cereálie, fazole, vařená zelenina) bez oleje	250 - 350 g
Houby	50 - 100 g
Celozrný chléb	Až 250 g
Zelený čaj, černý bez cukru	200 - 400 ml
Přírodní černá káva bez cukru	100 ml
ořechy	3-5 kusů
Sůl
rafinovaný cukr

Hlavním pravidlem je nepřejídat se. Jídla v malých porcích 4-6x denně. Požadované množství potravy vytváří syrová zelenina a ovocné saláty. Dobré zařadit do svého jídelníčku.

• Denní obsah kalorií ≈1800 kcal.
• Denní příjem kalorií pro pacienty s nadváhou = 1500 kcal.

Je dán dobrý výsledek programu snižování cholesterolu doma kontrastní postní dny . Provádějí se ne více než 1krát týdně.
/V přítomnosti chronická onemocnění poraďte se se svým lékařem/

Den vykládky ryb
Vařené ryby - 300 g.
Ryba je rozdělena do pěti jídel. Do každé porce se přidá 50-100 g syrové zeleniny.
Voda - 1500 ml.
Šípkový odvar - 200 ml.
Zelený čaj - 200 ml

Den vykládky tvarohu
Přírodní nízkotučný tvaroh - 500 g.
Kefír 2,5% tuku - 3 šálky.
Voda 1500 ml.
Zelený čaj - 200 ml.

Den vykládky jablek
Jablka - 1 kg.
Tvaroh nebo vařená kuřecí prsa - 100 g.
Šípkový odvar - 200 ml.
Voda - 1500 ml.
Všechny produkty jsou rozděleny do 5 jídel.

2/ Bez trans-tuků

Trans-tuky jsou hydrogenované rostlinné oleje. Obsaženo v margarínech, pomazánkách, cukrovinkách, krémech na bázi hydrogenovaných olejů. Trans-tuky jsou mnohem nebezpečnější než přirozený cholesterol v živočišných produktech. Nepomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi, jak se dříve myslelo. Jejich hlavní škodou je porušení integrity cévní stěny, spouští v nich mechanismus ukládání LDL cholesterolu i při normálním obsahu celkového cholesterolu v krvi.

• Podle doporučení WHO denní příjem trans-tuky by neměly překročit 2-3 g.

Šampioni obsahu:
Margaríny na pečení
tuky na vaření
Salomas
Máslo také obsahuje určité množství trans-tuků. Neměli by být zneužíváni.

3/ Bez alkoholu

Alkohol narušuje propustnost cévních stěn, zvyšuje obsah lipidů v krvi, způsobuje vazospazmus, hypertenzi, narušuje všechny metabolické procesy v těle, „zabíjí“ játra a mozek. Žádné způsoby, jak snížit hladinu cholesterolu doma pijící muž nepovede k úspěchu

4/ Přestaňte kouřit

Nikotin a toxické produkty cigaretového kouře ničí stěny cév. Zanícená cévnatka LDL cholesterol nejen „zachytává“ z krevního oběhu, ale začíná si ho i sama produkovat. Rozvoj aterosklerózy u kuřáka je nevyhnutelný i při normálním lipidovém profilu.

• Přestat kouřit do dvou let snižuje riziko úmrtí na infarkt myokardu o 36 %.
• Při odvykání kouření dochází do měsíce ke znatelnému zvýšení „hodného“ HDL cholesterolu a snížení hladiny OH.

5/ Léčba hypertenze, diabetes mellitus, autoimunitní patologie a dalších chronických onemocnění

Léčba a prevence chronických onemocnění je nedílnou součástí domácího programu snižování cholesterolu. Nesprávný metabolismus je doprovázen porušením propustnosti cévní stěny. Zanícená, poškozená cévnatka zachycuje LDL cholesterol z krve a také ho sama produkuje. Za takových podmínek je rozvoj aterosklerózy nevyhnutelný.

U hypertenze, nekontrolovaného diabetu, hypotyreózy, nefrotického syndromu, cholestázy, alkoholismu, vaskulitidy jakékoli etiologie se zvyšuje tvorba LDL a triglyceridů.
Při léčbě a kompenzaci těchto stavů dochází k normalizaci hladiny cholesterolu.

6/ Pohybová aktivita

Fyzická aktivita stimuluje syntézu HDL v játrech. Aktivně pracující svaly, jako topeniště, „spalují“ přebytečný tuk a cukr.

Povinné podmínky pro snížení cholesterolu doma:

• 20-30minutová proveditelná gymnastická rozcvička ráno a večer.
• Chůze v průměru a pak rychlým tempem alespoň 30-40 minut denně - od 3 a více kilometrů.

7/ Fytoterapie

Klinická farmakologie rostlinných léků při léčbě aterosklerózy není dostatečně prozkoumána, ale úspěšně se používá ke snížení cholesterolu doma bez léků.

Přísně dodržujte uvedené dávkování a režim užívání rostlinných přípravků. Zvažte individuální toleranci, alergické reakce nejsou vyloučeny.

• 1-2 polévkové lžíce surovin = 10 g
• Jak připravit infuzi.

Smíchejte bylinky. 1,5 polévkové lžíce kolekce zalijeme 200 ml vroucí vody. Zahřívejte ve vodní lázni po dobu 15 minut. Chladíme 45 minut, přecedíme, vymačkáme suroviny. Objem výsledného nálevu doplňte na 200 ml převařenou vodou.

• Délka léčebných kurzů:

1 - 2 měsíce s přestávkou 1 - 2 měsíce.

Bylinné přípravky ke snížení vstřebávání cholesterolu a omezení jeho pronikání do cévního endotelu.

Sbírka číslo 1.
Šípky 15,0 (g)
Swamp Cudweed tráva 10.0
Březové listy 10.0
Bylina máta peprná 10.0
Eleutherococcus root 15.0
Cassia list 10.0
Tráva ledvinový čaj 10,0
Kořen lopuchu 10.0
Semena mrkve 10.0

Infuze užívejte 1/2 - 1/3 šálku 3krát denně po jídle s aterosklerózou.

Sbírka číslo 2.
Mořské řasy 10,0 (g)
Plody hlohu 15.0
Plody aronie 15.0
Brusinkový list 10.0
Tráva následnictví 10.0
Bylina mateřídouška 10.0
Květy heřmánku 10.0
Kukuřičné hedvábí 10,0
Kůra řešetláku 10.0

Infuze užívejte 1/3 - 1/2 šálku po jídle s aterosklerózou.

Sbírka číslo 3.
Květy hlohu 15,0 (g)
Bylina přeslička rolní 15.0
Tráva ze jmelí 15.0
Listy barvínku drobného 15,0
Bylina řebříčku 30,0

Užívejte 1 sklenici nálevu po doušcích během dne s aterosklerózou.

Bylinné přípravky pro dyslipoproteinémii.
Doporučeno pro regulaci LDL/HDL a snížení cholesterolu doma. Normalizovat propustnost cévní stěny.

Sbírka číslo 1.
Květy arniky 5,0 (g)
Bylina řebříčku 20.0
Hypericum bylina 25.0

Sklenici nálevu vypijte během dne po doušcích.

Sbírka číslo 2.
Lesní jahoda 05,0 (g)
Třezalka tečkovaná 10.0
Listy podběl 10,0
Bylina přeslička rolní 10.0
Semena kopru 20.0
Swamp Cudweed tráva 30.0
Bylina mateřídouška 30.0

Užívejte 1/3 šálku nálevu 3x denně před jídlem.

Lékárna hypocholesterolemické léky, které snižují hladinu cholesterolu doma

POLYSPONIN (Polysponinum)

Suchý extrakt z kořenů Nippon Dioscorea.
Tablety.
Užívejte 0,1 - 0,2 g 2 - 3x denně po jídle po dobu 20 - 30 dnů s přestávkou 7 - 10 dnů. Průběh léčby je 3-4 měsíce.
Pečlivě si přečtěte pokyny k léku, existují vedlejší účinky.

LINETOL (Linaetholum)

Směs nenasycených mastných kyselin lněného oleje.
Olejovitá tekutina s hořkou chutí.
Lék se užívá ráno, uvnitř 1,5 polévkové lžíce 1krát denně před / nebo během jídla.
Přečtěte si pozorně pokyny, existují vedlejší účinky.

A. Tinktura česnekové lékárny- 20 kapek 2 - 3x denně, 3 - 4 týdny.
B. Lihový extrakt z cibule ALLILCHEP- 20 - 30 kapek 3x denně po dobu 3 - 4 týdnů.
Neexistují žádné spolehlivé údaje potvrzující účinnost léků A a B při léčbě aterosklerózy.

Syntetické léky na snížení cholesterolu (statiny apod.) předepisuje lékař individuálně pro každého pacienta v případě neúčinnosti tříměsíční diety nebo neochoty pacienta dodržovat zásady zdravý životní stylživot.

8/ Léčba neuróz, pozitivní pohled na život

Nervový systém hraje jednu z hlavních rolí v regulaci metabolismu lipidů.
Nekontrolovaný stres, zhoršený a/nebo nedostatek spánku, přepracování jsou spouštěčem rozvoje aterosklerózy.

Hlavní funkcí LDL je transport cholesterolu do orgánů a tkání k dalšímu zpracování. Patologický proces jeho ukládání ve stěnách krevních cév začíná v důsledku porušení komplexních nervových, hormonálních a mnoha dalších biochemické procesy v těle, důvodem je naše nepochopení sebe sama, neochota dodržovat elementární pravidla běžného životního stylu.

Je naivní věřit, že pouze jedna vydatná absorpce, například „módního“ lněného oleje nebo rybího oleje, okamžitě upraví lipidový profil, zmírní nadváhu, fyzickou nečinnost, hypertenzi, škodlivé účinky let kouření a chronické neradostná deprese. stav mysli a neochota jednat.

Uvědomte si jedinečnost a jedinečnost svého vlastního bytí. Vaše vůle, vytrvalost, optimismus a jasná implementace souboru těchto zdravotních opatření vám rozhodně pomohou snížit cholesterol doma. Miluj život a sebe v tomto životě. BÝT ZDRAVÝ!

Uložte článek!

VKontakte Google+ Twitter Facebook Skvělé! Do záložek