Dolore acuto improvviso al tendine d'Achille. Infiammazione del tendine di Achille

Il tendine calcaneare collega i muscoli della parte inferiore della gamba direttamente al tallone. È grazie a queste fibre elastiche che il piede può compiere i più complessi movimenti flesso-estensori e rotazionali. Saltare, correre, alzarsi in punta di piedi, saltare: tutte queste azioni diventano problematiche se il tendine sopra il tallone fa male. E, contrariamente alla credenza popolare, non solo gli atleti, ma anche le persone che sono lontane dagli sport professionistici possono affrontare un problema del genere.

Caratteristiche generali: gruppi di rischio

La struttura del tendine situato sopra il tallone è considerata unica, in quanto i tessuti sono in grado di sopportare carichi incredibili. Grazie alla presenza di collagene, le fibre mantengono la loro forza ed elasticità. L'elasticità e la capacità di allungarle forniscono la proteina elastina. Qualsiasi violazione della composizione delle fibre o del loro danno provoca inevitabilmente l'infiammazione disagio.

Il tendine d'Achille può ferire sullo sfondo di:

• sovraccarico del muscolo del polpaccio;
• carico inadeguato sulle gambe;
• caratteristiche fisiologiche della struttura del piede;
• l'uso di scarpe di scarsa qualità e scomode;
• violazioni della tecnica di allenamento;
• riducendo l'elasticità delle fibre;
• disordini metabolici, problemi ormonali nell'organismo;
• lesioni infettive.

Se consideriamo il problema dal punto di vista della frequenza del verificarsi di situazioni dolorose, i problemi degli atleti prenderanno il primo posto. Eccessivo esercizio fisico causare danni alle microfibre del tendine di Achille. I tessuti infatti non hanno il tempo di riprendersi dopo un duro allenamento e sono costretti ad assumere nuovi carichi. Con prolungato impatto negativoè più probabile che il tendine si infiammi e si rompa.

Anche le donne che preferiscono le scarpe col tacco rientrano nel gruppo a rischio. Sono ben consapevoli della situazione in cui l'area sul tallone e sopra, i muscoli della parte inferiore della gamba iniziano a dolere incredibilmente immediatamente dopo aver rimosso tali scarpe. In effetti, i tessuti erano in uno stato ridotto per molto tempo. Con un brusco passaggio a una suola bassa, non solo la posizione del piede cambia, ma anche lo stato dei tendini, dei muscoli, che sono costretti ad allungarsi bruscamente, causando dolore alla trazione.

Persone con tipo diverso piedi piatti. L'errato posizionamento del piede provoca inevitabilmente un innaturale allungamento delle fibre legamentose.

Ma perché i tendini fanno male nelle persone anziane che non praticano sport professionistici, non indossano i tacchi? La risposta sta nella perdita di elastina legata all'età. Il tendine perde la sua capacità di allungarsi, diventa più smussato. Pertanto, i movimenti volti a allungarlo provocano micro-rotture e, di conseguenza, dolore.

Lesioni e malattie del tendine calcaneare

Il tendine a seguito di microtraumi, distorsioni, rotture si infiamma inevitabilmente. Esattamente processo infiammatorio provoca dolore. In questo caso, il dolore può essere acuto, tirante. È impossibile eseguire movimenti elementari del piede. Esternamente è presente un gonfiore nella zona del tallone, alla sua base e arrossamento pelle. Il dolore può irradiarsi nella zona dello stinco, sotto il ginocchio.

Sia il tendine stesso che i tessuti che lo circondano possono infiammarsi. È il tipo di infiammazione e il nome degli elementi connettivi o morbidi che si riflette nel nome della malattia e nel suo decorso. Il danno più pericoloso è considerato una rottura completa, a seguito della quale si perdono le capacità funzionali del piede.

Tendinite

L'infiammazione diretta del tendine è chiamata tendinite. Questo è un problema abbastanza comune per le persone le cui gambe sono costantemente esposte allo stress. Durante l'allenamento o semplicemente durante il lavoro fisico, nelle fibre compaiono micro-lacrime. Molto spesso, un tale infortunio si verifica quando si atterra in punta di piedi durante il salto, la corsa. La forza d'urto in questo caso è il peso del corpo stesso. Il muscolo tricipite della parte inferiore della gamba assume il carico principale e il tendine calcaneare è eccessivamente teso.

Dopo aver ricevuto un microtrauma, una persona potrebbe semplicemente non prestare attenzione a un lieve disagio. Inoltre, dopo il riposo, il dolore scompare. Ma quando si riprende il carico sulla gamba, il dolore ritorna. Inoltre, non solo l'area sopra il tallone può ferire, ma anche diffondersi lungo il muscolo.

Pertanto, se si verifica un disagio nella parte inferiore della gamba, nel tallone associato all'attività motoria, vale la pena interrompere qualsiasi carico sulla gamba dolorante, poiché è probabile che i sintomi siano associati a microtraumi del tendine calcaneare.

Se tale danno non viene trattato, ma continua l'allenamento, la malattia diventa cronica.

Il dolore in questo caso diventa tirante e costante. È problematico camminare, soprattutto su scale e pendii. Dopo una notte di riposo, una persona avverte dolore sopra il tallone e sotto il ginocchio.

DI infiammazione cronica chiederanno i tendini caratteristiche che appaiono:

• gonfiore e compattazione del tendine stesso;
• problemi di flessione del piede
• clic, scricchiolii con qualsiasi movimento;
• , lungo il muscolo fino alla coscia;
• tensione nella parte inferiore della gamba;
• ridotta mobilità della caviglia;

Il trattamento della forma cronica di tendinite richiede molto più tempo e richiede una stretta aderenza alle raccomandazioni del medico curante, poiché la sua assenza o l'approccio sbagliato alla terapia possono portare alla disabilità.

Borsite di Achille

La giunzione del tendine con il calcagno è limitata su entrambi i lati dalla borsa calcaneare sottocutanea. Si tratta di speciali borse periarticolari che forniscono una lubrificazione che impedisce al tendine di sfregare contro l'osso, i tessuti esterni. Con l'infiammazione, viene fatta una diagnosi di achilobusite o morbo di Albert.

Potrebbero esserci diverse ragioni per lo sviluppo di tale patologia, inclusa la natura traumatica e infiammatoria.

La borsite di Achille si verifica più spesso sullo sfondo di:

• artrite, quando l'infiammazione copre i tessuti periarticolari e i sintomi peggiorano;
• lesioni derivanti da un allenamento prolungato;
• indossare scarpe strette o scomode;
• sovrappeso.

La malattia può anche essere natura infettiva, cioè, si sviluppa dopo un raffreddore virale o batterico.

Con una tale patologia, l'area del tallone si gonfia, diventa rossa e aumenta di dimensioni. Qualsiasi tentativo di stare in piedi sulla punta o sul tallone provoca un aumento del dolore. Il movimento della caviglia è difficile.

Nella forma cronica o avanzata della malattia, il dolore acquisisce un carattere pulsante costante, c'è un aumento della temperatura e un significativo arrossamento della pelle.

I processi infiammatori acuti spesso causano la rottura del tendine.

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Video - Tendine d'Achille

Paratendinite

Nella pratica medica, la malattia viene definita tengovaginite da crepe. Nel processo infiammatorio con una tale patologia, sono coinvolti sia il tendine stesso che la sua guaina, nonché i tessuti muscolari adiacenti.

I fattori eziologici più comuni sono:

• sovraccarico tendineo;
• danno cronico;
• ripetizione frequente per un breve periodo di tempo dello stesso tipo di movimenti bruschi dei piedi.

Un sintomo caratteristico della malattia, ad eccezione di dolore, è uno scricchiolio durante i movimenti. I pazienti lamentano debolezza del piede, per eseguire i movimenti abituali devono applicare uno sforzo eccessivo.

Tendinosi

La malattia è associata alla sostituzione dei tessuti elastici del tendine con quelli cicatriziali, più densi. Di conseguenza, le fibre diventano ricoperte di escrescenze, acquisiscono una superficie irregolare e diventano ruvide.

La tendinosi si riferisce a patologie distrofiche di tipo cronico. Di solito si sviluppa lentamente e non viene trattata nelle fasi iniziali, poiché i pazienti non attribuiscono importanza a un lieve disagio nella zona del tallone. In futuro, i tessuti perdono completamente la loro elasticità e in alcuni casi muoiono semplicemente. Di conseguenza, il tendine non può svolgere le sue funzioni e la caviglia perde la sua mobilità. Ogni movimento è accompagnato da dolore.

rottura del tendine

Gli atleti che iniziano l'allenamento senza riscaldarsi affrontano una rottura del tendine. Tuttavia, tali effetti possono manifestarsi come complicanze di qualsiasi malattia infiammatoria o degenerativa del tendine di Achille.

Il dolore alla rottura è acuto, bruciante. Il piede perde la capacità di eseguire qualsiasi movimento.

Questa lesione richiede il ricovero immediato e Intervento chirurgico.

Come trattare malattie e lesioni del tendine sopra il tallone

Se si verifica qualche fastidio nella zona del tendine d'Achille, anche lieve, è necessario fermare immediatamente qualsiasi carico sulla gamba. Se si verificano problemi durante un allenamento, non dovresti continuare ad allenarti attraverso il dolore, che a volte aggraverà la situazione.

In ogni caso, è necessario consultare un medico e sottoporsi a un esame. I sintomi dei problemi con Achille sono abbastanza simili alle lesioni del calcagno, alla caviglia e alle patologie infiammatorie dell'articolazione. Pertanto, la diagnosi inizia sempre con una radiografia. Potrebbe essere necessaria un'ecografia, una risonanza magnetica per vedere le condizioni dei tessuti molli.

Per escludere la natura infettiva dell'infiammazione, il medico prescriverà esami del sangue.

Se la diagnosi è confermata, si raccomanda al paziente di fornire un riposo temporaneo alla gamba. A cosa servono le ortesi, il bendaggio elastico. In alcuni casi, fino a quando il dolore non è completamente alleviato, è necessaria l'imposizione di una stecca di gesso o di una benda. Per alleviare il gonfiore e lenire il dolore, i primi due giorni possono fare impacchi freddi.

In futuro, puoi passare alle procedure di riscaldamento. Per questo uso vari unguenti, gel, impacchi, bagni di paraffina, bagni.

Anestetizzare e alleviare l'infiammazione aiuterà il farmaco del gruppo non steroideo. Molto spesso vengono utilizzati i tablet. Nei casi difficili, possono essere prescritte iniezioni.

Durante la riabilitazione, l'accento è posto su massaggi, fisioterapia ed esercizi terapeutici.

Se la malattia è associata lesione infettiva, vengono prescritti farmaci antibatterici e antivirali.

È necessario un intervento chirurgico con una rottura completa del tendine, oltre a gravi danni alle frese, smussatura e morte dei tessuti.

Il tempo di recupero dipenderà dalla gravità della lesione. Il recupero minimo del tendine richiede circa 2 settimane.

La cosa principale è capire che una di queste malattie può ripresentarsi. E puoi dimenticare un recupero completo se non segui i requisiti prevenzione secondaria, compreso il rafforzamento e l'aumento dell'elasticità dei legamenti, il riscaldamento prima dell'allenamento.

Il tendine d'Achille subisce spesso vari cambiamenti. Ciò può verificarsi a causa di un infortunio o dell'età, quando il raggio di movimento nella sezione della caviglia diminuisce gradualmente e si perde l'ex elasticità del tendine. Tutto ciò può portare allo sviluppo di un processo infiammatorio chiamato tendinite. Come trattare la malattia e se è possibile fare a meno della chirurgia è dettagliato nell'articolo.

Medicinali

I farmaci sono generalmente efficaci in stato iniziale sviluppo della patologia, quando non esiste una sintomatologia chiaramente espressa. Questi aiuteranno ad eliminare il processo infiammatorio e ridurne l'intensità sindrome del dolore. In questo caso sono necessari farmaci antinfiammatori non steroidei, analgesici e antibiotici.

Farmaci non steroidei assunti per via orale

Rappresentante farmaci non steroidei usato nel trattamento della tendinite è l'indometacina. Il farmaco è prescritto sotto forma di compresse per somministrazione orale. I primi cambiamenti positivi si osservano dopo alcuni giorni dall'ammissione sotto forma di una diminuzione dell'intensità della sindrome del dolore. I sintomi negativi si verificano abbastanza raramente.

È possibile trattare l'infiammazione del tendine d'Achille con compresse di Diclofenac o somministrando il farmaco per via intramuscolare. Dopo 30 minuti dall'assunzione del medicinale, si verifica una diminuzione della gravità del dolore.

La dose giornaliera è di solo 1 compressa. Un analogo di Diclofenac può essere chiamato il farmaco Aceclofenac, che viene spesso utilizzato nel trattamento della tendinite nei pazienti anziani.

Altro rimedio efficace- Etol Fort, che ha effetti analgesici e antinfiammatori. La diminuzione dell'intensità della sindrome del dolore si verifica 1 ora dopo l'assunzione del farmaco. Il farmaco è usato come primo soccorso per il dolore intenso.

È possibile trattare la malattia con mezzi come Piroxicam e Lornoxicam. Il primo farmaco ha non solo effetti antinfiammatori e analgesici, ma anche antipiastrinici. Piroxicam è più spesso utilizzato nel trattamento della tendinite che si verifica nella fase acuta. Il secondo farmaco (Lornoxicam) viene solitamente somministrato per via intramuscolare ma non viene utilizzato per trattare la tendinite se la persona ha una malattia gastrointestinale concomitante.

Compresse di diclofenac: un rimedio efficace nella lotta contro la tendinite di qualsiasi area

Preparazioni locali

Il decorso del processo infiammatorio nel tendine di Achille può essere corretto applicando unguenti rinfrescanti e riscaldanti. Il primo è prescritto nella fase di esacerbazione della malattia. Contengono mentolo, che aiuta ad anestetizzare l'area interessata. Oltre agli unguenti, ci sono anche spray, la cui azione inizia immediatamente dopo l'irrigazione. Esempi di refrigeranti includono Gevkamen, Menovazin, Efkamon.

L'uso di unguenti riscaldanti è prescritto per fermare il processo infiammatorio, che si verifica a causa del miglioramento della circolazione sanguigna nell'area interessata. Con l'aiuto dell'influenza acido nicotinico, canfora, oli essenziali e altre sostanze contenute negli agenti riscaldanti, puoi migliorare condizione generale e mobilità della caviglia. Esempi di questi includono Kapsikam, Finalgon, Nikoflex.

Dai farmaci non steroidei sotto forma di unguenti, come Voltaren, Indometacina e ketoprofene, si possono distinguere e dai farmaci ormonali: idrocortisone e prednisolone. Mezzi combinati Sono considerati Nikoflex, Apizatron, Viprosad, ecc.

Fisioterapia

Le procedure di fisioterapia possono colpire i sintomi e il processo infiammatorio nel suo insieme con tendinite. Questa tecnica è prescritta solo durante il periodo di remissione della malattia, quando non è pronunciata manifestazioni cliniche. La fisioterapia aiuta a ridurre l'intensità del dolore e migliorare l'elasticità dei tessuti. Può essere terapia laser, magnetoterapia, elettroforesi con medicinali, terapia con onde d'urto.

Durante il periodo di terapia per la tendinite d'Achille vengono prescritti massaggi e un complesso di fisioterapia. Una tale misura terapeutica come il massaggio può essere eseguita solo nella fase di remissione della malattia. Anche il complesso di cultura terapeutica e fisica viene eseguito dopo il sollievo dei sintomi pronunciati. Le tecniche aiutano a sviluppare il tendine colpito, migliorare la mobilità articolare e ripristinare la forza muscolare.

Puoi integrare il trattamento principale con il massaggio a casa.

La terapia con onde d'urto più comunemente prescritta, considerata una delle più efficaci nel trattamento della tendinite d'Achille. Durante la manipolazione, l'area con infiammazione è influenzata dalle onde acustiche di frequenza infrasonica. In questo momento, viene attivata la circolazione sanguigna locale, la stimolazione processi metabolici e riparazione dei tessuti danneggiati. Come trattare l'infiammazione del tendine d'Achille con l'una o l'altra tecnica fisioterapica, determina il medico.

Chirurgia

Il trattamento chirurgico della tendinite è prescritto nei seguenti casi:

• se il decorso della malattia è complicato, durante il quale si verifica un restringimento dei vasi che forniscono nutrimento al tendine;
• se viene diagnosticata una rottura del tendine;
• Se trattamento conservativo non porta risultati positivi per 1,5-4 mesi dal suo utilizzo;
• se ci sono pronunciati cambiamenti degenerativi nell'area del processo infiammatorio.

In questi casi può essere prescritto uno dei 2 metodi di intervento chirurgico: artroscopico, che consiste nel praticare una piccola incisione attraverso la quale vengono inseriti apparecchiature video e strumenti speciali, e un'operazione convenzionale, che viene eseguita sotto controllo visivo. Dopo aver interrotto il processo infiammatorio, è necessario applicare una stecca all'arto per ripristinare il tendine e prevenire lesioni.

Rimedi popolari

Puoi anche curare la tendinite a casa, ma solo se la malattia non si manifesta fasi avanzate. Puoi seguire alcuni consigli:

• massaggio quotidiano con cubetti di ghiaccio (15 minuti a seduta);
• aggiungere la curcuma nel processo di cottura, che contiene una sostanza che aiuta ad alleviare il dolore e alleviare l'infiammazione;
• fare gesso fatto in casa usando le proteine ​​del pollo (1 proteina viene mescolata con 1 cucchiaio di alcol, sbattuto e viene aggiunto 1 cucchiaio di farina; la massa risultante viene stesa su una benda e l'area interessata viene fasciata; si consiglia di cambiare la benda ogni giorno) ;
• fare il gesso fatto in casa usando il sale (1 cucchiaio di sale viene sciolto in 200 ml di acqua, dopo di che un pezzo di garza viene inumidito nella soluzione e posto nel congelatore per 5 minuti;
• quindi viene applicata una garza sull'area malata e fasciata fino a quando non si raffredda completamente).

Il massaggio con il ghiaccio aiuterà a liberarsi del gonfiore e ridurre il dolore

Da Erbe medicinali puoi preparare infusi e decotti:

• consolida, calendula (1 cucchiaio di materia prima viene mescolato e versato con un bicchiere di acqua bollente, quindi messo a fuoco e fatto bollire per 15 minuti; quindi l'agente viene lasciato in infusione per 2 ore; nel brodo finito, inumidire un pezzo di garza e applicare sulla regione del paziente);
• elecampane (3 cucchiai di materia prima vengono versati con mezzo litro di acqua bollente, messi a fuoco e fatti bollire per 20 minuti; nel brodo finito, un pezzo di garza viene inumidito e applicato sulla zona che fa male);
• rami di pino (le materie prime vengono fatte bollire per 15 minuti nel rapporto di 5 cucchiai di rami schiacciati per 1 litro di liquido; il decotto viene aggiunto ai bagni, che vengono assunti per 20 minuti al giorno);
• assenzio (2 cucchiai di erbe essiccate vengono versati con un bicchiere di acqua bollente e lasciati in infusione per 30 minuti; l'infuso finito deve essere assunto per via orale 1 cucchiaio 2-3 volte al giorno).

Puoi preparare unguenti medicinali a base di erbe.

Ad esempio, l'unguento alla calendula, che ha un effetto antinfiammatorio, è molto efficace per i legamenti e i tendini feriti. Si prepara come segue: i fiori della pianta vengono schiacciati e mescolati in proporzioni uguali con la crema per bambini, dopodiché vengono utilizzati per strofinare la zona malata. Tali ingredienti possono essere sostituiti con grasso di maiale e assenzio.

La tendinite no malattia pericolosa che può essere completamente curato. Nonostante questo, se eviti di andare dal medico e non fai il necessario misure mediche può causare conseguenze irreversibili.

L'uomo è l'unico animale della classe dei Mammiferi che ha la capacità di camminare mantenendo l'asse verticale del corpo. Questa caratteristica è stata modellata da modifiche e cambiamenti genetici nel corso di un lungo periodo di evoluzione umana. Di conseguenza, l'arto inferiore e la colonna vertebrale si sono formati per consentire il camminare, la posizione eretta, la corsa, la posizione seduta e altri movimenti, la tenuta posizione verticale torso. In misura maggiore, la colonna vertebrale inferiore assume il carico assiale, ma ignora il ruolo importante della struttura e della funzione arto inferiore non ne vale la pena.

Svolge un ruolo significativo nella formazione della postura umana forma corretta forza muscolare del piede e del polpaccio. Queste due strutture anatomiche sono strettamente correlate. In violazione della forma del piede (piedi piatti), il carico sull'articolazione del ginocchio cambia, causando la sua malattia. Con un disturbo deformante articolazione del ginocchio anche la funzione della colonna vertebrale ne risente.

Per garantire la salute dell'intero apparato muscolo-scheletrico e legamentoso corpo umano Prima di tutto, devi prenderti cura del tuo piede. Il ruolo principale nello sviluppo di un piede anatomicamente e fisiologicamente corretto è svolto dal legamento di Achille.

Il dolore al tendine d'Achille porta una persona non solo a disagio nel movimento, ma porta anche gradualmente alla formazione di malattie che colpiscono l'intero scheletro umano.

I sintomi della malattia del legamento d'Achille

Il legamento d'Achille si trova nella zona del tallone. Questo è il tendine più forte del corpo umano, che fornisce l'attaccamento del muscolo del polpaccio al calcagno e consente di muoversi caviglia, e, quindi, mantenere una posizione eretta, camminando e correndo.

Achille può ammalarsi in una varietà di situazioni. Ma il metodo di trattamento di questo organo è abbastanza monotono e ha tendenze e principi generali. Vale la pena notare che ogni medico che incontra infiammazione e dolore al tendine di Achille prescrive trattamento necessario, che mira al rapido ripristino della funzione e della condizione di Achille. Il compito del paziente è quello di soddisfare tutte le condizioni e gli appuntamenti del medico, che garantiranno il risultato desiderato.

Quando si contatta uno specialista, che sia un traumatologo, un traumatologo ortopedico o un chirurgo ortopedico, viene prima di tutto valutato l'aspetto della parte inferiore della gamba e vengono ascoltati i reclami del paziente. È importante notare che spesso il paziente stesso racconta come si è infortunato, il che è importante per fare una diagnosi preliminare.

Reclami del paziente con una lesione al tendine di Achille:

1. Sintomo del dolore (dolore quando si cammina, si muove il piede, si riposa sulla gamba, si cammina sui talloni).
2. Cigolio quando si muove il piede.
3. Uno scricchiolio o crepitio sulla parte posteriore della parte inferiore della gamba quando la gamba è estesa (Achille può anche scricchiolare quando si cammina).
4. Ispessimento tendineo e ridotta mobilità del piede.
5. La formazione di un nodulo nell'area del legamento.
6. Rigidità di camminare al mattino a causa del disagio al piede.

Naturalmente, la lamentela più importante che fa vedere una persona da un medico è il dolore. È lei il primo segno di danno al legamento e il motivo per trattarlo. A seconda della natura del dolore, si può presumere la causa della condizione. Ad esempio, con dolore accompagnato da scricchiolii o screpolature del tendine che appare quando si cammina con i talloni, è necessario parlare di debolezza del muscolo del polpaccio e tuberosità non pronunciata del calcagno, nel punto in cui è attaccato l'Achille.

Questa irregolarità si sviluppa durante il carico costante che la superficie ossea riceve quando si cammina. Questa condizione può essere trattata allungando la superficie posteriore della parte inferiore della gamba e aumentando gradualmente il carico sul muscolo del polpaccio.

Cause del dolore al tendine d'Achille

Per capire perché il tendine d'Achille fa male e trovare ragioni affidabili per questa condizione, è necessario eseguire una serie di test funzionali che mostreranno il sito dell'infiammazione. Chiarindo il meccanismo della lesione con il paziente, è possibile determinare il grado di danno e suggerire tattiche di trattamento. L'opzione di trattamento finale in traumatologia è possibile solo dopo l'esame a raggi X, la tomografia del luogo che fa male o l'ecografia.

Le cause più comuni di infiammazione in Achille:

1. Allungamento.
2. Rottura parziale e completa dell'integrità del tendine.
3. Lesione tendinea (urto, livido, gonfiore).
4. Lesione meccanica del tendine (taglio, puntura, lacerazione da un corpo estraneo).
5. Infezione del tendine nel trauma (dopo un taglio).
6. Lussazione dell'articolazione della caviglia.

L'Achille sulla gamba fa male più spesso con lesioni domestiche o sportive.

Le lesioni domestiche si verificano a causa di un carico estremo su un organo che non è preparato per questo. MA lesioni domestiche si verificano quando le regole di sicurezza sul lavoro non vengono osservate, cadute, indossare scarpe inadeguate.

Diagnosi del dolore al tendine di Achille

Prima di tutto, prima di curare una lesione, è necessario diagnosticare la natura del danno al legamento. Per questo vengono utilizzati metodi di ricerca strumentali.

Dati dal comune metodi strumentali diagnostica per il dolore in Achille

La natura della ferita	ultrasuoni	raggi X
Livido ai legamenti	Non ci sono segni di danni all'integrità del tendine. Non vi è accumulo di liquido nella regione del legamento e del muscolo. Non sono presenti ematomi intramuscolari. È presente un edema tissutale diffuso. Segni di infiammazione e disfunzione.	Non ci sono segni di violazione dell'integrità di ossa e articolazioni.
Lussazione dell'articolazione della caviglia	Non ci sono emorragie e segni di violazione dell'integrità della struttura ossea. C'è uno squilibrio superfici articolari che non sono in posizione anatomica.	Le superfici articolari dell'articolazione non sono nella corretta posizione anatomica. Le strutture ossee non sono rotte.
Rottura del tendine d'Achille	Segni di violazione parziale o totale dell'integrità del tendine. Con una rottura completa, c'è una violazione della posizione anatomica del muscolo gastrocnemio, ci sono ematomi interni e liquido libero	Segni di violazione dell'integrità delle strutture ossee con o senza violazione della posizione anatomica delle superfici articolari. C'è sempre una violazione della posizione dei muscoli della parte inferiore della gamba.

La diagnosi delle lesioni del tendine d'Achille non si basa solo sui dati della ricerca strumentale.

Anche l'interrogatorio e l'esame del paziente svolgono un ruolo importante. Diagnostica strumentale effettuato per confermare una diagnosi preliminare.

Trattamento medico per il dolore al tendine d'Achille

Algoritmo di azione in caso di danno ad Achille in qualsiasi situazione:

1. Applicare freddo.
2. Chiami un'ambulanza cure mediche, se entro aspetto esterioreÈ chiaro che sarà necessaria una consultazione.
3. Immobilizzare l'arto e garantirne il riposo (prendere una posizione in cui fa meno male alla gamba).
4. Prendi un anestetico (ketorolac 1-2 compresse o diclofenac IM. Al bambino viene prescritto ibuprofene).
5. Se c'è ferita aperta, trattalo con alcol, applica una benda pulita.

Un'assistenza tempestiva e corretta può svolgere un ruolo ruolo di primo piano nella prognosi della guarigione del paziente. È meglio non fare nulla che fare qualcosa di sbagliato e ferire ancora di più la persona.

Eseguire l'autoriduzione delle fratture a casa, spalmare l'arto con vari medicinali, applicare metodi popolari la medicina, nonché l'uso di una varietà di tecniche per correggere la forma e l'integrità dell'arto è severamente vietato.

Il trattamento del tendine d'Achille dipende dal grado sintomo di dolore e gravità del processo infiammatorio.

Trauma acuto all'Achille senza danni pronunciati visibili mantenendo l'integrità della pelle	Riposo, i primi tre giorni di applicazione periodica del freddo. A livello locale: una lozione di farmaci: idrocortisone, analgin, dimexide. Le medicine mescolano ½ con acqua. Applicare i primi tre giorni. Unguento antinfiammatorio senza effetto riscaldante. IM: baralgetas 5 ml per 3 giorni. Dopo 72 ore dall'infortunio, è possibile utilizzare un impacco caldo e asciutto.
Trauma acuto con danno all'integrità della pelle e violazione parziale dell'integrità della pelle.	Immobilizzazione completa dell'arto. Dentro: ibuprofene IM: Baralgetas 5 ml per 3 giorni. Il posto (sulla pelle intatta) è lo stesso. Stendere il verde sulla pelle danneggiata ad asciugare. Può ungere le ferite agente antimicotico per prevenire infezioni secondarie. Somministrazione locale di farmaci antinfiammatori: Diclofenac 1 ml, Idrocortisone 1 ml.
Con violazione dell'integrità dell'osso e del legamento.	Operazione. Calco in gesso (la rimozione del gesso è possibile solo dopo il completo ripristino della funzione tendinea). Dentro gli antibiotici (Ceftriaxone). Vaccinazione contro il botulismo (se indicata). Dentro e dentro / m lo stesso.
Con lesioni croniche (di un anno o più).	1 corso al mese trattamento locale(5-6 volte al giorno). Corso di fisioterapia 1 volta all'anno, trattamento san-kur. Ginnastica quotidiana.

Con dolore sparso, non intenso, puoi curare il tendine d'Achille a casa. Anche se per essere sicuri, è meglio consultare uno specialista.

Nel trattamento del dolore e dell'infiammazione nell'area del tendine di Achille, possono essere utilizzati alcuni metodi di trattamento locale:

Per trattamento di successo Qualsiasi lesione tendinea deve seguire alcune regole:

1. Fornire riposo alla gamba (se fa male gamba destra- inclinarsi a sinistra).
2. Effettuare una potente terapia antinfiammatoria (somministrazione di farmaci locali).
3. Durante il periodo di recupero, fai massaggi, ginnastica.
4. Per prevenire il ripetersi del processo infiammatorio, seguire corsi di fisioterapia almeno una volta all'anno.

Il tendine d'Achille (AC) è il più colpito dai carichi sia negli atleti (atleti, pallavolisti, cestisti, ecc.), sia negli persone normali, in particolare le donne la cui caviglia è costantemente tesa (ballerine, amanti delle scarpe col tacco). Soffrono anche le persone che sono abituate a stare sedute tutto il giorno, ma a volte caricano la povera caviglia con prove insolite per lui: molte ore di cammino, scavando il giardino e altre imprese. Il risultato potrebbe essere dolore acuto nel tallone e gonfiore dietro la caviglia: spesso è così che si manifesta la tendinite di Achille.

• La tendinite del tendine d'Achille si sviluppa in oltre il 10% degli atleti e la ragione di ciò è la sproporzione carico dinamico quando un muscolo del polpaccio del tricipite freddo e rilassato si contrae bruscamente, ad esempio un atleta parte, si spinge per saltare, ecc.
• Nelle donne, la posizione elevata del piede durante il giorno porta ad un accorciamento del tendine d'Achille e quando il piede finalmente "ritorna" a terra, il tendine si allunga bruscamente. Ecco perché le donne hanno sempre mal di piedi alla fine della giornata.
• Anche le scarpe strette e dure sono dannose per il tendine, specialmente quelle con il tacco alto.
• Contribuire alla tendinite può essere una lesione del calcagno, piedi piatti congeniti e alluce valgo piedi.

Nel tendine di Achille possono verificarsi contemporaneamente processi infiammatori e degenerativi, accompagnati da ingrossamento del tessuto tendineo e calcificazione. A questo proposito, qui sono divisi diversi tipi di tendinite, che sono spesso combinati in un gruppo: la tenopatia.

• La tendinite di Achille è convenzionalmente considerata un'infiammazione che non copre i tessuti vicini.
• Infiammazione nel sito di attacco del tendine al periostio con successivi processi di calcificazione e formazione sperone calcaneare si riferisce a entesite o entesopatia.
• La peritendinite è un'infiammazione più diffusa (con o senza degenerazione) che coinvolge i tessuti circostanti.

I sintomi della tendinite d'Achille

• Il dolore al piede si sviluppa dai sintomi primari dopo lo sforzo al dolore costante.
• In infiammazione acuta c'è zoppia: il paziente sta attento a non calpestare il tallone, il dolore provoca salire le scale e salire.
• Dolore, gonfiore, a volte arrossamento nell'area situata a 2-6 cm sopra il sito di attacco del tendine.
• Alla palpazione dell'AS, il dolore si intensifica.
• La dorsiflessione del piede è limitata.
• Con l'entesite, il dolore del paziente è fastidioso di notte, specialmente in posizione supina con le gambe distese.
• Con l'entesite calcifica, si può sentire uno scricchiolio (crepito) durante la palpazione o la deambulazione.

Perché il tendine d'Achille è così difficile da guarire?

AS tendinite è caratterizzata da decorso cronico. Se non inizi il trattamento immediatamente al momento dell'esacerbazione, è estremamente difficile far fronte alla patologia. Ciò è spiegato dal fatto che la rigenerazione del tendine nel sito delle microfratture, sebbene avvenga rapidamente, porta a una guarigione molto instabile.

Affinché il tendine diventi più forte, deve essere immobilizzato più o meno allo stesso modo di un normale infortunio, fino a camminare con le stampelle. Ma la maggior parte delle persone tratta con leggerezza una tale malattia, come una semplice distorsione. Nel frattempo, questo è molto grave: il tendine che è guarito durante la notte del secondo giorno è di nuovo ferito, e questo accade senza fine.

Cicatrici fibrose ruvide crescono in luoghi di micro-rotture permanenti. Il tendine si ispessisce, si calcifica e alla fine appare una cresta (deformità di Haglund) o uno sperone calcaneare sulla parte posteriore del tallone.

Un tendine che ha perso collagene ed elastina è a rischio di rottura nel tempo.

Diagnostica

Per la diagnosi, un esame fisico da parte di un ortopedico è importante per determinare i punti e le aree di dolore e la differenziazione della tendinite dalla rottura del tendine:

• Lo spostamento del punto dolente quando si sposta il piede è caratteristico della tendinite.
• La localizzazione invariabile del dolore durante i movimenti indica peritendinite.
• I test per la rottura del tendine (reazione del piede alla compressione della parte inferiore della gamba, test dell'ago, determinazione della caduta del piede) rivelano la rottura dell'AC.

La verifica della diagnosi viene effettuata mediante radiografia, che mostra un ingrossamento del tendine, la comparsa di calcificazioni.

Una risonanza magnetica è necessaria per diagnosticare l'infiammazione.

Trattamento della tendinite achillea

Trattamento conservativo

• Con l'esacerbazione, tutti i carichi sul piede vengono immediatamente esclusi
• Se c'è gonfiore, significa infiammazione e accumulo di liquido nella borsa tendinea, quindi è necessario:
  • applicare il ghiaccio;
  • applicare una benda stretta sul piede (secondo una tecnica speciale che limita la dorsiflessione del piede);
  • cercare un trattamento con i FANS.
• Se viene applicato un gesso o un tutore (ortesi), i FANS possono essere omessi, tranne nei casi di dolore particolarmente persistente.
• Nella tendinite di Achille, l'uso di corticosteroidi è controindicato, poiché portano a alterazioni degenerative e si rompe.
• Per le deformità del piede con caduta verso l'esterno o verso l'interno, vengono utilizzati fissatori speciali.
• Il valore riparativo decisivo è fisioterapia, con esercizi di stretching (stretching) per i tendini ed esercizi di potenziamento per i tricipiti.
• Per alleviare il dolore, è possibile anche la fisioterapia:
  • elettroforesi,
  • stimolazione elettrica.
  • terapia con onde d'urto extrapolari.
• ESWT, oltre all'anestesia, può distruggere parzialmente le calcificazioni nell'entesopatia con calcificazione.

Chirurgia

Ci ricorrono se, entro sei mesi, il successo modi conservatori non è raggiunto.

• Il tendine viene esposto attraverso un'incisione cutanea mediana.
• La parte interessata viene asportata.
• Se deve essere rimosso più del 50% del tessuto, il trapianto viene eseguito utilizzando il tendine del muscolo plantare.
• Con l'entesopatia, la borsa tendinea viene asportata dall'accesso laterale.
• Se è presente una cresta ossea (sperone), viene rimossa (osteotomia).
• Dopo l'operazione, viene indossato uno stivale in gesso o un'ortesi per un massimo di sei mesi.
• Dopo due o quattro settimane, puoi calpestare il piede.
• Il periodo di riabilitazione è di 6 settimane.

Il ritorno all'attività precedente avviene con attenzione, con l'allontanamento istantaneo di qualsiasi carico al ritorno dei sintomi della tendinite.

Come prevenire la tendinite d'Achille

• Non attivare mai bruscamente la modalità di carico aumentato:
  • gli atleti prima degli allenamenti e delle gare devono assolutamente riscaldare i muscoli con un riscaldamento.
• Esegui esercizi di stretching giornalieri per il piede, a partire da esercizi mattutini e almeno 5 minuti 3-4 volte al giorno.
• Quando togli le scarpe col tacco alto, non cambiarti immediatamente in pantofole "piatte": le scarpe da interno dovrebbero avere un tacco piccolo e stabile.

Come fasciare un tendine ferito

Per applicare una benda sul piede e indossarla, avrai bisogno di un cerotto adesivo elastico e cuscinetti del tallone di 0,6 cm di spessore.

Il piede è piegato alla suola come mostrato in Fig. 1 fino a quando non si verifica il disagio.

• A. Intorno alla parte inferiore della gamba e del piede (nella regione del metatarso e dell'osso navicolare) vengono applicate strisce di ancoraggio e viene applicato un rivestimento protettivo al tendine di Achille.
• B - D. Per limitare la dorsiflessione del piede dietro la caviglia, vengono applicate 3 strisce di nastro adesivo incrociate sulla croce.
• D. Dall'alto, le strisce di fissaggio si sovrappongono alle strisce di ancoraggio della parte inferiore della gamba e del piede.

Sulla Fig. 2 mostra la fissazione finale della medicazione utilizzando una versione più morbida della restrizione della dorsiflessione del piede.

Ci viene sempre detto che l'esercizio fa bene alla salute. Naturalmente, un'attività fisica moderata è semplicemente necessaria per essere in buona forma e avere corpo sano e mente sana. Ma, come sai, gli sport professionistici non sono solo denaro e fama, ma anche infortuni frequenti, che a volte fanno sì che un atleta abbandoni gli sport di successo. Nel nostro articolo analizzeremo una di queste malattie: la tendinite di Achille. Trattamento questa malattia sarà anche preso in considerazione.

Cos'è la patologia

La tendinite è una malattia caratterizzata dall'infiammazione del tendine di Achille. La patologia si sviluppa spesso nelle persone che sono professionalmente coinvolte nello sport, cioè sottoposte a uno sforzo eccessivo, che porta alla comparsa della malattia.

Diamo un'occhiata più da vicino al trattamento di seguito. La tendinite achillea può svilupparsi in età avanzata, anche in chi non pratica sport. Ciò è dovuto ai cambiamenti legati all'età, il volume del movimento nel tendine diminuisce gradualmente e il tendine diventa meno elastico, il che può causare lesioni.

Cosa provoca lo sviluppo della malattia

Ti è stata diagnosticata la tendinite d'Achille? Il trattamento e le cause di questa patologia saranno discussi nell'articolo. Per cominciare, soffermiamoci più in dettaglio sui fattori che provocano la malattia:

1. Diminuzione dell'elasticità con l'età. La composizione del tendine comprende collagene e fibre elastiche, che lo rendono forte ed estensibile. Più una persona diventa anziana, più questi indicatori diminuiscono e i carichi possono portare a rotture o danni alle fibre tendinee. È con questo che è collegato il fatto che dopo 35 anni qualsiasi allenamento dovrebbe iniziare con un riscaldamento.
2. Grandi carichi. Di norma, gli atleti sono esposti a loro. Un allenamento eccessivo porta a uno stress eccessivo del tendine. Un breve periodo di riposo non consente ai tessuti di riprendersi a sufficienza e può verificarsi la rottura delle fibre.
3. Piedi piatti con iperpronazione, quando il piede crolla verso l'interno. Quando si cammina in questa posizione, il tendine è più teso e può ferirsi.
4. Scarpe scomode, soprattutto per l'allenamento sportivo. C'è una distribuzione errata del carico, che può portare allo sviluppo di questa patologia. L'amore delle donne per i tacchi alti può finire con la tendinite d'Achille. Anche in questo caso è necessario il trattamento.
5. Una crescita sul tallone dove si attacca il tendine.
6. Le malattie infettive possono anche provocare lo sviluppo di patologie.
7. Alcuni problemi alle ossa e alle articolazioni, come l'artrite. Diverse lunghezze delle gambe.
8. La causa dello sviluppo della patologia può essere la gotta, artrite reumatoide, malattia della tiroide.

Ognuno di questi motivi può portare al fatto che è necessario un trattamento serio, la tendinite di Achille non andrà via da sola. Si consiglia di consultare un medico quando compaiono i primi segni.

I sintomi della malattia

Questa malattia può manifestarsi in due forme:

• Acuto.
• Cronico.

Se esiste una forma acuta di patologia, sono possibili le seguenti manifestazioni:

• La comparsa di dolore durante l'esercizio o il processo di allenamento. A poco a poco, il dolore si attenua e dopo il riposo scompare del tutto.

• Se senti il ​​tendine d'Achille, ti senti a disagio.

Se ti riposi le gambe, le micro-rotture crescono insieme, motivo per cui sembra che tutto sia passato, ma i nuovi carichi portano a un nuovo infortunio.

Se non presti attenzione ai sintomi in tempo, gradualmente la patologia si trasforma forma cronica, che presenta le seguenti caratteristiche:

• Graduale aumento del dolore.
• Durante l'esercizio, il dolore diventa più forte, anche il riscaldamento e il riscaldamento non aiutano.
• Anche il riposo non allevia il dolore, subito dopo il risveglio puoi già sentirli.
• Durante la discesa o la salita delle scale si sviluppa dolore.

Sia cronico che forma acuta le malattie possono anche avere le seguenti manifestazioni:

1. Il tendine si ispessisce.
2. Si avverte una tensione eccessiva nei muscoli del polpaccio.
3. La mobilità può essere limitata nell'area della caviglia.
4. Il dolore può essere sentito in tutto il tendine o solo nella zona del tallone.
5. Potrebbe esserci uno scricchiolio durante la guida.
6. Diventa sempre più difficile piegare il piede e stare in punta di piedi.

La tendinite cronica di Achille non dovrebbe svilupparsi. Il trattamento in questo caso richiederà un trattamento più lungo e più serio.

Varietà della malattia

Il decorso della malattia può manifestarsi in diversi modi. A seconda di ciò, si distinguono diverse forme di patologia:

1. La peritendinite si manifesta con un processo infiammatorio nei tessuti molli circostanti.
2. Tendinite: il tendine d'Achille stesso è interessato, i tessuti adiacenti non sono interessati.
3. Entesopatia. Con questa forma della malattia, il processo degenerativo si sviluppa al confine con l'osso, può apparire uno sperone calcaneare.

Diagnosi della malattia

Se si sospetta una tendinite del tendine di Achille, il trattamento deve essere iniziato solo dopo che la diagnosi è stata chiarita.

Come metodi diagnostici si utilizzano i seguenti:

1. Esame fisico. Il medico esegue la palpazione e determina i punti in cui il dolore è più sentito.
2. ma in assenza di calcificazioni, non aiuterà a fare una diagnosi accurata.
3. Una risonanza magnetica aiuterà a determinare la presenza di lacrime.
4. ultrasuoni. Può aiutare a determinare la necessità di un intervento chirurgico.
5. Si effettua anche esame radiografico, mostra i luoghi del processo infiammatorio.

Dopo che la diagnosi conferma la tendinite di Achille, il trattamento deve essere prescritto da un medico.

Terapia tendinite

Se si verifica per la prima volta il disagio al tendine, è sufficiente limitare il carico per un po 'e dare riposo alle gambe. Puoi usare il ghiaccio per rimuovere gonfiore e arrossamento.

Se anche dopo aver riposato e ridotto il carico, il dolore non scompare, dovrai visitare un medico. Tipicamente, trattamento questa malattia condotto in più direzioni:

1. terapia conservativa.
2. Trattamento medico.
3. Metodi popolari di terapia.
4. Procedure di fisioterapia.
5. Intervento chirurgico.

A seconda della gravità della malattia, il medico sceglie la tattica del trattamento.

Trattamento medico delle tendiniti

Se è presente tendinite di Achille, il trattamento di rotture o lesioni lievi dovrebbe iniziare riducendo lo stress e immobilizzando l'area. Questo può essere fatto in diversi modi:

• Applicare una stecca o un cerotto.
• Usa una benda elastica.
• Registrazione.
• L'imposizione di ortesi, che possono limitare parzialmente o completamente i movimenti.

È con questo che dovrebbe iniziare il trattamento se c'è la tendinite di Achille. La foto lo dimostra bene.

• Assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei - Nimesil, Naklofen.
• Se è presente un ampio processo infiammatorio, potrebbe essere necessaria una terapia antibiotica.
• Per alleviare il dolore, puoi mettere un impacco di notte usando Analgin, Novocain o iniettare un anestetico.
• Se viene diagnosticata la tendinite di Achille, è possibile anche il trattamento con unguenti. Per questo vengono spesso utilizzati Voltaren, Dolobene Gel, Solcoseryl.

Dopo che i farmaci sono stati in grado di alleviare l'infiammazione e ridurre dolore, puoi iniziare la fisioterapia.

Fisioterapia contro le tendiniti

I metodi di fisioterapia sono una grande aggiunta a trattamento farmacologico. Molto spesso, ai pazienti vengono prescritte le seguenti procedure:

• Magnetoterapia.
• Trattamento laser.
• Trattamento ad ultrasuoni.
• Terapia con onde d'urto.

• Elettroforesi.
• Applicazioni di fango.

La terapia correttamente eseguita, se c'è la tendinite d'Achille (il trattamento e i sintomi sono presentati alla tua attenzione nell'articolo), presto darà risultato positivo. Il dolore si attenua e la mobilità viene ripristinata.

Medicina tradizionale per tendinite

Utile per molti disturbi trattamento popolare. Anche la tendinite di Achille si presta bene ad esso. Più modi efficaci può essere chiamato:

1. Massaggio con ghiaccio. Per fare questo, prendi dei bicchieri di plastica e versaci dentro dell'acqua, mettili nel congelatore. Quando il liquido si congela superiore i contenitori massaggiano l'area lesa per 15-20 minuti più volte al giorno.
2. "Intonaco domestico". È necessario battere le proteine ​​del pollo e aggiungere 1 cucchiaio di alcol o vodka. Sbattere bene e aggiungere un cucchiaio di farina. Applicare la miscela su una benda elastica e fasciare il punto dolente. È necessario cambiare una tale benda ogni giorno, aiuterà ad alleviare il gonfiore e il dolore.
3. I guaritori tradizionali raccomandano di aggiungere la curcuma alla dieta. La curcumina, che contiene, aiuta ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione.
4. Utilizzo condimenti al sale. Pre-necessario in un bicchiere acqua calda sciogliere un cucchiaio di sale. Immergi un panno nel liquido, strizzalo, avvolgilo in un sacchetto di plastica e riponilo in congelatore per qualche minuto. Applicare sul punto dolente e sulla fasciatura, tenere premuto fino a quando il tovagliolo non è completamente asciutto.

Se hai la tendinite d'Achille, trattamento rimedi popolari può essere effettuato utilizzando infusi e decotti di erbe officinali:

• Preparare un infuso di un cucchiaio di consolida, calendula e 250 ml acqua calda. Portare a ebollizione, insistere per diverse ore, quindi diluire 1 cucchiaio di infuso in 300 ml di acqua e fare una benda sulla zona lesa.
• Comprimere da elecampane. Devi prendere 3 cucchiai di erba e versare 0,5 litri di acqua calda, far bollire per 15 minuti. Immergi un panno nella soluzione e applicalo sulla zona interessata.
• Usare ramoscelli di pino per preparare i bagni. Devi prendere un secchio e riempirlo per due terzi con rami di pino, versare acqua fredda e far bollire per mezz'ora. Quindi devi insistere per 2-3 ore e fare il bagno per 15-20 minuti.
• Utilizzare una miscela di 2 gocce di abete e oli di lavanda e aggiungi anche un cucchiaino di qualsiasi verdura.
• La tintura di assenzio ha un effetto rinforzante generale sul corpo e allevia l'infiammazione. Per prepararlo, devi prendere 2 cucchiai di erba secca e versare 250 ml di acqua bollente, dopo un'infusione di 30 minuti, prendi un cucchiaio più volte al giorno.

1. L'unguento alla calendula aiuterà a far fronte al processo infiammatorio. La preparazione è abbastanza semplice: devi mescolare la crema per bambini e i fiori di calendula in parti uguali. È meglio applicare su un punto dolente di notte.
2. Prendere la stessa quantità di grasso di maiale e unguento di assenzio, unire e sciogliere sul fuoco. Dopo il raffreddamento, può essere applicato sulla zona interessata.
3. Puoi preparare un unguento dall'argilla. Per fare questo, prendi 500 g di argilla e diluiscila in acqua fino alla consistenza del mastice, quindi aggiungi 4 cucchiai aceto di mele. Quindi inumidire un tovagliolo nella composizione risultante e applicarlo sul punto dolente per un'ora. Il corso della terapia prevede fino a 6 procedure e aiuta a liberarsi del dolore e del gonfiore.

Pertanto, se viene fatta una diagnosi di "tendinite d'Achille", il trattamento con rimedi popolari ti aiuterà a tornare rapidamente al tuo solito stile di vita.

Chirurgia

Se tutti sono stati provati metodi conservativi trattamento, ma non ci sono risultati, quindi dovrai ricorrere a Intervento chirurgico. Durante l'operazione, il medico esegue un'incisione e asportato l'area interessata, quindi il tendine viene suturato. Se c'è una crescita di Haglund, viene anche rimossa.

Se dovessi comunque ricorrere all'intervento chirurgico per una malattia come la tendinite d'Achille, il trattamento, la riabilitazione dopo l'intervento chirurgico richiederanno un paio di mesi. Dovrai indossare uno stivale speciale per 6 settimane. A poco a poco, dopo circa un paio di settimane, puoi provare a calpestare la gamba operata.

Dopo aver rimosso l'ortesi, viene prescritto un corso di riabilitazione, che aiuterà a ripristinare completamente il funzionamento del tendine. Questo di solito richiede da uno a tre mesi.

Esercizi speciali per tendinite

Dopo l'intervento chirurgico, una serie di esercizi ti aiuterà a recuperare più velocemente. Ecco alcuni suggerimenti per realizzarli:

1. In primo luogo è camminare, per questo è necessario scegliere scarpe comode e, nel processo di movimento, eseguire un rotolamento regolare dal tallone alla punta. Il tempo di percorrenza, la velocità e la lunghezza del passo dovrebbero essere aumentati gradualmente.
2. Si consiglia di eseguire il sollevamento sulle dita dei piedi e sui mezzi squat.
3. Aiutano bene il recupero.Il corpo perde la maggior parte del peso, quindi quegli esercizi che non possono essere eseguiti in palestra durante un certo periodo possono essere tranquillamente eseguiti in acqua.
4. Il jogging può essere fatto solo dopo un buon riscaldamento.
5. È utile eseguire esercizi per allungare i muscoli e i tendini del polpaccio, per fare questo, stare vicino al muro, appoggiarsi sulle mani e rimettere la gamba infortunata e appoggiarsi sulla punta del piede. Rimani in questa posizione per 30 secondi.
6. Mettiti sul bordo della piattaforma e accovacciati. Questo esercizio aumenta la forza e l'elasticità del tendine d'Achille.

Quando si eseguono esercizi, è necessario ricordare che il carico dovrebbe aumentare gradualmente. Torna a allenamento sportivo solo dopo il permesso del medico curante.

Come prevenire lo sviluppo della patologia

Abbiamo esaminato una malattia come la tendinite di Achille. Il trattamento e la prevenzione di esso dovrebbero essere al livello adeguato per prevenire lo sviluppo di patologie. Per fare ciò, dovresti seguire i seguenti consigli:

1. Con l'età, l'elasticità del tendine diminuisce, quindi, dopo 40 anni, è necessario condurre uno stile di vita mobile e includere nella serie di esercizi quelli che aiuteranno a utilizzare i muscoli del polpaccio.
2. Andando per sport o carichi, non dovresti iniziare immediatamente gli esercizi principali, devi fare un complesso di riscaldamento e stretching.
3. Tutti gli atleti dovrebbero seguire il regime di allenamento, i muscoli non dovrebbero essere sovraccaricati.
4. Per ogni attività sportive devi scegliere le scarpe giuste.

Se consulti un medico con la comparsa dei primi sintomi della malattia e segui tutte le raccomandazioni per il trattamento e il recupero, la prognosi per la tendinite d'Achille è abbastanza favorevole. A poco a poco, i tessuti si riprenderanno, il processo infiammatorio andrà a vuoto e sarà possibile tornare a un regime sportivo oa uno stile di vita familiare. Ma dobbiamo sempre ricordare che la nostra salute è solo nelle nostre mani, quindi prenditi cura di te.