Hogyan kell megfelelően masszírozni az emlőmirigyeket laktosztázissal, mastopathiával, szülés után és térfogatnöveléssel. A mellkasmasszázs és jellemzői

Masszázs mellkas az anatómiai és fiziológiai sajátosságok figyelembevételével történik. A mellkast felülről a kulcscsontok és a nyaki bevágás, oldalról a hónaljvonalak, alulról a bordaív határolja a xiphoid folyamattal.

A membrán választja el a mellüreget a hasüregtől.

A mellkas elülső felületén a bőr vékony és könnyen összehajtható. A mellkas elülső felszínének felső részén a nagy mellizom, alattuk a kis mellizom található. A serratus anterior izmok az oldalsó felületen helyezkednek el. A mellkas alsó részétől kezdődik a ferde és egyenes hasizom. A bordaközi izmok két rétegből állnak: a külső és a belső bordaközi izmok. Az erek és az idegek áthaladnak ezen izmok között. Az emlőmirigy belső artériája és ágai anasztomóznak a hátsó mellkas edényeivel, amelyek az aortából nyúlnak ki, és vérellátást biztosítanak a mellkas elülső felületéhez. Az axilláris artéria és a lapocka alatti artéria ágai biztosítják a mellkas oldalsó felületének vérellátását. A bordaközi idegek és a subclavia régióból származó ágak beidegzik a mellkast plexus brachialis. A nyirokerek a felületes vénák mellett futnak a supraclavicularis, subclavia és axilláris csomópontokig.

A mellkason fontossági sorrendben a nagy mellizmokat, az elülső serratus izmokat, a szegycsontot és a hypochondriumot masszírozzuk. A masszázsmozgások a szegycsonttól a nagy mellizom mentén ívesen felfelé, az oldalsó felületen és a mellkas alsó részében pedig a hónaljba irányulnak. A külső bordaközi izmok masszírozása az ujjbegyekkel történik a szegycsonttól a bordaközök mentén a gerincoszlopig. A mell masszírozásánál az emlőmirigyeket ki kell kerülni. Ne gyakoroljon erős ütéseket a mellkas elülső felületére a bordák szegycsonthoz való csatlakozási pontjain, mivel ezek a területek nagyon érzékenyek. A mellkas elülső felületének masszírozását masszázzsal kell kombinálni mellkasi vissza. A masszázsmozgásokat a mellkasi masszázs során az alsó bordáktól (bordaív) a nagy mellizom felé ívesen felfelé, a mellkas oldalsó és alsó részén pedig a hónaljba és a hónaljba kell irányítani. Tekintettel a nagy izomrostok legyező alakú elrendezésére mellizmok, ezeket a mozdulatokat a szegycsonttól a humerus az izomrostok mentén.

Masszírozva fekszik a hátán, karjai a test mentén.

Simogatás - alternatív, egyenes, vasalás;

Szorítás - egy kézzel;

Gyúrás - közönséges, duplagyűrűs, körkörös dagasztás egy kézzel;

Dörzsölés - körkörösen a hüvelykujj párnáival, körkörösen négyujj párnákkal, eltolva.

Címek	Rajt	mellékletet	Funkció
Malaya	3-5. bordák	A lapocka coracoid folyamata	Előre-le húzza a lapockot, megerősített vállövvel, megemeli a bordákat
Szubklavia	Az 1. borda porca	A kulcscsont akromiális vége	A kulcscsontot mediálisan és lefelé húzza
Elülső fogas	1-9. bordák	A lapocka mediális éle és alsó szöge	Oldalra és lefelé húzza a lapockot
szabadtéri bordaközi			Megemeli a bordákat és kitágítja a mellkast
Belső bordaközi	Az alatta lévő bordák felső széle	A fedő bordák alsó szélei	leeresztett
Subcostalis	10-12. bordák, sarkuk közelében	Belső felület fedő	leeresztett
Keresztirányú mellkasi izom	A xiphoid folyamat és a szegycsont alsó testének széle	2-6 borda a csontrész találkozásánál bordaporccal	leeresztett
izmok, emelés	A 7. nyaki és 1-11 mellkasi csigolya keresztirányú folyamatai	A legközelebbi él szöge	Emel

A GYOMOR MASSZÁZSA.

A has határai: felülről - a mellkas alsó széle, alulról - a lágyékszalag, a szeméremcsontok felső széle és a gerinc ilium, oldalsó - hónaljvonalak. A has oldalfalának izmai helyezkednek el

három réteg. A has külső ferde izma felületesen, a belső ferde hasizom mélyebben, a haránt hasizom pedig a legmélyebb pozíciót foglalja el. Mindezek az izmok a has széles izmaihoz tartoznak. A hasfal elülső szakaszaira áthaladva inak ficamokat - aponeurosisokat - képeznek. A has elülső falának izmai a következők: a rectus abdominis, a piramis izom, a has hátsó falának izmai - a hát alsó részének négyzet alakú izma.

Falak hasi üreg az ágakat vérrel látják el hasi aorta, belső emlőartéria és a külső és belső csípőartériák parietális ágai. kiáramlás vénás vér a vena cava inferior és superior rendszerének vénáin keresztül végezzük. Nyirokerek az elülső felső feléből hasfal viszi a nyirokot a hónaljcsomókba, az alsó feléből pedig a lágyékba. A hypogastricus régió mély rétegeiből a nyirok a bordaközi csomópontokba jut, a cöliákiától a lumbálisig, a hypogastricától a csípőig.

A hasi masszázst a hasfal izmainak maximális ellazításával végezzük. A hasfal masszírozása során szabaddá válik a bőr, a bőr alatti szövet, a fascia és a hasfal izmai.

A masszírozott pozíció háton, emelt fejjel, térd alatt görgővel. Masszírozva fekszik a hátán, a lábak térdben és csípőízületben hajlítva, a lábfejen nyugszanak.

A következő módszereket alkalmazzák:

Simogatás - alternatív (kör alakú);

Szorítás - egy kézzel;

Gyúrás - közönséges, dupla kör alakú, négy ujj párnával, hüvelykujj párnával;

Dörzsölés - kör alakú négy ujj párnával, kör alakú a párnákkal hüvelykujj, fűrészelés (köldök körül), váltás.

Az eljárás végrehajtása során nem szükséges az 5. fejezetben felsorolt ​​technikák mindegyikét alkalmazni. Általában minden masszázsspecialista kiválasztja a leghatékonyabbat az egyes testterületekre egy adott személy számára.

A hát és a mellkas régióját a 817. és 337. számú rendelet szerint mellkasnak nevezik. A mellkas elülső, oldalsó és hátsó felületét masszírozzuk. Sőt, a hátsó felület hátmasszázs.

Régió határai: felső határ - a szegycsont és a kulcscsont juguláris bevágása; alsó - a szegycsont xiphoid folyamata és az alsó bordák bordaívei; oldalsó - középső hónaljvonalak.

A mellmasszázst a beteg hanyatt fekve, széken ülve, vagy oldalt fekve végezzük.

A masszázs során, amikor a beteg hanyatt fekszik, egy alacsony párnát helyeznek a feje alá, a beteg karjait az ízületeknél enyhén behajlítva a testtől félretéve, a térdét szintén enyhén hajlítva és elváltva.

Masszázs technika. Különbséget kell tenni a nagy mellizom masszázsa és a nagy mellizom alatti terület között, különösen, ha nő jött a masszázsra.

Tehát a nagy mellizmok területe. A simogatást két körben, egyszerre, két kézzel végezzük. Első túra - a masszőr kezei a szegycsont xiphoid folyamatától kezdenek elmozdulni. A kiindulási helyzetben mindkét kéz egymás mellett helyezkedik el, és a kulcscsontok felé halad. Az ujjak áthaladnak a kulcscsontokon, és ívesen eltérnek a hónalj elülső szélei felé, a nagy mellizom rostjai mentén. Ettől kezdve a karok izmai teljesen ellazulnak, és mindkét kar ívelt mozgásba van állítva. kezdő pozíció a második fordulóra. Második kör - kiindulási helyzetben a masszőr kezei és ujjai a mellkas anterolaterális felületének alsó részén helyezkednek el, mintha fel akarnánk emelni a pácienst. A hüvelykujjokat maximálisan elraboljuk, a többit kissé ferde helyzetbe állítjuk, végeik a hónalj felé irányulnak. Innentől a kezek tenarokkal és hipotenárokkal a bordaíveken lefelé és ívesen a hónaljig csúsznak. Amikor az ujjak hozzáérnek a hónaljhoz, úgy tűnik, hogy a helyükön lefagynak, meghajlanak, és a tenyér töve folytatja a simogató mozgást. Amikor az ujjak ökölbe vannak hajlítva, a mozgás leáll, a masszőr kezei elernyednek és ívesen visszatérnek eredeti helyzetükbe, hogy végrehajtsák az első kör ütését.

Triturálás: tenyér váltakozó, fűrészelés, és a nőknél, tekintettel a kis területre - kör alakú, az ujjak vagy a tenyér végével, spirális; kikelés. Ezenkívül a dörzsölés irányát a fűrészelésen kívül az izomrostok mentén, fűrészeléskor pedig rájuk merőlegesen hajtják végre. Nőknél gereblyeszerű dörzsölés végezhető a szegycsontban, az emlőmirigyek megkerülésével. A dörzsölést enyhe felmelegedésig és a bőr rózsásságáig végezzük.

Dagasztás: ritmikus nyomás formájában, félköríves dagasztás egy kézzel, férfiaknál pedig ezen kívül alkalmazhatunk váltakozó dagasztást, eltolást, valamint a mellizom széleinél fogós dagasztást. A masszírozási mozgások iránya a dagasztás során a szegycsonttól a hónalji nyirokcsomók felé irányul.

Rezgés: szakaszos ezt a területet ritkán használják, csak speciális orvosi indikációkra, könnyű aprítás formájában, amikor a masszírozó ujjakat merőlegesen helyezik el a bordaközi terekre. A szegycsont szúrása. Lehetséges agyrázkódás, a nagy mellizom és a serratus anterior izomzat remegése.

A nagy mellizmok alatti területen minden simogatási technikát alkalmaznak. Megnézi, hogy melyik mellkas, milyen betegséggel, az xiphoid folyamattól a bordaívek mentén hátrafelé és felfelé a kéz támasztó részével. Pontosan ugyanaz a simogatás, mint a második körben. Használhat gereblyeszerű simogatást a bordaközi terek mentén.

Triturálás: tenyér, fésű alakú, keltető, gyalulás és egyéb technikák. A dörzsölés során az ütések iránya eltérő, főleg a bordaív mentén.

Dagasztás: szakaszos nyomás formájában, azaz. időszakos nyomás; spirális, hosszanti; Használhat keresztirányú dagasztást is. Ezután a bordaközi tereket feldolgozzák. Masszírozáskor bordaközi izmokés az idegek kisimulnak, spirális feldolgozás Alsó szél fedő borda egyik kezének mutató- vagy középső ujjával elölről hátrafelé. Ezután simítással menjen a következő bordaközhöz. Ezután a sternocostalis ízületeket dolgozzuk fel. Körkörös simogatással és körkörös dörzsöléssel masszírozzuk. Ujjpárnák.

Rezgés: szúrások formájában vagy folyamatos, labilis. A mellkas alatti területen a vibráció végezhető ütés, aprítás formájában, és az ütés a bordaközi terekhez képest keresztirányban irányul. Ha a vibráció nem jelenik meg, például vibrációs betegség, cukorbetegség, ebben az esetben háromszori dörzsölést vagy szakaszos nyomást végeznek.

A mellmasszázs után légzőgyakorlatokat végeznek.

Állami költségvetési oktatási középfokú szakképzési intézmény "Sverdlovsk Regional Medical College" Szakterület - 060502 "Gyógymasszázs" (azoknak, akik fogyatékos látás egészsége)

Végzettség - ápolónő / testvér masszázs SVE alapképzés Tanulási forma - nappali tagozat

Válaszminta a PM 01 MDK 01.01 "Klasszikus masszázs" szerinti középfokú minősítéshez szükséges vizsgajegyekre

Válaszminta a 15. számú jegyre

A masszázs jellemzői időseknél.

Simogatás: a technika jellemzői, a masszázs főbb céljai, irányelvek.

Simogatni bármilyen masszázst elkezdenek, egymás után alkalmazzák a masszázstechnikákat és befejezik az összes masszázst.

Simogatni- ez egy olyan technika, amikor a masszőr keze végigcsúszik a masszírozott terület bőrén, anélkül, hogy összenyomná, feszítené, és nem gyűlik össze a ráncok.

Alapvető célok: hatás a bőrre: javítja a bőrlégzést, a kapilláris keringést, befolyásolja az izomtónust.

A bőr rózsaszínűvé, rugalmassá, rugalmassá válik, mert a simogatás javítja a bőr kapilláris vérkeringését és bőr alatti szövet. Ezt bizonyítja a masszírozott terület bőrének enyhe hiperémiája és a páciensben a kellemes melegség érzése. Simogatáskor az erek ritmikusak, hol szűkülnek, hol kitágulnak. Van egyfajta vaszkuláris gimnasztika. A felületes simogatás a felületes, a mély simogatás pedig a nagy, mélyen fekvő ereket érinti. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a módszertől, technikától és időtartamtól függően a simogatás nyugtató vagy serkentő hatással lehet a központi idegrendszerre. idegrendszer. A felületes, lassú és hosszan tartó simogatás nyugtatja az idegrendszert, fájdalomcsillapító hatású, csökkenti az izomtónust. Az ilyen simogatás hatására a légzés nyugodt, mély lesz. Az energikus, gyors simogatás izgatja az idegrendszert, fokozza az izmok összehúzó funkcióját, növeli az izomtónust.

Módszertani utasítások: A simogatást mindig a legközelebbi nyirokcsomókig végezzük, azaz centripetálisan, a masszírozott terület izmainak a lehető leglazábban kell lenniük. Az izomtónus növekedésével az izomerek lumenje csökken, és a simogatás terápiás hatása gyengül.

A simogatás minden masszázsszakaszban kezdődik és végződik, és más masszázstechnikák után is végrehajtódik.

A simogatást lassan és ritmikusan kell végezni, különösen a szövetek duzzanata esetén, különben megsérülnek. nyirokerekés fokozott nyiroködéma.

A nyomóerő simogatáskor változik a masszírozott terület anatómiai és domborzati adottságaitól függően, valamint funkcionális állapot szövetek. Növekszik a nyomás azokon a helyeken, ahol nagy erek haladnak át, valamint nagy zsírszövet- és izomréteggel. És csökken a csontnyúlványok területén.

A masszázs legfontosabb hatása az erős tisztító és relaxáló hatás. A masszázs serkenti a támasztószöveteket és a nyirokkeringést, sokakat provokálva pozitív hatásokés egészséges hormonális válaszokat. Megfelelő mechanikával a légzési folyamat mélyen működik, különösebb erőfeszítés nélkül.

Egyenes vonalú dörzsölés, amely hasznos az általános helyreállításhoz, a szövetek aktívan telítődnek oxigénnel és megújulnak. A bronchitis masszázsa eltávolítja a tüdőben felhalmozódott váladékot, súlyos vagy enyhe mellkasi sérülések esetén szükséges.

A körkörös mozgások kiterjesztik az izomszövetet tápláló ereket, javítják a vérkeringést. Mert női mell az ilyen manipulációk nagyon hasznosak, úgy viselkednek megelőző különböző neoplazmák ellen. Finoman, könnyen, finoman hajtják végre, hogy ne okozzon negatív hatást.

Hátfájás esetén jótékony hatással van a mellkasi gerinc masszázsa. A masszázs alapjait könnyű megérteni, 3 alaptechnikát kell elsajátítani: dörzsölés, szorítás, dagasztás és segédtechnika.

A gyakorlat megkezdése előtt legalább egyszer fel kell keresnie egy masszázsterapeutát. A legjobb, ha egy hozzáértő személy segít.

Technikák és trükkök

Feküdj a hátadon, egyenes karokkal a test mentén. A masszázst a szegycsont mentén és a kulcscsont alatt végezzük, a mellkas hosszanti és keresztirányú dörzsölésével és simogatásával felső rész. Aztán a tetteid:

• helyezze a kezét a mellkas felső részére a kulcscsontok szintjén;
• kezdje a tetején és haladjon a gyomor felé;
• amikor a bordák kifogynak, mozgassa a tenyerét oldalra és lefelé;
• ismételje meg 3-4 alkalommal;
• nyújtsa ki tenyerét a kulcscsonttól a derékig csúszó mozdulatokkal, és nyomja ujjait a bordák mélyedései közé;
• húzza végig a tenyerét a bordán, egyre többet takarva;
• döntse meg a fejét és hajlítsa meg a hátát, tegye a kezét a lapockákra, és dörzsölje őket, haladva a nyakig.

Használjon krémet vagy olajat.

Simogatni

A legkényesebb módszer, amely a feszültség csökkentését célozza, ujjbeggyel megfelelő nyomást gyakorolva a bőr felszínére és váltakozó csúszó mozdulatokkal. A mellmasszázs végezhető a tenyerével, a kéz szélével és az ujjbegyeivel. A tenyérnek a masszírozott izmokra merőlegesen vagy keresztirányban kell elhelyezkednie, az ujjak össze vannak kötve vagy távol vannak egymástól. A kéz teljes felületének simogatásakor a bőrhöz tapad, egyenletes nyomást biztosítva. A mozgás irányának meg kell egyeznie az izmok és az erek anatómiai irányával. A simogatás felületesre, mélyre és laposra oszlik.

A felületi simogatást a kezdeti szakaszban, eltávolítani fájdalom tüneteiés enyhe és nyugtató hatású. Lassan, percenként 24-25 masszázsmozdulat ritmusában történik. A kezek simán siklanak, csak a felületet érintve, egyenes vonalakban indulva és fokozatosan szélesítve az izmok mozgatása nélkül, teljesen érintkezve a bőrrel.

Ezek a mozgások a következők:

• Nyugtassa meg az idegrendszert.
• Csökkentse az érzelmi izgatottságot és növelje a feszültséget.
• Lazítást okoz és javítja a bőrerek működését.
• hajtsa végre az átvitelt tápanyagok a bőrre és a bőr alatti kötőszövetre.
• Mély felgyorsítja a vérkeringést és a nyirokkeringést (csökkenti a torlódást és a duzzanatot).

Hatása alatt megtörténik a folyadékok felszívódása a bőr alatti szövetből. Ritmikusan, energikusan hajtják végre, serkenti a központi idegrendszert, gyorsítja a vér mozgását, serkenti a verejték- és faggyúmirigyek elválasztását.

A simogatást az idegek parézisére és bénulására használják, csökkentve az ingerlékenységet gerincvelőés lelassul légzőmozgások. A mellkas megtisztítja a bőrt a keratinizált hámrétegtől és javítja a légzését. A lapos simogatás mellett egyes szakértők kör-, cikkcakk-, koncentrikus-, spirál-, gereblye-, kereszt- és fésűs gyantát is gyártanak. Az ilyen típusú ütések testre gyakorolt ​​hatása (beleértve a hátfájást is) változó.

A masszázs mindig simogatással kezdődik, fejeződik be, és bármilyen technika váltakozik vele.

Szorítás

A lényeg a bőrredő mozgatása csúszó mozdulattal. A deréknál hozzon létre egy bőrredőt úgy, hogy 4 ujját összefogja, hüvelykujját félretéve, és mozgassa a bőrredőt alulról felfelé. A préselést a kefe sugárirányú éle végzi. A fogadást a tenyér szélével vagy a kéz ulnáris szélével is végezzük. Ennek a mozgásnak az a célja, hogy megszabadítsa a szövetet a nyiroktól, a vértől és az intersticiális folyadéktól.

A másik kéz segítségével húzza végig a karjait a hátán húzó mozdulattal. Az erőfeszítés megteremti bal kéz, jobb kéz mozgatni a bőrredőt. Ha a masszőr a jobb oldalon áll, a jobb kéz nyomó mozdulatokat végez, a bal pedig bőrredőt. A préselést a masszázstechnikák körülbelül 30%-ában alkalmazzák.

Triturálás

A masszázs abban áll, hogy az egész szövetet önmagához és az alanyhoz képest elmozdítja. Helyezze a tenyerét a masszírozott felületre úgy, hogy az integumentum szövet elmozduljon az izmokhoz és a csontfelületekhez képest. A tenyér teljes síkja az anyaghoz tapad, és egy helyen csúszik, eltolva az anyagot.

Körkörös mozdulatokkal masszírozza be a mélyebb rétegeket. Jelentkezés mikor kóros elváltozásokízületekben, poszttraumás összenövésekben, bőrdeformitások hegesedésében. A tempó lassú, rövid távú, ugyanazon a területen, percenként 60-100 mozgás. Dörzsölés közben melegségérzet jelentkezik. 5 C-kal emelkedhet a hőmérséklet.

A dörzsölés helyes végrehajtása a teljes szövetek kiszorítása anélkül, hogy a felületen elcsúszna. A klasszikus masszázstechnikában csúszó és dörzsölő mozgások megengedettek.

Masszírozás

Olyan technika, amelyben a masszázsterapeuta a kezével felemeli, megnyomja és összenyomja a bőrt. Nagy izomcsoportokra hajtják végre. Sebesség 40-50 mozdulat percenként. Hatása alatt megfelelő irritációk lépnek fel, amelyek a központi idegrendszer stimulálásához vezetnek, ami hozzájárul a funkcionális elégtelenség regenerálódásához, valamint az oxigén és a szén-dioxid cseréjének stimulálásához. Fontos, hogy a kezek teljesen fedjék le a masszírozott szövetrészt, és fájdalommentesen húzzák, szorítsák és nyomják. A kezek simán mozogjanak a masszírozott izom körül, csúszás és rándulás nélkül.

A végtagokon és a perifériás erek sérülései és kóros állapotai után legyengült végtagokon hajtják végre. És a paraspinalis izom területén is, amikor a hasfal izmai legyengültek és petyhüdtek.

Pat

Kézütéseket tartalmaz a masszírozott szöveten. Ez egy erős mechanikai inger. Többnyire tenyérrésszel vagy ujjakkal hajtják végre. Az ütések legyenek rugalmasak, rugalmasak, rövidek, de fájdalommentesek.

Ezek fel vannak osztva kanál - tenyér hajlított ujjak, alkotó hüvelykujj kezek, az úgynevezett teáskanál, hogy a tenyér és a masszírozott személy között légpárna legyen. Az 5-4-3-2 ujjak oldalai, amelyek az ütközés pillanatában egymástól távol vannak, ütik egymást. A kar 45°-os szögben van beállítva. A szövettel való érintkezésnek a lehető legrövidebbnek kell lennie, és az ütközési erőt egyenletesen kell elosztani. Sebesség: 250-300 ütés percenként A módszer megválasztása a terület masszázsától, a zsírszövet vastagságától, fiziológiás állapot idegszövet.

A könnyű tapogatózás értágulatot okoz, megemeli a hőmérsékletet és a reflexbőr izomtónusát.

Megnövekedett feszültség és görcsös bénulás esetén a veregetést nem alkalmazzák.

rezgések

Rezgésátviteli technika. A helyes és pontos vibráció (ütőhangszerek) sok erőfeszítést igényel a masszőrtől. Ezért használnak vibrációs kamrákat. A szervek és erek mentén stabil rezgések, a szövetekre gyakorolt ​​nyomás hatására izgalmas rezgések, először enyhe, majd erős és ismét gyenge. A rezgések a kézen keresztül továbbíthatók. Stabil rezgéseket alkalmaznak a fájdalompontokra a kijáratnál Perifériás idegekés törési helyek. Használt súlyos betegségek vázizom rendszerés sérülések utáni rehabilitáció. Görcsökkel, izomfájdalmakkal, különféle deformitásokkal is. 5-15 másodpercen belül megtörténik.

A pontrezgés csökken ideges ingerlékenység, fájdalom ellen hat, felgyorsítja a bőrkeményedés kialakulását és csökkenti a duzzanatot. Ujjbeggyel történik, a hát és a mellkas egyes pontjaira alkalmazva. A pulmonológiában használják, és néha az elvégzett eljárás lenyűgöző eredményeket mutat a légzőrendszeri betegségek kezelésében.

Ez a legtöbb hatékony módszer köpet termelés köhögéskor: az egész test ellazul, megkönnyítve a köpet szabad áramlását.

A masszőr a beteg fejének oldalán áll.

1. A szegycsonttól a szokásos sík simogatással gördüljön le a könyökig, és menjen a körbe.
2. Menjen a vállak és a nyak hátsó része alá. Nagyon könnyű, megpróbálva nem csípni a nyak oldalát, ahol az erek áthaladnak.
3. Miután könnyedén elérte az occipitalis gumókat, az oldalsó felület mentén, anélkül, hogy megfogná a sternocleidomastoid izomot, térjen vissza a szegycsontba.
4. Ismételje meg az 1-3 lépéseket (simogatás és olajozás) 4-szer.
5. Nyomja össze a nyirokcsomók irányába. Tenyér jobb kéz tedd fel bal oldal mellkas, és felváltva végezzen síkmozgásokat.
6. A dörzsölést a zónán végezzük vállízület, kulcscsont (a masszírozás alatta történik, a kulcscsont érintése nélkül).
7. A szokásos spirálmasszázs 4 ujjal történik. Eleinte könnyű az erőfeszítés. Az orvos úgy választja ki a kiindulási helyzetet, hogy mozgásai mindig a fő erővektor felé irányuljanak.
8. Először az egyik oldalt dolgozd meg, majd a másikat. Kicsit változtassuk meg a helyzetet, és kezeljük a szegycsont azon oldalát, ahol a bordák vannak.
9. A masszőr a bal kulcscsont és a vállízület masszírozásakor a jobb oldalon áll, hogy ne okozzon felesleges kényelmetlenséget a betegnek.
10. Könnyű körkörös masszírozást alkalmaznak, esetenként gerinctechnikát alkalmaznak. Nagyon óvatosnak kell lenni, ezen a területen sok a fájdalompont, és a masszírozás fájdalomban is megmutatkozik, ezért érdemes könnyedebb technikával kezdeni.

A kulcscsont alatt dörzsöli, hüvelykujj tartsa együtt a többivel, hogy ne érje el a nyaki artériát.

Masszázs technika gyerekeknek

A masszázs elősegíti mielőbbi felépülésés nem okoz kárt, ha betartja az ajánlásokat.

A masszázs előtt a gyermeknek meg kell innia az orvos által felírt gyógyszert, és fél óra múlva kezdje meg az eljárást.

1. Kenje be a bőrt speciális olajokkal vagy porral.
2. Hogy a gyermek ne ijedjen meg, képzelje el a masszázst játéknak, és összpontosítson teljesen a technikára.
3. Kezdje a mellkas dörzsölését a kezed felületével középről, a kulcscsontok felé haladva.
4. A mellkas dörzsölésének aktivitása és intenzitása különbözik, de a bőrnek enyhén pirosra kell válnia.
5. Fordítsa a gyermeket hasra, és váltogassa a váll két felét. Tapsolj és finoman simogasd, fokozatosan haladva a hát kerülete mentén alulról felfelé.
6. Lassan mozogjon a deréktól a vállakig, amíg a bőr kipirosodik.
7. Mindkét kezével finoman csípje meg a bőrt: "A juhok füvet esznek."
8. Tegye össze a kezét, és kezdje el enyhén megveregetni a hátát, mondván, hogy ezek a gyerekek a hegyekben élnek.
9. Dörzsölje meg a hátát a tenyere szélével, mondván, hogy a cicák megeszik.
10. Fejezze be a masszázst könnyű mozdulatokkal a deréktól a vállig.

Győződjön meg arról, hogy a helyiség hőmérséklete 18-23 ° C, páratartalom - 58-60%. Az eljárást reggel és este végezzük.

Javallatok és ellenjavallatok

A mellmasszázs a következő betegségek semlegesítésére és kezelésére szolgál:

• cisztás fibrózis;
• hörghurut;
• tüdőgyulladás;
• mellhártyagyulladás;
• bronchiális asztma;
• mellkasi deformitások (kyphosis, scoliosis, rossz testtartás);
• a mozgásszervi rendszer betegségei;
• szívizom dystrophia, magas vérnyomás, vegetatív dystonia satöbbi.

Működik a technika:

• súlyos sérülések és esések utáni rehabilitáció során;
• a visszaesésre hajlamos patológiák megelőzéseként;
• hörghuruttal akut fázisés at krónikus lefolyás betegségek.

• tüdőgyulladással az akut fázisban;
• lázas állapotok.
• fertőzött gyermek
• nál nél gennyes betegségek, a lokalizáció bármely szakaszában;
• ha bőrkiütés jelentkezik.

A mellkasi masszázs eljárást erős nyomás nélkül, lágy, kímélő mozdulatokkal végezzük. A masszázs a betegség enyhítésére szolgáló segédeszköz, de nem kezelési módszer. A masszázst szakember választja ki, és csak a kezelőorvos javasolhatja.

A masszázs a kezek lágy szövetekre gyakorolt ​​hatása, ami ennek következtében nem csak gyógyító hatása, hanem a szervezet számos betegségének megelőzésére is alkalmas. A masszázsmozgásoknak köszönhetően javul a vérkeringés, normalizálódik a létfontosságú munka. fontos szervek egy személy izomszövete ellazul, a görcsök megszűnnek, és helyreállnak az anyagcsere folyamatok.

A mellmasszázs célja a mellkasi izmok és a légzőizmok munkájának normalizálása. Ez lehetővé teszi a tüdő szellőzésének javítását és megszüntetését különféle betegségek légzőrendszer.

Mi az a mellmasszázs

A mellkas izomszövetét a következők képviselik: a nagy mellizom, a kisebb mellizom, a serratus anterior, az egyenes és a ferde, amelyek a hason helyezkednek el. Ezenkívül a bordaközi terekben az izmok külső és belső rétegei is vannak.

A mellkasi masszázst légúti betegségek vagy cervicothoracalis osteochondrosis esetén alkalmazzák. Ebben az esetben használható különféle technikák hatása erre lágy szövet. Minden a betegségtől és a károsodás mértékétől függ. belső szervek. De azt is érdemes megjegyezni, hogy a masszázskezeléseket általában a kezelőorvos írja elő a fájdalomcsillapítás időszakában vagy azt követően. akut időszak betegségek.

A mellkasi régió masszázsa egy speciális manipuláció, amellyel a kezelési folyamatot végrehajtják.

Végül is a speciális masszázsmozgások teszik lehetővé a tüdő rugalmasságának növelését, a vérkeringés fokozását, az izomfűző erősítését és a pangásos infiltrátumok felszívódásának felgyorsítását.

És annak a ténynek köszönhető, hogy a mellkas területén van nagyszámú verejtékmirigyek, a bőr könnyen összehajtható, ezáltal megkönnyíti a masszázs eljárást.

Masszázs a légzőrendszer betegségeire

A légúti megbetegedések masszázskezeléseit más kezelési módszerekkel kombinálva alkalmazzák, felgyorsítva a gyógyulási folyamatot. Végül is a mellkas területén végzett masszázs csökkentheti a hörgőket tágító gyógyszerek hatását. A masszázsmozgások hozzájárulnak a hörgőgörcsoldó szerek bejutásához, normalizálják savas állapot hörghuruttal vagy tüdőgyulladással.

A masszázs eljárás akkor a legjobb hatást, ha 1-2 órával előtte végzik el terápiás gimnasztika . Ez ellazítja a mellkas izmait, majd a gimnasztikai mozdulatok erősítik a masszázs hatását.

Természetesen a mellkas masszírozása során a pácienst a hátára fektetik. Ebben az esetben a karok a test mentén helyezkednek el, a lábak pedig össze vannak helyezve. De az eljárás során a páciens arccal lefelé fektethető. Ez azért történik, hogy a hátat masszírozzák a mellkasi gerincben, hogy a mellkas hátulján hatjanak.

A masszázs a nasolabialis háromszög tanulmányozásával kezdődik, és lassan leereszkedik a mellkasra. Ebben az esetben a beteg becsukhatja a szemét, hogy teljesen ellazítsa az összes izmát. Először is, a masszőr simogató mozgásokat kezd végezni, amelyek előkészítő folyamat a mellkason végzett fő manipulációhoz. A simogatást körkörös mozdulatokkal végezzük a nagy mellizomban a szegycsonttól felfelé. Majd az oldalsó izomszövetet a hónalj felé kidolgozzuk, ahol A nyirokcsomók amely lehetővé teszi a nyirokáramlás fokozását.

Ezután a masszőr dörzsölést végez. Egyik kezével körkörös mozdulatokkal a kulcscsonttól a hónaljig, a másikkal a szegycsonttól a vállig mozog. Majd dagasztás közben masszírozzák a serratus izmot, felmenve a kulcscsontig. Az ilyen mozgásokat úgy lehet végrehajtani, hogy a beteg az oldalán fekszik vagy egy széken ül. Ebben a helyzetben is kidolgozhatók a mellkas oldalsó izmai. Ebben az esetben a masszőr a páciens háta mögött van, és ujjaival a bordák területén a szegycsonttól a mellkasi gerinc felé haladva cselekszik.

A masszázs végén pedig a szakember ismét simogató mozdulatokkal nyugtatja a mellkasi izmokat, és a hát területére mozdul. Ehhez a pácienst arccal lefelé helyezzük. Ebben az esetben a fejet kissé le kell engedni, a karokat pedig könyökre kell hajlítani és a homlokban rögzíteni. Ha a páciens arccal lefelé fekszik, akkor a masszőr egy kispárnát tesz a has közelébe a bordák végére, és tenyerével dörzsölő mozdulatokat végez.

Masszázs osteochondrosisra

A cervicothoracalis osteochondrosis masszázsát különböző pozíciókban végezzük. Ez lehet egy széken ülve vagy hason fekve. Ebben az esetben a szakemberek simogató és dörzsölő mozgásokat is alkalmaznak, amelyeket intenzívebben végeznek. A dagasztást munkamenetenként három-négy alkalommal végezzük, az ilyen mozgások váltakoznak a hát és a nyak könnyű simogatásával.

Kezdje a masszázst az alkartól, lefelé haladva a lapockákig. A nagy mellizmok dörzsölésével, gyúrásával és összenyomásával fejtik ki hatásukat. A nyak területét nagyon finoman és lassan masszírozzuk, főleg simogató mozdulatokkal.. Nemcsak az ujjakat, hanem a tenyér szélét is használhatják.

Az ujjbegyek körkörös mozdulatokat végeznek a mellkasi gerinc mentén. Ezután a páciensnek kissé le kell engednie a fejét, hogy a masszázsterapeuta egyszerre mindkét kezével végezzen manipulációkat a nyak mindkét oldalán. Minden mozdulatot váltani kell simogatással. Hiszen csak ebben az esetben számíthatunk rá pozitív eredményeket masszázstól.

Összegzésként elmondható, hogy a páciens kezét a háta mögé hajlítva masszírozzuk a lapockák közötti területen, gyúrással, dörzsöléssel és szorítással is. Ezt követően a beteget a hátára fordítják, és a masszázst a mellkas területén folytatják.

Nagyok esetén ütős masszázst alkalmaznak a fizikai aktivitás vagy ennek eredményeként sebészeti beavatkozások, amelyek rontják az ember állapotát, megnehezítve a mélylégzést.

A pácienst először arccal felfelé helyezzük az asztalra, míg a kezét a mellkasára helyezzük. Ezután ütögető mozdulatokat végeznek a kezeken, a kulcscsont alatti területen és a bordaív alján. Ha a masszázst fekvő helyzetben végzik, akkor az ütéseket a lapockák között kell alkalmazni.

Ezután a masszőr megerősíti a kezét a bordák területén, mintha összekulcsolná őket. Ezután inspirációra a mellkasi gerincre, kilégzéskor pedig éppen ellenkezőleg, a szegycsontra irányítja őket, miközben megszorítja a mellkast. Ezért az ütőmasszázs végrehajtásakor a szakembernek jelzéseket kell adnia a betegnek belégzéskor és kilégzéskor.

Az ilyen eljárások nemcsak javítják általános állapot beteg, hanem jótékony hatással vannak az emberi légzési folyamatra is.

A mellkasi (és nyaki-mellkasi) gerinc masszázsa a hát különböző degeneratív-dystrophiás betegségei esetén javasolt. Például rendkívül hatékony a megállás szempontjából fájdalom szindróma osteochondrosissal, gerincferdüléssel és becsípett idegekkel.

A lényeg a masszázstechnika, amelytől függ a kezelés hatékonysága. Ha a masszázs rosszul történik, akkor csak a betegség súlyosbodására és a hátizmok különböző sérüléseire/ficamokra számíthatunk.

1 A mellkasi gerinc masszázs indikációi

A masszázs eljárások azért jók, mert indikáció nélkül is elvégezhetők, csak az izmok ellazítására és a közérzet javítására. Vannak azonban közvetlen javallatok a masszázsra (patológiák formájában), különösen a mellkasi gerincen.

A mellkasi masszázs indikációi:

1. Osteochondrosis bármely szakaszában (beleértve).
2. Egy kiemelkedés jelenléte ill csigolyaközi sérv(csak megengedett klasszikus masszázs, nem manuális).
3. Kóros kyphosis jelenlétében ill.
4. minden szakaszában.
5. Nagyon finom masszázs végezhető spondylitis ankylopoetica (Bekhterev-kór) esetén.
6. Az izmos fűző kifejezett görcsének jelenléte.
7. Károsodott légzési funkció az osteochondrosis hátterében (a rekeszizom izmainak görcse, a szegycsont mérsékelt deformitása).
8. Merevség a hát mozgásában, beleértve a nyakat is (mivel a mellkas és a nyaki régió a cervicothoracalis szegmens kialakításához kapcsolódik).
9. Közepes vagy közepesen zárt hátsérülések után a mellkasi régióban (súlyos sérülések esetén a masszázs az első hetekben tilos az esetleges súlyosbodás miatt).

1.1 Ellenjavallatok a mellkasi gerinc masszázsához

Egy biztonságosnak tűnő eljárás különböző feltételek mellett tilos lehet. kóros állapotok. Az ellenjavallatok relatívak és abszolútak. Ez utóbbiak általában élethosszig tartóak, de a relatívak bizonyos esetekben figyelmen kívül hagyhatók, de csak orvosi engedéllyel.

Az ellenjavallatok listája:

2 Mi a hatása?

Ha a masszázs helyesen történik, akkor az eredmény nem fog sokáig várni. Mindenesetre az lesz, de lehetetlen garantálni az igazán erőteljes hatást. A masszázskezelések segítenek a gyógyulásban különféle betegségek mellkasi gerinc, de milyen módon?

A masszázskezelések hatásai:

1. A regionális (a beavatkozás helyén) vérkeringés javítása, és ennek eredményeként a szövetek (csont, ízületi, lágy) vérrel való feltöltése.
2. A hátsó mozgások merevségének megszüntetése, beleértve az izomfűző görcsének részleges vagy teljes megszüntetését.
3. Különféle etiológiájú (okok) fájdalom szindróma (általában részleges) megszüntetése, beleértve a gyulladásos, traumás, disztrófiás és degeneratív jellegű.
4. A kis erek görcsének eltávolítása, ezáltal növelve az áramlást hasznos anyagok hátsó szövetek. Ez a regenerációs mechanizmusok és a helyi immunválasz működésének javulásához vezet.
5. A fertőzés kockázatának csökkentése, ami különösen fontos osteochondrosis és spondylosis esetén, amelyekben a legyengült gerinc érzékeny a fertőző betegségekre.

3 A lebonyolítás alapvető szabályai

A mellmasszázsnak több fő szabálya van. Megvalósításuk minimalizálja a sérülések kockázatát és növeli a teljes terápia hatékonyságát. A szabályok be nem tartása eredménytelenséghez és az alapbetegség lefolyásának fokozódásához vezethet.

A mellmasszázs szabályai:

• az eljárást csak a betegség mérsékelt lefolyása esetén vagy remissziója során szabad elvégezni; az akut fázisban az ilyen manipulációk tilosak és gyakran egyszerűen lehetetlenek (a hátizmok kompenzációs görcse miatt);
• az eljárások első 2-3 ülésének a lehető legtakarékosabbnak kell lennie, különösen, ha a beteg először vesz részt ilyen manipulációkon - időt kell adni a testnek, hogy megszokja;
• az eljárás során a fiatal betegeknek a hát izomrostjait, amennyire csak lehetséges,, míg az időseknek a gerincnyúlványokat kell kidolgozniuk;
• a háttérben masszázs kezelések ajánlott a fizioterápiás kezelés, az elektroforézis és a diadinamikus terápia különösen hasznos (nem mindig, de a legtöbb esetben);
• jelenlétében kompressziós törések csontritkulás esetén az eljárást egyáltalán nem szabad elvégezni (ha nincs más kiút, akkor kerülni kell a túlzottan intenzív háti expozíciót).

4 A mellkasi gerinc masszázstechnikája: mozgások

Hogyan kell helyesen elvégezni a mellmasszázst? Milyen mozgásokat részesítenek előnyben? Egyedül a mozdulatok leírásával nem lehet messzire jutni, gyakorlás nélkül semmit sem lehet megtanulni. Mindazonáltal, mielőtt a gyakorlathoz folyamodna, továbbra is ajánlott, hogy ismerkedjen meg a kérdés elméleti oldalával.

Mellkasi masszázs technika:

1. Az eljárást simogatással kell kezdeni. Nem lehetnek túl lassúak, de nem is túl intenzívek. Ne feledje - ebben a szakaszban csak a páciens izmait készítjük fel a későbbi manipulációkra.
2. Ezután el kell végeznie a "szorítást". Nyomd össze az ujjaiddal a hátizmok felső rétegét, mintha tésztát gyúrnál. De ne vigyük túlzásba - a beteg fájdalmat érezhet, és az eljárás után véraláfutások léphetnek fel.
3. Ezután bemelegítésre van szükség. Csípje meg az izom felső rétegét 2-4 percig. Ez felkészíti a testet a következő szakaszra, és ellazítja az előző szakasz után.
4. Most kell egy kis rázás. Helyezze a tenyerét a páciens hátára, és kis amplitúdóval húzza (a tenyerét) egyik oldalról a másikra. Ebben az esetben a páciens testének enyhén meg kell billegnie.
5. Csak az eljárást simogatással kell befejezni, mint a manipulációk kezdetén. Ezt követően 10-20 percig hagyjuk feküdni a beteget, mert ha a masszázs után azonnal felkel, szédülés, hányinger léphet fel.

4.1 Hol készül és mennyibe kerül?

Természetesen megkérheti szeretteit, hogy masszírozzanak maguknak, vagy akár vásároljanak valamilyen terméket ilyen célra. De az ilyen terápia hatékonysága rendkívül alacsony lesz. Sokkal könnyebb olyan szakemberekhez fordulni, akik tapasztalattal rendelkeznek az ilyen manipulációkban (ha nem a pihenés, hanem a kezelés a cél).

Felveheti a kapcsolatot akár speciális masszázsszalonokkal, akár egészségügyi intézmények. Vannak masszőrök a kórházakban és a klinikákon, de különösen sokan vannak bent rehabilitációs központok kifejezetten terápiás masszázsokra szakosodott.

A mellkasi régió egy masszázskezelésének költsége átlagosan 250-500 rubel. Különféle izmokat melegítő olajok és különféle berendezések (általában fizioterápia) használatával az ár 500-1000 rubelre emelkedhet.

A legtöbb betegségben elfogadható eredmények eléréséhez elegendő 12-14 masszázs (célszerű kétnaponta/kettőnként elvégezni).

4.2 Mellkasi masszázs technika (videó)