A masszázs ellenjavallatai. Klasszikus masszázs: javallatok és ellenjavallatok

A terápiás hátmasszázs ennek a terápiás eljárásnak az egyik fajtája. A masszázstechnikák segítségével nemcsak a mozgásszervi rendszer betegségeit kezelheti, hanem befolyásolhatja az ember belső szerveit is.

A hát a test legnagyobb része, amely a nyaktól a keresztcsontig terjed, és a gerinc, a bordák hátsó része és az izmok alkotják. Mivel a hát alapja a gerinc szalagos apparátussal és számos izomzattal: felületes, mély, kicsi, ezért a legérzékenyebb a különféle betegségekre. De ez a legnagyobb reflexogén zóna is, vagyis amikor a bőrfelület bizonyos területeit irritálják, a szervek működése javul. mellkasÉs hasi üreg.

Hírvonal ✆

A terápiás hátmasszázs helyreállítja az izmok működését és kontraktilitását, felgyorsítja a vérkeringést és az anyagcserét, helyreállítja a szalagok rugalmasságát. A különféle masszázstípusok közül (klasszikus, köpölyözés, akupresszúrás, szegmentális, vibro-, hidromasszázs, relaxáló hátmasszázs stb.) a leggyakrabban a terápiát alkalmazzák.

Ezt a fajta masszázst olyan egészséges emberek végezhetik és kell is végezniük, akik idejük nagy részét ülve töltik, valamint azoknak, akiknek hajlamos a súlyos hátfájásra. a fizikai aktivitás. Ezért az egészséges emberek hátfájásának masszázsa segít enyhíteni fájdalom tünetés lazítsa meg a feszült izmokat. Ennek a wellness-eljárásnak is számos javallata van. Ez:

• a gerinc traumás sérülése;
• a gerincoszlop különböző görbületei;
• a mozgásszervi rendszer betegségei - isiász, osteochondrosis, ízületi gyulladás;
• migrén;
• stroke;
• a szívizom gyengesége vagy elégtelensége;
• cardioneurosis;
• hipertóniás betegség;
• hipotenzió;
• hörghurut;
• gyomorhurut;
• intestinalis hipotenzió.

A masszázzsal fel lehet emelni a hangulatot depresszióban és stresszes helyzetekben.

Mikor ne masszírozza a hátát

A masszázs nem csodaszer minden betegség ellen. Egyes esetekben a masszázs súlyosbítja a betegség lefolyását vagy súlyosbítja általános jólét beteg. Számos ellenjavallat van a hátterületre gyakorolt ​​mechanikai hatásra. Nem lehet masszírozni:

• magas hőmérsékletű;
• akut gyulladásos betegségek;
• gennyes folyamatok a szervezetben;
• hiper- és hipotóniás válságok;
• akut miokardiális infarktus;
• az agyi erek súlyos szklerózisa;
• onkológiai betegségek;
• néhány vérbetegség;
• mentális természetű gerjesztések;
• alkoholos mérgezés.

A technológia jellemzői különböző betegségek esetén

A terápiás hátmasszázst legjobb kényelmes kanapén vagy kemény felületen végezni. A beteget hasra kell fektetni, párnát kell tenni a feje alá, görgőt a sípcsontja alá. Az eljárás hatása fokozódik, ha a páciens először meleg fürdőt vagy zuhanyozást vesz. A hátat masszázskrémmel vagy kenőccsel kenjük be, hogy javítsuk a masszőr kezeinek csúszását.

A fő masszázstechnikák a következők: simogatás, dörzsölés, dagasztás és vibráció. A kezek mozgásának a véráramlás irányába kell irányulnia - a gerinctől a test oldalsó felületeiig. A különböző technikák minden mozgása a keresztcsontból kezdődik, majd a masszőr kezei a gerinc mentén a nyakig mennek, és mindkét oldalon félköröket írva le a vállakon, visszatérnek a ágyéki régió.

A simogatás ellazítja a feszült izmokat, javítja a véráramlást, megnyugtatja a beteget és csökkenti fájdalom. Ezt a technikát a masszázs minden egyes szakasza után hajtják végre. Elkezdik és befejezik az eljárást. A dörzsölés a hát mélyebb izmaira hat a fájdalom enyhítésére és az anyagcsere folyamatok javítására. A gyúrás a felületes izomréteg és a mélyizmok torna. A rezgések visszaállítják a megzavart reflexeket és hatnak rá aktív pontok, javítja a funkciót belső szervek.

A hát terápiás masszázsát tapasztalt masszőrnek kell elvégeznie. Figyelembe veszi, hogy milyen betegségben írják elő ezt a fajta kezelést: magas vérnyomás esetén a nyaki-gallér zónára, szívbetegségek és hörghurut esetén az interscapularis régióra, ill. mellkasi régió, radiculitisszel - az ágyéki gerincen.

Meg kell jegyezni, hogy az osteochondrosis kezelésében először el kell végezni manuális terápiaés utána masszázs. Csak ebben a sorrendben kerülnek felszámolásra fájdalom, növekszik a szalagos apparátus rugalmassága, részben helyreállnak a csigolyaközi porckorongok, normalizálódik a véráramlás és csökken a megfojtott idegvégződések gyulladása.

A hátfájás elleni masszázst hosszú ideig kell végezni, fokozatosan növelve a terhelést minden technika és mozgás során. Óvatosan járjon el a vesék területén és a mellkasi gerincen, kiküszöbölve a vibrációt ezeken a területeken. Ilyen körülmények között a simogatás a fő technika. Itt fontos a felületes izmok minél jobban ellazítása. A dörzsölés és dagasztás egy kis időt vesz igénybe, kisebb intenzitással történik, és nem okozhat kényelmetlenség a betegnél.

Jelenleg számos különféle masszázseszközt fejlesztettek ki. Az egyik ilyen a hátmasszázs szőnyeg, amely a teljes hátat vagy bizonyos területeket masszírozhat. A szabályozó segítségével beállíthatja a masszázs módot, a kezelés időtartamát és az expozíciós területet. Az ilyen eszközzel végzett masszázs megnyugtat, ellazít és felvidít.

Tudnia kell, hogy bármilyen terápiás hatást, még egy relaxáló hátmasszázst is, csak neuropatológus vagy gyógytornász ír fel egyénileg.

Nem kell az ízületeket tablettákkal kezelni!

Tapasztalt már kellemetlen ízületi kellemetlenséget, bosszantó hátfájást? Abból a tényből ítélve, hogy ezt a cikket olvassa, Ön vagy szerettei szembesülnek ezzel a problémával. És első kézből tudod, mi az.

2009. július 11

Annak ellenére, hogy a masszázs hozzájárul a test hatékony gyógyulásához: segít megszabadulni a stressztől, megbirkózni a fejfájással, javítja az alvást, normalizálja a munkát a szív-érrendszerés az emésztőrendszert, segít hörghurutnál vagy tüdőgyulladásnál, nem csodaszer minden betegségre, és számos komoly ellenjavallat van a masszázsnak.

A masszázs nem csak egy teljesen egészséges ember számára ellenjavallt, de korunkban gyakorlatilag nincs ilyen. Fontolja meg, hogy milyen betegségek esetén nem ajánlott a masszázs.

Tisztelettel érrendszeri betegségek. A masszázs ellenjavallt szívbetegségek súlyosbodása, aktív fázisban lévő reuma, vénák gyulladása vagy jelentős kiterjedése, trombózis esetén. véredény.

Légzőszervi megbetegedések. A masszázs ellenjavallt bármely légúti betegség súlyosbodása esetén; magas testhőmérsékleten; aktív tuberkulózisban szenvedő betegek; alatt akut stádium exudatív mellhártyagyulladás; ha a betegség a szövetbomlás stádiumában van.

A mozgásszervi rendszer betegségei. A masszázs ellenjavallt gyulladásos folyamatokban a testhőmérséklet emelkedésével; gennyedéssel és súlyos vérzéssel; nál nél gyulladásos ödéma; vaszkuláris trombózissal; az osteomyelitisben akut fázis; az ízületek és a csontok daganataival.

Betegségek emésztőrendszer. A masszázs ellenjavallt gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása esetén, amelyet hányinger és hányás kísér; vérzésre hajlamos; a hasi szervek daganataival.

Betegségek idegrendszer. A masszázs ellenjavallt akut fájdalom esetén; visszatérő görcsökkel; szklerózisos változásokkal az agy ereiben, amelyek hajlamosak vérzésre vagy trombózisra; nagyon erős izgalommal vagy túlterheltséggel; tuberkulózissal összefüggő központi idegrendszeri elváltozásokkal.

Betegségek urogenitális rendszer. Akut gyulladásos folyamatokban nem végezhet masszázst húgyúti szervek; bármilyen foltosodás a hüvelyből; nál nél daganatos folyamatok a méhben és függelékeiben; szülés vagy abortusz után. Terhesség alatt a masszázs csak az ágyéki régióban és az alsó végtagokban megengedett.

Bőrbetegségek. A masszázs ellenjavallt fertőző bőrbetegségekben (gombás vagy pustuláris); bőrdaganatokkal (változó anyajegyek jelenléte); különféle sérülésekkel vagy bőrirritációkkal.

A különféle betegségek és a masszázs ellenjavallatok mellett könnyű észrevenni az általános szabályokat. A hőmérséklet emelkedése, súlyos fájdalom, néhány akut folyamat a szervezetben - a masszázs nem végezhető el.

Egészségesnek lenni.

Az esztétikai masszázs minden egészséges ember számára javasolt. De az első alkalmak legyenek óvatosabbak és kevésbé intenzívek, hogy a masszírozott hozzászokjon a masszázstechnikákhoz és a masszőr technikai tudásához.

Ez lehetővé teszi a masszőr számára, hogy "felismerje" a masszírozott személyt, tanulmányozza a masszázsra adott reakcióját, azonosítsa a szervezetben esetlegesen bekövetkező apró, funkcionális változásokat.

Gyermek masszázs nem lehet hosszú és energikus, vagyis figyelembe kell venni reakciókészségüket és bőrérzékenységüket.

A betegségek és sérülések bizonyos nozológiai formái esetén a masszázst csak az orvos által előírt módon alkalmazzák. Ezért fontos az előzetes konzultáció. Az esztétikai masszázs módszere univerzális, és lehetővé teszi az egyéni tanfolyam szigorú megkülönböztetését és kiválasztását az etiológiától, patogenezistől, a betegségek klinikai formájától, a folyamat stádiumától függően.

Ellenjavallatok a masszázshoz

Relatív ellenjavallatok- ezek ellenjavallatok a test bizonyos területének masszírozására. Rendkívül nehéz mindent előre látni, és még inkább jellemezni őket. Például nem lehet masszírozni azokat a területeket, ahol a bőr horzsolása, a végtag csöves csontjainak törése a sérülés utáni első napokban, a has sérvekkel, kövekkel. epehólyag, hólyagés a vesék, a menstruáció első napjaiban, terhesség alatt fokozott odafigyelés és nőgyógyász koordinációs és tanácsadói támogatása szükséges.

A masszázs megtörténik legkorábban egy órával étkezés után; ugyanazt az időtartamot kell betartani az eljárás után.

Minden kétséges esetben konzultációt és a hatás korrekcióját a tanfolyam teljes ideje alatt tartjuk.

A masszázs abszolút ellenjavallatai:

1. akut lázas állapotok;
2. fűszeres gyulladásos folyamat;
3. vérzés, vérzés, skorbut;
4. vérbetegségek;
5. bármilyen lokalizációjú gennyes folyamatok;
6. bőrbetegségek (gombás vagy fertőző etiológia
7. akut gyulladás, trombózis és jelentős varikózus vénák trofikus rendellenességekkel;
8. trofikus rendellenességekkel és gangrénával szövődött endarteritis, angiitis;
9. érelmeszesedés perifériás és agyi erek agyi válságok kíséretében;
10. vaszkuláris aneurizmák;
11. a nyirokcsomók gyulladása;
12. allergia vérzéses és egyéb kiütésekkel, bőrvérzéssel;
13. a tuberkulózis aktív formája;
14. szifilisz I. és II. szakasza;
15. a hasi szervek betegségei, amelyek hajlamosak a vérzésre;
16. krónikus osteomyelitis;
17. különböző lokalizációjú jó- és rosszindulatú daganatok;
18. mentális betegség túlzott izgalommal és jelentősen megváltozott pszichével;
19. éles fájdalmak különböző etiológiák kábítószerek kijelölésének előírása;
20. posztoperatív időszak:
    • akut szív- és érrendszeri elégtelenség;
    • tüdőembólia;
    • vese- és májelégtelenség;
    • széles körben elterjedt akut bőr allergiás reakció(csalánkiütés).

A privát masszázs ellenjavallatai:

1. Terhesség alatt, különösen a harmadik trimeszterben, szülés után és abortusz után két hónapig nem masszírozhatja a hasat, az ágyéki régiót, a combizmokat.
2. Nem masszírozhatja a gyomrot sérvvel, a menstruáció első napjaiban, kövek az epehólyagban és a vesékben.
3. Nem masszírozhatja az ágyéki régiót, a combot fibroidok jelenlétében, vesebetegségekkel a folyamat súlyosbodása során. Ekkor más testrészek masszírozása is lehetséges.

Más testrészek masszírozása az indikációk szerint megengedett. Tehát például a szoptatás növelése érdekében a szoptató nőknél masszázsra van szükség. emlőmirigyek.

Meg kell jegyezni, hogy bizonyos esetekben a masszázs ellenjavallatai átmenetiek, valamint akut gyulladásos folyamat, lázas állapot stb. után a masszázs ugyanúgy alkalmazható, mint utána. radikális eltávolítás daganatok. Ezzel együtt olyan állapotok esetén, mint az érrendszeri aneurizma, vérbetegségek, angiitis, a masszázs minden esetben ellenjavallt.

Nál nél bőrbetegségek, például neurodermatitis, pikkelysömör, ekcéma, hardveres masszázs nem ellenjavallt. Kisebb bőrkárosodás, alsó végtag visszér esetén a sérülés helyétől távoli területet masszírozhat, például a gallér zónáját.

Leggyakrabban a hátmasszázst bizonyos hátproblémák diagnosztizálására használják - fájdalom és mozgásmerevség, fej zaj, amelyek nem teszik lehetővé a normális mozgást és a teljes életet. Ebben a pillanatban születik meg a gondolat a fejemben, hogy ideje hátmasszázshoz folyamodni a negatív tünetek megszüntetése és számos egészségügyi probléma kezelése érdekében?

A hátmasszázs előnyei, ártalmai és ellenjavallatai

Hasznos-e a hátmasszázs köhögés esetén, segít-e megszabadulni a halántéki zajoktól, a hátfájástól, milyen korlátozások vonatkoznak a menstruáció alatti masszázsra, előnyei és ártalmai - részletesebben megvizsgáljuk.

Hátmasszázs

Orvosi eljárások indikációi

Ha beszélünk arról, hogy mi is ez az orvosi eljárás, akkor általános értelmezése szerint ez a legelterjedtebb és legelterjedtebb módszer a szervezet pozitív befolyásolására, illetve helyreállítására. A masszázs lényege a test egy adott részének kéz segítségével történő mechanikai behatása. A hátmasszázs előnyei a test számára nagyon magasak.

Pontosabban, miért van szükség hátmasszázsra egy nőnek és egy férfinak, akkor ilyen tényezőkre írják fel:

ÍZÜLETEK BETEGSÉGEK megelőzésére és kezelésére rendszeres olvasónk az egyre népszerűbb módszert alkalmazza. NEM SEBÉSZETI KEZELÉS vezető német és izraeli ortopédusok ajánlják. Alapos áttekintése után úgy döntöttünk, hogy figyelmébe ajánljuk.

Gerincferdüléssel, hiper izomtónusés nem csak a fájdalom szindróma kerül eltávolításra, hanem az idegvégződések megsértése is, amikor a fejfájás és a fülzúgás zavaró. Osteochondrosis esetén a hátmasszázs nemcsak az izmokat ellazítja, hanem a csigolyák mobilitását is helyreállítja.

A hátmasszázs előnye abban is rejlik, hogy a kezek gerincre gyakorolt ​​mechanikai behatása révén javul az izomtónus - jobban ellátják az ember és a gerincoszlop fő vázának fenntartását. Többek között normalizálódik a vérnyomás és a légzés, anyagcsere folyamatokés javítja az általános érzelmi jólétet.

Az eljárások lehetséges kárai

Minden előnye ellenére a masszázsnak minden beteg számára megvannak a maga javallatai és ellenjavallatai. Ha beszélünk róla lehetséges kárt, akkor az orvosok a következő pontokat emelik ki.

A hát és a nyak területének masszírozását csak orvosi végzettséggel és megfelelő szaktudással rendelkező szakember végezheti. Az ülés előtt a masszázsterapeuta tisztázza a páciens általános közérzetét, a krónikus betegségek jelenlétét, valamint azokat a betegségeket, amelyek súlyosbodás, gyulladás vagy testhőmérséklet-emelkedés stádiumában vannak. Ha a szervezet rendelkezik nyílt seb- masszázst szintén nem végeznek, mint a mentális betegség diagnosztizálásánál.

Menstruáció alatt hátmasszázs végzése szigorúan tilos

Menstruáció alatt lehet hátmasszázst csinálni? Természetesen a tapasztalatlan masszőrök elmondhatják, hogy menstruáció alatt lehetséges - ez nagy hiba, és a masszőr hozzá nem értése.

Menstruáció alatt semmilyen hátmasszázst nem végeznek - egyszerűen ellenjavallt. A helyzet az, hogy nőknél a menstruáció alatt a has és a medence bármilyen masszírozása, ágyéki vissza fokozhatja a véráramlást és helyrehozhatatlan károkat okozhat a szervezetben, és óriási vérveszteséget okozhat. A menstruáció időszakában érdemes a hátmasszázst egy bizonyos időre elhalasztani.

A helytelen cselekvések, a kezek helyzete és a masszőr mozgása új fájdalomgócok megjelenését idézheti elő, fokozva a véráramlást, belső vagy külső vérzést okozhat, ami különösen veszélyes, például menstruáció alatt. Ha nem tudja, hogyan kell helyesen masszírozni, a kezek erős nyomása a gerinc ideggyökereinek megsértését okozhatja, ez pedig görbületet és bénulást okozhat.

Lehetséges-e masszázst végezni olyan betegségek esetén, mint a tuberkulózis vagy az osteomyelitis? Teljesen tilos!

A helyzet az, hogy ebben az esetben külső erő és mechanikai hatás hat a test bizonyos részeire, belső szervekre és rendszerekre. Egy ilyen hatás nem mindig előnyös. Éppen ellenkezőleg, súlyosbíthatja a betegség lefolyását.

Lehetséges-e masszázs menstruációval és bizonyos belső szervek és rendszerek betegségeivel - egyáltalán nem!

Hátmasszázs ellenjavallatok

A gyakorlatban való hasznossága ellenére az orvosok a következő ellenjavallatokat is megkülönböztetik a hátmasszázshoz. Tehát a masszázs ellenjavallatai felsorolják azokat a betegségeket, amelyek esetén ez teljesen lehetetlen. A hátmasszázs tilos, ha:

Hátmasszázs

• akut formák fertőző betegségek, trauma és vérzés;
• gennyes neoplazmák, függetlenül azok elhelyezkedésétől és a vér normális alvadási képességének hiányától;
• lehetséges-e a nyirokcsomók és csatornáik gyulladása - tilos;
• hátmasszázs ellenjavallatok krónikus forma osteomyelitis és tuberkulózis, nemi betegségek és mentális zavarok.

Mi van, ha myoma

A méh mióma diagnosztizálása során tilos a medence területét bármilyen manipulációval és krémmel felmelegíteni. Tekintettel arra, hogy a masszázs melegítő eljárás, tilos méhmiomával végezni. Méhmióma esetén szigorúan tilos a hát, a csípő és a has masszírozása, mivel ez provokálhatja súlyos szövődmények mint belső vérzésés jóindulatú daganat szakadása.

Mi van, ha megfázás

Lehet-e hátmasszázst csinálni köhögéskor? Az orvosok még ezt is javasolják - fokozza a véráramlást a hörgőkben és a légcsőben, javítja a köpet ürítését, kiváló gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatást biztosítva. Hátmasszázs köhögés ellen a legjobb kezelés, különösen, ha inhalációval kombinálják. Ez a kezelési eljárás felnőtt és gyermek köhögés esetén is javallt általános állapotés felgyorsítja a gyógyulást.

Jelenleg masszázs hatékony módszer funkcionális terápia megállapítja széles körű alkalmazás a klinikai tudomány különböző területein. A betegek orvosi rehabilitációjának minden szakaszában alkalmazzák. Ebben a tekintetben a gondozóknak meg kell ismerkedniük az otthoni masszázs alapvető követelményeivel, valamint annak legegyszerűbb technikáival. A komplexebb technikákat masszázstanfolyamokon és szakirodalomban lehet elsajátítani.

1. A masszázs során az egész testet, különösen a masszírozott izmokat és ízületeket lehetőleg ellazuljuk. Az izmok és ízületek legteljesebb ellazulása olyan helyzetben történik, amikor a végtagok ízületei bizonyos szögben meg vannak hajlítva (átlagos fiziológiás helyzet).

A hátmasszírozás során a masszírozott személy hason fekszik, a karok a test mentén helyezkednek el, és a könyökízületeknél enyhén behajlítva, az arc a masszírozó felé fordul, a sípcsont alá görgőt helyeznek. Mindez lehetővé teszi, hogy tovább ellazítsa a test izmait.

A test elülső felületének masszírozásakor a masszírozott feje alá egy kispárnát, a térdízületek alá görgőt helyeznek.

2. A masszőr keze legyen meleg, tiszta, érdesség nélkül. Hosszú körmök nem megengedettek.

3. A masszázshelyiség legyen meleg (nem alacsonyabb, mint +20 °C), előzetesen szellőztetett.

4. A masszázst fogyasztás előtt vagy étkezés után 1,5-2 órával végezzük.

5. A masszázs nem okozhat fájdalmat.

6. A késői masszázs elfogadhatatlan (18-19 óra után).

8. A masszázsmozgásokat főként a nyirokáramlás mentén végezzük a legközelebbi nyirokcsomók felé. A felső végtagokon - ez az irány a kéztől a könyökig és a hónalj csomópontjaiig; az alsó végtagokon - a lábtól a poplitealis és a inguinalis csomópontokig; a mellkason - a szegycsonttól mindkét irányban a hónalj csomópontjaiig; hátul - a gerinctől mindkét irányban. A test felső és középső részének masszírozásakor a mozgások a hónaljcsomókra irányulnak, míg az ágyéki és a keresztcsonti régiók masszírozása - a lágyékcsomókra; a nyakon a fejmozgások felülről lefelé vezetnek a subclavia csomópontokhoz.

9. Az első masszázsmenetek legyenek rövidek és ne intenzívek. A masszázs időtartama és intenzitása fokozatosan növekszik. A masszázs időtartama a masszírozott területtől is függ (kézmasszázs - 5 perc, hát - 20 perc). Az általános masszázs időtartama 15-20 percről 40-50 percre nő.

Intenzitás szempontjából a masszázs eljárást a következőképpen kell felépíteni: min-max-min. Először simogatást végeznek, majd - könnyű dörzsölést, dagasztást, vibrációt, sokk technikákat. A masszázs eljárás mindig simítással zárul.

10. A masszázst a fő izomcsoportok ismerete alapján végezzük.

11. A masszázs intenzitása és időtartama a beteg életkorától, nemétől, testfelépítésétől, valamint állapotától függ.

12. A masszázs előtt a páciensnek le kell zuhanyoznia vagy meg kell törölnie magát egy nedves törülközővel.

13. A masszázskezelés után a páciensnek 15-30 percig pihennie kell.

A masszázs ellenjavallatai

Minden gondozónak ismernie kell a masszázs fő ellenjavallatait. Abszolútra (a masszázs teljesen ellenjavallt), ideiglenesre és helyire oszthatók (azaz a test bizonyos területein a masszázs ellenjavallt).

A masszázs abszolút ellenjavallatai:

• rosszindulatú daganatok (korábban radikális kezelés);
• üszkösödés;
• trombózis;
• a tuberkulózis aktív formája;
• akut nemi betegségek;
• akut és krónikus osteomyelitis;
• kauzális szindróma trauma után Perifériás idegek;
• keringési elégtelenség és 3. fokú szívelégtelenség;
• angiitis (az artériák betegsége);
• súlyos mentális változásokkal járó betegségek;
• az erek, aorta aneurizmái;
• skorbut;
• HIV fertőzés;
• vérbetegségek, vérzésre való hajlam;
• perifériás erek ateroszklerózisa, thromboangiitis az agyi erek atherosclerosisával kombinálva.

Átmeneti ellenjavallatok a masszázshoz:

• akut lázas állapotok;
• akut gyulladásos folyamat;
• vérzés;
• gennyes, fertőző folyamatok (furunculosis stb.);
• lymphadenitis, lymphangitis;
• krízisek: hipertóniás, hipotóniás és agyi;
• többszörös allergiás kiütések a bőrön, valamint vérzések és duzzanatok;
• hányinger, hányás, hasi fájdalom;
• alkoholos mérgezés;
• éles fájdalmak kábító fájdalomcsillapítókat igényel;
• akut szív- és érrendszeri, veseelégtelenség.

Helyi ellenjavallatok:

• gombás, vírusos és egyéb kórokozók által érintett testrészek masszázsa - szemölcsök, herpesz, repedések, ekcéma stb.;
• testmasszázs azon a területen, ahol jóindulatú daganat található, más testrészek masszírozása kímélő technikával történik (csak simogatás);
• testmasszázs a rosszindulatú daganat kivágási helyével szomszédos területeken;
• a mellkas elülső felületének masszírozása mastopathiával;
• ágyéki régió, has, combok masszázsa petefészekcisztákkal, miómákkal, myomákkal, adenomákkal (férfiaknál);
• masszázs a kiálló anyajegyek közelében;
• helyi masszázs visszér erek;
• a has masszázsa sérvvel, terhességgel, menstruációval, kövekkel az epehólyagban és a vesében; az ágyéki régió masszázsát gyengéd technikával végezzük;
• mellmasszázs, inguinális régió, mellbimbók;
• a nyirokcsomók masszázsa.

Alapvető masszázstechnikák

Simogató technika

Ezt a technikát a kéz teljes tenyérfelületével végezzük, ha az izom nagy (háton, mellkason, karon, lábon), és a kéz ujjaival, ha az izom kicsi (a falán, lábujjakon) .

Ennek a technikának a végrehajtásakor a masszőr keféjének a lehető leglazábbnak kell lennie, és könnyen csúszik a bőrön anélkül, hogy mély redőkbe mozdítaná. A simogatás lehet felületes (a tenyér enyhén érinti a bőrt) és mély. Ezzel a technikával elkezdjük, befejezzük a masszázst és váltogatjuk a többi technikát.

A megvalósítás egyszerűsége ellenére hatalmas pozitív hatást az egész testre, fájdalomcsillapító és nyugtató hatású. Az ütések üteme lassú és ritmikus. A kezek mozgásának pályája eltérő lehet: téglalap alakú, cikcakk, spirál. Ezt a technikát egy vagy két kézzel hajtják végre.

Ha mély simogatást végzünk, annak tónusos hatása lesz az izmokra és a testre. Egyes testrészek simogatását is biztosítjuk terápiás hatás azon a testen, amelyhez ez a webhely kapcsolódik. Például az interscapularis régió simogatásával jótékony hatással van a szívre. Ennek a technikának köszönhetően a páciens emellett alkalmazkodik a masszázsterapeuta kezéhez.

A simogatás segítségével leradírozzuk a bőrön a hám felső elhalt rétegét, eltávolítjuk a verejték- és zsírmaradványokat, ami azt jelenti, hogy javítjuk a légzést, a vér- és nyirokkeringést a bőr felszíni rétegeiben.

Azonban még akkor is, ha ez egyszerű fogadtatás az adagolást be kell tartani, hogy ne okozzon irritációt a betegben. Hiába simogatsz egy macskát, eleinte élvezettel dorombol, és ha elfárad, vakarózni tud.

A "dörzsölési" technika végrehajtásának technikája

Ez a technika a bőr és az alatta lévő szövetek elmozdításából, nyújtásából áll. A masszőr keze nem csúszik, hanem eltolja a bőrt, ráncokat képezve. A technika erőteljes végrehajtása hozzájárul az összes szövet felmelegítéséhez. A bőr ugyanakkor enyhén kipirosodik, rugalmasabbá és elmozdulttá válik. A dörzsölés elősegíti a szövetek véráramlásának fokozását és táplálkozásuk javítását. Ennek eredményeként a szövetek mobilitása nő, hegek és tapadások, kóros lerakódások lágyulnak. A kezek mozgásának pályája eltérő lehet, de ödémával - a nyirokáramlás mentén a legközelebbi nyirokcsomókig.

Ezt a technikát a tenyér vagy az ujjbegyekkel kell végrehajtani, egy vagy két kézzel. Kezét is ökölbe szoríthatja, és ujjai hátsó részével vagy öklének bordáival dörzsölheti a bőrt, így a gyalulásra, keltetésre és fűrészelésre emlékeztető mozdulatok. A mozgás irányai lehetnek egyenesek (transzlációs, cikkcakk), körkörösek és spirálisak.

Dörzsölés 4 ujjnyi párnával. A fogadás 4 zárt, enyhén behajlított ujj párnájával történik, rátámaszkodva hüvelykujjés az ecset alapja. Az ujjak enyhén elhelyezkedhetnek egymástól, és mozgást végezhetnek spirálisan, körben vagy előre-hátra.

Dörzsölés a hüvelykujj párnával. Ezt a technikát a hüvelykujj párnával hajtják végre, miközben 4 maradék ujjra támaszkodnak, amelyek maximálisan félre vannak helyezve. A hüvelykujj mozgása lehet egyenes, spirális, körkörös.

Dörzsölés a tenyér aljával és széleivel. Ennek a technikának a végrehajtásakor az ecset kissé kinyújtva, 4 ujját enyhén meghajlítjuk és a bőr fölé emeljük. Az ecset mozgása transzlációs: előre-hátra, spirális vagy körkörös.

A dörzsölés a kefe könyökélével is végezhető - körkörös és spirális mozdulatokkal.

Fűrészelés a kefék egymással párhuzamosan 2 cm távolságra elhelyezkedő és ellentétes irányban mozgó ulnáris éle végzi. lágy szövetek a tenyerek között kell dörzsölni.

átkelés lekerekített felületeken (nyak, fenék, a test oldalfelületei) használják. A kezek sugárirányú élei hajtják végre az első ujj maximális elrablásával. A kefék párhuzamosak és ellentétes irányban mozognak.

Dörzsölés 4 ujjnyi falánkkal. Ezt a technikát 4 ujjnyi középső phalangus hátsó oldalával hajtják végre, enyhén ökölbe szorítva. Az izomra gyakorolt ​​ilyen durva hatással, mintha a csonthoz nyomódik. A hüvelykujj a masszírozott területre támaszkodik, segít a kefe rögzítésében és előremozdításában. Az ecset mozgása lehet progresszív: fel és le, spirális vagy körkörös.

A "dagasztás" technika végrehajtásának technikája

Ez a technika hozzájárul az erek és az izmok passzív gimnasztikájához. A dagasztás során a masszírozott izmot befogják, felemelik és húzzák, összenyomják és mintegy kinyomják. Ha pedig a korábbi technikák hatással voltak a bőrre (simogatás), a bőr alatti zsírrétegre és az izmok felszíni rétegére (dörzsölés), akkor a dagasztás az izmok mélyrétegeinek állapotát befolyásolja. Gyúráskor megnő az izomtónus, erősek, rugalmasak lesznek, jelentősen javul nemcsak a masszírozott terület, hanem a közeliek vérellátása is. Ez a technika fokozza az izmok kontraktilitását is.

A dagasztás egy vagy két kézzel különböző irányokban történik:

a) kis felületeken - az I. és a II. ujj körömfalának tenyérfelülete (azaz mintha az ujjbegyekkel);

b) be nagy izmok- minden ujjal.

Egyszeri dagasztás egy kézzel végrehajtva. Szorosan összefogja a masszírozott izmot a tenyerével (az izom egyik oldalán a hüvelykujj, a másikon az összes többi), felemelkedik, az ujjak közé szorítva transzlációs mozdulatokat végez előre vagy a kisujj felé. . Az izom szakadásakor és szorításakor ne legyen rés a kéz tenyérfelülete és az izom bőre között. Az első mozdulat egy szivacs összenyomására emlékeztet. A második esetben az izom mintegy elszakad a csontágytól, összenyomódik, a kisujj felé forog és így spirálisan halad előre. A mozgás az izom mentén történik, ezért longitudinálisnak is nevezik.

Gyúrás két kézzel("kettős gyűrű" vagy keresztirányú) a következőképpen hajtjuk végre. A masszőr mindkét kezével szorosan megfogja a masszírozott izmot úgy, hogy azok ugyanabban a síkban, 45°-os szöget zárjanak be a páciens testfelületével. Minden ujj lefedi a masszírozott felületet, de az egyik kéz húzza, szorítja el magától a szöveteket, a másik pedig maga felé húzza. Ezután a kezek mozgási iránya megfordul. A masszírozó mozdulatok legyenek lágyak, rándulásmentesek és kicsit olyanok, mint a tésztadagasztás.

Ezt a technikát lassan, simán hajtják végre, nem lehet izomcsavarodás és fájdalom. A dagasztás mindig simogatással váltakozik, és a nyirokáramlás mentén történik.

Csipes dagasztás az egyik oldalon egy nagy, a másik oldalon - a többi ujjal (fogó formájában vannak) végrehajtva; az izmot megfogjuk, felhúzzuk, majd az ujjak között összegyúrjuk. A kis izmokon (ujjak, lábujjak) 2-3 ujj dolgozik. A kivitelezési technika ugyanaz, mint a hosszanti és keresztirányú dagasztásnál.

Fetrengés a végtagokon alkalmazzák, főként az izomtónus csökkentésére hipertónia esetén. A párhuzamosan beállított tenyér szorosan fedi a végtagot, és ellentétes irányba mozog.

nyomás hipotenzióban az izomtónus növelésére használják. A masszőr határozottan a bőrhöz nyomja a tenyerét, és a végponton fokozatosan, akár 3-5 másodperces késéssel növeli a nyomást. Ezután fokozatosan csökkenti a nyomás erejét. A préselés erőteljesebben végezhető. A fogadás ujjbeggyel, kézfejjel vagy lapos ököllel történik.

váltás teljesített hüvelykujj az egyik oldalon és mindenki más a másik oldalon. Az alatta lévő szöveteket felemelik, redőben rögzítik egy izomgörgő kialakításával, amelyet azután bármely irányba gördítenek.

csípés az egyik vagy mindkét kéz hüvelyk- és mutatóujjával (vagy a hüvelykujjával és az összes többivel) hajtják végre. Ugyanakkor az izomszövetet elfogják és felfelé húzzák. A mozgást erőteljesen hajtják végre, és segít növelni az izomtónust hipotenzió esetén.

Vibrációs technika

A vibráció egyenletesen, de eltérő sebességgel és amplitúdójú oszcillációs mozgások átvitele a test masszírozott területére. A tenyérfelülettel, az egyik ujj köröm falángjaival, a hüvelykujjjal és a mutató- vagy mutatóujjal, a középső és a gyűrűs, a hüvelykujj és a többi ujjal végezzük. A nagy amplitúdóval és akár 120 mozdulat/perc oszcillációs frekvenciával végrehajtott oszcillációs mozgások növelik az izomtónust, és 120-nál nagyobb gyakorisággal és kis amplitúdóval - csökkentik az izomtónust. Más szóval, a gyenge vibráció növeli az izomtónust, az erős vibráció pedig csökkenti azt. A vibráció erős és változatos hatást gyakorol a mély szövetekre. A masszázsterapeuta kezeinek mozgása legyen gyengéd, lágy, fájdalommentes.

labilis rezgés ecsettel végezzük. Lengő mozdulatokat végez, bármilyen irányba mozog a masszírozott területen. Ha a rezgés legalább 10 másodpercig tart, azt folyamatosnak nevezzük. Ha az expozíciós idő kevesebb, mint 10 másodperc, és a kezet rendszeresen el kell távolítani a testtől, akkor ez időszakos rezgés lesz. A folyamatos vibráció magában foglalja a rázást, a rázást és a rázást (az izomtónus csökkentése érdekében), az időszakos vibrációt - aprítást, tapogatást, foltvarrást, szúrást (az izomtónus növelésére).

A mozgások iránya az oszcillációk során elsősorban jobbról balra és csak a gyomorra irányul, miközben bizonyos szerveket masszíroznak - felülről lefelé (tolás).

stabil rezgés a helyén egy vagy több enyhén behajlított ujj párnájával hajtják végre (pontvibráció).

Ráz. A masszőr az ujjaival megragadja az izmot a hasnál (középnél), kicsit visszahúzza és a kefével a kívánt gyakorisággal megrázza. A technikát a végtagok masszázsánál alkalmazzák.

Rázás. Ezt a technikát a végtagokon és a nagy izomzaton is végrehajtják (például a háti latissimus izomzaton). Az izom az első és az ötödik ujj között van rögzítve, a másik három ujj a bőr felett helyezkedik el. A kefe oldalról oldalra oszcilláló mozgásokat végez az izom egyik végétől a másikig (alulról a felső részre).

Rázás. A masszőr mindkét kezével megfogja a páciens kezét vagy lábát, és az egész kar vagy láb oszcilláló mozdulatait felülről lefelé vagy jobbról balra hajtja végre.

Aprítás. A kefék könyökéleivel párhuzamosan, egymástól 2-3 cm távolságra, 20-30 ° -os szögben hajtják végre. Az ecsetek ellazulnak. 4 ujj enyhén szétfeszítve és behajlítva. A kefék mozgása ellentétes irányban 80-120 ütés/perc sebességgel történik. A darabolást az izomrostok mentén végezzük.

Pat. Helyes végrehajtás esetén tompa hangot kell hallani. A veregetést a kéz tenyérfelületével (hüvelykujj megnyomásával) végezzük, enyhén behajlított ujjakkal. Az ecset doboz alakú. A vétel egy vagy két kézzel, felváltva ellentétes irányban történik.

megcsapolás. Lapos ököllel és kis területeken (a kézen, a láb hátsó részén) - az ujjbegyekkel hajtják végre.

Központozás(időseknek). A félig behajlított ujjak párnái felváltva mozognak, mint egy gépíró mozdulatai.

Foltvarró.Úgy hajtják végre, hogy az ecsetek tenyérfelülete érintőlegesen fel-le mozog.

Stroke masszázs

Orvosi szempontból a stroke a központi idegrendszer súlyos és veszélyes érelváltozása. És ha az agyvérzés előtt a sok volt öregek, majd az utóbbi években élesen "fiatalabb". A stroke utáni első hónapban megkezdődnek a rehabilitációs intézkedések. Minél hamarabb kezdik meg a kezelést, annál kedvezőbb lesz a betegség kimenetele! A gyógyulás sikerét nagymértékben meghatározza magának a betegnek, valamint szeretteinek hangulata. Az optimizmus, a cél elérése iránti vágy, a sokszínű érdeklődés, az aktív élethez való hozzáállás még jobban segít a betegség legyőzésében, mint gyógyszereket. Nyilvánvaló, hogy a stroke szakosodott stroke-kezelése javítja annak klinikai kimenetelét. Az ilyen osztályokon speciálisan kidolgozott helyreállító eljárási programokat alkalmaznak, és különféle profilú szakemberek dolgoznak, beleértve a tapasztalt masszőröket és az erre a betegségre szakosodott tornaterápiás oktatókat. De miután a beteget kiengedték a kórházból, folytatni kell vele a terápiás gyakorlatokat és a masszázst sok hónapig, néha évekig.

Sajnos korunkban a legtöbb ember nehéz anyagi helyzete miatt nem minden közeli hozzátartozó engedheti meg, hogy a páciens igénybe vegye az ilyen szakemberek szolgáltatásait. Ezzel kapcsolatban szükségessé vált, hogy az ezen betegcsoportot gondozókat megismertessük a rehabilitációs gimnasztika és masszázs alapjaival.

Mielőtt folytatná ezeket az eljárásokat, tájékozódjon a kezelőorvostól, ha a betegnek ellenjavallata van-e, és tisztázza (kérje meg, hogy mutassa meg), hogy a páciens mely izmai ellazultak és melyek feszültek. Konkrét célokat is meg kell határozni, pl. masszázs és gyógytorna feladatai:

• fokozza a vér- és nyirokkeringést a megbénult végtagokban és az egész testben;
• javítja az összes szövet táplálkozását;
• hozzájárulnak az érintett végtagok mozgásfunkcióinak helyreállításához;
• megakadályozza a kontraktúrák kialakulását;
• csökkenti az izomtónust spasztikus izmok ah és csökkenti a barátságos mozgások súlyosságát;
• csökkenti vagy enyhíti a fájdalmat;
• növeli a beteg érzelmi tónusát (hangulatát);
• a pangásos tüdőgyulladás megelőzése időseknél;
• megakadályozzák a felfekvések kialakulását.

A stroke utáni első hónapokban csak helyi masszázs megengedett, beleértve a bénult vagy paretikus végtagokat, a hátat az ágyéki régióval és a mellkast (az elváltozás oldalán). Az általános masszázs csak a késői rehabilitációs időszakban megengedett, mivel a hosszan tartó expozíció túlterhelheti a beteget, ami elfogadhatatlan.

A masszázs során minden technikát 3-4 alkalommal megismételünk. A stroke utáni korai szakaszban az első eljárások során a hatásterület kicsi, csak a vállat és a combot masszírozzák anélkül, hogy a beteget hasra fordítanák. A 4-5. eljárásnál a páciens állapotától függően mellkas, alkar, kéz, lábszár, láb masszázsa is kiegészítésre kerül. A 6-8. eljárástól a hát és az ágyéki régió lefedése az egészséges oldalon fekvő beteg helyzetében. A hason fekvő helyzetet többen használják késői időpontokés csak szívbetegség miatti ellenjavallatok hiányában.

Az ágynyugalom korai szakaszában a görcsös izmok esetében csak a simogatási technikákat, a csökkent tónusú izmoknál pedig a simogatást és a dörzsölést alkalmazzák.

A masszázs és gyógytorna hatékonyságának növelése érdekében célszerű a lebénult végtagokat előmelegíteni. Erre a célra használhat sóoldattal újrafelhasználható melegítőpárna applikátort.

Még egyszer hangsúlyozni kell, hogy az expozíció intenzitásának növekedése szigorúan egyéni és a beteg állapotától függ. A stroke után, ellenjavallatok hiányában, a masszázst komplikációmentesen írják elő ischaemiás variáns- a 2. - 4. napon, és mikor vérzéses- a 6. - 8. napon. A masszázs időtartama fokozatosan 10 percről 20 percre emelkedik. Szigorú ágynyugalom alatt a masszázst csak magasan képzett masszőr végezheti orvosi felügyelet mellett. Egy ilyen beteg gondozása csak a késői gyógyulásban végezhet masszázst és rehabilitációs időszak amikor a beteg állapota jelentősen javul és kiengedik a kórházból. De előfordulnak előre nem látható körülmények is, és már a kezdeti szakaszban szükség lehet a gondozó segítségére. Meg kell jegyezni, hogy a masszázs az kiegészítő módszer kezelés, míg a főbbek közé tartozik a helyzetkezelés (speciális styling) és a terápiás gyakorlatok.

Pozíciókezelés

A kezelés elvei abból áll, hogy a lebénult végtagokat a megfelelő pozícióba kell helyezni, amíg a beteg ágyban van. Jelenleg úgy gondolják, hogy a hemiplegiás kontraktúra kialakulása a Wernicke-Mann testtartás kialakulásával (a kéz a testhez nyomódik, az ujjak ökölbe szorulnak, a láb kifelé fordul, kiegyenesedik, a láb lóg és elfordul befelé) a bénult végtagok egy és ugyanabban a térfogatban való hosszan tartó tartózkodásával járhat együtt.a betegség korai szakaszában ugyanaz a helyzet. A paretikus végtagok lefektetésének különféle lehetőségei vannak.

Fekvés fekvő helyzetben. A lebénult kart párnára helyezzük úgy, hogy a vízszintes síkban végig egy szinten legyen. Ezután a kart 90 ° -os szögben oldalra tolják (fájdalom esetén kisebb szögből indulnak ki, fokozatosan 90 ° -ra növelve), kiegyenesednek és kifelé fordulnak. A kinyújtott és széttárt ujjakkal ellátott kéz sínnel, az alkar pedig körülbelül 0,5 kg tömegű homok- vagy sózacskóval van rögzítve (sínként bármilyen könnyű anyag használható - rétegelt lemez, könnyűfém, gézzel borítva) . Az alkar üregébe olajjal bevont pamuttekercset helyeznek, az ujjakat, a kezet és az alkart a sínhez kötik.

A lebénult lábat térdízületben 15-20°-kal meghajlítjuk, és alá görgőt helyezünk. A lábfejet derékszögben meghajlítják és ebben a funkcionálisan előnyös helyzetben egy fadoboz ("lábtáska") tartja. A fájó lábnak a talppal az egyik falához kell támaszkodnia. A biztosabb illeszkedés érdekében a tok az ágy hátuljához van kötve. A betegnek ebben a helyzetben 1,5-2 órán keresztül kell lennie.A nap folyamán egy hasonló eljárás 2-3 alkalommal megismételhető.

A beteg egészséges oldalra fektetése. Ezzel a fektetéssel a lebénult végtagok hajlított helyzetet kapnak. A kar a váll- és könyökízületeknél be van hajlítva, és egy párnára helyezve, a láb - a csípő-, térd- és bokaízületeknél, egy másik párnára helyezve. Ha az izomtónus nem nőtt, a fekvő fekvést és az egészséges oldalt 1,5-2 óránként cseréljük, korai és kifejezett tónusnövekedés esetén a fekvő helyzetben történő kezelés 1,5-2 óráig tart, az egészséges oldalon pedig 30-50 perc.

A masszázs sorrendje

Az eljárás az érintett láb elülső felületének masszírozásával kezdődik, mivel hemiparesis esetén az alsó végtagok kevésbé érintettek, mint a felsők. Ezután egymás után masszírozzuk a mellizom nagy részét, a kart, a láb hátsó részét és a hátat. A lábmasszázs egy bizonyos séma szerint történik - először a combot masszírozzuk, majd a lábszárat, a lábfejet. A felső végtagon - váll, alkar, kéz, ujjak. A mozgás iránya a nyirokáramlás mentén van.

A masszázstechnikák közé tartozik különböző fajták felületi simogatás, enyhe dörzsölés és enyhe folyamatos vibráció (rázás, rázás) - görcsös izmokhoz. A spasztikus állapotot a következők különböztetik meg:

• a váll belső (elülső) felületének izmai, az alkar és a kéz tenyérfelülete;
• mellizom a sérülés oldalán;
• izmok, amelyek kiterjesztik a térdet (négyfejű izom), és a combot kifelé fordítják;
• a lábszár hátsó felületének izmai (borjú, hátsó sípcsont, hosszú hajlító és 1 ujj);
• a talpon elhelyezkedő izmok.

Ezen izomcsoportok masszírozása során enyhe simogatást, majd valamivel később dörzsölő technikákat alkalmaznak. Egyes izmok esetében könnyű vibráció alkalmazható.

Más területeken - a kar hátsó (külső) felületén, a lábszár elülső felületén, a láb hátsó részén - az izmok nem görcsösek. Ezért itt végezhet mély simogatást, intenzívebb dörzsölést, valamint enyhe dagasztást.

Az ütős technikák ellenjavallt: ütögetni, aprítani, ütögetni stb.

A páciens helyzete a masszázs során

A beteg a hátán fekszik, térde alá görgőt, feje alá párnát helyeznek. Előfordulás esetén synkinesis(baráti mozdulatok) nem masszírozó végtagot homokzsákokkal rögzítjük. A láb külső felületének masszírozása a beteg egészséges oldali helyzetében is elvégezhető. A láb hátsó felületét a beteg hason fekvő helyzetében masszírozzuk, a has alá kispárnát helyezünk, alá boka ízületek- henger; a fej alatt - egy kis párna. A szív megsértése esetén a pácienst az oldalán masszírozzák. A melegen tartás érdekében takaróval letakarják, és a masszázs során csak a masszírozott terület látható.

Spasztikus bénulás esetén a betegnek nincsenek akaratlagos mozgásai, megnő az izomtónusa, fokozódik az összes ínreflex, önkéntelen baráti mozgások lépnek fel. Tehát, amikor egy egészséges végtag mozog, pontosan ugyanazt a mozgást reprodukálja egy paretikus végtag, és fordítva. Néha gyötörve Az alsó végtag megismétli a felső mozgását, például a kar hajlítása a láb hajlítását okozza. Emlékeztetni kell arra is, hogy a nyugtalanság, a fizikai stressz, a fáradtság, a hideg rontja a mozgásképességet.

Ezért a masszázstechnikák végrehajtásának megkezdése előtt el kell érni az izomtónus maximális csökkenését, pl. izomlazítás. Ehhez végezzen speciális relaxációs gyakorlatokat, először az egészséges, majd az érintett kézen. Az izmok ellazításának tesztelésére a masszőr felemeli a páciens egészséges végtagját és elengedi – a végtagnak szabadon kell esnie. A masszőr egyúttal biztosítja a kezet a zúzódásoktól.

Kéz gyakorlatok

1. A gondozó egyik kezével a beteg könyökét, a másikkal a kezét támasztja meg. Remegő mozdulatokkal felemeli és leengedi a kezet. Dörzsöli a könyök környékét.

2. A gondozó körkörös mozdulatokat végez kifelé a vállízületben, miközben egyidejűleg nyomja a fejet humerus. A mozgási tartománynak kicsinek kell lennie. A gyakorlatokat nagyon lassan, finoman és pontosan hajtják végre. Nem okozhat túlterheltséget a betegnek, ezért a gyakorlatok számának először minimálisnak kell lennie (1-2 alkalommal). Ha ennek ellenére barátságos mozdulatok merültek fel a gyakorlat során, akkor a másik végtagot a testhez kell nyomni.

A leírt kézgyakorlatok után elkezdik végrehajtani a simogatás és a nagy rázás technikáit mellkasizom a parézis oldalán. Ezután kezdődik a kézmasszázs.

Láb gyakorlatok

1. A gondozó a lábfejet megtámasztva, remegő mozdulatokkal lassan felemeli a lábát és finoman oldalra lendíti. A gyakorlat előtt a páciens levegőt vesz, és a mozgások során - kilégzés.

2. Ezután a combizmok enyhe megrázkódtatása történik.

3. A gondozó egyik kezével a lábát a térdízület alá támasztva, a másikkal hajlítja és kihajtja, nem viszi a nyújtás határáig.

4. A láb izmainak ellazításához finoman rázza meg a lábszár hátulján lévő vádliizmot. A lábat térdízületben kell hajlítani.

5. Elmagyarázzuk a betegnek az izomrelaxáció lényegét, a kezdetére utaló jeleket nevezzük (a beteg végtag elnehezülésének érzése). Ezután a gondozó megmutatja magán, milyen állapotban vannak az izmok nyugalmi állapotban, feszülten, ellazulva.

Masszázs technika

Lábmasszázs

Csípő masszázs. A comb elülső és belső felületét a háton fekvő beteg helyzetében masszírozzuk. Először könnyű felületes ütéseket hajtanak végre a comb belső, középső (elülső) és külső felületén. A mozgások a térdízülettől a lágyéki régióig mennek. Ezután könnyű, lassú spirális és cikcakk vonásokat adunk hozzá. A helyes végrehajtás kritériuma a görcsös izmok enyhe ellazulása. A jövőben ezekhez a technikákhoz enyhe dörzsölést adnak 4 ujjpárnákkal és a tenyér aljával. Mindezeket a technikákat simogatással kombinálják. Mindegyik technikát 3-4 alkalommal hajtják végre.

A comb hátsó részének masszírozását a beteg hason vagy oldalsó helyzetében végezzük. A comb hátsó részén található a gluteus maximus, a biceps, a semitendinosus és a semimembranosus. Mindezek az izmok részt vesznek a csípőnyújtásban, és görcsös állapotuk miatt kímélő technikákat kell alkalmazni: simogatást és enyhe dörzsölést. A mozdulatokat a popliteális üregtől a gluteális redőig végezzük. A fenéket a hátsó felülettől, a keresztcsonttól a nagyobb trochanterig simogatjuk (a comb felső külső felületén nyúlik ki, tapintásra jól tapintható).

Lábmasszázs. Az alsó lábszár elülső felületén találhatók a láb feszítői - általában kevésbé görcsösek. Ezért itt az intenzívebb technikák megengedettek: először a felületes, majd a mélysimogatás, az erőteljesebb dörzsölési technikák, valamint a keresztirányú és hosszanti dagasztás. A masszázst minden ujjal és tenyérrel végezzük. A mozgások a bokától a térdízületig mennek.

A gastrocnemius és soleus izmok a lábszár hátsó felületéig terjednek, amelyek a lábszárat a térdízületben és a lábfejben hajlítják. Nagyon görcsösek, ezért finoman kell masszírozni őket. A mozgások a calcanealis gumótól a poplitealis fossa felé mennek.

Lábmasszázs. A láb hátsó részén izmok vannak - az ujjak extensorai kifejezetlen görcsösséggel. Ezért itt a simogatás, dörzsölés és dagasztás technikáit alkalmazzák. A gondozó az egyik kezével rögzíti a lábfejet (a páciens sarkát a tenyerébe helyezi úgy, hogy a lábujjak felfelé mutassanak), a másikkal a II-IV. ujjak a hátsó felületét az ujjbegyektől a lábszárig masszírozzák. Aztán ujjal simogatom és dörzsölöm a csontközi tereket. Ha széttárja a lábujjait, akkor a csontközi terek jól kitűnnek a láb hátsó részén lévő mélyedések formájában.

A láb talpi oldalán fokozott tónusú izmok találhatók, melyeket kíméletes technikával masszíroznak. A mozgás iránya a lábujjaktól a sarokig.

A nagy mellizom masszázsa az érintett oldalon

Hemiparezis esetén ez az izom nagyon magas tónusú, ezért a masszázsnak nagyon gyengédnek kell lennie. Alkalmazzon felületes simogatást, nagyon enyhe dörzsölést 4 ujjpárnával és enyhe vibrációt rázás vagy enyhe rázás formájában. A rázás történhet az I-II ujjakkal, vagy úgy, hogy a teljes kefét a mellkasra helyezzük, és a masszírozott területen a szegycsonttól a hónaljig mozgatjuk.

Kézi masszázs

A kézmasszázs a beteg hátán fekvő helyzetében, az ágynyugalom végén pedig ülő helyzetben történik (a beteg keze a közeli asztalon van, a gondozó pedig vele szemben ül).

Vállmasszázs. A masszázs a trapéz- és a deltoid izmokkal kezdődik. Tónusuk nem fokozott, ezért a mély simogatás, az intenzív dörzsölés és a könnyed dagasztás technikáit alkalmazzák. A mozgás iránya a VI-VII nyakcsigolyától (ha lehajtja a fejét, a VII csigolya jobban kinyúlik, mint a többi) a deltoid izom végéig. A deltoid izmot jól dörzsölni és gyúrni kell.

Ezután masszírozza meg a tricepsz izmot, amely az alkar feszítője. Ennek az izomnak a tónusa nem olyan magas, így mikor hemiplegia a masszázst célszerű ezzel az izomzattal kezdeni. Alkalmazza a felületes és mély simogatás, az erőteljes dörzsölés és a könnyű dagasztás technikáit. A mozgások onnan származnak könyökízület a váll külső hátsó felülete mentén a vállízületig.

Ezután áttérnek a bicepsz izom masszírozására, amely az alkar és a váll hajlítója. Nagyon görcsös, ezért itt csak enyhe simogatást, dörzsölést alkalmaznak. A mozgásokat a kubitális üregtől a váll belső elülső felülete mentén a hónaljig végezzük. Által belső felület váll (a belső barázdán) a brachialis artéria, a vénák és az idegek. Ezért a masszázs során különösen óvatosnak kell lennie, és semmi esetre sem gyakorolhat nyomást erre a felületre.

Alkar masszázs. Az alkar hátsó (külső) felületének izmai - a kéz és az alkar feszítői - túlfeszültek, ezért célszerű ezekkel kezdeni az alkar masszírozását. Végezze el a mély és felületes simogatás, dörzsölés, dagasztás technikáit. A mozgások onnan származnak csuklóízület az alkar hátsó része mentén az olecranonig.

Az alkar elülső (belső) felületének izmai - a kéz és az alkar hajlítói - hemiparesisben görcsösek, így könnyen simogathatók, dörzsölhetők a csuklóízülettől a cubitalis fossa felé.

A kéz és az ujjak masszírozása. A kézhát izmai túlfeszültek. Ezért a masszírozás az ujjak hátuljáról indul, majd a kézhát felé haladnak. Itt energetikai technikákat hajtanak végre: mély simogatás, dörzsölés, dagasztás.

A kéz tenyérfelszín izomzatának tónusa igen magas, ezért a masszázs kímélő technikával - csak felületes simogatással - történik.

Hátmasszázs

A beteg hason vagy egészséges oldalon fekszik, a feje alá párnát helyeznek. A hátmasszírozás során minden technikát alkalmaznak, de puhának és gyengédnek kell lenniük, hogy az izomtónus ne növekedjen és a szövetek táplálkozása javuljon. A mozgás irányát az előző részekben ismertettük.

Gyógytorna és masszázs időseknek

A gyógytorna és a könnyű masszázs idősek testére gyakorolt ​​jótékony hatásának számos példája kétségtelenné teszi alkalmazásuk célszerűségét. Húsz évvel ezelőtt az idősek mottója ez volt: "Száz évig nőünk öregség nélkül." Stadionjaink versenypályáin nap mint nap számos 60, 70, sőt 80 év feletti embercsoportot lehetett látni. Ma már teljesen más a kép. Az orvosi és testnevelési rendelőkben, szakközpontokban csak 3-4 fős, szélütésen, szívinfarktuson és egyéb betegségen vagy sérülésen átesett csoportokkal lehet találkozni. Ez arra utal, hogy zűrzavaros időkben nem marad se figyelem, se pénz az idősekre, néha úgy érzik, hogy haszontalanok, nagyon rászorulnak szeretteik gondoskodására, segítségére.

Ilyen segítséget tudunk nyújtani, ha rövid gimnasztikát végzünk velük, egyszerű masszázs-manipulációkat végzünk a test korlátozott területein. A masszázs és a gyógytorna technikája, akárcsak a betegségeknél, minden esetben más.

Fizikoterápia

A terápiás gyakorlatok tervének összeállításakor figyelembe kell venni:

• kor;
• kísérő betegségek;
• emberi állapot: vérnyomás, pulzus, izomtónus, általános közérzet;
• ellenjavallatok (lásd korábban).

osztályok terápiás gimnasztika idősekkel minden második nap vagy heti 2-3 alkalommal kell elvégezni. A terhelésnek minimálisnak kell lennie, az órák időtartamának 10-30 percnek kell lennie, a gyakorlatokat könnyű kiindulási helyzetekben kell elvégezni: ülve, fekve. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindent jól csinál, vezethet egy naplót, amelyben meg kell jegyeznie a következő mutatókat:

• hangulat;
• fáradtság;
• vidámság érzése;
• teljesítmény;
• fejfájás;
• nehézlégzés;
• fájdalom és kellemetlen érzés a szív régiójában vagy más helyeken;
• étvágy;
• impulzus;
• artériás nyomás;
• a gyomor-bél traktus aktivitása.

Igyekezzünk észrevétlenül megtenni az ilyen megfigyeléseket, nem különösebben az idősek figyelmét, hiszen köztük van egy olyan kategória, amelyik szeret elmélyülni az érzéseikben és súlyosbítani az állapotukat.

Fokozatosan kell biztosítani, hogy a kórtermek önállóan naponta, 5-10 percig. gyakorlatokat végezni, napi házimunkát végezni. Akkor lesz ösztönzésük az életben, és sok "seb" magától elmúlik.

Masszázs

Az idősek masszázsa főleg ülő helyzetben történik. Végezze el a gallérzóna könnyű ütéseit, pl. a fejbőrtől le a nyakon a vállakig. Vasalható és könnyen dörzsölhető kéz, ujjaktól egészen vállízületek. Enyhe rázás elfogadható. A dagasztás és az ütős technikák kizártak. Enyhén masszírozhatja a lábujjait, a lábfejét és a lábát a térdig, majd a combokat - alulról felfelé. A karok és lábak masszírozása legjobban fekvő helyzetben, félig ülve végezhető.

A terápiás gyakorlatok hozzávetőleges komplexuma

1. A mellkas előtt nyújtott karok. Az „egy-kettő” rovására tárja szét a karját oldalra, és vegyen levegőt. A "három - négy" számlálásáról térjen vissza kezdő pozíció(i.p.).

3. Tedd a kezed a térdre, emeld fel a válladat az "egy" rovására, engedd le a "kettő" rovására. (Egyszerre is emelheti a vállát, vagy felváltva).

4. Fordítsa el a törzset egyik vagy másik irányba.

5. Az "egy" számolásánál tárja szét a karjait oldalra, és lélegezzen be, a "kettő" számlálásakor fontja maga köré a karját, és lélegezzen ki.

6. Az "egy" számnál hajlítsa előre a törzset, és nyújtsa ki a mellkasát térdig, a "kettős" számnál pedig vegye be az SP-t.

7. Az "egy" rovására egyenesítse ki az egyik lábát, a "kettő" rovására - a második, a "három" rovására térítse vissza az egyik lábát az SP-hez, a "négy" rovására - a másik. Ez a gyakorlat kombinálható karmozgással. Kivéve a fizikai aktivitás A gyakorlatok fejlesztik a figyelmet és a mozgáskoordinációt. A kezek kiegyenesíthetők a lábakkal azonos névvel, vagy ellentétesekkel. Az "egy" rovására egyenesítse ki jobb lábés bal kéz, a "kettő" rovására - bal lábÉs jobb kéz, rovására "három" hajlítsa be a jobb lábát, és tegye a térdre, a "négy" rovására térítse vissza a bal lábát és a jobb kezét a sp.

8. I.p. ülve engedje le a karját a test mentén. Az "egy-kettő" rovására lassan döntse jobbra a törzset, bal kéz végigcsúszik a testen egészen a hónaljig, a jobb oldali pedig a padlóig nyúlik. A "három - négy" rovására visszatér az I.p. Ezután ismételje meg mindent a másik oldalon.

9. Az "egy" rovására húzza az egyik térdét a mellkashoz, és fogja meg a kezével. A "kettő" számánál vegye ip. A "három - négy" rovására húzza fel a másik térdét, és térjen vissza a sp.

10. Az "egy-kettő" rovására emelje fel a kezét az oldalakon keresztül, és lélegezzen be, a "három - négy" rovására engedje le a kezét az oldalakon keresztül, és lélegezzen ki.

Végezzen minden gyakorlatot 3-4 alkalommal. A gyakorlatokat masszírozóval is összekapcsolhatja. Rendszeresen forgassa a sodrófát a kezével, lábával, és dörzsölje az ujjait és a kezét is, enyhén dörzsölheti a fülét.