Deterioramento della vista legato all'età. Significato per il corpo

MICROFERTILIZZANTE CHELATO CONCENTRATO CON COMPLESSO DI BIOSTIMOLANTI, ADATTOGENO, CRIOPROTETTORE, INIBITORE DI MALATTIE "POLICHELATI-ZINCO-ATTIVI"

Contiene complessi biologicamente attivi di zinco e ferro con acidi "energetici" naturali. Nella composizione sono inclusi i derivati ​​degli acidi succinico, malico, tartarico, dell'uva, aspartico, ossalico e citrico (succinati, malati, tartrati, asparaginati, citrati, ossalati).

Partecipa ai più importanti cicli ossidativi della trasformazione delle sostanze nel corpo (Krebs, Roberts, Barro, gluconeogenesi, neoglicolisi),

Agiscono come attivatori di processi energetici, contribuendo alla produzione della principale sostanza energetica ATP (adenosina trifosfato) nelle cellule,

Molte volte aumenta la resistenza delle piante a condizioni ambientali avverse.

Includono lo zolfo, necessario per la costruzione degli amminoacidi essenziali: metionina, cisteina, cistina e cistamina.

MICROFERTILIZZANTE CHELATO CONCENTRATO CON UN COMPLESSO DI BIO-STIMOLATORI "POLYCHELATES-ZINC-ACTIVE"®

condimento superiore fogliare

per l'uso in colture di mais, semi oleosi (girasole, colza) e piante con sintomi di carenza di zinco (legumi, barbabietole, frutta, grano saraceno, lino, cereali)

*- acido succinico, malico, citrico, ossalico, tartarico, uva, etilendiamminodisuccinico, etilendiamminotetraacetico, idrossietilidendifosfonico

MODALITÀ DI APPLICAZIONE. Irrorazione su pianta vegetativa unitamente a concimi azotati potassici e fitofarmaci previa prova di compatibilità. Utilizzare qualsiasi attrezzatura standard. La soluzione di lavoro viene preparata prima dell'uso, diluendo 1:100 - 1:200 ad una concentrazione dello 0,5-1%. La temperatura ottimale della soluzione di lavoro è di +15-20°C, con una temperatura dell'aria di +10-25°C e una temperatura media giornaliera di almeno +5°C. La medicazione superiore viene eseguita 2 volte con un intervallo di 3-4 settimane al mattino presto o alla sera, evitando il sole splendente, la pioggia e il vento forte.

cultura	Fasi applicative	Dose di consumo l/ha
Mais	5-7 foglie; 10-12 foglie
	autunno: formazione di rosette; primavera: 5-7 foglie; periodo del germoglio verde
Girasole	3-5 paia di foglie vere; gemmazione
	4-6 foglie triple, formazione di organi di generazione
	6-8 foglie vere; prima di chiudere le righe
	germogliare, maturare
Patata	germogliamento, formazione di stoloni
Uva	prima della fioritura; prima della maturazione dei frutti

Tutte le piante coltivate in relazione allo zinco sono divise in 3 gruppi:

molto sensibile (mais, lino, luppolo, uva, frutta);

Moderatamente sensibile (soia, fagioli, legumi da foraggio, piselli, barbabietole da zucchero, girasoli, trifoglio, cipolle, patate, cavoli, cetrioli, frutti di bosco);

Debolmente sensibile (avena, grano, orzo, segale, carote, riso, erba medica).

Zinco

Carenza di zinco per le piante è più spesso osservato su terreni sabbiosi e carbonatici. C'è poco zinco disponibile nelle torbiere, così come in alcuni terreni marginali.

La carenza di zinco ha un effetto più forte sulla formazione dei semi che sullo sviluppo degli organi vegetativi. I sintomi della carenza di zinco si riscontrano ampiamente in varie colture frutticole (mele, ciliegie, prugne giapponesi, noci, noci pecan, albicocche, avocado, limoni, uva).

Il ruolo fisiologico dello zinco nelle piante è molto vario. Ha una grande influenza sui processi redox, il cui tasso, con la sua carenza, diminuisce notevolmente. La carenza di zinco porta all'interruzione dei processi di conversione degli idrocarburi. È stato stabilito che con una mancanza di zinco nelle foglie e nelle radici di pomodoro, agrumi e altre colture, si accumulano composti fenolici, fitosteroli o lecitine e il contenuto di amido diminuisce.

Lo zinco è un componente di vari enzimi: anidrasi carbonica, trioso fosfato deidrogenasi, perossidasi, ossidasi, polifenolossidasi, ecc. È stato riscontrato che grandi dosi di fosforo e azoto aumentano i segni di carenza di zinco nelle piante e che i fertilizzanti di zinco sono particolarmente necessari quando vengono applicate alte dosi di fosforo.

Importanza dello zinco perché la crescita delle piante è strettamente correlata alla sua partecipazione al metabolismo dell'azoto. La carenza di zinco porta ad un significativo accumulo di composti azotati solubili di ammine e amminoacidi, che altera la sintesi proteica. Molti studi hanno confermato che il contenuto proteico nelle piante diminuisce con la mancanza di zinco.

Sotto l'influenza dello zinco, aumenta la sintesi di saccarosio, amido, contenuto totale di carboidrati e proteine.

Applicazione di fertilizzanti allo zinco aumenta il contenuto acido ascorbico, sostanza secca e clorofilla. I fertilizzanti allo zinco aumentano la resistenza alla siccità, al caldo e al freddo delle piante.

Studi agrochimici hanno stabilito la necessità di zinco per un largo numero tipi di piante superiori. Il suo ruolo fisiologico nelle piante è multiforme. Lo zinco svolge un ruolo importante nei processi redox che si verificano nel corpo della pianta. È parte integrante degli enzimi, è direttamente coinvolto nella sintesi della clorofilla, influenza il metabolismo dei carboidrati nelle piante e favorisce la sintesi delle vitamine.

Con carenza di zinco, le piante sviluppano macchie clorotiche sulle foglie, che diventano verde pallido, e in alcune piante quasi bianche. In una mela, pera e noce, con carenza di zinco, si sviluppa la cosiddetta malattia della rosetta, che si esprime nella formazione di piccole foglie all'estremità dei rami, disposte a forma di rosetta. Con la fame di zinco, vengono deposte poche gemme di frutta. Le rese dei semi stanno diminuendo drasticamente.

Le ciliegie sono ancora più sensibili alla carenza di zinco rispetto a mele e pere. I segni di carenza di zinco nelle ciliegie si manifestano nell'aspetto di foglie piccole, strette e deformate. La clorosi appare prima ai bordi delle foglie e gradualmente si diffonde alla nervatura centrale della foglia. Con un forte sviluppo della malattia, l'intera foglia diventa gialla o bianca.

Delle colture da campo, la carenza di zinco si manifesta più spesso nel mais come un germoglio bianco o uno sbiancamento della parte superiore.

Un indicatore della carenza di zinco nei legumi (fagioli, soia) è la presenza di clorosi sulle foglie, a volte sviluppo asimmetrico della lamina fogliare.

Carenza di zinco per le piante, si osserva più spesso su terreni sabbiosi e sabbiosi argillosi con un basso contenuto di esso, nonché su terreni carbonatici e vecchi seminativi. L'uso di fertilizzanti allo zinco aumenta la resa di tutte le colture di campo, ortaggi e frutta. Allo stesso tempo, c'è una diminuzione dell'infestazione di piante con malattie fungine e aumenta il contenuto di zucchero delle colture di frutta e bacche.

ATTENZIONE. Con sali solubili di acido fosforico e alimenti alcalini fa un residuo! Farmaco altamente efficace, il sovradosaggio è inaccettabile!

MISURE DI SICUREZZA. Il farmaco è atossico, ecologico, inodore, non provoca allergie, appartiene alla classe IV delle sostanze a basso rischio. Rispettare le misure di sicurezza generalmente accettate.

MAGAZZINAGGIO. Conservare negli imballi originali sigillati ad una temperatura di 0°C-30°C, evitando l'esposizione diretta i raggi del sole. Periodo di validità - 2 anni.

VOLUME: 20 litri, 1000 litri.

La vita umana è molto varia e piena di situazioni diverse, carichi costanti, stress e altre cose. L'organismo, a sua volta, è individuale per ciascuno, ma ancora non statale.
Va sempre ricordato che il corpo richiede un trattamento speciale e un'assunzione regolare di vitamine e sostanze utili che contribuiscono al corretto funzionamento degli organi interni.

Il mondo moderno richiede una relazione speciale da ogni persona. Un mondo pieno di tecnologie innovative e che si sviluppa in modo esponenziale ogni minuto richiede molto lavoro.

Pertanto, le persone hanno iniziato a lavorare più a lungo e più duramente, il che influisce notevolmente sui loro corpi. L'umanità ha smesso di bere correttamente. A pranzo, tutti corrono nei fast food o in altri piccoli caffè solo per mangiare un boccone. E il cibo sano non viene nemmeno ricordato.

Le persone si lamentano sempre più stanchezza costante, mal di testa, diminuzione della vista, dell'udito e sintomi simili. Le visite mediche sono diventate più frequenti. Non nutrizione appropriata e non uno stile di vita sano la vita diventa una nuova epidemia, che tace.

Tutti questi problemi molto spesso iniziano ad apparire sullo sfondo del beriberi. Vitamine, minerali e acqua sono le più importanti fonti di nutrimento nel corpo di ogni persona al mondo. Una quantità insufficiente di vitamine porta al fatto che il corpo si consuma e diventa molto vulnerabile a varie malattie.

Hai bisogno di vitamine di zinco?

Non è un segreto che vitamine e minerali entrino nel corpo umano attraverso il cibo.
Solo pochi osservano un'alimentazione sana e corretta, e il resto della popolazione del pianeta inizia a pensarci solo quando è già del tutto insopportabile.

Ha lo scopo di garantire che la giusta quantità di sostanze utili, vitamine e minerali entrino nel corpo.

I più importanti nel corpo sono zinco, potassio, magnesio, fanno parte di ossa, denti, unghie, capelli. Le vitamine A, E, D sono necessarie per la vista e. Le vitamine del gruppo B sono un deposito per nutrire il sangue, il midollo spinale, il cervello e altri organi vitali.

Ma ancora. In interazione con altre vitamine, arricchisce il corpo e controlla i processi vitali.

Con una quantità insufficiente di zinco nel corpo, molti problemi e disturbi iniziano nei processi di digestione, circolazione sanguigna, sistema immunitario e sviluppo umano stesso. Pertanto, è molto importante mangiare regolarmente cibi ricchi di zinco. Uso regolare assicurerà il normale processo di crescita nei bambini, negli adolescenti - il corretto e tempestivo pubertà, negli adulti - l'assenza di maggiore affaticamento e nervosismo.

I principali tipi di prodotti che contengono zinco includono:

• carne;
• pescare;
• uccello;
• frutti di mare;
• colture di soia;
• prodotti caseari.

Lo zinco si trova anche in molte verdure e frutta. Gli esempi più eclatanti sono: aglio, barbabietola, zucca, mais, ribes, lamponi, agrumi (arancia, pompelmo, mandarino), zenzero. Anche le semole di grano, crusca e miglio sono ricche di contenuto di zinco.

Per quanto riguarda i prodotti lattiero-caseari, è vero il contrario. Sono molto poveri di zinco. Se una persona segue questo tipo di dieta, allora ha bisogno di bere contemporaneamente un corso di vitamine che contengono zinco.

Carenza di zinco

La carenza di zinco nel corpo è molto dannosa. La carenza di zinco può essere determinata dalle seguenti regole:

• piccole macchie bianche sulla lamina ungueale;
• guarigione prolungata delle ferite;
• un forte deterioramento della memoria;
• diminuzione della vista;
• letargia costante;
• sbiadimento dei capelli.

Tutti questi segni danno un segnale allarmante che il corpo umano è gravemente carente di vitamine e zinco in primo luogo.

Ma vale la pena notare che un'overdose di zinco non è meno dannosa di una carenza. Un sovradosaggio di zinco porta a avvelenamento tossico organismo.

Puoi sopperire alla carenza di zinco introducendo nella dieta cibi ricchi di zinco, oppure assumendo un integratore alimentare contenente questo microelemento. Ma per prevenire problemi, è meglio cercare l'aiuto di uno specialista o di un medico che prima conosca il contenuto di zinco nel corpo e scelga un modo individuale per ricostituire le riserve.

Come tutti sanno, lo zinco lo è vitamina importante, che è molto necessario per tutti i sistemi del corpo. Si trova ugualmente in prodotti di origine vegetale e animale. Ma poiché la maggior parte dello zinco si perde durante il trattamento termico degli alimenti, è necessario assumere lo zinco in compresse o capsule o in integratori alimentari.

I prodotti farmaceutici moderni offrono una gamma molto ampia di varie vitamine che contengono zinco. Sono suddivisi in categorie principali per strati di consumatori: bambini, adulti, anziani, donne incinte, giovani madri che allattano e adolescenti.

Ogni tipo è unico a modo suo. A loro volta, ci sono anche parecchi produttori. E stanno tutti cercando di distinguersi di fronte agli altri. La guerra per un posto al sole porta alla scarsa produzione e alle lamentele dei clienti.

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Ci sono molto diversi. Sono spesso combinati in complessi, combinati con altre vitamine. Qui ci sono un paio di esempi:

• potassio, magnesio, zinco;
• zinco e vitamina C;
• zinco e vitamine del gruppo B;
• zinco e calcio;
• altro.

Le droghe più famose:

• Vitrum.
• Zincite.
• Alfabeto.
• Duovit.
• Centro.
• Oligovita.
• Antiossicap.

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Prezzi per vitamine con zinco

Anche quello che si può dire del prezzo delle vitamine con lo zinco è una questione sfaccettata. La politica dei prezzi si estendeva dal minimo all'infinito. Il prezzo medio delle vitamine con zinco è molto difficile da ricavare, in quanto varia ogni giorno, o anche un paio di volte al giorno. Tutto dipende interamente dai fornitori e dai costi di produzione.

Spesso c'è una situazione in cui entri in una farmacia e i tuoi occhi si spalancano per l'abbondanza di offerte. Se chiedi consiglio a un farmacista, può consigliarti come e prodotto di qualità per il prezzo minimo, e del tutto controindicato in questo caso, ma ad alto costo. E la persona inizia l'autotrattamento.

Dopo aver letto le istruzioni per le vitamine con lo zinco, inizia a prendere le pillole. E poi si verificano situazioni sconosciute: o un'eruzione purulenta sul viso, poi macchie rosse sul corpo, dolore allo stomaco e al fegato, cattiva digestione, nausea, vomito, sonnolenza, ecc. effetti collaterali.

Senza una serie di conoscenze certe, non dovresti mai auto-medicare. Uno è stato fortunato e le capsule hanno aiutato, mentre l'altro potrebbe non essere così fortunato. Per evitare tali situazioni, è meglio chiedere aiuto al proprio medico o a qualsiasi altro specialista leader.

Zinco 50 mg chelato (110 compresse)

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Confezionato: 110 compresse.
Sostanze attive (in 1 compressa):
Zinco (come chelato di aminoacidi) 50 mg
Calcio (come carbonato di calcio) 115 mg
Produttore: 21st Century Health Care (Stati Uniti).
Come usare: 1-2 compresse al giorno durante i pasti.
Indicazioni: Nutriente ad azione antiossidante che supporta la normale crescita cellulare.

Forma chelata di zinco!

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Zinco (50 mg) 21° secolo migliora il metabolismo e l'assorbimento dei carboidrati nutrienti. Utile donne come integratore per migliorare la condizione della pelle e dei capelli, uomini per normalizzare i livelli ormonali e risolvere i problemi con la potenza, bambini A malattie della pelle E manifestazioni acute acne.

L'effetto dello zinco sul corpo

Zinco chelato entro il 21° secolo- un integratore alimentare che aiuta a colmare la carenza di questo microelemento nel corpo.

Lo zinco regola nel corpo processi metabolici, fa parte di alcuni sistemi enzimatici, a cui partecipa attivamente metabolismo dei carboidrati e il processo di sintesi proteica (il farmaco deve essere assunto dagli atleti per migliorare i risultati).

Lo zinco contribuisce allo sviluppo e alla crescita potenziata delle cellule, mantenendo la funzione visiva e sistema immunitario.
L'assunzione di farmaci con zinco ha un effetto preventivo e effetto terapeutico in condizioni infiammatorie della pelle (es. Acne negli adolescenti).
Lo zinco viene escreto principalmente dall'intestino (circa il 90% della dose assunta), oltre che con il sudore e l'urina.

Modalità di applicazione

Uso orale. Si consiglia di assumere le compresse con il cibo. La durata della terapia e la dose di zinco chelato è determinata dalla carenza generale dell'oligoelemento o dalle indicazioni del medico. Gli adulti di solito devono assumere 1-2 compresse al giorno. Durante il periodo di maggiore consumo di zinco, dovrebbe essere presa in considerazione la possibilità di carenza di rame. Pertanto, con un uso prolungato, si consiglia di utilizzare anche preparazioni di rame.

Effetti collaterali

Se noti dall'esterno apparato digerente dispepsia, bruciore di stomaco, nausea, sapore metallico in bocca, quindi il dosaggio deve essere ridotto. A volte può essere visto mal di testa, aumento dell'erezione negli uomini. Le compresse di chelato di zinco non devono essere assunte da persone che hanno una storia di reazioni di ipersensibilità ai principi attivi o aggiuntivi del farmaco.

Condizioni di conservazione e composizione

21st Century Zinc 50 mg deve essere conservato a temperatura ambiente tra i 15 ei 25 gradi.
Data di scadenza: 2017 e successive.
In 1 compressa sostanze attive: Zinco (come chelato di aminoacidi) 50 mg Calcio (come carbonato di calcio) 115 mg
Ingredienti ausiliari: acido stearico, croscarmellosa sodica, cellulosa, biossido di silicio, alcol polivinilico, biossido di titanio, magnesio stearato.
Non contiene zucchero, sale, lievito, conservanti, aromi naturali o artificiali.
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Lo zinco è un minerale traccia necessario per una buona immunità, pelle sana, capelli e unghie, guarigione delle ferite, gravidanza normale, crescita e sviluppo dei bambini. Si trova in prodotti animali e vegetali che sono considerati cibo salutare. Tuttavia, il cibo spazzatura è povero di zinco. La carenza di questo metallo nel corpo è un problema comune. È causato da malnutrizione e malattie croniche. Per saturare il corpo con lo zinco, è utile assumere integratori - compresse o capsule. Di seguito una descrizione dettagliata dei benefici che possono portare ad adulti e bambini, donne e uomini.

Le compresse di zinco popolari sono Zincteral e Zinkit. Loro sostanza attiva- solfato di zinco. È un composto inorganico scarsamente assorbito. Spesso provoca nausea.

Gli integratori di zinco discussi di seguito contengono principi attivi organici. Sono ben assorbiti e danno rapidamente effetto.

Anche dose giornaliera lo zinco costerà 3-6 volte in meno se ordini integratori dagli Stati Uniti e non acquisti in farmacia.

Di seguito è riportata una descrizione dettagliata dei benefici dello zinco per donne, uomini e bambini. Viene fornito un elenco dettagliato degli alimenti ricchi di questo oligoelemento. Scopri quali sono le dosi giornaliere consigliate per diversi gruppi di età. Descrive le compresse di solfato di zinco, vendute nelle farmacie (Zincteral, Zinkit), i loro vantaggi e svantaggi. Molte persone si chiedono se lo zinco aiuta con l'acne, la caduta dei capelli e il raffreddore. Studia informazioni obiettive su questi problemi. Prima di tutto, guarda il video:

Perché lo zinco fa bene

Lo zinco è presente in ogni cellula del corpo. Viene utilizzato per la produzione di proteine, la sintesi del DNA, controlla la divisione cellulare, supporta l'immunità e guarisce le ferite. Questo microelemento è necessario affinché una persona senta normalmente sapori e odori. La sua concentrazione nella retina, nelle ossa, nei tessuti della pelle è aumentata. È necessario per la produzione di insulina e altri ormoni. È difficile trovare un processo metabolico a cui questo metallo non partecipi. Pertanto, le compresse di zinco aiutano contro dozzine di diverse malattie.

acne	Le persone che soffrono di acne hanno spesso bassi livelli di zinco nel sangue e nei tessuti cutanei. Le compresse contenenti questo oligoelemento migliorano le condizioni della pelle, soprattutto se assunte con la vitamina A. Tuttavia, gli unguenti applicati sulla pelle per curare l'acne sono efficaci? questione controversa. Piuttosto, gli antibiotici contenuti in questi prodotti aiutano, e non lo zinco.
Declino della vista legato all'età	L'assunzione di compresse di zinco (capsule) può ridurre il rischio che la vista si deteriori con l'età. Si consiglia inoltre di assumere antiossidanti: vitamine C ed E, luteina, zeaxantina e altri. Se soffri di degenerazione maculare senile della retina, discuti con il tuo medico se dovresti essere trattato con preparati di zinco.
Anoressia	L'anoressia è completa assenza appetito, perdita di fame, nonostante il bisogno oggettivo di nutrimento del corpo. Nasce a causa di disturbi ormonali, problemi psicologici o assunzione di determinati farmaci. Gli integratori di zinco aiutano a ripristinare l'appetito nell'anoressia, riducono i sintomi della depressione.
Disturbo da deficit di attenzione e iperattività nei bambini	Ai bambini che soffrono di ADHD vengono spesso prescritte compresse di zinco, oltre ad altri trattamenti. Questi bambini sono spesso carenti di zinco e corretti con l'integrazione. Si presume che ciò riduca l'impulsività del comportamento nei bambini problematici, faciliti il ​​​​loro adattamento nella squadra. Prova anche.
Depressione	Lo zinco aiuta le persone che soffrono di depressione clinica oltre a prendere farmaci antidepressivi. Anche nominato supplementi nutrizionali pazienti che non hanno ottenuto l'effetto degli antidepressivi e questo ha dato successo. Prova anche 5-HTP, L-glutammina e olio di pesce. Vedi maggiori dettagli. Prova a passare dagli antidepressivi "chimici" agli integratori innocui.
Osteoporosi	L'osteoporosi è una diminuzione della densità ossea dovuta a un disordine metabolico tessuto osseo. L'osteoporosi aumenta il rischio di fratture. Forse questa malattia è associata, tra le altre ragioni, a una carenza di macro e microelementi nel corpo. Alle donne in post-menopausa venivano somministrati integratori di zinco insieme a rame, manganese e calcio. Ciò ha contribuito a rallentare il loro sviluppo dell'osteoporosi.
Gravidanza	L'assunzione di compresse di zinco durante la gravidanza probabilmente riduce il rischio di parto pretermine. Lo zinco insieme alla vitamina A viene somministrato alle donne incinte che hanno sviluppato la cecità notturna per ripristinare la visione notturna. Tuttavia, la vitamina A è considerata tossica per il feto. Consulta il tuo medico! Non assumere farmaci o integratori da sola durante la gravidanza.
Complicazioni del diabete	Gli integratori di zinco alleviano i sintomi della neuropatia diabetica, come dolore alle gambe o perdita di sensibilità. Contribuiscono anche alla guarigione di ferite e ulcere sulle gambe nella sindrome del piede diabetico. Lo zinco aumenta la sensibilità dei tessuti all'insulina. Tuttavia, l'effetto è debole. Scopri trattamenti efficaci per il diabete e riporta il livello di zucchero nel sangue alla normalità. Altrimenti, nessun dispositivo o pillola aiuterà.
Infertilità maschile, indebolimento della potenza	L'assunzione di integratori di zinco aumenta il numero e la motilità degli spermatozoi, normalizza il testosterone nel sangue. Grazie a questo, le possibilità di diventare padre per un uomo aumentano. La potenza migliora, ma l'effetto è moderato. Prendi gli oligoelementi non tanto per la potenza quanto per la prevenzione delle malattie della prostata. Prova anche.

Altre malattie per le quali è utile assumere zinco:

• anemia;
• ustioni;
• malattia gengivale;
• disturbi del sonno, disturbi della memoria, pensiero offuscato;
• varie malattie infettive;
• broncopneumopatia cronica ostruttiva;
• recupero dopo l'intervento chirurgico.

• Zinco bilanciato con rame - Formula Jarrow
• Compresse di zinco Nature's Way: il principio attivo è ben assorbito
• Integratore di zinco + olio di semi di zucca - Per uomo

Come ordinare integratori di zinco dagli Stati Uniti

Per uomo

Lo zinco è essenziale per potenza maschile e fertilità. La rivista Men's Health lo elenca come un micronutriente essenziale per la salute sessuale degli uomini. Allo stesso tempo, non è una cura miracolosa per l'impotenza. È lontano dall'efficacia di Viagra, Levitra e Cialis. Questo microelemento aumenta il numero e la motilità degli spermatozoi. A causa di ciò, la potenza è migliorata, ma l'effetto non è troppo pronunciato e non arriva rapidamente.

La carenza di zinco nel corpo è la causa dei bassi livelli di testosterone nel sangue. Gli alimenti ricchi di questo metallo e gli integratori alimentari aiutano a ripristinare i normali livelli di testosterone. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, gli uomini ne soffrono disfunzione erettile, testosterone e così via. I problemi di potenza sono più spesso causati da aterosclerosi e malattie cardiovascolari, complicanze diabete, motivi psicologici. In questi casi, è improbabile che lo zinco aiuti.

Zinco - minerale importante per la prevenzione e probabilmente per il trattamento delle malattie della prostata. È noto che le cellule della prostata che formano un tumore canceroso contengono molto meno di questo oligoelemento rispetto ai tessuti sani. Quando un uomo invecchia, la nutrizione può cambiare in peggio, causando una carenza di zinco. Gli uomini che mangiano cibi malsani poveri di vitamine e minerali hanno maggiori probabilità di avere iperplasia benigna prostata e prostatite (infiammazione). E da lì è già vicino al cancro mortale.

Bere alcol esaurisce lo zinco nel corpo. Questo oligoelemento viene consumato per indebolirsi impatto negativo bevande alcoliche sul fegato. Stimola la produzione di enzimi che scompongono l'alcol. Inoltre, questo microelemento è un antiossidante e protegge il fegato. Gli uomini che sono seriamente coinvolti nello sport spesso subiscono infortuni, stiramenti muscolari, lesioni pelle. Le compresse di zinco stimolano la guarigione delle ferite e possibilmente accelerano la riabilitazione dopo gli infortuni. Tuttavia, è improbabile che migliori direttamente le prestazioni atletiche.

Mangia cibi ricchi di zinco. Di seguito è riportato un elenco di essi. Evita completamente il cibo spazzatura. Se hai sviluppato le malattie sopra elencate nella sezione Perché lo zinco fa bene, allora è consigliabile assumere integratori - compresse o capsule.

Per donne

L'assunzione di integratori di zinco può renderlo più facile sindrome premestruale nelle donne, perché questo microelemento influisce sulla produzione dell'ormone progesterone. Se la sindrome premestruale ti dà fastidio, prova a prendere anche L-glutammina. Se in certi giorni si sveglia un'irresistibile voglia di mangiare carboidrati, le compresse di cromo aiuteranno.

L'assunzione di integratori di zinco migliora l'umore nelle donne e aiuta con la depressione. Nel 2010 sono stati pubblicati i risultati di uno studio clinico che lo ha confermato. La metà dei partecipanti ha assunto 7 mg di zinco al giorno, mentre l'altra metà ha assunto un placebo. Dopo 10 settimane, si è scoperto che le donne che assumevano il vero integratore avevano meno episodi di rabbia e umore depresso.

Quindi, lo zinco è un oligoelemento importante per le donne. Di seguito uno sguardo al ruolo che svolge durante la gravidanza, per la salute della pelle, delle unghie e dei capelli. Gli integratori di micronutrienti sono economici e possono migliorare notevolmente la tua salute. Inoltre, sentirai l'effetto dopo 1-3 settimane di assunzione. Parlate con il vostro medico dell'assunzione di compresse di zinco se avete sintomi di una carenza di questo minerale nel vostro corpo.

Come ordinare vitamine per le donne dagli Stati Uniti su iHerb - o . Istruzioni in russo.

Durante la gravidanza

Una donna durante la gravidanza ha bisogno di fornire al suo corpo abbastanza zinco in modo che il feto si sviluppi normalmente, riduca il rischio di parto prematuro e anche affinché la sua stessa salute non peggiori. Le cellule fetali si stanno rapidamente dividendo. Lo zinco è un importante oligoelemento coinvolto in questo processo. La necessità di oligoelementi durante la gravidanza aumenta. Ma non è consigliabile assumere una quantità eccessiva di minerali, perché sono possibili effetti collaterali.

Di quanto zinco ha bisogno una donna durante la gravidanza

Non cercare di consumare ogni giorno la quantità esatta di zinco elencata nella tabella. Mangia cibi contenenti questo oligoelemento. In questo caso, non è necessario contare scrupolosamente quanti grammi hai mangiato. Se stai assumendo un complesso vitaminico prenatale, probabilmente contiene zinco, anche se non molto. È auspicabile che non fosse solfato, ma qualche altro sale - organico, che è ben assorbito e non provoca nausea.

È improbabile che le donne che consumano prodotti di origine animale debbano assumere compresse di zinco durante la gravidanza. È più difficile per i vegetariani, perché gli oligoelementi dei cibi vegetali vengono assorbiti peggio. Se senti sintomi di carenza di zinco nel corpo, prendi delle pillole che eliminano questa carenza. Consulta il tuo medico! La dose massima consentita di zinco per gli adulti non è superiore a 40 mg al giorno. Per le donne sotto i 18 anni - non più di 34 mg al giorno. Prendi gli integratori in modo tale da non superarli.

Dalla caduta dei capelli

Sui siti in lingua russa puoi trovare molte affermazioni sensazionali, dicono, lo zinco aiuta con la caduta dei capelli. Tuttavia, gli studi scientifici su questo tema hanno dato un risultato negativo. Gli integratori contenenti oligoelementi sono praticamente inefficaci per le persone i cui capelli cadono o diventano sottili, fragili. Teoricamente, lo zinco potrebbe aiutare con problemi di capelli perché regola la sintesi proteica e l'equilibrio ormonale. Ma in pratica, non vi è alcun effetto dall'assunzione di questo oligoelemento.

La perdita dei capelli può essere correlata a livello ridotto ormone ghiandola tiroidea. L'assunzione di zinco e selenio stimola la produzione di questo ormone. Pertanto, gli integratori alimentari in rari casi possono indirettamente aiutare a ripristinare l'attaccatura dei capelli spessa. Uno di questi pazienti è stato descritto nella rivista internazionale di tricologia (la scienza dei capelli). Se sei preoccupato per le cattive condizioni dei capelli, studia i sintomi di una carenza di ormone tiroideo e fai esami del sangue.

È improbabile che le compresse di zinco aiutino con la caduta dei capelli. Tuttavia, questo minerale migliora notevolmente le condizioni della pelle e delle unghie, cura l'acne. Leggi i dettagli di seguito.

Per l'acne

Se sei preoccupato per l'acne, dovresti provare a prendere compresse di zinco. Sono stati condotti studi sull'efficacia dell'assunzione di questo micronutriente per il trattamento dell'acne. in riviste scientifiche in lingua inglese in anni diversi pubblicato almeno 12 articoli su questo argomento. Lo zinco ha dimostrato di essere efficace nell'80% degli studi.

Questo minerale ha aiutato il 33-60% delle persone che lo hanno assunto. Nei partecipanti allo studio, l'acne è diminuita in media di 2 volte. Gli antibiotici aiutano meglio dello zinco, ma hanno effetti collaterali. È meglio sopportare l'acne che prendere antibiotici a meno che non sia assolutamente necessario. Integratori che puoi acquistare senza prescrizione medica alta probabilità aiutare ed è improbabile che causino effetti collaterali.

Il dosaggio di zinco per il trattamento dell'acne dovrebbe essere elevato, vicino alla dose giornaliera massima consentita. È impossibile ottenere una quantità terapeutica di questo microelemento dal cibo. Pertanto, è necessario assumere pillole vendute in farmacia o integratori alimentari.

Lo zinco può essere assunto sotto forma di vari sali. La forma più comune è il solfato di zinco. Tuttavia, è scarsamente assorbito. Molte persone si lamentano del fatto che le compresse di Zincteral e Zinkit le fanno star male. È meglio assumere qualsiasi altra forma, ma non solfato. Si presume che il picolinato e il gluconato vengano assorbiti meglio del citrato di zinco, ma questo non è affidabile.

Non si sa esattamente come lo zinco tratti l'acne. Alcune fonti affermano che migliora l'apporto di vitamina A alle cellule della pelle. Altri - lo zinco regola l'apoptosi, il rinnovamento naturale delle cellule. L'esatto meccanismo d'azione non è stato ancora stabilito. Ma in ogni caso, questo microelemento aiuta molte persone con l'acne.

Si consiglia di assumere lo zinco insieme alla vitamina A per 6-8 settimane, quindi valutare l'effetto. Tuttavia, la vitamina A non è innocua. Studia attentamente l'elenco degli effetti collaterali che possono essere causati dall'assunzione di dosi elevate: 33-100 mila UI al giorno. Questa vitamina non dovrebbe essere assunta in dosi superiori a 4-7 mila UI al giorno se stai pianificando una gravidanza nei prossimi sei mesi o sei già incinta. Lo zinco e la vitamina A sono nutrienti chiave per una pelle sana.

Per bambini

Lo zinco è un micronutriente essenziale per i bambini. Per loro è ancora più importante che per gli adulti. Gli oligoelementi sono coinvolti nella crescita e nello sviluppo dei bambini, in particolare nel loro sistema riproduttivo e nel cervello. Dipende anche da quanto è forte l'immunità del bambino.

La carenza di zinco nel corpo può essere un problema per i bambini provenienti da ambienti svantaggiati che mangiano cibo economico e di scarsa qualità. I bambini e gli adulti che seguono una dieta equilibrata di prodotti animali e cibi vegetali raramente hanno bisogno di assumere integratori alimentari.

Gli americani scrivono che nel loro paese d'origine la carenza di zinco si osserva nel 6% delle ragazze e nel 10% dei ragazzi. E nei paesi in via di sviluppo, le carenze di micronutrienti nei bambini sono un problema molto più comune. Scienziati dei paesi occidentali hanno svolto ricerche nei paesi del terzo mondo su come gli integratori alimentari influenzano la crescita e lo sviluppo dei bambini.

In Guatemala, a un folto gruppo di bambini sono state somministrate compresse di zinco fino all'età di 3 anni. C'era anche un gruppo di controllo di loro coetanei che non assumeva gli integratori. I partecipanti al primo gruppo durante il periodo di studio hanno superato il gruppo di controllo in altezza di 2,5 cm Sono stati pubblicati più di 30 studi simili. Di conseguenza, gli esperti ora raccomandano di provare gli integratori di zinco se un bambino non cresce bene e sta ingrassando.

Il sistema immunitario elimina gli elementi indesiderati che sono entrati nel corpo in più fasi successive. Per prima cosa devi trovare i nemici e poi distruggerli. Queste fasi comportano tipi diversi cellule - macrofagi, T-killer, T-helper e altri. Interagiscono in modo complesso. Anche una moderata mancanza di zinco nel corpo interrompe il loro lavoro ben coordinato.

La carenza di zinco porta a rischio aumentato polmonite e altre infezioni, specialmente nei bambini e negli anziani. Se l'immunità di un bambino o di un adulto è indebolita, il medico può prescrivere l'assunzione di questo microelemento come parte di un complesso vitaminico. Se una persona, oltre a frequentare malattie infettive, si osservano altri sintomi di carenza di zinco, sarà utile seguire un ciclo di questo minerale a dosi più elevate.

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Compromissione visiva legata all'età

Nelle persone che hanno livelli normali di zinco nel sangue, la vista non diminuisce troppo con l'età. Questo oligoelemento protegge le cellule oculari dai danni dei radicali liberi. Nei tessuti retinici, la sua concentrazione è aumentata. Lo zinco e la vitamina A sono le materie prime per la creazione del pigmento melanina, che protegge gli occhi dalle radiazioni ultraviolette.

Gli esperti sono cauti nelle loro valutazioni su quanto l'integrazione di zinco faccia bene alla vista. Nel 2001 sono stati pubblicati i risultati di un importante studio sulle malattie oculari legate all'età (AREDS). Si è scoperto che l'assunzione di 80 mg di zinco in combinazione con vitamine C ed E e beta-carotene ha ridotto del 25% il rischio di degenerazione maculare della retina. Tuttavia, non sono stati condotti altri studi seri sull'utilità dei micronutrienti per la vista.

Nel 2013 sono stati pubblicati i risultati dello studio AREDS-2, in cui il beta-carotene è stato sostituito con luteina e zeaxantina, e sono stati aggiunti acidi grassi omega-3.Il beta-carotene è stato abbandonato perché, secondo studi precedenti, aumentava il cancro rischio. Si è scoperto che lo zinco e gli antiossidanti per gli occhi mantengono la loro efficacia senza beta-carotene. Le dosi giornaliere di zinco sono state ridotte da 80 mg a 25 mg e ciò non ha influito sui risultati. Addendum acidi grassi Omega 3 si è rivelato inutile.

A parte AREDS e AREDS-2, nessun altro rigore ricerca clinica effetti della supplementazione di zinco sulla vista. Questo preoccupa gli esperti. È probabile che i micronutrienti facciano bene agli occhi se assunti in combinazione con antiossidanti. Se la tua vista sta cadendo a causa di complicazioni del diabete, allora devi controllare la glicemia, altrimenti nessuna pillola ti aiuterà. Lo zinco può bloccare l'assorbimento del rame dal cibo e questo metallo è importante anche per gli occhi. Insieme agli integratori di zinco, si consiglia di assumere 1-2 mg di rame al giorno.

Compresse di zinco per il raffreddore

Nei paesi occidentali, lo zinco per il raffreddore viene assunto principalmente sotto forma di losanghe succhianti e sciroppo. Le compresse e le capsule contenenti questo minerale sono meno spesso prescritte per la prevenzione e il trattamento del raffreddore. Ho provato anche a usare gel per naso e aerosol. Tuttavia, questo è stato abbandonato perché molti pazienti si sono lamentati di una perdita dell'olfatto a lungo termine a causa di questo uso di zinco.

Se lo zinco ti aiuta a riprenderti da un raffreddore più velocemente, tornare al lavoro o a scuola è un punto controverso. Ci sono stati almeno 14 rigorosi studi clinici su questo argomento. La metà di loro ha notato effetto positivo. Ma la seconda metà ha mostrato che nessun micronutriente accelera il recupero da un raffreddore.

Lo zinco può aiutare ad alleviare i sintomi e ridurre la durata del raffreddore e dell'influenza. E forse no. Per raccomandare questo oligoelemento per il raffreddore a tutti i pazienti di fila, oggi non ci sono abbastanza argomenti. In ogni caso, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare i dosaggi efficaci e quale sale di zinco funziona meglio.

Lo zinco rafforza il sistema immunitario negli adulti e nei bambini - nessuno lo discute. Pertanto, è utile per la prevenzione di raffreddore, influenza e altre malattie infettive. Tuttavia, è improbabile che gli integratori alimentari ti aiutino a recuperare più velocemente se una persona ha già preso il raffreddore. Esplorare. Ha senso per bambini e adulti curare il raffreddore come descritto in questo libro.

Sintomi di carenza di zinco nel corpo

La carenza di zinco nell'uomo è definita quando la concentrazione di questo micronutriente nel sangue è al di sotto del normale o quando i sintomi sono già presenti. La carenza di zinco si verifica a causa dell'assunzione insufficiente di questo minerale dal cibo, dell'assorbimento alterato, dell'aumentata escrezione dal corpo, nonché in situazioni speciali in cui aumenta la necessità - malattie acute, gravidanza.

La carenza di zinco influisce negativamente sulla pelle, tratto gastrointestinale, sistema nervoso centrale, sistema riproduttivo indebolisce il sistema immunitario. Questo problema può essere acuto o cronico. Almeno il 25% della popolazione mondiale è a rischio di mancanza di vitamine e minerali nel corpo, soprattutto nei paesi in via di sviluppo.

Pelle, unghie e capelli	Brufoli sulla pelle, eczema, pelle secca, dermatite seborroica, capelli sottili e radi. Le ferite non guariscono per molto tempo.
Cavità orale	Ulcere in bocca e negli angoli, stomatite, rivestimento bianco nella lingua
Vista, olfatto, gusto	Perdita dell'olfatto e del gusto, cecità notturna
Il sistema immunitario	Aumento del rischio di infezioni, in particolare polmonite, a causa dell'indebolimento del sistema immunitario nei bambini e negli adulti
Fame	Fame insaziabile o viceversa perdita di appetito, anoressia
cervello, sistema nervoso	I bambini che sono carenti di zinco hanno un peggioramento capacità mentale. Possono comportarsi in modo lento o viceversa essere iperattivi.
Problemi psicologici	Instabilità mentale, depressione
Sviluppo del bambino	Ritardi di crescita e di sviluppo nei bambini. Questo può essere un problema per 1/3 dei bambini in tutto il mondo.
Gravidanza	Parto difficile e prematuro, sanguinamento, distacco della placenta
Negli uomini	La carenza di zinco può abbassare la concentrazione di testosterone nel sangue, causare ipogonadismo, pubertà ritardata.

I depositi di zinco sono esauriti dal consumo di alcol, diarrea, debilitante esercizio fisico. Il corpo umano non può immagazzinare gran parte di questo oligoelemento. Pertanto, è necessario consumare cibi ricchi di zinco o assumere vitamine regolarmente, almeno 1-2 volte a settimana.

Una grave carenza può essere dovuta a disturbi genetici dell'assorbimento di questo minerale, nonché a malattie dell'intestino tenue.

Durante la gravidanza e durante allattamento al seno si consiglia di consumare zinco 1-2 mg al giorno in più del solito. I dosaggi esatti raccomandati sono riportati sopra - nella sezione che parla dell'importanza di questo oligoelemento per le donne.

Dosi giornaliere massime consentite

Se assumi regolarmente, per molti giorni consecutivi, zinco in una quantità superiore alla dose giornaliera massima consentita, possono verificarsi effetti collaterali. Le riserve di rame e ferro nel corpo saranno esaurite, il che può portare all'anemia. Altri effetti collaterali sono febbre, tosse, affaticamento, mal di stomaco. L'avvelenamento da zinco è dannoso per i reni e lo stomaco. Sintomi acuti- sapore metallico in bocca, nausea, vomito, diarrea.

Prodotti contenenti zinco

Quali alimenti sono ricchi di zinco?

• carni rosse e pollame;
• ostriche, granchi, aragoste e altri molluschi;
• noci e legumi;
• prodotti integrali;
• cereali per la colazione appositamente arricchiti con zinco;
• formaggio stagionato.

Cereali, pane e legumi contengono fitati - sostanze che bloccano l'assorbimento di minerali e oligoelementi. Pertanto, la disponibilità di zinco da prodotti erboristici basso per gli esseri umani.

Alimenti con più zinco

Le ostriche superano di gran lunga qualsiasi altro alimento. Tuttavia, nella nutrizione reale, il fabbisogno principale di zinco è fornito da manzo, maiale e pollo.

Domande frequenti e risposte

L'estetista ha consigliato di assumere compresse di solfato di zinco, ma provocano nausea. Cosa può sostituirli?

Prendi integratori che contengono zinco picolinato, gluconato o citrato di zinco. Tutte queste forme sono assorbite meglio del solfato e non provocano nausea. Alcuni articoli affermano che il picolinato è il più efficace, altri che il gluconato. Questo non è affidabile. Tuttavia, uno qualsiasi dei sali di zinco elencati è migliore del solfato. Entro poche settimane dall'inizio dell'integrazione, scoprirai che le condizioni della tua pelle e delle tue unghie sono migliorate.

Lo zinco accelera il recupero da un raffreddore?

Nessun supplemento nutrizionale sembra accelerare il recupero se una persona ha già preso un raffreddore. Tuttavia, è utile assumerli per la prevenzione, insieme ad altre sostanze - vitamine antiossidanti, erbe, probiotici, olio di pesce ecc. Prova a prendere un potente complesso vitaminico che contiene una solida dose di zinco e valuta come influisce sul tuo benessere.

L'assunzione di integratori di zinco può essere dannosa?

Sì, purché tu prenda più dell'indennità giornaliera massima per diverse settimane di seguito. Se prendi un integratore che contiene 50 mg di zinco 2-3 volte a settimana, va bene. Insieme allo zinco, è auspicabile assumere contemporaneamente 1-2 mg di rame al giorno in modo che non vi sia carenza di questo metallo nel corpo. Il rame è incluso buoni complessi vitamine, come Alive from Nature's Way.

Le compresse di zinco aiuteranno a rafforzare la potenza maschile?

Forse aiuteranno, ma l'effetto non è molto pronunciato, non dovresti aspettarti un miracolo. I preparati di zinco sono di gran lunga più efficaci di Viagra, Levitra e Cialis. Tuttavia, possono aumentare il numero e la motilità degli spermatozoi, il che può aumentare le tue possibilità. Cerca un integratore che contenga zinco e olio di semi di zucca. È progettato specificamente per gli uomini. Questo buon rimedio per la prevenzione e il trattamento dei problemi alla prostata.

È vero che un uomo, quando eiacula, perde molto zinco e selenio?

Si è vero. Secondo articoli pubblicati su riviste mediche, si consumano circa 5 mg di zinco. Oltre i 35-40 anni, impara a fare sesso, ma non eiaculare ogni volta. Non è difficile, infatti, e abbastanza gratificante. Vedi, ad esempio, il libro di Mantak Chia Coltivare l'energia sessuale maschile. Se scarti l'esoterico, imparerai una serie di esercizi che danno risultati in pochi giorni.

So che lo zinco aumenta l'appetito. L'assunzione di integratori fa aumentare di peso?

Lo zinco non aumenta l'appetito, ma lo normalizza. Un desiderio insaziabile di mangiare troppo con carboidrati o altri alimenti può essere un segno di una carenza di questo oligoelemento nel corpo. Non preoccuparti che lo zinco ti faccia ingrassare. Questo non accadrà. Tuttavia, potresti aumentare di peso durante l'assunzione di integratori per altri motivi. Vai a . Fai il test del sangue per gli ormoni tiroidei. Se viene rilevato ipotiroidismo, trattalo.

conclusioni

Gli integratori di zinco sono economici e possono darti grandi benefici. Aiutano con l'acne, stabilizzano l'umore, alleviano la depressione, rafforzano l'immunità negli adulti e nei bambini. Le donne sono contente che questo microelemento migliori le condizioni della pelle, delle unghie e, possibilmente, dei capelli. Gli uomini ne hanno bisogno per prevenire le malattie della prostata.

Questa sostanza è necessaria per gli enzimi coinvolti nella sintesi del DNA, per la guarigione delle ferite e per il mantenimento equilibrio ormonale organismo. Lo zinco (Zn) è un elemento essenziale che assicura il funzionamento affidabile del sistema immunitario. Molte persone ricevono quantità insufficienti di questa sostanza vitale.

Composizione e forma di rilascio

Modulo per il rilascio

• Pillole
• torte piatte
• Capsule
• Liquido

effetto farmacologico

Questo minerale è coinvolto nell'accumulo di istamina nel corpo ed è il componente principale di numerosi enzimi, tra cui l'acido ribonucleico (RNA) e l'acido desossiribonucleico (DNA), nonché l'anidrasi carbonica. Quest'ultimo svolge un ruolo chiave nel processo di respirazione.

Nel sangue, l'anidride carbonica sotto l'influenza dell'anidrasi carbonica viene convertita in gas bicarbonato e ioni idrogeno, che vengono espulsi dal corpo attraverso i polmoni e i reni. Questo processo è parte integrante del sistema del corpo per eliminare l'anidride carbonica e mantenere un normale equilibrio acido-base. Lo zinco è generalmente non tossico. I casi della sua sovrabbondanza nel corpo non sono stati osservati.

Lo zinco è essenziale per ogni cellula del corpo. È concentrato nei muscoli, nelle ossa, nella pelle, nei reni, nel fegato, nel pancreas, negli occhi e in prostata. Il corpo umano non può produrre questo elemento e quindi dipende interamente dalle sue fonti esterne.

Impatto sul corpo umano

L'elemento svolge un ruolo importante in centinaia di processi nel corpo, dalla crescita cellulare, la pubertà e le risposte immunitarie alla formazione di sensazioni gustative e olfattive. Pertanto, ogni persona che assume quotidianamente integratori multivitaminici e minerali dovrebbe assicurarsi che contengano Zn. In condizioni particolari possono essere prescritti integratori contenenti solo questo elemento.

Gli studi hanno dimostrato che lo zinco è efficace nel trattamento di una vasta gamma di disturbi e disturbi, tra cui l'acne, la malnutrizione infantile, le condizioni gastrointestinali e le ulcere alle gambe. Ci sono prove scientifiche per il suo uso in problemi dentali, herpes, alterazione del gusto e dell'olfatto e malattia di Wilson. L'elemento ha un effetto positivo sull'attività di vari ormoni, inclusi gli ormoni sessuali e gli ormoni tiroidei. Sembra aumentare la fertilità sia nelle donne che negli uomini.

Prevenzione delle malattie con l'uso di zinco

Un elemento necessario per il normale funzionamento del sistema immunitario può contribuire a proteggere il corpo da raffreddore, influenza, congiuntivite e altre infezioni. Osservazioni di 100 pazienti su fasi iniziali raffreddori ha mostrato che coloro che succhiavano pastiglie di zinco ogni 2-3 ore si riprendevano circa 3 giorni prima di quelli le cui pastiglie contenevano placebo. Queste stesse torte possono accelerare la guarigione delle piaghe erpetiche e aiutare con il mal di gola. Studi preliminari hanno dimostrato che la sostanza può aiutare con il cancro, le malattie della centrale sistema nervoso, diabete, papillomatosi, malattie renali, lebbra, sintomi della menopausa, artrite reumatoide e anemia falciforme negli adulti.

Indicazioni per l'uso dello zinco

Questo elemento chimico necessario per l'attuazione delle reazioni enzimatiche: senza di esso, la funzione di oltre 200 enzimi sarà compromessa. È presente in tutte le cellule del corpo e assicura la normale attività di molti ormoni. Sostanza molto nella pelle e nei capelli, di cui mantiene la salute insieme alla vitamina A e allo zolfo. Contribuisce alla normalizzazione della funzione degli enzimi che scompongono le fibre di collagene danneggiate ed è coinvolto nella formazione di nuove.

Inoltre, Zn rafforza il sistema immunitario. La presenza di macchie bianche sulla lamina ungueale indica una carenza di zinco nel corpo.

• Per rafforzare il sistema immunitario e combattere varie infezioni
• Per mantenere la fertilità
• Per la malnutrizione nell'infanzia
• Per ulcere delle gambe e piaghe erpetoidi
• Con violazioni del gusto e dell'olfatto, che accompagnano alcune malattie del cavo orale
• A malattie della pelle e disturbi digestivi

Controindicazioni

• Non prendere alte dosi strutture. L'assunzione a lungo termine di dosi superiori a 100 mg al giorno può compromettere l'immunità. Ciò può compromettere l'assorbimento del rame, che porta all'anemia.
• L'integrazione di zinco può alterare l'assorbimento e l'efficacia di farmaci come la tetraciclina, il captopril, gli enzimi pancreatici, i diuretici tiazidici, la vitamina A e la niacina. Parlate con il vostro medico della possibilità del loro applicazione locale.
• Se sei malato, consulta il tuo medico prima di assumere questi integratori.

Effetti collaterali

Possibile effetti collaterali associati all'uso di dosi elevate includono nausea, vomito, crampi intestinali, epatite, insufficienza epatica, sanguinamento intestinale, disfunzione renale, Vari tipi anemia e una maggiore incidenza di infezioni respiratorie nei bambini.

Grandi dosi Zn influenza l'assorbimento di ferro e rame. Lo zinco deve essere assunto con il cibo per prevenire l'irritazione dello stomaco. Le persone con danni al fegato o problemi allo stomaco dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere integratori di zinco. I risultati di una serie di studi condotti negli ultimi anni suggeriscono un legame tra lo zinco e il morbo di Alzheimer. Uno studio ha scoperto che lo Zn ha migliorato le prestazioni mentali dei malati di Alzheimer. Tuttavia, fino a quando l'effetto dello zinco sulla malattia di Alzheimer non sarà completamente compreso, le persone con questa diagnosi e coloro che hanno un aumentato rischio di questa malattia dovrebbero astenersi dall'integrare con lo zinco.

Istruzioni per l'uso

Metodo e dosaggio

15-50 mg al giorno (assunti con rame, per un rapporto zinco/rame di 10:1). La dose giornaliera raccomandata è di 15 mg per gli uomini e di 12 mg per le donne. I bevitori di caffè dovrebbero assumere integratori di zinco almeno un'ora o due ore dopo una tazza di caffè, poiché il caffè riduce la capacità del corpo di assorbire Zn del 50%.

Dose massima sicura con il suo uso a lungo termine è di 15 mg; 50 mg sono sicuri per l'uso a breve termine, sebbene dosi di 50 mg o più debbano essere assunte solo sotto la direzione e la supervisione di un medico. Gli integratori superiori a 150 mg al giorno sopprimono il sistema immunitario e possono causare altri effetti collaterali.

Solubilità: Insolubile in acqua.

Dosaggio:

• Come supplemento generale, 30 mg al giorno.
• Per l'acne, 135 mg al giorno o pomata topica all'1,2%.
• A malattie gastrointestinali- 300 mg di zinco acexamato al giorno.
• Per infertilità - 50 mg al giorno.
• Per le ulcere delle gambe, 660 mg di solfato di zinco al giorno.
• Per disturbi del gusto - 100 mg al giorno
• Con la malattia di Wilson - 150 mg al giorno.
• A raffreddore- 10-23 mg sotto forma di pastiglie ogni 2 ore, ma non più di 150 mg al giorno. I bambini dovrebbero assumere 10 mg al giorno o 1 mg per 1 kg di peso corporeo
• In caso di malnutrizione nei bambini - 10 mg al giorno o 1 mg per 1 kg di peso corporeo.
• Per uso topico: acne - unguento di zinco all'1,2%.
• Per i denti citrato di zinco allo 0,5%. Unguento allo zinco per l'herpes allo 0,3%.

• Prendi il medicinale 1 ora prima o 2 ore dopo i pasti. Se provoca irritazione allo stomaco, prendilo con un pasto a basso contenuto di fibre.
• Non assumere integratori di ferro e zinco contemporaneamente
• Prendi lo zinco non prima di 2 ore dopo l'assunzione di antibiotici
• L'assunzione di Zn per più di 1 mese può interferire con l'assorbimento del rame, quindi per ogni 30 mg di zinco, aggiungi 2 mg di rame.
• L'assorbimento del farmaco può essere compromesso da cibi ricchi di fosforo, calcio o fibre vegetali, come latte, formaggio, pollame e crusca.

Altre fonti Ricco di proteine. È abbondante nella carne di manzo, maiale, fegato, pollame (soprattutto scuro), uova e frutti di mare (soprattutto ostriche). Altre fonti includono formaggio, fagioli, noci e germe di grano, ma l'elemento di questi alimenti è più difficile da digerire rispetto alla carne.

Metodo e dosaggio del solfato di zinco

Il solfato di zinco è un preparato di natura inorganica.

Forme di dosaggio: Prodotto sotto forma di polvere e soluzione allo 0,25% in flaconcini da 10 ml e tubi contagocce ( lacrime) 1,5 ml in una confezione da 2 pezzi.

Proprietà medicinali: Il farmaco ha proprietà antisettiche e astringenti.

Indicazioni per l'uso: Assegna quando malattie infiammatorie congiuntiva degli occhi (congiuntivite), mucosa della laringe (laringite), uretra(uretrite) e vaginale (vaginite).

Istruzioni per l'uso: Quando la congiuntivite viene instillata nell'occhio, 1-2 gocce di una soluzione allo 0,25% del farmaco 2-4 volte al giorno. Con la laringite, viene utilizzata una soluzione allo 0,25-0,5% per spruzzare o lubrificare la mucosa della laringe. Con uretrite o vaginite, viene eseguita la pulizia con una soluzione allo 0,1-0,5%.

Effetti collaterali e complicanze: Non identificato.

Controindicazioni: Non installato.

Magazzinaggio: Il farmaco viene conservato in condizioni normali. La durata di conservazione della polvere è illimitata, la soluzione in flaconcini è di 2 anni, in contagocce - 2,5 anni.

Metodo e dosaggio dell'ossido di zinco

Applicato secondo necessità. Il farmaco viene applicato sulle superfici interessate e su quelle aree della pelle che devono essere protette dall'esposizione alla luce solare.

Inizio dell'azione Come crema solare - immediata. Come antisettico - è sconosciuto.

Durata dell'azione Come crema solare - fintanto che il farmaco viene applicato sulla pelle. Come antisettico - sconosciuto.

Se la ricezione è mancata Se hai dimenticato di applicare prima dell'esposizione al sole, applica la pomata non appena se ne ricorda. Per le lesioni cutanee, seguire le raccomandazioni fornite dal medico.

Interruzione del farmaco Puoi smettere di usare il prodotto se non ne hai più bisogno o se le condizioni della tua pelle migliorano.

istruzioni speciali: Per la protezione solare, lo zinco deve essere applicato prima dell'esposizione al sole e riapplicato ogni 1-2 ore, soprattutto dopo aver nuotato o aver sudato molto e dopo aver mangiato e bevuto. Proteggi i tuoi occhi dall'ottenere il farmaco. È necessario adottare precauzioni speciali quando ci si trova su superfici riflettenti (sabbia, acqua, cemento).

Misure precauzionali

Lo zinco può essere di particolare beneficio per gli anziani, che sono spesso carenti di questo nutriente, ha dimostrato uno studio condotto su 118 pazienti relativamente sani di una casa di cura di Roma. Coloro che hanno assunto 25 mg del farmaco per 3 mesi hanno mostrato un miglioramento dello stato del sistema immunitario. I ricercatori ritengono che Zn possa ravvivare l'attività timo che produce cellule immunitarie.

Gli studi hanno dimostrato che lo zinco viene escreto nel sudore e nelle urine durante l'esercizio. Forse è per questo che i carichi moderati stimolano il sistema immunitario e quelli eccessivi portano alla sua diminuzione. I vegetariani possono essere carenti nell'elemento. Per loro buona fonte elemento possono essere le mandorle, 100 g delle quali contengono circa 6 mg di Zn (metà della dose giornaliera raccomandata per gli uomini).

più ricco di questo minerale seguenti prodotti: Ostriche, radice di zenzero, noci pecan, piselli sgusciati, Noce brasiliana, tuorlo d'uovo, frumento integrale, segale, avena, arachidi, fagioli di lima, mandorle, Noce, sardine, carne di pollo, crostacei, tonno, eglefino e gamberetti. Consigliato tariffa giornalieraè di 15-20 mg.

Alimenti ricchi di zinco
	carne di agnello
Hamburger
(15% di grassi)	Colazione a base di cereali secchi
Manzo	ricco di fibre
	pane di segale
Salsicce di maiale (senza additivi)
	Nocciola
	Lenticchie
Vitello	Pisello verde
carne di tacchino
Stufato di maiale
	Sgombro, sgombro
Patè di villaggio

Il bisogno di zinco del corpo

Sintomi di carenza di zinco Questi includono macchie bianche, striature o opacità sulle unghie, perdita di gusto, olfatto e appetito, sviluppo sessuale ritardato adolescenza, sottosviluppo del pene e crescita insufficiente dei peli del corpo nei ragazzi, irregolare ciclo mestruale nelle ragazze, infertilità e indebolimento funzione riproduttiva negli adulti, scarsa cicatrizzazione delle ferite, perdita di capelli, aumento della suscettibilità alle infezioni, ridotta salivazione, lesioni cutanee, smagliature, ridotto assorbimento dei nutrienti, ritardo dello sviluppo osseo, muscolare e del sistema nervoso, difetti della prole, nanismo.

Segni di carenza di zinco forme gravi Le carenze sono rare, ma lievi carenze possono portare a ritardata guarigione delle ferite, aumento di raffreddore e influenza, alterazioni del gusto e dell'olfatto e condizioni della pelle come acne, eczema e psoriasi. La carenza può modificare i livelli di zucchero nel sangue e aumentare il rischio di diabete, oltre a portare a una diminuzione del numero di spermatozoi.

Segni di eccesso di zinco L'uso a lungo termine di oltre 100 mg al giorno interrompe il sistema immunitario e riduce il livello di colesterolo "buono". Dosi superiori a 200 mg al giorno possono causare nausea, vomito e diarrea.

Prezzo in farmacia

Il prezzo dello zinco in diverse farmacie può variare in modo significativo. Ciò è dovuto all'utilizzo di componenti più economici e alla politica dei prezzi della catena di farmacie.

Guardare informazioni ufficiali sulla preparazione di zinco, le cui istruzioni per l'uso includono informazioni generali e regime di trattamento. Il testo è fornito solo a scopo informativo e non sostituisce la consulenza medica.