Niska temperatura u djeteta nakon visoke - uzroci. Kada je hipotermija znak bolesti?

N normalna temperatura ljudsko tijelo dizajniran da pruži optimalnu pozadinu za tijek mnogih procesa. Postaje pravi pokazatelj funkcioniranja raznih unutarnjim sustavima zivotna podrska. Osim toga, on je regulator interakcije između unutarnjih i vanjsko okruženje organizam.

Normalna temperatura ljudskog tijela kod odrasle osobe je između 36,4 i 37,4 stupnja Celzijusa. U prosjeku, to znači poznato i tradicionalno 36,6.

Male fluktuacije u jednom ili drugom smjeru ne smatraju se patološkim. Oni mogu biti alarmantni samo ako se približe graničnim oznakama.

Najčešće te promjene prolaze prilično brzo u kratkom vremenu, jer su uzrokovane funkcionalnih razloga. Kada se ponovno mjere, obično se pomiču prema normi.

Kada brojevi na termometru pokazuju da odrasli pacijent ima temperaturu od 35,5 i nižu, tada se takvo neobično stanje definira kao hipotermija.

Ovo nije nimalo bezazleno stanje stvari. Pacijentove funkcije glavnih organa i sustava su poremećene, metabolizam se značajno mijenja i pati aktivnost mozga.

Takve promjene posebno su uočljive na kardiovaskularnom i živčanom sustavu.

Stoga morate točno poznavati simptome ovog stanja kako biste ih mogli točno odrediti i prije mjerenja temperature kako biste na vrijeme pomogli osobi. To je posebno važno kada su u pitanju kronični bolesnici, alkoholičari ili ovisnici o drogama.

Hipotermija se obično manifestira:

• jaka zimica;
• osjećaj smrzavanja;
• opća slabost;
• bljedilo;
• umor;
• ne osjećam se dobro;
• jaka pospanost;
• smanjenje krvnog tlaka;
• bradikardija;
• oštra promjena raspoloženja;
• vrtoglavica;
• zbunjenost svijesti.

Ovi simptomi se objašnjavaju značajnim usporavanjem protoka krvi u tijelu, jakom vazodilatacijom i promjenom tijeka procesa u mozgu. Kod ljudi se intenzitet metabolizma smanjuje, razina proizvodnje i oslobađanja hormona naglo pada, a ukupno opterećenje kardiovaskularnog sustava se povećava.

Često sekundarni simptomi oštro smanjenje tjelesne temperature na 35,3 - 35,5 kod odrasle osobe postaje taktilni poremećaj zbog neuspjeha u refleksnoj aktivnosti, slabljenja intelektualne aktivnosti, vestibularnih poremećaja.

Zbog cerebralne ishemije može biti teško čuti i vidjeti, čovjeku postaje teško govoriti, pa čak i držati tijelo u vodoravnom položaju.

Zbog višestrukih kvarova u radu središnjeg i perifernog živčani sustav mogu se čak pojaviti iluzije ili halucinacije.

Uzroci hipotermije

Zbog djelovanja može doći do značajnog smanjenja temperature razni čimbenici. To mogu biti slučajni uzroci koji utječu na osobu samo na kratko vrijeme.

To uključuje nervozno naprezanje, uzimanje određenih lijekovi, hipotermija, nesanica, jaka glad, dugotrajna dijeta, gubitak snage, intoksikacija alkoholom.

U takvim slučajevima, temperatura se u pravilu normalizira nakon prestanka štetnog čimbenika. Ponekad je potrebna korekcija stanja bolesnika kako bi se kratko vrijeme situacija se stabilizirala. Obično to nije potrebno zdravstvene zaštite jer ga je čovjek sam u stanju promijeniti na bolje.

Za mnoge ljude, temperatura od 35,7 - 35,9 je norma.

Nemojte se bojati, na temperaturi od 35,7 - 35,8 stupnjeva. Dovoljno je toplo se obući, pokriti dekom i popiti šalicu toplog čaja. Nakon toga treba se dobro naspavati i obilno ručati. Obično, nakon takvih mjera, hipotermija nestaje. Ako se ni nakon toga ništa ne može poboljšati, trebate se obratiti stručnjaku.

To treba učiniti jer je niska temperatura (35,3-35,5) kod odraslih često simptom bolesti kao što su:

• Vegetativno-vaskularna distonija;
• venska insuficijencija;
• poremećaj aktivnosti Štitnjača;
• ovisnost o drogama (predoziranje);
• dijabetes;
• koma;
• bolesti nadbubrežnih žlijezda;
• hormonalni disbalans;
• Anemija zbog nedostatka željeza;
• čir na želucu ili dvanaesniku;
• zatajenja bubrega;
• poremećaji u aktivnosti moždane kore;
• depresija;
• anoreksija;
• bolesti kralježnice;
• hematološke bolesti.

U tim slučajevima niska tjelesna temperatura može biti uzrokovana štetnim djelovanjem lijekova ili alkohola, gubitkom snage, pothranjenošću.

Hormonski nedostatak izaziva značajno usporavanje tijeka procesa u tijelu, pad razine endokrina aktivnost, kao i probavljivost hranjive tvari.

Kardiovaskularna patologija uzrokuje simptome kao što su slabost, smanjena ukupna aktivnost, ishemija udova. Sve to izaziva pad temperature na 35,2 stupnja i niže.

Tijelo pokušava uravnotežiti situaciju i stoga su često mogući napadi razdražljivosti, agresije ili, obrnuto, teške inhibicije.

Termometrija se provodi pomoću termometara:

1. Merkur(tradicionalno, obično se stavlja u pazuh pet minuta);
2. Elektronički(sama daje signal kada je tjelesna temperatura postavljena. U sumnjivim slučajevima preporuča se držati oko minutu kako bi se razjasnili rezultati. U slučajevima kada su oni jasno povišeni ili sniženi, mjerenje se nastavlja).

Vrlo je važno postići odgovarajuću temperaturu. Najčešće se termometar postavlja u pazuh. Ova se metoda općenito smatra nedovoljno točnom, ali je prikladna i ne uzrokuje nelagodu pacijentu.

Pogreška u mjerenju temperature je nekoliko desetinki stupnja češće na manjoj strani, pa se rezultat od 35,8 - 36,2 kod odrasle osobe može smatrati normalnim.

U zapadnim zemljama termometar se stavlja u usta. Ovo je najpouzdaniji način dobivanja podataka, ali je i opasan, od kada jaka zimica ili u nesvjesnom stanju, osoba može ugristi ili ispustiti termometar. Osim toga, potpuno je neprikladan za mjerenje temperature dojenčadi ili osobama oslabljene psihe.

Ponekad se termometrija provodi postavljanjem posebnog uređaja u rektum. To se najčešće radi u male djece ili kod odraslih pacijenata koji su u komi.

Međutim, treba imati na umu da je unutarnja temperatura tijela nešto viša od vanjske, pa se ovdje mora napraviti dopuna. Stoga ova metoda nije sasvim prikladna u slučaju hipotermije.

Metode rješavanja hipotermije

Tjelesna temperatura ne smije dugo ostati preniska. U tom slučaju trebate se odmah obratiti liječniku. On će provesti potrebne dijagnostičke postupke.

Klinički i biokemijska analiza krv, opća analiza urina, provjeriti razinu glukoze u plazmi, odrediti razinu hormona štitnjače, otkriti prisutnost određenih otrovnih tvari.

Osim toga, potrebno je izmjeriti arterijski tlak, napraviti Echo-Kg, EGC, elektroencefalogram, ultrazvuk i tako dalje.

Ako nisu identificirane ozbiljne bolesti, trebate mjeriti temperaturu nekoliko puta dnevno.

Ako se otkrije uporni pad temperature na 35 stupnjeva ili niže, trebali biste:

• Provedite tečaj uzimanja vitamina E;
• uzimati imunostimulanse;
• napraviti intenzivnu masažu tijela, kao i ruku i stopala;
• pripremite vruće mlijeko s medom;
• piti čaj s džemom od malina;
• prihvatiti hladan i vruć tuš ili kupka;
• zagrijati sobu;
• oblačiti se toplo;
• piti toplu kavu;
• skuhati infuziju divlje ruže;
• prestati uzimati lijekove koje nije propisao liječnik;
• dodijelite najmanje osam sati sna;
• piće sedativi biljno podrijetlo;
• prošećite intenzivnim korakom;
• pojedi čokoladicu.

Ove sveobuhvatne mjere omogućit će značajno aktiviranje metabolizma, značajno širenje krvnih žila i poticanje opće opskrbe krvlju.

Omogućit će vam da se očistite od toksina, opustite, zagrijete tijelo i učinite intenzivnijim protok limfe. Med i tamna čokolada omogućit će osobi da se dobro znoji, čime se prilagođava izmjena topline između unutarnjeg okruženja tijela i vanjskog okruženja.

Nakon toga morate ponovno izvršiti mjerenja. Ako se sve vratilo u normalu, tada biste trebali promatrati pacijenta nekoliko dana. Ako se temperatura u rasponu od 35,2-35,5 nastavi, obratite se stručnjaku.

Općenito, borba protiv hipotermije trebala bi biti borba protiv uzroka koji ju je izazvao.

Ako je ovo ozbiljna bolest, pomoći će liječenje ili hitan poziv. hitna pomoć. Ako se zove vanjski faktori, tada će kućni lijekovi prilično pomoći u obnavljanju normalne vrijednosti tjelesna temperatura.

Povezani materijali:

Pri niskoj tjelesnoj temperaturi i borbi protiv njezinih fluktuacija potrebno je slijediti niz preporuka stručnjaka. Po mogućnosti svakodnevno jutarnje vježbe, otvrdnuti, povećati imunitet. Prehrana treba biti uravnotežena, a tekućine treba piti najmanje dvije litre dnevno.

Trebali biste se češće odmarati, izbjegavati stres, a u slučaju živčanih slomova otkloniti ih uz pomoć meditacije, joge ili samo dobrog odmora.

Vrlo je važno održavati stalnu normalnu tjelesnu temperaturu. Ne oblačite se previše toplo ili lagano. Morate spavati u prozračenoj, ali ne pregrijanoj ili hladnoj prostoriji.

Prema mnogim liječnicima, temperatura od 35,1 - 35,2 u odrasle osobe često je posljedica stresa.

Svakako pažljivo rasporedite svoju dnevnu rutinu prema satima. Idite u krevet, ustanite i jedite u isto vrijeme stalno vrijeme. Morate se dovoljno naspavati, dobro se odmoriti i svakako raditi ono što volite.

Morate potpuno odustati od alkohola i pušenja. Bilo kakve farmakološke pripravke treba uzimati tek nakon imenovanja liječnika. Osim toga, potrebno je poduzeti sve mjere za jačanje imunološkog sustava.

Međutim, treba imati na umu da neki ljudi imaju urođenu hipotermiju. Pritom ne osjećaju nikakvu nelagodu, ništa ih ne boli, a tijelo funkcionira u potpunosti.

Međutim, i oni moraju proći liječnički pregled kako bi se isključila mogućnost raznih bolesti.

Kada je potrebna hitna medicinska pomoć?

Trebate pozvati liječnika ako je pad temperature doveo do nesvjestice, ne prestaje padati ni nakon poduzetih mjera, a također i ako je pacijent starac ili beba.

Pomoć stručnjaka potrebna je kada je osoba prije nešto jela ili pila, jer je moguća opijenost, trovanje hranom ili pogoršanje kronične bolesti. U tim slučajevima ovo stanje može dovesti do njegove smrti.

Hipotalamus je dio mozga koji kontrolira tjelesnu temperaturu. Termoregulacija u zdravo tijelo događa refleksno. Unutarnji organi a koža ima receptore odgovorne za toplinske procese i proces izmjene hladnoće. S povećanjem temperature cirkulirajuće krvi aktivira se aktivnost neurona hipotalamusa, s padom, njihova aktivnost također se smanjuje. Kad čovjek ima što raditi, tijelo ne zna. Receptori koji određuju razinu metabolizma, brzinu cirkulacije krvi i druge metode termoregulacije krše svoj uobičajeni ritam. Kao rezultat toga, hipotalamus gubi sposobnost održavanja uobičajene tjelesne temperature od 36,6 stupnjeva.

Što učiniti i kako pomoći tijelu da preživi ovaj sindrom? Možeš koristiti farmakološki pripravci uzeti po savjetu liječnika. To uključuje tenoten i persen, ali ih se ne smije uzimati samostalno, jer je razlog koji je doveo do ovog kršenja važan i samo ga liječnik može identificirati.

Niska temperatura- ovo je temperatura koja ne doseže 35,8 stupnjeva. Na ovaj pokazatelj može utjecati čimbenik prekomjernog rada, bolesti koje je pretrpjela osoba ili pogoršanje kroničnih bolesti. Bakterijski i virusne infekcije može dovesti do nižih temperatura. U tim slučajevima razlog, u pravilu, leži u prekomjernom sadržaju toksina - produkata raspadanja mikrobnih stanica.

Pretpostavimo da ste suočeni s problemom kao što je niska tjelesna temperatura. Što učiniti u tim situacijama? Prije svega, za to postoje stručnjaci koji će utvrditi osnovni uzrok, pa je potreban posjet liječniku. Ako je rezultat snižavanja prekomjeran rad, uzrokovan je stresom ili teškim preopterećenjem, tada postaje jasno što učiniti na niskoj temperaturi. Savjet u ovom slučaju je jednostavan:

• odbiti dodatna opterećenja;
• osigurati tijelu pun, dubok san;
• izbjegavajte stresne situacije – odličan način za povratak indikator temperature natrag u normalu.

Nemojte paničariti ako imate Što učiniti u takvim okolnostima, mi ćemo vam reći. Najbolji recept, koji vam omogućuje da pomognete svom tijelu, biljna je tinktura koja se sastoji od korijena valerijane i matičnjaka, pripremljena u omjeru od 1 tbsp. valerijane i 1 žlica. motherwort, punjena s 2 žlice. kipuće vode. Inzistiramo 10-12 sati, nakon čega filtriramo i konzumiramo u malim obrocima. Suhu smjesu možete zamijeniti tinkturom istih biljaka.

Ako je niska temperatura uzrokovana ozbiljna bolest, onda funkcije tijela u ovom slučaju mogu biti izrazito iscrpljene. Najviše pati živčani sustav. Konkretno, središte odgovorno za termoregulaciju je hipotalamus.

Preparate koji se koriste za regulaciju temperaturnih procesa, prije gutanja, preporuča se držati usne šupljine, apsorpcija tvari u ovom slučaju je mnogo učinkovitija. Obavezno unesite vitamine C i E u prehranu u roku od mjesec dana.

Želite li vi ili vaši najmiliji pružiti dodatnu pomoć tijelu? Postoji nekoliko pripravaka životinjskog podrijetla, koji uključuju rogove (neokoštali rogovi jelena). To su cigani i pantokrin, koji će brzo vratiti poremećenu funkciju. Aralia i eleutherococcus su vrlo učinkoviti, nazivaju se i adaptogenima. 20 kapi se otopi u vodi i uzima se 3 puta dnevno tijekom mjesec dana.

• Ujutro - tinktura ginsenga.
• Poslijepodne ćemo ponoviti prijem adaptogena. Tijekom obroka - vitamini.
• Večera - matičnjak s valerijanom.

Vjerojatno svatko od nas zna da je normalna tjelesna temperatura zdrave osobe 36,6 stupnjeva. Ako se povećava, to znači patološko stanje organizma ili o razvoju određene bolesti u njemu.

Svatko zna što učiniti kada temperatura poraste - pokušajte razumjeti njezine glavne uzroke, a zatim ga svesti na normalne vrijednosti antipiretičkim lijekovima ili narodnim metodama.

Ali postoje situacije kada je tjelesna temperatura osobe snižena. Što učiniti u ovom slučaju i koji bi mogli biti razlozi za ovu pojavu? O tome ćemo govoriti u ovom članku.

Bolesti koje mogu uzrokovati hipotermiju

Niska tjelesna temperatura kod ljudi (35,5 i niže) može izazvati određene bolesti:

• , gripa;
• depresija, apatija;
• anoreksija, bulimija;
• patologija nadbubrežnih žlijezda;
• onkološke bolesti;
• bolest štitnjače;
• patologije u mozgu;
• u akutnom ili kronični oblici;
• razne baze i;
• u situaciji oštri padšećer u krvi;
• upalni, zarazne bolesti različita geneza;
• razne varijante unutarnjih kroničnih bolesti u vrijeme njihova pogoršanja.

Osim navedenih tegoba, temperatura pada uz:

• stanje šoka;
• hipotermija;
• kronični nedostatak sna;
• gladovanje i stroge dijete;
• iscrpljenost unutarnje sile organizam;
• velika količina pijanog alkohola;
• dugotrajni stres i nervozno naprezanje.

Da biste znali kako eliminirati nisku temperaturu, potrebno je otkriti razlog njezina smanjenja. Ako tijekom dana temperatura varira između 35,8°C i 37,1°C, to se smatra normalnim. Na primjer, ujutro su cijene niže nego navečer.

Uzroci niske tjelesne temperature čovjeka

Dotaknemo li se uzroka takvog neugodnog zdravstvenog stanja, u kojem je niska temperatura ljudsko tijelo, oni su predstavljeni u nastavku:

1. Prilično česta pojava je niska temperatura tijekom trudnoće, ali obično ovo stanje nestaje prilično brzo, jer se tijelo prilagođava drugačijem obrascu spavanja i nadopunjuje one tvari koje su potrošene na hranjenje fetusa.
2. Dijeta. Nedostatak masti i ugljikohidrata slabi naše tijelo. Temperatura se počinje smanjivati ​​kada ponestane tjelesnih rezervi, a one više nisu dovoljne za normalan život. Za normalna temperatura tijelo treba u potpunosti hraniti.
3. Nekontrolirano prijem raznih medicinski preparati uključujući one koji deprimiraju rad središnjeg živčanog sustava ( sedativi, sredstva za smirenje, antidepresivi, lijekovi na bazi barbiturata);
4. Gubitak energije, nedostatak željeza u tijelu tj. anemija. Da biste to provjerili, morate odmah napraviti opći test krvi i razjasniti razinu hemoglobina.
   Često je smanjenje tjelesne temperature popraćeno bolešću kao što je hipotireoza, koju karakterizira funkcionalni poremećajištitnjača, kao i nedovoljna proizvodnja hormona štitnjače njome.
5. Teška hipotermija tijela. Temperatura se smatra najopasnijom za tijelo. okoliš u rasponu od +10 do -12 stupnjeva. Ako ostanete u takvim uvjetima dulje vrijeme, moguća je hipotermija, što će za posljedicu imati smanjenje tjelesne temperature.
6. Smanjenje temperature karakteristično je za osobe koje pate od bolesti nadbubrežne žlijezde. Ovaj simptom je osobito čest kod Addisonove bolesti, koja se također naziva adrenalna insuficijencija.
7. Dehidracija- još jedan mogući razlog smanjenje tjelesne temperature. Svi znaju o važnosti vode za život čovjeka, ali ne brinu svi da voda u organizam uđe u količinama potrebnim za kvalitetan život.
8. Razlozi za ovu pojavu mogu biti kronična bolest, upravo u trenutku kada napreduju. To uključuje vegetativno-vaskularnu distoniju.
9. Prehlada (ARI ili ARVI), gripa. Čudno, ove bolesti mogu izazvati i povećanje i smanjenje temperature.
10. Tumor na mozgu, koji se javlja u hipotalamusu, koji je odgovoran za izmjenu topline u tijelu, također uzrokuje zimicu i, kao rezultat, smanjenje temperature.

Nedavno se pokazatelji od 36,4 ° C do 36,7 ° C smatraju normom, međutim, pokazatelji koji su normalni za svakog pojedinca mogu se razlikovati, a različiti liječnici se pridržavaju različite točke vizija. I vrlo je važno da se pri određivanju "normalnosti temperature" ne uzimaju u obzir neke prosječne statističke brojke, već pokazatelji koji su karakteristični za svaku pojedinu osobu.

Simptomi

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na nisku temperaturu uključuju:

• gubitak apetita;
• razdražljivost.
• povećana pospanost;
• letargija, opća slabost;
• inhibicija misaonih procesa;

Kod malog postotka ljudi smanjenje tjelesne temperature je norma, dok se osoba dobro osjeća i potpuno je zdrava. Ali, u većini slučajeva, niska tjelesna temperatura ukazuje mogući problemi ili bolesti.

Prevencija

Kako tjelesna temperatura ne bi pala ispod normale, potrebno je češće se baviti sportom, uzeti više vitamina i pazi na svoje tijelo.

Vrlo blagotvorno za vaše tijelo pravilnu prehranu, kao i svakodnevnu rutinu. Pokušajte odvojiti nekoliko trenutaka odmora tijekom radnog dana, a ne preopteretiti se previše.

Ako osjećate da vam je tijelo na rubu, onda stručnjaci savjetuju da odgodite sve poslove i samo se opustite, popijete vrući čaj i spavate, tijekom spavanja naše tijelo normalizira svoj rad, a tjelesna temperatura raste na normalne vrijednosti.

Što učiniti s niskom tjelesnom temperaturom kod ljudi?

Prije svega, morate razumjeti je li smanjenje temperature kod osobe norma ili odstupanje od nje. Iz dobivene slike bit će jasnije što učiniti u svakom slučaju, kao i koji je tretman potreban.

1. Ako ste upravo izmjerili tjelesnu temperaturu i ustanovili da ona pada bez ikakvih drugih simptoma, onda se smirite. Zapamtite jeste li nedavno imali SARS ili neku drugu infekciju. Možda su to ostaci.
2. Pomaže vrući čaj s dodatkom meda ili listova ribizla. Ako ne, možete zamijeniti marmeladu od malina.
3. Možda je razlog obilna ventilacija stana na mraznom danu. U tom slučaju morate zatvoriti prozore, toplije se odjenuti i popiti topli napitak.
4. Sigurna sredstva koja vam omogućuju normalizaciju stanja pri niskoj tjelesnoj temperaturi od 35,5 (i ispod) stupnjeva su dekocije i tinkture od ginsenga, gospine trave, ehinaceje.
5. Ako, osim niske temperature, osjećate slabost, depresiju, nađete mnoge druge simptome, onda je bolje konzultirati stručnjaka.

Najvjerojatnije će se nakon dodatnih pretraga utvrditi anemija ili smanjena funkcija štitnjače. Imenovanje odgovarajućeg liječenja pomoći će podizanju temperature.

Ako pri niskoj tjelesnoj temperaturi osoba ne doživi nijednu neugodni simptomi, energični i učinkoviti, pregledi nisu otkrili nikakvu patologiju, a temperatura tijekom života ostaje niža nego inače kod zdrave osobe, to se može smatrati varijantom norme.

Smanjenje tjelesne temperature ispod prosječnih vrijednosti prilično je uobičajeno. Može se pojaviti prema različitih razloga, kod ljudi svih dobi i imaju različite učinke.

Je li niska temperatura opasna?

Općenito je prihvaćeno da su normalne vrijednosti ​​na termometru 36,6°C. Zapravo, očitanja mogu varirati tijekom dana, ovisno o obrocima, menstrualnog ciklusa pa čak i osjećaj. Stoga se temperature od 35,5 do 37,0 smatraju apsolutnom normom za svaku pojedinu osobu.

Istinska hipotermija, opasna po zdravlje, a ponekad i po život, počinje na temperaturama ispod 35 ° C. Ako su brojke na termometru između 35 i 36,6 stupnjeva Celzija, tada najvjerojatnije ništa ne prijeti ljudskom zdravlju.

Kako tijelo održava temperaturu?

Termoregulacija je složen proces koji zahvaća mozak, živčane putove, hormonalni sustav pa čak masno tkivo. Glavna svrha mehanizma je održavanje stalne temperature "jezgre", odnosno unutarnjeg okruženja osobe. Kršenje u bilo kojoj od karika može uzrokovati kvar cijelog sustava toplinske proizvodnje i prijenosa topline.

Kako pravilno izmjeriti temperaturu?

• U pazuhu- najčešća metoda mjerenja temperature kod nas. To je jednostavno, ali u isto vrijeme prilično netočno. Dakle, norma s ovom metodom kreće se od 35 ° C do 37,0 ° C. U djece mlađe od jedne godine subfebrilna temperatura se smatra normom.
• Termometrija u usnoj šupljini- norma za Europu i SAD, ali rijetkost za Rusiju. Kod djece također može biti neučinkovit, jer često otvaraju usta prilikom mjerenja, što se ne preporučuje.
• Rektalna metoda(u rektumu) vrlo precizan, ali se češće koristi kod djece. Mjerenje rektalne temperature se ne preporučuje novorođenčadi (kako bi se izbjegla oštećenja crijeva). Prosječna temperatura u rektumu je pola stupnja viša od aksilarne.
• termometrija u uhu popularan u nekim zemljama, ali daje vrlo velike pogreške.

živin termometar- Za ispravno mjerenje temperature u pazuhu, živin termometar se mora držati najmanje 5 minuta.

Digitalni termometar držite do zvučnog signala, provjerite temperaturu. Zatim se drže još jednu minutu - ako se temperatura nije promijenila, tada je termometrija završena. Ako se povećao, nastavite držati 2-3 minute.

Glavno pravilo: nema potrebe za mjerenjem temperature zdrava osoba! To dovodi do povećane tjeskobe bez razloga. Ako želite mjeriti temperaturu svaki dan, to zvuči kao simptom depresije ili tjeskobe. U tom slučaju potrebno je konzultirati se s psihoterapeutom.

Uzroci hipotermije

Na značajna količina ljudi diljem svijeta, prosječna tjelesna temperatura se razlikuje od standardne norme. Netko cijeli život promatra 37 °C na termometru, dok za nekoga vrijednosti često padaju ispod 36 °C. Stoga je hipotermija znak lošeg zdravlja samo uz prisutnost drugih simptoma. Uzroci niske tjelesne temperature mogu uključivati:

Prošla virusna ili bakterijska infekcija

Bilo koji infekcija, čak i ako je vrlo lagan, tjera tijelo da mobilizira sve obrambene snage. Nakon bolesti, oporavak dolazi postupno. Groznicu zamjenjuje subfebrilna (vidi), a zatim niska temperatura. To je popraćeno općom slabošću, osoba se osjeća da nije potpuno oporavljena. Ovo stanje može trajati dva do tri tjedna nakon prestanka bolesti.

Anemija

Snižena temperatura, praćena slabošću, vrtoglavicom i nekim drugim simptomima, može ukazivati ​​na nedostatak željeza u tijelu. Test krvi za hemoglobin, kao i određivanje feritina, pomaže identificirati ovu patologiju. Glavni znakovi anemije i latentnog nedostatka uključuju:

• stanjivanje kose
• Napregnuti i lomljivi nokti
• Strast prema sirovom mesu i drugim neobičnim okusima
• Upala jezika
• Slabost i smanjena učinkovitost
• Blijeda koža
• Hladnoća ruku i stopala

Nakon imenovanja lijekova koji sadrže željezo (Ferretab, Sorbifer i drugi, vidi), gore navedeni simptomi obično nestaju unutar 2-3 mjeseca, uključujući zimicu i smanjenje temperature.

Hormonski poremećaji

Ljudski endokrini sustav utječe na apsolutno sve procese, uključujući termoregulaciju. Dakle, tumori i ozljede mozga mogu uzrokovati kvar hipotalamusa, koji je pak odgovoran za temperaturu "jezgre", odnosno stalnu unutarnju temperaturu osobe. Takva se stanja uvijek jasno očituju kao oštećenje svijesti, govora, vida ili sluha, problemi s koordinacijom, glavobolja i povraćanje. Srećom, ozbiljne bolesti mozga su rijetke. Mnogo češće uzrok niskih očitanja termometra je hipotireoza.

Hipotireoza je nedovoljno funkcioniranje štitnjače, nedostatak njezinih hormona. Sličan neuspjeh javlja se kod autoimune upale žlijezde, operacija na njoj ili liječenja radioaktivni jod. Bolest je prilično česta (prema nekim izvorima, u 1-10% populacije) i manifestira se raznim simptomima:

• Slabost, smanjena učinkovitost
• Povećanje tjelesne težine, oticanje
• Hladnoća, niska temperatura
• Suhoća
• Krhka kosa i nokti
• Pospanost, gubitak pamćenja i opća letargija
• Kronični zatvor
• bradikardija (usporen rad srca)

Da biste dijagnosticirali hipotireozu, morate provjeriti razinu TSH (hormona koji stimulira štitnjaču). Ako je veći od normalnog, onda je vjerojatnost ove bolesti velika. To se posebno odnosi na žene starije od 40 godina, čiji rođaci imaju problema sa štitnjačom. Nakon dijagnoze, liječnik propisuje nadomjesnu terapiju (Eutiroks), koja vam omogućuje da se vratite u normalno zdravlje i riješite se simptoma.

Vanjski utjecaji

Čovjek je toplokrvno stvorenje koje održava stalnu temperaturu unutar tijela. Ali temperatura kože (na primjer, u pazuhu) često se smanjuje mrazom, plivanjem u vodi i boravakom u hladnoj prostoriji. U takvim slučajevima dovoljno je toplije se odjenuti i izmjeriti temperaturu: pokazatelji će se nakon zagrijavanja brzo vratiti u normalu.

Jatrogena hipotermija

Hipotermija povezana s djelovanjem liječnika obično se javlja kod pacijenata koji su podvrgnuti operaciji. Ako nakon dugo kirurška intervencija ostavite pacijenta bez deke, tada će rizik od hipotermije biti visok. Anestezija suzbija drhtavicu, što sprječava pad temperature. Stoga je pomna pozornost na postoperativne bolesnike iznimno važna.

Predoziranje antipiretičkim lijekovima Vrlo često, osobito u djece, temperatura naglo pada nakon predoziranja antipireticima. Zabrinuti roditelji pri pogledu na brojke iznad 38 na termometru počinju aktivno "snižavati temperaturu". Posljedice takvih radnji mogu biti ne samo kršenje termoregulacije, već i teška bolestželudac i krvarenje. Stoga se ni u kojem slučaju ne smije zloupotrijebiti.

Predozirati vazokonstriktorne kapi - Još jedan razlog niske tjelesne temperature kod djeteta. Zbog općeg učinka na sve posude, takvi lijekovi mogu dovesti do hipotermije. Stoga je s običnom prehladom, bez komplikacija, bolje isprati dječji nos banalnom fiziološkom otopinom koja se prodaje u bilo kojoj ljekarni.

Gladovanje

Uz dugotrajne stroge dijete ili prisilno gladovanje, osoba gubi veliki broj rezerve masti. A depo masti u kombinaciji s glikogenom odgovoran je za ravnotežu proizvodnje topline i prijenosa topline. Zbog toga se mršavi, a posebno mršavi ljudi često smrzavaju bez ikakvog razloga.

Kožne bolesti

Kožne bolesti koje zahvaćaju velike površine kože često dovode do smanjenja temperature. Takve posljedice imaju psorijaza, teški ekcem, opeklina bolest. na zahvaćena područja koža velika količina krvi stalno teče, što smanjuje temperaturu osobe u cjelini.

Sepsa

Aktivna reprodukcija bakterija u krvi i trovanje tijela proizvodima njihove vitalne aktivnosti naziva se sepsa. Kao i kod svake bakterijske infekcije, kod septičkih komplikacija češće se opaža porast temperature, i to do vrlo visokih brojeva. Ali u nizu slučajeva (kod oslabljenih i starijih osoba) oštećen je živčani sustav, uključujući i centar termoregulacije.

U takvoj paradoksalnoj situaciji, ljudsko tijelo na invaziju bakterija reagira naglim padom temperature na 34,5°C i niže. Hipotermija u sepsi je prilično nepovoljan znak. Kombinira se s teškim opće stanje, ugnjetavanje svijesti, kršenje funkcija svih organa.

Trovanje etanolom i lijekovima

Unos alkohola u velikim količinama i nekih psihoaktivnih supstanci može uzrokovati nisku tjelesnu temperaturu osobe. To se događa kao posljedica vazodilatacije, potiskivanja drhtanja i utjecaja na razinu glukoze. S obzirom da nakon usvajanja velike doze etanola, mnogi ljudi spavaju na ulici, u hitnim službama takvi pacijenti nisu rijetkost. Ponekad pad temperature postaje kritičan i dovodi do zastoja srca i disanja.

Kako podići temperaturu?

Prije svega, morate razumjeti je li smanjenje temperature norma ili odstupanje od nje.

• Ako ste slučajno, samo tako, izmjerili tjelesnu temperaturu i ustanovili da se smanjuje, a da pritom ne osjetite nikakve druge simptome, onda se smirite. Zapamtite jeste li nedavno imali SARS ili neku drugu infekciju. Možda su to ostaci.
• Ili je možda razlog aktivna ventilacija stana na mraznom danu. U tom slučaju morate zatvoriti prozore, toplije se odjenuti i piti vrući čaj.
• Ako su ovi razlozi isključeni, onda su, najvjerojatnije, takvi brojevi na termometru vaša individualna značajka.
• Ako uz hipotermiju osjetite slabost, depresiju, nađete mnoge druge simptome, onda je bolje konzultirati se s liječnikom.

Najvjerojatnije će se nakon dodatnih pretraga utvrditi anemija ili smanjena funkcija štitnjače. Imenovanje odgovarajućeg liječenja pomoći će podizanju temperature. U djece je potrebno ukidanje antipiretika i vazokonstriktivnih sredstava.

Kada je potrebna hitna medicinska pomoć?

Uputnica specijalistu je neophodna u slučajevima kada:

• Čovjek bez svijesti
• Tjelesna temperatura - 35 ° C i nastavlja opadati.
• Niska tjelesna temperatura kod starije osobe u kombinaciji s lošim zdravstvenim stanjem
• Postojanje takvih teški simptomi, kao što su krvarenje, halucinacije, nesavladivo povraćanje, oštećen govor i vid, teška žutica.

Zapamtite da se po život opasna prava hipotermija javlja kod teško bolesnih ili hipotermija. Lagano smanjenje temperature neće štetiti zdravlju. Štoviše, na niskim temperaturama, sve metabolički procesi idi sporije. Stoga mnogi stručnjaci vjeruju da ljudi s ovom značajkom žive malo dulje.

V normalno stanje tjelesna temperatura i odrasle osobe i djeteta ne smije prelaziti 37 stupnjeva, odnosno 36,6-36,9 su pokazatelji zdravog termometra, ali što se tiče Donja granica, tada temperatura do 36-35,5 daje razlog za zabrinutost.

Mnogo je ljudi na svijetu kojima je 35,5 radna temperatura i cijeli život nisu imali nikakvih problema zbog takvih “nije norma”. Nećemo razmatrati ove slučajeve. Vrijedi oglasiti alarm ako vaše tijelo nije naišlo na takvu temperaturu i ako zbog toga osjećate jasnu slabost.

Što uraditi?

Za početak definirajmo simptome niske temperature, ili kako se to stanje još naziva - slom:

1. Slabost.
2. Želja za spavanjem, čak i ako je san bio dug.
3. Osjećaj nerazumne iritacije.
4. Inhibicija radnji i misli.
5. Loše opće zdravstveno stanje.

Uzroci smanjenja tjelesne temperature

1. Vanjski čimbenici (razlozi) koji izazivaju nisku temperaturu kod odrasle osobe i djeteta dobro su poznati i uobičajeni - prekomjerni rad (učenje), nedostatak godišnjeg odmora, stres i stalna napetost, psihička vježba bez mjere i drugih užitaka modernog života signalizirati da je vrijeme za zaustavljanje i odmor. Otuda slom i temperatura od 35. Tijelo jednostavno odbija ići dalje i čovjeku ne preostaje ništa drugo nego da se opusti na bolovanju. Takva preopterećenja ne bi se smjela postići, a pri prvim osjećajima "obrade" morate se malo odmoriti i svakodnevno uzimati valerijanu, matičnjak ili eleuterokok kako biste ublažili napetost i dobro spavali.
2. Unutarnji čimbenici, zbog kojih tjelesna temperatura pada ispod 35,5, uključuju nedostatak vitamina, elemenata u tragovima itd. To je anemija s nedostatkom željeza i nedostatak vitamina skupine B, C. Ovdje će vam trebati krvne pretrage na hemoglobin , konzultacije terapeuta i kompleks lijekova koji vraćaju neravnotežu potrebno za tijelo tvari.
3. Drugi unutarnji čimbenik je stanje imuniteta. Na primjer, niska tjelesna temperatura nastaje nakon oporavka od teške bolesti, koja je uzela svu snagu, a sada tijelo izuzetno teško podnosi i najmanje opterećenje. Također, smanjenje temperature može biti uzrokovano neuravnoteženom prehranom, zbog prehrane ili dugotrajnog posta. Prije svega, trebali biste uzimati vitamine i odmah preračunati dnevnu prehranu u skladu sa stvarnim potrebama proteina, masti i ugljikohidrata. Takvi se izračuni izrađuju na temelju normalne težine, po kilogramu koje je potrebna određena norma hranjivih tvari. Na internetu postoje milijuni tablica koje vam pomažu izračunati svoju prehranu.
4. Uzrok niske temperature može biti povezan s intoksikacijom tijela zbog preopterećenja jetre prekomjernim konzumiranjem alkohola, kao i kao posljedica samoliječenja. Često, igrajući sveznalog liječnika, uzimamo lijekove koje smo sami sebi propisali, a da ne poštujemo dozu. Kao rezultat toga, tijelo je otrovano, čije su posljedice prilično žalosne.
5. Razlog za snižavanje temperature izvan normalnog raspona može biti početak pogoršanja kroničnih bolesti. Ako nemate sreće i ima ih, dobrodošli svom liječniku.
6. Temperatura se smanjuje zbog hipotireoze - to je disfunkcija štitnjače povezana s smanjenjem njezine aktivnosti. Uz ovo ne previše opasno, ali značajno stanje, važno je povremeno posjetiti liječnika kako biste spriječili egzacerbacije.
7. Uzrokuju smanjenje temperature i nezdrave nadbubrežne žlijezde. Za prevenciju bolesti ovih organa važno je tijelu nikada ne odbiti piće. čista voda. Piti puno vode i jesti sezonsko voće koje čisti organizam trebalo bi postati pravilo.

Drugi razlozi

Trudnice se često žale na nisku temperaturu - 35-35,5, popraćenu mučninom i migrenama. Ovo razdoblje obično se javlja u prvom tromjesečju trudnoće i naziva se toksikoza.

Sve simptome, uključujući nisku temperaturu, potrebno je prijaviti predporođajna ambulanta na redovitim pregledima kako ne bi propustili neku tešku bolest.

Zašto tjelesna temperatura pada kod djeteta

Dijete koje je bolesno postaje letargično i letargično, gubi apetit, čak i ako mu se nudi omiljena hrana. Prije svega treba mu izmjeriti temperaturu, a ako je spuštena na 35–35,5, bolje je obratiti se pedijatru, a prije nego što dođe, ugrijati dijete grijačem, dekom ili leći s njim grleći bebu, zagrijavajući njegovo tijelo. Ne trebate učiniti ništa drugo, inače možete naštetiti djetetovom tijelu.

Tjelesna temperatura od 33 stupnja smatra se kritičnom - takva hipotermija nastaje ako je djetetu previše hladno, na primjer, dugo vremena proveo na ulici i jakim mrazom. Hipotermija se može pojaviti i kod odraslih. Važno je zapamtiti da ako se sumnja na hipotermiju, ne treba je odmah smjestiti topla kupka kako ne bi izazvao vazospazam i smrt. Ako je hipotermija teška, počnite se presvući u toplu, suhu odjeću i zagrijati se toplim, ali ne vrućim napitcima.

V kritičnim slučajevima prvo zovu Hitnu pomoć, a potom se angažiraju na pružanju prve pomoći do dolaska liječničke ekipe.

Što učiniti ako tjelesna temperatura padne ispod normalne

Općenito, ako niste zabrinuti zbog pada temperature i to se rijetko događa, ne možete zvučati alarmom, već se samo opustite i uključite vitamine u svoju prehranu. Ako stanje zahtijeva posjet liječniku, može vam se propisati tečaj fizioterapije ili balneoterapije, prepisati restorativni lijekovi ili tijek liječenja kroničnih bolesti.

U većini slučajeva nužna je prevencija i samokontrola takvog načina života, u kojem ne može doći do "kvara" i niske temperature.

Evo što učiniti:

• pazi na zdravlje – jedi zdrava hrana i odustati od loših navika;
• održavajte naviku odlaska u krevet prije ponoći;
• dovoljno spavati - najmanje 8 sati dnevno;
• tjelesna aktivnost, umjereni sportovi;
• provjetravajući prostoriju u kojoj provodite sve svoje vrijeme, polijte se hladnom vodom;
• provesti 20-30 minuta dnevno hodajući;
• uzimati vitamine;
• pokušajte zaobići stresne situacije deseti put;
• naučiti izraze lica osmijehu.

Ova pravila mogu se pridržavati i odrasla osoba i dijete, aktivirajući sve zaštitne funkcije organizam.

Prehrana i temperatura

Da biste podigli temperaturu na normalnu, preporuča se pripremiti takvu smjesu - orasi samljeti sa suhim marelicama, suhim šljivama, medom i grožđicama. Dobivenu masu treba konzumirati u žličici jednom dnevno. Ovaj lijek će se svidjeti čak i djetetu.

Drugi recept je skuhati čaj od listova ribizla, u ohlađenu juhu dodati limunov sok i žlicu meda. Popijte u jednom potezu.

Treća opcija je vitamin ribizla. Ribiz samljeti sa šećerom, piti tijekom dana s toplim čajem. Ribiz je izuzetno bogat vitaminom C.

Što točno učiniti ako temperatura u djeteta ili odrasle osobe padne na 35:

1. Stavite pacijenta u krevet, pokrijte ga toplim dekama.
2. Stavite tople jastučiće za grijanje ili boce tople vode na stopala.
3. Birajte umivaonik Topla voda i uzmi kupke za stopala sa esencijalna ulja iglice, gospina trava.
4. Popijte tinkturu gospine trave ili topli čaj s džemom od malina ili vitaminom.
5. Bakina metoda - piti vodu s olovom jednostavna olovka koji se prvo melje u prah. Grafit podiže temperaturu nekoliko sati.
6. Napravite nekoliko vježbanje- trčite, čučnite ili napravite 10-20 sklekova. To će pomoći u toniranju i povećanju frekvencije srčanog mišića. Tako se tijelo brže zagrijava.
7. Stvorite pozitivne emocije, u takvoj atmosferi oporavak će doći brže.

Ako u roku od nekoliko dana ne osjećam se dobro perzistira, a nije moguće povećati temperaturu - potrebno je otići liječniku.