Prezentacija na temu "Putovanje u zemlju zdravlja". Savjet doktora Watera

"Zdravlje u školi" - Legitimnost projekta. Školski projekt. Plan „Školske zdravstvene zone. Ciljevi i zadaci planiranja. Prikupljanje i analiza informacija. Organizirati izgradnju medicinskih i sportskih paviljona. Zona zdravlja škole. Dijagnoza učenika. Anketa roditelja. Naši socijalni partneri: „Zona zdravlja škole“ (prevencija zlouporabe supstanci i uvođenje u zdrav način života).

"Lekcije o zdravlju" - Prva pomoć kod pregrijavanja i toplinski udar, s opeklinama i ozeblinama. Spavanje je najbolje lijek. Oblici rada: Kako jesti. Kako se zaštititi od posjekotina, modrica, prijeloma? Teme nastave u osnovnim razredima za formaciju Zdrav stil životaživot. Kako zadržati vid. 2. razred (9 sati). Oralna higijena.

"Zdravstvene tajne" - Za marljivost kao nagradu Vaši će mišići postati tvrdi, Bit će pehari i rekordi. Kurbanova Daria MOU "Progymnasium" 9 godina. Kozus Victoria MOU "Progymnasium" 9 godina. Volimo... ! ne volimo...! Otvorit ću sedam tajni Kako očuvati zdravlje. Bakika Daniil MOU "Progymnasium" 9 godina. Da budem zdrava, jaka, Moje lice i ruke sapunom.

Zdravlje učenika - Što istražujemo? Koliko je težak. Držanje školaraca kvare teški ruksaci, a posebno aktovke. Zdravlje. Metode istraživanja. Analiza Anketa Zapažanja Prikupljanje informacija iz knjiga, časopisa, novina Eksperiment. Hipoteza. Objekt: Predmet: Sudionici: Ruksaci za vaganje. Zaključci: 1 faza. Analiza literature. 2. faza.

"Utjecaj na zdravlje" - Ugodno s korisnim! Pojavljuje se ovisnost. Prezentacija. Rješenje problema: Buduća beba ... Posljedice za tinejdžere. Umor slabi pamćenje Povećava razdražljivost. Povijesne činjenice. Suočavanje sa zdravljem. Zrak. Učinak nikotina na tijelo tinejdžera. Ugodne uspomene... Dan učitelja.

„Satovi zdravlja“ – Dan zdravlja. Fizičke minute. Maksim: “Zdravlje je prije svega zdrav način života…”. Dani zdravlja (3 puta godišnje). Čimbenici koji utječu na očuvanje zdravlja: Projektne aktivnosti učenika Tema: "Zdravlje", " zdrava prehrana". Natalia Vladimirovna Mi smo odrasli u svemu! Zdravstvena njega.

Tema: "Putovanje kroz zemlju zdravlja"

Svrha sata: generalizacija znanja učenika o ponašanju koje potiče zdravlje i kaljenje.

slajd 2

Ciljevi lekcije:

1. Probudite kod školaraca interes za svoje zdravlje.

2. Pridržavajte se pravila osobne higijene.

3. Ojačati vještine kaljenja.

4. Podsjetite na pravila pravilne prehrane.

slajd 3

Shema stanica u zemlji zdravlja

• Dnevni režim
• Posjet Moidodyru
• Moje oči su moje bogatstvo
• Čuvajte svoje zube od malih nogu
• zdrava prehrana
• Ako želiš biti zdrav – narav

slajd 4

Što je dnevna rutina i zašto je potrebna?

• Režim je francuska riječ i u prijevodu znači "upravljanje". Prvi je upravljanje vremenom. Ali na kraju – i njihovo zdravlje, i život.
• Dnevna rutina učenika je izmjena rada i odmora određenim redoslijedom.

slajd 5

• To pomaže tijelu da se lako i brzo prebaci iz jednog stanja u drugo.
• U načinu učenika sve treba biti precizno raspoređeno: trajanje treninga u školi i kod kuće, šetnje, spavanje, izmjena rada i odmora, redoviti obroci.
• Zdravstveno stanje, tjelesno i mentalni razvoj, izvođenje.
• Kad osoba slijedi ispravan način rada, razvija uvjetne reflekse i svaka prethodna aktivnost postaje signal za sljedeću

slajd 6

Moja dnevna rutina

Sat stalno broji sekunde, Oni broje minute Sat te neće iznevjeriti, Tko štedi vrijeme.

Tko zna živjeti po satu I cijeni svaki sat, ne moraš ga probuditi deset puta ujutro

I neće reći da je previše lijen da ustane, radi vježbe, opere ruke i pospremi krevet.

Imat će vremena da se obuče na vrijeme, Oprati i jesti, Imat će vremena ustati za mašinom, Sjesti za klupu u školi.

Prijateljstvo sa satovima je dobro!Radi,odmaraj,Polagano radi zadaću I ne zaboravi knjige!

Pa da navečer, odlazeći u krevet, Kad dođe vrijeme, Mogao bi samouvjereno reći: - Bio je dobar dan!

Slajd 7

Higijena spavanja

• Dobro
• Loše

Operite noge, ruke, istuširajte se.

Operi zube.

Prozračite prostoriju.

Prošetati vani.

Spavajte na tvrdom krevetu na leđima.

Pijte i jedite puno prije spavanja.

Igrajte bučne igrice.

Gledajte strašne filmove.

Slušajte glasnu glazbu.

Bavi se sportom.

Slajd 8

Posjet Moidodyru

Prepoznajete li našeg heroja? Prisjetimo se njegovih riječi.

„Moram, moram se oprati

Jutra i navečer

I nečisti dimnjačari -

Sramota i sramota."

Ovim pozivom na poštivanje pravila osobne higijene, Moidodyr apelira na sve dečke.

Slajd 9

Higijena - što je to?

• Higijena je sustav radnji usmjerenih na održavanje čistoće i zdravlja.
• Osobna higijena je briga o svom tijelu.

Koja sredstva treba koristiti da bi vaše tijelo bilo čisto?

Slajd 10

Proizvodi za osobnu njegu

Živio mirisni sapun!

I pahuljasti ručnik!

I prah za zube.

I debela kapica.

slajd 11

Pravila osobne higijene

1. Operite lice ujutro i navečer, koristite sredstva za osobnu higijenu.

2. Četkajte zube najmanje 3 minute. Vaša četkica za zube ne smije biti premekana.

3. Uvijek operite ruke prije jela, nakon šetnje i korištenja WC-a.

4. Uvijek imajte čist rupčić ili jednokratne maramice.

5. Za hranu koristite samo svoje posuđe, nemojte uzimati prljave tanjure, žlice, šalice.

6. Koristite jednokratne čaše za piće vode. Ne ostavljajte iskorištene šalice, bacite ih u smeće.

7. Održavajte svoju odjeću i obuću čistima.

8. Ne hodajte u istim cipelama na ulici, u školi i kod kuće. Nosite mekane unutarnje cipele kod kuće sportske aktivnosti koristiti sportsku obuću.

9. Pomozite učitelju i pratiteljima u održavanju reda u učionici, pomozite rodbini oko čišćenja kuće.

slajd 12

Kako održati dobar vid

Stalni izraz "njegujte kao zjenicu oka" odnosi se na najdragocjenije, najnužnije stvari u životu. No, štitimo li dovoljno svoje glavno blago – svoje oči?

slajd 13

Struktura oka

• iris
• Gornji kapak
• donji kapak
• Bjeloočnica
• suzno meso
• Učenik

Slajd 14

Što šteti našim očima?

• Udar, prašina, leteće krutine, metalne čestice, pijesak.
• Prskanje i emisije tekućina: otapala, aerosoli, kiseline, lužine, cement, vapno itd.
• Infracrvene zrake, ultraljubičaste zrake, laser, jako svjetlo.

slajd 15

• Obrve, trepavice i kapci nisu samo za ljepotu. Štiti oči od prašine, vjetra, znoja. Suze također štite oči.
• Ali za spašavanje očiju i vida ova zaštita nije dovoljna.

slajd 16

Pravila njege očiju

1. Ujutro umijte lice.

2. Gledajte TV ne više od 1-1,5 sati dnevno.

3. Sjednite ne bliže od 3 metra od TV-a.

5. Radite gimnastiku za oči.

6. Zaštitite od ulaska stranih predmeta u njih.

Slajd 17

Gimnastika za oči nakon rada s računalom

• Vježba 1 Bez okretanja glave, polako pogledajte desno, zatim ravno, polako okrenite oči ulijevo i opet ravno. Isto tako gore i dolje. Ponovite 2 puta za redom.
• Vježba 2 Stojeći na prozoru, podignite ruku naprijed kažiprst. Pažljivo pogledajte vrh prsta, a zatim pomaknite pogled u daljinu. Nakon 5 sekundi vratite vid opet na vrh prsta i tako 5 puta za redom.
• Vježba 3 Napravite kružne pokrete očima u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu bez okretanja glave. 5 puta.
• Vježba 4 “Pisanje” očima vodoravno ležećih osmica u smjeru kazaljke na satu i naspram njih. 5 puta u svakom smjeru.
• Vježba 5 Stojeći na prozoru, zatvorite oči bez naprezanja mišića, zatim širom otvorite oči i pogledajte u daljinu, ponovno zatvorite, i tako 5 puta zaredom.

Slajd 18

Praktični zadaci

• Vježba "Pinokio". Zatvorite oči, usredotočite pažnju na vrh nosa i zamislite da je nos počeo polako rasti. I onda ga polako smanjite.
• Vježba "Pravimo lica." Prikazujemo lica raznih životinja ili likova iz bajki.
• Nakon svake vježbe često trepnite i gledajte s bliskog objekta na udaljeni.

Slajd 19

Čuvajte svoje zube od malih nogu

Staja je puna bijelih ovaca.

Da bi se hrana lakše probavila, navlaži se u ustima slinom i zgnječi zubima.

Prvi zubi, mliječni zubi, pojavljuju se kod čovjeka u prvoj godini života.

• Do 6-7 godina ima ih 20. Neki su već ispali, na njihovom mjestu su izbili novi, trajni.
• Do dobi od 10-11 godina obično ispadaju svi mliječni zubi koji se zamjenjuju trajnim.

Ako osoba izgubi zub, na njegovom mjestu neće izrasti novi.

Slajd 20

Što znamo o zubima?

Zub je živi organ. Zubi su prekriveni caklinom. Snažan je i štiti zube od oštećenja. Ali ako se zubi ne brinu pravilno ili se nepravilno jedu, tada se caklina počinje urušavati, stvara se rupa - karijes.

slajd 21

Kako se brinuti za svoje zube?

• Da vas zubi ne bi boljeli, morate se brinuti o njima!
• Koji proizvodi za osobnu higijenu pomažu u očuvanju zdravlja vaših zuba?
• Četka treba imati mekane i ujednačene dlačice. Treba ga redovito prati i mijenjati svaka 3-4 mjeseca.
• Pasta za zube treba biti prirodna i bez fluora.

slajd 22

Zapamtite ova pravila!

Nakon jela operite zube.

Učinite to dva puta dnevno

Dajte prednost voću nego slatkišima

Vrlo važni proizvodi.

Tako da zub ne smeta

Zapamtite ovo pravilo:

Idemo zubaru

Dvaput godišnje za prijem.

A onda se lagano smiješi

Sačuvaj dugi niz godina

slajd 23

Vježba pranja zubi

1. Četkica za zube se nalazi duž linije desni. Pokreti četkice za zube - od vrha do dna.

2. Jasno unutarnja površina svaki zub. Kretanje četkice za zube je odozdo prema gore.

Z. Očistite žvačnu površinu svakog zuba. Kretanje kista je naprijed-natrag.

4. Očistite vrhom četke iznutra prednjim zubima kružnim pokretima.

5. Ne zaboravite oprati jezik.

slajd 24

Što i zašto jedemo?

• Čovjek ne može živjeti bez hrane. Jer hrana, "gori" u našem tijelu, daje snagu i toplinu.
• Neki proizvodi hrane tijelo energijom tako da se možete kretati, baviti se aktivnom mentalnom aktivnošću i pritom se dugo ne umoriti.
• Drugi pomažu u izgradnji tijela i čine osobu jačom.
• A razvoj osobe, njegove zaštitne snage ovise o trećem.

Slajd 25

Pravila za ishranu

Rade li ova djeca pravu stvar? Zašto?

slajd 26

Pravilna prehrana ovisi o:

• Umjerenost - stari ljudi posjeduju riječi: „Jedemo da bismo živjeli, a ne živimo da bismo jeli. Ako se često prejedate, udebljat ćete se, oslabiti, možda ćete se i razboljeti.
• Raznolikost – hrana treba biti zdrava i raznolika. U prehranu je potrebno uključiti meso, mliječne, riblje proizvode, kao i povrće i voće.
• Prehrana – Obroci se trebaju uzimati u određenim satima. Najbolji način je jesti 5 puta dnevno. Frakcijska prehrana izbjegava iznenadni napadi gladi i prejedanja.

• stvrdnjavanje - testirani lijek promocija zdravlja. Postupci stvrdnjavanja temelje se na opetovanom izlaganju toplini, hlađenju i sunčeve zrake. Istodobno, osoba postupno razvija prilagodbu na vanjsko okruženje.
• Kao postupci kaljenja naširoko se koriste boravak i bavljenje sportom na svježem zraku, kao i vodeni postupci(trljanje, tuširanje, kupanje, kontrastni tuš)
• Jedna od najčešćih vrsta kaljenja je hodanje bos.

slajd 32

Malo povijesti

• Iz povijesti je poznato koliko je prekaljeni bio najveći ruski zapovjednik A.V. Suvorov. Ali od rođenja je bio slab i slab.
• Posebno je važno temperirati svoje tijelo u djetinjstvu kako bi odrastao snažan i zdrav.
• Ali otvrdnjavanje ima svoje zakone koje se moraju poštivati.
• Suvorov se stalno tjelesno kalio.

Slajd 33

pravila otvrdnjavanja

• Zakon jedan. Postupno se zagrijavajte.

Karakteristično je stvrdnjavanje postupni skup njegov intenzitet. Odnosno, sve počinje malim, a završava sa sve više i više procedura.

• Drugi zakon. Pobrinite se da to radite svaki dan.

Morate očvrsnuti svoje tijelo, koristeći sve postupke u kompleksu. Istu tehniku ​​treba ponoviti više puta.

• Zakon treći. Ne možete početi stvrdnjavati ako niste zdravi, bole vas grlo ili zubi.

slajd 34

Pitanja

• Što ste naučili o kaljenju?
• Kako ćete se brinuti o svom tijelu?
• Koja bi još pravila mogla dodati ovom popisu? Porazgovarajte o tome kod kuće sa svojim roditeljima.

Slajd 35

Sumirati

• Naše putovanje kroz zemlju zdravlja je privedeno kraju.
• Putujući od stanice do stanice učili smo pravila ponašanja koja promiču zdravlje. I naučili su razlikovati radnje koje su za njega štetne.
• Dobro zdravlje je ključ dobrog zdravlja i raspoloženja, utječe na uspješno učenje i rad. Zato je briga o zdravlju svakog čovjeka važna zadaća našeg društva.

Pogledajte sve slajdove

Formiranje zdravog načina života kod predškolske djece dug je i mukotrpan posao koji zahtijeva strpljenje. Nudimo vam 10 najpotrebnijih zdravstvenih minuta za razgovor sa svojom djecom.

2. Korisno je naučiti djecu kratkom stihu i razgovarati o njegovom značenju.

Svi znaju i razumiju da je lijepo biti zdrav!

Samo trebate znati kako postati zdrav!

3. Biti zdrav ne znači nikad se ne razboljeti.

Još više dobro zdravlje treba podržati.

Postoji jednostavna formula za zdravlje.

(Recimo zajedno. Voditelj čita željene riječi - slušatelji dodaju zelene)

4. Razgovarajte s djecom koje vrste pokreta pomažu tijelu? Čemu služi dnevna rutina?

Ljudsko tijelo ima sposobnost navikavanja na praćenje unutarnjeg rasporeda i ne voli ga kada se krši.

5. Sljedeća lekcija « Čistoća je ključ zdravlja!” - Ovdje djeca uče pravila osobne higijene.

6. Svima nam smetaju navike.

Navika je nešto što je čovjek navikao raditi bez razmišljanja – zašto to radi i kako? Riješite se loših navika!

7. Trećinu života provodimo spavajući. San je neophodan kako bi se mišići tijela mogli odmoriti, a tijelo imalo priliku opustiti se, popraviti ili zamijeniti oštećene stanice. Tijekom spavanja mozak "probavlja" i asimilira informacije primljene tijekom dana.Tijekom spavanja slijedite zlatna pravila spavanja.

8 - Sljedeća lekcija je o pravilnoj prehrani.

9. Predškolci bi trebali znati koji su vitamini u namirnicama i tada ih lako mogu razlikovati zdrava hrana od štetnih.

10. Stvrdnjavanje je čudesni lijek – nikad nije kasno očvrsnuti tijelo, glavno je biti uporan i ne odstupati od zacrtanog cilja.

Potrebno je pridržavati se pravila otvrdnjavanja.

11. U šetnji, za vrijeme igara pa čak i u snu, a da sami to ne primijetite, udišete zrak u sebe i izdišete ga prema van, odnosno dišete. Bez daha nema života.

Udahnuti zrak sadrži poseban plin - kisik. Mišići, srce, mozak, ne samo čovjeka, već i životinja i ptica, ne mogu raditi bez kisika. Kisik je neophodan za sve dijelove živih organizama.

12. Ponovimo piramidu rezerve ljudskog zdravlja.

13. Ljudi odavno znaju za postojanje razne bolesti. Ponekad su ljudi oboljeli jedni od drugih, a ponekad samo zato što su jeli neoprano voće i povrće ili su se prehladili.

Ako se razbolite, slijedite jednostavna pravila.

14. Na kraju rada djeci se postavlja kontrolno pitanje: “ZDRAVA OSOBA JE OSOBA ......”

15. Trebate poznavati cijelu abecedu zdravlja

A u životu se to znanje može svugdje primijeniti!

Preuzimanje datoteka:

Naslovi slajdova:

"Želimo biti zdravi!"
Minute zdravlja
Općinska proračunska predškolska obrazovna ustanova "Centar za razvoj djece - Dječji vrtić br. 101"

Svi znaju i razumiju da je lijepo biti zdrav!Samo treba znati kako postati zdrav!
„Nauči biti zdrav!
Promatrati
Više
Bez štetnih
Pravo
umiri se
Kombinirati
Zdravstvena formula
potez!
rad i odmor!
jesti!
čistoća!
navike!
redovito!
Krećite se više!
“Spremite se za put, idite za zdravlje” Slijedite dnevnu rutinu! Ponekad se dogodi - vrijeme je za ustajanje, ali oči se ne otvaraju. Vrijeme je za večeru, ali nema apetita. Vrijeme je za spavanje, ali san je negdje pobjegao. Ovo može značiti samo jedno - sve ste učinili kada morao si, a tijelo se pobunilo. Preporučljivo je ustati i ići spavati u isto vrijeme. Jedite najmanje četiri puta dnevno. Aktivnosti izmjenjujte s odmorom. Što više vremena provodite na otvorenom.
"Čistoća je ključ zdravlja!"
Pravila osobne higijene Operite lice svako jutro i istuširajte se prije spavanja Operite zube dva puta dnevno - ujutro i navečer Svaki dan mijenjajte donje rublje Obavezno operite ruke prije jela Nemojte biti lijeni počešljati se Kosa ujutro i navečer Masaža glave je vrlo korisna, možete je napraviti prije svakog pranja Po hladnom vremenu zaštitite kožu od ozeblina "Od jednostavne vode i sapuna mikroba snaga se topi"
ČITAJ LAŽEĆI
PERITE ZUBE 2 PUTA DNEVNO
GLEDAJTE ZATVORENO TV
ISPIRAJTE OČI JUTRO
TRLJAJTE OČI PRLJAVIM RUKAMA
ČITAJTE NA DOBROM SVJETLU
JEDI VOĆE I POVRĆE
ČESTO JESTI SLATKO
ISTUPITI
DA PROŠETAŠ VAN
NOSITE DRUGU ODJEĆU
grizu nokte
SKIJATI
PUŠENJE
PERITE UŠI SVAKI DAN
PITI ALKOHOL
POGLEDAJTE U JAKO SVJETLO
ZAŠTITI OČI OD UDARA
Loše navike
Dobre navike
Zašto vam treba san
Pravila za zdrav san Prije spavanja nemojte se prenaprezati i ne raditi teške fizičke poslove Večerati najkasnije 1,5-2 sata prije spavanja Provjetriti sobu, oprati noge ili se istuširati igraj računalne igrice Spavanje je opuštanje a u isto vrijeme koristan rad, tako da bi trebao biti potpun i dovoljno dug
Jedi ispravno!
“Prije nego što sjednem za stol, razmislit ću što ću jesti!”
vitamini
Za pravilan rast i razvoj djetetu je potrebna hrana bogata vitaminima.Vitamini su najvrednije tvari, potrebno za tijelo Vitamin A Reći ću vam ne krijući koliko sam koristan, prijatelji! U mrkvi sam i rajčici, u bundevama, breskvama, zelenoj salati. Jedi me - odrast ćeš, bit ćeš dobar u svemu! sirovo ili pijenje soka od mrkve!Vitamina B 1 ima u izobilju u heljdinoj i zobenoj kaši, grahu, pšeničnom kruhu, jabukama, krumpiru, pivskom kvascu. Od proizvoda životinjskog podrijetla vitamin B1 je bogat: žumanjak,kavijar,jetra,bubrezi,srce.Vitamin B2 je posebno važan za organizam u razvoju,ima ga u ribljem mesu,mlijeku,mliječnim proizvodima.Vitamin C se nalazi u mnogim namirnicama biljnog porijekla: u crnom ribizu, šipku, ogrozdu, naranči, mandarinama, grejpu, cvjetači, zelenom luku, peršinu Vitamin D je neophodan djeci mlađoj od godinu dana, sprječava razvoj rahitisa. Nalazi se u jajima, kavijaru, riblje ulje također nastaje pod utjecajem sunčeve svjetlosti u koža.
vitamin A
vitamin B
Vitamin C
vitamin D
Narav: “Svjež zrak i voda su naši najbolji prijatelji!»
Pravila kaljenja Najlakši način za početak kaljenja je običnom jutarnjom tjelovježbom.Vježbe treba raditi s otvorenim prozorom, a po lijepom vremenu na svježem zraku.Nakon punjenja trljanje do struka. Prvo, temperatura vode je 33 stupnja, postupno se može smanjiti na 27-28 stupnjeva. Trajanje ovih postupaka nije više od 1-2 minute. Ne zaboravite se nakon njih snažno istrljati ručnikom.
Dišite ispravno
Uvijek pokušajte disati kroz nos. Kroz njega zrak ulazi u nosnu šupljinu. Zidovi su mu prekriveni sluzom i čupercima najfinijih oscilirajućih dlačica. Ovdje hladan zrak zagrijava, a vruće, naprotiv, hladi. Prašina i mikrobi se lijepe na sluz, a dlačice pomažu u uklanjanju iz tijela zajedno s tvarima koje su štetne za vaše zdravlje. Pokušajte češće izlaziti iz grada i disati svježi zrak
Ako se razboliš
Lezi u krevet, umotaj se u deku Pij topli čaj s malinama, tople odvare ljekovito bilje, voćni napici Ako imate temperaturu, stavite hladan oblog na glavu Grgljajte Ako imate jako visoka temperatura trebate obrisati tijelo mješavinom vode, alkohola i octa. Često provjetravajte prostoriju. Nemojte sami uzimati nikakve lijekove Posjetite liječnika
PaleHoopedLoopyNespretanThin
GrbavaKratkaFail
SnažanVitakVeseoAgilanSnažan EnergetskiVeseran
ZDRAVA OSOBA JE ... OSOBA
Trebate poznavati cijelu abecedu zdravlja i to znanje primjenjivati ​​svugdje u životu!

slajd 1

slajd 2

Svrha korištenja: 1. Razvijanje - razvoj govora, pažnje, pamćenja, mišljenja, nastajanja psihičkih procesa. 2. Odgojno – formiranje moralnih i etičkih kvaliteta. 3. Obrazovni - stjecanje novih znanja, vještina i njihovo učvršćivanje. 4. Korekcijski - "ispravljanje" emocionalnih, bihevioralnih i drugih problema djeteta. 5. Komunikativna - ujedinjenje djece u grupe, što pridonosi njihovoj suradnji, međusobnoj interakciji. 6. Preventivno - prevencija pojave psihička bolest. 7. Opuštanje – ublažavanje napetosti uzrokovane negativnim emocijama, preopterećenjem mišića, živčanog sustava, mozga. Terapeutski - potiče oporavak. Zabavno - stvaranje povoljne atmosfere.

slajd 3

Gimnastika prstiju Svrha: razvoj finih motoričkih sposobnosti, razvoj govora, kreativne aktivnosti, razvija se spretnost, sposobnost kontrole pokreta, koncentriranja na jednu vrstu aktivnosti.

slajd 4

Svrha masaže: jačanje zdravlja, održavanje aktivnosti tijela, sprječavanje bolesti. ton središnji živčani sustav; razvoj pozitivnih emocija. formiranje kod djece sposobnosti svladavanja najjednostavnijih tehnika masaže.

slajd 5

Vježbe disanja Svrha: prevencija bolesti gornjeg dišni put, naučiti djecu disati na nos, poboljšati funkciju drenaže bronha; jačanje cirkulacijskog aparata; povećanje ukupnog otpora tijela.

slajd 6

Gimnastika za oči Svrha: prevencija oštećenja vida, ublažavanje napetosti mišića, što čini glavno opterećenje, uključivanje neaktivnih mišića oka u rad.

Slajd 7

Korekcija držanja Svrha: formiranje stereotipa pravilnog držanja, jačanje mišića uključenih u držanje kralježnice u vertikalni položaj, poboljšanje funkcije kardio-vaskularni i dišnih sustava.

Slajd 8

Cilj psihogimnastike: ovladavanje vještinama upravljanja svojim emocionalnu sferu, razvoj kod djece sposobnosti razumijevanja, osvještavanja vlastitih i tuđih emocija, njihova ispravnog i potpunog izražavanja.

Slajd 9

Dinamička pauza Svrha: povećati ili održati mentalnu učinkovitost, osigurati kratkoročnu slobodno vrijeme, dobro zdravlje stvoriti pozitivno emocionalno uzdizanje.

slajd 10

Pauza za opuštanje Svrha: formiranje emocionalne stabilnosti djeteta, uklanjanje tjeskobe, uznemirenosti, ukočenosti, vraćanje snage, duševni mir, povećanje energetskih rezervi.

slajd 11

Za držanje i masažu leđa "Djetlić" (masaža leđa) Djetlić je živio u praznom udubljenju, Hrast izdubljen kao dlijeto. (Djeca stoje jedno za drugim kao "vlak" i tapšu rukama po leđima.) Kuc-kuc-kuc, kuc-kuc-kuc! Djetlić zabija jaku granu. (Prstima kuckaju.) Kuca kljunom, kljunom, Već djetlić čekićem po deblu. (Kucaju šakama.) Djetlić kuca i kuca po hrastu... Hrast škripi: kakvo kucanje? (Tapkaju rebrima dlanova.) Djetlić je kucnuo kljunom, kucnuo i zašutio. (Glađenje dlanovima.) Gimnastika očiju "Lisica" (oslobađanje od naprezanja očiju) Crvena lisica hoda, škilji svojim lukavim očima. (Čvrsto zatvori oči i otvori oči.) Lukava lisica gleda, Traže nešto od čega profitirati. (Polagano pogledajte desno, pa lijevo iza nekog predmeta u pokretu – lisice, ne okrećući glavu.) Lisica je otišla na tržnicu, pogledala robu. (Pogled je usmjeren dolje, pa gore.) Kupio sam polarni bakalar za sebe, balalajku za lisice. (Samomasaža kapka laganim pritiskom sa tri prsta.)