Raztezanje in trganje ligamentov stopnje. Zdravljenje zvin gležnja

Pozimi se statistika poškodb v obliki zvinov močno poveča. Ena napačna poteza - in sklep zavzame napačen položaj, vlakna tetive se raztegnejo. Poleg tega športniki in ljudje, ki raje prosti čas. Najpogosteje poškodovan gleženj in koleno komolčni sklep, Roke.

V medicini je stopnja raztezanja razvrščena v 3 skupine. Za prvo je značilna rahla poškodba vezi, blaga bolečina in včasih rahlo otekanje na območju poškodbe. Zdravljenje vključuje omejevanje gibljivosti sklepov, hladilne obkladke. Bolečina lahko traja do 2 tedna. Druga stopnja ima zmerno poškodbo. Pojavi se ostra bolečina pri premikanju poškodovanega sklepa, modrice, huda oteklina. Za potrditev diagnoze in pripravo načrta zdravljenja je potreben obisk pri zdravniku in rentgenski pregled. Tretja stopnja je določena s popolno rupturo ligamenta. Simptomi so naslednji: izrazito otekanje poškodovanega območja, obsežne krvavitve, huda bolečina, patološko gibanje sklepa. Potrebujete takojšnjo zdravniško pomoč in kirurški poseg med katerim kirurg zašije strgane vezi. Simptomi, ki kažejo na potrebo po nujni zdravniški oskrbi zdravstvena oskrba:

• huda bolečina;
• omejitev ali patološka mobilnost sklepa;
• otekanje in hematom na pomembnem delu kože;
• škripanje z bolečino;
• povišana telesna temperatura;
• neučinkovitost neodvisnih metod zdravljenja več dni.

Shema prve pomoči pri zvinih je naslednja:

• zagotovite počitek poškodovanemu sklepu s tesnim povojem iz elastičnega povoja;
• s patološko gibljivostjo sklepov na straneh poškodovanega območja položite opornico iz improviziranih sredstev: deske, debelega kartona ali ravnil;
• za lajšanje otekline prve ure po poškodbi nanesite hladne obkladke, pri čemer se izogibajte neposrednemu stiku s kožo;
• s hudimi bolečinami lahko pijete zdravila proti bolečinam, na primer Spazmalgon, Nurofen;
• bo zmanjšal bolečino in oteklino, preprečil nastanek hematoma, povišano stanje poškodovanega sklepa.

Za zdravljenje zvinov se uporabljajo: medicinski pripravki:

1. Geli in mazila s hladilnim učinkom se nanesejo takoj po poškodbi. Vključujejo analgetike in eterična olja, ki zmanjšujejo bolečino in pomagajo lajšati otekline, na primer Menovazin ali Gevkamen.
2. Nesteroidna protivnetna zdravila odpravljajo hude bolečine: Voltaren Emulgel, Hemorid, Fastum Gel, Quick Gel. Uporabljati jih je treba le v primeru akutne bolečine in ne dlje kot 3 dni, saj dolgotrajna uporaba vodi v odvisnost.
3. Grelna mazila priporočamo uporabo dan po poškodbi, da se pospeši pretok krvi v poškodovanem območju: Finalgon, Nicoflex, Viprosal.

Pri zdravljenju zvinov obstajajo ljudski recepti:

1. Za obkladek iz krompirja in zelja morate drobno sesekljati nekaj zelenjave, zmešati z jogurtom, dokler ne nastane gosta masa. Mešanico zavijte v gazo in čez noč položite obkladek na poškodovano mesto.
2. Glineni obkladek naredimo na naslednji način: bombažni prtiček večkrat prepognemo. Nato navlažite z vodo. Na eno stran blaga enakomerno nanesite 2 cm debelo glino, na vrhu pa pokrijte z drugo plastjo prtička. Popravite na poškodovanem mestu in držite, dokler se glina ne posuši.
3. Učinkovito lajša otekline, pomirja vneto kožo eterično olje sivka. Gazo namočite v raztopino 5 kapljic olja in malo vode. Popravite na mestu raztezanja in držite, dokler se tkanina ne segreje. Ponovite večkrat.

Obdobje okrevanja lahko traja od 2 tednov do šestih mesecev, odvisno od stopnje poškodbe, starosti in zdravstvenega stanja žrtve. V tem obdobju so učinkovite metode zdravljenja fizioterapija. Za zdravljenje zvinov se uporabljata UHF in elektroforeza. Terapevtska vadba prispeva tudi k hitri obnovi gibljivosti poškodovanega sklepa. Postopke predpiše zdravnik ortoped glede na indikacije.

Žrtve ne poiščejo vedno zdravniške pomoči s simptomi zvinov sklepov, razlagajo dejanja z lahkomiselnostjo poškodbe. Toda stopnjo poškodbe je težko določiti brez zdravniškega pregleda. Nepravilno zdravljenje je polno razvoja resni zapleti in dolgo okrevanje.

Zvin je eden najbolj pogoste vrste poškodba kot v Življenjski pogoji kot tudi v poklicnih dejavnostih. Ljudje, ki se ukvarjajo s športom, so še posebej ogroženi zaradi takšne poškodbe. Praviloma so najpogosteje prizadeti ligamenti velikih sklepov zgornjih in spodnjih okončin: rame, komolca, kolena in gležnja.

Prognoza in posledice zvijanja ligamentov so odvisne od stopnje poškodbe (razteg, raztrganina ali popolna ruptura ligamentnega vlakna), od tega, kako hitro in učinkovito je bila opravljena prva pomoč, od obsega nadaljnje zdravljenje zvini in rehabilitacijski ukrepi.

Zdravljenje zvinov katere koli lokalizacije lahko razdelimo na tri stopnje:

• nujna oskrba;
• glavna terapija (konzervativna ali kirurška);
• rehabilitacija po poškodbi.

Oglejmo si podrobneje, kaj natančno vključuje vsak od teh elementov.

Zdravljenje je odvisno od stopnje zvin

Prva pomoč

Zdravljenje zvinov je treba začeti takoj po poškodbi. Ni treba čakati na prihod reševalnega vozila, vse potrebne nujne ukrepe je mogoče izvesti samostojno ali s pomočjo drugih. Če želite to narediti, se spomnite nekaj načel prve pomoči pri poškodbah.

Popoln počitek prizadetega uda

Nikoli ne premikajte poškodovane noge ali roke. To lahko privede do poslabšanja stanja in popolnega pretrganja raztegnjenega ligamenta. Zato je prva stvar, ki bi morala vključevati zdravljenje zvinov, popoln funkcionalni počitek.
Tudi z blaga stopnja raztezanje ni priporočljivo za obremenitev obolelega sklepa 3-4 dni.

Nato morate postopoma začeti izvajati pasivne in aktivne gibe. Ker dolga odsotnost obremenitev vodi v razvoj atrofije mišic in vezi, kar lahko v prihodnosti privede do omejitve obsega gibanja v poškodovanem sklepu. Glavno merilo, ki ga je treba uporabiti pri vračanju k aktivnim obremenitvam, je bolečine v artikulaciji. Če so prisotni med gibanjem, je prezgodaj za obremenitev okončine.

Ukrepi za imobilizacijo

Omogočajo ne samo omejevanje izvajanja nepotrebnih in nevarnih gibov, temveč opravljajo tudi številne pomembne funkcije. Nalaganje tlačnega povoja iz elastičnega povoja pomaga preprečiti razvoj hemartroze (nabiranje krvi v sklepu) in tudi zmanjša resnost otekline in bolečine. Namesto povoja lahko uporabite že pripravljene zaščitne povoje in ortoze za različni sklepi. Enostavno jih je naneti in odlično popravijo boleče mesto.

V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše nošenje mavca, dolžine ali opornice. Praviloma je to potrebno za hude poškodbe ligamentov, pa tudi po operaciji zaradi njihovega pretrganja. Trajanje takšne imobilizacije določi zdravnik v vsakem primeru posebej.

Hladen obkladek

Takoj po poškodbi je vredno pritrditi na boleče mesto hladen obkladek ali vrečko ledu. To ne bo le zmanjšalo bolečine, ampak tudi preprečilo nastanek modric, hemartroze ter zmanjšalo intenzivnost edema in vnetja. Prve 2-3 dni zdravljenja je treba na obolele sklepe mazati 20 minut vsake 2-3 ure.

Hladni obkladki so odlični za lajšanje bolečin

Obstajajo tudi posebna zdravila v obliki razpršil za hlajenje poškodovanega mesta. Nanesejo se na kožo obolelega sklepa, hladilna tekočina povzroči znižanje lokalne temperature in zagotavlja odličen analgetični učinek.

Povišan položaj okončine

Preprost in učinkovit ukrep je dati nogo ali roko z raztegnjenimi ligamenti vzvišen položaj. To bo zmanjšalo intenzivnost pretoka krvi na poškodovanem območju oziroma zmanjšalo oteklino in tveganje za krvavitev v sklepno votlino. V ta namen lahko uporabite blazino ali valj iz oblačil in drugih improviziranih materialov.

Odprava bolečine

Sindrom bolečine spremlja vsak primer zvinov oz. Praviloma, če poškodba ni huda, potem zgornji ukrepi vodijo do zmanjšanja bolečine in dodatni ukrepi niso potrebni. Če pa je sindrom bolečine intenziven, lahko samostojno vzamete 1 tableto katerega koli zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, na primer Ketanov, Nurofen, Arcoxia itd.

Osnovni ukrepi prve pomoči pri zvinih na primeru gleženj

Prepovedani dogodki

Zelo pogosto ljudje, ki so prejeli tovrstno poškodbo, jo poskušajo pozdraviti z metodami, ki lahko privedejo le do poslabšanja stanja in poslabšanja prognoze. Ne pozabite, česa ne morete storiti v prvih dneh po zvinu katere koli lokalizacije:

• prepovedani so kakršni koli postopki toplotne narave, na primer grelni obkladki, tople kopeli, suha toplota in podobno;
• pitje alkohola (to bo samo povečalo otekanje tkiva in povzročilo povečano bolečino);
• fizične vaje in aktivna gibanja v poškodovanem sklepu (to lahko privede do popolnega pretrganja ligamentov in potrebe po njihovi kirurški obnovi);
• kakršna koli masaža (lahko se izvaja le v fazi rehabilitacijskega zdravljenja).

Kako zdraviti zvin z zdravili

Uporablja se v bolnišnični ali ambulantni fazi zdravljenja. Predpisujte zdravila iz naslednjih skupin:

1. Zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila (diklofenak, aceklofenak, ketoprofen, meloksikam, ibuprofen, indometacin itd.). To so glavna zdravila, ki ne morejo samo odpraviti bolečine, ampak tudi odpraviti vnetje, zmanjšati otekanje tkiva. Uporabljajo se tako za peroralno uporabo kot v obliki zunanjih mazil. Potek zdravljenja ne sme biti daljši od 14 dni.
2. Za intenzivno bolečino se lahko uporabljajo lokalni anestetiki (lidokain, novokain, bupivakain). Lahko se nanesejo na kožo v obliki razpršil ali pa zdravnik zdravilo vbrizga v mehka tkiva okoli prizadetega sklepa, kar bo znatno olajšalo bolnikovo stanje.
3. Mazila z učinkom segrevanja se začnejo uporabljati šele v fazi rehabilitacije, ko se je aktivna faza vnetja že končala. Aktivirajo pretok krvi v tkivih poškodovanega sklepa in spodbujajo regeneracijo poškodovanih struktur. Takšna zdravila so narejena na osnovi kačje oz čebelji strup, izvleček rdeče paprike. Zato je pomembno izključiti možnost alergij in individualne nestrpnosti.
4. Pripravki za resorpcijo hematomov. Uporabljajo se v obliki gelov ali mazil, na primer heparinsko mazilo, troksevazin itd. Dobro odpravljajo akumulacije krvi pod kožo, prispevajo k hitremu izginotju modric in modric, vendar jih je mogoče uporabiti le, če ste prepričani, da krvavitev se je ustavila.

Pomembno! Vsak se mora zavedati znakov nevarnosti, ob pojavu katerih je treba nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Ti vključujejo: kršitev podporne funkcije okončine; izguba njene mobilnosti; bolečina, ki ne mine povečanje otekline; zvišana telesna temperatura, pojav znakov vnetja sklepa; če prejšnje zdravljenje ne prinese učinka 3 dni.

Operacija

Operacija pri zvinih je predpisana za njihovo delno ali popolno rupturo, če ni mogoče doseči izboljšanja na konzervativen način. Tudi profesionalnim športnikom je indicirano kirurško zdravljenje.

Operacijo je treba izvesti do 1 tedna po poškodbi oziroma po 6. To je posledica dejstva, da se med temi časovnimi obdobji v sklepih nabira kri in vnetna tekočina, ki moti kirurške posege in tudi poslabša prognozo. .

Vrsta operacije in dostopa sta odvisna od lokacije in stopnje poškodbe vezi. Praviloma se rekonstruktivni posegi izvajajo z obnovo celovitosti ligamentnih vlaken ali popolno zamenjavo z avto- ali alograftom.

Pogosto se del pacientovega patelarnega ligamenta uporablja kot presadek. Sodobne operacije se izvajajo le s pomočjo artroskopije, torej brez obsežnih rezov in odpiranja sklepne votline. To bistveno izboljša prognozo in pospeši okrevanje po poškodbi.

Artroskopija je minimalno invazivna in zelo učinkovita kirurška metoda zdravljenja zvinov.

Rehabilitacija

Okrevanje po raztezanju je potrebno kot pri konzervativno zdravljenje pa tudi v kirurgiji. V ta namen se uporabljajo 3 glavne metode: fizioterapevtske vaje, masaža in fizioterapija. Obdobje rehabilitacije se mora začeti od prvih dni poškodbe. Vključuje bolnišnične in ambulantne faze. Pri blažjih poškodbah se lahko omejite le na te metode, v primeru hude poškodbe pa tudi rupture vezi pri profesionalnih športnikih rehabilitacijsko zdravljenje bolje je iti v specializirane rehabilitacijske centre.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Mnogi bolniki, ki so prejeli zvin, nočejo poiskati zdravniške pomoči in se pogosto sprašujejo, kako to poškodbo zdraviti doma. To je treba takoj povedati ljudsko zdravljenje dovoljeno samo notri blag primer stopnja poškodbe. Naslednji recepti bodo pomagali pri soočanju z bolečino in oteklino.

Glineni obkladek

Za pripravo obkladka iz zdravilne gline boste potrebovali:

• 1 surov krompir
• pol čebule
• čajna žlička sladkorja,
• 3 žlice gline.

Glineni obkladek bo pomagal pri lajšanju bolečin in vnetja

Krompir in čebulo zmeljemo v kašo. Dodajte sladkor in glino, dobro premešajte. Nastalo sestavo je treba enakomerno porazdeliti na čisto tkivo in nanesti na oboleli sklep. Od zgoraj ovijte obkladek s polietilenom in ga pritrdite z zavojem. Moraš ga hraniti vso noč. Potek zdravljenja je 5-7 postopkov.

Zdravilno mazilo

Za pripravo morate na drobno naribati 20 g mila za pranje perila, dodati beljakovine ene surovine. piščančje jajce in 2 žlici vode. Vse sestavine zmešajte do gladkega. To mazilo vtrite v poškodovano mesto 2-krat na dan. Potek zdravljenja je 10-14 dni.

Zaviti

Potrebno je segreti 200 ml jabolčni kis vendar ne zavrite. V njej raztopite 2 žlički soli in dodajte 4 kapljice raztopine joda. V tej mešanici morate navlažiti kos naravnega tkiva in ga oviti okoli obolelega sklepa. Oblogo hranite 15 minut. Postopek lahko ponovite 2-3 krat na dan. Potek zdravljenja je 10 dni.

Za zaključek je pomembno omeniti, da lahko s kakršno koli modrico sklepa trpijo njegovi ligamenti. Zato vsak tak primer ne sme ostati brez pozornosti zdravnika. Ker so posledice lahko najresnejše.

Gleženj je nenehno izpostavljen resnim mehanskim obremenitvam. Poškodba ligamenta gležnja se zdravi po poškodbi. Ligamentni aparat, ki je sestavljen iz več ligamentov, igra vlogo zadrževanja v vsakem sklepu. Vsaka tetiva stabilizira položaj enega od sklepov. Z izgubo funkcionalnosti vsaj ene tetive se poruši dinamično ravnovesje znotraj celotnega aparata.

Stopalo in spodnji del noge podpirata težo telesa in sta najbolj dovzetna za neugodne dejavnike – modrice, izpahe in druge poškodbe. Najpogostejše patologije vključujejo raztezanje gastrocnemiusne mišice in rupturo kit, ki tvorijo ligamentni aparat. Ligamenti, ki se nahajajo v predelu gležnja, niso zelo elastični. Običajno poškodbe vodijo do delne ali popolne rupture tetivnih vlaken s kršitvijo celovitosti živčnih končičev in krvnih žil.

Diagnoza zvin gležnja zahteva takojšnje zdravljenje, saj kaže na prisotnost znatne poškodbe. vezivnega tkiva.

Zpane mišice gležnja spremljajo hude bolečine, izguba stabilnosti, omejena motorična aktivnost. Zdravljenje zvin gležnja se lahko izvaja doma z varnimi in učinkovitimi ljudskimi zdravili.

Najpogostejši vzroki, ki vodijo do zvinov gležnja, so povezani s prekomernim telesnim naporom. povečano tveganje Bolniki, ki so dovzetni za poškodbe, so:

• ukvarjajte se s športom, plesom, tekom ali veliko hojo (zlasti na reliefnem terenu). V zvezi s tem veljajo smučanje in kolesarjenje, nogomet, dvigovanje uteži in atletika za najbolj nevarne vrste;
• nosite čevlje s previsokimi petami;
• izpostaviti sklepe prekomerni teži in rotacijskim obremenitvam (nositev uteži, upogibanje in obračanje stopala na nenavaden, nefiziološki način, na primer obračanje navznoter ali navzven).

Močan udarec v stopalo pogosto vodi tudi do poškodb vezivnega tkiva. Določite dejavnike, ki povečajo dovzetnost za poškodbe v tem delu telesa. Tej vključujejo:

• nenormalen razvoj mišično-skeletnega sistema;
• ploska stopala ali palica;
• ukvarjanje s športom na profesionalni ravni;
• patologija vezivnega tkiva;
• artroza, ki se pojavi v sklepih spodnjih okončin;
• povečana telesna teža;
• poškodbe vezi in sklepov, prejete v preteklosti.

Ko se pojavijo zvini ligamenti gležnja značilni simptomi. Stopnja manifestacije značilne lastnosti odvisno od višine škode. V medicinski praksi obstajajo tri stopnje funkcionalne motnje ligamentni aparat:

• 1 stopinja. Rahla raztrganina tetivnega tkiva, vlakna so poškodovana na mikroskopski ravni. Ud ostane gibljiv, bolečinski občutki so šibki, pri pregledu bolnika travmatolog prosto palpira. Pacient se samostojno nasloni na nogo, s čimer zmanjša čas obremenitve in ga prenese na zdravo okončino;
• 2 stopinja. Število poškodovanih tetivnih vlaken je povečano, bolečina je izrazita, palpacija je otežena, bolnik se skoraj ne naslanja na poškodovano okončino in ostane v tem položaju najmanj časa. Ta stopnja poškodbe vodi v invalidnost za 5-7 dni;
• 3 stopinje. Popolna ruptura ene ali več kit. Znaki patologije so podobni znakom zloma kosti (edem, razbarvanje tkiva zaradi podkožne krvavitve, huda bolečina, posttravmatski vnetni procesi, motena funkcionalnost stopala).

Zaradi podobnosti simptomov pri zvinih tetiv in zlomov gležnja samodiagnoza ni priporočljiva. Izkušeni travmatolog bo lahko po vizualnem pregledu opredelil patologijo in dodatne raziskave(radiografija, MRI v težkih primerih, ko se odloča o potrebi po kirurškem posegu).

Po postavitvi diagnoze vam bo lečeči zdravnik povedal, kako zdraviti zvin gležnja. Običajno se v kompleksni terapiji uporabljajo tradicionalna zdravila in ljudska zdravila, ki so enako učinkovita kot medicinskih postopkov obnoviti funkcije gležnja doma.

Zdravljenje patologije

Veliko bolnikov zanima vprašanje, kaj storiti z raztezanjem. To še posebej velja za profesionalne športnike in aktivne ljudi, ki se redno ukvarjajo s tekom, fitnesom, jogo in drugimi vrstami rekreativne gimnastike. Če temeljito razumete temo, kako zdraviti zvin gležnja, potem je pomembno, da preučite postopek, kdaj pride do poškodbe. Pravočasna in kompetentna pomoč prispeva k hitro okrevanje tkiva in hitro okrevanje. Učinkovito zdravljenje zvin gležnja pacientu povrne gibljivost in dobro zdravje po 10-14 dneh.

Obstaja več pravil prve pomoči.

• Hladen obkladek pomaga pri soočanju z oteklino in bolečino. Strokovnjaki priporočajo, da se na mesto poškodbe nanese led, ki ga predhodno zavijemo v brisačo oz. plastična steklenica napolnjena z hladna voda. Trajanje izpostavljenosti je 10-15 minut.
• Odpravite kakršno koli obremenitev prizadete noge. Bolje sprejeti vodoravni položaj in zagotovite popoln počitek okončin, dokler zdravnik ne pregleda in ne postavi natančne diagnoze. Na poškodovano območje lahko samostojno položite opornico in nogo pritrdite v enem položaju s pomočjo elastičnih povojev.
• Dvignite okončino tako, da pod njo položite valj, zvit iz odeje.
• Za lajšanje bolečin vzemite analgetik.

Ko je zaradi poškodbe prišlo do znatnih poškodb vezi in okoliških tkiv, je potreben kirurški poseg. V tem primeru je problem, kako zdraviti zvin, rešen s pomočjo operacije, med katero kirurg obnovi celovitost kit, krvnih žil in drugih tkiv. V obdobju rehabilitacije, ki običajno traja mesec dni, bolnik nosi opornico in dodatno jemlje angioprotektivna zdravila. Te zdravila(Venorutinol, Detralek, Tivortin) krepijo stene krvnih žil in preprečujejo razvoj venske insuficience. Za zmanjšanje pooperativnega otekanja tkiv so predpisana tudi zdravila.

Pri manjših poškodbah vezi je indicirano zdravljenje na domu. Pacient se mora za dosego želenega terapevtskega rezultata držati navodil zdravnika. Program terapije običajno vključuje:

• nanašanje ledu na površino poškodovanih tkiv prvi dan po poškodbi. Hladilno tekočino je priporočljivo nanesti do šestkrat;
• obravnavati kožo na območju poškodb s protivnetnimi zdravili. Najprej so to mazila Diclofenac, Dolobene, Dolgit, ki odpravljajo znake vnetja in zmanjšujejo bolečo občutljivost;
• pritrditev noge v enem položaju. Za te namene se uporablja odstranljiv povoj, elastični povoj ali, v primeru hude poškodbe kite, mavčni povoj. Travmatologi odsvetujejo nošenje mavca več kot sedem dni, saj lahko to posledično negativno vpliva na stabilnost sklepov. Za obnovitev funkcionalnosti ligamenta je potrebno vzdrževati njegov ton, ki ga zagotavlja manjši fizični napor.
• Oteklina bo veliko hitreje izginila, če boste ud redno postavljali v povišan položaj.

Pri dolgotrajnem ohranjanju hematoma je priporočljivo uporabljati lokalnih skladov za izboljšanje krvnega obtoka (Heparin, Indovazin). Če želite izvedeti, kako hitro pozdraviti zvin gležnja, se morate seznaniti z dokazanimi in učinkovitimi metodami alternativne medicine.

Obnova ligamentov po receptih tradicionalne medicine

Zdravljenje z ljudskimi zdravili vključuje uporabo obkladkov in losjonov, ki aktivirajo procese regeneracije, preprečujejo razvoj vnetja, lajšajo otekline in odpravljajo bolečino. Priljubljeni in učinkoviti recepti:

Nesprejemljive napake pri zdravljenju patologije

Napačna dejanja pogosto vodijo do poslabšanja situacije, razvoja vnetja v poškodovanih tkivih in drugih zapletov, ki ovirajo proces regeneracije in okrevanja. Bolnikom, ki želijo hitro pozdraviti zvin, je strogo prepovedano:

• uporabite alkohol za drgnjenje poškodovanih območij;
• izvajajte toplotne postopke, vključno z vročimi kopelmi in suhim segrevanjem;
• masirajte ali obremenite poškodovano nogo v prvem tednu zdravljenja.

Za pospešitev rehabilitacijskega procesa je praviloma predpisan tečaj fizioterapije. 7-10 dni po poškodbi je priporočljivo uporabiti ultrazvočna terapija(UZT), ki izboljša cirkulacijo krvi in ​​limfne tekočine. Prikazane so tudi druge vrste fizioterapije, med drugim UHF, parafinoterapija in magnetoterapija.

Velike obremenitve in prehitri gibi brez predhodne fizične priprave vodijo do raztezanja mišičnega tkiva. Temu so podvržene vse skupine mišic in kit, saj so podvržene nenehnemu krčenju. Najpogosteje trpijo mišice spodnjega dela noge, stegna, rame in podlakti, zato se lahko režim zdravljenja v vsakem posameznem primeru bistveno razlikuje.

Kaj je mišična napetost?

Po ICD-10 ima ta poškodba oznako M 62.0. Raztezanje ali popačenje mišic se imenuje travma tkiv ligamentno-mišičnega aparata, ne moteče njihova anatomska celovitost.

Prekomerna napetost mišic nastane zaradi dejstva, da obremenitve, ki delujejo nanje, znatno presegajo njihovo elastičnost, nenadni gibi pa ne sovpadajo s smerjo sklepov. Poškodbe mišic pogosto spremljajo krvavitve v njihovi debelini in boleči občutki.

Človeški mišični sistem

Resnost se giblje od manjših poškodb do razpok tkiva. Poškodba ligamentov in mišic hrbta je najbolj nevaren primer. Najbolj ranljive mišice so v ledvenem in vratnem predelu.

Vzroki za raztezanje

Najpogostejši vzroki izkrivljanja so:

• neuspešni padci z izpahi;
• dvigovanje uteži;
• intenzivna telesna aktivnost;
• ostri gibi v sklepih;
• dolgo bivanje v neudobnem položaju;
• slabo razvit mišični steznik;
• pomanjkanje ogrevanja in "ogrevanja" mišic;
• nepravilen položaj telesa pri športu.

Praviloma športniki ali ljudje, ki se ukvarjajo z rednim težkim fizičnim delom, trpijo za to boleznijo v kronični obliki. Akutno raztezanje se pojavi pri enkratnih težkih obremenitvah brez predhodne priprave.

Simptomi in znaki

Mišice, ki so bile podvržene intenzivna obremenitev, ne začne boleti takoj. V nekaj dneh se strgajo kratke mikrofibrile ali mišična vlakna, kar povzroča hude bolečine, ki jih pogosto spremljajo otekanje in hematomi tkiv. Vsaka poškodovana mišična skupina ima svoje simptome, prikazane v spodnji tabeli.

Vrsta mišic	znaki
stegenske mišice	zvok klika z močnim nategom bicepsa; otekanje nog; pordelost ali modrice na prizadetem delu telesa; hude bolečine v okončini.
Mišice rok (ramena, zapestja)	akutna bolečina, povezana s trganjem živčnih končičev; modrice zaradi počenih kapilar nekaj ur po poškodbi; otekanje in omejitev gibanja rok; vnetje pri imunosupresiranih
(, gastrocnemius, femoral, quadriceps, adductor, gluteal)	občasna bolečina v teletu pri hoji, popušča v mirovanju; bolečina med sondiranjem mišic; oteklina in modrice s hudimi zvini.
hrbtne mišice	sindrom bolečine, ki omejuje gibanje telesa; pojav edema z močnim raztezanjem in bolečino pri sondiranju hrbta, g ematom in modrice; zvišanje temperature kot posledica vnetnih procesov v mišicah; v posameznih primerih bolečina se čuti v trebuhu in medenici.
Vratne mišice	bolečine v zadnjem delu vratu in pri premikanju glave; glavobol v zadnjem delu glave in odrevenelost rok; krči ramen; šibkost, zaspanost, izguba zavesti, omotica.
Preponske mišice	sindrom bolečine v dimeljskih mišicah, ko poskušate nogo odpeljati na stran; bolečina med bočnim gibanjem; zabuhlost.
Trebušne mišice	nelagodje v območju stiskalnice; bolečina pri upogibanju telesa; bolečina pri palpaciji na mestu zvin; mišični krči ter otekanje in modrice.

Diagnoza zvinov

V primeru mišičnih napetosti je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, vendar je v večini primerov dovolj le zunanji pregled poškodovanega dela telesa, palpacija in včasih rentgenska slika za ugotavljanje prisotnosti druge spremljajoče poškodbe - izpahi in zlomi.

V hujših primerih je predpisan ultrazvok, ki vam omogoča razlikovanje med zvinom in rupturo mišic.

Kateri zdravnik zdravi mišično napetost?

Žrtev naj se čim prej obrne na travmatološki center ali v register lokalne klinike. Rabim pomoč lahko zagotovi le specialist za patologije mišično-skeletnega sistema - travmatolog, kirurg,. Najpogosteje zdravnik postavi diagnozo na podlagi rezultatov rentgenskih žarkov.

Znaki mišične napetosti

Pred obiskom bolnišnice je prva pomoč sestavljena iz takšnih manipulacij, kot so:

• ali pnevmatika za omejevanje njene mobilnosti, da se prepreči krvavitev v tkivih;
• ohlajanje zvinov z ledom za zmanjšanje otekline;
• začasna anestezija preko analgetikov.

POMEMBNO! V nobenem primeru ne smete drgniti poškodovanega mesta, saj bo to povzročilo pretrganje še več mišičnih vlaken in poslabšalo situacijo. Bolnik se mora izogibati nenadnim gibom.

Neposredno nanašanje hladnih obkladkov na kožo je nezaželeno, ker lahko prekine cirkulacijo. Priporočljivo je, da vrečko ledu zavijete v brisačo in šele nato nanesete na površino kože. Poškodbo z odprto rano je strogo prepovedano hladiti.

Prva pomoč

Zdravljenje z raztezanjem

Tudi pri manjših raztrganinah mišičnih vlaken bolnik ne sme zanemariti kvalificirane zdravstvene oskrbe.

Z nepravočasnim zdravljenjem se lahko pojavijo posledice, kot so oslabitev sklepov, nagnjenost k izpahom. S poškodovano mišico lahko pride do razpoke v kosti, ki jo je mogoče diagnosticirati le z rentgenskim pregledom.

Čas okrevanja je odvisen od resnosti škode. Če se skupaj z mišicami poškodujejo iz ligamenta, potem je zdravljenje daljše.

V uradna medicina Obstaja več pristopov k zdravljenju zvinov:

• Medicinska terapija.
.
• Telesna vadba in gimnastika.
• Fiksiranje poškodovanih okončin.
• Operacija.

Resnost zvin

Zdravila

Najpogostejše zdravljenje blagih do zmernih poškodb mišic je 48 ur po raztezanju in jemanju protibolečinskih zdravil.

Zdravljenje se izvaja s priljubljenimi zdravili, navedenimi v tabeli:

Ime zdravila	Sestavljen	učinek	Način uporabe, odmerjanje
(gel, raztopina, mazilo)	Dimetil sulfoksid	Anestezija in odprava vnetja. Raztopino uporabljamo za segrevanje obkladkov. Gel hitro prodre v kožo in deluje neposredno na poškodovana tkiva.	Nanesite na kožo 1-2 krat v 2 tednih.
(tablete, mazilo, gel, ampule)	diklofenak	Lajša bolečine in vnetja. Mazilo vsebuje 0,3 g učinkovina in aktivno prodre v kožo ter vstopi v mišice in sklepe.	75 mg / dan intramuskularno 1-5 dni, tablete - 100-150 mg / dan. Geli in mazila - vtrite v kožo 2-3 krat na dan 2 tedna.
Menovazin (mazilo, raztopina)	Racementol	Menovazin se uporablja za lokalno anestezijo. Mazilo "Menovazin" je učinkovito kot drgnjenje.	Žarišče vnetja vtrite 2-3 krat na dan en mesec.
Ketonal (tablete, gel, krema, raztopina za o/w)	ketoprofen	Ustavlja bolečine različne intenzivnosti in izvora. Ketoprofen v sestavi deluje tako pri zunanjem in peroralnem jemanju. Zdravilo blokira delovanje encimov, ki izzovejo vnetje.	1 tableta 2-3 krat na dan med ali po obroku, IM raztopina - 1-2 krat na dan. Kremo ali gel uporabljamo za drgnjenje 2-3 krat na dan 14 dni.
ibuprofen (tablete)	ibuprofen	Lajša bolečine, vnetja in vročino. Zdravilo se hitro absorbira v prebavnem traktu in izloči skozi ledvice v 2 do 3 urah po zaužitju.	Pijte na prazen želodec in med obroki po receptu in navodilih.
	nimesulid	Odpravlja vnetja v mišicah in sklepih, zavira uničevalne procese v hrustancu, lajša otekline in bolečine. Koža se gel hitro vpije, ima prijeten vonj, ne obarva oblačil.	Gel se ne drgne, ampak nanese na kožo 3-4 krat na dan.
Xefocam (tablete, injekcije)	lornoksikam	Lajša bolečine zaradi zaviranja encimov sinteze PG in ne spreminja stanja fizioloških parametrov telesa. Zdravilo ni strupeno in se hitro izloča iz telesa.	Dnevni odmerek zdravila je 16 mg zdravilne učinkovine.
Indometacin	Indometacin	Ima protivnetni in anti-edematozni učinek, povzroča lokalno anestezijo. Zdravila ni priporočljivo nanašati na poškodbe z ranami in sluznicami.	Mazilo se uporablja 2-3 krat na dan 2 tedna.
Kapsikam(mazilo)	Kafra, dimetil sulfoksid, olje borovih iglic	Ima segrevalni učinek na poškodovana tkiva. Temperatura kože na mestu nanosa se dvigne in to spodbudi krvni obtok, kar pospešuje obnovo tkiva.	Mazilo nanesemo na obolelo področje kože in ga rahlo podrgnemo. Trajanje zdravljenja je 10 dni.
Heparinsko mazilo	Heparin	Mazilo ima protivnetni, analgetični učinek. Heparin preprečuje nastanek krvnih strdkov zaradi vazodilatacije.	Vtrite v kožo 2-3 krat na dan 3-7 dni.

Fizioterapija se uporablja za zdravljenje zvinov po fizikalnih načelih, ne povzroča alergijske reakcije, blago deluje na telo in krepi imunski sistem.

Glavna področja terapije so:

• ustavi vnetje v poškodovanih tkivih in aktivira njihovo regeneracijo.
• elektroforeza dovaja zdravila skozi kožo z uporabo električnega polja.
• miostimulacija - učinek na mišice z električnimi impulzi. Omogoča vam, da obnovite elastičnost mišic in vezi, okrepite mišični steznik, izboljšate krvni obtok, pospešite regeneracijo poškodovanih tkiv.
• Zdravljenje z ultrazvokom temelji na delovanju zvočnih vibracij s frekvenco od 800 do 3000 Hz. Ultrazvočna terapija zmanjša bolečino in vnetje, odpravi otekline, izboljša krvni obtok in odtok limfe. Sorodna tehnika je fonoforeza, torej hkratni učinek ultrazvoka in zdravil na telo.
• Lasersko zdravljenje uporablja za preprečevanje bolečin in vnetja. Postopek traja od 10 minut, je popolnoma neboleč in se dobro ujema z drugimi tretmaji.

Masaža se lahko izvaja 48 ur po poškodbi.

Postopek se izvaja v dveh fazah:

Masaža stopal

• Pripravljalna- predel, ki se nahaja nad poškodovanim predelom, se masira, kar izboljša prekrvavitev in limfno drenažo. Za povečanje učinka se masaža izvaja tako na bolni kot zdravi strani. Izvaja se z ravninskimi in prijemalnimi gibi dlani in prstov.
• Osnovni- izvaja se na območju poškodbe v smeri venskega odtoka.

Vaje in gimnastika

Terapevtska vadba vključuje natančno odmerjene obremenitve mišičnih skupin, ki jih je treba ozdraviti in okrepiti.

Vaje za hrbet

Terapevtski postopki so razdeljeni po dveh načelih:

• anatomijo- vaje so usmerjene v določene mišične skupine;
• intenzivnost- aktivni, pri katerem je vključeno celotno telo;
• pasivno– tečaji za popolnoma ali delno imobilizirane bolnike.

Terapija z vadbo zahteva predhodni obisk zdravnika, saj lahko samoučenje škoduje bolnikovemu stanju. Tečaj telesne vzgoje predpiše travmatolog in specialist terapevtska gimnastika oblikuje vaje.

joga

Jogo lahko izvajate doma. Te dejavnosti temeljijo na nemotenem, harmonično delo mišice in dihalne organe. Zahvaljujoč temu joga ne samo tonira mišice, ampak tudi pripelje telo v stanje ravnotežja, izboljša čustveno ozadje in razvija spretnost.

Najpogostejši položaji joge so zajček, palma, čoln itd. Vaje morate začeti izvajati postopoma, vsak dan povečujete obremenitev. Vaje je treba nameniti vsaj nekaj minut na dan, da se telo navadi na gibanje in mišice postanejo močnejše.

Fiksacija

Če med pregledom poškodbe niso bile ugotovljene razpoke ali zlomi kosti, je okončina več dni fiksirana v dvignjenem stanju.

Za imobilizacijo okončine se uporablja teip obliž ali elastični povoj:

• - ohranja mišice in sklepe v mirujočem stanju, da prepreči poškodbe.
• Njegova elastičnost ustreza elastičnosti človeške kože, zato ne povzroča nelagodja pri nošenju in ne omejuje osebe pri gibanju.
• Trak dvigne kožo nad mišicami in ga lahko drži v tem položaju približno en teden.

Pri zvinih, ki jih spremljajo modrice, uporabimo elastični povoj za nalaganje mavčne opornice, ki ustvari močnejšo fiksacijo okončine. Pacient lahko sam odstrani opornico za razvoj okončin in drgnjenje zdravilna mazila. Ligacija se začne od spodaj navzgor, pri čemer se izognemo stiskanju žil.

Elastični povoj

Operacija

Pri hudih poškodbah, ko je prišlo do pretrganja mišičnih vlaken, jih zašijemo. Kirurški poseg je treba izvesti čim prej, sicer lahko pride do nepopravljivih procesov v mišicah in njihovo nadaljnje okrevanje bo zelo težko.

Naprezanje mišic pri otroku

Zaradi značilnosti mišično-skeletnega sistema se pri otrocih redko pojavijo zvini. Ogrožene so kosti, ne ligamentno-mišični aparat. Posledično se pri majhnih otrocih pojavijo zlomi.

Ko odrastejo, se moč kosti poveča in enaki učinki, ki so povzročili zlome pri otrocih, starejših od 10 let, izzovejo napenjanje mišic. Zaradi posebnosti vadbo fantje so poškodovani bolj kot dekleta.

Starši bi se morali čim prej odzvati in ustrezno ukrepati:

• imobilizirajte okončino z uporabo povoja ali opornice;
• dajte otroku zdravilo proti bolečinam;
• pojdi na urgenco.

Da bi preprečili nastanek zvinov v prihodnosti, mora biti otrok navajen na vsakodnevne aktivnosti. Športna vzgoja ter vaje za raztezanje in prožnost.

Otroka je treba uvesti v gimnastiko zgodnja starost dokler je gibljiv in so njegove kosti in mišice elastične.

Kako zdraviti zvine v nosečnosti?

Naprezanje mišic med nosečnostjo normalen pojav, vendar lahko povzroči nelagodje ženski. Zaradi dejstva, da se maternica močno poveča in se ligamentno-mišični aparat raztegne, da jo podpira, se trebušne mišice postopoma razhajajo, kar je vzrok za bolečine v trebuhu.

Od konca drugega trimesečja nosečnosti se otrokova glavica pogrezne v medenico, zato je bolečina pri zvinu lahko zelo ostra, še posebej med telesno aktivnostjo. To stanje povzroča hormon progesteron, ki prispeva k snovanju otroka.

Povoj med nosečnostjo pomaga preprečiti raztezanje

Zdravniki svetujejo nosečnicam, naj počivajo, počivajo, se izogibajo nenadnim gibom. Priporočljivo je nositi povoj od 20-24 tednov, za pritrditev trebuha z elastičnim povojem ali podpornim pasom. To bo pomagalo zmanjšati bolečino zaradi pritiska ploda in razbremeniti hrbtenico, ki vpliva na spodnji del hrbta.

Nošenje povoja in pasov lahko olajša simptome zvinov, ki se pojavijo med nosečnostjo, in prepreči prezgodnji spust ploda.

Alternativno zdravljenje doma

Med ljudski recept, najpogostejši načini zdravljenja zvinov so obkladki, drgnjenje in losjoni:

• Čebulno-sladkorni obkladek.Čebulo je treba zdrobiti do kaše, zmešati s sladkorjem in mešanico nanesti na povoj. Sredstvo se nanese na poškodovano območje in hrani 1 uro.
• Balzam "Asterisk". To zdravilo uporablja se kot drgnjenje. Mazilo se drgne tanek sloj namesto raztegovanja in zavijanja z brisačo za ogrevanje. "Asterisk" ogreje poškodovano mišico in poveča krvni obtok v njej.
• Losjoni iz gline. Za postopek razredčite 100 g gline v vodi in dodajte kis. Prtiček navlažimo v raztopini, iztisnemo in naredimo obkladek 3 ure. Postopek se ponovi 2-3 krat na dan.

Kafra alkohol lajša vnetje in obnavlja poškodovana tkiva:

• Sestava zdravila vključuje 70% alkohola zato ga je treba uporabljati previdno.
• Za nanos navlažite gazni prtiček, nanesemo na poškodovano mesto, pokrijemo s celofanom in zavijemo v šal ali brisačo.
• Obkladek pustimo delovati celo noč. Postopek se ponavlja, dokler se mišica popolnoma ne obnovi.

Okrevanje

Mišične napetosti so glede na resnost razdeljene na tri vrste:

• Prva stopnja pomeni rahla poškodba majhna površina mišičnih vlaken brez prekinitev, tako da se popolno okrevanje pojavi v 2-3 tednih. Po takih poškodbah je dovoljena redna, vendar majhna telesna aktivnost.
• Druga stopnja, za katerega je značilna obsežnejša poškodba brez rupture tkiva, bo za celjenje potrebnih 2-3 mesece.
• Tretja stopnja- najhujši, ker pride do popolnega zloma mišice, ligamenta ali kite. Zdravljenje lahko traja od šest mesecev do enega leta.

Prehrana za raztegnjene mišice

Terapevtska prehrana po zvinih je namenjena krepitvi mišic in vsebuje predvsem beljakovinski izdelki. Takšna prehrana obogati telo z aminokislinami, vitamini, zdrave maščobe in spodbuja pridobivanje mišične mase.

Dnevna norma beljakovin pri nizki telesni aktivnosti je 0,5 g na kilogram človeške teže, saj s pomanjkanjem beljakovin mišice izgubijo odpornost na stres.

Prehrana za mišične motnje vključuje naslednje sestavine, ki bi morale predstavljati največji delež v prehrani:

• Kuhana jajca. Priporočljivo je zaužiti največ 2 kosa na dan, saj lahko ta izdelek povzroči alergije.
• Stročnice so vir rastlinskih beljakovin, vitaminov in mikroelementov. Fižol normalizira raven fosforja v telesu, zaradi česar je nepogrešljiv izdelek proti osteoporozi.
• Krompir krepi mišična vlakna in vlada vodna bilanca v telesu zaradi lahko prebavljivega kalija.
• Mlečni izdelki so bogati z beljakovinami, vitamin D in kalcij.
• perutninsko meso vsebuje približno 25 mas. % beljakovin. Najboljše v kombinaciji z zelenjavnimi prilogami. Dnevna potreba po pustem piščancu je 150 gramov.
• pusto goveje meso vsebuje malo maščob in holesterola.
• soja- vir esencialnih aminokislin in lahko delno nadomesti meso.
• Ovsena kaša Nasiči telo s počasi prebavljivimi beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Lahko ga nadomestimo z muslijem ali ovsenimi kosmiči.

Zaključek

Da bi preprečili zvine v prihodnosti, se je treba pred vsako pričakovano obremenitvijo ali treningom ogreti, ne dvigovati uteži, se ukvarjati s telesno vzgojo in se izogibati nenadnim gibom.

Naprezanje mišic je mogoče zdraviti strogo pod nadzorom zdravnika, saj lahko samozdravljenje povzroči znatno škodo zdravju. Takoj po poškodbi se je treba izogibati kakršni koli telesni aktivnosti. Samo takšne dejavnosti bodo pripomogle k popolni obnovi mišičnih vlaken in vezi.

Če so sklepi poškodovani, vsako gibanje prinese boleče bolečine, bolnik pa močno sumi na zvin. Stanje je zelo neprijetno, oddaja nelagodje znatno zmanjša telesno aktivnost. Pacientu je treba pravočasno zagotoviti prvo pomoč pri zvinih, sicer se patologija poslabša. Čas je, da se obrnete na specialista, s čimer zmanjšate verjetnost zapletov in poslabšanja zdravstvenih težav.

Kaj je zvin

Ta pogosta poškodba v gospodinjstvu se lahko pojavi v kateri koli starosti z nenadnimi gibi, ki presegajo dovoljeno amplitudo v sklepu. Patološki proces je pogostejši pri športnikih, zgornji in spodnjih okončin. V skupini tveganja so bili srednji sklepi, manj pogosto je zvin velikih vezi. Potencialna nevarnost vedno obstaja za gleženj, koleno, ramo in zapestni sklep. Raztezanje spremljajo boleči občutki, za lajšanje napada bolečine pa je prvi korak uporaba elastičnega povoja.

znaki

Zvin in ruptura ligamentov sta različna pojma, vendar na obeh kliničnih slikah bolnik začasno izgubi delovno sposobnost, zmanjša se telesna aktivnost, pojavi se nasilni napad bolečine. Na videz se poškodovana okončina ni spremenila, vendar se bolnik v trenutku raztezanja pritožuje zaradi prekomerne bolečine, škrtanja ligamentov ali nerazumljivega klikanja v sklepih. Obstaja kršitev podpore, ki je odvisna od stopnje poškodbe, narave škode. Drugi simptomi poleg bolečega zvina so navedeni spodaj:

• hematom, modrice;
• otekanje, povečano otekanje žarišča patologije;
• notranja krvavitev;
• Crick;
• deformacija poškodovanega sklepa.

Temperatura

Če pride do resne poškodbe, ni izključena kršitev temperaturnega režima telesa. Bolniku se temperatura dvigne, le za nekaj časa jo je mogoče stabilizirati z antipiretiki. To se pogosto pojavi pri zlomih okončin, medtem ko se pri dislokacijah splošno stanje bolnika lahko ocenimo kot zadovoljivega. Vendar pa je v vsakem primeru potrebna kompetentna pomoč lečečega zdravnika - travmatologa.

Vzroki

Zvini sklepi in vezi so pogostejši pri aktivnih ljudeh, vendar se s takšno zdravstveno težavo lahko sooči vsak. Proces okrevanja je dolg, zato je bolje, da pravočasno poskrbite za varne metode preprečevanja, da ugotovite dejavnike, ki izzovejo ta patološki proces. Glavni vzroki za raztezanje so lahko naslednji:

• neprevidni gibi, na primer zavijanje stopala, izpah rame, zvijanje roke;
• poklicne, športne poškodbe, padci;
• bolnik s prekomerno telesno težo;
• kronične bolezni sklepov;
• neudobni čevlji;
• prirojene anomalije mišično-skeletnega sistema;
• profesionalni šport.

Razvrstitev zvinov

Ko se mišična vlakna raztegnejo, bolnik izgubi sposobnost normalnega gibanja, zdravnik pa predpiše počitek v postelji in fizioterapevtske postopke. Uspešno celjenje zahteva čas, naveden časovni interval pa je odvisen od stopnje poškodbe vezi. V sodobne medicine poteka naslednja razvrstitev patološki proces:

1. Prva stopnja. Vlakna ligamenta so zunanja, a hkrati ohranjajo svojo neprekinjenost. Oporišče je ohranjeno, občutek bolečine je nepomemben, koža nabrekne. Ta razteg je pogostejši pri otrocih.
2. Druga stopnja. Razpoke ligamentnih vlaken so številne, kapsula je poškodovana, oporišče je zlomljeno, obstajajo primeri hude modrice na prizadetem območju.
3. Tretja stopnja. Zanj je značilna popolna ruptura ligamentov z nestabilno gibljivostjo sklepov, nastane hematom in bolnik se ob najmanjšem gibanju zvija z akutno bolečino, konzervativne metode zdravljenje je neučinkovito.

Diagnostika

Pred zdravljenjem zvin je potrebno opraviti popoln pregled sum na žarišče patologije, določitev stopnje bolezni in možni zapleti. Od pravo dejanje zdravnik, 70 % je odvisno od procesa celjenja vezi in kit oziroma njegove hitrosti. Torej je prvi korak omejiti mobilnost, pravočasno se obrnite na travmatologa. Zdravnik začne ugotavljati bolezen s palpacijo, vendar lahko po zaključku svojih dejanj postavi le domnevno diagnozo - le patologije ni mogoče vizualno določiti.

Popolnejša diagnoza vključuje naslednje dejavnosti:

• Ultrazvok poškodovanega sklepa;
• artroskopija ( laboratorijske raziskave kos sklepa)
• radiografija;
• preiskave krvi in ​​urina (za pojasnitev diagnoze).

Zdravljenje

Za obnovitev vezi in vrnitev gibanja v sklepe je prikazano Kompleksen pristop do zdravstvene težave. Glavna razlika od zloma je odsotnost potrebe po nanosu odlitka na poškodovano kost. Vendar pa je še vedno potrebna pomoč elastičnega povoja. S tovrstno poškodbo bo imel bolnik težko obdobje, ko je treba upoštevati počitek v postelji in izvajati fizioterapevtske postopke. Spodaj je nekaj tehnik, s katerimi se lahko srečamo v praksi pri raztezanju kit ali ligamentov.

Prva pomoč

Na primer, če je prišlo do zvin gležnja, je prvi korak imobilizacija osnove, popolna odstranitev obremenitve na žarišču patologije. Pasivno vedenje in počitek sta priložnost za izključitev poslabšanja klinična slika. Zelo pomembno je, da pokličete rešilca ​​in med odsotnostjo zdravnikov položite mraz na zvin. Zaradi takšnih dejanj bolečina izgine, oteklina se zmanjša.

Kako odstraniti oteklino

Raztezanje je mogoče zaznati z vizualnim otekanjem kolena, stopala ali drugega žarišča patologije. Pri palpaciji oteklega območja je očitna bolečina in poskusi premikanja se končajo. akutna bolečina ligamenti. Za lajšanje otekline morate uporabiti hladno. Lahko je navaden led ali kateri koli zamrznjen izdelek iz zamrzovalnika. Takšna dejanja so del reševalnega vozila, zato je treba ukrepati takoj. Prehlad je treba odstraniti za pol ure vsake 2 do 3 ure, da preprečimo ozebline kože.

Sredstvo za lajšanje bolečin pri zvinih

Če so ligamenti prizadeti tako ali drugače, se bolečim občutkom ni mogoče izogniti. V njihovi popolni odsotnosti govorimo o posttravmatskem šoku, ki se bo kmalu končal z akutno bolečino žarišča patologije. V tem primeru morate vzeti anestetik, ki začasno ublaži nelagodje, normalizira temperaturni režim. Potrebna so ločena zdravila: Ibuprofen, Febrofid, Naproxen, Ketorolac, Artradol (v obliki intramuskularne injekcije).

Lokalno je priporočljivo uporabljati protivnetna zdravila v obliki gelov in mazil, ki ne le lajšajo vnetja, otekline in bolečine, ampak tudi obnavljajo pretok krvi na prizadetem območju, spodbujajo regeneracijo poškodovanih tkiv. Na primer, pri zvinih zdravniki bolniku pogosto predpišejo mazilo ali kremo Heparin zunaj.

Operacija

Pri prvi in ​​drugi stopnji raztezanja, učinkovito zdravljenje ligamentov se izvaja v urgenci, pri tretji stopnji pa se bolnika zahteva v nujno hospitaliziran s hudimi strganimi ligamenti. V bolnišnici vam ne bo treba ostati en teden, ker morate kirurški poseg in dolgo obdobje okrevanja.

Namen operacije je hitro obnoviti izgubljene funkcije ligamentov, obnoviti njihovo celovitost in pospešiti obvezno obdobje rehabilitacije. Za izkušenega kirurga operacija strganih vezi ni posebej težka, vendar je klinični izid odvisen od prizadevnosti vsakega pacienta. Zato se ne bojte po nepotrebnem prihajajoče operacije.

Komplementarne terapije

Za ponovno vzpostavitev funkcije ligamentov po zvinu je potrebna uporaba fizioterapevtskih metod zdravljenja. Raztezanje sklepov je nekaj minut, vendar njihovo obnavljanje ni naloga enega tedna. Za produktivno obnovo žarišča patologije zdravniki priporočajo naslednje ukrepe v bolnišničnem okolju:

• vpliv diadinamičnih tokov;
• UHF terapija;
• tečaj masaže;
• mazila in obkladki za ogrevanje vezi;
• parafin;
• elektroforeza;
• Delovna terapija.

Rehabilitacija

goščava obdobje rehabilitacije zagotavlja poseben vadbeni kompleks za čim hitrejšo obnovo prizadetih ligamentov. Pri raztezanju je pomembno zmanjšati obremenitev žarišča patologije in obnoviti aktivnost po 1-2 tednih od trenutka, ko se je to zgodilo. Le v tem primeru se bo pojavila pozitivna dinamika, tveganje zapletov pa je popolnoma zmanjšano na minimum. Tukaj strokovnjaki priporočajo:

• statične in dinamične dihalne vaje;
• vaje za zdravo simetrično okončino;
• vadbeni kompleks za krepitev mišic.

Kontraindikacije za raztezanje

Z značilno poškodbo se na splošno ni priporočljivo premikati prvih nekaj dni, žarišče patologije mora biti v mirovanju, nujno je treba uporabiti elastični povoj. V tem obdobju je strogo prepovedano:

• piti alkohol;
• Naredite masažo;
• nanesite toploto, opravite tople obkladke;
• premikanje, dvigovanje uteži;
• poskusite raztegniti žarišče patologije.

Če po dveh dneh od trenutka raztezanja vnetni sklepi ne prenehajo boleti, medtem ko oteklina in hematom ne izgineta, se morate nemudoma obrniti na strokovnjaka, ne ukvarjajte se s površnim samozdravljenjem. Ko se takoj sumi na zlom, ukrepajte takoj, nujno pokličite reševalno vozilo ali pojdite na urgenco.

Video