Kako obnoviti komolčni sklep po odstranitvi gipsa? Kako razviti komolčni sklep po odstranitvi gipsa zaradi zloma.

Aktivni ljudje, ki redno telovadijo, pogosto trpijo zaradi tako pogoste poškodbe, kot je zlomljena roka. Tudi komolec je precej pogosto poškodovan - to je zelo boleča poškodba, po kateri se pogosto pojavijo zapleti in motnje delovanja okončine.

Vzroki za zlome in druge poškodbe komolčni sklep je oslabitev ligamentov in kit, ki jih obdajajo. Najhujši zaplet pri poškodbi komolca je popolna nepremičnost roke, po zlomu drugih sklepov pa je gibljivost ohranjena, čeprav omejena.

Poleg tega zlom komolčnega sklepa ni vedno poškodba kostnega tkiva, včasih pride do nepremičnosti zaradi pretrganja tetive.

Kaj je razvoj komolčnega sklepa

Program zdravljenja, pa tudi rehabilitacija po njem, je neposredno odvisen od vrste zloma komolčnega sklepa. Zlom nastane predvsem pri padcu na ud ali ob močnem udarcu s topim predmetom. Bolnik zaradi poškodb komolčnega sklepa močno trpi zaradi bolečin in ne more premikati roke.

Po namestitvi opornice in jemanju anestetika s takšno poškodbo komolčnega sklepa morate takoj na urgenco. Za natančno določitev resnosti zloma bo zdravnik predpisal rentgensko slikanje. Po prejemu rezultatov bo zdravnik postavil diagnozo in določil potrebno zdravljenje in rehabilitacijo.

Včasih, če je poškodba komolca še posebej huda, kirurški poseg. Po operaciji se na sklep naloži mavčna opornica, ki je v naslednjih 6-10 tednih ni mogoče odstraniti.

V tem obdobju se zdravljenje z zdravili, po odstranitvi mavca pa bo treba sklep razviti z izvajanjem vaj, ki jih predpiše zdravnik.

Zakaj je treba po odstranitvi gipsa razviti komolčni sklep? Ud je bil več tednov popolnoma imobiliziran - ta čas je dovolj za mišice in vezivnih tkiv oslabel in začel atrofirati. Njihovo delovanje je treba obnoviti.

Za to morate narediti:

• Vaje iz fizioterapevtskih vaj;
• Sporočilo;
• fizioterapija.

Okrevanje bo trajalo nekaj časa - ne morete takoj začeti intenzivno vaditi in preobremeniti poškodovanega sklepa.

Pri tem se lahko pojavita bolečina in nelagodje, vendar to ni razlog za prenehanje vadbe. Le malo morate prilagoditi obremenitve.

Vaje in masaža v obdobju rehabilitacije

Terapevtska vadba je priložnost naravno obnoviti funkcijo sklepa in okončine, je potrebno po tako resni poškodbi, kot je zlom komolčnega sklepa. Če se vaje ne izvajajo ali izvajajo v slabi veri, se gibljivost sklepa morda nikoli ne povrne v celoti.

Mnogi bolniki menijo, da bi morali začeti z vadbo, ko je bil ovit odstranjen. To ni res. Vaje z nizko obremenitvijo se dodelijo takoj in jih morate začeti izvajati drugi dan po namestitvi mavčne opornice. Vključeni so tisti sklepi, ki ostanejo mobilni in brez mavca.

Če je komolec poškodovan, so zdravi ramenski in zapestni sklepi povsem sposobni izvajati preproste vaje brez uteži. Posebne vaje so podane tudi za prste - njihova gibljivost vpliva tudi na razvoj poškodovanega komolca.

Zelo pogosto je okončina s takšnimi poškodbami edematozna, kar otežuje izvajanje vaj. V tem primeru je priporočljivo ležati na hrbtu in poškodovano okončino vzeti za hrbet, nato pa lahko nadaljujete z izvajanjem vaj, ki so na voljo v tem položaju.

Ko se tkiva obnovijo, zdravnik predpiše vaje, ki dajejo obremenitve in neposredno na komolčni sklep.

Pomembno si je zapomniti, da je nemogoče prvič upogniti in odviti roko v komolčnem sklepu.

Pred poukom se mavčni povoj za nekaj časa odstrani, pa tudi - po izvedbi vaj ga bo treba znova nadeti.

Restavratorska gimnastika se izvaja na naslednji način:

1. Pacient sedi na stolu za mizo, poškodovan ud spusti na mizo.
2. Pri vključevanju ramenskega sklepa mora bolnik poskusiti odtrgati komolec s površine mize.
3. Nato se roke povežejo s ključavnico in pacient jih mora poskušati dvigniti in postaviti za glavo.

Izvajanje teh vaj ni tako enostavno, čeprav se morda zdijo preproste. Morate se potruditi, pokazati zadržanost in moč volje, vendar se to opravičuje - funkcionalnost okončine si bo opomogla veliko hitreje.

Po odstranitvi mavca je razvoj sklepa sestavljen iz izvajanja vaj za upogibanje in izteg roke v komolčnem sklepu, obremenitve se dajejo tudi postopoma.

Masaža se izvaja, ko je okončina brez mavca. To je zelo učinkovita metoda okrevanje, masaža spodbuja krvni obtok in s tem preprečuje hipotrofijo mišičnega tkiva.

Masažo lahko izvajate tudi prej, ko je ud še imobiliziran z mavcem. V tem primeru se masira ramenski pas in zgornji del prsni koš- takšna dejanja podpirajo tudi krvni obtok in pomagajo obnoviti živčne končiče, povezane s hrbtenjačo.

Trenutek popolnega okrevanja in vrnitve k polno življenje približati Uravnotežena prehrana potrpežljiv. Vitamina C in E zelo ugodno vplivata na sklepne vezi.

Brez kolagena ne morete - ta snov je osnova vezivnih tkiv v človeškem telesu, je odgovorna za njihovo čvrstost in elastičnost.

Kolagen v velikih količinah vsebuje naslednje izdelke:

• Perutninsko meso in morske ribe;
• kateri koli morski sadeži;
• Nekaj ​​sadja - kaki, breskve;
• Žita - ajda in ovsena kaša.

Vitamin C krepi imunski sistem, kar je zelo pomembno za tako zapletene poškodbe, kot je zlom, vendar bodo drugi obvezni. Vsi viri telesa so namenjeni obnovi kostnega tkiva, zato postane še posebej dovzetno za okužbe in viruse, kar bo otežilo in podaljšalo zdravljenje.

Vitamin C lahko pridobimo iz zelja, sladke paprike, paradižnika, krompirja, citrusov, šipka in črnega ribeza.

Pravzaprav je človeško telo edinstveno, njegova tkiva se lahko obnovijo sama, na naraven način. Toda v moči osebe je, da pomaga temu procesu in ga bistveno pospeši.

Po zlomu je osnova za učinkovito rehabilitacijo po poškodbi roke. Konec koncev, medtem ko je komolčni sklep v gipsu, so mišice in kite v mirujočem stanju. To je polno delne atrofije in izgube elastičnosti ligamentov, mišičnega tkiva.

[ Skrij ]

Kdaj začnejo vaditi?

V vsakem primeru zlom komolčnega sklepa spremlja nanos mavca. V tem obdobju so nemogoči kakršni koli gibi, ki bi ohranjali mišično tkivo v dobri formi. Posledično se kite in mišice tanjšajo, skrajšajo in postanejo manj odporne za vsakodnevna, predvsem pa športna gibanja. Toda za varno delovanje roke so odgovorne kite, ki preprečujejo nastanek drugih poškodb.

V zvezi z zgoraj navedenimi razlogi je rehabilitacija po zlomu roke zelo pomembna. Kako razviti komolčni sklep po zlomu, bomo podrobneje opisali. Okrevanje poteka v dveh fazah.

1. Prva faza se začne v obdobju nošenja gipsa in ni nič manj pomembna od naslednjih.
2. Druga stopnja se začne takoj po odstranitvi povoja, saj v obdobju nepremičnosti upogibna funkcija komolca močno trpi. Treba ga je čim prej obnoviti in se vrniti v običajen življenjski ritem brez nevarnosti ponovne poškodbe.

Kompleks vadbene terapije in gimnastike

Terapevtska vadba je ena najučinkovitejših in učinkovite načine rehabilitacija poškodovanih sklepov, pa naj gre za koleno, roko ali druge organe. Priporočljivo je, da začnete z najpreprostejšimi vajami drugi dan po namestitvi mavca. Vendar se je v tej zadevi nujno posvetovati z zdravnikom. Ker obstajajo kompleksni zlomi, pri katerih je treba mobilnost dlje časa omejiti.

Prva faza rehabilitacije

Kako razviti roko po zlomu v prvih dneh z gipsom? Torej, kot smo rekli, lahko drugi dan začnete z najpreprostejšimi vajami. Za to je potrebno uporabiti proste, nefiksirane spoje. Sem spadajo rama, zapestni sklep, prsti. Vsi deli okončine še vedno vplivajo na kite in mišice komolca, kar preprečuje atrofične spremembe.

• lezite na hrbet, primite roko za hrbet in poskušate ud vrniti nazaj. Takšna dejanja se bodo izognila pojavu otekline v roki;
• stisnite falange v pest;
• opišite kroge s prsti, vsakega po vrsti;
• razširite in prinesite falange krtače;
• kupite plastelin in ga uporabite za razvoj finih motoričnih sposobnosti rok;
• sedite na stol, položite roko na mizo, nežno dvignite roko, vendar lahko ud upognete le v ramenskem sklepu;
• povežite obe krtači in ju postopoma zaženite za glavo.

Zadnji dve vaji je najbolje izvajati po posvetovanju z zdravnikom. Morda jih bo priporočljivo narediti pozneje, ne dan po nanosu ometa.

Gimnastika po odstranitvi mavca

Razvoj komolčnega sklepa po zlomu roke je treba opraviti previdno, po posvetovanju z zdravnikom. Hkrati je pomembno ohraniti določena pravila za varnost vašega sklepa:

• Vse gibe je sprva najbolje izvesti s posebnim povojom, ki ga lahko kupite v lekarni. Z njim lahko preprečite možnost ponovne poškodbe, raztezanja kit zaradi dolgotrajne neaktivnosti.
• Pouk je treba izvajati redno, če pa se pojavi kakršno koli nelagodje, je treba vajo prekiniti.
• Ukrepe za aktivno upogibanje in iztegovanje komolčnega sklepa je mogoče začeti najpozneje trideset dni po odstranitvi mavca.
• Uteži niso dovoljene, dvigovanje težkih predmetov (uteži, bučice), prepovedano je prvič obesiti na prečko.

In zdaj bomo neposredno obravnavali kompleks terapevtskih in rehabilitacijskih vaj takoj po odstranitvi mavca:

1. Položite roko na mehko površino pred seboj, poskusite napeti vse mišice okončine, nato se sprostite. To je dobra vadba kot vadbo.
2. Nežno, počasi odvijte in upognite komolčni sklep, roka je še naprej pred vami na mehki blazini.
3. Lezite na hrbet, dvignite roko in poskusite upogniti komolec. Če je vajo v polni amplitudi težko ali boleče, je dovoljeno delno upogibanje in iztegovanje sklepa.
4. Prav tako se uležemo na hrbet, upognemo ud v komolcu in ga vrtimo v krogu v različne smeri.
5. Še naprej ležimo na hrbtu, obe roki iztegnemo vzdolž telesa, nato pa roko upognemo v komolčnem sklepu in jo zravnamo ter dvignemo navzgor.

Poškodbe komolčnega sklepa so lahko tri skupine, ki vključujejo modrice, izpahe in zlome. Pridobitev kakršne koli poškodbe komolčnega sklepa vključuje nalaganje mavčne opornice. Vadbeno terapijo pri poškodbi komolčnega sklepa lahko izvajamo že prvi ali drugi dan po prejetju. Po odstranitvi mavca je priporočljivo izvajati vaje za komolčni sklep, vključno z upogibom, iztegom, obračanjem podlakti z dlanjo navzgor in navzdol ter krožnimi gibi. Enake gibe je treba izvajati v vodi, za kar je primeren širok globok bazen ali kopel.

Značilnosti vadbene terapije za poškodbe komolčnega sklepa

Sprejeta je razdelitev prvega obdobja fizioterapevtskih vaj na 2 stopnji. Na prvi stopnji, ki nastopi drugi dan po namestitvi mavčne opornice, je treba poleg dihalnih in splošnih razvojnih vaj izvajati vse vrste gibov v sklepih, ki so brez mavca, roko je treba položen na blazino za glavo ali biti v položaju ugrabitve v ramenskem sklepu. Potreba po takem položaju je preprečiti razvoj edema okončine, pojav bolečine, pa tudi za izboljšanje krvnega in limfnega obtoka. Prav tako je treba impulze poslati na fiksni komolec in zapestnih sklepov. To se nanaša na izvajanje namišljenih gibov za upogibanje in ekstenzijo; napetost v mišicah podlakti in rame. Na drugi stopnji prvega obdobja, katerega obdobje določi zdravnik, se mavčna opornica povije na podlaket do komolčnega sklepa in se dodajo gibi za upogibanje in ekstenzijo v komolčnem sklepu, amplituda gibov je 35 -45 stopinj znotraj ometa.

Drugo obdobje vključuje vaje za razvoj komolčnega sklepa. Začne se od trenutka, ko se mavčni povoj odstrani. Kompleks posebnih vaj, namenjenih izvajanju v drugem obdobju s poškodbo komolčnega sklepa, vključuje:

• sedite bočno k mizi, ki se nahaja na strani poškodovane roke. Postavite ramo na mizo tako, da je rob mize v pazduhi, podlaket pa navpična. V komolčnem sklepu je treba aktivno upogniti in odviti roko, tempo vaje naj bo počasen, mezinec naj bo v projekciji vzporedno z ušesno mečko. Pri izvajanju te vaje ne morete delati sunkovitih gibov v smeri upogibanja in iztegovanja, pomagajte si z drugo roko, na silo upognite in odvijte roko. Pri izvajanju vaje ne sme biti bolečin;
• sedite, položite podlaket na mizo, v prstih morate držati kotalno igračo. ramenski sklep pri izvajanju vaje mora biti negiben, v komolčnem sklepu je treba narediti "nihajne" gibe za upogibanje in izteg;
• sedite ali vstanite in izvajajte vaje na bloku - upognite in odvijte roko v komolčnem sklepu;
• sedite ali vstanite, vzemite palico v roke in izvajajte vse vrste gibov rok, katerih cilj je upogibanje in iztegovanje;
• sedite ali vstanite, vzemite teniško ali gumijasto žogo, ki jo morate vreči in ujeti;
• sedite ali stojite s trupom, nagnjenim naprej. Obe roki se upogneta in odvijeta v komolčnih sklepih. Izvedite vajo na teži, položite roke na glavo, za glavo, stisnite roke v "ključavnico" itd .;
• sedite in položite roke v toplo vodo, katere temperatura je 35-36 stopinj. Izvajajte upogib, izteg, obračanje roke s podlakti navzgor in navzdol, krožne gibe 10-15 minut 2-krat na dan.

Vadbena terapija za poškodbe komolca

V primeru kontuzije komolčnega sklepa je trajanje zdravljenja odvisno od resnosti kontuzije ali od stopnje poškodbe ligamentnega aparata. Približno gibanje se obnovi v 2 tednih - 1,5 meseca. Pogosto po podplutbi komolčnega sklepa oseba naleti na zaplete: burzitis (nabiranje tekočine v sklepni vrečki ali blizu nje) in nevritis (vnetje živca), ki zahteva dolgotrajno zdravljenje, pri katerem je kontraindicirano obremenitev okončine (visi na rokah, naslonjena na roke, težka nošenje). Vadbena terapija za modrico komolca v tem primeru predvideva izvajanje le tistih vaj, pri katerih se bolečina ne pojavi, vaje pa je treba izvajati počasi.

Vadbena terapija za izpah komolčnega sklepa

V primeru izpaha komolčnega sklepa med vadbeno terapijo je kontraindicirano pasivno gibanje, preobremenitev in utrujenost mišic, nošenje uteži, izvajanje vaj, ki lahko povzročijo bolečine. Poleg tega ne morete počivati ​​na rokah in se obesiti na njih. Če se opozorila zanemarijo, se lahko razvijejo številni zapleti (pojav edema, bolečine v sklepu, refleksno krčenje mišic, ki vodi do kontrakture komolčnega sklepa, kalcifikacija mišic, rast deformacij kosti, npr. ), ki so vzrok za razvoj kronične deformirajoče artroze komolčnega sklepa, ko se občasno kopiči tekočina. Če so gibi v komolčnem sklepu omejeni, je treba v tretjem obdobju nadaljevati z vadbo v primeru dislokacije komolčnega sklepa v vodi. Poleg tega je načrtovano izvajanje fizioterapevtskih postopkov (terapija z blatom, parafin), nato - kompleks vadbo. Vsako vajo je treba v vseh obdobjih ponoviti 4-6 krat, sam kompleks pa od 4 do 6 krat na dan. Na vseh stopnjah zdravljenja sta masaža in samomasaža kontraindikacije.

Vadbena terapija za zlom komolčnega sklepa

V primeru zloma komolčnega sklepa je treba upoštevati priporočila v zvezi z izpahom komolčnega sklepa glede napetosti roke. V drugem obdobju z zlomom olekranona upogibanje v komolčnem sklepu ni dovoljeno, saj je možen ponovni zlom. Če je prišlo do zloma koronoidnega procesa, potem so, nasprotno, takšni gibi priporočljivi, saj prispevajo k celjenju poškodovane kosti. V tretjem obdobju, če so gibi v komolčnem sklepu omejeni, je treba nadaljevati z izvajanjem vadbene terapije za zlom komolčnega sklepa v vodi, izvajati fizioterapevtske postopke (terapija z blatom, parafin), po katerem se izvaja niz telesnih vaj. zagotovljeno. Vsako vajo je treba v vseh obdobjih ponoviti 4-6 krat, kompleks pa 4-6 krat na dan.

Vsebina članka: classList.toggle()">razširi

Med poškodbami kosti Zgornja okončina najbolj problematičen je zlom komolca.

Sestavljen je iz več kosti, v bližini se nahajajo žile in živci.

Vse to povzroča bolj izrazit sindrom bolečine, več velika verjetnost razvoj posledic poškodbe, ter zahteva tudi daljše obdobje rehabilitacijskega zdravljenja.

Kako razviti roko po zlomu komolčnega sklepa, lahko izveste v članku.

Značilnosti anatomije komolčnega sklepa in vzroki zloma

Komolčni sklep ima zapleteno in edinstveno strukturo, sestavljen je iz 3 kosti:

• Komolec;

Sestavljajo 3 sklepe:

• Ramensko-ulnarni;
• brachioradialis;
• Loktelučevi.

V bližini sklepa so pritrjene vse žile in živci, ki vodijo do podlakti in rok velike mišice(biceps, triceps, mišice podlakti).

Poškodbe teh struktur med zlomi vodijo do hude disfunkcije roke. Takšna "soseska" kosti prispeva k dejstvu, da so pogosto poškodovane ne 1, ampak 2 ali vse 3 kosti.

Zlom je posledica travme.: neposreden, pri padcu na roko in kot posledica udarca ali posrednega udarca, z zlomi kosti podlakti.

Vrste zloma

Številni zlomi komolčnega sklepa so razdeljeni na več vrst:

V zvezi s kožo:

• Zaprto - brez poškodb kože;
• Odprto - z rano na koži;

V zvezi s sklepno votlino:

• Intraartikularno - s poškodbo vezi in kapsul;
• Ekstrasklepna, ni povezana s sklepno votlino.

Glede na lokacijo kostnih fragmentov:

• Brez premika, ko ni potrebe po repoziciji (primerjava fragmentov);
• Odmik, ko je potrebna ponovna namestitev;
• Fragmentacijski in drobljivi zlomi, ko je potrebna osteosinteza (operacija fiksacije fragmentov).

Glede na prisotnost zapletov:

• Nezapleteno, brez poškodb mišic, živčnih vej in krvnih žil;
• Zapleteno: s pretrganjem mišic, krvnih žil, živcev ali z njihovo kršitvijo med fragmenti.

Zaprte poškodbe so manj nevarne, pri odprtih pride skozi rano okužba, ki lahko povzroči vnetje kosti. Skoraj vsi zlomi v komolčnem sklepu so intrasklepni, z izjemo ekstrasklepnega zloma olekranona.

Klinični simptomi

Pri zlomu roke v komolcu je značilna triada simptomov:

• Ostra bolečina;
• Otekanje in deformacija komolca;
• Omejitev gibanja.

Bolečina pri zlomu je zelo močna, lahko daje v podlaket, čopič, v rami, ko ga poskušate premakniti, se močno poveča. Za zlome s premikom je značilna deformacija ali sprememba kontur sklepa, roka je lahko v nenaravnem položaju, prisilni položaj. Kasneje se razvije otekanje tkiv okoli sklepa.

Ostra omejitev gibov ali njihova nezmožnost kažeta na zlome s premikom in intraartikularno. Če ni izrazitega premika, so aktivni (voljni) gibi omejeni, pasivni pa se lahko ohranijo, na primer z zlomom olekranona, kondilov rame.

Ne poskušajte določiti aktivnih in pasivnih gibov v sklepu, to lahko povzroči povečan premik in otekanje.

Diagnostične metode

Po pregledu žrtve je običajno takoj predpisan rentgenski posnetek komolca v 2 projekcijah.

Če normalen posnetek ne da popolne informacije ali če je zlom kompleksen, dodatno dodeljen pregled z računalniško tomografijo(CT) ali slikanje z magnetno resonanco (MRI).

Omogoča vam, da ugotovite ne le poškodbe kosti, temveč tudi stanje krvnih žil, živcev, vezi, mišic.

Pravila prve pomoči

Takoj po poškodbi komolca potrebuje žrtev prvo pomoč. Njegov cilj je zmanjšati bolečino in preprečiti nadaljnje premikanje kostnih fragmentov in s tem povezane zaplete z imobilizacijo.

Za zmanjšanje sindrom bolečine se lahko dajo protibolečinska zdravila pomirjevala, kot tudi zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidna protivnetna zdravila): ibuprofen, nolotil, diklofenak in analogi.

Za zmanjšanje otekline na predelu komolca morate položiti led.

Imobilizacija se postavi v položaj, ki je nastal po poškodbi. Ne poskušajte zravnati roke ali spremeniti njenega položaja. Dovolj je, da ga pritrdite s povojem, šalom, kosom tkanine, po možnosti na telesu (če je mogoče), nato pa žrtev odpeljete v bolnišnico.

Metode zdravljenja

Zdravljenje zlomov komolčnega sklepa lahko razdelimo na 3 stopnje:

• Repozicija fragmentov;
• Imobilizacija okončine;
• Rehabilitacija.

Premestitev

Ujemanje je potrebno, kadar ni premikov ali je sprejemljivo za fuzijo kosti. V drugih primerih se praviloma izvede odprta redukcija zloma z namestitvijo osteosinteze (povezava fragmentov), ​​šivanjem ligamentov in drugih poškodovanih tkiv.

To je
zdravo
vedeti!

Za osteosintezo se uporabljajo različne kovinske konstrukcije - pletilne igle, sponke, plošče, vijaki, v vsakem primeru je izbrana najbolj optimalna možnost.

Imobilizacija

Med celjenjem zloma se nanese mavčni povoj - od pazduha do zapestja. Lahko je v obliki zadnje opornice ali trdne, krožne, odvisno od narave zloma.

Obdobje fiksacije lahko traja od 3 tednov do 2 mesecev.

Roka je fiksirana v najbolj udobnem položaju fleksije v komolcu pod kotom 90-110°. Po odstranitvi povoja je predpisano obnovitveno zdravljenje.

Rehabilitacija po zlomu

Za en zlomni spoj ni dovolj normalno delovanje celotno roko. Sama poškodba in dolgotrajna imobilizacija vodijo do edema tkiva, motenj cirkulacije in posledično do atrofije mišic in degenerativnih motenj v tkivih sklepa.

Za odpravo teh pojavov je potreben potek rehabilitacijskega zdravljenja. Začne se že 2-3 dni po poškodbi. Predpisani so gibi v sklepih brez mavca (rame, v prstih), fizioterapevtski postopki. Vse to je potrebno za izboljšanje krvnega obtoka in razvoj močnega kalusa.

Po odstranitvi mavca se začne aktiven razvoj komolčnega sklepa, priključi se masaža. Rehab daje dober učinek ko se izvaja v kombinaciji. Njegovo trajanje je lahko od 2 tednov do 2 mesecev.

Tudi med obdobje okrevanja prehrana je pomembna, preberi več.

Masaža po zlomu komolčnega sklepa

Masaža komolcev je pomemben postopek pri rehabilitacijsko zdravljenje po zlomu. Predpisuje se po odstranitvi imobilizacije in spravljanju kože v red.

Ne sme imeti preležanin zaradi mavca, draženja, dermatitisa. Načela masaže so segrevanje in gnetenje tkiv roke, od prstov do ramenskega sklepa.

Območja samega sklepa ni mogoče masirati, to lahko povzroči dodatne poškodbe njegovih tkiv, povečan edem.

Koristno je vzporedno povezati masažo ramenskega obroča in ovratnice. Običajno je predpisan tečaj 10 postopkov, ki se ponovijo v 2-3 tednih.

Razvoj komolčnega sklepa po zlomu

Vloge po zlomu komolčnega sklepa ni mogoče preceniti. Le s pomočjo gibov, ki postopoma povečujejo njihov volumen, je mogoče obnoviti delovanje sklepa, moč in tonus mišic celotnega uda.

Program vadbene terapije za zlom komolčnega sklepa je razdeljen na 2 stopnji:

1. najprej Prva faza, ali profilaktično, ko je roka v gipsu. Že od 2. dne so prikazani gibi roke, prstov, pa tudi v rami - ugrabitev roke, addukcija, upogibanje. Začnite z majhno količino vadbe, nato jo postopoma povečujte;
2. Druga faza okrevanja je razvoj roke po odstranitvi povoja do popolnega okrevanja.

V prvih tednih je priporočljivo izvajati vaje v topli kopeli, najbolje z raztopino morska sol ali izvleček iglavcev, bo to razbremenilo krče in olajšalo razvoj. Priporočljive so naslednje vaje za komolčni sklep po zlomu:

• Premiki v komolčnem sklepu - fleksija, izteg;
• Stiskanje čopiča v pest;
• Krtačo obrne navzven in navznoter;
• Valjanje okroglih predmetov z dlanjo.

Gimnastiko za komolčni sklep je treba izvajati 4-5 krat na dan s ponovitvijo 6-10 krat. Kasneje začnejo telovaditi z žogo, gimnastično palico, na steni lestve. Inštruktor vadbene terapije vam bo povedal, kako razviti komolčni sklep po zlomu, pouk naj bo pod njegovim nadzorom ..

Razvoj roke se ne sme izvajati do hude utrujenosti, bolečine in mišičnih krčev, obremenitev mora biti postopna.

Možni zapleti

Zapleti po zlomu komolčnega sklepa so razdeljeni v 2 skupini:

• zgodaj;
• Pozen.

Zgodnji zapleti se pojavijo v prvih urah in dneh po poškodbi: to je poškodba živcev in krvnih žil, okužba rane, poškodba mehkih tkiv. V prvih dneh jih odstranimo kirurško.

Pozni zapleti se razvijejo med imobilizacijo in kasneje. Mednje sodijo: nepravilno zraščanje zloma, nezraščanje in nastanek lažnega sklepa, razvoj artroze, kontraktura (trdota) sklepa. Njihovo preprečevanje je v veliki meri odvisno od kakovosti primerjalne in rehabilitacijske obravnave, sodelovanja pri njej samega bolnika.

Uspeh zdravljenja zloma komolčnega sklepa je odvisen tako od kakovosti ujemanja in fiksacije kosti kot od popolnosti rehabilitacijskega zdravljenja z aktivnim sodelovanjem pacienta.

Obnovitveni razvoj komolčnega sklepa po zlomu ali operaciji vam omogoča, da obnovite njegovo izgubljeno mobilnost in funkcionalnost. Zdravniki praviloma svetujejo vadbeno terapijo, fizioterapijo in profesionalna masaža. Obdobje rehabilitacije po odstranitvi ometa traja 6-10 tednov. Ne smete zanemariti priporočil zdravnika, saj lahko poškodbo spremlja premik kosti. Z napačnim pristopom se zlom razvije v artrozo.

Kaj je razvoj komolca?

Kot posledica zloma, operacije in naknadne fiksacije komolca dolgo časa ostane negibno. Kakovostno izvajanje rehabilitacijskih priporočil zdravnika pomaga obnoviti popolno delovanje sklepa. Zdravljenje in obdobje rehabilitacije odvisno od vrste zloma. Kršitev celovitosti kosti se pojavi kot posledica padca ali po poškodbi. Ko zdravnik prejme rezultate rentgenskega slikanja, se lahko določijo nadaljnji ukrepi. Na primer premični zlom ulna morda zahteva kirurški poseg in posledično bo rehabilitacija komolčnega sklepa trajala dlje.

Pomaga razvoj komolca po zlomu ali operaciji fizioterapija, fizioterapija in masaža. Rehabilitacija je počasen proces. Po odstranitvi mavca pacient čuti, kako oslabljene so mišice in vezivna tkiva. Da bi se izognili preobremenitvi sklepa, je potrebno postopoma povečevati obremenitev.

Nelagodje v sklepu med razvojem ni razlog za prenehanje pouka.

Kako razviti roko v komolčnem sklepu po odstranitvi gipsa?

Sprva lahko preprosto stisnete in sprostite pest.

Nošenje gipsa za zlom je do 2,5 meseca. V tem obdobju je koristna obremenitev brez uteži, razvoj prstov. Zdravniki priporočajo:

• gnetite plastelin;
• razširite prste in jih postavite v prvotni položaj;
• stisnite dlan in stisnite v pest;
• z vsakim prstom posebej narišite kroge v zraku.

Koristne vaje

Po odstranitvi ometa

Če se roka v komolcu po zlomu ne upogne, je treba gimnastiko izvesti ob upoštevanju posebnih zahtev:

• Vsaka vaja se izvaja z omejevalnim povojem.
• Pouk naj bo redni, medtem ko bolečine ni mogoče dovoliti.
• Gibi so gladki in mehki, sklep je mogoče aktivno upogniti šele mesec dni po odstranitvi gipsa.

Zapleten zlom komolca lahko osebi oteži držanje skodelice ali drugih majhnih predmetov. Izvedene vaje morajo obnoviti primarno funkcionalnost in mobilnost. Vsako gibanje se ponovi 5-6 krat. Če se počutite utrujeni, si morate vzeti kratek odmor. Možne možnosti gibi:

Če želite obnoviti sklep, lahko gnetete antistres.

• nagnite združene dlani;
• vreči teniško žogico ob steno;
• gnetite antistresno;
• stisnite prste v ključavnico, počasi dvignite roke za glavo.

Nadaljnje okrevanje

Vaje za razvoj komolčnega sklepa je treba izvajati sistematično, brez lenobe ali izgovorov. Medicinski kompleks mora priporočati zdravnik. Po želji se lahko z njim dogovorite o možnosti izvajanja naslednjega kompleksa:

• Sedite za mizo, položite dlani na mizo. Počasi in brez naglice premikajte prste po površini.
• Pomaga razviti roko z izvajanjem nagibov s združenimi dlanmi.
• Kadar je bolniku težko iztegniti roko v komolčnem sklepu, lahko poskusimo vreči teniško žogico ob steno in jo nato ujeti. V tem primeru so nenadni premiki prepovedani. Izvaja se 3-5 krat na dan.
• Če prstov ni mogoče zbrati v pest, je priporočljivo, da vsak dan gnetete kos otroške gline za obrt ali navaden plastelin. Mehke kroglice so učinkovite. Predmet, ki ga je treba stisniti, se postavi na sredino dlani.
• Pogosto se komolec po zlomu s premikom ne upogne. Učinkovito pomaga vrtenje žogic na dlani.

fizioterapija

Za rehabilitacijske namene lahko opravite tečaj laserske terapije.

Potreben je zlom komolca kompleksno zdravljenje ki vključuje fizioterapijo. To pomaga:

• elektroforeza;
• kopeli iz iglavcev;
• akupunktura;
• laserska terapija;
• magnetoterapija.

Izbira optimalne kombinacije postopkov je treba zaupati zdravniku. Ena seja nikakor ne bo pomagala, potreben je tečaj zdravljenja od 8 do 12 obiskov. To omogoča hitro vrnitev v normalno življenje. Pri omejeni gibljivosti dobro pomagajo ozokerit, zdravljenje z blatom, parafinsko ogrevanje in tokovi. Plavanje je učinkovito pri topla voda z raztezanjem sklepa, s supinacijo in pronacijo.

Če pri bolniku obstaja tveganje za nastanek lažnega sklepa ali se zlom ne celi dobro, se uporablja terapija s udarnimi valovi (SWT). Prizadeto območje se zdravi z ultrazvokom. Posledično se spodbudi proces regeneracije in pospešeno nastajanje kalusa.