Koristi in škode surovih piščančjih jajc za moške. Zakaj piti surova jajca - koristni nasveti

Danes bomo govorili o prednostih surovih jajc. Mnenje o koristih pitja surovih jajc je precej ambivalentno. Toda večina argumentov proti temu temelji predvsem na možnosti pobiranja

Danes bomo govorili o prednostih surovih jajc. Mnenje o koristih pitja surovih jajc je precej ambivalentno. Toda večina argumentov proti temu temelji predvsem na možnosti okužbe s salmonelozo, akutnim črevesne bolezni. Na tem, tako rekoč, pozitivna mnenja več. Ali je pitno surova jajca? Odgovor je seveda pritrdilen. Lahko. Med vsemi ljudmi, ki jih jaz osebno poznam, ki pijejo surova jajca, še ni bilo nobenega, ki bi zbolel za to okužbo.

Tukaj je pomembno razumeti, da se lahko zameri skoraj vsem. Če organizirate tekmovanje, na katerem morate dokazati tveganost uporabe vsakega od izdelkov, potem bodo ljudje, ki bodo to storili. Na primer, ali je kruh uporaben ali ne. Na primer, če dokažejo, da ni, kaj je potem? Ali ga izločite iz prehrane? In tako je vsak izdelek.

Tukaj morate skrbeti za konzervanse, GSO, barvila in druge neprijetne stvari, ki jih skoraj vsak dan zaužijemo s hrano. Pustite jajca pri miru. Je proizvod visoke hranilne vrednosti. Tudi ne da bi se kdaj spraševali o prednostih jajc, je odgovor še vedno očiten. To je koncentracija najbolj uporabnih snovi za telo. In čiste beljakovine. Vendar ne smete pretiravati, preveč pitja tudi ne bo prineslo dobrega. In še nekaj, verjetno je bolje dati prednost jajcem, ki niso kupljena v trgovini. Zaupanje v vse v trgovini je že izginilo. Če je mogoče kupiti jajca od ljudi, ki to počnejo, gojijo kokoši in tudi prodajajo jajca, potem kupujte od njih.

No, zdaj bom navedel vse prednosti in slabosti, vam pa prepuščam, da se končno odločite sami.

PREDNOSTI IN SLABOSTI:

1. No, prvič, okusno je, tisti, ki pijejo jajca, razumejo, o čem govorim. Iz navade, ko sem šele začel piti surova jajca, je malo težko razumeti. Poleg tega imajo sprva mnogi oviro, pravijo, da je to gnusno in povzroča nekaj asociacij. Potem pa za malo ugotoviš, da ni samo NI gnusno, ampak celo okusno. Tako da je to vsekakor plus.
2. Obstaja tveganje za okužbo s salmonelo. Na perutninskih farmah seveda vse spremljajo, obstaja sanitarni nadzor. Vendar še vedno ni 100% garancije. Zato jih je pred uporabo bolje temeljito umiti, lahko celo z milom. In mimogrede, med ljudmi obstaja mnenje, da je salmonelozo lažje ujeti v jajcih iz trgovine kot v domačih. Ker je salmonela samo na površini lupine in ne more priti noter. Pri perutnini je lupina debelejša in močnejša kot pri pticah iz "transporterja", pri katerih je bolj ohlapna in porozna.
3. Ta minus spet zadeva salmonelozo. Za boj proti njej v krmo dodamo antibiotike, nato pa jo uporabimo. To ni dobro in ni znano, kaj še tam polnijo na perutninskih farmah. To je torej minus za trgovinska jajca in plus za domača. Na splošno velja, da je vse domače bolj zdravo in bolj zdravo.
4. Jasna pomanjkljivost za nekatere ljudi je pojav alergij in individualne nestrpnosti. Pogosto se alergije pojavijo pri otrocih in praviloma skoraj vedno sčasoma izginejo.
5. Mnenje o koristih surovih jajc za glas. Obstajajo ZA in PROTI. Nekako se v eni stvari še vedno niso strinjali. Toda mnogi pop izvajalci še vedno spravijo svoj glas v "red" pred nastopom. Jajce vlaži sluznico grla in maže vezi, naredi glas za nekaj časa bolj žameten, izboljša njegov zvok.
6. Jajce je res prava zakladnica koristne snovi. Vsebuje zdrave in za telo dragocene beljakovine in maščobe ter veliko različni vitamini. kot so A, D, E, H, PP, B3, B12. In veliko elementov v sledovih: natrij, magnezij, žveplo, kalij, kalcij, železo. In tudi: fosfor, klor, mangan in jod.
7. Prej je veljalo, da se raven holesterola v krvi dvigne pri uživanju jajc, in to je eden od razlogov bolezni srca in ožilja. Toda danes je znano, da sta vsebnost holesterola v hrani in holesterola v krvi malo povezana. Poleg tega so študije kardiologov pokazale neškodljivost holesterola, ki ga vsebujejo jajca, za naše telo. To je zato, ker obstajata dve vrsti holesterola: prehranski (prehranski) holesterol in holesterol v krvi, ki ga proizvajajo jetra. In tisti, ki je tudi v krvi, pa je razdeljen na dve vrsti: lipoproteine ​​visoke gostote (HDL) in, ki veljajo za slabe, lipoproteine ​​nizke gostote (LDL). LDL velja za slabega, ker se drži sten arterij. Preveč ga lahko povzroči težave s srcem. To pomeni, da hrana, ki vsebuje holesterol, ne poveča njegove ravni v krvi.
8. Prednosti za vse, ki se ukvarjajo s športom, se poveča mišična masa. Jajce vsebuje čiste beljakovine, mnogi športniki pijejo jajca ali jih jedo kuhana, pijejo beljakovinske napitke z dodatkom surovih jajčnih beljakovin. Vendar ne bom pozabil povedati, da se pri kuhanju izdelkov del uporabnih snovi, pogosto in veliko, razgradi. Tudi jajce ni izjema, vendar se beljakovine kuhanih jajc absorbirajo za 90 %, surove pa za 50 %. To je posledica antitriptaze, zaviralca tripsina. Zmanjša izločevalno funkcijo žlez prebavni sistem in aktivnost tripsina.
9. Surov Beljak veliko bolj učinkovit od nekaterih farmacevtski izdelki znižuje kislost želodčnega soka.
10. Uporablja se tudi v kozmetologiji, na primer proti prhljaju, gubam, izpadanju las, dobro neguje kožo. Če se kdo spomni, so si namesto s šamponi lase umivali z jajci. In glava se ni tako hitro umazala, lasje pa so bili čudoviti.

No, vse to je dovolj, da se odločite.

Zdi se, kaj bi lahko bilo nenavadnega v navadnem jajcu? Mogoče je različne velikosti, iz različnih ptic, vendar ima vedno beljakovine in rumenjak. Piščanec in prepelica, raca in celo noj - tako smo včasih videli jajca na naši mizi. Za povečanje ravni kalcija v telesu lahko uporabite celo jajčne lupine brez nakupa dragih tablet, vendar z obveznim posvetovanjem z zdravnikom. Toda ali jih pravilno uporabljamo in ali so jajca dobra za zdravje? Kako uporabiti jajca, da ohranijo vse svoje uporabne lastnosti?

Kako ne jesti jajc

Za začetek vam želim povedati, kaj ni priporočljivo delati z jajci. Surova, tudi kakovostna jajca lahko nosijo salmonelo. Zato surovega jajca ne bi smeli zaužiti na prazen želodec. Ne bojte se izgubiti hranilna vrednost med toplotno obdelavo jajc, ker se ta izdelek kuha nekaj minut in izgubi koristni vitamini ne presega deset odstotkov. Prav tako je zelo priporočljivo, da v mikrovalovno pečico ne date jajca brez vode.

Zakaj je dobro jesti jajca?

O koristih uživanja jajc, o vsebnosti več kot 13 vrst vitaminov in elementov v sledovih v njih je bilo že veliko napisanega in povedanega. Zmagovalec tukaj je prepeličja jajca ki vsebuje skoraj celotno periodično tabelo. V nasprotju s splošnim prepričanjem jajca ne zvišujejo ravni holesterola. fosfolipidi, ki so hkrati na istem mestu, ga zmanjšajo. Jajca so primerna za vsakodnevno uživanje, zaradi vsebine so še posebej dobra v obliki zajtrka ali kosila veliko število beljakovine in maščobe. Toda kako pravilno jesti jajca? In na kaj morate biti pozorni pri njihovi izbiri?

Kako izbrati najboljše jajce za uživanje?

Njegova površina mora biti ravna, gladka, brez razpok in lukenj.

Barva lupine sploh ne vpliva na okus jajca. V različne države in regije, različne pasme piščancev nosijo jajca enake uporabnosti.

Jajce položimo na gladko, ravno površino in odvijemo. Če se jajce zlahka vrti, potem je zastarelo (čez čas vlaga izhlapi v mikropore in izdelek posvetli).

Če je jajce prekrito z umazanijo in perjem, ali je vredno zaupati perutninski rastlini, ki ga je proizvedla?

Ko smo izbrali prava, sveža jajca, smo imeli vprašanje: kaj skuhati?

Kako jesti jajca?

Jajca se uporabljajo tako kot samostojna hrana, kot sestavni del jedi in celo kot sestavina za pijačo. Mehko kuhana in trdo kuhana jajca so morda največ preprosti obroki. Izkušeni kuharji priporočajo kuhanje jajc največ 9 minut po vrenju za "hladna" jajca in največ 5 minut za "mehko kuhana" jajca. Za pripravo najpreprostejše umešane jajce ali umešane jajce ni potrebno veliko truda. Če želite to narediti, morate v globoki skledi z metlico ali vilicami premagati jajce, dodati moko in gašeno sodo, sol. Vendar pa možnosti omlet segajo od najpreprostejših do najbolj zapletenih kulinaričnih raziskav.

Tukaj je na primer recept za preprosto, a zelo okusno jed z imenom Orsini Eggs. Vzeti morate 2 jajci, nekaj trdega sira, 2 lovski klobasi, maslo, sol, zelišča. Najprej morate ločiti blok od rumenjaka, beljak stepite s soljo do pene. Na pekač ali pekač položite klobase s sirom, na vrh položite beljakovine in v njem naredite vdolbino. V vdolbino damo cel rumenjak, na rumenjak položimo kos masla, potresemo z zelenjem. Pečemo v pečici 10 minut pri 180 stopinjah in lahko jeste.

Tako lahko sklepamo, da je jajce zdrav, hranljiv izdelek, bogat z vitamini in aminokislinami. Jajca lahko jeste šele po toplotni obdelavi, pri čemer skrbno izbirate in preverjate njihovo kakovost. Pri kuhanju jajc lahko uporabite ne le preverjene klasične metode, ampak tudi povežete svojo domišljijo in iznajdljivost, potem se bo navadna sestavina za umešana jajca spremenila v mojstrovino kulinarične umetnosti!

Jajca so zdrav in okusen izdelek, ki je prisoten v vsakodnevni prehrani skoraj vseh moških. To je idealen beljakovinski zajtrk, ki ga telo absorbira za 97%, po katerem izgine občutek lakote, pojavi se naval moči. Izdelek je dovoljen za dietna hrana, saj vsebuje le 150 kilokalorij na 100 g. Surova jajca pozitivno vplivajo na potenco, izboljšajo kakovost in trajanje spolnega odnosa. Razmislite, kakšne so koristi surovih jajc in škode za moške, kako jesti, da povečate moško moč?

Kakšne so prednosti surovih jajc za moške?

V kulinarični praksi mnogih ljudstev sveta so surova jajca izdelek, ki ima močne stimulativne lastnosti. V starih časih so moški za ohranjanje moči vsak dan uživali en rumenjak. Pogosto so ga mešali z dodatnimi komponentami s podobnimi učinki.

Zanimivo: v državah vzhoda so moški, da bi zagotovili neizčrpno zalogo energije za noč ljubezni, uporabili mešanico več piščančji rumenjaki z majhno količino prepražena čebula. V starem Rimu je obstajal podoben recept, vendar z razliko - čebula v mešanici je bila surova.

Jajce za moške ni le hranljiv izdelek, ampak tudi način za ohranjanje moči na visoki ravni. Lahko uporabiš stari recepti, vendar je treba upoštevati, da imajo jajca samo iz domačega piščanca nedvomne koristi. Ali so jajca dobra za moške? Odgovor je vsekakor pozitiven.

Koristne lastnosti za moško telo so naslednje:

• Surove beljakovine in rumenjak prispevajo k povečanju količine semenske tekočine, izboljšajo samo erekcijo. Ta učinek vsebuje visoko koncentracijo beljakovin, vitaminov in mineralnih sestavin v sestavi;
• Maščobe živalskega izvora zagotavljajo val moči in moči, dopolnjujejo oskrbo telesa z energijo;
• Lutein, ki ga najdemo v surovi in ​​kuhani hrani, nežno očisti telo strupenih sestavin, radikalov, soli težkih kovin in toksinov;
• Izdelek se bori proti stresu in depresiji, lajša utrujenost;
• Izboljšanje aktivnosti imunskega sistema, krepitev presnovni procesi v telesu, kar preprečuje nastanek stagnacij, ki so vzrok za prostatitis (vnetje prostate).

Surova jajca izboljšajo prebavo in prebavila, uravnavajo oksidativne procese v mehka tkiva in notranjih organov, pozitivno vplivajo na srčno-žilnega sistema sodelujejo pri proizvodnji hemoglobina. Izboljšajo tudi krvni obtok v telesu, povečajo proizvodnjo moških hormonov boj proti rakavim celicam.

Lupina pomaga zapolniti pomanjkanje kalcija. Zaužijte ga v zmleti obliki, dodajte v hrano. Dovoljeno je uporabljati le v omejeni količini, da se izključi prevelik odmerek kalcija oziroma poslabšanje dobrega počutja. Kaj so še koristna surova piščančja jajca za moške? Za prebavo nekuhanega proizvoda niso potrebni prebavni encimi, saj vsebuje vse snovi, potrebne za cepljenje.

Kako jesti surova jajca?

Ali je pitje surovih piščančjih jajc dobro za moške? Odgovor na vprašanje zanima številne predstavnike močnejšega spola, ki skrbijo za svoje zdravje. Uporabne lastnosti težko podcenjevati. Toda njihova poraba ima določena pravila.

1. Prednosti surovega piščančja jajca pri moških opazimo v primerih, ko je izdelek izjemne svežine - hrani se največ tri dni.
2. Proizvod industrijske proizvodnje, z drugimi besedami, pridobljen na perutninski farmi, ne bo koristil telesu, saj pogosto vsebuje škodljive kemične sestavine in je lahko okužen s patogenimi bakterijami.
3. Kuhana/surova jajca lahko povzročijo razvoj alergijske reakcije, zato je priporočljivo skrbno spremljati svoje počutje, še posebej, če jih prvič uvedete v jedilnik.

Dovoljeno je piti surovo, vendar se lupine najprej operejo. Obstaja veliko receptov, ki vključujejo uporabo dodatnih komponent - naravni med, čebula, pivo, sladkor, sol in celo zdravilna zelišča. Menijo, da so takšni koktajli bolj izraziti zdravilne lastnosti ki povečajo moč.

Med zdravljenjem erektilna disfunkcija priporočljivo je, da si zapomnite ukrep. Dovoljena stopnja je 6-7 kosov na teden - na primer vsako jutro, en kos. Če se moški poklicno ukvarja s športnimi dejavnostmi, je dovoljeno povečanje števila - 12-15 kosov na teden. Izdelek je treba uporabljati previdno, če je v njem zgodovina kamnov žolčnika in okvarjenega delovanja jeter.

Škoda surovih jajc

Piščančja jajca niso le koristna, ampak tudi škodljiva za moške, zato za povečanje moči in povečanje erektilna funkcija k pomoči takega izdelka je treba pristopiti pametno. Največja nevarnost je salmoneloza. Znano je, da so patogeni patogeni nalezljiva bolezen, živi na površini lupine, njena najmanjša poškodba pa vodi do prodiranja pod lupino.

Za odpravo nevarnosti okužbe je priporočljivo pred uporabo temeljito sprati s tekočo vodo - najbolje z dodatkom natrijevega bikarbonata ali soli - pomagali bodo izprati patogene. Kakšne so torej koristi in škode piščančjih jajc?

Uživanje surovih jajc ima tudi slabe strani:

• vsebnost antibiotikov. Pogosto se uporablja za preprečevanje bolezni pri piščancih. antibakterijska zdravila ki prodrejo v lupino. Njihova nevarnost je v naslednjem: motena je polna črevesna mikroflora, poslabša se aktivnost imunskega sistema;
• Nekatere študije zagotavljajo informacije, da živalski proizvodi vsebujejo veliko nitratov, strupenih spojin in težkih kovin. Prekomerna poraba vodi do kopičenja škodljive snovi, kar negativno vpliva na zdravje na splošno;
• Za spodbujanje procesa tvorbe jajc v proizvodnji se lahko uporablja hormonski pripravki. Večina slik uporablja ženski hormon progesteron. Poleg tega imajo jajca lastne hormone. Celoten vpliv negativno vpliva na moško moč.

Vredno vedeti: Jajca se dvignejo slab holesterol v krvi, zato je najbolje, da je vaš vnos čim manj, pravijo nekateri viri. Dejansko je holesterol prisoten v izdelku - v rumenjaku ga je precej - približno 200 mg na 100 g. Toda živalski proizvod je bogat z lecitinom - snovjo, ki hrani živčne celice. Prav ta preprečuje absorpcijo škodljivega holesterola v kri, zato lahko jeste brez strahu enega za drugim.

Piščančja jajca niso samo dobra, ampak tudi škodljiva. Vendar pa vam ustrezen pristop k uporabi omogoča, da ga izravnate. Za zdrav človek norma je 5-7 kosov na teden, ne več.

Koktajl iz surovih jajc za moške

Zakaj so piščančja jajca koristna za moške, ugotovili, a kako jih pravilno uporabiti? Obstaja veliko receptov, ki se osredotočajo na povrnitev moške moči. Običajno vključujejo dodatne komponente, ki imajo vznemirljivo lastnost, ki poveča želeni učinek.

Vsekakor je v ozadju pomanjkanja časa in aktivnega življenjskega sloga najlažji način za uporabo, če zjutraj na prazen želodec popijete surovo jajce. Ni škodljivo, ampak koristno in hranljivo. Večina učinkoviti recepti koktajli za povečanje moči:

1. Eno jajce zmešamo z majhno količino sladkorja - dobesedno ščepec, na konici noža dodamo sol. Zmešajte. Pijte pred zajtrkom.
2. Za povečanje vzdržljivosti v postelji in podaljšanje trajanja spolnega odnosa se uporablja naslednji recept: stepite eno jajce, dodajte 300 ml domače mleko(kuhano), ½ žlice pivskega kvasa in žlico tekočega medu. Vzemite vsak dan dva tedna. Po tem si lahko vzamete odmor za en mesec, ponovite.
3. V mleku pri sobni temperaturi stepemo piščančje jajce, dodamo lipov med - 1 čajno žličko. Stepajte z metlico, dokler ne nastane pena. Pijte pred spanjem. Takšen koktajl ne vpliva le na kakovost erekcije, ampak ima tudi učinek proti prehladu, se bori proti motnjam spanja - nespečnosti.
4. Vitaminski koktajl za moško moč. V mešalniku zmeljemo eno srednje veliko jabolko, majhno korenje. V nastalo zmes dodamo piščančje jajce (prepeličja jajca lahko uporabimo kot alternativo), malo medu in polovico limoninega soka. Razdelite na dva obroka, vzemite namesto popoldanskega prigrizka. Potek uporabe je 2-3 tedne.

Dejstvo: priljubljen je recept, ki temelji na pivu, mastni (domači) kisli smetani in piščančjih / prepeličjih jajcih. Koktajl izboljša erekcijo in poveča spolno željo, vzet 1-2 uri pred spolnim odnosom. 150 ml kisle smetane zmešamo s 400 ml penaste pijače, dodamo stepeno piščančje jajce ali 3 prepelice. Pijte takoj po pripravi, ne shranjujte.

Piščančja jajca pozitivno vplivajo na moške moči niso pa panaceja. Za povečanje moči je potrebno integriran pristop Zato je treba pravočasno zdraviti obstoječe bolezni, jesti uravnoteženo prehrano in se ukvarjati s športom.

Jajca uživamo kuhana ali surova. Ljudje se pogosto sprašujejo, ali je mogoče piti surova piščančja jajca. Jajca delajo tako dobro kot slabo. Imajo veliko kontraindikacij. Zato morate pred uporabo surovega izdelka vedeti o njih.

Ne smemo pozabiti, da lahko v odsotnosti pravilnega pristopa škodujejo telesu. Ena od glavnih nevarnosti je tveganje za okužbo s salmonelozo. Med držanjem prepoznajte okuženo kokošje jajce laboratorijske raziskave izdelek.

1. Surovi izdelek lahko pijete z boleznimi jeter ali pankreatitisom, pri čemer upoštevate omejitve. Zaradi dejstva, da beljakovine povečajo količino proizvedenega žolča, se lahko poslabša pankreatitis.
2. Priporočljivo je, da uporabite rumenjak, saj pride do absorpcije beljakovin med fizičnim naporom.
3. Uporaba surovih jajc je kontraindicirana tudi pri različnih vrstah sladkorne bolezni.
4. Surova piščančja jajca so nevarna zaradi možnih alergijske reakcije. V nevarnosti so ljudje, ki ne prenašajo živil, ki imajo rdečo ali oranžno barvo, pa tudi tisti, katerih telo slabo absorbira beljakovine ali rumenjak.

Glede na verjetno škodo zaradi uživanja izdelka je uživanje surovih jajc sprejemljivo. Posebno pozornost pa je treba nameniti še nekaj točkam:

• dati prednost jajcem iz trgovine, ki v brez napak opravljen laboratorijski nadzor;
• izberite samo svež izdelek;
• pred uporabo opravite higiensko obdelavo izdelka tako, da ga temeljito sperete v sodo ali milnici;
• upoštevati pravila skladiščenja;
• preglejte lupino glede poškodb. Če najdemo slednje, jajca ne jemo surovega.

Kako izbrati

Izbira pravega izdelka je bistvenega pomena za koristi. Če želite to narediti, je dovolj, da v praksi uporabite nekaj preprostih priporočil:

• če je mogoče, uporabite ovoskop, ki vam omogoča, da vidite, kaj je v notranjosti;
• jajce lahko držite v roki: svež izdelek ima večjo težo, saj ima gostejšo konsistenco rumenjaka in beljakovin;
• pri nakupu bodite pozorni na etiketo. Črka D pomeni, da se izdelek lahko skladišči največ 1 teden, C - skladiščenje ne sme presegati 1 meseca. Bolje je izbrati izdelke, označene s črko D;
• Neželeno je, da so jajca lepljiva in imajo na sebi sledi beljakovin ali rumenjaka. To pomeni kršitev pravil skladiščenja in transporta, kar je povzročilo poškodbe izdelka.

Pri aktivnem življenjskem slogu, prisotnosti velike količine telesne dejavnosti in odsotnosti kontraindikacij je dovoljena uporaba za moške - do 6 kosov na dan, za ženske - 3.

Surova jajca se dodajajo različnim koktajlom. Pri izbiri prave sestave pijače se izboljša njen okus, pa tudi raven in hitrost asimilacije hranil.

Prednosti izdelka v prehrani moškega

Prehrana pri moških ima naslednje pozitivne vidike:

• aminokisline, ki jih vsebuje sestava, pomagajo pri pravilni sintezi moških hormonov;
• uravnotežena sestava ugodno vpliva na erekcijo;
• zaradi narave dela in povečanega fizičnega stresa, moško telo potrebuje več živalskih maščob. Z zadostno količino le-teh se stopnja zmogljivosti in vzdržljivosti poveča.

Uporaba izdelka v surovi obliki tudi pripomore k povečanju imunosti.

Koristne lastnosti jajc

Vsaka sestavina ima določeno korist za telo. Iz te tabele bo jasno, ali so piščančja jajca zdrava.

Študije so pokazale, da se kuhana piščančja jajca telo slabše absorbira, saj toplotna obdelava vodi do delne izgube koristnih vitaminov, mineralov in elementov v sledovih. Surov piščančji rumenjak in telo bolje zaznava beljakovine.

Sestava piščančjih jajc

Preden se pogovarjate o tem, ali je koristno jesti surova jajca, se morate ustaviti na njegovi sestavi. Jajce je izdelek iz kategorije živalskega izvora. Glede na rezultate številnih študij je bilo ugotovljeno, da vsebuje vse potrebno osebi hranila ki so med seboj dobro uravnotežene. V nasprotju s splošnim prepričanjem se sestava beljakovin in rumenjaka ne spreminja glede na barvo lupine.

Prednosti uživanja piščančjih jajc so neposredno povezane s sestavo, ki vključuje naslednje elemente:

• vitamini D, B3, E, B12, A1;
• folna kislina;
• holin;
• kalcija in fosforja.

Pri uporabi enega ptičjega izdelka na dan odrasla oseba prejme približno 14% dnevnice beljakovine, potrebne za ohranjanje zdravja.

Zdravljenje s surovim jajcem za kvarjenje, zlo oko, negativnost

Poleg materialnih pozitivnih lastnosti surovih jajc jim pripisujejo tudi mistične. Med njimi so zdravljenje poškodb, zlobnega očesa in drugo negativni vplivi na osebo.

Ni natančno znano, zakaj ima ta izdelek tako visoka stopnja priljubljenost v okultnih znanostih. A kot kažejo strokovnjaki, ki raziskujejo to vprašanje, je to posledica dejstva, da jajce samo v mnogih kulturah sveta simbolizira rojstvo življenja in to je res.

Najpogostejši ritual

1. Sveže jajce razbijte v stekleno posodo, napolnjeno z navadno vodo.
2. Posodo držite nad 7 glavnih čaker: nad temo, blizu čela, grla, solarnega pleksusa, v središču trebuha in repne kosti.
3. Med delom s plovilom preberite katero koli znano molitev.
4. Po postopku večkrat držite posodo vzdolž hrbtenice od zgoraj navzdol.
5. Posodo pustite čez noč pri vzglavju postelje.

Poleg tega se v različnih obredih dejanja razlikujejo. Nekateri glede na stanje jajčeca predlagajo določitev vrste bolezni, ki je prizadela osebo, drugi predlagajo uničenje jajčeca na poseben čaroben način. Ni znanstvenih dokazov o učinkovitosti teh ukrepov.