Navadna kreda. bela mrzlica

Najprej je taka želja razložena z akutnim pomanjkanjem mineralov v telesu: železa, kalcija, magnezija in je tudi znak bolezni.

Na pogosto vprašanje: "Ali je mogoče jesti kredo?" Zdravniki dajejo negativen odgovor, saj ne prodajamo užitne krede, nezadostno količino mineralov pa je treba nadomestiti z uporabo živil, bogatih z naravnimi snovmi.

Toliko bolj nevarno je uživanje šolskih barvic, belila v prahu s kemičnimi dodatki, pa tudi kamenčkov krede za glodavce, ki niso namenjeni ljudem.

Zakaj hočeš jesti kredo?

Če želite ugotoviti vzrok, morate opraviti zdravniški pregled. Na podlagi rezultatov preiskav se bo ugotovilo, ali vnos in absorpcija katerega minerala nista dovolj, v skladu z diagnozo bo zdravnik predpisal zdravljenje. Lahko bi le priporočil povečanje porabe koristne izdelke bogata s kalcijem, železom ali predpiše zdravila ().

Nosečnost in kreda

Mnoge ženske, ko nosijo otroka, jedo kredo v neverjetno velikih količinah. To je posledica anemije ali nizke vsebnosti kalcija v prehrani.

Ali je mogoče med nosečnostjo jesti kredo, katere sestava je namenjena beljenju?

V nobenem primeru. Obstaja kopičenje škodljivih kemičnih sestavin: sadre, apna, lepilnega veziva. organizem bodoča mati izpostavljeni zastrupitvi, toksini pridejo do otroka. To vodi do razvoja številnih bolezni. Ogroženi so črevesje, krvne žile in dihalni trakt.

Ali lahko nosečnice jedo kredo, ki se uporablja v šoli?

Nemogoče je iz istega razloga škodljivega za telo kemična sestava. Želja, da bi pojedli kos, bo takoj minila, če napolnite prehrano zdrava hrana obogaten z naravnimi minerali in vitaminskimi kompleksi.

Škoda za otroke

Ali lahko otroci jedo šolsko kredo?

Če srečate otroka, ki žveči barvice, takoj prenehajte s tem ogorčenjem. Takšne krede telo sploh ne absorbira in je zelo strupena za rastoči organizem. Poleg žlindrenih celic negativno vpliva na stanje občutljivih dlesni, šibke mlečne zobe: trdi delci opraskajo sluznico in sklenino, vodijo v razvoj kariesa in drugih bolezni ustne votline.

Kreda posuši epitelij grla, dihalnih in prebavnih organov, spodbuja nastanek mikrorazpok, kjer se ustvarijo ugodni pogoji za habitat in razmnoževanje patogenih mikroorganizmov. Zato je na vprašanje: "Ali je škodljivo jesti kredo" samo en odgovor - zelo škodljivo je, zlasti za otroke.

Nevarne posledice

Mnogi ljudje, izčrpani zaradi bolezni, povezanih s pomanjkanjem kalcija ali anemijo, se sprašujejo: kje lahko kupim kredo za hrano?

Če imate veliko srečo in imate možnost kupiti čisto kredo, so koristi od njene uporabe majhne: absorbira se hitro in učinkovito le iz naravne izdelke, v kompleksu, ki vsebuje vse mineralne elemente in vitamine. Pri uživanju krede obstaja nevarnost njenega usedanja in koncentracije na sluznici krvnih žil, usedlin v ledvicah, jetrih, dihalni trakt. In ko pride v želodec, s pomočjo klorovodikova kislina, kreda povzroči burno reakcijo nastajanja plina, ki uniči epitelij.

Kaj lahko nadomesti kredo, če jo res želite jesti

Kakšno kredo lahko jeste?

Farmacevtska podjetja proizvajajo kalcijev glukonat, ki je analog naravne krede, ima podoben okus, vendar je praktično varen za uživanje. velike koristi ne bo prinesel tablet, vendar se bodo znebili odvisnosti od žvečenja gospodinjskih kemikalij.

Ali lahko nosečnica ali otrok uživa kredo, ki vsebuje kalcijev glukonat?

To je mogoče in celo potrebno, če dobite odobritev zdravnika. Majhne porcije ne bodo povzročile škode, vendar lahko povečana poraba zdravila povzroči zaprtje, motnje metabolizma, vodi do apnenja epitelija sluznice, vezivnega tkiva in celo do razvoja groznih bolezni: pankreatitisa, srčnega infarkta.

Da bi telo obogatili z manjkajočimi minerali in elementi, ljudje vedno bolj raje posegajo po naravnih snoveh, kot sta jedilna kreda in glina. V teh nepomembnih darovih narave se skriva veliko koristnih sestavin.

Kaj je koristna glina. Kako ga uporabljati

Glina odstranjuje in absorbira žlindre in toksine. Prav tako nasiči telo s pomembnimi minerali:

• magnezij;
• kalcij;
• silicij itd.

Glina je odličen pomočnik v boju s težavami. prebavila. Z njegovo pomočjo se telo pogosto očisti, pomaga pri zastrupitvah, deluje kot adsorbent. Njegova prisotnost v domači lekarni ne bo odveč.

Čeprav glina ni škodljiva, z njeno uporabo ne smete iti predaleč, telo vas lahko kaznuje, ker ne poznate mere. Priporočljivo je, da ga začnete jemati s pol čajne žličke pred zajtrkom. Ta količina gline bo zadostovala v prvih fazah:

• zdravljenje želodca;
• čiščenje telesa toksinov.

Lahko se jemlje s sokom, vodo, zeliščni poparek. Prepovedano je pitje kave in alkoholnih pijač. Po začetku zdravljenja z glino ne morete vzporedno jemati zdravil, dajati injekcij in dodajati sladkorja v tekočino za pitje.

Uporabna kreda za hrano - kako jo izbrati

1. Vsi vedo o uporabnosti krede, čeprav vsi ne vedo, katero lahko jeste in katero ne.
2. Kupiti ga je treba le v specializiranih trgovinah, v nobenem primeru ne jemljite pisarniškega materiala in gradbenih materialov, saj vsebujejo različne nečistoče.
3. Uporabna kreda za hrano je brez barve in vonja. Vsebuje največ koristne minerale in velja za vir kalcija. Zaradi tega je tako zanimiv za nosečnice, saj razvijajoči se možiček v trebuščku potrebuje ta element za oblikovanje okostja.
4. Za boljša asimilacija Kreda uporabne snovi, mora biti pijan

tekočino s sokom citrusov (najboljši je limonin sok).

Kljub nesporni uporabnosti krede ne bi smeli zlorabljati. Telo ga morda ne absorbira v celoti in se usede v ledvicah ter tvori kamne.

Spletna stran http://mel-ok1.ru predstavlja velik izbor naravne gline in krede, bogate z uporabne komponente. Tukaj lahko izberete potrebne izdelke, tako da se predhodno seznanite s ponujenim blagom in njegovimi lastnostmi. Na vsa vaša vprašanja o izdelkih, ki so vam všeč, vam bodo odgovorili strokovnjaki spletne trgovine. Tukaj boste našli kakovostne izdelke po dostopnih cenah.

Danes vam želim povedati o kredi, ki jo naročam že nekaj mesecev. Da, da, jedo ga.

Kje lahko naročim jedilno kredo? S čim se jedo kredo? Ali sploh jedo kredo? Ali je varno jesti kredo? Ali je dobro jesti naravno kredo? Kje se pridobiva kreda? Kje kupiti poceni kredo za živila? Ali lahko jeste šolsko kredo?

Sedi, vse po redu.

Kredo za hrano lahko naročite v skoraj katerem koli mestu. Obstaja veliko vrst užitne krede - na primer nekatera imena: Volokonovka, Valuychik, Novy Oskol, Stary Oskol, Vatutin, Antoshka, Sevryukovo. Ime, kolikor razumem, je odvisno od kraja pridobivanja določene krede in to niso vse vrste krede za hrano.

Kupil sem kredo za 200 rubljev na kg. (Zdaj sem ugotovil, da je ceneje - samo 50 r na kg).

Na fotografiji so ostanki. Poje se kar hitro - zelo rada jo grizljam. Takoj moram reči - z mano je vse v redu, moje zdravje je dobro - že od otroštva obožujem okus krede, nimam anemije in drugih bolezni (povsod, ko napišete, da imate radi kredo, se vlečejo zdravstvene težave ). Odvisno od vrste krede ima različen okus – nekatere spominjajo na okus surovega betona, mavca, nekatere spominjajo na smetano, nekatere krede so trše, nekatere mehkejše. Nekateri z zrni na zobeh, nekateri ne. Če vam je všeč kreda, je bolje, da naročite več vrst, da boste našli tisto, ki vam je všeč.

Da bi kreda postala užitna, jo je treba skoraj vedno sušiti (na primer na bateriji) v odprti obliki 2 dni. Pride surovo (mokro). Če ni posušen, ste lahko razočarani., zato ne pozabite posušiti - tako bo razkril svoj pravi okus. Lahko ga damo na velik krožnik ali solatno skledo.

Kako razcepiti kredo? mnogi ljudje imajo to vprašanje, ko vidijo ogromne kose - žvečiti jih z zobmi ni možnost - lahko si zlomite zobe. Slišal sem, da nekdo razbija s kladivom za meso, nekdo pa da kredo v močno vrečko ali celo 2 vrečki in z vso silo udari ob tla. Kreda se razbije na veliko majhnih koščkov.

Pogosto slišim zgodbe, da nosečnice privlači kreda - seveda je tukaj vredno povedati - če vleče, potem je možno, vendar je telo med nosečnostjo v šoku, zato vam odsvetujem zlorabo, nikoli veš, še posebej, če še nikoli nisi jedel krede.

O šolski kredi

Absolutno odsvetujem uživanje. Razlog je preprost - škodljivo je. Vsebuje škodljive nečistoče, ki jih je zelo nezaželeno uporabljati v notranjosti, ta kreda ni naravna - je predelana in, kolikor vem, vsebuje lepilo.

Mimogrede naročijo tudi jedilno glino. Tudi jedo. Na koncu bom rekel, da je težko oceniti koristi ali škodo krede - vsak ima svoje telo, vendar nisem slišal zgodbe, da je nekdo umrl zaradi krede, čeprav ne smete pozabiti, da mora biti vse zmerno . Prekomerna uporaba krede lahko zamaši krvne žile in ponoči vsaj potegne noge (to velja tudi za kalcijev glukonat - včasih sem sedela na njem), lahko pa se pojavijo tudi želodčne težave. Mnogi ga sploh ne pogoltnejo - prežvečijo in izpljunejo. Uporabite, kot želite.

O tem, kje lahko naročite cenejšo kredo, je napisano v komentarjih k pregledu.

Kreda- to ni samo znana tema iz šolskih časov, ampak tudi priča obdobij, ki so minila pred milijoni let.

Večino sestave krede tvorijo kalcijeve usedline lupin prazgodovinskih mikroorganizmov in praživali. Kredna nahajališča, vključno s predelanimi, se danes uporabljajo na različnih področjih - od proizvodnje barv in aditivov za živila do kozmetika.

Kako je nastala kreda?

Kreda je naraven material in se pridobiva kot mineral. V bistvu gre za usedline kalcija, ki so nastale iz ostankov starodavnih kopenskih organizmov.

Pri izdelavi krede in izdelkov, ki jo vsebujejo, se uporablja že predelana kreda.

Naravna nahajališča krede pogosto vsebujejo različne nezaželene primesi - kamenje, pesek in razne mineralne delce. Zato kredo, izkopano v nahajališčih, zdrobimo in zmešamo z vodo tako, da dobimo suspenzijo.

Hkrati se težke nečistoče potopijo na dno, lahki delci kalcija pa se pošljejo v poseben rezervoar, kjer se po dodatku posebnega lepila posušijo in spremenijo v kredo, na katero je mogoče barvati.

Surova kreda iz kamnolomov krede se uporablja v gradbene namene za proizvodnjo apna.

Predstavljamo vam še en članek o izvoru, njegovi sestavi in ​​zdravilnih lastnostih.

Kaj je kreda in iz česa je sestavljena?

Kreda vsebuje:

• kalcijevi oksidi - od 47 do 55%;
• ogljikov dioksid - do 43%;
• silicijev dioksid - ne več kot 6%;
• aluminijev oksid - do 4%;
• magnezijev oksid - ne več kot 2% celotne mase krede;
• kreda lahko vsebuje tudi železo, vendar njegova koncentracija običajno ne presega 0,5 %.

Akumulacije krede

Kopičenje krednih usedlin se je začelo v tako imenovanem obdobju krede, ki zajema obdobje 80 milijonov let. Približno 20 % zemeljskih sedimentnih kamnin vključuje kredo.

Nanosi krede:

• Do največjih nahajališč krede vključujejo Bele pečine Doverja, kredne jame v francoskem mestu Champagne in kredne pečine Mons Klint na Danskem.
• Na ozemlju Rusije Kredne gorske usedline z debelino do 600 metrov se nahajajo južno od Harkova.
• Največja nahajališča v regiji Voronezh- Kopanischenskoe, Rossoshskoe in Buturlinskoe. Mesto Belgorod je domnevno dobilo ime po lokalnih nahajališčih krede.

Tvorba krede

Nastajanje in kopičenje apnenčastih usedlin je potekalo osemdeset milijonov let.

foraminifera- enocelični organizmi, katerih lupine so služile kot osnova za nastanek današnjih krednih nahajališč. Po smrti teh protozojev so njihove lupine potonile na dno oceana in ustvarile foraminiferske apnence.

Te tvorbe so skupaj z ostanki enoceličnih rastlin kokolitoforidov sestavni del današnjih krednih akumulacij. Stisnjeni pod pritiskom vode so bili ostanki kokolitoforjev in lupin starodavnih mehkužcev milijone let dopolnjeni s skeletnimi ostanki rib in živali.

Kljub dejstvu, da so že leta 1953 znanstveniki napovedali prevladujočo vlogo rastlin pri nastanku apnenčastih kamnin, med prebivalci še vedno obstaja mnenje o primatu foraminifer.

Spojina

Kredni depoziti vključujejo:

• Fragmenti okostja– približno 10 %. To so ostanki ne samo praživali, ampak tudi velikih večceličnih živali.
• Školjke starih mehkužcev- deset odstotkov. Med njimi so bile živali z apnenčastimi lupinami – foraminifere.
• Delci apnenčaste rasti alg- ne več kot 40%. Večina apnenčastih usedlin je v nasprotju s splošnim prepričanjem nastala iz ostankov najpreprostejših rastlin - kokolitoforidov in ne iz lupin foraminiferjev. Kokolitofori niso izumrli, danes se odlično počutijo v prostranosti svetovnih oceanov, sodelujejo pri izmenjavi ogljika med oceanom in ozračjem.
• Zdrobljen kristalni kalcit- ne več kot 50%. To so naravne mineralne tvorbe kompleksnega izvora.
• Netopni silikati- do 3 %. To so minerali geološkega izvora - pesek, drobci kamnin, ki jih veter in voda prineseta v depozite krede.

Velik vpliv na lastnosti krede ima vlaga, ki vpliva na njeno trdnost in plastičnost. Povečanje vlažnosti vodi do deformacije, v suhem okolju pa se lahko kreda drobi že zaradi rahlega pritiska.

Z vlago nasičena kamnina se prilepi na gradbena orodja. Zato se gradbena dela z uporabo kalcijevega karbonata izvajajo v državah z vročim in sušnim podnebjem. Odličen primer starodavne zgradbe iz apnenca je egipčanska Keopsova (Khufu) piramida.

Pri temperaturah pod ničlo je kamnina nagnjena k razpadu na več milimetrov velike drobce.

Cena krede

Cena krede bo odvisna predvsem od njene vrste (predelave) in namena:

• za risanje na asfaltu ne bo več stalo 200-400 rubljev za pakiranje.
• bele barvice brez barvil bo stalo približno 100 rubljev .
• kmečka kreda Kupujem v velikih količinah, pošiljam v več tonah. Cena vsake tone mlete krede je 3000-5000 rubljev.
• hrana kreda cena uporabljajo v medicini in aditivi za živila(E-170) - od 40 do 300 rubljev za 100 gramov. Kamen so uporabljali tudi v medicini).

Aplikacija s kredo

Danes je kreda precej razširjen material za različne industrije.

Torej se kreda uporablja na naslednjih področjih:

1. Kredne barve uporablja se za notranjo dekoracijo med gradnjo in popravili.
2. Kreda je del cementnih mešanic jim daje mehkobo in elastičnost.
3. Mleta naravna kreda aktivno uporablja za proizvodnjo stekla.
4. Kreda je del kmetijske krme in se uporablja za gnojenje tal.
5. Kreda je osnova za kozmetiko- šminka, podlaga, puder itd. Prav kreda v sestavi podlage absorbira odvečno maščobo in ščiti kožo pred sijajem.
6. Kreda se uporablja tudi za domače namene kot vpojno in belilno sredstvo.
7. Proizvodnja zobnih praškov in past tudi ne brez uporabe krede.
8. V proizvodnji izdelkov iz papirja in kartona fino dispergirana (zdrobljena) kreda se uporablja kot polnilo in belilo za papir. Kreda, obdelana s stearinsko kislino, ima hidrofobne lastnosti. Uporablja se tudi v papirni industriji. Vsebnost krede v papirju izboljša kakovost tiska in zmanjša verjetnost obrabe tiskarske opreme.
9. Ne tako dolgo nazaj so s kredo označevali igralno polje.. Vzmetenje, ki se je dvignilo v zrak, potem ko je žoga zadela črto, je bilo lahko videti. Danes se namesto krede uporablja titanov dioksid.
10. Za odstranjevanje znoja in zmanjša tveganje zdrsa, se kreda danes uporablja v športih, kot so dvigovanje uteži, gimnastika in plezanje.

Ali lahko jeste kredo?

Pomanjkanje kalcija in drugo koristni elementi v sledovih lahko povzroči željo po uživanju krede. Med nosečnostjo imajo nekateri ljudje z anemijo močno željo po uživanju krede, zato se mnogim postavlja vprašanje o varnosti tega minerala za telo.

Seveda en ali dva majhna koščka čiste krede telesu ne bosta prinesla veliko škode. Vendar ne smemo pozabiti, da kreda brez primesi ni v prosti prodaji in jo je praktično nemogoče dobiti, razen morda v lekarni v obliki kalcijevega glukonata. V najpogostejši izdelek – »šolsko kredo«, med izdelavo dodajajo lepilo in različna barvila, ki so strupena za telo.

Uporaba krede v velikih količinah lahko povzroči kalcifikacijo krvnih žil, nastanek ledvičnih kamnov in povzroči težave s prebavnim traktom.

Poleg škodljivih učinkov nečistoč, ki sestavljajo gradbeno in kanclersko kredo, je zanjo značilna oksidacija pri interakciji z želodčni sok, ki ga spremeni v škodljiv kemični reagent.

Kaj storiti, če želite jesti kredo?

Želja po uživanju krede je pogosto znak pomanjkanja kalcija v telesu. Razlogi za njegovo pomanjkanje so lahko monotona prehrana, dolgotrajna stresna stanja, oslabitev telesa po resnih boleznih in nosečnosti.

Glede na to, da je med nosečnostjo kalcij osnova za nastanek živčnega in skeletnega sistema otroka, je treba pomanjkanje tega minerala nadomestiti. V tem primeru raznolika prehrana ne more popolnoma rešiti težave, zato zdravniki močno priporočajo jemanje posebnih vitaminskih kompleksov med nosečnostjo.

Zaradi dejstva, da je nevralna cev ploda oblikovana na zgodnji datumi da bi čim bolj zmanjšali tveganja nepravilen razvoj, morate začeti jemati vitamine že med načrtovanjem nosečnosti. Anemija in pomanjkanje kalcija v telesu se pogosto pojavita z obilnimi in dolgimi menstruacijami.

S simptomi hudega pomanjkanja kalcija (konvulzije, izrazito poslabšanje in bledenje kožo in lasje) lahko vzamete tablete kalcijevega glukonata. Za razliko od pisarniških in drugih vrst industrijskih kred so varne, vendar lahko ob dolgotrajni uporabi povzročijo zaprtje.

Hrepenenje po uživanju krede se praviloma konča, ko se prehrana razširi na mlečne izdelke, piščančja jajca in sveže zelenje.

V nekaterih primerih je lahko znak želja po uživanju neužitnih in neužitnih snovi duševna motnja. Posledice uživanja neužitnih predmetov so črevesna obstrukcija in prehranske pomanjkljivosti.

Ali je mogoče jesti kredo ali je slaba navada? Prvič, to je simptom pomanjkanja nekaterih elementov v sledovih, kar samo po sebi ni dobro. "So vaše barvice užitne?" - takšno vprašanje slišijo prodajalci v papirnicah veliko pogosteje, kot si lahko predstavljate. Kupci to povedo šepetaje, v zadregi zaradi svojih čudnih okusnih preferenc, kot da pričakujejo, da se jim bodo smejali ... Pravzaprav se ni ničesar sramovati. »Plitko prehranjevanje« je samo znak pomanjkanja kalcija ali železa v telesu. Če vas nenehno vleče k žvečenju krede, je to priložnost, da pomislite na svoje zdravje.

Zakaj hočeš jesti kredo? Poglejmo, zakaj želite jesti kredo. Kateri od dveh mikroelementov vam primanjkuje, je odvisno od izbire metode zdravljenja. Ni skrivnost, da vsa hrana v sodobnih trgovinah nikakor ni Najboljša kakovost. Zato skoraj vsak mestni prebivalec trpi zaradi pomanjkanja mikroelementov in težav, ki ga spremljajo. Na policah supermarketov je skoraj nemogoče najti naravno mleko, sire, kislo mleko - in so glavni vir kalcija za ljudi. Če ga ne dobite dovolj, čutite neustavljivo željo po grizljanju krede: vsi se spomnimo iz šolskega tečaja kemije, da je skoraj v celoti sestavljena iz kalcija.

Simptomi pomanjkanja kalcija - krči okončin (vključno s hipotermijo), poslabšanje in videz lase, nohte in zobe ter manj opazne znake – kosti postanejo krhke, kri se slabše strjuje. Z rahlim pomanjkanjem tega elementa v sledovih je dovolj vedeti, katera živila vsebujejo kalcij, in jih pogosteje uporabljati: to so vsi mlečni izdelki, pa tudi ribe, oreški, stročnice, šipek, morske alge, citrusi, žita, zelenjava . .. Pri močnem pomanjkanju lahko učinek povečate z jemanjem posebnih prehranskih dopolnil ali tablet kalcijevega glukonata.

Tudi meloide je treba redno pregledovati pri zobozdravniku – vsaj enkrat na štiri mesece. Ko zobem primanjkuje kalcija, postane njihova sklenina krhka in lomljiva. Med žvečenjem grobe hrane na njej nastanejo mikrorazpoke, v katere vstopijo gnilobni mikroorganizmi, povzročajo razvoj kariesa. In prej ko zdravnik odkrije in pozdravi karies, manj trpljenja bo padlo na bolnika. In cenejše ga bodo stale storitve zobozdravnika. Če pa so vaši zobje že resno poškodovani, se pripravite na znatne stroške. V tem primeru je še posebej pomembno najti dobro zobozdravstveno ordinacijo s poštenimi cenami. Tukaj je spletno mesto klinike Eva-Dent - svoje delo opravljajo v dobri veri, vendar so stroški zdravljenja sprejemljivi za ljudi s katero koli stopnjo dohodka.

Poleg tega ljudje s pomanjkanjem železa (anemija) nenehno želijo jesti kredo. Oddaja jih suha bleda koža, hitra utrujenost in zaspanost, v nekaterih primerih zgodnji sivi lasje, hiter utrip, težko dihanje. V tem primeru niso potrebni izdelki, ki vsebujejo kalcij, ampak železo - to je predvsem rdeče meso (po možnosti sušeno), goveja jetra, hematogen. Če iz etičnih razlogov ne jeste živalskih proizvodov, morate jemati dodatke ali vitaminske napitke s spirulino. Uživanje krede s pomanjkanjem železa je neuporabno, poleg tega pa je lahko škodljivo.

Ali je škodljivo jesti kredo? Veliko meloederjev zanima: ali je škodljivo jesti kredo? V kakšnih količinah ne predstavlja nevarnosti za zdravje? Odgovoril bom na ta vprašanja. Obstaja mnenje, da zaužita kreda izzove nastanek ledvičnih kamnov. To velja le pod enim pogojem: če ga uporabljate v nepredstavljivo velikih količinah, dobesedno na kilograme. Takrat ne bodo trpele le ledvice – celotno črevesje, ožilje in celo pljuča bodo prekrita s plastjo vodnega kamna. Toda dva ali trije majhni koščki čiste krede na dan ne bodo prinesli nobene škode - vendar velja poudariti: je čista.

Ali lahko jem šolsko kredo, ki jo prodajajo v papirnicah? Bolje ne - vsebuje mavec, lepilo, včasih barvila in vse to zagotovo ne bo koristilo vašemu telesu. Neprečiščena kreda iz kamnoloma oz trgovina s strojno opremo, kot tudi belilo, lahko vsebuje slabe primesi zelo različne narave. Ne preveč temeljito prečiščen in kalcij za živali. Resnično kakovostno, čisto kredo lahko kupite le v lekarni, in sicer v obliki tablet kalcijevega glukonata. Po okusu je nekoliko drugačen od navadne barvice, vendar ste lahko prepričani o njegovi varnosti. To zdravilo stane peni - za razliko od dražjih prehranskih dopolnil. Ki včasih niso nič boljši - le da so zapakirani v lepše in svetlejše embalaže.

Ali je škodljivo jesti kredo - ugotovili smo, ali je koristno - vprašanje ostaja odprto. Dejstvo je, da človeško telo precej slabo absorbira kalcij, zlasti v čisti obliki. Jedo barvice in belilo, tudi v v velikem številu ne reši v celoti problema pomanjkanja mikrohranil. V grobem je bolj smiselno pojesti sto gramov skute kot sto gramov krede: v kombinaciji z drugimi snovmi, zlasti s kislinami in vitaminom C, se kalcij bolje absorbira. Zato nutricionisti svetujejo pitje pripravkov, ki vsebujejo kalcij, s sokovi citrusov. In seveda optimizirajte prehrano.

Kalcij za nosečnice je eden najpomembnejših elementov v sledovih, saj se iz njega oblikuje okostje otroka. Ženska lahko čuti njegovo pomanjkanje vseh devet mesecev in celo po porodu, zato ginekologi svetujejo, da od prvega trimesečja vzamejo posebne mineralno-vitaminske komplekse. Ali so tako dobri, je prav tako sporno: uravnotežena prehrana tablete še vedno ne nadomeščajo, ampak lahko služijo le kot dodatek. Med privrženci naturalističnega materinstva obstaja mnenje, da je sprejem medicinski pripravki pri nosečnicah lahko povzroči pomanjkanje laktacije po porodu. In glede na dejstvo, da je vadilo vse manj žensk dojenje, se ta izjava ne zdi več enoznačno absurdna.

Obstaja ena ljudski recept proti pomanjkanju kalcija - zmlete jajčne lupine v kavnem mlinčku do praškastega stanja dodamo hrani ali vzamemo suho, speremo s sokom kislega sadja (pomaranče, limone, brusnice ...). Za razliko od čiste krede ne povzroča nastajanja vodnega kamna na stenah. notranji organi, in zato jajčne lupine kot vir kalcija - čistejši in neškodljiv izdelek.