Massaggio terapeutico per la schiena. Massaggio superficiale morbido

Il massaggio terapeutico per la schiena è metodo efficace terapia varie patologie sistema muscoloscheletrico. Questo è lo stesso elemento importante del trattamento degli esercizi di benessere, della fisioterapia o dell'uso di farmaci. Ma per ottenere il massimo effetto terapeutico durante il massaggio della schiena, è necessario seguire alcune regole. Altrimenti, puoi danneggiare un corpo già indebolito. Leggi di più sull'esecuzione del massaggio terapeutico e sarà discusso in questo articolo.

Innanzitutto, il massaggio è considerato un tipo di attività fisica passiva, poiché durante esso aumenta il tono della muscolatura della schiena. La corretta attuazione della procedura consente di alleviare la tensione emotiva e fisica, lo stress e ha anche un effetto calmante generale sul corpo.

Il massaggio è un'attività fisica passiva

I principali benefici del massaggio terapeutico includono:

Su una nota! Con l'aiuto della guarigione, non solo puoi stimolare il sistema nervoso, ma anche aumentare l'immunità, proteggendo così il corpo da vari disturbi. Vale la pena notare che questa procedura ha anche un effetto benefico sul lavoro degli organi interni.

Varietà

A seconda del metodo di esecuzione, il massaggio terapeutico è suddiviso in diversi tipi, tra cui:

Se vuoi saperne di più sulla tecnica di esecuzione, oltre a considerare i vantaggi di questa procedura, puoi leggere un articolo a riguardo sul nostro portale.

Il massaggio alla schiena può anche essere classificato in base alle caratteristiche del suo scopo. In medicina, ci sono questi tipi:

Ognuno di questi tipi di massaggio ha le sue caratteristiche e benefici. Spesso, durante il trattamento di un particolare disturbo, i medici prescrivono diversi tipi di massaggio contemporaneamente. Ciò consente di accelerare il processo di guarigione e prevenire spiacevoli conseguenze.

Indicazioni e controindicazioni

Di norma, il massaggio alla schiena è spesso prescritto per le lesioni. sistema nervoso o colonna vertebrale. Considera le principali indicazioni per la sua attuazione:

• distorsione, sviluppo anormale della colonna vertebrale, conseguenze di precedenti lesioni;
• dolore alla schiena;
• diminuzione del tono muscolare;
• sviluppo della sciatica;
• la comparsa di varie cicatrici o cicatrici sulla superficie della schiena;
• problemi con il lavoro del sistema muscolo-scheletrico umano;
• forme lievi di alcune malattie della colonna vertebrale (in questi casi, i medici prescrivono esercizi terapeutici in combinazione con procedure di massaggio).

Nonostante un gran numero di proprietà positive, il massaggio alla schiena terapeutico ha controindicazioni che devono essere prese in considerazione nel trattamento di una particolare malattia:

• disordini mentali;
• periodo di gravidanza;
• scarsa coagulazione del sangue;
• lo sviluppo di malattie dermatologiche o le conseguenze di danni meccanici sotto forma di ematomi, abrasioni o ferite alla schiena;
• sviluppo di tumori maligni, tubercolosi;
• problemi con il sistema respiratorio o cardiovascolare;
• aumento della temperatura corporea;
• il decorso di malattie di natura infettiva (ARVI, influenza, ecc.);
• forma acuta di malattie della colonna vertebrale, accompagnata da dolore.

Su una nota! Evitare conseguenze serie Dovresti assolutamente consultare il tuo medico prima del massaggio. In questo caso è necessario l'aiuto di un neuropatologo e di un terapeuta. Solo dopo aver condotto studi appropriati, il medico sarà in grado di determinare se è possibile iniziare un massaggio alla schiena.

Caratteristiche del massaggio

Di tutte le zone riflesse del corpo umano, la schiena è la più grande. Inoltre, alcune delle sue parti sono responsabili del funzionamento degli organi interni. Da tutto ciò possiamo concludere che un massaggio alla schiena eseguito correttamente ha un effetto positivo su tutti gli organi e sistemi interni del corpo umano.

Durante il massaggio, lo specialista tratta con cura i muscoli e le articolazioni, grazie ai quali il corpo ha un effetto tonico e rilassante. Ma a seconda del decorso di una particolare malattia, i medici prescrivono diversi tipi di massoterapia. Pertanto, è altamente sconsigliato intraprendere una terapia da soli, senza prima consultare il medico. Sotto è istruzioni passo passo eseguire il massaggio, che viene utilizzato più spesso in medicina.

Tavolo. Tecnica di massaggio alla schiena.

Passi, foto	Descrizione delle azioni
	Prima della procedura, il massaggiatore deve dire da dove inizierà. Periodicamente, è necessario ricordare a una persona in modo che non dimentichi di respirare. La respirazione non dovrebbe essere acuta, dovrebbe essere regolare e profonda. L'adempimento di questa condizione ti consentirà di essere rilassato durante tutta la procedura.
	Applicare un olio speciale sulle mani. Inizia con un cucchiaino. Riscaldalo strofinando l'olio tra le mani prima di applicarlo sul corpo della persona. I buoni oli da massaggio sono l'olio di cocco o l'olio di mandorle. Ci sono molti costosi oli da massaggio aromatici sul mercato che puoi provare e trovare quello migliore per te.
	Distribuire l'olio intorno. La tecnica di base per spargere olio riscaldato sulla superficie della schiena di una persona è chiamata effleurage, che è il francese. Il nome letterale della tecnica è tradotto come "attrito leggero", cioè attrito. Usa i movimenti di scorrimento con le mani per una migliore distribuzione.
	Usa movimenti circolari con maggiore impatto sulla schiena. L'uso di questo metodo aiuta a migliorare la circolazione sanguigna nella parte posteriore.
	Applica movimenti percussivi. Puoi usare le mani a coppa. Questi movimenti hanno un effetto stimolante e compressivo sui tessuti muscolari e cartilaginei.
	Usa la tecnica del sollevamento muscolare. Per fare questo, usa il pollice e l'indice per creare una specie di onda sulla superficie della schiena, che disegna lentamente lungo il corpo. Cammina dal collo alla vita e alla schiena. Ripeti questo movimento più volte.
	Usa la tecnica di apertura. Stare sul lato della testa del paziente. Inizia a muoverti dalla parte superiore della schiena, appena sotto il collo e su entrambi i lati della colonna vertebrale. Scendi delicatamente verso la vita, assicurandoti che la pressione generata dalle dita dei piedi sia sulle gambe della persona, non verso terra.

Se vuoi sapere più in dettaglio quali sono i tipi e le caratteristiche del massaggio, oltre a come farlo, puoi leggere un articolo a riguardo sul nostro portale.

Per aumentare l'efficacia delle procedure di massaggio, si consiglia di eseguirle prima ginnastica terapeutica. In questo caso, gli esercizi verranno eseguiti già sufficientemente riscaldati dal corpo. Inoltre, dopo una sessione di massaggio, tutta la tensione verrà rimossa dai muscoli e il metabolismo accelererà in modo significativo.

Video - I segreti del maestro del massaggio terapeutico alla schiena

Il massaggio terapeutico comprende quasi tutti i tipi e le tecniche di massaggio che colpiscono il corpo in un modo o nell'altro. scopi medicinali. Questa procedura è attualmente ottimo rimedio per la cura di molti disturbi e malattie. Con il suo aiuto, il corpo inizia a ripristinare la normale attività. Viene anche usato per accelerare il recupero del corpo dopo una malattia e per curare varie malattie.

A seconda della natura della malattia, si può distinguere una certa classificazione. Ad oggi, esistono tipi di procedure come:

• Per lesioni e malattie dell'apparato locomotore
• Per le malattie dell'apparato digerente
• Per malattie respiratorie

A seconda di come cambia la natura di una particolare malattia, cambia anche il metodo di esecuzione. Nelle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, viene eseguita una tecnica per le malattie della colonna vertebrale e le malattie delle articolazioni. Se i tuoi organi stanno causando problemi tratto digestivo- viene eseguita una tecnica per massaggiare lo stomaco, l'intestino, ecc. Se il sistema cardiovascolare è fuori servizio, viene eseguita una tecnica per malattie cardiache, ipertensione, ecc.

Per una determinata malattia viene eseguita la propria tecnica di massaggio, che, a sua volta, dipende da fattori quali le specificità della malattia, la causa, la forma clinica della manifestazione e altri motivi. Ecco perché, ad esempio, un massaggio alla schiena per l'osteocondrosi si distingue per le specifiche dell'esecuzione di un massaggio alla schiena per la scoliosi.

Inoltre, è necessario tenere conto del fatto che in diverse fasi della stessa malattia vengono eseguiti metodi diversi. Inoltre, la procedura di trattamento per la stessa malattia sarà diversa per tutti, dal momento che organismi diversi percepiscono il trattamento a modo loro.

La tecnica e la metodologia di esecuzione comprende:

1. Accarezzare
2. impastare
3. Spremitura
4. Vibrazione
5. Triturazione

A seconda di dove devono essere eseguiti i movimenti, della natura della malattia e delle caratteristiche individuali dei muscoli, viene eseguita la selezione delle tecniche. L'efficacia della procedura può essere aumentata più volte se si aggiungono alle tecniche di base tipi di massaggio come segmentali.

Con il suo aiuto, il corpo si riprende molto più velocemente dopo una malattia.

L'effetto del massaggio terapeutico sul corpo umano

Con la corretta esecuzione delle tecniche, la scelta delle modalità di esecuzione e il corretto dosaggio, come qualsiasi altro massaggio, questa procedura ha un effetto benefico sul corpo. Durante la procedura, il paziente avverte piacevoli sensazioni di calore, le condizioni generali migliorano e la vitalità aumenta.

Con l'aiuto di questa procedura, puoi ridurre l'eccitabilità nervosa, alleviare la tensione. Se l'intensità delle tecniche viene aumentata, l'azione funzionerà nella direzione opposta.È inoltre possibile ripristinare i riflessi perduti dal paziente, migliorare il trofismo tissutale, ecc. Viene ripristinato il funzionamento delle vie, migliorate le connessioni riflesse degli organi interni e dei vasi sanguigni.

L'effetto positivo del massaggio si nota anche sul sistema nervoso periferico. Alcune tecniche possono alleviare il dolore, accelerare il processo di guarigione e il trattamento dopo gli infortuni.

Naturalmente, anche i fattori esterni possono influenzare il risultato positivo e l'effetto del massaggio. L'effetto terapeutico si riduce se il paziente si trova di fronte a rumore, lunghe code, conversazioni ad alto volume, ecc.

Indubbiamente, la procedura ha un effetto positivo sulle condizioni della pelle, del tessuto sottocutaneo. Attraverso le tecniche eseguite, la pelle viene purificata da particelle cheratinizzate, microbi estranei e particelle. Il lavoro delle ghiandole sebacee e sudoripare è normalizzato. Sotto l'influenza del massaggio, la pelle diventa soda, vellutata, elastica e il tono muscolo-scheletrico aumenta.

La procedura ha anche un effetto positivo sull'azione dei capillari cutanei, si verifica una sorta di apertura dei capillari di riserva. L'area massaggiata è meglio irrorata di sangue e arricchita con ossigeno. La circolazione generale di tutto il corpo è notevolmente migliorata.

Forme di massaggio terapeutico

La forma dell'impatto della procedura può essere suddivisa in generale e particolare. Forma generale eseguita su tutte le parti del corpo, ma con particolare attenzione a quelle parti e aree del corpo associate a una particolare malattia. Di norma, un massaggio generale dura meno di 1 ora. Periodo di esecuzione: a giorni alterni o in serie, a seconda della forma della malattia.

Una forma privata della procedura viene eseguita su parti specifiche del corpo. Può essere una gamba, un braccio, una mano, un dito, un'articolazione, ecc. La durata della procedura dipende da quale organo viene massaggiato. La durata può variare da 3 a 30 minuti. Il metodo del massaggio privato viene eseguito secondo il metodo generale, solo con cure speciali e un gran numero di tecniche.

Cose da fare prima di una sessione:

• Il paziente deve assumere una posizione in cui le sue articolazioni e i suoi muscoli sono in uno stato rilassato.

• Il corpo del paziente deve essere coperto con un lenzuolo. Solo le parti massaggiate del corpo dovrebbero rimanere aperte.

• Senza particolari necessità, non è necessario modificare la posizione del paziente durante l'intera seduta.

• Nella sala in cui si terrà la sessione, è necessario creare l'ambiente necessario, ad es. escludere la presenza di persone non autorizzate, rumori o luce intensa.

• Usa i cuscini quando necessario. Ad esempio, massaggio alle mani, massaggio alla schiena per la curvatura della colonna vertebrale, ecc.

Massaggio per lividi

Con l'aiuto di questa procedura, è necessario rimuovere la sindrome del dolore generale, migliorare il metabolismo nell'area danneggiata, accelerare il riassorbimento dell'edema, attivare le contrazioni muscolari, ecc.

Obiettivi principali:

• Alleviare il dolore
• Migliora il metabolismo e la circolazione sanguigna nella zona interessata

Trucchi di base:

1. Corsa alternata ea spirale
2. Impastamento ad anello e longitudinale (eseguito in modalità delicata)
3. Colpi leggeri e carezze a spirale
4. Impastamento longitudinale, circolare a due mani, circolare con falangi delle dita piegate.
5. Accarezzare e accarezzare.

Massaggio ad alta pressione

Con questa malattia, questo terapia medica ha un effetto ipotensivo. Questo effetto è molto utile ed efficace, soprattutto su fasi iniziali malattie. La tecnica di esecuzione per l'ipertensione arteriosa non prevede movimenti intensi, con un effetto profondo sui tessuti. In questo caso, la tecnica ha lo scopo di rilassare il corpo e calmare il sistema nervoso centrale, a cui è direttamente correlato restringimento patologico vasi sanguigni nell'ipertensione.

In primo luogo, viene massaggiata la zona del collo e del collo, spostandosi gradualmente nella zona della schiena. Ogni muscolo viene elaborato con cura e lentamente. Il massaggiatore utilizza tecniche come accarezzare, spremere e impastare.

Controindicazioni

Prima di procedere con gli esercizi di massaggio e fisioterapia, è necessario tenere conto di tutte le controindicazioni. Vale a dire:

• Processo infiammatorio acuto
• Malattie del sangue
• Processi purulenti
• Varie malattie della pelle
• Flebeurisma
• malattia mentale
• Malattie allergiche acute

Possedendo le abilità del massaggio terapeutico professionale, gli specialisti portano medicina moderna e tutto ciò che è connesso con esso a un livello superiore. Con il suo aiuto, non solo puoi risolvere il problema con la salute, ma anche migliorare benessere generale e vitalità.

Il massaggio terapeutico è l'impatto sul corpo mediante sfregamento, impastamento e vibrazione da parte delle mani di uno specialista, dispositivi speciali (massaggiatori, spazzole), getto d'acqua o acqua-aria.

Il corso di massaggio terapeutico per osteocondrosi e altri alterazioni patologiche il sistema muscolo-scheletrico può essere l'unico modo per ripristinare la salute della colonna vertebrale.

Un'eccellente prevenzione delle malattie è un corso di massaggio terapeutico speciale per bambini. Ciò contribuisce al corretto sviluppo fisico del bambino e allevia i problemi di adattamento dei bambini al mondo esterno: migliora il sonno, calma il sistema nervoso, insegna al bambino a sentire il suo corpo.

È difficile sopravvalutare il ruolo del massaggio nel combattere le conseguenze delle lesioni, così come in caso di esaurimento nervoso, sindrome da stanchezza cronica.

In quali casi è l'uso terapeutico massaggio classico ne beneficerà, e quando è meglio rifiutarlo? In che modo il massaggio influisce su vari organi e sistemi?

Scopo e controindicazioni del massaggio terapeutico

Il massaggio è spesso una terapia aggiuntiva nel trattamento principale di molte malattie. Tuttavia, è importante ricordare che un certo numero di malattie sono incompatibili con il tipo classico di questa manipolazione (e possibilmente con altri tipi di questo tipo: digitopressione, olio, massaggio con pietre).

Un corso di massaggio aiuterà nella lotta contro le malattie:

1. osteocondrosi;
2. artrite cronica;
3. radicolite;
4. ipertensione;
5. bassa pressione;
6. tono intestinale ridotto;
7. gastrite cronica con bassa acidità;
8. bronchite;
9. polmonite;
10. asma bronchiale;
11. paralisi degli arti;
12. violazione della circolazione capillare;
13. fratture che guariscono male;
14. lesioni muscolari e tendinee.

Eventuali controindicazioni includono condizioni acute malattie sopra elencate infarto acuto miocardio, processi infiammatori sulla pelle, ferite aperte o purulente.

Controindicazioni al massaggio terapeutico:

1. temperatura corporea elevata (sopra i 37,5°C);
2. nausea, vomito, diarrea;
3. raffreddore virale, infezioni respiratorie acute;
4. lesioni cutanee fungine;
5. tumori di qualsiasi qualità;
6. malattie del sangue;
7. giorni critici con forti emorragie;
8. gravidanza con minaccia di fallimento;
9. Malattie autoimmuni;
10. reazioni allergiche acute (eruzione cutanea aggressiva, mancanza di respiro);
11. sclerosi dei vasi cerebrali.

Massaggio terapeutico per il mal di schiena

Il massaggio terapeutico alla schiena migliora la circolazione sanguigna, rilassa i muscoli e ripristina gradualmente la posizione naturale della colonna vertebrale, anche con la sua forte curvatura.

La posizione della colonna vertebrale determina il lavoro degli organi interni e della struttura muscolare. Quindi, la regione cervicale è responsabile della circolazione sanguigna del cervello e del movimento dei muscoli facciali. Toracico: per il lavoro del cuore, dei polmoni, della parte superiore vie respiratorie e mobilità delle spalle e delle braccia. Lombare: per le funzioni del tratto gastrointestinale e delle ghiandole, il movimento del corpo. L'osso sacro colpisce gli organi genitali interni, il retto, e fornisce l'equilibrio nella camminata e nella postura seduta.

Pertanto, lo studio dell'intera schiena o della colonna vertebrale per dipartimento influisce direttamente sulla qualità della vita, sulla capacità di muoversi, sedersi e sdraiarsi senza dolore e anche indirettamente sullo stato degli organi interni vitali.

Il massaggio classico può essere eseguito quotidianamente, alternando aree di influenza sulla schiena, o 2-3 volte a settimana, se ci si concentra su una parte della colonna vertebrale, ad esempio sulla cervicale.

Frequenti lamentele di mal di testa, debolezza generale, dolore caratteristico e bruciore al collo e tra le scapole parlano di osteocondrosi cervicale. La ragione dello sviluppo di questo particolare tipo di osteocondrosi, a differenza della patologia di altre parti della colonna vertebrale, non è nelle lesioni o nel sollevamento pesi. La regione cervicale soffre di cattiva postura, chinarsi, lavoro sedentario, tensione muscolare e compressione delle fibre nervose in una posizione.

Un corso di massaggio terapeutico per l'osteocondrosi cervicale porta risultati tangibili sin dalla prima settimana: un massaggiatore esperto ripristinerà lo squilibrio della tensione muscolare, ripristinerà mobilità ed elasticità alle vertebre e allevierà il dolore al collo. Per eliminare le conseguenze dell'osteocondrosi cervicale, potrebbero essere necessarie 20-25 sessioni e, in futuro, cicli ripetuti 1-2 volte l'anno.

Massaggio per migliorare la circolazione sanguigna

La tecnica caratteristica del massaggio classico consente di ottenere un migliore flusso sanguigno e linfatico nei tessuti muscolari. Ciò è dovuto ai movimenti speciali delle mani del massaggiatore, tecniche che si dividono in accarezzare, impastare, sfregare e vibrare. Inoltre, ciascuna di queste tecniche può essere sia profonda, con grande applicazione di forza, sia superficiale, morbida.

Il massaggio regolare stimola i tessuti e ha un effetto riscaldante. Con esso, puoi ottenere risultati positivi per ridurre l'infiammazione, la congestione, rafforzare i muscoli, tonificare la pelle.

Terapeutico, eseguito da un professionista o in modo indipendente, leviga le rughe profonde e rassoda i tessuti cadenti.

Il tono dei muscoli facciali può essere notevolmente aumentato da movimenti di scorrimento poco profondi, carezze e vibrazioni lungo le linee di massaggio:

1. sulla fronte - dal ponte del naso fino all'attaccatura dei capelli;
2. sulle guance - dalle pieghe naso-labiali con movimenti verso l'alto alle tempie;
3. sul mento - dal centro con movimenti verso l'alto fino al posto dietro le orecchie;
4. sul collo - dalla clavicola al mento.

Il massaggio aiuta perfettamente nella lotta contro i processi infiammatori nell'area genitale, sia maschile che femminile. C'è una tecnica per le donne e il massaggio prostatico per gli uomini. In entrambi i casi, è abbastanza difficile eseguire i movimenti da soli, quindi è meglio contattare uno specialista.

Il massaggio terapeutico della prostata aiuta nei casi in cui gli antibiotici non penetrano bene nella ghiandola a causa del suo gonfiore. Il massaggio viene effettuato attraverso il retto per 1-2 minuti con movimenti leggeri a forma di otto. Di solito sono sufficienti 10 sedute per migliorare le condizioni del paziente prostatite acuta e un ulteriore trattamento diventa molto più efficace.

Massaggio (dal massaggio francese - strofinare) - un insieme di metodi scientificamente basati sull'impatto dosato meccanico sulla superficie del corpo umano, prodotto dalle mani di un massaggiatore, apparato o getto d'acqua.

Il massaggio sul meccanismo d'azione è vicino agli esercizi fisici.

Il massaggio può essere chiamato ginnastica passiva.

Classificazione del massaggio

Esistono i seguenti tipi di massaggio.
I. Su appuntamento:
1. Terapeutico (usato per molte malattie).
2. Igienico (usato per promuovere la salute, migliorare lo stato funzionale, prevenire complicazioni).
3. Sport:
a) preliminare (usato dagli atleti per prepararsi all'allenamento o alla competizione);
b) recupero (usato dopo un allenamento o una competizione sportiva);
c) formazione (usata in aggiunta alla formazione).
4. Cosmetico (massaggio facciale):
a) igienico (usato a fini igienici e per prevenire l'invecchiamento cutaneo);
b) terapeutico (usato per le malattie della regione maxillo-facciale).
5. Massaggio bimanuale ginecologico - terapeutico (usato in ginecologia).

II. Secondo il metodo:
- Classico (basato sull'effetto strato per strato sui tessuti con quattro trucchi classici di base).
- Riflesso segmentale (basato sull'impatto sulle zone riflessogene, zone con maggiore sensibilità).
- Punto (impatto sui punti biologicamente attivi).
- Altri tipi: periostale, connettivo, intestinale, orientale, svedese, finlandese. Questi tipi di massaggio sono usati raramente da noi.

III. Per tecnica:
1. Manuale.
2. Strumentale (spazzola, lattina, massaggiatori).
3. Hardware.
4. Idromassaggio.

L'azione del massaggio si basa su complessi processi riflessi, neuroumorali e locali interdipendenti causati da un effetto meccanico dosato.

Le irritazioni meccaniche applicate ai tessuti mediante tecniche speciali provocano l'eccitazione di meccanocettori destinati a convertire l'energia dell'azione meccanica nell'energia dell'eccitazione nervosa (l'anello iniziale della catena delle reazioni neuroriflesse). L'eccitazione dei recettori sotto forma di impulsi centripeti (afferenti) viene trasmessa attraverso vie sensoriali al sistema nervoso centrale (midollo spinale, cervelletto, formazioni funzionali del tronco encefalico e della corteccia cerebrale), dove si forma in una reazione complessa generale e provoca vari cambiamenti funzionali nel corpo.

Quando si eseguono tecniche di massaggio, si genera calore nei tessuti. Di conseguenza, il massaggio agisce come stimolo termico ed eccita il sistema recettore termico. L'eccitazione risultante viene trasmessa al centro vasomotore regolatorio situato nel midollo allungato e quindi, passando ai nervi simpatico e parasimpatico, provoca un cambiamento riflesso nel lume dei vasi.

Il massaggio favorisce la formazione di sostanze chimiche nella pelle, istamina e acetilcolina, che dilatano le arteriole, mobilitano le difese dell'organismo, stimolano l'attività muscolare, aumentano la velocità di trasmissione dell'eccitazione nervosa da una cellula nervosa all'altra e da una cellula nervosa a una cellula muscolare (meccanismo neuroumorale d'azione del massaggio).

Oltre al neuroriflesso e al neuroumorale, il massaggio ha un effetto meccanico sui capillari muscolari, che possono contrarsi a causa delle cellule di Rouge situate nelle loro pareti. Tuttavia, gli stimoli chimici interessano anche il lume dei capillari: adrenalina, norepinefrina, acido lattico, ATP.

In una varietà di malattie, il massaggio influisce favorevolmente sulla normalizzazione dello scambio gassoso, sul metabolismo dei minerali e delle proteine, aiuta a rimuovere i prodotti metabolici dal corpo, stimola i meccanismi protettivi e adattativi, nonché i fattori di immunità specifica e non specifica (NA Belaya, 1983) .

Il massaggio più fisiologico è considerato eseguito dalle mani di uno specialista qualificato. La durata e l'intensità della procedura dipendono dalla natura e dall'attività processo patologico, forma clinica della malattia, localizzazione dell'area massaggiata, età e malattie concomitanti. Sulla base di ciò, ci sono indicazioni e controindicazioni per il massaggio terapeutico.

Indicazioni generali

Le indicazioni generali per il massaggio nelle malattie acute sono: condizioni soddisfacenti del paziente; completamento della fase acuta della malattia; periodi di prima e tarda convalescenza; mancanza di segni di esacerbazione e ricaduta della malattia, nonché esacerbazione di malattie concomitanti; consenso del paziente alla procedura.

Indicazioni generali per il massaggio nelle malattie croniche: completamento della fase di esacerbazione, condizioni soddisfacenti del paziente; assenza di temperatura febbrile, segni di scompenso delle malattie sottostanti e concomitanti.

In ogni caso, le indicazioni sono determinate dalle caratteristiche del decorso della malattia, dalla lesione predominante di un particolare sistema, organo, area, ecc. A questo proposito, con una lesione predominante del sistema cardiovascolare, le indicazioni per il massaggio sono ( NA Belaya, 1987): malattia ischemica malattie cardiache, infarto del miocardio, cardiosclerosi, malattia ipertonica, ipotensione, distrofia miocardica, difetti cardiaci, malattie delle arterie e delle vene.

Indicazioni per il massaggio nelle malattie dell'apparato respiratorio: malattie polmonari croniche non specifiche - polmonite cronica, bronchite, enfisema, pneumosclerosi, asma bronchiale.

Le indicazioni per il massaggio nella patologia del tratto gastrointestinale, insieme alle malattie croniche di questo sistema senza esacerbazione, sono sindromi che riflettono danni ai singoli organi digestivi: esofagite, gastrite, duodenite, enterite, colite, la loro combinazione (gastroenterocolite, ecc.), colecistite, colangite, epatite, pancreatite, ulcera peptica dello stomaco e del duodeno, morbo di Crohn, aspecifico colite ulcerosa, malattie allergiche e autoimmuni, altre condizioni patologiche. Queste sindromi spesso si sviluppano con avvelenamento del cibo, infezioni intestinali acute e croniche, acute e croniche Epatite virale, colangite, amebiasi e altre malattie.

Malattie del SNC di origine prevalentemente traumatica si trovano spesso negli ospedali somatici generali. Il massaggio è prescritto per lesioni, conseguenze di incidenti cerebrovascolari, aterosclerosi cerebrale, paralisi cerebrale, manifestazioni neurologiche di osteocondrosi, conseguenze di poliomielite, ecc.

Le indicazioni per le lesioni dell'apparato muscolo-scheletrico sono lividi dei tessuti molli, distorsioni e tendini, fratture e loro conseguenze. Il massaggio viene utilizzato per l'artrite reumatoide, la malattia di Bechterew-Strumpel-Marie, l'osteoartrite deformante, la malattia scoliotica, i piedi piatti.

Controindicazioni generali

Le controindicazioni generali per il massaggio sono: la fase acuta della malattia, la presenza di temperatura febbrile, condizioni ipotoniche (collattoidi), vertigini, grave debolezza, sanguinamento e tendenza ad esse, trombosi vascolare, gravi aritmie cardiache, insufficienza circolatoria di III grado, malattie del sangue , purulento elabora qualsiasi localizzazione, eccessivo affaticamento mentale o fisico, tumori benigni e maligni, condizioni gravi generali, edema di Quincke e altre gravi manifestazioni di allergie.

Controindicazioni per il cuore malattie vascolari sono: ischemia miocardica acuta che si manifesta all'improvviso, crisi ipertensiva o ipotensiva, malattie trombobliterizzanti delle arterie estremità più basse nella fase di scompenso, aneurismi di vasi, aorta, cuore, infiammazione acuta, trombosi, significativa vene varicose vene con disturbi trofici, infiammazione linfonodi, vasi sanguigni, insufficienza cardiaca polmonare III grado.

Controindicazioni al massaggio in caso di patologia degli organi respiratori: condizioni febbrili acute, pleurite essudativa in fase acuta, bronchiectasie nella fase acuta (con decadimento), insufficienza cardiaca polmonare di III grado, forma attiva di tubercolosi, neoplasie, traumi acuti e ustioni degli organi respiratori.

Con lo sviluppo di malattie infettive, le controindicazioni sono: emottisi, broncospasmo acuto, groppa II-III gradi, tosse indomabile con espettorato, ventilazione artificiale dei polmoni, processi infiammatori sulla pelle del torace (piodermite, piaghe da decubito), ecc.

Controindicazioni per la nomina del massaggio nella patologia del tratto gastrointestinale: dolore alla palpazione dell'addome, nausea, vomito e segni di esacerbazione del processo infiammatorio, tendenza al sanguinamento, nonché processi infiammatori acuti nella cavità pelvica nelle donne , gravidanza, primo periodo postpartum e post-aborto, tubercolosi peritoneo e intestinale, tumori degli organi addominali.

Il massaggio terapeutico non viene utilizzato per l'epatico acuto (subacuto), insufficienza renale, tossico encefalopatia epatica, DIC, sindrome diarroica grave (colite), ascite, malattie della pelle dell'addome e aree correlate.

Nelle malattie del sistema nervoso centrale e periferico, le controindicazioni per il massaggio sono: dolore acuto di varia localizzazione, inclusa causalgia, radicoloneurite acuta con ganglionite, sindrome radicolare sulla base di osteocondrosi o altra genesi, encefalite, mielite con disturbi trofici in fase acuta, tumori di varia localizzazione, crisi diencefalica, disturbi vasomotori associati a disturbi del sistema endocrino, nevrosi con esplosioni affettive, disturbo ossessivo-compulsivo, convulsioni, nevrosi sessuale , impotenza dovuta a debolezza irritabile, eccessivo affaticamento mentale o fisico. Anche il massaggio non viene eseguito mantenendo i sintomi di intossicazione (temperatura), esacerbazione del processo (comparsa di meningi, focali e sintomi patologici), con una diagnosi non identificata, complicazioni associate alla malattia sottostante e in alcune altre situazioni.

Controindicazioni per il massaggio in varie malattie sono: la presenza sulla pelle di un'eruzione cutanea di qualsiasi origine, esantema emorragico, lividi, stafilococco, streptococco e altre dermatiti, piaghe da decubito, ferite, medicazioni asettiche. Il massaggio non viene eseguito per tubercolosi e tumori della pelle, eczema, malattie fungine delle unghie, parti pelose del corpo e della pelle e per alcune altre malattie.

Tipi di massaggio terapeutico

Come già notato, nel pratica clinica utilizzato prevalentemente massaggio manuale classico, riflesso segmentale e digitopressione.

Massaggio classico

Le principali tecniche del massaggio classico sono accarezzare, strofinare, impastare e vibrare.

Accarezzare

Con questa tecnica la mano massaggiante scivola sulla pelle, premendola e non raccogliendola in pieghe. Ci sono carezze planari (superficiali, profonde), avvolgenti (continuo, intermittenti), nonché carezze a pinza, rastrello, pettine, carezze e stirature cruciformi. Queste tecniche iniziano il massaggio, sono incluse tra le altre tecniche di base e completano la procedura. Come risultato delle carezze, il flusso linfatico e sanguigno viene accelerato, la funzione delle ghiandole sudoripare migliora e si verifica un effetto emostimolante (V. N. Moshkov, 1954). L'impatto di questa tecnica è mirato agli strati superficiali della pelle (epidermide e derma).

Triturazione

Questo è un movimento della mano lungo la superficie del corpo con una profonda pressione e spostamento dei tessuti sottostanti. Di conseguenza, c'è uno spostamento e la formazione di una piega cutanea davanti alla mano in movimento. Lo sfregamento viene eseguito con le dita, il bordo ulnare o la base del palmo in modo rettilineo oa spirale. Vengono utilizzate anche tecniche ausiliarie: molatura a pinza ea pettine, segatura, schiusa, piallatura. Questa tecnica precede l'impastamento e interessa tutti gli strati della pelle, compreso il grasso sottocutaneo e la fascia.

impastare

Progettato per colpire i muscoli. L'essenza di questa tecnica sta nel fatto che il muscolo massaggiato viene catturato dalle mani, sollevato e tirato, quindi schiacciato e, per così dire, spremuto. Assegna l'impasto longitudinale e trasversale. Le tecniche ausiliarie includono: infeltrimento, rotolamento, spostamento, allungamento, compressione, pressione, contrazioni.

Vibrazione

La tecnica più profonda con un'azione riflessa pronunciata. Distinguere tra vibrazione continua e intermittente. La vibrazione continua consiste nel comunicare al corpo una serie di continui movimenti oscillatori. Quando si esegue questa tecnica, la mano del massaggiatore, premendo sui tessuti, non si stacca dalla zona massaggiata e produce movimenti tremolanti con una frequenza da 100 a 300 vibrazioni ogni 1 minuto. I metodi ausiliari di vibrazione continua includono vibrazione stabile e labile, scuotimento, scuotimento e spinta. Tecniche di vibrazione intermittente: perforazione, maschiatura, picchiettamento, taglio e trapuntatura. Causano vasodilatazione, iperemia, diminuzione della sensibilità delle terminazioni nervose, aumento dell'apporto di ossigeno e nutrienti e altri effetti benefici.

Il requisito generale per il massaggio è raggiungere una media stato fisiologico per la posizione ottimale del corpo o della sua zona, in cui si ha il massimo rilassamento dei muscoli.

Va ricordato che diverse zone della pelle hanno una diversa soglia di sensibilità tattile. La più bassa sensibilità della pelle alla pressione si nota nella regione posteriore lungo la linea mediana: è condizionatamente 1, la linea mediana dell'addome ha una sensibilità di 1,06, la linea mediana del torace è 1,39, la superficie flessoria delle spalle è 3,01, la parte posteriore del piede è 3,38, articolazione del polso - 3,80, fronte - 7,54 (LA Kunichev, 1979).

Massaggio riflesso segmentale

Nel 1889, il clinico russo G.A. Zakharyin ha fornito una descrizione delle aree di ipersensibilità (iperestesia) che compaiono sulla pelle nelle malattie degli organi interni. Di più descrizione dettagliata di queste zone è stata realizzata da Ged nel 1898. Queste zone, chiamate zone Zakharyin-Ged, sono spesso utilizzate per il massaggio. La loro esistenza è strettamente connessa con l'innervazione segmentale degli organi interni.

Le relazioni funzionali tra organi interni e segmenti di innervazione spinale sono alla base dell'uso del massaggio riflesso segmentale.

Il tipo di massaggio in esame si basa sull'uso delle caratteristiche della struttura segmentale del corpo: l'irritazione dei recettori di alcune zone (Zakharyin - Geda) ha un effetto sugli organi e sui sistemi corrispondenti innervati dagli stessi segmenti midollo spinale.

Le più utilizzate sono le tecniche di massaggio segmentale riflesso proposte da A.E. Shcherbak con i dipendenti - collare e massaggio lombare. Il massaggio del colletto viene utilizzato per l'ipertensione, l'emicrania, i disturbi del sonno, i disturbi trofici degli arti superiori, il massaggio lombare - per le malattie vascolari degli arti inferiori, per stimolare la funzione ormonale delle ghiandole sessuali e in altre condizioni.

Con il metodo segmental-reflex vengono utilizzati tutti i metodi del massaggio classico e le sue varianti, tenendo conto dello stadio, dell'attività, della localizzazione del processo patologico e delle condizioni del paziente.

Digitopressione

È una specie di terapia zhen-ju ( medicina tradizionale Cina). La digitopressione comporta l'impatto sui punti biologicamente attivi (BAP) premendo, sfregando o stabilendo una vibrazione continua fino a quando appare una sensazione di pienezza, pesantezza, intorpidimento, dolori e il passaggio di una corrente elettrica.

Esistono tre tipi di digitopressione:

1) forte - una variante inibitoria che ha un effetto analgesico e rilassante (il tempo di esposizione a BAP è di 5 minuti);
2) variante medio - inibitoria, che ha un effetto rilassante (il tempo di esposizione a BAP è di 2-3 minuti);
3) debole: un'opzione eccitante che ha un effetto stimolante e tonico (il tempo di esposizione a BAP è di 11,5 minuti).

Per il massaggio si possono utilizzare vari punti sia corporali che auricolari.

La figura mostra i punti biologicamente attivi del piede. Massaggiandoli, puoi alleviare il dolore e avere un effetto terapeutico su determinati organi.

Il massaggio deve essere eseguito solo da uno specialista.

Prima di iniziare la procedura, deve eseguire una serie di esercizi per preparare le mani (AF Akhabadze, V.Ya. Arutyunov, 1986):
1. Alzarsi sulle punte dei piedi, le braccia ai lati - in alto (inspirare), abbassare, braccia in basso (espirare).
2. Piega le braccia articolazioni del gomito, spazzola sulle spalle, fai movimenti circolari nelle articolazioni della spalla.
3. Alzare le mani, allo stesso tempo con uno sforzo per stringere i pugni e aprire le dita.
4. Rilassa le mani, alzando e abbassando le braccia verso l'alto e ai lati, stringi le mani.
5. Collega i palmi delle mani davanti al petto, premendo le estremità delle dita con tensione, inclina le mani a destra e a sinistra.
6. Collega le mani e con tensione, concentrandoti sulle estremità delle dita, porta le mani ai lati senza muovere le estremità delle dita.
7. Allunga le braccia in avanti e fai movimenti circolari con le mani.
8. Mani davanti al torace, flettere ed estendere le dita nelle articolazioni inter- e metacarpo-falangee.
9. Intreccia le dita e fai movimenti ai lati delle articolazioni del polso.
10. Stringi le dita a pugno e fai movimenti rotatori nelle articolazioni del polso.

Il massaggio è un mezzo per prevenire e curare le malattie, ripristinare le funzioni corporee alterate, la capacità lavorativa (con affaticamento fisico e mentale), una delle vie del miglioramento fisico.

Conoscenza delle basi di generale, riflesso segmentale, digitopressione, loro scopo adeguato, combinazione con altri metodi trattamento riabilitativo, la corretta attuazione delle procedure di massaggio (secondo la metodologia) aumenta significativamente l'efficacia del trattamento e della risonanza magnetica e riduce la percentuale di disabilità in varie condizioni patologiche.

Disegno superiore (di Konig, Wankura): 1 - male alla testa, vertigini, travaglio prolungato; 2 - orchite; 3 - epilessia, dolore alle dita; 4 - ipertensione, palpitazioni, dolore e crampi alle gambe; 5 - Punto Yonguan; 6 - mal di testa, menorragia, spasmi dei muscoli del polpaccio; 7 - insonnia, dolore alla pianta del piede.
Figura in basso (secondo Bergson, Tiejak): 1 - riflessi cerebrali, 2 - occhio; 3 - orecchio esterno; 4 - spalla; 5 - fegato; 6 - cistifellea; 7 - appendice; 8 - coscia e ginocchio; 9 - sistema scheletrico; 10 - sacro; 11 - nervo sciatico; 12 - intestino tenue; 13 - vescica; 14 - intestini; 15 - ghiandola surrenale; 16 - pancreas; 17 - stomaco; 18 - coppia tiroide; 19 - ghiandola tiroidea; 20 - polmoni; 21 - trachea; 22 - ghiandola pituitaria; 23 - colonna cervicale; 24 - cuore; 25 - timo; 26 - milza; 27 - rene; 28 - uretere; 29 - sfera sessuale.

Pirogova LA, Ulashchik VS

Massaggiatoreè uno specialista che utilizza tecniche e tecniche come metodo di trattamento massaggio. Un massaggiatore può avere un'istruzione sia medica che non medica. Puoi ottenere un certificato in massaggio medico dopo 2 mesi di formazione professionale. I corsi di massaggio non medico sono molto più brevi e possono durare anche pochi giorni.

Il massaggio è un metodo meccanico di influenza tessuti soffici una persona, che viene eseguita con l'aiuto di mani e piedi di un massaggiatore o dispositivi di massaggio speciali. Secondo la legislazione della Federazione Russa e di altri paesi della CSI, il massaggio è un servizio medico. Ciò significa che se il massaggio ha un effetto terapeutico, dovrebbe essere eseguito solo da uno specialista con un'istruzione medica secondaria o superiore, indipendentemente dal tipo di massaggio.

A seconda dell'istruzione di base, si distinguono i seguenti specialisti del massaggio:

• massaggiatore o massaggiatrice- si tratta di specialisti con una formazione medica secondaria, ovvero infermieri ( infermieri), paramedici o ostetriche che hanno completato i corsi di massaggio ( in alcuni college, i corsi di massaggio sono inclusi nel programma educativo);
• massaggiatore– un medico può svolgere la professione di massaggiatore dopo aver frequentato corsi tematici di perfezionamento nella specialità “Massaggio medico”;
• massaggiatore-cosmetologo– maestro senza base ( medio o superiore) educazione medica, che ha completato corsi di cosmetologia e massaggio e fornisce solo servizi di massaggio estetico ( tali specialisti non hanno il diritto di condurre massaggi medici);
• allenatore-massaggiatoreè un allenatore sportivo diplomato all'Istituto di Cultura Fisica ( o terapia fisica), ha conseguito una specializzazione nel Dipartimento di Massaggio o è stato formato in corsi ( effettua solo massaggi di allenamento).

Il massaggiatore può lavorare nei seguenti luoghi:

• istituzioni mediche– ospedali, poliambulatori, centri medici, sanatori e centri di riabilitazione (massaggio terapeutico viene effettuato in queste istituzioni);
• centri sportivi - centri fitness o istituzioni dove si allenano atleti professionisti;
• sale massaggi– centri dove si effettuano prevalentemente massaggi non medici ( cosmetici o igienici);
• lavoro a casa– molti massaggiatori possono condurre sessioni di massaggio terapeutiche o non mediche a casa del cliente o del paziente.

Il massaggio medico è un metodo così comune che l'uso di tecniche e procedure di massaggio, nonché di singoli elementi di massaggio, fa parte dei doveri professionali dei medici in molte specialità.

Anche i seguenti medici specialisti possiedono tecniche e procedure di massaggio:

• specialista in riabilitazione- un medico che aiuta una persona a riprendersi da malattie, operazioni, infortuni;
• medico di medicina dello sportè un medico responsabile del mantenimento della salute degli atleti e del loro recupero dagli infortuni sportivi;
• fisioterapista- uno specialista sotto la cui guida si esibisce il paziente esercizi fisici ripristinare la forma fisica e le varie funzioni del corpo;
• fisioterapista- il medico che utilizza fattori fisici come metodo di trattamento;
• chiropratico- un medico che riduce le sublussazioni e corregge gli stereotipi motori patologici ( morsetti o blocchi nel corpo) con l'aiuto delle mani;
• osteopata– un chiropratico che utilizza metodi di medicina alternativa;
• riflessologo- un medico che agisce sui punti riflessi del corpo con le dita, gli aghi o la fisioterapia;
• cosmetologo- un medico che ha completato corsi di cosmetologia, in possesso di alcune tecniche non mediche ( cosmetico) massaggio.

Cosa fa un massaggiatore?

Le attività di un massaggiatore possono differire, a seconda di dove applica le sue abilità e dell'istruzione di base che ha. Il punto più importante nella scelta di un massaggiatore è la sua competenza. Ciò significa che un massaggiatore professionista deve avere una buona conoscenza dell'anatomia e della fisiologia del corpo umano ( in particolare la struttura di muscoli, legamenti e nervi), capire quale effetto si dovrebbe ottenere quando si utilizza ciascuna tecnica, padroneggiare con sicurezza tutte le tecniche e le tecniche di massaggio. Tutte queste informazioni sono chiamate teoria del massaggio, che spiega i principi e i meccanismi di azione delle tecniche di massaggio sul corpo umano.

Il massaggio è un tipo di effetto fisico sul corpo umano che provoca una risposta riflessa che ha un effetto benefico locale o generale sul corpo.

Le tecniche di massaggio sono utilizzate da specialisti di altre professioni che lavorano anche con le mani: un chiropratico, un riflessologo, un osteopata. Il massaggiatore, a differenza del riflessologo, non viola l'integrità pelle (gli aghi non si attaccano alla pelle) e non cambia la posizione relativa delle ossa delle articolazioni l'una rispetto all'altra, a differenza del terapista manuale ( riduzione delle sublussazioni). Per quanto riguarda gli osteopati, si differenziano dai massaggiatori in quanto "accendono" il programma di autoguarigione dell'intero organismo. Il massaggiatore, invece, aiuta a far fronte alle manifestazioni e ai sintomi di un particolare disturbo, senza intaccarne la causa.

A seconda del campo di attività, si distinguono i seguenti specialisti del massaggio:

• massaggiatore sportivo- aiuta gli atleti a resistere esercizio fisico;
• specialista in massoterapia- esegue massaggi al fine di eliminare o alleviare i sintomi di varie malattie;
• massaggiatore-cosmetologo– effettua il massaggio per eliminare gli inestetismi estetici e mantenere la bellezza esteriore della pelle;
• massaggiatore per bambini- conduce igienico ( sanitario, preventivo) e/o massaggio terapeutico per bambini nei casi in cui sia necessario ripristinare qualsiasi funzione o accelerare la crescita corporea del bambino.

A seconda del livello di padronanza delle abilità di massaggio, i massaggiatori sono suddivisi nelle seguenti categorie:

• massaggiatore di 3a categoria– possiede la capacità di utilizzare le tecniche di massaggio su varie parti del corpo ed esegue un massaggio igienico ( non medico, benessere, rinforzante);
• massaggiatore di 2a categoria– un massaggiatore che parla correntemente varie tecniche di massaggio, che può valutare il locale e effetto complessivo dal massaggio;
• specialista in massaggi di 1a categoriaè un massaggiatore che può diagnosticare in modo indipendente ( o confermalo), sviluppare un piano e scegliere una tecnica di massaggio adeguata, in accordo con la diagnosi, massaggiare e ottenere un effetto terapeutico;
• specialista in massaggi di altissimo livello- la categoria più alta è assegnata a uno specialista che abbia sviluppato una tecnica di massaggio, aperto una scuola o pubblicato articoli scientifici e libri sul massaggio ( scienziato specializzato);
• insegnante di massaggioè uno specialista di alto livello i cui metodi d'autore o sistemi di massaggio sono diventati una nuova direzione e si sono diffusi in tutto il mondo.

Come funziona un massaggiatore?

Quando si arriva a un appuntamento con un massaggiatore, è consigliabile avere con sé i dati degli studi e delle analisi mediche, nonché la diagnosi fatta dal medico curante e referente per il massaggio medico. visita medica prima di effettuare un massaggio terapeutico è un prerequisito, poiché esistono molte malattie e condizioni ( cronico o temporaneo), in cui il massaggio è controindicato. Nonostante il massaggio possa sembrare una procedura "frivola" e innocua, se ci sono controindicazioni, è pericoloso per la salute.

I rinvii per il massaggio sono spesso emessi dai seguenti specialisti:

• pediatra;
• traumatologo;
• chirurgo;

L'interno delle sale massaggi può essere diverso, a seconda di dove lavora il massaggiatore, quali tecniche e tipi di massaggio utilizza e quale istruzione di base ha. Ufficio di un massaggiatore o massaggiatore con base educazione medica si trova in un ospedale, una clinica o un centro medico, quindi ha un aspetto completamente "medico".

La sala massaggi medica dispone di:

• scrivania del medico;
• sedie per massaggiatore e visitatore;
• dispositivi medici per misurare la pressione sanguigna, determinare i riflessi ( martelli);
• armadietto con medicinali, creme e unguenti che vengono utilizzati durante il massaggio;
• vari dispositivi di massaggio massaggiatori);
• lettino da massaggio o divano.

Il lettino può essere alto o basso, a seconda del tipo di massaggio, ma molto spesso la sua altezza è di circa 70 - 80 centimetri.

Nelle sale massaggi, l'interno è progettato per creare un'atmosfera. Contiene elementi corrispondenti al tipo di massaggio ( solitamente orientale) che favoriscono il rilassamento ( luci soffuse o candele), odori e suoni gradevoli ( musica, canto degli uccelli, mormorio dell'acqua). Ciò è particolarmente vero per i saloni SPA, dove il massaggio viene spesso eseguito in combinazione con altre tecniche.

All'appuntamento, il massaggiatore effettua una palpazione diagnostica ( palpazione), esame, chiede al paziente i suoi reclami. È importante sapere che tale diagnosi non sostituisce un esame da parte del medico curante. Le tecniche di massaggio diagnostico non sono un tipo di diagnosi indipendente, consentono di valutare le condizioni dei tessuti che il massaggiatore massaggierà e le condizioni generali del paziente in questo momento.

Il massaggiatore può porre le seguenti domande:

• Quali sono i motivi per candidarsi dolore, stanchezza cronica, irritabilità)?
• Che tipo malattie di accompagnamento ci sono?
• C'è la tendenza a sanguinare?
• Con quale frequenza si osserva un'esacerbazione di malattie croniche?
• Con quale frequenza si verificano i reclami?
• Cosa li provoca movimento, stress psico-emotivo o mentale)?
• Attualmente hai o hai riscontrato un aumento della temperatura corporea negli ultimi giorni?
• La temperatura corporea aumenta senza motivo?
• Il tuo peso è cambiato ultimamente?
• Quali farmaci sta assumendo il paziente?
• Qual è il trattamento principale per la malattia?

Patologie e situazioni in cui il massaggio non viene eseguito

Controindicazioni al massaggio (cause comuni )

qualsiasi aumento della temperatura corporea anche insignificante), soprattutto quando la causa non è chiara; eventuali malattie infiammatorie acute o purulente; malattie che causano forti dolori e richiedono l'uso di stupefacenti ( ad esempio infarto del miocardio); malattie acute del muscolo cardiaco o della membrana pericardica ( miocardite, pericardite); reumatismi in fase attiva e altri sistemici autoimmuni e malattie allergiche; difetti cardiaci combinati, con predominanza del restringimento delle aperture delle valvole ( stenosi mitralica e aortica); insufficienza cardiaca acuta o esacerbazione di insufficienza cardiaca cronica ( asma cardiaco, mancanza di respiro, emottisi); angina instabile ( frequenti infarti); gravi aritmie ( atriale, ventricolare) e blocco cardiaco; numeri di pressione sanguigna molto alti sopra 180/120 mm Hg. Arte.); malattia vascolare ( tromboembolismo, aneurisma, aterosclerosi vasi cerebrali, incidente cerebrovascolare); tendenza a sanguinare come l'assunzione di farmaci che fluidificano il sangue); tumori benigni e maligni prima della loro rimozione chirurgica; malattie della pelle ( infezioni purulente e fungine, herpes, verruche piatte, eczema, rosacea); abrasioni e crepe nella pelle; ulcere trofiche sulla pelle e cancrena con lesioni vascolari ( vene varicose, trombosi, infiammazione vascolare); infiammazione dei linfonodi e dei vasi sanguigni ( ingrossamento e dolore, adesione dei nodi alla pelle); forma attiva di tubercolosi; osteomielite cronica ( infiammazione purulenta dell'osso); tireotossicosi grave ( maggiore attività ghiandola tiroidea); malattia grave sistema nervoso ( infiammazioni, tumori, emorragie); disturbi mentali con marcata eccitazione e gravi cambiamenti di personalità.

entro un'ora dopo aver mangiato; eruzioni cutanee su un'area limitata della pelle; lesioni cutanee allergiche acute che si verificano con prurito; ernie negli adulti ); mestruazioni ( si sconsiglia il massaggio dell'addome, della regione lombare e delle cosce); calcoli nella cistifellea massaggio addominale sconsigliato); malattia dell'urolitiasi ( il massaggio dell'addome e della regione lombare non è raccomandato); fibromi uterini ( ); malattia renale acuta ( si sconsiglia il massaggio della regione lombare e delle cosce); periodo post parto (si sconsiglia il massaggio della regione lombare e delle cosce); entro 2 mesi dall'aborto si sconsiglia il massaggio della regione lombare e delle cosce); gravidanza complicata ( si sconsiglia il massaggio della regione lombare e delle cosce).

Con quali patologie si rivolgono a un massaggiatore?

Il massaggio rafforza la salute o aiuta a ripristinarla, quindi puoi rivolgerti a un massaggiatore con o senza indicazioni. I motivi principali per visitare un massaggiatore sono sintomi o patologie che possono essere alleviate o completamente eliminate con l'aiuto di manuali ( Manuale) tecnico. I medici di medicina tradizionale indirizzano il paziente a un massaggiatore per determinate indicazioni, perché il massaggio è considerato una procedura medica, nonostante provochi sensazioni piacevoli ( a differenza di molti altri trattamenti). Massaggio senza indicazioni mediche ( in assenza di controindicazioni) è considerato salutare e può essere utilizzato come mezzo per preservare la giovinezza e prevenire le malattie.

Patologie in cui viene eseguito il massaggio medico

Patologia	Meccanismo di origine	Effetto terapeutico del massaggio
Lesioni traumatiche e malattie dell'apparato locomotore
lividi	Una contusione è un danno ai tessuti molli e agli organi che non viola l'integrità della pelle ( nessuna superficie della ferita). Il livido può presentarsi con gonfiore ( edema), lividi o emorragie ( nell'articolazione), rottura dei muscoli e del tessuto nervoso.	Il massaggio favorisce il riassorbimento di emorragie, edema, che riduce la compressione meccanica e l'irritazione delle terminazioni del dolore e allevia il dolore. Inoltre, l'esposizione locale migliora il flusso sanguigno e il metabolismo nei tessuti, contribuendo al riassorbimento dell'edema e al rapido recupero.
Distorsione articolare	Puoi allungare i legamenti quando provi a eseguire movimenti che non sono caratteristici di questa articolazione o quando cambi direzione improvvisamente.
Lussazione abituale della spalla		Il massaggio viene eseguito durante il periodo di riabilitazione dopo un intervento chirurgico sull'articolazione del ginocchio. Lo scopo del massaggio è ripristinare la sensibilità dei recettori che coordinano i movimenti del corpo, migliorare il flusso sanguigno e linfatico locale, mantenere il tono dei muscoli associati al movimento dell'articolazione del ginocchio e ripristinare il pieno movimento dell'articolazione.
piedi piatti		Il massaggio aiuta a migliorare la condizione dei muscoli coinvolti nell'atto della respirazione ( diaframma, muscoli intercostali, muscoli del torace, collo e avambraccio), che aumenta la mobilità del torace e aiuta a spingere l'aria fuori dai polmoni attraverso i bronchi ristretti.
Malattie dell'apparato digerente
Gastrite cronica
Malattia metabolica
Gotta		L'effetto terapeutico è dovuto al ripristino della funzione e del tono dei muscoli e dei legamenti che supportano i reni nello stesso luogo.
Malattia di urolitiasi	formazione di calcoli renali e tratto urinario contribuisce al rallentamento del flusso sanguigno nei reni. Una cattiva circolazione interferisce con la funzione di filtraggio dei reni. I reni iniziano a passare le proteine ​​( normalmente vengono assorbiti nuovamente nel sangue), che diventeranno la base della futura pietra. A loro volta, i calcoli possono causare riflessivamente spasmi delle arterie renali.	Il massaggio viene eseguito dopo la rimozione delle pietre o nelle fasi iniziali della malattia. Il massaggio elimina la congestione nei reni, migliorando la circolazione sanguigna in esso.
Incontinenza urinaria
disfunzione sessuale (impotenza)	Le cause dell'impotenza negli uomini possono essere una varietà di fattori: psicologici, endocrini, neuroriflessi. L'impulso che avvia il processo di eccitazione degli organi genitali potrebbe non raggiungere la sua destinazione a causa di un blocco sulla strada. In alcuni casi, l'impulso raggiunge, ma il processo viene interrotto a causa della scarsa circolazione sanguigna locale ( congestione).	Il massaggio prostatico viene eseguito attraverso l'ano e aiuta ad eliminare la congestione e stimolare la produzione di ormoni sessuali maschili. Il massaggio generale del corpo calma il sistema nervoso ( il fattore psicologico viene eliminato) e migliora la circolazione sanguigna e le reazioni riflesse.

Quali sono i tipi di massaggio?

La parola "massaggio" ha molti significati, tra cui ci sono opzioni come "sfregare", "toccare", "premere delicatamente", "spremere con le mani". Il massaggio nasce dal presupposto che se fa male da qualche parte, allora questo posto dovrebbe essere massaggiato. A prima vista, sembra illogico: esercitare ancora più pressione sul punto dolente, ma allo stesso tempo, ogni persona afferra istintivamente il punto che gli fa male e inizia a strofinarlo. È possibile che il corpo comprenda così la funzione di "automassaggio". È stato accertato che in alcuni casi, premendo sui punti dolenti si attiva il sistema antidolorifico del corpo, che si attiva tanto più forte è l'impulso doloroso ( segnali dalla fonte del dolore).

Il massaggio è uno dei tipi di fisioterapia - terapia ( trattamento) con l'aiuto dell'impatto fisico. Il massaggio è, prima di tutto, un effetto meccanico sul corpo umano in una certa dose, che attiva i punti necessari del corpo e attraverso meccanismi riflessi porta ad un effetto terapeutico. Il meccanismo riflesso è la risposta del corpo alle influenze esterne ( in questo caso per un massaggio.) svolto dal sistema nervoso.

Pertanto, il meccanismo d'azione del massaggio include un fattore meccanico ( ricevimento di massaggi), fattore umorale ( modificare processi biochimici ) e il fattore neuro-riflesso.

Il meccanismo neuro-riflesso del massaggio prevede:

• analizzatore nervoso ( neurone sensoriale o sensoriale);
• nervo mediatore ( neurone intercalare);
• nervo motorio ( motoneurone).

Ogni organo del corpo umano ha terminazioni nervose sensibili - recettori. Il recettore è, infatti, la parte più terminale delle ramificazioni dei neuroni sensoriali ( cellule nervose), necessaria per ottenere informazioni. L'informazione nel linguaggio dei nervi è un impulso nervoso. Dopo aver ricevuto informazioni, cioè il verificarsi di un impulso nervoso, un neurone sensibile deve trasmettere dati a un altro neurone: quello centrale ( nel cervello) o intercalare ( nel midollo spinale) che “sapere” come rispondere ad un dato stimolo. Il neurone centrale, secondo un piano d'azione chiaramente stabilito, trasmette un segnale al motoneurone. Il motoneurone esegue un atto di movimento, cioè mette in azione qualsiasi struttura, a seguito della quale osserviamo l'effetto. Questo processo è chiamato arco riflesso, che è spesso rappresentato da 3 neuroni ( a volte più di 3).

È noto che molte malattie degli organi interni hanno il cosiddetto dolore riflesso o riflesso ( riflesso - riflesso), che si diffondono lungo le fibre nervose dall'organo malato a qualsiasi parte del corpo ( schiena, braccia, spalle, mascella, gambe, colonna vertebrale). medicina tradizionale lo spiega con il fatto che l'area della pelle ( dermatomo) e uno specifico organo interno riceve rami nervosi dallo stesso nervo, quindi, massaggiando la pelle dell'area in cui si riflette il dolore, è possibile influenzare l'organo malato, da cui proviene questo dolore.

Il massaggio può essere dei seguenti tipi, a seconda dell'ambito:

• medico ( medico);
• igienico ( preventivo, sanitario);
• cosmetici;
• gli sport;
• bambini.

A seconda dell'origine o del sistema di conduzione accettato, il massaggio può essere:

• europeo ( finlandese, svedese, russo);
• Orientale.

A seconda del metodo utilizzato, il massaggio può essere:

• Manuale;
• piede;
• hardware;
• combinato.

A seconda della forma, il massaggio è:

• generale- tutto il corpo viene massaggiato;
• Locale- viene massaggiata una zona specifica;
• automassaggio- svolto in autonomia;
• massaggio di coppia– effettuato da due massaggiatori;
• massaggio reciproco- eseguiti da due persone tra loro a turno ( ad esempio, massaggiare con una scopa nella vasca da bagno).

Medico ( medico) massaggio

Il massaggio terapeutico è un massaggio eseguito a scopo terapeutico ( trattamento), ripristino della funzione d'organo o riabilitazione dopo infortuni e malattie. E se procedura medica quindi deve essere prescritto da un medico. Il massaggio terapeutico è prescritto da un fisioterapista, che indica quale tipo di massaggio è necessario, dove esattamente deve essere massaggiato e quante sessioni di massaggio devono essere prescritte per ottenere l'effetto.

Il massaggio terapeutico è:

• classico- si tratta di un tipo di massaggio che comprende tecniche che non intendono interessare specifiche zone riflesse;
• riflesso-segmentale- le tecniche di massaggio vengono eseguite in un'area specifica, che è collegata riflessivamente al midollo spinale.

Tutti i massaggi noti e proposti con effetto terapeutico possono essere attribuiti a uno dei tipi sopra indicati.

Il massaggio terapeutico può appartenere a uno dei seguenti sistemi:

• Sistema di massaggio europeo- Si tratta di un sistema di massaggio classico, che comprende un insieme di tecniche caratteristiche, mentre il massaggiatore non interessa in modo specifico nessun punto. Il massaggio classico europeo è un sistema non solo di massaggio medico, ma anche igienico, cosmetico e sportivo. Ciò significa che le tecniche e le tecniche possono essere utilizzate per scopi diversi.
• Sistema di massaggio orientale sviluppato nei paesi asiatici. L'arte del massaggio si tramanda di generazione in generazione da molti anni. Il massaggio orientale utilizza la conoscenza orientale del corpo umano, cioè ha il suo non tradizionale ( filosofico) uno sguardo alle malattie e ai modi per curarle. Da questo punto di vista, il massaggio orientale può essere attribuito all'osteopatia ( terapia manuale non tradizionale), ma a differenza dell'osteopata, il massaggiatore usa solo il massaggio.

Varietà di massaggi europei e orientali

Tipo di massaggio	Descrizione
Massaggio classico europeo
russo (domestico) massaggio	In russo ( domestico) il sistema di massaggio è dominato dalle tecniche di impastamento. Ciò significa che il massaggio russo può interessare non solo la pelle, ma anche altri tessuti: fascia, articolazioni, muscoli, vasi sanguigni e sistema nervoso. Questo tipo di massaggio agisce in modo più sottile e dosato, consente l'uso di tecniche intercambiabili, che facilitano le azioni del massaggiatore, permettendogli di rilassarsi e risparmiare le forze durante l'intera sessione di massaggio.
Massaggio svedese	Il sistema svedese ha sistematizzato le tecniche del massaggio greco, romano e cinese. Questo massaggio utilizza tecniche più forti per raggiungere i tessuti profondi. L'enfasi principale del sistema svedese è posta sullo sfregamento dei sigilli nei tessuti, sull'allungamento dei muscoli e sui fasci vascolari e nervosi. Inoltre, il massaggio svedese sugli arti viene eseguito dal basso verso l'alto, ovvero prima viene massaggiato il piede, quindi la parte inferiore della gamba e la coscia ( lo stesso su arto superiore - mano - avambraccio - spalla).
Massaggio finlandese	Il sistema finlandese si caratterizza per l'utilizzo di tecniche di impastamento, che il massaggiatore utilizza con il polpastrello del pollice. Lo schema di massaggio degli arti non differisce dal sistema svedese ( piede - gamba - coscia).
Sistema di massaggio orientale
Massaggio meridionale	I meridiani sono canali invisibili attraverso i quali passa l'energia vivificante "chi", mettendo in moto le funzioni degli organi. Se il massaggio tradizionale viene eseguito nella direzione del sangue e vasi linfatici, quindi si effettua il massaggio orientale nella direzione di questi stessi meridiani. I meridiani di reni, milza, pancreas e fegato corrono lungo l'interno della gamba e i meridiani Vescia, cistifellea e stomaco - all'esterno. Sulla superficie esterna arti superiori i meridiani dell'intestino tenue e crasso e il meridiano del "triplo riscaldatore" ( regola i fluidi corporei e la lavorazione degli alimenti), e lungo la superficie interna - i meridiani del cuore, dei polmoni e del pericardio ( pericardio).
Digitopressione (digitopressione)	Ci sono punti biologicamente attivi sui meridiani, influenzando quali si possono normalizzare le energie ( yang o yin) in un organo o nell'altro. Inoltre, è importante che lo specialista che esegue la digitopressione sia in grado di diagnosticare "in modo orientale", cioè di poter determinare a quale tipo di disturbo appartiene la malattia. Nel concetto orientale, ci sono malattie associate all'energia Yang ( energia maschile) e Yin ( energia femminile). Le malattie Yin includono processi di "crescita", cioè malattie in cui un organo si allarga ( ad esempio, un aumento delle dimensioni del cuore nell'insufficienza cardiaca, un aumento delle dimensioni del fegato nell'epatite, tumori benigni e maligni, obesità, ulcere). Le malattie Yang sono caratterizzate da febbre, forte dolore, prurito, sete costante.

Nonostante la divisione nel sistema del massaggio classico europeo, attualmente i sistemi russo, svedese e finlandese vengono costantemente migliorati, mutuando tecniche l'uno dall'altro.

Il sistema di massaggio orientale presenta le seguenti differenze tecniche rispetto al sistema europeo:

• direzione delle tecniche di massaggio- il massaggio viene effettuato sia dal centro alla periferia che viceversa;
• metodo di massaggio- il massaggio orientale viene eseguito senza lubrificanti, poiché il sistema orientale richiede un effetto profondo sulla pelle, che non può essere eseguito se le mani del massaggiatore scivolano;
• tecnica di esecuzione- il massaggio secondo il sistema orientale può essere effettuato sia con le mani che con i piedi;
• tecniche di massaggio- Le tecniche di massaggio orientale devono essere eseguite con una notevole pressione da parte del massaggiatore, che utilizza la massa del suo corpo, e per utilizzare il suo peso, il massaggiato deve essere adagiato sul pavimento o su un lettino basso.

Massaggio sportivo

Il massaggio sportivo è un tipo di massaggio classico adattato all'allenamento sportivo, che è una delle componenti dell'allenamento. Lo scopo del massaggio sportivo è aiutare l'atleta a raggiungere rapidamente la forma sportiva desiderata e mantenerla. Il massaggio sportivo viene eseguito da un massaggiatore o un allenatore di massaggi per atleti professionisti o per persone che praticano vari sport per mantenere la propria salute. Se il massaggio viene eseguito come riabilitazione dopo un infortunio, deve essere prescritto da un medico sportivo o fisioterapista, nonché da un fisioterapista.

Il massaggio sportivo può essere:

• addestramento- viene effettuato al fine di rafforzare i muscoli e aumentare la resistenza fisica dell'atleta;
• preliminare- effettuato per alleviare la tensione prima dell'allenamento;
• riparatore- si effettua dopo l'allenamento o la competizione per alleviare le tensioni muscolari e nervose causate da un intenso sforzo fisico.

Il massaggio preliminare ha le seguenti sottospecie:

• massaggio di riscaldamento- il "riscaldamento" consente di aumentare rapidamente le prestazioni prima dell'allenamento o della competizione, che si ottiene aumentando il flusso sanguigno ai muscoli che devono lavorare;
• massaggio pre-lancio- contribuisce al raggiungimento dello stato desiderato dell'atleta prima della partenza ( prontezza al combattimento), cioè calma con eccessiva eccitazione ( febbre iniziale) o suona quando è depresso ( iniziando l'apatia);
• riscaldamento- Questo tipo di massaggio serve per riscaldare i muscoli e aumentare la loro contrattilità, se c'è il rischio di ipotermia.

I massaggiatori sportivi non hanno un programma fisso, le loro ore dipendono dal regime di allenamento. Naturalmente, nel corso della preparazione per le competizioni, tali massaggiatori possono lavorare in modalità di emergenza.

Massaggio cosmetico

Questo tipo di massaggio si differenzia dal resto in quanto può essere prescritto ed eseguito non solo da un massaggiatore con una formazione medica, ma anche da un cosmetologo. Il massaggio cosmetico è in grado di rassodare la pelle, prevenirne l'appassimento, eliminare il doppio mento, ovvero persegue obiettivi puramente estetici. Come sapete, le procedure estetiche non influiscono sul corpo nel suo insieme, cioè il massaggio cosmetico può essere solo locale ( privato). Il massaggio cosmetico può essere eseguito con o senza creme.

Il massaggio cosmetico è dei seguenti tipi:

• preventivo ( salute, igiene) - effettuati al fine di preservare la bellezza della pelle o migliorarne le condizioni;
• medico- nome condizionale, poiché questo tipo di massaggio aiuta ad eliminare i sintomi della pelle;
• plastica- permette di correggere gli inestetismi che si manifestano con l'età.

Massaggio igienico

L'igiene è la branca della medicina che si occupa della cura e del mantenimento della salute. igiene - salute). Il massaggio igienico è un massaggio di benessere, che viene eseguito per rafforzare il corpo, facendone parte uno stile di vita sano vita. La differenza tra massaggio igienico e medico è che il massaggio igienico, in primo luogo, viene effettuato per la prevenzione delle malattie ( come l'esercizio mattutino), e in secondo luogo, non ha diretto effetto terapeutico sul corpo. L'ultima condizione consente di utilizzare il massaggio igienico come automassaggio. Si scopre che tutti i tipi di massaggio non medico sono massaggi igienici o cosmetici.

Il massaggio igienico generale ha i seguenti principi:

• sequenza– a seconda dell'obiettivo, il massaggio può essere iniziato sia dalla testa che dalla schiena, ma il più delle volte viene massaggiato prima la schiena, poiché sulla schiena sono presenti molti punti di riflesso;
• volta- il massaggio igienico si effettua al mattino dopo gli esercizi mattutini, si può fare anche un paio d'ore prima di coricarsi;
• termini- il massaggio igienico può essere effettuato rimanendo in abiti leggeri, il contatto diretto con il corpo in questo caso non è obbligatorio;
• età e salute– negli anziani o in chi ha avuto una grave malattia si utilizzano tecniche di massaggio più dolci ( anche la prima procedura dovrebbe essere delicata).

Il collo e la schiena vengono massaggiati per 5 - 8 minuti, gambe - da 4 a 7, petto - 3 - 4 minuti, stomaco - 2 minuti, braccia - fino a 4 minuti. La durata totale del massaggio è di 15 - 25 minuti, il numero di sessioni di massaggio generale è di 2 - 3 procedure a settimana, il massaggio privato può essere effettuato ogni giorno.

Varietà di massaggio igienico

Tipo di massaggio igienico	Peculiarità
Profilattico	Il massaggio preventivo viene effettuato utilizzando gel o oli da massaggio. Il massaggio parte dalla testa. Il massaggiatore esegue carezze, impastamenti, sfregamenti, rotazione e retrazione delle articolazioni, massaggio pollici, "tirando" i capelli, allungando la colonna vertebrale e il collo, massaggiando il viso.
Riparatore	Durante l'esecuzione di un massaggio igienico ristoratore, il massaggiatore utilizza carezze, sfregamenti, impastamenti e vibrazioni. Non vengono utilizzati metodi più grezzi, per non causare un aumento della pressione. Questo massaggio inizia dalla schiena.
Tonico	Il massaggio tonico comprende tecniche come impastare, strofinare, tecniche d'urto ( picchiettare, tritare, picchiettare). Con un massaggio tonico, tutte le tecniche vengono eseguite con vigore e ad un ritmo veloce. Il massaggio inizia dalla schiena.
Calmante	Il massaggio lenitivo comprende tecniche come accarezzare, impastare e scuotere. È importante che le carezze vengano eseguite più a lungo rispetto ad altri metodi. Un massaggio rilassante inizia anche dalla schiena.

Massaggio per bambini

Il massaggio per bambini si distingue come tipo separato per le caratteristiche dell'infanzia e l'importanza del contatto tattile ( tocchi) per lo sviluppo del corpo del bambino. La pelle dei bambini è molto sottile, ma ha molti recettori attraverso i quali il bambino impara il mondo. Il tocco provoca sensazioni piacevoli nel bambino, contribuisce alla formazione di una reazione stabile allo stress e accelera lo sviluppo fisico e mentale. Il massaggio per un bambino può essere eseguito dopo che la ferita ombelicale è guarita. Il massaggio inizia con tecniche morbide e leggere, aumentando gradualmente l'intensità e la durata della procedura. Durante il massaggio, il bambino viene posizionato sulla schiena o sullo stomaco.

Spesso il massaggio per bambini è chiamato ortopedico. Ciò è dovuto al fatto che la principale indicazione medica per il massaggio del bambino è la patologia dell'apparato muscolo-scheletrico. Allo stesso tempo, il massaggio è indicato per i bambini di età inferiore a 1 anno, indipendentemente dalla presenza o assenza di patologia.

Massaggio manuale

Le mani sono gli strumenti principali del massaggiatore. La sensibilità delle dita permette di sentire e valutare i cambiamenti nei tessuti prima e dopo il massaggio. Il massaggio può essere effettuato con il palmo, le dita, il gomito, i bordi della spazzola.

Massaggio ai piedi

Il massaggio ai piedi non ha ancora una metodologia sistematica. Nel sistema tradizionale, viene utilizzato per massaggiare atleti di grandi dimensioni, poiché le gambe possono esercitare una pressione maggiore rispetto alle braccia. Spesso gli atleti stessi effettuano massaggi reciproci ai piedi prima o dopo l'allenamento. La versione orientale del massaggio ai piedi viene eseguita nei bagni, poiché la tecnica orientale richiede che le articolazioni e i muscoli siano ben riscaldati. Il massaggio ai piedi viene effettuato con il tallone, le dita dei piedi, le ginocchia.

Massaggio hardware

Il massaggio hardware viene eseguito utilizzando dispositivi speciali che hanno un effetto massaggiante sulla pelle. Molto spesso, il massaggio hardware viene utilizzato come metodo ausiliario per varie malattie organi interni. Questo tipo di massaggio è prescritto da un fisioterapista, controlla anche l'effetto del massaggio hardware sulle condizioni generali del paziente. Il massaggio hardware è anche progettato come metodo che può essere utilizzato in modo indipendente.

Il massaggio hardware, a seconda del dispositivo utilizzato, è dei seguenti tipi:

• idromassaggio- si effettua con la pressione di un getto d'acqua ( doccia idromassaggio subacquea, doccia sharko);
• massaggio vibratorio- effettuato con l'ausilio di dispositivi che trasmettono movimenti oscillatori alla pelle e ai tessuti molli profondi;
• pneumomassaggio ( massaggio sottovuoto) - il massaggio viene effettuato con un getto d'aria, mentre la pressione del getto d'aria sale e scende alternativamente;
• massaggio ultrasonico- il massaggio viene effettuato utilizzando un dispositivo che invia segnali ultrasonici ai tessuti, che migliorano la circolazione sanguigna, alleviano lo spasmo e hanno un effetto analgesico;
• baromassaggio- effettuato all'interno di una camera speciale, in cui la pressione cambia alternativamente, a seguito della quale si verifica un afflusso, quindi un deflusso di sangue;
• massaggio con dispositivi e strumenti portatili- più spesso usato nel massaggio cosmetico.

Ci sono i seguenti dispositivi e strumenti per il massaggio:

• lettini da massaggio;
• poltrona da massaggio;
• cinture per massaggi;
• massaggiatori per i piedi;
• percorso di massaggio;
• spazzole per massaggi;
• bastoncini da massaggio;
• materassini da massaggio.

Massaggio combinato

Il massaggio combinato è una combinazione di diversi tipi di massaggio. Molto spesso, il massaggio combinato includerà il massaggio manuale ( riflesso classico o segmentale) e hardware. L'ora principale della sessione di massaggio combinata ( circa 2/3) viene assegnato all'impatto manuale e il massaggio hardware viene eseguito a metà della sessione. Pertanto, il massaggio combinato inizia e termina con un massaggio manuale. Questa combinazione non è stata scelta a caso. In primo luogo, il passaggio al massaggio hardware nel mezzo della sessione consente al massaggiatore di rilassarsi e, in secondo luogo, il massaggio hardware ha un effetto più profondo e più forte, quindi l'area massaggiata deve essere prima preparata con il massaggio manuale.

Massaggio SPA

Il massaggio termale non è solo una tecnica di massaggio. SPA è un complesso benessere che comprende trattamenti di massaggio, acqua e fisioterapia. Il massaggio stesso viene effettuato utilizzando le tecniche dei sistemi sia europei che orientali. Il termine "SPA" sta per "Sanus per Aquam", che in latino significa "salute attraverso l'acqua". Ma a parte l'acqua sauna a vapore, doccia), le cure termali utilizzano fanghi, piante, sali, pietre, soffiarsi il viso, aromaterapia e altri trattamenti che personificano l'aria e la terra e dovrebbero influenzare tutti e cinque i sensi umani.

È importante notare che il massaggio SPA non ha un effetto terapeutico diretto, è un massaggio non medico. La sua essenza curativa ci permette di attribuire questo massaggio al massaggio igienico con un'enfasi sul comfort psicologico del cliente.

Quali metodi tratta un massaggiatore?

Oggi offrono centri medici e sale massaggi diversi tipi massaggi, ma questo non significa che ce ne siano davvero così tanti. Il fatto è che la totalità delle tecniche di massaggio può essere chiamata qualsiasi cosa: dal nome dell'autore della tecnica, dal nome del paese in cui la tecnica ha avuto origine, dal metodo e dalla tecnica del massaggio e così via. Allo stesso modo, lo stesso farmaco prodotto da diverse aziende farmaceutiche ha marchi diversi. In medicina, il nome del massaggio è in gran parte determinato dal suo scopo. Se il massaggio viene eseguito in assenza di patologia, si chiama igienico, se è necessario eliminare i sintomi - medici o medici, il massaggio per la bellezza si chiama cosmetico. Allo stesso tempo, il massaggiatore può utilizzare contemporaneamente le tecniche e le tecniche del massaggio classico e orientale. Il tipo di massaggio necessario è determinato dal fisioterapista.

Metodi di base del massaggio terapeutico

Metodo	Meccanismo effetto terapeutico	Per quali patologie è prescritto?	Durata approssimativa del trattamento
Massaggio classico (medicinale, europeo)	Sotto l'influenza del massaggio classico, del rilassamento muscolare, del riassorbimento dell'edema e del liquido di versamento nelle articolazioni, si verificano emorragie nei tessuti. Di conseguenza, la compressione o l'irritazione dei recettori del dolore si interrompe e il dolore si interrompe. Il massaggio provoca un afflusso di sangue, migliora il metabolismo e accelera la guarigione e il recupero. Oltre agli effetti locali, il massaggio ha un effetto calmante o tonificante generale.	lividi; lussazione abituale della spalla; fratture ( dopo il trattamento); rottura del tendine ( durante il periodo riabilitativo); artrite, artrosi; trauma; piedi piatti; tendovaginite; borsite; periostite; miosite; mialgia; contrazioni muscolari convulsive; ustioni e congelamento; osteocondrosi; radicolite; paralisi; scoliosi; nevralgia; neurite; male alla testa; bassa pressione sanguigna; angina; condizione post-infartuale; difetti cardiaci; endarterite obliterante; asma bronchiale; enfisema e polmonite; gastrite cronica; colite cronica ( stipsi); infertilità; disfunzione sessuale; debolezza muscolare dell'utero; distonia vegetativa-vascolare; sindrome climaterica; gotta; obesità; malattie della pelle e dei capelli seborrea secca, acne, calvizie, sclerodermia, psoriasi); cellulite; malattia da urolitiasi; nefrite e nefrosi; nefroptosi; incontinenza urinaria.	Il numero di sessioni di massaggio classico viene selezionato individualmente. Di solito il massaggio viene effettuato a giorni alterni. La durata del massaggio generale secondo il sistema svedese è di 35 minuti, secondo quello finlandese - 50 minuti e secondo quello russo - circa 60 minuti. Massaggio privato ( Locale) viene eseguito entro 3 - 25 minuti.
Massaggio riflesso segmentale	Il massaggio "funziona" secondo il principio di abbinare ciascun organo interno a una determinata area della pelle. L'organo interno e la pelle ricevono nervi dallo stesso segmento ( livello) del midollo spinale. Tali aree sono chiamate zone Zakharyin-Ged. Se l'organo è malato, allora nell'area corrispondente della pelle ( dermatomo) variazione della sensibilità, dell'afflusso di sangue e della resistenza elettrica. Massaggiando l'organo malato con la dermatite, è possibile avere un effetto benefico sulla funzione di quest'ultima.		Il massaggio riflesso segmentale viene solitamente eseguito 1-2 volte a settimana, ogni sessione dura 15-60 minuti.
Massaggio del tessuto connettivo	Con il massaggio del tessuto connettivo vengono massaggiate le zone riflesse, che si trovano nei tessuti molli sotto la pelle: si tratta di grasso sottocutaneo e fascia. Nelle malattie degli organi interni, le singole zone si allungano di riflesso e la loro elasticità diminuisce. L'effetto del massaggio sui tessuti molli aiuta a ripristinarne l'elasticità, la mobilità e ad alleviare il dolore.	artrosi; artrite; mialgia; nevralgia; osteocondrosi; radicolite; fratture; dislocazioni; piedi piatti; scoliosi; torcicollo; tendovaginite; paralisi; malattia da urolitiasi; prostatite cronica; cistite; nefrite; incontinenza urinaria; disfunzione sessuale; violazione del ciclo mestruale.	Il massaggio del tessuto connettivo viene prescritto 2-3 volte a settimana, la durata della sessione può variare da 20 a 60 minuti.
periostale	periostale ( periostio - periostio) il massaggio si riferisce anche alla digitopressione. Massaggiare le sporgenze ossee comprime i recettori sensibili del periostio, che ha un effetto analgesico, migliora la circolazione sanguigna nel periostio e colpisce riflessivamente gli organi interni.	artrite; fratture ( dopo l'operazione); distonia vegetativa-vascolare; angina; difetti cardiaci; malattia ipertonica; asma bronchiale; polmonite; enfisema; bronchite che fa dell'ostruzionismo cronica; gastrite cronica; osteocondrosi.	Il massaggio periostale viene eseguito 2-3 volte a settimana. Una sessione dura circa 15 minuti.
Su Jok terapia	La terapia Su Jok è un massaggio delle mani ( su) e fermati ( Jock) del paziente. Secondo gli insegnamenti coreani, ci sono molti punti o proiezioni di organi interni sulle mani e sui piedi. Si ritiene che le onde elettromagnetiche provengano da un organo malato in un punto specifico, che cambia lo stato del punto. Se agisci su questo punto modificato, un impulso elettromagnetico terapeutico viene inviato all'organo malato.	angina; malattia ipertonica; condizione post-infartuale; difetti cardiaci; asma bronchiale; enfisema; bronchite che fa dell'ostruzionismo cronica; polmonite; gastrite cronica; colite cronica ( stipsi); ulcera peptica dello stomaco e del duodeno; violazione del ciclo mestruale; infertilità; male alla testa; distonia vegetativa-vascolare; sindrome climaterica; paralisi; nevralgia; artrosi; osteocondrosi; gotta; obesità; disfunzione sessuale; violazione del ciclo mestruale; infertilità; nefrite e nefrosi; malattia da urolitiasi; cistite; incontinenza urinaria.	In media, sono necessarie 5-10 sessioni per ottenere l'effetto. In alcuni casi sono sufficienti 1-2 sedute.
Digitopressione o digitopressione "zhen" (Cinese) e "shiatsu" (giapponese)	La digitopressione differisce dalla digitopressione in quanto utilizza solo la pressione. I punti di agopressione corrispondono ai punti di agopuntura in cui gli aghi sono bloccati in riflessologia. Ogni punto si trova su un meridiano specifico, un canale energetico a cui è associato organo interno. La pressione sul punto innesca un impulso energetico, che raggiunge l'organo desiderato lungo il meridiano e ne regola la funzione.	artrite; angina; malattia ipertonica; bassa pressione sanguigna; endarterite obliterante; radicolite; neurite; nevralgia; distonia vegetativa-vascolare; male alla testa; incontinenza urinaria; asma bronchiale; polmonite; violazione del ciclo mestruale; sindrome climaterica; disfunzione sessuale; gastrite cronica; colite cronica; ulcera peptica dello stomaco e del duodeno; lividi; osteocondrosi; crampi muscolari.	La digitopressione viene eseguita in corsi. 1 corso di solito include 10-15 sessioni.
Massaggio cinese lineare lungo i meridiani	Il massaggio viene effettuato con le mani o con l'apparecchio lungo le linee meridiane. Il massaggio lineare può essere lenitivo, tonico o neutro ( armonizzando) Effetto. Un aumento del tono si ottiene con il massaggio nella direzione del flusso di energia nel meridiano e l'inibizione dell'aumento del tono si ottiene con il massaggio controcorrente. Il massaggio armonizzante viene eseguito alternativamente in entrambe le direzioni.	mialgia; contrazioni muscolari convulsive; neurite; asma bronchiale; enfisema; bronchite che fa dell'ostruzionismo cronica; artrite e artrosi; borsite; tendovaginite; male alla testa; distonia vegetativa-vascolare; angina; malattia ipertonica; bassa pressione sanguigna; paralisi; colite cronica; gastrite cronica; violazione del ciclo mestruale; disfunzione sessuale; debolezza muscoli uterini; nefrite; cistite; incontinenza urinaria.	Il massaggio lineare dura 15-20 minuti. Il numero di sessioni richieste è impostato individualmente. L'effetto può essere ottenuto già durante le prime sedute.
Massaggio cinese antico di Tuina	Questo tipo di massaggio prevede l'uso non solo della pressione, ma anche dello stretching ( tui - premi, su - tira). Il suo principio è la normalizzazione della direzione dell'energia vivificante "qi" lungo i meridiani. L'effetto terapeutico si manifesta migliorando la circolazione sanguigna, la circolazione linfatica e purificando il corpo dalle tossine.	artrite; radicolite; convulsioni; mialgia; nevralgia; distonia vegetativa-vascolare; sindrome climaterica; malattia ipertonica.	La sessione dura 30 - 60 minuti.
Massaggio hardware	impatto fisico ( vibrazioni, getti d'aria o d'acqua) migliora l'effetto del massaggio, provoca vasodilatazione, migliora il flusso sanguigno, l'attività cardiaca e nervosa e normalizza la pressione sanguigna.	Bronchite cronica; asma bronchiale; conseguenze di fratture e lesioni; radicolite; osteocondrosi; malattie del sistema nervoso centrale; miosite; endarterite ( pneumomassaggio); nevralgia; difetti estetici della pelle ( rughe, cicatrici, lassità cutanea); obesità; cellulite; calvizie.	La durata di una sessione di massaggio hardware dipende dal metodo scelto. Il pneumomassaggio sottovuoto e il vibromassaggio vengono eseguiti per 20 minuti, idromassaggio - 5 - 7 minuti.
Massaggio per bambini	Il massaggio per bambini migliora i processi metabolici nel corpo, stimola lo sviluppo fisico e mentale del bambino, ha un effetto calmante, normalizza la circolazione sanguigna e linfatica.	paralisi; torcicollo; scoliosi, cifosi, lordosi; lussazione congenita dell'anca; asma bronchiale; polmonite; difetti cardiaci; incontinenza urinaria; piedi piatti; piede equino; colite cronica ( stipsi); ernia ombelicale; rachitismo.	Il massaggio può essere effettuato quotidianamente. La durata della sessione è di 30 minuti al giorno.