Gyógynövények a felnőttek immunitásának javítására. A legjobb gyógynövények az immunitás erősítésére

Az Astragalus fokozza a fertőzésekkel küzdő fehérvérsejtek aktivitását, és fokozza a szervezetben az interferon vírusellenes anyag termelését.

Ősidők óta az emberek biztonságosan használták a gyógynövényeket számos betegség megelőzésére és kezelésére. Számos tudományos tanulmány igazolja a gyógynövények hatékonyságát. Számos kutatás és klinikai bizonyíték utal arra, hogy a gyógynövények felhasználhatók felnőttek és gyermekek immunitásának javítására.

A növényi gyógyszerek használatának előnyei gyermekeknél

A gyógynövények sok szempontból előnyösek a gyermekek számára. Ha gyógynövényeket használunk a gyermekek immunitásának erősítésére, ellenállóbbá válhatnak a betegségekkel szemben. A gyógynövényekkel a gyermekkori betegségek széles skáláját lehet kezelni. Most (inkább, mint valaha!) Egy mérgező világban nőtt fel gyermekeinknek szüksége van a gyógynövények ökológiai egyensúlyára. A gyógynövények a fizikai és érzelmi egyensúly mellett segíthetnek abban, hogy a gyermek (és a szülők) visszaforduljon az anyatermészethez, és nagyobb harmóniában éljen a földdel.

A gyógynövények használata az immunitás növelésére számos betegségtől megvédheti a gyermeket. Az olyan gyógynövények, mint az echinacea, az astragalus és a fokhagyma figyelemre méltó immunológiai hatást mutattak laboratóriumi és klinikai körülmények között is. Ezek a gyógynövények támogatják a szervezet saját folyamatait, amelyek lehetővé teszik, hogy a vitalitás csúcsán maradjon, és megakadályozza a betegség kialakulását. Ne feledje, hogy a növényi gyógyszerek nem „varázsgolyók”, amelyeket egy adott betegség leküzdésére terveztek. Ahelyett, hogy közvetlenül harcolnának a betegséggel, a gyógynövények erősítik a szervezet immunrendszerét, így meg tudják oldani a mögöttes problémát. Ha az immunrendszer erős, akkor könnyen ellenáll nemcsak a megfázás és influenza vírusoknak, hanem más súlyosabb betegségeknek is (például tuberkulózisnak). Sokan megszoktuk, hogy bármilyen betegség esetén gyorsabban lenyeljük a tablettát a mielőbbi gyógyulás reményében. Ha azonban erős az immunrendszer, akkor ő maga is gyorsan felismeri a betegséget és elpusztítja azt. károsító szervezetek. A fitoterápia a legsikeresebb irány. Egy növény számos fitokémiai komponenst tartalmaz, amelyek egyszerre több testrendszerre is hatással lehetnek. Azt is fontos megjegyezni, hogy a megfelelő táplálkozás, pihenés, fizikai gyakorlatokés technikák alkalmazása az érzelmi stressz csökkentésére.

A gyógynövények hatékonynak bizonyultak a gyermekek immunitásának erősítésében

Ez a cikk a gyermekek számára biztonságos növényi gyógyszerek immunpotenciáljára összpontosít. Az itt leírt gyógynövények gyengéd, de mély hatást fejtenek ki a gyermek szervezetére. Természetes vitaminok, ásványi anyagok és egyéb anyagok forrásai, amelyeket a szervezet táplálására és a betegségekkel szembeni ellenállás kialakítására használ fel.

Az echinacea egy gyermekek számára biztonságos gyógynövény, amely növeli az immunitást.

Vírusellenes, antibakteriális és egyéb immunológiai tulajdonságok jól ismertek. Ezt a gyógynövényt évszázadok óta használják fertőzések kezelésére és vértisztítóként. Az echinaceát az elmúlt 50 évben alaposan tanulmányozták. Több mint 400 publikált tanulmány igazolta az echinacea biztonságosságát és klinikai hatékonyságát az immunitás erősítésében és a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességének erősítésében. A tanulmányok közelmúltbeli áttekintése szerint az echinacea jól tolerálható és alkalmas hosszú távú használatra. Ez gyógynövény Biztonságos minden korosztály számára, a csecsemőktől a felnőttekig. Kimutatták, hogy az echinacea csökkenti a megfázás gyakoriságát és időtartamát gyermekeknél.

Sok vita folyik az echinacea hosszú távú használatának hatékonyságát illetően: mennyire támogatja tovább ez a gyógynövény az immunrendszert? Sok gyógynövényszakértő úgy véli, hogy az echinaceát elég hosszú ideig kell használni az immunitás erősítésére. Ezt a gyógynövényt a legjobb a megfázás vagy influenza első jele esetén használni. Az echinacea gyakran, akár kétóránként is használható. Ez a fű fogadása lehetővé teszi az immunrendszer stimulálását a fertőzések elleni küzdelemben. Használjon echinaceát is (naponta kétszer vagy háromszor), ha tudja, hogy gyermeke vírusoknak volt kitéve. Ha a gyermek immunitása csökken, akkor is javasolt az echinacea használata. Ezt a gyógynövényt a gyermekek teaként vagy tinktúraként adják.

Az Astragalus fokozza az interferon termelését

Ez egy tonizáló gyógynövény, amely növeli az immunitást és növeli a betegségekkel szembeni ellenálló képességet. Az Astragalus fokozza a fertőzésekkel küzdő fehérvérsejtek aktivitását, és fokozza a szervezetben az interferon vírusellenes anyag termelését. Az Astragalust a megfázás és az influenza megelőzésére, valamint az immunrendszer helyreállítására használják betegségből való felépülés után. Ez a gyógynövény biztonságos hosszú távú használatra, és használható megfázás és influenza idején. Kínaiul népi gyógymód Az astragalus melegítő gyógynövénynek számít, amely csak a megfázásos betegségekre alkalmas. A megfázás vagy influenza a tünetektől függően meleg vagy hideg betegségnek tekinthető. Ha nem tudja, hogy a gyermek betegsége hideg vagy meleg, forduljon egy hagyományos egészségügyi szakemberhez. kínai gyógymód hogy megtudja, kell-e használni az astragalust.

Tea elkészítéséhez 6 szelet astragalus gyökeret forraljon 3 csésze vízben 1 órán át alacsony lángon. Szűrjük le és igyunk. Az astragalust közvetlenül is hozzáadhatja leveshez, pörkölthöz vagy rizshez. Tálalás előtt dobja ki az astragalust. Nem változtatja meg az ételek ízét, de családja közvetlenül az ételből kaphat immunerősítő tulajdonságokat. Az Astragalus néha szárított, porított formában kapható. Pároljuk 3 evőkanál. az astragalust 3 csésze vízben lefedett serpenyőben 30 percig, szűrjük le.

A kamilla tea még csecsemők számára is biztonságos

A kamilla az egyik legbiztonságosabb gyógynövény. Görcsoldó, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és szélhajtó tulajdonságokkal rendelkező, tonizáló gyógynövényt különféle célokra használják. Enyhe nyugtatóként és tonikként a kamilla segíthet a gyermekek ellazulásában, megnyugtatja az idegrendszert és javítja az alvást. A meleg fürdő kamilla infúzióval segíti a gyermek ellazulását. Ez a gyógynövény javítja az emésztést és serkenti az étvágyat. A kamilla segít gázok, gyomorgörcsök, hasmenés, kólika vagy bármilyen más emésztési zavar esetén. A sebek, pelenkakiütések és egyéb bőrproblémák is kezelhetők kamillavirággal. csecsemők számára is biztonságos. Ha Ön szoptató anya, igyon naponta több csészével Kamilla tea. Ez a gyógyszer segít megnyugtatni egy nyűgös, kólikás babát (a saját idegeivel együtt).

A csalán a leginkább ásványi anyagokban gazdag gyógynövény

A csalán az egyik legásványianyagban gazdag növény a Földön. Kálcium-, vas-, fehérje-, klorofill- és C-vitamin tartalma különösen magas ebben a gyógynövényben.A csalán nemcsak gyógynövény, hanem ízletes étel is. A csalán erősíti és támogatja az egész szervezetet, vizelethajtó, tonizáló, összehúzó és antihisztamin. Klinikai kutatások A csalán (fagyasztva szárított kapszula formájában) bizonyítottan enyhíti a szénanátha és más allergiák tüneteit. A csalán gyermekkori ekcéma esetén is hasznos. Kiváló tápláló gyógynövény a nők számára a terhesség alatt. A csalán javíthatja a minőséget és a mennyiséget anyatej, valamint visszaállítja az anya energiáját a szülés után. A csalán porrá őrölhető, turmixokhoz adható, vagy rendszeresen fogyasztható teaként vagy főzetként.

A fokhagyma serkenti a gyermek immunitását

Évszázadok óta ismert erős gyógyszer, fokhagyma az egyik leghatékonyabb antimikrobiális növény. Antibakteriális, vírus- és gombaölő hatása van, serkenti az immunrendszert. A fokhagyma eltávolítja a kórokozókat, és egyben támogatja a jótékony baktériumflóra fejlődését emésztőrendszer. A fokhagyma az egyik olyan alapvető élelmiszer, amely elősegíti a szervezet egészségét és általában védi azt. A fokhagymaolaj nagyon hasznos fülgyulladás esetén. Hatóanyag fokhagyma – az allicin egy kénvegyület, amely friss fokhagyma zúzásakor vagy rágásakor keletkezik. A fokhagyma szárítása és forralása jelentős allicinveszteséget eredményez. A nyers fokhagymát saláták és sok más étel öntetéhez jó használni. Egyes felnőttek és gyermekek érzékenyek lehetnek a fokhagymára. Megnyilvánulhat gyomorégéssel vagy puffadással. A fokhagyma kapszula formájában is kapható idősebb gyermekek számára.

Gyógynövények kombinációja az immunitás érdekében hagyományos készítményekkel

Nagyon könnyű a gyógynövényeket beépíteni egy meglévő tervbe orvosi kezelés gyermek. A kérdés az, hogy a gyógynövényeket és a gyógyszereket egyszerre kell-e használni. Egy jó holisztikus egészségügyi terv kombinálhatja a gyógynövények megfontolt használatát a gyógyszerekkel. Ezért a gyógynövények használata előtt jobb, ha orvoshoz fordul. Ügyeljen arra, hogy a gyógynövények olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek negatív kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel. Mindig tájékoztassa az orvosokat, ha gyermeke valamilyen gyógynövényt használ.

Gyógynövények és gyógyszerek különböző módon befolyásolják a kezelés eredményeit. A gyógyszerek általában elnyomják a hatást, míg a gyógynövények a testtel együttműködve támogatják vagy befolyásolják az egyensúlyt, és mélyebb szinten biztosítják a gyógyulást. A gyógynövények több puha eszközökkel. Előfordulhat, hogy hosszabb ideig tart a hatás, de ez nem jelenti azt, hogy kevésbé hatékonyak, mint a gyógyszerek. A gyógyszerkészítmények gyorsabban hatnak. De a megfelelő gyógynövény vagy gyógynövény-kombináció megfelelő adagolása akár még az is lehetséges legjobb pontszámok mint a gyógyszerek, káros mellékhatások nélkül.

Sok gyógyszer erősen mérgező. Őket potenciális veszély magába foglalja veseelégtelenség, visszafordíthatatlan májkárosodás, az immunrendszer elnyomása és akár halál is. A legtöbb gyógynövény gyenge, enyhe mellékhatások amelyek kis számú embert érintenek. Ez azonban mindig lehetséges allergiás reakció minden új anyag esetében. A gyógynövények mérgezőek lehetnek, ha túlzottan használják vagy nem megfelelően használják őket.

A gyógynövények emellett segítenek a szervezetnek megszabadulni a felhalmozódott anyagcsere-hulladéktól vagy méreganyagoktól. Ez a folyamat sinus-elvezetésként, hányingerként, hányásként, hasmenésként, fejfájásként vagy kiütésként nyilvánulhat meg. Bár ez a kitisztulás a gyógyulás jele lehet, legyen óvatos, ha gyermekénél ezek a tünetek jelentkeznek.

A gyógynövények kémiai összetevők összetett keverékéből állnak, amelyeket egyetlen laboratóriumban sem lehet lemásolni. A vegyészek el tudják különíteni egyes gyógynövények hatóanyagait, és szabványosítani tudják ezeknek az összetevőknek a hatását, így elméletileg erősebb gyógyszerekké válnak. Ezt szabványosításnak hívják. Sok gyógynövényszakértő azonban úgy véli, hogy a természet gyönyörűen egyesíti az összetevőket a növényekben. Ezért minden növényi vegyület biztonságosabb és hatékonyabb, különösen gyermekeknél. Mivel egyetlen gyógynövény összes különböző kémiai összetevője kölcsönhatásba lép egymással és együtt működik, bármely összetevő felszabadulása az egész gyógynövényétől eltérő hatást válthat ki. Sok gyógynövény fontos összetevőinek többségét még nem azonosították vagy szintetizálták laboratóriumban.

A gyógynövények használata és adagolása az immunitás növelésére

A cikkben felsorolt ​​gyógynövények a folyékony kivonatok(tinktúrák vagy gliceritek), kapszulák és tabletták. Vásárolhat vagy készíthet saját teát vagy főzetet száraz vagy friss fűszernövényekből. A glicerinnel készült kivonatokat (gliceriteket) és a szárított vagy friss gyógynövényekből készült teákat könnyebben elfogadják a gyerekek. Az alkoholos tinktúrák azonban erősebbek, mint a gliceritek. Az alkoholos tinktúrákat teához vagy forralt vízhez adva adják a gyermekeknek, de 5 percet kell várni. Ez idő alatt az alkohol elpárolog, és a gyógyszer a teában marad.

Az 1 évesnél idősebb gyermekek adagját általában súly alapján számítják ki. A palackokon feltüntetett vagy könyvekben feltüntetett adagokat általában 70 kg testtömegű személyre számítják ki. Ezért el kell osztania gyermeke súlyát 70-nel, hogy megkapja az ajánlott adag százalékát. Ha gyermeke súlya 35 kg, akkor az adag fele lesz felnőtt adag. Mint látható, a gyógynövények használata a gyermekek immunitásának növelésére hasonló más gyógynövények használatához. A legfontosabb dolog az, hogy megértsük a gyógynövények hatásmechanizmusát. Mielőtt bármilyen gyógynövényt gyermeken használna, feltétlenül konzultáljon gyógynövény- vagy gyermekorvossal.

Úgy tartják, hogy a tél vége felé gyengül az immunrendszerünk, és ilyenkor az egész szervezet legyengül. Valójában ez a helyzet a legtöbb ember számára.

Télen ritkán megyünk ki a szabadba, éjjel-nappal zárt szobákban vagyunk, szinte nincs friss levegő - aligha lehet friss levegőnek nevezni azt, ami bejut az ablakon, amikor kinyitjuk azt; friss fűszernövények, zöldségek és gyümölcsök nélkül - a bolti zöldeket is nehéz frissnek felfogni - nem soroljuk fel az összes tényezőt, de az immunitás támogatására nem csak télen és tavasszal kell gondoskodni. Megbetegedhet ősszel és meleg nyáron, ha a szervezet gyenge - a baktériumok, vírusok mindig körülvesznek bennünket, de van, aki egészséges marad, míg mások évente többször is megbetegednek, időjárási viszonyoktól és éghajlattól függetlenül. Persze ilyen egészséggel érdemes végigmenni teljes körű vizsgálat, valamint a betegségekre való fogékonyság pontos okának megállapításához, de mindig meg kell őrizni az immunitást - igyekezni kell betartani a napi rutint, helyesen táplálkozni, és figyelni a gyógynövényekre is: sok immunitást serkentő növény létezik a világon, ill. Oroszországban sincs hiány belőlük – csak meg kell tanulni használni természetes erejüket.

Számos immunstimuláló és immunmoduláló növényt széles körben használnak hivatalos orvoslás, de önmagukban is óvatosan kell őket alkalmazni – bármelyikük allergiás vagy egyéb nemkívánatos reakciót válthat ki, különösen, ha krónikus betegségekről van szó.

Ráadásul sokakat nagyon megzavar a fogalmak zavara: miben különböznek az immunstimulánsok az immunmodulátoroktól, és vannak immunkorrektorok is - és mit kell venni az immunitás erősítéséhez?

Valójában minden ilyen gyógyszer erősíti az immunrendszert, de különböző módon fejtik ki hatásukat, és ezért kell orvoshoz fordulni - ő pontosan meghatározza, melyik csoport melyik gyógyszerére van szüksége.

Az emberek ezeket a kifejezéseket gyakran szinonimáknak tekintik, de jelentős különbség van a szervezetre gyakorolt ​​hatásukban: ha az immunstimulánsok további immunsejtek termelésére kényszerítik a szervezetet, akkor az immunmodulátorok megváltoztatják a teljes immunrendszer működését vagy annak egyes kapcsolatait; mindezt csak az immunológusok tudják megmagyarázni, de azt is mondják, hogy az emberi immunrendszert nagyon nehéz tanulmányozni.

Az immunkorrektorok viszont úgy "rendezik", hogy a szervezet maga kezdi el termelni a szükséges hormonokat. aktív munka immunrendszer - ezek a gyógyszerek gyengéden hatnak, ellentétben ugyanazokkal az immunstimulánsokkal - általában szakember nélkül jobb, ha nem ír fel magának semmit.

Echinacea purpurea - gyógynövény az immunitásért

Az Echinacea purpurea egy jól ismert gyógynövény., többek között immunstimulánsként, amely növeli a vérben a fagociták aktivitását fokozó anyagok mennyiségét - olyan sejtek, amelyek felszívnak mindent, ami káros a szervezetre - baktériumok, idegen részecskék, elhaló sejtek stb. Az echinacea a születéstől fogva adott nem specifikus immunitást befolyásolja, ezért széles körben alkalmazzák - in komplex kezelés gyermekek és felnőttek; a benne található anyagok elnyomják az influenza- és herpeszvírusok, a streptococcusok és a staphylococcusok, sőt az E. coli szaporodását is.

Az echinacea tinktúrát könnyű megvásárolni a gyógyszertárban - itt recepteket adunk az infúzió és a főzet elkészítéséhez.
Infúzió: zúzott echinacea gyógynövényt (1 evőkanál) öntsünk 250 ml forrásban lévő vízzel, melegítsük vízfürdőben 15 percig, távolítsuk el, hűtsük le szobahőmérsékletre, szűrjük le és nyomkodjuk ki. Az infúziót naponta 3-4 alkalommal 1/3-¼ csészével kell bevenni.
Főzet: a zúzott gyökereket forrásban lévő vízzel (1,5 csésze) öntjük, és fél órán át vízfürdőben forraljuk; lehűtjük, leszűrjük, kinyomkodjuk, és vegyünk 1-2 ek. Naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt.
Az echinacea ellenjavallt kollagenózisokban - betegségekben kötőszöveti, tuberkulózis, leukémia, sclerosis multiplex, túlérzékenység; terhes nők, szoptató anyák és 1 év alatti gyermekek.

Gyógynövény az immunitásért - Rhodiola rosea

Az Araliaceae családba tartozó növények nagyon híresek immunstimuláló tulajdonságaikról.- ebbe a családba olyan hatékony adaptogének tartoznak, mint a kínai magnólia szőlő, ginzeng, eleutherococcus, zamaniha stb. Hasonló tulajdonságokkal rendelkezik rhodiola rosea(aranygyökér), amely szintén adaptogénnek számít - az Urálban és az Altajban, a Barents- és a Fehér-tenger partjain, Kelet- és Nyugat-Szibériában, a Távol-Keleten nő. Serkentően hat az immunrendszerre, növeli a szervezet ellenálló képességét, szellemi és fizikai teljesítőképességét.
Otthon készíthet tinktúrát: 50 g zúzott gyökeret leöntünk 40%-os alkohollal, és 2 hétig meleg és sötét helyre tesszük. Ezután szűrjük le, és vegyen be naponta 3-szor, 20-30 cseppet fél órával étkezés előtt. A magas vérnyomásra való hajlam és a fokozott idegi ingerlékenység esetén 5 cseppet kell kezdeni, és egy hét múlva, ha minden rendben van, növelje az adagot egyszerre 10-15 cseppre.

Fű az immunitásért – csábít magasra

A Távol-Keleten is gyakori Zamaniha high működésében közel áll a ginzenghez, bár kissé gyengébb. Akciósan nem csak tinktúrát, hanem tablettát és csalikivonat port is találhatunk - ezek a szerek erősítik a szervezetet és jótékony hatással vannak a központi idegrendszerre - köztudott, hogy a stressz az, ami nagymértékben aláássa az immunitásunkat.
A tinktúra otthon is elkészíthető, öböl 1 rész a csali zúzott gyökereiből és rizómáiból 5 rész 70%-os alkohollal. Infundálja 2 hétig sötét helyen, szűrje le és vegye be naponta 2-3 alkalommal, étkezés előtt 30-40 cseppet.

Orchis észrevette

A vadorchideának és kakukkkönnynek is nevezett foltos orchidea Oroszországban, valamint Ukrajnában és Fehéroroszországban nő - a botanikusok a veszélyeztetett fajok közé sorolják. Segít megerősíteni az immunrendszert a legyengült szervezet számára, erőt ad a küzdelemhez súlyos betegségekés segít kilábalni belőlük.

Immunerősítő elkészítéséhez, össze kell keverni 1 tk. por szárított orchidea gumókból hűtött forralt víz(9 tk), majd forrón adjuk hozzá forralt víz(90 teáskanál), és a lehető legapróbbra rázza fel a keveréket körülbelül 10-15 percig, amíg a massza zselészerűvé nem válik. A recept kissé bonyolult, de jobb megtartani az arányokat, hogy minden rendben legyen; vegye ezt a keveréket 1 tk. étkezés közben, napi 3-4 alkalommal. Az összehúzó tulajdonságokkal rendelkező termékeket az orchidea szedése során ki kell zárni az étrendből, különben a keverékben lévő nyálka nem lesz hatékony. A gyógyszert 2-3 naponta kell elkészíteni; hűvös helyen tároljuk.

Fekete bodza - gyógynövény az immunitásért

A fekete bodza nem tartozik a ritka növények közé, de az immunitás szempontjából is hasznosnak tartják - antiszeptikus és megfázásgátló tulajdonságokkal rendelkezik; az orvosok immunmodulátorokra utalják; sok gyógyszer alapul.
Fekete bodza virág tea nyugtat, segíti a köpet kiürülését, vizelethajtó, izzasztó, lázcsillapító hatású, és serkenti az immunsejtek aktivitását is. Lefekvés előtt kell inni, melegen: 1 evőkanálot forrázz le egy pohár forrásban lévő vízzel. virágokat, ragaszkodjon meleg helyen 45 percig, szűrje le és azonnal igya meg.

A fenyőmag tinktúrája

A fenyőmag tinktúráját Szibéria és a Távol-Kelet lakói régóta használják a test erősítésére és a szervezet betegségek elleni védelmére. A diót (1,5 csésze) a héjjal együtt összetörjük, felöntjük vodkával (½ l), és 10 napig meleg helyen állni hagyjuk. Vegyünk egy hónapon belül 1 teáskanálra. étkezés előtt, naponta 3-szor, majd tartson egy hónap szünetet, és ismételje meg - egy év alatt 2-5 ilyen tanfolyamot kell végrehajtani. A friss fenyőmag erősíti az immunrendszert is.

Készíthet immunstimulálót, a gyakoribbaktól és minden híres gyógynövények: Iván-tea, gesztenyevirág, mentafű, citromfű - vegyen be 5 evőkanál. minden gyógynövényt forraljon fel mindent egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyja 2 órán át.
Külön 2 liter vízben forraljuk fel az epret, a cseresznyét, a viburnuumot, fekete ribizli, áfonya - a bogyók fagyasztva is vihetők. Forraljuk 10 percig, majd keverjük össze a kapott kompótot átszűrt gyógynövényfőzelékkel, forraljuk fel, adjunk hozzá mézet ízlés szerint, kissé hűtsük le, és igyunk naponta 3-4 alkalommal, ½-¼ csészével.

A salátákhoz is javasolt a homoktövis olaj hozzáadása., vitaminokban gazdagés más hasznos anyagok, de ez nem mindenkinek való - az olívaolaj is nagyon alkalmas.

Ismételten emlékeztetünk arra, hogy az immunitást szolgáló gyógynövényeket csak a kezelőorvos engedélyével szabad használni: az immunstimulánsok és immunmodulátorok ellenőrizetlen bevitele nem erősítéshez, hanem gyengüléshez vezethet. immunvédelem szervezet.

A természet gondosan gondoskodik testünkről, megóvja az agressziótól. környezet az immunrendszer segítségével. Ideális esetben az idegen sejtek támadását megbízhatóan meg kell akadályozni a test erőivel, és meg kell semmisíteni az "agresszorokat".

Azonban egyre több tényező gyengíti az embert - stressz, légszennyezettség, rossz szokások, rengeteg fertőzés és a rendelkezésre álló antibiotikumok ellenőrizetlen használata. Hatásukra fokozatosan csökken a fertőzésekkel és vírusokkal szembeni ellenállás, ami végtelen SARS-ben, túlzott fáradtságban, álmatlanságban és sok más, hasonlóan kellemetlen tünetben nyilvánul meg.

Az immunrendszert támogatni és erősíteni kell, és ezt nagyon egyszerű megtenni, ha szükséges.

Népi jogorvoslatok

A gyógyszertárban kapható immunstimulánsok egyáltalán nem jelentenek csodaszert a szervezet védekezőképességének gyengítésére. Független használatuk előre nem látható következményekkel jár, az immunitás "erősítése" nem vezet a kívánt eredményhez, és nem mindenki számára elfogadható. Sokkal egyszerűbb és hatékonyabb a természetes módszerek alkalmazása. Amellett, hogy tovább sétál friss levegő, keményedési eljárások és egészséges életmódélet, sok idő próbát népi gyógymódok- főtt különleges módon fokhagyma és méz természetes gyümölcslevekés dió.

A leghatékonyabb és legkönnyebben elkészíthető különféle gyógynövényekből készült főzetek, infúziók és alkoholos tinktúrák. Köszönet nekik gyógyító tulajdonságait, a használat biztonsága és a szervezet védővonalának helyreállításának képessége, az immunrendszer erősítésére a gyógynövényes szerek a legjobbak. Csak fontos kiválasztani a megfelelőt, és gondosan kövesse az elkészítésére és fogadására vonatkozó ajánlásokat.

Gyógynövények, amelyek növelik az immunitást

A legnépszerűbb és leghatékonyabb természetes gyógymódok közül érdemes figyelni a következőkre:

1. Echinacea. Egy évelő gyönyörű növény, amely növeli a fagociták számát a vérben, és ezáltal segít megszabadulni a haldokló sejtektől és baktériumoktól. Az immunrendszert átfogóan befolyásoló echinacea leállítja az alattomos influenza- és herpeszvírusok, a streptococcusok és a staphylococcusok, az E. coli szaporodását.

   

   A tinktúrát gyakran használják a memória javítására, az étvágy csökkentésére elhízás esetén, a meddőség kezelésére és a potencia növelésére. Gyógynövény tea hatékonyan hat a hidegre, serkenti az immunrendszert.

2. Eleutherococcus. A szibériaiak és a kínaiak hagyományos kedvenc gyógymódja a stresszel szembeni ellenállás növelésére, az energiapótlásra és a szervezet védekező funkcióinak erősítésére. Egy egyedülálló növény tulajdonságait a ginzeng gyógyító erejével vetik össze, felismerve azonban az előbbi enyhébb hatását.

   

   A természetes anyag tonizálja és sikeresen megbirkózik a túlterheltség tüneteivel, az azt követő rehabilitációs időszakban használják súlyos betegségek, serkenti szellemi kapacitásés a motoros aktivitás. azonban fő jellemzője növények - sikeres ellenálló képesség a fertőzésekkel szemben.

3. Ginzeng. Több mint 5000 éve az "élet gyökere" adja az emberiséget egyedi tulajdonságok. Számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek akár súlyos betegséggel is megbirkózhatnak. A növényt széles körben használják az immunrendszer erősítésére, számos betegség megelőzésére és kezelésére.

   

   Biológiailag hatóanyagok, amelyek részei, normalizálják a véráramlást és a gázcserét, javítják a szív- és érrendszer működését, jól megbirkózni a depresszióval és a csökkent teljesítőképességgel.

4. Aralia mandzsúriai gyökerei kiváló immunszabályozó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. A növény gazdag összetétele sikeresen megoldja az immunhiányos problémákat:
   • a fitoszterolok szubsztrátként szolgálnak a D-vitamin, a szteroid hormonok képződésében, epesavak;
   • a flavonoidok serkentik a máj antitoxikus funkcióját;
   • gyanták küzdenek a baktériumokkal;
   • riboflavin - aktív résztvevő immunaktivitás szervezet;
   • A C-vitamin aktiválja az interferon termelését, harcol a vírusok ellen és aktívan erősíti az immunrendszert.

   

   Hozzájárulnak a mikroelemek is, amelyekből több mint egy tucat található a növény összetételében. Az Aralia Manchurian gyökereiből készült főzeteket és tinktúrákat általános tonikként és tonikként használják, amely növeli védő funkció sejteket és erősíti az immunrendszert.

5. Rhodiola rosea. Ezt az adaptogén növényt egyedülálló tulajdonságai miatt "aranygyökérnek" nevezik. Antioxidánsokat, az immun- és idegrendszert serkentő anyagokat tartalmaz, amelyek fokozzák a kollagén anyagok szintézisét. A Rhodiola segít elviselni a fokozott mentális és testmozgás, stressz.

   

   Az erőteljes energia tonik lehetővé teszi, hogy sikeresen megbirkózzon az antibiotikumok szedésének következményeivel, krónikus fáradtság, kiválóan szolgál megelőző vírusos betegségek csökkent immunitás miatt.

6. Csipkebogyó. gyógynövény amelynek gyümölcseit elismerik egyértelmű vezető aszkorbinsav tartalma szerint. Finom és hasznos infúzió mikroelemekkel és vitaminokkal telített, az immunitás növelésére és a fekélyes érfalak erősítésére ajánlott, méhvérzés, gyomorhurut.

   

   A legjobb orvosság vírusoktól és megfázástól, javítja a szervezet ellenálló képességét és eltávolítja belőle a méreganyagokat. Természetes termék széles körben használják a terhes nők és gyermekek immunitásának erősítésére, megfizethető és hatékony.

7. Gyömbér- egy igazi éléskamra hasznos alkatrészekből. Az antioxidánsok, vitaminok, illóolajok, ásványi anyagok megbízhatóan enyhítik számos betegséget és erősítik az immunrendszert.

   

   A növény kifejezett vírus- és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a lázat és felgyorsítja a megfázásból való felépülést, növeli a szervezet ellenálló képességét felnőtteknél és gyermekeknél. Gingerol, amely része természetes gyógymód, baktériumölő hatású. A mézzel, citrommal és gyömbérrel készült teát gyakran használják az immunitás erősítésére.

8. Válaszfalak dió. A finom csemegék vékony membránjai hatalmas mennyiségű aszkorbinsavat és sok szükséges a szervezet számára anyagok - jód, glükozidok, szerves savak és alkaloidok. Antimikrobiális, antibakteriális és erősítő tulajdonságokkal rendelkeznek.

   

   A természetes immunvédelmet válaszfalakból származó gyógyító főzetekkel erősítjük dió, segít elkerülni a szezonális betegségeket és a különböző fertőzéseket.

9. Krími vasmű. A joggal hosszú élettartamú italnak nevezett hegyi tea 300 hasznos összetevőt tartalmaz - fehérjéket, több mint hétféle vitamint, jódot, zsírokat, lipidcukrokat, theint. A növény a Krím-félszigeten nő, és a helyi lakosok számos betegség csodaszerének tartják.

   

   A tea helyett vasfőzet remek alkalom arra, hogy megvédje magát a megfázástól és fertőzésektől, megbízhatóan erősítse az immunrendszert, és megfelelő szinten tartsa a szervezet védekezőképességét. A kellemes ízű ital enyhíti az álmatlanságot és feltölt energiával, nem hiába tartják természetes immunmodulátornak.

10. Citromfű (cirok). modern orvosságértékeli hasznos tulajdonságok kellemes citrom aromájú gyógynövények. Természetes antioxidánsok és antiszeptikumok, illóolajok (80%) ill C vitamin, B-vitaminok és különféle nyomelemek a növény fő összetevői, ami növeli a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet és eltávolítja a méreganyagokat.

    

    Citromfű serkenti a vérkeringést, optimalizálja az anyagcserét, megszünteti a megfázás és a fáradtság tüneteit, erősíti az immunrendszert. Egy kellemes ital tonizálja és energetizálja a test minden sejtjét.

11. Lofant tibeti. lágyszárú növény -val Hatalmas mennyiségű hasznos anyagok széles körben használják a tibeti szerzetesek. Egy erős biostimuláns sikeresen versenyez a ginzenggel, enyhébb hatást és hosszan tartó hatást mutat.

    

    Infúziók és főzetek a gyógyító növény aktívan erősíti az immunrendszert, megtisztítja a vért a nehézfémektől és a méreganyagoktól, sikeresen küzd a baktériumok és fertőzések ellen, normalizálja a vérnyomást és segít a stroke utáni felépülésben. Az ajánlott adagokban a lofant serkenti az immunrendszert, de ezek túllépése ellenkező hatást válthat ki.

12. Khatma türingiai. Egy gyönyörű, enyhén bolyhos levelű növény gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, köhögés és megfázás esetén kiváló. Egyedülálló tulajdonságait még tanulmányozzák, azonban az aszkorbinsav jelenléte a növény leveleiben a chatma immunrendszer-erősítő hatását jelzi.

    

    A növényi főzetek hatásosak a betegségekre légzőrendszerés megfázás esetén köptető és burkoló hatásuk van.

13. Citromfű- tonik, tonizáló és immunfolyamatokat serkentő növény. A bogyók, gyökerek, magvak, szárak szó szerint telítettek tápanyagokkal, de összetételük változó.

    

    A bioaktív komponensek hatására az immunitás növekszik, az anyagcsere normalizálódik, az idegrendszer stimulálódik. A citromfüvet a fiatalság és az egészség elixírjének nevezik, és ez teljesen indokolt.

14. Sagan-Dail. Fitoncid, baktériumölő és rovarölő tulajdonságok gyógyszerkészítmény magyarázza népszerűségét és keresletét. Nagyszámú Az aszkorbinsav serkenti az interferon termelését, ezért a gyógynövényt aktívan használják immunerősítő szerként.

    

    A tomboló SARS szezonjában elég egy csipetnyit hozzáadni a szokásos teához gyógyító gyógynövény megvédi a testet az agressziótól külső környezet. Az ilyen tea nemcsak növeli a védelmet, és megbízható gátat hoz létre a fertőzésekkel szemben, hanem segít a toxinok és méreganyagok eltávolításában, enyhíti az idegességet és a fáradtságot.

15. Málna levél. A hasznos illatos bogyó nem az egyetlen előnye a népszerű cserjéknek. Leveleit egyedülálló bioösszetétel jellemzi - szalicilátokat (az aszpirinnel analóg) és szerves savakat, aszkorbinsavat és flavonoidokat, összehúzó anyagokat és ásványi sókat tartalmaznak.

    

    A málnalevelek infúziói megbízhatóan óvják az egészséget a szezonális fertőzések során megfázás segít megszabadulni a láztól, a köhögéstől és a torokfájástól. A málna levelei erős immunstimuláló hatással bírnak, eltávolítják kellemetlen tünetekés növeli a szervezet védekezőképességét.

A gyógynövények felhasználásának módjai

A gyógynövényes gyógyászat napjainkban releváns és keresett, ezzel ellentétben gyógyszerészeti készítmények a természetes készítmények gyakorlatilag nem okoznak mellékproblémákat, és a legtöbb esetben nincs korlátozásuk a használatukra. Csak szigorúan be kell tartani az adagot és helyesen kell használni orvosi növények. Különböző formákban használják őket:

• főzetek- a száraz keveréket forrásban lévő vízzel öntjük, mint a közönséges teát;
• infúziók- a nyersanyagot zománcozott tálba helyezzük és forrásban lévő vízzel felöntjük. Alacsony lángon a tartalmat 5-40 percig forraljuk, majd lehűlés után ragaszkodunk és szűrjük;
• kis mennyiségű gyógynövény hozzáadása a teához;
• alkoholos tinktúrák Megvásárolhatja készen vagy elkészítheti saját maga.

Ellenjavallatok

A bőség ellenére hasznos tulajdonságait, egyes természetes gyógymódok használata korlátozott. Vásárlás és használat előtt figyelmesen olvassa el a növény leírását és a mellékelt utasításokat. A legjobb megoldás az, ha megbeszéli kezelőorvosával egy bizonyos kezelési vagy megelőzési kúra megfelelőségét természetes gyógymód, módosítva az utasításokban javasolt adagokat és a beadás időtartamát.

Soha ne sértse meg az utasításokban meghatározott felvételi szabályokat, bizonyos esetekben ez szomorú következményekkel járhat. Lejárt tárolási idő növényi alapanyagok - jó ok megtagadni azt.

Gyógynövények a gyermekek immunitásáért

A szervezet védekező rendszere naponta súlyos támadásoknak van kitéve magától az embertől és környezetétől. Immunitáséjjel-nappal elfoglalt az egészség védelme és jó egészségés ezáltal tisztességes életminőséget. Ezért az embernek egyszerűen kötelessége rendszeresen támogatni, hogy ne gyengüljön. Otthon mindent felhasználhat, amiben a természet gazdag - gyógynövényeket, gyümölcsöket. Az alábbiakban mérlegeljük Legjobb 10 hatékony növények amivel erősíthető fontos rendszer szervezetünk immunis.

Echinacea.

A legnépszerűbb virág, amelyet ma még a hagyományos orvoslás is elismer. Az echinacea erős stimuláns, amely nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem számos egyéb jótékony tulajdonsággal is rendelkezik. Az immunrendszer működésének javítására az echinacea purpurea-t, vagy inkább annak virágzatát használják.

Az Echinacea purpurea az Astrov családból származó évelő növény, amelyet dísznövényként termesztenek. A virágfőzet hatékony a tisztításhoz nyirokrendszer, valamint a hematopoiesis folyamatainak serkentésére. Az Echinacea italok szigorúan ellenjavalltok a rákos betegek számára.

Csipkebogyó.

Szudáni rózsa.

A sokak által ismert és kedvelt, hibiszkusznak is nevezett növény szirmaiból készült ital nemcsak ízletes, de egészséges is. Az emberi immunrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatás szinte az összes B-vitamin, valamint a C-vitamin és a nyomelemek tartalmának köszönhető.

Sajnos a forralás során a legtöbb tápanyag elveszik, és ez csak egy ízletes, de nem túl hasznos ital. A szudáni rózsa szirmait forrásban lévő vízzel megpároljuk, de nem forraljuk fel, hanem 1 órán át ragaszkodunk hozzá, majd leszűrjük és megitatjuk.

Ginzeng.

A hagyományos és a népi gyógyászatban különböző országok a ginzeng nevű növény gyökerét használják. Vegyünk egy főzetet, víz és alkohol infúzióját. Szélességi fokainkon a ginzenget rendkívül ritkán termesztik, ezért sokak számára a növény csak gyógyszertári cseppek, tinktúrák és más típusú gyógyszerek formájában kapható.

A ginzeng serkenti az immunrendszert és a vérképző folyamatokat, tonizáló hatású. A felvétel időtartama nem haladhatja meg a 3 hónapot. Emellett számos ellenjavallat is van, és este sem ajánlott a ginzeng fogyasztása, mert ez alvászavarokat válthat ki.

Rhodiola rosea.

Ez a növény az adaptogének kategóriájába tartozik. A Rhodiola az immun- és idegrendszer működésének javítására szolgál. Ennek a növénynek a főzetét és tinktúráját a műtét utáni egészség javítására használják, súlyos betegségek vagy exacerbáció krónikus fertőzések. A Rhodiola hatásos a SARS során - ősztől tavaszig. Az immunmoduláló hatás mellett a Rhodiola vírusellenes hatással is rendelkezik, melynek köszönhetően javul az immunválasz, eltűnnek a krónikus fertőzések gócai és javul a közérzet.

Málna.

Az illatos bogyókat a felnőttek és a gyerekek szeretik. De a málna nem csak finom bogyó. Ezenkívül vitaminok és nyomelemek tárháza, amelyek aktívan részt vesznek az immunrendszerben. NÁL NÉL gyógyászati ​​célokra nemcsak a málna gyümölcsét használják, hanem a növény más részeit is. A növény ágaiból és leveleiből teát készíthet, amely segít normalizálni a szervezet sav-bázis és víz-só egyensúlyát, ezáltal növeli a védekező mechanizmusok hatékonyságát.

A gyártás során a bodza gyümölcseit hatóanyagként használják fel gyógyszerek kifejezett vírusellenes és immunmoduláló hatással. Tartson friss gyümölcsöt a legnagyobb számban C-vitamin és egyéb hasznos anyagok, ezért a leghatékonyabb ebben a formában használni a terméket. A szárított vagy fagyasztott bogyók azonban nem veszítik el teljesen előnyeiket, ezért képesek az immunrendszer stimulálására, felgyorsítják a sejtregenerációt és megszüntetik a gyulladásos gócokat.

Aloé.

Szélességi fokainkon ezt a növényt ablakpárkányon termesztik, bár egyes virágtermesztőknek nyáron sikerül szúrós virágot ültetni a kertbe. Az aloe-t több mint 2000 éve használják a népi gyógyászatban. Ez a növény több mint 200 olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek nemcsak az immunrendszerre gyakorolnak jótékony hatást. A legértékesebb a zselészerű lé, amelyet az aloe szúrós levelei tartalmaznak.

Leuzea pórsáfrány.

A Leuzea kivonatot és infúziót az immunrendszer erősítésére használják autoimmun betegségek után. A növényt tonikként és tonikként is használják. A növény aktív komponensei serkentik a leukociták termelődését és segítik a nyirokrendszer tisztítását, ezáltal javítják a szervezet védekező rendszereinek működését.

Zamaniha.

Ennek a növénynek a rizómáját általában az immunrendszer működésének javítására használják. A Zamaniha a ginzenghez hasonló hatást fejt ki, élettel és energiával tölt fel, serkenti a megfázás elleni antitestek termelődését. Ezenkívül a növény elősegíti a sebgyógyulást és felgyorsítja a műtét utáni gyógyulási folyamatot.

A test erősítése mindig használatban lesz. Viszonylag olcsó, és ami a legfontosabb, természetes módon nak nek egészséges élet. Az immunitás növelésére szolgáló gyógynövényeket sokféleképpen használják, de szinte mindig rendelkezésre állnak. Sokan a kertben vagy a mezőn nőnek, szélsőséges esetekben, ha szükséges, erősítő vegyületeket vásárolhat a gyógyszertárban.

A legjobb gyógynövények, amelyek növelik az immunitást. TOP 10 receptekkel

A készítmények és a természetes természetes összetevők különböznek az emberi immunrendszerre gyakorolt ​​hatásukban.

Immunmodulátorok - szabályozó funkciót látnak el, ha szükséges, biztosítják a szervezet védekező folyamatainak teljes átstrukturálását hatékonyságuk növelése érdekében. Oroszországban ezt a csoportot a gyógyszerekkel együtt hatalmas mennyiségben értékesítik. Főleg akut fertőzések és egyéb olyan betegségek kezelésére használják, amelyekben az ember egészsége jelentősen meggyengül.

Ipari méretekben a növényt speciális ültetvényeken termesztik. A vadonban gyomként növekszik pusztákon, ugarréteken és utak szélén.

A kamilla virágai gazdagok azulénben, glikozidokban, illóolajban. Összetételének köszönhetően fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, összehúzó és izzasztó hatást fejt ki.

Vásárolhat kamillát formában, kivonatban, szűrőtasakokban. A legegyszerűbb módja az otthon elkészítésének gyógyító infúzió. 4 evőkanál zúzott virágot öntünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és fél óráig ragaszkodunk hozzá. Ezután az italt szűrjük és 2 csésze térfogatra hígítjuk. Egy-két hónapig fogyaszthatja az egészség javítása érdekében. Vegyünk fél pohárral naponta.

Eleutherococcus

A főként a keleti országokban termő szúróst az orvostudományban tonikként használják. Nál nél akut fertőzések, túlzott izgatottság idegrendszerés magas vérnyomás esetén tilos a használata.

Az Eleutherococcus általános erősítő tulajdonságokat mutat a teákban és alkoholos tinktúrák. Az elkészítéshez 30 g szárított, apróra vágott gyökeret forralunk egy pohár forrásban lévő vízben. Az italt tea helyett használják.

A tinktúra 2 pohár vodkából és 100 g Eleutherococcusból készül. A keveréket sötét helyen infundáljuk 2 hétig. Szűrés után fogyasztható (napi 2-3 alkalommal 1 teáskanál).

Lungwort officinalis

A tüdőfű legszélesebb körben a mérsékelt öviben terjedt el éghajlati viszonyok. Szakadékokban, erdei bozótokban található.

A növényt elsősorban tüdőbetegségek kezelésére használják, de fontos szerepet játszik az immunvédelem erősítésében is. A tüdőfű összehúzó tulajdonságai segítenek eltávolítani a káros baktériumokat a szervezetből.

Két evőkanál zúzott levélből és 200 ml forrásban lévő vízből italt készítenek, amelyet fél órán át kell infundálni. Használja naponta 2-3 alkalommal fél csészével.

Iván-tea keskeny levelű (tűzfű)

Az Iván-csajnak több tucat elterjedt neve van: álmosság, bórfőzet, kátrány, csikorgó, koporka, piros szín, molnár, anyanövény, édes lóhere, balnik, harkály, borjáró stb. A növény világos erdőkben, tűzvészekben fordul elő , vasúti sínek mentén, víz mellett.

Az Ivan tea jótékony tulajdonságai kémiai összetételének köszönhetők. Tartalmaz tanninokat, nyálkát, C-vitamint, szerves savakat, pektint, nyomelemeket (vas, réz, mangán, bór, molibdén, nikkel).

Az Ivan tea jótékony hatással van a falakra belső szervek, erősítve és ezáltal növelve gátfunkcióikat.

A gyógyító tea elkészítéséhez 2 evőkanál száraz nyersanyagot 400 ml forrásban lévő vízbe öntünk, és fél órán át ragaszkodunk hozzá. Méz is hozzáadható az italhoz.

Izsóp officinalis

A félcserje mindenütt jelen van, a jó megvilágítást és a könnyű talajokat kedveli.

NÁL NÉL kémiai összetétel benne van illóolaj, tanninok, flavonoidok, fitoncidek, C vitamin (). Ez utóbbi jelenléte miatt az izsópot a népi gyógyászatban különösen nagyra értékelik, mint testerősítő eszközt.

A gyógyászati ​​infúziót fél pohár száraz nyersanyagból készítik, egy liter forrásban lévő vízzel töltve. A keveréket néhány órán át termoszban állni hagyjuk, és szűrés után iható.

Hogyan készítsünk kollekciót a test erősítésére?

A gyógynövények önmagukban is hasznosak, de együtt használva fokozódik a bevitelük hatása. Az altáji gyógynövényeket különösen értékesnek tartják. Az Altaj Terület ökológiailag tiszta éghajlatán termesztett növények a maximális mennyiségű hasznos komponenst felhalmozzák anélkül, hogy felszívnák a méreganyagokat és a szennyeződéseket, mint a nagyvárosokban.

Lehet más:

• eperlevél, oregánó, orbáncfű, menta;
• feketeribizli, menta, málnalevél, citromfű, körömvirág;
• vadrózsa, bergenia, feketeribizli és málnalevél.

A gyógyászati ​​alapanyagokat főként a virágzás idején gyűjtik, és szellőztetett helyiségben szárítják. A díjakat vászon- vagy papírzacskóban tárolhatja.

Emlékeztetni kell arra, hogy szinte bármilyen infúzió használata előtt terápiás célokra konzultálnia kell szakemberrel, mivel lehetnek ellenjavallatok.