Sárgabarack mazsola diós mézes recept. Az Amosov-féle vitaminkeverék összetevői
A megfázás elkerülése, az immunrendszer erősítése minden ember normális vágya. Ehhez különféle adalékanyagokat használnak, gyógyszereket, mesterséges vitaminok. A test jó formában tartása érdekében nem szükséges szedni gyógyszerészeti termékek. Az egészségügyi problémákat az ismert termékek vagy keverékeik segítségével oldhatja meg.
Kevesen gondolnak bele, hogy az aszalt gyümölcsök mennyi vitamint és gyógyászati anyagot tartalmaznak. A szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz és citrom helyettesítheti az immunmoduláló gyógyszereket. Még külön-külön is hatalmas mennyiségű vitamint hordoznak magukban. Mindenki gyermekkora óta ismeri a citrom és a méz előnyeit, senki sem nélkülözheti őket. otthoni kezelés. A szárított gyümölcsök és diófélék a cukorkák és édességek alternatívája.
A táplálkozási vitaminkeverékek mostanában nagyon népszerűek. Jótékony hatással vannak az egész szervezetre - a magas vérnyomás kezelésétől a laza idegek helyreállításáig, nagyon ízletesek, elősegítik az aktív anyagcserét, ami segít a súly normalizálásában.
A keverék összetevőinek hatóanyagai
Nehéz túlbecsülni a szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz és citrom keverékének előnyeit. Minden összetevő önmagában értékes a szervezet számára.
- Szárított sárgabarack az immunitásért - B-vitamint tartalmaz, magas kálium-, nátrium-, magnézium-tartalma van. Rendszeres használat segíti a szívizmok erősítését, normalizálja a gyomor munkáját és pajzsmirigy. Segít a magas vérnyomás és a vérszegénység elleni küzdelemben.
- A mazsola az A- és C-vitamin forrása. Kálium- és nátriumtartalma segít megerősíteni idegrendszer, a mentális tevékenység normalizálása. Vér-, vesebetegségekben, gyomor-bél traktus. A mazsola használata közben a fizikai aktivitás segít gyors helyreállítás erők.
- Dió - minden típus sok nyomelemet tartalmaz. A mi szélességi köreinken a kedvenc a dió. Vitamincsoportokat tartalmaz - A, C, B, E és K. A vas és a kobalt fokozza a jótékony tulajdonságait. Használata javasolt vérszegénység, hipovitaminózis, máj-, szív- és érrendszeri betegségek esetén.
- Méz – gyakori jogorvoslat. Számos tanulmány csak megerősíti értékes tulajdonságait. A méz több mint 300 olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek a szervezet normál működéséhez szükségesek. Az immunitás fenntartása, az idegrendszer erősítése, nyugtató, baktériumölő hatás, a memória javítása - ez csak kis része a méz jótékony tulajdonságai. A fogadásának egyetlen korlátozása az egyéni allergiás reakciók.
- A citrom a C-vitamin szállítója, amely az egészséges immunitás fontos eleme. Ugyanakkor olyan értékes elemeket is tartalmaz, mint a foszfor, magnézium, mangán, kén. Ritka D- és P-vitamin, amelyek nélkül a keringési rendszer normális működése lehetetlen. Nehéz elképzelni a megfázás kezelését e citrusfélék nélkül.
A felsorolt termékek vitaminokon és mikroelemeken kívül tartalmaznak nagyszámú szénhidrátok, rostok, aminosavak - minden olyan komponens, amely szükséges a gyógyászati és a könnyű és teljes asszimilációhoz tápanyagok. Együtt egy egyedülálló keveréket alkotnak, amely nem csak ízletes, de tagadhatatlanul egészséges is. Segítségével megteheti rövid idő erősíti az immunrendszert, ezáltal védelmet nyújt a megfázás ellen.
Vitamin összetétel receptje
Nem nehéz elkészíteni egy egészséges, tápláló és ízletes keveréket. Az összetevők elérhetősége és a recept egyszerűsége lehetővé teszi, hogy mindenki kihasználja a terápiás összetétel előnyeit.
Szóval, egy recept szárított sárgabarackhoz, mazsolához, diófélékhez, mézhez és citromhoz a felnőtt immunitás érdekében. Elő kell készíteni egy turmixgépet vagy húsdarálót, egy keverőedényt, bármilyen fedővel ellátott üvegedényt a tároláshoz és az összetevők szükséges arányait (arányait):
- mazsola - 250 gramm;
- szárított sárgabarack - 250 gramm;
- hámozott magok dió- 250 gramm;
- méz - 250 gramm;
- nagy citrom - 1 db.
Alaposan öblítse le a mazsolát és a szárított sárgabarackot, és öntsön forrásban lévő vizet 2 percig. Szárítsa meg papírtörlővel.
Hámozzuk meg a dióféléket, és válasszuk ki az egész, érintetlen szemeket.
Öntsünk forrásban lévő vizet a citromra, vágjuk negyedekre, és válasszuk ki az összes magot.
OLVASÓINK AJÁNLJUK!
Csavarja össze az összes alkatrészt egy húsdarálóban. A turmixgép jelenléte megkönnyíti a folyamatot, és elősegíti a kellemesebb állag elérését. A kapott szuszpenzióhoz mézet adunk, és alaposan összekeverjük. Most hátra kell bontani a kész keveréket egy előre elkészített üvegedénybe, és le kell hűteni.
Nem szükséges követni a receptet. Adjunk hozzá mézet ízlés szerint - kevesebbet vagy többet. Ne az egész citromot adjuk hozzá, hanem csak a levét. Ha folyamatosan készíti a keveréket, akkor idővel megértheti, hogy milyen konzisztencia és arányok a legalkalmasabbak az egyéni követelményekhez.
Hogyan kell szedni
A keverék hozzájárul számos helyreállítási folyamat elindításához. A maximális hatás elérése érdekében helyesen kell bevenni.
Az immunitás és a megfázás megelőzésére - 1 evőkanál naponta 1 alkalommal étkezés előtt.
A szív- és érrendszer javítására - 1 evőkanál naponta háromszor, étkezés után legalább 1 órával.
Fogyáshoz - 1 teáskanál minden étkezés előtt.
A belek tisztítására - 1 evőkanál naponta háromszor étkezés után.
Ez a keverék ajánlott gyermekek teste különösen az őszi-téli időszakban. Reggel 1 teáskanál segít megvédeni a gyermeket a vírusoktól a gyerekcsapatban. Íz tulajdonságok hasznos összetételÚgy néznek ki, mint a cukorka, így bárki szeretni fogja őket. Mielőtt azonban gyermekeknek adná, győződjön meg arról, hogy nincs benne negatív reakciók az alkatrészeken.
Ellenjavallatok
A kivételes hasznosság és természetesség ellenére vitamin keverék Vannak bizonyos korlátozások a belépésre.
Először is, ez a keverék nem alkalmas azoknak, akik allergiásak a mézre, diófélékre vagy citrusfélékre. A mazsolára és a szárított sárgabarakra általában nincs reakció. Ha a betegség pontos oka ismert, akkor az allergén kizárható a készítményből, helyettesítve egy másik, tulajdonságaiban megfelelő összetevővel.
OLVASÓINK AJÁNLJUK!
Az immunrendszer fenntartásához és erősítéséhez egy nehéz - tavaszi időszakban olvasóink tanácsot adnak Megbízható eszközök az immunrendszer erősítésére "Immunitás". A gyógyszer összetétele csak természetes hozzávalókés maximális hatékonyságú anyagok. Az "Immunity" gyógymód teljesen biztonságos. Nincs mellékhatása.
A készítmény cukorbetegek számára ellenjavallt. A betegség diétája kizár minden típusú mézet és édes szárított gyümölcsöt.
A keverék szedését meg kell tagadni ilyen betegségek jelenlétében: hasnyálmirigy-gyulladás, fekélyek, vesekő és hólyag, éles formák a belek és a gyomor betegségei.
Mindenki kivétel nélkül ne vegye be a keveréket este vagy lefekvés előtt. Remek tartalom A szénhidrátok felszívódásához a szervezetnek nagy mennyiségű energiát kell termelnie. Ez egy nem kívánt folyamat éjszaka.
A legtöbb veszélyes idő- Tavasz. Felkészült az immunrendszere?
Tavasszal, az év legveszélyesebb szakában különféle veszélyes vírusok és betegségek aktiválódnak, különösen a városokban. Ilyenkor különösen fontos az egész család immunitásának erősítése..
Az általunk tesztelt immunerősítő eszközök közül a leghatékonyabb és egyben olcsó, ezért megfizethető megoldást választottuk - az Immunity cseppeket.
- Erősíti az immunitást;
- Védje meg magát és családját az ismert tavaszi vírusveszélytől;
- Amikor a vírusok bejutnak a szervezetbe, leállítja a fertőzési folyamatot;
- Csak természetes összetevőket tartalmaz. Kémia nélkül;
- Minősített termék.
az emberek elfogadják különféle vitaminok valamint a szív megfelelő működését és a betegségek megelőzését szolgáló tabletták.
Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a napi táplálkozás radikálisan befolyásolja az erek állapotát és a szívműködést.
Ezért egészséges ételeket kell fogyasztania, beleértve a szárított gyümölcsök keverékét.
Miért fontos a szárított gyümölcs a szív egészsége szempontjából?
A tudósok bebizonyították, hogy a szárított gyümölcsökben tartalmazott több vitamintés nyomelemek, mint a friss gyümölcsben. Ha olyan ételeket részesít előnyben, mint a szilva, mazsola vagy szárított sárgabarack, akkor nem kell aggódnia, mert ezek az aszalt gyümölcsök olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek javítják a működését. Ezen kívül ezek.
A gyümölcskeverékek ízletesek, és sok enzimet tartalmaznak az aktív életmód és az emberi élet hosszú élettartama érdekében.
Ezért nem lehet kétségünk az aszalt gyümölcsök előnyeiről. Fontos, hogy helyesen írja fel a recepteket, és kövesse az előírt adagot. hogy valóban hasznosak legyenek.
3 recept a gyógyító keverékekhez
Télen az emberi immunrendszer veszélyben van. Vírusok és más baktériumok támadják meg, ezért szükség van a fenntartására immunrendszer normál határokon belül, és gátat biztosít a baktériumok és vírusok ellen.
Sokan vitamin komplexeket és másokat használnak táplálék-kiegészítők. Ez a választás azonban nem garantálja az összetevők természetességét a termék összetételében. De mindig biztos lesz egy otthon elkészített gyógymódban.
Előnyben kell részesíteni az aszalt gyümölcsrecepteket, amelyek nemcsak a szívnek jót tesznek és erősítik az immunrendszert, hanem helyettesítik a desszertet is, mert csodálatos ízük van.
1. Egy koktél aszalt szilvából, mazsolából, szárított sárgabarackból és mézből
A mézet gyakran használják egészségügyi főzetekben. Egészséges cukrokat tartalmaz, amelyek más anyagokban nem találhatók meg. Ne feledje azonban, hogy a termék túlzott használata allergiás reakciót válthat ki a szervezetből. Ezért meg kell felelnie az intézkedésnek. A receptben szereplő szárított sárgabarack és mazsola természetes antioxidánsok és hozzájárulnak a helyes csere anyagok, és így
A vitaminkeveréket a következőképpen állítjuk elő:
- 300 gramm aszalt szilva;
- 300 gramm mazsola;
- 300 gramm szárított sárgabarack;
- méz másfél pohár (300 gramm) mennyiségben.
A méz kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a következő fajtákat: virág, mező, Altaj vagy gyógynövények.
Ha az összes összetevőt összegyűjtöttük, megkezdheti a szívkeverék elkészítését:
- A szárított gyümölcsöket forrásban lévő vízzel leöntjük - ez fontos a baktériumok és a por eltávolítása érdekében a szárított gyümölcsökről.
- A szárított gyümölcsöket egy éjszakára vízbe áztatják, majd reggel újra megmossák. Mosás után a gyümölcsöket tiszta törülközőn szárítjuk.
- Ezután egy húsdarálóban görgetik.
- Tiszta edényekkel homogén szuszpenziót kenünk, és mézzel öntjük.
Egy tartály, ahol a szívkását tárolják, nem oxidáló anyagokból kell készülnie. Ez fontos a termék megfelelő tárolásához. Az elkészített ételt hűtőszekrényben tároljuk.
A videón megtekintheti a főzés folyamatát:
Ha a keverék készítője inkább az édességet részesíti előnyben, akkor plusz adag méz is tehető hozzá, de ez egyáltalán nem szükséges, mert a szervezetben lévő többlet cukor nem lesz jó.
2. Amosova tészta
A híres kardiológusról elnevezett szárított gyümölcsök, diófélék és méz alapú keveréket a fiatalság és az egészség megőrzésének klasszikus receptjeként tartják számon. fontos szerv ban ben emberi test- szívek.
A koktél megfelelő elkészítéséhez a következő termékekre lesz szüksége:
- szárított szőlő, szárított sárgabarack, aszalt szilva és datolya, kívánt esetben 300 gramm arányban;
- egy pohár dió;
- méz 0,5 csésze arányban.
- 1 egész citrom
Az első dolog, hogy alaposan öblítse le az előkészített szárított gyümölcsöket. Kívánt esetben hozzáadhat fügét vagy szárított almát a fő összetevőkhöz. Ezután a termékeket tiszta törülközőre helyezzük és szárítjuk. A citromot meghámozzuk és apró kockákra vágjuk. A diót megtisztítják.
Következő lépésként az összes hozzávalót ledaráljuk egy húsdarálóban. Ha nincs kéznél húsdaráló, akkor éles késsel saját maga is vághatja. Minél finomabb a keverék, annál jobb.
A zabkását külön edénybe helyezzük, és a receptben megadott arányban mézet adunk hozzá.
A videó bemutatja, hogyan kell 10 percig főzni:
A készterméket hűtőszekrényben tárolják.
3. Áfonya-, méz-, mazsola- és diósaláta
Egy áfonyából, mézből, száraz szőlőből és dióból álló recept - ez erős vitamin komplex , amely nemcsak a szívizomra van hatással, hanem segíti az erek tisztulását, a veséket pedig a rájuk rendelt funkcióval való megbirkózásban.
Tartalmaz, ami vizelethajtó, megszabadulni a testtől rossz koleszterinés ezáltal megóvja az érelmeszesedés kialakulásától.
A dió képes megerősíteni a szívizmot és megakadályozni a fejlődést szív-és érrendszeri betegségek.
Amikor profilaktikus és terápiás szerként kiválasztja a lenyelés receptjét, gondosan el kell olvasnia a keverék részét képező egyes összetevők összetételét, és ki kell zárnia az allergiás reakciók jelenlétét az egyikre. Ebben a receptben nincsenek veszélyes összetevők. de egyéni intolerancia mindig lehetséges, ezért ajánlott először szedni kis adag gyógyászati keverék, és csak ezután, ha a reakciók nem következnek be, használja a többit.
A gyógymód elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:
- dió 300 gramm mennyiségben;
- méz 300 gramm arányban;
- mazsola 300 gramm mennyiségben;
- áfonya, amelynek legalább 500 grammnak kell lennie.
Készítse elő ezt a gyűjteményt a következőképpen:
- Az áfonyát és a mazsolát alaposan megmossuk és kanállal vagy húsdarálón keresztül felaprítjuk.
- A diót megszabadítjuk a válaszfalaktól, és késsel vagy húsdarálóval össze is törjük.
- A kapott komponenseket összekeverjük, és mézet adunk hozzá.
- A keveréket hűtőszekrényben tároljuk.
Az adagolást ilyen hígtrágya bevételekor nem állapították meg. Azonban, tudnia kell, mi az elfogadható. Felnőtteknek egy evőkanál, gyerekeknek egy teáskanál. Első alkalommal jobb egy evőkanál felét megenni.
Sokan kérdezik, hogy lehet-e fagyasztott áfonyát használni ebben a receptben? Természetesen lehetséges, csak az a javaslat, hogy csavarja a terméket, hogy lágyítsa az áfonyát.
Az egyes komponensek hasznos tulajdonságai
Az aszalt gyümölcsök megfizethetőek, és nagy értéket képviselnek a test formában tartásában. Ez különösen igaz a szívre és az erekre.
Ha a keveréket több hétig használja, megnő a vírusos támadásokkal és a szív- és érrendszeri betegségekkel szembeni ellenállás. Az ilyen keverékek testre gyakorolt hatásának megértéséhez tudnia kell, hogy miből állnak és milyen hatást fejtenek ki:
- Ez a termék káliumot, magnéziumot, vasat és hasznos aminosavakat tartalmaz, amelyek az immunitás erősítéséhez és a szív javításához szükségesek. Ez a szárított gyümölcs hipotenzív hatásés .
- . Köszönet kémiai összetétel, a mazsola befolyásolja az erek, a szív és a vérkeringés munkáját. Ezenkívül hozzájárul a belek időben történő kiürítéséhez, eltávolításához káros anyagok. Ezért a készítményben fel kell használni természetes gyógyszerek. Ez csak előnyös, és ezt számos tanulmány bizonyítja.
- Aszalt szilva. Az aszalt szilva fő előnye, hogy képes eltávolítani a felesleges koleszterint az emberi szervezetből és. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy az összetételében található vitaminoknak és aminosavaknak köszönhetően erősíti a szívizmot.
- Diófélék. Sokféle dió létezik a világon, szinte mindegyik jót tesz a szívműködésnek. A diót gyakran adják a keverékekhez, mivel hasznos az erekre és az immunitás fenntartására. Ez egy hatékony természetes antioxidáns.
- Édesem. Azoknak, akik nem akarnak lemondani az édességről, meg kell érteniük, mit érdemes használni egészséges cukor mézben található. Nemcsak a szív- és érrendszeri aktivitásra, hanem az emésztésre is hasznos. Segítségével az immunitás helyreáll, és megvédi az embert a megfázástól.
- Áfonya. Ez a termék magas artériás nyomás amely több egységgel csökkenti. Ezenkívül hatással van a nagy erekre, amelyek eltávolítják belőlük a felesleges koleszterint.
Egyéb élelmiszerek, amelyeket be kell venni az étrendbe
A táplálkozás különféle termékekből áll, amelyek közvetlenül befolyásolják az emberi egészséget. A legtöbbre hasznos termékek amelyeknek jelen kell lenniük a napi étrendben következő étkezés:
- . A szervezetnek nagy mennyiségű káliumra van szüksége, amelyet a gyümölcsök tartalmaznak, ezért előnyben kell részesítenie az ezt a kémiai összetevőt tartalmazó élelmiszereket. Ezek a banán és a datolyaszilva. A citrom és a gránátalma C-vitamint tartalmaz, amely erőt és lendületet ad az aktív élethez.
- Zöldségek benne megfelelő táplálkozás, támogatják az emberi szervezetben lévő szervek megfelelő működését és vitaminokkal és hasznos aminosavakkal gazdagítják. Előnyben kell részesíteni a paprika és a sütőtök minden fajtáját, amelyek erősítik a szívizmot és növelik a szervezet tónusát. A fokhagyma és a hagyma vitaminforrásként és az immunrendszer védelmezőjeként szolgál.
- A bogyók napi fogyasztása és más ételekhez való hozzáadása enyhíti az idegi feszültséget és segít normalizálni a vérnyomást. Nak nek hasznos bogyók közé tartozik a szőlő, amely befolyásolja a vérkeringést, valamint az áfonya, amely enyhíti magas nyomásúés viburnum, vitaminkomplexszel dúsítva.
- Tejtermék. A tejtermékekben található kalcium nemcsak az erek, hanem más szervek számára is hasznossá teszi azokat. A csontokra és az izmokra gyakorolt előnyei egyértelműek. Természetes fehérjeforrás, melynek íze is kiváló. Jó jönni inni egy turmixot vagy túrót enni, és tudni, hogy nem csak a testet telíti. nélkülözhetetlen élelmiszer, hanem rengeteg vitamint is ad a szervezetnek.
- Halételek. A hal jót tesz a csontoknak és az ereknek. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyeknek jelen kell lenniük a szervezetben egészséges ember a szív- és érrendszer gondozása. Javasoljuk, hogy előnyben részesítsék a zsíros szerkezetű tengeri halakat. A sprattkonzervek és más, vegyi adalékanyagot tartalmazó termékek nem lehetnek hasznosak, mert káros összetevőket tartalmaznak a boltok polcain történő hosszú távú tároláshoz.
- . A keserű csokoládé a többi édességfajtától eltérően több előnnyel jár és pozitív hatással van a szív-és érrendszer. Ezt számos tanulmány megerősítette. Az előnyök a termék összetételében a kakaóbabhoz kapcsolódnak. Is .
Nézze meg az infografikát is:
Ezek azok az ételek, amelyeket minden nap el kell fogyasztani.
Kapcsolódó videók
Végül nézzen meg egy érdekes videót:
Következtetés
Az embereknek jobban oda kell figyelniük az egészségükre. Ezért ebben segíthet nekik az aszalt gyümölcsök keverékeinek használata. A keverék összetétele a napi étrendhez és az érrendszeri egészséghez szükséges anyagokat tartalmaz. Ezt fontos figyelembe venni a szívhez való ételek és tészta készítésekor. Fontos, hogy szabály legyen, hogy az aszalt gyümölcskeverékek a megfelelő táplálkozás kulcsa. Ezt követően erejük megugrását érezhetik, és még sok évig egészségesek maradhatnak.
Gyorsan elfárad, álmatlansággal küzd. majd álmossággal. Végtelenül reszeled törő lábaidat és állandóan megfázol? Minden világos: csökkent immunitás. A gyógyszerészeti tabletták lenyelése kétes és unalmas tevékenység. De használni népi módon erődítmények immunvédelem soha nem fáj. Sőt, egy igazi finomságról beszélünk - a finom diós keverékekről.
Milyen előnyei vannak a diónak az immunitás szempontjából
Minden dió az immunitásért igazi ajándék. Ha egyszerűen beveszi őket szokásos étrendjébe, fokozatosan javulhat Általános állapot szervezet. Ebben az értelemben a dió a gyümölcsöknek ad esélyt, mert nemcsak vitaminokat és ásványi anyagokat, hanem más hasznos anyagokat is tartalmaz:
Többszörösen telítetlen zsírsav omega-3-ok, amelyeket nem a szervezetünk termel, de nagyon szükségesek az erős immunitás fenntartásához;
Növényi fehérjék, amelyek tápértékükben nem alacsonyabbak a húsnál. Sőt, ellentétben az állati fehérjékkel, nemcsak nem salaktalanítják a szervezetet, hanem eltávolítják a méreganyagokat is;
Ásványi anyagok (kálium, magnézium, kalcium, foszfor, vas).
Meglepő módon a meglehetősen zsíros diófélék, amelyek könnyen helyettesíthetik a húst, nem tömítik el az ereket koleszterin plakkokkal. Sőt, a dió például megtisztítja az ereket a meglévő plakkoktól, csökkentve a stroke vagy az érelmeszesedés kockázatát.
Bármilyen diót is szed, ideális az egészség, a fiatalság és a szépség megőrzéséhez:
A dió ásványi anyagoknak és nyomelemeknek köszönhetően serkenti az immunrendszert, helyreállítja a szervezetet megfázás után, táplálja az agyat, csökkenti a koleszterinszintet;
Egy másik, az immunitás szempontjából nagyon hasznos dió a kesudió. Szklerotikus hatású, erősíti a szív- és légzőrendszer, javítja a vér összetételét;
A mandula megvédi a beriberit és a gyengeséget. Fogyassák gyakran betegek, valamint szív-, ér-, vese- és májproblémákkal küzdők;
A mogyoró ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a dió, emellett véd a rák ellen;
A fenyőmag erős antioxidáns, és a gyomor-bél traktus betegségei esetén is hasznos (nem szabad elfelejteni, hogy az immunitás a belekben képződik);
A pisztácia jót tesz a bélnek és a májnak;
A brazil dió helyreállítja a pajzsmirigy működését;
Még a gyanús földimogyoró is támasztja és védelmet nyújthat az immunrendszer számára, de csak szárított vagy nyers formában.
Ezért számos dió-gyümölcs keverék recept született, amelyek etnotudomány erősen ajánlott bármilyen immunrendszeri rendellenesség esetén. Az immundiómixek között mindenképpen dió is van. Úgy gondolják, hogy ezek a leghasznosabbak és legbiztonságosabbak.
Dió szárított sárgabarackkal és mézzel az immunitásért
Számos recept létezik a finom dió-gyümölcs keverékekhez, amelyeket a legyengült, gyakran beteg felnőttek és gyermekek étrendjébe be lehet és kell is beiktatni. A természetes növényi összetevők finom keverékei nem gyanús szintetikus immunmodulátorok és kétes immunstimulánsok, hanem a leghasznosabb termékek évszázadok óta bevált kombinációi.
A recept alapja a dió, méz, szárított sárgabarack és egyéb szárított gyümölcsök, például aszalt szilva, mazsola, füge kombinációja. Választhat a népszerű immunerősítő diókeverékek közül, és élvezheti kedvére.
Klasszikus recept
A diós keverék legegyszerűbb változatához nem kell sok hozzávaló. Szükséged lesz:
150 gramm dió (hámozott);
150 gramm puha, friss szárított sárgabarack;
Nagy citrom;
200 gramm friss méhméz.
Öblítsük le a szárított sárgabarackot, és öntsük fel forrásban lévő vízzel. Amíg párol, a citromot forrásban lévő vízzel leforrázzuk, és tetszőleges szeletekre vágjuk. Csavarja össze az összes összetevőt egy húsdarálóban (citrom héjjal), adjon hozzá mézet és alaposan keverje össze.
Kiderült, egy csodálatos keveréke dió szárított sárgabarack és méz immunitás. Üvegedénybe kell tenni és hűtőszekrényben tárolni. Minden főétkezés előtt éhgyomorra van egy vitaminos tégely finom tartalma, egy evőkanál.
Immunitás keverék "Az örök fiatalság forrása"
Ha hozzáadjuk klasszikus recept további komponensek, még több is kiderül hasznos lehetőség diós finomságok szárított sárgabarackokkal az immunitás érdekében. Kívánság szerint citrom is hozzáadható. A lé miatt nem lesz annyira száraz az állaga, és az íze sem lesz olyan édes.
Háromszáz gramm szárított sárgabarack;
háromszáz gramm dió;
Háromszáz gramm aszalt szilva;
Háromszáz gramm füge;
Száz gramm méz.
A keveréket ugyanúgy készítjük el, mint az előző receptben. Ha az aszalt gyümölcsök kemények, párolni kell. Amint a víz lehűlt, őrölje meg egy húsdarálóban vagy egy erős turmixgépben, keverje össze mézzel. Kívánt esetben adjunk hozzá citromot, a héjával együtt. Reggel és egy órával lefekvés előtt van egy evőkanál.
Dió keverék szárított gyümölccsel és mézzel
Nem csak a diós citrom lehet az immunkeverék diós alapja. Ügyeljen arra, hogy keverje össze a különböző immunitás dióféléket, és adja hozzá a klasszikus összetevők bármelyikét.
fél pohár mandula;
Egy pohár dió;
fél pohár fenyőmag;
fél pohár mazsola;
fél pohár szárított sárgabarack;
fél pohár aszalt szilva;
Két citrom;
150 gramm méz.
Aprítsa fel a diót, aszalt gyümölcsöket, a citromot turmixgépben vagy húsdarálóban. Adjunk hozzá mézet, keverjük össze és tegyük sötét szekrénybe két napra. Ezután tegye az infúziós keveréket egy üvegedénybe, tegye a hűtőszekrény polcára. Naponta háromszor két evőkanál van. A gyermekek egy teáskanálnyi keveréket adnak naponta kétszer.
Dió keveréke szárított sárgabarackkal és mézzel: hogyan működik
A finom és egészséges dió-gyümölcs keverék összetételének minden összetevője megvan a maga feladata. Bármely komponens külön-külön jelentős előnyökkel jár a szervezet számára. De együtt ez az előny időnként fokozódik. Innen ered a csodálatos erősítő hatás. Szó szerint a keverék napi használatának egy hónapja alatt növelheti a szervezet immunrendszerét, megszabadulhat a csökkent immunitás tüneteitől, és csodálatos bónuszt kaphat fényes haj, erős körmök és sima szép bőr.
Az aszalt sárgabarack bajnok a kálium- és magnéziumtartalomban, valamint aszkorbinsav és A-vitamin forrás. Jótékony hatással van a szívre, a belekre és a vérképző szervekre.
A méz jótékony hatásairól legendák keringenek. Ez egy elixír hasznos anyagok, természetes antibiotikum és egyedülálló gyógymód a szervezet immunerőinek erősítésére.
Az aszalt szilva segít megtisztítani a beleket, helyreállítani normál munka, vitaminokkal és szerves savakkal tölti fel a szervezetet.
A mazsola számos antioxidánst tartalmaz, segít megszabadulni az álmatlanságtól és a fejfájástól, növeli a szervezet azon képességét, hogy megbirkózzanak a kedvezőtlen környezeti feltételekkel.
A diófélék, szárított sárgabarack és méz keveréke az immunitás érdekében felbecsülhetetlen ajándék, amelyet okosan kell használni. Az erősítő kúra egy hónap. Ezután két hétre abba kell hagyni, és mindent elölről kezdeni. Különösen hasznos enni vitaminos kezelés téli hidegben és szezonon kívül.
Ki ne egyen diót szárított sárgabarackkal és mézzel az immunitás érdekében
Nem számít, mennyire hasznosak a szárított sárgabarack diófélék az immunitás szempontjából, nem minden ember használhat egyedi keveréket. Sajnos azok, akik szenvednek cukorbetegség, elhízás és pre-elhízás, allergia és egyéni intolerancia egyes összetevőkre.
Az exacerbáció során nem lehet enni a keveréket krónikus betegségek, mivel az immunitás erős gyengülése idején fellépő potenciális allergenitás nem befolyásolhatja a legjobb módonés allergiás reakciókat váltanak ki.
Ugyanebből az okból kifolyólag a három, de lehetőleg öt éven aluli gyerekeket nem szabad megismertetni a diós-mézes keverékekkel. De erősítheti az immunitást az ötödik születésnap után. Fél teáskanállal kell kezdenie, fokozatosan növelve az adagot napi egy vagy két teáskanálra.
Fontos megjegyezni, hogy a diófélékkel, mézzel, szárított sárgabarackkal és más szárított gyümölcsökkel való keverék inkább gyógyszer, mint élelmiszer. És természetesen nem teadesszert. A rendszer szerint visszaállíthatja az egészséget, megszabadulhat a belső szervek és rendszerek számos betegségétől, enyhítheti a stresszt, javíthatja a vérminőséget, és ami a legfontosabb - erőssé teheti az immunrendszert.
A gyümölcs-dió-méz keverék előnyei összetevőinek táplálkozási és vitaminértéke. A keverék terápiás és megelőző hatásának értékeléséhez érdemes minden komponenst külön-külön figyelembe venni.
édesem
Ezt és más méhészeti termékeket régóta sikeresen használják különféle betegségek kezelésére és megelőzésére. Ő jól felszívódik, erősítés jelentősen javítja a test tónusát. A méz nagyon értékes energiaforrás: a szénhidrátok energiát biztosítanak és fokozzák a teljesítményt.
A termék egyetlen hátránya az allergén. Ezért a mézet kis mennyiségben kell fogyasztani, egyéni intolerancia esetén pedig teljesen ki kell zárni az étrendből.
Dió
Ők az egyik legtöbbet hasznos fajták. Hála a magasnak tartalom, zsírsavak és fehérje aktivitást serkenteni javítja az agyat és javítja a kognitív funkciókat. A vas és a mangán jótékony hatással van a vér összetételére, csökkenti a szintet és szívbetegség, magas vérnyomás és érelmeszesedés kialakulásának megelőzése.
A használat ellenjavallatai a következők túlsúly(a dió nagyon magas kalóriatartalmú), valamint fokozza a véralvadást.
Mazsola
Szárított sárgabarack
Egy másik szárított gyümölcs, rendkívül hasznos különféle érrendszeri patológiákés érelmeszesedés. A szárított sárgabarack rendszeres fogyasztása segít megszabadul koleszterin plakkok , elvégzi a dolgát emésztőrendszerés javítja a látást. Gazdag vitamin összetételés nagyszámú értékes nyomelem jótékony hatással van a szervezetre, ezért az aszalt sárgabarack különösen hasznos terhes nők számára. Ellenjavallatok- ugyanaz, mint a mazsolánál.
Aszalt szilva
Az egyik legértékesebb aszalt gyümölcs, amelyet Vengerka szilvából nyernek. B-csoport vitaminok, vas, kalcium, C vitamin és sok más, az aszalt szilvában található mikroelem megmagyarázza annak gyógyászati tulajdonságait. Meg van mutatva vérszegénység, magas vérnyomás, központi idegrendszeri és szívbetegségek esetén. A kálium tartalma másfélszer nagyobb, mint a banáné.
Ismert pozitív hatás aszalt szilva a terápiában, különféle betegségekgyomor-bél traktus és 
Fekélyessel vereség emésztőrendszer a citrom ellenjavallt.
Ne ragadjon el tőle, ha a fogak fokozott érzékenysége (a citromsav tönkreteszi a zománcot), vagy citrusféléken eszik.
Recept
Ahhoz, hogy a keverék valóban hasznos legyen, minden komponensnek meg kell lennie kiváló minőségű és legtermészetesebb. A szárított gyümölcsöket jó hírű boltból vagy megbízható eladótól kell vásárolni. Legnagyobb haszon kezeletlen gyümölcsöt termelnek. Választás az étvágygerjesztő élénk narancs és szerény barnás aszalt sárgabarack, jobb az utóbbit előnyben részesíteni - ő volt az, akit természetesen szárítottak.
A mézet is tanácsos a „szállítójától” vásárolni, mivel ez a termék gyakran hígított és hamisított. Dió héjában vagy már hámozottan is megvásárolható, utóbbi esetben azonban könnyebben felmérhető a termék minősége. Citrom frissnek kell lennie vékony és ép bőrrel.
Az anyatermészet több mint egy tucatnyi gyógymódot adott az emberiségnek, amelyek valódi csodákra képesek. Közülük a dió és a méz különösen kiemelendő. Ezen termékek mindegyike a gyógyító tulajdonságok teljes listájával büszkélkedhet, és kombinációjuk mágikus főzetté válik, amely az ember számára jó egészség, testi, lelki erő és elképesztő erő. A dió mézzel igazi tárháza a vitaminoknak és jótékony nyomelemek, csodaszer minden betegségre és bajra.
A méz-dió keverékek előnyei
A mézes-dió keverékeket az emberek régóta használják, és több tucat betegségtől megváltást jelentenek:
- a szív- és érrendszer betegségei;
- fejfájás és migrén;
- vérszegénység és beriberi;
- reuma;
- tuberkulózis;
- prosztatagyulladás;
- megfázás;
- a szájüreg gyulladása;
- bélbetegségek;
- epilepszia;
- megugrik a vérnyomás.
Hogyan kell elkészíteni a gyógyszert
Gyógyító keverék elkészítéséhez vásároljon minőségi, héj nélküli diót és természetes méz bármilyen.
Figyelem! Soha ne vágja vagy őrölje a diót késsel vagy más fémtárggyal. A gyümölcsök azonnal elveszítik egy részét gyógyító tulajdonságait.
A diófélék héjából való lefejtése és a válaszfalak eltávolítása után kézzel apró darabokra törjük és üvegedénybe tesszük. Adjon hozzá mézet (az arányok az adott recepttől függenek, a klasszikus adag 2:1), és hagyja a keveréket főzni. Ez két héttől egy hónapig tarthat. A diófélék és a méz ezalatt kölcsönhatásba lépnek egymással és kicserélődnek hasznos tulajdonságait. Jobb, ha az üveget nem polietilénnel, hanem papírfedéllel zárja le, mivel a méznek levegőre van szüksége.
Erősítéshez terápiás hatás A citromot és a szárított gyümölcsöket méz és dió keverékéhez adják. A kábítószert bármely életkorban használhatja és kell használnia, beleértve a kisgyermekeket is. Napi adag - 1 teáskanál reggel.
A dió a szervezet számára egészséges zsírok körülbelül 80%-át tartalmazza. Gazdag káliumban, foszforban, magnéziumban, jódban és E-vitaminban. A méz normalizálja az anyagcsere folyamatokat, tonizáló és gyulladáscsökkentő hatású, aktiválja védő funkciókat szervezet. Ezért a mézes-dió keverékek olyan hatékonyak számos betegség ellen, stresszes állapotban, fokozott szellemi aktivitás mellett, férfiaknál potenciacsökkenés mellett. A férfi impotencia kezelésére a gyógyszert már Avicenna idején használták.
Útmutató a méz-dió keverékek készítéséhez
Méz, dió és citrom határozott hármasa
Egészséges keverék háromból gyógyító termékek határozottan foglalkozni megfázás, immunhiányos és szívbetegségek. Aktiválja az emberi energiatartalékokat és növeli alacsony szint hemoglobin a vérben.
Ehhez készítsen elő: 1 citrom, 1 csésze darált dió, 1 csésze folyékony méz. Vágja fel a citromot darabokra, és görgesse át a húsdarálón. Keverjük össze dióval és öntsük fel mézzel. A hozzávalókat alaposan összekeverjük és egy üvegedénybe tesszük. Vegyünk egy teáskanál reggeli előtt. A mézes, citromos és diós recept kiegészíthető szárított gyümölcsökkel, amelyek további vitaminokkal látják el.
Figyelem! Gyógyító koktél fogyasztása előtt győződjön meg arról, hogy Önnek és gyermekeinek nincs egyéni intoleranciája a felsorolt termékekre és allergiákra.
Vitamin koktél
Fő résztvevők: aszalt szilva, szárított sárgabarack, dió, méz, citrom és mazsola. Terápiás funkciók: általános erősítő, tonizáló hatás, szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, bélműködés normalizálása, testi-lelki erő helyreállítása.
A csodás keverék minden összetevője hozzájárul a gyógyulási tulajdonságaihoz:
- az aszalt szilva gondoskodik a belekről, megelőzve a rendellenességeket és a székrekedést;
- , "tetszik" a szívnek;
- a mazsola serkenti az agyat;
- a citrom C-vitamint biztosít.
Minden résztvevőt 200 g arányban veszünk, citromot - 1 db. A szárított gyümölcsöket megmossuk, és 3-5 percig forrásban lévő vízzel felöntjük, majd eltávolítjuk és törölközővel szárítjuk. A citromot szeletekre vágjuk, és megszabadítjuk a magoktól, hogy a szernek ne legyen keserű íze. Ezután az összes összetevőt egy húsdarálón görgetik át, mézzel öntik és összekeverik. A tápanyagkeveréket üvegedénybe rakjuk, és papírfedéllel lezárjuk. Hűtőszekrényben kell tárolni. Naponta háromszor kell használni, egy kanál étkezés előtt.
Figyelem! A 3 év alatti gyermekeknek óvatosan kell vitaminkoktélt használniuk, mert allergiásak lehetnek egyes összetevőkre.
Főzéshez gyógyító szer Nem szükséges az összes felsorolt összetevőt felhasználni. A mazsolát, szárított sárgabarackot, diót és mézet tartalmazó keverék ugyanolyan hasznos lesz, mint az általunk áttekintett recept. Ugyanez mondható el a méz, aszalt sárgabarack, citrom és dió keverékéről. Egy másik recept, amely néhány felsorolt összetevő mellett aszalt szilvát is használ, a cikkben található.
Zöld dió és méz
Az éretlen dió lényegesen jobb gyógyító tulajdonságaitérett testvére. Tartalmaz C, B vitaminok, E, PP, karotin, fehérje, szerves és zsírsavak, antioxidánsok, ásványi anyagok és rostok. Rendkívüli kémiai összetételének köszönhetően zöld dió megfiatalítja és erősíti a szervezetet, megelőzi a pajzsmirigy betegségeit, magas antibakteriális és antimikrobiális hatással rendelkezik. Az éretlen diót számos recepthez használják, és mézzel való kombinációja terápiás hatások egész palettájával ruházza fel a szervezetet.
A keverék elkészítéséhez keverje össze a zöld diót mézzel egyenlő arányban 1:1 (kg-ban).
Figyelem! A zöld diós duetthez a mézet frissen kell venni, lehetőleg akácot és a lehető legédesebbet, hogy tompítsa az éretlen gyümölcsök keserűségét.
A dió törése után öntsük le mézzel. A kapott szirupos keveréket üvegekbe töltjük, és sötét, hűvös helyen pár hónapig állni hagyjuk.
A megadott időtartam elteltével a keverék kétféleképpen fogyasztható:
- Szűrje le a folyadékot, csavarja ki a diót, és dobja ki, mivel a szirupban már sok gyógyító tulajdonság található. Igya meg a megoldást vérszegénységre, gyengeségre, az immunrendszer erősítésére és a memória javítására. Adagolás - egy teáskanál naponta háromszor.
- A zöld dió és méz keverékét nem lehet leszűrni, hanem ugyanolyan formában bevenni a belek, a máj tisztítására és a felesleges kilók elégetésére.
A méz és a dió, amelyek előnyei felbecsülhetetlenek, rendkívül pozitív hatással vannak a szervezetre. A hiányosságok közül csak a lehetőséget lehet megjegyezni allergiás reakcióés magas kalóriatartalom Termékek.
A Priroda-Znaet.ru weboldalon található összes anyag csak tájékoztató jellegű. Bármilyen eszköz használata előtt az orvossal való konzultáció KÖTELEZŐ!
