Immunitást erősítő mazsola szárított sárgabarack mézes diós recept. Terápiás keverék a hemoglobin növelésére

2012. május-4

A szárított gyümölcsök egészségesek – ezt mindenki tudja. Tudsz ilyen ételről, ami igazi vitaminkoktél: szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz? Nem? Nos, nézzük meg, mi ez a finomság, és hogyan hasznos.

Mik az előnyeik:

A téli fagyokra és az első hóra váró őszi melankólia csak a jó immunitásúak előtt vonul vissza.

Ellenállásunk különféle betegségek népgyógyászok tanácsos erősíteni egy egyszerű, de nagyon finom recept- szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz. Csak egy ilyen ételt kell elkészítenie, és egészségi állapota fellendül.

Ez az étel hasznos lesz szívbetegségben szenvedő, szívritmuszavarra hajlamos felnőttek számára is, mivel az aszalt sárgabarack gazdag káliumforrás.

A vitaminkoktél elkészítésével: szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz - növelheti a hemoglobin szintjét, visszaállíthatja a nyomást a normális szintre. A kis édesszájú egyszerre fogja értékelni ezt a finomságot és gyógyszert. Vegye be a „gyógyszert” reggel étkezés előtt - 1 teáskanál.

Óvatosnak kell lenniük azoknak, akik allergiásak az ételt alkotó termékek bármelyikére, valamint a három év alatti gyermekekre.

Hogyan kell főzni:

Hozzávalók:

• - 150 g méz
• - 100 g szárított sárgabarack
• - 1 nagy citrom
• - 100 g mazsola
• - 100 g magvak dió

Nem kevésbé hasznos keverék - szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz, citrom.

A keverék elkészítése - dió, szárított sárgabarack, mazsola, méz, citrom:

Mossa meg a nagy citromot mosó szappanés felöntjük forrásban lévő vízzel. A gyümölcs ízének javításához forrásban lévő víz szükséges. Először rövid időre aszalt sárgabarackot és mazsolát teszünk bele meleg víz majd folyó vízzel lemossuk. A diószemeket, az aszalt sárgabarackot, a mazsolát és a citromot húsdarálóban ledaráljuk, majd mézzel (folyadékkal) összekeverjük. A kapott edényt egy üvegedénybe helyezzük, és hideg helyre tesszük.

Hogyan használjunk egy ilyen finomságot? Különböző források eltérő adagokat adnak meg, de az átlagos napi mennyiség egy felnőtt számára 1 evőkanál, 1-2 alkalommal, körülbelül fél órával étkezés előtt. Gyermek adag - 1 teáskanál naponta 1-2 alkalommal. A gyermekek először minimális adagokat kapnak, és csak akkor, ha gyermeke jól tolerálja a receptben szereplő összes terméket (nincs rájuk allergia stb.). Ha gyermeke először találkozik mézzel, dióval vagy az étel bármely más összetevőjével, akkor semmiképpen ne kezdje el egy keverékkel.

Szárított sárgabarack dió méz mazsola aszalt szilva keveréke:

Ez a recept nem csak nagyon finom, de jót tesz a szívnek is. Nem nehéz elkészíteni egy ilyen keveréket különféle szárított gyümölcsökből.
Ez a finomság nemcsak a szív számára hasznos, hanem általában a test állapotára is jótékony hatással van. Általános erősítő és tonizáló hatású, erősíti az immunrendszert, új erőt ad a lelki és a fizikai aktivitás, normalizálja a vér hemoglobin tartalmát, segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, javítja a belek működését.

Milyen termékekre van szüksége:

aszalt szilva - 200 gr.

mazsola - 200 gr.

szárított sárgabarack - 200 gr.

dió - 200 gr.

méz - 250 gr.

A szárított gyümölcsöket és dióféléket húsdarálóval őröljük. Ezután mézet adnak hozzájuk. A kapott keveréket jól összekeverjük. Tárolja az edényt a hűtőszekrényben.

Egyél egy ilyen finomságot étkezés előtt, a nap folyamán háromszor. Felnőtteknek - 1 evőkanál, gyermekeknek - egy teáskanál. Három éven aluli gyermekeknek óvatosan kell beadni a keveréket, mert a gyermek megteheti allergiás reakciók a receptben szereplő összetevőkért. Ez az étel különösen hasznos lesz azoknak, akik sportolnak, vagy akiknek munkája nagy lelki vagy fizikai stresszhez kapcsolódik.

De ne feledje, hogy mielőtt elkezdi használni ezt a tápanyagkeveréket, konzultáljon orvosával. Cukorbetegeknél ellenjavallt. Elhízás és súlyosbodás esetén is vigyázni kell vele krónikus betegségek. És természetesen nem szabad allergiának lenni a mézre.

Receptre van szüksége citrom, szárított sárgabarack, mazsola, méz, dió keverékéhez. Mik az arányok? Kösz!!!

1. Tápanyagkeverék a szív számára - aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz, citrom
   Ahhoz, hogy megszabaduljunk számos betegségtől és betegségtől, valamint megelőzzük azok előfordulását, nem szükséges maroknyi tablettát enni. Néha az egészségügyi problémák megoldhatók bizonyos termékekkel, amelyek önmagukban vagy kombinációban előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek és hordoznak gyógyító hatása. Az ilyen termékek kiváló példája a tápanyagkeverékek.

   A tápanyagkeverék méz, dió, szárított sárgabarack, mazsola, aszalt szilva és citrom kombinációja. Ezt a kombinációt nem véletlenül választották, mindegyik termék rendelkezik Hatalmas mennyiségű hasznos anyagokés vitaminok. Nem hiába nevezik ezt a keveréket táplálónak is, így együtt ezek a termékek csak az energia, a kellemes íz és a jóság ötvözete.

   Az aszalt sárgabarack, mazsola, dió sok káliumiont tartalmaz, ami a szív ritmikus munkájához szükséges, vagyis megakadályozza az aritmia megjelenését. Ezenkívül ez a keverék különösen hatékony az ateroszklerózis elleni küzdelemben. Az aszalt szilva tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, segít növelni a hatékonyságot, javítani általános állapot test, akkor is ajánlott leküzdeni onkológiai betegségek Az aszalt szilvának kiváló kozmetikai hatása is van, így javítható megjelenésés a bőr állapota. Az aszalt sárgabarack javítja a látást, megakadályozza az erek elzáródását, magnéziumot és A-vitamint tartalmaz, nagyon hasznos cukorbetegek, betegségek pajzsmirigyés hipovitaminózis. A citrom híres magas C-vitamin-tartalmáról, a dió pedig C-, B1-, B2-vitamin PP-ről. A méz általában ezer betegség mágikus gyógymódja, normalizálja a munkát belső szervek, javítja a vér összetételét, javítja az immunitást, erőteljes energiaforrás, sőt megvédi a szervezetet attól idő előtti öregedés a méz antibakteriális, baktericid, gyulladáscsökkentő és allergiaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

   Így az aszalt szilva, aszalt sárgabarack, a dió, a mazsola, a méz és a citrom varázslatos keveréke egyszerűen szükséges a szívbetegségben szenvedők számára - a szívizmok erősítésére, az immunitásra törekvők, valamint az alacsony hemoglobinszint miatt aggódók számára. .

   Ha nincs kétsége egy ilyen tápanyagkeverék előnyeivel kapcsolatban, akkor hajrá, próbálja meg főzni saját maga! Ráadásul ennek a keveréknek a receptje egyszerű.

   A főzéshez szükséges hozzávalók: 200 g aszalt szilva, 200 g mazsola, 200 g szárított sárgabarack, 200 g dió, citrom, méz. Száz gramm galagonya és csipkebogyó is hozzáadható lesz, ez csak fokozza jótékony hatása. Minden szárított gyümölcsöt meg kell párolni és alaposan meg kell mosni, majd az összes összetevőt egy húsdarálóba kell görgetni, és a kapott keverékhez adjunk hozzá 250 g mézet. Egy kilogramm keverékhez adjunk hozzá egy citrom héját (héjjal, de magok nélkül), a citromot szintén át kell görgetni egy húsdarálón.

   Az egészet alaposan összekeverjük, és tíz napra hűtőbe tesszük. Az immunitás erősítéséhez naponta egyszer egy evőkanálot kell használni ( jobb reggel reggeli előtt). A szívizmok megerősítése érdekében a keveréket egy evőkanálban kell bevenni naponta háromszor - étkezés után egy órával. Ez a keverék megerősítheti gyermekek teste A gyerekek szívesen megesznek egy kanálnyit ebből az egészséges finomságból naponta. Tehát ne rohanjon a gyógyszertárba gyógyszerekért és vitaminokért, ezeket könnyen beszerezheti egy ilyen táplálkozási keverék elkészítésével.

2. mind a 100 gramm!
3. Ez a kezelési lehetőség nemcsak a köhögés elfelejtését teszi lehetővé, hanem segít a szív- és érrendszer erősítésében és az immunrendszer erősítésében is. Igaz, sok hozzávalóra lesz szükséged, de az eredmény megéri. Tehát 200 gr-ot kell venni. aszalt szilva, aszalt sárgabarack mazsola, 2 hosszú levél aloe, 2 citrom, 5 evőkanál méz, 10 dió. A mazsolát, aszalt sárgabarackot, aszalt szilvát, aloét, dióféléket húsdarálón engedik át. Adjunk hozzá mézet a kapott masszához. A kapott keveréket egy teáskanálban kell enni naponta háromszor. Ez a finomság hűtőszekrényben tárolható.
4. Mindig ezt a lekvárt készítem! Beveszem mind a 300 grammot és egy citromot. Mossa meg mindent, szárítsa meg, hogy ne csöpögjön, egy húsdarálóba (citrom közvetlenül héjjal, de magok nélkül), és keverje meg. Hűtőszekrényben tárolandó, egy teáskanál étkezés előtt 20-30 percig fogyasszuk naponta 3-szor. Inni lehet vizet.
5. Nem bírok ki egy kanállal, nem tudom abbahagyni az evést, három nap alatt megeszem az elkészített keveréket.
6. Megpróbálok főzni. Nagyon hiszek a gyógyító hatásban!
7. Azt mondták, hogy ez a keverék hasznos az immunitás erősítésére! Mondja, ha valaki tudja, helyettesítheti az aszalt sárgabarackot? A lányom allergiás a sárgabarackra!
8. csinálj mindent 1:1 arányban
9. és a szívem huncutkodni kezdett egy ilyen keveréktől. ritmus 100-ra.
10. nem lehet

Sok édesség káros a szervezetre. Ez vonatkozik az édességekre, süteményekre, süteményekre és egyéb termékekre, amelyek magukban foglalják nagyszámú cukor, keményítő és egyéb adalékanyagok.

Ide tartoznak az aszalt gyümölcsök (szárított sárgabarack, mazsola, aszalt szilva) és a méz. Gyakran fogyasztják dióval.

A hozzávalókból finomat főzhetsz és hasznos keverék ez bárkinek tetszeni fog.
Hozzávalók:

• 1 pohár méz
• 250 gramm hámozott dió,
• 250 gramm szárított sárgabarack,
• 1 citrom héjával
• 250 gramm mazsola.

A keverék előnyei

Rendszeres használat mellett az aszalt gyümölcsök keveréke erősíti az emberi immunrendszert.

A készítmény jótékony hatással van a szívizomra, normalizálja artériás nyomás, teljesítmény javítása emésztőrendszer.

A keverék segít könnyen elviselni a megfázást. Vitaminhiánnyal küzd.

A hipovitaminózis tavasszal jelentkezik, amikor kevés friss gyümölcsöt és zöldséget eszünk.

Ráadásul legtöbbjükben a tavasz közepére gyakorlatilag nem maradtak hasznos anyagok.

A szárított gyümölcsök egész évben megtartják a vitaminokat és ásványi anyagokat. Élénkséggel és jó hangulattal töltenek fel.

Amikor használják ezt a kompozíciót a hideg évszakban jelentősen csökken a szezonális depresszió kockázata.

Szárított sárgabarack

A szárított gyümölcsök nyomelemekben gazdagok: kálium, kalcium, magnézium, vas, vitaminok A,E,B csoport. A szárított sárgabarackot szív- és érrendszeri és emésztőrendszeri betegségek, vérszegénység és látásproblémák esetén fogyasztják.

Megtisztítja az ereket az ateroszklerotikus plakkoktól, segít a patológiákban endokrin rendszer. Különösen hasznos terhes nők számára.

Korlátozások: az aszalt sárgabarack csökkenti a vérnyomást, ezért alacsony vérnyomás esetén nem fogyasztható.

Ellenjavallt cukorbetegségben, elhízással és peptikus fekélyek gyomor vagy belek (olvassa el a szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola és dió keverékének előnyeit).

Mazsola

A szárított szőlő gyakorlatilag ugyanazt tartalmazza hasznos elemek, ami szárított sárgabarack. De a mazsola is tartalmaz H-vitamint.

A mazsola kálium- és nátriumtartalma meghaladja ezen összetevők tartalmát az aszalt sárgabarackban. A szárított gyümölcs növeli a hemoglobin szintjét a vérben.

Hasznos a vese-, ideg- és emésztőrendszeri betegségekben.

Dió

Ez egy igazi fehérjeforrás, többszörösen telítetlen zsírsavak. Sok jódot, vasat, mangánt tartalmaznak.

Dió() javítja az agyműködést. Csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

És magas vérnyomásban, székrekedésben szenvedő nők; csökkenti a vér koleszterinszintjét. Segítenek a vérszegénységben.

Bélbetegséggel, túlsúlyra hajlamossal nem szabad diót enni.

Ezenkívül fokozzák a véralvadást.

súlyosbítja bőrbetegségek- ekcéma és pikkelysömör.

édesem

(a múmia jótékony tulajdonságairól van írva) jótékony hatással van minden testrendszerre, szinte teljesen felszívódik. Az édes lóhere méz () erősít és tonizál, erőt ad, növeli a hatékonyságot.

Nem lehet megenni cukorbetegség. A méz erős allergén és káros a fogakra.

Citrom

Ez a citrus a C-vitamin tárháza. Vasat, mangánt, ként és sok más hasznos elemet tartalmaz.

Akkor hasznos, ha megfázás, javítja az immunitást. A citrom javítja a vér és az egész keringési rendszer működését.

A citrus csökkenti a vérnyomást, normalizálja az alvást.

Gastritisben, hasnyálmirigy-gyulladásban, gyomorfekélyben szenvedők nem fogyaszthatnak citromot. Ez komoly allergén, a citromlé károsítja a fogzománcot.

Hogyan kell főzni

1. Vegyünk mazsolával aszalt sárgabarackot, jól öblítsük le (ha szükséges, öntsük fel forrásban lévő vízzel). Az aszalt gyümölcsöket papírtörlőre terítjük, hogy gyorsan megszáradjanak.

2. A citromot forrázzuk le forrásban lévő vízzel, vágjuk szeletekre, és távolítsuk el az összes magot.

3. Válogassa szét a diót, dobja ki a talált válaszfalakat és héjdarabokat.

4. Minden alkatrészt húsdarálóban kell összetörni. Használhat turmixgépet vagy konyhai robotgépet. A citromot héjával meg kell csavarni.

5. Keverje össze a hozzávalókat, adjon hozzá egy pohár mézet, alaposan keverje össze. A kész keveréket üvegekbe kell bontani (a legjobb az üveg).

Tárolja a kompozíciót hűtőszekrényben. Ne felejtse el a keverékkel ellátott üvegeket fedővel lezárni, hogy a keverék ne szívja fel az idegen szagokat.

A főzés árnyalatai

• A főzés során kísérletezhet egy kicsit, és ízlése szerint módosíthatja a méz mennyiségét.
  De a keverék konzisztenciája és viszkozitása megváltozik.
• Ha turmixgépet vagy konyhai robotgépet használ az összes összetevő őrlésére, a keverék viszkózusabb lesz, mint húsdaráló használatakor.
• Ha nem szereted a citromhéjat, akkor elhagyhatod.
  Ebben az esetben a keverék meglehetősen viszkózusnak bizonyul.
• Abban az esetben, ha a keverék sűrűnek bizonyult, édességet faraghat belőle.
  A gyerekek kedvelni fogják őket, és a közönséges édességek analógjai lesznek.

Hogyan kell használni

Javasoljuk, hogy a készítményt naponta 1-2 alkalommal éhgyomorra vegye be.

Egyél lehetőleg harminc percen belül. Adagolás: Egy evőkanál keverék.

A felvételi tanfolyam nem korlátozott.

A gyermekeknek egy teáskanálnyi készítményt kell adni.

A keveréket be kell vezetni, miután meggyőződött arról, hogy a gyermek nem allergiás az összetevőire.

Ne használja a keveréket lefekvés előtt, mivel nagyon magas kalóriatartalmú, szénhidrát komponenseket tartalmaz.

Alkalmazási ellenjavallatok

A keverék erősíti az immunrendszert, és minden szervezet számára hasznos. De van néhány korlátozás, amivel tisztában kell lennie:

• egyéni intolerancia bármely összetevővel szemben - ha allergiás reakciói vannak bármely összetevőre, akkor jobb, ha tartózkodik a keverék használatától;
• akut szívelégtelenség - a készítmény nagymértékben befolyásolja a szívet, ezzel a betegséggel szövődményeket okozhat;
• cholelithiasis és urolithiasis;
• a nyelőcső, a belek betegségei, beleértve a fekélyeket és a hasnyálmirigy-gyulladást;
• diabetes mellitus - az ilyen patológiájú étrend nemcsak a mézet, hanem gyakorlatilag az összes szárított gyümölcsöt kizárja, mivel sok fruktózt és szacharózt tartalmaznak.

Egyéb receptek

1. Egészséges keverék elkészítésekor más komponenseket is felvehet a készítménybe. A szárított gyümölcsök alábbi keveréke hasznos:

• aszalt szilva,
• mazsola,
• szárított sárgabarack,
• dió.

Minden összetevőt egyenlő arányban kell bevenni.

A hozzávalókat húsdarálóban ledaráljuk, és alaposan összekeverjük.

Hagyja a keveréket a hűtőszekrényben 10 napig.

Adagolás: egy evőkanál naponta egyszer. Vegyük éhgyomorra.

2. Szív- és érrendszeri problémák esetén a következő keverék használata javasolt:

• vegyünk 200 gramm aszalt szilvát,
• mazsolák,
• szárított sárgabarack,
• dió.

Görgesd át a hozzávalókat egy húsdarálón. Hozzáadás:

• pohár méz
• egy szokásos gyógyszertári üveg csipkebogyószirupot,
• galagonya tinktúra.

Keverjük össze mindent, ragaszkodunk a hűtőszekrényhez 10 napig.

Adagolás: 1 evőkanál éhgyomorra. Ismételje meg a tanfolyamot évente kétszer.

Hasznosak a mézzel és citrommal kevert szárított gyümölcsök. Erősítik a testet és növelik az általános tónust.

A keverék normalizálja az emésztőrendszer működését, stabilizálja a vérnyomást. Még gyermekek és terhes nők számára is hasznos az étrendbe való felvétele. Használat előtt olvassa el az ellenjavallatokat.

A videóból megtudhatja a vitaminkeverék elkészítésének receptjét.

Az immunitás keverékének klasszikus receptje egyszerű, mint minden zseniális. Vegyünk 1 közepes citromot, jól öblítsük le (akár forrásban lévő vizet is öntünk rá). Szüksége lesz még 100 g szárított sárgabarackra és dióra. A szárított sárgabarackot áztassuk be vízbe, majd öblítsük le. Most görgessük a citromot, a szárított sárgabarackot és a diót egy húsdarálóban. Adjunk hozzá 150 g mézet a keverékhez, és keverjük össze mindent.

A vitaminkeveréket félliteres üvegbe öntjük, és hűtőbe tesszük. Ezt a csodaszert 1-2 teáskanálnyira kell bevenni. 2- Napi 3 alkalommal étkezés előtt fél órával. A vitaminkeverék hűtőszekrényben legfeljebb 6 hónapig tárolható. A feltüntetett mennyiségű összetevő keveréke 3-ra elegendő- 4 hét. Amikor véget ér, 10 napos szünetet tarthat, és megismételheti a tanfolyamot.

A fenti összetevők hozzáadásával még táplálóbb és egészségesebb keveréket készíthet aszalt szilva és mazsola. Ebben az esetben a következő arányokat használjuk: 1 evőkanál. szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, dió, méz és 1 citrom.

Hippokratész recept

Nem kevésbé népszerű és hatékony Hippokratész ősi receptje, amelyet csak a fiatalság elixírjeként emlegetnek. A következőkből áll: szárított sárgabarack, füge, aszalt szilva, dió (mindegyik 300 g) és 100 g méz. Az áztatott aszalt gyümölcsöket és dióféléket turmixgépben mézzel őröljük pasztaszerű állapotúra, vagy nyomjuk át húsdarálón. Vegyünk 1 tk. 2-szer egy nap. Hűtőszekrényben is tárolandó üvegedényben.

Miért segíti az immunrendszert a „vitaminbomba”?

A vitaminkeverék összetételének köszönhetően jótékony hatással van a szervezetre: természetes szárított gyümölcsök és diófélék, amelyek nem tartalmaznak színezéket, tartósítószert és egyéb káros adalékanyagokat, de gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban.

Szárított sárgabarack- értékes B, A, C vitaminforrás, valamint kálium, magnézium, kalcium, foszfor és vas. Rendszeres használat ebből a napfényes szárított gyümölcsből segít megőrizni egészséges szív, megelőzi a vérszegénységet, normalizálja hormonális egyensúlyés javítja a látást.

Dió- C-vitaminban, B csoportban, PP-ben, karotinban, rostban, vasban, kalciumban, káliumban, magnéziumban, mangánban gazdag termék, és ami a legfontosabb, egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak. Ennek köszönhető, hogy a dió, azokkal magas kalória erősíti az ereket és csökkenti a vér koleszterinszintjét, elősegíti a fogyást és a szervezet fiatalodását (természetesen mérsékelt használat mellett).

Citrom- elismert fertőtlenítőszer, a C-vitamin-tartalom rekordereje. Ezen kívül a citrom A-, P-, B-vitamint, szerves savakat, pektint, káliumot, rezet tartalmaz. A citrom tonizálja a testet, erősíti szív-és érrendszerés az immunitást, normalizálja az anyagcserét, segít a cholelithiasisban és a gyomor-bél traktus betegségeiben.

A vitaminbomba végső összetevője az édesem. Még a gyerekek is tudják, hogy a méz hasznos. Ez az egyedülálló termék A, K, E, B csoportba tartozó vitaminokat, folsav, és a szám ásványokösszetételében eléri a 300-at. Méz, gyulladáscsökkentő és baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, erősít és érzéstelenít.

Vitamin keverék: ellenjavallatok

A természetes vitaminkeverék használatának egyetlen ellenjavallata a recept összetevőinek egyéni intoleranciája. Ne feledje, hogy a dió, a citrom és a méz allergén élelmiszerek. Ne feledkezzünk meg a keverék ajánlott adagolásáról sem: az édes íz ellenére ezt a keveréket nem szabad teához édességként használni, mivel a dió magas kalóriatartalmú.

A tavasz beköszöntével nemcsak a természet virágzik ki, hanem az emberiség gyönyörű fele is. Ebben az időben minden nő vonzónak és gyönyörűnek akar kinézni. De ugyanakkor ez az év eléggé alattomos időszaka. Kint melegnek tűnik, de nem érdemes téli ruhát cserélni könnyű kabátokra és esőkabátokra. Végül is a tél után az immunitás, ahogy kell, legyengül. Ezért a szépség az szépség, és az egészség drágább.

Hogyan támogassuk az immunitást?

Ahhoz, hogy megmentse magát, gondolkodnia kell az immunitás növelésének és a test jó formában tartásának eszközeiről. Aszalt sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, dió, citrom és méz elképesztően finom, tápláló keveréke segít. Egyesíti a csodálatos ízt és a nagyszerű előnyöket. Dió helyett tehetünk bele mogyorót.

Sok nő ismeri ezt a hasznos terméket és annak tulajdonságait. Ilyen vitamin keverék sok egészségtudatos család hűtőjében áll. Aki még nem hallott róla egyedi összetétel, otthon is elkészítheti a keveréket. Biztosan tetszeni fog kicsiknek és nagyoknak egyaránt.

Aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola, dió, mézes citrom együtt:

1. Telepítse a szervezetet vitaminokkal.
2. Növelje a hemoglobin szintjét.
3. Normalizálja a nyomást.
4. A kálium véd a szívbetegségek ellen.
5. Védelmet nyújt a rák ellen.

Az aszalt szilvának kifejezett kozmetikai hatása van, használata javítja a bőr színét és állapotát. Az aszalt sárgabarack fontos a látás szempontjából, pajzsmirigyproblémákkal küzdőknek, cukorbetegeknek ajánlott.

A méz pedig minden betegségre gyógyszer! Energiát és erőt ad, küzd az öregedés ellen. Baktériumölő, gyógyító tulajdonságai széles körben ismertek.

Ezeknek a termékeknek az előnyeihez nem fér kétség!

A legjobb természetes keverék receptek

Amint ezt a természetes keveréket nem reklámozzák:

• vitamin koktél;
• „Milok” (a benne szereplő összetevők kezdőbetűi szerint);
• "ötkálium-dopping" (ezt a nevet az űrhajósok használják).

Nagyon sok főzési recept is létezik, mindenki maga javíthatja a receptet, hozzáadhat vagy eltávolíthat valamit, megváltoztathatja az arányokat.
De a keverék elkészítéséhez leggyakrabban használt összetevők a következők:

• méz (bármilyen használható természetes termék méhészet, de kívánatos, hogy friss és még folyékony legyen);

• dió (veheti a legkedveltebbeket, de a diót gyakrabban használják);
• kimagozott aszalt szilva (szárított, nem füstölt);
• mazsola (akár szoros, akár könnyű);
• füge, vadrózsa, galagonya (opcionális, nem adható hozzá);
• citrom (mosott, kimagozott).

Klasszikus vitaminkeverék

A recept a következő összetevőket tartalmazza - szárított sárgabarack, mazsola, dió, aszalt szilva - mindegyik típus 1 kilogramm, 0,8 liter méz és 5-6 citrom. A szárított gyümölcsöket gondosan válogatják, folyó víz alatt mossák és szalvétán szárítják.

A citromot szeletekre vágjuk, és az összes magot kivesszük belőle. Némelyiket meghámozzuk is, mert ez ad némi keserűséget a kész keveréknek. Ugyanakkor nem szabad kidobni, jobb finomra vágni, és cukorral megszórva üvegedénybe tenni. Kiváló töltelék édes pitékhez vagy desszertekhez.

A citromot, a dióféléket és a szárított gyümölcsöket húsdarálóban őröljük, mézzel keverjük össze. hasznos termék használatra kész. A keveréket üvegedényben, hideg helyen tároljuk.

Egyéb vitaminkeverési lehetőségek

1. A jó egészségért
   Az immunitás érdekében 1 pohár diót, mézet, citromot és szárított sárgabarackot kell készítenie. A citrom a bőrrel együtt fordul. A többi hozzávalót is összetörjük és mézzel összekeverjük.

• A szív működésének javítására szárított sárgabarack, mazsola, aszalt szilva és méz varázslatos keverékét használják. Lehetővé teszi a szívizom erősítését, megakadályozza az aritmiát.

  A citrom hiányát tartalmazó receptet egészséges és tápláló édességek készítésére használják, amelyeket a gyerekek imádni fognak. Ehhez az elkészített masszából kis golyókat formázunk, és tetszés szerint kókuszba vagy szezámba forgatjuk.

• Méz, dió, szárított sárgabarack, mazsola, citrom kombinálható aszalt szilvával a hatékonyság növelése érdekében, valamint galagonya vagy vadrózsa bogyókkal, szárítva. Lehetővé teszik a növelést előnyös tulajdonságait a kapott tömeg, az aszalt szilva segít leküzdeni a székrekedést. A keveréket gyorsan elkészítjük, de 1-2 hétig hűtőben kell infundálni.

A füge szerelmesei beilleszthetik a receptbe. Először megfőzhet egy kis adagot, hogy kipróbálja különféle receptek. Így kiválaszthatja magának a legoptimálisabb főzési módot.

Tanács! A keverékben érdemesebb hámozatlan diót vásárolni. Érdemes kipróbálni, és mindenki meg fog győződni arról, hogy van még különbség a kész és a saját hámozású dió között.

A vitaminkeverék szedésének szabályai

NÁL NÉL különféle forrásokból a mennyiségről és a tápanyag-összetétel felvételének szabályairól különböző adatokat találhat. De a legtöbb esetben mindenki egyénileg választja ki az adagot.

A felnőttek naponta egyszer vagy kétszer egy evőkanál vitamint is bevihetnek. Egy gyermek számára egy teáskanál reggel, étkezés előtt elegendő lesz. Javasoljuk, hogy a gyermekek minimális adagokkal kezdjék a készítmény beadását. És jobb, ha először megpróbálja külön bevezetni az összetevőket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs allergia egyik termékre sem.

Keverési tippek:

• ehetsz vitamin összetétel 1-2 teáskanál keveréket reggel reggeli előtt vagy este lefekvés előtt;
• nagyon tápláló, ezért nem kell növelni a mennyiséget;
• készítmény a szív ajánlott használni étkezés után, egy órával később, egy evőkanál naponta háromszor.

Ennek a vitaminmassza használatának gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Csak meg kell győződni arról, hogy nincs allergia és egyéni intolerancia a főzéshez használt termékekkel szemben.

Az immunitást biztosító keverék ezekből a termékekből nagyszerű módja az egészség megőrzésének, ízletes és egészséges. Hiszen hol máshol találhatna annyi csodálatos terméket, mint aszalt sárgabarack, aszalt szilva, dió, füge, mazsola, méz és citrom.

Kedves hölgyek! Nézze meg ezeket a recepteket. Nemcsak erőt adnak, és segítenek hosszú ideig fiatalnak és szépnek maradni, hanem megóvják a háztartása egészségével kapcsolatos túlzott aggodalmaktól.