Gyógyszerészeti készítmények testépítéshez szárításra. Anabolikus szerek izomnövekedéshez gyógyszertárban: eladásra engedélyezett típusok

Minden sportoló előbb-utóbb elér egy bizonyos "plafont" az edzési folyamatában, és elkezdi keresni a módját annak leküzdésére. Először is lehet, hogy az edzésprogramon vagy az étrendben a tápanyagok arányán próbálnak változtatni, majd a sport kiegészítőket és anabolikus szteroidokat, amelyekből számtalan van, már alkalmazzák.

Kinek van szüksége tömeges előkészületekre?

Először is szeretnék egy kicsit beszélni arról, hogy általában kinek kell szerepelnie a sajátjában napi adag sport kiegészítők és gyógyszerek. Ha kezdő vagy, ne is gondolj a fehérjére, nemhogy a használatára. farmakológiai készítmények. Előtte fel kell nőnie abban az értelemben, hogy az első néhány hónapban módosítania kell az étrendjét, tanulmányoznia kell a felépítés összes alapelvét és módszerét. izomtömeg, szétszedni az egyes gyakorlatok technikáját, megérteni stb.

Általában van nagyszámú fogalmak és alapelvek, amelyeket elméletileg és gyakorlatilag is el kell sajátítani. Csak miután többé-kevésbé járatos leszel a táplálkozásban, diétában, fogsz helyesen edzeni, tökéletesen betartani a rezsimet, csak ezután kezdheted el az alkalmazást. SPORTTÁPLÁLKOZÁS(nem gyógyszer) az étrendjében. Kezdetnek csak próbálj meg rendesen mozogni, diétázni. Ha nagyon szereted, elérsz valami eredményt, aztán mehetsz tovább. Vagyis a tömeg növekedésével jelentősen megnő a tápanyagigény. Sokan nem tudnak vagy nincs idejük (életkörülmények: munka, tanulás) eleget fogyasztani BJU növekedéshez és helyreállításhoz szükséges. Ezért étrend-kiegészítőket is beiktathat, amelyek fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat tartalmaznak. Miért mondom mindezt? Nagyon egyszerű, az izomtömeget növelő gyógyszerek nem „varázstabletták”, amelyekből az izmok a semmiből jelennek meg. Segítségükkel megfelelő táplálkozás és alapos és kemény edzés nélkül nem leszel képes tömegnövelni.

Ami a gyógyszereket illeti, a helyzet némileg más. Az erős androgén gyógyszereket kizárólag professzionális sportolók számára tervezték, akiknek mindenük megvan megfelelő magatartás tanfolyam és posztciklus terápia (PCT). Ez egy meglehetősen komoly lépés, amelyet tudatosan kell megközelíteni, mérlegelve minden előnyét és hátrányát. Az ilyen hangos név ellenére - "Anabolikus szteroidok" (aki nem értette, az anabolikus - olyan anyagokat jelent, amelyek felgyorsítják az új sejtek, rostok stb. képződését, azaz elősegítik izomnövekedés), szintén nem garantálják a kolosszális súlygyarapodást. Ahhoz, hogy a farmakológiai készítmények működjenek, nem csak edzésre van szükség, hanem fogyasztás közben „szántani” is. nagy mennyiség táplálkozási összetevők az izomrostok növekedésének biztosítására. Sokan csak arra gondolnak, hogy a farm miatt a semmiből előjönnek az izmok, felfújódnak stb. Valójában ez egy alapvetően téves vélemény és egy hülye sztereotípia.

Sport kiegészítők és nem szteroid gyógyszerek a tömegnövelés érdekében

• Fehérje, amely egy koncentrált fehérje, amely magában foglalja FEHÉRJE(az izomépítés legfontosabb építőanyaga) és kis koncentrációjú aminosavak. Nem kötelező, mert szükséges mennyiséget A fehérjét a szokásos élelmiszerekből is be lehet szerezni. A fehérje egyértelmű előnye, hogy képes nagy mennyiségű fehérjét bevinni, miközben nem terheli meg a gyomor-bélrendszert hatalmas mennyiségű szilárd táplálékkal. Nagyon sokféle fehérje létezik: tejsavó, kazein, tojás, szója stb. A fehérjét különböző koncentrációjú fehérjékkel és sok más különbséggel állítják elő, amelyek egy cél érdekében szükségesek - az izomszövet előmozdítása (megelőzése) és növelése érdekében. . Hasznos cikk - "?".

• Kreatin- az energiaanyagcserét befolyásoló adalékanyag és kontraktilitás izmokat, a bennük lévő kreatin-foszfát mennyiségének növekedése miatt. Ezenkívül a kreatin bizonyos mértékig megtartja a vizet, ami súlygyarapodást eredményez az első hetekben. A sportolók leggyakrabban azért szeretik ezt az anyagot, mert szilárd erőnövekedést és ezáltal izomtömeget tudnak adni. A táplálékkiegészítő növeli a gyógyulási képességet emberi test, nagyobb kitartást ad az edzési időszak alatt. További információ a kreatin szedésével kapcsolatban, mi az általában,.

• Gainer- fehérjét és szénhidrátot kombináló keverék. Ez utóbbi rendszerint nagymértékben felülmúlja a fehérje mennyiségét. Ezt a kiegészítőt gyors és intenzív súlygyarapodásra tervezték ( helyes használat), amelyek egy része nyilvánvaló okokból nem lesz tiszta izomtömeg. Ezenkívül az erősítőt további energiaforrásként használják edzés előtt. Olvassa el, hogy megértse, szüksége van-e tömegnövelőre.

• Aminosavak- olyan anyagok, amelyek megakadályozzák a kortizol stresszhormon pusztító hatását, amelynek hatása az intenzív erőnléti edzés legfelső szakaszára és az azt követő időszakra esik. A népszerű leucin-, valin- és izoleucin-alapú étrend-kiegészítők felgyorsítják a gyógyulást a sorozatok és az edzések között. Könnyű asszimilációjuknak köszönhetően akár órákon is használhatóak. Egyszerűen fogalmazva, ez egy emésztett fehérje, fogyasztásra kész formában. Az aminosavakat sporttáplálék boltban és benn is megvásárolhatja. Olvassa el a bcaa-aminosavak vásárlásának szükségességét.

• Edzés előtti komplexek– pszichostimuláns anyagokon alapuló adalékanyagok, mint például a koffein. Gyakran tartalmaznak kreatint, gyors szénhidrátokat, vitaminokat és elektrolitokat is. Az edzés előtti étrend-kiegészítők segítenek fittebbé válni fokozott aktivitás a kiképzésben, és hála a kapott erőknek, hogy leküzdjük azt a mérföldkövet, amelyen túl van még előrelépés. Az edzés előtti edzésekkel részletesebben is megismerkedhet.

• Kiegészítők, amelyek növelik a tesztoszteronszintet - tesztoszteron fokozók. Általában ben gyártják növényi alapú, például a hozzáadásával. Sajnos azonban nem mindig hatásosak, mivel az ezeknek a gyógyszereknek köszönhetően elért tesztoszteronszint még mindig nem elegendő ahhoz, hogy ösztönözze az intenzív izomnövekedést.
• – sport kiegészítő tól től természetes hozzávalók, mely megfelelő edzéssel és megfelelő táplálkozással segíti az étvágy növekedését és az izomtömeg növelését.
• Egy növekedési hormonés peptidek. Ezek a gyógyszerek főként a tapasztalt és profi sportolók körében népszerűek, és általában anabolikus szteroidokkal kombinálva alkalmazzák. Azonban „egyedül” alkalmazva jelentős izomnövekedést okozhatnak, különösen azoknál a sportolóknál, akiknek szervezete nem ismeri a szteroidokat. Ezek a gyógyszerek növelik a növekedési hormon szintjét, ezáltal serkentik az izomszövet növekedését. Természetesen az eredmények nem lesznek olyan magasak, mint a szteroidok szedése esetén, mivel a növekedési hormon meglehetősen közvetetten hat az izomnövekedésre. Például megismerkedhet egy meglehetősen népszerű peptiddel -.
• Gyógyszertári gyógyszerek, mint a kálium-orotát, a riboxin és folsav. Nincsenek kifejezett hatással az izomnövekedésre, de hozzájárulhatnak ahhoz olyan esetekben, amikor a sportoló szervezete túlságosan fáradt a kemény edzés, diéta vagy elfoglalt munkarend hátterében. Mindenesetre hasznos tulajdonságaik miatt ezeknek az alapoknak a felhasználása nem lesz felesleges.

Először is emlékeztetni kell arra, hogy a szteroidok használatának csak akkor van értelme, ha más módszerek már nem hoznak hasznot, vagy ha a sportoló komolyan gondolja a sportkarrier létrehozását. Ellenkező esetben a szteroidok használata nem indokolt és hordoz potenciális veszély a sportoló egészsége érdekében. De mégis, mivel az „erő sötét oldaláról” beszélünk, mindenképpen érdemes megfontolni a leggyakoribb lehetőségeket. Nem ajánlott az AS-t a kezelőorvos megfelelő felügyelete nélkül bevenni.

• Természetesen mindenki számára ismert methandienone, vagy az emberekben - " metán". Ezt a gyógyszert sportolók százezrei tesztelték, és az biztos, hogy legtöbbjük életében a methandienone volt az első szteroid. Magas eloszlását alacsony árának, viszonylag kevés mellékhatásának köszönheti, és természetesen óriási izom- és erőnövekedést biztosít. A metán egyik legnépszerűbb változata az.

• Tesztoszteron- Valójában az összes létező szteroid atyja, ezek pontosan a származékai. A gyógyszer figyelemre méltó alacsony költsége és rugalmassága miatt. Vagyis a tesztoszterontól nem számíthat váratlan vagy kellemetlen hatásokra. Ez a gyógyszer pontosan úgy működik, ahogy a sportoló szeretné az adagok kiszámításakor és a kísérő gyógyszerészeti támogatás kiválasztásánál. A tesztoszteron másik nyilvánvaló előnye az alacsony toxicitás és általában a biztonság.

• Nandrolon– legismertebb nevén „deka” (a nandrolon-dekanoát szlengje). Erőemelők körében a legelterjedtebb, mivel képes erősen „betöltődni”, így megvédi az izmokat és a szalagokat a sérülésektől. A nandrolonnal együtt feltétlenül szükséges a tesztoszteron használata, mivel a gyógyszer „szóló” módban jelentősen befolyásolhatja a reproduktív rendszert. A nandrolon hangulatot befolyásoló képessége is ismert, ami könnyezést vagy túlzott agressziót okoz, amit a prolaktin erős ugrása okoz.

• Stanazolol – híres drog, leggyakrabban zsírégetésre és izomtömeg fenntartására használják folyamatában. De valójában izomnövelő célra is használható. E cél elérése érdekében a tesztoszteront együttesen alkalmazzák, ami nemcsak fokozza a stanazolol hatását, hanem csökkenti a sérülések valószínűségét is, amely a sztanazolol lefolyása során mindig sokszorosára nő a víz „kiürítő” képessége miatt.

• Inzulin- rendkívül veszélyes gyógyszer az írástudatlan használathoz, amely, ha az adagot rosszul számítják ki, halálhoz vezethet. Ez egyfajta szállítórendszer, amely tízszeresére fokozza nemcsak a táplálék, hanem az anabolikus szteroidok felszívódását is. Használata csak nagyon tapasztalt sportolóknál indokolható, akik értik az inzulin hatásának elvét. Ellenkező esetben a hasnyálmirigy helyrehozhatatlan károsodása lehetséges, amelyet a fejlődés fejez ki cukorbetegség. A túlzott adagok és a szénhidrátok hiánya az étrendben végzetes kimenetel lehetséges.

Anabolikus hatások:

• Az egyik hatás (valójában a legtöbb farmakológia) az izomtömeg növekedése - 5-10 kilogramm;
• Természetesen az erő-állóképesség növekedése, a munkasúly növekedése stb .;
• Zsírégető hatás;
• Segít megerősíteni a csontokat;
• Ezenkívül, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek megtartják a vizet a szervezetben, és nem szárítják az ízületeket, a vállforgatók megerősödnek (megfelelő táplálkozással). A jövőben ez segít növelni a fekvenyomások erejét.

Mellékhatások:

• máj- és veseproblémák;
• A saját tesztoszteron hormon termelésének csökkenése;
• virilizálás;
• prosztata hipertrófia;
• here atrófia;
• Hajhullás alopecia;
• akne vagy akne;
• Problémák a szív- és érrendszerrel.

A szteroidok használatakor mindig emlékezni kell arra, hogy a tanfolyam során megfelelő fenntartó gyógyszereknek, valamint olyan pénzeszközöknek kell lenniük, amelyek hozzájárulnak a szervezet általános támogatásához. Ne hagyja ki a tanfolyam utáni időszakot ( PKT), amelynek során antiösztrogén gyógyszereket kell szedni, amelyek hozzájárulnak a szteroidok által elnyomott reproduktív rendszer gyors helyreállításához. Mellesleg, mielőtt bármilyen erős anyagok, feltétlenül át kell menni az összes hormon-, koleszterinszint- stb. vizsgálaton. Nem szabad egyszerűen, spontán módon gyógyszereket vásárolni és az orvos felügyelete nélkül használni. Ha bölcsen közelíti meg a farmakológiai gyógyszerek alkalmazását, a legtöbb mellékhatás elkerülhető.

Figyelem!!! Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. Az oldal nem árul anabolikus szteroidokat. Az oldal nem hagyja jóvá erős anyagok használatát megfelelő szakemberek felügyelete nélkül.

Következtetés

Tehát ebben a cikkben megvizsgáltuk, hogyan biztonságos gyógyszerek(sporttáplálkozás) és nem biztonságos anyagok, amelyek súlyosan károsíthatják az emberi egészséget. Mi lehet a következtetés? Ha nem tud izomtömeget építeni, akkor mindenekelőtt az étrendjét, edzésprogramját érdemes átnézni, talán ez a lényeg. Ne hagyatkozzon különféle gyógyszerekre. Nincsenek mágikus tulajdonságaik.

30 megosztás

A testépítéshez (más néven testépítéshez) érve egy kezdő nem érti azonnal, hogy mi az. Időt kell szánni arra, hogy legalább némi tapasztalatot szerezzen ebben a sportban - a gyakorlatok technikájában, a komplexek elkészítésében, a táplálkozás szabályaiban és természetesen a segédszerek használatában. És gyakran előfordul, hogy a tudatlan srácok vagy lányok összekeverik az úgynevezett "kémiát" a sporttáplálkozással. Meg kell érteni, hogy a „kémia” anabolikus szteroidokat jelent, a sporttáplálkozás általában önmagáért beszél. Van egy harmadik kategória is további gyógyszerek sporthoz - gyógyszertári farmakológia.

Mik azok a gyógyszerkészítmények?

A gyógyszerészfarmakológia a testépítésben elsősorban a különböző egészségügyi problémák megoldására, fenntartására, vagy esetleg bizonyos szervek állapotának javítására szolgáló gyógyszerek.

Ám a hatásának és a készítményben lévő összetevőknek köszönhetően a testépítők és más sportolók magukra tudták venni, amire szükségük van. Ebben a pillanatban. Természetesen nem beszélünk semmilyen receptről vagy ajánlásról az utasításokban (beszúrás) - a cél nem a gyógyulás, hanem a gyógyszer előnyös tulajdonságainak felhasználása. De nem érdemes eltúlozni az ott előírt adagokat - ez drágább magának. Bár ez ma már senkit sem akadályoz meg. Milyen gyógyszerek használhatók – erről bővebben alább.

Pontosan hogyan segíthet a drogériás dopping?

Önmagán dolgozni kemény munka. És gyakran a testépítőknek külső segítségre van szükségük, hogy ne veszítsék el egészségüket a testépítés során (egy edzés során összesen tonnákat kell felemelnie). Ezért a fiúk és lányok szerte a világon igénybe veszik az ilyen nem szabványos segítséget, úgy tűnik.

Egyes alapok célja a nehéz körülményekhez való alkalmazkodás javítása környezet(ebben az esetben kemény edzés), néhány a normál fenntartása érdekében funkcionális állapot bizonyos szervek az edzés vagy az étrend sajátosságai miatt (szív, vese, máj és egyéb szervek). Mások lehetővé teszik az izomszövet, a csontok erősítését, de mindenekelőtt ezeket a gyógyszereket a szalagok és ízületek erősítésére használják - az izmok általában gyorsan nőnek, és az ízületek nem tartanak lépést velük. Tehát segítenünk kell őket, ha durván szólunk.

Természetesen ezek nem mind az úgynevezett gyógyszertári patikákhoz rendelt funkciók. Ismét az osztálytermi állandó stressz hatására az egészségi állapot romolhat, különösen az immunitás csökken. És ez egy másik kategória. gyógyszerészeti termékek. Röviden, az ilyen farmakológia lehetővé teszi, hogy szinte bármilyen kérdésben segítsen magának negatív következményei nehéz edzés, valamint a tömeggyarapodás gyorsítása, a teljesítmény növelése fizikai tulajdonságok, fogyás és fokozott izomrészlet. Általában minden, amire egy modern testépítőnek szüksége van.

De nem a negatív következmények elsimításánál szeretnék kitérni, hanem a gyógyszertári farmakológia kedvező segítségére.

Vannak gyógyszerek

lehetővé teszi a hormonok hatásának fokozását, felgyorsítását anyagcsere folyamatok a szervezetben (beleértve az anyagcserét), felgyorsítja a tápanyagok szállítását a sejtekbe, és még sok más.

Mindez egy adott gyógyszer és megfelelő adagolás alkalmazásával érhető el.

Gyógyszertan, amelyhez ma már nehéz hozzájutni

Vannak olyan alapok is, amelyeket ma már egyetlen gyógyszertárban sem lehet beszerezni. Ki kell szállnia - sok más módja is van ennek: vegye fel a kapcsolatot közvetlenül a gyógyszertár tulajdonosával, vásároljon meg mindent, amire szüksége van a "fekete piacon", barátokon keresztül, és így tovább.

Miért olyan nehéz beszerezni bizonyos gyógyszereket? A helyzet az, hogy az Egészségügyi Minisztérium úgy ítélte meg, hogy ezek a gyógyszerek vagy veszélyesek a fiatalok egészségére (ugyanazok a testépítők, akik csomagokban, vagy akár tételekben vásárolják a gyógyszereket), és analógokkal helyettesítették őket, vagy csak arra kényszerítették őket, hogy kiadják őket. recept. Általában kissé nehézkes a hozzáférésük. Ilyen eszközök például az Ekdisten.

A fizikai teljesítményt javító gyógyszerek listája

Természetesen a testépítésben alkalmazott összes gyógyszertári farmakológia nem korlátozódik erre a listára. Íme a testépítés legelfogadhatóbb és legnépszerűbb gyógyszerei.

Glutaminsav. Ennek a gyógyszernek a hasznossága nem hagy kétséget, és elérhetősége lenyűgöző - mindenhol megvásárolhatja. A glutaminsav szabályozza a nitrogén anyagcserét a szervezetben, és ennek eredményeként fokozza az anabolikus folyamatokat - vagyis az izomnövekedést. Az idegrendszer működését is befolyásolja – az agy és az izmok közötti impulzusok átvitele felgyorsul. Adagolás: 1 tabletta naponta kétszer. De gyakran a testépítők önállóan növelik az adagot. Egy másik hasznos ingatlan ennek a gyógyszernek az a célja, hogy segítse a szervezetet a szteroidhasználat során: az immunitás csökken, a sav támogatja - minden egyszerű.

Érdemes megjegyezni, hogy létezik tiszta sportkiegészítő, de az egy nagyságrenddel drágább, mint a patikai dopping.

metionin. Nem kevésbé népszerű gyógyszer, amely lehetővé teszi a különböző szövetek anyagcseréjének és növekedésének fokozását, beleértve az izmokat is. A metionin egy aminosav, amely nagy mennyiségben van jelen a túróban. De ha kiszámítja az aminosavak egyenlő arányát a tablettákban és a túróban, akkor pénzben a tabletták olcsóbbak. Ezenkívül ez az aminosav fokozza a hormonok hatását, ez különösen szükséges az anabolikus szteroidok befejezése után, amikor szükséges a saját hormonok termelésének normalizálása. Segít mérgezés esetén és májproblémák esetén.

Kálium-orotát. A testépítésben régóta használják. A sejtszint felgyorsítja az intracelluláris folyamatokat (részletekbe nem megyünk), és ennek eredményeként befolyásolja az új izomsejtek megújulását és termelését (szintézisét). A szív bent tartására is használják normál állapotés a szívbetegségek kockázatának csökkentésére. Adagolás: A 2. tablettát naponta 3-4 alkalommal vegye be, körülbelül egy órával étkezés előtt.

Safinor. Egy keverék különféle gyógyszerek(kálium-orotát, inozin) és hasznos gyógynövények, valamint adaptogénként is működik - felgyorsítja a szervezet alkalmazkodását a nehéz környezeti feltételekhez (edzés általában, új súlyok). A gyógyszer egyetlen jelentős hátránya az ellenjavallatok vérnyomás. Adagolás: Naponta kétszer 2 tabletta. A felvételi tanfolyam nem haladhatja meg a 20-25 napot. Különösen fontos ez a "száraz" tömeg gyors növekedésénél, amikor a szívnek gyakrabban kell dolgoznia, hogy a megszokottnál nagyobb súlyt biztosítson vérrel.

karnitin-hidroklorid vagy L-karnitin. Ennek a gyógyszernek az a sajátossága, hogy vivőanyagként működik - jelentősen felgyorsítja a tápanyagok eljuttatását a rendeltetési helyükre, vagyis a rászoruló sejtekhez. Zsírégetőként használják, de ez gyakori hiba. A zsírégetés (pontosabban a sejtekhez való eljuttatása és már azokban való elégetése) csak akkor következik be, ha az ember edzés után kritikusan hiányzó kalóriát fogyasztott. Ebben az esetben a szervezetnek fel kell használnia tartalékait - szubkután zsír. Az L-karnitin pedig egyszerűen felgyorsítja a zsírok eljuttatását a sejtekhez, ahol elégetik és energiává alakítják.

Liv-52. Különböző gyógynövényekből áll, amelyek együtt hepatoprotektorként működnek – a máj védelmére és megőrzésére szolgáló eszköz. Bár a közelmúltban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a Liv-52 inkább choleretikus gyógyszer, értéke ettől még nem csökken: több epe szabadul fel - jobban feldolgozódnak az élelmiszerek, ennek eredményeként - jobb a tápanyagok felszívódása, nagyobb az enzimtermelés az élelmiszer emésztése, a gázok mennyiségének csökkenése és egyéb kapcsolódó emésztőrendszer. Adagolás: Naponta 3-szor 2 kapszula étkezés után. Természetesen alkalmas testépítőknek, szteroidokon "ülve".

Citokróm C. Egy enzim, amely felgyorsítja légzőrendszer szövetek, vagyis az oxigén és a szén-dioxid cseréje a sejtekben. Ezt a gyógyszert haszontalan azok számára, akik a tömeg és az erő megszerzésén dolgoznak, de szükséges lehet azoknak, akik a megkönnyebbülést és a kitartást célozzák. És azoknak is, akik „orrban” (ez 2-3 hét) versenyeznek, amikor a gyakorlatok és sorozatok közötti pihenő lerövidül, és az edzések általában terjedelmesebbek lesznek.

Említésre méltó

A "gyengébb" gyógyszerkészítmények között megkülönböztethető:

• Eleutherococcus kivonat;
• Ginzeng tinktúra;
• C vitamin;
• Ünnepi.

A testépítésben használt gyógyszertári farmakológia nem annyira drága vetülete ennek a sportnak, mint inkább kockázatos, mert végül is ez farmakológia, és nem tudni, hogy az egyes összetevők milyen hatással lesznek egy adott személyre.

Férfiak és nők testtömegnövelő tablettáira lehet szükség olyan esetekben, amikor a diétával és a testmozgással történő súlygyarapodás sikertelen. A gyógyszereket olyan kiegészítőkkel kell elkezdenie, amelyeknek nincs jelentős mellékhatása: vitamin- és ásványianyag-komplexek, különféle kínai tabletták növényi eredetű, sporttáplálkozás, sörélesztő és étrend-kiegészítők, amelyek segítenek pótolni a szervezet tápanyag-hiányait. Nagyobb hatást lehet elérni olyan gyógyszerekkel, amelyek serkentik anyagcsere folyamatok: kálium-orotát és kalcium-glicerofoszfát. A legsúlyosabb esetekben megengedett a hormonális és pszichotróp gyógyszerek alkalmazása: tesztoszteron, inzulin, benzodiazepinek és mások. Ezeket a gyógyszereket professzionális testépítésben és orvos felügyelete mellett használják, tilos őket saját kezűleg felírni.

Mutasd az összeset

Vitaminok és ásványi anyagok

A testtömeg hiánya gyakran az emésztési és anyagcsere-folyamatok megsértése miatt következik be. A vitaminok, makro- és mikroelemek hiánya anyagcserezavarokat okozhat.

A jobb állapot érdekében mindenekelőtt biztosítani kell a testet:

• E és C vitaminok. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, csökkentik a szabad gyökök mennyiségét, javítják védekező mechanizmusok sejtek és szövetek. A sok C-vitamint tartalmazó élelmiszerek a csipkebogyó, a fekete ribizli, az eper, a narancs. Az E-vitamin a legtöbb növényi olajok, diófélék, magvak és tenger gyümölcsei.
• A B csoportba tartozó vitaminok. Szinte minden olyan növényi élelmiszerben megtalálhatók, amely nem esett át termikus és kémiai feldolgozáson. A tej, a tojás, a sörélesztő jelentős mennyiségű vitamint tartalmaz. Hiányuk zavarokhoz vezet a szervezetben: lelassul az anyagcsere, romlik a táplálékfelszívódás, gátolt a fehérjeszintézis, zavart okoz a lipidanyagcsere.
• A-vitamin. Szabályozza az anyagcsere sebességét a katabolikus és anabolikus hormonokra hatva: pajzsmirigyre, tesztoszteronra, szomatropinra, inzulinra. Elegendő mennyiségű A-vitamin szükséges az izomszövet növekedéséhez, a csontok és ízületek kialakulásához. A legjobb források halak és más tenger gyümölcsei, hús, tojás, máj, csirke.

A szervezet normál működéséhez elegendő mennyiségű makro- és mikroelem is szükséges, mint például magnézium, kálium, foszfor, réz, cink, kalcium és vas.

Olyan helyzetben, amikor étellel nem lehet beszerezni, tanácsos vitamin-ásványi komplexeket használni: Complivit, Alphabet, Supradin, Vitrum, Pikovit, Centrum.

Sörélesztő

A biológiailag aktív étrend-kiegészítő serkenti az étvágyat és javítja a tápanyagok táplálékból történő felszívódását. A sörélesztőben nagy mennyiségben található B-vitaminok és aminosavak felelősek ezekért a tulajdonságokért.




A termék energiaértéke 75 kilokalória 100 grammonként.

A felszabadulás formájától függően az adalék lehet nyers vagy autolizált. Az első opciót ritkán használják tömegnövelésre, mivel az ilyen élesztő ellenjavallt olyan emberek számára, akiknek problémái vannak gyomor-bél traktus. Arra is képesek allergiás reakciókés candidiasis.

Az autolizátum nem aktiválja az erjedési folyamatokat a belekben, hanem az összeset hasznos anyag könnyen emészthető formában található.

A kiegészítést az utasításoknak megfelelően kell bevenni. Az autolizátumot por formájában 1-3 grammot naponta 2-3 alkalommal fogyasztják. Használat előtt az anyagot vízzel kell keverni. A tablettákat naponta háromszor 3-5 darabot fogyasztanak.



táplálék-kiegészítők

Olyan helyzetekben, amikor az alacsony testsúly azzal jár, hogy nem tud rendszeresen megkapni minden szükségeset tápanyagokélelmiszerből különféle étrend-kiegészítők jöhetnek a segítségre. Általános szabály, hogy van természetes összetétel, és vény nélkül is megvásárolhatod a gyógyszertárban.

A legnépszerűbbek a kivonatokat és növényi kivonatokat tartalmazó kínai étrend-kiegészítők.




A gyártók szerint a Samyun Wan kiegészítővel akár 8 kg-ot is fel lehet hízni 4 héten belül. Ez a hatás az étrend-kiegészítők azon képessége miatt, hogy fokozzák az anyagcsere sebességét, növelik az élelmiszerek emészthetőségét, javítják a hangulatot.

Ezek a tulajdonságok a következőkért felelősek:

• japán birs gyümölcs kivonat;
• ginzeng gyökér kivonat;
• atractylodes nagyfejű gyökér kivonat;
• szarvasagancs kivonat.

A Samyun Want naponta egyszer kell bevenni, egy kapszulát étkezés közben. A felvétel időtartama körülbelül 3-4 hét.

Az étrend-kiegészítők használata során, mint pl mellékhatás mint az álmosság. A kiegészítés nem ajánlott 8 év alatti gyermekeknek és terhesség alatti nőknek.



Nutrizon



A Nutrisone étkezést helyettesítő olyan emberek számára, akiknek problémái vannak a normál ételek fogyasztásával.

Az összetételtől függően kétféle adalékanyagot állítanak elő:

1. 1. Nutrizon. Használható teljes étkezés helyettesítőként vagy kiegészítő energiaforrásként. 100 ml Nutrizon keverék energiaértéke 100 kcal. A BJU aránya: fehérjék - 4 g, zsírok - 3,9 g, szénhidrátok - 12,3 g.
2. 2. Nutrizon energia. Az adalékanyagnak van magas kalóriatartalom(100 mg keverékenként 150 kcal) és nagyszerű tartalom fehérje (6 g/100 ml keverék).

Mindkét típus elérhető élelmi rosttal is.

A kiegészítőt felnőttek és 1 évesnél idősebb gyermekek is fogyaszthatják. A Nutrizon szedése során nincsenek mellékhatások.

Hormonális gyógyszerek

A súlygyarapodás leghatékonyabb gyógyszercsoportját az anabolikus hormonális gyógyszerek képviselik.

Ezek közül a leghatékonyabbak a táblázatban láthatók:

A gyógyszer neve	Hatás, mellékhatások és ellenjavallatok	Fénykép
Duphaston	A gyógyszer hatóanyaga a didrogeszteron, egy olyan hormon, amely progesztogén tulajdonságokat mutat: fokozza a fehérjeszintézist, kiváltja a folyadék-visszatartást a szervezetben és növeli az étvágyat. A gyógyszeres kezelést fejfájás, májműködési zavarok kísérhetik, bőrviszketés, puffadás. A gyógyszert nem szabad máj- és szívbetegségek esetén bevenni
Jintropin	A gyógyszer emberi növekedési hormont – szomatropint – tartalmaz. A gyógyszer elősegíti az izomtömeg növekedését zsír és víz nélkül. A Jintropintól nem kell nagy súlygyarapodásra számítani: mindössze 2-4 kg havonta. A hormonbevitelt vércukorszint emelkedés, emelkedés kísérheti belső szervek, vízvisszatartás. A gyógyszert nem szabad vékony gyermekek súlygyarapodása miatt szedni. Ez a növekedési zónák idő előtti bezárásához vezethet. A Jintropin alkalmazásától meg kell tagadni azokat a férfiakat és nőket, akiknek örökletes hajlamuk van az onkológiai betegségekre.
Methandrostenolone	Az egyik legrégebbi és bevált hormon a gyors súlygyarapodásért. A tabletták lehetővé teszik a testtömeg hatékony növelését mind a fiatal lányok, mind a felnőtt férfiak számára. A havi súlygyarapodás átlagosan 5-8 kg. Ebben az esetben a készlet mind az izomhipertrófia, mind a szervezetben lévő folyadékvisszatartás miatt következik be. A legjelentősebb mellékhatások a következők: gynecomastia; pattanás; nyomáslökések; májmegnagyobbodás és sárgaság. A gyógyszer ellenjavallt májbetegségek, gynecomastia, prosztata- és mellrák esetén.
Rosinzulin	Olyan helyzetben, amikor gyorsan 8-10 vagy akár 12 kg-ot kell híznia, az inzulin a választott gyógyszer. A gyógyszer jelentősen növeli az étvágyat és az anyagcsere sebességét, ami lehetővé teszi, hogy naponta nagy mennyiségű ételt fogyasszon. Ha az adagot betartják, nincs jelentős mellékhatás. Néha allergiás reakciók léphetnek fel. Az inzulin által jelentett fő veszély a hipoglikémiás kóma és a túladagolás következtében bekövetkező halál.
Oxandrolone	Anabolikus szteroid, amely lehetővé teszi, hogy kiváló minőségű izomtömeget szerezzen zsír nélkül. Az oxandrolon nem ad gyors súlygyarapodást, mint az inzulin vagy a methandrostenolone, azonban a gyógyszer szedése során elért gyarapodás nagy része a megvonás után is megmarad. A gyógyszernek kevesebb mellékhatása van más anabolikus szteroidokhoz képest. Közülük a legveszélyesebb a tesztoszterontermelés leállása, és ennek következtében a heresorvadás férfiaknál. Az oxandrolon ellenjavallt onkológiai betegségek, májpatológiák

A hormonális gyógyszerek a leghatékonyabbak és leginkább veszélyes eszközök gyors emelkedés testsúly. A gyógyszerek adagolási rendjét és adagolását csak orvos állapíthatja meg. Az öngyógyítás elfogadhatatlan.

Fogamzásgátló tabletták

Az ebbe az osztályba tartozó gyógyszerek az etinilösztradiol hormont, az ösztradiol szintetikus analógját, erős anabolikus hatással rendelkező anyagot tartalmaznak. A gyógyszerek szedése közben javul az étvágy és a hangulat, nő a hatékonyság, folyadékretenció lép fel a szervezetben.

A leghatékonyabb kiválasztásához fogamzásgátló tabletták hízáshoz figyelni kell a bennük lévő etinilösztradiol tartalmára. Legfőképpen adott anyag a következő készítmények tartalmazzák:

• Nem Ovlon;
• Tri-rigol;
• Triziston;
• Ovidon.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a 15-20 évvel ezelőtt gyártott gyógyszerek mellékhatása a testtömeg növekedése formájában jelentkezik. A modern fogamzásgátló tabletták nem rendelkeznek ezzel a tulajdonsággal.

Kálium-orotát




A gyógyszer anabolikus tulajdonságokat mutat, nem szteroid. A kálium-orotát szervezetbe jutása során fokozódik a fehérjeszintézis sebessége, fokozódnak a sebgyógyulási és csontfúziós folyamatok, javul az étvágy és az emésztés.

Hatékonyságát tekintve a kálium-orotát nem hasonlítható össze az inzulinnal vagy a szintetikus tesztoszteronnal, azonban ezeknek a tablettáknak nincsenek veszélyes mellékhatásai. Ezek közül a leggyakoribb a májműködés károsodása, a szervezet vízvisszatartása.

Ellenjavallatok:

• túlérzékenység az alkatrészekhez;
• májbetegség;
• károsodott veseműködés;
• laktóz intolerancia.

Ne alkalmazza a kálium-orotátot és 3 év alatti gyermekeket.

Kalcium-glicerofoszfát




A tabletták mérsékelt anabolikus hatással rendelkeznek. Alkalmazásuk indokolt olyan helyzetekben, amikor a testsúly hiánya túlterheltséggel, idegi kimerültséggel jár.

A gyógyszer két formában kapható: granulátum belsőleges szuszpenzióhoz és tabletta.

A kalcium-glicerofoszfát alkalmazásának ellenjavallata az összetevők egyéni intoleranciája, 2 éves korig, trombózis, hiperkalcémia, thrombophlebitis. Mellékhatások leggyakrabban allergiás reakciókban nyilvánulnak meg.

A kezelőorvosnak meg kell határoznia a gyógyszer adagolási rendjét és adagolását.

benzodiazepinek

Az ebbe az osztályba tartozó gyógyszerek nyugtató és hipnotikus hatásúak, segítenek megbirkózni a szorongással, görcsökkel, epilepsziás rohamokkal.

A tömegnövelésre használt legnépszerűbb benzodiazepin tartalmú gyógyszerek a fenazepám, a diazepam és a bromazepam.




Az álmatlanság elleni küzdelemben és a pszicho-érzelmi stressz enyhítésében segítenek az étvágy és az emésztés normalizálásában, hozzájárulva a súlygyarapodáshoz.

Hosszan tartó használat esetén ez a gyógyszercsoport pszichés és fizikai függőséget okozhat. További jelentős mellékhatások a légzésdepresszió és bizonyos mentális betegségek súlyosbodása.

A benzodiazepinek nem alkalmazhatók személyiségzavarban és mentálisan retardált személyeknél, alkohollal, kábítószerekkel együtt.

A nők, férfiak és gyermekek kábítószer-fogyasztásának jellemzői

Felnőtt férfiaknak hatékony módon gyors súlygyarapodás a tesztoszteron és az inzulin szintetikus analógjainak használata. Az ár, a biztonság és a hatékonyság szempontjából ezek a gyógyszerek a legjobbak. Az étrend-kiegészítők, a kálium-orotát és a kalcium-glicerofoszfát alkalmazása indokolt lesz, ha lassan, legfeljebb havi 3-4 kg-mal kell növelni a testsúlyt.

A legtöbb sportoló nem csak megáll a fizikai aktivitásés a maximális eredmény elérése érdekében az izomépítéshez hozzájáruló étrend-kiegészítők segítségét veszik igénybe. Az izomtömeg növelésére szolgáló étrend-kiegészítők mind a testre gyakorolt ​​hatásuk, mind az árkategóriához képest eltérőek. A közelmúltban az edzés hatékonyságának és ennek megfelelően a hatásának növelése érdekében a sportolók olyan gyógyszereket kezdtek igénybe venni, amelyeket a legközelebbi gyógyszertárban lehet megvásárolni.

Mielőtt azonban egy ilyen lépés megtétele mellett döntene, meg kell vizsgálnia a gyógyszerek vagy tabletták szervezetre gyakorolt ​​​​hatását. Nem ajánlott visszaélni a használatukkal, mert jelentős károkat okozhat a szervezetben.

Metionin a testépítésben

Kiegészítők gyógyszertári pótlása

Mielőtt elmenne a gyógyszertárba, és kiválasztana egy olyan gyógyszerkészletet, amelyet az izomtömeg növelésére terveztek, meg kell értenie, hogy milyen gyógyszerekre van szükség, és miért felelősek. Előfordulhat, hogy a megszerzett gyógymód nem megfelelő olyan személy számára, aki fokozott érzékenységgel rendelkezik az összetételét alkotó összetevőkre.

Ennek fényében ne hagyja figyelmen kívül az utasítások előzetes tanulmányozását. Ez elkerüli a testre gyakorolt ​​negatív következményeket, és megkapja a várt eredményt.

• Glutaminsav. Ez a sav elősegíti a nitrogén bevitelét a szervezetben és annak eloszlását, ezáltal felgyorsítja a nitrogén anyagcserét. És, mint tudod, a nitrogén-anyagcsere segítségével a növekedési folyamatok aktiválódnak, beleértve az izomtömeget is. Sportolás közben a glutaminsav tablettát naponta kétszer ajánlott bevenni. Ne vegyen be egyszerre 2 tablettánál többet. Amellett, hogy a glutaminsav az izomnövekedést szolgálja, hatással van a szervezet immunvédelmére is. Ez a tény lehetővé teszi, hogy ezt a savat a legtöbb betegség megelőzésére vagy az anabolikus szteroidok használatának időszakában használja. Hiszen használatuk során immunvédelem a test jelentősen lecsökken, ami miatt sérülékenysége nő.

Glutaminsav Solgar

• A metionin egy jótékony aminosav, amely bizonyos élelmiszerekben jelen van, és megszokták gyors növekedés izmok. Ezt a gyógyszert más stimulánsokhoz hasonlóan a sportolók is használhatják. Ha a metionin felhasználási sebességét egy olyan tanfolyam biztosítja, amely 1-2 gramm anyagot biztosít, akkor sportoláskor a megállapított adag módosítható.
  Az előny, mint valójában a metionin iránti kereslet, nem csak annak a ténynek köszönhető, hogy a kapszulák ezt az eszközt elérhető, hanem az is, hogy a súlygyarapodásra gyakorolt ​​pozitív hatás mellett a máj megfelelő védelme biztosított. Ez a tény lehetővé teszi a metionin használatát olyan esetekben, amikor szájon át szedhető szteroidok károsítják a májat.
• Az Alvezin is beépíthető a tömegnövelő komplexbe. Az Alvezin bevezetésével járó kellemetlenségek ellenére, és ez intravénásan történik, ez a megoldás, amely a szervezet számára hasznos aminosavakat és fehérjét tartalmaz, kifejezett tulajdonságokkal rendelkezik. Ezzel a megoldással, amelyet a sportolóknak hetente háromszor ajánlott beadni, a szervezet megkapja az összes szükséges aminosavat a tömegnövelési folyamat végrehajtásához. Az intravénásan beadott oldat gyorsabban szívódik fel a szervezetben, és ennek megfelelően az eredmény gyorsabban következik be. A szakértők úgy vélik, hogy az Alvezin bevezetését abban a pillanatban kell végrehajtani, amikor a terhelés elérte a maximumot.

Az Alvezin beépíthető a tömegnövelő komplexbe

• A súlygyarapodás érdekében a gyógyszertárban megvásárolható nem szteroid gyógyszereket sportolás közben kálium-orotát formájában mutatják be. A kálium-orotát pozitív hatással van a szervezet anyagcsere-folyamataira, hozzájárulva azok aktiválásához. Ez fokozza a fehérjeszintézist. Amellett, hogy az ilyen gyógyszerek növekedési stimulánsként működnek, a sportolók táplálkozási komplexumában is szerepelnek, mert védik a szívet a kimerítő stressztől. Ily módon elkerülhetők a szívproblémák, beleértve a szívrohamot is. Kezdetnek a kálium-orotát kapszulát naponta háromszor ajánlott bevenni. Bevételük optimális ideje 1,5-2 órával a tervezett étkezés előtt. Fokozatosan megduplázható az adag.
• A Safinor hatásában bizonyos hasonlóságot mutat az Ororate káliummal, amely az összetételének részét képezi. De ha a kálium-ororát nagyobb mértékben hozzájárul a szívizom védelméhez, akkor a Safinor olyan eszközként működik, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy alkalmazkodjon az új terheléshez és súlyhoz. A sportoló által használt gyógyszerkomplexumnak Safinort kell tartalmaznia.

A kálium-orát a Safinorhoz hasonló

• A súlygyarapodást serkentő szereket olyan gyógyszer is képviseli, mint az Ecdysterone. Amellett, hogy az Ecdysterone használatát izomtömeg növelésére használják, nincs ellenjavallata, és ártalmatlan a sportoló szervezetére. Ezért a sporttal kapcsolatos emberek által használt gyógyszerek komplexumának tartalmaznia kell. Ami az összetételét illeti, az Ecdysterone kapszulák a pórsáfrányszerű leuzea gyökereinek kivonatából állnak. A gyógyszer tonizáló hatással van a szervezetre. Ezzel együtt lehetőség van az erő, az állóképesség növelésére, és természetesen az izomtömeg növelésére rövidebb idő alatt.
  A maximális eredmény elérése érdekében az Ecdysterone-t étkezés után kell bevenni. Ha egy sportolónak naponta három főétkezése van, akkor a gyógyszert minden étkezés után 2-3 kapszulát kell alkalmazni.
• A Riboxin minden gyógyszertárban gond nélkül megvásárolható. A Riboxin anabolikus hatásúvá teszi a szervezetben zajló folyamatokat, és rendelkezik megbízható védelem szív, ami nagyon fontos rendszeres fizikai tevékenység végzésekor. Riboxin, amely egy olyan gyógyszer komplex része, amely biológiailag helyettesíti aktív adalékanyagok, hatással van az izomszövet edzés utáni gyors helyreállítására. A Riboxin tabletták elegendő vérellátást biztosítanak a szöveteknek, és részt vesznek az energiaanyagcserében . Általános szabály, hogy a kúra elején, ami 3 hónap is lehet, napi 1 kapszula Riboxin elegendő. A minimális adagot 4 napig tartják be, majd ezt követően napi háromszor 2 kapszulára emelik. Ezenkívül aggódnia kell a Riboxin bevétele miatt edzés előtt.
• Azok, akiknek a sport elsősorban a Betimil nevű gyógyszerről hallott. Gyógyszertári készítmények az izomtömeg növelésére tervezték a legjobb helyettesítők kiegészítők, amelyek költségük miatt gyakran nem férnek hozzá sok sportoló számára. A Betimil és hasonló gyógyszereket a sportolók szedhetik olyan gyógyszerként, amely elősegíti az izomtömeg növekedését, és lehetővé teszi számukra, hogy nagyobb teljesítményt érjenek el az állóképesség növelésével és a test energetizálásával.
  A Betimil helyes használatával a sportolóknak ismételten sikerült kétszeresére növelniük eredményeiket. Annak érdekében, hogy ennek a gyógyszernek a hatása maximális legyen, napi 2-4 Betimil tablettát kell bevenni. A tanfolyam időtartama nem haladhatja meg a 6 napot, ezután 3 nap szünetet kell tartania.

Sok sporttáplálkozási üzlet hatalmas számú különféle gyógyszert árul a súlygyarapodás érdekében. Természetesen az ilyen boltokban meg kell bízni. De az ilyen készleteket főleg külföldön gyártják, és az árunkat erősen felszámoljuk. Sokkal olcsóbb egy amerikai weboldalon megrendelni a gyógyszert, ahol jóval olcsóbbak az árak, mindig vannak akciók, linkünkön keresztül pedig garantáltan további 5% kedvezményt kap. Ezért, ha már eldöntötte, melyik készlet a legmegfelelőbb az Ön számára, akkor ezen a linken ezen gyógyszerek bármelyikét megtalálja az iherb-en.

Az izomtömeget gyorsított ütemben növelni vágyó sportolók most már tudják, hogyan érhetik el ezt, és melyek a leghatékonyabb stimulánsok erre. Ezért ha nem lehet igénybe venni sporttáplálkozás, ami kifejezetten erre a célra készült, akkor nem szabad elkeseredni. Végül is kereshet még megfelelő lehetőség, megfizethető azon gyógyszerek között, amelyeket az ország bármely városának gyógyszertárában bemutatnak. Miután összeállította a szükséges komplexumot, amelyben vannak a legjobb eszköz amelyek a szükséges hatást gyakorolják a szervezetre, akkor nem érhet el rosszabb eredményeket, mint az izomtömeg növelésére szolgáló speciális kiegészítők használatával.

A férfiak és nők hatékony súlynövelő szerek áttekintése

Egyes súlynövelő gyógyszerek tej- és tojásfehérjéket, vitaminokat, kreatint tartalmaznak. Mások közé tartoznak a hormonok, ezért konzultálnia kell egy endokrinológussal, és gondosan kell kiválasztania a gyógyszert. Számos olyan gyógyszert árulnak a gyógyszertárakban, amelyek növelik az étvágyat és hozzájárulnak a hiányzó kilogrammokhoz.

• Diabeton. A hatást az inzulintermelés aktiválásával érik el. A Diabeton elősegíti a súlygyarapodást, szervezetre gyakorolt ​​hatását tekintve egyenértékű az anabolikus szteroidokkal. Az adagolási és táplálkozási ajánlások betartása esetén nincs mellékhatás.
• Oxandrolone. Aktiválja a növekedési hormon szintézisét, segíti a merev izmok kialakulását, erősíti a csontokat. A gyógyszer nem tartja vissza a vizet a szervezetben, ártalmatlan a férfiak és a nők számára, súlyos betegség utáni gyógyulásra ajánlott.
• Dexametazon. A tablettákat számos betegség kezelésére használják, de sok betegséget is okoznak nem kívánt hatások beleértve a súlygyarapodást. Ezért az eszköz népszerű az erősportokban. Ezenkívül a dexametazon erősíti a szalagokat, enyhíti az ízületek gyulladását.
• Kálium-orotát. Növeli az étvágyat, normalizálja a fehérje anyagcserét, serkenti a regenerációs folyamatokat. a gyógyszer hatékonysága növekedni fog B, C vitaminok, E, glutaminsav, riboxin.
• Peritol. A fő antihisztamin hatás mellett a tabletták növelik az étvágyat, ezért daganatos betegeknek és HIV-fertőzötteknek írják fel a fogyás megelőzésére. A peritol ritkán okoz mellékhatásokat, de laktóz intolerancia esetén ellenjavallt. A sportolók tablettákat szednek az izomtömeg növelésére.
• Sörélesztő. Az étrend-kiegészítő B-vitaminokat, esszenciális aminosavakat tartalmaz. A sörélesztő elősegíti az emésztést és a súlygyarapodást, javítja az immunitást.



A tömegnövelő tabletták csak magas kalóriatartalmú táplálkozással működnek. Növelni kell az étkezések számát. Egyél sok ételt összetett szénhidrátok(50%) és fehérjék (30%). Előnyben részesítse a húst, halat, gabonaféléket és tészta, közepes zsírtartalmú tejtermékek. Vegyen vitaminkomplexeket, amelyek magukban foglalják a C-, E-vitamint, a kalcium-pantotenátot, a retinolt, a folsavat.

egy felnőtt napi szükséglete

Fogyasztási arány nőknél: Közepes fizikai aktivitás Erős fizikai aktivitás

• Fehérjék 78-81 g 84-87 g
• Zsírok 85-87 g 98-102 g
• Szénhidrát 372-378 g 432-452 g
Fogyasztási arány férfiaknál: Közepes fizikai aktivitás Erős fizikai aktivitás
• Fehérjék 93-96 g 106-110 g
• Zsírok 108-114 g 132-136 g
• Szénhidrát 426-440 g 518-504 g
Kevés fizikai aktivitás mellett és 40 év után csökken a fehérje-, zsír- és szénhidrátszükséglet.



A fehérje-szénhidrát tartalmú étrend-kiegészítőket vékony embereknek és keményen edzőknek ajánljuk. A súlygyarapodáshoz csak könnyen emészthető tömegnövelőket kell választani. A fehérjék elősegítik a tömegnövelést, helyreállítják és izomrostokat képeznek. A glutaminsav nem okoz mellékhatásokat, serkenti az immunrendszert és a növekedési hormon termelődését. A magas szénhidráttartalmú szeletek legalább 400 kalóriát és körülbelül 15%-ot tartalmaznak. napi adag a szervezet számára szükséges anyagokat. Egy étkezést helyettesíthetnek.

Súlynövelő tabletták férfiaknak

A férfiak és nők által fogyasztható gyógyszerészeti termékek mellett tesztoszteron tartalmú készítményeket hoztak létre az erősebb nem számára.

• Andriol.
Szabályozza a fehérje anyagcserét, felgyorsítja az izomnövekedést, fokozza a libidót.
• Metil-tesztoszteron.
Szintetikus analóg férfi hormon növeli a súlyt a vízvisszatartás miatt. De a gyógyszer mérgező a májra, növeli a vérnyomást.
• Dianabol. Növeli az étvágyat, serkenti a fehérjeszintézist és erősíti a csontrendszert.
A gyógyszerek kiválasztása előtt figyelembe kell vennie, hogy mindegyiknek van ellenjavallata, és nemkívánatos következményekkel járhat mellékhatások: ödéma, máj megnagyobbodás, emésztési zavarok.

Előkészületek nőknek

• Duphaston. Gyógyszer a hormonterápia mellékhatása lehet a súlygyarapodás.
• Chloe. Megszünteti a pattanásokat, az androgenizációs tünetek néhány plusz kilót adhatnak hozzá.
Ha nincs más használati javallat, akkor jobb, ha a nők megtagadják az ilyen kétes „feláras” tablettákat súlygyarapodás formájában. Jobb, ha lecseréljük őket biztonságosabb sörélesztőre, Oxandrolonera, Peritolra.


• Alvezin. Számos esszenciális savat tartalmaz, amelyek serkentik a fehérje anyagcserét. Intravénásan alkalmazzák.
• Boldenone. Csak férfiaknak ajánlott. Elősegíti az izomépítést zsírlerakódások nélkül.
• Omnadren. Növeli az étvágyat, felgyorsítja a szövetek regenerálódását.
• Nebido. Növeli a sovány testtömeget. A gyógyszert nők számára nem írják fel.
• Elkar. Az egészséges gyógymód javítja az általános tónust, az étvágyat, normalizálja az anyagcserét és javítja a táplálék felszívódását. Az Elkar injekcióhoz belső használatra szánt oldattal helyettesíthető.
Egy megkönnyebbült figura segít a növekedési hormon injekciók elkészítésében. Férfiak és nők számára egyaránt alkalmasak, sporttáplálkozással kombinálva.

Hasznos információ

A súlynövelő tabletták zavarhatják hormonális háttér. Ezért használat előtt jobb, ha orvoshoz fordul. Tömeghiány esetén ellenőrizni kell a máj, a hasnyálmirigy működését, meg kell szüntetni az emésztési problémákat és a pszichológiai problémákat. A gyógyszerkészítmények csak magas kalóriatartalmú étrenddel és testmozgással együtt segítik a súlygyarapodást.