Bulimia - mi ez, a bulimia tünetei és kezelése. A bulimia negatív hatásai

Bulimia vagy kinorexia mentális betegség. Rendetlenségen alapul. étkezési viselkedés, amely kontrollálatlan túlevés formájában fejeződik ki. A túlzott táplálékfelvétel következményeinek megállítására a betegek különféle gyógyszereket alkalmaznak kompenzációs mechanizmusok: hashajtót szedni, hánytatni, erős fizikai megterheléshez folyamodni. A betegek életének nagy része az ételekhez való saját hozzáállásukra, a kalóriák számolására, az étrend elemzésére, a testsúly szabályozására összpontosul.

A Kinorexia a neuropszichés aktivitás zavaraira utal, míg a betegség közvetlenül befolyásolja a működést emésztőrendszer. Az ilyen rendellenességben szenvedő betegek gyakori visszaeséseket tapasztalnak. Az ilyen krízisek során a beteg felszívja nagy mennyiségételt rövid időn belül. Néha az elfogyasztott étel mennyisége olyan nagy, hogy az ember hányni kezd. Más esetekben a beteg maga próbálja meg azonnal eltávolítani az élelmiszer-tömegeket a gyomor-bél traktusból. Erre a célra hashajtók és vízhajtók, tisztító beöntések, különféle módszerek hányás előidézésére.

A túlevés után a beteg erős bűntudatot érez, ami túlzásba kényszeríti a fizikai aktivitás, élesen csökkentse az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét, tegyen meg mindenféle eszközt a súlycsökkentés érdekében. Ez az időszak általában több naptól 5-6 hónapig terjed, majd újabb válság következik. A betegség előrehaladtával az étkezési zavarok gyakrabban fordulnak elő.

Figyelem! Az ilyen életmód gyorsan kimeríti a páciens testét, ami különféle rendszerek megzavarásához vezet. Terápia hiányában halál is előfordulhat.

A bulimia a kétféle rendellenesség egyikének kialakulásának eredményeképpen alakul ki a páciensben:

• organikus patológiák, amelyekben polyphagia alakul ki, azaz ellenőrizetlen éhség: a hipotalamusz-hipofízis funkció eltérései, epileptoid rendellenességek, endokrin patológiák, agydaganatok és a központi idegrendszer különböző elváltozásai;

• mentális betegség: pszichopátia, különféle formák neurózis, depresszió és skizoid rendellenességek.

A Kinorexia szenvedélybetegségekre utal. Ha a betegség annak következtében alakult ki mentális patológiák, akkor rendkívül valószínű, hogy társadalmi gyökerei vannak, és egy bizonyos társadalmi csoportnak a szépség normáiról alkotott elképzeléseiből fakad.

Figyelem! Az addiktív rendellenességek a deviáns viselkedés olyan formái, amelyeket a páciens rögeszmés elképzelései okoznak.

A nőknél többször nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják a kinorexiát, mint a férfiaknál. Ezzel együtt évről évre nő a betegek száma. A betegek vizsgálata két fő gondolat megszállottságáról árulkodik: az étkezésről és a testtömeg csökkentésének szükségességéről. Előfordulhat, hogy a betegek több órán keresztül egymás után gondolkodnak kedvenc ételeiken, vagy hosszú időt tölthetnek a boltokban, és kiválasztják a nekik tetsző ételeket. Ugyanakkor a bulimiában szenvedők minden étkezés után rögeszmés bűntudatot tapasztalnak, folyamatosan részt vesznek a diéták, gyakorlatok és eljárások kiválasztásában, amelyek lehetővé teszik a fogyást.

A kinorexia a szervezet erőforrásainak gyors kimerülését okozza. Ezért a páciens egészségi állapota élesen romlik a stressz, az élelmiszerhiány és a túlzott terhelések hátterében. A bulimia számos szövődmény kialakulásával veszélyes: működési zavarok immunrendszer, a vérszegénység súlyos formái, hypovitaminosis, pusztulás csontszövet stb.

A betegség előrehaladtával a páciens kóros függőséget alakít ki bizonyos ételekhez. Csak étkezés közben szabadul fel nagy mennyiségű endorfin. Ennek eredményeként pszichológiai rögzülés alakul ki: élvezheti az ételt. A páciens elkezdi növelni az edények mennyiségét, hogy meghosszabbítsa a kellemes érzéseket. Idővel az ételek minősége és íze fokozatosan elveszíti kiemelt fontosságát a beteg számára vezető szerepet elkezdi játszani az étel mennyiségét. Ebben az esetben a beteg ételt használ a kellemetlen érzés enyhítésére.

A kinorexia biológiai rendellenessége akkor jön létre, amikor az éhség és a jóllakottság szabályozásának mechanizmusa megszakad. A páciens étvágya megszűnik a természetes élettani paramétereken alapulni: a vérplazma cukortartalmán, az emésztőrendszerben lévő chyme-on, a gyomor teltségén. A bulimiában szenvedőkben az éhség szinte folyamatosan fennáll, és sokszorosára fokozódik a stressz vagy a pszichés élmények következtében.

A bulimia osztályozása

A mai napig az orvosi gyakorlatban a kinorexia többféle típusát különböztetik meg.

A kinorexia fajtái

Típusú	Kép	A betegség jellemzői	A patológia jellemzői
		formában folyik gyakori rohamok ellenőrizetlen túlevés, állandó éhség. A rohamok általában gyengén korrelálnak a páciens pszichés állapotának megváltozásával.	Gyakran bio
		A betegeknél miatt mentális zavarok időnként előfordulnak "lebontások", amelyeket az élelmiszer túlzott felszívódása kísér, ami után a betegben erős bűntudat alakul ki.	A háttérben alakult ki anorexia nervosa

Ebben az esetben az ideges kinorexia kétféleképpen fejezhető ki:

1. A gyomor-bél traktus kényszertisztítása. A betegek evés után hányást váltanak ki, hashajtókat szednek, beöntéseket helyeznek el.
2. Diéták. A betegek diétával próbálnak fogyni. Az étkezési korlátozások azonban kényszeres túlevéshez vezetnek. Ezt követően a betegek megpróbálják még szűkösebbé tenni étrendjüket, ami végül ismét ellenőrizetlen falánksághoz vezet.

Figyelem! A kinorexia formájától függően a szakember kiválasztja az adott beteg számára szükséges terápiás rendet.

A betegség tünetei

A bulimiát mintegy 25 évvel ezelőtt izolálták, mint önálló betegséget. Evészavarokra utal, vagyis olyan állapotra, amelyben a beteg nem tudja önállóan ellenőrizni az étrendjét. A diagnosztizálás során ennek a patológiának a kifejezett tünetei rendkívül fontosak, mivel a betegség jelenlétét a páciens felmérésének és állapotának ellenőrzésének eredményei állapítják meg.

Figyelem! Segítő módszerek vizsgálatok a kinorexia diagnózisában is ultrahangos eljárás testek hasi üreg, számítógépes tomográfia, EKG, FGDS. Ezek az eljárások lehetővé teszik a gyomor-bél traktus és a szív- és érrendszer patológiáinak jelenlétének meghatározását.

Négy fő jelet kell megkülönböztetni, amelyek jelenléte lehetővé teszi a kinorexia jelenlétének meghatározását a betegben:

1. Kóros étkezés utáni vágy. Ilyenkor a beteg nem tudja kontrollálni táplálékszükségletét, ezért rövid időn belül kórosan nagy mennyiségű ételt fogyaszt.
2. Nem hajlandó enni más emberek jelenlétében. Egyes esetekben a betegek fizikailag csak akkor ehetnek ételt, ha egyedül vannak. Ellenkező esetben a nyelőcső és a gyomor izmainak görcse miatt hányni kezdenek.
3. Egy személy nem tesz megfelelő intézkedéseket a túlsúly leküzdésére. A túlzott táplálkozás feladása helyett a beteg túlzott fizikai aktivitást folytat, megpróbál szigorú diétát tartani, hashajtókat vagy étvágycsökkentő gyógyszereket szed.
4. A beteg önbecsülése közvetlenül függ a test súlyától. Azonban már egy kis súlynövekedés is idegösszeroppanáshoz vezethet.

Sokan vannak másodlagos jellemzők, ez alapján beszélhetünk kinorexia kialakulásáról a páciensben. Két csoportra oszthatók: viselkedési és fiziológiai.

viselkedési tünetek

1. Egyszerre nagy mennyiségű étel elfogyasztása, gyorsan felszívja az ételt.
2. Étkezés után azonnal el kell hagyni az asztalt. Általában ezt a viselkedést a lehető leghamarabb hánytatás okozza.
3. Zártság, titkolózás, idegesség a megbeszélés közben pszichológiai állapot beteg.
4. Állandó szenvedély a diéták iránt, vita különféle technikák fogyás, kalóriaszámlálás.
5. Fárasztó gyakorlat. Gyakran előfordul, hogy a túlevés rohama után a bulimiások, bűntudattól gyötörve, több órán át kocoghatnak, tornázhatnak vagy úszhatnak.
6. Testtömeg-csökkentő gyógyszerek, hashajtók és vizelethajtók, hánytatók stb.
7. Csökkent libidó, a romantikus kapcsolatok és a szexuális tevékenység elutasítása.

Fiziológiai tünetek

Fiziológiai tünetek akkor jelentkeznek, amikor a beteg teljesen elveszíti az irányítást étkezési viselkedése felett. A betegség előrehaladtával a tünetek hangsúlyosabbá válnak:

• a gyomor-bél traktus elváltozásai: gastritis, duodenitis, hasmenés vagy székrekedés, pharyngitis és stomatitis;
• fogszuvasodás, sebek és horzsolások megjelenése a szájnyálkahártyán;
• nőknél a menstruációs ciklus megsértése, leggyakrabban amenorrhoea;

Figyelem! Az amenorrhoea a menstruáció több hónapos hiánya. A bulimiás betegeknél hasonló állapot jelentkezik hormonális elégtelenség vagy kritikus súlyvesztés következtében.

• a testtömeg gyakori ingadozása 5-10 kilogrammon belül;
• lymphadenitis - növekedés nyirokcsomók a fül mögött és a nyakban;
• túlnövekedés nyálmirigyek, nyálfolyás;
• tartós hányás, amely még kis mennyiségű folyékony étel elfogyasztása után is előfordul;
• kiszáradás, amely száraz bőrben és hajban, törékeny körmökben, akne megjelenésében nyilvánul meg;
• bőrkiütés;
• vérszegénység a szervezet fehérje- és B-vitamin-hiánya miatt.

A bulimiás betegeknél gyakran diagnosztizálnak kísérő pszichiátriai rendellenességeket, például depressziót vagy rögeszmés-kényszeres rendellenességet.

Bulimiás roham jelei

Kinorexia nervosa esetén fémjel a betegségek a túlevés rohamai. A betegség előrehaladtával az ilyen zavarok egyre gyakrabban figyelhetők meg a betegben. Az élelmiszerek ellenőrizetlen felszívódásának ösztönzője a növekvő táplálékigény. Megnyilvánulhat kedvenc ételekkel kapcsolatos rögeszmés gondolatokban, álmokban, közérzetromlásban, ingerlékenységben.

Ennek eredményeként a beteg sok olyan terméket szerez be, amelyet magára hagyva eszik. Étkezés közben az ember kevés figyelmet fordít annak ízére és minőségére. A beteg addig eszik, amíg el nem fogy.

A támadás befejezése után a személy úgy érzi éles romlás jólét. A gyomra tele van, ami nyomást gyakorol a többi szervre és a hasüreg elülső falára. Annak érdekében, hogy valamilyen módon normalizálja állapotát, a beteg hányást provokál. Ugyanakkor a beteg eufórikus állapotát gyorsan felváltja a bűntudat és a hízástól való félelem.

Figyelem! A betegség előrehaladtával egyre gyakoribbá válnak a túlevési rohamok. Súlyos állapotú betegeknél napi 4-5 alkalommal érik el.

A bulimia megköveteli komplex kezelés. A terápia alapját pszichoterapeuta határozza meg. A betegség következményeinek megállításához azonban a betegeknek gasztroenterológus, endokrinológus és neurológus felügyeletére is szükségük van. Ugyanakkor a kinorexia ambulánsan és kórházban is kezelhető.

A kórházi kezelés indikációja a következő eltérések jelenléte a betegben:

• öngyilkossági gondolatok vagy öngyilkossági kísérletek;
• súlyos másodlagos betegségek jelenléte;
• súlyos hipovitaminózis és kiszáradás;
• a patológia ambuláns kezelésének hatásának hiánya;
• a terhesség alatt észlelt bulimia.

A kinorexia terápiája kombinációt foglal magában farmakológiai szerekés pszichoterápiás módszerek. Az ilyen kezelés átlagosan egy hónaptól egy évig tart. A gyógyulás után a páciensnek több évig ajánlott pszichoterapeuta vagy pszichológus látogatása.

Terápia pszichoterapeutával

A pszichoterápiát minden beteg számára egyedileg választják ki. A betegeket átlagosan heti 2-3 alkalommal 4-5 hónapon keresztül mutatják be.

A kezelés egyéni és csoportos foglalkozásokat is tartalmaz az alábbi módszerek szerint:

Gyógyszeres terápia

A kinorexia gyógyszeres kezelése magában foglalja az antidepresszánsok, a gyomorhurut és a gyomorhurut kezelésére szolgáló gyógyszerek alkalmazását. gyomorfekélyés hányáscsillapító szerek.

Figyelem! Az antidepresszánsok túlnyomó többsége nem kombinálható alkoholtartalmú italokkal. Ezenkívül ezek a gyógyszerek rontják a figyelmet, ezért a kezelés ideje alatt abba kell hagynia az autóvezetést.

A kinorexiában szenvedő betegek a következő farmakológiai szerek csoportjait írhatják fel.

Gyógyszerek a kinorexia kezelésére

Csoport	Akció	Előkészületek	Kép
SSRI-k - antidepresszánsok	Enyhíteni a depressziót, javítani általános jólétés hozzájárulnak saját testünk megfelelő észleléséhez	Fluoxetin: napi 2-3 alkalommal 1 tablettát írnak fel 3-4 hétig; Fluvoxamin: vegyen be 1-2 tablettát naponta, a kezelés időtartama legfeljebb 6 hónap; Citalopram: napi 1 tabletta 6 hónapig vagy tovább
Triciklikus antidepresszánsok	Erős nyugtató hatású, segít a bulimiás rohamok minimalizálásában	Amitriptilin: az adag átlagosan 1 tabletta naponta háromszor egy hónapig; Imizin: 1 tablettát naponta 3-4 alkalommal írnak fel 4-8 hétig; Klomipramin: vegyen be 1 tablettát naponta háromszor 1-3 hónapig
Antiemetikus gyógyszerek	Megállítja az émelygés és hányás rohamát, lehetővé teszi a bulimiás betegek táplálkozásának beállítását	Cerucal: vegyen be 1-2 tablettát naponta 2-4 alkalommal, a kezelés időtartama legalább két hét; Zofran: 1 tabletta naponta kétszer 5 napig
Antacidok	A sósavat semlegesítő eszközök. Szükséges a gyomornyálkahártya eróziós elváltozásaihoz	Almagel: vegyen be 1 kanál naponta 3-4 alkalommal három hónapig; Maalox: használjon egy evőkanál naponta 3-4 alkalommal, legfeljebb 90 napig

Figyelem! A bulimia enyhítésére szolgáló gyógyszerek kiválasztását egyénileg írják elő, figyelembe véve a pszichológiai és fiziológiai állapot beteg. Meg kell jegyezni, hogy egyes gyógyszerek nem kombinálhatók egymással.

A bulimia pszicho-neurológiai rendellenesség, amely a páciens étkezési magatartásának megsértéséhez vezet. A betegség komplex kezelést igényel mind pszichoterápia segítségével, mind gyógyszeres készítmények alkalmazásával.

Videó - Bulimia Nervosa

Videó - Bulimia

A "bulimia" kifejezés egyre népszerűbb az elmúlt években. Mind a tudományos és orvosi irodalomban, mind az újságok és népszerű folyóiratok oldalain megtalálható. E fogalom népszerűsítése a megbetegedések számának növekedésével jár. Tehát mi a bulimia? Mi okozza a betegséget, és milyen következményekkel járhat?

Mi a bulimia és hogyan nyilvánul meg?

A bulimia az energia-anyagcsere fenntartásához szükségesnél nagyobb mennyiségű táplálék ellenőrizetlen fogyasztása. Egyszerűen fogalmazva, a betegség egyfajta falánkság, amelyben az ember állandó éhségérzetet érez. Ennek az állapotnak több oka is van. A betegség azonban a legtöbb esetben neuropszichiátriai rendellenességek, ill szerves patológia központi idegrendszer.

A huszadik század elejéig a szakorvosok nem minősítették betegségnek a kérdéses állapotot. Azt hitték, hogy a túlzottan megnövekedett étvágy nem más, mint egy a sok közül rossz szokások az emberre jellemző. A kifejezés csak akkor került be az orvosi tankönyvekbe, amikor a jelenség kezdett széles körben elterjedni. Ennek oka az életritmus felgyorsulása és a jelenséggel összefüggő mentális zavarok számának növekedése volt.

A bulimia jellemzője a beteg testsúlyának ingadozása kevesebbről többre és fordítva. Ebben az esetben az ember általában megérti, hogy ilyen mennyiségű étel fogyasztása nem normális. A betegek gyakran használnak hányást, akaraterővel vagy gyomrot feltöltő gyógyszerekkel próbálják korlátozni magukat. Azonban az ilyen kísérletek, nem kombinálva pszichológiai segítségáltalában haszontalanok. Nehéz meghúzni a határvonalat az egyszerű túlevés és a betegség kialakulása között.

A betegségek típusai

A modern orvostudomány a betegség két típusát különbözteti meg:

• elsődleges bulimia;
• bulimia, mint kompenzációs reakció anorexiában.

Az elsődleges bulimia a legtöbb esetben tünet neuropszichiátriai rendellenességés jellemzi állandó éhség. Telítettség érzése, korlátozza a táplálékfelvételt egészséges ember, a bulimiás beteg hiányzik. A betegek szívesebben fogyasztanak magas kalóriatartalmú ételeket: péksüteményeket, zsíros húst és halat, tésztát. Egyes szakértők a betegséget egyfajta kábítószer-függőségnek tekintik, hiszen a testtömeg és a gyomor térfogatának növekedésével a betegnek egyre több táplálékra van szüksége. Ennek hiányában az alkoholelvonáshoz hasonló állapot lép fel.

A bulimia tünetei anorexiában szenvedőknél is előfordulhatnak. Gyakrabban ezek 18-28 éves lányok, akik megszállottan a saját súlyukért. A kimerítő diéták a szervezet kimerüléséhez vezetnek, ami kompenzációs reakciót vált ki. A szervezet igyekszik rövid idő a létfontosságú folyamatok fenntartásához szükséges testsúly helyreállítása. Ezért az anorexiások időnként meghibásodásokat tapasztalnak, amelyek során válogatás nélkül elkezdenek felszívni minden elérhető ételt. Az ilyen típusú bulimiára jellemző a falánkság és az éhség váltakozása, a beteg testtömegének ingadozása és a rossz felszívódás tápanyagokés az elfogyasztott ételt.

Érdekes tudni: a hirtelen nagy mennyiségű étel fogyasztása hosszú böjt után gyakran komoly problémákat a belek munkájában. Egyes esetekben az anorexiások ilyen meghibásodása akut bélelzáródást okoz.

A bulimia okai

A bulimia okai a következőkre oszlanak:

• pszichológiai;
• fiziológiai.

A számhoz pszichológiai okok a túlevés közé tartoznak a gyermekkor óta gyakran művelt kisebbségi komplexusok, a depresszió, az alacsony önértékelés. Mindezzel együtt az evés folyamata az egyetlen módja annak, hogy a páciens lelki komfortot érjen el. Étkezés közben az ember élvezi, és elfelejti a meglévő pszichés problémákat. A bulimia kialakulásának hasonló mechanizmusa messze a leggyakoribb, és a betegség eseteinek 70-80%-ában fordul elő.

Mint fentebb említettük, a patológia kialakulásának másik mechanizmusa az anorexia kompenzációs reakciója. Vannak pszichés zavarok is. A kompenzációs bulimia olyan lányok sokasága, akik túlságosan szeretik a diétákat, és megszállottan saját testsúlyukkal foglalkoznak.

A számhoz élettani okok miatt utal hormonális zavarok, inzulinrezisztencia és cukorbetegség, hormonális zavarok. A betegség oka az agykéreg táplálékközpontjának károsodásával összefüggő trauma is lehet. Nemcsak nyílt, hanem zárt koponyacerebrális sérülésekkel is felvett betegeknél ismertek bulimia esetek.

Következmények a szervezet számára

A bulimia fő következményei az anyagcsere lelassulásával és az elhízás kialakulásával járnak.

Emlékeztetni kell arra, hogy az eszközök hagyományos gyógyászat csak a kezelőorvossal folytatott konzultációt követően használhatók fel.

Megelőzés

A megelőző intézkedések főként egészséges pszichológiai légkör kialakítását jelentik körülötted. Nem szabad a szívére venni mások megjegyzéseit, konfliktusokba keveredni, külső adatokra ráakadni. A felmerülő pszichés problémákat azonnal kezelni kell, anélkül, hogy meg kellene várni, amíg súlyos szomatikus patológiát okoznak.

Második fontos megelőző intézkedés az étrend szigorú ellenőrzése. Az étkezésnek töredékesnek kell lennie, napi 3-6 alkalommal, kis adagokban. A tervezett étkezések között nem szabad falatozni. Különös figyelmet kell fordítani arra, hogy tartózkodjanak az éjszakai konyhába menéstől.

A fentiek mindegyike képet ad arról, hogy mi a bulimia, és hogyan nyilvánul meg. Ez lehetővé teszi, hogy ésszerűen megközelítse a jólét és az étrend értékelését, időben észrevegye a betegség jeleit és korrigálja az egészségi állapotot. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy elhanyagolható számú beteg képes egyedül meggyógyítani a bulimiát. Ezért a betegség első jeleinél tanácsos orvosi segítséget kérni.

Sokan a blogom olvasói közül így vagy úgy aggódnak saját súlya, saját testük mérete, táplálkozása. Vannak azonban olyanok, akik szinte minden idejükben az ételekről és a saját méretükről adnak gondolatokat. Az ilyen emberek nagyon gyakran hajlamosak az étkezési zavarokhoz kapcsolódó betegségekre, amelyek alapja pszichológiai tényezők. A saját megjelenésével kapcsolatos aggodalom az alacsony önértékelésű emberek velejárója, és ez az aggodalom az, ami leggyakrabban megszállottság, rögeszme, amely megakadályozza az embert az életben, és amely nemcsak belső kényelmetlenséget okoz, hanem helyrehozhatatlan károkat is okoz az emberi szervezetben. Biztos vagy benne, hogy ez a sors már elmúlt? Ellenőrizze érzéseit, és őszintén válaszoljon az alábbi kérdésekre.

Az étkezési zavarok típusai

Kérjük, ne keverje össze az étkezési zavart az étkezési zavarral. Az evészavar inkább az evészavar következménye, vagy inkább az egyik következménye. Evészavar a psziché betegsége, vagyis itt a kulcsszó a „viselkedés”. A kontrollálhatatlan viselkedés minden függő emberrel előfordul, legyen az alkoholista, drogos, játékos vagy csak dohányos. Bár sokan közülük azt állítják, hogy pusztán fizikai kényelmetlenséget éreznek „dopping” hiányában, én személy szerint hiszem és saját tapasztalataimból tudom, hogy a probléma csak az ember tudatában, az agykéregében van. Ezért viseli mindenki az „ideges” előtagot. Tehát a rendellenességeknek 3 fő típusa van:

A bulimia más

bulimia- görögül fordítva - „bikaéhség”, egy másik változat szerint „farkaséhség”. Állandó vagy görcsszerű éhségérzet, amelyet az ember nem tud egyedül kontrollálni. Nagyon gyakran összetévesztheti a banális falánkságot a bulimiával, de a bulimia több erős jelekés komoly következmények. A bulimia arra készteti az embert, hogy folyamatosan gondolkodjon az ételről és arról, hogyan hat a szervezetére. A támadások után az ember általában erős szégyenérzetet és önutálatot, gyengeségét tapasztalja, ami súlyos depresszióhoz vezet.

Bulimia okozhatja különböző okokés másképp járj el:

• Hirtelen fellépő étvágy és kontrollálatlan ételfogyasztás rövid ideig
• A táplálék folyamatos felszívódása a nap folyamán, ami elhúzódhat hosszú ideje, napokon és heteken keresztül
• Paroxizmális étvágy a nap bizonyos szakaszaiban. Az emberek gyakran éhséget éreznek éjszaka.

Nagyon gyakran a farkasétvágy ilyen támadásai szigorú és hosszan tartó diéta után jelentkeznek. A bulimiában szenvedők hajlamosak a szélsőségekre, vagy szigorú diétát ülnek, mindenben korlátozzák magukat, vagy lebontják és felszívják azt a hatalmas mennyiségű ételt, amelyet hosszú ideig megtiltottak maguknak.

Bulimia tünetei

Az igazat megvallva az evészavarhoz különféle tünetek társulhatnak, és nagyon nehéz lehet a betegnek az egyik betegséget egyedül azonosítani. Ráadásul az ételfüggőségben szenvedő személy leggyakrabban tagadja a betegség tényét, és igyekszik elrejteni az étkezési zavar jeleit és tüneteit az idegenek elől. Ezért, ha bármely szeretteinél betegséget gyanít, kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel, vagy gondosan figyelemmel kell kísérnie a személy viselkedését, megjegyezve néhány jellegzetes jellemzőt:

• Mesterséges gyomorürítés (hányás)
• Étvágycsökkentő szerek használata
• Megfelelés szigorú diétaés a böjt gyakorlása
• A gyakorlat a testmozgás fogyás, gyakran túlzott túlterhelés

A bulimia okai

Minden étkezési zavar oka magában a névben található. " bulimia nervosa” nem véletlenül hívják így. Ez egy idegrendszeri rendellenesség pontosabban a psziché. Nem véletlenül és nem egy pillanatban történik. A betegség fokozatosan jelentkezik, évekbe telik, amíg kialakul a páciens tudatában, és ezt követően ételfüggőséget okoz.

A bulimiás emberekben a saját testsúlyukkal és testméretükkel kapcsolatos kérdések az első és legfontosabb helyet foglalják el az életben, háttérbe szorítva minden interperszonális és társadalmi kapcsolatot és értéket. Ha az ember gyakrabban gondol a külsejére, mint a belsőre, és a külső értékeket minden más fölé helyezi, ez az első jele annak, hogy később az evészavarhoz társuló betegségek valamelyike ​​eshet át.

Nyilvánvaló, hogy az alacsony önbecsülés és az állandó önkontroll ételfüggőséget okoz, de hogy az emberben mi okoz ilyen gondolatokat, az egy másik kérdés. Általában ez a kérdés elsősorban a pszichológusoknak szól. Nem valószínű, hogy egy személy maga meg tudja válaszolni magának a kérdést - miért nem szereti magát és saját testét, miért törekszik arra, hogy ideálissá tegye magát, és folyamatosan kontrollálja magát és saját életét. Talán az összes probléma a gyermekkorból. Nagyon gyakran az evészavarral küzdő embereket nem szerették vagy keményen kritizálták szüleik vagy tekintélyes személyiségeik gyerekkorukban. De ez csak az egyik oka az alacsony önbecsülésnek. Nagyon sok ilyen ok van, és csak önmagában és saját érzéseiben elmélyülve lesz képes az ember megérteni az okot.

Azonban csak egy hivatásos pszichológus segít megszabadulni a múltbeli sérelmektől és hibáktól. És ez sok időt és erőfeszítést igényel, de az eredmény megéri.

Önmagában az ételtől való függés csak az ember mentális szervezetének szintjén okoz kényelmetlenséget és belső kényelmetlenséget. Az étkezéssel kapcsolatos gondolatok folyamatosan foglalkoztatják a beteget, megakadályozzák abban, hogy teljes mértékben dolgozzon, éljen és élvezze magát. A bulimiában szenvedők mindig vagy szinte mindig tagadják a betegség jelenlétét, és mindent megtesznek, hogy elrejtsenek a betegség jeleit az idegenek elől. Igyekeznek nem enni mások jelenlétében, elrejteni a hashajtókat vagy a vízhajtókat szeretteik elől. Éppen ezért a bulimia súlyosabb következményekkel jár az emberi szervezetre nézve. Ezek a hatások gyakran visszafordíthatatlanok és ahhoz vezetnek krónikus betegségek szélsőséges esetben pedig a halál.

A legtöbb súlyos következményekkel jár bulimia:

• Szabálytalan menstruációs ciklus vagy a menstruáció megszűnése, meddőség
• A gyomor-bél traktus betegségei, gyomorhurut, fekélyek
• A nyelőcső betegsége, amely a gége és a nyelőcső gyomorsav okozta krónikus károsodásából ered
• Fogzománc pusztulása, fogszuvasodás
• A bőr, a köröm és a haj állapotának romlása
• A bélmozgás megsértése, a természetes ürítés lehetetlensége
• Kiszáradás

Ezek a következmények egyike azoknak a fő következményeknek, amelyeknek minden beteg ki van téve. De az egyes személyek testétől függően a bulimia mindenféle következménye lehet, először a leggyengébb területeket érintve.

A betegség diagnózisa

A betegséget nagyon könnyű önmagában diagnosztizálni, és ez nem jelent nehézséget a beteg számára. Egészen tudatosan figyeli a furcsa étkezési szokásokat és az étkezési viselkedés feletti kontroll elvesztését, de nem tudja, hogy ezek a jelek veszélyes betegség. Ezért nagyon figyelmesen kell hallgatnia az érzéseire, és nem szabad hagynia, hogy minden a maga útján alakuljon, ha étkezési magatartása ill depresszió beleavatkozni az életedbe, és lefoglalni minden gondolatodat.

A betegség diagnosztizálása közeli embereknél a legnehezebb. A bulimiában szenvedők gyakran eltitkolják betegségeiket mások elől, és megpróbálnak maguk megbirkózni velük. Az is előfordul, hogy a betegek maguk is teljesen tudatában vannak annak, hogy veszélyben vannak, és még hozzátartozóik segítségét is kérik, de nem tesznek eleget kérésüknek, mert úgy gondolják, nincs semmi életveszélyes. Ez az álláspont helytelen és rendkívül veszélyes. Nagyon fontos megérteni, hogy a bulimia többnyire mentális betegség. A mentális betegségben szenvedők pedig kiszámíthatatlanok lehetnek a tetteikben. Az alacsony önértékelésű emberek és állandó érzésönmagukkal és testükkel szembeni gyűlölet öngyilkosságot gyakorolhat. nem arról beszélek klinikai kép betegségek.

Bulimia kezelés

Most talán csalódást okozok a bejegyzés sok olvasójának, de meg kell tennem. Sok szakértő, köztük jómagam is (saját tapasztalatom alapján), ezzel érvel önkezelésétkezési zavarok hatástalanok, sőt néha életveszélyesek is. Nagy akaraterőre, valamint a család és a barátok támogatására van szüksége ahhoz, hogy egyedül megszabaduljon a bulimiától. Szakszerű megközelítés nélkül azonban a hatás rövid életű vagy lassú ütemben érhető el. Azonnal elmondom, hogy a bulimia kezelése hosszú folyamat, és akár évekig is elhúzódhat. Ahogy a betegség megszületett, lassan, de biztosan elenged.

Ezenkívül a bulimia kezelése megköveteli integrált megközelítés, amely több szakaszból áll, amelyek egymás után vagy egyidejűleg következnek.

1. A táplálkozás normalizálása. Kiegyensúlyozott jó táplálkozás, minden diéta és élelmiszer-korlátozás kategorikus tilalma. A termékeknek nagy mennyiségű fehérjét, telítetlen zsírokat és összetett szénhidrátok. Csökkentse a vércukorszintet növelő és étvágyat kiváltó élelmiszerek, azaz a cukor és a finomított élelmiszerek fogyasztását.

2. Az étkezés gyakorisága. Gyakori étkezés, legalább napi 4-szer, hogy az ember ne érezze magát éhesnek, és kis adagokban étkezzen anélkül, hogy túlterhelné a gyomrot.

3. Fizikai aktivitás hetente legfeljebb 2-3 alkalommal kell jelen lenni, 1 órán keresztül, legfeljebb. A legjobb, ha ez a tevékenység sportoláshoz, utcán sétáláshoz, medencelátogatáshoz kapcsolódik. Össze kell kapcsolni az üzletet az örömmel, pozitív érzelmeket kapni.

4. Pszichológus vagy pszichoterapeuta felkeresése szükséges. Ez egy kötelező eljárás a kezelés során. A szakember látogatása segít azonosítani és megszüntetni a betegség okát, megszabadulni a negatív gondolatoktól és növelni az önbecsülést.

5. Pozitív érzelmek megszerzése a bulimia egyik fő kezelési módja. Ennek érdekében a betegeket arra ösztönzik, hogy azt csinálják, amit szeretnek, legalább napi 1 órát adva neki. Nagyon fontos, hogy ne csak az ételből kapjunk pozitív érzelmeket.

Személyes véleményem a bulimiából vagy más ételfüggőségből való felépülésről az, hogy nincs teljes gyógymód. Olyan, mint egy volt alkoholista, nincsenek ilyenek. Valaki vitatkozhat velem. Saját tapasztalatomból biztosan tudom, hogy ez egy erős önkontroll és hatalmas akaraterő. De ha valaki vagy valami negatív érzelmekre, levertségre vagy depresszióra váltja ki az ilyen személyt, akkor az összeomlás lehetséges. Lehet, hogy rendkívül ritkán és nem sokáig jelenik meg, de valamilyen szinten mindig kísért a gondolat, hogy elveszíted az uralmat önmagad felett. Mindig könnyebb megelőzni, mint gyógyítani, ezért, kedves hölgyeim, legyetek körültekintőek, és szeressétek magatokat olyannak, amilyenek vagytok, még akkor is, ha bármilyen önfejlesztő intézkedést megtesztek.

Nézze meg azokat az embereket, akik életük egyetlen célját a saját testük megváltoztatását tűzték ki – ezek hibás és boldogtalan emberek, lelkileg és fizikailag betegek.

Az utolsó cikkben megvizsgáltuk azokat a mechanizmusokat, amelyek a bulimia nervosa kialakulásához vezetnek, egy olyan betegséghez, amely a közelmúltban kiterjesztette károsodási területeit. Úgy tűnik, hogy a betegek kínozzák magukat - nos, gondoljon csak, hadd fogyjanak, hányjanak vagy hashajtót vegyenek be, a pszichiáterek segítenek nekik. Azonban van itt néhány árnyalat - egy ártalmatlannak tűnő "ugrás" néha nagyon szomorú következményekkel járhat, amelyek miatt szükség lehet más szakemberek segítségére, akár újraélesztőre is. Sajnos a betegek korántsem mindig tisztában vannak ezzel, nem veszik komolyan a testtel való játékukat.

Az alábbiakban megvizsgáljuk a ben kezdődő kóros folyamatokat különféle testekés rendszeres falánkságrohamokkal és az azt követő test "tisztításával" járó rendszerek, i.e. a bulimia nervosára jellemző tipikus expozíciókkal.

A bulimia nervosa következményei a szájüregben

A bulimia nervosa áldozatai körében a bűntudat felismerésének legnépszerűbb módja az, hogy hányással szabadulnak meg a gyomortartalomtól. A betegek azzal nyugtatják magukat, hogy állítólag az ételnek nem volt ideje felszívódni, és gyorsan távozik ugyanazon az ajtón, amelyen át jött.

A gyomor azonban nem inert anyagból készült tárolótartály. Falai folyamatosan választanak le levet, amely sósavat tartalmaz. Hányás közben a savas tartalom átjut a szájon annak szerencsétlen útján, melyben a gyengén lúgos környezet normális. Ennek megfelelően az egész szájnyálkahártya, ízlelőbimbók és fogak hozzá vannak szokva. Nincs elég lúg a szájban ahhoz, hogy megfelelően semlegesítse a sósavat. gyomornedv. Ezért gyakori hányással a szájüregben romboló változások kezdődnek. Néha a sav mellett az epe enzimjeivel is olajat ad a tűzre, ami erős hányással a gyomorba kerül. patkóbél, és onnan - ismét a szájba.

A savasság megsértése a bulimia számos következménye közül az egyik

A szájüreg normál savassági indexe (pH) 7,2; gyomorra 1,5-2; a duodenum számára 5-7.

A gyakori hányás legnépszerűbb következményei a fogszuvasodás és a parodontitis, amelyek fejlettsége korrelál a hányás gyakoriságával. Előrehaladott esetekben akár fogak nélkül is maradhat – az íny már nem fogja tudni a helyén tartani.

A bulimia leggyakoribb következménye a fogágybetegség.

Ismét a hányás miatt káros tartalom kerülhet a gége szalagjaiba. Egy kis mennyiség is elegendő a hosszan tartó és olykor visszafordíthatatlan hangváltozáshoz, amely "leül", rekedt lesz, hangszínt vált.

Különösen fájdalmas és nehezen kezelhető nem specifikus (azaz nem baktériumok, hanem valami más okozza, jelen esetben a környezet agresszív reakciója) a nyálmirigyek gyulladása - mumpsz.

Következmények a gyomor-bélrendszerre

Maga a gyomor és magasabb és alsó társai az emésztőrendszerben, a nyelőcsőben és a belekben szintén nagyon cukrozatlanok.

Ha a nyelőcsőről beszélünk, akkor ez az első, aki a hányás útjába kerül, és az első, aki szenved, sósavtól égetve. A gyomorégés ismerős érzése a gyomor-nyelőcső záróizom, az „őrizom” gyengesége miatt jelentkezik, amely nem engedi fel a gyomor tartalmát a nyelőcsőbe. Így elképzelhető, mi történik ezzel a szervvel, ha a test tulajdonosának utasítására ugyanazt a tartalmat rendszeresen rossz helyre szállítják.

Normális esetben a gyomor és a belek hullámokban húzódnak össze, mint egy esőféreg, amely átférgezik a talajon, és egyre lejjebb nyomja a bennük lévőt. Ezeket az összehúzódásokat perisztaltikának nevezik.

A perisztaltikus hullámok normál frekvenciája percenként: a gyomorban 2-4; ban ben vékonybél 8-12; vastagon 1-3.

A perisztaltika szállítószalagként működik, hol növeli, hol csökkenti az aktivitást, így az emésztőrendszer különböző részeiben a táplálék pontosan annyi ideig tart, amennyi a megfelelő emésztőnedvek általi normál feldolgozáshoz szükséges. Ha erőszakkal kezdi befolyásolni a perisztaltikát, hányáskor megfordítja, vagy hashajtó szedése közben felgyorsítja, akkor ez az egyensúly azonnal megbomlik. Az étel mindenhol "száguldozik", ugyanakkor általában nem dolgozzák fel sehol. Megkezdődik a pangás, a duzzanat, a rothadási folyamatok és más nagyon szerencsétlen pillanatok. Ezzel párhuzamosan a gyomor és a belek nyálkahártyája szenved, ami további zavarokat okoz az emésztőnedvek felszabadulásakor. Megkezdődik a hólabda-effektus, melynek eredménye a létfontosságú tápanyagok és vitaminok teljes felszívódása lesz.

Az emésztőrendszeren kívül a máj és a hasnyálmirigy munkája is zavart szenved.

Részvétel más szervek és rendszerek kóros folyamatában. A lehetséges következmények súlyossága.

Az állandó pszichés stressz, amely minden esetben még a bulimia nervosa kialakulása előtt volt, valamint a kóros tápanyag- és vitaminbevitel hátterében változások egész sora alakul ki, amelyek mélységét a gyakoriság és az intenzitás határozza meg. a bulimia rohamok.

Ebben a sorozatban az esetek túlnyomó többségében bulimia nervosában szenvedő nők számára a legfontosabb a változás hormonális háttér. Először törött menstruációs ciklus egészen a menstruáció teljes megszűnéséig. Ennek eredményeként a nehézségek a szülési funkcióval kezdődnek - ovuláció hiányában sajnos lehetetlen teherbe esni. És ebben a szakaszban a problémák még messze nem értek véget. A hormonális háttér patológiájának további előrehaladása annak okának korrekciója hiányában korai menopauzához és onkológiai betegségek szaporító rendszer.

A bulimia lehetséges következményei

Bulimia (bulimia nervosa)- ez komoly életveszélyes mentális betegség.

A bulimiás emberek titokban túlevhetnek, majd hányást idézhetnek elő, hashajtókat szedhetnek, vagy egészségtelen módon kimeríthetik magukat testmozgással, hogy megszabaduljanak a kalóriáktól.

Egyes betegek még szerény mennyiségű étel elfogyasztása után is képesek „megtisztulni”.

A bulimia gyakori betegség. Például az Egyesült Államokban a lányok 1-3%-át érinti serdülőkorés fiatal nők. A bulimiás betegek több mint 90%-a nő. Átlagos életkor betegek körülbelül 17 éve.

A bulimia két típusra osztható:

Tisztító bulimia. Az ilyen típusú bulimia esetén az emberek megpróbálják rávenni magukat a hányásra, vagy visszaélnek hashajtókkal, vízhajtókkal és tisztító beöntéssel.
. Nem tisztító bulimia. Az ilyen típusú betegségek esetén az emberek más, nem biztonságos kalóriacsökkentési módszereket alkalmaznak, mint például az éhezés, a merev diéta vagy a megerőltető edzés.

Egyes betegek kombinálják ezeket a módszereket, és minden áron megpróbálják elérni a kívánt eredményt. A bulimiás embereket lefoglalja a súlyukkal vagy testalkatukkal való törődés, nagyon szigorúan ítélik meg megjelenésüket, és szenvednek emiatt. A bulimiát nagyon nehéz leküzdeni, de a kezelés segít abban, hogy a betegek jobban érezzék magukat, jól étkezzenek, és megelőzzék a súlyos következményeket.

A bulimia okai és kockázati tényezői

A bulimia pontos oka nem ismert. A bulimia polietiológiai betegségnek számít, melynek kialakulásában pszichés, szociokulturális és családi tényezők játszanak szerepet.

A bulimia a nyugati társadalomban a leggyakoribb, ahol nagy nyomás nehezedik a nőkre, hogy vékonyak és fittek legyenek. Azokban a keleti országokban, ahol a teltségérzetet nemhogy bűnnek tekintik, de még dicsérik is, a bulimia gyakorisága rendkívül alacsony.

A bulimia kockázati tényezői a következők:

Női.
. Serdülőkor.
. Hasonló problémákkal küzdő rokonok jelenléte. Talán ezek a rendellenességek az agy szerotoninhiányával járnak, amely öröklődik.
. Pszichológiai tényezők például alacsony önértékelés, perfekcionizmus, impulzív viselkedés, haragkontroll-problémák, rögeszmés-kényszeres zavarok (OCD), szorongásos zavarok.
. Szociális nyomás. Propaganda karcsú alak mint modell egy szexi és sikeres nő számára. Nyomás a tinédzserekre és gúny az osztálytársak részéről.
. A magas eredmények igénye a sportban. Az evészavarok jellemzőek a női sportolókra (tornászok, futók stb.) Az edzők és a szülők öntudatlanul is hozzájárulhatnak az ilyen patológiákhoz, magas eredményeket érve el a fiatal sportolóktól.

Bulimia tünetei

A bulimia fő tünetei a következők:

Túlzott elfoglaltság a testével.
. Él állandó félelem súlyfelesleget szerezni.
. Képtelenség irányítani a viselkedését.
. Mértéktelen étkezés a teltségig és a hasi fájdalomig.
. Étkezés után hányás kiváltása.
. Éheztetés vagy nagyon szigorú diéta.
. Hashajtókkal való visszaélés.
. Diuretikumok szedése a fogyás érdekében.
. Fárasztó gyakorlatok a fogyáshoz.
. Étrend-kiegészítők használata fogyáshoz.

A gyakori hányásra utaló fizikai jelek a következők:

Russell jele: több vágás a karokon felső metszőfogak hányás kiváltása során kapott.
. A fültőmirigyek duzzanata.
. A felső fogak zománcának károsodása.
. Különféle betegségekíny
. Petechiális vérzések a szájpadlásban.
. Petechiák az arc bőrén hányás után.
. Jól fejlett hasizmok.

Bulimiában szenvedő betegeknél előfordulhat, hogy a kimerültség jelei teljesen hiányoznak. Normális fizikai állapotban lehetnek.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha a bulimia jeleit észleli kedvesén, lépjen kapcsolatba egészségügyi ellátás Amint lehetséges. Ha nem kezelik, ez a betegség súlyosbodhat, és végzetes véghez vezethet.

Aggályairól beszéljen háziorvosával vagy pszichiáterével. Ha a beteg ellenáll a segítségnyújtási kísérletének, keresse meg a módját, hogy befolyásolja őt olyan embereken keresztül, akiket tekintélynek tart (barátnő, tanár, edző). Ne hagyd, hogy ez a betegség kifusson!

Nem kényszeríthet valakit kezelésre, de felajánlhatja a segítségét és támogatását. Képzett szakembert találhat, aki segíteni tud szeretteinek.

A bulimiás emberek gyakran normális ill túlsúly, ezért néha nehéz gyanítani, hogy valami nincs rendben.

Ha bulimiás személlyel élsz együtt, akkor nem lesz nehéz észrevenned:

. Gyakori panaszok a túlsúlyról.
. Az ember megjelenésének negatív megítélése.
. Nyugtalan testvizsgálat tükör előtt.
. Szokatlanul nagy mennyiségű étel egyszerre.
. A hajlandóság nyilvánvalóan mások szemében.
. Evés után rögtön a mosdóba.
. Túl intenzív edzés.
. Fekélyek, vágások vagy hegek a kezeken.
. Problémák a fogakkal és az ínyekkel.
. Új gyógyszerek megjelenése a házban.

A bulimia szövődményei

A bulimia számos veszélyes szövődményt okoz:

Súlyos kiszáradás, amely életveszélyes lehet.
. Szabálytalan szívverésés szívelégtelenség.
. Súlyos betegségek fogak és íny.
. Menstruáció hiánya (amenorrhoea).
. Emésztési problémák.
. Szorongás és depresszió.
. Alkoholizmus és kábítószer-függőség.
. Mellékhatások gyógyszeres kezeléshez kapcsolódik.
. Táplálkozási hiányosságok (fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok).

A bulimia diagnózisa

Ha bulimiára gyanakszik, orvosa a következő vizsgálatokat rendelheti el:

Pszichiáterhez fordulni.
. Teljes fizikális vizsgálat.
. Általános vizelet- és vérvizsgálat.
. Az elektrolitszint elemzése.
. Kortizol-, LH- és FSH-szint tesztek.
. Csontok röntgenfelvétele törésekre.
. Elektrokardiográfia (EKG) stb.

A bulimia diagnosztizálására speciális pszichiátriai irányelvek és kérdőívek állnak rendelkezésre.

Az Amerikai Pszichiátriai Társaság azt javasolja, hogy a bulimiás betegek megfeleljenek a következő kritériumoknak:

. A betegek úgy vélik, hogy rendszeresen túl esznek; úgy érzik, képtelenek kordában tartani az evési vágyukat.
. A betegek hányással, koplalással, fárasztó testmozgással, hashajtók, vízhajtók szedésével és tisztító beöntéssel szabadulnak meg a felesleges kalóriáktól.
. A betegek hetente legalább kétszer esznek és „tisztogatnak” három vagy több hónapig.
. A betegek szégyenérzetet és alacsony önbecsülést tapasztalnak testük alakja és súlyuk miatt.
. A betegek nem szenvednek anorexiában (anorexia nervosa) – ez egy másik, alultápláltsággal összefüggő betegség.

De még ha egy személy nem is felel meg ezeknek a kritériumoknak, akkor is megsértheti az étkezési szokásait. Ne próbálja meg diagnosztizálni magát - kérjen segítséget szakembertől.

Bulimia kezelés

A bulimia esetén a betegnek többre is szüksége lehet különböző módszerek kezelés: pszichoterápia, antidepresszánsok szedése stb. A kezelésnek csoportos megközelítést kell tartalmaznia. Az orvosokat is be kell vonni háziorvos, táplálkozási szakértő és pszichiáter), valamint a beteg családja és barátai.

A bulimia kezelésének módszerei:

1. Pszichoterápia.

A bulimia pszichoterápiájának évekig kell tartania. A beteg rokonait és barátait be kell vonni ebbe. A beteg önbecsülését emelni kell, hogy megóvjuk attól, hogy egészségtelen és veszélyes módon „javítsa” testét.

2. Gyógyszerek.

Az antidepresszánsok enyhíthetik a bulimia tüneteit, ha pszichoterápiával együtt szedik őket. Az egyetlen antidepresszáns, amelyet az FDA jóváhagyott a bulimia kezelésére, a fluoxetin (Prozac), amely a szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók csoportjába tartozik. Még akkor is segíthetnek a bulimiában, ha a beteg nem depressziós.

3. Táplálkozási szakember által végzett kezelés.

Ha a beteg bulimia miatt alacsony testsúlyú, akkor a kezelés első célja a súlygyarapodás és a normál táplálkozás fenntartása. Egy táplálkozási szakember segít az optimális, teljes értékű étrend kialakításában. Ha a beteg túlsúlyos, az orvos biztonságos fogyási tervet javasol.

4. Kórházi ellátás.

Általában a betegnek nem kell kórházba kerülnie a bulimia kezelésére. De ha egy személynek a betegség súlyos formája van, és veszélyes szövődmények vannak, akkor csak kórházban kell kezelni.

A bulimiát természetesen nem tudod egyedül gyógyítani, de számos lépést megtehetsz, hogy segíts a professzionális kezelés mellett:

Vezess naplót a hét minden napjára előre megtervezett étkezésekről. Ezeket az adagokat kétségek és aggodalmak nélkül kell elfogyasztania, amiről jegyzetet fog készíteni a naplójába.
. Tartsa be orvosa tanácsát. Minden ajánlást és az orvoshoz tett látogatást szintén rögzíteni kell. Tedd meg, amit mondanak neked, még akkor is, ha ez kényelmetlenül érzi magát. Ne hagyja ki az orvosi látogatást!
. Gazdagítsa étrendjét vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Beszéljen dietetikusával a multivitamin beviteléről. Segítenek leküzdeni a táplálkozási hiányosságokat, amelyek gyakoriak a bulimiások körében.
. Vizsgálja meg betegségét. Az önképzés az első lépés a betegségek leküzdése felé. Meg kell értenie a betegség természetét, jellemzőit, lehetséges következményeit.
. Ne szigetelje el magát szeretteitől. Fenntartson jó kapcsolatokat a körülötte lévőkkel. Segít leküzdeni számos mentális problémát, beleértve a bulimiát is.
. Ne légy túl kemény magadhoz. Álljon ellen a késztetésnek, hogy óránként nézze meg a ráncait a tükörben. Tökéletesen megérted, hogy ezalatt az idő alatt semmi sem változott. Ne hagyd, hogy valaki nyomást gyakoroljon rád, és ne erőltessen rád valamiféle „ideált”, amire törekedhetsz. Ideális alak nincs, és nem is lehet.
. Legyen óvatos a terhelésekkel. Beszélje meg orvosával, hogy milyen gyakorlatokat végezhet. Ne terhelje túl magát, mert károsíthatja egészségét, különösen a szívét.
. Óvakodjon a kétes étrend-kiegészítőktől. Néhány ember, aki gyorsan le akar fogyni, azt kockáztatja, hogy kétes pénzeszközöket vásárol az interneten keresztül vagy egyszerűen a kezéből. Ne feledje, hogy nem egészséges és biztonságos módon Nem fogyhatsz le 10 kilót egy hónap alatt. Ne használjon homályos és potenciálisan veszélyes anyagokat.

Gondoskodj az egészségedről!

Konsztantyin Mokanov