Az állandó szorongás és félelem tünetek. Generalizált szorongásos zavar és hétköznapi szorongás: különbségek

Az ok nélküli szorongás olyan állapot, amelyet szinte mindenki tapasztal élete egy bizonyos pontján. Egyesek számára ez egy múló jelenség, amely semmilyen módon nem befolyásolja az életminőséget, míg mások számára kézzelfogható problémává válhat, amely súlyosan érinti az interperszonális kapcsolatokat és karrier növekedés. Ha szerencsétlenül a második kategóriába esik, és ok nélkül tapasztal szorongást, akkor ezt a cikket kötelező elolvasni, mert segít átfogó képet kapni ezekről a rendellenességekről.

A cikk első részében szó lesz arról, hogy mi a félelem és a szorongás, meghatározzuk a szorongásos állapotok típusait, beszélünk a szorongás és szorongás okairól, a végén pedig szokás szerint kijelöljük általános ajánlásokat hogy segítsen enyhíteni az indokolatlan szorongást.

Milyen érzés a félelem és a szorongás

Sok ember számára a „félelem” és a „szorongás” szó szinonimák, de a kifejezések valódi hasonlósága ellenére ez nem teljesen igaz. Valójában még mindig nincs konszenzus abban, hogy a félelem pontosan miben különbözik a szorongástól, de a legtöbb pszichoterapeuta egyetért abban, hogy a félelem bármely veszély megjelenése pillanatában keletkezik. Például békésen sétáltál az erdőben, de hirtelen találkoztál egy medvével. És ebben a pillanatban van benned félelem, elég racionális, mert az életed valós veszélyben van.

A szorongással a dolgok egy kicsit másképp alakulnak. Egy másik példa - sétálsz az állatkertben, és hirtelen meglátsz egy medvét a ketrecben. Tudod, hogy ketrecben van, és nem árthat neked, de az erdőben történt incidens nyomot hagyott, és a lelked még mindig nyugtalan. Ez a szorongás állapota. Röviden, a szorongás és a félelem közötti fő különbség az, hogy a félelem valós veszély idején nyilvánul meg, és a szorongás előfordulhat azelőtt, hogy bekövetkezne, vagy olyan helyzetben, amikor egyáltalán nem létezhet.

Néha a szorongás ok nélkül jelentkezik, de ez csak első pillantásra. Előfordulhat, hogy az ember bizonyos helyzetek előtt szorongást érez, és őszintén nem érti, mi ennek az oka, de leggyakrabban az, egyszerűen csak a tudatalatti mélyén van. Ilyen helyzetre példa lehet az elfelejtett gyerekkori traumák stb.

Érdemes megjegyezni, hogy a félelem vagy a szorongás jelenléte abszolút normális jelenség, messze nem mindig beszélünk néhányról kóros állapot. Leggyakrabban a félelem segít az embernek mozgósítani erejét és gyorsan alkalmazkodni egy olyan helyzethez, amelyben korábban nem találta magát. Amikor azonban ez az egész folyamat válik krónikus forma, akkor az egyik riasztó állapotba áramolhat.

A riasztási állapotok típusai

A szorongásos állapotoknak több fő típusa van. Nem sorolom fel mindegyiket, csak azokról beszélek, amelyeknek közös a gyökere, nevezetesen - ok nélküli félelem. Ezek közé tartozik a generalizált szorongás, pánikrohamokés rögeszmés-kényszeres rendellenességek. Nézzük meg közelebbről ezeket a pontokat.

1) Generalizált szorongás.

A generalizált szorongásos zavar olyan állapot, amelyet hosszú ideig (hat hónaptól vagy tovább) nyilvánvaló ok nélkül szorongás és szorongás kísér. A HT-ban szenvedőket az életük miatti állandó szorongás, hipochondria, szeretteik életéért való indokolatlan félelem, valamint az élet különböző területei miatti távoli szorongás jellemzi (ellenkező nemmel való kapcsolat, pénzügyi problémák stb.) . A fő autonóm tünetek közé tartozik a fokozott fáradtság, az izomfeszülés és a hosszú ideig tartó koncentrációs képtelenség.

2) Szociális fóbia.

Az oldal rendszeres látogatóinak nem kell magyarázni ennek a szónak a jelentését, de azoknak, akik most járnak itt, elmondom. - ez egy indokolatlan félelem minden olyan cselekvéstől, amelyet mások figyelme kísér. A szociális fóbia jellemzője, hogy tökéletesen megérti félelmei abszurditását, de ez nem segít az ellenük való küzdelemben. Egyes szociális fóbiák állandó félelmet és szorongást tapasztalnak ok nélkül minden szociális helyzetben (itt általánosított szociális fóbiáról beszélünk), mások pedig konkrét helyzetektől, például nyilvános beszédtől tartanak. Ebben az esetben egy sajátos szociális fóbiáról beszélünk. Ami pedig azt illeti, az ebben a betegségben szenvedőket a mások véleményétől való hatalmas függés, az önközpontúság, a perfekcionizmus és az önmagukkal szembeni kritikus hozzáállás jellemzi. Az autonóm tünetek ugyanazok, mint más szorongásos spektrum zavaroknál.

3) Pánikrohamok.

Sok szociális fób pánikrohamot tapasztal. A pánikroham az erőszakos támadás szorongás, amely testi és lelki szinten egyaránt megnyilvánul. Általában zsúfolt helyeken történik (metró, tér, nyilvános étkezde stb.). Ugyanakkor a pánikroham természete irracionális, mivel ebben a pillanatban nincs valódi veszély az emberre. Más szóval, a szorongás és aggodalom állapota nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik. Egyes pszichoterapeuták úgy vélik, hogy ennek a jelenségnek az okai bármely traumatikus helyzet személyre gyakorolt ​​​​hosszú távú hatásában rejlenek, ugyanakkor az egyes stresszes helyzetek hatása is előfordul. A pánikrohamok okát tekintve három típusra oszthatók:

• Spontán pánik (a körülményektől függetlenül megjelenik);
• Szituációs pánik (az izgalmas helyzet kialakulása miatti aggodalom következtében);
• Feltételes pánik (amit a kémiai mint például az alkohol).

4) Obszesszív-kompulzív zavarok.

Ennek a rendellenességnek a neve két kifejezésből áll. A rögeszmék rögeszmés gondolatok, a kényszerek pedig olyan cselekedetek, amelyeket az ember megtesz, hogy megbirkózzon velük. Érdemes megjegyezni, hogy ezek a tevékenységek az esetek túlnyomó többségében rendkívül logikátlanok. Tehát rögeszmés-kényszeres zavar mentális zavar, melyeket rögeszmék kísérnek, ami viszont kényszerekhez vezet. A rögeszmés-kényszeres betegség diagnosztizálására használják, amelyet honlapunkon találhat meg.

Miért keletkezik ok nélkül a szorongás

Az ok nélküli félelem és szorongás érzésének eredete nem vonható össze egy világos csoportba, hiszen mindenki egyéni, és élete minden eseményére a maga módján reagál. Például egyesek nagyon fájdalmasan vagy apró félrelépéseket viselnek el mások jelenlétében, ami nyomot hagy az életben, és a jövőben ok nélkül szorongást okozhat. Megpróbálom azonban kiemelni a szorongásos zavarokhoz vezető leggyakoribb tényezőket:

• Problémák a családban, helytelen nevelés, gyermekkori trauma;
• Problémák a sajátodban családi élet vagy hiánya;
• Ha nőnek született, akkor már veszélyben van, mivel a nők érzékenyebbek, mint a férfiak;
• Van egy olyan feltételezés, hogy Kövér ember kevésbé hajlamosak a szorongásos zavarokra és általában a mentális zavarokra;
• Egyes kutatások azt sugallják, hogy a tartós félelem és szorongás örökölhető. Ezért figyelj oda, hogy a szüleidnek ugyanazok a problémái vannak-e, mint neked;
• Perfekcionizmus és túlzott igények önmagunkkal szemben, ami erős érzésekhez vezet, ha a célokat nem érik el.

Mi a közös ezekben a pontokban? A pszicho-traumás faktor jelentősége, amely beindítja a szorongás és a szorongás érzésének kialakulásának mechanizmusát, amelyek nem patológiás formából ésszerűtlenné válnak.

A szorongás megnyilvánulásai: szomatikus és mentális tünetek

A tüneteknek 2 csoportja van: szomatikus és mentális. A szomatikus (vagy másképpen vegetatív) tünetek a szorongás fizikai szintű megnyilvánulása. A leggyakoribb szomatikus tünetek a következők:

• Gyors szívverés (az állandó szorongás és félelem érzésének fő kísérője);
• medve betegség;
• Fájdalom a szív régiójában;
• fokozott izzadás;
• A végtagok remegése;
• gombóc érzése a torokban;
• Szárazság és rossz szag a szájból;
• Szédülés;
• meleg vagy hideg érzés;
• Izomgörcsök.

A második típusú tünetek, ellentétben a vegetatív tünetekkel, pszichológiai szinten nyilvánulnak meg. Ezek tartalmazzák:

• Hipochondria;
• depresszió;
• érzelmi feszültség;
• A halálfélelem stb.

A fentiek általános tünetek, amelyek minden szorongásos rendellenességre jellemzőek, de néhány szorongásos állapotnak megvannak a saját jellemzői. Például a generalizált szorongásos zavarnak a következő tünetei vannak:

• Indokolatlan félelem saját és szerettei életéért;
• koncentrációs problémák;
• Egyes esetekben fotofóbia;
• Memóriával és fizikai teljesítménnyel kapcsolatos problémák;
• Mindenféle alvászavar;
• Izomfeszültség stb.

Mindezek a tünetek nem múlnak el nyomtalanul a szervezet számára, és idővel pszichoszomatikus betegségekké válhatnak.

Hogyan lehet megszabadulni az indokolatlan szorongásos állapotoktól

Most térjünk át a legfontosabb dologra, mit tegyünk, ha ok nélkül jelentkezik a szorongás érzése? Ha a szorongás elviselhetetlenné válik, és jelentősen rontja élete minőségét, akkor minden esetben pszichoterapeutához kell fordulnia, bármennyire is szeretné. A szorongásos zavar típusától függően előírja a megfelelő kezelést. Ha megpróbálunk általánosítani, akkor a szorongásos zavarok kezelésének 2 módja különböztethető meg: gyógyszeres és speciális pszichoterápiás technikák segítségével.

1) Orvosi kezelés.

Bizonyos esetekben az ok nélküli szorongás kezelésére az orvos megfelelő módszereket alkalmazhat. De érdemes megjegyezni, hogy a tabletták általában csak a tüneteket enyhítik. A leghatékonyabb a kombinált lehetőség alkalmazása: gyógyszerek és pszichoterápia. Ezzel a kezelési módszerrel megszabadul a szorongás és szorongás okaitól, és kevésbé lesz hajlamos a visszaesésre, mint a csak kábítószert használók. Azonban tovább kezdeti szakaszaiban enyhe antidepresszánsok írhatók fel. Ha lesz ilyen pozitív hatás, akkor terápiás kúrát írnak elő. Az alábbiakban felsorolom azokat a gyógyszereket, amelyek enyhíthetik a szorongást, és vény nélkül kaphatók:

• "Novo-passit" . Különféle szorongásos állapotokban, valamint alvászavarokban bevált. Naponta 3-szor 1 tablettát vegyen be. A tanfolyam időtartama attól függ egyéni jellemzőkés orvos írja fel.
• "Persen". Hasonló hatást fejt ki, mint a "new-passit". Alkalmazási mód: 2-3 tabletta naponta 2-3 alkalommal. A szorongásos állapotok kezelésében a tanfolyam időtartama nem haladhatja meg a 6-8 hetet.
• "Macskagyökér". A leggyakoribb gyógyszer, amely mindenkinél megtalálható az elsősegély-készletben. Minden nap be kell venni pár tablettát. A tanfolyam 2-3 hét.

2) Pszichoterápiás módszerek.

Ez többször elhangzott az oldal oldalain, de megismétlem. A kognitív viselkedésterápia a leginkább hatékony módszer ok nélküli szorongásos állapotok kezelése. Lényege abban rejlik, hogy egy pszichoterapeuta segítségével kihúzod mindazt, amiről nem vagy tudatában, és ami szorongásos érzéshez vezet, majd racionálisabbakkal helyettesíted. Emellett a kognitív viselkedésterápia során az ember ellenőrzött környezetben találkozik a szorongásával, és az ijesztő helyzetek megismétlésével idővel egyre jobban uralja azokat.

Természetesen az olyan általános ajánlások, mint a helyes alvási minta, az élénkítő italok és a dohányzás megtagadása, segítenek megszabadulni a szorongás érzésétől ok nélkül. Szeretnék külön figyelmet fordítani aktív sportolás. Segítenek nemcsak a szorongás csökkentésében, hanem abban is, hogy megbirkózzon vele, és általában javítsa jólétét. A végén javasoljuk, hogy nézzen meg egy videót arról, hogyan lehet megszabadulni az ok nélküli félelem érzésétől.

Miért keletkezik a szorongás? A szorongás érzése a test válasza a kívülről érkező fizikai vagy pszichológiai fenyegetésre. A szorongásos állapotok általában egy fontos, jelentős vagy nehéz esemény kezdete előtt jelennek meg. Amikor ez az esemény véget ér, a szorongás eltűnik. De vannak, akik hajlamosak erre az érzésre, állandóan szorongást éreznek, ami nagyon megnehezíti az életüket. A pszichoterapeuták ezt az állapotot krónikus szorongásnak nevezik.

Amikor az ember nyugtalan, folyamatosan aggódik valami miatt, félelmet érez, ez nem teszi lehetővé számára, hogy normálisan éljen, a világot komor tónusok festik. A pesszimizmus negatívan hat a pszichére és általános állapot egészség, állandó stressz legyengítő hatással van az emberre. Az ebből fakadó szorongás gyakran alaptalan.

Elsősorban a bizonytalanságtól való félelmet váltja ki. A szorongás érzése gyakori az emberekben különböző korúak, de különösen szenvednek azok, akik megfeledkeznek arról, hogy a szorongás és a félelem csak az események és a környező valóság személyes észlelése. Ugyanakkor fontos, hogy valaki emlékeztesse Önt arra, hogy nem élhet ilyen állapotban, és mondja meg, hogyan távolítsa el az érzést. állandó szorongás.

Szorongásos tünetek

Azok, akik hajlamosak erre az érzésre, gyakran úgy magyarázzák a szorongás megjelenését, mint valami rossz homályos vagy éppen ellenkezőleg, erős előérzetét. Ezt az állapotot egészen valóságos kíséri testi tünetek.

Ezek közé tartozik a gyomor kólika és görcsök, szájszárazság érzése, izzadás, szívdobogás. Emésztési zavarok és alvászavarok léphetnek fel. A krónikus szorongás súlyosbodásával sokan esnek ok nélküli pánikba, amelyre nincs látható okok.

A szorongást fulladásérzés, mellkasi fájdalom, migrén, karok és lábak bizsergése, általános gyengeség, közelgő rémület érzése is kísérheti. Néha a tünetek annyira élénkek és súlyosak, hogy összetévesztik őket egy súlyos szívrohamtal.

A neurózis okai

A szorongás fő okai lehetnek a nehéz családi kapcsolatok, a gazdasági instabilitás, az ország és a világ eseményei. A szorongás gyakran megjelenik egy felelősségteljes esemény előtt, például vizsga, nyilvános beszéd, pereskedés, orvoslátogatás stb., amikor az ember nem tudja, hogyan fog menni minden, mit várhat a helyzettől.

Azok az emberek, akik gyakran szenvednek depressziótól, nagyon hajlamosak a szorongásra. Azok is veszélyben vannak, akik valamilyen pszichés traumán estek át.

A szorongás fő feladata, hogy figyelmeztessen valamilyen negatív eseményre a jövőben, és megakadályozza annak előfordulását. Ez az érzés hasonlít a belső intuícióhoz, de kizárólag a negatív eseményekre összpontosít.

Ez az érzés néha még hasznos is, hiszen gondolkodásra, elemzésre készteti az embert, keresi a megfelelő megoldásokat. De mértékkel minden jó. Ha a szorongás túlságosan tolakodóvá válik, megzavarja a normális életet. Túlzott és krónikus szorongás esetén szakemberhez kell fordulni.

Jelenleg modern módszerek Az orvostudomány lehetővé teszi, hogy mélyen behatoljon ebbe a problémába, és optimális megoldásokat találjon a kezelésére. A szorongásos állapot okainak alapos tanulmányozása arra a következtetésre vezetett, hogy ez a negatív érzés annak a következménye, hogy az ember bizonytalan a jövőjét illetően.

Amikor az ember nem tudja, mi fog történni, nem érzi jelenének és jövőjének stabilitását, riasztó érzés jelenik meg. Sajnos a jövőbe vetett bizalom néha nem rajtunk múlik. Ezért a fő tanács, hogy megszabadulj ettől az érzéstől, hogy ápold magadban az optimizmust. Tekints pozitívabban a világra, és próbálj valami jót találni a rosszban.

Hogyan lehet eltávolítani a szorongás érzését?

Amikor a test szorongásos és stresszes állapotban van, ég tápanyagok kétszer olyan erős, mint máskor. Ha nem pótolják őket időben, kimerülhetnek. idegrendszerés a szorongás érzése felerősödik. Kilépéshez ördögi kör, követni kell egészséges életmódéletet és egyél jól.

Az étrendet gazdagítani kell összetett szénhidrátok. Teljes kiőrlésű kenyérben, barna vagy barna rizsben találhatók. Soha ne igyon alkoholt vagy koffeint tartalmazó italokat. Egyszerűen inni tiszta víz, ásványvíz gáz nélkül, frissen facsart gyümölcslevek és nyugtató teák a orvosi növények. Az ilyen díjakat a gyógyszertárakban értékesítik.

A kikapcsolódás, a fizikai aktivitás és a szórakozás harmonikus kombinációja segít pozitívabban tekinteni a körülötted lévő világra. Csendes munkát végezhet. Egy ilyen tevékenység, amely kellemes az Ön számára, megnyugtatja az idegrendszert. Van, akinek a tóparton horgászbottal ücsörgés segít, másoknak megnyugszik a keresztes hímzés.

Csoportos relaxációs és meditációs órákra lehet jelentkezni. Tökéletesen megóvja a jógaórákkal kapcsolatos negatív gondolatokat.

Masszázzsal eltüntetheti a szorongás érzését és javíthatja a hangulatot: Nyomja a hüvelykujját a tenyerére. aktív pont, amely a kézháton található, azon a helyen, ahol a nagy és mutatóujjait. A masszázst háromszor kell elvégezni 10-15 másodpercig. Terhesség alatt ilyen masszázs nem végezhető.

Próbáld meg arra irányítani a gondolataidat pozitív oldalaiélet és személyiség, nem negatívak. Írj rövid, életigenlő kifejezéseket. Például: „Tudom, hogyan kell ezt a munkát elvégezni, és jobban fogom csinálni, mint mások. Sikerülni fog".

Vagy "előre látom a boldog események közeledtét". Ismételje meg ezeket a mondatokat, amilyen gyakran csak lehetséges. Ez mindenképpen segít abban, hogy a természetes vagy ösztönös reakciókat negatívról pozitívra változtassuk.

Nos, tudod, hogyan győzheted le a szorongás érzését. Használd a tanultakat saját magad segítésére. És biztosan megadják a kívánt eredményt!

Gyógyszerészeti ellátás: A szorongásos állapotok tüneti kezelése

I. A. Zupanets, N. V. Bezdetko, Országos Gyógyszerészeti Egyetem

Pace modern élet, az információs technológia rohamos fejlődése, a gyakran kedvezőtlen társadalmi helyzet erős hatással van az emberi idegrendszerre, annak mentális egészség. Fokozott idegfeszültség esetén dolgoznak tanárok, orvosok, szolgáltatók stb.. Stressz, neurózis - ezek a diagnózisok egyre gyakoribbak. A WHO szerint a világ különböző országaiban élők legalább 10-35%-a ki van téve a stressznek. A stressz elkerülhetetlenül a munkaképesség csökkenéséhez, a munkaerő-aktivitás csökkenéséhez, az életminőség romlásához és a szociális helytelen alkalmazkodáshoz vezet. A stressz személyre gyakorolt ​​hatásának egyik jellemző megnyilvánulása az indokolatlan szorongás, izgalom, szorongás. A fokozott érzelmi ingerlékenység, szorongás tüneteit mutató betegek különösen figyelmes, finom hozzáállást igényelnek a gyógyszertári dolgozótól. A szorongásos állapotok tüneti kezelésére vonatkozó gyógyszerészi ajánlások jelentősen javíthatják az ilyen betegek közérzetét és javíthatják az életminőséget.

Szorongás, izgalom, szorongás

A szorongás, az izgalom, a szorongás valami kellemetlen, határozatlan fenyegetés, közelgő veszély megszállott érzése. A félelem érzelmével ellentétben a szorongásnak nincs konkrét forrása, ez az „ismeretlentől való félelem”. A pszichológusok megkülönböztetik a szorongást mint állapotot és a szorongást mint személyiségjegyet. A szorongás mindannyiunk állapota. Egy bizonyos szintű szorongás szükséges az ember érzelmi, intellektuális és akarati erőforrásainak mozgósításához. A szorongásnak ez az optimális szintje mindenkinél más és más, az adott személy egyéni jellemzőitől függően.

A hosszan tartó szorongásos állapothoz depressziós hangulat, kedvenc foglalkozása iránti érdeklődés elvesztése, másokkal szembeni agresszivitás társul. A szorongásos állapotok gyakori kísérője az fejfájás, szívdobogásérzés, étvágytalanság, az életminőséget jelentősen befolyásoló alvászavarok. Megfelelő gyógyszeres és/vagy nem gyógyszeres korrekció nélkül a szorongásos állapot a neurózis első előhírnökévé válhat, ezért minden rendelkezésre álló kezelési lehetőséget ki kell használni.

A szorongás leggyakoribb okai

Leggyakrabban ezek a rendellenességek ipari vagy háztartási problémákon alapulnak, amelyek szorongást okoznak, vagy bizonytalansággal járnak együtt: rokonok, barátok egészségi állapota; munkahelyi vagy családbeli bajok, létfontosságú problémák megoldására várva, fontos eseményekre várva (vizsgák, családi állapot változás, munkahelyváltás stb.).

Egyes esetekben a fokozott szorongás állapota az egyik szomatikus betegség megnyilvánulása. Ezek közül a betegségek közül a leggyakoribbak:

• fokozott aktivitás pajzsmirigy(thyrotoxicosis);
• angina pectoris (sérült keringés a koszorúerekben);
• alacsony vércukorszint (hipoglikémia);
• a mellékvesék által termelt felesleges hormonok;
• elvonási szindróma - absztinencia a nikotintól, alkoholtól, altatóktól, drogoktól;
• gyógyszerek mellékhatásai.

A fokozott szorongás súlyos mentális betegség – skizofrénia, mániás-depressziós pszichózis – tünete lehet.

A gyermekek szorongásának leggyakoribb okai

Gyermekeknél a szorongás oka szinte mindig egy belső konfliktus, az önmagával való nézeteltérés. Ugyanakkor a fokozott szorongás megnyilvánulhat nyugtalan, ingerlékeny viselkedésben, másokkal szembeni durvaságban, vagy fordítva - teljes apátia, közömbösség, bármilyen törekvés elutasítása. Fontos, hogy a szorongás ne váljon a gyermek személyiségjegyévé. Az ilyen emberek állandóan bizonytalanok magukban és döntéseikben, mindig bajra várnak, érzelmileg labilisak, gyanakvók, bizalmatlanok, szeszélyesek és ingerlékenyek. És ez már egy kialakuló neurózis előhírnöke. A gyermekek kóros szorongásának kialakulását elősegítik:

• érzelmi hidegség a szeretteitől;
• túlzott követelmények a felnőttek részéről, amelyek nem felelnek meg a gyermek képességeinek és törekvéseinek;
• ellentmondó követelések a gyermekkel szemben, amelyek különböző személyektől származnak (például anya megtiltja, amit a nagymama megenged).

Bár a gyakorlat azt mutatja, hogy a gyermekeknél gyakran teljesen lehetséges a szorongásos állapotok orvosi korrekciója nélkül, a legtöbb szülő megbízik a gyógyszerekben.

Olyan gyógyszerek, amelyek bevétele leggyakrabban fokozott szorongással, érzelmi ingerlékenységgel járhat

• Szimpatomimetikumok (beleértve a betegségek kezelésére szolgáló gyógyszereket is bronchiális asztma, érszűkítő szerek nátha kezelésére, komplex gyógymódok megfázásos tünetek enyhítésére)
• Pajzsmirigyhormon készítmények
• Általános tonik (ginzeng tinktúra, magnólia szőlő stb.) - túladagolás esetén
• Koffeint tartalmazó készítmények hosszú távú használat vagy nagy adagokat szed

"Fenyegető" tünetek fokozott szorongással

Ha bármilyen nehéz élethelyzet hátterében fokozott szorongás lép fel, nagyon fontos, hogy ne hagyjunk ki egy súlyos betegséget, amelyet szorongásos tünet kísérhet. Egy ilyen betegség jelei lehetnek:

• mellkasi fájdalom, amely a karba, nyakba, állkapocsba sugárzik (különösen a test bal felébe);
• egyenetlen vagy gyors szívverés;
• légszomj, gyors vagy nehéz légzés;
• magas vérnyomás;
• a szorongást hányinger, hányás, székletzavarok, fogyás kíséri;
• a szorongást hőérzet, izzadás, szájszárazság kíséri;
• szorongás éhgyomorra vagy után jelentkezik a fizikai aktivitás(gyakran megfigyelhető diabetes mellitusban);
• szorongás jelenik meg bármely gyógyszer szedésének vagy annak megvonásának hátterében;
• a szorongást pánikhangulatok, félelmek kísérik.

Útmutató a fokozott szorongás tüneteit mutató betegek kezelésére

Az állandó szorongás és a hozzá kapcsolódó negatív érzelmek jelentős hatással lehetnek az egészségre. A szorongásos tünet kezelése fizikai, mentális és érzelmi hatásokat kombinál. Mindenekelőtt a páciensnek elemeznie kell a jelenlegi helyzetet, és meg kell találnia a szorongás forrását. Rendkívül hasznos képzés egyszerű módszerek relaxáció (relaxáció), az egyik legegyszerűbb a mély nyugodt légzés. Fontos a kiegyensúlyozott rendszeres táplálkozás és a napi 7-8 órás jó alvás.

A szorongás megnyilvánulásával a gyermekben növelni kell az önbecsülését, a lehető leggyakrabban dicsérni kell, ne fukarkodjon a szeretet megnyilvánulásával, teljes szabadságot kell adni neki a kezdeményezéshez.

A legtöbb esetben ezek az intézkedések a vény nélkül kapható nyugtatók használatával kombinálva elegendőek.

Bonyolultabb esetekben orvoshoz kell fordulni.

Fokozott szorongás kezelésére használt gyógyszerek és racionális használatuk feltételei

Mert tüneti kezelés fokozott szorongás széles körben használt gyógynövénykészítmények. Sok embernek szorongásos állapotok, fokozott érzelmi ingerlékenység szívesebben használják kezelésükre. Nem kifejezett tünetek esetén ez igencsak indokolt lehet. Az a vélemény, hogy a növények élő sejtben képződött hatóanyag-komplexe nagyobb affinitást mutat az emberi szervezethez, mint egy izolált vegytiszta hatóanyag, könnyebben asszimilálható és kevesebbet ad. mellékhatások.
A fitopreparátumok alkalmazásának összetettsége abban rejlik, hogy mindegyik növény számos biológiailag hatóanyagok sokoldalú tevékenységekkel. Ebből a szempontból nagy jelentősége van jó választás valamint egyedi gyógynövények és speciális, esetenként akár 15-20 gyógynövényt is tartalmazó gyógygyűjtemények használata. Különös jelentőséggel bír az esetleges mellékhatások szigorú figyelembe vétele, amelyek a gyógynövénykészítmények és a szintetikus anyagok használatakor egyaránt gyakran előfordulhatnak.

Valerian officinalis

Azon alapuló készítmények (infúziók, tinktúrák, kivonatok, valamint főzetek másokkal kombinálva összetett eszközökkel) csökkentik a központi idegrendszer ingerlékenységét, ennek következtében széles körben alkalmazzák, mint nyugtatók. Bebizonyosodott, hogy a macskagyökér-készítmények csökkentik az idegrendszer központi részeinek reflex-ingerlékenységét, és fokozzák a gátló folyamatokat az agy kérgi és szubkortikális struktúráinak neuronjaiban.

A macskagyökér nyugtató hatása különösen ideges izgalom esetén érvényesül.

Egyéni intolerancia esetén a macskagyökér-készítmények ellenjavallt.

Gyöngyajak

Az anyafű készítményeket - infúziókat, tinktúrákat és kivonatokat - túlzott ingerlékenység, neuraszténia és neurózis esetén alkalmazzák felnőtteknél és gyermekeknél és serdülőknél egyaránt. Megállapítást nyert, hogy az anyafű-készítmények nyugtatóan hatnak a központi idegrendszerre, lassítják a szívverést, fokozzák a szívösszehúzódások erejét és csökkentik a vérnyomást. Úgy tartják, hogy az anyafű tinktúra nyugtató hatása 2-3-szor erősebb, mint a macskagyökér tinktúráé.

A nyugtató hatású anyatej-készítmények minden adagolási formában nem zavarják az asszimilációs és információ-reprodukciós folyamatot, nem változtatják meg a viselkedés megfelelőségét, nem okoznak izomtónus-csökkenést (izomrelaxációt) és a mozgáskoordináció károsodását.

Golgotavirág

Nyugtató hatású, hatása erősebb, mint a bromidoké, ugyanakkor nem okoz kellemetlen nehéz közérzetet ébredés után. A Passiflora nagyszerű ideges izgalom alkohol- és kábítószer-megvonáshoz kapcsolódik.

A Passiflora készítmények ellenjavallt angina pectoris, súlyos érelmeszesedés esetén.

Pünkösdi rózsa

Nyugtatóan hat a központi idegrendszerre, jól oldja a fokozott izgalmat, szorongást, a stressz hatásait, segít helyreállítani az erőt alvás közben.

A vaszkuláris tónus megsértése (vegetatív-érrendszeri dystonia), neurotikus álmatlanság, menopauzális neurózisok esetén javasolt. Ellenjavallt egyéni intolerancia esetén.

Menta

A borsmenta mentolt tartalmaz, amelynek kifejezett képessége van a szív és az agy ereit kiterjeszteni (reflexhatás), valamint nyugtatóan hat a neurózisokra, álmatlanságra, túlzott izgatottság. A borsmenta a nyugtató hatás mellett choleretikus és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. Hasonló hatású a citromfű is.

A menta nélkülözhetetlen komponens olyan gyógyszerek előállításához, mint a validol, a Zelenin cseppek.

Egyéni intolerancia esetén a gyógyszerek ellenjavallt.

Galagonya

A galagonyakészítmények csökkentik a központi idegrendszer ingerlékenységét (általános gátló hatás nélkül), tonikus hatást gyakorolnak a szívizomra, fokozzák a vérkeringést a szív és az agy ereiben, csökkentik a tachycardia és az aritmia hatását, enyhítik kényelmetlenség a szív régiójában javítja az alvást és a betegek általános állapotát. Vegetatív neurózis, keringési zavarok, tachycardia, magas vérnyomás, érrendszeri érelmeszesedés, álmatlanság, fokozott pajzsmirigyműködés, menopauzális zavarok esetén javallott.

A galagonyavirágból készült tinktúra hatékonyabb, mint a galagonya gyümölcséből készült készítmények.

Közönséges komló

Ennek a lágyszárú évelő növénynek az értéke nem korlátozódik a söripari alapanyagként való felhasználására. A komlótobozból készült készítmények neurotrop hatása a bennük lévő lupulin jelenlétével függ össze, amely nyugtató hatással van a központi idegrendszerre. Gyermekgyógyászatban napi 3-szor 3-15 csepp (étkezés előtt kevés folyadékkal) alkalmazható életkortól és tünetektől függően.

A komlóolaj (más összetevőkkel együtt) a "Valocordin", "Korvaldin", "Valosedan" készítmények része.

Bromidok

A brómsók (bromidok) fő hatása az agykéreg fokozott gátlási folyamataihoz kapcsolódik. A bromidok hatása nagymértékben függ az idegrendszer típusától és annak funkcionális állapot: erős típusú, magasabb idegi aktivitású embereknél, ugyanazon hatás elérése érdekében, nagy adagok mint a gyenge típusú embereknél. A bromidok hatása a legvilágosabban kifejezett érzelmi labilitással, neurózisokkal nyilvánul meg.

A brómsók hosszú ideig ürülnek ki a szervezetből - 12 napon belül a vér brómtartalmának 50%-os csökkenése következik be, és a bróm nyomait a vérben egy hónap múlva vagy még tovább találják.

A szervezetből való lassú kiürülés miatt a bromidok felhalmozódnak és okozhatnak krónikus mérgezés- bromizmus. A bromismus jelenségei általános letargiában, apátiában, memóriazavarban nyilvánulnak meg. A bróm nyálkahártya-irritáló hatása miatt a bromizmus egyik korai megnyilvánulása a megfázásra emlékeztető tünetek lehetnek: nátha, kötőhártya-gyulladás, köhögés, valamint hasmenés, bőrkiütések.

A brómsók (nátrium-bromid és kálium-bromid) számos komplex nyugtató készítmény részét képezik (adonisz-bróm, valokormid).

homeopátiás szerek

Az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet fordítanak a homeopátiára. OTC-ről homeopátiás szerek fokozott szorongással, stresszel, álmatlansággal, fokozott ingerlékenységgel, leggyakrabban snoverin, pajkos stb. használhatók gyermekgyógyászatban (snoverin - 6 éves korig és utána is; szemtelen - 5 év után). A gyógyszerek nem okoznak nappali álmosságot, mozgáskoordináció-zavart, függőséget.

A homeopátiás szerek használatakor ne feledje, hogy kompatibilisek más gyógyszerekkel. A gyógynövényes szerek (különösen a menta) használata, a dohányzás és az alkoholfogyasztás azonban gyengíti terápiás hatásukat.

nyugtatók

A nyugtatók, vagy szorongásoldók (diazepam, nitrazepam, tazepam stb.) kifejezettebb hatással vannak a központi idegrendszerre, mint gyógynövénykészítményekés bromidok. Csökkentik a belső stresszt, megszüntetik a szorongás, szorongás, félelem érzését. Csökkenti az érzelmi stresszt, elősegíti az alvás kezdetét.

Tekintettel arra, hogy ezektől a gyógyszerektől függőség, lelki függőség kialakulása lehetséges, ezeket orvos írja fel, és szigorúan a 3. számú nyomtatványon kiadott előírások szerint adják ki.

Összehasonlító jellemzők gyógyszerek szorongásos tünetek kezelésére használják

Gyógyszerészeti ellátás a nyugtatók használatában

• Egyes esetekben alkoholtartalmú tinktúrák használata (gyermekek fiatalon, terhes nők, alkoholfüggőségről leszoktatók stb.) nem megfelelő - az alkohol mindkét hatás súlyosságát megváltoztathatja hatóanyagokés a páciens válasza erre.
• Minden nyugtatók fokozzák a hipnotikumok hatását, és maguk is hipnotikus hatást fejtenek ki nagy adagokban.
• A nyugtatók lefekvés előtti szedése segíthet elaludni, ha álmatlanságban szenved.
• A nyugtatók fokozhatják a fájdalomcsillapítók hatását, különösen a fokozott érzelmi ingerlékenységben szenvedőknél.
• A nyugtató gyógyszerek legjobb hatása hosszú távú szisztematikus használat esetén (2-3 hét vagy több) mutatkozik meg.
• A gyógynövények tinktúráit hűvös, sötét helyen kell tárolni.
• Az Adonis-bróm 2-4 óra múlva kezd hatni.
• Az Adonis Bromine szedése közben csökkentenie kell a sóbevitelt.
• Az Adonis Bromine szedése során diétát kell követnie, káliumban gazdag- burgonya, szárított sárgabarack, mazsola stb.
• Az adonisz-bróm és a brómkámfor nyugtató hatással együtt javítja a szívműködést, ezért különösen ajánlott a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek.
• A brómkámfort étkezés után kell bevenni – éhgyomorra szedve gyomorfájdalmat okozhat.
• A brómsók lassan ürülnek ki a szervezetből, felhalmozódhatnak és bromismus jelenségeket okozhatnak.
• A "bromism" első megnyilvánulásai esetén a gyógyszert azonnal le kell állítani! Az ellenszer a nátrium-klorid.
• A macskagyökér készítmények fokozzák az altatók hatását.
• Valerian készítmények rendelkeznek koleretikus akció, serkentik a gyomor-bél traktus mirigyeinek szekrécióját.
• Kisgyermekek kezelésében gyakrabban alkalmazzák a valerian gyökér infúziókat.
• A gyermekeknek folyékony valeriankészítményeket írnak fel - egyszerre annyi cseppet, ahány éves a gyermek.
• A valerian kivonat tablettákat kényelmesebb használni, de a tinktúra kifejezettebb hatást fejt ki.
• Az anyafű kivonat terhesség alatt ellenjavallt.
• A Novopassit szedése során tartózkodni kell a figyelemkoncentrációt igénylő tevékenységektől (autóvezetés stb.).

Irodalom

1. Wayne A. M., Dyukova G. M. Neurosis a neurológus gyakorlatában // Intern. magazin édesem. gyakorlat.- 2000.- 4. sz.- S. 31–37.
2. Ganich A. N., Fatula N. I. Fitoterápia. - Ungvár, 1993. - 313 p.
3. Georgievsky V.P., Komissarenko N.F., Dmitruk S.E. Gyógynövények biológiailag aktív anyagai.- Novoszibirszk: Nauka, 1990.- 333 p.
4. Dev'yatkina T. O., Vazhnicha M. O. A farmakológiai stressz-korrekció modern megközelítése // Ukrajna arcai - 2000. - 1–2. sz. - 44–50.
5. Compendium 2000/2001 - drogok / Szerk. V. N. Kovalenko, A. P. Viktorova.- K.: Morion, 2001.- 1462 p.
6. Petkov V. Modern gyógynövénygyógyászat.- Szófia, 1998.- 504 p.
7. Modern vény nélkül kapható gyógyszerek / Szerk. A. L. Tregubova.- M.: Gamma-S. A.", 1999.- 362 p.
8. Sokolov S. Ya. Fitoterápia és fitofarmakológia: Útmutató orvosoknak.- M.: Orvosi Információs Ügynökség, 2000.- 976 p.
9. Fedina E. A., Tatochenko V. K. Gyógyszerészek és önsegítés. - M .: Classic-Consulting, 2000.- 116 p.
10. Fitoterápia a klinikai farmakológia alapjaival / Szerk. V. G. Kukesa.- M.: Orvostudomány, 1999.- 192 p.