मानव शरीर में निकोटिनिक एसिड की आवश्यकता क्यों है? निकोटिनिक एसिड का उपयोग किसे करना चाहिए? निकोटिनिक एसिड की औषधीय कार्रवाई

निकोटिनिक एसिड और इसके डेरिवेटिव पानी में घुलनशील विटामिन पीपी का एक समूह बनाते हैं। यह के रूप में लागू किया जाता है औषधीय उत्पाद. निकोटिनिक एसिड की आवश्यकता क्यों है, इसके बारे में बोलते हुए, यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि इसका वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है, कोलेस्ट्रॉल के संचय को रोकता है, और हृदय समारोह को सामान्य करता है।

तैयारी निकोटिनिक एसिडन्यूरिटिस, चयापचय संबंधी विकार, हेपेटाइटिस के लिए उपयोग किया जाता है। वे दिल के दौरे की संभावना को कम करने, सिरदर्द, अवसाद को खत्म करने और पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करने में मदद करते हैं। निकोटिनिक एसिड का पेट के अल्सर, मधुमेह, खराब घाव भरने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, पुराने रोगोंबर्तन।

हमें निकोटिनिक एसिड की आवश्यकता क्यों है

मानव शरीर में विटामिन पीपी की कार्रवाई के तहत, कई अलग-अलग जैव रासायनिक प्रक्रियाएं होती हैं, जिनमें से निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए:

• प्रोटीन चयापचय;
• वसा;
• अमीनो अम्ल;
• जैव संश्लेषण उपयोगी पदार्थ;
• ग्लाइकोजन का ग्लूकोज में टूटना।

इस पदार्थ की भागीदारी के बिना, एक भी रेडॉक्स प्रक्रिया नहीं होती है। यह पाचन अंगों के काम को सामान्य करने में योगदान देता है, तंत्रिका और कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. इसके अलावा, निकोटिनिक एसिड आंतों के माध्यम से भोजन की गति को तेज करता है, उत्पादन को उत्तेजित करता है आमाशय रसऔर लीवर की कार्यक्षमता में सुधार करता है। हीमोग्लोबिन संश्लेषण की प्रक्रिया में विटामिन पीपी का अधिक महत्व है।

निकोटिनिक एसिड की कमी के लक्षण

शरीर में अनुचित या अपर्याप्त पोषण से निकोटिनिक एसिड की कमी हो जाती है, जिससे विकास होता है विभिन्न रोग, भलाई में गिरावट। यह उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

हाइपोविटामिनोसिस का सबसे खतरनाक परिणाम पेलाग्रा रोग है। इसके पाठ्यक्रम के दौरान, त्वचा रोग के लक्षण देखे जाते हैं, अर्थात्: त्वचा पर दरारें, गुच्छे और लाल खुजली वाले धब्बे बनते हैं। व्यक्ति दस्त से परेशान रहता है, कमजोरी और अनिद्रा की शिकायत होती है। रोग के विकास में अंतिम चरण को मनोभ्रंश माना जाता है।

हाइपोविटामिनोसिस को रोकने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि इसके पाठ्यक्रम के संकेतों को समय पर कैसे पहचाना जाए। निकोटिनिक एसिड की कमी जैसे लक्षणों से संकेत मिलता है:

• अत्यंत थकावट;
• चक्कर आना;
• अनिद्रा;
• सरदर्द;
• भूख में कमी;
• कब्ज;
• शुष्क त्वचा;
• बार-बार जुकाम होना।

यदि निकोटिनिक एसिड की कमी के कई लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको अपने आहार को संतुलित करने और खतरनाक लक्षणों का कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

के लिए उपाय क्या है?

बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि निकोटिनिक एसिड इंट्रामस्क्युलर और मौखिक रूप से क्यों निर्धारित किया जाता है। यानी विटामिन पीपी से कई बीमारियों के इलाज में मदद मिलती है। उनके उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ, चयापचय प्रक्रियाएं, कार्बोहाइड्रेट और लिपिड चयापचय, और शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी बहुत तेजी से निकालता है। निकोटिनिक एसिड युक्त तैयारी जैसे रोगों के लिए निर्धारित है:

• पेट में नासूर;
• पेलाग्रा;
• आंत्रशोथ;
• मधुमेह;
• हेपेटाइटिस;
• जठरशोथ;
• हृदय रोगविज्ञान;
• मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन।

विटामिन थेरेपी का एक कोर्स भी निर्धारित किया जा सकता है घातक ट्यूमर, एथेरोस्क्लेरोसिस, टिनिटस। निवारक उपाय के रूप में, इस उपाय का उपयोग स्मृति और दृष्टि में सुधार के साथ-साथ वसा को विभाजित करने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए किया जाता है। इसे चमड़े के नीचे या इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जा सकता है, साथ ही मौखिक रूप से भी लिया जा सकता है।

क्या उत्पाद शामिल हैं

यह पानी में घुलनशील विटामिन कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, इसलिए इसे अपने दैनिक आहार में अवश्य शामिल करें। निकोटिनिक एसिड के स्रोत वनस्पति और पशु में विभाजित हैं। उत्तरार्द्ध में शामिल होना चाहिए:

• टर्की, चिकन, हंस;
• गौमांस;
• एक खरगोश;
• मछली, समुद्री भोजन;
• दुग्धालय;
• अंडे।

पशु मूल के उत्पादों में अधिकांश निकोटिनिक एसिड, विशेष रूप से, सूअर का मांस में आंतरिक अंगतथा गोमांस जिगर. विटामिन के पौधों के स्रोतों में शामिल हैं:

• शर्बत, अजमोद;
• जंगली चावल, गेहूं, एक प्रकार का अनाज, जई;
• मशरूम;
• पिस्ता, मूंगफली.

निकोटिनिक एसिड कुछ जड़ी-बूटियों में पाया जाता है, जैसे पुदीना, बिछुआ, कैमोमाइल, ऋषि, तिपतिया घास।

क्या तैयारियों में शामिल हैं

यह न केवल यह जानना आवश्यक है कि निकोटिनिक एसिड किस लिए है, बल्कि यह भी समझना है कि इसका सही उपयोग कैसे किया जाए। यह टैबलेट और समाधान के रूप में उपलब्ध है। यह दवा केवल निर्धारित रूप में और डॉक्टर की नज़दीकी देखरेख में ली जानी चाहिए। विटामिन का स्व-प्रशासन या अधिकतम स्वीकार्य खुराक से अधिक होने से हो सकता है खतरनाक परिणामशरीर के लिए।

कई विशेष पूरक और परिसरों हैं जो आपको शरीर में इस पदार्थ की लापता मात्रा को फिर से भरने की अनुमति देते हैं, अर्थात्:

• "एस्ट्रम-मम्मी कॉम्प्लेक्स" - गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए।
• "मेनोफिक्स" - के लिए एक जटिल महिलाओं की सेहत.
• "आहार समर्थन" - वसा जलने वाले विटामिन सी प्राकृतिक घटक.
• "कॉम्प्लेक्स एस्ट्रमविट" - ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी की भरपाई करता है।
• "ट्रांसफर फैक्टर कार्डियो" - कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की गतिविधि का समर्थन करने के लिए।

निकोटिनिक एसिड के आवेदन की विधि काफी हद तक दवा के रिलीज के रूप पर निर्भर करती है। गोलियों के रूप में विटामिन का उपयोग अक्सर कई बीमारियों की रोकथाम और दीर्घकालिक उपचार के लिए किया जाता है। शरीर को मजबूत बनाने के लिए इन्हें वयस्कों के लिए 0.015-0.025 ग्राम और बच्चे के लिए 0.005-0.02 ग्राम खाने के बाद लेना चाहिए। पेलाग्रा के उपचार के दौरान, रोगियों को प्रतिदिन 4 बार इस विटामिन का 0.1 ग्राम निर्धारित किया जाता है, और बच्चों को दिन में 3 बार 0.005-0.05 ग्राम तक दिखाया जाता है। के साथ लोग एसिडिटीपेट दवा पीने की जरूरत है शुद्ध पानीया दूध।

निकोटिनिक एसिड भी ampoules में निर्धारित है, के लिए इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन. इस मामले में, निकोटिनिक एसिड के 1% समाधान के 1 मिलीलीटर को दिन में 1-2 बार उपयोग करने का संकेत दिया जाता है। चिकित्सा का कोर्स 10-15 दिन है।

ampoules में निकोटिनिक एसिड के लिए अंतःशिरा प्रशासनमस्तिष्क के ऊतकों को ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति के लिए निर्धारित है और इस्कीमिक आघात. इंजेक्शन बहुत धीरे-धीरे किए जाते हैं ताकि कोई जटिलता न हो और भलाई में गिरावट न हो। रोजाना 1% घोल का 1 मिली लगाएं। दवा गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान नहीं करती है और पूरे शरीर में समान रूप से वितरित की जाती है जितनी जल्दी हो सके.

गर्भावस्था के दौरान निकोटिनिक एसिड

गर्भावस्था के दौरान निकोटिनिक एसिड क्या है और इसका उपयोग कैसे करें? यह सवाल बहुत सारी महिलाओं को दिलचस्पी देता है। जटिल चिकित्सीय प्रभाव के बावजूद, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान उपयोग के लिए विटामिन की सिफारिश नहीं की जाती है, अगर कोई विकृति नहीं देखी जाती है। निकोटिनिक एसिड के उपयोग के लिए मुख्य संकेत हैं:

• पित्त पथ और यकृत की विकृति;
• प्लेसेंटा के कामकाज में समस्याएं;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• भ्रूण अपरा अपर्याप्तता।

इस विटामिन की कार्रवाई के तहत, आप रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को खत्म कर सकते हैं, रक्त की चिपचिपाहट को कम कर सकते हैं और रक्त के थक्कों के गठन को रोक सकते हैं। नतीजतन, समय से पहले जन्म और भ्रूण की मृत्यु के खतरे को समाप्त किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान निकोटिनिक एसिड की कमी से बालों का झड़ना और मानसिक विकार हो सकते हैं। नतीजतन, महिला बहुत चिड़चिड़ी हो जाती है और अवसाद का शिकार हो जाती है। उसे पाचन संबंधी समस्याएं भी हैं, अर्थात् मल का उल्लंघन और आंतों द्वारा पोषक तत्वों का अवशोषण। निकोटिनिक एसिड के लाभकारी गुणों और इसके उपयोग की विशेषताओं के बारे में जानकर आप बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं अच्छा परिणामउपचार में।

डॉ. कोमारोव्स्की की राय

कई माताएं खुद से सवाल पूछती हैं कि बच्चे के शरीर के लिए निकोटिनिक एसिड कैसे उपयोगी है, जब आपको वास्तव में लेने की आवश्यकता होती है विटामिन की खुराकऔर इसे सही तरीके से कैसे करें। लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि भोजन के साथ कई विटामिन आने चाहिए। उनकी राय में, निकोटिनिक एसिड या अन्य परिसरों को केवल उनकी कमी के मामले में लेना आवश्यक है।

डॉक्टर उनके निवारक सेवन को इस तथ्य के कारण अनावश्यक मानते हैं कि एक बच्चे में पोषक तत्वों की कमी तभी विकसित होती है जब वह चरम स्थितियों में होता है, जब भोजन पूरी तरह से अनुपस्थित होता है। अन्य महत्वपूर्ण कारण, यदि आहार में शामिल हैं विभिन्न प्रकारउपयोग के लिए उत्पाद दिया गया पदार्थना। कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि बच्चे के मेनू में विविधता लाने की कोशिश करना बेहतर है और इसमें आपको जो कुछ भी चाहिए उसे शामिल करें।

क्या निकोटिनिक एसिड से वजन कम करना संभव है

वजन घटाने के लिए निकोटिनिक एसिड का उपयोग कैसे करें और यह कितना प्रभावी है, इसमें कई महिलाओं की दिलचस्पी होती है। यह ज्ञात है कि यह पदार्थ वसा और कार्बोहाइड्रेट के ऑक्सीकरण में भाग लेता है। अक्सर, निकोटिनिक एसिड की कमी से कन्फेक्शनरी की अत्यधिक खपत होती है और आटा उत्पाद. नतीजतन, स्वास्थ्य समस्याएं और अतिरिक्त पाउंड दिखाई देते हैं। इसलिए, कुछ मामलों में, पूरक लेने से अवांछित वजन को खत्म करने और भलाई को सामान्य करने में मदद मिलती है।

सकारात्मक प्रभाव इस तथ्य के कारण है कि पीपी विटामिन लिपिड के टूटने और चयापचय प्रक्रियाओं के नियमन में योगदान करते हैं। निकोटिनिक एसिड कोलेस्ट्रॉल के संतुलन को स्थिर करने और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करने में मदद करता है, साथ ही शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी निकालता है।

कई आहारों के कारण अवसाद और चीनी की लालसा बढ़ जाती है, इसलिए मस्तिष्क में सेरोटोनिन का उत्पादन करने के लिए नियासिन की आवश्यकता होती है, जो मूड को बढ़ावा देने, अवसाद को रोकने और अधिक खाने में मदद करता है। इस पदार्थ को लेने के संकेत मोटापे और लिपिड चयापचय संबंधी विकारों के रूप में काम कर सकते हैं।

निकोटिनिक एसिड की कार्रवाई के तहत, चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाया जाता है, भोजन से सभी वसा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, लेकिन कमर और कूल्हों पर जमा नहीं होते हैं। गोलियां शरीर को सही तरीके से एडजस्ट करने में मदद करती हैं और वजन आसानी से दूर हो जाता है। उन पर अद्वितीय गुणनिकोटिनिक एसिड उन लोगों पर ध्यान दिया जाना चाहिए जो अतिरिक्त पाउंड खोना चाहते हैं।

हालांकि, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि सही खुराक चुनना महत्वपूर्ण है। आप प्रति दिन 2 से अधिक गोलियां नहीं ले सकते।

उपयोग और साइड इफेक्ट के लिए मतभेद

निकोटिनिक एसिड के उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं, जिनमें से निम्नलिखित पर प्रकाश डाला जाना चाहिए:

• पेट में नासूर;
• उत्पाद के घटकों के लिए एलर्जी;
• दबाव कम हुआ;
• गठिया;
• जिगर का सिरोसिस;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• आंख का रोग;
• खून बह रहा है।

निकोटिनिक एसिड लेते समय, साइड इफेक्ट काफी दुर्लभ होते हैं, लेकिन फिर भी देखे जा सकते हैं। उनमें से निम्नलिखित हैं:

• दबाव में कमी;
• गर्मी की अनुभूति;
• चेहरे और धड़ की लाली;
• चक्कर आना;
• पेट की समस्या।

निकोटिनिक एसिड के दुष्प्रभावों को कुछ हद तक कम करने के लिए, आपको अपने सामान्य आहार में पनीर को शामिल करना होगा।

निकोटिनिक एसिड का ओवरडोज

निकोटिनिक एसिड के अनियंत्रित उपयोग से विभिन्न परिणाम हो सकते हैं। हाइपोटेंशन रोगियों को चक्कर आना, बेहोशी या यहां तक ​​कि गहरे कोमा का अनुभव हो सकता है। यह से जुड़ा हुआ है तेज गिरावटदबाव। इस विटामिन की अधिकता से त्वचा में खुजली हो सकती है, साथ ही जठरांत्र संबंधी विकार भी हो सकते हैं।

कुछ मामलों में, एलर्जी विकसित होती है, भोजन निगलने में कठिनाई होती है, और स्पर्श संवेदनाएं भी कम हो जाती हैं। ऐसे लक्षणों में डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है और रोगी को निर्धारित किया जाता है लक्षणात्मक इलाज़.

विशेष निर्देश

उच्च अम्लता, पेट के अल्सर के साथ जठरशोथ के लिए आपको सावधानी के साथ निकोटिनिक एसिड लेने की आवश्यकता है। इस विटामिन के साथ उपचार की प्रक्रिया में, विशेष रूप से बड़ी खुराक में, आपको यकृत समारोह की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है।

यदि निकोटिनिक एसिड अन्य दवाओं के साथ संगत है, तो डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता है, जैसा कि हो सकता है दुष्प्रभाव. इस पदार्थ को थायमिन क्लोराइड के घोल में न मिलाएं, क्योंकि यह नष्ट हो जाता है। संयुक्त स्वागतएंटीस्पास्मोडिक्स, कार्डियक ग्लाइकोसाइड और फाइब्रिनोलिटिक एजेंट उनके विषाक्त प्रभाव को बढ़ाते हैं।

एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स, साथ ही एंटीकोआगुलंट्स के साथ संयुक्त होने पर विशेष देखभाल की जानी चाहिए, क्योंकि यह रक्तस्राव के जोखिम से जुड़ा है। गर्भ निरोधकों और निकोटिनिक एसिड के एक साथ उपयोग से नियासिन की आवश्यकता बढ़ सकती है। और एंटीबायोटिक दवाओं के साथ एडिटिव्स के उपयोग से हाइपरमिया बढ़ जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में निकोटिनिक एसिड

विटामिन पीपी, ampoules में निकोटिनिक एसिड खोपड़ी के रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, बालों के रोम के पोषण को सामान्य करता है, जिसका किस्में की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, वे बाहर गिरना बंद कर देते हैं और अधिक तीव्रता से बढ़ते हैं, एक प्राकृतिक चमक और अधिक आकर्षक उपस्थिति प्राप्त करते हैं, उनकी सूखापन और भंगुरता गायब हो जाती है।

इस पानी में घुलनशील विटामिन से हीलिंग मास्क बनाए जाते हैं, इसे स्क्रब और शैंपू में मिलाया जाता है। इसके अलावा, एसिड ampoules का उपयोग किया जाता है। उपचार प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इस पदार्थ में अन्य घटकों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, विटामिन ई, हर्बल काढ़ेऔर एलो जूस।

निकोटिनिक एसिड लगाने के बाद बाल अधिक रेशमी हो जाते हैं, सूखते नहीं हैं। तैलीय कर्ल वाले लोगों में, चमड़े के नीचे की वसा का उत्पादन कम हो जाता है और अवांछित चमक गायब हो जाती है।

आपको ampoule खोलने की जरूरत है विटामिन उपायमालिश आंदोलनों के साथ धोने के बाद इसकी सामग्री को खोपड़ी पर लागू करें, समान रूप से पूरी सतह पर तरल वितरित करें। कुल्ला मत करो। निकोटिनिक एसिड 3 दिन में 1 बार लगाएं। अनुशंसित पाठ्यक्रम 14 प्रक्रियाएं हैं। इसे 3 महीने में 1 बार दोहराया जा सकता है।

पर्याप्त अच्छी कार्रवाईनिकोटिनिक एसिड चेहरे की त्वचा पर होता है। उपकरण इसकी स्थिति में सुधार करने, मुँहासे को दूर करने और जल्दी उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करता है। इसमें ऐसे घटक होते हैं जो सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं। पर कॉस्मेटिक उद्देश्यके साथ ampoules और गोलियों का उपयोग करें सक्रिय पदार्थ. इनका उपयोग आंतरिक और बाह्य रूप से किया जा सकता है। आप लोशन, सीरम और मास्क में घोल मिला सकते हैं। विटामिन को अंदर लेते समय, आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

मूल रूप से, चिकित्सा का कोर्स 2 सप्ताह से अधिक नहीं रहता है। ये विटामिन पहले और बाद में भी निर्धारित हैं प्लास्टिक सर्जरी, क्योंकि वे ऊतक की मरम्मत की प्रक्रिया को तेज करते हैं और सूजन को जल्दी से खत्म करने में मदद करते हैं। निकोटिनिक एसिड का उपयोग करने से पहले, आपको इसके घटकों के लिए त्वचा की संवेदनशीलता के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है।

यह पता लगाने के बाद कि निकोटिनिक एसिड क्या है, यह कहा जाना चाहिए कि इस उपाय का उपयोग कई बीमारियों के उपचार में किया जाता है, जिसमें मुँहासे को खत्म करना और त्वचा को बहाल करना शामिल है। ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए आप इस औषधीय पदार्थ के साथ विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं।

analogues

यदि इस उपाय के उपयोग के लिए मतभेद हैं, तो यह निकोटिनिक एसिड के एनालॉग्स को चुनने के लायक है, जिसके उपयोग के निर्देशों का पहले अध्ययन किया जाना चाहिए। एक प्रभावी समान योजक दवा "निकोस्पैन" है। यह मस्तिष्क के जहाजों के स्वर को प्रभावित करता है। दवा का मुख्य सक्रिय संघटक निकोटिनिक एसिड, साथ ही साथ अन्य घटक हैं।

इसका उपयोग vasospasm के साथ रोगों के लिए किया जाता है। हेमोडायनामिक्स की प्रक्रिया पर दवा का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इससे होने वाली दर्दनाक अभिव्यक्तियों को खत्म करने में मदद मिलती है तीव्र कमीपरिसंचरण। यह याद रखने योग्य है कि "निकोस्पैन" अंगों और प्रणालियों में नकारात्मक परिवर्तनों को भड़का सकता है, यही वजह है कि आपको पहले उपयोग के लिए निर्देशों का अध्ययन करने की आवश्यकता है।

मानव शरीर के लिए अल्पज्ञात, लेकिन आवश्यक विटामिनों में से एक निकोटिनिक एसिड है। इस पदार्थ की गोलियां क्यों लिखी जानी चाहिए, यह सभी को पता होना चाहिए। दवा में कई हैं उपयोगी क्रिया, और इसके प्रत्यक्ष उद्देश्य के अलावा - रोगों का उपचार, इसका उपयोग अक्सर अन्य उद्देश्यों के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, वजन घटाने या बालों के विकास के लिए।

विवरण

निकोटिनिक एसिड, साथ ही इस पदार्थ के डेरिवेटिव: निकेथामाइड और निकोटीनैमाइड पानी में घुलनशील विटामिन पीपी के समूह में शामिल हैं। निकोटिनिक एसिड के सभी यौगिक एक दूसरे में बदल सकते हैं और उनमें समान विटामिन गतिविधि होती है।

महत्वपूर्ण! विटामिन पीपी की कमी से पेलाग्रा रोग होता है, जो जिल्द की सूजन, मनोभ्रंश और दस्त से प्रकट होता है।

निकोटिनिक एसिड और इसके डेरिवेटिव - निकोटिनमाइड, निकेथामाइड पानी में घुलनशील विटामिन पीपी का एक समूह बनाते हैं। शरीर में रासायनिक और जैविक रूप से संबंधित ये यौगिक आसानी से एक दूसरे में परिवर्तित हो जाते हैं, इसलिए इनमें विटामिन गतिविधि समान होती है। निकोटिनिक एसिड के अन्य नाम नियासिन (एक अप्रचलित नाम), विटामिन पीपी (एंटी-पेलाग्रिक), निकोटिनमाइड हैं।

निकोटिनिक एसिड (पुराना नाम निओसिन) इसमें शामिल है:

• शरीर की अधिकांश रेडॉक्स प्रतिक्रियाएं;
• एंजाइम संश्लेषण;
• कार्बोहाइड्रेट और लिपिड चयापचय।

निकोटिनिक एसिड कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है:

• अनानास;
• आम;
• एक प्रकार का अनाज;
• फलियां;
• राई की रोटी;
• ऑफल;
• मशरूम;
• मांस;
• चुकंदर

जानने लायक! निकोटिनिक एसिड का प्रयोग किया जाता है खाद्य उद्योगएक खाद्य योज्य E375 के रूप में।

व्यावसायिक रूप से उत्पादित निकोटिनिक एसिड थोड़ा अम्लीय क्रिस्टलीय पाउडर है सफेद रंगगंध के बिना। पदार्थ में घुलना मुश्किल है ठंडा पानी, इथेनॉल और ईथर।

जानने लायक! पहली बार, 1867 में शोधकर्ता ह्यूबर द्वारा निकोटीन और क्रोमिक एसिड की ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप निकोटिनिक एसिड कृत्रिम रूप से प्राप्त किया गया था।

1873 में, निकोटिनिक एसिड का नाम ऑस्ट्रियाई रसायनज्ञ ह्यूगो वीडेल के नाम पर रखा गया था, जिन्होंने नाइट्रिक एसिड के साथ निकोटीन का ऑक्सीकरण करके पदार्थ प्राप्त किया था। 1920 में, अमेरिकी डॉक्टर जोसेफ गोल्डबर्गर ने विटामिन पीपी के अस्तित्व का सुझाव दिया, जिसका उपयोग पेलाग्रा के इलाज के लिए किया जा सकता है, और केवल 1937 में यह साबित हुआ कि निकोटिनिक एसिड और विटामिन पीपी समान पदार्थ हैं।

आज तक, उद्योग और प्रयोगशाला स्थितियों में, पिरिडीन डेरिवेटिव के ऑक्सीकरण के परिणामस्वरूप निकोटिनिक एसिड प्राप्त होता है।

मानव शरीर में, निकोटिनिक एसिड निकोटिनमाइड में बदल जाता है, जो हाइड्रोजन ले जाने वाले कोडहाइड्रोजनेज एंजाइम को बांधता है, इसमें शामिल है:

• प्रोटीन, वसा, अमीनो एसिड, प्यूरीन की चयापचय प्रक्रियाएं;
• ऊतक श्वसन;
• जैव संश्लेषक प्रक्रियाएं;
• ग्लाइकोजेनोलिसिस।

जानने लायक! निकोटिनिक एसिड भोजन के साथ आपूर्ति किए गए ट्रिप्टोफैन से जीवाणु वनस्पतियों द्वारा आंत में संश्लेषित करने में सक्षम है।

निकोटिनिक एसिड की गोलियां हैं विटामिन की तैयारीऔर इसमें शामिल हैं:

• मुख्य सक्रिय संघटक के रूप में विटामिन पीपी;
• ग्लूकोज;
• स्टीयरिक अम्ल।

गतिविधि

निकोटिनिक एसिड की गोलियां:

• रक्त में लिपोप्रोटीन की एकाग्रता को सामान्य करें;
• कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना;
• मस्तिष्क सहित छोटी रक्त वाहिकाओं का विस्तार करें;
• रक्त microcirculation में वृद्धि;
• थक्कारोधी क्रिया और विषहरण गुण हैं;
• हृदय समारोह में सुधार;
• एक हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव है (यदि खुराक पार हो गई है, तो वे फैटी लीवर का कारण बन सकते हैं);
• वसा चयापचय को प्रभावित करता है;
• चक्कर आना और कानों में बजने में मदद करता है।

जानने लायक! विटामिन पीपी विभिन्न एंजाइमों का निर्माण करते हुए प्रोटीन के साथ संयोजन करने में सक्षम है, जिसके कारण भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा जारी करना संभव है।

निकोटिनिक एसिड ऐसी जैविक प्रक्रियाओं में शामिल है:

• कोशिकीय श्वसनऔर सेलुलर ऊर्जा की रिहाई;
• परिसंचरण;
• उपापचय;
• नींद और मनोदशा;
• हृदय गतिविधि;
• कोलेस्ट्रॉल के स्तर का विनियमन;
• मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों की कार्यक्षमता;
• गैस्ट्रिक रस का स्राव;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यक्षमता।

दवा और विभिन्न रोगों के उपचार में, विटामिन पीपी के निम्नलिखित प्रभावों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है:

1. पाचन तंत्र पर क्रिया। निकोटिनिक एसिड जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली को बहाल करने में मदद करता है, यकृत और अग्न्याशय को उत्तेजित करता है, इसलिए इसे चिकित्सा के भाग के रूप में निर्धारित किया जाता है रोग प्रक्रियाजिगर और पेट, आंत्रशोथ और अन्य रोग।
2. सीएनएस पर कार्रवाई निकोटिनिक एसिड मस्तिष्क की कार्यक्षमता प्रदान करता है और तंत्रिका प्रणालीआम तौर पर। तत्व बच्चों के तंत्रिका तंत्र के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है, और इसकी कमी के साथ, गंभीर बीमारी.
3. हृदय और रक्त वाहिकाओं पर क्रिया। विटामिन पीपी का सेवन छोटी वाहिकाओं का विस्तार करने, रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने, कोलेस्ट्रॉल के रक्त को साफ करने और कम करने में मदद करता है रक्त चाप.
4. पर प्रभाव हार्मोनल संतुलन. निकोटिनिक एसिड शरीर के कई हार्मोन के स्राव में शामिल होता है।

जानने लायक! मनुष्यों के लिए निकोटिनिक एसिड का मुख्य प्राकृतिक स्रोत मांस है, इसलिए शाकाहारियों को पदार्थ के अतिरिक्त सेवन का ध्यान रखना चाहिए।

दैनिक दर

एक व्यक्ति को प्रतिदिन निकोटिनिक एसिड की आवश्यकता होती है, वे सीधे उम्र पर निर्भर करते हैं:

1. एक वर्ष तक के बच्चों के लिए - 506 मिलीग्राम।
2. 1-6 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए - 10-13 मिलीग्राम।
3. 7 - 12 वर्ष के बच्चे - 15-19 मिलीग्राम।
4. किशोर 13 - 15 वर्ष - 20 मिलीग्राम।
5. वयस्क - 15 - 25 मिलीग्राम।

जानने लायक! दैनिक दररोगी के वजन से निकोटिनिक एसिड की गणना उसके दैनिक आहार की कैलोरी सामग्री के आधार पर सूत्र 6.6 मिलीग्राम विटामिन प्रति 1000 कैलोरी के अनुसार की जाती है।

कुछ मामलों में, निकोटिनिक एसिड की आवश्यकता बढ़ जाती है:

बुढ़ापे में;

गंभीर चोटों और जलने के बाद;

शराब और नशीली दवाओं का उपयोग करते समय;

पर पुराने रोगों, सिरोसिस, अग्नाशयी अपर्याप्तता, प्राणघातक सूजन;

गंभीर तनाव और तंत्रिका तनाव के साथ;

बिगड़ा हुआ चयापचय वाले बच्चे (जन्मजात गुणसूत्र विकृति);

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान;

निकोटीन की लत के साथ (धूम्रपान विटामिन के अवशोषण को कम करता है);

मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के असीमित सेवन के साथ।

संकेत

आधिकारिक गवाहीनिकोटिनिक एसिड की गोलियों के उपयोग के लिए हैं:

1. पेलाग्रा (विटामिन पीपी की कमी) का उपचार और रोकथाम।
2. मस्तिष्क में इस्केमिक संचार विकृति के लिए जटिल चिकित्सा और छोरों के जहाजों के तिरछे रोग (एंडरटेराइटिस, रेनॉड रोग)।
3. चिकित्सा गुर्दे की बीमारी.
4. जटिलताओं का उपचार मधुमेह(माइक्रोएंगियोपैथी, पोलीन्यूरोपैथी)।
5. तीव्र और का उपचार क्रोनिक हेपेटाइटिस, कम एसिड, आंत्रशोथ।
6. नशा (दवा, शराब, रसायन, संक्रामक)।
7. घाव और अल्सर का धीरे-धीरे ठीक होना।

शरीर की बढ़ती आवश्यकता के साथ विटामिन पीपी के अतिरिक्त सेवन की नियुक्ति संभव है, जिसमें शामिल हैं:

• कुपोषण;
• कुअवशोषण;
• तेजी से गिरावटवजन;
• लंबे समय तक बुखार;
• गैस्ट्रेक्टोमी के बाद;
• हार्टनम रोग;
• अतिगलग्रंथिता;
• घातक नवोप्लाज्म की उपस्थिति।

जानने लायक! गोलियों के अलावा, निकोटिनिक एसिड का इंजेक्शन योग्य रूप भी होता है।

अन्य आवेदन

असंख्यों को धन्यवाद उपयोगी गुणऔर शरीर पर प्रभाव, निकोटिनिक एसिड का उपयोग न केवल विभिन्न रोगों के उपचार में किया जाता है, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है, विशेष रूप से:

• बालों के विकास की उत्तेजना;
• वजन घटना।

बालों के लिए

खोपड़ी पर निकोटिनिक एसिड की तैयारी लागू करते समय:

• का विस्तार रक्त वाहिकाएं;
• रक्त परिसंचरण बढ़ता है;
• ऊतकों में चयापचय बढ़ाया जाता है;
• बालों के रोम नींद के चरण से जागते हैं;
• क्षतिग्रस्त बल्बों को बहाल किया जाता है;
• गंजापन धीमा हो जाता है;
• उनकी जड़ों को मजबूत करके बालों का झड़ना रोका जाता है;
• बालों का घनत्व बढ़ता है;
• बाल चमकदार और रेशमी हो जाते हैं;
• रंजकता संरक्षित है (विटामिन पीपी मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और भूरे बालों की उपस्थिति को रोकता है)।

आप "" लेख में बालों के झड़ने से निपटने के अन्य तरीकों के बारे में पढ़ सकते हैं।

बालों के लिए निकोटिनिक एसिड की गोलियां पाउडर के रूप में विभिन्न होममेड मास्क के हिस्से के रूप में उपयोग की जाती हैं।

जानने लायक! उपयोग में आसानी के लिए, ampoules में विटामिन पीपी का एक विशेष समाधान है, इंजेक्शन के लिए एक समाधान का उपयोग करना भी संभव है।

बालों के झड़ने के खिलाफ तरल निकोटिनिक एसिड का उपयोग करने के नियम इस प्रकार हैं:

1. उपयोग करने से तुरंत पहले एजेंट के साथ कंटेनर खोलें (खुली हवा में विटामिन नष्ट हो जाता है)।
2. पर लागू साफ त्वचासिर (धोने के बाद) पूरी सतह पर ध्यान से रगड़ें।
3. हर तीन दिन में लागू करें, हर तिमाही में 14 प्रक्रियाओं का एक कोर्स।

महत्वपूर्ण! बालों के लिए निकोटिनिक एसिड का उपयोग करने से पहले, आपको निर्देश पढ़ना चाहिए। आवेदन के बाद, बढ़े हुए माइक्रोकिरकुलेशन के कारण त्वचा की लालिमा और झुनझुनी संभव है।

कुछ लोग बालों को झड़ने से रोकने के लिए निकोटिनिक एसिड की गोलियां मुंह से लेते हैं। इस मामले में, दवा की न्यूनतम खुराक का पालन करना महत्वपूर्ण है - प्रति दिन 1 टैबलेट, और साथ दीर्घकालिक उपयोगनियमित रूप से (हर दो महीने में कम से कम एक बार) लेने के लिए जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त।

जानने लायक! निकोटिनिक एसिड बार-बार इस्तेमाल करने पर भी स्कैल्प को ड्राई नहीं करता है और डैंड्रफ भी नहीं होता है। विटामिन पीपी की गोलियां लेने से अवांछित दुष्प्रभाव विकसित हो सकते हैं।

वजन घटाने के लिए

मिठाई खाने के बाद व्यक्ति में खुशी की अनुभूति पैदा करने वाला हार्मोन सेरोटोनिन उत्पन्न होता है। इसलिए महिलाएं अक्सर स्ट्रेस और डिप्रेशन के लिए चॉकलेट का सेवन करती हैं।

निकोटिनिक एसिड शर्करा वाले खाद्य पदार्थों के समान सेरोटोनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। मस्तिष्क में जैसे ही खुशी के हार्मोन के स्राव की प्रक्रिया शुरू होती है, प्राप्त करने की आवश्यकता होती है सरल कार्बोहाइड्रेटतेजी से घटता है, इसलिए मीठा या स्टार्चयुक्त भोजन खाने की इच्छा गायब हो जाती है।

विटामिन पीपी लेने से निम्नलिखित दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• एलर्जी;
• सिर पर खून का बहाव;
• त्वचा की लाली;
• चक्कर आना;
• हीव्स
• स्तब्ध हो जाना और सनसनी के नुकसान की भावना;
• त्वचा की चुभन।

जानने लायक! प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति में, खुराक को कम किया जाना चाहिए या दवा को पूरी तरह से बंद कर दिया जाना चाहिए।

निकोटिनिक एसिड के लंबे समय तक उपयोग के साथ, निम्नलिखित स्थितियां विकसित हो सकती हैं:

• फैटी लीवर;
• हाइपरयूरिसीमिया;
• एंजाइमी गतिविधि में वृद्धि;
• ग्लूकोज सहिष्णुता में कमी।

महत्वपूर्ण! निकोटिनिक एसिड के साथ दीर्घकालिक चिकित्सा के दौरान रोगी की स्थिति की निगरानी के लिए, आवधिक प्रयोगशाला निदानमुख्य रक्त पैरामीटर

उपयोग के लिए निर्देश

निकोटिनिक एसिड की गोलियों का उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार किया जाना चाहिए।

दवा के निर्देशों में बताई गई अनुशंसित खुराक इस प्रकार है:

1. पेलाग्रा के उपचार के लिए:
   • वयस्क - 0.1 ग्राम दिन में 2-4 बार (प्रति दिन 0.5 ग्राम से अधिक नहीं);
   • बच्चे - उम्र के आधार पर 0.0125 - 0.05 ग्राम दिन में 2-3 बार;
   • उपचार के दौरान की अवधि 15-20 दिन है।
2. मस्तिष्क में इस्केमिक संचार विकारों के उपचार के लिए वयस्क, संवहनी ऐंठनअंगों में, कम अम्ल जठरशोथ, न्यूरिटिस चेहरे की नसअल्सर और घाव:
   • खुराक 0.05 - 0.1 ग्राम दिन में 34 बार (अधिकतम 0.5 ग्राम तक);
   • चिकित्सा का कोर्स - 30 दिन।

जानने लायक! रोकथाम के लिए संभावित जटिलताएंउच्च खुराक में निकोटिनिक एसिड के उपयोग से जुड़े जिगर की ओर से, मेथियोनीन वाले उत्पादों, जैसे कि पनीर, को दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए, या टैबलेट के रूप में, या किसी अन्य लियोट्रोपिक दवाओं (एसेंशियल, लिपोइक एसिड) में लिया जाना चाहिए। , आदि।)।

अन्य दवाओं के साथ-साथ चिकित्सा में निकोटिनिक एसिड के उपयोग के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

आपको निम्नलिखित दवाओं के साथ विटामिन पीपी लेने का संयोजन नहीं करना चाहिए:

1. थायमिन क्लोराइड का घोल (निकोटिनिक एसिड थायमिन को नष्ट कर देता है)।
2. फाइब्रिनोलिटिक एजेंट, एंटीस्पास्मोडिक्स, कार्डियक ग्लाइकोसाइड।
3. मादक पेय (विषाक्त प्रभाव बढ़ जाता है)।
4. एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स (उनके प्रभाव को बढ़ाता है)।
5. थक्कारोधी, दवाएं एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल(रक्तस्राव विकसित हो सकता है)।

निकोटिनिक एसिड के साथ लेते समय जीवाणुरोधी दवाएंगंभीर हाइपरमिया (त्वचा का लाल होना) संभव है।

निकोटिनिक एसिड का सेवन निम्नलिखित समूहों की दवाओं के शरीर पर विषाक्त प्रभाव को कमजोर करता है:

1. बार्बिटुरेट्स।
2. तपेदिक विरोधी दवाएं।
3. सल्फोनामाइड्स।

जानने लायक! जब आपको मिले मौखिक गर्भनिरोधकऔर आइसोनियाज़िड, विटामिन पीपी के लिए शरीर की आवश्यकता बढ़ जाती है, क्योंकि ट्रिप्टोफैन का निकोटिनिक एसिड में परिवर्तन धीमा हो जाता है।

(बी 3, पीपी, नियासिन, निकोटिनमाइड) एक विटामिन है जो मानव शरीर में लगभग 500 जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के साथ होता है। यह चिकित्सीय और दृढ है एक विस्तृत श्रृंखलाक्रियाएँ।

पहली बार इस पदार्थ को शोधकर्ता ह्यूबर ने 1867 में क्रोमिक एसिड के साथ निकोटीन के ऑक्सीकरण के दौरान प्राप्त किया था। निकोटिनिक एसिड ने 1873 में अपना आधुनिक नाम हासिल कर लिया, जब ह्यूगो वीडेल (गेर। ह्यूगो वीडेला; 1849-1899) ने निकोटीन को नाइट्रिक एसिड के साथ ऑक्सीकरण करके इस पदार्थ को प्राप्त किया। हालांकि, के बारे में विटामिन गुणनिकोटिनिक एसिड अभी तक ज्ञात नहीं था।

शरीर को निकोटिनिक एसिड की आवश्यकता क्यों है?

नियासिन उपभोग किए गए भोजन से ऊर्जा के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार एंजाइमों के उत्पादन में शामिल है। यह कोशिकाओं को पोषण प्रदान करता है, पोषक तत्वों के प्रसंस्करण को उत्तेजित करता है, अमीनो एसिड का आदान-प्रदान करता है, और मानव शरीर में रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं के साथ होता है।

इस परिवार के अन्य विटामिनों के साथ, बी 3:

• ऊतकों, रक्त में नियंत्रित करता है;
• सामान्य करता है;
• बेअसर करना हानिकारक प्रभावमुक्त कण।

विटामिन पीपी मनुष्यों में दिल की विफलता के विकास को रोकने में मदद करता है। यह घातक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, जो रक्त वाहिकाओं के रुकावट को भड़काता है, और सौम्य की मात्रा को बढ़ाता है। नियासिन घनास्त्रता का कारण बनने वाले लिपोप्रोटीन की संख्या में कमी को उत्तेजित करता है।

प्रोविटामिन निकोटीनामाइड गठिया और मधुमेह के इलाज के लिए चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है। वह प्रस्तुत करता है सकारात्मक प्रभावजोड़ों पर, उनकी गतिशीलता में वृद्धि, दर्द को कम करना। विटामिन बी 3 अग्न्याशय के कामकाज को उत्तेजित करता है, जिससे आप मधुमेह के उपचार में इंसुलिन की खुराक को कम कर सकते हैं।

नियासिन का शरीर पर शामक प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग तंत्रिका को ठीक करने के लिए किया जाता है और भावनात्मक गड़बड़ीअत्यधिक चिंता, अवसाद के साथ।

निकोटिनिक एसिड की कमी के लक्षण क्या हैं और उनका निदान कैसे किया जाता है?

एक व्यक्ति की दैनिक आवश्यकता प्रति दिन कम से कम 13 मिलीग्राम नियासिन है। इसकी सटीक मात्रा खपत किए गए भोजन की कैलोरी सामग्री पर निर्भर करती है। प्रति 1000 किलो कैलोरी में 6.6 मिलीग्राम विटामिन पीपी होता है। यह कई पौधों (साग, अनाज), मांस और अन्य पशुधन उत्पादों में पाया जाता है।

2 श्रेणियों के लोगों में विटामिन बी 3 की कमी देखी जा सकती है:

• शाकाहारी/कच्चे खाद्य पदार्थ जो पशु प्रोटीन से कम प्राप्त करते हैं;
• शराब पर निर्भर व्यक्ति जिन्होंने चयापचय और पोषक तत्वों के अवशोषण की व्यवस्था को बिगड़ा है।

नियासिन की कमी से संकेत मिलता है:

• सूखापन, खुरदरापन, त्वचा की खुजली, पानी के पुटिकाओं के रूप में चकत्ते;
• में बेचैनी मुंह(, जीभ की लाली और सूजन, श्लेष्म झिल्ली, मसूड़ों पर अल्सर की उपस्थिति);
• भूख में कमी, दस्त;
• अनिद्रा, सामान्य अस्वस्थता, मांसपेशियों में कमजोरी;
• तेजी से थकान, एकाग्रता में कमी, अवसाद या अत्यधिक चिड़चिड़ापन।

ये पेलाग्रा के मुख्य लक्षण हैं - एक बीमारी जो विटामिन पीपी और ट्रिप्टोफैन युक्त प्रोटीन की तीव्र कमी के साथ होती है। इस विकार के मुख्य लक्षण हैं डर्मेटाइटिस, डायरिया, डिमेंशिया।

नियासिन की कमी के निदान में शामिल हैं:

• विकार के इतिहास के गठन के लिए डेटा का संग्रह (लक्षणों की उपस्थिति और प्रकृति, पोषण मूल्य का विश्लेषण, जठरांत्र संबंधी रोगों की उपस्थिति की जांच);
• मानव त्वचा के त्वचा विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा;
• इसमें मिथाइलनिकोटिनमाइड का पता लगाने के लिए मूत्र के प्रयोगशाला परीक्षण;
• अन्य विशेषज्ञों (पोषण विशेषज्ञ, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट) के अतिरिक्त परामर्श।

विटामिन पीपी की कमी की भरपाई मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने, इसकी उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खाने से होती है।

निकोटिनिक एसिड से किन बीमारियों का इलाज किया जाता है?

शरीर में बी 3 की कमी से पेलाग्रा (चयापचय संबंधी विकार) का विकास होता है, इसलिए उपचार में विटामिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह रोग. यह यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए भी लिया जाता है। यह अग्नाशयी कोशिकाओं के प्रतिरोध को बढ़ा देता है नकारात्मक प्रभावजो रोकथाम है।

कोलेस्ट्रॉल चयापचय को विनियमित करने की क्षमता विटामिन पीपी बनाती है अपरिहार्य उपकरणएकाधिक एथेरोस्क्लेरोसिस में। यह श्लेष्मा झिल्ली (स्टामाटाइटिस), त्वचा रोगों (जिल्द की सूजन, एक्जिमा, सोरायसिस, ल्यूपस) की सूजन के उपचार में प्रभावी है।

कम कर देता है दर्द सिंड्रोमऔर जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करता है। इसलिए, इसका उपयोग ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में किया जाता है।

नियासिन का डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव सल्फोनामाइड विषाक्तता के उपचार में इसका उपयोग करना संभव बनाता है, मलेरिया-रोधी और तपेदिक-रोधी दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग के लिए एक पुनर्स्थापना एजेंट के रूप में। और निकोटिनमाइड प्रोविटामिन का शामक प्रभाव चिंता, अवसाद, शराब, सिज़ोफ्रेनिया जैसी स्थितियों के उपचार में प्रभाव को बढ़ाता है।

इसका उत्पादन किस रूप में किया जाता है और बच्चों और वयस्कों के लिए इसे किस खुराक में लिया जाना चाहिए?

निकोटिनमाइड प्रोविटामिन युक्त तैयारी इस प्रकार प्रस्तुत की जाती है:

• गोलियाँ;
• ampoule समाधान।

भोजन के बाद टेबलेट वाली दवाएं दिन में तीन बार मौखिक रूप से ली जाती हैं। एक वयस्क के लिए अधिकतम खुराक 0.1 ग्राम / दिन तक, बच्चों के लिए - 0.03 ग्राम / दिन तक।

Ampoule विटामिन बी 3 इंजेक्ट किया जाता है। इंजेक्शन के लिए, दवा का 1% समाधान उपयोग किया जाता है, जिसे 1-2 रूबल / दिन, 0.1-0.05 ग्राम प्रत्येक निर्धारित किया जाता है। बच्चों के लिए, दवा की खुराक शरीर के वजन (औसतन 0.003 ग्राम प्रति) के आधार पर निर्धारित की जाती है 1 किलो वजन)। चिकित्सीय पाठ्यक्रम व्यक्तिगत है और 3-5 सप्ताह का है।

किन खाद्य पदार्थों में निकोटिनिक एसिड होता है?

एंटीपेलैग्रिक विटामिन के खाद्य स्रोत हैं:

• जिगर (सूअर का मांस, बीफ), चिकन मांस, अंडे, पनीर, समुद्री भोजन;
• सब्जियां (गाजर, आलू, टमाटर, कोलार्ड, अजवाइन, शतावरी), अनाज (जंगली चावल, बुलगुर, दाल), फलियां, मशरूम (मशरूम, शीटकेक), फल (रसभरी, आम, केला, एवोकाडो, खरबूजे);
• नट्स (मूंगफली, हेज़लनट्स, पिस्ता);
• जड़ी-बूटियाँ (बिछुआ, पुदीना, ऋषि), जड़ी-बूटियाँ (सॉरेल, अजमोद, सौंफ)।

मानव शरीर में नियासिन भी संश्लेषित होता है। इसका उत्पादन अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन की मदद से किया जाता है, जो पशु प्रोटीन में पाया जाता है।

किन दवाओं में निकोटिनिक एसिड होता है?

विटामिन पीपी दवाओं में 2 रूपों में मौजूद होता है जिनमें एक समान होता है उपचारात्मक प्रभाव:

1. . यह नियासिनमाइड, निकोटिनामाइड, निकोनासिड में पाया जाता है।
2. एसिडम निकोटिनिकम। यह सक्रिय घटकएपेलाग्रिन, नियासिन, निकोवेरिन, निकोटिनिक एसिड (बुफस, शीशी), एंडुरासिन में मौजूद है।

इन दवाओं को टैबलेट, इंजेक्शन के रूप में प्रस्तुत किया जाता है।

निकोटिनिक एसिड बालों को कैसे प्रभावित करता है?

बालों के लिए विटामिन बी3 का लाभ यह है कि यह रक्त वाहिकाओं को फैलाता है। यह खोपड़ी में दवा के प्रवेश को सुनिश्चित करता है, बालों के रोम को पोषण देता है। बालों को मजबूत करने के लिए, निकोटिनमाइड के तैयार ampouled घोल का उपयोग किया जाता है। पर तरल रूपयह जल्दी से त्वचा और बालों के रोम की कोशिकाओं में प्रवेश करता है, जिससे उनके चयापचय में तेजी आती है। लेकिन सामयिक आवेदनदवा आपको प्रभाव को जल्दी से प्राप्त करने की अनुमति देती है।

टिप: एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए पहले अपनी कलाई पर थोड़ी सी मात्रा लगाएं।

दवा का उपयोग धोने के बाद किया जाता है, धीरे से एक गोलाकार गति में खोपड़ी और बालों के जड़ क्षेत्र में रगड़ा जाता है। एक प्रक्रिया के लिए, दवा के 1 ampoule का सेवन किया जाता है, वसूली का कोर्स 1 महीने का होता है।

ध्यान दें: विटामिन लगाने के बाद खोपड़ी थोड़ी लाल हो सकती है - यह सामान्य प्रतिक्रिया. यह इंगित करता है कि उपाय ने कार्य करना शुरू कर दिया है।

वीडियो बाल कैसे उगाएं? बालों के विकास के लिए निकोटिनिक एसिड।

निकोटिनिक एसिड और गर्भावस्था

दवा के एनोटेशन में कहा गया है कि गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाता है। हालाँकि, इस अवधि में इसका उपयोग आवश्यक है यदि:

• विटामिन की कमी पाई गई। 3 में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बैक्टीरिया उत्पन्न होते हैं, लेकिन भ्रूण के विकास के साथ, यह महिला के शरीर में अपर्याप्त हो जाता है। यह त्वचा के रंजकता, सूखापन और केराटिनाइजेशन, बालों के झड़ने, मनो-भावनात्मक विकारों का कारण बनता है;
• मां की निदान दवा या निकोटीन निर्भरता;
• प्लेसेंटा का कामकाज बिगड़ा हुआ है। विटामिन पीपी रक्त परिसंचरण में सुधार, रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को समाप्त करता है। यह प्लेसेंटा की गतिविधि को पुनर्स्थापित करता है, भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ पोषण प्रदान करता है;
• रोगी को पित्त पथ और यकृत की विकृति है। उसी समय, शरीर में नियासिन की मात्रा कम हो जाती है, इसके भंडार को फिर से भरना चाहिए।

निकोटिनमाइड प्रोविटामिन की मदद से निदान करना संभव है तीव्र आन्त्रपुच्छ - कोपगर्भवती महिलाओं में। भड़काऊ प्रक्रियाइस प्रक्रिया में किसी का ध्यान नहीं जा सकता है, जिससे समय से पहले गर्भावस्था समाप्त हो जाती है। दवा की शुरूआत के बाद, गर्भाशय में दर्द गायब हो जाता है, लेकिन एपेंडिसाइटिस में - नहीं। नैदानिक ​​परीक्षणनिकोटिनमाइड प्रोविटामिन के उपयोग से आप समय पर रोग की पहचान कर सकते हैं।

क्या निकोटिनिक एसिड से वजन कम करना संभव है? मिथक और हकीकत

यह फैट बर्नर नहीं है। लेकिन यह शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, गैस्ट्रिक रस के स्राव को उत्तेजित करता है, जो पाचन की प्रक्रिया को विनियमित करना चाहिए। विषाक्त पदार्थों को हटाने, रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने के कारण, शरीर शुद्ध होता है और उपयोगी पदार्थों से संतृप्त होता है।

वजन घटाने के लिए नियासिन लेते हुए, कुछ नियमों का पालन करते हुए, विषहरण सावधानी से किया जाना चाहिए:

• विटामिन का दैनिक सेवन 1 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। खुराक में वृद्धि यकृत के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है;
• कैप्सूल और टैबलेट की तैयारी भोजन के बाद, खूब पानी पीकर ली जाती है ठहरा हुआ पानीया दूध। यह विशेष रूप से सच है अगर किसी व्यक्ति ने अम्लता में वृद्धि की है;
• उच्च रक्तचाप के रोगियों, गैस्ट्रिक अल्सर, यकृत रोगों से पीड़ित लोगों द्वारा दवा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए;
• दवा की नियुक्ति और अवधि एक डॉक्टर द्वारा नियंत्रित की जानी चाहिए;
• दवा का उपयोग करते समय, आपको संतुलित आहार खाना चाहिए, इसका पालन करें।

ध्यान दें: इस दवा को लेने के बाद व्यक्ति के शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि हो सकती है, चेहरा लाल हो सकता है। यह प्रतिक्रिया सामान्य है। दवा बंद कर दी जानी चाहिए अगर ऐसा दुष्प्रभावजैसे चक्कर आना, खुजली।

निकोटिनिक एसिड के उपयोग पर डॉ. कोमारोव्स्की की राय

जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की ने अपनी हैंडबुक फॉर सेन पेरेंट्स के तीसरे भाग में निकोटीनमाइड के लिए एक संपूर्ण उपखंड समर्पित किया। इसमें, उन्होंने मानव शरीर पर विटामिन के प्रभाव के तंत्र, रिलीज के रूप, उपयोग के संकेत और इसके खाद्य स्रोतों का वर्णन किया है।

बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों में एसीटोन के साथ निकोटीनैमाइड लेने की सलाह देते हैं। यह दवाग्लूकोज के चयापचय को नियंत्रित करता है, जिसकी कमी से यह सिंड्रोम होता है। बच्चे की स्थिति को सामान्य करने के लिए, 5% ampouled दवा को मौखिक रूप से 0.1 मिली प्रति 1 किलो वजन की दर से लिया जाना चाहिए।

डॉक्टर गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विटामिन पीपी के लाभों को नोट करते हैं। हालांकि, वह इसे अन्य विटामिनों की तरह लेने की सलाह देते हैं, केवल शरीर में कमी के मामले में, असंतुलित आहार, इसे प्राकृतिक मूल के उत्पादों से प्राप्त करना, न कि दवाओं से।

क्या निकोटिनिक एसिड का ओवरडोज हो सकता है? इसके परिणाम क्या हैं?

विटामिन पीपी की अधिक मात्रा असंभव है यदि इसका स्रोत है प्राकृतिक उत्पादऔर बायोएडिटिव्स। खुराक से अधिक केवल बड़ी मात्रा में ampouled दवा के लंबे समय तक उपयोग के साथ होता है। शरीर में अतिरिक्त पदार्थ के लक्षण हैं:

• त्वचा की खुजली।

सिफारिश: दवा लेते समय, रोगी को एकाग्रता में कमी, साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं में मंदी का अनुभव हो सकता है। इस अवधि के दौरान, उसके लिए कार चलाना छोड़ देना बेहतर है, ऐसे कार्यों को करना जिनमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

बालों के विकास, वजन घटाने, आवेदन और अन्य उपयोगी गुणों के लिए वीडियो निकोटिनिक एसिड

अगस्त 27, 2018

कई बीमारियों के इलाज में जटिल चिकित्सानिकोटिनिक एसिड निर्धारित है। इस विटामिन के हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभ और हानि, सबसे पहले, इसके सही उपयोग पर निर्भर करेगा। आइए जानें कि आप कब कर सकते हैं और यहां तक ​​कि नियासिन लेने की भी आवश्यकता है।

हम तुरंत ध्यान दें कि कोई भी दवा, यहां तक ​​कि विटामिन के समूह से संबंधित, केवल उपस्थित विशेषज्ञ के परामर्श से ही ली जानी चाहिए। यह कोई अपवाद नहीं है - और विटामिन पीपी। इसके उपयोग के संकेत दवा के निर्देशों में निर्धारित हैं। रोगों का स्पेक्ट्रम जिसमें नियासिन मदद करता है वह काफी व्यापक है।

"निकोटीन" शरीर को इस प्रकार प्रभावित करता है:

• चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है;
• न्यूरोनल फाइबर की संरचना की बहाली को बढ़ावा देता है;
• रक्त परिसंचरण प्रक्रियाओं में सुधार;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• रक्त वाहिकाओं को पतला करके ऑक्सीजन विनिमय में सुधार करता है;
• शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

विटामिन पीपी के उपयोग के लिए संकेत:

• कमजोर दृश्य समारोह;
• शराब, खाद्य विषाक्तता;
• मस्तिष्क के साथ-साथ अंगों में खराब रक्त परिसंचरण;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्तियाँ;
• इस्कीमिक आघात;
• रक्तस्रावी शंकु;
• कानों में निरंतर प्रकृति का शोर;
• जिगर की बीमारियां;
• चयापचय प्रक्रियाओं में उल्लंघन;
• मधुमेह;
• माइग्रेन;
• उच्च पेट एसिड।

एक नोट पर! निकोटिनिक एसिड विशेष रूप से पेलाग्रा के लिए संकेत दिया जाता है - शरीर में नियासिन की कमी। लेकिन इस मामले में भी, आपको पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

विटामिन पीपी, अपने कई "भाइयों" के विपरीत, रक्त को ऑक्सीजन प्रदान करने में सक्षम है, साथ ही साथ युवाओं को भी लम्बा खींच सकता है। निकोटिनिक एसिड हमारे कर्ल, त्वचा और नाखून प्लेटों के लिए उपयोगी है। और यह याददाश्त में सुधार करेगा और ध्यान बढ़ाएगा।

नियासिन किसे नहीं लेना चाहिए?

विटामिन पीपी के उपयोग के लिए मतभेदों की सूची भी काफी विस्तृत है। इनमें गैस्ट्रिक अल्सर और दवा के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया शामिल है। यदि किसी व्यक्ति को सिरोसिस का निदान किया जाता है तो निकोटिनिक एसिड लीवर के लिए हानिकारक होता है। एथेरोस्क्लेरोसिस, गंभीर ग्लूकोमा, रक्तस्राव, गाउट और के लिए भी नियासिन लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है उच्च दररक्त में यूरिक एसिड।

निकोटिनिक एसिड के इंजेक्शन से लाभ नहीं होगा, लेकिन अगर उन्हें बार-बार दबाव बढ़ने के साथ अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है तो नुकसान होता है। और इस तरह के जोड़तोड़ उन महिलाओं के लिए निषिद्ध हैं जो बच्चे को ले जा रही हैं और स्तनपान करा रही हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि विटामिन पीपी के कई संभावित दुष्प्रभाव हैं।

नियासिन के दुष्प्रभाव:

• दबाव में गिरावट;
• बुखार में फेंकना (यह जल्दी से गुजरता है);
• उत्तेजना नैदानिक ​​तस्वीरपेट की बीमारियों के साथ;
• चक्कर आना;
• लाली जो ऊपरी शरीर या चेहरे पर दिखाई देती है।

ध्यान! मेनू में पनीर की शुरूआत से साइड इफेक्ट की अभिव्यक्ति को कमजोर करने में मदद मिलेगी।

महिलाओं के लिए निकोटिनिक एसिड के लाभ और हानि पर अलग से ध्यान देना आवश्यक है। इसका उपयोग बालों के विकास में तेजी लाने, त्वचा में सुधार करने और यहां तक ​​कि वजन घटाने के लिए भी किया जाता है।

खूबसूरत बाल उगाएं

निकोटिनिक एसिड के बालों के लिए असाधारण लाभ हैं, और इस तरह की दवा से हमारे कर्ल को कोई नुकसान नहीं होगा। मुख्य बात यह है कि इसे सही ढंग से लागू करना है। नियासिन शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का पहला सहायक है। अगर इसकी पर्याप्त मात्रा में आपूर्ति की जाए तो न केवल हमारे अंगों के काम में सुधार होगा, बल्कि उपस्थिति में भी सुधार होगा।

नियासिन युक्त मास्क खोपड़ी पर रक्त वाहिकाओं का विस्तार करके कर्ल के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। उन्हें कैसे करें? सबसे आसान तरीका है कि नियमित बाम या शैम्पू में दवा की कुछ बूंदें मिलाएं। और आप विटामिन को स्कैल्प में भी मल सकते हैं। यह डैंड्रफ और बालों के झड़ने से बचाएगा।

के लिए मुखौटा त्वरित विकासऔर बालों का स्वास्थ्य:

1. हम नियासिन का एक ampoule लेते हैं और इसे आधा चम्मच मुसब्बर के रस के साथ मिलाते हैं। यदि आपके लंबे बाल हैं, तो आनुपातिक रूप से सामग्री की मात्रा बढ़ाएँ।
2. तैयार द्रव्यमान को खोपड़ी पर लगाएं।
3. अपने सिर को किसी गर्म चीज में लपेटें। हम चालीस मिनट इंतजार कर रहे हैं।
4. फिर हम अपने बालों को शैम्पू से धोते हैं।
5. हम सप्ताह में दो से तीन बार एक महीने के लिए प्रक्रिया दोहराते हैं। इस दौरान बाल घने और लंबे हो जाएंगे।
6. तीन सप्ताह के बाद, आप दूसरा कोर्स कर सकते हैं।

ध्यान! एलर्जी में निकोटिनिक एसिड बालों के लिए हानिकारक होता है। अगर आपको खुजली के साथ-साथ चक्कर भी आते हैं, तो मास्क को तुरंत धो लें!

हम चेहरे को फिर से जीवंत करते हैं

निकोटिनिक एसिड हमारे चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से "सांस लेने" में मदद करता है। यदि यह शरीर में पर्याप्त नहीं है, त्वचाशुष्क हो जाना और सुस्त दिखना। चकत्ते भी हो सकते हैं अलग प्रकृतिऔर छीलना। फेस क्रीम या लोशन में नियासिन डालें। यह देखने के लिए पहले जांचें कि आपकी त्वचा प्रतिक्रिया करती है या नहीं। एलर्जी की प्रतिक्रियाउस पर।

हम अतिरिक्त वजन से लड़ते हैं

और यहां निकोटिनिक एसिड मदद कर सकता है, क्योंकि यह पाचन प्रक्रिया में सुधार करता है और हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करता है। और नियासिन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करेगा और गैस्ट्रिक स्राव के उत्पादन में योगदान देगा। इसके अलावा, यह हमारे शरीर को स्लैग पदार्थों से साफ करेगा।

निकोटिनिक एसिड उन लोगों को खुश करने में मदद करेगा जो लड़ाई में अपनी ऊर्जा खर्च करते हैं अतिरिक्त पाउंडहार्मोन सेरोटोनिन के उत्पादन में वृद्धि के कारण। तदनुसार, मिठाई की लालसा गायब हो जाएगी, जैसा कि हम जानते हैं, तनाव के दौरान तेज हो जाती है।

इसके अलावा, जैसे ही "खुशी" हार्मोन के उत्पादन के बारे में पहला संकेत सेरेब्रल कॉर्टेक्स में प्रवेश करता है, हमारा शरीर तुरंत कार्बोहाइड्रेट की मांग करना बंद कर देगा, और यह वह है जो अक्सर मोटापे का कारण बनता है। लेकिन जब ऐसे आवेग बंद हो जाते हैं, तो शरीर फिर से कार्बोहाइड्रेट की कमी से ग्रस्त हो जाता है और उन्हें "आवश्यकता" देना शुरू कर देता है।

एक नोट पर! पालतू पशु प्रेमी इस बात में रुचि रखते हैं कि निकोटिनिक एसिड बिल्लियों के लिए क्या लाता है। एक पालतू जानवर के लिए इसका नुकसान और लाभ एक व्यक्ति से अलग नहीं होगा। ऐसा विटामिन अक्सर विभिन्न की संरचना में पाया जा सकता है खाद्य योजकजानवरों के लिए।

यदि आप भूख में कमी, मांसपेशियों में कमजोरी, साथ ही जठरांत्र संबंधी बीमारियों या त्वचा की समस्याओं को नोटिस करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके शरीर में पर्याप्त निकोटिनिक एसिड नहीं है। न केवल दवा लेने से, बल्कि उत्पादों से भी इसके भंडार की भरपाई की जा सकती है।

नियासिन युक्त खाद्य पदार्थ:

• उप-उत्पाद - गुर्दे और यकृत;
• मांस उत्पादों;
• मछली;
• अंडे की जर्दी;
• दुग्धालय;
• विभिन्न किस्मों के पनीर;
• सरसों के बीज;
• मशरूम;
• अंकुरित गेहूं;
• एक प्रकार का अनाज।

एक नोट पर! गर्मी उपचार के दौरान, उत्पादों में निकोटिनिक एसिड की मात्रा केवल बीस प्रतिशत कम हो जाती है।

आज, विटामिन बी3, विटामिन पीपी, या निकोटिनिक एसिड (ये सभी एक ही पदार्थ के पर्यायवाची नाम हैं) का उपयोग कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में किया जाता है। इसके अलावा, उपाय मिला विस्तृत आवेदनबालों के झड़ने के खिलाफ लड़ाई में, बहाली बालों के रोम, सुंदर, घने कर्ल के विकास की उत्तेजना। इस लेख में, हम आपको यह विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं कि निकोटिनिक एसिड महिलाओं के लिए कैसे उपयोगी है, इस विटामिन की कमी क्या होती है, और किन मामलों में इसका उपयोग contraindicated है।

कोलेस्ट्रॉल स्थिरीकरण से लेकर माइग्रेन की रोकथाम तक

• सबसे पहले, महिलाओं के लिए निकोटिनिक एसिड के लाभों के बारे में बात करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह विटामिन बी 3 की कार्रवाई के तहत कोशिकाओं में शर्करा और वसा है। मानव शरीरऊर्जा में परिवर्तित हो जाते हैं। यह महत्वपूर्ण शर्त, जो कोशिकाओं के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है, और इसलिए मानव शरीर के ऊतक और अंग।
• इसके अलावा, यह विटामिन पीपी के लिए धन्यवाद है कि महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक एंजाइम सक्रिय होते हैं।
• उपरोक्त क्रियाओं के कारण, पदार्थ लिपिड अंशों के अनुपात, रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की सामग्री को सामान्य करता है। निकोटिनिक एसिड के प्रभाव में, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, जिससे विभिन्न ऊतकों और अंगों में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है। विटामिन बी 3 की मदद से, रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित करना, घनास्त्रता के जोखिम को कम करना, हृदय रोगों के पाठ्यक्रम के विकास और बिगड़ने से बचना संभव है।
• इसके अलावा, महिलाओं के लिए निकोटिनिक एसिड के निस्संदेह लाभों को दर्द को कम करने और गठिया और आर्थ्रोसिस में रोगग्रस्त जोड़ों की गतिशीलता को बढ़ाने के लिए विटामिन पीपी की क्षमता द्वारा समझाया गया है।
• वर्तमान में, मधुमेह के उपचार में भी विटामिन बी3 का उपयोग किया जाता है। निकोटिनिक एसिड के कारण, रोगियों को निर्धारित इंसुलिन की खुराक को कम करना संभव है।
• पिछली शताब्दी में भी, डॉक्टरों ने पाया कि निकोटिनिक एसिड पेलाग्रा के उपचार में एक शक्तिशाली प्रभाव डालता है। इस प्रकार की बेरीबेरी आज भी अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका में आम है। पेलाग्रा के विकास का मुख्य कारण दीर्घकालिक कुपोषण है।
• एक महिला के शरीर के लिए निकोटिनिक एसिड के लाभ त्वचा की लालिमा और जलन को दूर करने के लिए विटामिन पीपी की क्षमता के कारण होते हैं। पदार्थ का उपयोग मुँहासे, सूजन से निपटने के लिए किया जाता है।
• निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि वजन को सही करने के लिए विटामिन पीपी का सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं। एक पदार्थ जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, वह चयापचय को बढ़ाने, रक्त वाहिकाओं को साफ करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं को निकालने में भी मदद करता है। लेकिन, निश्चित रूप से, आपको चमत्कार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए: बिना सही भोजनपोषण और मध्यम शारीरिक गतिविधिनिकोटिनिक एसिड शक्तिहीन होगा। केवल आहार, व्यायाम और विटामिन के सेवन को मिलाकर आप अपेक्षित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
• यह भी महत्वपूर्ण है कि विटामिन बी 3 का शांत प्रभाव पड़ता है। यह ध्यान दिया जाता है कि इसकी मदद से अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, चिंता से पीड़ित रोगियों, उपचार के दौर से गुजर रहे रोगियों के लिए निर्धारित दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाना संभव है। शराब की लत. नियमित रूप से नियासिन लेने से माइग्रेन को रोकने में मदद मिल सकती है।

विटामिन की कमी को कैसे पहचाने?

महिलाओं के लिए विटामिन का दैनिक सेवन उम्र के आधार पर भिन्न होता है। तो, किशोर लड़कियों के लिए प्रति दिन लगभग 18 मिलीग्राम निकोटिनिक एसिड का सेवन करना पर्याप्त है। अठारह से अधिक वयस्क महिलाओं को प्रति दिन 20 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। और गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए - प्रति दिन 20-25 मिलीग्राम।

शरीर में निकोटिनिक एसिड की कमी का संकेत देने वाले पहले संकेत होंगे थकान, लगातार चक्कर आना, सुस्ती, अनुचित चिड़चिड़ापन, भूख न लगना, वजन कम होना, त्वचा का सूखापन और पीलापन, धड़कन, सिरदर्द, कमजोर प्रतिरक्षा।

हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण विटामिन की दीर्घकालिक कमी पेलाग्रा के विकास और संबंधित अप्रिय लक्षणों का कारण बन सकती है।

बालों की देखभाल में महिलाओं के लिए निकोटिनिक एसिड के फायदे

यह कोई रहस्य नहीं है कि निष्पक्ष सेक्स उन पर विशेष ध्यान देता है दिखावट. कर्ल को एक सुंदर, अच्छी तरह से तैयार दिखने के प्रयास में, महिलाएं न तो समय और न ही पैसा बचाती हैं। महिलाओं को निकोटिनिक एसिड की आवश्यकता क्यों है, इस बारे में बोलते हुए, कोई भी विटामिन बी 3 के उपयोग का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता है कॉस्मेटिक उत्पादबालों के विकास को मजबूत और प्रोत्साहित करने के लिए। सस्ता उपकरण, लगभग हर फार्मेसी में बेचा जाता है, सोते हुए बालों के रोम को जगाने में मदद करता है, खोपड़ी की कोशिकाओं में और ऊतकों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है - चयापचय प्रक्रियाएं. नतीजतन, बालों के झड़ने को रोका जाता है, कर्ल काफ़ी मोटे और मजबूत हो जाते हैं। निकोटिनिक एसिड बार-बार इस्तेमाल करने से भी त्वचा रूखी नहीं होती है।

एक कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में, विटामिन बी 3 मालिश आंदोलनों के साथ सीधे खोपड़ी पर लगाया जाता है। आवेदन का कोर्स 14 प्रक्रियाएं हैं। उत्पाद को साफ, धुले बालों पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए। अधिमानतः थोड़ा सूखा। आप गोलियों के रूप में एक तरल उपाय और एक विटामिन दोनों का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, पहले मामले में, आपको टैबलेट को पाउडर अवस्था में कुचलने की आवश्यकता नहीं होगी, और फिर इसे एक सजातीय स्थिरता तक पानी के साथ मिलाएं। तैयार तरल संरचना को लागू करना बहुत आसान है।

निकोटिनिक एसिड किसे नहीं लेना चाहिए?

विटामिन को मौखिक रूप से या इंजेक्शन द्वारा लेना इसमें contraindicated है पेप्टिक अल्सर, गठिया के साथ, यकृत के रोगों या विकारों के साथ उच्च रक्तचापगंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस में।