Lajšanje bolečin pri porodu. Sodobne metode lajšanja bolečin med porodom: medicinsko in naravno lajšanje bolečin

O tem, da je treba porod anestezirati, se danes manj prepira kot prej. Dokazi "za" so očitni: ženska zaradi dolgega mučenja izgubi nadzor nad seboj in preneha slediti nasvetom porodničarjev, s čimer tvega škodovati sebi in otroku. Ampak metoda kontracepcije– z ali brez drog – je še vedno tema burne razprave.

Zagovorniki naravnih procesov so prepričani, da če je ženska pripravljena in ustrezno naravnana na porod, se lahko spoprime sama - tehnik je veliko, le zapomniti si jih morate in uporabiti. Že dolgo pred prihodom sodobnih zdravil bi porodnica odšla v miren kraj in mirno naredila, kar je bilo potrebno. Pred nekaj stoletji so se pojavile babice s starodavno modrostjo, ki so pomagale z besedo in dejanji. Pred nekaj več kot dvema stoletjema se je porodništvo začelo hitro razvijati, prejšnje prakse pa so bile pozabljene.

Nefarmakološka anestezija poroda: dihanje

To je ena najstarejših in najbolj priljubljenih tehnik v našem času. Pravilno, racionalno dihanje daje materinemu telesu zahtevani znesek kisik, ki pomaga razbremeniti mišične spone in vam omogoča, da se nadzorujete. Za pridobitev potrebnih veščin je dovolj, da opravite tečaj priprave na porod. Če tega niste mogli storiti vnaprej, poslušajte babico - povedala vam bo, kako dihati v različnih fazah.

"Respiratorno" lajšanje bolečin pomaga ženskam, ki so sposobne samokontrole in koncentracije. V nasprotnem primeru bo s povečano bolečino bodoča mati, ki se ne bo mogla spopasti s svojimi čustvi, "izgubila" vse svoje sposobnosti.

Načini lajšanja bolečin med porodom: masaža

Obstajajo posebne točke, z masažo katerih v času popadka lahko zmanjšate bolečino. Nekateri od njih so na voljo za samostojno manipulacijo, do drugih je težje priti - potrebovali boste pomoč partnerja. Seveda lajšanje bolečin z akupresuro ne bo absolutno, bo pa olajšanje občuteno. Tehnike poučujejo tudi na tečajih za pripravo na porod. Če bodoča mati obiskuje pouk sama, ji znanje o anestetičnih točkah ne bo koristilo - ni dovolj, da vpliva samo na tiste, ki se nahajajo v območju dostopa.

Zahteva "celoten komplet". za polnjenje! Če ženska med popadki vstane in se aktivno premika, bolečina popusti. To je enostavno razložiti: ko mišice delujejo, se sproščajo hormoni veselja – endorfini, ki so naravna zdravila proti bolečinam. Telesna aktivnost izboljša pretok krvi v maternične arterije kar je dobro za otroka. Hoja in druge moteče dejavnosti med porodom morda niso dovoljene vsem.

Če ima nosečnost zaplete, boste morali opustiti intenzivno dejavnost.

Metode lajšanja bolečin med porodom: voda

Voda v mnogih situacijah pomaga sprostiti in razbremeniti napetost in tudi porod ni izjema. Tudi navaden tuš daje moč in dviguje prag bolečine. Nekatere porodnišnice in perinatalni centri so opremljene z masažnimi kadmi. Če amnijska vrečka poči pred odprtjem materničnega vratu, vodni postopki so izključeni, saj se poveča tveganje za vstop okužbe v porodni kanal.

Fizioterapevtska metoda lajšanja porodnih bolečin

Fizioterapevtska metoda lajšanja bolečin se imenuje elektroanalgezija. Šibki električni razelektritve, ki se prenašajo skozi kožo, blokirajo prehod bolečinskih impulzov. Štiri elektrode so pritrjene na spodnji del hrbta. Ženska drži stikalo za način v rokah in nadzoruje moč impulza. Bolečina izgine le za nekaj časa, kar bodoči materi omogočilo, da si odpočije od popadkov. Ima tudi kontraindikacije, na primer krčne žile ali bolezni srca in ožilja.

Fizioterapevtska metoda za lajšanje bolečin: dušik

Zgodovina medicinske anestezije za porod se je začela s kloroformom, nato pa ga je nadomestil "smejalni plin" - dušikov oksid. Še vedno je aktualen, saj se v mešanici s kisikom nekoliko sprosti. Preizkusili so tudi opiatne (narkotične) analgetike, tudi morfij, a ne za dolgo, pri čemer so opazili, da je v nekakšen spanec skupaj z mamo potopljen tudi dojenček. Snovi so prodrle v posteljico in otrok se je rodil letargičen, slabše prilagojen na okoliške spremembe. Sodobni analgetiki in pomirjevala delujejo zlahka, a "dosežejo" otroka. Brez vidne škode, a vseeno ...

Epiduralna anestezija pri porodu

Od bolečih občutkov za celotno obdobje kontrakcij lajša le epiduralna analgezija. Metoda ima tudi "stranske" prednosti, na primer lajša krče materničnega vratu - pogost zaplet, pri katerem se odpiranje upočasni ali celo popolnoma ustavi. V delujoči različici situacija postane vzrok carski rez. Epiduralna analgezija znatno zmanjša pritisk. Če se ženska sprva poveča, se ta pomanjkljivost spremeni v dostojanstvo. Druge možnosti zahtevajo zdravniško posredovanje. Druga pomanjkljivost te tehnike je njena sposobnost, da do te ali druge stopnje upočasni porodno aktivnost.

Če epiduralna upočasni potek dogodkov, stimulansov (oksitocina) ni mogoče opustiti.

Obstajajo tudi manj pomembne pomanjkljivosti, ki zasenčijo srečanje z otrokom - bolečine v hrbtu na mestu injiciranja in glavobol, zvišana telesna temperatura, mrzlica, tresenje velike mišice, alergija.

Anestezija med porodom

Če zdravnik reče, da je zaradi zdravstvenih razlogov potrebna analgezija z zdravili, je ne smete zavrniti v nasprotju z zdravim razumom. Da bi odpravili dvome, je bolje razumeti bistvo vsake metode in razumno oceniti svoje zmožnosti. Informacij ni mogoče dobiti iz dvomljivih virov, vključno z internetom, kontaktirati ginekologa ali še bolje, porodničarja in anesteziologa.

Morda vas bodo zanimali članki na spletnem mestu

Tako je minilo čudovitih devet mesecev čakanja, zelo kmalu bo v vaši družini dodatek. Toda bližje dnevu, ko se otrok pojavi, več strahov se pojavi bodoča mati. Mnogi ljudje želijo lajšanje bolečin med porodom. Toda to je naraven proces, vsaka ženska se zlahka spopade brez anestetikov.

Ta članek bo posvečen temu vprašanju, kot je lajšanje porodnih bolečin, njegove prednosti in slabosti bodo podrobno opisane. Kaj takšen poseg porodničarjev ogroža vam in vašemu nerojenemu otroku, boste izvedeli tudi sami. Vrste so lahko raznolike. Kaj natanko? Preberite več o tem.

Lajšanje bolečin pri porodu: porodništvo, nove metode

Med porodom se bolečina pojavi zaradi mišičnega krča, ki se zaradi sproščanja adrenalina intenzivira. Pogosto ima ženska panični napad poslabšanje telesnega trpljenja.

Anesteziranje poroda pri ženski, ki je psihično pripravljena in se zavestno lotila načrtovanja rojstva otroka, najpogosteje ni potrebna. Še vedno pa obstajajo primeri, ko se anestezija izvaja po navodilih zdravnika.

Indikacije za anestezijo

Naredite anestezijo med porodom, če obstajajo:

• prezgodnji porod;
• huda bolečina;
• dolgotrajne kontrakcije;
• večplodna nosečnost;
• C-presek;
• počasi generična dejavnost;
• hipoksija ploda;
• potreba po kirurškem posegu.

Če nič od naštetega ni opaženo, anestezija med porodom običajno ni potrebna.

Vrste anestezije

Sodobna medicina lahko zagotovi naslednje vrste lajšanja bolečin med porodom: zdravila in nezdravila. V tem primeru mora zdravnik sam predpisati vrsto anestezije, ki ne bo škodovala ne vam ne vašemu otroku. Opozoriti je treba, da porodnica sama ne more predpisati lajšanja bolečin, če za to ni neposrednih dokazov.

Nefarmakološke metode lajšanja porodnih bolečin

Ta najvarnejša skupina metod je še posebej priljubljena med porodničarji. Kaj tukaj velja? Učinkovite in preproste vaje, ki jih lahko začnete v kateri koli fazi poroda: dihalne vaje, porodna masaža, vodna terapija in refleksoterapija.

Kljub obstoju učinkovitejših medicinske metode, jih mnogi zavestno zavračajo v korist tistih, ki niso droge. Naravno lajšanje bolečin med porodom vključuje:

• dejavnost;
• pravilno dihanje;
• sporočilo;
• porod v vodi;
• refleksoterapija.

Rojstvo otroka je najpomembnejši dogodek v vašem življenju. Da boste od tega dne pustili le pozitivne vtise, vam bodo pomagale nemedikamentne metode lajšanja porodnih bolečin, popolnoma neškodljive in koristne tako za vas kot za vašega otroka.

Aktivnost med porodom

Zelo pomembno je, da med popadki izberete aktiven položaj in ne pasivnega. Pomagajte sebi in svojemu otroku, da se rodite.

Če imate porod brez zapletov, potem izberite vaje zase, glavna stvar je, da vam olajšajo. Vendar pa so nenadni premiki strogo prepovedani. Upoštevajte naslednje:

• valjanje od prstov do pete;
• upogibanje naprej in vstran;
• nihanje medenice, krožni gibi;
• upogibanje in upogibanje hrbtenice;
• aktivna hoja;
• fitball gugalnice.

Dihalne vaje

Dihalne tehnike je vredno obvladati že pred porodom, med nosečnostjo. Prednost te metode je možnost kombinacije z drugimi vrstami anestezije. Ne potrebujete zdravniškega nadzora, sami lahko nadzorujete proces. Takoj boste začutili olajšanje in kar je najpomembneje, zberite se. Obstaja več tehnik za dihalne vaje. Če bo ob porodu z vami nekdo od vaših bližnjih, potem mora biti seznanjen s temi vajami, da vam bo pomagal med porodom.

Kako deluje? Treba se je odvrniti od bolečine in se osredotočiti na dihanje. Čim globlje in gladko je, tem lažje je vam in vašemu otroku, saj prejme več kisika. In če se ta metoda uporablja skupaj, bo učinek veliko boljši, se bo vaš otrok počutil udobno. Obstaja več obdobij, v katerih mora biti dihanje drugačno:

• prve kontrakcije;
• povečanje intenzivnosti kontrakcij;
• razširitev materničnega vratu;
• potisno obdobje.

Med prvimi boji

Ta vrsta se razlikuje po tem, da je enakomerno in globoko dihanje, ki nasiči kri otroka in matere s kisikom. Osredotočite se na račun. Vdihnite skozi nos za štiri štetje in izdihnite skozi usta za šest štetjev. Ustnice je treba zložiti v cev. Odvrne vas bolečina, gimnastika daje sproščujoč učinek. Uporablja se lahko celo v času panike ali ekstremnega stresa za pomiritev.

Med intenzivnimi popadki

V tem obdobju se morate umiriti, zdaj je čas, da uporabite tehniko pasjega dihanja. To so površinski, plitki vdihi in izdihi skozi usta, jezik je treba rahlo izstopiti iz ust. Ne razmišljaj o tem, kako ta trenutek izgledaš kot da je porodnišnica prostor, kjer moraš misliti le na svoje počutje in na otroka, še posebej, verjemi, da nisi edina!

Trenutek dilatacije materničnega vratu

To je vrh, bolj boleč kot zdaj, ne boš! Ampak to moraš pretrpeti, porod brez anestezije na medicinski načinše zaželeno. Zdaj je vredno pospešiti dihanje, površno hitro vdihniti in izdihniti. Zložite ustnice v cev, vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta. Ko popadek popusti, se malo umirite, bolje je dihati globoko in enakomerno. Ta metoda vam omogoča rahlo lajšanje akutne bolečine.

Obdobje poskusov

Vse najhujše je mimo, ni več bojev. Vaš otrok se bo rodil zelo kmalu. Če porod ni zapleten, se bo otrok pojavil po 1-2 poskusih. Za poskus je treba pritisniti 2-3 krat. Brez panike, saj je zdaj zadnji trenutek, skoraj neboleč. Če se smilite sami sebi in ne upoštevate navodil porodničarja, boste morali uporabiti orodja, ki bodo dovolj bolečine. Ko se poskus začne, morate globoko vdihniti-izdihniti-globoko vdihniti in zadržati dih 10-15 sekund, medtem ko morate pritisniti. Ne obremenjuj se anus ali napenjanje oči, zato lahko dobite hemoroide, možgansko kap in druge neprijetne in nevarne posledice.

Še eno pomembno obvestilo: obdobje med popadki in poskusi je potrebno za počitek, sprostitev in izenačenje dihanja. Med nosečnostjo morate vsak dan trenirati, da se boste med porodom lahko zbrali. Pripeljite svoje dihanje do avtomatizma in samostojno se boste obvladovali in si olajšali porod.

Druge možnosti

Sodobne metode lajšanje porodnih bolečin vključuje velik seznam vseh vrst postopkov, še posebej učinkoviti (brez zdravil) so masaža, porod v vodi in refleksoterapija.

Kako narediti masažo med popadki? Na telesu so točke, na katere lahko občutno zmanjšate in pomirite bolečino. V našem primeru sakralna cona. To lahko storite sami in vprašate osebo, ki je v bližini. To področje lahko božate, ščipate, masirate, rahlo tapkate. Da se izognete rdečici in draženju na območju masaže, občasno namažite območje s kremo ali oljem.

Kako pomaga voda? V topli kopeli bolečino popadkov lažje prenašamo, voda deluje tudi sproščujoče. Bodoča mati lahko zasede udoben položaj in se samo sprosti, pri tem pa se izogne ​​mrzlici, povišana temperatura in znojenje, suha koža.

Kaj je refleksoterapija? Sodobno lajšanje bolečin porod vključuje takšno metodo, kot je akupunktura. Pomaga izboljšati porodno aktivnost in zmanjšati bolečino pri popadkih. Kot vidite, obstaja veliko možnosti, katero izberete, je vaša osebna odločitev.

Medicinsko lajšanje bolečin

Poleg zgornjih naravnih metod obstajajo tudi učinkovitejše, a zato tudi nevarnejše. Sodobne metode lajšanja porodnih bolečin z zdravili vključujejo naslednje:

• epiduralni blok;
• blokada hrbtenice;
• spinalno-epiduralna kombinacija;
• droge;
• lokalna anestezija;
• perinealna blokada;
• pomirjevala.

epiduralna blokada

Vsi so slišali, vendar vsi ne poznajo zapletenosti tega postopka. Začnimo z dejstvom, da je med porodom lahko delno in popolno. Če gre porod naravno, potem se zdravila dajejo na podlagi tega, da so dovolj le za prve (to je kontrakcije), med poskusi se učinek zdravila konča. Ob tem so blokirani le signali bolečine v predelu pod popkom, motorična sposobnost ostane, oseba je pri zavesti in sliši prve joke svojega otroka. Če želite oz posebne indikacije lahko anestezirajo tudi drugo fazo poroda (poskusi), vendar je to nevarno, saj ne čutite telesnih signalov in se porod lahko bistveno zavleče ali gre povsem narobe. Če takšne potrebe ni, poskusov ne anestezirajte, med njimi je bolečina bolj znosna.

Druga možnost - V tem primeru se uvede večji odmerek kot v prejšnji možnosti, blokirana je tudi motorična aktivnost. Prednost takšne anestezije je sposobnost takoj videti otroka in ga slišati.

Blok hrbtenice

To je tudi injekcija, ki se daje v spodnji del hrbta, v tekočino okoli hrbtenjača. To je cenejša metoda v primerjavi z epiduralno anestezijo.

• ostaneš pri zavesti;
• učinek traja dve uri;
• anestezira celotno telo torakalni in spodaj.

• lahko povzroči hude glavobole;
• znižuje pritisk;
• lahko povzroči težave z dihanjem.

Spinalna epiduralna kombinacija

To je relativno nova tehnologija ko sta zgornji dve metodi združeni. Takšna anestezija traja veliko dlje, medtem ko je mati pri zavesti. Prvi dve uri sta še - epiduralna.

droge

Ne glede na to, kako čudno in protislovno se sliši, se zdravila uporabljajo tudi med porodom, vendar izjemno redko, posebne priložnosti. Katera zdravila se uporabljajo? To:

• "Promedol";
• "Fortal";
• "Lexir";
• "Petidin";
• "Nalbufin";
• "Butorfanol".

Narkotične snovi se lahko dajejo intramuskularno in intravensko (preko katetra), druga možnost je najuspešnejša, saj lahko prilagodite odmerek zdravila. Ta metoda je dobra, ker je bolečina blokirana približno šest ur in porodnica lahko počiva. Učinek pride v nekaj minutah. Seveda obstajajo tudi negativne strani: Vi in vaš otrok ste morda upočasnili dihanje.

Lokalna anestezija

Ne uporablja se za lajšanje bolečin med popadki, je pa zelo učinkovit, če je treba nožnico po raztrganju zarezati ali zašiti. Injekcija se izvede neposredno v vaginalni predel, učinek se pojavi skoraj takoj, bolečina v predelu injiciranja je začasno blokirana. Ni slabo stranski učinki medtem ko ga ne morete imeti ne vi ne vaš otrok.

perinealna blokada

Injekcija se izvede neposredno v steno nožnice, hkrati pa blokira bolečino samo na eni strani. Takšna injekcija se daje tik pred rojstvom otroka. Učinek zdravila ne traja več kot eno uro in nima stranskih učinkov. Ta vrsta anestezije ni primerna za obdobje popadkov.

pomirjevala

Za sprostitev se uporabljajo pomirjevala, injekcije se naredijo v prvi fazi, ko so popadki redki in ne tako občutljivi. Podobno anestezija z zdravili porod omami zavest in deluje hipnotično, znižuje otrokovo aktivnost, ne lajša pa popolnoma bolečine. Pomirjevala so lahko v obliki tablet ali se dajejo intravensko ali intramuskularno. Pri intravenskem dajanju je učinek takojšen.

poporodno obdobje

Zagotavljajo tudi lajšanje bolečin po porodu. Kaj za? Tako, da se ženska lahko sprosti in pridobi moč. Kaj je lahko zaskrbljujoče:

• krči zaradi krčenja maternice;
• mesta zlomov in rezov;
• težki izleti na stranišče;
• bolečina v prsnem košu;
• razpokanje bradavic (z nepravilnim hranjenjem).

Če bolečino povzročajo raztrganine in ureznine, potem ponudimo protibolečinska zdravila ali mazila, če pa je bil porod pravilno sprejet in upoštevaš osebno higieno, potem bolečin ne sme biti oziroma naj bodo minimalne. Med šivanjem je zdravnik dolžan anestezirati, o tem, kako se bo to zgodilo, se je treba z vami pogovoriti vnaprej.

Obstaja več načinov za zmanjšanje bolečine:

• pogosti in kratki vodni postopki;
• posebna hladilna blazinica (pomagala bo preprečiti otekanje);
• shranjujte blazinice v hladilniku (bodola bo bolečina);
• pripravite se na hitro okrevanje;
• manj motite mesto ureznin in raztrganin (izogibajte se okužbi, ne delajte nenadnih gibov, to vam bo pomagalo hitro okrevati);
• sedenje na posebnem vzglavniku (izvaja minimalen pritisk na problematično območje).

Bolečina, povezana s krčenjem maternice, mine sama od sebe teden dni po rojstvu otroka. Če jih želite zmanjšati:

• izvajati posebne vaje;
• lezite na trebuh;
• naredi masažo.

Pri bolečinah v hrbtu bo pomagala naslednja vaja: ulezite se na trdo podlago, upognite desno nogo v kolenu in držite koleno desno roko. Z levo roko usmerite peto desno nogo do dimelj. V tem položaju ostanite nekaj sekund, počivajte in ponovite vajo. Če boli hrbet na levi strani, naredite vse na enak način z levo nogo.

Natalia Gouda
Porodničar-ginekolog, vodja opazovalnega oddelka porodnišnice, Mytishchi

Revija "9 mesecev"
№01 2006
Za anestezijo poroda se uporabljajo tako metode brez zdravil (ne potrebujejo brizg, zdravil, zdravnikov) kot tudi zdravila, ki jih je mogoče izvesti le s pomočjo specialista.

Kako lahko zdravniki pomagajo?

Splošna anestezija. Pri uporabi teh vrst anestezije se izgubi občutljivost za bolečino vseh delov telesa. Poleg izgube občutljivosti na bolečino med splošno anestezijo zdravila vplivajo tudi na zavest.

Endotrahealna anestezija. Izvaja se splošna anestezija z umetno ventilacijo pljuč. Metoda zagotavlja dolgotrajen učinek. V tem primeru se uporablja cela kombinacija zdravil, sam anestetik pa vstopi skozi sapnik v pljuča. Takšna anestezija se uporablja za carski rez, chale v nujnih primerih.

Inhalacijska (maska) anestezija. Ena od oblik lajšanja bolečin je inhalacijski anestetik, dušikov oksid, ki ga porodnica vdihne skozi masko, podobno respiratorju. Masko uporabljamo v prvi fazi poroda, ko se maternični vrat razširi.

Lokalna anestezija. Pri uporabi lokalne anestezije le določeni deli telesa izgubijo občutljivost za bolečino.

epiduralna anestezija. Oblika lokalne anestezije, ki se izvaja z injiciranjem raztopine lokalnega anestetika v prostor nad dura mater hrbtenjače. Danes se takšna anestezija pogosto uporablja med porodom. Po injiciranju postane neobčutljiv Spodnji del telo. Živci, ki pošiljajo signale možganom iz maternice in materničnega vratu o boleče občutke, prehajajo skozi spodnjo hrbtenico - tu se injicira anestetik. Med delovanjem te vrste anestezije je ženska pri polni zavesti in se lahko pogovarja z drugimi.

Lokalna anestezija. Ta metoda, ki desenzibilizira kateri koli del kože, se pogosto uporablja po porodu za lajšanje bolečin med šivanjem mehkih tkiv. V tem primeru se anestetik daje neposredno namesto intervencije.

intravenska anestezija. zdravilo(anestetik) se injicira v veno. Hkrati ženska za kratek čas (10-20 minut) zaspi. Uporablja se pri kratkotrajnem izvajanju kirurški posegi med porodom, na primer pri sproščanju zadržanih delov posteljice, pri uporabi porodniških klešč.

Uporaba narkotičnih analgetikov. Narkotični analgetiki intramuskularno ali intravensko, medtem ko se občutljivost za bolečino med porodom zmanjša, ženska dobi možnost, da se v intervalih med popadki popolnoma sprosti.

Medicinske indikacije za lajšanje bolečin
zelo boleče popadke, nemirno vedenje ženske (upoštevati je treba, da po statističnih podatkih 10% porodnic doživlja blago bolečino, ki ne zahteva zdravljenja, 65% zmerno bolečino in 25% hudo sindrom bolečine ki zahteva uporabo zdravil);
veliko sadje;
dolgotrajen porod;
prezgodnji porod;
šibkost porodne aktivnosti (skrajšanje in oslabitev kontrakcij, upočasnitev odpiranja materničnega vratu, oksitocinska porodna stimulacija za okrepitev kontrakcij);
operacija carskega reza;
večplodna nosečnost;
hipoksija (pomanjkanje kisika) ploda - ko se uporablja anestezija, se verjetnost njenega pojava zmanjša;
potreba po kirurških posegih med porodom - nalaganje klešč, ročna odstranitev posteljice. V teh primerih se pogosteje uporablja intravenska anestezija. Enako metodo uporabimo takoj po porodu v času obnove porodnega kanala.

Anestezija brez zdravil

Anestetična masaža je učinek na določene točke, na katerih živci pridejo na površino telesa. Vpliv na te živce povzroči bolečino in tako odvrne pozornost od porodne bolečine. Klasična sproščujoča masaža - božanje hrbta, ovratnik. Ta masaža se uporablja tako med popadki kot vmes.

Vse bodoče matere brez izjeme doživljajo nekaj tesnobe v pričakovanju poroda. Eden od razlogov za takšno tesnobo je dobro znana ideja o bolečih popadkih. Ali lahko vpliva na bolečino? In ali lahko ženska sama poskrbi za čim lažji in neboleč porod? V tem razdelku bomo podrobno govorili o vseh metodah anestezije, njihovih prednostih in slabostih.

Sprostitev - metode sproščanja, ki pomagajo lažje prenašati popadke in se med menstruacijami popolnoma spočiti.

Racionalno dihanje - obstaja več dihalne tehnike, ki pomagajo lažje prenašati popadke. S spretno uporabo pravega načina dihanja med bojem dosežemo lahkotno prijetno vrtoglavico. V tem trenutku se sproščajo endorfini (ti hormoni v v velikem številu ki nastane med porodom; endorfini imajo analgetični in tonični učinek in se sproščajo v kri ravno med bojem).

Aktivno vedenje med porodom je dobro, če bodoča mamica ve, da lahko med normalnim, nezapletenim porodom zavzamete različne položaje in izberete najbolj udoben, v katerem bo ta porodnica lažje prenašala popadke. Aktivno vedenje razumemo tudi kot gibanje, hojo, zibanje, nagibanje in različne drže, namenjene razbremenitvi hrbtenice. Sprememba položaja je prva in najbolj naravna želja po kakršnem koli nelagodju.

Hidroterapija je uporaba vode za lajšanje kontrakcij. V različnih situacijah, med popadki, tako ali drugače, lahko uporabite kopel ali prho.

Elektroanalgezija - uporaba električni tok vplivati ​​na biološko aktivne točke, ki tudi pomaga prenašati porodne bolečine.

Pravica do izbire

Izkoristiti metode brez zdravil anestezije, morate vedeti o teh metodah, imeti praktične veščine. Lahko se opravi tečaj psihoprofilaktične priprave na porod predporodna ambulanta ali v šoli za nosečnost, ki te uči pravilno dihanje med porodom, bo pokazal racionalne drže, pomagal obvladati metode sproščanja.

Drža, dihanje, analgetična masaža, hidroterapija med normalnim porodom se lahko uporablja skoraj brez omejitev. V porodnišnici se morate o tem posvetovati z zdravnikom. V nekaterih situacijah (z zaklenično predstavitev ploda, s prezgodnjim porodom) lahko zdravnik omeji svobodo gibanja porodnice in močno priporoča, da bodoča mati leže. Toda veščine dihanja, sprostitve vam bodo v vsakem primeru koristile.

Zdravnik bo zagotovo predpisal metode zdravljenja, če bodo na voljo. medicinske indikacije odvisno od stanja matere in otroka ob porodu.

Pri uporabi anestezije z zdravili se anesteziolog najprej pogovori z žensko in se pogovori o bistvu metode, ki jo namerava uporabiti, in o njeni možni uporabi. negativne posledice. Po tem ženska podpiše soglasje za uporabo določene metode anestezije. Treba je povedati, da v izrednih razmerah kadar je življenje ženske ali otroka v resni nevarnosti, se ta postopek zanemari.

Ločeno je treba povedati o pogodbi o porodu. Pri sklenitvi pogodbe, ki določa, da se bo na željo porodnice uporabila ena ali druga metoda anestezije z zdravili, se anestezija z zdravili uporabi na zahtevo porodnice. V teh primerih se pogosteje uporablja epiduralna anestezija.

Če je v situaciji s prisotnostjo zdravstvenih indikacij in s pogodbo o porodu vse bolj ali manj jasno, potem je v drugih primerih uporaba medicinske metode na zahtevo ženske je sporna točka in v vsakem zdravstvena ustanova rešili drugače.

Narava je vse uredila zelo modro in harmonično. Porod je naravni proces, in če poteka normalno, občutkov, ki se pojavijo med porodom, niti ne moremo imenovati bolečine. Jasno je, da tudi teh občutkov ne moremo imenovati užitek. Je precej težek, a zelo vesel in produktivno delo, ki je na rami vsake ženske.

Najlepša stvar v normali naravni porod je občutek, da vaše telo opravlja veliko delo, kar neizogibno vodi v veliko veselje. Za žensko je to zelo pomembno roditi, da občutite vse faze poroda, da v celoti uživate v svoji zasluženi nagradi. Trenutek, ko mama dvigne in priloži novorojenega otroka k sebi, je res neprimerljiv trenutek najbolj popolne sreče.

Naravni porod brez stimulacije in drugo medicinske intervencije lahko enostavno in učinkovito lajšanje bolečin naravne metode. To so metode, do katerih lahko mati sama pride intuitivno, jih spodbuja narava in jih potrjuje znanstvene raziskave.

Sprostitev je osnova za lajšanje porodnih bolečin

Največji in pomembna skrivnost, ki bo mamici v največji možni meri pomagala anestezirati porod in celo dobiti veselje v procesu je sprostitev. To veščino je treba pridobiti med nosečnostjo. Mirno, sproščeno stanje matere je zelo naklonjeno uspešnemu in lahkemu porodu.

Vse metode naravno lajšanje bolečin delujejo na sprostitev ženske, ji dajejo prijetne občutke in zato učinkovito lajšajo bolečino. Med porodom se bolečina lahko pojavi le med popadki, poskusi so neboleči. Sprostitev med popadkom lahko občutno zmanjša bolečino, sproščanje med popadki pa opazno povrne moč.

Oglejmo si podrobneje vse metode, ki lahko pri tem pomagajo.

Dihanje med porodom: diafragmalno dihanje

To je diafragmatično dihanje, ko smo razširite trebuh namesto da bi dvignili ramena. Tako dihajo dojenčki, operni pevci in prav zdravi ljudje. Med nosečnostjo se je vredno naučiti, kako tako dihati.

Pri porodu je zelo učinkovito kombiniranje s sproščanjem mišic presredka in medeničnega dna ob izdihu. Ne pozabite sprostiti tudi obraznih mišic.

Od 37. tednov je priporočljivo izvajati vsakodnevno diafragmatično-relaksacijsko dihanje v kompleksu osteopatska gimnastika in ga še naprej uporabljajte pri porodu. Več o tem lahko izveste v »Smernicah za pripravo staršev na rojstvo in vzgojo. zdravega otroka« in na disku » «.

Splošna sprostitev in diafragmatično sproščujoče dihanje v drugi fazi poroda do trenutka, ko babica zahteva od porodnice, naj aktivno potiska, ženski omogoči, da zadrži željo po potiskanju. In to zagotavlja lajšanje porodnih bolečin, nemoten napredek otroka do izhoda, počasno raztezanje tkiv presredka, zmanjšanje verjetnosti razpok.

Sprostitev in pozitivne miselne podobe

Izkoristite vsako priložnost za sprostitev med porodom. Vadite nosečnost z vadbo sproščanja “ ” Med porodom začnite tako, da si med popadki preprosto rečete “Sprosti”. Poskrbite si za prijetno glasbo ali zvoke narave; zatemnite luči, ustvarite vzdušje zasebnosti in udobja. Kratka molitev mnogim pomaga, da se sprostijo. Zelo učinkovito pozitivne misli. Mislite, da se bo boj zagotovo končal in bo počitek.

Pri popadku, ki traja 60 sekund, jih je le 20 najbolj bolečih. Poskusite določiti konec tega vrha – trenutek, ko se bolečina začne zmanjšati. Ob naslednjem popadku bo začetek tega trenutka signal za vas, da olajšate izdih in dodatno sprostite presredek in celotno telo. Poleg tega je povečanje intenzivnosti popadkov signal, da se približujete svoji nagradi – rojstvu otroka.

Med bojem izdihnite zrak skupaj z bolečino. Predstavljajte si, da koščke bolečine pakirate v kepe in da odplavajo od vas kot oblaki.

Po končanem popadku globoko vdihnite. Nato se ob izdihu poskusite znebiti nakopičene napetosti. Ne spominjajte se prejšnjega boja in ne poskušajte si predstavljati naslednjega. Prenesite se na drug planet - prijetni spomini, slike, slike.

Pomislite na otroka, osredotočite se na to, kako se premika naprej porodni kanal. Med popadki in med njimi si predstavljajte, kako elegantno cvetijo cvetni listi vrtnic pomagajte svojemu telesu odpreti in izpustite otroka. Med bojem si recite: "Ne upirajte se, spusti otroka ven". Zelo pomembno je, da se procesu ne upirate, da se z njim strinjate z vsem srcem. Ko se približa popadek, želite stisniti zobe in zakričati »ne«, vendar storite nasprotno, sprostite usta, nasmehnite se in zašepetajte da.

Petje in zvok

Glasno počasen izdih pomaga pri sprostitvi in ​​razbremeni "objemke", kar prispeva k več hitro razkritje materničnega vratu. Pri porodu lahko pojete na različne načine, vse možnosti so učinkovite. Lahko pojete zvok AMPAK"Z odprta usta. Posledica tega je odprt in glasen zvok. Lahko brenčanje skozi zaprte ustnice, s pomočjo zaprtega zvoka "M". Hkrati je občutek v telesu podoben vibracije. Lahko naredite nizke, dolgotrajne stoke ali celo renčanje- takšni "globoki" zvoki so zelo koristni. Pazite na obraz, ustnice in predel grla sproščeno.

Dotik in masaža med porodom

V različnih obdobjih poroda se lahko vaš odnos do dotika in masaže spremeni – pravkar so vam bili všeč, po nekaj minutah pa so že nadležni in moteči. Toda v vsakem primeru bi morali vaši pomočniki obvladati tehnike anestetične masaže:

• masaža blazinic palce območje jame spodnji del hrbta in križnica;
• lahka masaža obrazi prsti;
• sporočilo projekcijske točke maternice na dlani (med bazami tretjega in prstanca);
• božanje zadnje strani prstov nazaj navzgor vzdolž hrbtenice in navzdol ob straneh;
• pomikanje pesti na obeh straneh križnice, v predelu središča zadnjice, v predelu grebenov ilium;
• polaganje rok na območje spodnji del hrbta in križnico navzkrižno;
• « razkritje"medenica z dlanmi - dve dlani na obeh straneh hrbtenice v spodnjem delu hrbta, nato razširimo osnove dlani navzven, drsi po koži;
• pritisk"skodelice" dlani na vdolbinicah in njihovo ogrevanje, masaža z dlanmi aliakalnih grebenov;
• pritisk na križnico- položite dlan ene roke na drugo in pritisnite na križnico, postopoma povečujte silo za pet štetjev in tudi postopno oslabite pritisk za pet štetjev. Ta tehnika bo pomagala pri močnih popadkih;
• žaganje- med vdihom - od zgoraj navzdol cikcakasto drgnite spodnji del hrbta in križnice z robom dlani, pri izdihu - od spodaj navzgor;
• gnetenje roke in noge; velike mišice rame, stegna, zadnjice, nog;
• božanje na hrbtu in bokih za boljšo sprostitev.

Več o masažne tehnike za lajšanje bolečin lahko bereš. V pomoč so tehnike masaže, skupaj s porodnimi položaji in podporo partnerja, jasno prikazane v video vodiču »Priprava na naravni porod«.

Porodne drže in gibanje ()

Pri porodu se morate premikati, zavzemati različne položaje, posebne splošne drže. Najslabše, kar lahko storite, je le ležati. sestavljen samo iz porodne drže. Ko ga boste obvladali med nosečnostjo, boste olajšali porod. Konec koncev bo telesu enostavno in udobno zavzeti znane poze, ki bodo olajšale odpiranje medenice in napredek otroka.

svobodo gibanje med porodom- pravica matere. V razmerah sodobnih ruskih porodnišnic se porodnicam pogosto ponudi, da preprosto uležejo s popadki. Izberite porodnišnico za naravni porod ob upoštevanju možnosti in pravil posamezne porodnišnice. Več o kriterijih za izbiro porodnišnice za partnerski naravni porod si preberite v tem.

Naš prijatelj je voda

Topla voda (prha ali kopel) ima čudovit analgetični in sproščujoč učinek. Le temperatura ne sme biti višja od 38 ° C. V prvi porodni fazi, ko ste še doma, topla voda vam bo pomagal sprostiti in pridobiti moč.

Porodnišnice imajo lahko glede tega svoja pravila. O možnosti in pogojih za kopanje med porodom se je smiselno pozanimati vnaprej.

Toplota na križnici

Izjemno preprosta in učinkovito zdravilo na voljo vsem.
Topel obkladek na križnici pomaga pri sprostitvi in ​​lajšanju bolečin. Poskrbite za temperaturo grelne blazinice ni bila višja od 38 ° C. Bolje je zaviti grelno blazino mehko krpo tako da njen dotik vzbuja prijetne občutke.

Homeopatija ()

Med nosečnostjo se je vredno posvetovati s homeopatskim zdravnikom. Pred dostavo vam lahko prevzame posamezno homeopatskih zdravil za preprečevanje zapletov pri porodu. Lahko predhodno založite homeopatski komplet prve pomoči pri porodu v skladu s priporočili homeopata. Priročnik za pripravo staršev na rojstvo in vzgojo zdravega otroka vsebuje seznam in opis homeopatskih zdravil, ki lahko pomagajo v različnih fazah poroda.

aromaterapija ()

To je tudi priznano naravno zdravilo lajšanje bolečin med porodom, prispeva k sprostitvi porodnice in lahkemu, harmoničnemu porodu. Še posebej učinkovito med porodom esencialna olja sivka in verbena.

Pri izbiri eteričnih olj bodite še posebej pozorni na njihovo kakovost. Poceni olja se praviloma redčijo s sintetičnimi nadomestki, kar pomeni, da imajo manjši učinek. Uporabite lahko eterična olja različne poti: v aroma svetilki, aroma obesku ali z dodajanjem nekaj kapljic v masažno olje ali kopel.

Pozor! To je vredno upoštevati homeopatski pripravki je treba uporabljati ločeno od eteričnih olj, saj lahko eterična olja nevtralizirati delovanje homeopatskih zdravil.

Za svoj porod izberite metode, ki so vam všeč

Kot vidite, obstaja kar nekaj načinov, kako vaš porod manj boleč, lažji in bolj harmoničen. Naravni porod brez bolečin- to je realnost! Naravne metode lajšanja bolečin lahko kombinirate po želji, uporabite vse ali samo tiste, ki so vam všeč. Razmislite o svojem porodu, sestavite, se o tem podrobno pogovorite s svojimi pomočniki in osebjem porodnišnice.

In ko pride veliki dan, se spomnite, da morate biti popolnoma sprostiti se opustite vse skrbi, dosežete popoln duševni mir. Tudi vaši pomočniki morajo biti popolnoma mirni. Potem si boste trdo delo pri porodu zapomnili kot najbolj veselo izkušnjo v življenju, vaše srečno srečanje z otrokom pa bo zaslužena nagrada za vaš trud.

Lajšanje bolečin med porodom je vse pogostejše. AMPAK zdravila v ta namen postanejo učinkovitejši in hkrati varnejši. Vsaka ženska med naravnim porodom občuti bolečino. Toda prag bolečine in stopnja potrpežljivosti pri vsaki osebi sta različna. Poleg tega je povečana bolečina lahko znak kršitve normalnega procesa poroda.

Zato je treba o vprašanju, ali izvajati lajšanje porodnih bolečin ali ne, odločati v različnih situacijah na različne načine. Če ni zapletov, ima ženska pravico, da se sama odloči, ali bo opravila anestezijo ali ne. Hkrati jo mora zdravnik obvestiti o vplivu zdravil na njeno telo in telo otroka ter opozoriti na možne posledice. Če med porodom obstajajo potrebe po dodatnih medicinskih manipulacijah ali resnost bolečine negativno vpliva na zdravje matere in potek poroda, se lahko zdravnik samostojno odloči o potrebi po lajšanju bolečin.

Medicinsko lajšanje porodnih bolečin

Metode anestezije med porodom so odvisne od zdravja bodoče matere in otroka, pa tudi od situacije.

Če je bila med porodom potrebna kirurški poseg potrebovali boste splošno anestezijo. Ta situacija je možna, ko je treba izvesti nujni carski rez, ko se je porod že začel in so se pojavili zapleti. Poleg tega, če je potrebno kirurško odstraniti posteljico, opraviti kiretažo maternične votline po porodu ali zašiti maternični vrat. Anestezijo izvaja anesteziolog. Zagotavlja intravensko anestezijo med porodom ali vbrizga anestezijo z inhalacijo.

Pri izvajanju načrtovanega carskega reza se običajno uporablja splošna anestezija ali epiduralna anestezija. Če med splošna anestezijaženska spi in zamudi trenutek, ko se otrok rodi, potem epiduralna anestezija med porodom omogoča, da ne čutite bolečine niti med operacijo s trakom, medtem ko ste pri polni zavesti.

Bistvo metode je, da se ženski injicira anestetik v interdiskalni prostor hrbtenice. Anestetik vpliva na področje živčnih končičev, spodnji del telesa pa popolnoma izgubi občutljivost. Posebnost metode je, da praktično ne škoduje zdravju ne ženske ne otroka, vendar so v primeru zdravniške napake, če se pri vstavitvi igle poškoduje hrbtenjača, lahko posledice zelo resne.

Ta postopek se uporablja tudi za izvajanje naravnega poroda. Zdravilo se daje skozi zelo tanek kateter. S pravim odmerkom ženska ne čuti bolečine, vendar med popadki čuti napetost in lahko nadzoruje napor med poskusi. Vendar obstaja možnost, da popadki s to vrsto anestezije oslabijo, porod pa se odloži.

Če je potrebno zmanjšati aktivnost porodnih bolečin ali je treba porodnici dati malo počitka in nabrati moči, se med porodom uporablja delna anestezija, zdravila se lahko dajejo preko intravenski kateter z inhalacijo ali v obliki supozitorijev.

Lahko so pomirjevala (diazepam, relanium). Nimajo analgetičnega učinka, vendar pomagajo pri lajšanju napetosti in pomagajo ženski, da bolje nadzoruje svoje vedenje med porodom.

Za lajšanje bolečin se lahko uporabljajo antispazmodiki, analgetiki in blaga narkotična zdravila proti bolečinam, kot sta promedol in lentazocin. Slednji ima tudi funkcijo spodbujanja porodnega procesa.

Indikacije za anestezijo so različne patologije in dejavniki, ki pogosto vodijo do zapletov. Sem spadajo ozka medenica porodnice, velik plod ali večplodna nosečnost, pa tudi nevrološke motnje pri ženski.

Anestezija med porodom ima najrazličnejše ocene. Seveda poseg v naravni proces poroda ni varen ne za mater ne za otroka. Predstavljene matere narkotične droge lahko zavira številne vitalne funkcije otroka, vključno z dihanjem. Vsaka anestezija med naravnim porodom lahko spremeni njihov običajni potek in izpostavi otroka dodatnemu stresu. Epiduralna in spinalna anestezija sta povezani s tveganjem za mater.

Zato je, če ni neposrednih medicinskih indikacij za anestezijo, med porodom najbolje uporabiti naravno anestezijo, saj je zanjo na voljo veliko in dobro znanih tehnik.

Kako se znebiti bolečine sami

Med porodom ženska ne more nadzorovati intenzivnosti popadkov, lahko pa popolnoma nadzoruje svoje občutke. Glavni dejavnik, ki preprečuje prenašanje bolečine, je nevednost. Ženska mora razumeti, da se bo moč kontrakcij povečala, interval med popadki pa se bo zmanjšal. Zato se morate, ko so popadki manj pogosti kot vsake 1,5-2 minute, čim bolj odvrniti od njih, saj to še ni tako močna bolečina. V tem obdobju zelo pomaga sposobnost gibanja in zavzemanja udobnega položaja: stojite nagnjeno s podporo na stolu ali postelji, se upognite, počepnite, hodite. Ko postanejo popadki zelo boleči in pogosti, se morate osredotočiti na bolečino. Ženska lahko zlahka šteje sama ali naglas in napoveduje, kako dolgo bo trajal boj in v koliko sekundah bo prišel naslednji. Globoko dihanje pomaga pri sprostitvi med popadki in pogosto plitvo dihanje med popadki.