Domov › Jak správně? › Co nelze jíst s onemocněním mastopatie. Rostlinná strava je přírodní

Co nelze jíst s onemocněním mastopatie. Rostlinná strava je přírodní

Role stravy v léčbě mastopatie – na základě materiálů novin „Bulletin zdravého životního stylu“.

Pokud vám byla diagnostikována mastopatie mléčné žlázy, většinou operaci hned nenabídnou. Za prvé, lékař předepisuje konzervativní léčba. A tato léčba dá nejlepší výsledek pokud i pacient vyvine úsilí o své uzdravení. Chcete-li vyléčit mastopatii a obejít se bez operace, musíte použít Komplexní přístup k vyřešení problému. Za prvé, toto správná strava s mastopatií, stejně jako odmítnutí špatných návyků, fyzická aktivita a fytoterapii.
Pokud zahájíte léčbu ve všech těchto oblastech, pak se nádory nacházejí na raná data vymizí po 2-3 měsících. Kromě, správná výživa s mastopatií je účinná prevence rakovina prsu – podle British Medical Journal je přibližně 80 % případů rakoviny prsu spojeno s podvýživa.

Byliny na mastopatii prsu
Fytoterapie – kromě infuzí, které brzdí růst nádorů, používejte rostliny k léčení celého těla. Pomocí vhodných bylin můžete zlepšit trávení, odstranit intoxikaci, odstranit toxiny, zvýšit imunitu, zlepšit činnost nervového systému. ALE zdravé tělo snadno se vyrovnat s jakýmkoli nádorem.
Nálev z čagy a mnoha dalších protinádorových rostlin zastaví růst nádorů.
Taková sbírka bylinek ozdraví a pročistí organismus: 3 díly kopřivy, 3 díly kalamusu, 1 díl máty peprné, 1 díl pelyňku, 2 díly měsíčku, slaměnky, přesličky, oregana a mateřídoušky. To vše je potřeba smíchat. 1 st. lžíci sběru zalijte 200 ml vroucí vody, vařte 10 minut a nechte 12 hodin. Poté sceďte, dolijte na 200 ml. Užívejte po dobu jednoho měsíce 50 g čtyřikrát denně půl hodiny před jídlem.

Dieta pro mastopatii prsu
Potraviny, které zabraňují růstu nádorů.
1. Ovoce a zelenina oranžová barva
2. Zelí- všechny jeho druhy.
3. Rajčata obsahují látky, které snižují riziko vzniku rakoviny. Pro tyto účely jsou zvláště užitečná rajčata, která prošla tepelným ošetřením.
4. Mastné mořské ryby: makrela, sardinka, losos. Rybí tuk bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, které zabraňují vzniku rakoviny.
5. Více těchto kyselin lze získat z lněný olej - Zvykněte si jimi oblékat saláty. Tento olej navíc obsahuje ligniny, které zastavují růst nádorů prsu.
6. O něco méně účinný ve stejném směru olivový olej .
7. Oloupejte a vybělte skořápka pomeranče a citronů obsahuje limonoidy. Tyto látky zabíjejí rakovinné buňky a mají dobrý vliv na práci srdečního svalu

8. Otruby a potraviny s vysokým obsahem vlákniny - zlepšují metabolismus a snižují hladinu estrogenu v těle ženy, což vyvolává vznik nádoru v mléčných žlázách. Vláknina má navíc protirakovinné vlastnosti.
9. Zelený čaj- Zpomaluje růst maligních buněk.
10. Česnek zabíjí rakovinné buňky. Aby se však zvýšila jeho účinnost, musíte česnek před konzumací nakrájet na plátky a nechat je v této formě 10 minut ležet. V této době jsou komponenty, které mohou bojovat proti zhoubné nádory.
11. Meruňková jádra, jablečná semínka- obsahují tzv. vitamín B17 neboli amygdalin, který zabíjí rakovinné buňky a pomáhá předcházet rakovině. Ale pro úplnou asimilaci tohoto vitamínu je třeba jíst jadérka s dužinou ovoce: 1 jadérko + 1 meruňka (nebo meruňka)
12. Biologicky aktivní přísady , určený speciálně pro léčbu mastopatie, obsahuje vitamíny posilující imunitní systém a celé tělo: C, A, E, B, selen, kyselina pantothenová a rostliny, které přispívají k potlačování nádorů: řepík, slaměnka, pelyněk, mochna, kořen lopuchu.
13. mořská kapusta- 1-2 lžičky ve dne. Obsahuje mnoho stopových prvků a vitamínů, podporuje střevní motilitu a působí antikarcinogenně.

Co nejíst s prsní mastopatií
1. Margarín- obsahuje tuky získané uměle z rostlinného oleje, zvyšují riziko vzniku rakoviny prsu.
2. Káva, cola, čaj- kofein v nich obsažený zvyšuje bolest na hrudi s mastopatií, přispívá k růstu pojivové tkáně v mléčných žlázách.
3. Sůl- je nutné snížit jeho množství ve stravě, protože způsobuje otoky a otoky hrudníku.
4. Tuky je také nutné omezovat – zvyšují obsah estrogenů v krvi, což urychluje rozvoj mastopatie.

Ve výživě s mastopatií je také žádoucí vyloučit smažené, uzené, kořeněná jídla, uzeniny, konzervy, sladkosti, pečivo, alkohol. Dieta umožňuje libové vařené maso, ryby, mléčné výrobky, rostlinný olej Výživa by měla být vyvážená a zdravá - taková výživa zcela uzdraví tělo a pomůže vám rychle se vyrovnat s jakýmkoli onemocněním, včetně mastopatie.
(S využitím materiálů z novin „Bulletin zdravého životního stylu“ 2003, č. 6, s. 13).

Mastopatie se vyskytuje asi u třetiny žen. Hrudník otéká, ztěžkne, bolí. Ve většině případů předepisuje lékař hormonální léčba v souladu s přísná dieta a na seznamu zakázaných potravin je obvykle čokoláda, alkohol a káva. Ale co ti, kteří si ráno nedokážou představit bez šálku svého oblíbeného nápoje, nebo ženy s nízkým krevním tlakem? Pojďme tedy zjistit, proč nemůžete pít kávu s mastopatií, v jakých případech a komu můžete a jak to obecně ovlivňuje tělo s touto nemocí.

Lékaři na tuto otázku obvykle odpovídají rázným „ne“. Ale mimochodem, v některých případech povolují, ale pro někoho nezakazují vůbec nic, prostě napsat hormonální pilulky. V každém případě je třeba tuto otázku položit lékaři, pokud se nezmínil o omezení některých potravin a nápojů, ale odpověď v závislosti na stavu ženy nemusí být tak kategorická.

Bolí-li hrudník pár dní před menstruací, nejedná se o nemoc, a pokud lékař předepíše prášky na snížení příznaky bolesti a snížit závažnost, můžete pít kávu. Pokud si ho můžete odmítnout, bude to lepší, ale z jednoho hrnku (hlavně ředěného vodou nebo mlékem) se nic hrozného nestane.
Na raná fáze mastopatie, dokud se neobjeví cysty a plomby, káva většinou také neuškodí a spolu s léky doporučenými lékařem můžete pít 1-2 šálky denně.

Pokud jsou v prsou těsnění, cysty a fibróza, je třeba s jistotou opustit kávu a čokoládu v jakékoli formě, alespoň po dobu léčba probíhá a vrátit se k němu až po stabilní remisi.

Jak káva ovlivňuje tělo mastopatií

Navzdory tomu, že nebyly provedeny cílené studie, mají odborníci důvod předpokládat, jak přesně látky obsažené v zrnech ovlivňují prsní tkáň (ženské i mužské).

Káva obsahuje hodně ženský hormon- estrogen. Příčina problémů s prsy hormonální rovnováha, a zvýšení estrogenu vede k tomu, že prsa roste rychleji, žlázová tkáň se aktivně zvyšuje a s tím - cysty, fibroidy a těsnění.
Kofein dokáže zvýšit činnost mléčných žláz i přesto, že se nevytváří hormony zodpovědné za tvorbu mléka. To znamená, že v mléčné žláze se mohou vyskytovat nádory, novotvary atd.
Káva s mlékem a cukrem, nebo ještě více ze sáčku, je poměrně kalorická. Často je příčinou onemocnění nadváhu, ve kterém se opět tvoří nadměrné množství estrogenu. Jelikož mnoho žen nemá rádo hořkou chuť, přidávají si cukr nebo sirupy, dostávají více kalorií a oddalují hubnutí.
Káva aktivně stimuluje činnost jater a žlučového systému a právě v játrech dochází k metabolické přeměně mnoha hormonů, včetně pohlavních. Jakákoli porucha funkce jater - a bolest může se objevit.

Je možné pít kávu bez kofeinu s mastopatií

Poškodit hormonální systém se aplikuje ve skutečnosti nejen s kofeinem (zobrazuje se žena s takovou nemocí zelený čaj a má ještě více kofeinu), ale také látku zvanou theobromin. Může způsobit skutečné hormonální návaly a léčba mastopatie je zaměřena právě naopak – stabilizovat hladinu hormonů a vrátit je do normálu.

Je možné pít instantní kávu s mastopatií

Některé ženy se domnívají, že rozpustný prášek nebo granule nejsou skutečné, říkají, a že v nich není téměř žádný kofein. Kofeinu je sice méně, ale teobrominu je dost a kromě něj i stabilizátory, konzervanty, barviva a mnoho dalšího. Tyto chemické přísady negativně ovlivňují stav jater a žlučníku, což opět vede k narušení transformace hormonů.

Pijte černou instantní nápoj skoro nikdo to nemá rád bez ničeho, to znamená, že do toho budete přidávat cukr, mléko, smetanu atd., což zase způsobuje přebytek denní příspěvek kalorií.

Instantní káva není užitečná pro nikoho, a zejména pro pacienty s mastopatií.

Závěr:

Pokud hrudník před menstruací pravidelně otéká a trochu bolí, nejedná se o mastopatii a můžete pít kávu.
Pokud je diagnostikována, zeptejte se svého lékaře, zda můžete pít svůj oblíbený nápoj. Pokud ano, pečlivě sledujte svůj stav, zda se bolest z šálku kávy zvyšuje, zda se snižuje, pokud strávíte pár dní bez svého oblíbeného nápoje.
Bezkofeinový nápoj problémy s mastopatií úplně neřeší, přecházet na něj nemá smysl.
Instantní káva je přísně zakázána.
Kofein nezpůsobuje mastopatii, ale může zesilovat příznaky onemocnění, komplikovat jeho průběh a prodlužovat dobu léčby.
jeden šálek přírodní káva bez cukru a smetany ve většině případů neškodí: hlídejte si svou pohodu.

Mnoho žen se ptá na jednoduchou, ale logickou otázku - co byste si měli odepřít, pokud je diagnostikována mastopatie.

Vždyť i první přikázání lékaře je považováno za přikázání – neškodit. Možná by se tato zásada měla vztahovat na samotné pacienty?

Naši čtenáři se již dlouho mohli ujistit, že mastopatie, stejně jako onkologická onemocnění mléčné žlázy, má dosti podobné rizikové faktory, příčiny vývoje, ale za různých okolností mohou tyto nádory získat radikálně odlišný vzhled.

Je logické se domnívat, že hlavním úkolem žen trpících mastopatií není provokovat a nepřevážit svým neuváženým jednáním zvláštní pohár vnějších okolností ve prospěch nemoci.

K tomu však ženy potřebují znát několik důležitých „nemusí“, které si budou muset říkat v každodenním životě, a v důsledku toho to nevyvolá rozvoj složitějších forem mastopatie.

Nejdůležitější šest co dělat a co nedělat u fibrocystických onemocnění

První zákaz. První položkou na seznamu zákazů mastopatie by měla být jakákoli špatné návyky a přebytek.

Při této nemoci je například zakázáno kouřit a pít alkohol. to závislostí schopné ovlivnit nejen fungování mléčných žláz, to jsou závislosti, které ničí doslova každou buňku našeho těla.

Tento zákaz platí i pro nadměrně aktivní nebo nadměrně pasivní sexuální život. Nekonečné střídání sexuálních partnerů, nekontrolovaný sex, vede k rozvoji mnoha gynekologická onemocnění, což následně může vést k mastopatii. Úplné odmítnutí sexuální život, neméně škodlivé pro zdraví žen.

Je důležité pochopit, že v sexuálních záležitostech je zlatá střední cesta nejcennější, když sexuální vztahy jsou stálé, pravidelné, ale ne nadměrné.

Druhý zákaz. Druhým je nejíst potraviny, které obsahují methylxantiny. K tomu musíte zapomenout na silnou kávu, silný černý čaj, hořkou čokoládu, stejně jako jakýkoli druh kakaa nebo koly. Na dezerty s kávou nebo kakaem budeme muset zapomenout.

Je třeba si uvědomit, že právě tyto látky mohou přispět k aktivnějšímu růstu pojivové tkáně v mléčných žlázách. Navíc právě látky obsažené v kávě a kakau přispívají k rychlé tvorbě cyst a hromadění tekutin v nich. Proto pouze úplné selhání z kávy, může výrazně snížit bolest, otok v mléčných žlázách a odstranit další příznaky mastopatie.
Třetí zákaz. Ženskému tělu škodí nejen káva, ale i nesprávná masáž. Pokud nejste jmenováni lékařem, je lepší na něj úplně zapomenout. Masáž mléčných žláz má zpravidla pouze jeden účel - to je prevence stagnace mléka během laktace.

Navíc u cystického onemocnění se nedoporučuje provádět příliš hrubou masáž zad s prvky manuální terapie. Proč? Teď si to vysvětlíme. Patologicky změněná prsní tkáň se velmi snadno poraní. V důsledku toho po takových zraněních i v zdravá žena regenerační procesy mohou začít v mléčné žláze, která se za nepříznivých okolností může vymknout kontrole, což vede k mastopatii.

Čtvrtý zákaz. Je důležité, aby prsa žen trpících mastopatií zůstala bez úpalu. Bezpochyby to nevypadá tak krásně jako úplně opálené tělo, ale musíte uznat, že tato varianta je lepší než nemoc.

Zdá se, že každý již uhádl, proč je zakázáno specificky „smažit“ mléčné žlázy na otevřeném slunci. Věřte, že hrudník vystavený otevřenému slunci je opravdu velmi nebezpečný. Dnes není žádným tajemstvím, že silná sluneční aktivita může být částečně viníkem rozvoje rakoviny.

Pátý zákaz. Ženám trpícím mastopatií není vhodné bez porady s lékařem provádět obklady nebo nahřívání hrudníku a obecně jiné fyzioterapeutické procedury. Nyní si vysvětlíme proč.

POZORNOST!

Mnoho našich čtenářů aktivně používá známou metodu založenou na přírodních složkách, kterou objevila Elena Malysheva, pro léčbu mastopatie a prsních útvarů. Rozhodně doporučujeme se podívat.

Právě tyto postupy stimulují aktivitu metabolických procesů v těle. Bohužel se taková stimulace v některých případech může stát jakýmsi spouštěčem rozvoje nezhoubného nádoru.

I zde je důležité poznamenat, že fyzioterapeutické postupy jako takové nemohou poškodit mléčnou žlázu a nemohou vést k rozvoji fibrocystického onemocnění. Jejich nešikovné a nekontrolované používání však může vést ke zvýšení určitých procesů v ženském těle, což zase může stimulovat vývoj těsnění v hrudníku.

Šestý zákaz se týká především žen, které se s problémem mastopatie dosud nesetkaly. Je přísně zakázáno (pokud neexistují žádné zdravotní indikace) potraty.

Právě potrat je považován za jednu z nejčastějších příčin hormonální poruchy a jako důsledek rozvoje mastopatie. Protože v okamžiku početí, ženské tělo začíná aktivně přestavovat (hormonálně) a připravuje se na budoucí těhotenství, porod a laktaci.

Zpětná vazba od naší čtenářky - Victorie Mirnové

Nedávno jsem četl článek, který vypráví o voskovém krému Zdorov pro léčbu mastopatie. S pomocí tohoto krému můžete mastopatii NAVŽDY vyléčit, normalizovat kojení a zlepšit tvar prsou doma.

Nebyl jsem zvyklý věřit žádným informacím, ale rozhodl jsem se balíček zkontrolovat a objednat. Během týdne jsem zaznamenal změny: bolesti ustoupily a po 2 týdnech zmizely úplně. Hrudník změkl, těsnění se vyřešilo. Zkuste to i vy, a pokud by to někoho zajímalo, tak níže je odkaz na článek.

Při potratu žena odrazuje, klame své tělo a nutí ji, aby přestala hormonální změny. V důsledku toho dochází k různým hormonálním poruchám, které mohou vést nejen k fibrocystickému onemocnění, ale také k vážnějším problémům.

Poslední věc, kterou bych chtěl říci o určitých zákazech pro ženy trpící fibrocystickým onemocněním.

Pokud takové ženy neustále dodržují alespoň polovinu popsaných zákazů, pravidelně provádějí měsíční, nezávislá vyšetření mléčných žláz a sledují své zdraví, budou mít takové ženy veškerou šanci zabránit onemocnění nebo se s ním úspěšně vyrovnat.

Nicméně samozřejmě existují věci, které jsou zcela nezávislé na touhách a práci žen. A to znamená, že někdy bohužel i při dodržení všech popsaných zákazů může žena potkat fibrocystické onemocnění.

V tomto případě je třeba poznamenat pouze jednu věc - mastopatie je nepochybně léčena a právě zákazy, o kterých jsme hovořili, jsou perfektní pomocníci při takové léčbě.

Stále si myslíte, že je nemožné LÉČIT MASTOPATII navždy?

Mastopatií trpí 60 % žen. Nejhorší je, že většina žen si je jistá, že mastopatie je normou a nespěchají k lékaři...ale riziko vzniku RAKOVINY PRSU na jejím místě je velmi vysoké...Pokud si všimnete:

bolavý nebo kreslení bolesti v oblasti hrudníku před menstruací...
pocity otoku a otoku mléčných žláz. Jako by se ti zvětšovala prsa...
napětí, těsnění a uzliny. Nahmatejte lymfatické uzliny pod paží...
výtok z bradavek...
změna tvaru prsou, kůže na bradavkách se stáhla a objevily se praskliny ...
změna váhy...

Všechny tyto příznaky mohou naznačovat rozvoj MASTOPATIE. Možná je ale správnější neléčit důsledek, ale PŘÍČINU? Proto doporučujeme přečíst si novou metodiku Eleny Malyshevy, která našla účinná náprava pro léčbu MASTOPATIE a obnovu prsou obecně.

Obecné zásady diety při onemocněních prsu

Diagnóza mastopatie zavazuje ženu k zodpovědnějšímu přístupu k vlastní stravě, protože strava může významně ovlivnit každodenní pohodu ženy.Správná výživa s mastopatií prsu pomůže ženě snížit bolest v průběhu onemocnění. V tomto článku budeme analyzovat, co byste měli vždy jíst a co byste měli vyřadit.

Často je pacientům předepsáno výrazně omezit a kdy silná bolest v hrudníku a zcela opustit používání čaje a kávy, stejně jako výrobky obsahující kakao. Toto doporučení pro vytvoření diety pro mastopatii může snížit nepohodlí a bolest na hrudi.
Doporučuje se zvýšit množství potravin bohatých na vlákninu ( čerstvá zelenina, ovoce, obiloviny, obiloviny), protože mastopatie může být doprovázena nemocemi gastrointestinální trakt, jater a vedou ke změnám a nerovnováze střevních mikroorganismů a také k chronické zácpě.
Oleje určitě zařaďte do svého každodenního jídelníčku a není nutné se omezovat pouze na tradiční slunečnicové a máslové oleje – olivový a hořčičný olej výrazně zlepšují trávení.

Nezapomínejte na jídlo bohaté na bílkoviny – to nejen zasytí, ale také zdravé, protože pomáhá předcházet hromadění tekutin v různé systémyženské tělo.
Při dodržení těchto doporučení nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin, nejlépe čisté vody bez plynu (alespoň 2 litry denně). Kromě toho stojí za to usnadnit odvod tekutin z těla snížením příjmu soli. Toto opatření lze také přičíst metodám prevence mastopatie, protože dodržování vodní bilance v těle je důležitý pro celkové zdraví.

Spolu s vyvážená strava s mastopatií je nutné provádět vitaminovou terapii, přičemž je třeba věnovat zvláštní pozornost vitaminům skupin A, E, B, P a C. Současně si můžete vybrat hotové lékárenské minerálně-vitamínové komplexy a jíst potraviny s vysoký obsah těchto vitamínů (například při nedostatku vitamínu E přijdou na pomoc ořechy, semena, otruby a včelí pyl).

Dodatečným opatřením k udržení těla v případě hormonální nerovnováhy může být fytoterapie, při které se používají určité poplatky. léčivé rostliny a byliny, které normalizují tok metabolických procesů v těle.

Vlastnosti výběru produktů pro terapeutickou dietu

Cíle správné výživy:

Usnadnit práci jater, žlučových cest, střev.
Bojování nadváha.
Normalizace metabolických procesů.
Varování syndrom bolesti, prevence růstu patologických tkání v žláze.

Důležité! Hyperplazie prsní tkáně je důsledkem metabolické poruchy. Dieta při léčbě mastopatie je zaměřena na obnovení požadované rovnováhy bílkovin, tuků a sacharidů.

Správná distribuce živin:

Tuky. Přebytečné tukové buňky jsou rezervoárem estrogenu, takže denní porce živočišného tuku by měla být omezena na 30 gramů. Ze stravy nelze vyloučit lipidy vůbec, tělo z nich čerpá vitamíny A, D, E a polynenasycené mastné kyseliny. Lékaři pacientům doporučují konzumovat dostatek ořechů odlišné typy, jádra semen, rostlinné oleje.
Sacharidy. Komplexní sacharidy vyloučeno ze stravy: rafinované tuky, bohaté pečivo, leštěné cereálie, těstoviny měkké odrůdy, med, hrozny, brambory. Tato skupina produktů vyvolává produkci inzulínu. To zase stimuluje hyperplazii žlázové tkáně prostřednictvím řady chemických transformací.
Veverky. Pro nás obvyklý zdroj bílkovin – maso a mléko, je kvůli obsahu živočišných estrogenů škodlivý pro hormonální dysfunkce. Skvělou alternativou k červenému masu jsou mořské plody.

Několik praktické rady podle diety:

Výživa pro mastopatii by měla být zlomková - měli byste jíst 5-6krát denně v malých porcích.
Způsob přípravy - dušení, vaření. Od smažení bude muset být opuštěno uzení.
Zelenina a ovoce by se měly konzumovat syrové.
Zátěž vodou by měla být rovnoměrně rozložena po celý den.

Výhody a poškození oblíbených nápojů

Nápoje z kořenů pampelišky, čekanky, topinamburu, ječných zrn a kroupy. Níže se budeme podrobněji zabývat otázkami, zda je možné pít alkohol, kakao a kávu s mastopatií.

Je možné pít kávu s mastopatií?

Mezi mammology neexistuje shoda o tom, zda je možné pít kávu a konzumovat produkty obsahující kofein s mastopatií. Kávová zrna jsou bohatá na draslík, hořčík, železo, rutin, které jsou užitečné pro zdraví žen. Na druhou stranu xantiny, mezi které patří kofein, jsou považovány za škodlivé. Xantiny se vyčerpávají nervový systém, v tkáních prsu vyvolávají zadržování tekutin.

Je možné pít zázvorový čaj s mastopatií?

Zázvor je poklad užitečné látky. Kořen rostliny obsahuje kyseliny askorbové a nikotinové, hořčík, fosfor, železo, draslík, vápník. Zázvorový čaj urychluje metabolické procesy stimulovat hubnutí.

Zapamatovat si! Zázvor obsahuje fytoestrogeny!

jak je známo, hlavní důvod dysplazie prsu - nerovnováha hormonů. Pouze ošetřující lékař vám řekne, zda je možné pít zázvorový čaj s mastopatií s hyperestrogenismem.

Je možné pít čekanku s mastopatií?

Nápoj vyrobený z čekanky je nejen možný, ale měl by být také součástí vašeho jídelníčku.

Účinky čekanky:

vitamin-minerální komplex "krása" (vitamíny A, C, E, hořčík, vápník) zlepšuje kožní turgor, stimuluje hubnutí;
přírodní prebiotický inulin zlepšuje motilitu střev, sekreci žluči, má pozitivní vliv na populaci bifidních bakterií;
Vitamíny B normalizují činnost nervového systému.

Důležité! Zdravá funkce střev a jater je nezbytná pro správný metabolismus hormonů. Inulin z čekanky má mírný terapeutický účinek k těmto orgánům.

Je možné pít alkohol s mastopatií?

Důležité! Nějaký benigní nádory prsa jsou považována za prekancerózu! Použití jakýchkoliv provokativních přípravků urychluje transformaci dysplazie na onkologii.

"Je možné, aby žena s mastopatií pila alkohol?" - určitě ne! Evropské studie z posledních let potvrzují vztah mezi zneužíváním silných nápojů a rozvojem neoplazie prsu. Alkohol způsobuje smrt jaterních buněk, což má za následek narušení vylučování přebytečných estrogenů. A hormonální nerovnováha stimuluje tvorbu nádorů prsu.

Je možné pít kakao s mastopatií?

Kakaové boby obsahují stejný kofein. Jeho poškození u hormonální dysplazie bylo diskutováno výše. Proto je používání kakaa stejně nežádoucí jako káva, černý čaj a Coca-Cola.

Pokud netušíte, jak se v každodenním životě obejít bez kávy a kakaa, navykněte si na mastopatii pít čekankový nebo ječný nápoj. Napodobují vaši oblíbenou chuť, ale nemají negativní dopad.

Zdravá strava pomůže nejen při řešení hlavního problému. Dieta se uvolní zažívací trakt, dodá sílu a lehkost, normalizuje metabolické procesy, posiluje imunitní systém.

Terapie dyshormonálních onemocnění mléčných žláz (MG) vždy začíná nutriční korekcí. Dieta pro mastopatii (fibrocystické onemocnění) je důležitým krokem v léčbě.

Odstraňte methylxantiny

První pravidlo diety pro mastopatii prsu: vyhýbání se potravinám obsahujícím methylxantiny(kofein, theofylin, theobromin).

Klinické studie prokázaly, že methylxantiny stimulují růst vazivové tkáně MF a zvýšit sekreci tekutin v cystách MF. Metylxantiny se nacházejí ve velkém množství v kávě, čaji, kakau, čokoládě, kolových nápojích a energetických nápojích s kofeinem. Pacienti s FCM by měli tyto potraviny ze svého jídelníčku vyloučit.

Při léčbě mastopatie je velmi důležitá psycho-emocionální nálada ženy. Destabilizuje se deprese, neuróza, stres hormonální pozadí, komplikují průběh mastopatie. Aby odmítnutí kávy nezpůsobilo negativní emoce, můžete „oklamat“ chuťové pohárky. K tomu se doporučuje zahrnout do jídelníčku pro fibrocystickou mastopatii:

"Káva bez kofeinu. Recepty.

1. Čekankový dietní nápoj

Co potřebuješ?

Kořeny čekanky – sklízí se v září-říjnu.

Co dělat?

Kořeny opláchněte, osušte na vzduchu a osušte v troubě. Připravené kořeny se neohýbají - zlomí se třeskem. Poté nakrájejte nebo nalámejte kořeny čekanky na kousky, smažte na pánvi, umelte na mlýnku na kávu. 1-2 polévkové lžíce výsledného prášku nalijte 1 sklenici studená voda a vařit jako kávu.

Výhoda:

Čekanka zlepšuje funkci jater, odstraňuje stázu žluči, snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Má diuretický účinek, snižuje otoky a bolest v prsou. Čekankový nápoj zklidňuje, redukuje arteriální tlak který je důležitý při léčbě mastopatie.

2. Dietní nápoj z kořenů pampelišky.

Co potřebuješ?

Kořeny pampelišky – vykopané na jaře a v létě.

Co dělat?

Kořeny pampelišky se zpracovávají a připravuje se z nich nápoj stejně jako z kořenů čekanky.

Výhoda:

Nápoj z pampelišky podporuje odlučování žluči, působí mírně močopudně a projímavě, odstraňuje z těla kyselinu močovou.

3. Dietní nápoj z pražených kořenů topinamburu

Co potřebuješ?

Kořeny topinamburu se vykopávají na podzim nebo brzy na jaře.

Co dělat?

Opláchněte kořeny, oloupejte, nakrájejte na kousky, zalijte vroucí vodou po dobu 2-3 minut. Poté osušíme a upečeme v troubě. Namelte v mlýnku na kávu a uvařte jako kávu.

Výhoda:

Nápoj vyrobený z topinamburu zlepšuje metabolismus, fungování gastrointestinálního traktu, slouží jako zdroj vitamínů a mikroelementů, včetně zinku. Zlepšuje imunitu a příznivě ovlivňuje hormonální pozadí u mastopatie.

4. Dietní nápoj z ječmene.

Co potřebuješ?

Zrna ječmene.
Kroupy, ječné krupice jsou loupaná zrna ječmene.

Co dělat?

Smažte zrna na pánvi, umelte v mlýnku na kávu a uvařte jako kávu. Prášek ječmene lze smíchat s čekankovým práškem v libovolném poměru. Získejte lahodný a zdravý "kávový" nápoj!

Výhoda:

Ječmen je zdrojem makro- a mikroprvků, vitamínů skupiny B. Zlepšuje činnost trávicího traktu a metabolismus.

Omezte tuky

Nadváha je jedním z důvodů hormonální nerovnováha mezi ženami. Dokázal to tukové tkáně je schopen nezávisle produkovat pohlavní hormony, včetně estrogenu. Hyperestrogenismus způsobuje proliferativní růst epitelu mléčných žláz: tvorbu cyst, papilomů, fibroadenomů. Buňky tukové tkáně prsu (adipocyty) aktivně akumulují pohlavní hormony, což zhoršuje průběh mastopatie a zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu.

Omezení živočišných tuků ve stravě a mírná konzumace rostlinných olejů - důležitá podmínka diety pro fibrocystickou mastopatii mléčných žláz.

Ženy trpící FCM by měly zařadit do denního menu:
- živočišné tuky: ne více než 20-30 g, včetně 5-10 g vysoce kvalitního másla.
- nerafinované rostlinné oleje: přibližně 50 g (1-2 polévkové lžíce).

Hydrogenovaný rostlinné tukyškodlivé pro tělo.

Odstraňte tuk z dietní jídloúplně NE.

To povede k nedostatku esenciálních polynenasycených kyselin a vitamíny rozpustné v tucích A, E, D.

Čerstvé ořechy a semena (denní hodnota: přibližně 50 g) - dobrý zdroj nepostradatelný mastné kyseliny a vitamín E.

Pacientům s nadváhou, kteří trpí mastopatií, se nedoporučují extrémní diety, přísné postní dny a hlad.

K normalizaci tělesné hmotnosti bez „hormonálních bouří“ potřebujete:
- postupně snižujte denní obsah kalorií ve stravě na 1500-1800 kcal;
- jíst pestře, 6-8x denně v malých (250-350 g) porcích;
- pijte přiměřené množství čisté vody (asi 1,5 litru denně);
- vést aktivní životní styl, pravidelně cvičit, cvičit.

Omezte jednoduché sacharidy

Jednoduché nebo „rychlé“ sacharidy jsou potraviny s vysokým obsahem glykemický index(GI). Rychle a výrazně zvyšují hladinu glukózy v krvi, stimulují sekreci velké množství inzulínu.

Inzulín zvyšuje produkci speciálního proteinu v játrech – Insulin-like Growth Factor. IGF-1 se podílí na práci hypotalamo-hypofyzárního systému. Jeho nadbytek zesiluje účinek STH (somatotropního růstového hormonu) na prsa, vede k hyperplazii prsních tkání.

Dieta pro difuzní fibrocystickou mastopatii by měla obsahovat minimální množství„rychlé“ sacharidy.

Měly by být omezeny nebo vyloučeny ze stravy:

rafinované cukry
Nápoje obsahující cukr
med, hrozny
Cukrovinky
Pečivo, chléb z prémiové mouky
Krupicová kaše, leštěná rýže
Měkké pšeničné těstoviny
Vařená, smažená škrobová zelenina (brambory atd.)

Omezte červené maso a mléko

Denní norma živočišných bílkovin je obsažena v přibližně 250-300 gramech hovězího masa (vepřové, jehněčí). Je dokázáno, že velká konzumace červeného masa a z něj zpracovaných produktů (uzeniny apod.) stimuluje syntézu androgenů, které se následně mění na estrogeny. Přebytek masné výrobky ve stravě postupně vede k hyperestrogenismu, komplikuje průběh mastopatie a zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu.

Dieta pro mastopatii poskytuje náhrada červeného masa alternativní zdroje veverka.

Zaměnitelnost proteinových produktů

Mořské plody jsou vynikajícím zdrojem bílkovin, jódu, selenu a dalších stopových prvků důležitých pro zdraví prsou.

Více syrové zeleniny a ovoce

Byla prokázána přímá souvislost mezi vývojem patologie mléčných žláz a špatnou funkcí střev (chronická zácpa, střevní dysbakterióza).

Dostatečné množství hrubé vlákniny (vlákniny) ve stravě:
- zlepšit funkci střev;
- adsorbuje estrogeny a toxiny vylučované žlučí;
- obnovit střevní mikroflóra;
- normalizuje hormonální rovnováhu.

Dietní zdroje hrubé vlákniny: syrová zelenina, ovoce, bobule, otruby, celá zrna, tmavé obiloviny, mořské řasy.

Luštěniny (fazole, sója) obsahují velký počet fytoestrogeny. Tyto potraviny by měly být omezeny na dietní menu s fibrocystickou mastopatií.

Pitný režim

Pro dobrou funkci střev a normalizaci metabolismu je to nezbytné vypijte 1,5-2 litry tekutiny za den: čistá voda, ovocné nápoje bez cukru, odvary, bylinkový čaj bez cukru atd.

Pro prevenci premenstruačního edému mléčných žláz se doporučuje omezit stolní sůl ve stravě: do 5 g denně.

Vitaminizace potravin

Pro správnou rovnováhu hormonů a stabilní fungování nervové, imunitní, endokrinní systémy Tělo potřebuje dostatečné množství vitamínů.

Pacienti s fibrocystická mastopatie je důležité užívat speciální minerálně-vitamínové komplexy, kurzy jako doplňky stravy (je nutná konzultace s lékařem). Měli byste také pamatovat na přirozené vitamíny, které se nacházejí v potravinách. Každý z nich je zdrojem určitých „vlastních“ vitamínů a mikroelementů. Jezte pestře!

Pečujte o svá játra

V játrech dochází k deaktivaci a využití steroidních hormonů (včetně estrogenů a androgenů). Jakékoli dietní chyby (smažené, tučné, konzervované, příliš kořeněné, kořeněné, uzené pokrmy), stejně jako alkohol a jiné hepatotoxické látky narušují játra a žlučové cesty.

Onemocnění jater a žlučových cest vede ke zvýšení koncentrace aktivních estrogenů v krvi. Patologie hepatobiliárního systému u žen - běžná příčina hyperestrogenismus a fibrocystická mastopatie.

Nekuřte!

Nikotin narušuje činnost všech tělesných systémů, stimuluje syntézu steroidních hormonů a proliferaci epitelu mléčných žláz. Toxické látky tabákový kouř zvyšují riziko maligní degenerace fibrocystických útvarů v prsu.

Přestat kouřit – nutná podmínkaúspěšná léčba mastopatie a prevence rakoviny prsu.