Az elhízás kezelése népi gyógymódokkal. Elhízás kezelése otthon

Talán ma nem fogsz találkozni olyan nővel, aki életében legalább egyszer nem hízott fel egy-két plusz kilogrammot.

Sokan ilyen vagy olyan módon próbálnak megszabadulni a túlsúlytól. Milyen áldozatokat nem hoznak a "fogyókúrás" emberek! Ez és mindenféle diéta, táplálék-kiegészítők, gyógyszerek és egyéb "megbízható" és "bizonyított" eszközök.

Ez valóban túlsúly olyan rossz? Valóban árthat az egészségnek, vagy csak „kozmetikai” probléma? Találjuk ki.

Az elhízás problémája a modern világban

A szakértők szerint a világon emberek milliói szenvednek túlsúlytól. Leggyakrabban a kalóriabevitel és a kiadás közötti eltérés miatt jelenik meg. A bolygó lakossága túl eszik, miközben a fizikai aktivitás jelentősen csökken.

Kanadai tudósok bebizonyították, hogy a szellemi munka hozzájárul a megjelenéshez túlsúly. És nem csak arról van szó, hogy az ülőmunka nem igényel különösebb fizikai erőfeszítést. Az agy munkája során a glükózt aktívan fogyasztják, ezért egy idő után sokan súlyos éhséget éreznek, és ennek következtében több ételt fogyasztanak, mint amennyi a szervezet működéséhez szükséges.

Az elhízás ellen jelenleg is komoly küzdelmet folytatnak az orvosok és táplálkozási szakértők. A legfontosabb azonban az, hogy a páciens tisztában legyen a probléma lényegével, és az a vágy, hogy mindent megtegyen a súlycsökkentés érdekében.

Sajnos sok elhízás elleni gyógyszer, amely azt javasolja, hogy ne csináljon mást, csak feküdjön le és fogyjon, nem segít. Mi mással magyarázható, hogy a pop- és filmsztárok annak ellenére, hogy elegendő pénzük van bármilyen gyógyszer vásárlásához, mégis sok órát töltenek az edzőtermekben, és gondosan ellenőrzik étrendjüket?

Az elhízás kezelése - mi segít megoldani a problémát?

Az elhízás megszabadulása sokak álma. Először meg kell határoznia, hogy pontosan mi járult hozzá a túlsúly megjelenéséhez.

A teljességnek három típusa van:

1. A felesleges kötetek már megvannak gyermekkor, az életkor előrehaladtával a test továbbra is elhízott – ez a testalkat általában öröklődik.

2. Az elhízás összefügg az endokrin rendszer változásaival - terhesség, menopauza vagy pubertás.

3. A túlsúly az élet- vagy munkakörülmények miatt jelenik meg, például szakácsok, cukrászok, sörkereskedők, pékáruk stb. Az alkoholfüggő emberek gyakran elhízottak.

Az elhízás kezelhető különböző utak. Sok jelentős testtömegű ember számára az egyetlen kiút a sebész segítsége. Azok számára, akik nem állnak készen ilyen radikális cselekvésre, egyéni átfogó fogyókúrás programot kell kidolgozniuk.

Tartalmazhat alacsony kalóriatartalmú diétákat, étvágycsökkentő és étvágycsökkentő gyógyszereket, valamint felgyorsítja az anyagcserét, gyógyító gyógynövényekés díjak.

A jól megtervezett súlycsökkentő komplexek lehetővé teszik az elhízás otthoni kezelését.

Az elhízás terápiás táplálkozása a siker alapja

Az elhízás kezelésére különféle terápiás étrendeket hoznak létre az étrend kalóriatartalmának csökkentésére. NÁL NÉL napi menü a könnyen emészthető zsírok aránya csökken, a fehérjék szokásos mennyisége megmarad.

A só mennyisége korlátozott - legfeljebb 3 gramm, a folyadékok legfeljebb 1,2 liter. Osszuk el a teljes ételmennyiséget 5-6 étkezésre. A teltségérzet megteremtéséhez nagy mennyiségű rostot kell megadnia a menüben. Az állati zsírokat növényi zsírokkal kell helyettesíteni.

8. diéta az elhízásért

Ez a diéta segít az embernek a súlycsökkentésben, a lipid-, víz- és sóanyagcsere helyreállításában. A 8-as étrend a következőket tartalmazza:

• folyékony, 1-1,5 l;

• zsírok, amelyek 70%-a állati, 70-80 gr.;

• szénhidrát, 150 gr.;

• fehérjék, amelyek 60%-a állati, 80-90 gr.;

• só 5 gr.

Az étrend 1600-1700 kalóriát tartalmaz.

minta menü

Reggeli 1. sovány sajt, zöldség saláta növényi olajjal fűszerezve.

2. számú reggeli. Friss alma.

Vacsora. Vegetáriánus borscs (fél adag) tejföllel, párolt káposzta növényi olajjal, főtt hússal, szárított gyümölcsökkel.

délutáni tea. Tej és zsírszegény túró.

Vacsora. Főtt hal, zöldség pörkölt, tea.

Alvás előtt. Kefir.

A 8-as számú étrend tiltja a főzési és húszsírok használatát. Az édes gyümölcsleveket, például a szőlőt vagy a banánt ki kell zárni. A kakaó és a csokoládé tilos. A cukrot édesítőszerekkel lehet helyettesíteni.

Naponta 100-150 gr használata megengedett. búza (durva őrlés) vagy rozskenyér. A prémium lisztből készült péksütemények, muffinok és puffadások kizárása az étrendből.

Hetente kétszer megengedett a leves használata alacsony zsírtartalmú húslevesen, más napokon az első ételeket zöldséglevesen kell főzni. A gabonafélék, a babtej és a burgonyalevesek tilosak.

A napi bevitel legfeljebb 150 gr. borjú-, nyúl-, marha- vagy baromfihús. Érdemes alacsony zsírtartalmú termékeket választani. Alkalmanként megengedett sovány sertés- vagy bárányhús, lehetőleg főtt. Zselé és marhahúskolbász használata megengedett. A konzerveket, a zsíros húsokat, a füstölt kolbászt teljesen ki kell zárni az étlapról.

A táplálkozási szakemberek az elhízás három fokát különböztetik meg. Hogyan kell kiszámítani a testtömeg-indexet (BMI)? Használja a képletet - személy súlya (kg) / magasság négyzetében (m). A normál súly 18,5 és 24,5 között változik.

Diéta elhízás 1 fok

Ha a testtömeg 15-29 százalékkal meghaladja az előírt normát, ez az első fokú klasszikus elhízás. Ezzel a betegséggel fokozott fáradtság és gyengeség figyelhető meg, a túlsúly provokálhatja az előfordulást egy személyben cukorbetegség. Nagyon gyakran nagy testtömegű nőknél petefészek-diszfunkció figyelhető meg.

Elsőfokú elhízás esetén be kell tartani egy speciális terápiás étrend. Ez a diéta magában foglalja a napi (napi) étrend kalóriatartalmának csökkentését. Korlátozni kell a könnyen emészthető zsírokat, valamint a szénhidrátokat. Javasolt töredékesen enni, 8 grammra csökkenteni. sóbevitel, és folyadékok 1,2 literig. Cserélje ki az állati zsírokat növényi olajokkal.

A legjobb eredményeket akkor érheti el, ha a korlátozott étrendet napi fizikai aktivitással kombinálja.

Diéta elhízás 2 fok

A betegség ezen szakaszában a BMI eléri a 34,9-et, miközben a testtömeg 30-49%-kal magasabb a normálnál. Ilyen mértékű elhízás esetén az 1. fokozatú elhízásban szenvedő betegek étrendjéhez hasonló diéta javasolt.

Az ételt párolva, sütve, főzve és nyersen is kell fogyasztani. Mérsékelt testmozgás és aktív életmód is javasolt.

Diéta elhízás 3 fok

Ebben a szakaszban a BMI 35-39,9, a testsúly 50-100%-kal magasabb a normálnál. A harmadik fokú elhízott embernek stabil zsírlerakódásai vannak, amelyek csak komplex segítségével tűnnek el komplex terápia. Az ilyen beteg légszomjtól, szívfájdalomtól, lábak nehézségétől, fejfájástól stb.

A szövődmények közé tartozik az érelmeszesedés, a magas vérnyomás, a belső szervek betegségei és a diabetes mellitus. Gyakran a probléma egyetlen megoldása a műtét.

Az elhízás ebben a szakaszában jobb, ha nem vesz részt öngyógyításban, hanem bízik az orvosok kezében. Az ilyen étrenddel való táplálkozás nem haladja meg az 1300 kcal-t, ezt (hetente egyszer) végzik.

Alapvető élelmiszerek 1, 2 és 3 fokos diétákhoz:

Név	1 és 2 fokú elhízás	3 fokos elhízás
Hús (sovány)	200 gr.	150 gr.
hal (sovány fajták)	100 gr.	100 gr.
Kefir és tej	400 ml.	300 ml.
csirke tojás	1 db PC.	1 db PC.
Vaj	20 gr.	15 gr.
Túró	200 gr.	150 gr.
Tejföl (alacsony zsírtartalmú)	20 gr.	15 gr.
fehér káposzta	400 gr.	250 gr.
Burgonya	200 gr.	150 gr.
A zöldségek különbözőek	400 gr.	250 gr.
zöld alma	200 gr.	200 gr.
Rozsos állott kenyér	150 gr.	0 gr.

Elhízás elleni tabletták – alternatív megoldás a problémára?

A túlsúlytól szenvedők gyógyszertárban keresnek megoldást problémájukra. Valójában a gyógyszeripar különféle gyógyszereket gyárt az elhízás kezelésére. Mindegyiket feltételesen három alcsoportra osztják.

1. A táplálékfelvétel csökkentését segítő gyógyszerek a Teronac (Mazindol), Phentermine, Miniphage (Fenfluramine), Prozac (Fluoxetine) stb.

2. Az energiafelhasználást növelő gyógyszerek: szibutramin, efedrin/koffein.

3. A tápanyagok felszívódását csökkentő gyógyszerek, például a Xenical.

Bármelyik vásárlása előtt gyógyszerek Az elhízás kezeléséhez feltétlenül konzultáljon orvosával. Ellenkező esetben károsíthatja egészségét - ezeknek a gyógyszereknek számos mellékhatása van. Az egyik vagy a másik használatának megvalósíthatósága farmakológiai szer szakembernek kell meghatároznia.

Az elhízás kódolása – ilyen egyszerű?

Ez a fogyási módszer azoknak megfelelő, akik már nem remélnek más módon fogyni. Ez a módszer rejlik különleges hatás az emberi pszichére. A kódolás segítségével a szükségtelen vágyak elfojtódnak, az étvágy csökken. A betegben tartós idegenkedés alakul ki a magas kalóriatartalmú ételekkel szemben, és abbahagyja azok evését.

Ez a fogyási módszer lehetővé teszi a súlycsökkentést nagyon gyorsan - akár havi 20 kg-ig. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az ilyen manipuláció átmeneti, egy bizonyos idő elteltével az ember újra kontrollálni kezdi étkezési viselkedését, és valószínű, hogy ismét az ízlési preferenciák érvényesülnek, és a test térfogata visszatér.

Ha a páciens testsúlycsökkentő kódolást fog használni magán, gondosan kell kiválasztania egy szakembert, aki kezelni fogja. Emlékeztetni kell arra, hogy egy olyan betegséget, mint az elhízás, nem lehet néhány nap alatt legyőzni. Ha megígérik gyors eredmények- Ön előtt egy közönséges sarlatán, és rendkívül nem kívánatos, hogy az egészségét az ő kezére bízza.

Az elhízás kezelése népi gyógymódokkal

Gyógynövények az elhízás ellen: a fő lista

A karcsúsító készítményekben a gyógynövényszakértők általában olyan gyógynövényeket használnak, amelyek megduzzadnak vagy nyálkát képeznek gyomor-bél traktus. Ugyanakkor gyorsan jön a teltségérzet. Ezek a növények közé tartozik a lenmag, a spirulina, a mályvacukor gyökér és néhány más.

Némelyikük segít kiüríteni a felesleges folyadékot a szervezetből. Az ilyenekre orvosi növények magában foglalja a zsurlót, a csomót, a medveszőlőt, a libacinkát, a bojtorján.

choleretikus hatású gyógynövények, mint például gyermekláncfű, homokos immortelle, tansy, kukorica selyem hashajtó hatású. Hashajtóként a homoktövis kéreg vagy a joster használható.

Az elhízás kezelése szódabikarbónával

A szódabikarbóna régóta ismert, mint fogyókúrás segédeszköz. A fürdők adalékanyagaként használják. Ehhez egy pohár szódát fel kell oldani kis mennyiségű forrásban lévő vízben, majd a kapott keveréket a fürdőbe öntjük.

A víz kezdeti hőmérséklete 37 fok. Amikor a szervezet hozzászokik, adhat még hozzá forró víz a hőmérséklet 39°C-ra emelhető. A szódafürdő időtartama körülbelül 25 perc. Utána tanácsos lefeküdni és körülbelül egy órát pihenni.

Piócák elhízás vagy hirudoterápia esetén

A piócákkal végzett terápia lehetővé teszi a testzsír eltávolítását. Ezek a "kozmetikusok" hirudint és lipázt, valamint hialuronidázt fecskendeznek be a szövetekbe.

Az ilyen "injekciók" gyakorlatilag fájdalommentesek, miközben a felesleges folyadék könnyen eltávolítható a zsírlerakódásokból, friss folyadék áramlik a szövetekbe. artériás vér. Az eljárás után a problémás területeken a test térfogata néhány centiméterrel csökken.

Sófürdők a túlzott mennyiségek elleni küzdelemben

Egyszerű só csodákra képes. Fel kell oldani egy fürdőben meleg víz. Az eljárást úgy kell végrehajtani, hogy a szív területén a mellkas a vízszint felett legyen, különben a szív túl sok stresszt fog tapasztalni.

Erősítéshez terápiás hatás használható tengeri só. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy ezzel a technikával nem szabad visszaélni. Célszerű először konzultálni orvosával.

Gyakorlatterápia elhízás esetén: kezdje kicsiben!

Emberek túlsúly Gondolkodni kell a fizikai aktivitás növelésén. Az elhízás azonban gyakran olyan betegségek "csokorával" jár együtt, amelyekben nem lehet nagyon keményen edzeni.

1. A séta a legjobb megoldás. Napi 10 perccel kell kezdenie (edzetlen egyéneknek). Idővel az órák meghosszabbíthatók.

2. Az első és második fokozattal rendelkezők számára a futás megfelelő. Kezdésként egy rövid futást tehet, szó szerint néhány percig. A futást sétálással váltogathatod.

4. Vidd fel és erősítsd az izmokat mindenféle csapatjátékban - kosárlabda, foci, röplabda.

5. Ha lehet, menj úszni. Ez a sport elősegíti a fogyást, és a gerincoszlopot és az ízületeket is erősíti a vízben való tartózkodás során.

6. Harc plusz kilók mester . Nemcsak a testzsírtól szabadul meg, hanem segít a belső szervek működésének javításában is.

Masszázs elhízás ellen – működik a módszer?

Masszázs alkalmával a szakember odafigyel a problémás területekre, felmelegít és feloszlatja a felhalmozódásokat szubkután zsír. Ez segít eltávolítani a mérgező anyagokat a bőrön keresztül, miközben tápanyagokkal telíti. A test kontúrjaiban azonban jelentős változásokra nem kell számítani.

homeopátia elhízás kezelésére

A homeopaták nem hagyták figyelmen kívül a túlsúly problémáját. Számos gyógyszert fejlesztettek ki, amelyek lehetővé teszik a fogyást. A túlzott étvágytól szenvedők számára Ignatia, Anacardium, Nux vomica jön létre. A vízelvezetés és a nyirokáramlás erősítése segít a Solidago, a Chelidonium, a Lycopodium számára.

Ha "komorbid" betegségei vannak, használat előtt konzultáljon orvosával. Csak szakember választhat olyan gyógyszereket, amelyek nemcsak a fogyásban, hanem a beteg szervek gyógyításában is segítenek.

Az elhízás vagy az utolsó esély sebészeti kezelése

Ha a páciens BMI-je 40 kg/m2-nél nagyobb, testtömege pedig 45-50 kg-mal meghaladja a normát, akkor sebészeti beavatkozáson kell gondolkodni.

Tudnia kell, hogy az elhízás kórházi kezelése nem csupán a felesleges zsír „körülmetélése”. Gyakran a fogyás mellett kezelés folyamatban kísérő betegségek. A mai napig az elhízás kezelésének sebészeti módszerei között szerepel a vertikális gyomorplasztika, a gyomor bypass, a bilipancreaticus bypass, a gyomorszalagozás.

Hogyan küzdjünk az elhízás ellen: videó

És mi maradt?

A túlsúly megjelenésének megelőzése érdekében gyermekkortól ismerni és be kell tartani az egészséges életmód alapjait. Az elhízás megelőzése érdekében válassza ki magának a megfelelő diétát, növelje fizikai aktivitását – tegye, sétáljon többet. Ezen egyszerű szabályok betartása megakadályozza a súlygyarapodást.

Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy az elhízás legyőzhető. Ha azonban legközelebb újabb szelet tortát adsz a szádba, vagy egy hatalmas darab sült húst zsíros szósszal, gondold át, vajon megér-e az evés néhány percnyi élvezete hónapokig küzdeni a zsírral? Mindenkinek jó egészséget és szépet kívánok!

1. Elhízás - típusok, okok, tünetek
1.1 Az elhízás fő tünetei
1.2 Az elhízás fő okai
1.3 A betegség formái

2.Az elhízás kezelése népi gyógymódok otthon
2.1 Elhízás I. fokozat
2.2 Elhízás II
2.3 Elhízás III fokozat
2.4 Hasi elhízás
2.5 Morbid elhízás
2.6 Zsíros máj
2.7 A hasnyálmirigy elhízása
2.8 Piócák elhízás ellen
2.9 Az elhízást vízzel kezelik
2.10 Hogyan kezeljük az elhízást mézzel
3.Az elhízás megelőzése otthon
3.1 Egyéb ajánlások elhízott betegek számára

Ezeket az alapokat szájon át történő beadásra használják ételek, teák, főzetek, infúziók, helyreállító fürdők formájában.

A gyermekkori elhízás komplex terápiáját koplalás, túlevés nélkül végezzük; kijelölt speciális diéták ajánlott fizikai aktivitás.

A terápiás diéta magában foglalja a leállást kóros folyamat zsírszövet lerakódások a belső szerveken és a bőr alatti szövet.

Ugyanakkor a kezelőorvos előírja konzervatív kezelés elhízáshoz vezető betegségek.

A serdülők körében a felesleges kilók felhalmozódása a háttérben történik hormonális egyensúlyhiányés egyéb társbetegségek.

Csakúgy, mint a gyermekkori elhízás, az elhízás népi gyógymódokkal történő kezelése serdülőkorban magában foglalja a diétás táplálkozást, a receptet. vitamin komplexek, étvágycsökkentő gyógyszerek.

Az elhízás kezelése népi gyógymódokkal otthon

Elhízás I. fokozat

- főzzön száraz gyümölcsöt (evőkanál egy pohár forrásban lévő vízben), főzzük tíz percig; vegyen be főzetet a nap folyamán 4 adagig;

- keverje össze egyenlő részre vett hegyi kőris gyümölcseit, leveleit, vörösáfonyát, feketét, virágokat; főzzünk három órán át 10 g kollekciót 350 ml forrásban lévő vízben termoszban, szűrjük le, igyunk étkezés után minden nap fél csészével étkezés előtt.

Elhízás II fokozat

- keverje össze, vágja egyenlő részekre a leveleket, diót, yasnotki-t, epret, kúpokat, gyökereket, bojtorján;

- főzzön egy pohár forrásban lévő vizet 1 evőkanál. gyűjtemény, vegyen tea helyett az étkezések között.

Elhízás III fokozat

- gyűjtemény: homoktövis (2 tk), pitypang gyökere, petrezselyem, borsmenta (1 tk);

- főzet 1s.l. 200 ml forrásban lévő víz keverékét, reggel két pohárral inni.

hasi elhízás

- Keverjen össze kaprot, mentát (10 g), petrezselymet, szenna, csalán, pitypang (20 g) egyenként;

- 2s.l. öntsük a keveréket forrásban lévő vízzel egy literes edénybe, szigeteljük két órán át;

- igyon meg két pohár infúziót vacsora előtt.

Kóros elhízás

- Vegyünk egy 20 perces fürdőt kakukkfű, nyárfalevél, nyírfa, calendula officinalis főzet hozzáadásával;

- Gyűjtemény: szeder, nyír, csikósláb levelei; főzzön egy pohár forrásban lévő vizet 1s.l. keveréket, igya reggel és vacsora előtt.

Kövér máj

- Egy közepes érett sütőtököt öblíts le, távolítsd el a tetejét, a pépet, a magokat. A belsejét leöntjük natúr májusi mézzel, levágott tetejével lezárjuk, tíz napra sötét helyre tesszük. A sütőtök tartalmát üvegbe öntjük, hűtőben tároljuk. Vegyünk 1s.l. 3r/d;

- Keverje össze a száraz zúzott csipkebogyó szirmokat (1 teáskanál) 1 tk. méz, inni lefekvés előtt kamilla infúzióval.

A hasnyálmirigy elhízása

- Vegyen be két adagot a nap folyamán, egy kukoricabélyeg főzetet (1 teáskanál pohár forrásban lévő vízben);

- Étkezés előtt igyon meg 25 csepp kukoricabélyeg-kivonatot.

Piócák az elhízás ellen

- Az elhízás piócákkal () történő kezelése hatékony eredményeket ad: a test megtisztul, a szervek és rendszerek munkája normalizálódik; csökken a koleszterinszint, a vér elvékonyodik, a zsírok semlegesítődnek.

- Piócák használata a kezelőorvos felügyelete mellett lehetséges.

Vízzel kezelt elhízás

- Az éhség csillapítására, megszabadulni az erős evési vágytól, etnotudomány egy pohár szénsavmentes italt javasol ásványvíz, 1s.l hozzáadása után. citromlé.

Hogyan kezeljük az elhízást mézzel

- Fektessük a pácienst a kanapéra, kenjük be mézzel a bőr alatti zsír minden területére, tizenöt percig élesen veregetjük a tenyerét a problémás területeken;

- A masszázs befejezése után az olajozott fóliát tekerje be fóliával harminc percig, majd öblítse le a mézet vízzel.

Az elhízás megelőzése otthon

Az elhízás megelőzésének fő feltétele a diétaterápia. A napi étrendnek tartalmaznia kell az alacsony kalóriatartalmú, rostban gazdag ételeket.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a bélrendszer legjobb rendje a növényi rost – ez felszabadítja a szervezetet káros anyagok javítja az emésztési folyamatot.

Emellett fontos, hogy rendszeresen terápiás gimnasztika amely biztosítja:

- az endokrin rendszer fokozott tónusa, idegrendszerek;

- fejlesztés anyagcsere folyamatok a testben;

- a sejtek, szövetek oxigénnel való telítettsége;

- a szénhidrát stabilizálása, zsíranyagcsere;

– a szív- és érrendszeri, vérképző rendszer működésének javítása;

- a test fokozatos felszabadítása a felesleges kilóktól.

Egyéb ajánlások elhízott betegek számára:

- Helyes, egészséges, kiegyensúlyozott étrend kialakítása;

- lemondani az alkoholos italokról, szendvicsekről, chipsekről, sörről, szódavízről;

- váltani a legaktívabb életmódra;

- a testsúly napi kontrollja.

Az elhízás otthoni kezelését népi gyógymódokkal részletesen leírja

- az anyagcsere-rendszer krónikus betegsége, amelyet a zsírszövet túlzott progresszív fejlődése jellemez, ami szövődményekhez és visszaeséshez vezet a kezelés után.

A betegség nagyon gyakori. Így például csak az európaiak 50%-ának vannak elhízás tünetei - túlsúly , és 30%-a hosszú ideig elhízott. Minden évtizedben 10%-kal több a beteg. Számos tényező járul hozzá a betegség terjedéséhez.

• Demográfiai tényezők : a várható élettartam növekedése, faj, nemzetiség, női nem.
• Társadalmi-kulturális tényezők : iskolai végzettség csökkenése, alacsony jövedelem, családi állapot.
• biológiai tényező amely befolyásolja az elhízás előfordulását, a születések számának tekintik.
• De a főbb tényezők, amelyeket az előzőek befolyásolnak viselkedési - egészségtelen táplálkozás, alkohol és dohányzás, csökkent fizikai aktivitás.

Testsúlyunkat folyamatosan neurohumorálisan szabályozzuk. Az étkezési motiváció súlyosságáért, vagyis az éhség és a jóllakottság érzése a felelős , szupraoptikus magjaiban ezeknek az érzéseknek a fő központjai és az anyagcsere szabályozásának központja a szervezetben. A fő mirigyek ennek a központnak felelnek meg - pajzsmirigy , hasnyálmirigy és mellékvesék . Ez a központ alá van rendelve autonóm rendszer .

Az elhízás típusai

A mai napig nincs egységes rendszer az elhízás osztályozására. Hagyományosan az elhízás négy fokozatát különböztetik meg. Leggyakrabban megtalálható a betegség elsődleges formája, ez az esetek 75%-a. Az elsődleges elhízás oka a kapott és elégetett energia arányának megsértése. Az energiaegyensúly megsértése fokozott szintézishez vezet trigliceridek zsírszövet, amely hozzájárul annak felhalmozódásához. Az esetek nagy százalékában az elsődleges elhízás oka örökletes hajlam.

Nem kevésbé gyakori tüneti elhízás , magában foglalja a betegség olyan összetett formáit, mint agyi elhízás és különféle szindrómák. Az elhízás agyi formája a központi idegrendszer működési zavaraihoz kapcsolódik. A betegség sérülések miatti agykárosodás alapján jelentkezik,. Gelino szindróma jellemzi az elhízás és kóma. Emellett az elhízás is jellegzetes tünet ilyen: Pradera-Willi , Tsondeka szindróma , Babinski-Fröhlich betegség . Az endokrin elhízás az endokrin rendszer patológiájának tüneteként jelentkezik. Ez a fokú betegség akkor fordul elő, ha cukorbetegség , insuliomákat választanak ki és egyéb jogsértések.

Vannak még helyi elhízás , utal rá lipofil emésztőrendszeri disztrófia , lipomatosis és Derkum-szindróma . Lipofil dystrophia esetén az elhízás a bőr alatti zsírszövet ödémájában, a végtagok elefántiázisában nyilvánul meg. A lipomatosis jóindulatú zsírszövet. Férfiaknál gyakrabban fordul elő, fájdalommentes végtagok megjelenésével jellemezve. A fájdalmas lipomák a Derkum-szindróma jelei. Ilyen helyi elhízás esetén a lipomák szimmetrikusan lokalizálódnak a törzsön és a végtagokon, és általános viszketés jellemzi.

elhízás tünetei

Az elhízással a betegek gyakran panaszkodnak általános rossz közérzetről, fejfájásról. Az étvágy növekedése figyelhető meg. A hirtelen éhségrohamok gyengeséggel és. Az elhízás tünetei a legtöbb esetben társuló betegségekhez kapcsolódnak. Zavar esetén emésztőrendszerek hasi fájdalmat, hányingert tapasztal, bélrendszeri rendellenességek. Vereségek a szív-érrendszerödéma jellemzi Alsó végtagok, fájdalom a területen szívizom , légszomj.

A 30-60 éves nők elhízása kétszer olyan gyakori, mint a férfiaknál. Az élettörténetben a szakmai tényezők, az étkezési szokások, a stresszek és a betegségek szerepelnek. Az elhízott betegek vizsgálatakor a zsírszövet egyenletes eloszlása ​​figyelhető meg azzal csere-táplálkozási forma és zsírlerakódások a mellkasban, a hasban, az arcon, az elhízás hipotalamusz-hipofízis formája . A betegség hypoovariális formáját zsírlerakódások jellemzik a medencében és a combban, gyakran a fej hátsó részén zsírpárna képződik - marja .

Elhízással a bőr normális. De ha a betegség a pubertás alatt alakul ki, vöröses foltok képződnek a mellkasban, a hasban, a csípőben és a vállakban. nem atrófiás striák . elhízás tünetei hipotalamusz forma stria is, de már ciános, ráadásul a bőrön is megfigyelhető, fekete . A betegek általában fokozott funkciója faggyú- és verejtékmirigyek, a nedves bőr gyakran hajlamos pattanás , pyoderma és egyéb bőrbetegségek.

Az elhízás diagnózisa

Az elhízás diagnosztizálása során fontos pont az érték normál testsúly, amelyet a táblázatok határoznak meg, figyelembe véve a magasságot, a testalkatot, a nemet és az életkort. A táblázat adatai átlagosak Normál. Ezen mutatók túllépése az elhízás mértéke. A betegség súlyosságának megállapításához nem elég meghatározni, fontos ismerni a zsírszövet túlsúlyát. Ez a mutató eltérő lehet az azonos súly- és magasságmutatókkal rendelkező embereknél. Ehhez létezik egy módszerrendszer a testösszetétel, jelen esetben a zsírtömeg százalékos meghatározására.

A normál testsúly fogalma mellett van még ideális testsúly, általában ez utóbbi 10%-kal kevesebb. Az ideális testsúlyt ebből számítják ki Broca képlete , az ideális mutatót 15-20%-kal túllépve az elhízás első foka, 30-49%-a a második fok, 50-99%-a a harmadik, több mint 100%-a pedig a negyedik fokú elhízás. Az életkortól és a nemtől függően számos kiigazítás lehetséges ezeken a mutatókon.

Az elhízás diagnózisába beletartozik egy olyan fogalom is, mint pl BMI- jelentése testtömeg-index. Számításhoz használják Quetelet formula , ahol a testsúlyt elosztjuk a magassággal, normál súly mellett a BMI 18,5-24,9 kg/m2 legyen. Ez alatt a mutató alatt a testtömeg nem elegendő, a 30-40 kg / m2 és a feletti mutató elhízottnak minősül.

Mert sikeres kezelés nem csak az elhízás mértéke a fontos, hanem az is, hogy hol helyezkednek el a zsírszövet lerakódásai. Az elhízás szövődményei elsősorban nem a zsír mennyiségétől függenek, hanem attól, hogy hol helyezkedik el. A kvalitatív diagnosztikához számos mérést alkalmaznak. A csípő és a derék kerületének mérése lehetővé teszi a testzsír lokalizációjának meghatározását és a szövődmények kockázatának kiszámítását.

elhízás kezelése

Az elhízás kezelésének fő elve a testtömeg csökkentése és az újbóli növekedés megelőzése. Ehhez hozzá van rendelve diétás terápiaés fizikai gyakorlatok. Hipokalorikusokat használnak, amelyekben csökken napi mennyiség a zsírok és szénhidrátok, valamint a fehérjetartalmú élelmiszerek rosttartalma nő. Sült, fűszeres, alkohol kizárva. Fontos a helyes étrend betartása, a rövid távú alacsony kalóriatartalmú étrend instabil átmeneti hatást ad, ill. helyes mód lehetővé teszi a súly szinten tartását. A terápiás éhezést csak kórházban, orvos felügyelete mellett szabad elvégezni.

Diétaterápia és testmozgás mellett gyógyszeres kezelés elhízottság. Kezdje ezt a terápiát 30 kg/m2 feletti BMI-vel vagy 12 hétnél hosszabb diéta hatástalanságával. Az elhízás kezelésének két iránya van gyógyszerek. A gyógyszerek első csoportja az éhség központjainak blokkolására és a jóllakottság központjainak szabályozására szolgál. A második csoport az élelmiszerből származó zsírok felszívódásának blokkolására, a lipolízis fokozására szolgál.

A gyógyszeres terápia részeként amfetaminok — fepranon , depimon , . Ezek a gyógyszerek a központi idegrendszerre hatnak, és gátolják az éhségérzetet. A kinevezés étvágytalanító hatású, befolyásolja az agy szerotoenergetikai rendszerét, miközben csökken a táplálékszükséglet.

elégetésre felesleges zsír előírt a szervezetben zsírsav . De ennek a gyógyszernek számos mellékhatása van. Ezért célszerű vizelethajtókkal és antidepresszánsokkal együtt felírni.

Az elhízás kezelése is megköveteli pszichoterápia, hiszen gyökeres életmódváltásra van szükség, a sztereotípiáktól és étkezési szokásoktól való megszabadulás. Gyakran hipnózist alkalmaznak erre, ez a technika nemcsak a szokások megváltoztatásában segít, hanem csökkenti az éhségérzetet is.

Súlyos, 40 kg/m2 feletti elhízás esetén a gyógyszeres kezelés és a diétás terápia hatástalan lehet. Ebben az esetben jelentkezzen az elhízás sebészeti kezelése. A kozmetikusok által javasolt technika rövid távú hatást fejt ki, és semmi köze az elhízás sebészi kezeléséhez.

Az elhízás megelőzése

Az elhízás megelőzése érdekében be kell tartania a napi rutint. A fizikai aktivitást folyamatosan fenn kell tartani. A megfelelően szervezett étrend nemcsak az elhízás, hanem a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését is jelenti.

Az elhízás szövődményei

Az elhízás növeli annak kockázatát különféle betegségek. Megfigyelt anyagcserezavarokés a kapcsolódó betegségek, mint például a II. hiperinzulémia , zsíros májdystrophia , hiperurikémia , kolelitiasis . A szív- és érrendszeri betegségek kialakulása, kamrai hipertrófia , szív elégtelenség . A túlsúly elhízáshoz vezet. Az elhízás szövődményei közül a legtöbb arthrosis és degeneratív ízületi betegségek.

Az elhízás provokálja a neoplazmák előfordulását, ennek oka a hormonok felszabadulása a szervezetben. Ugyanezen okból szexuális zavarok is megfigyelhetők -, csökkent libidó , .

A BMI 30 kg/m2 fölé emelkedése rövid életű, halálos kimenetelű szívbetegség kialakulásának kockázatát jelenti. A súlyos elhízás fejlődéshez vezet Pickwin-szindróma - egy álomban, pulmonális hipertónia .

A mai napig az általa okozott betegségek alultápláltság, valószínűleg az egyik leggyakoribb az összes ország lakossága körében.

A rossz környezet miatt, vagy magas szint senki sem tud 100%-ban válaszolni a termékek "kémia" tartalmára, de egy dolog biztos - ezekkel a problémákkal foglalkozni kell.

És az egyik leghíresebb ilyen betegség az elhízás, amely a nyugati és a keleti országok lakosságának hatalmas százalékát érinti.

Mi az az "elhízás"?

A fent említett betegség neve önmagáért beszél, az elhízás a testzsír túlzott felhalmozódása a szervezetben. emberi test. Ezenkívül a zsírfelhalmozódások egyenletesen helyezkedhetnek el az egész testben, és bizonyos helyeken koncentrálódhatnak. Például a nőknél a zsírszövet felhalmozódik az emlőmirigyek és a combok régiójában, és a hasüreg problémás mind a férfiaknál, mind a nőknél.

Az emberekben az elhízás kialakulásának okai valójában nagyon egyszerűek. Azért eszünk, hogy elegendő energiánk legyen bármilyen tevékenységhez. De ha túl passzív és ülő életmódot folytatunk, az elfogyasztott kalóriák és ennek megfelelően a zsírok nem megfelelő alkalmazás. A felesleges anyagok pedig a testünkben maradnak, nem találva okot a költésre.

Így nem költünk kalóriát, hanem megszokásból nagy mennyiségben fogyasztjuk, ami idővel csak növekedni fog, és idővel egészségügyi problémát is eredményez. Az elhízás, mint az anorexia és a bulimia, nemcsak az elvek felülvizsgálatát igényli étkezési viselkedés, hanem rengeteg munka a saját testedhez való helyes hozzáálláson is.

Hogyan határozható meg az elhízás mértéke?

Az elhízás nem két nap, három nap vagy akár egy hét túlevés eredménye. Ez egy nagyon hosszú munka eredménye káros befolyás a testen, a hosszú évekig tartó krónikus túlevés, több-kevesebb hiánya a fizikai aktivitásés a gyorsétel korlátozása az étrendben.

Tippek az endokrinológustól. Helyesen, gyorsan, ártalom nélkül fogyunk

És ennek a betegségnek a kialakulása során különböző szakaszokat lehet megkülönböztetni. A legegyszerűbb módja a testtömeg-index kiszámítása egy jól ismert, az interneten könnyen megtalálható képlet segítségével. Az elhízás első szakasza a nőknél 28, a férfiaknál 30, a negyedik, az utolsó - több mint 47 a nőknél és 49 a férfiaknál.

Hogyan kezeljük az elhízást?

Legfeljebb intézkedéseket kell hozni korai szakaszaiban elhízottság. És a legjobb, ha megakadályozod, hogy tested az "enyhén túlsúlyos" állapotból a normát többszörösen meghaladó súlyba kerüljön.

De amikor a probléma már jelen van, alaposan meg kell fontolni a megszabadulási módszereket. Az elhízás kezelése a legtöbb esetben a legcélravezetőbb bármilyen gyógyszer alkalmazása nélkül, ami nagyban megkönnyíti a feladatot. Mindenképpen forduljon orvoshoz, ő segít a választásban megfelelő étrend, és sportolj, hiszen a fizikai aktivitás közvetlen út a megfelelő fogyáshoz.

Sebészeti módszerek az elhízás kezelésére

A műtét gyors és hatékony ártalmatlanítás a felesleges zsírtól. A 40 kilogrammal vagy annál nagyobb túlsúlyos betegek többsége nem tudja egyedül megoldani a fogyás problémáját. Ebben az esetben tanácsos sebészeti beavatkozáshoz folyamodni.

Bariatric sebészet - a kóros elhízás kezelésének módszere

Kinek kell sebészt keresnie?

Ha Ön 5-10 kg túlsúlyos, akkor nem valószínű, hogy sebész páciense lesz. Az ilyen műtét indikációja csak a normál testsúly jelentős túllépése lehet számos kísérő betegséggel: 2-es típusú cukorbetegség, alvási apnoe és magas vérnyomás. Betegek plasztikai műtét gyakran válnak olyan emberekké, akiknek nincs „elhízás” diagnózisa. Számos diéta kipróbálása után készek gyorsan és nagy sikerrel megszabadulni a testzsírtól.

Alapvető sebészeti módszerek az elhízás kezelésére

Attól függően, hogy mi a sebészeti beavatkozás célja, a következők:

1. Zsírleszívás (zsír kiszívása). A módszer lehetővé teszi az ábra beállítását abban az esetben, ha problémák vannak a zsírtömeg felszíni rétegével. A zsírleszívás nem képes megbirkózni a mélyebb zsírlerakódásokkal.

2. Az evés vagy szopás képességének korlátozását célzó műveletek tápanyagok. Ebben a kategóriában érdemes megemlíteni:

Gasztrovadászat. Magában foglalja a gyomor bypassát és a szegmens emésztőrendszeréből való kizárását patkóbél, amely a táplálék intenzív felszívódásáért felelős.

A gyomor sávozása. Ez magában foglalja egy speciális gyűrű felhelyezését a szervre, amely segít korlátozni a behatolást egy nagy számétel.

A gyomor térfogatának csökkentését célzó intragasztrikus ballon felállítása nem sebészeti beavatkozás. Ez az endoszkópos eljárás lehetővé teszi a súly beállítását a szövődmények minimális kockázata mellett. A sebészeti beavatkozást végső megoldásként alkalmazzák

A posztoperatív időszak 2-4 hétig tart. Ezekben az időszakokban a beteg karcsúsító fehérneműt visel, nem sportol aktívan, és 2 hete sószegény diétát tart.

Az oldal szerkesztői azt tanácsolják mindenkinek, hogy figyelje a testsúlyát, hogy időben meg tudja oldani a problémákat, és arra is invitál, hogy tesztelje magát néhány tesztkérdés megválaszolásával a fogyás mítoszairól.
Iratkozzon fel csatornánkra a Yandex.Zen

- Túlzott zsírlerakódások a bőr alatti szövetekben, szervekben és szövetekben. Ez abban nyilvánul meg, hogy a testtömeg a zsírszövet miatt az átlagértékek legalább 20 százalékával megnövekszik. Pszicho-fizikai kényelmetlenséget okoz, szexuális zavarokat, gerinc- és ízületi betegségeket okoz. Növeli az érelmeszesedés, a koszorúér-betegség, a magas vérnyomás, a szívinfarktus, a stroke, a diabetes mellitus, a vesekárosodás, a májkárosodás, valamint az e betegségek miatti rokkantság és halálozás kockázatát. Az elhízás kezelésében a leghatékonyabb 3 komponens együttes alkalmazása: diéta, fizikai aktivitás és a páciens megfelelő pszichológiai átstrukturálása.

Az endokrin típusú elhízás az endokrin mirigyek patológiájában alakul ki: hypothyreosis, hypercortisolism, hyperinsulinism, hypogonadism. Az elhízás minden típusánál bizonyos mértékig hipotalamusz rendellenességek figyelhetők meg, amelyek vagy elsődlegesek, vagy a betegség során jelentkeznek.

elhízás tünetei

A túlsúly az elhízás sajátos tünete. A túlzott zsírlerakódások a vállakon, a hason, a háton, a test oldalain, a fej hátsó részén, a csípőn, a medencei régióban találhatók, miközben fejletlenség figyelhető meg. izomrendszer. A beteg megjelenése megváltozik: megjelenik egy második áll, pszeudogynecomastia alakul ki, a hason zsírredők kötény formájában lógnak, a csípő lovaglónadrágot ölt. Jellemzőek a köldök- és lágyéksérv.

Az I. és II. fokú elhízásban szenvedő betegeknél nem jelentkezhetnek különösebb panaszok, kifejezettebb elhízás, álmosság, gyengeség, izzadás, ingerlékenység, idegesség, légszomj, hányinger, székrekedés, perifériás ödéma, gerinc- és ízületi fájdalom.

A III-IV. fokozatú elhízásban szenvedő betegeknél szív- és érrendszeri, légzőrendszeri és emésztőrendszeri rendellenességek alakulnak ki. Objektíven feltárt magas vérnyomás, tachycardia, tompa szívhangok. A rekeszizom kupolájának magas állása légzési elégtelenség és krónikus cor pulmonale kialakulásához vezet. A máj parenchyma zsíros beszűrődése, krónikus kolecisztitisz és hasnyálmirigy-gyulladás lép fel. Fájdalmak jelentkeznek a gerincben, a boka arthrosis tünetei és térdízületek. Az elhízást gyakran menstruációs rendellenességek kísérik, egészen az amenorrhoea kialakulásáig. A fokozott izzadás a fejlődéshez vezet bőrbetegségek(ekcéma, pyoderma, furunculosis), akne megjelenése, striák a hason, csípőn, vállon, a könyök, a nyak hiperpigmentációja, a fokozott súrlódású helyeken.

Elhízottság különféle fajták van hasonló általános tünetek, különbségek figyelhetők meg a zsír eloszlásának természetében és az endokrin vagy idegrendszer károsodására utaló jelek meglétében vagy hiányában. Táplálkozási elhízás esetén a testtömeg fokozatosan növekszik, a testzsír egyenletes, néha a combban és a hasban uralkodik. Károsodási tünetek belső elválasztású mirigyek hiányzó.

A hipotalamuszos elhízás esetén az elhízás gyorsan fejlődik, túlnyomórészt a hason, a combon, a fenéken rakódik le zsír. Fokozódik az étvágy, különösen este, szomjúság, éjszakai éhség, szédülés, remegés. Jellemzőek a trofikus bőrbetegségek: rózsaszín vagy fehér csíkok (csíkok), száraz bőr. A nőknél hirsutizmus, meddőség alakulhat ki, menstruációs ciklus, férfiaknál - a potencia romlása. Neurológiai diszfunkció lép fel: fejfájás, alvászavar; vegetatív rendellenességek: izzadás, artériás magas vérnyomás.

Az elhízás endokrin formáját a hormonális zavarok okozta alapbetegségek tüneteinek túlsúlya jellemzi. A zsír eloszlása ​​általában egyenetlen, megjelennek a nőiesedés vagy férfiasodás jelei, hirsutizmus, gynecomastia, bőr striák. Az elhízás sajátos formája a lipomatosis - jóindulatú hiperplázia zsírszövet. Számos szimmetrikus, fájdalommentes lipomában nyilvánul meg, gyakrabban férfiaknál. Vannak fájdalmas lipomák (Derkum-lipomatosis), amelyek a végtagokon és a törzsön helyezkednek el, tapintásra fájdalmasak és kísérik. általános gyengeségés helyi viszketés.

Az elhízás szövődményei

A pszichés problémák mellett szinte minden elhízott beteg szenved egy vagy több túlsúly okozta szindrómában vagy betegségben: koszorúér-betegség, 2-es típusú cukorbetegség, artériás magas vérnyomás, stroke, angina pectoris, szívelégtelenség, epehólyag, májcirrhosis, alvási apnoe szindróma, krónikus gyomorégés, ízületi gyulladás, arthrosis, osteochondrosis, policisztás petefészek szindróma, csökkent termékenység, libidó, károsodott menstruációs funkció stb.

Az elhízás növeli a nőknél a mell-, petefészek- és méhrák, a férfiaknál a prosztatarák, valamint a vastagbélrák kockázatát. Fokozott kockázat is fennáll hirtelen halál a meglévő szövődmények hátterében. A 15 és 69 év közötti, az ideálist 20%-kal meghaladó tényleges testsúlyú férfiak halálozási aránya harmadával magasabb, mint a normál testsúlyú férfiaké.

Az elhízás diagnózisa

Az elhízott betegek vizsgálatakor figyelmet fordítanak az anamnézisre, a családi hajlamra, a 20 év utáni minimális és maximális testsúly mutatóira, az elhízás kialakulásának időtartamára, az elvégzett tevékenységekre, a beteg étkezési szokásaira és életmódjára, meglévő betegségeire. Az elhízás jelenlétének és mértékének meghatározására a testtömegindex (BMI), ideális testsúly (Mi) meghatározásának módszerét alkalmazzuk.

A zsírszövet testen való eloszlásának jellegét a derékkörfogat (OT) és a csípőkörfogat (OB) arányának megfelelő együttható kiszámítása határozza meg. A hasi elhízás jelenlétét a nőknél a 0,8-as, a férfiaknál az 1-es értéket meghaladó együttható jelzi. Úgy gondolják, hogy a társbetegségek kialakulásának kockázata magas a 102 cm-nél nagyobb férfiaknál és a 88 cm-nél nagyobb nőknél.

A zsírszövet lokalizációjának, térfogatának és a teljes testtömeg százalékos arányának meghatározásához a legpontosabb eredményeket a segítő módszerek: ultrahang, mágneses magrezonancia, komputertomográfia, röntgensugaras denzitometria stb. Elhízás esetén a betegeknek pszichológushoz, táplálkozási szakértőhöz és fizikoterápiás oktatóhoz kell fordulniuk.

Az elhízás okozta változások azonosításához határozza meg:

• mutatók vérnyomás(az artériás magas vérnyomás kimutatására);
• hipoglikémiás profil és glükóz tolerancia teszt (II-es típusú cukorbetegség kimutatására);
• a trigliceridek, a koleszterin, az alacsony és nagy sűrűségű lipoproteinek szintje (a lipidanyagcsere-zavarok értékelésére);
• az EKG és az ECHOCG változásai (a keringési rendszer és a szív rendellenességeinek kimutatására);
• a húgysav szintje biokémiai vérvizsgálatban (a hiperurémia kimutatására).

elhízás kezelése

Minden elhízott embernek megvan a maga motivációja a fogyáshoz: kozmetikai hatás, csökkent egészségügyi kockázatok, jobb teljesítmény, kisebb ruhák viselésének vágya, jó megjelenés vágya. A súlycsökkentési céloknak és annak mértékének azonban reálisnak kell lenniük, és elsősorban az elhízással kapcsolatos szövődmények kockázatának csökkentésére kell irányulniuk. Az elhízás kezelése diétával és testmozgással kezdődik.

BMI-vel rendelkező betegek

Kalóriaszegény diéta betartása esetén csökken az alapanyagcsere és az energiamegtakarítás, ami csökkenti a diétás terápia hatékonyságát. Ezért az alacsony kalóriatartalmú étrendet olyan fizikai gyakorlatokkal kell kombinálni, amelyek fokozzák az alapvető anyagcsere és a zsíranyagcsere folyamatait. Célja terápiás böjt fekvőbeteg kezelés alatt álló, rövid ideig tartó, kifejezett mértékű elhízással rendelkező betegek számára javasolt.

Az elhízás gyógyszeres kezelését 30 feletti BMI vagy 12 vagy több hétig tartó diéta sikertelensége esetén írják elő. Az amfetamin csoportba tartozó gyógyszerek (dexafenfluramin, amfepramon, fentermin) hatása az éhségérzet gátlásán, a jóllakottság felgyorsításán, anorexiás hatáson alapul. Ez azonban lehetséges mellékhatások: hányinger, szájszárazság, álmatlanság, ingerlékenység, allergiás reakciók, addiktív.

Egyes esetekben hatásos az adiposin zsírmobilizáló gyógyszer, valamint az étkezési viselkedést megváltoztató antidepresszáns fluoxetin felírása. Az elhízás kezelésére manapság a legelőnyösebb gyógyszerek a szibutramin és az orlisztát, amelyek nem okoznak kifejezett mellékhatásokat és függőséget. A szibutramin hatása a jóllakottság megjelenésének felgyorsításán és az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének csökkentésén alapul. Az orlisztát csökkenti a zsírok felszívódását a bélben. Elhízás esetén az alap- és kísérőbetegségek tüneti terápiáját végzik. Az elhízás kezelésében nagy szerepe van a kialakult étkezési magatartásról, életmódról alkotott sztereotípiákat megváltoztató pszichoterápia (beszélgetések, hipnózis).

Az elhízás előrejelzése és megelőzése

Az időben megkezdett szisztematikus intézkedések az elhízás kezelésére hoznak szép eredmények. Már a testtömeg 10%-os csökkenésével a teljes halálozási arány több mint 20%-kal csökken; cukorbetegséggel összefüggő mortalitás > 30%; elhízással összefüggő onkológiai betegségek okozzák, több mint 40%. Az I. és II. fokú elhízásban szenvedő betegek továbbra is munkaképesek maradnak; III fokozattal - III rokkantsági csoportot kapnak, kardiovaszkuláris szövődmények esetén pedig II rokkantsági csoportot.

Az elhízás megelőzésére egy normál testsúlyú embernek elegendő annyi kalóriát és energiát költenie, amennyit napközben megkap. Az elhízásra való örökletes hajlam esetén 40 éves kor után, fizikai inaktivitás esetén korlátozni kell a szénhidrátok, zsírok bevitelét, növelni kell a fehérje és a növényi élelmiszerek étrendjét. Ésszerű a fizikai aktivitás: séta, úszás, futás, edzőtermek látogatása. Ha van elégedetlenség saját súlya, csökkentése érdekében fel kell vennie a kapcsolatot egy endokrinológussal és egy táplálkozási szakemberrel, hogy felmérjék a jogsértések mértékét, és egyéni súlycsökkentési programot készítsenek.