एक वयस्क में हिचकी का उपचार कारण पर निर्भर करता है। आधुनिक संयुक्त सपनों की किताब

आइए देखें कि हिचकी आने के कारण क्या हैं, कौन से उपाय इस समस्या को हल करने में मदद करेंगे और पुरानी हिचकी के लिए कौन से उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए।

हम सीखेंगे कि हिचकी कितने प्रकार की होती है, और इस कष्टप्रद विकार के पीछे कौन से शारीरिक तंत्र हैं।

जब हिचकी आती है - शारीरिक क्रियाविधि

जीवन में हर किसी को हिचकी का सामना करना पड़ा है, लेकिन इस घटना के कारणों को कम ही लोग जानते हैं? यह समस्या किसी को भी प्रभावित कर सकती है: एक नवजात शिशु, एक बच्चा, एक वयस्क और एक बुजुर्ग व्यक्ति, और यह इसके साथ जुड़ा हुआ है डायाफ्राम की मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन, जो स्वरयंत्र में वाल्व के बंद होने को निर्धारित करता है। आमतौर पर विकार लंबे समय तक नहीं रहता है, प्रति मिनट "हिचकी" की एक चर संख्या के साथ - न्यूनतम 4 से अधिकतम 60 तक।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हिचकी मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, हम हिचकी पैदा करने वाले दो अलग-अलग घटकों में अंतर कर सकते हैं:

• पेशीय घटक: इस दृष्टि से हिचकी एक अनैच्छिक संकुचन है डायाफ्राम की मांसपेशियांपृथक करना वक्ष गुहासे पेट की गुहा, और पसलियों के बीच की मांसपेशियां. हिचकी की विशिष्ट आवाज फेफड़ों में हवा के प्रवाह में रुकावट के कारण होती है।
• तंत्रिका संबंधी घटक: वेगस तंत्रिका और फ्रेनिक तंत्रिका (डायाफ्राम को संक्रमित करने वाली तंत्रिका), और हिचकी केंद्र की सक्रियता से जुड़ा हुआ है, जो ग्रीवा रीढ़ में स्थित है और हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क के अन्य क्षेत्रों से आदेश प्राप्त करता है।

हिचकी हमेशा एक जैसी नहीं होती: विभिन्न प्रकार

जबकि हिचकी बहुत आम है और चिंता का कारण नहीं होने के लिए काफी सामान्य है, कई प्रकार की हिचकी हैं, जिनमें से कुछ को चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

हम हाइलाइट कर सकते हैं तीन प्रकार की हिचकी:

• पृथक: यह सर्वाधिक है सामान्य प्रकारहिचकी हर कोई अनुभव करता है कम से कम, एक बार अपने जीवन में। यह अचानक प्रकट होता है और कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक रहता है। सहज उपचार की प्रवृत्ति है।
• तीव्र: एक प्रकार की हिचकी जो 48 घंटों तक रह सकती है और इसकी विशेषता तीव्र और दोहराव वाले संकुचन हैं। जरूरी नहीं है चिकित्सा उपचार, अनायास गायब हो जाते हैं, लेकिन हमेशा नियंत्रण में रहना चाहिए, क्योंकि 48 घंटों के बाद चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।
• दीर्घकालिक: यह एक हिचकी है जो 48 घंटों से अधिक समय तक रहती है, जिसमें बार-बार और तेज ऐंठन होती है। इस तरह की हिचकी कई दिनों या कई हफ्तों तक बनी रह सकती है, बारी-बारी से बिना हिचकी के पीरियड्स आते हैं। बेशक, यह एक बहुत ही दुर्लभ घटना है: यह 100,000 लोगों में से एक में होता है।

बाद के प्रकार के लिए डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, क्योंकि नींद संबंधी विकारों को परिणामों के बीच इंगित किया जा सकता है, क्योंकि यह रात में भी होता है, जिससे खाने और बात करना मुश्किल हो जाता है।

हिचकी आने के कारण

इस बीमारी के कारण अभी भी काफी हद तक अज्ञात हैं। हालांकि, यह माना जा सकता है कि कुछ स्थितियां पृथक या तीव्र हिचकी की उपस्थिति निर्धारित करती हैं। पुरानी हिचकी का कारण एक न्यूरोलॉजिकल या इसी तरह की बीमारी हो सकती है।

हमने पहले अलग-थलग और तीव्र हिचकी को एक क्षणिक प्रक्रिया के रूप में वर्णित किया है। अक्सर इस घटना को जन्म देने वाले कारण अज्ञात होते हैं, लेकिन फिर भी, कुछ सामान्य कारणों की पहचान की जा सकती है:

• खाने में गलतियाँ: जब आप बहुत तेजी से या बहुत अधिक खाते हैं, तो इससे हवा निगलने के कारण पेट फूल जाता है और इससे फ्रेनिक नर्व और उत्तेजित हो सकती है। तेजी से कटौतीडायाफ्राम।
• चिंता और तनाव: हिचकी मनोदैहिक हो सकती है, यानी चिंता या लंबे समय तक तनाव के कारण। जब आप नर्वस होते हैं, तो आप बड़ी मात्रा में हवा निगलते हैं, जिससे पेट में खिंचाव होता है और फ्रेनिक तंत्रिका उत्तेजित होती है।
• धूम्रपान और शराब: हिचकी ले सकते हैं क्योंकि उनके पास एक सामान्य है उत्तेजक प्रभावडायाफ्राम और फ्रेनिक तंत्रिका सहित। इसके अलावा, शराब के कारण पेट का विस्तार होता है।
• तापमान परिवर्तन: कूदतातापमान या बहुत अधिक गर्म या बहुत ठंडा भोजन निगलने से हिचकी आ सकती है।
• दवाएं : कुछ रोगियों में, जैसे कि बुजुर्ग, जो उम्र संबंधी बीमारियों को नियंत्रित करने के लिए बड़ी मात्रा में दवा लेते हैं, दवा से हिचकी आ सकती है। मुख्य दोषियों में बेंज़ोडायजेपाइन हैं जिनका उपयोग चिंता के उपचार में किया जाता है, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसे कोर्टिसोन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है विभिन्न रोग भड़काऊ प्रक्रिया, एंटीबायोटिक्स और कीमोथेरेपी के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं।
• सर्जिकल हस्तक्षेप : सर्जरी के बाद हिचकी आना असामान्य नहीं है, जो कई कारकों से निर्धारित होता है, जैसे कि आंतरिक अंगों में हेरफेर, फ्रेनिक तंत्रिका या डायाफ्राम की आकस्मिक उत्तेजना, सामान्य संज्ञाहरण के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं, इंटुबैषेण के दौरान गर्दन में सूजन, और पेट की दूरी एंडोस्कोपी

उपरोक्त सभी फ्रेनिक तंत्रिका की उत्तेजना के माध्यम से डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन का कारण बनते हैं, लेकिन तंत्र जिसके द्वारा यह होता है अज्ञात रहता है।

हिचकी के अन्य सामान्य कारण किसी व्यक्ति की किसी विशेष स्थिति से संबंधित हो सकते हैं, जैसे कि गर्भावस्था, या उम्र से संबंधित, जैसे बच्चों में हिचकी।

• बच्चे और नवजातबच्चों और नवजात शिशुओं में हिचकी आने का सबसे आम कारण खाने की गति है। उदाहरण के लिए, स्तनपान के दौरान एक नवजात शिशु बहुत जल्दी निगल सकता है, हवा निगल सकता है, यह असामान्य नहीं है कि भोजन के बाद हिचकी आती है। तापमान में बदलाव या बहुत गर्म या बहुत ठंडा खाना खाने के कारण बच्चों और शिशुओं के साथ-साथ वयस्कों को भी हिचकी आ सकती है।
• गर्भावस्था के दौरान महिलाएं: गर्भावस्था के दौरान, प्रसिद्ध "भ्रूण हिचकी" के अलावा, जो महिलाओं के लिए खुशी और पीड़ा का कारण है, भावी माँहिचकी भी आ सकती है, जो संभवत: गर्भाशय की मात्रा में वृद्धि के कारण होती है, जो फ्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित करती है।

पुरानी हिचकी के कारण

पुरानी हिचकी के लिए, तो मुख्य कारणविकार हैं तंत्रिका प्रणाली, वह है, कुछ नसों की जलन।

इसमें शामिल हो सकते हैं:

• परिधीय तंत्रिका मार्ग: डायाफ्राम, विशेष रूप से योनि और फ्रेनिक नसों को संक्रमित करना। इन रास्तों से होने वाली क्षति या जलन से पुरानी हिचकी आ सकती है। इस तरह की जलन या क्षति स्वरयंत्र के स्तर पर स्थानीयकृत कुछ बीमारियों के कारण हो सकती है, जैसे तीव्र स्वरयंत्रशोथ, ग्रसनीशोथ (सामान्य गले में खराश), की उपस्थिति विदेशी वस्तुएंस्तर पर भीतरी कान, साथ ही सूजन और संक्रमण फेफड़ों और फुफ्फुस गुहा में स्थानीयकृत।
• केंद्रीय तंत्रिका मार्ग: वह है, स्तर पर स्थानीयकृत नसें ग्रीवा मेरुदण्ड. इन केंद्रों में जलन या चोट पुरानी हिचकी का कारण हो सकती है। इन केंद्रों में चोट अक्सर स्नायविक विकारों में देखी जाती है जैसे कि मल्टीपल स्क्लेरोसिसऔर पार्किंसंस रोग, सूजन मेनिन्जेसमस्तिष्क और अस्थि मज्जा में, मस्तिष्क के स्तर पर ट्यूमर, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट।

पुरानी हिचकी के माध्यमिक कारण उन बीमारियों से संबंधित हैं जो इस लक्षण की उपस्थिति को निर्धारित करते हैं। कुछ बीमारियों में परिधीय और केंद्रीय तंत्रिकाओं की उत्तेजना के दुष्प्रभाव के रूप में हिचकी होती है, हिचकी के साथ अन्य बीमारियों के संबंध के तंत्र पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होते हैं।

हिचकी को परिभाषित करने वाले रोग संबंधी रोगों में, हमारे पास है:

• सूजन: मीडियास्टिनम में, उदाहरण के लिए, पेरीकार्डियम के स्तर पर, फुस्फुस का आवरण या फेफड़े फ्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित कर सकते हैं।
• भाटाए: गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स हिचकी के सबसे आम कारणों में से एक है। ऐसे में अक्सर खाना खाने के तुरंत बाद लेटने (नींद) आने पर हिचकी आती है।
• अल्सर और गैस्ट्र्रिटिसपेट का पेप्टिक अल्सर अक्सर जीवाणु हेलिकोबैक्टर की उपस्थिति में विकसित होता हैपाइलोरी): पेट के जीवाणु संक्रमण के लक्षण और उपचार ">हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, इसके साथ है विशिष्ट लक्षण: पेट में जलन, मतली और उल्टी, साथ ही लंबे समय तक हिचकी।

हिचकी के साथ उपस्थित होने वाले अन्य विकारों में मधुमेह मेलेटस, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, हाइपोकैल्सीमिया और हाइपोनेट्रेमिया, गुर्दे की विफलता और एडिसन रोग जैसे चयापचय संबंधी विकार शामिल हैं।

"सात घूंट पानी" और हिचकी के अन्य उपाय

अब हम हिचकी के कुछ उपायों के विवरण की ओर मुड़ते हैं। संक्रमण के मामले में, धीमी और कम भरपूर खाने के माध्यम से अपनी जीवन शैली को बदलने के अलावा, आप "दादी के" उपायों का सहारा ले सकते हैं।

से प्राकृतिक उपचारसबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला हिचकी उपचार हैं:

नींबू का रस: इस तथ्य के कारण कि यह बहुत अम्लीय है, साइट्रिक एसिड की उपस्थिति के कारण, नींबू का रस, जब अंतर्ग्रहण (शुद्ध और पतला नहीं) होता है, तो श्वास की तत्काल समाप्ति का कारण बनता है, जो डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन को रोक सकता है। एक दो चम्मच नींबू का रस तुरंत ही हिचकी से छुटकारा पा सकता है।

सिरका: इसमें एक अम्लीय घटक भी होता है - एसिटिक एसिड। पतला सिरका का एक चम्मच लेना मददगार हो सकता है क्योंकि अन्नप्रणाली का प्रतिवर्त संकुचन डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन को रोकता है। हालांकि, सावधान रहें, एसिडिटी, जो एसिड के खिलाफ अच्छी तरह से काम करती है, गैस्ट्रिक म्यूकोसा के अल्सरेशन का कारण बन सकती है।

पानी: हिचकी के लोकप्रिय उपचारों में से एक है छोटे घूंट में पानी पीना। कुछ लोगों का तर्क है कि आपको नाक बंद करके 7 घूंट पानी पीना चाहिए। पीने का पानी मस्तिष्क में कुछ केंद्रों को सक्रिय करता है जो हिचकी को रोक सकते हैं।

चीनी: एक चम्मच चीनी इसकी संरचना के कारण हिचकी को रोक सकती है। अन्नप्रणाली की दीवारों पर कार्य करने वाले चीनी के दाने, डायाफ्राम को उत्तेजित करते हैं और अनैच्छिक संकुचन को रोकते हैं।

भय: अचानक डर के साथ, डायाफ्राम का अचानक संकुचन होता है, यह हिचकी को "नीचे" कर सकता है।

छींक आना: छींकने पर सक्रिय होते हैं पसलियों के बीच की मांसपेशियांऔर डायाफ्राम। ऐसे में अगर आपको हिचकी के दौरान छींक आती है तो आप हिचकी को रोक सकते हैं।

अपने सांस पकड़ना: दस सेकंड से अधिक समय तक सांस रोकना हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करता है क्योंकि यह डायाफ्राम की गति को अवरुद्ध करता है।

हिचकी के लिए चिकित्सा उपचार

जब हिचकी हो जाती है स्थायी बीमारी यह संभव है कि जलन को कम करने के लिए डॉक्टर ड्रग थेरेपी लिखेंगे। पुरानी हिचकी के उपचार में, एंटीडोपामिनर्जिक एजेंट, कैल्शियम एगोनिस्ट, गाबा और अन्य का उपयोग किया जाता है।

डोपामिन रिसेप्टर स्तर पर काम करने वाले एंटीडोपामिनर्जिक एजेंटों में से, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है:

• Metoclopramide, जो एक एंटीमेटिक है लेकिन जो पुरानी हिचकी के इलाज में उपयोग करता है। गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है।
• अमीनाज़िन: एंटीसाइकोटिक्स से संबंधित है, लेकिन हिचकी (लगभग 80%) के उपचार में बहुत प्रभावी है। इस दवा को लंबे समय तक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इससे इसका कारण हो सकता है अनैच्छिक हरकतें. गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इसका संभावित टेराटोजेनिक प्रभाव होता है।

कैल्शियम एगोनिस्ट में से मुख्य रूप से निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

• nifedipine: चिकित्सीय प्रभावकारिता परिवर्तनशील है और रोगी की स्थिति से निकटता से संबंधित है। गर्भावस्था के दौरान इस दवा का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसे सुरक्षित नहीं माना जाता है। सबसे आम दुष्प्रभाव कमजोरी, कब्ज और दिल की धड़कन हैं।
• निमोडाइपिन: या तो अंतःशिरा या मौखिक रूप से लिया जा सकता है। हालांकि इस दवा का बहुत कम अध्ययन किया गया है, यह दिखाता है अच्छी दक्षतापुरानी हिचकी के उपचार में।

इस्तेमाल किए गए गाबा एगोनिस्ट्स में से:

• वैल्प्रोइक एसिडए: अच्छी दक्षता है। गर्भावस्था के दौरान उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह टेराटोजेनिक और बीच में है दुष्प्रभावथ्रोम्बोसाइटोपेनिया और ल्यूकोपेनिया है।
• Baclofen: मांसपेशियों को आराम देता है। पर इस पलपुरानी हिचकी के इलाज के लिए दवा को सबसे प्रभावी माना जाता है। साइड इफेक्ट्स में हमें हाइपोटेंशन और नींद महसूस हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह नाल को पार कर सकता है, लेकिन भ्रूण पर प्रभाव अज्ञात है।
• gabapentin: हिचकी के उपचार में अच्छी प्रभावकारिता है। गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान दवा को प्रशासित नहीं किया जाना चाहिए।

अगर दवाई से उपचारहिचकी को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं है, आप कुछ का उपयोग कर सकते हैं आक्रामक उपचार, जैसे कि:

• नाक के माध्यम से पेट की जांच: नाक गुहाओं के माध्यम से एक ट्यूब डाली जाती है, जो सीधे पेट में जाती है। अन्नप्रणाली में गैस्ट्रिक रस के बैकफ्लो के कारण पुरानी हिचकी के मामलों में यह चिकित्सा उपयोगी है।
• फ्रेनिक नर्व एनेस्थीसिया: एक बहुत ही आक्रामक चिकित्सा, फ्रेनिक तंत्रिका के स्तर पर एक संवेदनाहारी को इंजेक्ट करके किया जाता है, जो तब तंत्रिका आवेगों को प्रसारित करने की अपनी क्षमता खो देता है।
• वेगस तंत्रिका उत्तेजना: छातीएक उपकरण प्रत्यारोपित किया जाता है जो कार्य करता है तंत्रिका वेगसऔर हिचकी बंद कर देता है।

हिचकी जैसी स्थिति बिल्कुल हर किसी के लिए परिचित है। यह इंटरकोस्टल मांसपेशियों और डायाफ्राम के संकुचन के परिणामस्वरूप होता है। आमतौर पर हिचकी कुछ मिनटों से अधिक नहीं रहती है, लेकिन इस दौरान भी यह गंभीर परेशानी का कारण बनती है। आप दर्दनाक स्थिति से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन पहले आपको यह पता लगाना होगा कि इसके प्रकट होने के कारण क्या हैं। हिचकी का उपचार - क्या इसकी आवश्यकता है, या इस तरह की ऐंठन पर विशेष ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए?

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हमें हिचकी क्यों आती है

वयस्कों में बार-बार हिचकी आनातब हो सकती है भारी भोजन के बाद, अत्यधिक शराब के सेवन के परिणामस्वरूप, उत्साह के साथ और शीतल पेय के उपयोग के परिणामस्वरूप।

वैज्ञानिकों ने ऐंठन की घटना की व्याख्या करने वाले विभिन्न सिद्धांतों को सामने रखा, और उनमें से दोनों प्रशंसनीय और अविश्वसनीय हैं।

तो, कुछ का मानना ​​है कि हिचकी का कारण बनने वाला रिफ्लेक्स एक संशोधित चूसने वाला रिफ्लेक्स से ज्यादा कुछ नहीं है।

फिर भी, रूढ़िवादी दिमाग वाले विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि एक वयस्क में यह स्थिति स्वस्थ व्यक्तिनिम्नलिखित कारणों को जन्म दें:

• ठूस ठूस कर खाना। जब पेट भर जाता है, तो इंटरकोस्टल मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से सिकुड़ने लगती हैं। भारी भोजन के बाद हिचकी आने वाले व्यक्ति को संयम से खाना शुरू कर देना चाहिए।
• नींद के बाद सहित अचानक डर। यदि शरीर लंबे समय तक असहज स्थिति में रहता है, और फिर व्यक्ति भयभीत हो जाता है, तो एक तेज सांस के कारण डायाफ्राम की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।
• शराब का नशा। जब जहर दिया जाता है, तो शरीर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, इसलिए चिकनी मांसपेशियां तीव्रता से कम हो जाती हैं।
• नर्वस टिक। तंत्रिका तंत्र में व्यवधान का कारण बनता है अनैच्छिक संकुचन विभिन्न समूहमांसपेशियों, और ऐसी स्थिति का एक विशेष मामला डायाफ्राम की ऐंठन है।
• अल्प तपावस्था। रिफ्लेक्स मांसपेशियों में ऐंठन यह है कि शरीर ठंड के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है। कुछ वयस्क कांपने लगते हैं, जबकि अन्य को हिचकी आती है।

नींद के दौरान हिचकी

मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में सपने में हिचकी अधिक बार देखी जाती है, लेकिन कभी-कभी महिलाओं और बच्चों में एक अप्रिय सिंड्रोम भी देखा जाता है। यहाँ इस स्थिति के विशिष्ट कारण हैं:

• उस कमरे में ठंडा जहां व्यक्ति सोता है;
• रात में भरपूर भोजन और पेय;
• हृदय ताल गड़बड़ी;
• गुर्दे, यकृत, प्लीहा, अग्न्याशय, पेट के पुराने रोग;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
• , निमोनिया;
• मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं;
• प्राणघातक सूजन।

साथ ही पुरुषों में बार-बार होने वाली हिचकी भी हो सकती है अल्पकालिक तनावएक दिन पहले ट्रांसफर कर दिया।

स्वादिष्ट लंच के बाद

खाने के बाद वयस्कों में हिचकी काफी बार आती है। मूल कारण हमेशा एक ही होता है रिसेप्टर्स की मजबूत जलनडायाफ्राम के कामकाज के लिए जिम्मेदार सहानुभूति और योनि तंत्रिकाएं, और समस्या के स्रोत को विभिन्न कारकों के बीच खोजा जाना चाहिए।

डायाफ्राम के स्पस्मोडिक संकुचन निम्नलिखित कारणों में से एक के लिए होते हैं:

• ठूस ठूस कर खाना;
• भोजन के तीखेपन, तीखी गंध, विशिष्ट स्वाद की प्रतिक्रिया;
• हाइपोथर्मिया (ठंडे, ठंडे भोजन, पेय में लंबे समय तक रहना);
• बहुत गर्म पेय और व्यंजन;
• सुविधाजनक खाद्य पदार्थ, सूखा भोजन, चलते-फिरते भोजन;
• हृद्पेशीय रोधगलन;
• एक बीमारी जो श्वसन प्रणाली या सेरेब्रल कॉर्टेक्स को प्रभावित करती है;
• तंत्रिका कोशिका क्षति(न्यूरॉन्स) मस्तिष्क के;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली विकृति;
• घातक या सौम्य ट्यूमरपाचन तंत्र के अंग;
• इंट्राकैनायल उच्च रक्तचाप;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• यूरीमिया एक स्व-विषाक्तता है जो तब विकसित होती है जब किडनी खराब;
• निमोनिया;
• तंत्रिका टिक;
• रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करने वाले ट्यूमर।

अधिक में दुर्लभ मामलेखाने के बाद वयस्कों में हिचकी ऐसे कारकों के कारण होती है:

• सोडियम मेथोहेक्सिटल का अंतःशिरा प्रशासन;
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट;
• भोजन की अपर्याप्त चबाना;
• मस्तिष्कावरण शोथ;
• एन्सेफलाइटिस;
• विभिन्न घरेलू कारण। ​

में से एक खतरनाक कारणहिचकी - एट्रोफिक जठरशोथअपच के साथ और डिस्ट्रोफिक परिवर्तनपेट की उपकला कोशिकाएं

हिचकी कैसे रोकें

यदि यह निश्चित रूप से ज्ञात हो कि स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य है और वयस्क का जीवन खतरे में नहीं है, आप जल्दी से हिचकी रोक सकते हैंएक्सप्रेस विधियों में से एक का उपयोग करना। यहाँ एक वयस्क में हिचकी के साथ क्या करना है:

• पीने का पानी। धीरे-धीरे कुछ घूंट पीना आवश्यक है, जबकि डायाफ्राम चिढ़ जाता है और तापमान में उतार-चढ़ाव के अधीन होता है। नतीजतन, राज्य सामान्य है।
• एक पेपर बैग में सांस लें। आपको क्राफ्ट पेपर (प्लास्टिक फिट नहीं होता) का एक बैग लेने की जरूरत है, साँस छोड़ें ताकि यह फूल जाए, फिर हवा को अपने अंदर खींचे।
• जीभ के नीचे मक्खन या चीनी। उत्पाद को धीरे-धीरे भंग करना आवश्यक है, जबकि लार निकलती है, एपर्चर संवेदनशीलता बढ़ाएँ, निगलने वाला पलटा चालू हो जाता है और अन्नप्रणाली का काम सामान्य हो जाता है।
• डर। यदि कोई व्यक्ति पॉप, चीख या किसी अन्य ध्वनि से डरता है, तो संभव है कि डायाफ्राम के संकुचन के परिणामस्वरूप हिचकी बंद हो जाए। लेकिन इस विधि का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए।
• झुकना। हिचकी लेने वाले व्यक्ति को बैठ जाना चाहिए, अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींचकर आगे की ओर झुकना चाहिए। डायफ्राम को निचोड़ने से हिचकी आना बंद हो जाएगी।
• सांस की अवधारण। आपको अपने पेट से सांस लेने की जरूरत है, जितना संभव हो उतना हवा लें, और कई सेकंड के लिए साँस न छोड़ें। तो डायाफ्राम दबाव में होगा, और स्थिति सामान्य हो जाएगी।

हिचकी के साथ रोग

हिचकी - यह अप्रिय स्थिति किस बीमारी का संकेत है? यदि एक वयस्क को एक दिन या उससे अधिक समय तक हिचकी आती है, तो यह संकेत दे सकता है मधुमेह, ऑन्कोलॉजिकल समस्याएं, पाचन तंत्र के रोग या श्वसन प्रणाली . अक्सर पैथोलॉजिकल हिचकीचोट के बाद होता है और एक संकेत है रोग प्रक्रियाशरीर में बह रहा है। अग्नाशयशोथ में, अग्न्याशय की सूजन या ट्यूमर की पृष्ठभूमि के खिलाफ डायाफ्राम की ऐंठन देखी जाती है। ये हैं सबसे सामान्य कारणवयस्कों में।

एक स्ट्रोक के साथ, ऐसी घटनाओं के साथ एक अप्रिय स्थिति होती है:

• सांस की तकलीफ;
• कमजोरी;
• बलवान सरदर्द;
• चेहरे की मांसपेशियों की कमजोरी, एक तरफ चेहरे का स्थिरीकरण;
• धुंधली दृष्टि;
• संतुलन की हानि;
• बोलने में असमर्थता, आदि।

पीड़ित लोगों में, एक अप्रिय स्वाद और गंध के साथ डकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ जहरीली हिचकी देखी जाती है, जलता दर्दमें अधिजठर क्षेत्र. मामले में जब लक्षण होता है एलर्जी की प्रतिक्रिया शरीर किसी चीज पर लंबे समय तक और दर्द के साथ हिचकी ले सकता है, लेकिन स्थिति को कम करना मुश्किल नहीं है, उदाहरण के लिए, एक गहरी सांस लेने और कई बार साँस छोड़ने के लिए पर्याप्त है, और फिर 5-6 सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें। .

खतरा क्या है

इस तथ्य के अलावा कि हिचकी असुविधा का कारण बनती है, यह स्थिति एक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकती है।

इसलिए, एक वयस्क जिसकी हिचकी अक्सर बार-बार आती है और किसी भी समय होती है, और न केवल नींद के दौरान, डर, हाइपोथर्मिया या खाने के बाद, जांच की जानी चाहिए।

किस तरह के विशेषज्ञों से गुजरना है, चिकित्सक आपको बताएगा। अगर हर बार हिचकी खाने के बाद कौन सी बीमारी हो सकती है इसका संकेत तुरंत नहीं मिल पाता है।

स्व-उपचार, सहित लोक तरीके, केवल वयस्कों पर इस्तेमाल किया जा सकता हैअगर विश्वास है कि स्थिति एक लक्षण नहीं है खतरनाक विकृति. बच्चों पर कोई प्रयोग करना अस्वीकार्य है!

पैथोलॉजिकल हिचकी खतरनाक बार-बार होने वाली जटिलताएं, जिनमें से - मतली, सिरदर्द, शक्ति की हानि, थकान। संवेदनशील लोगों को दौरा पड़ सकता है।

उपचार के तरीके

जब कारण की पहचान की जाती है, तो डॉक्टर फिजियोथेरेपी, लक्षित दवाएं, या निम्नलिखित दवाओं में से एक निर्धारित करता है:

• सेडाफिटन। तनाव से निपटने में मदद करता है, तंत्रिका तंत्र को क्रम में रखता है।
• केटामाइन। मांसपेशियों में तनाव के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाता है।
• गैबापेंटिन। सांस की तकलीफ को दूर करता है, श्वास को सामान्य करता है, थोड़ा आराम प्रभाव पड़ता है।
• ओमेप्राज़ोल। एकाग्रता कम करता है हाइड्रोक्लोरिक एसिड केपेट में, शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।
• रैनिटिडीन। गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को सामान्य करता है।
• अमीनाज़िन। डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों की मांसपेशियों को आराम देता है।
• बैक्लोफेन, हेलोपरिडोल। वे लगभग एक ही काम करते हैं डायाफ्राम की चिकनी मांसपेशियों के स्थिरीकरण में योगदान करते हैं.

यहां गैर-दवा विधियों से वयस्कों में हिचकी रोकने का तरीका बताया गया है:

• फ्रेनिक तंत्रिका की नाकाबंदी या उत्तेजना;
• सम्मोहन सत्र;
• एक्यूपंक्चर

पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियां

वैकल्पिक तरीकों से हिचकी का इलाज करने से वयस्क को मदद मिल सकती है यदि डॉक्टर को देखना संभव नहीं है, जबकि यह निश्चित रूप से जाना जाता है कि स्थिति एक हानिरहित कारण के कारण होती है।

यहाँ गाँवों और गाँवों के निवासियों द्वारा अपनाई जाने वाली कुछ विधियाँ दी गई हैं:

• जीभ की जड़ पर दबाना। यह क्रिया अन्नप्रणाली की ऐंठन का कारण बनती है, लेकिन डायाफ्राम की ऐंठन को समाप्त करती है।
• मांसपेशियों पर प्रभाव मुंह. ज़रूरी जीभ की नोक ले लो और इसे नीचे खींचोया ओर।
• पीना। एक गिलास पानी छोटे, धीमे घूंट में पीना चाहिए।
• खट्टा स्वाद। चाहिए नींबू का एक टुकड़ा खाओया थोड़ा सा पानी मिलाकर पिएं नींबू का रसया सिरका।
• चीनी के साथ बीयर। एक मीठा कम-अल्कोहल पेय मांसपेशियों को आराम देता है, लेकिन तुरंत नहीं, बल्कि 15-20 मिनट के बाद।
• मालिश आंखों. आपको अपनी आंखें बंद करने और एक सर्कल में कुछ हल्की मालिश करने की ज़रूरत है।
• सांस भरते हुए सांस रोककर रखें। 10-15 सेकेंड काफी हैं।
• कसरत। हिचकी शुरू होते ही ऐंठन बंद होने तक फर्श से ऊपर धकेलें।
• रोटी या बर्फ का एक छोटा टुकड़ा निगलना। यह तरीका बहुत मदद करता है।

ध्यान दें!प्रत्येक वयस्क को अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है, जिसमें तनाव और तंत्रिका अधिभार से बचना शामिल है।

वीडियो: हिचकी के कारण और उपचार

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अगर कुछ भी काम नहीं करता है, तो आप थोड़ी देर प्रतीक्षा कर सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, स्थिति अपने आप दूर हो जाएगी, और हिचकी के उपचार की आवश्यकता नहीं होगी। लंबे समय तक ऐंठन डॉक्टर को देखने का एक कारण है। लंबी दुर्बल करने वाली हिचकी (एक दिन या उससे अधिक समय के लिए) दिल की समस्याओं को जन्म दे सकती है, जो अंततः एक हमले का कारण बन सकती है।

हिचकी एक अनैच्छिक प्रतिवर्त है मानव शरीर. एक सपने में हिचकी तब होती है जब एक निश्चित उत्तेजना योनि या सहानुभूति तंत्रिका को प्रभावित करती है। रात में ऐसा ही हमला किसी के साथ भी हो सकता है, चाहे कुछ भी हो आयु वर्ग. एक नवजात शिशु और एक वयस्क में दौरे के कारण काफी समान होते हैं। किसी भी मामले में, लंबे समय तक लगातार हिचकी के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। क्यों? क्योंकि हिचकी गंभीर विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकती है।

नींद और हिचकी लेने वाले व्यक्ति को अक्सर नर्वस सिस्टम की समस्या होती है।

वयस्कों में हिचकी

कारकों

तंत्रिका को उत्तेजना के संपर्क में आने के दौरान एक वयस्क को अपनी नींद में हिचकी आने लगती है। एक हमले को ट्रिगर किया जा सकता है:

• शरीर का हाइपोथर्मिया।
• अत्यधिक अनियंत्रित खपत खाद्य उत्पाद(विशेष रूप से वसायुक्त और उच्च कार्बोहाइड्रेट), मादक पेय।
• डायाफ्राम और हृदय गति की आवृत्ति के असामान्य संकेतक।
• उदर गुहा के आंतरिक अंगों के रोगों की उपस्थिति, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क की विकृति, हृदय रोग, तंत्रिका तंत्र में विकार, गुर्दे की विफलता, श्वसन प्रणाली की सूजन, ऑन्कोलॉजिकल नियोप्लाज्म।
• लंबे समय तक या अल्पकालिक मनो-भावनात्मक तनाव। इस मामले में, ऐसा प्रतीत होता है विशिष्ट लक्षण: बार-बार सांस लेने में तकलीफऔर हमले के दौरान आवाज का नुकसान।

बाहरी उत्तेजना के कारण होने वाला एक भी हमला कुछ मिनटों से अधिक नहीं रहता है। हमलों की संख्या की गणना प्रति दिन 1-2 से की जाती है।

हिचकी के लगातार दीर्घकालिक हमले, जो बिगड़ने के साथ होते हैं सामान्य हालतशरीर में दर्द, संवेदनाएं विभिन्न भागनिकाय उपस्थिति का संकेत देते हैं गंभीर उल्लंघन. इस मामले में, व्यक्ति को तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

उपचार के तरीके और कारण

यदि आपको आधी रात को हिचकी आती है, तो निम्न प्रयास करें:

• सांस में हेरफेर। कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोकने की कोशिश करें, फिर तेजी से सांस छोड़ें / सांस लें और अपनी सांस को फिर से रोक लें।
• तरल। धीरे-धीरे एक गिलास शुद्ध पानी पिएं। कुछ मामलों में, यह तुरंत तनाव और बेचैनी को दूर करेगा, हमले को रोकने में मदद करेगा। बर्फ के टुकड़ों के साथ पानी पीने की अनुमति है।
• चीनी। सबसे अच्छा तरीका- रिफाइंड चीनी का एक टुकड़ा जीभ के नीचे रखें और धीरे-धीरे घोलें। आप नियमित रूप से ढीली चीनी का एक चम्मच भी निगल सकते हैं।
• कुल्ला। गरारे करने की कोशिश करें। ठंडे और गर्म तरल पदार्थों के साथ वैकल्पिक रूप से धोने की सिफारिश की जाती है।

ऊपर प्रस्तुत विधियों की अप्रभावीता और लगातार लंबे समय तक हमलों की पुनरावृत्ति के मामले में, आपको डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए। एक सामान्य परीक्षा के बाद, वह पैथोलॉजी का कारण निर्धारित करेगा या आपको आवश्यक विशेषज्ञ (गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक) को एक परीक्षा के लिए भेजेगा।

सबसे अधिक बार, रोगियों को निर्धारित किया जाता है प्रयोगशाला परीक्षण, अल्ट्रासाउंड निदानसभी प्रणालियों के कामकाज का निर्धारण करने के लिए। निदान के पूरा होने पर, डॉक्टर पैथोलॉजी के मूल कारण को ठीक करने के उद्देश्य से एक विशेष चिकित्सीय पाठ्यक्रम विकसित करेगा जो हिचकी को भड़काता है।

बच्चों में नींद के दौरान हिचकी

कारकों

सिंगल हिचकी नवजात शिशु के लिए नहीं है रोग संबंधी स्थिति. क्यों? गर्भ में भी शिशु को हिचकी आती है - यह अंतर्ग्रहण के कारण होता है उल्बीय तरल पदार्थ. एक गर्भवती महिला पेट की गुहा में विशिष्ट झटके से बच्चे में हिचकी को पहचानने में सक्षम होती है।

नवजात शिशु को नींद के दौरान निम्नलिखित कारणों से हिचकी आ सकती है:

• डायाफ्राम में मांसपेशियों में तनाव। यह क्यों होता है? नवजात शिशु की मांसपेशियां एक निश्चित उम्र तक लगातार तनाव में रहती हैं। कोई भी, बाहरी और आंतरिक संकेतकों का मामूली उल्लंघन भी तनाव का कारण बनता है।
• अल्प तपावस्था।
• भूख या तरल पदार्थ के सेवन की आवश्यकता (यदि पानी की खुराक शुरू की गई है)।
• तंत्रिका तंत्र का अत्यधिक उत्तेजना। आस-पास के कंप्यूटर / रेडियो / टीवी, की उपस्थिति के कारण अत्यधिक उत्तेजना हो सकती है एक लंबी संख्यानवजात शिशु के साथ कमरे में लोग।

उपचार के तरीके

• नर्सरी में तापमान और आर्द्रता के स्तर का स्थिरीकरण।
• बच्चे के पास तरह-तरह के उपकरणों का इस्तेमाल करने से मना करना।
• बच्चे को गोद में लें ऊर्ध्वाधर स्थिति), उसे अपने पास पकड़ें, उसकी पीठ पर हल्का सा थपथपाएं और उसके साथ लगभग 5-10 मिनट तक इसी तरह की स्थिति में चलें।
• यदि जलन का कारण भूख या निर्जलीकरण है, तो आवश्यक तरल के साथ खिलाने या पूरकता की व्यवस्था करें।

हिचकी

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हिचकी तब आती है जब डायाफ्राम अचानक सिकुड़ जाता है जबकि ग्रसनी भी सिकुड़ जाती है, ग्लोटिस को बंद कर देती है और वायु प्रवाह को अवरुद्ध कर देती है।

विशेषज्ञ निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि हिचकी क्यों आती है, लेकिन ज्यादातर यह पेट में मामूली गड़बड़ी के कारण होता है। कभी-कभी हिचकी का शारीरिक कारण के बजाय मनोवैज्ञानिक कारण होता है।

दिलचस्प तथ्य:दुनिया में सबसे लंबी लगातार हिचकी 68 साल तक चली। रिकॉर्ड धारक था चार्ल्स ओसबोर्न(चार्ल्स ओसबोर्न) संयुक्त राज्य अमेरिका से जिन्होंने 1922 से 1990 तक हर 10 सेकंड में हिचकी ली।

यह भी देखें: सबसे आम घरेलू उपचार जो इलाज करते हैं

हिचकी आने का कारण

नाक गुहा में धूल जमा हो जाती है, श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है और चिढ़ हो जाती है, तंत्रिका अंत चिढ़ जाते हैं और एक "छींक" होता है - एक तेज साँस छोड़ना जो नाक से सब कुछ "बाहर" फेंकने में मदद करता है ताकि कोई भी मलबा नासोफरीनक्स में आगे न जाए। रक्षात्मक प्रतिक्रिया। वैसे, छींक के दौरान बाहर निकलने वाली हवा की गति 130 किमी प्रति घंटा होती है। यदि कोई व्यक्ति लगातार दो या तीन बार छींकता है, तो ठीक है। लेकिन अगर लगातार 10 बार से ज्यादा हो तो यह पहले से ही एक समस्या है। सबसे अधिक संभावना है, नाक के श्लेष्म पर सूजन। शरीर एडिमा को एक अड़चन के रूप में मानता है और इससे छुटकारा पाने की कोशिश करता है, "छींकें"। लेकिन सूजन दूर नहीं होती है। यदि आप लगातार कई बार छींकते हैं, तो टपकने का प्रयास करें वाहिकासंकीर्णक बूँदेंवे सूजन को दूर करने में मदद करेंगे।

3. खिंचाव

कम से कम हम कुछ नियंत्रित कर सकते हैं! अपनी मर्जी से खींचना। ऐसी इच्छा क्यों पैदा होती है? इस प्रकार शरीर मांसपेशियों को तैयार करता है शारीरिक गतिविधि. वार्म अप, वार्म अप। क्या आपने बिल्लियों का पालन किया है? वे सोने के तुरंत बाद कभी नहीं उठते। वे पहले अपने सभी पंजे के साथ खिंचाव करते हैं, एक कदम उठाने से पहले रक्त परिसंचरण को बहाल करते हैं। घूंट न केवल सुबह "आपको जगाता है"। थकान से, लैक्टिक एसिड मांसपेशियों में जमा हो जाता है, और इसे "फैलाने" के लिए, आपको कसरत के बाद की तरह ही मांसपेशियों में खिंचाव, खिंचाव की आवश्यकता होती है।

उपरोक्त सभी के अलावा, हिचकी रोग के लक्षणों में से एक हो सकती है। सबसे अप्रिय क्या है, यह बहुत लंबा हो सकता है और अप्रिय, और कभी-कभी दर्दनाक संवेदनाएं पैदा कर सकता है। इस तरह की बीमारियों के साथ हिचकी आ सकती है:

1. रोधगलन।

2. संक्रामक रोग।

1988 में, डॉ. फ्रांसिस फेसमिर ने प्रस्तावित किया असाधारण तरीकापुरानी हिचकी को दूर करता है। उनके एक मरीज को बहत्तर घंटे तक एक मिनट में तीस बार हिचकी आती थी। डॉक्टर द्वारा उस समय ज्ञात सभी विधियों का उपयोग करने के बाद, फ्रांसिस फेसमायर ​​ने रोगी के गुदा में अपनी उंगली चिपकाकर वेगस तंत्रिका की उत्तेजना का सहारा लेने का फैसला किया। और डिजिटल रेक्टल मसाज, जैसा कि वे इसे चिकित्सा भाषा में कहते हैं, ने काम किया। नहीं था सहायता Fesmir कुछ और सुखद - कामोन्माद की सिफारिश करता है। क्योंकि, जैसा कि उन्होंने समझाया, यह संभोग के दौरान वेगस तंत्रिका की अत्यधिक तीव्र उत्तेजना होती है।

हिचकी के लिए कई घरेलू उपचार हैं। कई लोग अपने रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर को बढ़ाने की कोशिश करते हैं या वेगस तंत्रिका को सामान्य स्थिति में लौटने के लिए उत्तेजित करते हैं। सामान्य अवस्था. इनमें से कुछ विधियां यहां दी गई हैं:

यदि खाने के बाद हिचकी आती है, तो इसका प्रकट होना रोगों के कारण हो सकता है जठरांत्र पथ. इसका कारण केले का अधिक भोजन हो सकता है, जिससे पेट की गुहा में खिंचाव होता है। मसालेदार भोजनएक विशिष्ट गंध के साथ, बहुत गर्म या ठंडे भोजन, पीने के लिए आवश्यक तरल की मात्रा के बिना भोजन का तेजी से अवशोषण, पूरे दिन के लिए हिचकी के कारणों को प्रमाणित कर सकता है।

उपचार की आवश्यकता नहीं है। जब आप अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाते हैं तो कुछ मिनटों के बाद यह अपने आप दूर हो जाता है। लेकिन अगर हिचकी आपको बहुत परेशान करती है, तो आप रिफ्लेक्स आर्क (तंत्रिका आवेग का मार्ग) खोलने वाले तरीकों को आजमा सकते हैं। इस तरह के बहुत सारे डायवर्सन हैं, और कुछ न कुछ हर किसी की मदद करता है।

क्या नहीं करना चाहिए?

आपको हिचकी का मुकाबला करने के लिए अत्यधिक तरीकों का उपयोग नहीं करना चाहिए, जो, हालांकि वे हिचकी को रोकेंगे, आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं।

1. मलाशय की मालिश।अमेरिकी फ्रांसिस फेस्मायर ने इस्राइली वैज्ञानिकों के साथ मिलकर इस पद्धति के लिए 2006 में आईजी नोबेल पुरस्कार प्राप्त किया था। उन्होंने साबित कर दिया है कि डिजिटल रेक्टल मसाज हिचकी का एक अच्छा इलाज है। लेकिन इस पद्धति को व्यापक स्वीकृति नहीं मिली है।
2. डर।हिचकी लेने वाले व्यक्ति को डराने का प्रयास गंभीर तंत्रिका संबंधी विकार पैदा कर सकता है। अगर किसी व्यक्ति को दिल की समस्या है तो यह विशेष रूप से खतरनाक है।
3. तेज सरसों से जीभ की जड़ को चिकनाई दें. यह मसाला स्वरयंत्र की ऐंठन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, सरसों, अन्नप्रणाली में प्रवेश करके, इसे जला देगा, जिससे हिचकी बढ़ सकती है।

1. पीने का पानी।पानी पीने के कई अनोखे तरीके हैं जो हिचकी में मदद करते हैं। तथ्य यह है कि ठंडा पानी गले में रिसेप्टर्स पर कार्य करता है, जो वेजस नर्व को डायफ्राम तक कमांड भेजने से विचलित करता है। जैसे-जैसे पानी अन्नप्रणाली के नीचे जाता है, यह अन्नप्रणाली को आराम देता है और फंसे हुए भोजन को बाहर निकालता है जो डायाफ्राम को परेशान कर सकता है। इसके अलावा, गले की गिनती पर ध्यान केंद्रित करने से तंत्रिका तंत्र क्रम में रहता है।
2. सांस की अवधारण।जब आप अपनी सांस रोकते हैं, तो आपका रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध होता है। कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र के लिए डायाफ्राम को नियंत्रित करने का संकेत है। यह मांसपेशियों को केवल फेफड़ों को हवादार करने के लिए काम करने के लिए मजबूर करता है। यह विधि नसों और मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होने वाली हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करती है।
3. नमक और चीनी।मुंह में स्थित स्वाद कलिकाओं की जलन वेगस तंत्रिका के कामकाज में सुधार करने में मदद करती है यदि हिचकी ठंड से आती है या निगलते समय तंत्रिका की जलन होती है। इसे घोलने की सलाह दी जाती है, एक चम्मच दानेदार चीनी या नमक। उसी उद्देश्य के लिए, आप नींबू का एक टुकड़ा या कैंडीड शहद का एक टुकड़ा, एस्कॉर्बिक एसिड के कुछ ड्रेजेज का उपयोग कर सकते हैं।
4. शारीरिक व्यायाम।व्यायाम, यहाँ तक कि साँस लेने के साथ, पेट की मांसपेशियों और डायाफ्राम को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह विधि न्यूरोजेनिक हिचकी और निगलने वाली हवा से जुड़ी हिचकी को खत्म करने में मदद करती है।
5. उल्टी पलटा।अपनी उंगलियों से जीभ की जड़ को गुदगुदी करें (उल्टी तक लाने की जरूरत नहीं है)। यह आपको उत्तेजित करता है उल्टी पलटा. वेगस नर्व भी इसके लिए जिम्मेदार है। चूंकि हिचकी की तुलना में गैग रिफ्लेक्स अधिक मजबूत होता है, इसलिए शरीर इस कार्य में बदल जाता है। संघर्ष का यह तरीका किसी भी कारण से उत्पन्न होने वाली हिचकी से मुकाबला करता है।
6. एक burp प्रेरित करें।यदि हिचकी हवा निगलने या कार्बोनेटेड पेय पीने से होती है, तो हवा के बुलबुले के पेट को खाली करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, हवा को कई बार निगलें, थोड़ा आगे झुकें और अपने पेट की मांसपेशियों को कस लें।
7. पुदीने की बूंदों के साथ पानी।पेपरमिंट टिंचर एसोफेजल स्फिंक्टर को आराम करने में मदद करता है, पेशी की अंगूठी जो पेट से एसोफैगस को अलग करती है। इससे उसमें से अतिरिक्त हवा निकल जाएगी। यदि आप अधिक खाने, कार्बोनेटेड पेय पीने या हंसने के बाद हिचकी लेते हैं तो यह विधि उपयुक्त है।
8. प्रतिवर्त क्षेत्रों पर प्रभाव।जैविक रूप से दबाएं सक्रिय बिंदुजहां तंत्रिका तंत्र के रिसेप्टर्स स्थित हैं। इससे श्वसन केंद्र में उत्तेजना पैदा होती है, जिससे डायाफ्राम नियंत्रित होता है।

• अपनी सांस रोकें और 12 घूंट लें;
• गिलास के विपरीत दिशा से पानी पिएं;
• पेंसिल को अपने दांतों से जकड़ें, इसे आपके दांतों के बीच क्षैतिज रूप से रखा जाना चाहिए। कुछ घूंट लेने की कोशिश करें।
• लकड़ी के टूथपिक का आधा हिस्सा गिलास में डालें। पानी पिएं, इस बात का ध्यान रखें कि टूथपिक आपके मुंह में न जाए।
• आगे झुककर पानी पिएं। आप नल से या टेबल पर लगे गिलास से पी सकते हैं। साथ ही महल में हाथों को पीठ के पीछे बांधना चाहिए। उन्हें जितना हो सके ऊपर उठाएं।

• पेपर बैग में धीरे-धीरे सांस लें। इन उद्देश्यों के लिए पॉलीथीन का उपयोग नहीं किया जा सकता है - आपका दम घुट सकता है।
• एक गहरी सांस लें, फिर कुछ और, जब तक आपको महसूस न हो कि आपके फेफड़े भरे हुए हैं। अब अपने सिर को नीचे की ओर झुकाएं और 30 सेकेंड के लिए सांस को रोककर रखें। उसके बाद, धीरे-धीरे, बिना प्रयास के, साँस छोड़ें। यह विधि आपको ऑक्सीजन की कमी पैदा करने और डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देती है।
• वलसाल्वा रिसेप्शन। एक गहरी सांस लें, अपनी सांस को रोककर रखें और अपनी मांसपेशियों को जोर से तनाव दें। इस अवस्था में 10-15 सेकेंड तक रहें।

• खिंचाव, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होकर अपने हाथों को ऊपर उठाएं। यह व्यायाम सांस भरते हुए किया जाता है। सांस छोड़ते हुए आगे की ओर झुकें।
• एक कुर्सी पर बैठें, उसकी पीठ के बल झुकें, गहरी सांस लें। आगे झुकें और अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेटें जैसे आप किसी हवाई जहाज पर आपातकालीन लैंडिंग के दौरान करते हैं। इसे 10-30 सेकेंड तक रोके रखें, फिर आराम से सांस छोड़ें।
• एक हैंडस्टैंड करें या अपनी पीठ के बल लेटें और अपने सिर को बिस्तर से इस तरह लटकाएं कि यह आपके डायाफ्राम के नीचे हो।

रिफ्लेक्सोलॉजी एक न्यूरोजेनिक प्रकृति के वयस्कों में हिचकी के साथ अच्छी तरह से मदद करती है।

• बैठ जाओ, अपनी आंखें बंद करो और आंखों पर हल्के से दबाएं;
• हाथ से कोहनी तक हाथों के पिछले हिस्से की गहन मालिश करें;
• मालिश ऊपरी आकाशजीभ की अंगुली या सिरा।
• अपने इयरलोब खींचो या उन पर कुछ ठंडा लगाओ।

वयस्कों में हिचकी के लिए चिकित्सा उपचार

के लिए चिकित्सा उपचार आवश्यक है

आपको दवा दी जाएगी यदि:

अल्प तपावस्था

हाइपोथर्मिया के दौरान अक्सर नवजात बच्चों को हिचकी आती है। इस मामले में, आपको बच्चे को गर्म करने और खिलाने की ज़रूरत है, आप गर्म पानी पी सकते हैं।

एक बच्चे में चिंता

प्रतिवर्त द्वारा हिचकी का दमन। ग्रसनी की दीवार पर एक उंगली इस तरह रखी जाती है जैसे कि व्यक्ति को उल्टी होने वाली हो। वास्तव में, आपको स्वयं को ऐसी स्थिति में लाने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस हिचकी की स्थापित लय को बाधित करने की जरूरत है।

शरीर की झुकी हुई स्थिति में पानी पीना। हिचकी से ग्रस्त एक व्यक्ति अपने धड़ को सिंक के ऊपर झुकाता है और एक गिलास से पानी पीना शुरू कर देता है जो उससे काफी दूर है।

कुछ खट्टा या कड़वा कम मात्रा में खाना। डायाफ्राम की ऐंठन जब अंदर आती है पाचन तंत्रसामान्य से हटकर कुछ भी आमतौर पर चला जाएगा। नींबू का टुकड़ा - आदर्श उपायहिचकी से।

पानी का बड़ा गिलास। आप एक बड़े गिलास पानी से हिचकी को रोक सकते हैं, जिसे छोटे घूंट में मापा गति से पिया जाता है।

अचानक चौंका देने वाला तरीका ऐंठन को तुरंत खत्म कर सकता है। हिचकी वाले व्यक्ति को जोर से चिल्लाना, एक inflatable बैग का एक पॉप, और इसी तरह डराना वांछनीय है।

चीनी भी है एक अच्छा उपायहिचकी से। दानेदार चीनी की एक छोटी मात्रा जीभ के पीछे रखी जाती है; इसे कम से कम समय में निगल लिया जाना चाहिए।

आपको पेशेवर मदद कब लेनी चाहिए?

यदि हिचकी लंबे समय तक रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, वह सलाह देगा कि हमले को कैसे रोका जाए - आमतौर पर ये मांसपेशियों (मांसपेशियों को आराम देने वाले) को आराम देने वाली दवाएं होती हैं, पाचन को नियंत्रित करती हैं, कार्मिनेटिव या एंटी-एसिड दवाएं।
हिचकी के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है, यह जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं है।

"हिचकी, हिचकी, फेडोट जाओ।" इस हानिरहित, लेकिन बहुत कष्टप्रद दुर्भाग्य के लिए सभी के पास अपना उपाय है - अपनी सांस रोकें, एक गिलास के चारों ओर से पानी पिएं, अपनी छोटी उंगलियों को पार करें ... और बहुत कम लोग जानते हैं कि हमारे पूर्वज लंबे समय से हिचकी का उपयोग करने के आदी रहे हैं। भविष्य की भविष्यवाणी करने के संकेत के रूप में जम्हाई के साथ। कैसे? बहुत आसान।

हिचकी के संकेत

सबसे आम संकेत कहता है: "कौन हिचकी लेता है - वे इसके बारे में याद करते हैं।" इसके अलावा, वे वास्तव में आपके बारे में क्या कहते या सोचते हैं, यह डायाफ्राम के संकुचन की ताकत से निर्धारित किया जा सकता है। हिचकी के हल्के, बमुश्किल ध्यान देने योग्य झटकों का अर्थ है प्रशंसा, शक्तिशाली और दर्दनाक - काला दुर्व्यवहार।

हिचकी कहे जाने वाले कम सामान्य लक्षण:

• बेईमान लोगों या चोरों के लिए भी सजा। कम से कम एक अजीब बयान, क्योंकि बच्चों सहित पृथ्वी पर सभी लोग हिचकी के अधीन हैं।
• एक अच्छा मौसम संबंधी उपकरण: बाल्टी को - हिचकी, बारिश के लिए - दर्द।
• किसी की ईर्ष्या का प्रतीक। यदि हिचकी विशेष रूप से तेज और बार-बार आती है, तो कोई नियमित रूप से लार टपका रहा है, आपकी भलाई को देख रहा है।

सबसे जिज्ञासु के लिए, यह पता लगाने का एक तरीका भी है कि किसके शपथ ग्रहण या प्रशंसात्मक शब्दों ने आपके संवेदनशील शरीर को परेशान किया है:

1. अपने सिर से बालों को खींचो और इसे अपनी उंगली के चारों ओर घुमाएं, अपने आप को वर्णमाला दोहराएं: प्रत्येक मोड़ के लिए एक अक्षर। ऐसा माना जाता है कि जब "घुसपैठिए" के नाम का पहला अक्षर कहा जाता है तो बाल खत्म हो जाएंगे।
2. अपनी छोटी उंगली को लार से गीला करें और अपनी भौं पर अपनी उंगली स्वाइप करके दोस्तों और दुश्मनों को सूचीबद्ध करना शुरू करें। जिसके नाम पर एक बाल उससे चिपक जाता है, वह हिचकी का अपराधी है।
3. हालाँकि, आप कम परिष्कृत तरीकों से प्राप्त कर सकते हैं। क्रमिक रूप से अपने सभी परिचितों को याद करें, प्रत्येक नाम के बाद पांच सेकंड का विराम दें। अगर हिचकी अचानक कम हो जाती है, तो संदिग्ध मिल गया है!

अज्ञात वार्ताकार अभी भी किसी व्यक्ति के बारे में क्या कहते हैं, यह स्थापित करने का एक निश्चित तरीका वाक्यांश है: "अच्छा, तो याद रखें, लेकिन बुराई, इतना भरा हुआ।" क्या आंतरिक झटके तुरंत बंद हो गए? ऐसा लगता है कि आपने किसी के लिए सड़क पार कर ली है, जिसके लिए आपको पीठ में नकारात्मक इच्छाओं का टब मिला है। क्या हिचकी जारी है? अप्रिय, लेकिन कम से कम वे आपके बारे में अच्छी बातें कहते हैं।

सप्ताह के दिन हिचकी का अर्थ

हिचकी प्यार, छल और भाग्य के मोड़ की भविष्यवाणी करेगी।

यदि व्याख्या का परिणाम सामान्य संकेतसंतुष्ट नहीं हुए, वे सप्ताह के दिनों तक "अत्यधिक विशिष्ट" भाग्य-बताने लगे:

• सोमवार। यदि सप्ताह के पहले दिन हिचकी आती है, तो कोई लगातार आपके बारे में सोचता है। सच है, भाग्य-बताने में बहुत कम समझदारी है, क्योंकि यह विचारों की प्रकृति को इंगित नहीं करता है: समान सफलता के साथ, यह एक बॉस हो सकता है जो किए गए काम पर आपकी रिपोर्ट के माध्यम से खुश हो, या घुसपैठिए जो चाबी उठाते हैं अपार्टमेंट के दरवाजे तक।
• मंगलवार। यहां सब कुछ कमोबेश निश्चित है - या तो कोई प्रशंसक या कोई करीबी आपके लिए तरसता है। किसी भी मामले में, आपके बारे में उनके विचार असाधारण रूप से दयालु हैं।
• बुधवार। हिचकी एक वार्तालाप, एक अनपेक्षित पाठ संदेश, एक पत्र, एक तिथि या एक महत्वपूर्ण स्काइप वार्तालाप की भविष्यवाणी करती है। दूसरे शब्दों में, ऐसी खबरें जो किसी भी रूप में आ सकती हैं।
• गुरूवार। मुलाकातों का दिन, प्यार और व्यापार दोनों।
• शुक्रवार। ब्रेकअप का समय। अपनी इच्छाशक्ति को मुट्ठी में इकट्ठा करें और कोशिश करें कि फ्रैंक जाम के कारण भी अपनी आत्मा के साथी को न तोड़ें - यह झगड़ा आखिरी बनने का जोखिम रखता है।
• शनिवार। क्या आपके पास अभी भी शुक्रवार का धैर्य है? बढ़िया, यह काम आएगा। किसी प्रियजन ने आपके कार्यों में ईर्ष्या का एक कारण देखा और अब सतर्कता से देख रहा है कि क्या उसके संदेह की पुष्टि हुई है।
• रविवार। सांस छोड़ें और आराम करें! मुसीबतें बीत चुकी हैं, और आपके लिए चुंबन के सागर की भविष्यवाणी की गई है।

इकालका (एक व्यक्ति को दिन के अलग-अलग समय पर हिचकी क्यों आती है)

अपने स्कूल के वर्षों में कई लड़कियां "कलोचकी" के साथ नोटबुक रखती हैं - किसी भी दिन और घंटे में छाती में झटके की विस्तृत व्याख्या। और कुछ युवा महिलाएं, परिपक्व होने के बाद भी, नहीं-नहीं की आदत नहीं छोड़ती हैं, और यहां तक ​​​​कि क़ीमती टेबल को भी देखती हैं: क्या भाग्य एक सुंदर राजकुमार के साथ मुलाकात का वादा करता है, या कम से कम वृद्धि का वादा करता है?

	सोमवार	मंगलवार	बुधवार	गुरूवार	शुक्रवार	शनिवार	रविवार
7 से 8 . तक	अपनों से मिलने का मौका	क्या आपका कोई सच्चा दोस्त है...	आपका नाम किसी आदमी के लिए मधुर संगीत है	चिंताएं आपको पहिया में गिलहरी की तरह घूमने पर मजबूर कर देंगी	अप्रत्याशित प्यार	फैशनेबल नई चीज	दोस्तों का विश्वासघात
8 से 9 . तक	कोई है जो आपकी परवाह करता है आपको ढूंढ रहा है	...और एक दुश्मन जो आपको खड़ा नहीं कर सकता	अपनी नाक को बहुत ऊंचा न उठाएं - आप दोस्तों को खो देंगे	एक दोस्त को मुश्किल समय आ रहा है, उसका समर्थन करें	छुट्टी का निमंत्रण	Trifles पर चिंता करना बंद करो!	आपका चुना हुआ आपके लिए ठंडा है
9 से 10 . तक	बुरी खबर	"+" चिह्न के साथ समाचार	जिसे आप अभी तक नहीं जानते हैं, उसमें एक नया अहसास आएगा	किसी ने आपको याद किया	दोस्ती प्यार में बढ़ेगी	एक अप्रत्याशित घटना आपको लंबे समय तक हैरान कर देगी	दिलचस्प लोगों के साथ समय बिताएं
10 से 11 . तक	एक आकस्मिक बातचीत आपको बहुत कुछ सोचने पर मजबूर कर देगी	शाम तक सौभाग्य आपके साथ रहेगा	प्यार में पड़ना, अपना सिर मत खोना	पुरानी भावनाओं में जंग नहीं लगता - क्षितिज पर एक "पूर्व" दिखाई देगा	आपकी सुंदरता जीत जाती है	पारिवारिक कलह	प्रिय आपको सुखद विस्मित करेगा
11 से 12 . तक	लंबे समय से प्रतीक्षित तारीख	आप मौजूद हैं किसी के ख्यालों में	जिसे आप पसंद करते हैं वो मिलने की वजह ढूंढ रहा है	आपसी मोह	यह शौक गंभीर नहीं है	प्रेमी आपके विचारों को संभाल लेगा	पुराना सपना साकार होगा
12 से 13 . तक	कोई पुराना दोस्त आपके जीवन में लौटेगा	काश, वर्तमान शौक वास्तविक भावना में विकसित नहीं होता।	आपका प्यार आपसी है	मौज मस्ती करने का मौका	लंबी जुबान से होगी परेशानी! शब्दों का पालन करें	एक जिद्दी प्रशंसक प्रेमालाप पर काबू पा लेगा, लेकिन आपको उसके दबाव के आगे नहीं झुकना चाहिए	किसी अच्छे इंसान से मुलाकात होने वाली है
13 से 14 . तक	रोमांटिक चुंबन	एक दिलचस्प अजनबी ने आप पर ध्यान दिया	प्यार, वास्तविक और मजबूत	अप्रिय स्थिति में आने का खतरा है	आपकी सहानुभूति की वस्तु में आपकी कोई दिलचस्पी नहीं है	किसी प्रियजन से अलगाव	रोमांटिक मुलाक़ात
14 से 15 . तक	आप किसी की ईर्ष्या से प्रेतवाधित हैं	वे आपको जानना चाहते हैं	गपशप जीवन को जटिल बना देगी और आपकी प्रतिष्ठा को बर्बाद कर देगी	आज आपको कुछ देरी होगी - या तो व्यापार या प्रेम तिथि	हार मत मानो! जीत निकट है	आपका आकर्षण विपरीत लिंग को अपना सिर खो देता है	कोई आपकी ओर आकर्षित है
15 से 16 . तक	प्रियजनों के साथ संघर्ष और गलतफहमी	चुंबन, लेकिन प्यार नहीं	आज रात के सपने ज्वलंत और यथार्थवादी होंगे	आश्चर्य	कोई आपके लिए अपना दिल खोल देगा	योजना विफल हो जाएगी	पत्र
16 से 17 . तक	आपने किसी के दिल में एक मजबूत भावना पैदा की	अपने दोस्तों की मदद करने में संकोच न करें	मैत्रीपूर्ण आलिंगन	मौसमी ब्लूज़ आपको जीवन का आनंद लेने से रोकेंगे	बहुत अच्छा मूड	गर्मजोशी से गले मिलना आपका इंतजार कर रहा है	दोस्तों के साथ पार्टी
17 से 18 . तक	आंसू	आपकी चिंताएँ निराधार हैं, और कठिनाइयाँ अस्थायी हैं	दूसरों की बातों से निराशा का हमला होगा	यह आराम करने का समय है, आप थक चुके हैं	नए रोमांस शुरू करने से न डरें	सुखद परिवर्तन	आप कोमल भावनाओं में स्वीकार किए जाते हैं
18 से 19 . तक	एक आश्चर्य जो आप स्वयं करते हैं: एक नई चीज़ या खरीदारी	थोडा सा और, खुशियाँ आयेंगी	बाकी दिन अच्छा मूड लेकर आएंगे	अप्रत्याशित मेहमान	दोस्तों से संपर्क करें	किसी प्रियजन के विचार	आप वास्तव में क्या चाहते हैं, यह जानने के लिए एक ब्रेक लें
19 से 20 . तक	एक अप्रत्याशित उपहार	धीमा: आप बहुत सक्रिय और परेशान हैं	मानव गपशप	आपने किसी को बहुत परेशान किया	थोड़ा नर्वस झटका है	मनोकामना पूर्ति के लिए अनुकूल समय	जीवन परिवर्तनशील है, निकट भविष्य के लिए कुछ भी योजना न बनाएं
20 से 21 . तक	भविष्य के प्रशंसक एक सपने में दिखाई देंगे	प्यार, कोमलता और गर्म चुंबन का समय	किसी अजनबी का लेट कॉल	अपने आप को आराम करने दें और मज़े करें	प्रेमी आपकी आँखों में अंतहीन रूप से देख सकता है	शाब्दिक और लाक्षणिक अर्थों में सिरदर्द की प्रतीक्षा करना	चुम्बने
21 से 22 . तक	एक महत्वपूर्ण, यद्यपि अप्रत्याशित, घटना	एक सहज खरीद या जुर्माना बजट में एक छेद उड़ा देगा	सुखद चलना	वर्तमान संबंध काम नहीं करेगा	वे आपके बारे में सोचते हैं	आपका संचार कौशल आपको कई दोस्त बनाने की अनुमति देगा	छोटी लेकिन रोमांचक यात्रा
22 से 23 . तक	एक टेलीफोन वार्तालाप आपको खुश कर देगा	और यह फिर से फोन का समय है! अपना सेल फ़ोन दूर न रखें	आपको बीमारी का खतरा है	एक दिलचस्प टेक्स्ट संदेश की प्रतीक्षा करें	जो भी योजना बनाई गई है वह सफल होगी	आप किसी का सपना देखते हैं	इंसानी धोखे से सावधान!
23 से 24 . तक	झप्पी	अवसाद और आँसू	अपने प्रियजन के साथ पूर्वाग्रह न करें, आप खो देंगे	आप विचारों से भरे हुए हैं!	अच्छी लव डेट	एक नई टीम आपका इंतजार कर रही है	एक दोस्त खोजें जहाँ आपने उम्मीद नहीं की थी

हिचकी को कैसे रोकें (अंधविश्वास और अन्य अनुष्ठानों की मदद से)

यदि आप पहले से ही वह जानकारी सीख चुके हैं जिसमें आपकी रुचि है, लेकिन हिचकी अभी भी दूर नहीं हुई है, तो आपको जिज्ञासा को भूलना होगा और इस तरह से सूजे हुए डायाफ्राम को शांत करने का प्रयास करना होगा:

हिचकी से निपटने के कौन से तरीके ईजाद नहीं हुए हैं!

1. रूस में पुराने दिनों में, हिचकी को अंधेरे बलों की चाल माना जाता था और उन्होंने तीन बार भगवान की माँ की प्रार्थना पढ़ी, इसे "भगवान, राजा डेविड और उसकी सारी नम्रता को याद रखें" वाक्यांश के साथ समाप्त किया। यह उल्लेखनीय है कि इन शब्दों के साथ एक भजन शुरू होता है, जिसके साथ रूढ़िवादी ईसाई भगवान की ओर मुड़ते हैं, उन्हें किसी भी दुश्मन से बचाने के लिए कहते हैं। यह देखा जा सकता है कि पूर्वज अंदर से आने वाली मरोड़ के बारे में बहुत चिंतित थे, क्योंकि वे पहले से सुनिश्चित करने की जल्दी में थे: क्या कोई दुश्मन है, और उससे सुरक्षा चोट नहीं पहुंचाएगी।
2. कुछ ने हिचकी की तारीख और समय याद करने की कोशिश की। ऐसा माना जाता था कि अगली बार मनचाही तारीख बता देना काफी होगा, क्योंकि छाती में झटके अपने आप बंद हो जाएंगे।
3. एक ऐसा साधन भी था: किसी व्यक्ति की छाती पर एक ब्रेड चाकू के कुंद पक्ष के साथ एक क्रॉस खींचा जाता था या नाक के पुल पर एक बिंदु लगाया जाता था। यह ज्ञात है कि पवित्र रोटी कहाँ है, बुरी आत्माओं के लिए कुछ भी नहीं है।
4. यदि शांतिपूर्ण तरीके काम नहीं करते थे, तो कठोर उपायों का इस्तेमाल किया जाता था। घर के सदस्यों में से एक को हिचकी के लिए देखना था और अचानक चिल्लाना या उसके कान पर हाथ रखना था। भय से, हानिकारक आत्मा को तुरंत भाग जाना चाहिए, और हिचकी कम होनी चाहिए।
5. इंग्लैंड में इसी उद्देश्य के लिए वे जमीन पर नीचे झुक गए और लगन से बाएं पैर के अंगूठे को पार किया, जिसके बाद हिचकी को शरीर छोड़ना पड़ा।

और इन सभी विधियों का सामान्य अर्थ अपमान करना सरल है - एक व्यक्ति को अस्थायी रूप से डायाफ्राम के झटके से विचलित करने के लिए, एक या दूसरी क्रिया करने पर ध्यान केंद्रित करना। अजीब तरह से, यह काम करता है!

जम्हाई लेने के संकेत

जम्हाई रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करती है और दक्षता बढ़ाती है।

विज्ञान के दृष्टिकोण से, शरीर की यह सरल शारीरिक प्रतिक्रिया रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता, नींद की कमी, थकान, उत्तेजना और ... सहानुभूति की क्षमता की बात करती है। हाँ हाँ! यदि, एक मधुर जम्हाई लेने वाले व्यक्ति को देखते समय, आप ऐसा करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो सहानुभूति आपका मजबूत बिंदु नहीं है, और आपको अभी भी वार्ताकार को महसूस करने की क्षमता पर काम करने की आवश्यकता है। कुछ इस सिद्धांत के साथ भी आते हैं कि यदि कोई आपके जैसे ही समय पर जम्हाई लेता है, तो वे आपको पसंद करते हैं।यदि नहीं, तो आप सहानुभूति पर भरोसा नहीं कर सकते।

हम अपने हाथों से अपना मुंह क्यों ढकते हैं? क्या यह सिर्फ शिष्टाचार से बाहर है? अब हाँ। लेकिन पुराने दिनों में खुद को परेशानी से बचाने के लिए यह एक अनिवार्य सुरक्षात्मक उपाय था:

• तुर्की और प्राचीन ग्रीस में, एक हाथ ने आत्मा के बाहर निकलने को अवरुद्ध कर दिया ताकि वह जम्हाई के दौरान शरीर से बाहर न निकले।
• रूस में, इसके विपरीत, चारों ओर घूम रही बुरी आत्माओं को अंदर जाने की अनुमति नहीं थी। इसलिए, अधिक विश्वसनीयता के लिए मुंह को बपतिस्मा दिया गया था।
• कुछ लोगों का मानना ​​था कि क्रूस के चिन्ह के बिना, मुँह मुड़ा जा सकता है, और ऐसा ही रहेगा। और वे जीवन के लिए क्षत-विक्षत होने की संभावना से डरते थे।

जम्हाई से जुड़ी कई दिलचस्प मान्यताएं हैं। उदाहरण के लिए, कि प्रार्थना के दौरान वह किसी की वजह से हमला करती है " बुरी नजर". साथ ही समझाया बार-बार जम्हाई लेनारोगी - कहते हैं, शत्रुओं ने नुकसान किया है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चिन्ह हमेशा शुद्ध रूप से पहना जाता था नकारात्मक चरित्र! यदि आप स्वस्थ हैं, अच्छी नींद लेते हैं और थकान महसूस नहीं करते हैं, और आपका मुंह अभी भी बंद नहीं होता है, तो मेहमान आपके पास जल्दी कर रहे हैं।या अधिक विस्तृत भविष्यवाणी प्राप्त करने के लिए "जम्हाई" तालिका के माध्यम से फ़्लिप करना उचित है।

अलग-अलग समय पर जम्हाई क्यों लें (सप्ताह के दिनों और घंटों के अनुसार)

	सोमवार	मंगलवार	बुधवार	गुरूवार	शुक्रवार	शनिवार	रविवार
6 से 7 . तक	नया प्यार आएगा	उपहार के रूप में फूल प्राप्त करें	दो प्रशंसक	आपसी जुनून	बड़ी मस्ती की उम्मीद	आपकी भावना परस्पर है	एक नया प्रेमी अपनी बातूनीपन से आपकी प्रतिष्ठा खराब करता है
7 से 8 . तक	बुरी खबर	नया प्रशंसक चंचल है	अपने आप को हेरफेर न करने दें	पत्र	बुरी खबर	आपमें दृढ़ता की कमी है	अच्छी खबर
8 से 9 . तक	आपकी अदा किसी का दिल जीत लेती है	कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप मित्र समझते हैं, उसकी रोमांटिक भावनाएं हैं	अद्भुत घटना	बातों पर ध्यान दें	आपसी एहसास	आश्चर्य, उपहार या आश्चर्यजनक घटना	गोरा आपके बारे में सोचता है
9 से 10 . तक	चुम्बने	प्यार की घोषणा	आप किसी के सपनों में मजबूती से बसे हैं	एक आदमी और एक प्रेमिका के बीच चयन करना है	प्रिया वफादार नहीं होती	प्रतियोगी आपकी सुंदरता से ईर्ष्या करते हैं	साथी नव युवकआपको नाराज करने की कोशिश कर रहा है
10 से 11 . तक	एक दिलचस्प व्यक्ति से मिलना	दर्दनाक बातचीत	आप दोस्तों पर भरोसा कर सकते हैं	आपका पूर्व आपके जीवन में फिर से प्रकट होगा	ईर्ष्या में मत देना	आपने एक व्यक्ति की रुचि को बढ़ाया	डरपोक प्रशंसक खुद को साबित करने से हिचकिचाता है
11 से 12 . तक	कम बोलें और सुनें ज्यादा, कुछ जरूरी सीखें	नए लोगों से दोस्ती करें	दो के लिए सिनेमा की रोमांटिक यात्रा	दोस्ताना पार्टी	आपके पास बहुत से प्रेमी हैं	बदलाव आपका इंतजार कर रहा है	रोमांटिक सपने
12 से 13 . तक	दिलचस्प घटनाओं की अपेक्षा करें	नम्र बनो, तुम्हारी बातों से लोग आहत होते हैं	आपके पास एक अनिर्णायक प्रशंसक है	सावधान रहें, धोखे का खतरा ज्यादा है	आप कुछ नहीं से समस्याएँ बनाने की प्रवृत्ति रखते हैं।	आपके सपनों का आदमी रास्ते में है	निराशा
13 से 14 . तक	आप जो चाहते हैं उसे पाने का शानदार मौका	आप काले बालों वाले व्यक्ति की ओर आकर्षित होते हैं	आपकी पीठ पीछे वे बदनाम करते हैं	इच्छाओं के सच होने का समय आ गया है	सपनों के आदमी से मिलना	पूर्व प्रेमी आपको वापस चाहता है	रोमांटिक संदेश
14 से 15 . तक	आपकी सुंदरता दिलों की धड़कन तेज कर देती है	चीजें चल रही हैं, उन्हें क्रम में रखने का समय आ गया है	परिवार के साथ बिताएं एक शाम	एक फोन कॉल आपकी शांति भंग करेगा	सिनेमा के निमंत्रण की प्रतीक्षा करें	आपसी सहानुभूति	मेहमानों
15 से 16 . तक	वे आपको सपने में देखते हैं	बड़ा झगड़ा	नया परिचित	चुना हुआ बातूनी है	प्यार से उबरने के लिए दोस्तों के साथ बिताएं समय	अप्रत्याशित बैठक	लोगों को समझना सीखें, आप सतही तौर पर न्याय करते हैं
16 से 17 . तक	आप जिस व्यक्ति के लिए तरस रहे हैं वह इसके लायक नहीं है	क्या आपका पूर्व संशोधन करने की कोशिश कर रहा है? ध्यान से सोचें, क्या आपको इसकी आवश्यकता है?	दोस्तों से समाचार	चुम्बने	बहुत अधिक बोलना	मिलनसार कंपनी और ढेर सारी मस्ती	उपहार
17 से 18 . तक	आपका आदमी आपके बगल में खुश है	बिछड़ने पर प्रियतम भुगतता है	आपने एक धोखेबाज से संपर्क किया	क्या आपको उसे अपने प्यार के बारे में नहीं बताना चाहिए?	रिश्ता तोड़ दिया तो एक झटके में गिर गया!	जीवन साथी का आपका चुनाव सही है	आपके आस-पास के लोग आपकी प्रशंसा करते हैं
18 से 19 . तक	आपकी कोमल भावनाओं का उद्देश्य पारस्परिक होगा	आपकी प्रशंसा की जाती है	जबर्दस्त जोश उड़ जाएगा	आपने गलत व्यक्ति से संपर्क किया	तारीख	झगड़ा	दिलचस्प यात्रा
19 से 20 . तक	अपने आप को गलत व्यवहार न करने दें	जल्दबाजी में फैसला न करें	वर्तमान में जियो!	एक व्यक्ति आपसे मिलना चाहता है	पहला कदम उठाने से न डरें	अच्छा समय आ रहा है	प्यार की तारीख
20 से 21 . तक	जल्द ही आप खुश होंगे	आपके चुने हुए की दोस्तों द्वारा सराहना की जाती है	मज़ा आपका इंतजार कर रहा है	किसी बड़ी कंपनी में समय बिताएं	आप के बारे में सपना	अविश्वसनीय खबर	अपने दोस्तों पर करीब से नज़र डालें: कोई आपके साथ कपटी है
21 से 22 . तक	अपने साथियों पर भरोसा रखें, वे आपको निराश नहीं करेंगे	साकार होगी योजना	प्यार की घोषणा	जीवन में आए बदलावों को दूसरों के साथ साझा न करें - नई भावनाओं को मजबूत होने दें	खुशी निकट है	थोड़ा सा अलगाव भावनाओं को मजबूत करेगा	आपकी पारस्परिकता दो द्वारा मांगी गई है
22 से 23 . तक	आपको जोश से प्यार किया जाता है	जिस व्यक्ति के साथ कनेक्शन टूट गया था वह दिखाई देगा	वे आपसे मिलना चाहते हैं	आप कई लोगों की सहानुभूति को प्रेरित करते हैं	चुम्बने	पीठ में छुरा घोंपने से सावधान	रोमांटिक सपने देखें
23 से 24 . तक	बिदाई की अपेक्षा करें	अतिथि जिन्हें आपने आमंत्रित नहीं किया	इंसान की ईर्ष्या मूड खराब कर देगी	आपके जुनून की वस्तु आप में रूचि नहीं रखती है	एक गुप्त प्रेमी आपको अपने बारे में बताएगा	व्यापार पर ध्यान देने का समय	एक दोस्त आपको बिल्कुल भी दोस्ताना नहीं देखता

अक्सर, हिचकी और जम्हाई दोनों एक अल्पकालिक स्थिति होती है, नहीं धमकीस्वास्थ्य। जब समय और इच्छा होती है तो भाग्य-कथन से अपना मनोरंजन क्यों नहीं करते? विशेष रूप से यदि आप एक समझदार व्यक्ति हैं, तो आप जानते हैं कि कैसे संकेतों को बहुत गंभीरता से नहीं लेना है और तालिका में राजद्रोह के बारे में भविष्यवाणी घटाकर अपने प्रिय के लिए पिटाई की व्यवस्था करने में जल्दबाजी न करें। लेकिन जब हमले नियमित रूप से दोहराए जाते हैं, लंबे समय तक चलते हैं और जीवन को क्रम में जटिल करते हैं, तो डॉक्टर के पास जाना बेहतर होता है। दुर्लभ मामलों में, हिचकी पेट, आंतों या फेफड़ों की बीमारी का संकेत देती है, और लगातार जम्हाई ऑक्सीजन की भुखमरी और तंत्रिका तंत्र के अतिरेक का संकेत देती है। परेशानी का कारण न बनने के लिए, पहले से सावधानी बरतने में ही समझदारी है।