वयस्कों में भोजन करते समय हिचकी आने के कारण। हिचकी आने के कारण

हिचकी क्या हैं और ये क्यों आती हैं? हिचकी से छुटकारा पाने के 20 उपाय.

हिचकी के बारे में

हिचकी, के साथ वैज्ञानिक बिंदुदृष्टि को डायाफ्राम के ऐंठनयुक्त झटकेदार संकुचन के रूप में जाना जाता है। यह स्वरयंत्र के एक साथ सिकुड़ने और ग्लोटिस के पूर्ण रूप से बंद होने के परिणामस्वरूप होता है, जिससे हवा का सेवन अवरुद्ध हो जाता है। ग्लोटिस मध्य भाग में स्थित होता है , स्वर रज्जु के ठीक स्थान पर।

हिचकी के सटीक कारण अज्ञात हैं, लेकिन ऐसा माना जाता है कि पाचन संबंधी समस्याएं हिचकी का कारण बन सकती हैं। कभी-कभी न्यूरोसिस के परिणामस्वरूप हिचकी आती है।

ज्यादातर मामलों में, हिचकी कुछ ही मिनटों में बिना किसी इलाज के अपने आप ठीक हो जाती है। हिचकी अलग-अलग हमलों में हो सकती है, या लयबद्ध रूप से होने वाले हमलों की एक श्रृंखला में, प्रत्येक हिचकी के बीच का अंतराल लगभग समान होता है। अधिकांश लोगों के लिए, हिचकी एक छोटी सी असुविधा है। यदि हिचकी लंबे समय तक दूर नहीं होती है तो यह एक गंभीर चिकित्सा समस्या का संकेत हो सकता है, ऐसी स्थिति में हिचकी के लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

महिलाओं की तुलना में पुरुषों में लंबे समय तक हिचकी आने की समस्या अधिक होती है। जब हिचकी के हमले एक महीने या उससे अधिक की अवधि में होते हैं, तो हिचकी को क्रोनिक कहा जाता है।

हिचकी आने के कारण

हिचकी के सटीक कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं। अनुसंधान के लिए धन्यवाद, हिचकी की घटना में योगदान करने वाली परिस्थितियों, स्थितियों और स्थितियों को जाना जाता है:

• गर्म भोजन, जो फ़्रेनिक तंत्रिका (ग्रासनली के पास स्थित) को परेशान कर सकता है।
• ठूस ठूस कर खाना।
• खाना बहुत जल्दी खा लिया.
• अचानक परिवर्तनतापमान
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।
• मसालेदार खाना खाना.
• सूखा भोजन।
• मादक पेय पदार्थ पीना.
• कुछ चिकित्सा की आपूर्तिहिचकी का कारण: ओपियेट्स, बेंजोडायजेपाइन (ट्रैंक्विलाइज़र), एनेस्थीसिया, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, बार्बिट्यूरेट्स।

कुछ बीमारियाँ हिचकी की उपस्थिति से जुड़ी हैं:

• रोग जठरांत्र पथ: सूजन संबंधी रोगआंतें, रुकावट छोटी आंत, गैस्ट्रोओसोफेगल रूफ्लेक्स का रोग।
• रोग श्वसन तंत्र: प्लुरिसी, निमोनिया, अस्थमा।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति को प्रभावित करने वाले रोग: , .
• रोग जो कपाल तंत्रिका में जलन पैदा करते हैं: थायरॉयड ग्रंथि का अतिवृद्धि।
• मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाएँ मानव शरीरदुःख, उत्तेजना, उत्तेजना की स्थिति, तनाव, उन्मादी व्यवहार पर।
• चयापचय को प्रभावित करने वाले रोग: , .

पाठक प्रश्न

18 अक्टूबर 2013, 17:25 नमस्ते! मेरे गले में एक न्यूरोलॉजिकल गांठ का पता चला था। कृपया मुझे बताएं कि कौन सी दवाएं इस बीमारी को जल्दी और प्रभावी ढंग से ठीक कर सकती हैं। आपका अग्रिम में ही बहुत धन्यवाद

कभी-कभी हिचकी की घटना अस्पष्ट होती है।

हिचकी से क्या जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं?

लंबे समय तक और लगातार हमलेहिचकी के साथ निम्नलिखित जटिलताएँ हो सकती हैं:

• वजन कम होना, अगर थोड़े-थोड़े अंतराल पर हिचकी आए तो खाना बहुत मुश्किल हो जाता है।
• अनिद्रा, बार-बार हिचकी आने के कारण सोना मुश्किल हो जाता है।
• थकान, लंबे समय तक हिचकी के दौरों के साथ, यदि कोई व्यक्ति सो नहीं पाता है और पर्याप्त भोजन नहीं कर पाता है तो वह थक जाता है।
• लंबे समय तक हिचकी आने के कारण व्यक्ति बोल नहीं पाता है।
• , गंभीर और लंबे समय तक हिचकी के साथ, नैदानिक ​​​​अवसाद विकसित हो सकता है।
• ऑपरेशन के बाद टांके का ठीक होना। हिचकी के लगातार हमलों के कारण, सर्जरी के बाद टांके लगाने में अधिक समय लगता है।

अपनी मदद स्वयं करें

यदि हिचकी एक परिणाम है विभिन्न रोगया चिकित्सा दशाएं, तो सबसे पहले चिकित्सीय समस्याओं का इलाज करना आवश्यक है।

हिचकी से छुटकारा पाने के सरल उपाय:

• बर्फ का पानी धीरे-धीरे छोटे-छोटे घूंट में पियें।
• साँस लें, 10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें, साँस छोड़ें, 3-4 बार दोहराएं। हर 20 मिनट में दोहराएँ.
• डायाफ्राम क्षेत्र में हल्की मालिश करें।
• बहुत ठंडे पानी से गरारे करें।
• नींबू का एक टुकड़ा अपनी जीभ पर रखें और उसे लॉलीपॉप की तरह चूसें।
• सिरके की एक बूंद अपने मुँह में रखें।
• एक पेपर बैग में सांस लें।
• बैठें ताकि आप अपने घुटनों को गले लगा सकें और अपनी छाती को जितना संभव हो उतना करीब दबा सकें। कुछ मिनटों के लिए इसी स्थिति में बैठें।
• थोड़ा सा संकुचन जारी करने के लिए आगे की ओर झुकें छाती.
• अपनी जीभ बाहर निकालें, अपनी जीभ की नोक को अपनी उंगलियों से पकड़ें और खींचें। यह व्यायाम उत्तेजित करता है क्रेनियल नर्व, और डायाफ्राम ऐंठन को कम करता है।
• उतना ही श्वास लें जितना आप अपने अंदर ले सकें। गहरी सांस लें, छोड़ें नहीं। थोड़ा और सांस लेने की कोशिश करें, जब तक संभव हो सांस लें। जब आप सांस नहीं ले सकते या हवा को रोक नहीं सकते, तो सांस छोड़ें।
• साँस लेना मुह खोलो. अपना मुंह खोलें और कुछ मिनटों के लिए इसे पूरी तरह खुला रखें। हर दो सेकंड में श्वास लें।
• डायाफ्राम को थोड़ा नीचे खींचने की कोशिश करें। धीरे-धीरे सांस लें जब तक आपको ऐसा न लगे कि अब आप सांस नहीं ले सकते। महसूस करें कि डायाफ्राम थोड़ा नीचे पेट की ओर आ रहा है; डायाफ्राम को खींचने से हिचकी बंद हो सकती है।
• अपनी जीभ और कान का प्रयोग करें. धीरे-धीरे सांस लें और छोड़ें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, जितना संभव हो उतनी हवा बाहर निकालें (जब तक आपको दोबारा साँस लेने की ज़रूरत महसूस न हो)। गहरी सांस लें, अपनी जीभ बाहर निकालें, अपनी सांस रोकें, अपनी नाक बंद करें और अपने कान बंद करें (40 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें)। धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
• कॉकटेल स्ट्रॉ. एक गिलास पानी और 2 स्ट्रॉ लें। एक गिलास पानी में 1 ट्यूब डालें और दूसरी ट्यूब को दबाएँ बाहरचश्मा। एक ही समय में दोनों स्ट्रॉ अपने मुंह में रखें और जितना संभव हो उतना बड़ा घूंट लेते हुए पानी पियें।
• चीनी का चम्मच . एक चम्मच भर ब्राउन शुगरया शहद, 5 सेकंड के लिए अपने मुँह में रखें। चीनी/शहद निगलें और पानी पियें।
• फर्श पर लेट जाएं, फिर जल्दी से खड़े हो जाएं।
• खाँसी। गिनें कि हिचकी के हमलों के बीच कितने सेकंड बीतते हैं। दूसरे क्षण हिचकियाँ शुरू हो जानी चाहिए। जोर-जोर से खांसना या जोर-जोर से चिल्लाना शुरू कर दें। 3-4 बार दोहराएँ.
• बस इंतजार करें, ज्यादातर मामलों में हिचकी अपने आप दूर हो जाएगी।

सभी लोग टकरा गये. इस तरह की समस्या कहीं से भी प्रकट होती है, कहीं नहीं जाती। वैसे तो किसी भी व्यक्ति को हिचकी आना पसंद नहीं होता, इसलिए जितना हो सके अनैच्छिक सांसों से छुटकारा पाने की इच्छा होती है। कम समयआश्चर्य की बात नहीं।

सबसे गंभीर असुविधा लंबे समय तक चलने वाली हिचकी के कारण होती है, जो लंबे समय तक न तो अपने आप दूर होती है और न ही कोई उपाय करने से। आज की सामग्री में हम ऐसी हिचकी के हमलों की प्रकृति, समस्या के विकास के कारणों और इसके उन्मूलन की विशेषताओं के बारे में बात करेंगे।

दिलचस्प? तो नीचे दिए गए लेख को अंत तक पढ़ें। प्रस्तुत जानकारी सभी पाठकों के लिए उपयोगी होगी।

हिचकी की प्रकृति और इसके विकास का तंत्र

गर्भ में पल रहे बच्चों को भी हिचकी आती है

हिचकी श्वसन डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों का एक अनैच्छिक संकुचन है। इस तरह के संकुचन के हमले को उकसाया जा सकता है कई कारकहालाँकि, किसी भी मामले में उनमें अनैच्छिक प्रकृति की एक विशिष्ट साँस लेना शामिल होता है।

इसकी घटना की प्रकृति के कारण, हिचकी को अक्सर जबरन सांस लेने की नकल कहा जाता है। "हिचकी" का दौरा स्वस्थ और बीमार दोनों लोगों में होता है। हिचकी आने के कई कारण होते हैं।

ऐंठनयुक्त और झटकेदार मांसपेशी संकुचन श्वसन प्रणालीशरीर का एक प्राकृतिक प्रतिबिम्ब है। मानव स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से समान घटनाएक विशिष्ट विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

इसका विकास जठरांत्र संबंधी मार्ग से अतिरिक्त हवा को निकालने की शरीर की आवश्यकता के कारण, प्रतिवर्ती रूप से होता है। कम सामान्यतः, हमले की प्रकृति थोड़ी भिन्न होती है, उदाहरण के लिए, उरोस्थि के मस्कुलोस्केलेटल तंत्र के कामकाज में व्यवधान से जुड़ी होती है।

उम्र, लिंग आदि की परवाह किए बिना सभी लोगों को हिचकी का सामना करना पड़ा है। शारीरिक विशेषताएं. "हिचकी" हमले की भावना कोई खुशी नहीं लाती है। डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों का कोई भी अचानक संकुचन छोटी और अप्राकृतिक सांसों के साथ-साथ पेट के स्पष्ट उभार को उत्तेजित करता है।

यदि हिचकी लेने वाले का मुंह बंद न किया जाए तो एक विशिष्ट ध्वनि भी सुनाई देती है। यह बंद ग्लोटिस के माध्यम से हवा के त्वरित मार्ग के कारण उत्पन्न होता है। शायद हिचकी घटना की कोई अन्य विशेषताएं नहीं हैं।

लंबे समय तक हिचकी आने के कारण

लंबे समय तक हिचकी आनागंभीर कारण हो सकते हैं

हिचकी का शारीरिक कारण श्वसन और पसलियों की मांसपेशियों का पहले उल्लेखित संकुचन है। ऐसी स्थिति को भड़काने वाले कारकों में शरीर में होने वाली प्राकृतिक प्रक्रियाएँ और विकृति विज्ञान दोनों शामिल हैं। आप पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्तिलंबे समय तक हिचकी निम्न कारणों से आती है:

• बहुत जल्दी-जल्दी बहुत अधिक खाना खाना;
• सूखा भोजन;
• अल्प तपावस्था;
• एक बार की श्वास संबंधी विकार;
• मनो-भावनात्मक विकार;
• धूम्रपान.

जहाँ तक पैथोलॉजिकल हिचकी की बात है, यह शरीर की कई बीमारियों में होती है। इनमें से मुख्य हैं:

1. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति जो भड़काती है गलत संचालनमस्तिष्क और मांसपेशियों को गलत संकेत भेज रहा है।
2. अधिकतर, लम्बे समय तक हिचकी आना इसका परिणाम होता है संक्रामक घावजो मस्तिष्क में सूजन (खसरा, चिकनपॉक्स, सिफलिस, इन्फ्लूएंजा, आदि) के विकास को भड़का सकता है। कम आम तौर पर, कोई हमला कपालीय चोटों के कारण होता है, मानसिक बिमारीऔर नियोप्लाज्म का विकास।
3. रोग अंत: स्रावी प्रणाली, गुर्दे और यकृत। उदाहरण के लिए, जब मधुमेह, गुर्दे और यकृत का काम करना बंद कर देनारोगियों में लंबे समय तक हिचकी बार-बार आती रहती है। यह शरीर में विकारों के विकास के कारण होता है, जो श्वसन मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन को भड़काता है।
4. जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग जो भड़काते हैं गैस निर्माण में वृद्धि. , अपच, भाटा, ट्यूमर और पेट की अन्य विकृति अक्सर लंबे समय तक हिचकी के हमलों के साथ होती है।
5. शरीर के विषाक्त घाव, हिचकी के विकास का तंत्र तंत्रिका तंत्र की विकृति के लिए वर्णित तंत्र के समान है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी, अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में समस्याओं से भी जुड़ी होती है।

लंबे समय तक हिचकी आने के अज्ञात कारणों में से, का उपयोग दवाइयाँ. ऐसी कई दवाएं हैं जो श्वसन तंत्र की मांसपेशियों में अप्राकृतिक संकुचन पैदा कर सकती हैं। ली गई दवाओं के कारण दौरे की संभावना को स्पष्ट करना मुश्किल नहीं है - बस उनसे जुड़े निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें।

समस्या का समाधान

ठंड लगने पर शिशुओं को हिचकी आ सकती है

इसके विकास के मूल कारण को ध्यान में रखते हुए दीर्घकालिक हिचकी को खत्म करना आवश्यक है। यदि हमले दुर्लभ हैं, तो चिंता करने और समस्या से विशेष रूप से निपटने की कोई आवश्यकता नहीं है। अन्य स्थितियों में, हिचकी को नज़रअंदाज़ करना अवांछनीय है, क्योंकि वे चरम सीमा का संकेत दे सकती हैं खतरनाक बीमारियाँशरीर।

हिचकी के हमलों का उपचार निदान के साथ शुरू होता है। सबसे पहले, आपको समस्या का इतिहास एकत्र करना चाहिए। सीधे शब्दों में कहें तो, उत्पन्न हुई परिस्थितियों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें और समझें कि हिचकी सबसे अधिक क्यों दिखाई देती है।

कुछ मामलों में, आपको क्लिनिक जाने की भी आवश्यकता होगी, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपको संदेह हो पैथोलॉजिकल प्रकृतिदौरे.

आपको चिकित्सा सुविधा में एक चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता होगी। ध्यान में रखना व्यक्तिगत विशेषताएंकिसी विशिष्ट रोगी के लिए, यह डॉक्टर एक रेफरल लिखेगा:

• शल्य चिकित्सक;
• न्यूरोलॉजिस्ट;
• या एक मनोचिकित्सक.

किसी विशेष की समान व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है नैदानिक ​​मामलारोगी के शरीर की जांच के लिए किए जाने वाले उपाय भी निर्धारित किए जाते हैं। आमतौर पर आप इसके बिना नहीं रह सकते:

1. मस्तिष्क निदान (एमआरआई, सीटी, आदि);
2. रक्त, मूत्र और मल परीक्षण;
3. छाती।

व्यापक जांच के परिणामों और समस्या के मूल कारण की पहचान के आधार पर, चिकित्सा का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। यह, निदान प्रक्रिया की तरह, किसी विशेष रोगी की विशिष्टताओं को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जाता है। कुछ मामलों में, कुछ दवाएं लेना या हिचकी को भड़काने वाले कारकों को खत्म करना पर्याप्त है, जबकि अन्य में, सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक नहीं है।

हिचकी के हमलों को स्वयं रोकना आसान है। आमतौर पर पर्याप्त:

• पानी के दो गहरे घूंट;
• अल्पकालिक वायु प्रतिधारण;
• 5-10 मिनट तक इंतजार करें.

लंबे समय तक हिचकी आना अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन उनके विकसित होने का कारण काफी खतरा पैदा करता है।

यह मत भूलो कि उचित और समय पर चिकित्सा के अभाव में, शरीर की कोई भी विकृति जटिल हो जाती है, जिससे कुछ निश्चित परिणाम होते हैं। ऐसा नहीं होने देना चाहिए.

हिचकी के हमलों की रोकथाम

हिचकी का इलाज दवाओं से किया जा सकता है और लोक तरीके. प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार एक अप्रिय घटना का अनुभव किया है। ज्यादातर मामलों में, यह जल्दी ठीक हो जाता है और ज्यादा असुविधा नहीं होती है। हालाँकि, कभी-कभी हिचकी काफी लंबे समय तक बनी रहती है और इसके लिए किसी प्रकार के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इस स्थिति से कैसे निपटें?

अवधारणा

हिचकी क्या है? यह डायाफ्राम की ऐंठन के कारण उत्पन्न एक मानवीय स्थिति है। ऐसा चिड़चिड़ापन के कारण होता है वेगस तंत्रिकाछाती में स्थित है. इससे संकेत मस्तिष्क में प्रवेश करता है, और फिर अचानक वापस लौट आता है। नतीजतन, एक तेज सांस आती है। ग्लोटिस सिकुड़ जाता है, जिससे हिचकी की आवाज आने लगती है।

वयस्कों और बच्चों में दौरे क्यों पड़ते हैं? इस घटना के कारण विविध हैं।

किसी को भी हिचकी आ सकती है

• ठूस ठूस कर खाना,
• खाते समय बातें करना और हंसना
• अल्प तपावस्था,
• बुरी आदतें - शराब, धूम्रपान,
• घबराहट के झटके
• शरीर का नशा
• आंतरिक अंगों के विभिन्न रोग,
• स्ट्रोक और दिल के दौरे के परिणाम.

यह विकृति दर्दनाक नहीं है, यह बस व्यक्ति को कुछ असुविधा का कारण बनती है। लंबे समय तक हिचकी आना अक्सर किसी भी बीमारी का पहला संकेत होता है, इसलिए आपको इस स्थिति को बिगड़ने नहीं देना चाहिए और समय पर इलाज शुरू करना चाहिए।

उपचार के तरीके

किसी अप्रिय घटना से कैसे छुटकारा पाएं? इस स्थिति का उपचार निदान के आधार पर विभिन्न तरीकों से किया जाता है।

उपचार के तरीके:

• पर कभी-कभी हिचकी आनाअधिकांश मामलों में यह मदद करता है लोकविज्ञान. ये सरल व्यायाम और तकनीकें हो सकती हैं। इसके अलावा, कई जलसेक और काढ़े हैं, जिनके उपयोग से पैथोलॉजी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
• यदि स्थिति का कारण कोई अंग रोग है तो औषधि उपचार का उपयोग किया जाता है। आवश्यक दवाएँ निर्धारित हैं।
• सर्जिकल विधि - यदि पहले दो तरीकों से उपचार परिणाम नहीं देता है तो इसका उपयोग किया जाता है। नोवोकेन का उपयोग करके फ़्रेनिक तंत्रिका ब्लॉक किया जाता है। इसके अलावा, ग्रीवा स्तर पर एक एपिड्यूरल ब्लॉक का उपयोग किया जा सकता है।

ये हमलों के इलाज की मुख्य विधियाँ हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में जो सबसे उपयुक्त होता है उसे चुना जाता है।

दवा से इलाज

इस प्रकार की थेरेपी को तब चुना जाता है जब किसी व्यक्ति को असाध्य हिचकी होती है जो 48 घंटे से अधिक समय तक रहती है। इस मामले में, विभिन्न दवाएं.

तैयारी:

यदि आपको अक्सर हिचकी आती है, तो आपको इसका कारण ढूंढना होगा

• एंटीस्पास्मोडिक्स दवाओं का एक समूह है जो ऐंठन संबंधी अभिव्यक्तियों से राहत दे सकता है और डायाफ्राम सहित मांसपेशियों को आराम दे सकता है। ऐसे उपचारों में नोश-पा (टैबलेट और इंजेक्शन के लिए समाधान में उपलब्ध), स्पास्मोनेट (केवल टैबलेट के रूप में उपलब्ध) शामिल हैं। दोनों दवाओं के उपयोग की कुछ सीमाएँ हैं।
• अंग रोगों के परिणामस्वरूप बार-बार हिचकी आ सकती है पाचन तंत्र. इस मामले में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यक्षमता को बहाल करती हैं।

दवाइयाँ:

1. ओमेप्राज़ोल - पेप्टिक अल्सर के लिए उपयोग किया जाता है, पेट की अम्लता को कम करता है, सीने में जलन से राहत देता है।
2. सेरुकल सबसे लोकप्रिय दवा है, यह मांसपेशियों की टोन को कम करती है और हिचकी के हमलों को रोकती है।
3. स्कोपोलामाइन - मांसपेशियों के ऊतकों पर शांत और आरामदायक प्रभाव डालता है।
4. मोतिलियम - अक्सर सूजन, नाराज़गी और ऐंठन संबंधी लक्षणों के लिए निर्धारित किया जाता है।

ये उपचार के लिए केवल कुछ दवाएं हैं; एक विशेषज्ञ रोगी की स्थिति के आधार पर अन्य दवाएं भी लिख सकता है।

• कुछ मामलों में हिचकी का उपचार उन दवाओं की मदद से किया जाता है जिनका शामक प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, गैलापरिडोल, पिलपोफेन, अमीनाज़िन। ऐसे उपाय आराम देने के लिए बनाए गए हैं तंत्रिका तंत्र, व्यक्ति को शांत करें, ऐंठन वाली अभिव्यक्तियों से राहत दिलाएँ। ऐसे में वेगस तंत्रिका की जलन कम हो जाती है और हिचकी धीरे-धीरे बंद हो जाती है। बार-बार प्रयोग किया जाता है दवाबैक्लोफ़ेन। इसका तंत्रिकाओं और मांसपेशियों के ऊतकों पर गहरा आराम प्रभाव पड़ता है।

यदि आवश्यक हो, चयनित अतिरिक्त धनराशिनिदान के आधार पर हमलों के उपचार के लिए। स्वयं गोलियाँ चुनने से प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं।

पारंपरिक तरीके

घर पर ही हिचकी का इलाज किया जा सकता है लोक उपचार.

पारंपरिक तरीके:

पानी हिचकी से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा

• सबसे पहले आपको एक गिलास पानी छोटे-छोटे घूंट में पीना है। इसे धीरे-धीरे करने की जरूरत है. वृद्ध लोगों में हिचकी के लिए यह उपाय अच्छा है, इस उम्र में विभिन्न दवाओं का उपयोग करना संभव नहीं है, और पानी नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
• आपको कुछ कड़वा या खट्टा खाना चाहिए, जैसे नींबू का टुकड़ा।
• अपनी जीभ पर सरसों और सिरके का मिश्रण फैलाएं।
• गहरी सांस लें और कुछ देर सांस रोककर रखें, फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
• हिचकी जलसेक हिचकी को रोकने में मदद करता है। सूखी जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास में डाला जाता है और लगभग कुछ घंटों के लिए छोड़ दिया जाता है। छानकर 30 मिलीलीटर दिन में कई बार पियें।
• अच्छी तरह से मदद करता है डिल पानी. एक छोटा चम्मच डिल बीज को 300 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और लगभग तीस मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। भोजन के बाद दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर पियें।
• जब नवजात शिशुओं में हिचकी आती है, तो आपको बच्चे को कुछ देर के लिए सीधा पकड़ना होगा ताकि अतिरिक्त हवा बाहर निकल जाए। इसके अलावा, यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि बच्चा बस ठंडा हो सकता है।
• एक लोकप्रिय उपाय जलसेक है बे पत्ती. दो बड़े चम्मच कुचले हुए कच्चे माल को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। 10-15 बूँदें लें।

बहुत सारे लोक उपचार हैं। प्रत्येक व्यक्ति सबसे अधिक का चयन करेगा उपयुक्त उपचार. हालांकि, ऐसी थेरेपी के दौरान सावधानी के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

रोकथाम

हिचकी आने से रोकने के लिए आपको अपने खान-पान पर ध्यान देना चाहिए और परहेज करना चाहिए बुरी आदतें, ज़्यादा ठंडा न करें, समय पर बीमारियों का इलाज करें।

यदि यह स्थिति समय-समय पर होती है, तो आपको अस्पताल जाना नहीं छोड़ना चाहिए। यदि हिचकी कुछ असुविधा का कारण बनती है और जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करती है तो हिचकी का उपचार अवश्य किया जाना चाहिए।

यह याद रखने योग्य है कि आपको दवाएँ निर्धारित अनुसार ही लेनी चाहिए और संकेतित खुराक से अधिक नहीं लेनी चाहिए। अन्यथा, आप स्थिति को और भी बदतर बना सकते हैं।

हिचकी - निरर्थक लक्षण, जो गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल पैथोलॉजीज में खुद को प्रकट कर सकता है या खराब पोषण. यह डायाफ्राम के ऐंठन वाले, झटकेदार संकुचन की विशेषता है, जो अवधि और तीव्रता में भिन्न होता है। जांच के बाद केवल एक डॉक्टर ही आपको बता सकता है कि मूल कारण को खत्म करके हिचकी को सही तरीके से कैसे दूर किया जाए।

एटियलजि

केवल समय-समय पर आने वाली हिचकी आमतौर पर किसी का संकेत नहीं होती है पैथोलॉजिकल प्रक्रिया, जबकि बार-बार हिचकी आनायह एक गंभीर रोग प्रक्रिया का संकेत हो सकता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि सटीक एटिऑलॉजिकल कारकयह लक्षण स्थापित नहीं किया गया है. हालाँकि, चिकित्सक हिचकी के निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं:

• ऊपरी श्वसन पथ की विकृति;
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल पैथोलॉजीज - सूजन आंत्र पैथोलॉजीज, भाटा;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली विकृति - दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें;
• गण्डमाला;
• मनोवैज्ञानिक विकार - गंभीर, तंत्रिका तनाव, सदमा, हिस्टेरिकल हमला;
• विकृतियाँ जो बिगड़ा हुआ चयापचय का कारण बनती हैं।

रोग प्रक्रियाओं के अलावा जो इस लक्षण के विकास को भड़का सकती हैं, स्वतंत्र एटियोलॉजिकल कारक भी हैं:

• दूध पिलाने के बाद नवजात शिशुओं में हिचकी आना, जो दूध पिलाने के दौरान बच्चे की असहज स्थिति के कारण होता है;
• गर्म भोजन, क्योंकि यह फ्रेनिक तंत्रिका को परेशान कर सकता है;
• ठूस ठूस कर खाना;
• बहुत जल्दी-जल्दी खाना खाना;
• मसालेदार व्यंजन;
• उपभोग किए गए भोजन के तापमान में अंतर;
• कुछ दवाएँ लेना;
• मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।

गर्भावस्था के दौरान हिचकी निम्नलिखित एटियलॉजिकल कारकों के कारण हो सकती है:

• अल्प तपावस्था;
• चिंता, बार-बार तंत्रिका तनाव;
• नींद के दौरान शरीर की जबरन स्थिति।

लक्षण

सामान्य नैदानिक ​​तस्वीर, इस मामले में, काफी स्पष्ट है और निम्नलिखित लक्षणों के रूप में प्रकट होता है:

• बिना किसी स्पष्ट कारण के तेज, डायाफ्राम का संकुचन, साथ ही छोटी साँस लेना और पेट का बाहर निकलना;
• एपिग्लॉटिस और ग्लोटिस के बंद होने से यह तथ्य सामने आता है कि एक व्यक्ति एक विशिष्ट ध्वनि बनाता है;
• यदि यह खाने के बाद शारीरिक हिचकी है, तो यह कुछ ही मिनटों में दूर हो जाती है। पैथोलॉजिकल लक्षणसमय में अधिक समय.

यदि यह लक्षण गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल रोग के कारण है, तो जोड़ें विशिष्ट संकेतसंगत नैदानिक ​​चित्र.

वर्गीकरण

चिकित्सक लक्षणों के निम्नलिखित रूपों की पहचान करते हैं:

• शारीरिक - खाने के बाद, धूम्रपान करते समय हिचकी, अत्यधिक मात्रा में शराब पीने के बाद;
• पैथोलॉजिकल - मौजूदा बीमारियों के कारण या अज्ञात एटियलजि के साथ।

उत्पत्ति की प्रकृति के अनुसार रोग प्रक्रिया के रूपों को भी प्रतिष्ठित किया जाता है:

• केंद्रीय - मस्तिष्क, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और आस-पास के अंगों को नुकसान के कारण विकसित होता है;
• परिधीय - तब देखा जाता है जब वेगस और फ़्रेनिक नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं;
• विषैला - जहर से जहर देने के परिणामस्वरूप, रसायन, खाद्य उत्पाद;
• प्रतिबिंबित - आंतों को प्रभावित करने वाली बीमारियों में देखा गया।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सामान्य नैदानिक ​​​​तस्वीर में रूपों के बीच कोई विशिष्ट अंतर नहीं होता है। किसी भी मामले में, यदि आपको लगातार हिचकी का अनुभव होता है जो लंबे समय तक चलने वाली होती है, तो आपको इसे रोकने के लिए स्वयं उपाय करने के बजाय डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। खाने के बाद हिचकी आना गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल पैथोलॉजी का प्रकटन हो सकता है।

निदान

जांच और अंतिम सटीक निदान करने के बाद केवल एक डॉक्टर ही आपको बता सकता है कि वयस्कों या बच्चों में हिचकी को सही तरीके से कैसे रोका जाए। प्रारंभ में, सामान्य इतिहास निर्धारित करने के लिए एक शारीरिक परीक्षण किया जाता है। निदान करने के लिए, निम्नलिखित प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षण विधियों का उपयोग किया जाता है:

• सामान्य और जैव रासायनिक विश्लेषणखून;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• रक्त इलेक्ट्रोलाइट्स;
• छाती, अंगों का अल्ट्रासाउंड, सीटी या एमआरआई पेट की गुहाऔर सिर;
• छाती के अंगों की एक्स-रे जांच।

यदि खाने के बाद हिचकी आती है, तो डॉक्टर निदान कार्यक्रम में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल अध्ययन शामिल कर सकते हैं। इस लक्षण के कारण की पहचान करने के बाद ही डॉक्टर द्वारा उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए। यह समझा जाना चाहिए कि हिचकी अपने आप में एक गैर-विशिष्ट लक्षण है जो किसी विशिष्ट बीमारी का संकेत नहीं दे सकती है, इसलिए स्व-दवा अस्वीकार्य है।

इलाज

उपचार निदान पर निर्भर करेगा. यदि ऐसी रोग प्रक्रिया के विकास का कारण एक निश्चित बीमारी है, तो उचित बुनियादी चिकित्सा की जाती है।

आप निम्नलिखित तरीकों का उपयोग करके हिचकी से छुटकारा पा सकते हैं:

• आपको धीरे-धीरे छोटे घूंट में ठंडा पानी पीना चाहिए;
• साँस लें और कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें। इस प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए;
• नींबू का एक टुकड़ा चूसें।

आप हिचकी से छुटकारा पा सकते हैं दवाएं. केवल उपस्थित चिकित्सक ही हिचकी के लिए उपाय बता सकता है, बिना अनुमति के ऐसी दवाएं लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

रोकथाम

रोकथाम के कोई विशिष्ट तरीके नहीं हैं, क्योंकि यह कोई अलग बीमारी नहीं है, बल्कि एक गैर-विशिष्ट लक्षण है। सामान्य नियमों का पालन करना चाहिए स्वस्थ छविजीवन और समय पर चिकित्सा सहायता लें।

एक भी हिचकी आमतौर पर एक यादृच्छिक प्रक्रिया है और इसे चिंता का कारण नहीं माना जाना चाहिए। जबकि समय-समय पर दोहराई जाने वाली प्रक्रिया चिंता का कारण होनी चाहिए क्योंकि इसका परिणाम हो सकता है पेप्टिक छाला, साथ ही लीवर की समस्या भी। इस संबंध में, उचित उपचार शुरू करने और घर पर विशेष दवाएं लेने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है।

क्या घर पर लगातार हिचकी का इलाज करना उचित है?

प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग अवधि की हिचकी के दौरे का अनुभव हुआ है। एक नियम के रूप में, यह हवा के अनुचित निगलने और श्वसन पथ में इसके प्रतिधारण के कारण शुरू होता है। हालाँकि, हिचकी का पैथोलॉजिकल रूप शरीर के कामकाज में बहुत अधिक गंभीर परिवर्तनों से जुड़ा होता है - ये न केवल हो सकते हैं रोग संबंधी स्थितियाँ, लेकिन ऑन्कोलॉजी भी।

इसीलिए, यदि हिचकी के लिए सभी दवाओं और अन्य उपचारों के बावजूद, यह अभी भी कुछ घंटों से अधिक समय तक जारी रहती है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। यह वह है जो सटीक रूप से बताएगा कि कौन से निदान और पुनर्प्राप्ति उपाय आवश्यक हैं। हिचकी को भड़काने वाले कारणों और कारकों के आधार पर, एक पुनर्प्राप्ति पाठ्यक्रम निर्धारित किया जाता है।यदि गंभीरता मामूली है, तो घर पर उपचार काफी स्वीकार्य है।

इस मामले में, विशेषज्ञ ट्रैंक्विलाइज़र, एंटासिड घटकों और एंटीमेटिक्स के उपयोग पर जोर देते हैं। उन सभी का उपयोग विशेष रूप से डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार किया जाना चाहिए। यदि कुछ संकेतक हैं, उदाहरण के लिए, अन्य रोग संबंधी स्थितियां, तो सेनेटोरियम या स्पा उपचार. वयस्कों और बच्चों के लिए विशिष्ट दवाओं के उपयोग पर नीचे चर्चा की जाएगी।

ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि हिचकी की उपस्थिति में, ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग बहुत ही कम किया जाता है। यह केवल तभी स्वीकार्य है जब इसकी केंद्रीय विविधता की पहचान की जाती है, जो तथाकथित "नरम" नामों के उपयोग को निर्धारित करती है।

यह इस प्रकार का है तत्काल देखभाल, जिसके अंतर्गत विशेषज्ञ ताज़ेपम, सेडक्सेन और फेनाज़ेपम के उपयोग की अनुमति देते हैं।

हम उन्हें कम से कम दो बार मौखिक रूप से उपयोग करने के बारे में बात कर रहे हैं, अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा उपयोग की अनुमति है।

ट्रैंक्विलाइज़र से संबंधित हिचकी के उपचार में एटाप्राज़िन, हेलोपरिडोल और कुछ अन्य जैसे नाम भी शामिल हो सकते हैं। इन सभी का उपयोग किसी विशेषज्ञ की सिफारिश के बाद ही किया जाना चाहिए और किसी भी स्थिति में स्वतंत्र रूप से नहीं। यदि केंद्रीय हिचकी वाले रोगी को कुछ औषधीय घटकों का अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर उपयोग निर्धारित किया जाता है, तो इस उद्देश्य के लिए एक विशिष्ट कार्यक्रम के अनुसार अस्पताल या क्लिनिक का दौरा करने की सलाह दी जाती है। बच्चों और वयस्कों के लिए, सिफारिशें अलग-अलग होती हैं, जिन्हें किसी विशेषज्ञ द्वारा इंगित किया जाना चाहिए।

यदि हिचकी अदम्य हो जाती है, तो अस्पताल में भर्ती होना जरूरी है, क्योंकि यही वह है जो जटिलताओं और अन्य गंभीर परिणामों के विकास से बचना संभव बना देगा। इसके अलावा, हिचकी का उपचार एंटासिड घटकों का उपयोग करके किया जा सकता है - यह वास्तव में कैसे किया जाता है, इसकी चर्चा नीचे की जाएगी।

हिचकी के लिए एंटासिड

ट्रैंक्विलाइज़र की तुलना में, एंटासिड घटकों का उपयोग अपेक्षाकृत अधिक बार किया जाता है। यह उनके प्रभाव से समझाया गया है - वे सूजन प्रक्रिया को बेअसर करते हैं, और इसके अतिरिक्त, उनका उपयोग अनुमत है आरंभिक चरणहिचकी का विकास, जब प्रक्रिया की गंभीरता को लंबे समय तक चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना भी रोका जा सकता है। निम्नलिखित विशेषताओं पर ध्यान देना आवश्यक है:

• एंटासिड का मानव शरीर पर काफी हल्का प्रभाव होता है, लेकिन उनका उपयोग बड़ी मात्रा में नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे गंभीर जटिलताओं के विकास के लिए प्रेरणा बन सकते हैं;
• सबसे लोकप्रिय घटकों की सूची में Maalox, Almagel, Altacid और अन्य दवाएं शामिल हैं। हिचकी से निपटने के लिए, किसी विशेषज्ञ द्वारा ऐसा कोर्स निर्धारित करने के बाद ही उनका उपयोग किया जाना चाहिए;
• यदि घर पर बच्चों या वयस्कों को दो या तीन गोलियों का उपयोग करने के बाद भी कोई राहत नहीं मिलती है, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

सूजन प्रक्रियाओं से लड़ने के अलावा, एंटासिड भी उपयोगी होते हैं क्योंकि वे श्लेष्म झिल्ली की जलन को बेअसर करना संभव बनाते हैं।

इसके अलावा, एंटासिड का उपयोग अक्सर नाराज़गी और अन्य परिणामों को रोकने के लिए किया जाता है। इसीलिए हिचकी के लिए उनका उपयोग उचित है, क्योंकि यह आपको जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में कुछ विचलन से निपटने की अनुमति देता है।

सामान्य तौर पर, जिन लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज से जुड़ी कुछ समस्याएं होती हैं, उन्हें एंटासिड के उपयोग की सलाह दी जाती है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग और उसके सभी कार्यों की रक्षा करने में मदद करेगा, साथ ही हिचकी के विकास को भी रोकेगा। हिचकी के लिए एंटीमेटिक्स का उपयोग कैसे करें, इसकी चर्चा नीचे की जाएगी।

हिचकी के लिए वमनरोधी गोलियाँ

प्रस्तुत दवाएँ हिचकी से निपटने में तभी मदद करती हैं जब यह पेट या आंतों की किसी बीमारी या विकृति के कारण हो। किसी भी अन्य मामले में, एंटीमेटिक्स का उपयोग प्रभावी नहीं होगा। प्रत्येक विशिष्ट मामले में, व्यक्तिगत स्वास्थ्य संकेतकों के आधार पर, विभिन्न घटकों का उपयोग किया जाता है।

अक्सर, विशेषज्ञ ब्रोमोप्रिड, वोगलेन और कुछ अन्य नामों के उपयोग पर जोर देते हैं। न्यूनतम खुराक के उपयोग के साथ चिकित्सा शुरू करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि हिचकी के उपचार में एंटीमेटिक्स मुख्य नहीं हैं और इससे निपटने का अवसर प्रदान नहीं करते हैं। शारीरिक कारण. परिणामस्वरूप, अधिकांश मामलों में, उनका उपयोग मुख्य पुनर्वास पाठ्यक्रम के अतिरिक्त के रूप में किया जाता है।

में बचपनएंटीमेटिक्स का उपयोग बेहद अवांछनीय है, हालांकि, गंभीर हमलों या हिचकी की महत्वपूर्ण अवधि के मामले में, यह अभी भी स्वीकार्य है।

इस प्रकार, प्रस्तुत घटकों का उपयोग उल्टी से छुटकारा पाने के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन केवल में न्यूनतम मात्राऔर न्यूनतम संभव खुराक के साथ।

बार-बार आने वाली या गंभीर हिचकी को सबूत के तौर पर लिया जाना चाहिए गंभीर समस्याएंसंपूर्ण जठरांत्र प्रणाली का कामकाज। इसीलिए घर पर लोक उपचार या उपचार का उपयोग अस्वीकार्य है। जितनी जल्दी हो सके किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना और उसकी सभी सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।

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1.क्या कैंसर को रोका जा सकता है?
कैंसर जैसी बीमारी का होना कई कारकों पर निर्भर करता है। कोई भी व्यक्ति अपने लिए पूर्ण सुरक्षा सुनिश्चित नहीं कर सकता। लेकिन घटना की संभावना काफी कम हो जाती है मैलिग्नैंट ट्यूमरहर कोई यह कर सकते हैं।

2.धूम्रपान कैंसर के विकास को कैसे प्रभावित करता है?
बिल्कुल, स्पष्ट रूप से अपने आप को धूम्रपान करने से मना करें। इस सच्चाई से हर कोई पहले ही थक चुका है। लेकिन धूम्रपान छोड़ने से सभी प्रकार के कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। 30% मौतों का कारण धूम्रपान है ऑन्कोलॉजिकल रोग. रूस में फेफड़ों के ट्यूमर से मौतें होती हैं अधिक लोगअन्य सभी अंगों के ट्यूमर की तुलना में।
अपने जीवन से तम्बाकू को ख़त्म करें - सर्वोत्तम रोकथाम. भले ही आप दिन में एक पैक नहीं, बल्कि केवल आधा दिन धूम्रपान करते हैं, फेफड़ों के कैंसर का खतरा पहले से ही 27% कम हो जाता है, जैसा कि अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन ने पाया है।

3.क्या इसका असर पड़ता है अधिक वज़नकैंसर के विकास पर?
तराजू को अधिक बार देखें! अधिक वजनसिर्फ कमर पर ही नहीं पड़ेगा असर अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च ने पाया है कि मोटापा ग्रासनली, गुर्दे और पित्ताशय के ट्यूमर के विकास को बढ़ावा देता है। तथ्य यह है कि वसा ऊतकन केवल ऊर्जा भंडार को संरक्षित करने का कार्य करता है, बल्कि इसका एक स्रावी कार्य भी होता है: वसा प्रोटीन का उत्पादन करता है जो शरीर में पुरानी सूजन प्रक्रिया के विकास को प्रभावित करता है। और ऑन्कोलॉजिकल रोग सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होते हैं। रूस में, WHO सभी कैंसर के 26% मामलों को मोटापे से जोड़ता है।

4.क्या व्यायाम कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है?
सप्ताह में कम से कम आधा घंटा प्रशिक्षण में व्यतीत करें। खेल भी उसी स्तर पर है उचित पोषणजब कैंसर की रोकथाम की बात आती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, सभी मौतों में से एक तिहाई का कारण यह तथ्य है कि रोगियों ने किसी भी आहार का पालन नहीं किया या शारीरिक व्यायाम पर ध्यान नहीं दिया। अमेरिकन कैंसर सोसायटी सप्ताह में 150 मिनट मध्यम गति से या आधी लेकिन तीव्र गति से व्यायाम करने की सलाह देती है। हालाँकि, 2010 में न्यूट्रिशन एंड कैंसर जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि 30 मिनट भी स्तन कैंसर (जो दुनिया भर में आठ में से एक महिला को प्रभावित करता है) के खतरे को 35% तक कम कर सकता है।

5.शराब कैंसर कोशिकाओं को कैसे प्रभावित करती है?
कम शराब! शराब को मुंह, स्वरयंत्र, यकृत, मलाशय और स्तन ग्रंथियों के ट्यूमर के लिए दोषी ठहराया गया है। एथिल अल्कोहल शरीर में एसीटैल्डिहाइड में टूट जाता है, जो फिर एंजाइमों की कार्रवाई के तहत एसिटिक एसिड में परिवर्तित हो जाता है। एसीटैल्डिहाइड एक प्रबल कार्सिनोजेन है। शराब महिलाओं के लिए विशेष रूप से हानिकारक है, क्योंकि यह एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करती है - हार्मोन जो स्तन ऊतक के विकास को प्रभावित करते हैं। अतिरिक्त एस्ट्रोजन से स्तन ट्यूमर का निर्माण होता है, जिसका अर्थ है कि शराब के हर अतिरिक्त घूंट से बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है।

6.कौन सी पत्तागोभी कैंसर से लड़ने में मदद करती है?
ब्रोकोली पसंद है. इसमें सिर्फ सब्जियां ही शामिल नहीं हैं स्वस्थ आहार, वे कैंसर से लड़ने में भी मदद करते हैं। यही कारण है कि के लिए सिफ़ारिशें पौष्टिक भोजननियम शामिल करें: आधा दैनिक राशनसब्जियां और फल होने चाहिए. क्रूस वाली सब्जियाँ विशेष रूप से उपयोगी होती हैं, जिनमें ग्लूकोसाइनोलेट्स होते हैं - ऐसे पदार्थ, जो संसाधित होने पर, कैंसर विरोधी गुण प्राप्त कर लेते हैं। इन सब्जियों में पत्तागोभी शामिल है: नियमित पत्तागोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और ब्रोकोली।

7. लाल मांस किस अंग के कैंसर को प्रभावित करता है?
आप जितनी अधिक सब्जियाँ खाएँगे, आप अपनी थाली में उतना ही कम लाल मांस डालेंगे। शोध ने पुष्टि की है कि जो लोग प्रति सप्ताह 500 ग्राम से अधिक लाल मांस खाते हैं उनमें कोलोरेक्टल कैंसर होने का खतरा अधिक होता है।

8.प्रस्तावित उपचारों में से कौन सा त्वचा कैंसर से बचाता है?
सनस्क्रीन का स्टॉक रखें! 18-36 वर्ष की आयु की महिलाएं विशेष रूप से मेलेनोमा के प्रति संवेदनशील होती हैं, जो त्वचा कैंसर का सबसे खतरनाक रूप है। रूस में, केवल 10 वर्षों में, मेलेनोमा की घटनाओं में 26% की वृद्धि हुई है, विश्व आँकड़े और भी अधिक वृद्धि दर्शाते हैं। टैनिंग उपकरण और दोनों सूरज की किरणें. सनस्क्रीन की एक साधारण ट्यूब से खतरे को कम किया जा सकता है। जर्नल ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी में 2010 के एक अध्ययन ने पुष्टि की है कि जो लोग नियमित रूप से एक विशेष क्रीम लगाते हैं उनमें मेलेनोमा की संभावना उन लोगों की तुलना में आधी होती है जो ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों की उपेक्षा करते हैं।
आपको एसपीएफ़ 15 के सुरक्षा कारक के साथ एक क्रीम चुनने की ज़रूरत है, इसे सर्दियों में भी लागू करें और बादल के मौसम में भी (प्रक्रिया आपके दांतों को ब्रश करने जैसी ही आदत में बदलनी चाहिए), और इसे 10 से सूरज की किरणों के संपर्क में न आने दें। सुबह से शाम 4 बजे तक

9. क्या आपको लगता है कि तनाव कैंसर के विकास को प्रभावित करता है?
तनाव स्वयं कैंसर का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह पूरे शरीर को कमजोर कर देता है और इस बीमारी के विकास के लिए स्थितियां पैदा करता है। अनुसंधान से पता चला है कि निरंतर चिंता लड़ाई-और-उड़ान तंत्र को ट्रिगर करने के लिए जिम्मेदार प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गतिविधि को बदल देती है। नतीजतन, रक्त लगातार घूमता रहता है एक बड़ी संख्या कीकोर्टिसोल, मोनोसाइट्स और न्यूट्रोफिल, जो इसके लिए जिम्मेदार हैं सूजन प्रक्रियाएँ. और जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पुरानी सूजन प्रक्रियाएं कैंसर कोशिकाओं के निर्माण का कारण बन सकती हैं।

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