Sintomi e trattamento da sovradosaggio di acido ascorbico. A proposito di un sovradosaggio di acido ascorbico

La vitamina C è un elemento molto importante che partecipa biologicamente processi importanti, partecipa al lavoro sistema immune ed eliminazione dei radicali liberi. Una vitamina non può essere sintetizzata dal corpo ed è in grado di provenire esclusivamente dall'esterno - con il cibo e farmaci. Ma, nonostante tutti i benefici dell'acido ascorbico, è possibile anche un sovradosaggio, che ha una serie di spiacevoli conseguenze.

Acido ascorbico per bambini: indicazioni per l'uso

Chiare indicazioni per l'uso delle vitamine sono l'ipovitaminosi, la diatesi emorragica. A processi infettivi, compreso il raffreddore, è difficile fare a meno della vitamina C, che stimola la risposta immunitaria. L'acido ascorbico è necessario al corpo per il suo pieno funzionamento, quindi possiamo trarre conclusioni sugli indubbi benefici di questo elemento.

L'acido ascorbico aiuta a rafforzare le pareti dei piccoli vasi, è coinvolto nella formazione del collagene. È un componente indispensabile nella formazione dell'immunità locale, come la cavità orale.

La dose giornaliera di vitamina C è di 30 - 90 mg, a seconda dell'età. Per adulti tariffa giornaliera varia da 70 a 100 mg. Per ricostituirlo, basta mangiare un'arancia media al giorno. Per soddisfare fabbisogno giornaliero Questa vitamina può contenere anche un bicchiere medio di fragole.

Come assumere correttamente l'acido ascorbico?

Per evitare un sovradosaggio, è necessario seguire rigorosamente le raccomandazioni del medico per l'assunzione di questo farmaco. Tra i più cause comuni sovradosaggio si possono distinguere:

• L'uso di grandi dosi di vitamina nel periodo estivo-autunnale;
• Mangiare cibi ricchi di vitamine durante l'utilizzo di farmaci acido ascorbico;
• Superamento delle dosi terapeutiche del farmaco durante il trattamento.

Gli alimenti ricchi di vitamina C includono rosa canina, agrumi, peperoni, broccoli, melone, pomodori, lattuga, patate (ma durante il trattamento termico, la maggior parte delle vitamine muore), ecc. Inoltre, è possibile acquistare forme di compresse in farmacie acido ascorbico, tanto amato dai bambini.

Recentemente, l'acido ascorbico è stato utilizzato attivamente per il trattamento raffreddori. Si ritiene che una dose di carico di vitamina nelle prime fasi della malattia aiuterà a liberarsene sintomi clinici. Non c'è da stupirsi che questo elemento sia incluso nella maggior parte dei farmaci. azione veloce» da raffreddore e influenza.Ma l'uso di dosi elevate può provocare un sovradosaggio della vitamina.

Cosa succede se mangi molto acido ascorbico con o senza glucosio?

Gli effetti collaterali possono essere innescati anche quando si assumono piccole dosi, ma si verificano chiari segni di sovradosaggio quando si assumono più di 90 mg al giorno.

I sintomi da sovradosaggio sono vertigini, nausea, fotofobia. Abbastanza spesso, il tratto digestivo soffre: indigestione, comparsa di bruciore di stomaco. Inoltre, le prestazioni diminuiscono veloce affaticamento e il sonno è disturbato.

Un sovradosaggio di vitamina C può causare reazioni allergiche, che si manifestano con prurito ed eruzioni cutanee. Le donne possono soffrire di menomazione ciclo mestruale. Un sovradosaggio di vitamina C è molto pericoloso per le donne in gravidanza, i diabetici, ecc.

Grandi dosi di vitamina C che entrano nel corpo riducono l'assorbimento di vitamina B, rame, selenio. L'assunzione simultanea di vitamina C e aspirina irrita la mucosa gastrica, che può successivamente provocare lo sviluppo della gastrite e le sue complicanze.

Prevenzione di un sovradosaggio di acido ascorbico

• Usando prodotti farmaceutici la vitamina C deve essere rigorosamente rispettata le regole di ammissione, specialmente nei bambini e nelle donne in gravidanza. Sebbene questo elemento sia solubile in acqua, cioè il suo eccesso può essere escreto nelle urine, si verificheranno comunque sintomi di sovradosaggio.
• Come misure preventive, la vitamina C può essere utilizzata nel tardo autunno, inverno e primavera, quando la sua assunzione con gli alimenti è difficoltosa. In estate, dovrebbe essere data una preferenza speciale alle fonti naturali di ricostituzione delle scorte - verdure fresche, frutti, bacche.
• In caso di sovradosaggio, è necessario interrompere immediatamente l'assunzione di vitamina C, sia sotto forma di compresse, sia escludere gli alimenti con un alto contenuto di questo elemento. Bere molta acqua aiuterà a sbarazzarsi dei sintomi e dovrebbe essere pulita. bevendo acqua, niente composte e niente succhi. Un pasto abbondante composto da cibi ipercalorici aiuterà anche a sbarazzarsi dei sintomi.

La vitamina C è innegabilmente importante e elemento utile per persone di qualsiasi età. Ma è importante ricordare che solo la giusta dose e il rispetto delle regole di sicurezza lo aiuteranno a guardare al futuro: rafforzare il sistema immunitario e rendere l'organismo più resistente agli effetti dei fattori ambientali patogeni.

L'acido ascorbico, o vitamina C, è una droga amata da molti. Disponibile in compresse, gradevole al gusto. La vitamina C è coinvolta in molti processi biochimici e ormonali nel corpo, ma in grandi dosi è dannosa per l'uomo. In questo articolo, abbiamo esaminato cosa accadrà se mangi molto acido ascorbico, quali sintomi appariranno in questo caso, come fornire il primo soccorso e in quali casi consultare un medico.

L'azione della vitamina C e le indicazioni per l'appuntamento

La vitamina C è una vitamina idrosolubile. Si trova naturalmente nella maggior parte dei frutti, bacche e verdure. La sua più alta concentrazione è in agrumi, kiwi, ribes e lamponi. L'acido ascorbico è essenziale per l'uomo. Non viene depositato (depositato) nel corpo, quindi deve essere ricevuto quotidianamente in piccola quantità. Con equilibrato Nutrizione corretta una persona ha bisogno di abbastanza vitamina C, che consuma con il cibo.

notare che persone che fumano soffre di carenza di acido ascorbico. La nicotina lo neutralizza e lo rimuove dal corpo.

Le principali funzioni della vitamina C nel corpo umano:

• partecipazione ai processi metabolici;
• attività antiossidante;
• sicurezza protezione immunitaria da virus e batteri patogeni;
• un ruolo importante nella produzione di collagene - una proteina responsabile dell'elasticità e della giovinezza della pelle, della funzionalità della cartilagine e del tessuto osseo;
• protezione dei denti dalla carie;
• neutralizzazione e rimozione di metalli pesanti dal corpo, ad esempio rame, mercurio, piombo;
• stimolazione della produzione di ormoni da parte della tiroide e del pancreas;
• regolazione del lavoro delle ghiandole ormonali sessuali, organi pelvici.

Le principali indicazioni per l'assunzione di acido ascorbico includono:

• influenza e infezioni virali respiratorie acute;
• fumare;
• mancanza di vitamina C nel corpo;
• Morbo di Addison;
• nasale, emorragia interna e sovradosaggio di anticoagulanti, anticoagulanti;
• patologia del fegato, reni;
• overdose bevande alcoliche, trattamento dello stato di binge drinking;
• trattamento dell'infezione batterica cronica;
• malattia della tiroide;
• periodi di aumento mentale e attività fisica, esaurimento;
• periodo di recupero dopo fratture, patologie infettive.

Le principali cause di un sovradosaggio di acido ascorbico

Molti percepiscono le vitamine dolci C non come una medicina, ma come deliziosi dolci, le acquistano per i bambini sotto forma di dolci e non pensano nemmeno ai pericoli e alle conseguenze. Alcuni superano sistematicamente la quantità di acido ascorbico che può essere consumata al giorno. Le ragioni di un sovradosaggio di acido ascorbico sono elencate di seguito.

• Assunzione di vitamine C senza previa consultazione con il medico. Questi farmaci sono un farmaco completo, il dosaggio e la durata del trattamento devono essere discussi con il medico. In media, la dose giornaliera di acido ascorbico per un bambino è 0,05-0,1 g, per gli adulti - 0,1-0,2 g Può essere modificata dal medico curante.
• Conservazione di preparati vitaminici in luoghi accessibili ai bambini. Le ascorbine sono disponibili in compresse piacevoli al gusto. Possono essere aromatizzati con additivi alla frutta. I bambini possono mangiare un intero pacchetto di medicine.
• La combinazione di preparati con vitamina C e frutta, che ne contengono una grande quantità. Mangiare troppo arance e mandarini per sviluppare un sovradosaggio di vitamine non è facile. Ma in combinazione con preparati vitaminici mangiare frutta può portare a un eccesso della dose giornaliera di acido ascorbico.

Sintomi di un sovradosaggio di acido ascorbico

Il sovradosaggio di vitamina C può essere acuto o cronico. Entrambe le condizioni sono pericolose. Con loro, molti organi e sistemi soffrono, si verificano guasti nei processi metabolici e ormonali.

Quadro clinico di sovradosaggio acuto

Monouso un largo numero l'acido ascorbico a un dosaggio superiore a 2 grammi al giorno porta ad avvelenamento acuto. I suoi sintomi si sviluppano durante le prime ore, assomigliano a quelli acuti avvelenamento del cibo. Questi includono:

• forte dolore all'addome. Inizialmente è localizzato nello stomaco, poi si diffonde in tutto l'addome;
• nausea e vomito;
• diarrea;
• orticaria - prurito eruzione allergica sul corpo sotto forma di macchie rosse che possono fondersi tra loro;
• mal di testa e debolezza generale;
• tachicardia - battito cardiaco accelerato.

Si prega di notare che con una grave reazione allergica, può svilupparsi l'edema di Quincke, una condizione pericolosa per la vita. Sullo sfondo di eruzioni cutanee, si sviluppa gonfiore tessuto sottocutaneo. Con gonfiore della lingua e delle mucose vie respiratorie si sviluppa insufficienza respiratoria.

Quadro clinico dell'ipervitaminosi cronica dell'acido ascorbico

Con uso prolungato alte dosi acido ascorbico (parzialmente accettabile, non provocando avvelenamento acuto), si sviluppano cambiamenti acuti nel lavoro di molti organi e sistemi causati dall'ipervitaminosi da vitamina C. I sintomi crescono lentamente, all'inizio la persona non li nota.

I segni di ipervitaminosi dell'acido ascorbico includono:

• disturbi del sonno, una persona si lamenta di insonnia;
• maggiore affaticamento, diminuzione delle prestazioni;
• instabilità emotiva, il paziente può diventare irascibile, facilmente eccitabile;
• ipertensione - aumento della pressione sanguigna;
• una tendenza ad aumentare la glicemia, si sviluppa a causa del funzionamento alterato del pancreas, che normalmente produce insulina, l'ormone responsabile dell'assorbimento dello zucchero;
• gastrite cronica - infiammazione della mucosa gastrica;
• ulcera peptica dello stomaco o del duodeno;
• la comparsa di edema sul viso, sulle gambe, a causa di un malfunzionamento dei reni;
• deterioramento della pelle, capelli, unghie.

Pronto soccorso per sovradosaggio

In caso di avvelenamento acuto con acido ascorbico, consultare immediatamente un medico. Questa condizione può essere complicata da una grave reazione allergica, shock anafilattico e insufficienza renale acuta.

Un'ambulanza dovrebbe essere chiamata il prima possibile, preferibilmente subito dopo la deglutizione dose pericolosa acido ascorbico.

Puoi aiutare una persona malata da solo? Primo primo soccorso può comparire in attesa dell'arrivo dei medici, ma non può sostituire le cure mediche.

Dopo aver chiamato la brigata SMP, devono essere intraprese le seguenti azioni:

1. Sciacquare lo stomaco della persona. Questa procedura spiacevole è necessaria per rimuovere il resto delle vitamine che non sono state ancora assorbite nel flusso sanguigno. Per pulire in modo indipendente la cavità gastrica del farmaco, è necessario bere un litro d'acqua in un sorso (0,5 litri per i bambini) e strapparlo. Questa procedura dovrebbe essere ripetuta più volte.
2. Dare al paziente da bere assorbenti. Questi medicinali aiutano a neutralizzare e rimuovere le tossine apparato digerente. Puoi usare qualsiasi assorbente che hai a disposizione a casa, ad esempio sorbex, smecta, atossil, enterosgel, carbone attivo.
3. Fornire al paziente molti liquidi. L'acido ascorbico viene escreto dai reni e l'assunzione di liquidi accelererà questo processo. Puoi bere acqua naturale o minerale non gassata.

Puoi anche raccogliere le cose e i documenti necessari del paziente per il ricovero, trovare la sua tessera sanitaria.

Trattamento medico dell'avvelenamento acuto da acido ascorbico

I medici EMS forniscono il primo soccorso a casa. Valutano le condizioni della persona avvelenata, raccolgono un'anamnesi, controllano il polso, pressione arteriosa, frequenza respiratoria e livello di saturazione. Dovresti fornire la quantità approssimativa di vitamina assunta dal paziente, il momento in cui ciò è accaduto e la quantità di assistenza che hai fornito. Anche i medici devono sentirsi dire cosa malattie croniche la persona è malata, quali farmaci assume basi permanenti a quali farmaci o sostanze è allergico.

Dopo l'esame, i medici collegheranno il paziente con un contagocce, introdurranno antistaminici e corticosteroidi e poi portalo al reparto di tossicologia. I pazienti in gravi condizioni sono ricoverati in terapia intensiva.

La durata del trattamento in ospedale dipende dalle condizioni del paziente. Avvelenamento da acido ascorbico grado lieve dura diversi giorni.

Trattamento dell'ipervitaminosi cronica

Se sospetti un'ipervitaminosi dell'acido ascorbico, dovresti interrompere immediatamente l'assunzione e chiedere aiuto al tuo medico di famiglia o al medico di famiglia.

Per il periodo di recupero, dovresti smettere di mangiare frutta che contiene questa vitamina in grandi quantità. Il medico può prescrivere antistaminici, assorbenti.

Di solito, i sintomi dell'ipervitaminosi scompaiono entro poche settimane. Per escludere lesioni organi interni e lo sviluppo di complicazioni, il medico prescrive una serie di esami, che consistono in:

• analisi generale delle urine, l'ipervitaminosi dell'acido ascorbico può causare urolitiasi;
• Ultrasuoni dei reni - per rilevare i calcoli;
• monitoraggio della pressione sanguigna;
• test della glicemia.

L'acido ascorbico in grandi quantità è dannoso per l'organismo. Può causare una reazione allergica acuta, eruzioni cutanee, disturbi del sonno, ipertensione. La vitamina C deve essere assunta solo come indicato da un medico. Questa sostanza biologicamente attiva è coinvolta in molti processi metabolici, regola il sistema immunitario e sistema endocrino. In grandi quantità, l'acido ascorbico può causare un malfunzionamento dell'intero organismo.

La vitamina C è un elemento molto importante che partecipa a processi biologicamente importanti, partecipa al sistema immunitario e alla rimozione dei radicali liberi. La vitamina non può essere sintetizzata dall'organismo ed è in grado di provenire esclusivamente dall'esterno - con cibo e farmaci. Ma, nonostante tutti i benefici dell'acido ascorbico, è possibile anche un sovradosaggio, che ha una serie di spiacevoli conseguenze.

Acido ascorbico per bambini: indicazioni per l'uso

Chiare indicazioni per l'uso delle vitamine sono l'ipovitaminosi, la diatesi emorragica. Nei processi infettivi, compreso il raffreddore, è difficile fare a meno della vitamina C, che stimola la risposta immunitaria. L'acido ascorbico è necessario al corpo per il suo pieno funzionamento, quindi possiamo trarre conclusioni sugli indubbi benefici di questo elemento.

L'acido ascorbico aiuta a rafforzare le pareti dei piccoli vasi, è coinvolto nella formazione del collagene. È un componente indispensabile nella formazione dell'immunità locale, come la cavità orale.

La dose giornaliera di vitamina C è di 30 - 90 mg, a seconda dell'età. Per gli adulti, l'indennità giornaliera varia da 70 a 100 mg. Per ricostituirlo, basta mangiare un'arancia media al giorno. Un bicchiere medio di fragole può anche soddisfare il fabbisogno quotidiano di questa vitamina.

Come assumere correttamente l'acido ascorbico?

Per evitare un sovradosaggio, è necessario seguire rigorosamente le raccomandazioni del medico per l'assunzione di questo farmaco. Tra le cause più comuni di sovradosaggio si possono distinguere:

• L'uso di grandi dosi di vitamina nel periodo estivo-autunnale;
• Mangiare cibi ricchi di vitamine, mentre si utilizzano preparazioni di acido ascorbico;
• Superamento delle dosi terapeutiche del farmaco durante il trattamento.

Gli alimenti ricchi di vitamina C includono rosa canina, agrumi, peperoni, broccoli, melone, pomodori, lattuga, patate (ma durante il trattamento termico, la maggior parte delle vitamine muore), ecc. Inoltre, è possibile acquistare forme di compresse in farmacie acido ascorbico, tanto amato dai bambini.

Recentemente, l'acido ascorbico è stato utilizzato attivamente per curare il raffreddore. Si ritiene che una dose di carico della vitamina nelle prime fasi della malattia aiuterà a sbarazzarsi dei sintomi clinici. Non per niente questo elemento è incluso nella maggior parte dei preparati per raffreddore e influenza "ad azione rapida", ma l'uso di dosi elevate può provocare un sovradosaggio della vitamina.

Cosa succede se mangi molto acido ascorbico con o senza glucosio?

Gli effetti collaterali possono essere innescati anche quando si assumono piccole dosi, ma si verificano chiari segni di sovradosaggio quando si assumono più di 90 mg al giorno.

I sintomi da sovradosaggio sono vertigini, nausea, fotofobia. Abbastanza spesso, il tratto digestivo soffre: indigestione, comparsa di bruciore di stomaco. Inoltre, le prestazioni diminuiscono, la stanchezza aumenta e il sonno è disturbato.

Un sovradosaggio di vitamina C può causare reazioni allergiche, che si manifestano con prurito ed eruzioni cutanee. Le donne possono sperimentare irregolarità mestruali. Un sovradosaggio di vitamina C è molto pericoloso per le donne in gravidanza, i diabetici, ecc.

Grandi dosi di vitamina C che entrano nel corpo riducono l'assorbimento di vitamina B, rame, selenio. L'assunzione simultanea di vitamina C e aspirina irrita la mucosa gastrica, che può successivamente provocare lo sviluppo della gastrite e le sue complicanze.

Prevenzione di un sovradosaggio di acido ascorbico

• Utilizzando prodotti farmaceutici di vitamina C, è necessario attenersi rigorosamente alle regole di somministrazione, specialmente nei bambini e nelle donne in gravidanza. Sebbene questo elemento sia solubile in acqua, cioè il suo eccesso può essere escreto nelle urine, si verificheranno comunque sintomi di sovradosaggio.
• Come misura preventiva, la vitamina C può essere utilizzata nel tardo autunno, inverno e primavera, quando la sua assunzione con il cibo è difficoltosa. In estate, dovrebbe essere data una preferenza speciale alle fonti naturali di ricostituzione delle scorte: verdure fresche, frutta, bacche.
• In caso di sovradosaggio, è necessario interrompere immediatamente l'assunzione di vitamina C, sia sotto forma di compresse, sia escludere gli alimenti con un alto contenuto di questo elemento. Bere molta acqua aiuterà a sbarazzarsi dei sintomi e dovrebbe essere acqua potabile pulita, senza composte e senza succhi. Un pasto abbondante composto da cibi ipercalorici aiuterà anche a sbarazzarsi dei sintomi.

L'ascorbico non è considerato da molti una medicina: sono così frivoli al riguardo. I bambini mangiano gustose vitamine senza esitazione e gli adulti spesso acquistano vitamina C con glucosio invece di dolci. Cosa succede se mangi molto acido ascorbico? La vittima avrà bisogno assistenza sanitaria? Proviamo a capirlo ulteriormente.

Cos'è l'acido ascorbico e perché il corpo ne ha bisogno

L'acido ascorbico (vitamina C) viene prodotto sotto forma di polvere bianca, confetto ricoperto di gelatina, compresse biconvesse e soluzione. Il sapore è acido, facilmente solubile in alcool e acqua. Per migliore assimilazione la vitamina C è spesso combinata con il glucosio.

Senza acido ascorbico processi metabolici impossibile. In termini medici, è necessario:

• per la formazione di collagene, catecolamine, sintesi di corticosteroidi;
• è coinvolto nella trasformazione del colesterolo in acidi biliari, nei processi di disintossicazione, neutralizza il radicale superossido.

Con il suo aiuto nel corpo:

• viene ripristinata la sintesi di tocoferolo e interferone;
• si verifica l'immunomodulazione;
• gli ioni bivalenti vengono trasferiti;
• il ferro viene assorbito;
• la transizione del glucosio al sorbitolo e la scomposizione dell'emoglobina sono parzialmente interrotte.

L'azione farmacocinetica è la seguente. La vitamina C viene assorbita nella zona intestino tenue. Se la dose è moderata - da 140-200 mg al giorno, viene assorbito il 70% della dose totale, 1/4 della quantità adsorbita viene assorbita con le proteine ​​plasmatiche. La concentrazione più alta è nei tessuti ghiandolari,

Se si verifica un sovradosaggio, il corpo non può assorbirlo nello stesso volume e viene escreto naturalmente attraverso i reni e l'intestino.

Intossicazione durante l'assunzione di acido ascorbico

Il deterioramento nell'uso della vitamina C provoca non solo un sovradosaggio. L'introduzione dell'acido ascorbico in un regime terapeutico o per rafforzare l'immunità può causare disagio nelle seguenti malattie:

• ulcera peptica;
• colite ed enterocolite;
• infestazioni da vermi.

Se la storia del paziente diabete o malattia dell'urolitiasi, quindi prima di assumere acido ascorbico, dovresti consultare il medico.

Inoltre, le controindicazioni dirette all'assunzione di vitamina C sono:

• aumento della coagulazione del sangue;
• diabete, in particolare forme di dosaggio combinato con glucosio;
• intolleranza individuale.

Prescritto con cautela medicinale quando:

• insufficienza renale;
• con una carenza di glucosio-6-fosfato deidrogenasi;
• con lo sviluppo di processi oncologici;
• con anemia sideroblastica e leucemia;
• con emocromatosi.

L'intossicazione può verificarsi con l'uso simultaneo sostanza medicinale con l'assunzione di preparati di iodio, vitamine B9 e B12, codeina, caffeina, alte dosi di ferro e alcol.

A volte un sovradosaggio di una vitamina utile per la vita è causato dalla sua combinazione sconsiderata con una grande quantità di succhi di frutta e verdura, agrumi. Non tutti sanno che il farmaco è incompatibile con l'acqua minerale alcalina.

Sintomi di un sovradosaggio di acido ascorbico

I sintomi primari, se assumi immediatamente una grande dose di vitamina C, saranno i seguenti:

• vertigini e mal di testa spasmodico;
• nausea e vomito;
• bruciore di stomaco;
• diarrea;
• eruzione cutanea sul corpo e sul viso, simile all'orticaria e accompagnata da prurito e gonfiore.

Se, volendo aumentare l'immunità, la dose di acido ascorbico viene superata per diversi giorni, i sintomi di un sovradosaggio saranno leggermente diversi:

• stanchezza e letargia senza causa;
• maggiore eccitabilità;
• insonnia;
• fermare la produzione di insulina a causa dell'inibizione della funzione pancreatica, della glicosuria reversibile e dell'iperglicemia;
• disfunzione renale - e, di conseguenza, gonfiore;
• diminuzione della permeabilità capillare - aumento del rischio di trombosi;
• irritazione delle mucose tratto digestivo- dopo un sovradosaggio di vitamina C, può svilupparsi un'emorragia interna;
• ipertensione.

Anche un sintomo di un sovradosaggio è l'accelerazione processi metabolici corpo e lo sviluppo della condizione che la vitamina C deve combattere: l'anemia. A causa del metabolismo troppo elevato, i globuli rossi si ossidano rapidamente, non hanno il tempo di maturare e morire.

Se sei allergico all'acido ascorbico, "molto" è anche 1-2 compresse.

Primo soccorso a casa

Anche se l'intossicazione è stata notata dopo una grande dose di acido ascorbico, non c'è bisogno di temere che in seguito andrà male. Tutti i deterioramenti sono reversibili. È necessario interrompere l'assunzione della vitamina e la condizione verrà ripristinata.

Per accelerare l'escrezione dei metaboliti, è necessario bere molti liquidi alla volta per aumentare la minzione. A tale scopo, ai bambini può essere data una composta di frutta secca, succo di mirtillo o ribes, alcalino acqua minerale. Gli adulti possono assumere una compressa diuretica per accelerare il recupero.

Evitare un sovradosaggio di vitamina C è abbastanza semplice. Non lasciare la medicina nel pubblico dominio in modo che i bambini non possano prenderla. Quando ne ricevi qualcuno medicinali dovresti leggere le istruzioni per non bere accidentalmente una grande dose di acido ascorbico.

Ancora più importante: se questo farmaco è prescritto da un medico, non superare le dosi raccomandate.

Non è necessario reintegrare all'infinito le riserve organiche di questa vitamina. A alimentazione razionale il corpo riceve la dose richiesta con il cibo e non è richiesta alcuna assunzione aggiuntiva.

Come evitare il sovradosaggio di vitamina C

Poiché l'acido ascorbico è un medicinale, quindi - per evitare un sovradosaggio - è sufficiente seguire le raccomandazioni per assumerlo a scopo preventivo:

• adulti: fino a 2 compresse o compresse (0,1 g) al giorno;
• bambini - sopra i 3 anni - 1 compressa o compressa (0,05 g) al giorno.

Se utilizzato come parte di terapia complessa per il trattamento dell'esaurimento - mentale e fisico, sanguinamento, SARS e raffreddore, il medicinale viene assunto nelle stesse dosi, ma in una molteplicità diversa:

• per adulti fino a 5 volte al giorno - dose giornaliera non più di 0,5 g;
• per i bambini - 3-4 volte al giorno.

Un sovradosaggio di acido ascorbico è un evento abbastanza raro. Perché arrivi, devi mangiare quanta vitamina C è contenuta in 3 confezioni di confetti, 100 compresse ciascuna - beh, molto. Sì, e nei bambini un sovradosaggio può essere causato non tanto da se stessi. sostanza attiva quanta esposizione ai componenti ausiliari - glucosio, lattosio o confetto di gelatina dolce.