Trattamento quando i legamenti vengono tirati. Accelera l'accrescimento con i rimedi omeopatici

Distorsione- danno a un legamento o a un gruppo di legamenti a causa di una forte tensione a seguito di una forte contrazione dei muscoli, che a volte porta alla rottura del legamento o di un gruppo di legamenti. La gravità del danno dipende dal grado di stress sui legamenti.

Allungando muscoli o tendini anche causato da un forte carico fisico e, di conseguenza, da una forte contrazione dei muscoli. A seconda della gravità del danno, possono essere semplicemente un allungamento di un muscolo o di un tendine, o uno strappo completo o parziale.

Sintomi di legamenti e muscoli slogati

I sintomi di una distorsione e affaticamento muscolare sono molto simili, sebbene alcuni dei sintomi possano differire. Ad esempio, quando il dolore ai legamenti slogati si verifica immediatamente. E quando i muscoli sono allungati, possono ammalarsi il giorno successivo, ad esempio dopo l'aumento degli sport.

Sintomi di distorsione:

• dolore, soprattutto quando si sposta l'articolazione lesa (alcune distorsioni fanno più male delle fratture)
• gonfiore dell'articolazione danneggiata;
• sensibilità quando si tocca l'area danneggiata;
• lividi o arrossamenti.

Sintomi di affaticamento muscolare:

• forte dolore;
• gonfiore moderato;
• indolenzimento e difficoltà di movimento;
• cambiamento nel colore della pelle (meno che con una distorsione).

Non caricare il giunto danneggiato. Non applicare impacchi caldi per le prime 72 ore. Ciò aggraverà la lesione.

Non tardare a fare domanda cure mediche. diagnosi errata e trattamento sbagliato rallentare il recupero.

Trattamento elasticizzato

Quando i legamenti sono slogati

Se l'articolazione appare deformata, la distorsione può essere grave, fino alla rottura dell'osso. Devi mettere una gomma. Può essere fatto con mezzi improvvisati, come per una frattura. Consultare un medico il prima possibile.

Per uno stretching meno intenso, applica del ghiaccio o un impacco fresco sulla zona lesa per 15 minuti ogni ora per le prime 24 ore. Avvolgi il ghiaccio in un asciugamano bagnato. Assicurati di consultare un medico: potrebbe essere necessario eseguire una radiografia per verificare la presenza di una frattura. Dopo aver raffreddato bene il sito della lesione, applicare una benda elastica. Ciò ridurrà il gonfiore e renderà più facile il movimento della vittima. (La benda deve essere indossata per diversi giorni.) Elevare l'area lesa al di sopra del livello del cuore per ridurre il flusso sanguigno verso di essa. Usa l'aspirina o l'ibuprofene per alleviare il dolore.

L'articolazione lesa deve essere riposata. Se il dolore e il gonfiore persistono, consultare il medico. Non mettere il ghiaccio direttamente sul corpo.

Quando si allungano i muscoli

• Per le prime 24 ore, applica del ghiaccio sulla zona interessata per 15 minuti ogni ora.
• Il luogo danneggiato deve essere riposato e sollevato.
• Nei due giorni successivi, applica il ghiaccio per 15 minuti più volte al giorno.
• Applicare una benda elastica. (Devono essere usati per diversi giorni.)
• Per alleviare il dolore, prendi l'aspirina o l'ibuprofene.
• Consultare un medico.

Distorsione

Se la distorsione è grave o è accompagnata da altre lesioni, il trattamento può essere eseguito in ospedale.

Autotrattamento

Se il medico è convinto che non ci siano lesioni più gravi, le distorsioni possono essere curate in modo indipendente a casa. Ecco alcuni suggerimenti.

Riposo per l'area danneggiata

Per diversi giorni, cerca di caricare e disturbare il punto dolente il meno possibile. Usa le stampelle se necessario, tieni il braccio al collo.

Quando il dolore si attenua, inizia gradualmente a muovere l'arto ferito. Se non viene esercitato per troppo tempo, la forza e la flessibilità ne risentiranno.

Come evitare lo stretching

Ci sono molte regole che aiuteranno a ridurre il rischio di distorsione:

• Segui una dieta sana ed equilibrata per costruire muscoli.
• Tieni sotto controllo il tuo peso
• Adottare misure di sicurezza per prevenire le cadute (p. es., tenere scale, marciapiedi, cortili e vialetti liberi da ingombri; cospargere di sale o sabbia sulle aree ghiacciate in inverno).
• Indossa scarpe adatte
• Cambiare le scarpe non appena la suola su un lato è consumata.
• Tirati su ogni giorno
• Mettiti in forma, fai sport
• Vestiti in modo caldo e tirati su prima di allenarti
• Indossare indumenti protettivi speciali quando si pratica sport
• Se sei stanco, è meglio non fare esercizio
• Corri su una strada liscia e pianeggiante

Il dolore causato da una distorsione alla gamba è noto a tutti: difficilmente c'è persona che non abbia subito questo tipo di lesione almeno una volta. I danni ai muscoli, ai tendini o ai legamenti della gamba sono abbastanza facili da ottenere: è sufficiente cadere goffamente a causa del ghiaccio o scendere le scale. Di solito, una distorsione non è pericolosa per la vita, ma un trattamento tempestivo è importante per una guarigione più rapida e per alleviare il dolore.

Cos'è un allungamento delle gambe?

Lo stretching (distorsione) della gamba è una lesione causata dalla massima tensione dei muscoli o dei legamenti e dei tendini (le fibre che collegano il muscolo e l'osso). Con un carico eccessivo sulla gamba, i suoi tessuti non resistono alla pressione esercitata, con conseguente allungamento dell'arto. In effetti, questo rompe le singole fibre nel fascio mantenendo l'integrità delle altre.

Le fibre tendinee hanno una resistenza molto elevata, ma sono progettate per una certa direzione di movimento e non possono sopportare carichi in una direzione anormale.

A differenza della distorsione, la rottura del tessuto è la distruzione di tutte le fibre muscolari, legamenti o tendini contemporaneamente.

Lo stretching può variare in gravità. In realtà, si tratta di piccole lacrime di tessuto, che vengono classificate in base all'entità della deformazione e alla posizione.

Di solito, il carico sui legamenti della caviglia aumenta durante il movimento, quando il tallone si piega bruscamente verso l'interno

Molto spesso, la causa dell'infortunio sono gli sport attivi, la caduta o il salto da un'altezza, la violazione delle regole di riscaldamento prima dell'attività fisica elevata. Inoltre, alcune malattie di natura infiammatoria possono influenzare l'elasticità delle fibre e portare allo stiramento (tendinite, paratenonite).

Le lesioni traumatiche dei tendini vengono spesso diagnosticate con varie influenze meccaniche e un carico di forza eccessivo, in particolare durante lo sport

Quando sei allungato, puoi spesso sentire come se qualcosa fosse scoppiato nella gamba o strappato. Una lesione è sempre accompagnata da un dolore acuto, che può essere avvertito fino a un mese e mezzo, mentre la fase acuta dura dai 5 agli 8 giorni. Inoltre, il sito di distorsione si gonfia, appare un ematoma e la gamba diventa meno mobile.

Spesso, il dolore alla gamba può essere causato non solo dall'allungamento, ma anche da un nervo schiacciato. Allo stesso tempo, si osservano anche arrossamento, gonfiore e limitazione della libertà di movimento dell'arto. A differenza della distorsione, un nervo schiacciato spesso non è causato da una lesione, ma da una malattia (osteocondrosi, sciatica).

Video: stretching: definizione e trattamento

Classificazione della distorsione

Le distorsioni alle gambe sono classificate principalmente in base al tipo di fibre danneggiate:

• cricco;
• distorsione;
• allungamento del tendine;
• stiramento combinato di diversi tipi di tessuti contemporaneamente.

A seconda della gravità del danno, in ciascun gruppo si distinguono tre gradi di distorsione:

1. I grado: caratterizzato da dolore lieve, conservazione della mobilità delle articolazioni delle gambe e rottura simultanea di più fibre mantenendo l'integrità del tessuto.
2. II grado: in questo caso sono tipiche la comparsa di gonfiore della zona lesa, disabilità, emorragia, incapacità di calpestare l'arto. Il dolore è moderato. Ci sono significative rotture di fibre nel tessuto.
3. III grado: manifestato da rottura delle fibre, dolore intenso e acuto, nonché violazione della stabilità dell'articolazione danneggiata in caso di rottura dei legamenti. Sul sito ferito compaiono estesi lividi. Quando un muscolo viene strappato, è impossibile usarlo sotto carico, appare una caratteristica debolezza muscolare.

Per i gradi 1 e 2, viene spesso prescritto un trattamento conservativo e per il grado 3 è spesso richiesto un intervento chirurgico.

Classificazione distorsioni

La traumatologia sistematizza anche le distorsioni a seconda del gruppo di legamenti danneggiati. Quindi, l'articolazione della caviglia, che è più soggetta a distorsioni, è fissata da tre gruppi di legamenti:

1. La superficie esterna dell'articolazione: ecco i legamenti che aiutano a fissare l'astragalo dallo spostamento laterale:
   1. Legamento calcaneo-fibulare.
   2. Il legamento astragalofibulare anteriore è il più frequentemente danneggiato di tutti gli altri legamenti.
   3. Legamento astragalico posteriore.
2. La superficie interna dell'articolazione: qui passa il legamento deltoide, che collega l'astragalo e le ossa navicolari.

Al secondo posto in termini di trauma ci sono i legamenti che collegano la tibia:

1. Legamenti tibulari (posteriore, anteriore, posteriore trasverso).
2. Sindesmosi intertibiale.

Classificazione degli stiramenti muscolari

I muscoli del polpaccio sono più a rischio di lesioni, grazie ai quali una persona mantiene l'equilibrio durante il movimento e piega le ginocchia e i piedi:

• muscolo del polpaccio;
• muscolo soleo.

Lo stiramento dell'anca è un infortunio molto comune negli atleti.

Lo stretching dei muscoli della coscia (bicipite, membranoso, anteriore) si verifica principalmente durante allenamento sportivo, mentre in un caso più grave i muscoli perdono la capacità di contrarsi e sono soggetti a un recupero a lungo termine.

Classificazione delle distorsioni tendinee

A seconda della posizione, ci sono diversi tipi di tendini che sono più inclini allo stretching:

1. Il tendine d'Achille è il più potente di tutto il corpo, allo stesso tempo il più ferito, che è associato a carichi significativi.
2. Tendine rotuleo - la distorsione è accompagnata da dolore localizzato sopra il ginocchio.
3. tendine del ginocchio: la distorsione si verifica quando la parte inferiore della gamba viene ruotata in modo anomalo, è caratterizzata da dolore sotto il ginocchio e una caratteristica protrusione in quest'area.
4. Il tendine dell'articolazione dell'anca - fornisce la sua fissazione, collegando le ossa del bacino e la parte superiore della coscia. Qualsiasi carico eccessivo associato alla tensione nei muscoli della coscia porta a lesioni al tessuto tendineo.

Classificazione in base alla localizzazione della lesione

Sia le distorsioni singole che quelle combinate si verificano più spesso nell'articolazione della caviglia e del ginocchio.

Tuttavia, ci sono altri luoghi che sono a rischio di distorsione a causa dell'impatto di un fattore traumatico. In totale si distinguono 6 aree in cui può verificarsi questo tipo di danno tissutale:

1. Piede: in questo punto si verifica la distorsione dei legamenti e dei tendini a causa dell'elevato carico sull'articolazione, la lesione limita significativamente il movimento.
2. Caviglia (caviglia) - è un'articolazione complessa delle ossa della parte inferiore della gamba e del piede, in questo luogo possono verificarsi complessi allungamenti del tendine e dei legamenti.
3. La parte inferiore della gamba è l'area dal ginocchio al tallone, i cui muscoli sono spesso soggetti a lesioni.
4. Ginocchio: l'articolazione del ginocchio è soggetta allo stiramento dei muscoli e dei legamenti, se danneggiata può perdere stabilità.
5. Anca: in questo luogo, i muscoli interni sono particolarmente vulnerabili, le cui rotture delle fibre si verificano più spesso.
6. Glutei: in quest'area possono verificarsi allungamenti delle fibre dei muscoli e dei legamenti, i tendini sono meno colpiti.

I tipi più comuni di lesioni ai legamenti della gamba sono le distorsioni della caviglia e del ginocchio.

Cause di distorsione alla gamba

Di norma, questo tipo di infortunio è il risultato di cadute improvvise o carico intenso. Nel caso in cui vi sia un forte movimento dell'articolazione, che supera le sue capacità fisiche, si verifica un allungamento del muscolo, del legamento o del tendine. Il motivo potrebbe essere:

• la caduta;
• scivolare;
• indossare scarpe scomode, compresi i tacchi alti;
• girare il piede dentro o fuori;
• correre su superfici irregolari;
• atterraggio errato dopo un salto;
• sport attivi:
  • tennis;
  • lotta volitiva;
  • pallacanestro;
  • calcio, ecc.
• tecnica di sollevamento pesi scorretta;
• un forte colpo alla gamba.

Ci sono anche fattori che predispongono allo stiramento dei tessuti delle gambe:

• piede equino;
• piedi piatti;
• artrosi;
• curvatura a forma di O delle gambe;
• malattie tessuto connettivo;
• peso in eccesso;
• scarso riscaldamento dei muscoli prima dell'allenamento;
• andatura scorretta, appoggiando il piede sulla parte posteriore del tallone;
• la presenza di precedenti lesioni alle gambe, che causano indebolimento dei legamenti.

Con il costante allungamento dei tessuti della gamba (ad esempio, nel caso di attività sportive professionistiche), questo tipo di lesione sfocia in una forma cronica.

Lo sforzo muscolare può essere ottenuto nella vita di tutti i giorni senza calcolare il carico e lo sforzo durante il sollevamento improvviso di pesi, durante lo sport o durante lo svolgimento di attività lavorative.

Sintomi di distorsione alle gambe

Quando i muscoli delle gambe sono allungati, si osservano i seguenti sintomi:

• dolore in un muscolo allungato sia durante l'esercizio che a riposo;
• debolezza muscolare della gamba;
• ipersensibilità al tatto nel sito di distorsione;
• mancanza di prestazioni del muscolo danneggiato;
• la presenza di edema nel sito di distorsione, lividi o ematoma;
• in caso di lesioni gravi - shock doloroso, perdita di coscienza, febbre.

In ogni caso, indipendentemente dal muscolo ferito, si verifica un forte dolore e, in caso di rottura completa, si sente un caratteristico schiocco.

Con una distorsione, i sintomi sono simili, è caratteristica la presenza di dolore, lividi e lo sviluppo di gonfiore. L'articolazione diventa inattiva, ci sono difficoltà a camminare.

Il segno distintivo di una distorsione è una sensazione di instabilità nell'articolazione, posizione sbagliata quando ci si sposta.

Quando i legamenti sono slogati, l'edema dura una settimana e dopo che diminuisce, rimane un ematoma

La distorsione tendinea è accompagnata da dolore acuto in caso di lesione fulminea ed estesa, o insignificante se la lesione non è così grande. Oltre al dolore, la distorsione tendinea accompagna il gonfiore dei tessuti e la limitazione del movimento degli arti. In assenza di cure mediche, anche con una leggera distorsione dei tendini, può svilupparsi processo infiammatorio, che riduce l'elasticità del tessuto, che contribuisce alla rottura completa della vena e alle conseguenze deprimenti.

Se il tendine d'Achille è danneggiato, si osserverà dolore in un'area circa 5 cm sopra l'incavo del calcagno, accompagnato da gonfiore dei tessuti della caviglia e difficoltà a flettere il piede quando si tenta di alzare le dita. Il paziente non può alzarsi in punta di piedi, correre.

Da non ignorare nemmeno il minimo segno Accompagna una distorsione del tendine d'Achille

Diagnosi e diagnosi differenziale

La diagnostica include controllo medico al fine di stabilire l'area del danno e determinare la gravità della distorsione alla gamba. Il rilevamento di una rottura parziale o completa delle fibre determina l'ulteriore percorso di trattamento e la durata del periodo di recupero, nonché la necessità di un intervento chirurgico.

Se un esame visivo è insufficiente, vengono talvolta utilizzati metodi a ultrasuoni per la diagnosi di un'articolazione danneggiata, nonché la risonanza magnetica e l'artroscopia (esecuzione di una biopsia per determinare la malattia del tessuto connettivo).

Rottura del legamento laterale mediale dell'articolazione del ginocchio, rilevata dagli ultrasuoni

Quando si diagnosticano distorsioni, i metodi a raggi X non sono applicabili, poiché solo le formazioni di tessuti molli possono essere soggette a tale deformazione.

Tuttavia, i raggi X possono aiutare nella diagnosi differenziale con una frattura, poiché lo stiramento e l'integrità ossea sono accompagnati da segni simili e talvolta sono combinati in un'unica lesione.

Oltre alla radiografia, Segni clinici, permettendo di chiarire la diagnosi: in caso di distorsione, non c'è dolore acuto alla palpazione dell'osso, i frammenti non si sentono e non viene diagnosticato il crepitio (il suono che si verifica quando i frammenti ossei si sfregano l'uno contro l'altro). Al momento dell'infortunio, puoi sentire un caratteristico schiocco e non uno scricchiolio di ossa.

Inoltre, durante la diagnosi differenziale di distorsione e lussazione, quest'ultima viene esclusa sulla base dei dati ottenuti dopo la radiografia. Durante un esame visivo, viene valutata la deformità dell'articolazione, nonché la possibilità di resistenza quando si cerca di muoversi e una diminuzione della lunghezza dell'arto - quando allungato, i sintomi di cui sopra sono atipici.

Trattamento distorsione alle gambe

La scelta del metodo di terapia dipende direttamente dalla diagnosi, complicazioni correlate e la gravità della lesione. Con i primi due gradi di distorsione è possibile il trattamento domiciliare e solo quest'ultimo ha indicazioni per il ricovero della vittima.

In caso di dubbi su una visita dal medico, è necessario considerare i seguenti segnali di pericolo, in cui è necessaria una visita dal medico:

• non c'è mobilità nell'area dell'articolazione danneggiata, a causa di dolore intensoè impossibile appoggiarsi sulla gamba;
• la gamba sembra innaturale, la posizione delle articolazioni è rotta;
• dolore non diminuiscono, l'edema non diminuisce più tre giorni, i lividi crescono di dimensioni;
• aumento della temperatura corporea, ci sono segni di infiammazione e arrossamento della zona lesa;
• il trattamento domiciliare non ha un effetto positivo.

Dopo aver visitato un traumatologo, è importante seguire tutte le raccomandazioni del medico, solo allora il trattamento sarà più veloce ed efficace e non lascerà spiacevoli conseguenze. Quando si prescrive il riposo a letto, questo consiglio non deve essere trascurato e, come ultima risorsa, quando si cammina, utilizzare le stampelle per alleviare il carico della gamba dolorante.

A qualsiasi grado di allungamento della gamba, si consiglia al paziente di riposare.

Pronto soccorso per distorsioni

Prima di contattare i professionisti del settore medico, è possibile aiutare la vittima ad evitare conseguenze più gravi causate da distorsioni e ad accorciare il periodo di riabilitazione.

L'assistenza di emergenza consiste in diverse azioni semplici ma efficaci:

1. Applicare un impacco freddo sulla distorsione. Per questo sono adatti i prodotti del congelatore, o solo il ghiaccio, che dovrebbe essere avvolto in un asciugamano e applicato sulla zona lesa. Ciò fornirà vasocostrizione e ridurrà il gonfiore, oltre ad alleviare il dolore. Il freddo dovrebbe essere mantenuto per 15 minuti ogni ora.

   Gli impacchi freddi devono essere applicati il ​​primo e i successivi tre giorni dopo l'infortunio.

2. Creazione delle condizioni per la massima immobilità della gamba nell'articolazione. A tale scopo, è possibile applicare un bendaggio stretto con un materiale elastico, nonché l'imposizione di un bendaggio ortopedico (bendaggio, stecca) realizzato con tessuti sintetici leggeri. Allo stesso tempo, è assicurata l'immobilità e, di conseguenza, una diminuzione del dolore e del gonfiore, protezione da ulteriori lesioni e aggravamento della situazione (rottura vascolare, emorragia). Quando si fascia la gamba, non stringere eccessivamente l'arto per mantenere un buon apporto di sangue. Di notte, la benda dovrebbe essere rimossa.

   L'immobilizzazione a lungo termine è necessaria anche in caso di rottura completa del tendine fino al ripristino della resistenza meccanica delle strutture di collegamento.

3. Garantire il riposo dell'arto ferito. Meno la vittima disturba l'articolazione malata, meglio è. Per i primi tre giorni è vietata qualsiasi attività fisica sui tessuti tesi per evitare di peggiorare la prognosi della guarigione.
4. La gamba lesa deve essere posizionata in modo che sia al di sopra del livello del cuore (su un rullo o un cuscino). Ciò contribuirà a garantire il deflusso del sangue dalla distorsione, a ridurre il dolore e il gonfiore.
5. Con una forte sindrome del dolore, puoi somministrare alla vittima un analgesico: paracetamolo o ibuprofene.

Quando si allunga la gamba, sono vietate le seguenti azioni:

1. Esecuzione di procedure di riscaldamento (applicazione di termofori, impacchi, andare al bagno o alla sauna, strofinare con unguenti riscaldanti). Ciò provocherà la formazione di edemi, emorragie più gravi e un deterioramento della prognosi del decorso della malattia.
2. Bere alcolici, che provocherà anche le conseguenze di cui sopra.
3. Attività dell'arto ferito, tentativi di camminare, massaggiare la distorsione. Nel periodo acuto, questo può portare a un'ulteriore rottura delle fibre.

I movimenti attivi sono consentiti durante il periodo di recupero, ma non durante la fase acuta

Video: corretta applicazione di un bendaggio elastico per distorsione alla caviglia

Terapia medica

Il trattamento con farmaci si riduce all'anestesia e all'applicazione locale di unguenti (gel, creme, ecc.), Che aiutano a ridurre il gonfiore, ridurre gli ematomi, ripristinare i tessuti e disturbare la microcircolazione sanguigna. L'assunzione di antidolorifici è più rilevante per i primi 3-4 giorni dopo aver ricevuto un allungamento, quindi è possibile ridurre la terapia solo all'applicazione locale di unguenti. Tra gli analgesici, vengono spesso prescritti aspirina, analgin, ibuprofene, ketanov, paracetamolo.

Tra gli unguenti si possono distinguere due gruppi che aiutano nel trattamento delle distorsioni:

1. Unguenti rinfrescanti. L'uso di questi farmaci è particolarmente importante nei primi giorni di infortunio, poiché hanno effetti analgesici e sedativi. Quando si applica l'unguento non deve essere strofinato nell'area danneggiata, è necessario attendere che il farmaco stesso venga assorbito dalla pelle.
2. Unguenti riscaldanti. Questi fondi sono applicabili nella fase di riabilitazione e vengono applicati sulla pelle dopo un periodo acuto, 4-5 giorni dopo l'infortunio. I farmaci rendono i muscoli più elastici, hanno un effetto antinfiammatorio e favoriscono una guarigione più rapida.

Galleria fotografica: Unguenti e creme rinfrescanti antidolorifici per il trattamento delle gambe slogate

L'ibuprofene ha un effetto antinfiammatorio e analgesico locale Riduce e allevia il dolore, il gonfiore delle articolazioni e aumenta anche la libertà di movimento Allevia rapidamente sia il dolore spontaneo che il dolore durante il movimento, riduce l'edema infiammatorio nel sito di distorsione Voltaren allevia l'edema infiammatorio e dolore post-traumatico Unguento all'eparina - farmaco antinfiammatorio, anestetico locale Il chetonico allevia il dolore, il gonfiore e l'infiammazione nel sito della distorsione della gamba

Gli unguenti devono essere applicati 2-3 volte al giorno, nella quantità di 3-4 g per applicazione. La durata del trattamento è determinata dal medico e dipende dalla gravità della distorsione alla gamba. Un buon effetto terapeutico è dato dall'uso simultaneo di unguenti e dalla somministrazione di Troxevasin in compresse.

I FANS dovrebbero essere usati per un periodo di tempo limitato a causa del loro effetto sull'organismo nel suo insieme. Applicazione a lungo termine farmaci non steroidei può avere un effetto negativo sulla funzione degli organi interni.

Galleria fotografica: unguenti riscaldanti utilizzati durante il periodo riabilitativo

Finalgon ha un effetto vasodilatatore, che è accompagnato da un'intensa e prolungata sensazione di calore Apizartron - farmaco combinato basato veleno d'api per uso esterno Ingredienti naturali il balsamo stimola la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, migliora il metabolismo nella zona lesa, allevia l'infiammazione e il gonfiore. tessuto sottocutaneo, dilata i vasi sanguigni, migliora il trofismo dei tessuti

Vale la pena ricordare che eventuali unguenti non sono applicabili nei luoghi in cui l'integrità è compromessa. pelle. Inoltre, una controindicazione all'applicazione di unguenti riscaldanti è:

• gravidanza, allattamento;
• oncologia;
• esacerbazione di malattie croniche;
• intolleranza individuale.

Video: trattamento delle distorsioni con unguenti

Fisioterapia

La fisioterapia si riferisce alle misure terapeutiche prescritte dopo il corso fase acuta malattia del paziente.

Tabella: fisioterapia stretching

Il numero di procedure fisioterapiche necessarie è selezionato dal traumatologo presente, di solito vengono prescritte da 3 a 10 sessioni. A seconda della gravità della condizione, possono essere prescritti contemporaneamente diversi metodi di fisioterapia.

Il massaggio aiuta a ridurre il dolore, migliorare il flusso sanguigno e linfatico nell'area danneggiata e ripristinare la normale attività articolare.

È vietato massaggiare il sito di stretching attraverso il dolore, ciò può portare a un deterioramento delle condizioni del paziente.

L'area sopra l'area lesa sulla gamba viene massaggiata preliminarmente (ad esempio, se l'articolazione della caviglia è slogata, il massaggio dovrebbe iniziare con lo sfregamento della parte inferiore della gamba). Il tempo del massaggio viene gradualmente aumentato da 5 minuti a 15.

Il massaggio è composto da due parti: preparatoria e principale. Prima della procedura, è necessario assicurarsi che la posizione della gamba sia tale da rilassare tutti i muscoli e i legamenti (mettere rulli e cuscini). La prima settimana della sessione di massaggio consiste principalmente nell'accarezzare la zona lesa, impastare e spremitura viene eseguita sulla zona a monte. Nella seconda settimana, puoi aggiungere più movimenti attivi nell'area del danno.

Video: restauro di legamenti feriti con massaggio

Chirurgia

La terapia chirurgica è un metodo di trattamento estremo, a cui si ricorre se altri metodi non portano l'effetto positivo desiderato. Inoltre, in situazioni particolarmente difficili, ad esempio una rottura completa del legamento e, di conseguenza, la formazione di instabilità articolare, è necessario l'intervento di un chirurgo per garantire un ulteriore lavoro a tutti gli effetti della gamba.

Quando un legamento è strappato, il medico può fare una delle due cose:

1. Sutura del legamento.
2. Fissaggio del legamento danneggiato con un altro legamento adiacente.

Con una completa separazione del muscolo dall'osso, si ritiene inoltre che il trattamento conservativo sia meno efficace del trattamento chirurgico, principalmente per i muscoli posteriori della coscia. Per riportare i muscoli nella loro posizione originale, vengono utilizzati fissatori speciali, che vengono attaccati all'osso e quindi suturati con fili al tendine del muscolo strappato.

La tecnica dell'intervento in caso di distacco del gruppo muscolare posteriore della coscia (bicipite femorale) - sutura del tendine comune del gruppo muscolare posteriore della coscia per ischio con ancore

Dopo l'operazione, il paziente indossa speciali cinture di correzione, che aiutano ad alleviare il carico dal muscolo e accelerare la guarigione. Periodo di recupero dopo l'intervento chirurgico è di 4-6 settimane.

Con una rottura del tendine, ricorrono principalmente a una direzione conservativa del trattamento. Tuttavia, in assenza di dinamiche positive entro 2 settimane, così come in caso di rottura ripetuta, il medico può decidere di eseguire l'operazione. Il tendine viene suturato con uno dei tanti tipi di sutura tendinea, la più comunemente usata è la sutura di Cracovia.

Sutura di Cracovia: entrambe le estremità del tendine strappato vengono cucite insieme con questa sutura, dopodiché i fili vengono legati insieme

Dopo l'operazione, la gamba del paziente viene immobilizzata (fissata) utilizzando un'ortesi o altri dispositivi simili. Questo periodo dura 3-4 settimane, seguite da un'ulteriore terapia riparativa.

Rimedi popolari

Terapia metodi popolari se combinato con i farmaci, aiuta ad accelerare il recupero.

Impacco di patate crude

Per il trattamento è necessario lavare e sbucciare le patate e grattugiarle. Trasferire la massa risultante su una garza e applicare sul sito di stretching 3-4 volte al giorno per 20 minuti.

Fiori di camomilla nella quantità di 4 cucchiai versare un litro di acqua bollente e cuocere per 15 minuti. Successivamente, insistere sul brodo risultante per un'ora e aggiungere all'acqua durante il bagno. Oltre alla camomilla, puoi preparare allo stesso modo un decotto curativo di corteccia di quercia e erba di San Giovanni.

In presenza di un ematoma, è vietato l'uso di impacchi caldi.

Galleria fotografica: rimedi popolari per gambe slogate

Gli impacchi di latte caldo sono considerati i più efficaci nello stretching I tuberi di patata hanno un effetto antinfiammatorio e antiulcera Se applicati esternamente, le cipolle hanno un effetto cicatrizzante La camomilla ha un effetto antinfiammatorio e curativo Come lozioni, decotti e infusi di quercia la corteccia è usata per infiammazioni della pelle, ferite e distorsioni Erba di San Giovanni - antinfiammatorio e cicatrizzante uso esterno

Va ricordato che i rimedi popolari non possono sostituire completamente terapia farmacologica e sono usati solo come componente di un trattamento complesso.

Prognosi del trattamento e possibili complicanze

Con una terapia tempestiva e il primo soccorso, la prognosi per il trattamento della malattia è favorevole: l'allungamento è completamente fuso, l'elasticità delle fibre viene ripristinata. Il periodo di riabilitazione dura da 3-4 settimane a sei mesi, a seconda della gravità della lesione, ma è importante eseguire un trattamento completo e non ignorare le prescrizioni e le raccomandazioni del medico.

In assenza di cure adeguate, la conseguenza dell'allungamento della gamba può essere:

• instabilità dell'articolazione lesa;
• sviluppo di malattie infiammatorie (artrite);
• ri-stiramento delle fibre danneggiate;
• nei casi più gravi - difetti degli arti, passaggio della malattia allo stadio cronico.

Le complicazioni di cui sopra possono verificarsi anche con autotrattamento: la vittima spesso non riesce a fare una diagnosi corretta e perde una lesione più grave.

Prevenzione delle gambe slogate

Per prevenire l'allungamento dei muscoli e dell'apparato legamentoso, è necessario rafforzare i muscoli con uno sport regolare senza uno sforzo fisico eccessivo (jogging, nuoto). Si consiglia inoltre di scegliere scarpe adatte per camminare e di fare attenzione quando si cammina con i tacchi alti.

È importante prestare attenzione alla nutrizione e uno stile di vita sano della vita: essere in sovrappeso mette sotto stress le articolazioni.

Quando si riceve un infortunio come una gamba slogata, il recupero potrebbe non essere rapido. Il periodo minimo per il ripristino della piena capacità lavorativa è di 3 settimane. Non dovresti essere inattivo e posticipare una visita dal medico: una diagnosi tempestiva e il giusto approccio al trattamento accelereranno il recupero e ti salveranno da spiacevoli conseguenze.

Nell'ultimo secolo, il numero di infortuni domestici, professionistici e sportivi è quasi raddoppiato. Molti ricercatori lo associano crescita attiva settore industriale e industrializzazione in rapido sviluppo. Il posto di primo piano nell'elenco delle lesioni è occupato dalla distorsione, un disturbo non particolarmente pericoloso, ma piuttosto spiacevole che persone di tutte le età e sesso incontrano regolarmente. Ecco perché è necessario saper agire emergenza e aiutare la vittima nei primi minuti dopo aver ricevuto tale danno. Non dimenticare che le misure terapeutiche correttamente eseguite aiuteranno a ridurre più volte il rischio di complicanze.

Cos'è la distorsione

Allungamento - vista lesione traumatica, in cui l'integrità dell'apparato legamentoso dell'articolazione è leggermente violata. Questa patologia è diffusa in tutto il mondo ed è stata osservata in quasi tutte le persone almeno una volta nella vita. Se la lesione si verifica almeno due volte entro sei mesi, tale lesione è chiamata cronica.

A differenza di una lacrima, un tratto non forma due sezioni separate del legamento. Così come il dolore e il gonfiore sono molto meno pronunciati.

Gradi di danno

Classificazione della lesione per grado:

1. Primo: circa il 20% della superficie del legamento è danneggiato. Il dolore e il gonfiore sono lievi e scompaiono entro poche ore.
2. Secondo: dal 20 al 50% del legamento è lesionato. Un ematoma e un massiccio accumulo di liquido si formano nell'area dell'allungamento. I sintomi scompaiono dopo pochi giorni.
3. Terzo: dal 50 all'80% del legamento è danneggiato, ma non è considerato lacerato. Questo grado è caratterizzato dalla formazione di una sindrome da dolore intenso e dall'incapacità di usare l'arto.

Il grado di distorsione è determinato dalla dimensione del suo danno

Perché si verificano distorsioni

Le principali cause di infortunio includono:

• attività fisica intensa;
• cadute frequenti;
• riscaldamento insufficiente del corpo prima dell'allenamento o del sollevamento pesi;
• incidente stradale;
• una piccola quantità di fibre di collagene nel tessuto connettivo;
• movimenti a scatti.

Le principali manifestazioni cliniche della malattia

Immediatamente dopo l'infortunio, il paziente lamenta un dolore intenso. Si intensifica quando si cerca di utilizzare l'arto colpito e si attenua leggermente a riposo. Dopo alcuni minuti, inizia a formarsi un ematoma nell'area della lesione, che ha una tonalità viola-cianotica, la pelle diventa rossa e si allunga. A causa dell'edema infiammatorio, l'arto aumenta di dimensioni rispetto a quello sano, a causa del quale il paziente avverte un forte disagio. La mano o il piede diventano caldi e anche la temperatura corporea generale può aumentare come reazione del corpo a uno stimolo stressante.

Durante il suo lavoro nel Dipartimento di Traumatologia, l'autore ha visto diversi casi in cui pazienti con una pronunciata distorsione di terzo grado hanno calpestato con calma l'arto ferito senza provare alcun disagio. Ciò era dovuto a una soglia di sensibilità piuttosto alta oa una grave intossicazione da alcol. Ecco perché l'assenza di dolore non esclude la diagnosi di distorsione.

Pronto soccorso per una persona ferita

Se ti capita di essere testimone accidentale di un infortunio, non dovresti essere spaventato e perso ancora una volta: azioni competenti aiuteranno a evitare lo sviluppo di molte spiacevoli complicazioni. La cosa principale da ricordare è che è severamente vietato provare a fissare il legamento slogato e si consiglia inoltre di non caricare l'arto ferito.

Lavorando nel Dipartimento di Traumatologia, l'autore ha spesso affrontato le conseguenze di un'assistenza fornita in modo improprio. La ragazza, che si è slogata la caviglia mentre camminava con i tacchi, è stata sottoposta a una fasciatura a pressione da testimoni oculari della ferita, torcendo il piede nella direzione opposta. Ciò ha portato allo sviluppo di un forte edema e di un forte dolore e la distorsione di primo grado si è quasi trasformata in una rottura. La paziente è stata visitata da un medico, ha subito tutte le manipolazioni necessarie, grazie alle quali sono state evitate complicazioni. Ecco perché è così importante sapere come comportarsi in una situazione del genere, oltre a chiamare immediatamente un'ambulanza.

L'applicazione di ghiaccio aiuta a ridurre il gonfiore e il dolore

Algoritmo di pronto soccorso:

1. Rassicurare la vittima. Per fare questo, puoi dargli da bere qualche bicchiere di acqua pulita non gassata.
2. Rimuovere l'arto ferito da vestiti e scarpe. Ciò evita l'assorbimento dei tessuti con l'ulteriore sviluppo di edema.
3. Se hai antidolorifici leggeri (Ketorol, Diclofenac, Nise), offrili alla vittima. Prima di ciò, dovresti scoprire se ha allergie.
4. Metti del ghiaccio o qualsiasi altro oggetto freddo sull'area dell'allungamento. In questo caso, è necessario utilizzare un rivestimento in tessuto per non provocare congelamento nella vittima.
5. Sollevare l'arto per migliorare la circolazione sanguigna. Per fare questo, puoi usare un rullo dai vestiti.

Com'è la diagnosi differenziale della distorsione dell'apparato legamentoso

Molto spesso, i pazienti confondono la distorsione con un'altra lesione comune, che è anche caratterizzata da gonfiore, ematoma e compromissione della funzione motoria - con una frattura. Per escludere questa diagnosi, la vittima immediatamente dopo essere arrivata in ospedale, viene eseguita una radiografia dell'arto malato. Con una frattura, puoi vedere una linea chiara sulle immagini che separa le sezioni dell'osso l'una dall'altra, mentre solo tessuti soffici, che non sono visibili con questo metodo di ricerca. Per confermare la diagnosi, i medici utilizzano la diagnostica a ultrasuoni: lo studio della cavità articolare e dell'apparato legamentoso utilizzando un'onda che viene riflessa da tessuti di diverse lunghezze e crea un'immagine sullo schermo. Pertanto, è possibile rilevare l'edema infiammatorio e l'eterogeneità del legamento stesso.

L'ecografia può confermare la diagnosi di distorsione

Trattamento di vari gradi di distorsione

Con un tale infortunio, dovresti andare immediatamente in ospedale. Sebbene grado iniziale le distorsioni possono essere curate a casa, i medici raccomandano vivamente di chiarire la diagnosi. Tutti i metodi si dividono in conservativi (farmaceutici, fisioterapici, nutrizione appropriata, massaggio e terapeutico Cultura fisica), nonché operativo (ripristino dell'integrità dei tessuti).

Durante il periodo di terapia e riabilitazione, è indispensabile abbandonare i carichi attivi. Allo stesso tempo, è vietato camminare, nuotare e anche allenarsi in palestra fino a quando l'arto infortunato non sarà completamente ripristinato.

Terapia medica per distorsioni

I seguenti rimedi sono usati per curare un infortunio:

1. I farmaci antinfiammatori locali sotto forma di unguenti, soluzioni e gel che aiutano ad alleviare il gonfiore dei tessuti molli vengono applicati almeno due volte al giorno. I più famosi includono: Dimexide, Menovazin, Voltaren, Fastum gel, Finalgon, Kapsikam. Per ridurre le dimensioni dell'ematoma, vengono utilizzati unguento eparina e troxevasina.
2. Iniezioni di diclofenac, ketorolac, tramal, tramadolo, ibuprofene e ketotifene, che eliminano l'infiammazione e alleviano il dolore nell'area del danno. A causa della precisa introduzione nei tessuti molli, iniziano ad agire molto più velocemente degli unguenti.
3. Antidolorifici che aiutano a liberarsi del disagio e bloccano la conduzione degli impulsi nervosi dall'area del danno al cervello.
4. Preparati a base di calcio e vitamine del gruppo B, che migliorano i processi di rigenerazione. I mezzi possono ridurre il tempo di guarigione di diverse volte.

Galleria fotografica: prodotti farmaceutici utilizzati nello stretching

Il gel Fastum allevia l'edema tissutale infiammatorio, avendo azione locale Troxevasin riduce più volte la gravità dell'ematoma Ketorol ha un pronunciato effetto analgesico

Trattamento chirurgico della lesione

Se una terapia conservativa non porta i risultati attesi entro due o tre settimane, i medici decidono sulla necessità di un intervento chirurgico. Molto spesso, questa situazione si verifica con una distorsione di terzo grado, quando la maggior parte dell'apparato legamentoso è danneggiata.

Negli anziani i processi di rigenerazione possono essere leggermente rallentati, la loro durata supera le tre settimane. Questo dovrebbe essere preso in considerazione quando si programma un paziente per un intervento chirurgico.

Le principali controindicazioni al trattamento chirurgico della malattia sono:

• stati terminali (insufficienza epatica e renale, ictus recente, coma, infarto);
• allergia agli anestetici;
• meno di tre mesi fa, un'operazione addominale;
• età superiore a 95 anni;
• intossicazione da alcol o droghe.

L'intervento chirurgico è effettuato sotto il generale o anestesia spinale. Il medico seziona in sequenza la pelle, il tessuto adiposo e i muscoli con un bisturi, esponendo l'articolazione. Successivamente, trova le aree danneggiate del legamento e, usando speciali fili forti, le cuce insieme per prevenire ulteriori rotture. Un gesso viene applicato all'arto ferito, che deve essere indossato per due o cinque settimane.

Dopo aver collegato le estremità del legamento danneggiato, la loro guarigione è più rapida

Rimedi popolari come metodi ausiliari

Per chi preferisce affrontare le distorsioni a casa, ci sono da tempo provati ricette naturali. Tuttavia, non dimenticare che il loro uso è consentito solo nella prima fase dello stretching, poiché tali lesioni possono guarire senza assistenza medica.

I benefici della terapia tradizionale includono:

• basso costo delle materie prime;
• la capacità di raccogliere materiali in modo indipendente;
• facilità di preparazione;
• ammissibilità dell'uso nelle donne in gravidanza e in allattamento, nonché nella pratica pediatrica.

Svantaggi dei rimedi naturali:

• incapacità di calcolare la dose della sostanza;
• efficacia non dimostrata rispetto ai farmaci;
• il verificarsi di reazioni allergiche (angioedema, eruzione cutanea, orticaria, shock anafilattico).

I metodi più popolari di trattamento con rimedi popolari:

1. Applicare una rete di iodio sull'area della lesione utilizzando batuffolo di cotone. In questo caso, la pelle deve essere asciutta e pulita, è vietato l'uso di soluzioni saponose. La dimensione della maglia è determinata dalla posizione del danno e la distanza tra i quadrati non deve superare 1 centimetro. Lo iodio allevia bene il gonfiore. Si consiglia di aggiornare il disegno una volta ogni due giorni e la griglia può essere utilizzata per non più di una settimana.
2. Diluire alcol 96% in proporzione con acqua 1:3. Dopodiché, immergi la garza nel liquido, strizzala e mettila sul sito della lesione, coprendola con un asciugamano sopra. L'alcol ha un leggero effetto riscaldante, dilata i vasi sanguigni e migliora la circolazione sanguigna. Puoi mantenere l'impacco fino a mezz'ora. È necessario applicare il metodo per sette giorni fino a quando non si ottiene l'effetto desiderato.
3. In una casseruola con un litro di acqua calda, aggiungete 250 grammi di sale, mescolate bene. Dopo che la soluzione si è raffreddata a temperatura ambiente, posizionare l'arto interessato per 5-10 minuti. Tale trattamento consente di rimuovere l'edema infiammatorio e previene anche lo sviluppo di infezioni nell'area della lesione. Si consiglia di utilizzare la soluzione salina non più di una volta alla settimana.
4. Scottare tre grandi foglie di bardana con acqua bollente e applicare sull'area danneggiata per quindici-venti minuti. Questa pianta allevia il dolore e riduce disagio durante i movimenti degli arti. Il trattamento può essere effettuato quotidianamente.
5. Macina cinque foglie di piantaggine, cento grammi di lavanda e una grande foglia di cavolo con un frullatore in uno stato di pappa. Avvolgilo in uno strato di garza sottile, quindi mettilo sul tratto. Puoi aggiustarlo sopra con una benda e lasciarlo per diverse ore. Durante questo periodo, ci sarà una diminuzione delle dimensioni dell'ematoma e la precedente mobilità tornerà al braccio o alla gamba. Si consiglia di utilizzare questo metodo entro dieci giorni.

Galleria fotografica: rimedi popolari per lo stretching

La rete di iodio riduce l'infiammazione La piantaggine allevia il gonfiore dei tessuti molli La bardana favorisce una migliore rigenerazione dei danni

Fisioterapia

La fisioterapia aiuta a ridurre il gonfiore e il dolore, favorisce il rapido riassorbimento degli ematomi, accelera il processo di guarigione dei tessuti e ripristina il tono dei muscoli scheletrici.

La fisioterapia può essere iniziata non prima del terzo giorno dal momento dell'infortunio. Ciò è dovuto al fatto che durante i primi tre giorni si forma un ematoma nell'area del danno, quindi le procedure che migliorano il flusso sanguigno periferico possono causare un aumento delle dimensioni dei lividi.

Tabella: la fisioterapia nel trattamento di un disturbo

Galleria fotografica: fisioterapia stretching

La terapia con paraffina migliora la rigenerazione La terapia UHF migliora la circolazione sanguigna nei tessuti La terapia di allungamento magnetico riduce il dolore

Massaggio e cultura fisica terapeutica per il recupero

Dopo un'inattività prolungata, muscoli e legamenti necessitano di un allenamento e una stimolazione regolari. Un massaggio ben scelto aiuterà a migliorare il flusso sanguigno nell'area danneggiata, oltre a riportare gli arti alla loro precedente sensibilità. I medici raccomandano di visitare uno specialista o di andare regolarmente in clinica, ma se non si dispone di tale opportunità, è facile eseguire la procedura a casa.

Prima di iniziare il massaggio, assicurati di riscaldarti le mani, rimuovere le lunghe manicure, rimuovere anelli e braccialetti per non danneggiare la pelle. Con i movimenti dalla punta delle dita alla base dell'articolazione, inizia a strofinare l'arto finché non si riscalda. Successivamente, puoi passare ad accarezzare e pizzicare, che stimolano il flusso sanguigno nell'area danneggiata. La durata della procedura non deve superare i dieci-quindici minuti.

Video: massaggio al polso

Esercizi di stretching

La ginnastica terapeutica, a sua volta, previene atrofia muscolare e la formazione di varie contratture che violano la mobilità fisiologica dell'arto. Devi esercitarti ogni giorno per diversi mesi per ottenere risultati ottimali. Tuttavia, non dimenticare che se ci sono forti disagi, è meglio interrompere l'attività fisica per non infliggerti lesioni più gravi.

Quali esercizi possono essere utilizzati:

1. Eseguire con attenzione oscillazioni di flessione ed estensione con un arto. Se non sei in grado di completare questo movimento a causa del dolore o della resistenza, dovresti aiutare te stesso con il tuo braccio o gamba sana. È necessario ripetere l'esercizio almeno due volte.
2. Quando si distorcono i legamenti dell'articolazione del polso, utilizzare un espansore speciale o una pallina elastica. Premendolo più volte di seguito, sentirai come l'arto inizia a sforzarsi. Il numero di ripetizioni va da dieci a venticinque.
3. Da una posizione seduta sul tappetino da palestra, allunga entrambe le gambe in avanti. Quindi, prova a raggiungere la punta delle dita con i palmi delle mani. Questo esercizio consente di allungare la spalla, il gomito e articolazioni del ginocchio contemporaneamente. Devi ripetere almeno dieci volte.

Video: esercizi di distorsione della caviglia

Dopo un infortunio, è necessario fornire all'organismo materiale da costruzione: proteine, grassi e carboidrati sono coinvolti nella formazione di nuove cellule e tessuti. Ecco perché è così importante organizzare correttamente la dieta di un paziente con una distorsione. I medici consigliano durante il periodo di trattamento e recupero di dividere tutto il cibo in sei pasti, mentre la massa di una porzione non deve superare i trecento grammi. Le calorie non dovrebbero essere aumentate oltre le 4000: questo può contribuire all'aumento di peso. Tutti i piatti devono essere serviti bolliti, al forno o in umido, si possono friggere in una piccola quantità di olio d'oliva.

Se non mangi carne e prodotti a base di latte acido, così come proteine ​​animali, devi assicurarti che la tua dieta preveda il reintegro di tutti i micro e macro elementi utili. Per fare ciò, puoi acquistare i fondi necessari in farmacia.

Quali alimenti dovrebbero essere esclusi dalla tua dieta:

• cagliata glassata;
• salatura casalinga;
• patatine, cracker, snack;
• salsicce e wurstel;
• tagliatelle, cereali, purea istantanea;
• negozio di dolci: cioccolato, marmellata, marshmallow, marshmallow, cialde, pasticcini vari con crema grassa;
• fast food e semilavorati;
• Maionese;
• bevande gassate;
• succhi confezionati;
• energia;
• caffè.

Galleria fotografica: cibo spazzatura

Le bevande energetiche rallentano il metabolismo Fast food - una fonte di grassi trans e carboidrati veloci Le patatine contengono molto sale

Cibi salutari

Cosa mangiare ogni giorno:

• frutta e verdura fresca;
• frutti di bosco;
• cereali e cereali vari;
• carne magra e pesce;
• frutti di mare (aragosta, cozze, gamberi);
• latte;
• ricotta e yogurt senza additivi;
• kefir, latte cotto fermentato, palla di neve, bifidok;
• pasta dura;
• bevande alla frutta fatte in casa e succhi di frutta appena spremuti;
• piselli e legumi (ceci, lenticchie).

Galleria fotografica: cibo sano per il corpo

Frutta e verdura sono ricche di vitamine
La ricotta contiene molto calcio La carne è la migliore fonte di proteine ​​animali

Previsioni e conseguenze delle distorsioni

Come qualsiasi altra lesione, questo disturbo richiede tempo per guarire. Con il primo grado di danno, i legamenti vengono ripristinati entro due o cinque giorni, mentre il secondo grado può portare una persona fuori dal solito ritmo di vita per un massimo di quattro settimane. Nella terza fase di stretching, la rigenerazione richiede da due a sei mesi. Non dimenticare che più la persona è anziana, più lento procede il recupero dei tessuti molli. Questo è direttamente correlato all'inibito processi metabolici e livelli più bassi di collagene nel corpo. Anche durante malattie infettive il corpo spende la maggior parte delle sue energie per combattere il microbo: di conseguenza, i legamenti vengono ripristinati più lentamente che in una persona sana.

È particolarmente importante non caricare l'arto ferito durante il periodo di riabilitazione. Nella sua pratica, l'autore dell'articolo si è imbattuto in un paziente che ha subito una distorsione alla caviglia una settimana prima di una competizione importante. I medici gli proibirono severamente di allenarsi e appoggiarsi alla gamba ferita. Tuttavia, il giovane non ha aspettato che i tessuti molli si riprendessero e ha iniziato un'attività fisica attiva. Purtroppo, durante i suoi esercizi di corsa, l'infortunio è peggiorato: invece di slogarsi i legamenti dell'articolazione della caviglia, si è formata una lacrima. Di conseguenza, il paziente è stato portato d'urgenza dal servizio di ambulanza al reparto di traumatologia e operato, gli è stato applicato un cerotto sulla gamba. L'atleta non solo ha saltato gare importanti, ma è stato anche sospeso per quattro mesi dagli allenamenti successivi.

Possibili complicazioni di distorsioni:

1. L'adesione dell'infezione e lo sviluppo di cambiamenti infiammatori e purulenti nei tessuti molli. Per debolezza sistema immune durante il periodo di convalescenza, il corpo è particolarmente vulnerabile: anche un recente raffreddore o carie possono diventare fonte di problemi seri. Il flemmone e l'ascesso sono accumuli di masse purulente nell'area dell'apparato articolare e legamentoso che interrompono la funzione dell'arto. Il trattamento viene effettuato solo aprendo in un ospedale. E anche il paziente dovrà assumere antibiotici per molto tempo.
2. Formazione di una contrattura. Nel sito di distorsione, se la distanza tra le aree dell'area danneggiata è piuttosto ampia, il tessuto connettivo cresce. Forma fili densi ed elastici che deformano l'arto interessato, per cui non può piegarsi o distendersi normalmente. Molto spesso, questa patologia si sviluppa con allungamento cronico dell'apparato legamentoso. L'unico modo per eliminare il problema una volta per tutte è un'operazione, durante la quale la cicatrice viene asportata.
3. Atrofia del tessuto muscolare dell'area danneggiata. Se una persona protegge costantemente l'arto ferito e cerca in tutti i modi di ridurre il carico su di esso anche dopo un lungo periodo dalla guarigione della lesione, ciò porta all'assottigliamento e all'indebolimento dei muscoli. Un braccio o una gamba possono perdere peso e diminuire significativamente il volume, il che crea non solo un difetto estetico esterno, ma porta anche grande quantità disagio in casa. Per ripristinare la massa muscolare, devi mangiare bene e fare esercizio regolarmente.
4. Perdita o diminuzione della sensibilità dei tessuti. Quando sono feriti, i fasci neurovascolari nella stessa area spesso soffrono. Di conseguenza, una persona sente molto più debole l'effetto del dolore, del freddo o di qualsiasi altro stimolo. Il trattamento è con fisioterapia o chirurgia.

Galleria fotografica: complicazioni distorsive

L'atrofia muscolare può comparire dopo una distorsione. Il flemmone della parte inferiore della gamba è una conseguenza dell'infezione che entra nell'area della lesione. La contrazione delle dita si verifica spesso dopo una distorsione dell'articolazione del polso.

Come proteggere te stesso e i tuoi cari dall'insorgenza della malattia

Sfortunatamente, in un'epoca di industria altamente sviluppata e un largo numero veicoli feriti è molto più facile di quanto non fosse cinquant'anni fa. Ogni giorno una persona espone se stessa e la propria salute a un rischio enorme, senza nemmeno accorgersene. E anche negli ultimi anni la direzione della medicina è molto cambiata: se i medici pensavano che fosse molto meglio dare più soldi per le cure, ora la prevenzione è l'anello dominante nella pratica mondiale. Ecco perché, partendo dal banco di scuola, alle persone viene insegnato a prestare il primo soccorso per qualsiasi infortunio, oltre a comportarsi correttamente in una situazione di stress.

L'autore dell'articolo, insieme ai suoi colleghi, ha partecipato all'organizzazione del lavoro sanitario ed educativo tra gli atleti professionisti. Il gruppo di studio comprendeva persone di età compresa tra 18 e 35 anni, che quotidianamente si impegnavano in uno sforzo fisico abbastanza serio e affrontavano regolarmente una lesione come una distorsione dell'apparato legamentoso. Per cominciare, i medici hanno simulato la situazione di ricevere tali danni, dopodiché le persone sono state invitate a fornire il primo soccorso alla vittima, utilizzando le loro conoscenze. Sfortunatamente, come è emerso chiaramente durante l'esperimento, circa il 20% degli atleti ha commesso errori piuttosto grossolani, che potrebbero successivamente portare a gravi complicazioni. Inoltre, i traumatologi hanno mostrato come aiutare adeguatamente la vittima con una distorsione, analizzando in sequenza le fasi dell'azione. Successivamente è stato condotto un test di controllo, durante il quale tutti gli atleti hanno mostrato ottimi risultati. Questo esperimento mostra l'importanza e la necessità di misure preventive.

Regole di protezione delle lesioni personali:

1. Prima di praticare sport e allenarti, assicurati di riscaldarti. I nostri muscoli e legamenti hanno bisogno di essere riscaldati: durante la loro inattività perdono la loro elasticità e durante l'esercizio si verificano rotture microscopiche. Pochi minuti prima dell'allenamento, strofina mani e piedi: partendo dalla punta delle dita, percorri tutto il corpo con movimenti fluidi di massaggio. Dopodiché, puoi allungare: da una posizione seduta, cerca di prendere le caviglie, e anche getta i gomiti dietro la schiena e cerca di stringere i polsi. Ciò contribuirà a preparare il corpo per il successivo sforzo fisico.

   Lo stretching aiuta a preparare il corpo all'esercizio.

2. Rifiuta di indossare scarpe scomode e schiaccianti. Molte donne preferiscono uscire con i tacchi: in questo caso, il piede assume una posizione innaturale e gli stiletti alti possono causare lesioni. Se hai davanti a te un evento lungo e difficile, è meglio scegliere scarpe basse che si adattino esattamente a te. Quando si allena la corsa, i medici raccomandano di scegliere scarpe da ginnastica con una buona fissazione dell'articolazione della caviglia per evitare distorsioni.
3. Fare esercizio regolarmente. È stato a lungo dimostrato che uno stile di vita sedentario e inattivo porta allo sviluppo di malattie così gravi come diabete, ipertensione, obesità alimentare, ipercolesterolemia. L'allenamento consente di rafforzare la struttura muscolare e legamentosa del corpo, di conseguenza diventa più resistente allo stress e allo stress quotidiani. Il numero ottimale di attività sportive a settimana è di almeno tre. Se hai un programma di lavoro intenso e non riesci a trovare il tempo per visitare la palestra, ti consigliamo di allenarti a casa. Per fare questo, avrai bisogno di vestiti e scarpe comode, oltre a un tappetino da ginnastica e piccoli manubri. I fan di uno stile di vita attivo possono inoltre praticare yoga, aerobica, nuoto, ginnastica, ballo o wrestling.
4. Quando sollevi oggetti pesanti, cerca di abbassarti allo stesso livello di loro. Ciò contribuisce alla corretta distribuzione del carico tra il cingolo scapolare e i muscoli della schiena e aiuterà anche ad evitare distorsioni. Se possibile, cerca di non trasportare oggetti ingombranti da solo o utilizza dispositivi meccanizzati per questo.

   Il corretto sollevamento dei pesi distribuisce uniformemente il carico

5. Nella stagione invernale, quando la neve e il ghiaccio si trovano principalmente sulla strada, utilizzare speciali fermascarpe. Sono venduti in qualsiasi negozio di articoli sportivi e sono cuscinetti in gomma con punte che si trovano sulla superficie plantare. Tale fissaggio praticamente non rovina l'aspetto di stivali o stivali, ma allo stesso tempo consente di mantenere la presa su una superficie scivolosa, riducendo il rischio di sviluppare numerose patologie.
6. Non abusare dell'assunzione di bevande alcoliche. Secondo le statistiche del medico reparto traumatologico, la maggior parte dei pazienti si danneggia mentre è sotto l'influenza dell'alcol etilico. È noto che l'alcol non solo provoca dipendenza e formazione di grave dipendenza, ma contribuisce anche all'interruzione dell'attività di molti organi e sistemi. In una persona ubriaca, la coordinazione dei movimenti soffre parecchio, a causa della quale non può valutare adeguatamente la distanza da un oggetto o una superficie, che è spesso accompagnata dall'acquisizione di vari tipi di lesioni. I medici consigliano vivamente di non bere più di un bicchiere di vino rosso al giorno.

   Evitare l'alcol aiuta a ridurre il rischio di lesioni

La distorsione del legamento è una lesione grave che dovrebbe essere trattata immediatamente. Se piccole ferite possono guarire da sole senza danni al corpo, quelle più grandi possono causare molti disagi a una persona. Ecco perché i medici raccomandano vivamente di non limitarsi al pronto soccorso, ma di recarsi al pronto soccorso più vicino. Il recupero dopo lo stretching è piuttosto lungo: non dovresti aspettarti risultati sbalorditivi dal tuo corpo in pochi giorni. Un corso di terapia opportunamente selezionato ti aiuterà a tornare al tuo solito ritmo di vita.

Una lesione comune agli arti inferiori è una distorsione alla gamba. Questa ferita è molto dolorosa. Puoi ottenerlo in modo completamente inaspettato, semplicemente inciampando o scivolando sul ghiaccio.

Lo stretching potrebbe avere grado lieve. Tuttavia, ci sono casi in cui il tessuto connettivo è molto danneggiato, si verificano le sue rotture. La gravità della lesione può essere valutata solo da un medico. Pertanto, cercare assistenza medica è d'obbligo.

Le ragioni

Una distorsione alla gamba è considerata un problema professionale per gli atleti. Lesioni di questa natura sono più comuni in loro.

Tuttavia, anche uomo comune potrebbe succedere qualcosa del genere. Succede in diverse circostanze:

• cadendo dall'alto della sua altezza;
• colpi alla caviglia o al ginocchio;
• sollevamento pesi;
• saltare;
• frenata improvvisa durante una corsa;
• Fare sport;
• inciampare, torcere le gambe;
• forte flessione dell'arto inferiore nell'articolazione.

Naturalmente, la persona media che conduce una vita tranquilla non ha troppe possibilità di subire un simile infortunio. A rischio sono le persone che amano la ricreazione estrema e conducono uno stile di vita immorale.

Allungamento di primo grado

In diversi pazienti che hanno subito una distorsione, anche per lo stesso motivo, la gravità della patologia può essere diversa. Il primo grado di lesione è considerato il più semplice. Tale diagnosi viene effettuata se i tessuti non sono strappati, ma solo leggermente deformati.

Una distorsione alla gamba di primo grado non richiede un intervento chirurgico. I tessuti soffrono leggermente e potrebbero riprendersi da soli. Molto spesso, il trattamento di un paziente con tale anomalia si limita al fissaggio dell'arto nella posizione richiesta.

I farmaci possono essere prescritti a discrezione del medico. Tuttavia, anche l'unguento per le distorsioni alla gamba di primo grado non viene sempre utilizzato. Il corpo si riabilita con successo da solo entro due o tre settimane.

Distorsione di secondo grado

Se, durante la lesione, non si verifica solo lo stiramento, ma una rottura parziale delle fibre del tessuto connettivo, la situazione è più seria. In questo caso, l'articolazione attorno alla quale sono danneggiati i tessuti diventa instabile. I medici classificano una tale patologia come una distorsione alla gamba di secondo grado.

Se il paziente rispetta tutte le prescrizioni del medico, il processo di guarigione delle fibre avviene abbastanza rapidamente. Per questo è importante:

• non caricare la gamba dolorante;
• assicurarne il fissaggio sicuro;
• mantenere l'arto a riposo;
• applicare bende.

Inoltre, lo specialista nomina un appuntamento farmaci. Con il loro aiuto, il dolore nell'area danneggiata viene rimosso, il processo infiammatorio viene interrotto.

Nella maggior parte dei casi, il trattamento delle distorsioni di secondo grado è limitato a tali metodi. Tuttavia, a volte tale terapia non ha successo. Con un esito insoddisfacente del trattamento conservativo, i medici prescrivono un intervento chirurgico.

Il terzo grado di gravità della lesione

La patologia più grave viene diagnosticata in caso di rottura completa del tessuto connettivo. I sintomi delle distorsioni alla gamba di terzo grado sono pronunciati. L'assistenza medica è necessaria immediatamente.

Il trattamento terapeutico per questa forma di lesione non è efficace. Il paziente è programmato per l'intervento chirurgico. Per ottenere il massimo effetto di recupero, dovrebbe essere eseguito con un ritardo minimo. Se l'assistenza medica non viene fornita in tempo, la persona ferita dovrà affrontare pericolose conseguenze per la salute che influenzeranno il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico.

Sintomi

Ogni grado di gravità della lesione ha i suoi segni che aiutano il medico a stabilire la complessità dell'anomalia. Solo uno specialista può diagnosticare correttamente la presenza di un problema. Tuttavia, per capire che aspetto ha una distorsione alla gamba e se vale la pena cercare un aiuto medico, chiunque dovrebbe conoscere i sintomi della patologia.

I principali sono:

• gonfiore dei tessuti;
• sensazione di dolore alla gamba;
• la comparsa di lividi;
• il verificarsi di difficoltà quando si cerca di camminare;
• cambiamento nella mobilità articolare.

Se compaiono questi segni, dovresti visitare immediatamente un medico. Prima di ricevere un consiglio medico, è necessario adottare misure per ridurre il tasso di sviluppo processo patologico nell'arto.

Cosa fare con una distorsione alla gamba (primo soccorso)

La prognosi del suo ulteriore recupero dipende da quanto rapidamente e correttamente una persona reagisce a un infortunio. Pertanto, è molto utile sapere cosa fare con una distorsione alla gamba prima di fornire assistenza medica qualificata.

• Tieni la gamba completamente ferma. Per quanto possibile, riparalo in uno stato immobilizzato. Ciò ridurrà lo sviluppo di edema e ridurrà il livello di dolore. L'immobilità dell'arto ridurrà il rischio danno aggiuntivo e insorgenza di sanguinamento.
• Applicare un oggetto freddo sull'area danneggiata. Questo deve essere fatto entro quindici minuti. L'esposizione al freddo viene ripetuta più volte a intervalli di un'ora. Tale misura può prevenire la comparsa di gonfiore, alleviare il dolore. L'esposizione al tessuto freddo riduce il rischio di emartro.
• Fissare l'arto ferito in modo che sia sollevato sopra il corpo. È particolarmente importante farlo se compaiono coaguli di sangue nell'area articolare.
• Bevi qualsiasi antidolorifico in modo che non ci sia shock.

L'attuazione di queste raccomandazioni aiuterà ad alleviare in modo significativo le condizioni della vittima. Tuttavia, tali misure costituiscono solo il primo soccorso in caso di infortunio. Il paziente deve essere visitato da un medico.

Riabilitazione

La durata della guarigione di una distorsione alla gamba dipende dalla gravità della lesione e dall'atteggiamento del paziente nei confronti del processo di recupero. Per accelerare il processo riabilitativo, i medici raccomandano di seguire alcune regole.

• Nei primi giorni, assicuratevi un riposo completo per la gamba. Nel prossimo, prova a camminare di meno. Se devi fare dei passi, non calpestare l'arto ferito. I carichi su una gamba dolorante possono causare ancora più traumatizzazione dei tessuti danneggiati.
• Metti una benda. L'opzione migliore per ridurre il gonfiore e mantenere stabile l'articolazione è una benda elastica.
• Metti il ​​piede su un'elevazione (sedia, cuscino, asciugamano). Una manovra così semplice ridurrà significativamente il livello di gonfiore dell'arto. A causa di ciò, il disagio nell'area danneggiata è ridotto.
• Prendi i farmaci prescritti dal medico. Usa pomate anestetiche per le gambe.
• Esegui esercizi di fisioterapia consigliati dal tuo medico. Il giorno in cui iniziano a essere eseguiti dipende dalla gravità della lesione. Per le lesioni di primo grado, la terapia fisica è raccomandata dal secondo giorno. È vietato eseguire esercizi se i movimenti sono accompagnati da dolore. In questo caso, l'educazione fisica viene posticipata e il disagio durante un tentativo di eseguirlo viene segnalato al medico. Dopo la scomparsa del dolore, le lezioni dovrebbero riprendere. Tale riabilitazione è molto importante per accelerare la guarigione e ripristinare la gamma di movimento che era prima della lesione.

Trattamento medico

Nel trattamento delle distorsioni di primo e secondo grado, le misure terapeutiche hanno un effetto positivo. Se il dolore diventa grave, i medici usano il necessario farmaci. In alcuni casi è necessario l'uso di farmaci antinfiammatori. I medicinali possono essere somministrati sotto forma di compresse, iniezioni o agenti topici.

L'unguento per le distorsioni alla gamba viene usato più spesso. A seconda delle condizioni del paziente e dell'effetto atteso, il medico può scegliere:

• agente riscaldante;
• antidolorifico.

Gli unguenti inclusi nel primo gruppo contengono veleno d'api, veleno di serpente, estratto di senape e pepe o salicitato di metile. Queste sostanze hanno l'effetto di aumentare il trasferimento di calore dei tessuti. Immediatamente dopo l'infortunio, non utilizzare agenti esterni riscaldanti. Sono prescritti pochi giorni dopo l'inizio dello stretching o per la sua prevenzione.

Unguenti anestetici per le gambe con effetto rinfrescante vengono applicati sulla pelle senza sfregare. La composizione dovrebbe essere assorbita da sola. I preparati possono essere utilizzati dal primo giorno di stretching. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto solo dopo la prescrizione di un medico.

Trattamento con rimedi popolari

Oltre ai medicinali, le composizioni realizzate secondo le prescrizioni della medicina alternativa aiutano ad alleviare il dolore e ridurre il gonfiore durante le distorsioni. Molto popolari sono:

• impacco di cipolla;
• lozioni con decotti di elecampane;
• palude naturale.

Un rimedio popolare efficace per aiutare a ripristinare i tessuti dopo un infortunio consiste nell'applicare sabbia calda su un punto dolente. Tuttavia, prima di utilizzare un metodo simile, è necessario chiedere al medico se è possibile riscaldare una distorsione alla gamba.

Vale la pena notare che anche l'autotrattamento rimedi popolari proibito. Il loro uso improprio può solo peggiorare le condizioni del paziente.

Se il trattamento conservativo non aiuta o la gravità della lesione è molto alta, viene prescritta un'operazione. La prognosi degli interventi chirurgici per distorsioni alla gamba ha abbastanza successo. Tuttavia, questo è garantito appello tempestivo al dottore e l'attuazione rigorosa di tutti gli appuntamenti di uno specialista.

La distorsione è una delle più gravi specie frequenti traumatismi sia a casa che nelle attività professionali. Le persone che praticano sport sono particolarmente a rischio di un simile infortunio. Di norma, i legamenti delle grandi articolazioni degli arti superiori e inferiori sono più spesso colpiti: spalla, gomito, ginocchio e caviglia.

La prognosi e le conseguenze di una distorsione ai legamenti dipendono dal grado di danno (stiramento, lacerazione o rottura completa della fibra legamentosa), dalla rapidità ed efficacia con cui sono stati prestati i primi soccorsi, dal volume ulteriore trattamento distorsioni e interventi riabilitativi.

Il trattamento delle distorsioni di qualsiasi localizzazione può essere suddiviso in tre fasi:

• cure urgenti;
• terapia principale (conservativa o chirurgica);
• riabilitazione dopo l'infortunio.

Diamo un'occhiata più da vicino a cosa include esattamente ciascuno di questi elementi.

Il trattamento dipende dal grado di distorsione

Primo soccorso

È necessario iniziare il trattamento per le distorsioni subito dopo l'infortunio. Non è necessario attendere l'arrivo di un'ambulanza, tutte le misure urgenti necessarie possono essere eseguite autonomamente o con l'aiuto di altri. Per fare ciò, ricorda alcuni principi di primo soccorso per gli infortuni.

Riposo completo per l'arto colpito

Non muovere mai una gamba o un braccio feriti. Ciò può portare all'aggravamento della condizione e alla rottura completa del legamento allungato. Pertanto, la prima cosa che dovrebbe includere il trattamento per le distorsioni è il completo riposo funzionale.
Anche con un lieve grado di distorsione, non è consigliabile caricare l'articolazione malata per 3-4 giorni.

Successivamente, è necessario iniziare gradualmente a eseguire movimenti passivi e attivi. Poiché una lunga assenza di carichi porta allo sviluppo dell'atrofia dei muscoli e dei legamenti, che in futuro potrebbe portare a una limitazione del range di movimento nell'articolazione danneggiata. Il criterio principale che dovrebbe essere utilizzato quando si torna ai carichi attivi è dolore nell'articolazione. Se sono presenti durante il movimento, allora è troppo presto per caricare l'arto.

Misure di immobilizzazione

Consentono non solo di limitare l'esecuzione di movimenti inutili e pericolosi, ma svolgono anche una serie di importanti funzioni. L'imposizione di un bendaggio a pressione da un bendaggio elastico aiuta a prevenire lo sviluppo di emartro (accumulo di sangue all'interno dell'articolazione) e riduce anche la gravità del gonfiore e del dolore. Invece di una benda, puoi usare bende e ortesi protettive già pronte per articolazioni diverse. Sono facili da indossare e risolvono perfettamente il punto dolente.

In alcuni casi, il medico può prescrivere l'uso di un calco in gesso, longuette o stecca. Di norma, ciò è necessario per gravi danni ai legamenti e dopo un intervento chirurgico per la loro rottura. La durata di tale immobilizzazione è determinata dal medico in ogni caso individualmente.

Impacco freddo

Immediatamente dopo l'infortunio, vale la pena attaccarsi al punto dolente impacco freddo o un impacco di ghiaccio. Ciò non solo ridurrà il dolore, ma preverrà anche lo sviluppo di lividi, emartro e ridurrà l'intensità dell'edema e dell'infiammazione. Il freddo deve essere applicato sull'articolazione malata per 20 minuti ogni 2-3 ore durante i primi 2-3 giorni di trattamento.

Gli impacchi freddi sono ottimi per alleviare il dolore

Ci sono anche farmaci speciali sotto forma di spray per raffreddare l'area lesa. Vengono applicati sulla pelle di un'articolazione malata, il liquido di raffreddamento provoca una diminuzione della temperatura locale e fornisce un eccellente effetto analgesico.

Posizione elevata dell'arto

Una misura semplice ed efficace è dare una gamba o un braccio con i legamenti tesi in una posizione elevata. Ciò ridurrà l'intensità del flusso sanguigno nell'area danneggiata, rispettivamente, ridurrà il gonfiore e il rischio di emorragia nella cavità articolare. A tale scopo, puoi usare un cuscino o un rullo fatto di vestiti e altri materiali improvvisati.

Eliminazione del dolore

La sindrome del dolore accompagna ogni caso di distorsione o. Di norma, se la lesione non è grave, le misure di cui sopra portano a una diminuzione del dolore e non sono necessarie ulteriori azioni. Ma se la sindrome del dolore è intensa, puoi assumere autonomamente 1 compressa di qualsiasi antidolorifico da banco, ad esempio Ketanov, Nurofen, Arcoxia, ecc.

Misure di primo soccorso di base per distorsioni sull'esempio dell'articolazione della caviglia

Eventi proibiti

Molto spesso, le persone che hanno subito un infortunio di questo tipo cercano di curarlo con metodi che possono solo portare a un deterioramento delle condizioni e all'aggravamento della prognosi. Ricorda cosa non puoi fare nei primi giorni dopo una distorsione di qualsiasi localizzazione:

• sono vietate tutte le procedure di natura termale, ad esempio impacchi caldi, bagni caldi, calore secco e simili;
• bere alcolici (questo aumenterà solo il gonfiore dei tessuti e causerà un aumento del dolore);
• esercizi fisici e movimenti attivi nell'articolazione danneggiata (questo può portare a una rottura completa dei legamenti e alla necessità del loro ripristino chirurgico);
• qualsiasi tipo di massaggio (può essere effettuato solo nella fase del trattamento riabilitativo).

Come trattare una distorsione con i farmaci

Viene utilizzato nella fase del trattamento ospedaliero o ambulatoriale. Prescrivere farmaci dai seguenti gruppi:

1. Antidolorifici e farmaci antinfiammatori (diclofenac, aceclofenac, ketoprofene, meloxicam, ibuprofene, indometacina, ecc.). Questi sono i principali farmaci che possono non solo eliminare il dolore, ma anche eliminare l'infiammazione, ridurre il gonfiore dei tessuti. Sono usati sia per la somministrazione orale che sotto forma di unguenti esterni. Il corso del trattamento non deve superare i 14 giorni.
2. Gli anestetici locali (lidocaina, novocaina, bupivacaina) possono essere usati per il dolore intenso. Possono essere applicati sulla pelle sotto forma di spray, oppure il medico può iniettare il farmaco nei tessuti molli attorno all'articolazione interessata, il che causerà un sollievo significativo alle condizioni del paziente.
3. Gli unguenti con effetto riscaldante iniziano a essere utilizzati solo nella fase della riabilitazione, quando la fase attiva dell'infiammazione è già terminata. Attivano il flusso sanguigno nei tessuti dell'articolazione lesa e promuovono la rigenerazione delle strutture danneggiate. Tali farmaci sono prodotti sulla base di veleno di serpente o d'api, estratto di peperoncino. Pertanto, è importante escludere la possibilità di allergie e intolleranze individuali.
4. Preparazioni per il riassorbimento di ematomi. Sono usati sotto forma di gel o unguenti, ad esempio eparina unguento, troxevasina, ecc. Eliminano bene gli accumuli di sangue sotto la pelle, contribuiscono alla rapida scomparsa di lividi e lividi, ma possono essere usati solo se si è sicuri che l'emorragia è cessata.

Importante! Tutti dovrebbero essere consapevoli dei segni di pericolo, il cui aspetto dovrebbe cercare immediatamente assistenza medica. Questi includono: violazione della funzione di supporto dell'arto; perdita della sua mobilità; dolore che non va via aumento del gonfiore; febbre, comparsa di segni di infiammazione dell'articolazione; se il trattamento precedente non ha effetto per 3 giorni.

Chirurgia

L'operazione per distorsioni è prescritta per la loro rottura parziale o totale nel caso in cui non sia possibile ottenere un miglioramento in modo conservativo. Inoltre, il trattamento chirurgico è indicato per gli atleti professionisti.

L'operazione deve essere eseguita fino a 1 settimana dopo l'infortunio o dopo 6. Ciò è dovuto al fatto che tra questi periodi di tempo sangue e liquido infiammatorio si accumulano nelle articolazioni, il che interferisce con le procedure chirurgiche e peggiora anche la prognosi.

Il tipo di operazione e l'accesso dipendono dalla posizione e dal grado di danno ai legamenti. Di norma, gli interventi ricostruttivi vengono eseguiti con il ripristino dell'integrità delle fibre legamentose o una sostituzione completa con autotrapianto o allotrapianto.

Spesso, una porzione del legamento rotuleo del paziente viene utilizzata come innesto. Le operazioni moderne vengono eseguite solo con l'aiuto dell'artroscopia, cioè senza incisioni estese e apertura della cavità articolare. Ciò migliora significativamente la prognosi e accelera il recupero dopo l'infortunio.

L'artroscopia è un trattamento chirurgico minimamente invasivo e altamente efficace per le distorsioni.

Riabilitazione

Il recupero dopo lo stretching è necessario come con trattamento conservativo così come in chirurgia. A tale scopo vengono utilizzati 3 metodi principali: esercizi di fisioterapia, massaggi e fisioterapia. Il periodo di riabilitazione dovrebbe iniziare dai primi giorni di infortunio. Comprende fasi di ricovero e ambulatoriale. Con lesioni lievi, puoi limitarti a questi metodi, ma in caso di lesioni gravi e rottura dei legamenti negli atleti professionisti trattamento riabilitativoè meglio rivolgersi a centri di riabilitazione specializzati.

Trattamento con rimedi popolari

Molti pazienti che hanno subito una distorsione non vogliono rivolgersi al medico e spesso si chiedono come curare questa lesione a casa. Bisogna dirlo subito trattamento popolare consentito solo in caso lieve grado di danno. Le seguenti ricette aiuteranno a far fronte al dolore e al gonfiore.

Impacco all'argilla

Per preparare un impacco di argilla curativo, avrai bisogno di:

• 1 patata cruda
• mezza cipolla
• un cucchiaino di zucchero,
• 3 cucchiai di argilla.

L'impacco di argilla aiuterà ad alleviare il dolore e l'infiammazione

Tritare patate e cipolle in una poltiglia. Aggiungere lo zucchero e l'argilla, mescolare accuratamente. La composizione risultante deve essere distribuita uniformemente su un tessuto pulito e applicata all'articolazione malata. Dall'alto, avvolgi l'impacco con polietilene e fissalo con una benda. Devi tenerlo per tutta la notte. Il corso del trattamento è di 5-7 procedure.

Unguento curativo

Per prepararlo, è necessario grattugiare 20 g di sapone da bucato su una grattugia fine, aggiungere le proteine ​​di un crudo uovo di pollo e 2 cucchiai d'acqua. Mescolare tutti gli ingredienti fino a che liscio. Strofina questo unguento nell'area danneggiata 2 volte al giorno. Il corso del trattamento è di 10-14 giorni.

Avvolgere

Necessità di riscaldare 200 ml aceto di mele ma non portarlo a ebollizione. Sciogliere 2 cucchiaini di sale e aggiungere 4 gocce di soluzione di iodio. In questa miscela, è necessario inumidire un pezzo di tessuto naturale e avvolgerlo attorno all'articolazione malata. Conserva l'involucro per 15 minuti. Puoi ripetere la procedura 2-3 volte al giorno. Il corso del trattamento è di 10 giorni.

In conclusione, è importante notare che con qualsiasi livido dell'articolazione, i suoi legamenti potrebbero risentirne. Pertanto, ciascuno di questi casi non dovrebbe essere lasciato senza l'attenzione di un medico. Dal momento che le conseguenze possono essere le più gravi.